Во время лактации рацион новоиспеченной мамы сильно меняются. Она должна с большой осторожностью относится не только к привычным продуктам питания, но и к лекарственным растениям и препаратам.
Многие из них в этот период могут оказаться под строгим запретом. Поэтому с большой осторожностью следует вводить в свой рацион новые лекарственные растения.
В этой статье рассказано о том, как правильно и в каких количествах можно употреблять крапиву при грудном вскармливании.
Полезные свойства
Все съедобные растения имеют не только хорошие вкусовые качества, но и приносят огромную пользу организму. Не исключением является и крапива, которая обладает следующими полезными качествами:
Важно! В листьях этого растения содержится большое количество железа. Поэтому его употребление настоятельно рекомендуется врачами при анемии.
Можно ли пить при кормлении грудью?
Употреблять это растение во время грудного вскармливания рекомендовано :
- при недостатке молока у женщины;
- при слишком обильных лохиях и менструациях;
- при недостатке железа в организме;
- при наличии любых легких воспалительных заболеваниях;
- при нехватке витаминов и минералов в рационе.
Крапива помогает быстрее вернуться организму женщины в добеременное состояние, улучшить общее самочувствие и быстрее избавиться от лишних килограммов.
Противопоказания и побочные явления
В некоторых ситуациях необходимо воздержаться от включения в свой рацион крапивы в любом виде :
Внимание! Специалисты не рекомендуют употреблять крапиву и тем людям, которые принимают любые успокаивающие препараты растительного или синтетического происхождения. Это растение обладает довольно сильным седативным эффектом и лишь усилит действие успокоительного.
В некоторых случаях при употреблении крапивы могут появиться побочные эффекты . Обычно это аллергическая реакция в виде сыпи или кожного зуда. Иногда может появиться вздутие живота и диарея.
Как влияет на лактацию и ребенка?
Если обогатить свой рацион этим полезным растением в период грудного вскармливания, то можно наладить лактацию. Количество вырабатываемого молока увеличивается, повышается его жирность и общая питательная ценность.
Одновременно с этим организм грудного ребенка получает все необходимые питательные вещества, его нервная система укрепляется, малыш становится менее плаксивым. Особенно важно, что детский организм в полном объеме получает железо, которое необходимо для его нормального роста и развития.
Но, несмотря на всю пользу крапивы включать ее в рацион кормящей мамы следует аккуратно и соблюдая некоторые советы. Для использования в пищу необходимо выбирать молодые растения, которые были собраны вдали от дорог и крупных промышленных объектов. Если такой возможности нет, то приобрести растение можно в сухом виде в аптеке. Крапива может присутствовать в рационе женщины во время лактации в различных видах.
Как приготовить травяной сбор?
Существует несколько вариантов приготовления этого средства:
В дальнейшем 1 ст.л. сбора заливают стаканом кипящей воды и настаивают полчаса, затем процеживают и пьют. В сутки достаточно употреблять по три стакана полученного настоя . Каждый раз следует готовить новую порцию.
Важно! Пить отвар следует за 30 минут до прикладывания ребенка к груди. Очень важно в это время соблюдать правильный питьевой режим – молодая мама должна выпивать не менее 2 литров чистой воды за 24 часа. Отвар следует пить в теплом виде.
Как принимать при ГВ?
Вводить в рацион это растение можно уже через месяц после родов. При этом, как и любое другое лекарственное растение, его следует употреблять в первые разы в минимальных количествах и желательно сразу после утреннего прикладывания ребенка к груди.
Вводить в рацион крапиву лучше всего именно в виде отваров . При этом в первый раз, разрешается выпить не более 100 мл. Если у ребенка не появились никакие побочные эффекты и самочувствие матери, не изменилось в худшую сторону, то в каждый следующий раз объем отвара допустимо увеличивать на 30 мл. Максимально допустимая разовая доза – 250 мл.
Отвар следует принимать в чистом виде, не добавляя в него никаких ингредиентов.
Если у ребенка появилась аллергия, то введение крапивы в рацион следует отложить до тех пор, пока ему не исполнится 6 месяцев.
Как еще употреблять кормящей маме?
Но в рационе женщины во время лактации это полезное растение может присутствовать не только в виде отваров. Из крапивы можно приготовить и массу полезных и очень вкусных блюд .
Травы издревле применялись в самых разных целях. Их добавляли в пищу, давали скоту, вешали в доме от насекомых и использовали в качестве лекарственных средств. Лечение травами, вполне успешно, практиковали наши прабабушки. Они знали, какое растение нужно применять в том или ином случае. И даже сейчас, когда лекарственные препараты вышли на новый уровень, многие предпочитают употреблению химических препаратов, прием отваров из трав. Однако с подобными лекарствами шутки плохи, особенно во время беременности. Сегодня мы поговорим о пользе и вреде тысячелистника, и научимся использовать его для увеличения лактации.
Действие отвара тысячелистника
Тысячелистник очень интересно называется по латыни «ахилеа». Такое название он получил из-за содержащегося в нем вещества ахиллеина, которое было названо в четь мифического полководца Ахилла, который лечил тысячелистником кровотечение у своих солдат.
Тысячелистник очень схож по составу с аптечной ромашкой. Он растет вдоль дорог, на лугах и в лесу. Собирают листья, стебли и соцветия тысячелистника, когда растение зацветет.
Эта трава имеет в своем составе антиоксиданты, дубильные вещества, витамин С, алкалоиды, стерины, фенольные кислоты, камарины, эфирные масла и множество других компонентов. Благодаря такому богатому составу тысячелистник активно используют в медицине.
Самое известное свойство тысячелистника – это повышение свертываемости крови. С помощью этого растения можно регулировать приток и отток крови в капилляры, воздействие на нервные окончания. Если вы ушибли колену, и вам срочно нужно остановить кровь, достаточно, лишь промыть и хорошенько растереть (можно прополоскать рот, вымыть листья тысячелистника, и немного их пожевать, до кашеобразного состояния) листья тысячелистника и приложить к ране, кров остановиться через минуту.
Тысячелистник используется и для улучшения работы ЖКТ. Он способствует активному слюноотделению и выработки желудочной кислоты.
Также данная трава способна расслабит матку и кишечник, помогая избавиться от спазмических болей. Еще одна функция тысячелистника – мочегонная.
Женщины в период грудного вскармливания во многом себя ограничивают. Это касается не только продуктов питания, но и напитков, а именно травяных чаев. Ведь многие травы провоцируют аллергические реакции. Но это не означает, что нужно отказаться от всех напитков и употреблять только фильтрованную воду. Некоторые травы благотворно влияют на организм лактирующих женщин и их детей. Главное узнать, какие?
Полезные травы при грудном вскармливании
Абсолютно безопасных трав не существует, ведь любое растение может спровоцировать аллергию у матери или её ребёнка. Чтобы избежать побочных явлений, нужно соблюдать умеренность во всём, а перед употреблением нового отвара посоветоваться с врачом.
Относительно безопасные травы при грудном вскармливании:
- – это полезное лекарственное растение, которое купирует воспаление, снижает температуру, стимулирует защитные силы организма. Ромашковый отвар помогает справиться с простудой, его используют для полоскания, спринцевания, ингаляций. Ромашка полезна для младенцев, она ослабляет проявления колик, налаживает пищеварение, успокаивает, нормализует сон. Рекомендуется употреблять некрепкий чай не дольше 14 дней.
- Молодая крапива насыщает организм витаминами, стимулирует иммунитет, повышает уровень гемоглобина. По этой причине отвар из крапивы показан при малокровии, упадке сил. Растение увеличивает выработку грудного молока, повышает его питательные качества. Крапива устраняет отёчность, нормализует стул, помогает остановить послеродовое кровотечение. После употребления чая из крапивы нужно внимательно наблюдать за состоянием ребёнка.
- Фенхель (аптечный укроп) обладает желчегонным эффектом, устраняет спазм, негативно влияет на болезнетворные микроорганизмы. Растение налаживает пищеварение, проявляет седативные свойства, стимулирует лактацию. Аптечный укроп применяют для ослабления колик, нормализации работы кишечника. запрещено пить только при гиперчувствительности к его компонентам. После употребления нужно следить за реакцией ребёнка.
- Цетрария исландская помогает избавиться от заболеваний дыхательных органов, которые сопровождаются кашлем (воспаление бронхов и лёгких). Отвар из растения устраняет воспаление пищеварительного тракта. Перед применением нужно проконсультироваться с доктором.
- Календула обладает антимикробным действием, а поэтому её применяют при остром тонзиллите.
- Эвкалипт помогает бороться с инфекционными, воспалительными и простудными заболеваниями (ангина, кашель и т. д.). Кроме того, растение демонстрирует успокаивающие свойства.
- Корневище лапчатки прямостоячей обладает бактерицидным, вяжущим эффектом, останавливает кровь, устраняет воспаление. Отвар из корней растения помогает при воспалительно-инфекционных заболеваниях ротовой полости (стоматит, гингивит, острый тонзиллит и т. д.). Средство благотворно влияет на пищеварительные органы.
Кроме того, лактирующая женщина может употреблять , липы, листьев малины, смородины, хмеля, тмина и т. д. Перед применением любых растений необходимо посоветоваться с доктором, так как риск побочных явлений (у матери или ребёнка) существует всегда.
Вредные травы
При употреблении травяных чаев в период лактации следует строго придерживаться дозировки, которую указал врач. Медики рекомендуют избегать трав, которые стимулируют выработку гормонов или влияют на их уровень. Это ограничение касается растений с интенсивным слабительным и успокоительным эффектом.
Список растений, которые негативно влияют на новорождённого и лактирующую женщину:
- Отвар из крушины применяют для нормализации стула, устранения почечных, сердечных отёков, расстройств постклимактерического периода и т. д. Однако это растение противопоказано при лактации, так как повышается вероятность побочных явлений у кормящей мамы и ребёнка.
- Мать и мачеха противопоказана при грудном вскармливании. Это объясняется тем, что растение содержит алкалоиды.
- Девясил – это мощный диуретик, который уменьшает выработку молока. Через 7 дней регулярного употребления отвара лактация заканчивается.
- Отвар из эфедры (хвойный кустарник) категорически запрещено пить при лактации. Растение содержит алкалоид эфедрин, который вызывает головную боль, тошноту, приступы рвоты, нарушает работу сердца, сосудов, дыхательных органов.
- Чай из женьшеня запрещён для кормящих мам и детей до 12 лет. Биологически активные компоненты растения скапливаются в тканях организма, повышают давление, провоцируют головокружение, тошноту.
- Валериана является одним из наиболее эффективных успокоительных средств. Однако растительное средство опасно для новорождённого, повышается риск аллергических реакций, запоров. Ребёнок становится слишком вялым или, наоборот, перевозбуждённым.
- Отвар из полыни содержит токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого. Растение вызывает аллергическую реакцию, нарушает работу ЖКТ, вызывает галлюцинации, судороги. Кроме того, полынь делает молоко горьким и уменьшает выработку молока.
Травяные сборы для увеличения лактации
Нередко кормящие мамы сталкиваются с гиполактацией (недостаточная выработка молока). Усилить выработку молока можно с помощью крапивы, фенхеля, аниса, тмина и т. д. Травяной сбор поможет наладить лактацию:
- 40 г крапивы, 3 г семян укропа заливают 1 л кипятка. Чрез 60 минут жидкость фильтруют, принимают трижды за сутки.
- Нужно смешать крапиву, мелису, донник, плоды фенхеля (по 25г) с 5 г семян укропа. Сухое сырьё заливают 3 л кипятка, настаивают, потом процеживают и употребляют.
- Берут по 20 г аниса, крапивы, одуванчика, тмина, смешивают, заливают 2 л кипятка.
- 5 г семян аниса заливают 200 мл кипятка, настаивают. Через 60 минут процеживают и принимают трижды по 50 мл.
- 20 сухой крапивы заливают 1 л кипятка, через 20 минут отвар фильтруют, пьют трижды за 24 часа по 25 мл.
Эти травяные сборы помогают матерям увеличить выработку грудного молока и продлить лактацию ещё надолго. Однако, перед применением подобных средств при ГВ следует получить разрешение врача.
Чтобы употребление травяного чая в период грудного кормления принесло только положительные эмоции, женщина должна соблюдать следующие правила:
- Травяной чай вводят в рацион маленькими порциями, при этом нужно обращать внимание на состояние младенца и своё.
- Рекомендуется употреблять не крепкие чаи, так как концентрированный отвар может спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка.
- Лактирующая женщина может выпивать 2–3 чашки травяного чая в день. Это безопасная доза напитка не навредит матери и ребёнку.
- Отвары рекомендуется употреблять без сахара или с минимальным его количеством. При желании напиток можно подсластить .
Таким образом, травы при лактации не всегда приносят пользу. Многие растения содержат токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого, вызывают аллергические реакции. А поэтому перед применением лекарственных растений нужно посоветоваться с доктором. Напиток следует вводить в рацион с осторожностью и наблюдать за состоянием ребёнка. При изменении поведения или появлении сыпи следует прекратить употреблять травяной чай и обратиться к педиатру.
По легенде, растение тысячелистник или по-латыни ахилеа (AchilleaMillefolium), содержащее лекарственное вещество ахиллеин, было названо в честь Ахилла, греческого мифического героя, который использовал его, чтобы излечить кровоточащие раны своих солдат.
Тысячелистник хорошо известен в мире, благодаря большому содержанию лекарственных веществ.
Общие сведения
Тысячелистник принадлежит к семейству астровых и по составу схож с хризантемами и ромашками. Растёт в солнечных теплых местах, на лугах и вдоль обочин дорог, на сухих южных склонах гор.
Тысячелистник цветет с июня по сентябрь. Цветки, как правило, белого, розового или бледно-фиолетового цвета.
В качестве лекарства используют соцветия, листья и стебли тысячелистника. Сбор растения происходит только во время полного цветения.
Листья и цветки содержат флавоноиды или антиоксиданты, горькие дубильные вещества, алкалоиды, стерины (гормоны), фенольные кислоты, в том числе салицилат, кумарины, оказывающие антисептическое действие на организм человека, эфирные масла и другие компоненты.
Тысячелистник является одним из основных видов растений, применяемых в гомеопатии и траволечении.
Этот вид растения ещё называют «хозяином крови» из-за его многочисленных свойств, таких как повышение свертываемости крови, воздействие на сосуды и нервные окончания, способность регулировать приток и отток крови из капилляров и вен. Эти свойства растения применяют при лечении всевозможных ран, ушибов и кровотечений.
Тысячелистник также помогает расслабить гладкую мускулатуру кишечника и матки , что облегчает боли при спазмах и коликах различного происхождения.
В дополнение к своей деятельности в качестве кровоостанавливающего средства и нормализации кровообращения, тысячелистник обладает потогонным и мочегонным свойствами , нормализуя водный баланс в организме.
Употребление горячего отвара тысячелистника способствует потоотделению и расширению сосудов, употребление холодного напитка стимулирует функции желудка, способствует пищеварению и улучшает функции почек.
Влияние тысячелистника на организм зависит от использования свежих или сухих листьев и соцветий, от способа сушки и переработки растения, от температурных условий развития растения, сбора и хранения.
Применение в гинекологии:
На основе научных исследований в качестве траволечения, применение тысячелистника оказывает благотворное действие на сосудистую и кровеносную систему и отлично подходит для лечения таких недугов как:
- гематомы, ушибы, раны и кровоподтёки;
- воспалительные процессы в организме;
- как успокоительное средство при нервном напряжении;
- заболевания желудка и ;
- мочегонное средство;
- мышечные спазмы;
- для борьбы с инфекцией, в качестве бактерицидного средства;
- лихорадка;
- останавливает кровотечение.
Применение во время беременности
Польза и показания
Применять тысячелистник в составе травяных сборов на поздних сроках беременности, перед родами и во время родов
следует с большой осторожностью, и только по рекомендации врача.
При начавшихся родах, отвар цветочных верхушек тысячелистника облегчает родовые спазмы , а применение тысячелистника помогает предотвратить чрезмерное и боль.
Кормящим женщинам для увеличения лактации показано употребление травяных сборов, в состав которых входит тысячелистник.
Отвар тысячелистника показано принимать для уменьшения болей во время родов и предотвращения большой кровопотери .
Беременным женщинам на ранних сроках противопоказано применять тысячелистник.
Способы употребления
Во время и после родов применять отвар тысячелистника следует по 2 столовых ложки 3 раза в день.
В наши дни тысячелистник можно найти в следующих формах:
Венчик цветка (корзиночку) собирают на пике своего развития и сушат для использования в качестве чая, спиртовой настойки или перетирают в порошок для капсул и таблеток. Также могут быть использованы молодые листья и корни.
Приготовление напитка : 1 чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка, накрыть крышкой для сохранения эфирных масел, настаивать в течение 15 минут.
При длительном заваривании чая возможно изменение лекарственных свойств растения. Дозировка : принимать по 100 мл до еды 1-3 раза в день при хронических заболеваниях; 6-8 раз в день при лихорадке и высокой температуре.
Обычная доза спиртовой настойки составляет 5-20 капель 1-3 раза в сутки. Тысячелистник в таблетках принимают по 1 таблетки 2-3 раза в день перед приёмом пищи.
Меры предосторожности
Применение лекарственных трав укрепляет организм и используется для лечения многих заболеваний.
Важно помнить , что травы могут вызвать побочные эффекты в организме и взаимодействовать с другими веществами, пищевыми добавками или лекарствами.
Поэтому следует применять лекарственные растения с осторожностью, предварительно проконсультировавшись с врачом.
При имеющейся аллергии на растения семейства Астр (хризантемы, амброзии), возможно возникновение и на тысячелистник.
При многих достоинствах тысячелистника, применять это лекарственное растение следует с осторожностью , так как имеются ряд побочных эффектов и противопоказаний.
Это растение противопоказано людям при
, при тромбофлебитах и при повышенной свертываемости крови, а также женщинам на любых сроках беременности.
При частом употреблении отвара или настойки тысячелистника, растение может вызвать отравление, так как в больших дозах является ядовитым.
"Элевит Пронаталь" – комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, предназначенный для женщин на этапе планирования беременности, во время беременности и после родов в период грудного вскармливания. На сегодняшний день «Элевит Пронаталь» является единственным витаминно-минеральным комплексом (ВМК), эффективность которого в отношении профилактики врождённых пороков развития была клинически доказана 1 . В одной таблетке «Элевит Пронаталь» (что составляет суточную дозу) содержится 800...
уколы для повышения лактации. ...затрудняюсь выбрать раздел. Ребенок от рождения до года. А я первый раз слышу об этом:) Может и нам поможет, а то и чай с молоком пью литрами, и крапивы завариваю, а толку чуь.
Увеличение лактации. Грудное вскармливание. Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди.
Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. А что вам одного Лактовита не хватает? я его с удовольствием пила первые месяцы. там крапива и укроп. только заваривать советуют в...
У меня двойня. Детки пьют сцеж. молоко. Я нацеживаю из обеих грудей в сумме грамм 100-120 каждые три часа. А им надо по 90-100 грамм каждой. В итоге приходится докармлиавть смесью. А так хочется кормить самой. поделитесь рецептами увеличения лактации, плиз! Я пью чай хипповский. Может еще есть какие-то продукты или способы.
Еще можно заваривать листья крапивы (1 столовая ложка на стакан кипятка). 21.03.2006 15:58:51, Ласка М. Я думаю, что можно найти горадзо лучшие методы увеличения лактации, чем противорвотные средства.
Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. у меня от крапивы самой по себе молоко как раз уходит, я только сборы пью 26.12.2005 16:02:09, Индигомама.
Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Отвар крапивы хорошо количество молока увеличивает - я с зелёным чаем заваривала - эффект был потрясающий.
Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Из выпить - лактавит (способ заварки тот же), крапива, тмин (но ооочень противный), пиво б/а. ну и отдыхать по максимуму, все наладится! успехов!
Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Потом когда надо было опять кормить, мне ВРАЧ посоветовала купить в гом. аптеке: уртика оренс 3х (это крапива в гранулах) или...