Nema želje da se spava sa ženom. Izgubljena seksualna želja za mužem! sta da radim? Uzroci smanjenog libida kod muškaraca

Odnos između muškarca i žene se ne odnosi samo na međusobno razumijevanje, ljubav i porodične probleme, već i na seks. Ali nije uobičajeno da otvoreno pričamo o ovoj strani odnosa. Složite se da su seksualni odnosi sa partnerom značajna komponenta srećne porodice. A ako vam u intimnom smislu nije sve baš dobro, ako jednostavno ne osjećate seksualnu želju za svojim muškarcem? Obično je žena pod stresom zbog ove situacije: osjeća vlastito nezadovoljstvo, pa čak i pretjeruje da će njen muž pronaći ljubavnicu. Koliko je čest gubitak seksualne želje kod žena, koji su mu uzroci i kako se može ispraviti? Pričaćemo o tome danas.

Neka statistika

Seksualni odnosi sa partnerom su veoma lična tema. I sumnjam da iko od vas i ja
će slobodno razgovarati o svojim intimnim problemima sa drugim ljudima. Da, ponekad možemo ćaskati sa prijateljima, ali tu postoje ograničenja: teško da će neko čak i najbližem prijatelju reći detalje. Stoga, da bismo razumjeli suštinu problema, okrenimo se statistici.

Dakle, kako istraživanja pokazuju, pad seksualne želje je posljedica činjenice da žene preuzimaju mnogo toga u ovom životu. I to je istina. Moderna žena mora da se bavi karijerom, uredi porodični dom, brine o deci, brine o sebi i ne zaboravi na svog muža. Za seks jednostavno nema ni vremena ni energije.

Prema statistikama, svaka deseta žena iskusi smanjenje seksualne želje za partnerom, dok se neke žene - oko 4% - žale na nedostatak orgazma uopšte. Udate žene češće imaju seksualne probleme nego njihove neudate prijateljice. Više od polovice ljepšeg spola pati od takvih problema, ali se malo njih obraća stručnjacima za pomoć.

Na osnovu različitih istraživanja, procjenjuje se da parovi u prosjeku imaju seks oko četiri puta mjesečno. Ovu prosječnu cifru stručnjaci koji se bave seksualnim problemima smatraju određenom granicom: oni koji to rade rjeđe imaju skoro 100% problema u intimnoj sferi. Štaviše, ovi problemi mogu biti različite prirode – od kratkotrajnog smanjenja želje za partnerom do hroničnih poremećaja.

Žene sa malom decom češće imaju probleme u seksualnom životu. To je razumljivo, takve žene su prije svega majke koje se jednostavno umorne od brige o djeci. Ova iscrpljenost, fizička i psihička, ne ostavlja snagu za seks. Muškarcima je u tom pogledu lakše. Naslov jedne knjige, mislim da znate, je savršen ovdje: “Muškarci su sa Marsa, žene su sa Venere.” Mi smo zaista strukturirani veoma različito. Inače, ko je pročitao ovu knjigu, podijeli svoje recenzije u komentarima.

Zašto žena gubi interesovanje za seks?

Smanjenje seksualne želje kod žena uvijek ima neki razlog, ponekad čak i nekoliko odjednom. Evo glavnih:

• Vi ste u dugoj vezi

Vrlo često žene gube seksualnu želju zbog osjećaja odgovornosti prema svom muškarcu. Kako su dugoročne veze i seks povezani? Dugotrajne veze uključuju zajednički život, kućne poslove i gomilu svakodnevnih briga - sve to ženu "strese". Štaviše, "stresno" je tako da su joj sve misli zaokupljene samo činjenicom da treba da očisti, da treba da ide u radnju, da treba da pripremi večeru za celu porodicu itd. "stres" nimalo ne pomaže njenom seksualnom raspoloženju. Konačno, partneri se, budući u dugogodišnjoj vezi, jednostavno naviknu jedno na drugo. Ženi je veoma teško da se odvrati od svih ovih misli, ali upravo to treba da uradi kako bi ponovo uživala u milovanju svog partnera.

• Bez predigre prije seksa

Predigra prije seksa je važna. Prvo, to dovodi partnere u pravo raspoloženje, da tako kažem, rasplamsava ih. Drugo, milovanja i poljupci takođe donose zadovoljstvo, ponekad čak i više od samog seksa. Za ženu su posebno važni nježni poljupci i dodiri. Potpuno odsustvo predigre naglo smanjuje seksualnu želju i uzrokuje nevoljkost za seks.

• Shvatiti seks kao dužnost

Zaista, mnoge žene seks doživljavaju kao dužnost. Intimni odnosi za njih su posao koji rade za svog muža. I naprave kako on hoće, ali zaborave na svoje želje! U ovom trenutku, kada žena zaboravi na svoje želje da zadovolji svog partnera i počne da doživljava seks kao istu dužnost kao i kuhanje večere, njena seksualna želja počinje da opada.

• Zanemarivanje ženske seksualnosti

Pogled na seksualnu želju od strane žene i muškarca je veoma različit. Ženi je važno kako je zavedena, očarana i kako se osjeća željenom. Jednostavno, ovdje su važniji osjećaji i senzacije, nego lijepo tijelo pored vas u krevetu - ovo je više muški pristup. Želja žene zavisi i od drugih okolnosti: raspoloženja, doba dana, čak i vremena. Lako može nestati od pogrešnih postupaka partnera. Istina, lakše ga je vratiti nego se nositi sa sličnim problemom kod muškaraca.

• Zdravstvene probleme

Nedostatak seksualne želje u nekim slučajevima može se objasniti zdravstvenim problemima. Najčešće su to hormonski disbalansi. Ovaj razlog za nedostatak želje za seksom relevantan je za žene tokom menopauze. Ali uzrok mogu biti ne samo promjene u ravnoteži ženskih hormona, čak mogu biti i tiroidni hormoni. U takvim slučajevima, da biste riješili problem, trebate posjetiti endokrinologa.

• Dosadan seks

Da bi žena uvijek osjećala snažnu seksualnu želju za svojim partnerom, njena želja mora biti podstaknuta. Neki seksoterapeuti se slažu: da bi žena željela seks, to mora biti nešto vrijedno i posebno za nju. Vrlo često, smanjenje seksualne želje nije zbog činjenice da žena ne želi seks, već zato što ne želi seks kakav trenutno ima.

• Nedostatak mogućnosti za izražavanje svoje seksualnosti

Svaka žena je, prije svega, žena, majka i čuvarica ognjišta. Nekako sve ove uloge nisu povezane s erotskim fantazijama. Često, da bi probudila seksualnost i želju, ženi je potrebna promjena okruženja: da bi to učinila, mora pobjeći iz udobnosti doma i krenuti prema svojim najluđim fantazijama.

• Nisko samopouzdanje

Ništa ne može uzbuditi muškarca više od napaljene žene. Istovremeno, žena se uzbuđuje kada osjeti da uzbuđuje svog muškarca. Ali spremnost na seks od strane partnera neće dati ništa ako je žena u sukobu sa samom sobom. Sve njene misli da mu se ne može svidjeti, da joj muškarac daje komplimente samo zato što nema nikoga u blizini, snižavaju samopoštovanje žene. A takvo samopoštovanje, zauzvrat, smanjuje seksualnu želju.

Ovo su glavni razlozi za smanjenje seksualne želje. One mogu uticati na želju žene da ima seks sa svojim partnerom, bilo pojedinačno ili u različitim kombinacijama. Za smanjenje libida najčešće je krivo nekoliko faktora.

Kako odrediti uzrok smanjene seksualne želje?

Svi navedeni razlozi i nespomenuti mogu se podijeliti u tri grupe:

• Fiziološki razlozi ili zdravstveni problemi;
• Psihoemocionalno stanje;
• Odnosi sa partnerom.

Problem smanjenog libida kod žene rješava se ovisno o tome koja je grupa razloga za to kriva. Kako odrediti šta vas tačno sprečava da doživite istu seksualnu želju za svojim partnerom?

Iz fizioloških razloga smanjeni libido uključuje:

• Trudnoća, dojenje, postporođajna depresija;
• Infekcije urinarnog trakta, drozd;
• Vaginizam (nemogućnost vaginalne penetracije zbog nevoljne kontrakcije mišića), dispareunija (bol tokom snošaja);
• Menopauza, starosne promjene u tijelu;
• Bolesti srca, anemija, dijabetes, hipotireoza;
• Upotreba određenih lijekova (posebno antidepresiva i kontraceptiva);
• Zloupotreba alkohola i droga.

Na seksualnu želju kod žena posebno snažno utiču hormonalni odnosi. Prije svega, to se tiče nivoa testosterona, koji je odgovoran za seksualnu želju. Inače, u modernom svijetu smanjenje ovog hormona počinje u ranijoj dobi - nakon 30 godina, a to ne odgovara fiziološkim normama. Krivac za nedostatak želje može biti još jedan, čisto ženski hormon - prolaktin.

U slučaju fizioloških razloga smanjene želje potrebno je posjetiti ljekara, prije svega uraditi hormonski test. Ako utvrdi odstupanja, liječnik će propisati liječenje; ako nema odstupanja od norme, morate tražiti razloge za nedostatak želje za seksom u svojoj glavi.

Psihoemocionalni razlozi smanjena želja kod žene ponekad može biti i ozbiljnija od fiziološki. Potonje se može riješiti uz pomoć ljekara, ali ćete se sami morati boriti protiv "žohara" u glavi. Čak će i pomoć psihologa biti samo pomoć.

Više puta smo čuli izreku da je glavna erogena zona žene njen mozak. I zaista jeste. Depresija, ogorčenost prema mužu, umor, stres, nisko samopoštovanje, lična kriza - sve to smanjuje libido žene. Seksualni život žene je vrlo krhak mehanizam koji se može "pokvariti" čak i uz dobre zdravstvene pokazatelje.

Jednostavan primjer: Nivo testosterona može biti normalan, ali mozak jednostavno ne reaguje na njega zbog stalnog stresa ili nesanice. U takvoj situaciji, žensko tijelo je iscrpljeno, a mozak se uključuje instinkt samoodržanja, koji je mnogo jači od želje za razmnožavanjem.

Da biste prevazišli ovu situaciju, prvo morate prepoznati prisustvo psihičkih problema. Tada biste trebali ponovo pokušati pronaći svoje stanje psihološke ravnoteže. Tome će pomoći zdrav san, pravilna ishrana, sport, joga. Za tešku depresiju i nervne poremećaje, bolje je konsultovati psihoterapeuta. Ali sve ove mjere neće donijeti nikakve rezultate ako je odnos s partnerom daleko od idealnog.

Odnos sa partnerom . Bračni parovi koji dugo žive zajedno jednostavno se hlade jedno prema drugom. Neki ljudi trpe svog muža ili ženu zbog svog djeteta, neki se umore od lošeg karaktera supružnika. Samo vas dvoje možete pronaći izlaz iz ove situacije, ponekad je bolje završiti stvar razvodom nego nastaviti međusobne muke. Priredite sebi dane odmora bez djece, promijenite kućno okruženje u restoran ili hotel i na kraju razmislite o šampanjcu, jagodama i kajmaku, seksualnim igricama, erotskim filmovima.

Ako svi ovi napori ne daju željeni rezultat, onda ako želite spasiti svoju porodicu, bolje je kontaktirati porodičnog psihologa.

Kako povećati seksualnu želju?

Šta možete učiniti da povratite želju za seksom sa svojim partnerom? Ovdje ćete morati ozbiljno poraditi na sebi:

• Probudite svoju senzualnost– tu će vam pomoći prekrasna muzika, omiljeni parfem, aromaterapija i opuštajuća kupka;
• Volite svoje tijelo– češće se gledajte u ogledalo, proučavajte svoje tijelo, naglašavajte svoje prednosti, ali nedostatke se uvijek mogu otkloniti;
• Povećajte vrijeme za predigru– razgovarajte sa partnerom, objasnite mu da želite više seksualnih milovanja prije snošaja, koristite seksualne igračke – to vrlo pozitivno utiče na uzbuđenje oba partnera i pomaže u diverzifikaciji seksa;
• Osjećaj se u dobroj formi– za to ćete morati da se bavite fizičkom aktivnošću, čak i ako je u pitanju pola sata džogiranja – ovo je prvi nivo. Pa, na drugom nivou, obratite pažnju na mišiće vagine - ovdje su idealne dobro poznate Kegelove vježbe;
• Testirajte se na hormone– to će pomoći u propisivanju liječenja ako je potrebno;
• Učinite promjene u meniju– znate da postoje afrodizijačke namirnice, pa ih dodajte na jelovnik: biber, đumbir, cimet, anis, komorač, kardamom, plodovi mora, čokolada, banane, smokve, ;
• Koristite biljne tretmane– seksualnu želju možete potaknuti dekocijama i infuzijama s ginsengom, alojom, celerom;
• Razgovarajte od srca sa svojim partnerom- ovo će vam pomoći da shvatite šta nedostaje u vašoj seksualnoj vezi i zajedno pronađete rješenje. Razgovor bi trebao biti iskren, jer samo tako možete saznati o seksualnim željama jedno drugog. Zapamtite, niko ne može čitati misli drugih ljudi, tako da nećete ništa promijeniti osim kroz razgovor;
• Dodajte romantiku vašoj vezi– svijeće, muzika, ukusna večera, vino – upriličite sebi takve večeri barem jednom mjesečno.

Inače, romantična večera na plaži može biti dobar način da unesete romantiku u vezu.
more, na primjer, za vrijeme odmora. Zašto biste u večernju šetnju ponijeli flašu šampanjca i vrećicu svježeg voća?! Američki seksolozi tvrde da se na libido kod žena i muškaraca može uticati preko tačaka na stopalima. Stoga je hodanje bosi po morskom pijesku prava stvar!

Smanjenje želje kod žena nije uvijek loš znak; ponekad je to način majke prirode da ograniči reproduktivne funkcije kada "nije pravo vrijeme". Stanje se može smatrati opasnim kada fiziološko smanjenje želje pređe u patološko. Ali samo seksolog to može utvrditi.

Svaka žena je individualna; sve imamo različite seksualne konstitucije, zbog čega doživljavamo seksualnu privlačnost na različite načine i na različitim nivoima. Glavna stvar koju treba učiniti je povezati svoj potencijal sa trenutnim stanjem i ne ići u ekstreme.

Smanjen libido kod osoba starijih od četrdeset godina

Sadržaj članka:

Želja za seksom je želja koja ne treba da bude prisutna samo u mladosti. Zreli i etablirani parovi također moraju biti zainteresirani za ovo pitanje kako bi odnos između ljubavnika bio skladan. Kako povratiti seksualnu želju ako ona iznenada nestane? Potrebno je razumjeti situaciju, jer stanje nije prirodan proces ni u dobi od 40-50 godina.

Razlozi nestanka interesovanja za suprotni pol

U stvari, postoji dosta razloga zašto dolazi do prekida u intimnom životu para. Međutim, kada seksualna želja nestane, ne treba odustati i odustati. Glavna stvar je pronaći uzrok i riješiti ga se kako biste obnovili harmoniju.

Stručnjaci identificiraju sljedeće provocirajuće probleme:

• Stresna situacija. U vrlo rijetkim slučajevima, kada se pojavi ozbiljan problem, osoba će poželjeti da se prepusti tjelesnim zadovoljstvima. Njegova psiha počinje aktivnu borbu za održavanje duševnog mira nakon što je pretrpio udarac od sudbine. Stres je ozbiljan životni test, nakon kojeg seksualna želja može nestati. U ovom slučaju oštećeni ostaje dušom odan svom partneru, ali privremeno ne želi da stupi u intimnu intimnost sa njim.
• . Hronični alkoholičari i narkomani rijetko se upuštaju u smislene seksualne odnose, jer ih doping koji uzimaju čini ravnodušnim prema seksualnom životu. Postoji i zabluda da će ispijanje sto grama žestokog pića dodati fantastične trenutke i intenzivnu želju za intimnošću. Alkohol će u početku otupiti želju, a zatim je potpuno uništiti.
• Nedovoljno sna. Ako osoba posvećuje malo vremena odmoru, onda je ovo zvono za uzbunu za njegov libido. Partner umoran od nedostatka sna sanjat će isključivo spoj s jastukom, a ne strastvenu noć. Na svaki prijedlog da stupi u intimnost, počeće se iritirati i svoje nezadovoljstvo iznijeti na svoju drugu polovicu.
• Djeca. Dijete ima tendenciju da bude hirovit, da se razboli i zahtijeva povećanu pažnju odraslih. Osim toga, ne može svaka porodica priuštiti da ima odvojenu spavaću sobu od svojih potomaka. Sve to ometa pun seksualni život, što u konačnici dovodi do nesloge između para u intimnoj sferi.
• Lijekovi. Svako tolerira uzimanje lijekova na svoj način, što ponekad prijeti smanjenjem seksualne želje čak i za željenog i voljenog partnera. Malo je ljudi svjesno činjenice da upotreba antidepresiva, lijekova protiv alergija i krvnog tlaka može ozbiljno utjecati na libido. Čak i kontracepcijske pilule mogu uzrokovati nevoljnost za seks sa vašim izabranikom.
• Pogoršanje izgleda partnera. Neki ljudi, nakon što uđu u punopravnu vezu, prestanu da se brinu o sebi, smatrajući to neobaveznim faktorom. Međutim, svojevremeno je upravo izgled koji je bio privlačan partneru imao važnu ulogu u stvaranju para. Neuredan muž ili neuredna žena može, samim svojim izgledom, obeshrabriti bilo koga da stupi u intimni odnos s njima. Često se problemi javljaju u porodicama u kojima je supruga domaćica. Uostalom, mnogo je lakše i praktičnije hodati u opranom ogrtaču s repom na glavi i neopranom glavom. Obične kućne obaveze poput čišćenja, kuvanja i brige o članovima porodice jednostavno ne ostavljaju ni vremena ni želje da se brine o svom izgledu. Međutim, muškarci ne vole samo topli boršč i čistoću. Vole i očima, pa ne mogu živjeti bez “lijepe slike”.
• Zdravstvene probleme. Dugotrajna bolest može ozbiljno uticati na seksualnu želju osobe. Osim toga, postoji i erektilna disfunkcija, koja je za neke muškarce veoma zabrinjavajuća. Anksioznost sa navedenim faktorom može od ranije zdravog predstavnika jačeg pola pretvoriti u pasivnog seksualnog partnera za svoju odabranicu. Prostata takođe igra značajnu ulogu u seksualnim problemima. Ako je upaljena, nema potrebe očekivati ​​nasilan seks. Vaginizam kod žene izuzetno negativno utiče i na njen seksualni nagon, što može biti i kraj postojeće veze.
• Neuspjeh u hormonskom sistemu. Ovakva neravnoteža je ozbiljan ispit za svaku osobu. Endokrini sistem je odgovoran za seksualnu želju ljudi, pa problemi sa njim mogu dovesti do ozbiljnih problema u intimnoj sferi.
• Menopauza. U tom periodu fizička aktivnost žene opada, što dovodi do sve češćih uskraćivanja intimnosti sa partnerom. Prema brojnim istraživanjima, možemo zaključiti da se oko 50% žena u odrasloj dobi žali na smanjenje seksualne želje tokom i nakon menopauze.
• Depresija. U takvom stanju ne želite samo intimnost, već ni sve ostalo. Depresivna osoba ulazi u uporno stanje ravnodušnosti prema stvarima koje su joj nekada bile prijatne. Partner depresivnog subjekta počinje akutno da osjeća promjenu u kvaliteti seksualnog života u paru i također se povlači u sebe.
• Problemi u vezi. Stalne svađe, pretjerana ljubomora i nepovjerenje između ljubavnika postaju direktna prijetnja odnosu muškarca i žene. Zajedljiva riječ odabranika ponekad može potpuno ubiti želju da stupi u seksualni kontakt s njim. Ako se koristi fizičko nasilje, onda privlačnost prema partneru nestaje bez traga, osim ako je riječ o savezu između mazohiste i sadiste.
• Strah od neželjene trudnoće. Ne daju svi kontraceptivi 100% garanciju zaštićenog seksualnog odnosa. U nekim slučajevima mogu propasti, što uzrokuje daljnju nevoljkost da se ponovo prođe kroz tragične događaje abortusa.
• Religious Beliefs. Za upornu seksualnu želju za partnerom izuzetno su važni ne samo fiziološki faktori, već i emocionalno stanje muškarca ili žene. Puritanizam, prema bilo kojoj duhovnoj ideologiji, može uništiti čak i najjači par. U nekim slučajevima fanatici počinju misliti da su seksualni odnosi veliki grijeh, što će definitivno dovesti do smanjenja seksualne želje na nulu.
• Nisko samopouzdanje. Vrlo često, kada se suoče s problemom kako povratiti seksualnu želju, ljudi ne razumiju glavni razlog neravnoteže u svom intimnom životu. Međutim, u većini slučajeva upravo je izraženi faktor koji je izvor smanjenja libida. Ako je, međutim, u prošlosti došlo do fijaska s partnerom, onda nisko samopoštovanje može pokrenuti mehanizam za nestanak interesa za seks.
• Nespremnost jednog partnera da ostvari fantazije drugog. Ne vole svi isti misionarski položaj i seks u mraku. Ponekad želite raznolikost, nešto novo i svježe. Ali ispada da je partner nespreman za hrabre odluke, što uzrokuje pad želje, a ponekad čak i razmišljanja o potrazi za slobodnijom osobom sa strane.

Navedeni problemi u velikom broju slučajeva nisu bezuslovno nerješivo pitanje. Sve ih može prilagoditi stručnjak za vraćanje harmonije u intimnu sferu. A ponekad je dovoljno samo da savladate strah i iskreno razgovarate sa svojim partnerom kako biste otključali potencijal jedno drugog i ostvarili svoje želje.

Načini povratka nestale seksualne želje

Prilikom rješavanja ovog pitanja treba imati na umu potrebu u životu svake osobe za punim seksualnim životom. To nije hir raskalašenih ljudi, već elementarna fiziološka potreba svakog subjekta.

Metode borbe za vraćanje seksualne želje ženama

Predstavnice ljepšeg spola prilično često pate od ovog problema. Seksualni terapeuti i ginekolozi se često suočavaju s pitanjem zašto je nestala seksualna želja žene. U tom slučaju preporučuju svojim pacijentima da preduzmu sljedeće radnje:

1. Awakening Sensuality. Ženski receptori obično vrlo osjetljivo reagiraju na sve vanjske podražaje. Stoga se trebate okružiti sa što više ugodnih i lijepih stvari. Parfem sa suptilnom aromom i privlačnom soul muzikom može povećati libido mnogim ženama. Takva terapija mirisima i zvukovima pomoći će sputanoj osobi da se opusti i dobije što više zadovoljstva od intimnosti sa partnerom.
2. Radite na svom tijelu. Za svaku koketu veoma je važan faktor kako ona izgleda u očima svog izabranika. Pametne žene, nakon što su pažljivo proučile sve prednosti i nedostatke svoje figure, moraju naučiti da svoju voljenu osobu prezentiraju isključivo svojim prednostima. Uostalom, vrlo često upravo u kompleksu nedostataka izgleda leži gubitak interesa za seks kod ljepšeg spola.
3. . U većini slučajeva, ženina hladnoća je rezultat nesposobnog ponašanja muškarca prema njoj. Predigra je veoma važna za svaku damu, pa se ova faza seksualnog odnosa mora produžiti. Svojom odabraniku trebate reći o svojim željama u najispravnijem obliku, kako ne biste povrijedili njegov ponos i ne doveli ga u stanje pravednog bijesa.
4. Upotreba maziva. Neki fiziološki problemi sprečavaju ženu da u potpunosti uživa u intimnosti sa voljenom osobom. Kako bi riješili ovaj problem, proizvođači delikatne robe razvili su čitav niz intimnih lubrikanata za bezbolan kontakt s partnerom. Neugodne senzacije tokom seksualnog odnosa će nestati - strahovi od njegovog provođenja će nestati.
5. Intenzivne fizičke vežbe. Lijenost tijela često dovodi do problema da je želja za seksom nestala. Aktivan način života bez fanatičnog dovođenja tijela do iscrpljenosti donijet će mnogo koristi ženi koja je izgubila interes za intimne odnose. Korisno je posjetiti bazen, prošetati prije spavanja barem pola sata ili otići na kratki trčanje u neposrednoj blizini.
6. Hormonska terapija. Ako je želja za vašim odabranikom iz tog razloga nestala, onda više ne možete bez pomoći liječnika. U ovom slučaju, ni pod kojim okolnostima ne biste trebali samoliječiti, jer kvar u tijelu ove vrste može imati prilično ozbiljan uzrok.
7. Konzumiranje afrodizijačke hrane. Masna i teško svarljiva jela nikada nisu doprinijela aktivnom intimnom životu. U tom slučaju je bolje da u prehranu uključite morske plodove, začine, čokoladu, jaja, voće i jetru.
8. Upotreba lekovitog bilja. Ako nema kontraindikacija za korištenje ovih proizvoda u obliku alergijske reakcije, vrijedi isprobati ovu metodu. Aloja, ginseng, divlji jam i damijana mogu se koristiti i kao začini i kao ljekovite infuzije.
9. Organizacija intimnih večeri. Ništa ne ubija seksualnu želju više od rutine u vezi. Vremenom strast nestaje, ali mudra žena je u stanju da je povremeno održava. Erotsko donje rublje i večera uz svijeće mogu probuditi želju ne samo u muškarcu, već i u njegovoj odabranici.

Bitan! U nekim slučajevima, gubitak senzualnosti i interesa za seks je privremen. Seksualni terapeuti savjetuju da im se obratite za pomoć kako bi dali kompetentne preporuke za svaku pojedinu činjenicu.

Načini vraćanja seksualne želje kod muškaraca

U slučaju predstavnika jače polovine čovječanstva, ovaj fenomen se javlja mnogo rjeđe nego kod žena. Razlog najčešće leži u psihološkom aspektu, jer fiziologija ovdje igra sporednu ulogu.

Ako je seksualna želja kod muškaraca nestala, stručnjaci preporučuju poduzimanje sljedećih mjera za uklanjanje problema:

• Razgovor od srca do srca sa svojim partnerom. U nekim situacijama je ona kriva za ono što se dogodilo. Odbijanje seksa uz stalno pozivanje na glavobolju odgurnut će svakog muškarca od sebe. Neophodno je razgovarati sa svojom odabranicom u mirnoj atmosferi i bez optužbi, otkrivajući razloge njenog otuđenja na fizičkom planu.
• Rad na međuljudskim odnosima. Iz nekog razloga, predstavnici jačeg pola misle da je njihov glavni zadatak da budu hranitelji u kući. Naravno, u ovom popularnom mišljenju postoji lavovski dio istine. Međutim, gubitak seksualnog interesa za partnera može se desiti kada je intimni život postao moneta u paru. Takvim stvarima se ne može manipulirati postavljanjem zajedničkih ultimatuma i međusobnog prigovaranja. Svaka veza zahtijeva svakodnevni rad na njoj, nakon čega praktički nema problema u seksu.
• Preispitivanje prioriteta. Na pitanje zašto je nestala muškarčeva želja za seksom, treba analizirati promjene u odnosu u paru. Problem možda leži u tome što je muž svoju nekada intimno privlačnu ženu počeo smatrati samo dobrom domaćicom i majkom. Nakon što je tada projicirao njenu sliku na svog roditelja, on na kraju potpuno gubi libido. U ovom slučaju ne možete bez pomoći dobrog psihoterapeuta koji će vam pomoći da shvatite problem koji je nastao.
• . Seksopatolozi tvrde da je ova metoda najbolji lijek za erektilnu disfunkciju. Ako se muškarac navikne da radi bez intimnog kontakta sa partnerom, onda njegova seksualna funkcija nestaje zbog beskorisnosti.
• Medicinski pregled. Kada predstavnik jačeg pola posumnja da su njegovi problemi u disfunkciji reproduktivnog sistema, treba se obratiti ljekaru. Ovoga se ne treba stidjeti, jer je čovjekov lični život u pitanju.
• Odmori se. Promena okoline, normalan san i duševni mir upravo su faktori koji pomažu paru da vrati harmoniju u porodični život. Svakodnevni život izjeda ne samo veze, već i strast. Rješenje može biti da otputujete na barem sedmicu u drugi grad ili državu.
• Iskrena ispovest o vašim hobijima i željama. Ne samo da žena treba da kaže muškarcu kako da je pravilno mazi. Ponekad je čovjeku potrebno nešto više od običnih pokreta tijela. To mogu biti filmovi, igračke „za odrasle“. Trebali biste iskreno reći svom partneru o svojim željama i ponuditi da pokušate da ih ostvarite. Možda će se i njoj svidjeti, pa će nesporazum nestati. A sa poznatom osobom od povjerenja lakše je ostvariti svoje intimne fantazije, nego tražiti oslobođenu osobu sa strane.

Neki ljudi se pitaju šta da rade ako je želja za seksom nestala. Prije svega, trebali biste sami shvatiti da ako ovako nešto odgovara oboje u paru, onda stručnjaci to ne smatraju problemom. Međutim, to je izuzetno rijetko, što na kraju dovodi do prekida veze. Osim toga, ne biste trebali svojevoljno uskratiti radost intimne komunikacije s partnerom ako se ovaj problem zaista može riješiti.

Aktivan seksualni život igra veliku ulogu u odnosu između supružnika, jer upravo tokom vođenja ljubavi muškarac i žena razmjenjuju energiju. Ali u vezi, žena ne želi uvijek seks. To može biti zbog umora, svakodnevnog života ili nove ljubavi. Ali umjesto da se udaljite od supružnika, morate pokušati vratiti strast. Nema potrebe da se stidite svojih želja i osećanja, važno je da o njima otvoreno razgovarate sa partnerom.

Postoji rješenje! Neće odgovarati svima, ali vrijedi pokušati! Pomogao mi je da se riješim mitesera i bubuljica na licu. Isprobajte ovu masku za lice! Gledajte →

Zašto žena gubi želju da spava sa mužem u braku?

U periodu cvetno-buketnih odnosa, muškarac i žena doživljavaju neviđenu privlačnost i strast. Ali čim se par vjenča ili počne živjeti zajedno, u njihovom intimnom životu nastaju poteškoće. A pojava djeteta u njihovom životu dodatno otežava ovaj problem, jer žena sada treba više pažnje da posveti njemu nego mužu.

Postoje situacije kada se muž održava u formi i dobro izgleda, ali žena više ne želi svog muža kao muškarca. Problem može biti ili u vanjskim okolnostima ili u promjeni osjećaja prema partneru. Konsultacije sa psihologom pomoći će oboje da shvate šta im nedostaje za ispunjen bračni život.

Žena možda neće želeti seks sa svojim mužem zbog:

1. 1. Ne osjeća se potrebnim i voljenim. Ako je za muškarce manifestacija ljubavi izražena upravo u krevetu, onda je za lijepu polovicu mnogo prije toga. Veoma je važno da se žena oseća voljenom i željenom.
2. 2. Ne osjeća seksualno uzbuđenje. Ovo je vrlo važan trenutak u vezi, jer ako je napaljuju drugi muškarci, filmovi i sl., onda postoje negativne asocijacije na seks sa njenim mužem. Ako jednostavno nemate želju, možete se obratiti ginekologu na konsultaciju i testirati se na hormone. Možda je uzrok hormonski disbalans u tijelu.
3. 3. Stalno umorni. Ako je žena primorana da radi po ceo dan, onda, kada dođe kući, kuva večeru, radi domaći sa decom i čisti kuću, onda do večeri ima dovoljno snage samo da ode u krevet i više ne želi da spava sa svojim mužem. U ovom slučaju, ne morate se stidjeti oprostiti svom suprugu pomoć kako biste sebi barem malo olakšali.
4. 4. Ne osjeća se dobrodošlo. Možda se žena malo ugojila nakon porođaja i prestala se osjećati seksi. Čak i ako je već ušla u formu, i dalje se osjeća nesigurno. U ovom slučaju muškarac treba češće da govori ženi koliko je lijepa.
5. 5. Uvrijeđena je od svog muža. Ako žena stalno gaji pritužbe i ne izražava ih, ne čudi što ne želi seks, jer vodi interni razgovor sa svojim mužem. Ne bi trebalo da krijete sve za sebe, sve svoje nezadovoljstvo morate blagovremeno izraziti.
6. 6. Ometaju vas strane misli tokom seksa. Ako žena tokom seksualnog odnosa razmišlja šta da skuva za jelo ili da li je problem deteta pravilno rešen, sve te misli je ne dovode u seksualno raspoloženje, a seks postaje čisto mehanički.
7. 7. Ima drugačiji seksualni temperament od muža. U bračnom paru temperamenti supružnika ne poklapaju se uvijek. Žena može htjeti seks svaka 2 ili 3 dana, a njen muž svaki dan, ili obrnuto. Ovdje je potrebno napraviti zajednički kompromis.
8. 8. Fokusirana na to da bude mama, a ne žena. Sa rođenjem djeteta sva pažnja žena prelazi na djecu, a na muškarce zaboravljaju. Da bi vratio pažnju svojoj voljenoj, muškarac mora stalno govoriti da mu nedostaje i da želi osjetiti njenu ljubav prema njemu.

Kako vratiti strast u porodične odnose

Da biste vratili strast u odnose i diverzificirali porodični život, trebate poslušati savjete psihologa:

1. 1. U paru mora postojati komunikacija. Potrebno je razgovarati o svemu što ne odgovara oba partnera u vezi. Morate biti spremni saslušati svaku kritiku. Zataškavanje problema ili njihovo ignorisanje samo će pogoršati situaciju.
2. 2. Žena treba da postane nepristupačna i tajanstvena. Ovo će vratiti strast u porodične odnose. Možete se prijaviti na kurseve erotske masaže, naučiti striptiz ili ispeći tortu sa kremom. Muškarac ne samo da će biti zainteresovan, već i iznenađen što ne poznaje u potpunosti svoju ženu.
3. 3. Par treba da pronađe ono što ih spaja. Možda se radi o zajedničkom trčanju ujutro ili dugo očekivanom renoviranju. Možete ići zajedno na putovanje, pohađati kurseve stranih jezika ili majstorske kurseve.
4. 4. Ukoliko ne možete sami da rešite poteškoće, obratite se specijalisti (psihologu, seksologu). Ne treba se bojati ići na konsultacije ili misliti da je to nenormalno. Ova terapija je pomogla mnogim parovima da povrate strast i ljubav.
5. 5. Žena ili muškarac ne treba da zaborave da se brinu o sebi. Pored njegovanog i lijepog partnera, osoba zaboravlja na umor ili svakodnevne probleme.
6. 6. Morate biti opušteniji. Ovo posebno važi za seksualni život supružnika. Nemojte se stidjeti reći partneru o svojim željama i zajedno ih ostvariti.
7. 7. Ponekad je potrebno na neko vrijeme ostaviti po strani rutinu i kućne poslove. U vječnim svakodnevnim stvarima supružnici često zaborave jedno na drugo i žive kao susjedi. Da se to ne bi dogodilo, morate biti ometeni i barem samo prošetati sa svojim mužem. Da biste vratili strast, možete večerati uz svijeće, otići u kino ili pozorište. Sve to će paru dati nove pozitivne emocije.
8. 8. Može se praktikovati mala apstinencija. Jedna ili dvije sedmice bez seksa pomoći će vam da se prisjetite kako je lijepo dodirnuti tijelo voljene osobe.

Da bi bračni život bio pun strasti, oba partnera moraju da rade na tome.

Mnoge predstavnice ljepšeg pola pretpostavljaju da muškarci od njih žele samo seks. Ali to je daleko od istine, jer neki predstavnici jačeg dijela čovječanstva nemaju želju za seksom, a ni oni sami nemaju pojma šta da rade. Seksualni kontakt je nešto bez čega odrasla osoba teško može. Ali ima i muškaraca koji su ravnodušni prema seksu, što se kategorički ne može smatrati normalnim stanjem.

Ako muškarac ne želi seks sa svojom ženom dugo vremena, onda ne treba odmah pomisliti da je promijenio orijentaciju, jer mogu nastati drugi problemi s mentalnim i fiziološkim zdravljem. Da biste pouzdano razumjeli razloge za ovaj problem i saznali kako ga riješiti, vrijedi detaljnije pogledati situaciju.

Redovan intimni život između dvoje odraslih je norma. Ali ako je momak izgubio želju za seksom, onda to ukazuje na prisutnost raznih vrsta problema. Muškarac možda neće želeti intimnost zbog fizioloških ili psihičkih patologija, koje mogu biti sljedeće:

• predstavnika jačeg pola više ne privlači njegov partner;
• zbog jednog neuspjeha, čovjek se suočio s psihičkom impotencijom;
• tip ima fiziološku impotenciju ili druge intimne bolesti;
• predstavnik jačeg pola počeo se zanimati za druge muškarce;
• momak je ovisan o pornografiji i bavi se samozadovoljstvom, što u potpunosti zamjenjuje njegov puni intimni život;
• Odnos žene prema partneru eliminira svaku želju da poboljša svoj intimni život.

Ne treba isključiti ni činjenicu da razlog nevoljkosti za seksualne odnose kod kuće može biti to što muškarac ima ljubavnicu sa strane i ona ga u potpunosti zadovoljava. Nedostatak želje za seksom može biti posljedica mehaničkih ozljeda ili urođenih patologija. Takođe, prisustvo nekih infekcija koje se prenose tokom seksa može dugo vremena obeshrabriti želju za uspostavljanjem ovog procesa.

Koji faktori utiču na privlačnost?

Na pitanje zašto nema želje za seksom može se odgovoriti sa stanovišta fiziologije i psihologije. Koji je konkretan faktor izazvao nedostatak želje može utvrditi samo iskusni medicinski specijalist.

Fiziološki faktori

Ako žena hoda ispred muškarca u seksi donjem vešu, ima lep izgled i figuru, onda je teško poverovati da do seksa neće doći. Ali ipak, postoje slučajevi kada se interes za lijepu damu još uvijek ne javlja. Razlog za takvu ravnodušnost mogu biti fiziološki faktori kao što su pojava impotencije, prisustvo raznih bolesti i infekcija, te urođeni defekti u razvoju muškog genitalnog organa. Ako je riječ o starijim muškarcima, onda im možda fiziologija jasno daje do znanja da im je vrijeme za odmor, ali upravo nedostatak interesovanja za seks kod mladog muškarca ukazuje na ozbiljne probleme sa fiziološkim zdravljem.

Psihološki faktori

Često su psihičke povrede složenije od fizioloških. Na primjer, ako žena kaže svom dečku da je imao užasan seks, malo je vjerovatno da će on to htjeti imati. Neće biti želje za ovim procesom ako mu partner estetski ne odgovara, ali istovremeno stalno kritikuje i ostaje nezadovoljan.

Ako je momak u djetinjstvu vidio svoje roditelje kako imaju seksualni odnos, to mu može dugo ostati u sjećanju i izazvati gađenje prema takvom fiziološkom procesu. Biće teško eliminisati psihičke faktore koji dovode do ovog problema, ali ništa nije nerealno.

Da li ste ikada imali problema sa potencijom?

Dabr

Kako povećati libido?

Za povećanje muškog poboljšanja, ako nema patoloških bolesti fiziološke prirode, nije potrebno uzimati tablete, jer to možete učiniti ovako:

• prisutnost predigre prije seksa;
• praksa igranja uloga;
• gledanje erotskih filmova ili kratkih videa;
• borba protiv stida, sumnje u sebe i drugih psiholoških faktora koji obeshrabruju želju za vođenjem ljubavi;
• jedući hranu koja je prirodni afrodizijak, koristeći parfeme iz ove serije.

Mali zaključak

Čak i mlad, zdrav muškarac može imati problema sa seksualnom željom. Ali to uopšte ne znači da momak više nikada neće imati seks. Mlad čovjek jednostavno treba na vrijeme da se obrati ljekaru i utvrdi tačan uzrok problema. Što prije počnete da se nosite s neugodnom situacijom, brže ćete je moći pobijediti i vratiti se svom seksualnom životu.

Do smanjenja libida kod predstavnika jačeg spola dolazi zbog različitih faktora. Ova okolnost donosi mnogo problema modernim muškarcima. Jedno morate znati sigurno: ako dođe do gubitka seksualne želje, to je znak moguće patologije (fiziološke ili mentalne). Nestanak prirodnog "osigura" javlja se u pozadini kvara muškog reproduktivnog sistema. Stoga, kod prvih znakova bolesti, trebate se obratiti iskusnom andrologu, urologu ili seksologu.

Kako se manifestira gubitak seksualne želje, uzroci i simptomi poremećaja, metode liječenja niskog libida - sve ćete to naučiti u našem članku.

Smanjen libido kod muškaraca: razlozi

Nedostatak seksualne želje kod muškaraca se manifestuje na isti način. I upravo oni, a ne seksualni partneri, primjećuju pad potencije i libida. Međutim, ne žure svi predstavnici jačeg spola s rješavanjem tako intimnog problema u povojima, pripisujući nesklonost intimnosti umoru ili problemima na poslu.

Međutim, morate shvatiti da nizak nivo libida može ukazivati ​​i na manje poremećaje i na patološko stanje zdravlja. Vanjski faktori uključuju:

• Pogrešan stil života. Neuravnotežena prehrana, višak kilograma;
• Hronični nedostatak sna;
• Stres, nevolje;
• Emocionalna „stagnacija“ u odnosima sa partnerom;
• Mentalna previranja;
• Nepravilan seks.

Fiziološki razlozi za smanjenje seksualnog potencijala su sljedeći:

• Hormonske promjene, neravnoteža;
• Patologija jetre;
• Erektilna disfunkcija;
• Bolesti genitourinarnog područja (,), itd.;
• Promjene vezane za dob – andropauza (libido se često smanjuje nakon 45 godina);
• Bolesti kardiovaskularnog sistema.

Štoviše, seksolozi posebno primjećuju psihološke faktore koji negativno utječu na potenciju i želju. Mentalni gubitak seksualne želje nastaje zbog:

• neuspješni seksualni kontakti;
• nezadovoljstvo partnera (često osuđivanje partnera s njene strane);
• strah od žene (ne pruža zadovoljstvo, čuje ismijavanje, itd.);
• nedostatak samopouzdanja kao seksualnog partnera.

Svaku od ovih tačaka seksolozi posebno analiziraju, jer ponekad muškarac sam ne može objasniti zašto ga ne privlači ljepši spol. Stoga se psihološki faktori ne isključuju iz pregleda pacijenta, već se, naprotiv, detaljnije provjeravaju.

Androlozi su zauzvrat opisali niz faktora u kojima sam pacijent doprinosi smanjenju libida:

• prekomjerna konzumacija alkohola;
• pušenje.

Libido također garantirano nestaje nakon upotrebe droga, a nakon ovisnosti o drogama ga je prilično teško vratiti. Međutim, nakon kursa detoksikacije organizma, libido se može vratiti.

Dijagnoza niskog libida: utvrđivanje osnovnog uzroka

Da biste vratili potenciju i libido, potrebno je podvrgnuti se visokokvalitetnoj dijagnostici tijela. Uglavnom se prvi javljaju muškarci koji su seksualno aktivni. Oženjeni ili zauzeti muškarci ne mogu odmah prepoznati znakove pada libida zbog monotonije veza ili stalnog zaposlenja.

S obzirom da postoji mnogo razloga za smanjenu seksualnu želju, od pacijenta se traži kompletan pregled kako bi se utvrdila aktivnost svih organa. Glavni test koji se mora uraditi je analiza krvi na sadržaj hormona testosterona, prolaktina i globulina. Uostalom, o tim polnim ćelijama zavise i libido i potencija spolno zrelog muškarca.

U zavisnosti od uzroka seksualnog poremećaja, specijalista će moći propisati najadekvatniji tretman, jer postoji mnogo metoda za rješavanje ovog problema.

Izgubljeni libido: kako povratiti seksualnu želju

Ako je muškarac izgubio libido, liječenje treba započeti odmah. Vraćanje erektilne funkcije direktno ovisi o korijenskom uzroku stanja. Zbog toga je veoma važno da se konsultujete sa lekarom i obavite pregled. Svoj seksualni potencijal možete povećati različitim metodama, ali postoje opšta pravila ponašanja koja se moraju poštovati tokom perioda lečenja, a to su:

• voditi zdrav način života. Recite “ne” alkoholu i nikotinu ako imate takve loše navike. Pobrinite se da se dovoljno naspavate (minimalno spavanje treba da bude 8 sati). Bavite se sportom, to će poboljšati cirkulaciju krvi i opskrbiti područje zdjelice dovoljno krvi i kisika;
• promenite svoju ishranu. Uključite svježe povrće i voće, crveno meso, kao i orašaste plodove, med i začinsko bilje. Izbjegavajte masnu, prženu, dimljenu hranu. Izbjegavajte brzu hranu i prerađenu hranu;
• Pametno koristite tradicionalnu medicinu i obavezno se konsultujte sa svojim lekarom.

U nastavku ćemo opisati kako vratiti seksualnu želju putem tradicionalne medicine.

Hormonski agensi

Prikazana terapija je relevantna ako je nivo testosterona kod muškarca nizak. Takve proizvode treba koristiti samo pod nadzorom stručnjaka. Lekari vraćaju hormonsku neravnotežu samo dokazanim lekovima, uključujući:

• Andriol TK;
• metiltestosteron;
• Androgel (gel za vanjsku upotrebu);
• (lijek za intramuskularnu injekciju).
• itd.

Period terapije hormonima zavisi od hormonskog statusa pacijenta.

Metode psihorelaksacije

Ova vrsta tehnike može uključivati ​​čitavu listu procedura. Terapija se koristi za psihološke poremećaje, stres, depresiju, na čijoj pozadini nastaje erektilna disfunkcija. Često se propisuje konsultacija sa psihoterapeutom ili seksualnim terapeutom ili psihologom. Ako je par u braku, tada specijalista može propisati terapiju zglobova.

Drugi način za ublažavanje stresa je korištenje opuštajuće masaže. Fizioterapija je također prikladna metoda za rješavanje psihičkih poremećaja:

• Electrosleep;
• Terapeutski tuš;
• Elektrofereza.

Nedostatak seksualne želje psihološke prirode može se ispraviti masažom zglobova sa partnerom. Seksolozi smatraju da ovakvu vrstu problema trebaju rješavati oba partnera podjednako.

Vibromasažna relaksacija

Ako zbog kroničnog umora, neuroze i nedostatka sna nema privlačnosti prema partneru, onda je ova metoda idealna za rješavanje problema. Suština metode je djelovanje niskofrekventnih vibracija na stražnju površinu tijela muškarca. Vibracije se proizvode s različitim amplitudama i frekvencijama.

Selektivna hromoterapija

Koristi se za hronični umor i apatiju. Ovaj terapijski sistem stimuliše subkortikalne nervne centre kroz demonstraciju različitih boja (od izblijedjelih do intenzivno svijetlih).

Psihokorektivne tehnike

Za poboljšanje mentalnog zdravlja mogu se propisati kursevi mikropolarizacije. Suština postupka je djelovanje struje niske gustine na strukture kičmene moždine i mozga. Nakon završetka tretmana, ne samo da se povećava libido, već i vitalnost.

Sedativne metode

Na osnovu imena možete shvatiti da je suština tehnike upotreba sedativa. Metoda je relevantna za one koji imaju preuzbuđenu psihu. Sedativna terapija također uključuje:

• Vlažne obloge;
• Terapeutske kupke (četinarske, dušične itd.);
• Franklinizacija.

Tonične metode

Ova metoda se može izvesti kod kuće. Možete tonirati tijelo kontrastnim tušem ili terapeutskom masažom. U ovom slučaju, uloga masera se može ponuditi ženi.

Liječenje narodnim lijekovima

Važno je uzimati ljekovito bilje ako muškarac nema patoloških procesa u tijelu, a nedostatak libida je povezan s vanjskim faktorima. Seksolozi obično propisuju lijekove koji povećavaju seksualni potencijal:

Vimax. Odličan dodatak za psihološke poremećaje;

Diamine;

Liberdor.

Preventivne mjere: šta trebate znati

Smanjenje seksualnog potencijala može biti privremeno ili kronično. Sve ovisi o uzroku smanjenja libida. Naravno, sve zarazne bolesti treba liječiti na vrijeme, ali ne zaboravite na stvari na koje manje obraćate pažnju.

• Ishrana. Post ili prejedanje pogoršavaju rad unutrašnjih organa. Kao rezultat toga, razvija se prekomjeran rad i stvara se višak kilograma;
• Sport. Svi znaju za to, ali većina to ne radi. Ali ako muškarac želi da "jaha" čak iu odrasloj dobi, nećete daleko stići bez sporta;
• Ispravan način rada. Spavanje treba da traje najmanje 8 sati. Preporučljivo je da nakon radnog dana isključite broj telefona na poslu i uživate u odmoru;
• Stimulirajte stopala. Upravo na ljudskom tabanu nalazi se većina akupunkturnih tačaka kojima možete značajno poboljšati svoje zdravlje. Možete kupiti Kuznetsov aplikator ili posebne uređaje s valjcima za masažu stopala.

Novi prirodni analog VIAGRE, razvijen od strane evropskih naučnika za prevenciju IMPOTENCIJE i prirodno povećanje POTENCIJE kod muškaraca “EroForce”. Unutar Eroforce kapsula nalaze se isključivo prirodni ekstrakti i aminokiseline dokazane po svojoj djelotvornosti i sigurnosti, dajući tijelu sve što je potrebno za seksualnu moć, na koju ćete biti ponosni u svim okolnostima.

Glavna prevencija niskog libida je pravovremeni pregled tijela. Važno je da vaš genitourinarni sistem svake godine proverava urolog ili androlog na patologije i bolesti.

Povratak