Šta je izazvalo perut. Uzroci peruti, metode liječenja, narodni lijekovi

Većina nas je iskusila tako neugodnu pojavu kao što je perut. Bijele ljuskice na kosi i odjeći stvaraju neuredan izgled, izdaju vas kao beskrupuloznu osobu. Unatoč činjenici da ovo nije opasna bolest, čovjeku zadaje veliku nelagodu, čini ga nervoznim i traži način da se nosi s bijelim ljuspicama u kosi. Naročito žene uznemiruju bijele ljuspice na glavi.

Osim toga, pojava peruti može biti signal opasnih poremećaja u tijelu, koji dovode do činjenice da s vremenom rast kose prestaje, a kovrče počinju opadati.

Obično, ako imamo perut na glavi, odmah požurimo da kupimo poseban šampon protiv ove bolesti, koji će nas za nekoliko dana spasiti od „snega“ na kosi. Ali odakle dolazi perut i kako je možete izbjeći? Koje maske možete pripremiti protiv peruti kod kuće? Odgovore na sva ova pitanja naći ćete u nastavku.

Perut je vrsta seboroičnog dermatitisa uzrokovana kvarom lojnih žlijezda vlasišta. U ovom stanju, ljuspice kože se često ljušte i padaju na kosu.

Često je bolest praćena svrabom u glavi. U nedostatku pravovremenog liječenja, perut dovodi do stvaranja gljivičnih bolesti.

Kako nastaje bolest?

Među nekoliko uzroka peruti, glavni je često seboreja. U medicini seboreja je upalni proces u kojem je poremećeno lučenje lojnih žlijezda. Ponekad se kod seboreje mijenja sastav sebuma.

Liječnici razlikuju tri vrste seboreje - masnu, suhu i mješovitu.

Šta uzrokuje perut? Kod masne guste seboreje, lučenje sebuma uvelike se povećava, a kanal lojne žlijezde je začepljen mrtvim epitelom, što dovodi do stvaranja rožnatog čepa. Mrtve čestice kože, bogato zasićene sebumom, pogodno su tlo za razmnožavanje bakterija.

Kod masne tečne seboreje sebum se stalno luči. Moram da perem kosu vrlo često. Od obilja kože "ulja" kosa počinje da se lijepi, sjaji. Ova vrsta seboreje često dovodi do stvaranja akni na glavi.

Često je uzrok peruti suvo vlasište. Suhu seboreju karakterizira smanjena proizvodnja sebuma. Zašto se pojavljuje perut? Površina glave postaje suviše suha i počinje se ljuštiti. Na tjemenu i kosi se pojavljuju "bijele ljuskice". Čudno, ali uzrok teške peruti je aktivnost gljivice Pityrosporum Ovale ili Malassezia Furfur. Ova gljiva je prisutna u svakom od nas. Hrani se sebumom i ako je sve u redu sa vašim zdravljem, gljivice neće štetiti. Ali ako vam imunitet padne, ćelije epiderme rastu brže, a zatim se akumuliraju. U takvim uvjetima aktivira se gljivica Pityrosporum Ovale, a na kosi se pojavljuju bijele ljuskice. U nekim slučajevima glava počinje da svrbi, na mjestima je vidljivo crvenilo, kosa postaje tanja - sve su to simptomi seboroičnog dermatitisa. Kod takvih simptoma preporuča se posjetiti specijaliste.

Šta može doprinijeti pojavi bolesti?

Kako biste što više izbjegli pojavu „snježnih pahuljica“ na kosi, potrebno je znati koji faktori doprinose pojavi mnogih bijelih ljuskica na glavi i zašto se pojavljuje perut. Nije ni čudo što mnogi iskusni doktori kažu da frustracija i depresija mogu dovesti do bilo koje bolesti. Zaista, u stresnoj situaciji, imunitet osobe se smanjuje, tijelo slabi i teže mu je nositi se s infekcijom. Nije iznenađujuće da nervni slom može čak izazvati i seboreju. Neki drugi uzroci peruti su navedeni u nastavku:

• Teška seboreja (kršenje aktivnosti lojnih žlijezda);
• Hormonska neravnoteža;
• Problemi sa probavnim sistemom;
• infekcije;
• Smanjen imunitet;
• Nedostatak vitamina;
• nečistoća;
• genetska predispozicija.

Prevencija bolesti

Zašto liječiti bolest ako je možete izbjeći? Prevencija peruti koštat će vas višestruko manje od njenog liječenja. Štoviše, ne samo da možete uštedjeti vrijeme, već i izbjeći neugodne posljedice borbe protiv peruti. Nema poteškoća u prevenciji ove bolesti. Samo treba da budete pažljivi prema svojoj kosi, odvojite malo vremena da negujete vlasište i znate uzroke peruti.

• Ako je moguće, nemojte koristiti tuđe češljeve, fenove i šešire.
• Redovno perite češalj (možete koristiti šampon).
• Povremeno radite masažu glave (poboljšava se prokrvljenost vlasišta), razne hranjive maske za kosu.
• Budite manje nervozni, razmišljajte pozitivno, češće se smiješite.
• Izlazite češće na sunce (sunčeva svjetlost inhibira razvoj bolesti).
• Odaberite pravi šampon za sebe i nemojte ga mijenjati.

Kako izliječiti bolest?

Nakon što smo otkrili glavne uzroke peruti, pogledajmo postoji li efikasan način da se riješimo ovog problema. Ako imate perut, prije liječenja bolesti kod kuće, morate proći pregled kod ljekara. Različiti proizvodi protiv peruti djeluju na različite načine. Neki šamponi privremeno ublažavaju simptome. Druge mješavine smanjuju aktivnost gljivica. Samo iskusni stručnjak će vam propisati pravi medicinski šampon i lijek protiv peruti, koji će vam pomoći da uklonite bijele ljuspice s vaše kose.

Posebna sredstva

Najčešći i stari način uklanjanja peruti kod kuće je korištenje posebnog šampona. Koji sastojci u šamponima pomažu da se riješite peruti?

Jedinjenje cink-pirition nalazi se u popularnom Head & Shoulders šamponu protiv ljuskica. Supstanca djeluje direktno na gljivicu, smanjuje njen rast. Na taj način sprečavaju pojavu peruti. Prema mnogim ljudima, šampon zaista pomaže.

Salicilna kiselina takođe može pomoći.

Ova tvar se prodaje u bilo kojoj ljekarni i aktivno se koristi protiv teške peruti i njenih uzroka. Takođe se nalazi u Selsun Blue šamponima.

Nakon upotrebe šampona protiv peruti, temeljito isperite glavu toplom vodom.

Kako liječiti seboreju kod kuće

Za simptome peruti najbolje je da se obratite lekaru, ali ako nemate vremena ili prilike da posetite specijaliste, onda možete napraviti neke lekove protiv peruti kod kuće. U isto vrijeme, domaće maske sadrže iste komponente koje se nalaze u skupim šamponima i mastima. Pomažu u uklanjanju peruti ništa gore od markiranih proizvoda. Od prirodnog voća, ulja i začinskog bilja možete napraviti dobar lijek za omražene "ljuskice" na glavi. Jedini nedostatak ove metode je što neće uspjeti odmah ukloniti perut. Da biste se konačno riješili neugodne bolesti, postupak se mora ponoviti nekoliko puta. U nastavku je napisano kako ukloniti perut kod kuće.

maska ​​za jaja

Maska od jaja pomaže u prevenciji seboreje na glavi. Za pripremu smjese dobro umutiti dva kokošja jaja. Nanesite masku na kožu glave. Sačekajte 15 minuta dok se protein potpuno ne apsorbuje. Isperite smjesu od jaja toplom vodom i šamponom. Takva maska ​​ne djeluje samo kao profilaksa protiv peruti. Takođe hrani i jača koren kose.

Maska od korijena čička

Uvarak korijena čička također pomaže u uklanjanju suhe seboreje kod kuće. Za kuhanje trebat će vam pola kilograma korijena čička. U šerpu dodajte oprano korijenje i nalijte tri litre vode. Prokuhajte juhu. Ostavite smjesu da se ohladi i procijedite. Infuziju svakodnevno utrljajte u kožu glave masirajućim pokretima. Sapun i šampon bolje je ne koristiti odmah nakon zahvata. Ova metoda će vas spasiti od "snijega" na glavi i normalizirati rad lojnih žlijezda.

Maska sa sokom od luka

Redovni luk pomaže u uklanjanju peruti. Vikendom je bolje napraviti masku od ovog korjenastog povrća - miris luka je vrlo teško ukloniti. Za pripremu smjese usitnite luk u blenderu. Iscijedite sav sok iz dobijene kaše. U sok od luka dodajte dva žumanca, kašiku meda i malo biljnog ulja.

Nanesite masku na glavu i ostavite sat vremena. Da biste postigli veći efekat, smjesu možete ostaviti preko noći. Isperite kosu toplom vodom. Ovaj alat će vam pomoći da se riješite peruti kod kuće bez velikih troškova.

mješavina morske soli

Kako se na lakši način riješiti peruti? Vrlo pristupačan i jeftin lijek za "snijeg" na glavi kod kuće je morska so. 25 g krupne morske soli treba otopiti u 0,5 litara čiste vode. Redovnom upotrebom ovaj alat pomaže da se zauvijek riješite peruti. Nanesite rastvor na kosu ne duže od 11 minuta, a zatim kosu operite blagim šamponom. Umjesto šampona možete koristiti 0,5 litara vode i kašiku limuna. Ovu masku možete napraviti jednom sedmično. Da biste se konačno riješili peruti kod kuće, potrebno je napraviti najmanje četiri postupka.

Maska za kosu sa sirćetom

Ovaj alat pomaže u uklanjanju bijelih ljuskica s kose za nekoliko sedmica. Sirćetna kiselina stvara nepovoljne uslove za razmnožavanje seboroične gljivice.

Da napravite masku od sirćeta, nanesite malo stonog sirćeta (5% rastvora) na sunđer i lagano umasirajte u kožu glave. Isperite rastvor nakon dvadeset minuta. Ova maska ​​se može raditi samo 1-2 puta sedmično.

Šta je perut i kako je izbjeći

Čitanje 9 min. Pregleda 8.7k. Objavljeno 10.10.2018

Svaka zdrava osoba jednom mjesečno ima obnavljanje rožnatog sloja kože. Međutim, iz više razloga, ovaj proces se može ubrzati. Zatim postoji perut.

Seboreja ili perut je proces u kojem na površini glave ima previše oljuštenih čestica kože. Kada broj ovakvih ljuskica pređe normu, ona „ukrasi“ odjeću i sa sobom nosi mnoge neugodnosti poput svraba i crvenila, postoji ozbiljan problem.

BITAN!
Perut je zarazna. Zbog toga ne koristite tuđe češljeve i druge higijenske potrepštine skalp.

Jednostavno, nemoguće je, pogotovo ako se bavite samo samoliječenjem. važnih problema i već kreće od toga da pokupi.

Vjeruje se da je korijen bolesti djelovanje posebne gljive iz više razloga. Ali u stvarnosti, sve nije tako jednostavno. Potrebno je razmotriti sve moguće opcije za nastanak seboreje. I vrijedi početi s najosnovnijim.

Poremećaj proizvodnje sebuma je nešto što uzrokuje ili previše ili premalo proizvodnje sebuma. U prvom slučaju koža se previše masti, pojavljuju se začepljene pore i miteseri, a zatim se pojavljuje masna perut na glavi. U drugom slučaju koži nedostaje vlage, ona se suši i jače se ljušti. to je isto dovodi do peruti.

Normalno, sebum stvara zaštitni sloj na koži i sprječava razvoj mikroorganizama, uključujući gljivice. Kada se desi neka vrsta kvara i ovi procesi se poremete, aktivnost gljivica se može povećati.

Hormonska pozadina, posebno kod žena, vrlo je nestabilna.. Svaki stres, promjene u ishrani, okolini mogu dovesti do njegovih poremećaja.

Od 14 do 25 godina razvija se stabilna hormonska pozadina tijela. U tom periodu se može razviti seboreja. Zbog stalnog pomaka u ravnoteži hormona, može se poremetiti i proces proizvodnje sebuma. Zbog toga postoje problemi s kožom, uključujući i vlasište. Isto važi i za trudnice.

U odrasloj dobi se javljaju i takvi problemi., kako kod muškaraca tako i kod žena. U ovom slučaju, prije liječenja simptoma u obliku seboreje hormonalni disbalans treba dovesti u ravnotežu.

Gljivice

Glavni faktor koji uzrokuje perut je prekomjerna aktivnost na površini kože gljivice Malassezia Furfur. On je taj koji dovodi do pojave "snijega" na odjeći. Kako se to dešava?

Prekomjerna proizvodnja sebuma stvara povoljno okruženje za mikroorganizme. Ova gljiva se odlično osjeća u takvom okruženju. A kada se počne brzo razmnožavati, iritira vlasište. Dolazi do ubrzanja ciklusa obnavljanja ćelija vlasišta koje nemaju vremena za pravilno piling. A to se manifestira u obliku peruti.

Također, na njegovu reprodukciju utiče i prevlast muških hormona u tijelu.. Poremećaji imuniteta zbog pothranjenosti, stresa, bolesti također mogu uzrokovati seboreju.

BITAN!
Postoji mnogo razloga za razvoj gljivica. Oni su uglavnom povezani sa kvarovima u imunološkom sistemu i hormonskoj pozadini kao osnovnim uzrokom.

Ali ne samo gore navedeni razlozi utječu na pojavu bijelih ljuski. Mnoge kožne bolesti također ih mogu uzrokovati.. Ali u ovom slučaju, još uvijek se ne bavimo peruti.

Na primjer, psorijaza. Ova kronična, nezarazna bolest uzrokuje pojavu srebrnastih, dobro definiranih ljuskica na koži na raznim mjestima, koje svrbe i ljušte se. Ako postoje lezije na tjemenu, tada može početi opadanje kose. Takođe se javlja iz raznih razloga, ali često jesu mnogo teže od seboreje.

Kod dermatitisa i ekcema koža također postaje crvena, svrbi se i ljušti se.. Ali vanjske manifestacije se razlikuju od peruti. Druga stvar je da dermatitis i ekcem mogu biti u osnovi pojave seboreje. Zatim, nakon što ste izliječili ovaj osnovni uzrok, riješit ćete se manifestacija peruti.

Ostali faktori

Pored gore navedenih glavnih razloga, postoji niz dodatnih. To uključuje:

• neprikladna voda i proizvodi za njegu;
• nedostatak vitamina i minerala primljeno sa hranom;
• kršenje uslova sušenja kose i brigu o njima;
• prisustvo nasljednih bolesti i predispozicija za pojavu seboreje;
• trajno biti pod stresom.

REFERENCE
Pojava znakova seboreje uvijek se temelji na unutarnjim ili vanjskim uzrocima povezanim s nepravilnom njegom. Važno je u svakom slučaju otkriti što dovodi do njegovog razvoja., i već polazeći od toga, odaberite tretman.

Simptomi i vrste peruti

Simptomi seboreje su uvek približno isti:

• pojava ljuskica-ljuskica kože;
• crvenilo kože;
• u nekim slučajevima - kršenje integriteta kože, pojava akni i grebanja.

Sve ovo ukazuje na postojanje problema seboreje.. Međutim, ne zaboravite da je tok bolesti uvijek individualan. Također postoji ovisno o osnovnim uzrocima.

Uzmimo ih redom.

Ne treba dozvoliti da tok bolesti ide svojim tokom, jer je to ispunjeno pojavom ozbiljnijih problema u vidu ćelavosti i infekcije tijela raznim infekcijama.

REFERENCE
Identifikacija uzroka svake vrste seboreje zahtijeva složene studije tijela.

Liječenje peruti i šta može pomoći

Važno je razlikovati simptome seboreje od drugih bolesti.. A kako bismo pronašli rješenje problema za svaki konkretan slučaj - potrebno je konsultovati dermatologa i trihologa. Kompletnim pregledom organizma otkriće se osnovni uzrok i otkloniće ga i posledice u vidu peruti.

To mogu biti hormonski agensi koji krše opću pozadinu, kao i lijekovi usmjereni na problem.

Propisuje se i posebna dijeta i vitaminsko-mineralni dodaci. ALI vanjske manifestacije uklanjaju se uz pomoć proizvoda za njegu kose i kože.

Fizioterapija

Korisno je ne samo ukloniti simptome i liječiti tijelo iznutra, već i podvrgnuti se nekim procedurama.

• Na primjer, isušuje kožu, što je korisno kod masne seboreje.
• pomaže poboljšanju cirkulacije krvi i uništava gljivice.
• I čak može ojačati imunitet.

Dakle, ako vam je ljekar propisao posjetu ovim procedurama, poslušajte njegovo mišljenje i prođete ih u potpunosti. Ne samo da će ublažiti probleme s peruti, već će poboljšati i cjelokupno stanje vlasišta i kose.

Narodne metode liječenja

Fitoterapija- Dobra pomoć da se riješite peruti. Ova metoda je provjerena vremenom i pokazala se sa pozitivne strane.

Na primjer, kod masne seboreje dobro djeluju eterična i prirodna ulja u sastavu i kao dodatne komponente proizvodima za njegu.

Ispiranje kose raznim biljnim dekocijama također pomaže da se riješite posljedica seboreje. Najbolje djeluju biljke poput kamilice, kantariona, koprive, nevena i drugih.

Morska so i jabukovo sirće kao komponente maski pomažu u pilingu kože, uništavaju gljivicu i njene manifestacije. Ali ovdje je glavna stvar da se ne oštetite, tako da se vrijeme izlaganja na kosi mora strogo pridržavati.

Prevencija

Kako biste spriječili ponovnu pojavu seboreje, možete koristiti i posebne proizvode za njegu poput maski za kosu i.

Važno je odabrati takve metode prevencije koje djeluju u određenom slučaju. Međutim, prejake lijekove ne treba koristiti bez dozvole ljekara.

Značajke upotrebe medicinskih šampona protiv peruti

Prilikom odabira proizvoda za njegu kose u prisustvu peruti, važno je da sadrže sljedeće tvari:

• - supstanca koja uništava gljivicu;
  
• - lijek sa sličnim svojstvima s velikim plusom - ne navikava se na njega, za razliku od prethodnog;
  
• - komponenta za piling koja takođe sprečava ponovnu pojavu peruti;
  
• - sastojci za piling i čišćenje kože.
  

Na početku tretmana učestalost korištenja takvih šampona i proizvoda za kosu je najmanje dva puta sedmično, a zatim se smanjuje na jednom u 1,5-2 sedmice.

Higijena vlasišta

Prilikom pranja koristite proizvode koji odgovaraju vašem tipu kose. Učestalost šamponiranja je najmanje jednom u dva dana. Jastučnice i peškire je potrebno redovno menjati, idealno zamena jastuka. Također je korisno raščešljati kosu finim češljem i masirati vlasište prilikom nanošenja proizvoda za njegu i maske.

BITAN!
Ako kosa nije jako prljava, možete se riješiti peruti mnogo brže. Stoga je tako važno je voditi računa o njihovoj higijeni.

Zaključak

Dakle, postoji mnogo razloga za pojavu seboreje, kao i načina za njeno liječenje. Glavna stvar je pronaći korijen problema i u skladu s njim odabrati metode za uklanjanje peruti. Uz kompetentan pristup i pridržavanje svih uputa specijaliste, ovaj delikatan problem brzo će postati prošlost i više se nikada neće vratiti.

Ponekad se možete riješiti peruti eliminacijom određenih namirnica iz prehrane, smanjenjem posljedica stresa i promjenom šampona.

Perut je uobičajena, neugodna, ali izlječiva pojava. Gotovo 97% ljudi su nosioci gljivice Malassesia Furfur. Hrani se sebumom. Stoga je kod masnog tipa vlasišta šansa za pojavu peruti veća nego kod suvog. I pod bilo kojim povoljnim okolnostima, gljiva počinje brzo rasti. S obzirom na to da se ćelije epiderme za 28 dana pretvaraju u rožnate ljuskice na zdravom vlasištu, lako se i neprimjetno ljušte. S povećanom aktivnošću gljivice, ubrzava se proces keratinizacije stanica. To se dešava već za 5-14 dana. U tom slučaju ćelije nemaju vremena da izgube vlagu. Stoga se lijepe zajedno, formirajući velike ljuske na tjemenu - perut. Često je perut znak razvoja bolesti kao što je seboreja.

U osnovi nastanka peruti, osim oštećenja kože gljivicom, treba razlikovati i druge važne faktore:

• genetska predispozicija;
• Poremećaji u imunološkom sistemu;
• Metabolički poremećaji;
• Pogrešna hormonska pozadina;
• Teški stres;
• Kršenje lučenja kožnih žlijezda;

Višak hormona stresa utiče na funkcionisanje imunog sistema. Koža reaguje prekomernim lučenjem sebuma ili čak smanjuje njegovo lučenje, što dovodi do isušivanja i dermatitisa. Ako se tokom peruti pojavljuje stalni svrab, onda je problem u psihoemocionalnom stresu i pretjeranom uzbuđenju.

Kršenje prehrane također dovodi do stvaranja peruti. Nepravilna ishrana, brza hrana i masna hrana mogu povećati proizvodnju sebuma. Prečesto pranje šampona ili nepravilna upotreba također može isušiti vlasište, uzrokujući da proizvodi više sebuma kao odgovor. Kvalitet vode utiče i na stanje vlasišta. Tvrda voda, koja sadrži mnogo soli, može uzrokovati perut.

Ponekad se možete riješiti peruti eliminacijom određenih namirnica iz prehrane, smanjenjem posljedica stresa i promjenom šampona. Ponekad pomaže minimiziranje upotrebe raznih proizvoda za oblikovanje, kao što su pjene i lakovi za kosu. Vjerujte, ako pretjerate, ostavit će tanak film na kosi i vlasištu, koji, kada se osuše, puca i ljušti se pretvarajući u pseudo-perut. Ali seboreja se razvija zbog nedostatka vitamina A i grupe B, kao i selena i cinka. Stoga, ako je uzrok peruti upravo ona ili niz drugih bolesti imunološkog sistema ili gastrointestinalnog trakta, tada će ovdje biti potreban sveobuhvatan medicinski pristup rješavanju problema. I morate početi s odlaskom do medicinskih specijalista.

Liječenje peruti tokom djelovanja gljivice obično je ograničeno na korištenje šampona sa klibazolom, ketokonazolom, sa aktivnim česticama cinka koje se ne ispiru vodom, ali ostaju u mikroreljefu kože i ustima folikula dlake. Otapaju se pod dejstvom sebuma, formirajući zone nepovoljne za gljivice. Kod seboreje, a posebno kod seboroičnog dermatitisa, triholog će propisati pretrage, prema kojima će se odrediti liječenje. Obično se tokom njega primenjuju:

• salicilna kiselina;
• antifungalna sredstva;
• lijekovi koji usporavaju obnavljanje stanica;
• kortikosteroidi;
• protuupalni lijekovi.

Vrijedi napomenuti da se perut često pojavljuje u adolescenciji tokom puberteta. Ovo je fiziološka seboreja. U to vrijeme povećava se lučenje lojnih žlijezda. Nakon završetka puberteta njihov se rad normalizira i perut nestaje.

Perut je kombinacija uzroka (ili sindrom) koju karakteriše ubrzani proces ljuštenja čestica kože (u obliku ljuskica) tokom relativno dugog perioda. Perut je najčešća na vlasištu prekrivenom kosom.

Perut ne treba mešati samo sa suvim vlasištem. U procesu ljudskog života dolazi do stalnog odumiranja ćelija kože i lagano ljuštenje vlasišta je normalno (oko 487.000 ćelija na 1 cm 2).

Perut je uobičajeno stanje vlasišta i pogađa gotovo polovinu stanovništva svih dobi, spolova i etničkih grupa.

Uzroci peruti

Perut obično izazivaju tri faktora ili njihove kombinacije:

1. Nepravilan rad lojnih žlijezda (ili seboreja)

Seboreja - opšti pojam peruti, je bolest. U opštem smislu, radi se o disbalansu stvaranja sebuma, što dovodi do smanjenja ili povećanja proizvodnje sebuma i promene u hemijskom sastavu lojnog sekreta. Ovaj proces može nastati kao posledica hroničnih metaboličkih poremećaja, opšteg stanja imunog sistema, starosti i pola, navika u ishrani i zagađenja kože.

Razlikujte seboreju masnu (tečnu i gustu) i suhu.

Kod masne tečne seboreje, pore su proširene, koža je sjajna, a kosa na glavi izgleda zauljena, često spojena u pramenove. Kosa posuta žućkastim ljuskama, često se pojavljuju pustule na tjemenu.

Kod masne guste seboreje smanjuje se elastičnost kože, moguća je pojava komedona (napaljeni čep, miteser). Dlaka na glavi je gruba i hrapava.

2. Oštećenje kože gljivicom

Uz smanjeno lučenje sebuma, ljuske obilno prekrivaju kosu i vlasište. Ovaj proces se naziva suva seboreja (perut). Ovaj fenomen je povezan sa procesom aktivacije gljivice, koja se naziva "Pityrosporum Ovale", ili "Malassezia Furfur".

Uz dobar imunitet, gljiva se ponaša stabilno. Uz jaku fizičku i psihičku neravnotežu, uz produženo kršenje prehrane, gljivica se aktivira, što dovodi do ubrzanja rasta epidermalnih stanica. Period pilinga kože traje od 5 do 7 dana (u odsustvu bolesti ovaj period traje oko mjesec dana).

Kao rezultat toga, veliki broj vaga prelazi normu. Ako je ovaj proces popraćen iritacijom vlasišta, svrbežom i pojedinačnim žarištima crvenila, onda možemo govoriti o seboroičnom dermatitisu. Kosa u ovom slučaju postaje lomljiva, tanka i suva.

3. Individualne karakteristike tijela

To uključuje karakteristike kožnog sekreta i njegove strukture, nasljednu predispoziciju i sezonske promjene. Ostali razlozi uključuju sljedeće:

• Ljudi sa određenim kožnim oboljenjima, kao što su psorijaza i ekcem, imaju veću vjerovatnoću da će razviti perut od drugih.
• Odrasli s Parkinsonovom bolešću i nekim drugim neurološkim stanjima skloniji su razvoju peruti i seboreičnog dermatitisa.
• Pacijenti bilo koje dobi koji su pretrpjeli srčani i moždani udar, kao i neki ljudi sa slabim imunološkim sistemom, skloniji su peruti od drugih.
• Neki stručnjaci smatraju da su ljudi koji ne konzumiraju dovoljno hrane koja sadrži cink, vitamine i određene vrste masti skloniji peruti.
• Mentalni stres. Mnogi stručnjaci vjeruju da postoji veza između čestog stresa i mnogih kožnih problema.
• Studija je pokazala da je 10,6% osoba sa HIV-om podložno seboreičkom dermatitisu.

Sve navedeno nam omogućava da zaključimo da su svi procesi i fenomeni koji dovode do pojave peruti upravljivi i kontrolisani.

Proizvodi protiv peruti

Na sreću, ovi procesi se mogu kontrolisati. U lakšim slučajevima dovoljno je pronaći odgovarajući šampon protiv peruti, određenog sastava i stabilizirati svoj životni stil.

U većini slučajeva, pojava peruti, u blažem obliku, ne zahteva posetu lekaru. Međutim, ako se stanje vlasišta pogorša, a upotreba ljekovitog šampona ne donese željeni rezultat, trebate se obratiti liječniku. Liječnik može dijagnosticirati seboroični dermatitis ili drugu pridruženu bolest, koja zahtijeva određene uvjete liječenja.

Većina šampona protiv peruti ili protiv gljivica (šamponi protiv peruti) sadrže barem jedan od sljedećih aktivnih sastojaka:

1. Cink pirition je antibakterijski agens.
2. Selen sulfid – odgovoran je za smanjenje stope proizvodnje ćelija.
3. Sumpor - pomaže u uklanjanju ljuski peruti.
4. Ketokonazol je veoma efikasan antifungalni sastojak. Većina ljudi koji koriste proizvode koji sadrže ketokonazol zadovoljni su rezultatima. Šampon sa ovim sastojkom mogu koristiti i mladi i stari.
5. Salicilna kiselina je sastojak za piling.
6. Ulje čajevca je ulje ekstrahovano iz australskog drveta čaja (Melaleuca Alternifolia). Možemo reći da trenutno proizvođači šampona sve više uključuju ulje čajevca u svoj sastav. Ulje čajevca je antigljivično i antiseptično. Međutim, neki ljudi mogu biti alergični na ovu vrstu ulja.

Idealno rješenje bi bilo odabrati šampon koji sadrži dvije ili tri od gore navedenih komponenti.

Osim šampona, za borbu protiv seboreje koriste se i kreme:

1. Kortizonske kreme - smanjuju upalu. Takva krema se može kupiti bez recepta u koncentraciji od 0,5% ili 1%. Krema se koristi dva puta dnevno, a rezultat će se pojaviti tek nakon nekoliko dana. Ova vrsta kreme je dostupna kao losion za vlasište. Nanesite jednom dnevno, najbolje na vlažnu kosu nakon šamponiranja. Može se koristiti sa medicinskim šamponima.
2. Antifungalne kreme. Djelovanje takvih krema usmjereno je na smanjenje broja gljivičnih organizama koji žive na koži. Dostupne bez recepta su klotrimazol krema 1% i mikonazol krema 2%. Antifungalne kreme se nanose jednom ili dva puta dnevno.

Kako se riješiti peruti

Ljekovite šampone protiv peruti, kao i medicinske kreme, treba koristiti tokom aktivnog stadijuma seboreje. Kako se manifestacija bolesti smanjuje, potrebno je smanjiti upotrebu terapijskih lijekova i kao rezultat toga prijeći na korištenje svakodnevnih higijenskih proizvoda. U slučaju druge pojave bolesti, kreme i šamponi se mogu ponovo koristiti.

Može se dogoditi da kada se bolest ponovo pojavi, lijekovi koje ste ranije koristili možda neće biti efikasni sada. U tom slučaju bit će potrebno koristiti druge šampone i/ili kreme s gore navedenim komponentama.

Osnovna pravila za upotrebu medicinskih šampona. Šampon treba nanijeti na vlažnu kosu i ostaviti na vlasištu oko pet minuta. Ako se šampon ispere prebrzo, aktivni sastojci neće imati dovoljno vremena da djeluju.

Osnovna pravila za upotrebu terapijskih krema (maske, losioni). Ljekovite kreme se koriste u kombinaciji sa medicinskim šamponima. Maske i losioni se drže na vlasištu 20-30 minuta.

Paralelno s primjenom terapijskih sredstava treba se pridržavati sljedeće jednostavne dijete. Hrana koju jedete treba da bude bogata vitaminima i vlaknima. Dijeta bi trebala uključivati ​​mliječne proizvode. Treba ograničiti konzumaciju masnog i slatkog. Također se preporučuje konzumiranje najmanje dvije litre čiste vode dnevno.

Narodni lijekovi protiv peruti

Liječenje peruti kod kuće, može biti jednako efikasan kao tretman skupim lijekovima protiv peruti.

Maska od jaja. Potrebno je umutiti dva jajeta u maloj količini tople vode. Dobijenu smjesu nanesite na kosu deset minuta, a zatim isperite. Ovaj postupak pomaže u sprječavanju peruti.

Maska na bazi soka od narandže i aloje. Potrebne su vam dve kašičice soka aloe i dve kašičice soka od pomorandže, jedno žumance. Pomiješajte sve sastojke do glatke smjese i nanesite na kožu glave. Isprati toplom vodom nakon 40 minuta. Nakon nanošenja takve maske kosu treba isprati odvarom od preslice (koji se može kupiti u ljekarni).

Neven za ispiranje. Jednu supenu kašiku nevena (uzmite cvasti) prelijte sa dve šolje 80% kipuće vode, ostavite 30 minuta. Nakon pranja kose, dobijenu infuziju utrljajte u vlasište, zatim stavite plastičnu vrećicu na glavu, uklonite vrećicu nakon 30 minuta, ne ispirajte kosu. Ovaj postupak se preporučuje da se izvodi dva ili tri puta sedmično.

Ispiranje kamilice. Dvije supene kašike kamilice (cvasta) preliti sa jednim litrom vode i kuvati pet minuta. Nakon hlađenja, utrljajte odvar u kožu glave.

Regenerator od kamilice. Pripremite infuziju cvasti kamilice u omjeru 1 prema 10. Operite glavu infuzijom dva do tri puta sedmično, broj postupaka je od 10 do 15. Ovaj kurs se može ponoviti nakon dvije ili tri sedmice.

Ispiranje na bazi timijana. Četiri supene kašike timijana preliti sa 0,5 litara vode i kuvati 10 minuta. Ohladite juhu i procijedite, nanesite na mokru kosu, potpuno je navlažite. Nije potrebno ispirati vodom. Možete ga koristiti nakon svakog pranja kose.

Ispiranje gljiva. U 0,5 litara tople vode potrebno je otopiti jednu žlicu morske soli. Nanesite rastvor na čistu, vlažnu kosu i dobro isperite nakon 5 minuta. Nakon ispiranja kose u drugom rastvoru (dodajte jednu kašičicu limunovog soka u 0,5 litara vode).

Ulja za kosu. Jednu supenu kašiku pomešati sa deset kašika alkoholne tinkture nevena (prodaje se u apoteci). Koristite za utrljavanje u kožu glave dva puta dnevno.

Kada koristite bilo koji lijek, potrebno je konsultovati specijaliste.

Zanimljivosti

• Prema statistikama, perut se najčešće opaža kod mladih ljudi od 14 do 25 godina.
• Godine 1874. francuski anatom i histolog Louis Charles Malasse otkrio je nepoznatu gljivicu u peruti uz pomoć mikroskopa. Ovo otkriće omogućilo je identifikaciju jednog od uzroka peruti.
• 90% ljudi koji pate od seboreje i peruti imaju i probleme sa gastrointestinalnim traktom ( gastrointestinalnog trakta).
• Prema statistikama, svaka druga osoba barem jednom u životu imala je problema s peruti.

Struktura kože i kožnih dodataka

Koža služi kao barijera između životne sredine i ljudskog tela.

Glavne funkcije kože su:

• termoregulacija (toplota se troši i oslobađa);
• zaštitni (štiti organizam od hemijskih i mehaničkih uticaja);
• izlučivanje (izlučuje sebum, vodu i produkte truljenja);
• imun (T-limfociti i Langerhansove ćelije se bore protiv infekcije u koži);
• respiratorni (koža uzima kisik i oslobađa ugljični dioksid);
• resorpcija (koža je sposobna apsorbirati razne medicinske i kozmetičke proizvode).

Koža se sastoji od sljedećih slojeva:

• epidermis;
• dermis;
• hipodermis ( potkožna mast).

Epidermis

Epiderma je površinski sloj kože u kojem dolazi do kontinuirane reprodukcije novih ćelija i keratinizacije starih.

Epiderma sadrži sljedeće vrste ćelija:

• keratinociti- proizvode keratin;
• Langerhansove ćelije- makrofagi koji obavljaju zaštitnu funkciju;
• melanociti- proizvode melanin;
• Merkelove ćelije- taktilne ćelije.

Opis slojeva epiderme

Ime sloja	Opis sloja
Basal	Bazalni sloj se sastoji od jednog reda ćelija koje se nalaze direktno na granici sa dermisom. Ćelije ovog sloja odlikuju se činjenicom da se kontinuirano razmnožavaju, formirajući nove ćelije kože. Takođe, ćelije bazalnog sloja sadrže pigment melanin, koji određuje boju kože, štiti je od uticaja ultraljubičastih zraka i izaziva efekat tamnjenja. Postojeće Merkelove ćelije u bazalnom sloju su uključene u provođenje osjetljivosti kože.
bodljikav	U spinoznom sloju ćelije su raspoređene u tri do osam redova. Karakteristika ovog sloja je da su nove ćelije kože formirane u bazalnom sloju ovde pričvršćene citoplazmatskim izraslinama.
Zrnasto	Zrnasti sloj se sastoji od jednog do pet redova usko susjednih ćelija. Nakon bodljikavog sloja, ćelije, koje se drže zajedno posebnim izraslinama, ovdje započinju proces keratinizacije. Ovaj sloj sadrži i epidermalne makrofage - to su ćelije čija je glavna funkcija borba protiv infekcije koja uđe u kožu.
Sjajno	Sjajni sloj se uočava na dijelovima tijela kao što su dlanovi i stopala, gdje je sloj epiderme prilično gust. I u ovom sloju se nastavlja proces keratinizacije epitelnih ćelija.
Napaljeno	Stratum corneum je u direktnom kontaktu sa okolinom i obavlja funkciju barijere, sprečavajući prodiranje mikroba u kožu. Ovaj sloj se sastoji od keratiniziranih ćelija, koje su tijesno jedna uz drugu i sadrže keratin ( proteinske supstance).

Obnavljanje gornjih slojeva kože na glavi kroz neprimetno ljuštenje mrtvih ćelija dešava se svake tri do četiri nedelje, što je normalan fiziološki proces. Kod osoba koje pate od peruti povećava se stopa odumiranja ćelija zbog povećane proizvodnje novih ćelija kože, odnosno u stratum corneum-u se značajno pojačava proces keratinizacije ćelija. Kao rezultat toga, mrtve ćelije se nakupljaju i dolazi do njihovog čestog pilinga. Iz tog razloga se u većini slučajeva razvija suha perut.

Dermis

Dermis je predstavljen vezivnim tkivom i sastoji se od dva sloja.

Ovaj sloj kože sadrži žlijezde lojnice čiji pojačan rad otežava ljuštenje mrtvih ćelija kože s površine kože, što kasnije može dovesti do stvaranja peruti. Sebum, koji ne dozvoljava da već mrtve čestice kože otpadaju, na kraju dovodi do stvaranja konglomerata ( ljepljivi komadi keratinizirane kože). Iz tog razloga se u većini slučajeva razvija masna perut.

Hipodermis

Potkožna mast je predstavljena masnim nakupinama i vezivnim tkivom. Ovaj sloj omogućava mobilno pričvršćivanje kože za organe i tkiva, a također stvara dodatnu zaštitu tijela od mehaničkih oštećenja.

Kožni dodaci

Kožni dodaci uključuju:

• Lojne žlijezde. Oni proizvode tajnu - sebum, koji podmazuje kosu i štiti kožu.
• Znojne žlezde. Otpuštaju vodu i produkte raspadanja, a također su važna komponenta u procesu termoregulacije.
• Kosa. Oni su derivati ​​epiderme i pokrivaju gotovo cijelo tijelo.
• Nails. Nokatna posteljica je prekrivena nokatnom pločom koja se sastoji od rožnate tvari.

Uzroci peruti

Glavni razlozi za razvoj peruti su:

• povreda kožnih žlijezda;
• hormonska neravnoteža;
• gljiva;

Povreda žlijezda kože

Povreda kožnih žlijezda može nastati iz sljedećih razloga:

• Nervni stres. Uzbuđenje izaziva povećanu produktivnost lojnih žlijezda.
• Teška i masna hrana. Dovodi do promjene u sastavu sebuma.
• Topla hrana. Vruće uzrokuje navalu krvi u želudac, što rezultira pojačanim radom lojnih žlijezda i kože.
• Hormonski disbalans. To podrazumijeva promjenu u radu lojnih žlijezda, kao i promjenu konzistencije sebuma.

Ovi faktori, povećavajući rad lojnih žlijezda, doprinose nastanku ili pogoršanju peruti.

Hormonska neravnoteža

Kompleks koža-dlaka sastoji se od folikula dlake, lojnih i znojnih žlezda koje luče lubrikant ( sebum), koji pomaže u pilingu mrtvih čestica kože. Povećanje nivoa androgena ( grupa hormona koju proizvode testisi i jajnici) kod muškaraca ili žena izaziva povećanje proizvodnje sebuma. Ova kršenja dovode do promjene u kvaliteti sebuma, koji prestaje biti tekući, ali postaje gušći.

Gusti sebum izaziva lijepljenje keratiniziranih čestica kože, sprječavajući njihovo otpadanje, što potom dovodi do njihovog ljuštenja u slojevima ( perut).
Poremećaj lučenja i promjena konzistencije sebuma može dovesti do razvoja bolesti kao što je seboreja.

Kod seboreje se mogu uočiti sljedeći simptomi:

• svrab vlasišta;
• osip na koži u obliku crvenila, prekriven masnim ili suhim ljuskama koje se mogu spojiti;
• pustule na tjemenu.

Takođe, uzroci seboreje mogu biti:

• bolesti gastrointestinalnog trakta;
• endokrini poremećaji;
• hipovitaminoza;
• prisutnost hroničnih žarišta infekcije u tijelu.

Gljivice

Ljudska koža je prekrivena nevidljivim vodeno-lipidnim lubrikantom koji ima kiselu sredinu. Ovaj lubrikant štiti tijelo od mnogih mikroba koji sjede na površini kože, uništavajući ih. Međutim, ako ovi mikrobi uđu u kožu, počinje proces odbacivanja, odnosno tijelo počinje intenzivno proizvoditi sebum. Ovaj zaštitni mehanizam otežava ljuskama da se ljušti s površine kože, što kasnije dovodi do peruti.

Uz povećanje proizvodnje sebuma, gljive igraju važnu ulogu ( Pityrosporum Ovale), koji inače žive na površini kože, u ovom periodu počinju da se množe i rastu većim intenzitetom. Osjetljivost vlasišta se pogoršava na otpadne produkte gljivica, što rezultira gljivičnom infekcijom kože. Nakon toga, gljivice, prekrivene sebumom i mrtvim ljuskama, formiraju plakove, koji, kada se ogule, uzrokuju svrab i stalnu perut.

Obično se 45% gljivične flore nalazi na površini ljudske glave, međutim, ako su lojne žlijezde poremećene, ova brojka se može povećati na 70%.

Treba napomenuti da ove gljive blagotvorno djeluju na funkcioniranje kože, jer sudjeluju u održavanju njene mikroflore, štiteći je od prodora patogenih bakterija i virusa. Gljive također održavaju normalan pH ( acido-baznu ravnotežu) koža.

Kožne bolesti

Na primjer, perut može biti rani znak psorijaze. Ova bolest je autoimuna i sastoji se u tome da vlastite imune ćelije ( makrofagi) utiču na površinske slojeve kože, uzrokujući njihovu nekrozu. Ova pojava dovodi do ljuštenja kože u velikim slojevima u vidu peruti. Međutim, postoje razlike koje vam omogućavaju da brzo utvrdite prisutnost psorijaze kod osobe, na primjer, pojavu psorijaznih plakova crvenkaste boje.

Predisponirajući faktori

Postoje i predisponirajući faktori koji mogu izazvati razvoj peruti.

Endogeni faktori:

• beriberi ( npr. nedostatak vitamina A);
• smanjenje odbrambenih snaga organizma ( na primjer, nakon što ste preboljeli akutnu respiratornu virusnu infekciju (ARVI));
• crijevna disbakterioza npr. nakon tretmana antibioticima);
• genetska predispozicija ( ako roditelji imaju perut).

Egzogeni faktori:

• svakodnevno pranje kose pogrešnim šamponom ( prirodni lubrikant koji oblaže kožu glave se ispere);
• redovna upotreba fena za vrući zrak dovodi do presušivanja kože ( fen za kosu treba držati na udaljenosti od 30 cm od kose i koristiti nježno podešavanje);
• česti stresovi ( stimuliše rad lojnih žlezda);
• pušenje ( hemikalije koje se nalaze u duvanu pomažu da se oslabe obrambena snaga organizma);
• nedostatak vitamina i minerala u organizmu može dovesti do suhe kože ili povećanja lojnih žlijezda);
• hronični umor ( dovodi do slabljenja imunološkog sistema);
• često farbanje kose dovodi do oštećenja i razvoja suhe kože).

U kojim područjima je perut češća?

Najčešće se perut pojavljuje na vlasištu u okcipitalno-parijetalnoj regiji, jer na ovom mjestu dolazi do pojačanog lučenja sebuma. Takođe, pojava peruti na ovom području može biti posljedica povećanja broja gljivica Pityrosporum Ovale. Ova gljiva je oportunistička i na koži je asimptomatska kod većine ljudi ( na onim mjestima gdje dolazi do najvećeg nakupljanja lojnih žlijezda).


Takođe, perut se može primetiti u sledećim oblastima:

• obrve;
• trepavice;
• pazuh;
• pubis.

Šta je perut?

Perut se sastoji od mrtvih ćelija kože koje se zbog prekomernog ljuštenja pojavljuju kao sivkasto-bele ljuspice.

Normalno, osoba prolazi kroz proces odumiranja određenog broja ćelija kože u roku od mjesec dana. Kod osoba koje pate od peruti, ovaj proces se opaža mnogo češće, otprilike svakih deset dana. To je zbog smanjenja ili, obrnuto, povećanja proizvodnje sebuma.


U zavisnosti od tipa kose, perut se obično deli na dve vrste:

• suha perut;
• masna perut.

Suva perut

masna perut

Tretman peruti

Trenutno postoji širok spektar lijekova protiv peruti, međutim, treba napomenuti da se takvi lijekovi moraju birati pojedinačno, ovisno o kliničkoj slici i uzroku peruti.

Proizvodi koji se koriste u maskama u nastavku imaju sljedeća ljekovita svojstva:

• Žumance sadrži beta-keratin, bogat masnim kiselinama koje dubinski hrane i hidratiziraju kožu glave.
• Maslinovo ulje hrani i vlaži kožu.
• Limunov sok stabilizira lojne žlijezde i acidobaznu ravnotežu, također ima keratolitički učinak, pomažući pri pilingu mrtvih čestica kože.
• Kefir. Sastav kefira uključuje vitamine grupe B, A, kalcijum i proteine, koji hidratiziraju, njeguju kožu glave, a također jačaju korijen kose.
• ricinusovo ulje vlaži i jača kosu, potiče ljuštenje kože.

1. Za pripremu maske potrebno je uzeti jedno žumance, kašiku maslinovog ulja, jednu kašičicu meda i jednu kašičicu limunovog soka. Svi sastojci se moraju dobro izmiješati, a zatim utrljati u vlasište duž linija razdvajanja. Nakon nanošenja maske, glavu treba pokriti kapom i držati četrdeset minuta, nakon čega je potrebno oprati glavu. Ovu masku se preporučuje koristiti dva puta sedmično tokom jednog mjeseca.

1. Za pripremu maske trebat će vam četiri supene kašike kefira, jedna kašika maslinovog ulja i jedno žumance. Svi sastojci se moraju dobro izmiješati, a zatim nanijeti na vlasište ( prije pranja kose) i ostavite sat i po. Ovu masku treba nanositi dva puta sedmično u trajanju od mjesec i po do dva mjeseca.

1. U dva žumanca dodajte jednu kašiku ricinusovog ulja i limunov sok, pa dobro promešajte. Pripremljenu masku nanijeti na vlasište ( prije pranja kose) po jedan sat dva puta sedmično. Trajanje liječenja je mjesec do jedan i po.

Losioni

• Potrebno je pomiješati salicilnu kiselinu ( dva grama), Ricinusovo ulje ( pet grama) i votku ( sto grama). Pripremljeni losion treba nanositi na vlasište sat i po do dva prije pranja kose. Ovaj lijek treba koristiti svaki drugi dan do potpunog oporavka.
• brezov katran ( pet grama), Ricinusovo ulje ( deset grama) i votku ( sto grama) treba promešati i naneti na kožu dva sata pre šamponiranja. Ovaj losion treba nanositi dva do tri puta sedmično do potpunog oporavka.

Ovi proizvodi će pomoći u uklanjanju masnoće, svrbeža glave, a pomoći će i pilingu kože.

Decoctions

Ime odvarka	Terapeutsko djelovanje	Način kuhanja	Aplikacija
sok od cvekle	bogat vitaminom C, beta-karotenom, smanjuje upalu	Cveklu je potrebno prokuhati, nakon čega dobijeni sok od cvekle isprati kosu.	Ovaj odvar treba koristiti dva do tri puta sedmično tokom mjesec dana.
Odvar od koprive	sadrži vitamin A i E, jača kosu, normalizira rad lojnih žlijezda	U 400 ml vrele vode dodajte dve kašike suve koprive i stavite na laganu vatru petnaest do dvadeset minuta. Nakon ključanja, juha se mora filtrirati i ohladiti.	Isperite kosu pripremljenim proizvodom nakon pranja kose dva puta sedmično. Trajanje liječenja je jedan do dva mjeseca.
Odvar od nevena	otklanja perut, jača kosu, smanjuje masnoću kose	Dvije supene kašike nevena prelijte sa 400 ml vrele vode, a zatim stavite na laganu vatru petnaestak minuta. Nakon kuhanja, dobivena juha se mora filtrirati i ohladiti.	Gotov odvarak treba ispirati kosu nakon pranja kose jednom ili dva puta sedmično u trajanju od mjesec do jedan i po.

Prevencija peruti

Postoje sljedeće metode prevencije peruti:

• higijena vlasišta;
• zaštita vlasišta od djelovanja visokih i niskih temperatura;
• dijeta i pijenje puno vode;
• prevencija stresa i jačanje imuniteta.

Higijena vlasišta

Za održavanje higijene kože i kose potrebno je pridržavati se sljedećih preporuka:

• zapamtite da su takvi predmeti i lični predmeti kao što su češalj, krpa za pranje rublja, kao i šeširi namijenjeni isključivo za individualnu upotrebu;
• potrebno je sve predmete lične higijene održavati čistima i zamijeniti ih kako se istroše;
• šampone i kozmetiku treba odabrati prema tipu kose;
• preporučljivo je prati kosu kako se zaprlja;
• ne preporučuje se pranje kose jako vrućom vodom, jer toplota doprinosi povećanju proizvodnje sebuma;
• prilikom sušenja kose potrebno je podesiti štedljivi način rada na uređajima ( topli vazduh).

Kao preventivnu mjeru preporučuje se korištenje sljedećih lijekova protiv peruti:

1. Šampon Nizoral. Ovaj proizvod sadrži sredstvo protiv gljivica ( ketokonazol).

Bilješka: bilo koje preventivne šampone treba koristiti najviše jednom u dvije sedmice.

1. Sulsena pasta 2%. Sastav paste uključuje spoj sumpora, kao i korisne aditive, zbog kojih se normalizira funkcija masnog lučenja kože. Pastu je potrebno kružnim pokretima utrljati u korijen kose. Nakon desetominutne pauze, proizvod treba isprati toplom vodom. Postupak se preporučuje jednom sedmično.

Bilješka: Operite kosu šamponom prije nanošenja paste.

Štiti kožu glave od visokih i niskih temperatura

Toplina i direktna sunčeva svjetlost su isto što i hladnoća i negativno utiču na stanje vlasišta, provocirajući tako pojavu peruti. Kao preventivnu mjeru u ovom slučaju preporučuje se nošenje sezonskih šešira.

Dijeta i pijenje puno vode

Kvalitetna i hranjiva prehrana igra ključnu ulogu u prevenciji mnogih kožnih bolesti, uključujući i perut.

Kako bi se izbjegle bilo kakve patološke promjene na koži, preporučuje se konzumiranje onih namirnica koje sadrže dovoljnu količinu vitamina i minerala.

Vitamini i minerali	Hrana	ima efekta
Vitamin B6	orasi riba, džigerica, banane	Oni štite kožu od štetnih uticaja okoline, a takođe pomažu u hidrataciji kože.
Vitamin PP	sir, paradajz, kupus	Vraća zaštitne funkcije kože.
Cink	orasi, sjemenke, govedina	Učestvuje u procesu obnove ćelija kože.
Kalcijum	mahunarke, zelje, mliječni i kiselo-mliječni proizvodi	Učestvuje u lučenju lojnih žlezda S nedostatkom kalcija smanjuje se elastičnost kože.

Također je potrebno smanjiti unos onih namirnica koje mogu doprinijeti nastanku peruti. Na primjer, masna, slatka, začinjena i slana hrana.

Što se tiče pijenja puno vode, to je zbog činjenice da dovoljna količina tekućine koja ulazi u tijelo doprinosi normalizaciji metabolizma.

Prevencija stresa i jačanje imuniteta

Slab imunitet i stresne situacije mogu negativno uticati na rad lojnih žlijezda, kao i na kvalitet kože, čineći je sušnjom. Ovi faktori mogu doprinijeti razvoju peruti. Na osnovu toga treba izbjegavati stresne situacije i, ako je moguće, provoditi što više slobodnog vremena na svježem zraku.

Povratak