Suatu ketika saya mendapat kesempatan untuk berkomunikasi dengan seorang wanita. Seorang pengusaha wanita yang sangat menarik, banyak membaca, menarik secara lahiriah, dan sukses yang telah berkeliling separuh dunia. Melihatnya, sulit untuk membayangkan bahwa orang seperti itu dapat mengalami ketidaknyamanan dalam hidup - lagi pula, sepertinya dia benar-benar diciptakan untuk kebahagiaan! Benar kata mereka, jiwa orang lain adalah kegelapan. Kami mulai berbicara tentang kesepian, atau lebih tepatnya, dia sendiri yang menyarankan topik ini - rupanya, memang demikian, “siapa pun yang terluka, bicarakanlah.”
“Ada dua jenis kesepian: saat Anda baru saja pensiun untuk bersantai, dan saat Anda merasa kesepian dalam hidup. Kesepian bukanlah saat tidak mempunyai pacar atau suami, atau saat hidup sendiri tanpa keluarga, orang tua atau teman.
Kesepian adalah ketika, meskipun ada orang-orang di lingkungan Anda, Anda merasa terisolasi dari mereka, disalahpahami, tidak diperlukan - dan ini membuat Anda tidak bahagia.
Dan kesepian adalah momok bagi orang ekstrovert, orang-orang yang terbuka dan mudah bergaul yang tidak bisa duduk di dalam empat dinding dan diam. Mereka membutuhkan emosi baru, kesan, komunikasi langsung, mereka perlu bergerak, bepergian, melihat sesuatu yang baru. Dan sendirian mereka menjadi gila. Ini bagus untuk introvert - kesepian tidak mengganggu mereka sama sekali, mereka merasa nyaman sendirian dengan diri sendiri dan pikiran mereka.
Saya kebetulan terlahir sebagai seorang ekstrovert. Aku tidak tahan sendirian.
Sebelumnya, ketika saya masih muda, dan kehidupan membuka berbagai prospek dan peluang bagi saya, saya memperlakukannya dengan tenang. Kesepian tidak menindasku, aku menjalaninya dengan damai, menyadari bahwa segalanya masih di depan. Itu tidak masalah bagiku. Kadang-kadang kesepian bahkan menjadi teman saya - kadang-kadang, karena lelah dengan pekerjaan sehari-hari dan berkomunikasi dengan orang lain, saya dengan senang hati menghabiskan waktu bersamanya, sambil minum teh aromatik, bersama buku yang menarik, duduk dengan nyaman di kursi dan terbungkus selimut.
Namun seiring berjalannya waktu, seiring dengan serangkaian peristiwa yang meracuni jiwa, kesepian menjadi semakin tak tertahankan: dibiarkan sendirian dengan keluh kesah, ketakutan, rasa sakit, dan situasi yang belum terselesaikan ternyata merupakan siksaan yang mengerikan. Secara mental membalikkan kepalaku segala sesuatu yang tidak cocok untukku, menyebabkan ketidaknyamanan, tidak memberiku kedamaian, seolah-olah aku membawa diriku ke dalam perangkap kemurungan dan kesedihan tanpa harapan, yang terkadang tidak bisa aku keluarkan. memiliki. Aliran air mata, pencarian jiwa dan penyerangan diri, penyesalan, perasaan putus asa, kesadaran akan ketidakmungkinan kembali ke masa lalu dan mengubah apa pun - semua ini adalah jalan menuju ke mana pun, menuju depresi.
Saya diselamatkan oleh keluarga dan teman-teman saya, yang menarik saya keluar dari “kepompong kesedihan” ini; Saya beralih bekerja, melakukan perjalanan lain - singkatnya, saya melakukan apa pun yang saya bisa untuk mengalihkan perhatian saya dari pikiran buruk dan berhenti menyiksa diri sendiri dari dalam.
Ada saatnya aku berlari dari orang-orang– lelah dengan pengkhianatan, pertengkaran dan gosip mereka. Saya pulang ke rumah, menutup pintu dan, seperti anak-anak, menemukan diri saya “di dalam rumah” di mana tidak ada seorang pun yang menyentuh atau menyinggung perasaan saya. Dan sekarang aku sedang berlari Keorang-orang, karena di rumah teman-temanku yang tanpa ampun menungguku - keheningan dan kesepian.
Saya menjangkau orang-orang di sekitar saya untuk tersesat di tengah kerumunan, untuk larut dalam massa tak berwajah mereka, untuk melepaskan diri dari pengalaman saya dan setidaknya untuk sementara melupakan kata “rasa sakit.” Karena kesepian dan kesakitan adalah kakak beradik. Seolah-olah mereka bersekongkol satu sama lain untuk membuatku putus asa, memotong kedua sayapku, dan membuktikan kepadaku bahwa yang pantas dan pantas kudapat hanyalah jurang keputusasaan yang melankolis.
Dan saya tidak bisa lagi tercekik karena penderitaan yang tiada akhir dan ketidakberdayaan saya sendiri untuk mengubah hidup saya. Itu sebabnya saya lari ke tempat yang bising dan ramai.
Saya tidak sendirian dalam hal keluarga, saya punya suami dan anak laki-laki. Tapi suamiku sibuk dengan pekerjaan, dia tidak punya waktu untukku. Dia terkadang berada di rumah, pada akhir pekan, tiba dari perjalanan bisnis lainnya dalam keadaan lelah dan terkadang kesal. Saya tidak merasakan cinta atau perhatiannya. Dan terkadang aku hanya ingin dipeluk, dipeluk erat dan diberi tahu: “Semuanya baik-baik saja, aku bersamamu.” Saya memiliki dua putra dewasa, masing-masing menjalani kehidupannya sendiri. Mereka juga tidak membutuhkanku. Dan betapa menyakitkannya menyadari bahwa di masa kanak-kanak mereka sangat membutuhkan saya, saya siap memberikan seluruh diri saya, hanya agar anak-anak lelaki saya merasa baik.
Dan sekarang saya menjadi orang yang berlebihan, tidak diperlukan. Kadang-kadang kami bahkan tidak dapat berbicara - mereka begitu sibuk dengan urusan mereka sendiri: studi, teman, perempuan, klub malam. Dan saya berada di sela-sela. Sayang sekali orang tua saya sudah meninggal - karena saya bisa lebih memperhatikan mereka. Bagaimanapun, hal utama dalam hidup adalah memahami bahwa seseorang membutuhkan Anda! Dan jika pemahaman ini tidak ada, Anda merasa kesepian dan tidak bahagia.
Saya pergi bekerja, saya punya bawahan. Saya menghadiri pelatihan - saya punya teman di klub kebugaran. Saya punya teman yang bisa saya telepon atau temui. Tapi saat aku pulang, aku merasa kesepian. Saya mencoba untuk memiliki hobi, tetapi merajut dan menyulam di rumah adalah hal yang membosankan bagi saya. Saya ingin komunikasi, perhatian, merawat seseorang, memberikan cinta saya. Dan di rumah, dalam empat dinding, saya merasa terputus dari dunia. Itu sebabnya saya begadang di tempat kerja dan mencoba pergi ke suatu tempat di akhir pekan, agar tidak sendirian.
Betapa menakutkannya mengetahui bahwa tidak ada seorang pun yang menunggu Anda di rumah!
Mungkin ini adalah gema dari “sindrom sarang kosong”: ketika orang tua mengalami perasaan depresi, duka dan sedih karena anak-anak mereka telah dewasa dan pergi. rumah asli. Namun putra-putranya terbang keluar dari sarang orang tuanya tiga tahun lalu, dan kami tinggal di kota yang sama - setidaknya kadang-kadang kami masih bertemu.
Dan alasan utamanya adalah saya tidak tahan sendirian. Aku butuh seseorang di sampingku!
Apa itu kesepian? Keadaan pikiran, ujian, penyiksaan? Mengapa hal itu tidak membuat kita takut sama sekali ketika kita masih muda, namun selama bertahun-tahun hal itu meremukkan kita dengan keputusasaannya?
Saya disarankan untuk memelihara hewan peliharaan. Namun, mengingat gaya hidup saya (bekerja lembur, sering bepergian ke luar negeri), saya membayangkan bagaimana hewan malang itu akan merana karena kesepian di dalam tembok apartemen atau merindukan saya saat saya tidak ada. Meskipun demikian, salah satu teman saya memelihara seekor pudel, dan anjing itu menemani pemiliknya ke mana pun: ia membawanya ke tempat kerja, ke dacha, dan jalan-jalan ke luar negeri. Saya tidak tahu bagaimana mereka mengatasinya, tapi melihat mereka, saya berpikir untuk mendapatkan teman berkaki empat.
Dan aku juga menunggu cucu-cucuku agar aku bisa memberikan semua cintaku kepada mereka.”
Kata-kata ini terdengar seperti sebuah pengakuan. Pengakuan tentang takdir Anda, sikap Anda terhadap kehidupan, kesepian, dan orang-orang di sekitar Anda.
Kami mengucapkan selamat tinggal. Wanita ini meninggalkan urusannya sendiri, meninggalkanku sendirian dengan pikiranku: hanya pertemuan singkat, tapi begitu banyak pemikiran dan kesimpulan; dan juga pertanyaan yang ingin Anda cari jawabannya.
Apakah mungkin untuk merasa kesepian saat berada di antara orang-orang? Bisakah kesepian menginspirasi atau menghancurkan? Mungkinkah berteman dengan kesepian dengan menganggapnya sebagai sekutu, atau haruskah Anda berusaha sekuat tenaga untuk melepaskan diri darinya?
Remarque menulis: “Kesepian adalah pengulangan hidup yang abadi. Itu tidak lebih buruk atau lebih baik dari banyak hal lainnya. Mereka terlalu banyak membicarakannya. Seseorang selalu dan tidak pernah sendirian."
Apa pendapat Anda tentang ini?
Materi disiapkan oleh Michelle Hepburn
Kesendirian menemani seseorang sejak kelahirannya. Ketika bayi yang baru lahir menangis di tempat tidurnya karena ibunya tidak ada, ia sudah merasa kesepian. Setelah sedikit dewasa, anak itu mulai memahami dunia dan tampaknya baginya dunia itu sangat tidak diketahui dan tidak dapat dipahami. Jika orang tuanya tidak dapat menyampaikan rasa cintanya kepadanya saat ini, maka ia kembali menghadapi kesepian yang mendalam.
Dewasa Dia semakin sering menderita kesepian, dan yang terpenting dia merasa kesepian sebelum kematiannya. Oleh karena itu, kami yakin dapat mengatakan bahwa tidak ada satu orang pun di dunia ini yang tidak akan merasa kesepian setidaknya sekali dalam hidupnya. Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghindari kesepian, tidak peduli seberapa besar kita menginginkannya. Namun hubungan setiap orang dengan kesepian berbeda-beda. Itu tergantung pada karakter, temperamen, ketekunan, jenis kelamin, usia dan keinginan seseorang untuk mengubah hidupnya. Derajat kesepian seseorang tergantung pada harapannya terhadap sikap baik orang-orang disekitarnya dan orang-orang terdekatnya.
DI DALAM Rusia Semua orang yang berusia di atas 70 tahun merasa benar-benar sendirian. Penyebabnya adalah seseorang tidak mengetahui cara beradaptasi dengan usia tua. Banyak orang lanjut usia yang berfokus pada masa mudanya dan percaya bahwa mereka juga harus diajak berkomunikasi, diajak berkonsultasi, dan didengarkan pendapatnya. Namun, anak-anak tumbuh dan menjadi mandiri, dan sikap mereka terhadap orang tua berubah. Mereka membuat rencana sendiri dan menghabiskan hari-hari mereka dengan sibuk mencari uang, dan mereka tidak punya waktu lagi untuk mengunjungi orang tua mereka yang sudah lanjut usia.
Orang yang terbiasa hidup dengan kehidupan mereka dan yang tahu bagaimana mencintai diri mereka sendiri, selama bertahun-tahun mereka beradaptasi dengan hal ini dan tidak mengganggu anak-anak mereka dengan masalah mereka. Orang tua yang tidak seimbang tidak mau menerima kesepiannya dan menuntut partisipasi anak-anaknya dalam kehidupan mereka, baik secara moral maupun materi. Akibatnya, anak-anak sering kali semakin terpisah dari orang tuanya, yang hanya memperparah rasa kesepian mereka. Sangat penting untuk memahami apa itu kesepian keadaan internal jiwa, bukan materi. Faktor eksternal tidak bisa berubah keadaan pikiran manusia dan tidak seorang pun kecuali manusia itu sendiri yang dapat mengusir kemurungan dan keputusasaannya.
Kesendirian menyusul orang tidak hanya di usia tua, banyak pasangan hidup bersebelahan sendirian. Kesepian seperti itu disebut kesepian mental dan jauh lebih sulit ditanggung seseorang dibandingkan ketika dia sendirian secara fisik. Seringkali, kurangnya hubungan emosional antar pasangan menyebabkan wanita mengalami depresi berat dan bahkan penyakit psikologis. Seperti kata orang: “Alam tidak menyukai kekosongan!” Oleh karena itu, masing-masing pasangan berusaha meredam perasaan kesepian dalam keluarga dengan cara yang dapat diterima olehnya.
Laki-laki paling sering mereka mulai berselingkuh atau mulai minum-minum, dan wanita menjadi agresif dan terus-menerus menyerang anggota keluarga karena ketidakpuasan mental. Jika sepasang suami istri tidak berkomunikasi satu sama lain dan tidak tertarik untuk menghabiskan waktu bersama, maka mereka bukan lagi pasangan dan kehidupan bersama hanya membawa siksaan bagi mereka.
Yang terbesar khayalan adalah pendapat orang-orang bahwa orang asing atau teman baru yang mereka coba jalin akan membantu mereka menghilangkan rasa kesepian. Memang, di awal hubungan dengan pasangan baru atau orang-orang yang mengelilingi orang yang pernah kesepian dengan perhatian dan perhatian, terciptalah ilusi kepenuhan hidup dan kebahagiaan. Namun segera kekosongan dan kekecewaan kembali menyerang, membawa penderitaan mental yang lebih besar. Hal ini terjadi karena orang itu sendiri tetap sama, pandangan hidupnya dan sikapnya terhadap dirinya tidak berubah. Bagaimanapun, seseorang bisa benar-benar bahagia hanya jika dia yakin dengan kemampuannya, mencintai dirinya sendiri, dan melakukan apa yang dia sukai.
Ketidakpedulian total terhadap diri sendiri pasti mengarah pada kesepian. Jika seseorang tidak menghargai dan tidak mencintai dirinya sendiri, maka hal ini otomatis menular kepada orang-orang disekitarnya yang berusaha mengabaikannya. Sikap orang lain terhadap kita hanyalah cerminan sikap kita terhadap mereka. Ketidakpedulian terhadap diri sendiri memulai proses kesepian. Jika seseorang menganggap dirinya tidak layak atas sesuatu yang baik atau meninggalkan nilai-nilainya demi menyenangkan anak, suami, atau orang tuanya, maka ia tidak boleh menuntut rasa hormat dari orang lain.
Penolakan sendiri minat, mencoba meningkatkan kehidupan orang-orang terkasih, hanya mendorong kita semakin menuju kesepian mental. Seringkali orang berusaha mewujudkan keinginan orang lain demi menyamarkan kekurangannya dalam tujuannya sendiri. Alih-alih mencari aktivitas favorit dan mengurus dirinya sendiri, seseorang malah menipu diri sendiri dan benar-benar melupakan dirinya sendiri, rajin merawat anak atau suaminya.
Tidak masuk akal penolakan dari kebahagiaan dan impiannya sendiri, seseorang menjerumuskan dirinya ke dalam kesepian. Cintai dirimu sendiri dan cobalah mengubah hidupmu sisi yang lebih baik. Dan hanya Anda yang bisa memutuskan apa yang Anda pilih - kesepian atau cinta diri? Sikap tidak bertanggung jawab terhadap diri sendiri dan hidup Anda alasan utama kesepian itu mulai mengendalikan hidup Anda.
"Mampu menahan kesendirian dan menikmatinya adalah anugerah yang luar biasa.»
George Bernard Shaw.
Konsep kesepian pada manusia paling sering dikaitkan dengan emosi negatif. Gambaran orang yang ditinggalkan, terputus dari masyarakat, dari orang yang dicintai, kehilangan cinta, kehangatan, pengertian dan dukungan, muncul dalam pikiran seseorang. Secara umum, memang demikian adanya. Ketika seseorang dibiarkan sendirian, ini pertama-tama menunjukkan bahwa dia harus memikirkan tindakannya, tentang karakternya secara keseluruhan. Masalah kesepian sebenarnya adalah tidak semua orang memahami definisinya, karena dikaitkan dengan banyak penafsiran terhadap konsep ini. Beberapa orang mengalami perasaan kesepian karena status sosialnya, banyaknya orang yang mengelilingi orang ini atau itu. Apa yang disebut isolasi fisik ini paling sering diatur oleh orang itu sendiri, karena setiap orang memilih sendiri kuantitas yang dibutuhkan kenalan Hal lain adalah ketika seseorang tidak tahu bagaimana menemukannya bahasa bersama, paling sering hal ini terjadi pada orang yang mengalami kesulitan dalam menjalin kontak baru - ini sudah merupakan isolasi paksa. Banyak orang mengalami kondisi ini dengan sangat menyakitkan, yang tidak dapat dikatakan tentang mereka yang pensiun atas kemauan mereka sendiri - kita akan membicarakannya nanti.
Kesepian mental
Tapi ada juga konsepnya kesepian mental, ketika seseorang tampaknya memiliki kesempatan untuk berbicara, berkomunikasi dengan anggota masyarakat lainnya, tetapi di dalam perasaan ini hampir tidak hilang darinya. Saya rasa banyak orang mengetahui situasinya: ada banyak orang di sekitar, tetapi tidak ada yang mendengar. Masing-masing dari mereka memiliki kesulitan dan masalahnya sendiri, dan mereka tidak punya waktu maupun keinginan untuk mendengarkan seseorang. Di sinilah kesepian paling terasa. Ini sangat mirip dengan kesepian, tetapi tidak berarti perubahan besar dalam jiwa, kurangnya umpan balik karena situasi saat ini, atau karena sifat karakter, seperti yang disebutkan di atas. Keadaan kesepian itu sendiri dalam banyak kasus dapat membawa seseorang pada keadaan depresi berat, dan seterusnya masa kecil Kurangnya komunikasi dapat menyebabkan gangguan mental seperti autisme.
Kesepian tanpa internet
Banyak yang mencoba untuk tertidur, namun karena pikiran “bodoh” yang obsesif, tidak ada satupun yang berhasil. Di akhir percobaan, pikiran dan gejala yang dijelaskan langsung hilang. Menganalisis tindakan mereka, lebih dari 50 orang menggunakan kata-kata seperti kecanduan, penarikan diri, dosis, mengatakan “Saya membutuhkannya setiap saat”, “ternyata saya tidak bisa hidup tanpa…”, dll. Para remaja tersebut mengaku pada diri mereka sendiri. bahwa pemikiran mereka menakutkan bagi mereka, tetapi mereka baru menyadarinya setelah percobaan berakhir, selama diskusi. Setelah menerima hasil seperti itu, kita harus mengambil langkah serius, karena Internet dan segala sesuatu yang dijelaskan di atas telah mengubah hidup kita secara radikal, yang tentunya nyaman dengan caranya sendiri, namun setiap orang harus mampu mengendalikan “dosis asupan” itu sehingga kehidupan virtual, kehidupan di depan TV dan monitor tidak menjadi kenyataan bagi kita, tidak menunda dan tidak menggantikan kegembiraan hidup yang sederhana dan alami.
Kesendirian itu baik
Menepati janji kami, kami kembali ke topik kesendirian atas keinginan bebas kami sendiri. Seringkali orang mengacaukannya dengan kesepian. Ya, seseorang itu sendirian, tetapi ini adalah keadaan yang sama sekali berbeda. Terkadang seseorang menjadi lelah secara mental dengan semua keributan yang mengelilinginya. Di kami masyarakat modern arus informasi yang hiruk pikuk, kecepatan hidup yang menakjubkan dan terkadang Anda ingin bersembunyi dari semua “kegilaan” ini, untuk bersembunyi dari itu semua, di sinilah kesendirian datang untuk menyelamatkan. Seringkali dalam keadaan inilah orang mendapat kesempatan untuk melihat sekeliling, memikirkan perilakunya, menetapkan kembali prioritas hidup dan tentunya mencoba memahami makna hidup. Banyak yang mengakui bahwa dengan menyendiri, mereka dapat dengan tenang menemukan jalan keluar dari situasi yang tampaknya sangat sulit. Seseorang, ditinggal sendirian, beristirahat secara mental, terkadang ini sangat penting - untuk rileks, untuk melepas ketegangan saraf untuk menghindari stres yang begitu menghantui kita.
Akan tiba saatnya kesepian bisa menyelamatkan
Abu Said al Khudri meriwayatkan: “Rasulullah SAW bersabda: “ Sebentar lagi akan tiba saatnya harta terbaik seorang muslim adalah seekor domba, yang akan dibawanya ke puncak gunung dan ke tempat-tempat yang sedang hujan melarikan diri untuk menyelamatkan religiusitasnya dari kemalangan (HR Imam Bukhari). Hadits ini menunjukkan bahwa untuk menyelamatkan imannya, ada gunanya seseorang menjauh dari manusia.
Kesendirian lebih disukai pada saat keresahan dan kemalangan. Bagaimanapun, masyarakat dapat memberikan dampak positif dan juga kerugian. Yang terbaik bagi kita adalah menanggung kesulitan dengan penuh kesabaran dan kerendahan hati, yang karenanya Allah SWT dengan rela menjanjikan pengampunan dosa.
Diriwayatkan oleh at-Tirmidzi (5207) dan Ibnu Majah (4032), yang mengatakan bahwa Nabi Muhammad (damai dan berkah Allah besertanya) mengatakan: “ Orang mukmin yang bergaul dengan manusia dan bersikap toleran terhadapnya, akan mendapat pahala yang lebih besar dari pada mukmin yang tidak bergaul dengan manusia dan tidak menoleransi mereka. ».
Patut diingat bahwa banyak hal yang dilakukan bersama-sama lebih diutamakan daripada dilakukan sendiri, misalnya shalat berjamaah. Komunikasi dengan orang-orang dalam kerangka syariah yang membawa manfaat tentu saja lebih diutamakan daripada menyendiri. Berbuat baik itu besar, namun ketika manusia bersatu untuk melakukan sesuatu yang haram, ingatlah dulu bahwa kita akan datang kepada Allah saja dan setiap orang akan bertanggung jawab atas perbuatan tertentu untuk dirinya sendiri.
Kesendirian Hari Kiamat
« Allah akan merampas darinya apa yang dia banggakan di dunia: kekayaan dan keturunan, dan dia akan sadar masa depan tanpa harta benda, tanpa keturunan dan tanpa pendukung “(QS Maryam ayat 80).
« Masing-masing dari mereka akan menampakkan diri kepada-Nya pada hari kiamat saja “(QS Maryam ayat 95).
« Wahai anak Adam! Aku heran pada orang yang tahu bahwa dia akan mati sendirian, akan masuk kubur sendirian, akan memberi pertanggung jawaban sendirian... Namun, dia mencari kebahagiaan pada manusia“(hadits al-Qudsi).
Meski begitu, kesendirian dan berada di masyarakat memiliki makna ganda. Ada garis tipis antara apa yang bermanfaat dan apa yang merugikan. Setiap orang mempunyai kesempatan untuk memilih sendiri apa yang dibutuhkannya, apa yang penting baginya. Allah, dengan kebijaksanaan-Nya, menciptakan dunia dan manusia seperti ini. Ada peneguhan besar dalam segala hal, yang bagi orang-orang yang berefleksi, berjuang untuk kepuasan Penciptanya, akan membantu untuk menembus jauh ke dalam diri mereka dan dengan terampil menetapkan prioritas sehingga segala sesuatu hanya bermanfaat bagi-Nya.
Setiap kali berdiri untuk shalat, menyendiri langsung kepada Yang Maha Kuasa, memohon kepada-Nya, berdoa memohon ampunan dosa, agar di hari kiamat, menghadap Allah, kembali menyendiri, kesendirian inilah yang menjadi keselamatanmu dari api neraka. dari neraka.
Saya juga mengalami saat ketika saya merasa tidak enak dan ketika saya tidak dapat menemukan jawaban atas pertanyaan saya... Dan tidak ada seorang pun yang dapat memberi tahu saya apa yang harus saya lakukan... Saya tidak tahu apakah ini akan membantu Anda... Anda mungkin tidak percaya padaku, kamu mungkin akan melupakan surat ini sama sekali. Anda tidak mengetahui hal ini dan Anda tidak dapat memastikannya. Tapi pastikan, ketahuilah, rasakan, jalani. Pengetahuan ini mengalir dari kehidupan itu sendiri... Anda tidak sendirian di dunia ini, bahkan ketika Anda kesepian, Anda tidak sendirian. Lihatlah ke sekeliling, orang-orang tidak menyadari hal ini... Mereka mungkin dikelilingi oleh jutaan organisme hidup, namun mereka akan sendirian. Kami melewati banyak kehidupan satu demi satu, dan di setiap kehidupan kami ditemani... Alam ingin dipenuhi dengan Anda dan mengisi Anda... biarkan dia masuk... dan Anda akan mengerti bahwa Anda tidak sendirian. Alam mencintaimu, banyak sekali orang yang mencintaimu - perhatikan mereka lebih dekat, tumbuhan tertarik padamu seperti matahari, hewan senang bermain denganmu. Rasakan betapa matahari menyayangimu dan langit Semesta, kamu dibutuhkan, jika kamu tidak dibutuhkan maka kamu tidak akan dilahirkan. Anda tidak mengetahui tentang kelahiran Anda, seperti banyak orang lainnya, tetapi Anda dapat mengetahui tentang kehidupan masa lalu Anda. Mengejutkan bahwa Anda tidak menyadarinya, tetapi mungkin Anda akan menyadarinya. Ketika Anda menemukan ini di dalam hati Anda, Anda tidak akan pernah sendirian lagi.- Mengubah kenyataan. Dari surat Tin untuk Leah.
Kesendirian. Mungkin semua orang sudah familiar dengan kata ini secara langsung. Sulit bagi kita untuk menanggung saat-saat seperti itu jika kita tidak terbiasa menyendiri. Seringkali kita siap melakukan apa saja, asal tidak menyerah pada diri sendiri. Sulit untuk menerima ketakutan Anda sendiri, sulit untuk menerima diri sendiri jika Anda belum pernah melakukannya. Namun begitu kita melepaskan keluh kesah, menerima kenyataan dan membuka diri, kita akan segera merasakan keringanan yang belum pernah terjadi sebelumnya. Kita dunia batin Dalam sekejap, itu akan menjadi rumah kita, yang mana kita ingin kembali lagi dan lagi. Sendirian tidak terlalu menakutkan, lebih menakutkan lagi jika tidak pernah mengenal diri sendiri. Sendirian bukanlah kesepian jiwa.
Semakin banyak Anda mengalami dan menjelajah perasaan sendiri, semakin banyak waktu yang Anda habiskan sendirian, semakin Anda menyadari betapa pentingnya perasaan ini. Menghabiskan waktu sendirian, kita mengenal diri kita sendiri, menemukan aspek-aspek baru dalam jiwa kita, kita akhirnya bisa memahami siapa diri kita, mencari tahu apa itu kehidupan dan tempat apa yang kita tempati di dalamnya.
Saat Anda merasa kesepian, ingatlah kalimat-kalimat ini dan mungkin akan lebih mudah bagi Anda untuk terbuka pada diri sendiri, menerima diri sendiri, dan mencintai diri sendiri.
Terkadang Anda hanya perlu menyendiri - hidup itu sendiri yang membimbing Anda.
Terkadang Anda perlu menyendiri dan menikmati saja waktu senggang, menyendiri saja dengan dirimu sendiri, berada di jalanmu sendiri. Hidup itu sendiri mengarahkan Anda ke jalan yang benar, pada saat Anda merasa kesepian – Anda paling membutuhkannya. Dunia sendiri yang mendorong Anda.
Kita perlu menyendiri dari waktu ke waktu. Ketika kita sendirian, pikiran kita sendiri menjadi tersedia bagi kita, kita dapat mendengar intuisi kita. Hargai saat-saat ketika hidup memberi Anda waktu tak ternilai yang dapat Anda habiskan dalam keheningan dan kesatuan dengan diri sendiri. Ketika semuanya sudah tenang dan Anda hanya mendengar detak jantung Anda sendiri. Lebih baik mencari tahu bagaimana keadaannya, jika tidak, Anda tidak akan pernah mengerti arti dari ungkapan-ungkapan ini, Anda tidak akan pernah mengerti siapa diri Anda.
Untuk menemukan sesuatu yang baru, pertama-tama Anda harus melepaskan diri dari yang lama.
Semuanya saling berhubungan. Energi kita tidak terbatas, kita tidak bisa memiliki semuanya sekaligus. Segala sesuatu ada tempatnya dan ketertibannya. Saat Anda melakukan satu hal, Anda tidak dapat melakukan hal lain sebaik yang pertama. Saat pikiran Anda sibuk dengan satu hal, Anda mungkin kehilangan kebahagiaan kedua. Untuk memperoleh sesuatu yang baru, pertama-tama Anda perlu memberi ruang untuk hari yang baru. Memahami ini adalah langkah pertama. Langkah kedua adalah menerima dan melepaskan. Membuat perubahan dalam hidup sudah cukup menakutkan, tetapi lebih menakutkan lagi jika Anda menyesali sisa hidup Anda atas apa yang tidak Anda lakukan. Membuat kesalahan, tidak ada yang salah dengan itu. Kamu menjadi. Ini tidak mudah, tetapi Anda membutuhkannya.
Jangan dengarkan pikiran Anda jika pikiran itu memberi tahu Anda bahwa Anda sendirian. Dia berbohong padamu.
Seringkali kita tidak menyadari bagaimana pikiran jahat memutar pusaran pikiran di kepala kita. Hal ini berlangsung lama, secara bertahap meningkat, dan mencapai titik di mana pikiran mulai mendikte emosi kita dan mempengaruhi keadaan kita. Pikiran tidak memiliki kita, kitalah yang memiliki pikiran. Dan ketika pikiran sekali lagi mencoba memberi tahu Anda bahwa Anda benar-benar sendirian, ingatlah bahwa pikiran adalah pembohong terbesar di dunia (lihat Keajaiban Nyata).
Terima kenyataan apa adanya.
Tidak ada gunanya menghindari kenyataan. Hidup terus berubah dan bergerak maju. Tidak perlu lari darinya, terima tantangan, anggap semua kejadian sebagai pengalaman baru untuk pertumbuhan pribadi. Anda tidak akan menemukan kedamaian dan ketenangan sampai Anda menerima diri sendiri dan hal-hal di sekitar Anda.
Ketenangan bukanlah ketika Anda berada di tempat yang sunyi di mana tidak ada masalah, melainkan ketika Anda berada di dunia lari yang bising dan gila di mana segala sesuatunya bergerak dan berkembang, tetap dalam kesatuan yang tak tergoyahkan dengan hati Anda.
Terlepas dari situasinya, Anda dan hanya Anda yang menentukan sikap Anda terhadapnya.
Sebagian besar penderitaan kita disebabkan oleh sikap yang salah terhadap dunia. Lihatlah segala sesuatunya dari sudut pandang positif. Selalu berolahraga perilaku yang baik dalam situasi apa pun. Jika seseorang menyakitimu, jangan tersinggung olehnya, hanya saja orang tersebut sendiri tidak bahagia, hatinya merasa sangat buruk. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak boleh bereaksi dengan cara apa pun, pilih saja sikap Anda.
Jika tidak ada yang mendukung Anda, itu tidak berarti apa-apa.
Orang-orang terdekat Anda tidak akan selalu mendukung tujuan Anda, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda harus menyerah pada ide-ide Anda, Anda harus memperjuangkannya dalam hal apa pun. Ikuti intuisi Anda. Apa artinya? Ini berarti melakukan sesuatu yang membuat Anda merasa emosional, atau setidaknya tidak melakukan sesuatu yang membuat Anda tidak nyaman. Orang lain mungkin tidak merasakan apa yang Anda rasakan, sehingga wajar jika mereka mengutarakan pendapatnya menentang aspirasi Anda. Tapi kamu harus mengikuti perasaanmu, ini hidupmu dan kamu harus mengaturnya. Sekalipun ada yang tidak beres, setidaknya Anda akan menjalani saat ini bersama, alih-alih “menjalani hidup orang lain”. Jadi jangan khawatir tentang pendapat orang lain, terus jalani hidupmu sesuai keinginanmu, jalani kebenaranmu.
Kamu tidak sama seperti dulu... Hebat, begitulah seharusnya. !
Semuanya berubah, begitulah seharusnya. Kita mengalami pasang surut yang membuat kita menjadi orang yang lebih baik. Peristiwa baru terjadi yang memberi kita pelajaran baru dan mengubah sudut pandang kita. Kami mengembangkan dan meningkatkan diri kami sendiri. Kita di masa lalu sudah tidak ada lagi. Orang-orang di sekitar Anda juga tidak akan sama. Tapi kami tetap manusia, kami masih hidup. Lebih kuat, lebih berpengalaman.
Dalam keadaan apa pun, lakukan yang terbaik. Dengan melakukan ini, di kemudian hari Anda tidak akan bisa menyalahkan diri sendiri atas apapun, Anda tidak akan menyesal, karena Anda sudah melakukan semua yang Anda bisa. Jadilah yang paling efektif yang Anda bisa hari ini - di sini, saat ini juga. Dan lakukan segala daya Anda.