Bagaimana cara belajar berkomunikasi dengan orang lain? Rahasia perilaku yang benar. Pelatihan berkomunikasi dengan manusia untuk alien “keluar dari dunia ini”

Rahasia bersosialisasi - apa yang mempengaruhi kemampuan berkomunikasi, bagaimana mengatasi rasa takut berkomunikasi dan menjadi lawan bicara yang menarik?

Banyak orang menunjukkan kelebihannya pada kualitas seperti kemampuan bersosialisasi, atau kemampuan berkomunikasi dengan orang lain. Namun pada kenyataannya, seringkali kesempatan mereka terbatas pada berkomunikasi hanya dengan sekelompok orang tertentu yang dekat dengan mereka (kerabat atau teman), yang di hadapannya beberapa aturan kebenaran mungkin tidak dipatuhi. Misalnya, Anda sering melihat anak muda yang berdiri melingkar mengungkapkan pikiran dan sikapnya hanya dengan bantuan bahasa cabul. Pada saat yang sama, mereka dapat saling menampar punggung, berkelahi, tertawa terbahak-bahak, dan mengomentari perkataan lawan bicaranya hanya dengan bantuan kata-kata “umpatan” yang singkat. Ketika orang-orang seperti itu mendapati diri mereka berada di tengah-tengah orang-orang yang tidak mereka kenal, perilaku mereka yang lebih dari sekadar kebebasan berubah secara dramatis: mereka menjadi tegang dan tidak dapat mengatakan apa pun yang dapat dimengerti. Saat berkomunikasi dengan lawan jenis, situasi yang sama mungkin muncul, terutama jika orang yang Anda sukai tidak berbicara seperti biasanya, tetapi memiliki kemampuan untuk mengungkapkan pikirannya dengan jelas dan jelas, tanpa menggunakan ekspresi yang “kuat”.

Faktor apa saja yang mempengaruhi kemampuan berkomunikasi dengan orang lain?

Seringkali ada situasi ketika seseorang yang kita kenal sebagai orang yang positif dalam segala hal, seorang pembicara yang hebat, tiba-tiba mulai berperilaku agak berbeda. Dia bisa linglung, kadang-kadang bereaksi agresif bahkan terhadap komentar dan komentar yang paling sepele sekalipun, umumnya meninggalkan niatnya untuk mempertahankan penampilan percakapan dan sepenuhnya menarik diri. Orang yang merasa tidak aman biasanya menganggap hal ini sepenuhnya pribadi dan mulai merespons dengan agresi yang sama atau meninggalkan lawan bicaranya.

Timbul pertanyaan, ada apa? Sebelum Anda mulai berkomunikasi dengan orang lain, Anda perlu mengalihkan perhatian Anda dari segala pikiran dan keadaan negatif. Jika Anda atau lawan bicara Anda salah langkah, semua pesonanya mungkin hilang entah kemana. Yang tersisa hanyalah penggerutu kesal yang tidak lagi menimbulkan perasaan hangat dan Anda tidak ingin berada di ruangan yang sama dengannya.

Kebetulan lawan bicaranya tidak percaya satu sama lain dan percakapan di perusahaan tidak berjalan dengan baik. Hanya duduk dan saling memandang saja tidaklah menarik, jadi seseorang mengambil inisiatif untuk memulai percakapan terlebih dahulu. Apa yang dia lakukan? Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengenal orang lain yang duduk-duduk, sebutkan nama Anda. Perasaan tidak percaya muncul jika orang yang memulai proses ini mengenali nama orang lain yang hadir, namun tidak menyebutkan namanya sendiri.

Seringkali inisiatif dalam berkomunikasi datang dari satu orang

Nuansa lainnya adalah memulai atau mengintervensi percakapan tanpa mengandalkan topik yang menarik dan familiar bagi orang lain. Tanpa mengetahui apa yang dibicarakan orang lain, Anda bisa mendapat masalah dan kemudian menghabiskan sisa malam itu dengan marah pada diri sendiri dan orang lain atas apa yang terjadi.

Tidak adanya manifestasi emosi atau, sebaliknya, emosi yang berlebihan, terutama peninggian, juga tidak menimbulkan keinginan untuk berkomunikasi dengan orang yang menunjukkan semua itu. Sepertinya dia terlalu "beku" dalam mengungkapkan perasaannya, atau tidak tahu kapan harus berhenti jika dia menunjukkan perasaannya. Kedua hal ini secara tajam mengurangi tingkat kepercayaan dan keinginan untuk berkomunikasi. Kepura-puraan emosi, senyuman, dan tawa yang tidak pantas jelas bukan cara yang memungkinkan Anda memenangkan hati orang lain dan menciptakan suasana yang mendukung komunikasi.

Pernahkah Anda melihat bagaimana orang-orang, meskipun mereka tidak terlalu mengenal satu sama lain, terkadang menciptakan situasi yang menarik ketika mereka ingin berkomunikasi? Mereka duduk lebih dekat, namun tidak terlalu dekat sehingga dari luar komunikasi mereka terlihat terlalu intim. Sulit juga membayangkan bagaimana Anda bisa membuat orang lain tertarik pada diri Anda sendiri, berada pada jarak sekitar 3-5 meter darinya, dan mengobrol tentang topik pribadi. Sebaliknya, jika ada orang asing yang duduk di dekat Anda, mulai meraih tangan Anda, menepuk bahu Anda, atau berbisik-bisik mengganggu di telinga Anda... Perilaku ini biasanya membuat Anda ingin segera berhenti berkomunikasi dan lari dari lawan bicara Anda. secepat dan sejauh mungkin.

Atau kasus ketika seseorang dengan bersemangat membicarakan sesuatu, bahkan tanpa memperhatikan reaksi orang lain. Ia mengiringi setiap perkataannya dengan gerak tubuh yang berlebihan, tatapan mata yang mengganggu, atau tidak memandang siapa pun sama sekali. Orang hanya bisa menebak keinginan apa yang muncul dalam jiwa mereka yang tidak cukup beruntung berada di dekatnya...

Pengalaman komunikasi yang buruk bisa membuat Anda menarik diri

Ringkasnya, kami mencatat bahwa kemampuan seseorang dalam berkomunikasi dengan orang lain dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti:

keadaan emosi lawan bicara;
komunitas kepentingan mereka yang hadir;
kontak mata dan jarak antar lawan bicara;
perasaan percaya diri;
keterlibatan emosional dalam proses komunikasi;
kemampuan untuk mendengarkan orang lain.

Cara belajar berkomunikasi dengan orang lain

Beberapa orang terkadang merasa sedikit iri karena bisa dengan mudah berkomunikasi dengan orang disekitarnya. Tampaknya kemungkinan untuk mendekati seseorang dan memulai percakapan dengan mereka bukanlah hal yang sulit bagi mereka. Tetapi bagi orang lain, pemikiran tentang hal ini tampak menakutkan: bagaimana jika orang ini mengatakan sesuatu yang setelah kata-katanya membuat Anda ingin jatuh ke tanah? Atau mati di tempat?

Seringkali sulit untuk memulai percakapan

Hilangkan prasangka Anda. Saat mulai berkomunikasi dengan orang lain, Anda harus meninggalkan segala sikap dan pemikiran yang sudah jadi tentang dia. Berbagai macam “kecoa” seperti “bagaimana jika”, “bagaimana jika”, “amit-amit” dan seterusnya yang sudah sejak awal dapat menekan kemampuan Anda untuk melihat seseorang di depan Anda. Seseorang, dan bukan label yang berhasil Anda berikan padanya karena penampilan atau perilakunya. Ingat, tidak ada seorang pun yang bertanggung jawab atas beban kegagalan yang Anda alami atau yang Anda sebut sebagai kegagalan Anda. Kamu juga jauh dari bidadari, dan orang lain harus menanggung kekuranganmu. Lebih baik memperhatikan kualitas positif orang yang berkomunikasi dengan Anda. Seperti yang dikatakan psikoterapis, tidak ada kekurangan dalam diri seseorang, tetapi ada kelebihan khusus yang perlu dicermati dan dipelajari untuk diterima.

Yakin. Kunci penting untuk mengembangkan kemampuan berkomunikasi dengan orang lain adalah menjadi pribadi yang percaya diri. Terlebih lagi, kita mengenali seseorang dengan kualitas seperti itu secara intuitif. Orang seperti itu berperilaku tanpa keributan yang tidak perlu, memilih kata-katanya, tidak takut menatap mata lawan bicaranya dan mengekspresikan emosinya. Pada saat yang sama, dia tidak memamerkan pengetahuan dan kompetensinya, mengekspresikan dirinya dalam bahasa yang benar, dan tidak berusaha membebani dirinya dengan status dan otoritasnya. Sebelum memberikan jawaban, ia mengambil jeda sejenak, berbicara dengan terukur dan pelan, tetapi tidak dengan berbisik.

Pertahankan kontak mata dan gunakan umpan balik. Biasanya, orang yang dikenal sebagai pembicara yang baik tahu cara mendengarkan orang lain. Hal ini terlihat dari kenyataan bahwa mereka tidak hanya mendengarkan, tetapi juga mengajukan berbagai pertanyaan klarifikasi dan menyemangati lawan bicaranya. Pada saat yang sama, mereka menatap mata lawan bicaranya dari waktu ke waktu, tetapi tidak menggunakan tampilan x-ray. Biasanya, tatapan tajam polisi biasanya membuat seseorang ingin lepas dari keterikatan yang begitu mendalam pada dunia batin seseorang.

Ketahui cara mendengarkan lawan bicara Anda

Jangan memutuskan lawan bicara Anda bagaimana harus bersikap. Seringkali dalam film-film bertema hubungan antara pria dan wanita, momen ditampilkan ketika penyebab konflik ditampilkan - ketidakmampuan untuk mendengarkan orang lain. Dia membicarakan miliknya sendiri, kamu membicarakan milikmu. Kemudian semua orang mulai menuduh satu sama lain karena kurangnya perhatian, tetapi untuk beberapa alasan tidak ada seorang pun yang berpikir bahwa keegoisan mereka sendiri dan harapan yang salah mengenai orang lain mungkin menjadi penyebabnya. Dalam artian seseorang lebih tertarik pada pikiran, perasaan dan hubungannya dibandingkan dengan orang lain dari lingkungan terdekatnya. Ini seperti lelucon tentang bagaimana seorang pria masuk ke kamar mandi untuk mencuci dan bercukur dan keluar sebagai pria yang bercerai hanya dalam waktu lima menit. Dan semua itu karena sang istri menanyakan beberapa pertanyaan, menjawab sendiri, marah, tersinggung dan...akhirnya komedi.

Ekspresikan pikiran Anda dengan jelas dan jelas. Belajarlah untuk mengekspresikan pikiran Anda dengan cara yang mudah diakses dan jelas. Beberapa orang percaya bahwa kelalaian dan kemampuan membaca yang tersirat menambah cita rasa khusus pada percakapan. Biasanya yang terjadi justru sebaliknya: jika seseorang tidak sepenuhnya memahami apa yang dibicarakan, ia mulai mengalami perasaan jengkel, bosan, dan keinginan untuk pensiun di tempat lain. Dimana setiap orang membicarakan hal-hal yang dapat dimengerti dan dengan bahasa yang dapat dimengerti.

Hindari penilaian nilai dan ketahui cara mengajukan pertanyaan. Penting juga untuk menghindari reaksi evaluatif seperti “Omong kosong”, “Omong kosong”, atau “Anda juga bisa membayangkannya!” Ketika lawan bicara menerima penilaian seperti itu dari mitra komunikasi, ia mendapat kesan bahwa persoalan yang menjadi perhatiannya tidak ada minatnya bagi siapa pun. Perasaan tidak berarti dan rendah diri muncul dalam dirinya. Apapun yang dia katakan, Anda perlu mendengarkannya sampai akhir. Namun jangan membombardir orang tersebut dengan pertanyaan yang tiada habisnya, jika tidak dia akan memutuskan bahwa dia sedang diinterogasi dengan bias, dan akan mencoba mengganggu komunikasi yang sulit baginya.

Ketahui cara mengatur perhatian lawan bicara Anda. Poin penting yang memungkinkan Anda memenangkan hati orang lain adalah kemampuan mengendalikan ruang dan tubuh Anda. Artinya, Anda harus bisa mengurangi atau menambah jarak antara diri Anda dan lawan bicara Anda. Misalnya, jika menurut Anda suasananya menjadi terlalu tegang, masuk akal jika Anda menggunakan alasan untuk membiarkan orang tersebut sendirian dengan pikirannya untuk sementara waktu. Anda boleh menghilang dari pandangannya, tetapi jangan mengganggu komunikasi. Anda dapat mengajukan pertanyaan atau menceritakan sesuatu, sebaiknya dengan nada humor. Lebih baik mengalihkan perhatian lawan bicara ke hal lain, sehingga mengalihkan perhatiannya. Misalnya menawarkan secangkir teh atau kopi, menawarkan permen atau buah-buahan. Makna psikologisnya adalah dari saluran verbal, mental atau emosional seseorang beralih ke tingkat sensasi dan ketegangan menurun.

Perluas wawasan dan kosakata Anda. Seseorang yang tahu bagaimana mengungkapkan hal yang paling sederhana sekalipun dalam bahasa sastra yang indah langsung menarik perhatian. Orang-orang mulai menjangkau dia hanya karena keinginan untuk berkomunikasi dan mendengarkan. Ingat bagaimana Dumas menggambarkan penembak tertua - Athos? Meski berpakaian sederhana, ia langsung menjadi pusat perhatian perusahaan mana pun. Dia dibedakan tidak hanya oleh sikapnya yang sangat baik, tetapi juga oleh kemampuannya untuk melakukan percakapan tentang topik apa pun. Ia bahkan mengejutkan raja yang menganggap dirinya ahli di bidang elang.

Yang paling penting - jangan takut untuk berkomunikasi! Sekalipun mereka menjawab berbeda dari yang Anda inginkan, tidak ada hal buruk yang akan terjadi pada Anda secara pribadi. Akibat negatif juga merupakan akibat yang berasal dari pengalaman hidup. Namun lain kali Anda akan mengetahui bahwa ada beberapa nuansa yang perlu Anda waspadai. Tanpa latihan, keterampilan apa pun akan berhenti berkembang dengan sendirinya. Termasuk kemampuan mengatakan sesuatu...

Keterampilan orang sangat penting. Cara Anda berbicara atau berkorespondensi dengan lawan bicara dapat memengaruhi banyak bidang dalam hidup Anda. Dengan menjadi pembicara yang menyenangkan dan bijaksana, serta menguasai beberapa aturan etiket, Anda akan mampu memenangkan hati banyak orang, yang dapat memberi Anda hasil positif di masa depan.

Apa peran kemampuan berkomunikasi yang benar dalam masyarakat?

Kemampuan untuk terhubung adalah kualitas yang penting, dan tidak ada seorang pun yang dilahirkan dengan kemampuan tersebut. Keterampilan ini perlu dikembangkan, dan jika belum ditanamkan dalam diri Anda sejak kecil, bukan berarti Anda tidak bisa mendapatkannya sekarang. Orang yang telah belajar berkomunikasi dengan benar dalam masyarakat tentu lebih sukses tidak hanya dalam kariernya, tetapi juga dalam kehidupan pribadinya. Seringkali, lawan bicara kita membentuk kesan pertama terhadap kita berdasarkan cara kita berbicara, dan kita dapat memastikan bahwa kesan tersebut positif.

Seluk-beluk komunikasi

Perhatikan bahwa komunikasi dapat mencakup unsur verbal dan nonverbal. Artinya, ketika berdialog dengan orang lain, Anda tidak sekadar mengucapkan serangkaian frasa, dan perhatian lawan bicara Anda tidak hanya terfokus pada frasa tersebut. Selain ucapan yang benar, penting untuk memantau corak intonasi, ekspresi wajah, gerak tubuh, dan tatapan.

Tentunya, Anda harus memperhatikan bagaimana seseorang tampaknya mengatakan hal-hal yang masuk akal, tetapi ada sesuatu yang membuat dia menjauh. Ini bisa berupa pandangan sekilas, gerakan tangan yang tiba-tiba, atau pose yang terkesan “membeku”, frasa yang terdengar monoton, dan sejenisnya. Semua faktor ini sama pentingnya dengan isi frasa Anda.

Bagaimana cara berhenti takut berbicara di depan umum

Seperti yang Anda ketahui, beberapa orang takut berbicara di depan umum, dan ketakutan ini bisa tetap ada sepanjang hidup mereka. Namun, banyak orang merasakan tekanan psikologis tidak hanya ketika berbicara di depan banyak orang, tetapi juga, jika perlu, saat berhubungan dengan orang asing. Hal ini dapat mencapai titik ketidaknyamanan bahkan ketika berkomunikasi dengan penjual, kasir, dll.

Takut berkomunikasi dengan orang asing

Pertama-tama, ada baiknya menentukan dari mana rasa takut ini berasal. Mungkin ada beberapa alasan.

Perasaan malu

Biasanya sifat ini muncul sejak usia dini dan bergantung pada temperamen anak. Beberapa anak berperilaku terbuka dan terkadang mengganggu, sementara yang lain merasa malu untuk memulai dialog dengan orang dewasa atau teman sebayanya. Jika orang tua tidak menanamkan keterampilan komunikasi dan membiarkan segala sesuatunya berjalan sebagaimana mestinya, maka pada akhirnya sifat ini akan mengalir hingga dewasa.

Rendah diri

Anda sangat tidak aman sehingga Anda merasa jika memulai percakapan dengan orang asing, Anda akan terlihat bodoh. Mungkin Anda merasa tidak ada yang perlu dibicarakan, Anda tidak puas dengan suara Anda, tidak yakin dengan kemampuan Anda untuk mengungkapkan pikiran dengan jelas, dan sejenisnya. Harga diri yang rendah dapat disembunyikan dalam banyak hal kecil, yang menyebabkan kurangnya rasa percaya diri.

Kompleks mengenai penampilan

Sub-ayat ini dapat dihubungkan dengan sub-ayat sebelumnya, tetapi perbedaannya adalah sub-ayat ini hanya berbicara tentang penampilan. Mungkin bagi Anda tampaknya jika Anda berbicara, orang lain akan memperhatikan beberapa kekurangan dalam penampilan Anda, yang akan disembunyikan dari mereka jika Anda tidak menarik perhatian pada diri sendiri.

Cara untuk mengatasi rasa takut

Mengenali masalahnya

Setelah menyadari apa masalah Anda yang menyebabkan ketakutan Anda terhadap komunikasi, penting untuk mencoba menyelesaikannya. Jika alasannya terletak pada beberapa cacat pada penampilan, temukan cara untuk memperbaikinya. Penting juga untuk dipahami bahwa kompleks Anda mungkin tidak masuk akal. Pastinya, di antara orang-orang terkenal ada yang memiliki “kekurangan” serupa - lihat bagaimana mereka berperilaku di depan umum dan berapa banyak penggemar yang mereka miliki!

Jika bukan hanya penampilan Anda, atau bukan hanya penampilan Anda, tetapi rendahnya harga diri secara umum, maka Anda mungkin perlu meningkatkannya. Anda bisa membuat janji dengan psikolog, namun jika Anda takut berkomunikasi dengan orang asing, langkah seperti itu kemungkinan besar akan membuat Anda stres. Itulah mengapa Anda harus mencari di Internet video motivasi dengan konsultasi dengan psikolog, yang benar-benar gratis.

Penampilan

Banyak hal bergantung pada penampilan Anda saat berkomunikasi dengan orang lain. Anda mungkin memperhatikan bahwa jika Anda merasa tidak aman dengan penampilan Anda, komunikasi menjadi lebih sulit bagi Anda - Anda hanya tidak ingin menarik perhatian pada diri sendiri. Momen seperti ini harus dihindari. Kita berbicara tentang dasar-dasarnya - pakaian, aksesoris, sepatu. Pilih lemari pakaian Anda dengan hati-hati agar tidak menimbulkan keraguan. Jangan lupakan tidak hanya hal-hal yang stylish dan nyaman, tetapi juga tentang perawatan kulit, gigi, rambut, dan kuku. Jika Anda memperhatikan semua hal di atas dengan cermat, rasa percaya diri Anda akan meningkat.

Komunikasi

Jika Anda ingin mengatasi rasa takut Anda, Anda harus menghadapi masalahnya secara langsung. Hanya dengan mulai menghubungi orang lain Anda akan belajar mengatasi hambatan psikologis Anda. Mulailah dari yang kecil - dengan percakapan telepon. Asah keterampilan Anda dalam berkomunikasi dengan orang tersayang. Kecil kemungkinan Anda takut untuk berbicara dengan kerabat atau teman - lebih sering berkomunikasi dengan mereka. Sebagai percobaan, untuk memperjelas suatu pertanyaan, teleponlah seorang teman lama yang sudah lama hilang dari pandangan Anda. Selanjutnya, Anda dapat menghubungi salah satu gym di kota tersebut, misalnya menanyakan kepada administrator berapa biaya berlangganan di institusi mereka dan jam berapa gym tersebut buka. Untuk lebih jelasnya, Anda juga bisa menghubungi salon kecantikan atau sanggar yoga. Anda tidak perlu menggunakan layanan ini nanti - Anda hanya mendapatkan saran, seperti yang dilakukan banyak orang lainnya.

Setelah merasa sedikit lebih nyaman dengan percakapan telepon, cobalah memulai dialog “langsung”. Jika Anda takut terlihat bodoh ketika berbicara dengan orang asing, maka pilihlah metode komunikasi yang membuat Anda lebih banyak mendengarkan. Anda dapat pergi ke kantor pos terdekat dan menanyakan cara terbaik untuk mengirim parsel ke negara lain (misalnya ke Kanada di kota Toronto), dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk sampai ke sana. Berimprovisasilah, dan lambat laun Anda akan melupakan ketakutan Anda.

Saya tidak tahu apa yang harus dibicarakan dengan orang-orang, bagaimana memulai dialog terlebih dahulu

Penting untuk dipahami bahwa jika Anda memulai percakapan terlebih dahulu, tidak ada hal buruk atau tidak wajar yang akan terjadi. Jika orang lain memulai percakapan dengan Anda, apakah Anda akan memikirkan hal buruk tentang dia? Kemungkinan besar tidak. Demikian pula, orang lain tidak akan melihat sesuatu yang luar biasa jika Anda menghubungi mereka, jadi jangan menciptakan masalah begitu saja.

1. Ajukan pertanyaan

Cara termudah untuk memulai dialog adalah dengan pertanyaan yang relevan dengan situasi. Jika Anda berada di sebuah pesta, Anda dapat menanyakan sesuatu tentang menunya - perhatikan apa yang diminum atau dimakan calon lawan bicara Anda, dan tanyakan apakah dia senang dengan pilihannya dan apakah Anda harus memesan sendiri hidangan atau minuman serupa. Tentu saja, Anda tidak boleh mengganggu; jika seseorang santai dan jelas siap untuk berkomunikasi, dan tidak fokus pada makan makanannya, maka masuk akal untuk menanyakan pertanyaan seperti itu.

Anda juga mungkin tertarik pada topik yang lebih netral - bagaimana menuju ke daerah tertentu, di mana terdapat toko perangkat keras atau buku yang bagus di kota, dan sebagainya.

2. Jadilah menarik

Untuk menghindari pertanyaan tentang kemungkinan topik pembicaraan, Anda perlu memperluas wawasan Anda dan terus-menerus berada pada tahap perkembangan intelektual atau fisik. Jika Anda tidak punya apa-apa untuk dibicarakan dengan orang lain, kemungkinan besar Anda tidak tertarik pada apa pun selain pekerjaan utama Anda. Banyak orang yang mengejar karir hanya terpaku pada pekerjaannya, ibu rumah tangga pada masalah sehari-hari, dan pelajar pada studinya. Kecil kemungkinannya hanya topik-topik ini yang dapat memenangkan hati lawan bicara Anda dan membuatnya tertarik pada kepribadian Anda.

Mulailah dengan membaca - sastra klasik atau filosofis dunia. Selanjutnya, Anda dapat memberikan contoh dari buku yang telah Anda baca atau merekomendasikan karya tertentu kepada lawan bicara Anda, memberikan penilaian Anda kepada mereka. Anda mungkin berkata bahwa Anda sama sekali tidak punya waktu untuk membaca. Untuk orang-orang seperti itulah telah lama ditemukan buku audio yang dapat didengarkan di tengah kemacetan, saat menyiapkan makan malam, membersihkan apartemen, dan sebagainya.

Untuk mengembangkan kepribadian Anda, ada baiknya mengikuti berbagai kelas master. Sebagai anak-anak, banyak dari kita suka pergi ke semacam “lingkaran” - menari, menggambar, menenun manik-manik, dan sejenisnya. Saat ini, semua ini dan lebih banyak lagi ditawarkan untuk orang dewasa. Di hampir setiap kota, kecuali provinsi yang sangat kecil, Anda dapat menemukan banyak kelas master - Anda dapat mendaftar untuk pelajaran melukis, tari perut, yoga, kelas memasak, menari, dan banyak lagi!

3. Biarkan orang lain menjadi menarik.

Jangan mengira bahwa saat berkomunikasi dengan Anda, lawan bicara hanya menilai keterampilan berbicara, nada bicara, gerak tubuh, dan isi cerita Anda. Kebanyakan orang ingin memberikan kesan yang baik tentang diri mereka sendiri seperti halnya Anda, dan Anda dapat memenangkan hati seseorang jika Anda membantu mereka mengungkapkan sisi menariknya. Dia akan mengingat perasaan kepuasan diri ini, dan secara tidak sadar mencatat bahwa perasaan itu muncul selama percakapan dengan Anda, sehingga dia akan senang mengingat komunikasi ini, dan dia akan memperjuangkannya lagi.

Jika Anda mengetahui lawan bicara Anda baru-baru ini mengunjungi negara atau kota lain, tanyakan tentang kekhasan tempat tersebut. Jika dia berolahraga, perhatikan bentuk fisiknya yang prima, katakan padanya bahwa Anda juga ingin melakukan hal serupa dan mintalah saran untuk memulai dari mana. Banyak orang mungkin bingung dengan pertanyaan-pertanyaan tertentu, dan jika Anda memperhatikan bahwa salah satu dari pertanyaan-pertanyaan tersebut mengejutkan seseorang, jangan fokus pada topik ini kecuali pihak lawannya sendiri yang kembali ke topik itu. Segera alihkan percakapan secara diam-diam ke arah yang berbeda - tetapi jangan beralih ke pertanyaan berikutnya, tetapi ceritakan sesuatu pada diri Anda sendiri, sambil membiarkan lawan bicara mengumpulkan pikirannya.

Cara mudah bertemu orang dan berteman

Seringkali orang menghindari berkenalan dengan seseorang sendirian, karena takut terlihat aneh. Jika Anda ingin menghindari hal ini, perhatikan beberapa rekomendasi.

Jangan mengganggu. Saat berbicara dengan seseorang, cobalah melacak reaksinya secara akurat. Jika dia dengan jelas mencoba menjawab dengan suku kata tunggal, memalingkan muka, tidak mengajukan pertanyaan balasan, dan beralih ke hal lain, seperti melihat interior sekitar atau pengaturan ponselnya, maka dia jelas sedang tidak berminat untuk berdialog. Ini mungkin bukan tentang Anda - orang ini hanya tidak ingin berkomunikasi atau tidak berminat untuk berkenalan baru. Pasti Anda sudah familiar dengan perasaan serupa.

Bersikaplah alami. Biarkan diri Anda melupakan semua ketakutan atau kerumitan Anda setidaknya untuk satu hari. Lakukan semacam eksperimen - mulailah percakapan dengan orang lain tanpa memikirkan kesan apa yang Anda buat. Nikmati saja percakapannya.

Tetap percaya diri dalam dirinya sendiri. Jika Anda belum bisa mendapatkan kepercayaan diri, tidak ada yang boleh menebaknya. Memulai percakapan dengan intonasi yang menyenangkan atau ragu-ragu kemungkinan besar tidak akan menghasilkan efek positif. Bicaralah dengan percaya diri dan tenang, jangan meragukan kata-kata Anda dan jangan berpikir bahwa Anda mungkin terlihat bodoh dan konyol. Orang yang percaya diri itu seperti apa? Saat berbicara, dia tidak melihat ke lantai atau ke samping, melainkan ke mata lawan bicaranya. Meskipun, dari waktu ke waktu, tetap ada baiknya mengalihkan pandangan dengan santai - tatapan mata yang terus-menerus mungkin tampak tidak wajar. Jangan terus-menerus merapikan pakaian atau rambut, jangan meremas-remas tangan, dan jangan mempelajari bayangan Anda (walaupun sebentar) di permukaan cermin.

Pidato dan diksi. Ini juga merupakan poin penting. Belajarlah untuk berbicara tidak terlalu keras, namun juga tidak terlalu pelan. Anda seharusnya terdengar jelas, tapi tidak lebih. Jika Anda secara berkala diminta untuk berbicara lebih pelan atau keras, perhatikan hal ini - hal ini dapat sangat mengganggu lawan bicara Anda. Anda juga dapat merekam pidato Anda pada perekam suara dan, saat mendengarkannya, perhatikan kesalahannya. Hindari kelambatan dan penundaan, serta tergesa-gesa yang berlebihan. Pertahankan mean emas. Sekarang Anda dapat menemukan banyak pelatihan di mana para profesional akan membantu Anda dengan diksi yang benar. Anda cukup mendaftar untuk konsultasi pribadi dengan ahli terapi wicara, meskipun menurut Anda Anda tidak memiliki masalah dengan pengucapan, penempatan tekanan, dan sejenisnya - pertemuan ini, bagaimanapun, akan bermanfaat bagi Anda.

Menjadi positif. Banyak orang berusaha menghindari orang-orang yang sering “memancarkan” hal-hal negatif. Coba pikirkan: apakah Anda salah satu orang yang pesimis? Meski Anda terbiasa berpikir negatif, usahakan untuk tidak menunjukkan sifat ini kepada orang lain. Berikan pujian kepada orang lain, pujilah mereka, bercanda, tertawakan lelucon orang lain.

Namun, keriangan yang pura-pura juga harus dihindari - ketidaktulusan seperti itu sering kali terlihat dan terlihat konyol. Cobalah untuk tidak berbicara negatif tentang orang lain, atau setidaknya jangan fokus pada emosi negatif Anda - ini bisa membuat Anda putus asa.

Menunjukkan ketertarikan. Seperti yang Anda ketahui, kebanyakan orang sangat memperhatikan kepribadian mereka - penampilan mereka, kesan apa yang mereka buat, dan sejenisnya. Jika Anda menunjukkan minat pada kepribadian lawan bicara Anda, ini akan menjadi cara yang pasti untuk menjalin hubungan persahabatan. Perhatikan sekecil apa pun pencapaian calon sahabat, mintalah pendapatnya mengenai suatu topik tertentu, dan berikan pujian. Tentu saja, penting untuk tidak berlebihan agar ketertarikan Anda tidak terkesan sanjungan.

Jika Anda mulai memperhatikan bahwa orang lain tidak terlalu tertarik untuk berdialog dengan Anda dan bahkan menghindari komunikasi, mungkin ada beberapa alasan yang menyebabkan hal ini. Mari kita lihat beberapa di antaranya:

1- Penilaian subyektif

Tentu saja, kita semua memiliki sudut pandang subjektif masing-masing dalam hampir segala hal. Namun, jika Anda adalah lawan bicara yang bijaksana, Anda tidak akan mencoba memaksakan pendapat Anda kepada orang lain, terutama jika Anda melihat dia tidak setuju dengan pendapat tersebut.

Penting untuk dipahami bahwa sudut pandang orang lain tentang peristiwa tertentu tidak kalah berharganya dengan sudut pandang Anda. Ya, mungkin lawan bicaranya benar-benar salah, tetapi jika Anda ingin berkomunikasi dengan Anda menyenangkan, maka jangan mencoba membuktikan bahwa Anda benar dengan cara apa pun. Sampaikan argumen Anda dengan lembut, tanpa ironi atau kejengkelan, tanyakan argumen apa yang dimiliki lawan Anda. Percayalah, jika seseorang benar-benar salah dalam suatu masalah penting, dia sendiri akan segera memahaminya. Jika masalahnya kecil, maka tidak ada gunanya memberi perhatian lebih.

2 - Menyendiri atau banyak bicara

Ini adalah dua ekstrem yang sebaiknya dihindari. Dalam kasus pertama, ketika seseorang berperilaku jauh, tenggelam dalam dirinya sendiri, lawan bicaranya mungkin memutuskan bahwa Anda tidak tertarik untuk berkomunikasi dengannya. Tentu saja ada orang yang suka bersuara tanpa henti, dan pada saat yang sama tidak memperhatikan suasana hati orang lain, namun sebagian besar tetap memperhatikan reaksi orang lain. Mungkin, karena kepribadian atau rasa malu Anda, Anda mencoba untuk tidak mengungkapkan sudut pandang Anda, memberikan hak kepada lawan bicara Anda untuk berdialog, tetapi lambat laun komunikasi tersebut dapat berubah menjadi monolog, dan bukan fakta bahwa peserta lain dalam percakapan menyukai keadaan ini.

Dalam kasus kedua (dengan banyak bicara yang berlebihan), juga sulit untuk mengasah kemampuan komunikasi yang benar. Banyak di antara kita mengenal orang yang suka banyak bicara, menyela, dan tidak mendengarkan orang lain. Pada saat yang sama, mereka mungkin menganggap diri mereka sebagai individu yang menarik dan mudah bergaul, namun pada kenyataannya mereka menyebabkan tingkat kejengkelan yang berbeda-beda. Jika mereka kebanyakan bertemu dengan lawan bicara yang bijaksana, mereka mungkin tidak tahu tentang masalahnya. Analisis percakapan Anda dengan orang lain - siapa yang lebih banyak berbicara? Dalam komunikasi, penting untuk menjaga keseimbangan - berbicaralah sendiri, ajukan pertanyaan, dan dengarkan jawaban orang lain.

3 - Lihat lebih dekat

Apakah Anda yakin tidak memiliki kebiasaan menatap orang lain? Banyak orang merasa tidak nyaman di bawah “mikroskop” seperti itu dan mereka berusaha mengakhiri percakapan secepat mungkin. Anda mungkin merasa seperti sedang mengamati sepatu, rambut, atau bagian tubuh seseorang secara diam-diam, tetapi hal ini biasanya cukup terlihat.

Selain itu, tingginya ketidakbijaksanaan menunjukkan segala kekurangan yang sudah diketahui dengan baik oleh seseorang tentang dirinya atau, kemungkinan besar, tidak ingin memusatkan perhatian pada kekurangan tersebut. Mungkin tidak ada gunanya menyebutkan bahwa seruan tidak dapat diterima: “Oh, jerawatmu muncul!”, “Tahukah kamu bahwa rambutmu mulai memutih?”, “Apakah berat badanmu bertambah?”, “Blusmu kusut,” dll. .pernyataan tidak sensitif seperti itu. Mereka hanya dapat disuarakan antara orang-orang yang sangat dekat - orang tua dan anak laki-laki atau perempuan atau suami dan istri, dan hanya jika Anda yakin bahwa hal ini pantas.

4 - Pertanyaan

Ini mengikuti sub-ayat sebelumnya - kita akan berbicara tentang kemampuan mengajukan pertanyaan. Sekalipun Anda dan lawan bicara Anda berbicara dalam proporsi yang kira-kira sama, jika Anda tidak mengajukan pertanyaan apa pun untuk melanjutkan percakapan, percakapan seperti itu akan segera menjadi membosankan. Penting bagi orang untuk merasa tertarik pada diri mereka sendiri. Tertariklah pada urusan lawan bicara Anda, pendapatnya tentang masalah ini atau itu. Pada saat yang sama, penting untuk tidak melewati batas. Jika Anda tidak berada dalam hubungan yang sangat dekat, jangan ajukan pertanyaan yang sangat pribadi - jangan bersikap tidak bijaksana. Jika seseorang bingung dengan suatu pertanyaan atau topik pembicaraan, alihkan pembicaraan secara diam-diam ke arah yang berbeda, sehingga menunjukkan diri Anda sebagai lawan bicara yang fleksibel dan bijaksana.

Ungkapan sakramental “Halo, raja, senang sekali!” – puncak keterampilan komunikasi Anda? Selain itu, bahkan Ivan Vasilyevich berhasil mengatakannya dengan lebih ramah daripada Anda?

Dan karena itu, liburanmu hancur, guru tidak memberi nilai, dan putri cantikmu tidak diterima di sekolah musik?

Jangan bersedih!

Kami akan mengajar bagaimana berkomunikasi dengan orang dengan benar sehingga setelah setiap percakapan dengan Anda, orang tersebut “mekar dan berbau”.

Kami tidak menjanjikan hasil instan, namun dengan sedikit usaha, Anda akan menjadi ahli percakapan sejati.

Apakah saya membutuhkannya? 7 alasan untuk belajar bagaimana berkomunikasi dengan orang lain

Bagi mereka yang melihat kami dari bawah alis dan bertanya-tanya mengapa kami perlu berupaya untuk berkomunikasi dengan orang lain (dari serial “Cintai kami yang berkulit hitam, dan semua orang akan menyukai kami yang berkulit putih”), kami siap memberikan argumen yang berbobot:

Anda perlu belajar berkomunikasi untuk mendapatkan pekerjaan.

Nah, bagaimana Anda akan meyakinkan jika, ketika berbicara dengan calon majikan, Anda menjadi canggung, seperti Pinokio, dan berbicara omong kosong, yang bahkan lirik lagu-lagu awal Zemfira adalah contoh logika “besi”?

Anda harus belajar berkomunikasi dengan orang lain untuk menemukan saling pengertian dengan rekan kerja.

Bagaimana lagi Anda bisa membujuk Alenka tersayang untuk menggantikan Anda pada hari Rabu, dan administrator sistem Seryozha menutup mata terhadap kenyataan bahwa Anda menghabiskan 90% waktu kerja Anda di situs kuliner?

Anda juga perlu berkomunikasi dengan benar dalam keluarga Anda.

Jika tidak, perang “epik” dengan topik “Siapa yang makan potongan daging terakhir dan tidak mencuci wajan?” tidak dapat dihindari;

Penting untuk berkomunikasi dengan benar dengan petugas servis(tenaga penjualan, pelayan, manajer klien, dll.).

Lihatlah, di Turki yang cerah mereka menempatkan Anda di kamar "mewah" dengan harga kamar standar, dan penjual karpet, dengan berlinang air mata, memberikan barang tersebut dengan diskon 30%;

Anda harus belajar berkomunikasi dengan benar dengan atasan Anda.

Dan ini tidak berarti sama sekali bahwa ketika “Yang Mulia seluruh rombongan” muncul, Anda perlu menutupi wajah Anda dengan tangan agar tidak dibutakan oleh pancaran sinar yang memancar.

Berperilaku dengan bermartabat!

Anda perlu mempelajari cara berkomunikasi yang benar dengan anak.

Dan Montessori atau Paul Bragg tidak akan membantu jika Anda tidak belajar bergaul dengan “monster” kecil peliharaan Anda sendiri;

psikolog mengatakan bahwa bahkan introvert yang paling "berlarut-larut" pun perlu belajar bagaimana berkomunikasi.

Dan ini sama pentingnya untuk kesehatan mental Anda dengan tidak bertemu ibu mertua Anda lebih dari sekali dalam sebulan!

Sepuluh teratas! 10 aturan utama bagaimana berkomunikasi dengan orang lain

“Bukan dewa yang membuat pot,” tetapi bukan hanya psikolog profesional yang tahu cara berkomunikasi dengan benar dengan manusia, jadi bekali diri Anda dengan saran kami dan raihlah kemuliaan “yang paling menawan dan menarik”:

Panggil seseorang dengan namanya lebih sering jika Anda berusaha mempelajari cara berkomunikasi.

Oh, betapa benarnya Carnegie ketika dia mengklaim bahwa nama seseorang lebih menyenangkan daripada nyanyian malaikat.

Tahukah kita tentang hal ini? Tentu! Apakah kita menggunakannya dalam komunikasi sehari-hari? Itu sama...

Ajukan pertanyaan-pertanyaan yang mengarahkan jika Anda ingin belajar cara berkomunikasi.

Tentu saja, tidak sepenuhnya benar untuk menginterogasi lawan bicara Anda dengan bias, tetapi cobalah bertanya sedemikian rupa sehingga akan sulit untuk membatasi diri Anda pada satu suku kata “ya” atau “tidak”.

Jangan takut untuk sedikit provokatif dalam percakapan dan jangan ragu untuk bertanya tentang apa yang sebenarnya menarik minat Anda jika ingin berkomunikasi dengan benar.

Tinggalkan percakapan tentang cuaca dan alam untuk orang-orang yang kelabu seperti langit London.

Namun jika Anda dengan tulus mengagumi keharmonisan yang ada dalam keluarga teman Anda, maka Anda bisa bertanya langsung padanya bagaimana dia mengelolanya.

Dia tidak akan keberatan, dan, kemungkinan besar, dia ingin bertindak sebagai guru kebahagiaan keluarga.

Namun, kita harus ingat bahwa jika Anda ingin belajar cara berkomunikasi, Anda harus tahu bahwa ada topik “terlarang” yang hanya boleh diangkat sambil minum segelas anggur yang baik (atau sesuatu yang lebih kuat) dengan sahabat Anda:

Anda perlu berkomunikasi dengan benar dengan orang-orang dengan intonasi dan kecepatan mereka.

Anda tidak boleh melelahkan seorang wanita lanjut usia dengan pidato yang kata-katanya keluar lebih cepat daripada peluru, dan membuat bos yang sangat sibuk kesal dengan perilaku seorang wanita muda “Turgenev”.

Usahakan untuk berbicara secara cerdas, jelas dan tegas kepada orang lain saat Anda berkomunikasi.

Dan untuk itu bapak-bapak setidaknya harus memahami sedikit tentang pokok pembicaraan.

Oleh karena itu, jika Anda ingin belajar cara berkomunikasi dengan orang lain, kami menyarankan Anda untuk mematikan TV, membakar novel roman, majalah wanita, dan sampah sastra lainnya dan “beralih ke lampu” - majalah sains populer dan film dokumenter berkualitas. .

Kerjakan tulisan Anda jika Anda perlu belajar cara berkomunikasi.

“Aku menulis surat kepadamu, apa lagi?” - Anda tentu saja bukan Tatyana Larina, namun kata-kata ini harus menjadi motto Anda jika ingin berkomunikasi dengan orang lain dengan benar.

Para psikolog mengatakan bahwa ada hubungan langsung antara menulis dan kemampuan mengungkapkan pikiran secara lisan. Tidak sepenuhnya benar membatasi diri Anda pada emotikon di jejaring sosial!

Untuk berkomunikasi dengan orang lain dengan benar, gunakan ekspresi wajah dan gerak tubuh secukupnya.

Anda tidak boleh berbicara tentang perjalanan ke laut dengan wajah datar, seperti penyiar televisi pusat, tetapi melambaikan tangan seperti kincir angin juga bukan pilihan terbaik.

“Tahukah Anda kesan apa yang paling jelas dari pertemuan dengan Italia yang cerah?
Bukan, bukan pasta atau pizza! Saya tidak bisa berhenti mengagumi betapa indahnya gerak tubuh pria dan wanita Italia!
Sungguh sebuah tarian tangan! Dan alisnya terangkat? Inilah cara mereka berkomunikasi!
Singkatnya, itu tidak dapat digambarkan. Saya mendapat kesan bahwa saya tidak sedang berjalan-jalan, tetapi sedang menonton pertunjukan!” – kata Natalya dari St.

Anda dapat berkomunikasi dengan benar hanya dengan memahami apa yang dikatakan lawan bicara Anda.

Apakah Anda ingin dikenal sebagai seorang pawang? Maka Anda harus mendengarkan dengan seksama bahkan ketika seseorang berbicara tentang metode perbanyakan geranium dan bentuk sepatu pada zaman Louis XIV.

Percayalah pada orang lain, bersikaplah terbuka, setidaknya sampai mereka menunjukkan diri mereka sebagai “lobak”, jika Anda ingin belajar berkomunikasi dengan benar.

Tetangga Anda mungkin mengganggu Anda dengan perbaikannya yang tiada habisnya (dan apakah dia ingin melakukan hal yang tidak-tidak pada hari Minggu pagi?), tetapi dia mungkin berubah menjadi pelatih kebugaran yang brilian atau pengacara yang sama briliannya.

Dan siapa yang tidak ingin mendapatkan program pelatihan dari Apollo modern ini secara gratis?

Percaya diri seperti gabungan James Bond dan Terminator jika Anda ingin belajar cara berkomunikasi dengan orang lain dengan benar.

Tidak bekerja? Maka Anda memiliki dua cara:
- “jatuh cinta pada diri sendiri” apa adanya untuk berkomunikasi dengan percaya diri.
  
  Ya, ya, dengan dua gigi bengkok, garis rambut yang menipis dan suka bir;
  
  bekerja keras pada diri sendiri, mengoreksi apa yang bisa diperbaiki, untuk belajar berkomunikasi.
  
  Jujur saja - tugasnya tidak mudah, semacam “jalan samurai”.
  
  Namun menjadi “orang” metropolitan yang sukses jauh lebih mengasyikkan daripada menikmati gelar “gadis pertama di desa”.

Semua orang akan berbicara! 5 rahasia cara berkomunikasi yang benar dengan orang asing

Agar tidak bertanya, seperti dalam lagu “Tunggu, tunggu, mau kemana, kawan?”, ketika Anda bertemu orang mirip David Beckham di bar, Anda harus tahu cara berkomunikasi dengan orang asing:

Ajukan pertanyaan saat berkomunikasi dengan orang baru.

Tidak, tidak, Anda tidak boleh bertanya tentang hukum ketiga Newton dan aturan penyelesaian persamaan trigonometri jika Anda tidak ingin “ruang hampa” terbentuk di sekitar Anda saat pesta.

Pertanyaan “Bagaimana Anda menyukai musik hari ini?” atau “Sudah berapa lama Anda mengenal nyonya rumah?” Mereka akan baik-baik saja.

Berikan pujian jika Anda ingin berkomunikasi dengan orang lain dengan benar.

Sekalipun lawan bicaranya seperti bunga mawar bulan Mei, percayalah, jauh di lubuk hatinya dia senang karena Anda menganggap anjingnya ngiler di atas bantal sofa dengan menawan.

Lihatlah sekeliling dan gunakan beberapa benda di sekitar sebagai petunjuk untuk mulai berkomunikasi dengan orang lain.

“Saya punya satu trik dalam berkomunikasi yang tidak pernah mengecewakan saya: ketika saya berada di rumah seseorang, saya selalu melihat volume di rak buku.
Kata demi kata - dan di sini kita tidak melakukan "obrolan" biasa tentang bagaimana makanan menjadi lebih mahal, semua deputi adalah bajingan, dan tetangga adalah calon pasien di rumah sakit jiwa, tetapi kita berdebat tentang siapa yang lebih keren - Ian Bank atau Haruki Murakami, Coelho atau Castaneda.” – berbagi Lyudmila dari Chernigov.

Ceritakan kepada kami sesuatu tentang diri Anda atau mintalah nasihat tentang cara berkomunikasi yang baik.

Fakta bahwa Anda menderita cacar air di kelas empat, Anda tinggal di apartemen komunal, dan Anda memiliki tiga orang dan seekor anjing Zhuzha dalam perawatan Anda, Anda tidak boleh langsung “memuat” seseorang, tetapi jika Anda menulis artikel tentang psikologi atau baru-baru ini akhirnya pergi ke teater – mengapa tidak “menggaet” lawan bicara Anda dengan ini?

Coba ulangi kalimat terakhir lawan bicara Anda dengan intonasi bertanya-tanya saat Anda berkomunikasi.

Ini akan membantunya menunjukkan dirinya dalam segala kemuliaan (dia akan mulai mempelajari topiknya), dan Anda akan mendapatkan reputasi sebagai "manusia jiwa", yang belum pernah dilihat dunia.

Omong-omong, teknik ini paling sering digunakan oleh para pejalan kaki untuk membuat pengemudi truk murung berbicara.

3 latihan luar biasa bagi mereka yang ingin belajar cara berkomunikasi dengan orang lain dengan benar

"Sepuluh Orang Indian Kecil."

Tugas Anda adalah memulai percakapan dengan sepuluh orang asing dalam sehari.

Apakah Anda ingin menanyakan arah kepada pria tampan (dan siapa yang tahu ke mana hal ini akan membawa Anda?), apakah Anda ingin akhirnya mengetahui nama petugas kebersihan dan bagaimana kemauan tetangga Anda untuk berlari setiap pagi?

"Percakapan dengan Kaktus" untuk belajar berkomunikasi dengan benar.

Mungkin bukan dengan kaktus, tapi dengan benda mati apa pun.

Cobalah berbicara dengan kursi, jendela, atau kucing kesayangan Anda setidaknya selama 20 menit setiap malam tentang bagaimana hari Anda.
Lihat, Anda akan segera beralih ke orang lain juga! Kami percaya kepadamu!

“Puji aku, pujilah aku!”

Sepanjang hari, Anda perlu memuji semua orang yang berinteraksi dengan Anda.

Namun apakah itu tatanan yang patut dicontoh di apartemen teman Anda, coretan anak Anda, atau kubis yang dipotong menjadi empat bagian oleh suami Anda dengan nama bangga “Salad Yunani” tidaklah begitu penting.

6 kesalahan menjengkelkan dari mereka yang ingin berkomunikasi secara cemerlang dengan orang lain

Meskipun seni berkomunikasi dengan benar dengan orang lain bukanlah ladang ranjau di mana setiap langkah harus dikontrol, mengapa “merusak” di mana Anda dapat melakukannya tanpa kerugian?

Bagaimana cara mempelajari kemudahan komunikasi dan menjadi pembicara yang hebat?

3 tips dari pelatih Amerika Brian Tracy dalam video ini:

Harta karun yang nyata! 10 buku paling menarik bagi yang ingin mengetahui cara berkomunikasi dengan orang yang benar

Bagi mereka yang ingin menemukan jawaban atas pertanyaan “Bagaimana cara belajar berkomunikasi dengan orang lain?”, daftar kami adalah:

TIDAK.	Judul, penulis
1	"Permainan yang Dimainkan Orang" (Eric Byrne)
2	“Cara Mendapatkan Teman dan Mempengaruhi Orang” (Dale Carnegie)
3	"Cara Berbicara dengan Siapa Saja, Kapan Saja, Di Mana Saja" (Larry King)
4	“Psikologi massa dan analisis diri manusia” (Sigmund Freud)
5	"Jangan menggeram pada anjing" (Karen Pryor)
6	“Grandmaster Komunikasi” (Sergey Deryabo)
7	"Sang Mentalis" (Frederick Rapili)
8	“Kontrol manusia yang tersembunyi” (Viktor Sheinov)
9	“Psikologi Pengaruh” (Robert Cialdini)
10	“Kekuatan pesona. Cara Memenangkan Hati dan Sukses" (Brian Tracy, Ron Arden)

Jadi, jika Anda tidak ingin dicap sebagai “beech”, bekerjalah tanpa kenal lelah. Bagaimanapun, untuk mengetahui dan memahami cara belajar berkomunikasi dengan orang lain- dalam kekuatan setiap orang waras.

Ya, dan jangan berhenti mengobrol dengan tetangga Anda hanya pada hari-hari yang “baik”, ketika Anda sudah tidur nyenyak, semuanya baik-baik saja di tempat kerja, dan gaun baru sangat cocok untuk Anda.

Tuan dan nyonya sejati berperilaku sempurna setiap hari, tidak hanya pada hari libur. Dan siapa tahu, mungkin sebentar lagi ponsel Anda akan “berkedip” dengan nomor teman baru.

Artikel bermanfaat? Jangan lewatkan yang baru!
Masukkan email Anda dan terima artikel baru melalui email

Waktu membaca 7 menit

Banyak orang mengalami ketakutan berkomunikasi dengan orang lain. Beberapa orang dengan mudah berbicara di depan banyak orang, mudah berkenalan, dan mudah melakukan percakapan apa pun, mengisinya dengan lelucon. Bagi sebagian orang, mempertahankan percakapan biasa sehari-hari adalah suatu masalah besar. Mengapa ini terjadi? Bagaimana cara belajar berkomunikasi dengan orang lain? Mungkinkah belajar berkomunikasi dengan mudah dan tidak merasa takut, ataukah ini merupakan anugerah yang tidak tersedia untuk semua orang?

Kita membutuhkan keterampilan komunikasi setiap hari. Banyak orang berpikir bahwa keterampilan ini hanya diperlukan bagi pebisnis untuk berhasil bernegosiasi. Tapi itu tidak benar. Para psikolog telah membuktikan bahwa komunikasi dengan manusia adalah salah satu kebutuhan dasar manusia, yang tidak dapat digantikan oleh apa pun. Hubungan apa pun antar manusia, baik itu persahabatan atau hubungan perkawinan, tidak mungkin terjadi tanpa komunikasi. Ini adalah kebutuhan dasar manusia, yang padanya tergantung rasa aman, perasaan bahwa kita dicintai dan dibutuhkan oleh seseorang, perasaan bahwa kita patut dihargai.

Ketidakmampuan berkomunikasi sering kali menyebabkan perceraian, karena pasangan belum belajar bernegosiasi. Banyak yang menderita kesepian hanya karena takut untuk mendekat dan mencari kenalan baru. Komunikasi, hubungan dan psikologi saling terkait erat dan sangat mempengaruhi kualitas hidup seseorang.

Kemampuan berkomunikasi diperlukan bagi setiap orang, ini adalah kunci keberhasilan dalam banyak bidang kehidupan. Anda harus memahami bahwa berbicara dan berkomunikasi bukanlah hal yang sama. Konsep komunikasi dalam psikologi merupakan proses yang agak kompleks yang mencakup komunikasi verbal dan nonverbal. Peran penting dimainkan tidak hanya oleh arti kata-kata Anda, tetapi juga oleh timbre suara, intonasi, postur, dan gerak tubuh Anda. Dan yang terpenting adalah pikiran dan perasaan yang ada di alam bawah sadar anda.

Lawan bicara Anda selalu merasakan perasaan dan emosi apa yang sebenarnya Anda alami saat berkomunikasi. Psikologi komunikasi interpersonal mempelajari masalah apa yang sebenarnya ditakuti orang ketika berkomunikasi, perasaan apa yang mereka alami? Hal ini dapat berupa ketakutan akan penolakan atau penolakan, kemarahan pada pelaku, ketakutan mengatakan sesuatu yang tidak pada tempatnya, disalahpahami dan tidak diterima, takut mengungkapkan pendapat, rendah diri, dan masalah dengan diksi.

Ketakutan untuk berkomunikasi dengan orang lain biasanya dimulai sejak masa kanak-kanak. Dan setelah dewasa, banyak dari mereka yang masih belum bisa bertahan dari trauma psikologis yang ditimbulkan oleh orang tua atau teman sebayanya. “Jangan bicara omong kosong” adalah ungkapan populer banyak orang tua, yang menaburkan keraguan pada diri seorang anak hampir sepanjang hidupnya. Seringkali mereka dipengaruhi oleh presentasi yang menyakitkan di papan tulis atau ejekan dari teman sebaya. Tentu saja, hal ini mungkin bukan masalah yang mengakar. Misalnya, seseorang mungkin mengalami kesulitan dalam berkomunikasi jika ia tidak mampu menjalin kontak, terlalu rendah hati, pemalu, memiliki harga diri yang rendah atau rumit dalam berpenampilan, takut menimbulkan ketidaksenangan orang lain, atau karena sifatnya. , tidak dapat mendengarkan dan memahami orang lain.

Jika Anda menyadari masalah Anda dan sering berkata pada diri sendiri: “Saya tidak bisa berkomunikasi”, maka inilah saatnya berbicara dengan psikolog yang akan membantu Anda menemukan penyebab gangguan kemampuan komunikasi Anda dan memberikan rekomendasi praktis tentang cara melakukannya. hilangkan mereka. Anda juga bisa membantu diri Anda sendiri.

Saat ini ada banyak sekali buku tentang psikologi komunikasi yang layak dibaca:

“Kekuatan pesona. Cara Memenangkan Hati dan Sukses" (Brian Tracy, Ron Arden)
“Psikologi Pengaruh” (Robert Cialdini)
“Kontrol manusia yang tersembunyi” (Viktor Sheinov)
"Sang Mentalis" (Frederick Rapili)
“Grandmaster Komunikasi” (Sergey Deryabo)
"Jangan menggeram pada anjing" (Karen Pryor)
“Psikologi massa dan analisis diri manusia” (Sigmund Freud)
"Cara Berbicara dengan Siapa Saja, Kapan Saja, Di Mana Saja" (Larry King)
“Cara Mendapatkan Teman dan Mempengaruhi Orang” (Dale Carnegie)
"Permainan yang Dimainkan Orang" (Eric Byrne)

Cara belajar berkomunikasi dengan orang lain: aturan komunikasi

Dale Carnegie merumuskan aturan komunikasi terbaik dalam bukunya. Berikut beberapa di antaranya:

Rahasia komunikasi meliputi teknik komunikasi nonverbal. Untuk belajar berkomunikasi sepenuhnya, Anda perlu mempelajari bahasa tubuh. Tidak mungkin ada orang yang akan mendengarkan dengan seksama seorang pembicara yang akan berdiri di depan penonton sambil membungkuk dan menggumamkan sesuatu dengan pelan. Orang selalu memperhatikan postur tubuh, timbre suara, dan kecepatan bicara. Mata manusia juga menarik perhatian khusus. Kita sering memperhatikan bahwa dia terlihat percaya diri, menyipitkan mata, licik, atau “matanya menyala-nyala”. Ada pelatihan psikologis yang mengajarkan Anda untuk memandang lawan bicara Anda dengan benar - secara langsung, terbuka, dengan penuh minat, tanpa menindas atau meremehkannya.

Sedangkan untuk ekspresi wajah, Anda bisa menggunakannya untuk mengetahui suasana hati seseorang atau mengirimkan sinyal tertentu pada diri Anda sendiri.

Dari gerak tubuh dan postur seseorang, Anda dapat dengan mudah menentukan apakah dia tertutup atau terbuka saat berkomunikasi. Jika tangan Anda disilangkan, disembunyikan di saku, atau dikepalkan, ini menandakan bahwa orang tersebut ingin mengasingkan diri dari Anda dan berhenti berkomunikasi. Postur tubuh yang terbuka dan telapak tangan yang terentang menandakan bahwa orang tersebut ingin berkomunikasi. Teknik keterbukaan juga bisa dipelajari dalam pelatihan psikologi.

Teknik komunikasi yang tidak biasa namun efektif

Untuk mengatasi rasa takut Anda dalam berkomunikasi, Anda bisa mencoba berkomunikasi melalui telepon terlebih dahulu. Tuliskan di selembar kertas semua pertanyaan yang ingin Anda ketahui dan hubungi, misalnya salon kecantikan. Cari tahu prosedur apa yang tersedia, biayanya, rekomendasinya. Ini akan menjadi langkah awal yang bagus untuk mengatasi rasa takut.

Anda bisa mencoba berbicara dengan kursi atau pot bunga setidaknya 10 menit sehari. Sebenarnya sangat sulit. Pertama, beri tahu mereka kabar Anda, lalu buatlah rencana percakapan dan patuhi rencana tersebut. Ini adalah teknik yang sangat efektif untuk mengatasi rasa takut dalam berkomunikasi dengan orang lain.

Cobalah memulai percakapan santai dengan 10 orang asing setiap hari. Misalnya dengan penjual, apoteker, tetangga, dll. Cobalah untuk memberi mereka semacam pujian. Ini benar-benar akan membebaskan Anda.

Psikologi komunikasi membantu seseorang menghilangkan rasa takut berkomunikasi dengan orang lain. Pertama-tama, psikolog membantu untuk menyadari bahwa memang ada suatu masalah, membantu mengidentifikasi penyebab masalah dan mengatasi masalah tersebut.

Seseorang yang sadar akan ketakutannya berkomunikasi dengan orang lain harus bekerja keras untuk mengatasi masalah tersebut. Selain pelatihan psikologis, penting untuk banyak membaca dan mempelajari lebih banyak informasi baru. Tujuannya bukan untuk menjadi pembicara yang menarik, tapi untuk menjadi orang yang menarik.

Jika seseorang menyadari bahwa mereka tidak ingin berkomunikasi dengannya, maka dia tidak menarik. Kurangnya energi, dorongan, hobi dan minat. Tapi semua ini bisa diperbaiki.

Ada masalah tersendiri dalam berkomunikasi dengan lawan jenis. Banyak sekali wanita dan pria lajang yang bermimpi bertemu jodohnya. Ketakutan lagi-lagi menghalangi Anda untuk berbicara dengan gadis atau pria cantik.

Perlu Anda ketahui bahwa ketika berkomunikasi dengan lawan jenis, begitu tiba saatnya Anda tidak punya hal lain untuk dibicarakan, orang tersebut kehilangan minat pada Anda. Oleh karena itu, kamu perlu mencari tahu tentang hobi dan kegemaran seorang cowok atau cewek, usahakan untuk mencari tahu agar kamu bisa dengan mudah melakukan percakapan.

Seringkali laki-laki dan perempuan menganggap lawan jenis sebagai makhluk asing, jadi untuk menjalin kontak, perempuan harus belajar sesuatu tentang sepak bola dan jenis bir, dan laki-laki tentang kosmetik dan mode.

Dengan lawan jenis, usahakan bersikap natural dan positif, jangan lupa tersenyum, memberi pujian, dan menunjukkan ketertarikan yang tulus.

Jangan takut untuk mengakui jika Anda tidak kompeten dalam suatu hal. Ajukan pertanyaan pada pasangan Anda, dia akan senang jika Anda tertarik untuk mengetahui lebih banyak tentang hobinya. Secara umum, saat berkomunikasi dengan pria, penting untuk fokus pada mereka, bukan pada diri Anda sendiri. Dan jangan bercerita terlalu banyak tentang diri Anda, hanya beberapa fakta kehidupan dan tidak lebih. Hindari vulgar dan detail intim dalam percakapan Anda pada pertemuan pertama. Hindari gosip dan diskusi wanita di belakang Anda.

Saat berkomunikasi dengan seorang gadis, tersenyumlah dengan tulus, berikan pujian yang tidak mencolok dan ajukan pertanyaan agar dia dapat menjawabnya secara detail.

Secara umum, agar tidak mengalami rasa takut dalam berkomunikasi, dan pada prinsipnya tidak ada masalah dengan hal itu, pertama-tama Anda harus menarik diri sendiri dan membuat hidup Anda cerah dan menyenangkan. Segala sesuatu yang Anda lakukan, lakukan untuk diri Anda sendiri. Anda hanya bertanggung jawab atas hidup Anda, kebahagiaan Anda. Begitu hidup Anda dipenuhi warna, orang-orang akan mencari pertemuan dengan Anda dan memiliki keinginan untuk berbicara dengan Anda.

Semuanya ada di tangan Anda!

Apa perbedaan antara lawan bicara yang menyenangkan dan menjijikkan? Apakah semuanya disebabkan oleh kecenderungan bawaan untuk berkomunikasi? Faktanya, dalam 90% kasus, bukan bakat yang menyelamatkan, tetapi kecerdikan, disiplin diri, dan kerja terus menerus pada diri sendiri. Bukan rahasia lagi: setiap detail penting - postur, ekspresi wajah, gerak tubuh, nada suara. Dan jika komponen-komponen ini dapat dikuasai dengan cepat melalui upaya fisik, maka pidato yang kompeten memerlukan sesuatu yang lebih. Bagaimana cara berbicara yang benar dan menjadi pendongeng yang hebat?

1. Gunakan data terverifikasi.

Menyebarkan gosip merusak reputasi orang baik. Informasi apa pun yang tidak terverifikasi atau meragukan dianggap gosip. Untuk menghindari momen canggung dan tidak menempatkan diri Anda dalam sorotan yang buruk, lebih baik gunakan hanya fakta yang dapat dipercaya dalam cerita Anda.

Namun, ada situasi di mana setiap detail penting, bahkan yang tidak terduga sekalipun. Kemudian, agar tidak menyesatkan lawan bicaranya, kalimat diawali dengan kalimat:

“Saya tidak yakin apakah ini benar, tapi…”;
“Saya mendengar informasi seperti itu dari tetangga/kenalan/orang yang lewat, tapi saya tidak tahu seberapa benarnya…”;
“Saya tidak memiliki jawaban pasti untuk pertanyaan ini, tetapi ada beberapa versi hipotetis…”;
“Saya kira begitu, tapi kemungkinan besar saya salah. Periksa kembali informasi di buku referensi atau dengan spesialis.”

Dengan kata lain, pernyataan-pernyataan ini hanya mempunyai konotasi spekulatif dan hipotetis. Teman bicaranya memahami dengan jelas: informasinya mungkin tidak benar. Namun, detailnya akan membantu Anda menemukan jawabannya dan memberi Anda arahan.

2. Bekali diri Anda dengan argumen.

Ini menyangkut isu-isu kontroversial. Sekalipun suatu pertanyaan memiliki jawaban yang tidak dapat disangkal, lawan bicaranya mungkin tidak mengetahuinya. Dalam situasi seperti itu, Anda tidak boleh menghina lawan Anda, menertawakannya, atau menuduhnya tidak tahu apa-apa. Upaya untuk memaksakan suatu jawaban tanpa argumentasi yang tepat juga akan sia-sia. Oleh karena itu, solusi terbaik adalah penjelasan rinci dengan pengumuman atau demonstrasi bukti. Mereka mungkin:

hasil penelitian ilmiah;
contoh nyata dari ;
bukti material - rekaman video atau audio, foto, sampel;
sumber sastra resmi - buku referensi, ensiklopedia, buku teks;
statistik, eksperimen, kesimpulan logis.

3. Jagalah ucapan yang bersih.

Fashion bahkan mempengaruhi bahasa lisan. Oleh karena itu, kata-kata yang berasal dari luar negeri sudah menjadi hal yang lumrah. Terkadang mereka benar-benar membantu, karena menghemat waktu dan membantu menjelaskan secara singkat fenomena dan objek yang sulit diterjemahkan ke dalam bahasa ibu Anda dalam satu frasa. Namun, terkadang “orang asing yang ahli bahasa” ini terdengar konyol.

“Kami akan menggunakan pusat kecantikan untuk mendemonstrasikan koleksi fesyen.”

“Pembangunan tim akan diadakan di Open Air Place.”

“Tidak ada hubungan dengan pekerja kebersihan.”

Bagaimana menjelaskan kepada seseorang yang terbiasa dengan ucapan normal bahwa kalimat-kalimat ini berbicara tentang peragaan busana, pesta perusahaan, dan petugas kebersihan? Untuk menghindari kesalahan semantik dan kesalahpahaman, lebih baik menggunakan analog Rusia jika memungkinkan.

Beberapa masalah lagi dari bahasa modern yang “modis”.- bahasa gaul, jargon, singkatan kata yang disengaja. Ungkapan “nenek berputar seperti ini” yang diucapkan direktur keuangan itu tidak akan menambah rasa percaya dirinya. Dan kata-kata “hei, cewek keren, apa kamu tidak mau naik mobil?” tidak mungkin membantu Anda mengembangkan hubungan romantis yang sehat. Lucu? Meski begitu, ini adalah kenyataan, untuk memastikannya cukup dengan mendengarkan percakapan orang lain. Hasilnya akan sangat buruk.

Berfungsi sebagai borok besar pada badan ucapan bahasa cabul. Ini paling sering digunakan karena tiga alasan:

upaya untuk menarik perhatian, tampil lebih tua, dan “menyesuaikan diri” dengan perusahaan (untuk remaja);
menciptakan efek komik atau kaya secara emosional;
ekspresi negatif.