Bantal mana yang terbaik untuk dibeli untuk tidur? Bantal tidur: membuat pilihan yang tepat

Bantal yang cocok untuk siapa pun belum tercipta. Memang, ketika memilih, sangat penting untuk mempertimbangkan karakteristik individu dari anatomi tubuh dan bahkan posisi tidur favorit Anda.

Jika Anda tidur sepanjang malam di atas bantal yang tidak nyaman, di pagi hari, alih-alih merasa segar dan ringan, Anda akan diganggu oleh rasa sakit di leher, kepala, lengan, dan punggung. Jika kualitas tidur menurun, perasaan nyaman tidak diragukan lagi. Sensasi nyeri akan disertai dengan keadaan lemas dan lelah. Dan itu belum semuanya. Penggunaan produk yang salah dapat menyebabkan kelengkungan pada tulang belakang leher dan dada, serta perkembangan osteochondrosis. Namun tempat tidur berkualitas dengan kekencangan dan tinggi yang tepat membantu menopang leher dan merilekskan tubuh Anda. Bantal yang dipilih dengan benar dan nyaman adalah kunci kesehatan dan Selamat malam.

Parameter bantal yang nyaman

Apakah Anda menderita insomnia atau mendengkur, apakah bahu Anda mati rasa di pagi hari, apakah leher dan punggung Anda sakit? Perhatikan bantal Anda. Mungkin kekerasan atau ketebalannya tidak sesuai untuk Anda. Ketika seseorang meletakkan tangan atau melipat telapak tangannya di bawah kepala saat tidur, ini berarti dia perlu membeli produk yang lebih tinggi. Jika kepala Anda berpindah secara berkala dari kasur ke kasur, Anda harus mencari opsi yang lebih luas.

Untuk memilih bantal yang tepat untuk Anda, Anda harus memperhatikan kriteria berikut:

Ukuran. Sebagai aturan, mereka terstandarisasi. Oleh karena itu, tidak akan ada masalah dalam membeli sarung bantal. Bantal tersedia dalam 2 jenis: 70x70 cm (ukuran paling populer) dan 50x70 cm (disebut ukuran Euro). Pilihannya harus didasarkan pada usia pemilik produk di masa depan, preferensi pribadinya, dan lebar kasur (tidak boleh terlalu sempit).
Kekakuan. Jika Anda memiliki penyakit tulang belakang atau tidur miring, disarankan untuk membeli alas tidur yang paling kaku. Tingkat kekencangan sedang cocok untuk mereka yang kebanyakan tidur telentang. Produk lembut Mereka yang suka tidur tengkurap akan menghargainya (perhatikan bahwa dalam hal ini Anda memerlukan kasur empuk).
Tinggi. Jika seseorang bertubuh biasa, angkanya bisa berkisar antara 8 hingga 14 cm.Orang berbadan besar dan berbahu lebar harus memperhatikan pilihan dari 14 hingga 17 cm.

Bentuk sprei klasik adalah persegi panjang atau persegi. Namun, dengan penyakit tulang belakang, mereka tidak mampu menopang leher dan kepala dengan baik.

Bagi yang mempunyai masalah punggung, disarankan untuk menggunakan produk ortopedi. Mereka berbentuk roller setengah lingkaran atau persegi panjang dengan lekukan khusus untuk kepala.

Bagaimana memilih yang benar

Setelah beristirahat di atas bantal yang nyaman, seseorang seharusnya tidak mengalami rasa tidak nyaman. Produk yang dipilih dengan benar memastikan tidur yang nyenyak, semangat pagi hari, dan pemulihan kekuatan. Hebatnya, aksesori tidur ini dapat berdampak pada tingkat performa, kesejahteraan, dan bahkan suasana hati Anda.

Sakit leher dan bahu mati rasa yang muncul di pagi hari paling sering menandakan bahwa bantal yang Anda gunakan tidak cocok untuk Anda dari segi kekerasan atau tingginya.

Jika Anda memutuskan untuk membeli yang baru, Anda perlu mempertimbangkan hal-hal berikut:

pilihan ideal adalah ketika tinggi produk sama dengan lebar bahu pemilik masa depan;
Ketinggian bantal harus dipilih sesuai dengan tingkat kekerasan kasur (jika sangat keras, Anda memerlukan kasur yang tinggi);
Seberapa keras aksesori tidur tergantung pada posisi tidur favorit Anda (Anda dapat membacanya di atas).

nyaman, nyaman untuk tidur;
mempertahankan bentuk aslinya;
tidak mempublikasikan bau yang tidak sedap dan tidak menyerapnya dari luar;
tidak mengandung alergen;
mudah untuk dirawat;
cukup kuat;
Ini memungkinkan udara masuk dengan baik, tidak mempertahankan kelembapan, menahan panas, dan mikroorganisme berbahaya tidak dapat berkembang di dalamnya (item ini berlaku untuk pengisi).

Sebelum Anda membeli tempat tidur yang Anda suka, ingatlah daftar ini dan pastikan memenuhi semua persyaratan yang tercantum.

Pengisi alami

Pengisi yang termasuk dalam kategori ini dapat berasal dari tumbuhan dan hewan. Sayuran paling sering diwakili oleh sekam soba, berbagai tanaman kering (termasuk obat), lateks, kayu putih dan serat bambu.

Isian hewan adalah bahan yang diterima seseorang dari hewan (biasanya bulu, bulu halus, dan wol). Poin penting: bantal terisi bahan alami, tidak dianjurkan untuk penderita alergi.

Pengisi sayur

Ini bisa berupa herba kering dan sekam soba. “Herbarium” di dalam bantal saat ini tidak sepopuler jenis isian lainnya. Tapi sekam soba sangat diminati. Hal ini dinilai sangat bermanfaat bagi kesehatan. Bahan tidur yang diisi cukup kaku.

Bantalan rumput tidak cocok untuk penggunaan terus-menerus. Dapat digunakan untuk tujuan pengobatan (misalnya untuk insomnia) dan tidak lebih dari seminggu.

Getah

Ini adalah jus susu yang dipadatkan tanaman karet. Ini adalah salah satu bahan pengisi alami terbaik. Ini sangat berhasil menggabungkan kelembutan dan elastisitas. Keuntungan signifikan lainnya adalah masa pakai yang lama.

Bambu

ini benar bahan yang unik untuk isian. Ini tidak hanya alami, tetapi juga bernapas, antibakteri dan hipoalergenik. Keuntungan tambahannya adalah daya tahan, kemudahan perawatan, dan harga yang terjangkau.

Kerugian dari serat bambu adalah sama sekali tidak cocok untuk digunakan kelembaban tinggi udara. Bantal seperti itu dengan cepat menyerap kelembapan dan tidak punya waktu untuk mengering dengan baik.

Selain itu, ulasan pengguna dapat menemukan keluhan tentang peningkatan tingkat kekakuan.

Pooh

Ini adalah pengisi klasik yang telah teruji waktu. Lembut, menyenangkan dan ringan. Bulu bawah dengan hati-hati menahan panas dan menjaga bentuk bantal. Pada saat yang sama, bahan ini sangat menarik bagi tungau debu.

Untuk mencegah tempat tidur menjadi berbahaya bagi kesehatan, Anda harus membersihkan dan memulihkannya setiap 5 tahun.

Wol unta dan domba

Seperti bulu halus, ia menahan panas dengan sangat baik. Ini juga memiliki efek penyembuhan pada tubuh (mungkin banyak yang pernah mendengar tentang sabuk yang terbuat dari bahan yang sering diiklankan wol domba). Bantal berbahan wool tidak hanya bisa digunakan untuk tidur, tetapi juga untuk menghangatkan area tubuh yang sakit.

Namun, harus diingat bahwa tungau debu sama menariknya dengan bulu atau bulu.

Bantalan buatan

Pengisi buatan (juga disebut sintetis) adalah produk buatan manusia. Paling sering, bantalan poliester, silikon, holofiber, dan selimut digunakan di bantal. Bantal yang diisi dengan bahan tersebut sangat ringan, lembut, nyaman saat disentuh dan, yang terpenting, hipoalergenik. Mereka tidak menampung tungau debu. Merawat produk sintetis sangatlah sederhana. Anda bahkan bisa mencucinya sendiri. Kelemahan yang signifikan adalah kendur yang parah.

Sintepon

Bantal berisi itu adalah yang paling terjangkau. Mungkin inilah satu-satunya keuntungan mereka. Winterizer sintetis cepat kusut dan kehilangan bentuknya. Kepala berkeringat karenanya, karena tidak memungkinkan udara masuk dengan baik.

Silikon

Menggabungkan elastisitas dan kelembutan. Berkat dia bantalnya lama mempertahankan bentuk dan volume aslinya. Silikon memungkinkan udara masuk dengan baik dan mudah dirawat. Ada produk yang dijual dengan ketinggian dan kepadatan berbeda. Dengan demikian, setiap orang dapat memilih opsi yang tepat untuk dirinya sendiri.

Minus kecil dari bahan ini- kemampuan untuk mengakumulasi listrik statis.

Comforel

Saat ini ia menikmati popularitas tertinggi di antara tambalan buatan. Dia terlihat seperti apa? Ini adalah bola lembut dan tidak kusut yang memungkinkan bantal mempertahankan bentuk aslinya.

Holofiber

Pengganti yang sangat baik untuk bulu dan bulu halus. Komposisi bahan ini 100% polyester. Ini memiliki insulasi termal yang baik, tidak mengeluarkan bau yang tidak sedap dan tidak mengandung zat beracun. Bantal dengan holofiber dapat dicuci kondisi suhu 40°C. Kerugiannya relatif kekakuan tinggi.

Produk ortopedi

Banyak yang yakin bahwa bantal ortopedi lebih sehat dan lebih baik daripada bantal biasa. Memang benar demikian. Tapi tidak untuk setiap orang. Mari kita coba mencari tahu apakah layak memberikan preferensi pada tempat tidur seperti itu.

Ketika seseorang tidur di atas bantal ortopedi, kepala dan tulang belakangnya ditopang pada posisi anatomi yang benar, sirkulasi darah masuk jaringan lunak tidak diganggu, dan lehernya juga diturunkan. Benar, jika Anda terbiasa tidur tengkurap, Anda bahkan tidak perlu mengeluarkan uang untuk itu. DI DALAM pada kasus ini dia sama sekali tidak cocok.

Saat ini di pasaran produk-produk tersebut diwakili oleh dua rol dengan ketinggian berbeda:

persegi panjang dengan lekukan tengah untuk bagian belakang kepala;
kotak klasik dengan “isian puff” (mengikuti contoh kasur).

Perhatikan itu model ortopedi selalu lebih sulit dari biasanya. Ini tidak cocok untuk semua orang. Namun, tingkat kekerasan dan kekakuan juga tergantung pada bahan pengisinya. Dengan demikian, Anda dapat memilih opsi yang paling nyaman. Penting agar bentuk sebagian besar model tidak berubah saat tidur.

Jika aksesori tidur dipilih secara tidak tepat dan bantalannya ternyata terlalu keras, alih-alih keceriaan dan gelombang kekuatan yang diharapkan, orang tersebut malah menderita sakit kepala di pagi hari dan leher kaku.

Produk seperti itu juga tidak akan menyelamatkan Anda dari insomnia. Lagi pula, bahkan mereka yang tidak memiliki masalah tidur pun harus terbiasa dalam waktu seminggu. Jadi jangan membeli bantal ortopedi, jika Anda tidak memiliki janji temu yang sesuai

Jika Anda memiliki masalah pada tulang belakang, maka sebelum membeli alat tidur ortopedi sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Dia akan membantu Anda memilih model yang tepat yang akan meringankan kondisi kasus Anda.

Membuat bantal dengan tangan Anda sendiri

Pertama-tama, Anda perlu memutuskan gaya bantal masa depan Anda. Penampilan harus rapi dan hanya membangkitkan emosi yang menyenangkan. Anda dapat menelusuri toko online untuk menemukan contoh. Tapi jauh lebih baik pergi ke beberapa toko nyata dan memeriksa secara detail model yang Anda minati dari semua sisi. Di sana Anda tidak hanya akan memilih desain, tetapi juga memahami ukuran tempat tidur baru Anda.

Ketika dimensi dan gaya akhirnya disetujui, kami melanjutkan ke pilihan kain untuk menjahit sampul. Lebih baik memilih tekstil alami. Sangat menyenangkan bagi tubuh, hipoalergenik, dan dapat bernapas dengan sempurna. Karena Anda akan menggunakan bantal setiap hari, bahan kainnya harus memenuhi kriteria tersebut.

Selama proses pemotongan, jangan lupakan kelonggaran jahitan. Ketika semua bagian produk dipotong dengan hati-hati, Anda dapat mulai menghubungkannya satu sama lain. Perlu diingat bahwa di kedua sisi (di mana akan ada guling kecil dan besar) Anda perlu menyisakan ruang untuk mengisi bantal dengan bahan pengisi. Dianjurkan untuk menjahit ritsleting di sini. Kemudian Anda dapat, jika perlu, melepaskannya dan memperbarui roller (menambah atau menghapus bantalan).

Saat mengisi rol dengan bahan pengisi, Anda harus memastikannya tidak terlalu tinggi. Untuk memastikan posisi leher Anda rata, Anda harus fokus pada lebar bahu orang yang menjadi tujuan bantal tersebut.

Nah, tentunya sebelum menggunakan sprei yang sudah jadi, Anda perlu menjahit sarung bantalnya.

Setelah faktanya

Tidak mungkin memberikan jawaban yang jelas atas pertanyaan bantal mana yang paling nyaman untuk tidur. Kenyamanan produk ini murni konsep individual. Pada dasarnya tergantung pada karakteristik fisiologi dan status kesehatan yang seperti diketahui setiap orang berbeda-beda.

Misalnya, seorang remaja tidak akan bisa merasa nyaman di atas bantal berukuran sedang. Penderita alergi tidak akan bisa tidur dengan produk yang mengandung bahan alami. Beberapa orang merasa jijik dengan bau halus bulu domba.

Kesalahan paling umum yang dilakukan adalah membeli bantal yang sama untuk seluruh anggota keluarga. Jika Anda memilih tempat tidur untuk setiap orang secara terpisah, dengan mempertimbangkan usia dan karakteristik fisiologis, Anda akan mendapatkan kenyamanan dan tidur yang sehat akan disediakan.

Orang Mesir kuno tahu bahwa tidur dengan kepala di atas bukit adalah hal yang penting. Mereka menaruh yang spesial dudukan kayu, yang membantu menjaga posisi anatomi tubuh saat tidur. Saat ini, bantal digunakan untuk ini. Produk yang bagus memberikan dukungan yang andal untuk kepala, menjaga vertebra serviks pada posisi alaminya, dan membantu mengendurkan otot-otot di daerah leher dan bahu. Hal ini memberi otak aliran darah yang konstan dan, sebagai hasilnya, meningkatkan kualitas tidur, perhatian, memori, dan meningkatkan kinerja.

Bantal yang baik membantu menghilangkan migrain, nyeri pada tulang belakang, dan leher jika disebabkan oleh posisi yang salah saat tidur. Jadi bantal mana yang terbaik untuk tidur agar tidur Anda tetap sehat?

Bagaimana cara menopang kepala saat tidur?

Tidak ada klasifikasi yang diterima secara umum untuk atribut tidur ini. Namun kita dapat membedakan varietas utama berikut yang ditawarkan di pasaran:

Memperhatikan pose

Posisi favorit yang Anda ambil saat tidur akan membantu Anda memutuskan bantal mana yang akan Anda gunakan untuk tidur. Beberapa orang merasa lebih nyaman dalam posisi telentang, yang lain merasa lebih nyaman dalam posisi tengkurap, dan beberapa orang merasa bolak-balik sepanjang malam. Ngomong-ngomong, dokter menyarankan untuk berbaring miring.

Bagi mereka yang tidur miring, penting untuk memilih bantal terutama berdasarkan tinggi badan. Jarak dari ujung bahu ke leher harus sesuai ditambah beberapa sentimeter, yang ditambahkan dengan mendorong kasur.

Posisi tidur unik lainnya juga dilakukan oleh para pekerja kantoran yang suka tidur siang saat istirahat makan siang tepat di tempat kerjanya. Untuk tidur yang nyaman, disarankan agar mereka memakainya bantal khusus di atas meja dan sudah di atasnya - kepala. Aksesori ini terbuat dari lateks atau poliuretan dan memiliki ukuran kecil, dan tingginya tergantung pada ketinggian meja kantor dan sebuah kursi.

Dimensi Produk

Saat memilih atribut tidur ini berdasarkan ukuran, Anda harus fokus pada semua hal di atas, serta kenyamanan. Parameter klasiknya adalah:

persegi 50x50 cm, 60x60 cm, 70x70 cm;
persegi panjang 50x70 cm, 50x80 cm, 40x60 cm;
sedang dengan tinggi 6-14 cm.

Selain pilihan ini, bantal bisa berbentuk bulat atau Bentuk oval. Ada juga opsi ortopedi di mana Anda dapat menyesuaikan dimensi tinggi dan lebarnya. Jika Anda perlu mempertimbangkan karakteristik individu seseorang, Anda bisa membuat bantal ukuran non-standar untuk memesan.

Pengisi produk

Lain parameter penting, yang menurutnya Anda harus memilih pengisi bantal. Itu bisa alami atau sintetis. Dalam kasus pertama, bulu halus, bulu, wol, bulu kuda, dan lainnya paling sering digunakan. Yang sintetis yang populer adalah ecofiber, padding polyester, holofiber, latex, polyurethane dan lain-lain. Jika kita berbicara tentang efek ortopedi atau anatomis, maka yang terakhir lebih disukai. Mereka andal menopang kepala saat tidur, tahan lama, hipoalergenik, tetapi tidak menyerap kelembapan dengan baik, yang selalu dikeluarkan bersama keringat saat tidur.

Bahan alami lebih cepat menggumpal dan kehilangan bentuknya, dapat menyebabkan alergi; berbagai mikroorganisme dan serangga. Oleh karena itu, seringkali disarankan untuk memilih bantal dengan isian gabungan: natural di bagian luar dan sintetis di bagian dalam.

Pilihan yang menarik adalah pengisi herbal. Aroma tanaman hutan membantu menghilangkan ketegangan saraf, meningkatkan kualitas tidur dan menghasilkan efek penyembuhan, jika digunakan campuran khusus. Bagaimanapun, efek pencegahannya terjamin.

Misalnya kamomil dan hop akan menenangkan saraf; untuk infeksi saluran pernafasan akut dan infeksi virus saluran pernafasan akut dianjurkan menggunakan yarrow atau thyme; St. John's wort akan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Bahan alami yang populer saat ini adalah sekam soba. Tidak menggumpal, tidak mengandung mikroorganisme, ramah lingkungan dan mudah dirawat. Cukup membersihkannya secara berkala dengan penyedot debu dan mengukus bantal hingga kering setahun sekali.

Kelembutan dan kekerasan

Pengisi berbeda-beda kekerasan yang berbeda, yang juga perlu diperhatikan saat memilih bantal. Kualitas tidur dan kesejahteraan setelah bangun tidur juga bergantung pada indikator ini. Misalnya, bantal yang terlalu empuk tidak dapat menopang kepala saat berbaring miring, bantal sangat melorot dan leher menekuk. Dan jika terlalu keras, kepala Anda tidak akan jatuh secara alami. Bagaimanapun, pagi hari bisa dipenuhi dengan rasa sakit yang parah di leher atau bahu.

Bagi yang lebih suka berbaring miring disarankan untuk mengambil produk dengan kekerasan sedang, sehingga saat berbaring sudut antara leher dan bahu adalah 90°. Harap dicatat bahwa jika berbaring miring Anda terus-menerus ingin meletakkan tangan Anda di bawah bantal, mungkin tingginya terlalu rendah atau kurang kaku.

Dan Anda juga perlu memperhatikan kasus dan kualitas pelaksanaannya. Kain harus memiliki tenunan yang rapat sehingga bahan pengisi tidak keluar melaluinya, namun tetap dapat bernapas dan ringan. Dijahit dengan jahitan kecil dan kuat menggunakan jarum tipis yang tidak meninggalkan lubang besar pada tempat jahitan. Kekuatannya dapat diperiksa dengan sedikit menarik jahitannya ke arah yang berbeda.

Tanda-tanda bantal yang “salah”.

Tanda-tanda utama Anda salah memilih bantal adalah nyeri pada leher, bahu, dan punggung yang terjadi di pagi hari. Hal ini juga ditunjukkan dengan migrain, kejang pada otot leher dan punggung. Tapi ini adalah manifestasi ekstrim dari pilihan yang tidak memadai. Hal ini dapat dikenali lebih awal dengan tanda-tanda lain yang tidak terlalu menyakitkan:

Namun Anda harus memahami bahwa tidak ada satu pun aksesori tidur yang akan menyelamatkan Anda dari masalah sistem muskuloskeletal. Dia hanya dapat meringankan kondisinya, dan pengobatan harus ditentukan oleh dokter.

Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang bantal - salah satu perlengkapan tidur utama, bersama dengan kasur dan selimut, yang berfungsi sebagai penopang kepala dan leher seseorang saat istirahat malam.

Kriteria umum dalam memilih bantal yang tepat

Kecuali estetika dekoratif, bantal harus setia melayani orang tersebut, memberikan postur fisiologis yang benar dalam posisi horizontal. Produk yang bagus sekaligus menopang kepala, leher, dan tulang belakang.

Apa jadinya jika Anda tidur tanpa bantal? Tulang belakang leher tidak akan rileks, akibatnya ia akan mulai menekuk seiring waktu, menyebabkan banyak masalah dan gejala patologis pada seseorang.

Bagaimana Mengetahui Apakah Bantal Tepat untuk Anda? Cobalah untuk menganalisis tidur harian Anda. Pagi hari leher terasa sakit dan bahu kaku, lalu malam hari terus ingin meletakkan telapak tangan atau lengan di bawah kepala? Kemungkinan besar produknya terlalu rendah.

Pembentukan ketegangan otot setelah istirahat malam menunjukkan bahwa penyangga kepala terlalu tinggi sehingga tidak nyaman.

Persyaratan umum untuk produk berkualitas tinggi dan bermanfaat yang akan meningkatkan daripada memperburuk tidur:

Pelestarian bentuk produk jangka waktu yang lama waktu;
Tidak ada penyerapan bau;
Mikrosirkulasi normal massa udara, kelembapan, panas;
Hipoalergenik;
Kekuatan, kepraktisan, daya tahan.

Bentuk produk;
Bahan pengisinya;
Tinggi bantal;
Kekakuan produk.

Masing-masing kriteria sangat penting dan bersama-sama mempengaruhi kualitas keseluruhan tidur.

Kriteria tambahan dalam memilih bantal nilainya dapat dipertimbangkan penutup luar(adanya penutup yang baik), serta parameter lain yang penting bagi bantal dan orang yang menggunakannya.

Dimensi, bentuk dan kekencangan bantal

“Tiga pilar” dalam mengevaluasi bantal modern adalah ukuran, kekakuan dan bentuknya. Kualitas produk secara keseluruhan, serta fungsinya saat digunakan saat tidur, bergantung pada mereka.

Tinggi

Tinggi produk modern berfluktuasi antara 5-16 sentimeter, sedangkan parameternya dihitung untuk produk yang diluruskan.

Untuk sebagian besar pengguna, opsi 9-15 sentimeter cocok, tetapi jika Anda tidur dengan tidak nyaman, maka Anda harus mengevaluasi sendiri kebutuhan Anda - tinggi bantal harus kira-kira sama dengan lebar bahu.

Ukuran

Produk modern memiliki dimensi standar yang sarung bantalnya mudah dipilih.

Versi anak-anak– dimensinya 50 kali 50 sentimeter, sedangkan parameter optimal untuk orang dewasa adalah 50 kali 70 dan 70 kali 70 sentimeter.

Kekakuan

Bantal tidur yang tepat menurut kriteria ini terutama bergantung pada posisi favorit dan paling sering digunakan saat istirahat malam. Seseorang tidur miring, cocok secara optimal bantal keras dengan dukungan yang andal dan kuat untuk kepala dan leher.

Artikel ini sering dibaca dengan:

Formulir

Produk klasik dari kelompok yang dijelaskan di atas berbentuk persegi panjang atau persegi bentuk sederhana. Disarankan untuk menggunakannya hanya jika tidak ada masalah kesehatan.

Jika seseorang memiliki penyakit muskuloskeletal, setiap cedera pada tulang belakang dan patologi lain dari spektrum ini, lebih baik menggunakan bantal ortopedi dengan ceruk khusus untuk kepala, saluran untuk leher atau produk dalam bentuk bantal.

Dari spesialis TIDAK konsensus tentang kelayakan menggunakan bantal ortopedi untuk orang sehat - penelitian skala besar tidak memberikan gambaran yang jelas atau hubungan yang jelas antara kualitas tidur dan ciri struktural struktur tersebut.

Beberapa ahli berpendapat bahwa bantal semacam itu hanya cocok untuk istirahat sejenak atau membaca dengan posisi tubuh horizontal, karena struktur kaku, sisi keras, dan karakteristik khusus lainnya dari produk dapat menyebabkan nyeri dan masalah pada tulang belakang dalam jangka menengah.

Pada saat yang sama, pengobatan konservatif menekankan penggunaan bantal tersebut setiap hari dan tidak adanya bahaya bagi orang sehat.

Kebenarannya, tampaknya, ada di tengah-tengah dan tidak hanya bergantung pada bentuk bantal, tetapi juga pada kualitas pelaksanaan, pengisi, dan parameter lainnya, yang bersama-sama menentukan dasar bantal. properti konsumen produk.

Fitur menjahit

Faktor lain yang sering tidak diperhatikan saat membeli bantal adalah fitur penjahitannya.

Pastikan untuk memeriksa kekuatan dan kualitas jahitannya, kepadatan kain luar, serta detail penjahitan, misalnya, ukuran tusukan jarum - beberapa harus kecil untuk memberikan perlindungan terhadap lewatnya bahan pengisi di luar produk.

Isi bantal mana yang lebih baik untuk dipilih?

Parameter terpenting dari sebuah bantal adalah pengisinya. Kebersihan umum dan kualitas istirahat malam secara langsung bergantung pada isi bantalan produk.
Semua bantal modern menurut kriteria ini dibagi menjadi 2 subkelompok besar - sintetis dan bahan alami. Opsi mana yang harus dipilih? bantal mana yang terbaik untuk tidur dan istirahat siang hari?? Mari kita lihat semua kemungkinan bahan pengisi yang tersedia di toko.

Turun dan bulu

Bahan alami klasik yang berasal dari hewan, terus digunakan dalam produksi bantal selama ratusan tahun. Biaya produk tersebut secara langsung tergantung pada persentase bahan pengisi dan kepadatan kemasan - semakin banyak dan bulu halus lebih baik, semakin mahal produknya.

Keuntungan nyata dari bantal bulu biasanya mencakup pertukaran udara yang baik, termoregulasi yang sangat baik, kelembutan produk, serta higroskopisitasnya dengan mikrosirkulasi uap air dalam proses penyerapan dan penguapan.

Potensi Kontra– perawatan yang sulit, harga tinggi, masa pakai yang singkat, serta bahaya alergi yang tinggi akibat seringnya menetapnya tungau debu dan mikroorganisme lain di dalam produk.

Wol domba dan unta

Kedua jenis isian ini mulai digunakan bahkan lebih awal dibandingkan isian angsa dan bebek dalam bentuk bulu halus dan bulu. Yang pertama secara aktif digunakan oleh penduduk daerah pegunungan di planet ini, dan yang kedua mendominasi di negara-negara timur.

Kelebihan bantal dari bulu unta : Mereka juga “bernafas” dengan baik, bersifat higroskopis, dan memiliki level tinggi konduktivitas termal, namun sangat sulit dirawat - tidak dapat dicuci, dan satu-satunya metode pembersihan adalah perawatan kimia.

Minus: Juga, pengisi wol unta dan domba mengejar masalah abadi bahan yang berasal dari hewan – bahaya alergi yang tinggi bagi pengguna;

Rambut kuda

Jenis pengisi khusus adalah bulu kuda, produk sampingan dari peternakan kuda. Bantal bulu kuda lebih murah dibandingkan bulu angsa dan wol, sekaligus menyerap dan menghilangkan kelembapan dengan sempurna, serta menjaga bentuknya dengan sempurna, sekaligus memilikinya Penampilan yang bagus mikrosirkulasi massa udara. Selain itu, produk berbahan pengisi ini mudah dirawat dan dioperasikan.

Kerugiannya antara lain konduktivitas termal yang rendah, kekakuan bantal yang kuat, serta peningkatan alergenisitasnya.

Sutra

Sutra adalah jenis bahan pengisi khusus yang berasal dari alam, yang diekstraksi dari kepompong ulat sutera. Tidak seperti analog alami lainnya yang berbahan dasar hewan, produk ini hipoalergenik, tungau dan mikroorganisme patogen lainnya tidak tumbuh pada struktur material.

Selain itu, produk yang dibuat dengan bahan pengisi sutra bersifat elastis, tidak kusut, tahan lama, memiliki konduktivitas termal dan higroskopisitas yang baik.

Dari kekurangannya bisa diperhatikan adanya efek statis saat digunakan, serta mahalnya harga bantal tersebut.

Pengisi sayuran

Kelompok materi yang luas ini meliputi kulit soba, sekam padi, herba, hop cone, dll. Produksinya sangat murah, bantal tersebut memiliki aktivitas sirkulasi udara yang sangat baik, elastis, hipoalergenik, memiliki efek aromaterapi yang lemah pada tubuh manusia, serta cepat dan mudah mengikuti bentuk leher dan kepala.

Kerugian yang jelas– masalah perawatan, masa pakai yang singkat (keausan dalam 1-2 tahun), kekakuan struktur yang tinggi, serta adanya suara gemerisik yang asing selama penggunaan biasa.

Bambu

Serat bambu, terlepas dari asal kimia atau mekaniknya, memiliki sejumlah manfaat sifat-sifat yang bermanfaat, yang menjadikan bahan pengisi alami herbal ini salah satunya pilihan terbaik pilihan bantal yang berkualitas.

Untuk keunggulan produk berdasarkan itu meliputi keramahan lingkungan, hipoalergenisitas, kemungkinan pencucian yang sederhana dan nyaman, higroskopisitas dan pertukaran udara yang sangat baik, kenyamanan terlepas dari musim, dan biaya yang relatif rendah.

Dari minusnya– penyerapan kelembapan yang terlalu aktif, masa pakai yang singkat, serta kekakuan tertentu.

Selengkapnya mengenai memilih bantal isi serat bambu dapat Anda baca pada artikel tersendiri.

Getah

Pengisinya terbuat dari karet busa alami. Sangat kenyal, memiliki sifat ortopedi yang baik, tidak menimbulkan alergi, cepat mengembalikan bentuknya setelah digunakan, mudah dicuci, dan dapat bertahan hingga 20 tahun dalam satu produk. Satu-satunya kelemahan mereka– biaya tinggi dibandingkan dengan analog terdekat;

Sintepon

Salah satu bahan pengisi bantal sintetis termurah. Tidak menyerap bau, cukup praktis digunakan, tidak menimbulkan reaksi alergi, dan tidak terdapat tungau atau mikroorganisme lain pada struktur bahan.

Di antara kekurangannya, perlu diperhatikan masa pakai yang singkat dan kerusakan pengisi yang cepat karena penggulungan internalnya, buruk sifat konduktivitas termal(bantalnya mungkin panas).

Comforel

Analog yang lebih mahal dari poliester bantalan, yang terbuat dari bola poliester kecil serat sintetis, memiliki perawatan termal dan antibakteri tambahan. Struktur luarnya dilapisi dengan lapisan silikon tipis untuk memastikan elastisitas.

Kelebihan bantal berbahan dasar Comforel– hipoalergenik, kapasitas panas yang baik, mempertahankan bentuk saat digunakan, kemampuan bernapas yang sangat baik.

Dari kekurangannya, perlu diperhatikan nol higroskopisitas– produk ini tidak cocok untuk orang yang berkeringat berlebihan, dan juga tidak nyaman digunakan di musim panas.

Holofiber

Pengisi sintetis versi premium. Ia memiliki konduktivitas termal dan sifat ortopedi yang baik. Pengisi tidak menyebabkan reaksi alergi atau toksik, mudah dicuci bahkan di mesin cuci otomatis, tidak menyerap bau, dan menjamin tingkat pertukaran udara dan sirkulasi mikro yang tinggi. Minus– kekakuan tinggi, penyerapan dan pelepasan kelembapan yang buruk.

Silikon

Salah satu bahan sintetis yang paling terkenal sering digunakan sebagai bahan pengisi bantal modern. Memiliki sifat elastis yang sangat baik, memberikan daya tahan efek ortopedi, mudah dicuci. Selain itu, silikon memiliki permeabilitas udara yang sangat baik dan tidak menimbulkan alergi. Kerugiannya termasuk higroskopisitas yang buruk(tidak menguapkan kelembapan), serta efek statis yang kuat.

Tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti isi bantal mana yang lebih baik, karena... Setiap opsi memiliki cakupan penerapannya sendiri dan memiliki kelebihan dan kekurangan.

Sarung bantal mana yang harus dipilih dan apakah itu penting?

Banyak orang saat membeli bantal berkualitas lupa memilih sarung bantal yang bagus untuk aksesori tidur ini. Sarung bantal berfungsi sebagai sebuah produk perlindungan tambahan Bantal yang dipilih melindungi dari keringat, kotoran, dan debu, selain itu juga memberikan pertukaran udara tambahan dan sirkulasi mikro kelembapan.

Bagaimana memilih produk bagus ? Beli produk dengan maksimal bahan berkualitas, sebaiknya dengan lapisan antibakteri - kita berbicara tentang bahan alami, dengan sedikit tambahan serat sintetis.

Perhatikan potongan dan jahitannya– yang terakhir harus ideal, halus, tanpa gerinda dan benang mencuat ke samping, sekecil dan sepadat mungkin. Selain itu, pilih produk yang sesuai dengan ukuran bantal, jika tidak, tidur tidak akan nyaman.

Pilihan terakhir bantal sebelum membeli

Anda telah mempertimbangkan dengan cermat pro dan kontra, mempelajari pilihan yang tersedia di toko, mempertimbangkan semua rekomendasi di atas dan hampir siap untuk melakukan pembelian yang tepat. Kami akan memberi Anda beberapa lagi saran umum dengan memilih bantal yang benar-benar bagus untuk tidur yang nyaman, yang akan memberikan istirahat yang paling nyaman dan aman, serta tahan lama:

Pilih produk sesuai musim. DI DALAM periode musim panas Lebih baik tidak membeli bantal yang terbuat dari bahan yang memiliki konduktivitas termal rendah - bantal tersebut dengan cepat mengumpulkan panas, tetapi tidak melepaskannya dengan benar, akibatnya orang tersebut akan mengalami ketidaknyamanan;
Jangan terbawa oleh struktur ortopedi. Bantal ortopedi bukanlah obat mujarab untuk semua penyakit, tetapi suatu keharusan jika terjadi masalah kolom tulang belakang. Pada beberapa kategori pengguna yang tidak memiliki masalah kesehatan, dalam jangka menengah produk tersebut dapat menyebabkan sejumlah patologi;
Harga bukanlah hal yang utama. Tidak ada hubungan langsung antara kualitas dan fungsi bantal, serta biayanya - setiap produk memiliki keunikan tersendiri dan ditujukan untuk tujuan tertentu. Evaluasi secara komprehensif opsi yang diusulkan, pilih sendiri yang terbaik.

Semoga beruntung dengan pilihan Anda dan tidur nyenyak!

Tidur nyenyak adalah kunci kesuksesan, semangat, ringan, suasana hati yang baik sepanjang hari. Untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dan sehat, Anda perlu memutuskan bantal mana yang paling cocok untuk tidur tersebut. Ini tidak berarti bahwa bantal tertentu cocok untuk setiap orang.

Pilihan ketinggian bantal

Sulit untuk tidur tanpa bantal. Dalam hal ini, leher mengambil posisi yang tidak wajar dan di pagi hari orang tersebut merasa menjijikkan. Bantal yang tinggi menjamin lengkungan leher yang kuat, kerutan di atasnya, dan juga menekan arteri yang memasok oksigen dan nutrisi ke otak. Pembuluh darah tidak dapat segera membersihkan otak dari produk limbah, sehingga menyebabkan sakit kepala kronis, kelelahan, dan suasana hati yang buruk.

Pertama, Anda perlu menentukan ketinggian bantal. Memang tidak nyaman tidur dengan bantal yang rendah, apalagi jika Anda terbiasa dengan bantal yang lebih tinggi. Ada pendapat bahwa bantal yang rendah lebih baik.

Faktanya, bantal pertama-tama harus nyaman. Jika Anda terus-menerus meletakkan tangan Anda di bawahnya saat tidur, maka kami dapat mengatakan dengan yakin bahwa itu tidak nyaman, karena terlalu rendah. Bantal ini cocok untuk orang dengan bahu sempit atau untuk anak di atas satu tahun.

Omong-omong, anak-anak di bawah satu tahun membutuhkannya, tetapi sangat sedikit. Jika Anda tidak menambahkan apapun, pembentukan tulang belakang leher akan salah.

Sedangkan untuk bantal tinggi cocok untuk mereka yang berbahu lebar dan suka tidur miring. Jika mereka tidur rendah, lehernya akan salah posisi dan menjadi kaku. Dalam hal ini, tidur nyenyak tidak dapat dicapai.

Pengisi juga berbeda

Bantal tidak hanya terbuat dari bulu halus atau bulu saja. Meskipun ini adalah jenis pengisi yang paling umum, bahan ini tidak dapat digunakan karena alergi.

Bahan pengisi alami yang dapat digunakan antara lain bambu, sutra, bulu unta dan domba, namun alergi atau hama dapat menghalangi penggunaannya.

Pengisi sayuran adalah pilihan yang bagus. Ini termasuk sekam soba, sekam padi, serat jagung, kerucut hop, dan berbagai tumbuhan.

Alternatifnya bisa berupa kapas. Kerugiannya adalah cepat mengaduk dan menyerap bau. Setelah itu Anda perlu membeli bantal lagi.

Pengisi sintetis: winterizer sintetis, comforter, holofiber dan silikon terkenal dengan daya tahannya, tahan terhadap bau dan tidak adanya tungau.

Sebaiknya pilih bantal yang nyaman. Bahannya bisa untuk semua selera. Yang utama adalah cukup tidur.

Video tentang topik tersebut

Apa yang mendorong tidur nyenyak? Bantal nyaman yang bagus. Bisa besar atau kecil, terbuat dari bulu, bulu halus atau bahan pengisi buatan. Yang penting memberi Anda kesempatan untuk bersantai sambil istirahat atau tidur.

Ada beberapa jenis bantal:

Untuk tidur dengan berbagai isian;
- ortopedi untuk fiksasi kepala dan leher yang benar;
- ortopedi untuk duduk (“donat”, dll.);
- dekoratif untuk dekorasi interior.

Untuk tidur, digunakan bantal dengan isian alami dan buatan, serta bantal ortopedi. Tapi mereka mungkin juga punya tujuan lain. Misalnya, dijadikan sebagai elemen dekoratif kamar tidur atau ruang tamu, atau penghias sofa atau kursi berlengan. Anak-anak kecil bantal dekoratif menambahkan sentuhan akhir pada interior.

Beberapa jenis bantal digunakan oleh pengemudi atau orang yang memiliki masalah tulang belakang saat bekerja. Tidak peduli berapa banyak pilihan yang ada untuk produk ini, mereka memiliki satu kesamaan – menciptakan kenyamanan dan kemudahan.

Bantal dengan isian alami

Segala sesuatu yang berhubungan dengan tidur harus terasa nyaman, membantu Anda rileks dan meredakan ketegangan. Jenis yang umum adalah bantal dengan isian alami yang berasal dari hewan.

Biasanya pena halus digunakan untuk tujuan ini. unggas atau bulu halus. Wol dari kambing dan domba juga digunakan. Produk-produk ini berbentuk persegi panjang dan ukuran standar menurut GOST Rusia 65 X 65, 70 X 70 atau lainnya Versi asing memiliki bentuk yang menyempit.

Pengisian wol memiliki efek menguntungkan pada tidur penderita radang sendi, osteochondrosis dan rematik. Ini menghangatkan dan mengurangi rasa sakit.

Jenis bahan pengisi alami selanjutnya adalah turunan tumbuhan. Ini termasuk kapas dan sekam soba. Mereka ramah lingkungan dan hipoalergenik, memungkinkan udara masuk dengan baik.

Pilihan yang menarik adalah kombinasi ganggang laut yang telah mengalami ionisasi dengan serat kayu putih dan selulosa. Produk-produk ini lembut dan menyenangkan saat disentuh. Nyaman untuk istirahat yang baik.

Bantal dengan isian buatan

Pengisi sintetis adalah yang paling umum di antara jenis ini. Digunakan sebagai satu bagian atau dalam bentuk segmen berbentuk silinder kecil. Bahannya yang ringan mudah dicuci, ringan, tidak beracun, dan mempertahankan bentuk produk yang tebal dengan baik.

Pengisi lainnya adalah Comforel. Terdiri dari jumlah besar manik-manik serat silikon kecil. Diameternya hampir mencapai tujuh milimeter. Mereka tidak beracun, menyelimuti kepala dan leher, dan memiliki efek pijat mikro saat tidur.

Jenis baru isi bantal – lateks alami. Ini paling sering digunakan untuk tujuan ortopedi.

Bantal ortopedi

Lateks digunakan dalam bantal tempat duduk ortopedi khusus jenis donat untuk pencegahan penyakit tulang belakang dan wasir. Bahan elastis memungkinkan Anda memperbaiki kepala dan leher dengan nyaman saat tidur. Produk dapat dibuat berbentuk persegi panjang biasa bentuk datar atau timbul. Mungkin memiliki “efek memori”. Dalam hal ini, busa yang terdapat di dalamnya mengikuti bentuk tubuh yang berbaring.

Bantal ortopedi juga termasuk bantal untuk ibu hamil. Mereka dibuat dalam bentuk khusus huruf U besar dari sepasang rol dengan pelompat.

Bantal dekoratif

Kategori ini mencakup produk yang berfungsi untuk menyempurnakan interior. Mereka bisa menjadi berbagai bentuk: kecil atau besar, persegi panjang, berbentuk gulungan, berbentuk hati atau menyerupai mainan lunak. Komposisi isiannya bisa alami atau konten buatan. Paling sering, karet busa digunakan untuk tujuan ini. Di antara bantal-bantal ini, nyaman untuk duduk di depan TV di sofa atau membawanya saat piknik.

Video tentang topik tersebut

Salah satu syarat tidur yang nyenyak adalah pilihan tepat bantal. Untuk memilih bantal yang bagus, Anda perlu menentukan bentuk, ukuran, dan isi bagian dalamnya.

instruksi

Perhatikan ukurannya. kamu bantal yang bagus bentuk persegi atau persegi panjang. Saat ini hampir tidak ada produk yang berukuran 70x70 sentimeter. Anda dapat menemukan bantal persegi berukuran 40x40 atau 50x50, atau bantal memanjang (40x60 atau 50x70) di toko. Produsen bantal di Rusia kini fokus ke Eropa. Tentang sprei, kemudian semakin banyak set yang diproduksi dengan sarung bantal untuk bantal dengan standar yang diterima.

Anda bisa mendapatkan tidur malam yang nyenyak dengan menggunakan ortotik. Ini mendukung secara anatomi posisi yang benar baik kepala maupun tulang belakang. Berkat itu, Anda akan menghilangkan beban dari leher Anda, dan aliran darah di jaringan lunak tidak akan terganggu. Ada bantal ortopedi ketinggian yang berbeda: persegi panjang dengan lekukan di bawah bagian belakang kepala, dengan “isian” berlapis-lapis dan seterusnya. Namun, sebaiknya jangan menggunakan bantal ortopedi tanpa berkonsultasi dengan dokter. Jika Anda menderita insomnia, tidur pun akan semakin sulit.

Sangat penting memiliki isi bantal. Misalnya, produk tidur dengan kualitas terbaik dan mewah terbuat dari wol butiran, yang biasanya tidak pernah kusut. Bantal wol unta dan domba juga bagus. Bantal wol cukup praktis - dapat dicuci dan dikeringkan dengan sendirinya tanpa memerlukannya ventilasi tambahan.

Semakin buruk bantalnya, semakin buruk bahan pembuatannya. Jadi, modelnya sendiri terbuat dari bahan pengisi sintetis yang cenderung berbentuk pil. Bantal berisi holofiber memberikan sirkulasi udara bebas dan menjaga bentuknya dengan sempurna. Anda dapat mencuci bantal dengan isian sintetis dengan aman. Selain itu, mereka akan bertahan cukup lama - sekitar sembilan sampai sepuluh tahun. Benar, mereka memiliki satu kelemahan - mereka tidak akan langsung mengambil bentuk yang nyaman bagi Anda karena elastisitasnya, dan beberapa juga sedikit berdecit. Anda bisa tidur nyenyak dengan harga mahal bantal bawah, tapi mereka juga punya sendiri. Bantal ini tidak dapat mengering dengan baik sehingga sering menjadi sarang tungau. Bantal sutra dianggap yang terbaik - bantal ini dengan mudah mengembalikan bentuknya dan selalu tetap kering. Sutra tidak dapat bertindak sebagai pengisi independen, melainkan dikombinasikan dengan bahan lain.

Kualitas sebuah bantal secara langsung tergantung pada isian di dalamnya. Oleh karena itu, dalam memilih bantal, Anda perlu memiliki pemahaman yang baik tentang apa yang tepat untuk Anda.

Memilih bantal adalah momen yang sangat penting, yang hanya dianggap penting oleh sedikit orang.

Diketahui bahwa tidak hanya kenyamanan tidur, tetapi juga kesehatan bergantung pada kualitas dan bentuk bantal, sehingga pembelian seperti itu harus ditanggapi dengan sangat serius.

Bagaimana memilih bantal yang tepat untuk tidur: apa yang harus diperhatikan ^

Banyak orang yang tidak mementingkan pemilihan bantal, mengingat bantal berbentuk persegi panjang sederhana yang digunakan untuk tidur. Faktanya, semuanya tidak sesederhana itu: ada tipe tertentu bantal yang mempengaruhi kesehatan.

Misalnya, bantal ortopedi yang digunakan untuk osteochondrosis dan skoliosis: bantal ini memperlambat atau bahkan menghentikan perkembangan penyakit, dan keesokan paginya setelah tidur di atasnya, punggung Anda tidak sakit, yang penting bagi mereka yang menghadapi penyakit tersebut.

Apa bahayanya jika salah memilih bantal?

Jika keesokan paginya setelah bangun tidur Anda merasakan rasa tidak nyaman dan nyeri pada bagian leher, punggung bagian bawah, atau tulang belakang bagian atas, kemungkinan besar hal tersebut disebabkan oleh pemilihan bantal yang salah. Jika Anda terus tidur di atasnya, berbagai penyakit mungkin mulai berkembang akibat posisi punggung atau leher yang tidak nyaman: osteochondrosis, skoliosis, dan dalam beberapa kasus bahkan penyakit persendian, karena Saat tidur miring, sebagian besar tekanan diberikan pada mereka.

Untuk menjaga kesehatan Anda, penting untuk memperhatikan beberapa detail penting saat membeli bantal:

Ukuran: Harus sedemikian rupa sehingga kepala tidak terlepas saat tidur. Pilihan terbaik– sedikit lebih lebar dari lebar bahu;
Tinggi: Ini harusnya sedang. Jika terlalu rendah dapat menyebabkan perkembangan osteochondrosis serviks dan kyphosis. Bantal yang tinggi juga tidak diinginkan: karena itu, punggung Anda mungkin sakit di pagi hari, karena... pada malam hari tulang belakang mengambil posisi yang tidak wajar;

Kekakuan: Mengenai tingginya, itu harus rata-rata. Jika bantal terlalu empuk, tulang belakang akan tenggelam begitu saja ke dalamnya, sehingga seiring waktu kemungkinan tulang belakang leher akan melengkung. Jika sangat keras, hal yang sama terjadi pada tulang belakang, dan otot leher meregang;
Pengisi bantal: sebaiknya alami. Bantal bulu tidak disarankan untuk penderita asma dan alergi, sedangkan bantalan sintetis sangat cocok untuk penderita hipotensi.

Perlu dicatat bahwa bantal tidak hanya mempengaruhi kesehatan, tetapi juga kondisi kulit: jika Anda tidur di atas bantal yang terlalu empuk, sirkulasi darah memburuk di malam hari, yang menyebabkan penuaan dini dan layunya epidermis.

Harga produk bervariasi tergantung bahan, ukuran dan fungsi tambahan, Karena Ada bantal dengan efek "memori", bentuk atau pengisi khusus untuk meningkatkan kualitas tidur.
Rata-rata, harga satu bantal setidaknya 2.000 rubel, tetapi akan dibuat dengan kualitas tinggi dan akan bertahan selama bertahun-tahun.

Bantal dengan serat poliester

Bantal semacam itu mulai diproduksi pada tahun 1930-an. berbahan dasar padding polyester, namun kini Anda bisa menemukan bahan turunannya. Kualitasnya akan lebih baik, dan holofiber, ecofiber, selimut dapat digunakan sebagai pengisi, dan semuanya memiliki kelebihan dan kekurangan yang sama:

pro: hipoalergenik, tidak berbau, tidak mudah menumpuk debu, cepat menguapkan kelembapan yang terkumpul di permukaan tanpa menyerapnya; mudah perawatannya, harganya murah;
Minus: tidak cocok untuk penderita penyakit ortopedi, dapat menyebabkan nyeri pada leher, memiliki termoregulasi rendah, dapat berubah bentuk saat dicuci, umur pemakaian pendek - tidak lebih dari 3 tahun.

Bantal bulu: bahaya dan manfaat

Ini versi klasik, terbuat dari bulu halus dan bulu bebek dan angsa, lebih jarang - angsa:

pro: kemampuan tinggi untuk termoregulasi, cepat menguap dan menyerap kelembapan, mudah mengembalikan bentuk semula setelah tidur, masa pakai yang lama - lebih dari 5 tahun;
Minus: mereka dapat menampung kutu busuk dan kutu jika perawatan yang tepat belum dilakukan selama pembuatan. Selain itu, jika Anda menggunakan isian berkualitas rendah, bantal mungkin berbau dan pilihan kualitas ditandai dengan biaya tinggi.

Bantal dari bulu unta atau domba

Produk-produk tersebut kurang umum dibandingkan produk di atas, tetapi orang yang menderita sakit kepala lebih suka membelinya:

pro: mereka menopang leher dan tulang belakang dengan baik, memiliki tingkat termoregulasi yang tinggi, tidak mahal, dan membantu mengatasi migrain dan penyakit sendi;
Minus: umur pemakaian yang pendek, karena hanya dalam beberapa bulan, wol bisa menjadi kusut; Produk ini dapat menampung tungau debu dan hanya dapat dicuci dengan tangan.

Bantal sekam soba: manfaat dan bahaya

Bantal berbahan isian soba memiliki kualitas sebagai berikut:

pro: memiliki efek pijatan ringan, ramah lingkungan, memiliki kemampuan bernapas yang tinggi dan sifat ortopedi;
Minus: kebisingan, berat (sekitar 2,5 kg), masa pakai yang singkat.

Bantal dengan efek retensi bentuk

Bantal seperti itu, di bawah pengaruh suhu tubuh manusia, mempertahankan konturnya, dan setelah bangun tidur, kembali ke bentuk semula:

pro: sifat ortopedi yang tinggi, membantu menghilangkan sakit leher, tidak bersuara, tidak menarik bagi kutu, mudah dirawat;
Minus: termoregulasi buruk, kekakuan, masa pakai pendek, biaya tinggi.

Untuk memilih bantal yang tepat, Anda harus memperhatikan tidak hanya bahan dan isinya, tetapi juga keinginan Anda sendiri: jika Anda memiliki penyakit pada leher atau tulang belakang, maka bentuk dan kualitasnya harus sesuai.

Pengalaman pembaca kami

Alina, 25 tahun:

"Saya memiliki osteochondrosis serviks Dok, jadi kalau pagi hari saya sering merasakan sakit yang luar biasa. Saya membeli sendiri bantal “kenangan”, dan sekarang saya tidak tahu kesedihan: Saya bangun dalam suasana hati yang baik!”

Valentine, 47 tahun:

“Karena sakit punggung, dokter menyarankan saya untuk membeli bantal ortopedi dengan bantalan poliester. Awalnya tidak nyaman untuk tidur, karena... itu cukup rendah, tapi sekarang aku sudah terbiasa, aku menghargai pembelian ini: berkat itu, punggungku hampir berhenti sakit.”

Tatyana, 43 tahun:

“Saya sudah lama berpikir tentang isi bantal yang harus dipilih. Atas saran seorang teman, saya membeli sendiri bantal berisi soba, yang juga mengandung ramuan yang menenangkan. Dulu, tapi sekarang saya tidur di atas bantal yang nyaman dan berbau harum, saya tertidur dalam waktu 20 menit.”

Horoskop Timur untuk Maret 2019