Psikolog terkenal dunia Carol Dweck, yang telah mempelajari masalah kesuksesan dan prestasi selama beberapa dekade, telah menemukan dan membuktikan secara ilmiah pengaruh instalasi dalam kepada individu. Dalam buku ini, Anda akan mempelajari bagaimana pola pikir tetap membuat orang gagal, namun pola pikir berkembang membuka jalan menuju realisasi diri, membangun karier yang sukses, dan menjalin hubungan bahagia dengan orang lain pada usia berapa pun. Dan juga bagaimana Anda bisa menanamkan sikap seperti itu baik pada diri Anda sendiri maupun pada orang lain.

Buku ini akan menarik tidak hanya bagi orang tua, guru, dan pelatih, tetapi juga bagi siapa saja yang terlibat dalam pengelolaan manusia atau yang bertujuan untuk pertumbuhan pribadi.

• Nama: Kesadaran yang fleksibel. Tampilan Baru tentang psikologi perkembangan orang dewasa dan anak-anak
• Pengarang:
• Tahun:
• Genre:

• Unduh
• Kutipan

Kesadaran yang fleksibel. Pandangan baru tentang psikologi perkembangan orang dewasa dan anak-anak
Carol Dweck

Psikolog terkenal dunia Carol Dweck, yang telah mempelajari masalah kesuksesan dan prestasi selama beberapa dekade, telah menemukan dan membuktikan secara ilmiah pengaruh sikap internal terhadap kepribadian. Dalam buku ini, Anda akan mempelajari bagaimana pola pikir tetap membuat orang gagal, namun pola pikir berkembang membuka jalan menuju realisasi diri, membangun karier yang sukses, dan menjalin hubungan bahagia dengan orang lain pada usia berapa pun. Dan juga bagaimana Anda bisa menanamkan sikap seperti itu baik pada diri Anda sendiri maupun pada orang lain.

Buku ini akan menarik tidak hanya bagi orang tua, guru, dan pelatih, tetapi juga bagi siapa saja yang terlibat dalam pengelolaan manusia atau yang bertujuan untuk pertumbuhan pribadi.

Carol Dweck

Kesadaran yang fleksibel. Pandangan baru tentang psikologi perkembangan orang dewasa dan anak-anak

Diterbitkan dengan izin dari Random House

Hak Cipta © 2006 oleh Carol S. Dweck, Ph.D.

© Terjemahan ke dalam bahasa Rusia, publikasi dalam bahasa Rusia, desain. Mann, Ivanov dan Ferber LLC, 2013

Seluruh hak cipta. Tidak ada bagian dari versi elektronik buku ini yang boleh direproduksi dalam bentuk apa pun atau dengan cara apa pun, termasuk memposting di Internet atau jaringan perusahaan, untuk penggunaan pribadi atau umum tanpa izin tertulis dari penulis...

Kesadaran yang fleksibel. Pandangan baru tentang psikologi perkembangan orang dewasa dan anak-anak Carol Dweck

(Belum ada peringkat)

Judul: Kesadaran Fleksibel. Pandangan baru tentang psikologi perkembangan orang dewasa dan anak-anak

Tentang buku “Kesadaran Fleksibel. Pandangan Baru pada Psikologi Perkembangan Orang Dewasa dan Anak-anak" Carol Dweck

Psikolog terkenal dunia Carol Dweck, yang telah mempelajari masalah kesuksesan dan prestasi selama beberapa dekade, telah menemukan dan membuktikan secara ilmiah pengaruh sikap internal terhadap kepribadian. Dalam buku ini, Anda akan mempelajari bagaimana pola pikir tetap membuat orang gagal, namun pola pikir berkembang membuka jalan menuju realisasi diri, membangun karier yang sukses, dan menjalin hubungan bahagia dengan orang lain pada usia berapa pun. Dan juga bagaimana Anda bisa menanamkan sikap seperti itu baik pada diri Anda sendiri maupun pada orang lain.
Buku ini akan menarik tidak hanya bagi orang tua, guru, dan pelatih, tetapi juga bagi siapa saja yang terlibat dalam pengelolaan manusia atau yang bertujuan untuk pertumbuhan pribadi.

Di situs kami tentang buku, Anda dapat mengunduh situs ini secara gratis tanpa registrasi atau membaca buku daring“Kesadaran yang fleksibel. Pandangan baru tentang psikologi perkembangan orang dewasa dan anak-anak" oleh Carol Dweck dalam format epub, fb2, txt, rtf, pdf untuk iPad, iPhone, Android, dan Kindle. Buku ini akan memberi Anda banyak momen menyenangkan dan kenikmatan nyata dari membaca. Membeli versi lengkap Anda dapat dari mitra kami. Juga, di sini Anda akan menemukannya berita terakhir dari dunia sastra, pelajari biografi penulis favorit Anda. Untuk penulis pemula ada bagian terpisah dengan tips bermanfaat dan rekomendasi, artikel menarik, berkat itu Anda sendiri dapat mencoba kerajinan sastra.

Kutipan dari buku “Kesadaran Fleksibel. Pandangan Baru pada Psikologi Perkembangan Orang Dewasa dan Anak-anak" Carol Dweck

Jelas bahwa orang-orang dengan mindset berkembang akan berkembang ketika mereka mengembangkan diri mereka sendiri. Kapan orang-orang dengan pola pikir tetap bisa berkembang? Saat mereka aman, yaitu saat semuanya terkendali. Ketika tugas menjadi terlalu sulit dan orang-orang ini tidak lagi merasa pintar dan berbakat, mereka kehilangan minat terhadap tugas tersebut.
Ketika orang percaya bahwa kualitas fundamental mereka dapat dikembangkan, kegagalan juga dapat menyakiti mereka, namun tidak membunuh mereka. Dan jika perubahan dan pertumbuhan memungkinkan, maka jalan menuju kesuksesan selalu terbuka.

Tidak masalah kemampuan apa yang Anda miliki - bagaimanapun juga, upayalah yang mengubahnya menjadi pencapaian.

Bagi orang-orang dengan pola pikir tetap, kegagalan adalah stigma abadi.

Intinya begini: memuji kecerdasan anak melemahkan motivasi mereka dan menurunkan kinerja mereka.

Karakter itulah yang memungkinkan Anda mencapai puncak dan bertahan di sana.

Kegagalan juga bisa menyakitkan bagi orang-orang dengan mindset berkembang. Tapi itu tidak memberi kesan yang tak terhapuskan pada seseorang. Kegagalan adalah masalah yang Anda hadapi, atasi, dan pelajari.

Setiap orang memiliki panutannya sendiri, seseorang yang menunjukkan kepadanya jalan yang benar pada titik balik kehidupan.

Orang dengan pola pikir tetap (fixed mindset) meyakini bahwa kecerdasan dan bakat bawaan tidak dapat diubah. Mereka menghabiskan waktu untuk mencoba membuktikan kepada semua orang bahwa mereka pintar dan berbakat, alih-alih mengembangkan bakat mereka. Mereka juga percaya bahwa bakat saja yang membawa kesuksesan. Dan mereka salah. Orang dengan pikiran fleksibel (dengan pola pikir berkembang) percaya bahwa semua kualitas dapat dikembangkan dengan bekerja secara sistematis pada diri sendiri, dan tingkat kecerdasan dan bakat awal hanyalah sebuah titik awal. Pendekatan ini menciptakan kecintaan akan pembelajaran berkelanjutan dan ketahanan terhadap kesulitan dan kegagalan. Hampir tidak ada satu pun orang luar biasa yang tidak memiliki kualitas-kualitas ini. Transisi ke pola pikir tangkas meningkatkan motivasi dan produktivitas dalam bisnis, pendidikan, dan olahraga. Itu memperkaya hubungan pribadi. Ketika Anda membaca buku ini, Anda akan mengetahui bagaimana hal ini terjadi.

Perkenalan

Suatu hari, para siswa mendudukkan saya di meja dan memerintahkan saya untuk menulis buku ini. Mereka ingin orang lain dapat memanfaatkan penemuan kami dan membuat hidup mereka lebih baik. Saya sudah lama ingin menuliskannya di atas kertas, namun baru sekarang pekerjaan ini menjadi prioritas saya.

Buku saya melanjutkan tradisi psikologi dengan mengeksplorasi gagasan tentang bagaimana keyakinan internal mempengaruhi seseorang. Kita mungkin sadar atau tidak terhadap keyakinan kita, namun keyakinan tersebut berdampak besar pada apa yang kita inginkan dan seberapa sukses kita mencapainya. Mengubah keyakinan, bahkan yang sederhana sekalipun, dapat menimbulkan konsekuensi yang luas.

Dalam buku ini Anda akan belajar bagaimana satu pemikiran sederhana – citra diri Anda – menentukan sebagian besar tindakan Anda. Sebenarnya, ide ini terkait setiap langkahmu. Baik cara Anda melihat dan mengevaluasi diri sendiri, maupun apa yang menghalangi Anda untuk menyadari potensi Anda sepenuhnya, ditentukan oleh sikap internal Anda.

Belum ada buku yang membahas tentang sikap atau menunjukkan bagaimana sikap dapat digunakan dalam kehidupan. Sekarang Anda secara tak terduga akan memahami psikologi orang-orang hebat - hebat dalam sains dan seni, dalam olahraga dan bisnis - serta mereka yang hanya mengabdi. harapan besar. Anda akan memahami kolega Anda, atasan Anda, teman Anda, anak-anak Anda. Anda akan memahami bagaimana cara mengeluarkan potensi – baik potensi Anda maupun anak Anda.

Di akhir setiap bab, serta di bagian terakhir buku ini, Anda akan menemukan rekomendasi khusus tentang bagaimana menerapkan pengetahuan yang diperoleh dalam praktik: bagaimana menentukan sikap apa yang memandu hidup Anda, dan memahami cara kerjanya dan cara kerjanya. itu dapat diubah jika diinginkan.

Pekerjaan saya dikhususkan untuk topik pertumbuhan pribadi. Dia membantu saya mempercepat perkembangan sendiri. Saya harap ini membantu Anda juga.

Ide-ide utama buku ini:

Kita semua memiliki pola pikir tetap atau berkembang.
. Mereka yang percaya bahwa tingkat kecerdasan dan kualitas pribadi mereka tidak dapat diubah
pola pikir tetap.
. Mereka yang percaya bahwa mengubah kepribadian adalah mungkin memiliki pola pikir berkembang.
. Orang-orang dengan mindset berkembang percaya bahwa mereka akan memiliki peluang untuk mencapainya
perbaikan diri.
. Sikap membentuk pandangan dunia. Tapi mereka bisa diubah.
. Siswa yang dipuji karena kemampuannya cenderung memperoleh pola pikir tertentu.
ity dan menolak untuk membuat keputusan tugas yang kompleks. Siswa yang didorong untuk
upaya yang dilakukan menunjukkan hasil yang lebih baik dari waktu ke waktu.
. Atlet dengan growth mindset mengembangkan kekuatan karakternya secara terus-menerus
memaksa diri sendiri untuk mengatasi kesulitan.
. Pemimpin dengan pola pikir tetap yang menganggap dirinya jenius bisa dengan cepat
menghancurkan perusahaan.
. Perusahaan perlu mengevaluasi kandidat untuk posisi kepemimpinan bukan berdasarkan
“bakat alami” mereka, tetapi dari kemampuan mereka untuk pertumbuhan pribadi, dan tentu saja
beri mereka tantangan yang memungkinkan mereka mempelajari sesuatu yang baru.
. Mentor harus menunjukkan dengan segala cara bahwa dia tertarik
siswa berkembang dan maju.

Baru-baru ini saya membaca sebuah buku bagus yang ditulis oleh profesor psikologi Universitas Stanford, Carol Dweck. Buku aslinya berjudul “Pola Pikir: Yang baru psikologi kesuksesan” (“Berpikir (sikap): Psikologi kesuksesan baru”). Nama itu diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia sebagai “Kesadaran Fleksibel”. Izinkan saya segera mengatakan bahwa saya sangat menyukai buku ini. Artikel ini berisi ikhtisar buku dan beberapa penjelasan serta tambahan saya pada isi utama karya ini.

Di akhir postingan saya menuliskan beberapa pemikiran saya yang mengembangkan dan memperjelas ide penulis. Oleh karena itu, saya berharap postingan ini dapat menarik tidak hanya bagi mereka yang berencana membaca buku tersebut, tetapi juga bagi mereka yang telah membacanya.

Pertanyaan dasar buku ini

Dalam bukunya, Carol Dweck menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Apakah semua orang dilahirkan dengan kualitas yang ditentukan secara alami (kecerdasan, kekuatan, Keterampilan kreatif, ciri-ciri karakter) atau dapatkah kualitas-kualitas ini diubah selama hidup?
• Beberapa orang percaya bahwa individu berbakat tidak perlu melakukan upaya apa pun untuk terlibat dalam aktivitas yang termasuk dalam lingkup bakat mereka. Segala sesuatu seharusnya datang dengan mudah dan tanpa susah payah bagi orang-orang ini. Dan jika mereka harus berusaha, maka mereka tidak cukup berbakat. Apakah ini benar?
• Banyak orang percaya bahwa seseorang yang tidak memiliki bakat pasti akan gagal. Dan, tidak peduli seberapa keras dia berusaha, tidak peduli seberapa keras dia berusaha, dia akan selamanya berada dalam bayang-bayang orang-orang berbakat yang beruntung dan tidak akan pernah sesukses mereka. Apakah pendapat ini benar?
• Orang mana yang sebenarnya lebih sukses dalam kariernya? hubungan keluarga, dalam olahraga, dalam pengembangan pribadi: mereka yang mendukung keyakinan akan kekekalan kualitas bawaan mereka (apakah mereka "jenius alami" atau orang yang yakin akan sifat biasa-biasa saja mereka) atau individu yang percaya bahwa kualitas pribadi dapat dikembangkan tidak peduli apa Apakah alam memberi orang-orang ini kemampuan?
• Bagaimana pengaruhnya psikologi manusia kepercayaan pada kualitas manusia yang tidak dapat diubah? Apa perbedaan antara orang yang memiliki pola pikir mengembangkan sifat-sifatnya dan orang yang memiliki pola pikir bahwa sifat-sifat tersebut diberikan kepadanya secara alami dalam bentuk yang tidak dapat diubah? Bagaimana pengaturan yang berbeda dapat mempengaruhi kesuksesan, kehidupan pribadi, harga diri, reaksi terhadap kritik, sikap terhadap orang lain?
• Bagaimana cara mengembangkan dalam diri Anda, pada anak-anak Anda, kolega, siswa sikap-sikap pribadi yang sesuai dengan perkembangan individu dan bakat bawaannya?

Pola Pikir Tetap vs. Pola Pikir Pertumbuhan

Dalam menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, penulis memperkenalkan dua konsep utama: pola pikir tetap dan pola pikir berkembang. Orang-orang dengan pola pikir tetap berpikir dalam hati: “Saya adalah diri saya sendiri, saya tidak bisa berubah, semua kualitas saya sudah ditentukan sebelumnya.” Orang-orang dengan mindset berkembang percaya bahwa “keterampilan apa pun dapat dikembangkan. Seseorang bukanlah dirinya yang sebenarnya, tapi dia telah menjadi apa!”

Seringkali ada instalasi campuran. Beberapa orang, misalnya, yakin bahwa kecerdasan bisa dikembangkan, tetapi kemampuan kreatif tidak. Atau sebaliknya.

Dalam artikel saya, saya menulis bahwa khayalan manusia yang paling berbahaya adalah keyakinan bahwa kepribadian diberikan kepada kita sejak lahir, dan kita tidak dapat mempengaruhinya dengan cara apa pun. Saya menulis bahwa orang-orang dengan keyakinan seperti itu tidak menggunakan kesempatan untuk pengembangan diri, karena mereka tidak percaya pada kesempatan tersebut.

Hasilnya, mereka tetap berada pada tingkat “perkembangan alami”, sementara orang-orang dengan pola pikir berkembang berkembang dan menjadi lebih bahagia dan lebih sukses karena mereka mengetahui hal itu. kualitas pribadi dapat dikembangkan dan karakter dapat diubah.

Dasar dari pengembangan diri dan peningkatan spiritual adalah keyakinan terhadap pengembangan potensi diri, dengan kata lain, pola pikir berkembang. Tanpa pola pikir berkembang, pengembangan diri tidak mungkin dilakukan.

Itulah sebabnya dalam salah satu artikel pertama saya, saya menulis bahwa setiap orang dapat mengubah dirinya sendiri. Di dalamnya, saya teringat betapa saya menemukan bahwa saya dapat menjadikan diri saya orang yang selalu saya inginkan dan mengubah hidup saya!

Semua ide saya, bisa dikatakan, berasal dari pola pikir berkembang, keinginan untuk berkembang, dan metamorfosis pribadi. Di luar situasi ini, ide-ide ini tidak masuk akal.

“Untuk apa mengembangkan diri, mengapa menjadi lebih baik dan bahagia, jika tidak mungkin mengubah kepribadian?” - Banyak orang mungkin berpikir demikian.

Saya pikir pemikiran seperti ini sangat berbahaya karena menghilangkan peluang terbaik bagi orang-orang. Namun setelah membaca buku Carol Dweck, saya menyadari bahwa fixed mindset jauh lebih berbahaya dari yang saya kira sebelumnya!

Ternyata pola pikir tetap tidak hanya mengganggu kesuksesan dan pengembangan diri Anda, tetapi juga membuat Anda kurang percaya diri, lebih sombong, dan menciptakan ketidakmampuan untuk mengevaluasi diri sendiri secara memadai dan menerima kritik orang lain. Pola pikir yang tetap menghancurkan hubungan Anda, karier Anda, dan kebahagiaan Anda.

Orang dengan pola pikir tetap cenderung:

• Kontrol emosi yang buruk
• Takut gagal
• Menyabotase tujuan jangka panjang dengan mencoba memuaskan keinginan jangka pendek
• Mereka tidak dapat menilai kekuatan dan kelemahan mereka secara memadai
• Gagal dalam bisnis
• Iri
• Mereka tidak tahu bagaimana memahami kritik yang ditujukan kepada mereka secara memadai
• Tidak berkembang
• Rentan terhadap depresi dan ketidakpuasan kronis
• Tergantung pada kesuksesan
• Mereka membuat banyak alasan
• Mereka menyalahkan orang lain atas kegagalan mereka. Tidak bisa bertanggung jawab
• Takut akan perubahan
• Tidak bisa menangani masalah hubungan cinta. Hubungan seringkali tidak berhasil
• Mereka tidak tahu bagaimana cara memaafkan
• Menderita rasa malu
• Temukan kegembiraan dalam mempermalukan orang lain
• Mereka menyiarkan sikapnya kepada anak, bawahan, dan muridnya.

Sifat-sifat ini bisa disebabkan oleh pola pikir yang tetap. Benar, ini tidak berarti bahwa siapa pun yang memiliki sikap seperti itu akan memiliki sifat-sifat seperti itu. Hal ini juga tidak berarti bahwa hanya fixed mindset saja yang memunculkan kekurangan-kekurangan tersebut. Jangan berasumsi bahwa orang-orang dengan growth mindset benar-benar terbebas dari kekurangan-kekurangan tersebut. Namun ada hubungan besar antara keduanya dan pola pikir tetap.

Jika Anda membaca buku tersebut, Anda akan memahami bahwa kepercayaan manusia terhadap kekekalan kepribadian, pada bakat bawaan, dapat menimbulkan banyak akibat yang tidak menyenangkan.

Pola pikir yang tetap adalah fondasi buruk dari kepribadian manusia, yang membuat “aku” Anda tidak stabil dan goyah, lemah dan bergantung. Dan pola pikir berkembang adalah dukungan kuat bagi bangunan Anda yang menjadikannya kuat dan memungkinkan Anda tumbuh lebih tinggi!

Kutukan Orang Jenius

Seseorang, setelah membaca daftar ini, akan berpikir bahwa masalah-masalah ini hanya dialami oleh orang-orang yang sifatnya biasa-biasa saja, sedangkan orang-orang jenius dan bertalenta hebat tidak terancam oleh masalah-masalah ini, meskipun mereka tidak percaya bahwa kepribadian dapat diubah.

Penulis buku tersebut memberikan banyak contoh yang meyakinkan tentang bagaimana kesuksesan dan kepercayaan pada kejeniusan seseorang menghancurkan atlet, politisi, dan pengusaha hebat, meskipun orang-orang tersebut benar-benar memiliki kemampuan yang luar biasa!

Harga diri yang tinggi, penolakan terhadap kritik, ketakutan akan kegagalan, keengganan untuk berkembang dan berusaha berhubungan dengan pola pikir yang tetap. Dan justru kualitas-kualitas inilah yang menarik orang-orang yang benar-benar berbakat dan orang yang mampu ke dalam jurang kegagalan. Kesadaran akan kejeniusan alaminya membuat kepala mereka pusing dan lupa bahwa dalam hidup, untuk mencapai sesuatu, tidak cukup hanya menjadi jenius atau berbakat, tetapi perlu bekerja keras. Kesombongan yang berlebihan, rasa akan keunikan diri sendiri, rasa superioritas telah menjadi kutukan bagi banyak orang berbakat!

Sebaliknya, Carol Dweck berbicara tentang orang-orang yang tidak pernah menunjukkan banyak bakat saat masih anak-anak tetapi menjadi berbakat orang-orang yang luar biasa. Dan ini bukan hanya beberapa orang biasa-biasa saja yang, dengan keringat dan darah, berhasil mencapai kesuksesan tertentu, yang hanya tersedia bagi para jenius dan berbakat sejati. Benar sekali artis terkenal(Polock), atlet (Muhammad Ali, Michael Jordan - pemain bola basket paling terkenal di dunia!) dan pengusaha.

Siapa sangka Michael Jordan bukanlah anak emas yang sudah menembakkan tiga angka ke dalam keranjang dari tempat tidurnya. Ia tidak menunjukkan prestasi luar biasa semasa kecil. Dan, seperti yang diakuinya sendiri, seluruh karier cemerlangnya adalah hasil kerja keras pada dirinya sendiri dan serangkaian kegagalan yang panjang.

Teks ini penuh dengan contoh-contoh dari kehidupan yang berbeda-beda orang terkenal. Kelemahannya adalah kemungkinan besar buku tersebut awalnya ditulis untuk pembaca Amerika. Oleh karena itu, contoh-contoh ini sering kali menampilkan pahlawan nasional dari liga sepak bola atau bisbol Amerika, pengusaha Amerika, yaitu orang-orang yang belum pernah didengar oleh pembaca Eropa atau Rusia.

Namun karena itu, saya yakin, contoh-contoh ini tidak menjadi kurang indikatif.

Penulis membuktikan bahwa kecerdasan, karakter, bahkan kreativitas bisa dikembangkan! Dan banyak orang yang dianggap "jenius" justru harus bekerja keras untuk menjadi seperti itu.

Mengapa fixed mindset bisa berdampak fatal pada kehidupan dan karakter seseorang? Mengapa dia merusak karier dan menghancurkan takdir? Saya menulis pertanyaan dan fakta, tetapi tidak memberikan jawaban atau penjelasan.

Anda akan menemukan semua penjelasannya di buku ini, dan saya sangat menyarankan Anda membacanya.

Jika itu kemauan saya, saya akan secara paksa memberikannya kepada guru sekolah dan perguruan tinggi, pelatih dan orang tua, sehingga orang-orang ini berhenti menanamkan pada generasi muda keyakinan yang merusak akan kualitas pribadi yang tidak dapat diubah.

Saya percaya pada hal yang luar biasa peran sosial Buku ini bisa sangat bermanfaat, baik bagi individu maupun masyarakat secara keseluruhan.

Kelebihan buku

Buku ini mudah dan cepat dibaca, meskipun isinya cukup banyak. Bahasa, struktur teks, penggunaan contoh - semuanya dilakukan dengan standar yang sangat tinggi. level tinggi. Ketika saya membaca, saya mencoba mempelajari logika brilian dari perkembangan pemikiran penulis guna meningkatkan kemampuan menulis artikel saya.

Juga, saya harus mengatakan, terjemahan luar biasa yang menangkap bahasa indah buku ini.

Istri saya, misalnya, menganggap buku itu panjang dan menurutnya terlalu banyak contoh di dalamnya dan mereka semua hanya mengulangi gagasan utama Carol Dweck berulang kali.

Kedua, saya melihat tidak ada salahnya sekali lagi mengilustrasikan ide-ide yang menjadi inti buku ini, ide-ide yang tidak dapat disangkal penting dan signifikan. Namun, ini bukanlah buku teks matematika dan buku ini tidak menceritakan tentang kebenaran abstrak yang hanya perlu Anda dengar sekali untuk mengingatnya.

Buku ini berbicara tentang hal-hal yang mendasari landasan kepribadian. Dan bagi seseorang untuk berpindah dari pola pikir tetap yang destruktif ke pola pikir berkembang yang bermanfaat, tidaklah cukup hanya dengan mengatakan kepadanya bahwa pola pikir berkembang itu keren dan berguna.

Seperti yang dia katakan pada dirinya sendiri

“Tidak mudah untuk mengucapkan selamat tinggal pada sesuatu yang selama bertahun-tahun Anda anggap sebagai “diri” Anda, yang menjadi sumber harga diri Anda. Sangat sulit untuk menggantinya dengan sikap yang mendorong Anda untuk membuka tangan menghadapi apa yang selama ini Anda anggap sebagai ancaman: kesulitan, perjuangan, kritik dan kekalahan.”

Dengan kata lain, fixed mindset tidak selalu mudah untuk dipatahkan. Saya tidak mengatakan bahwa pola pikir berkembang perlu ditanamkan melalui pengulangan yang monoton. Penulis secara sederhana mendekati gambaran peran sikap kita dari berbagai aspek kehidupan: dari sisi hubungan, dari sisi karir, dari sisi membesarkan anak, dari sisi olahraga, dari sisi persahabatan. Dan dalam masing-masing uraian tersebut ia memberikan contohnya masing-masing.

Hal ini membantu pembaca untuk menarik kesejajaran antara contoh-contoh dalam buku ini dan kehidupannya sendiri serta untuk lebih memahami peran destruktif dari pola pikir tetap dan, dengan pemahaman ini, bergerak menuju perubahan sikap. Bab terakhir Buku itu berjudul "Cara Mengubah Pengaturan". Tapi menurut saya, membaca buku saja sudah mengubah sikap!

Saya berhenti mempercayai kualitas bawaan dan karakter yang tidak dapat diubah bahkan sebelum saya membaca buku ini. Namun meskipun demikian, saya tetap sangat tertarik untuk membacanya, saya belajar banyak hal baru. Selain itu, buku ini akan menarik dan bermanfaat bagi orang-orang yang percaya bahwa mereka tidak dapat mengubah diri mereka sendiri dan sedang menuai buah pahit dari keyakinan ini.

Agar tidak membatasi diri pada resensi buku saja, seperti yang saya janjikan di awal, saya ingin melengkapi dan mengembangkan beberapa pemikiran penulis dan menceritakan sedikit contoh dari kehidupan saya sendiri.

Tambahan pada buku

Depresi

Dalam salah satu babnya, penulis menulis tentang hubungan antara fixed mindset dan. Ketika penelitian dilakukan terhadap perilaku siswa yang menderita depresi, mereka menemukan bahwa siswa dengan pola pikir tetap menderita bentuk depresi yang lebih parah dibandingkan siswa dengan pola pikir berkembang. Mengapa?

Siswa dari kelompok pertama (fixed mindset) menyerah ketika depresi menguasai mereka. Mereka berhenti kuliah dan belajar dan malah berdiam diri di rumah, terus memikirkan ketidakberhargaan mereka. Dan siswa dari kelompok kedua (mindset berkembang) pergi ke kelas, bekerja keras, meskipun mengalami depresi, sehingga mereka memiliki lebih sedikit waktu untuk merengek dan mengasihani diri sendiri (ya, contoh dari orang-orang ini khusus untuk Anda, para pembaca yang budiman, yang mengatakan bahwa selama depresi tidak ada cara untuk melakukan apa pun). Tentu saja, tindakan seperti itu meringankan gejala depresi.

Saya ingin menarik lebih banyak hubungan antara pola pikir tetap dan depresi. Banyak orang yang menderita depresi sering mengaitkan timbulnya penyakit ini dengan ciri-ciri kepribadian mereka (“Saya selalu terlalu emosional, sangat khawatir, dan sering kali fokus pada diri sendiri”). Tidak ada yang salah dengan hal itu, saya sendiri percaya bahwa depresi bukan sekedar kutukan yang bisa menimpa siapa saja, melainkan akibat dari ciri-ciri kepribadian Anda.

Namun bahayanya adalah banyak dari orang-orang ini yakin bahwa mereka tidak dapat melakukan apa pun terhadap diri mereka sendiri dan pulih dari depresi. “Saya orang seperti itu, saya secara alami gelisah dan pemalu, saya cenderung menderita, saya melankolis. Inilah saya, dan itulah sebabnya depresi akan selalu menemani saya.”

Ini adalah pola pikir yang tetap dalam diri seseorang. Orang yang percaya bahwa karakter dapat diubah mencoba melakukannya dan sering kali berhasil. hasil yang baik dan menghilangkan depresi (seperti yang terjadi pada saya). Namun orang-orang yang tidak percaya pada kemungkinan perubahan tidak akan berbuat apa-apa, hanya angkat tangan dan hanya tahu apa yang harus dikeluhkan tentang betapa tidak bahagianya mereka.

Peran sikap dalam budaya

Kita berkata dengan aspirasi dan kekaguman: “dia jenius”, “itu bakat”, “abdi Tuhan”, ketika kita mendengarkan musik, menonton seseorang bermain di kompetisi olahraga, atau membaca literatur.

Dan ketika kita mengatakan itu, kita bahkan tidak ingin memikirkan berapa banyak usaha yang dilakukan orang ini dalam bisnisnya, berapa banyak kegagalan yang dia derita sebelum menjadi seperti sekarang.

Dan ini terjadi karena kita ingin melihat orang-orang yang kita kagumi adalah orang-orang istimewa, makhluk surgawi, dan bukan pria atau wanita biasa yang mendapatkan ketenaran hanya melalui keringat dan darah. “Mereka tidak seperti kami, jadi kami mengagumi mereka.”

Saya sangat setuju bahwa segala sesuatu terjadi di dunia manusia dengan cara ini. Saya hanya ingin memperluas gagasan ini sedikit ke bagian lain dari budaya kita.

Pola pikir tetap sudah sangat tertanam dalam sikap masyarakat. Saya yakin bahwa kepercayaan pada horoskop dan tanda-tanda zodiak adalah gejala dari pola pikir tetap. Tak jauh dari keyakinan tersebut adalah keyakinan pada temperamen dan psikotipe, yang lebih disesuaikan dengan terminologi ilmiah.

Ketika kita mengatakan: "Saya Scorpio", "Saya melankolis", maka kita menyatakan adanya beberapa kualitas yang tidak dapat diubah yang diberikan kepada kita sejak lahir atau oleh kehendak alam atau oleh kehendak bintang-bintang.
Itu sebabnya saya menghitung horoskop dan sebagainya tes psikologi, dirancang untuk mengungkapkan tipe kepribadian Anda oleh para penyebar pola pikir tetap yang berbahaya.

Tentang kejeniusan

Penulis secara singkat menyinggung satu gagasan penting yang ingin saya pikirkan. Buku ini menyampaikan gagasan bahwa orang jenius tidak hanya dibentuk oleh kemampuan bawaan yang fenomenal, tetapi juga oleh obsesi mereka terhadap suatu gagasan!

Orang-orang percaya bahwa jika mereka tidak memiliki kemampuan alami, misalnya matematika atau bermain catur, maka mereka bahkan tidak perlu berusaha mencapai sesuatu di bidang tersebut.

Meski begitu, ini bukan hanya soal kemampuan.

Bobby Fischer adalah salah satu pecatur paling terkenal di dunia, mantan juara dunia. Dia adalah orang yang sangat eksentrik dan sakit-sakitan, jadi dia pastilah seorang jenius klasik bagi banyak orang, seorang pria yang mereka pikir telah memasang komputer catur di kepalanya sejak lahir.

Tapi tahukah Anda apa yang dilakukan Bobby Fischer saat itu orang biasa pergi ke sekolah dan duduk di kelas? Bermain catur dan berlatih! Apa yang dia lakukan ketika orang-orang ini tumbuh besar sambil memeluk gadis-gadis di barisan belakang bioskop? Dia bermain catur, dia tidak tertarik pada perempuan!

Dia terobsesi dengan hal itu, dia membuat pilihannya, catur, bukan belajar, catur, bukan perempuan! Dia berlatih dan melatih permainannya sepanjang hari, dan ini memungkinkan dia menjadi juara dunia! Apa yang akan terjadi pada Bobby Fischer jika dia berpikir “Saya jenius, saya tidak perlu berlatih untuk menang.” Saya pikir dia tidak akan berhasil lebih jauh dari beberapa kompetisi kota kecil.

Kejeniusan, seperti yang bisa kita lihat, tidak hanya ditentukan keberuntungan besar untuk menerima otak khusus sebagai anugerah dari alam. Kejeniusan dibangun melalui kerja keras dan obsesi. Kemampuan mengorbankan banyak peluang dan keinginan demi satu tujuan. Dan bahkan banyak orang jenius harus bekerja keras untuk menjadi sesuatu...

Oleh karena itu, jangan menyerah pada ide dan impian Anda hanya karena Anda merasa bahwa alam belum menganugerahi Anda kemampuan yang luar biasa. Kerja keraslah yang memungkinkan orang mencapai impian mereka, bukan kualitas bawaan. Dan kualitas berkembang selama pekerjaan ini.

Jika Anda mengembangkan seluruh kemampuan Anda dan tidak menyerah pada apa yang telah Anda capai, maka di masa depan Anda akan dapat mengembangkan keterampilan yang bahkan tidak Anda sadari telah Anda miliki! Dan kemudian, mungkin, orang-orang dengan pola pikir tetap akan berkata tentang Anda: “bakat yang luar biasa”, “orang ini pasti berbakat secara alami”! Dan mereka bahkan tidak akan menyadari bahwa tidak ada bakat bawaan, tetapi hanya kerja dan pengembangan!

Pengembangan instalasi

Bab terakhir buku ini berjudul “Kembangkan Pola Pikir Anda”. Kepala memberi saran yang bagus, bagaimana Anda dapat mengembangkan growth mindset pada anak, siswa, dan teman Anda.

Menurut pendapat saya, dengan cara yang baik Mengembangkan pola pikir berkembang pada masyarakat berarti memberi tahu mereka tentang peran kerja, upaya, dan analisis kesalahan dalam keberhasilan upaya apa pun, dengan menggunakan contoh orang lain atau contoh Anda sendiri.

Di buku saya, saya berbicara tentang bagaimana, setelah membaca buku tersebut, saya menggunakan teknik dari buku tersebut pada tetangga saya yang mengganggu tidur saya. Di sini saya akan melanjutkan tradisi ini dan berbagi bagaimana saya mencoba mengajarkan mindset berkembang kepada rekan kerja.

Rekan saya sedang mencari pekerjaan, tetapi keadaannya tidak berjalan baik. Menurut saya hal ini terjadi karena dia malas dan percaya bahwa pekerjaan harus mencari seseorang sendiri.

Beberapa hari yang lalu dia mulai mengatakan bahwa “tidak ada cara untuk mendapatkan pekerjaan.” Saya bertanya: “Apakah mencari pekerjaan sesulit itu?” Rekan saya, seorang spesialis muda yang berkualifikasi, sedang mencari pekerjaan di Moskow, dan oleh karena itu kata-katanya membuat saya bingung. Bagi saya, seharusnya tidak ada masalah baginya dalam mencari pekerjaan.

Terhadap pertanyaan saya dia menjawab: “Mungkin mudah bagi Anda untuk menemukannya. Kamu pintar dan bisa mengibaskan lidahmu. Tetapi saya tidak dapat menemukannya, karena saya bukan orang seperti itu.”

Ini adalah tindakan pola pikir tetap! Kata-katanya dapat diterjemahkan sebagai: “ada masalah, tetapi pada prinsipnya tidak dapat diselesaikan, karena saya adalah orang yang seperti itu! Tidak ada yang bergantung pada saya". Pola pikir yang kaku membuat orang kehilangan rasa tanggung jawab dan kemampuan untuk mempengaruhi situasi. “Saya tipe orangnya, apa yang bisa saya lakukan?”

(Catatan 23/01/2014: Inilah sebabnya, menurut saya, fixed mindset sangat menarik dan sangat sulit untuk dihilangkan. Tampaknya bagi saya sering kali banyak orang percaya pada ketidakmungkinan untuk berubah, bukan karena hal ini. pendapat dipaksakan pada mereka, tetapi karena mereka ingin mempercayainya. Menyadari bahwa semua kualitas dapat diubah berubah menjadi tanggung jawab atas segala sesuatu yang terjadi pada seseorang. Karena Anda dapat mengubah segalanya, itu berarti Anda bertanggung jawab atas segalanya, maka hanya Anda harus disalahkan atas kenyataan bahwa hidup Anda berubah seperti ini, dan bukan sebaliknya. Anda memiliki kesempatan untuk mengubah diri sendiri dan hidup Anda, tetapi Anda tidak memanfaatkannya. Dan pola pikir tetap membantu menghilangkan tanggung jawab ini dari diri Anda sendiri . “Aku memang orang seperti itu, aku dilahirkan seperti ini, aku hanya kurang beruntung, aku tidak pandai dalam hal apa pun.” bersalah. Aku malas, bodoh, tidak berbakat, apa yang bisa kulakukan dengan diriku sendiri? Oleh karena itu, Saya ingin menambahkan kepada penulis bahwa sambil mengembangkan mindset berkembang, seseorang juga harus mengembangkan rasa tanggung jawab pribadi dalam diri seseorang. Kedua hal ini berjalan seiring")

Pertama, saya menjelaskan kepada rekan saya bahwa masalahnya bukan karena dia adalah orang seperti itu, tetapi karena dia mungkin melakukan kesalahan. Tentu saja saya tidak membicarakan tentang fixed mindset dan growth mindset, meskipun saya sudah selesai membaca buku tentang pola pikir sehari sebelumnya. Alih-alih menggunakan teori, saya memberi tahu rekan saya bahwa sebelum saya mendapatkan pekerjaan nyata, saya akan menghabiskan satu tahun (!!!) sambil bekerja di pekerjaan lain.

Saya menghadiri 50 wawancara dan pada awalnya hanya menerima penolakan. Penolakan demi penolakan. Namun lambat laun saya memperoleh pengalaman, dan kinerja saya dalam wawancara kerja menjadi semakin baik. Pada saat yang sama, saya tidak menunggu pekerjaan menemukan saya dengan sendirinya. Saya mengirim beberapa lusin resume setiap hari ke berbagai perusahaan. Saya tidak hanya memposting resume dan menunggu seseorang meresponsnya.

Saya berkonsultasi dengan teman HR mengenai masalah... Saya terus-menerus mengerjakan ulang dan memperbaikinya. Saya mengubah taktik wawancara saya dan memperhatikan reaksi terhadap jawaban saya.

Dan kemampuan saya berbicara saat wawancara bukanlah konsekuensi dari bakat saya, tetapi konsekuensi dari pengalaman dan pekerjaan! Jika bukan karena pengalaman, jika bukan karena usaha saya, saya akan tetap melakukan pekerjaan yang membosankan.

Saya mencoba membuktikan bahwa keahlian saya tidak muncul begitu saja, bahwa pada awalnya saya juga tidak berhasil mendapatkan pekerjaan, dan jika rekan saya terus pasif menunggu pekerjaan datang kepadanya dengan sendirinya, maka dia tidak akan melakukannya. menemukan sesuatu yang berharga.

Sejujurnya, bagiku kata-kataku tidak berpengaruh, tapi jika pada kasus ini tidak berhasil bukan berarti tidak berhasil sama sekali.

Namun, jika Anda ingin menghilangkan pola pikir tetap pada anak-anak atau siswa Anda, beri tahu mereka lebih sering betapa sulitnya bagi Anda untuk mengembangkan apa yang mereka anggap sebagai bakat Anda.

Iman pada manusia

Pola pikir berkembang, menurut saya, memberi seseorang kepercayaan pada orang lain. Jika seseorang sendiri percaya bahwa semua kesuksesan dan pencapaiannya adalah hasil usaha yang diinvestasikan, dan bukan bahwa ia dilahirkan dengan cara yang istimewa, maka ia tahu bahwa orang lain mampu mencapai banyak kesuksesan dan perubahan jika mereka mencobanya.

Seseorang dengan mindset berkembang tidak akan berkata, “Kamu tidak punya harapan”, “Kamu bodoh”, “Kamu tidak akan pernah berarti apa-apa”. Dia menilai orang berdasarkan apa yang telah mereka capai melalui pekerjaan mereka, bukan berdasarkan apa yang mereka miliki sejak lahir. Baginya, orang tidak terbagi menjadi orang biasa-biasa saja dan jenius, biasa-biasa saja dan berbakat. Ia melihat potensi dalam diri setiap orang dan kemampuan untuk mengembangkan potensi tersebut.

Pengalaman transformasi saya sendiri memberi saya keyakinan besar pada orang lain. Karena saya mampu berubah tanpa bisa dikenali lagi, perbaiki apa yang selama ini saya anggap sebagai cacat bawaan, kenapa orang lain tidak bisa?

Hanya ketika saya percaya pada diri sendiri barulah saya bisa percaya pada orang lain.

Saya biasa menilai orang dari betapa istimewanya mereka. Saya pikir beberapa orang istimewa dan yang lainnya biasa-biasa saja, dan tidak ada cara untuk mengubah tatanan yang sudah ada ini. Sekarang saya percaya bahwa setiap orang adalah pusat peluang, dan perkembangannya tidak bergantung pada kesewenang-wenangan alam atau ketuhanan yang buta, yang mendistribusikan kemampuan dan kekurangannya kepada orang-orang, tetapi pada orang itu sendiri!

Dari pola pikir berkembang muncullah kebebasan dan kepastian, sedangkan pola pikir tetap terletak pada ikatan subordinasi, ketergantungan, dan keacakan!

16.05.2017

Kesadaran yang fleksibel. Pandangan baru tentang psikologi perkembangan orang dewasa dan anak-anak

Buku Kesadaran Fleksibel mengungkapkan gagasan tentang pengaruh keyakinan internal pada seseorang. Buku Kesadaran Fleksibel mengungkapkan bagaimana satu pemikiran sederhana - citra diri Anda - menentukan bagian penting dari tindakan Anda.

Unduh buku

Carol Dweck - Tentang Penulis

Carol Dweck adalah seorang psikolog Amerika, dia lulus dari Barnard College pada tahun 1967 dan menerima gelar Ph.D. Dweck dikenal luas sebagai salah satu peneliti terkemuka di bidang psikologi kepribadian, sosial, dan perkembangan. Dia bertahun-tahun yang panjang adalah Profesor Psikologi Ransford di Universitas Columbia. Saat ini Dweck adalah Profesor Psikologi Lewis and Virginia Eaton Foundation di Universitas Stanford dan Anggota Akademi Seni dan Sains Amerika.

Kesadaran Fleksibel - Resensi Buku

Bab 1. Jenis pengaturan apa yang ada?

Keyakinan bahwa kualitas Anda diukir dari granit - pola pikir tetap- memberi Anda kebutuhan untuk menegaskan diri lagi dan lagi. Jika Anda diberi kualitas moral tertentu, individualitas tertentu, jumlah kecerdasan tertentu yang ditetapkan secara ketat, maka hanya ada satu hal yang tersisa: membuktikan bahwa jumlah semua kebaikan ini cukup besar. Tidak ada cara untuk menunjukkan atau bahkan merasa kekurangan kualitas mendasar tersebut.
Sikap kedua didasarkan pada keyakinan bahwa kualitas Anda, bahkan yang paling mendasar sekalipun, dapat dikembangkan jika Anda berupaya untuk mewujudkannya. Dan meskipun orang dapat berbeda dalam segala aspek - dalam bakat dan kemampuan awal mereka, dalam minat mereka, dalam temperamen mereka - berkat upaya dan pengetahuan yang mereka peroleh, setiap orang dapat berubah dan berkembang. Ini pola pikir berkembang.

Mendefinisikan instalasi Anda sendiri

Bacalah setiap pernyataan dan putuskan apakah Anda menyetujuinya. garis besar umum atau tidak setuju.
1. Milikmu kapasitas mental- ini adalah kualitas mendasar Anda, dan Anda tidak diberi kesempatan untuk mengubah apa pun secara signifikan.
2. Anda dapat mempelajari ilmu baru, tetapi Anda tidak dapat mengubah tingkat kecerdasan Anda.
3. Apapun tingkat kecerdasan Anda, Anda selalu dapat meningkatkannya secara signifikan.
4. Anda selalu bisa menjadi lebih pintar.

Orang dengan fixed mindset akan menjawab “ya” pada pertanyaan 1 dan 2. Jawaban positif terhadap pertanyaan 3 dan 4 mencerminkan pola pikir berkembang

Bab 2. Instalasi: tampilan dalam

Orang-orang dengan mindset berkembang tidak hanya mencari peluang untuk menantang diri mereka sendiri. Ujian adalah lahan subur bagi mereka. Dan semakin besar ujiannya, semakin aktif mereka berkembang. Orang-orang dengan mindset berkembang akan berkembang ketika mereka mengembangkan diri mereka sendiri.

Semua orang dilahirkan dengan kecintaan untuk belajar, namun pola pikir yang kaku dapat mematikan rasa cinta tersebut dalam buaiannya. Ingat bagaimana Anda dulu sangat menyukai sesuatu - memecahkan teka-teki silang, olahraga, atau mempelajari tarian baru. Kemudian kegiatan tersebut menjadi beban, dan hobi tersebut hilang. Mungkin Anda mulai merasa lapar, lelah, pusing, atau bosan. Lain kali jika hal seperti ini terjadi, jangan membodohi diri sendiri. Ini adalah pola pikir tetap dalam diri Anda. Beralih ke pola pikir berkembang. Bayangkan bagaimana koneksi baru terbentuk di otak Anda saat Anda menghadapi tantangan dan memperoleh pengetahuan baru. Jangan berhenti.
Selalu ada godaan besar untuk menciptakan dunia bagi diri Anda sendiri di mana Anda sempurna. (Oh, sungguh perasaan yang manis! Saya mengingatnya sejak dulu sekolah menengah atas.) Kita bisa mulai memilih mitra, memilih teman, dan mempekerjakan orang-orang yang akan membuat kita merasa sempurna. Tapi pikirkan: bukankah Anda benar-benar ingin berkembang? Lain kali Anda tergoda untuk mengelilingi diri Anda dengan pengikut, pergilah ke gereja. Lebih baik lagi, carilah kritik yang membangun.

Apakah ada di dalam dirimu kehidupan masa lalu sesuatu yang Anda rasa telah memberi stigma pada Anda? Misalnya, gagal dalam ujian? Pengkhianatan seseorang? Dipecat dari pekerjaan Anda? Atau mungkin perasaanmu ditolak? Fokus pada acara ini. Rasakan semua emosi yang timbul dalam diri Anda saat itu. Sekarang lihat peristiwa ini dari perspektif growth mindset.

Evaluasi dengan jujur ​​peran Anda di dalamnya dan sadari bahwa hal itu tidak dapat menjadi ukuran kecerdasan atau kepribadian Anda. Dan tanyakan saja pada diri Anda: Pelajaran apa yang saya dapatkan (atau dapatkah saya pelajari) dari pengalaman ini? Bagaimana saya bisa menggunakannya sebagai dasar pertumbuhan? Dan biarkan pikiran ini selalu menemani Anda.

Bagaimana Anda bertindak ketika Anda merasa tertekan? Apakah Anda mulai bekerja lebih aktif dalam mengatasi masalah atau membiarkan segala sesuatunya berjalan sebagaimana mestinya? Saat Anda merasa sedih lagi, terapkanlah pola pikir berkembang - pikirkan tentang mempelajari hal-hal baru, memikirkan tentang tantangan, memikirkan tentang mengatasi rintangan. Lihat upaya sebagai kekuatan yang positif dan konstruktif, bukan sebagai kebosanan. Cobalah.

Apakah ada sesuatu yang selalu ingin Anda lakukan, tetapi Anda takut tidak mampu melakukannya? Sertakan ini dalam rencana Anda untuk waktu dekat

Bab 3: Kebenaran Tentang Kemampuan dan Prestasi

Penulis mencurahkan bab ini untuk pertanyaan tentang apa sebenarnya pencapaian itu. Pertanyaannya adalah mengapa beberapa orang mencapai kurang dari yang diharapkan, sementara yang lain, sebaliknya, melebihi harapan.

Pola Pikir Tetap membatasi ruang lingkup pencapaian. Hal ini memenuhi kepala orang dengan pemikiran-pemikiran yang saling bertentangan, menyebabkan permusuhan terhadap upaya, dan menghalangi mereka menguasai metode-metode yang lebih produktif dalam memperoleh pengetahuan. Terlebih lagi: hal ini mengubah orang lain menjadi hakim kita, bukan sekutu kita. Dan tidak masalah apakah kita berbicara tentang Darwin atau anak sekolah biasa: pencapaian yang signifikan selalu memerlukan konsentrasi penuh, upaya yang berdedikasi, serta strategi dan taktik yang fleksibel. Dan kita juga membutuhkan sekutu dalam studi kita. Semua ini memberi orang pola pikir berkembang. Ini berkontribusi pada pengembangan bakat mereka dan membawa hasil yang nyata.

Pola pikir pertumbuhan memungkinkan orang - bahkan mereka yang diberi label negatif - untuk menggunakan dan mengembangkan otak mereka secara maksimal. Kepala mereka tidak dipenuhi dengan pemikiran yang membatasi, keraguan pada diri sendiri, dan keyakinan bahwa orang lain dapat memberi tahu mereka di mana mereka seharusnya berada.

Bab 4. Olahraga: Menyiapkan Juara

Pikirkan olahraga yang ingin Anda coba, tetapi Anda selalu berpikir Anda tidak bisa melakukannya. Bagaimana Anda bisa mengetahui hal ini sebelumnya tanpa melakukan upaya maksimal? Beberapa atlet terbaik dunia pada awalnya tidak terlalu bagus dalam disiplin mereka. Jika Anda bermimpi bermain olahraga, cobalah berinvestasi di dalamnya dan lihat hasilnya.

Terkadang bakat luar biasa adalah sebuah kutukan. Atlet yang berbakat secara alami mungkin tetap terjebak dalam pola pikir yang kaku dan gagal belajar bagaimana mengatasi tantangan. Mungkin dalam beberapa olahraga, semuanya mudah bagi Anda pada awalnya, hingga Anda mencapai puncaknya? Cobalah untuk mengadopsi pola pikir berkembang dan coba lagi.

Karakter merupakan kualitas penting dalam dunia olahraga, dan itu berasal dari pola pikir berkembang. Pikirkan saat-saat ketika dalam pertandingan yang sulit Anda harus mengerahkan seluruh kekuatan Anda, dan Anda bahkan tidak menyadari bahwa Anda memilikinya. Pikirkan tentang tokoh-tokoh yang mendukung pola pikir berkembang yang disebutkan dalam bab ini dan bagaimana mereka menghadapi tantangan dalam situasi serupa. Apa yang dapat Anda lakukan saat Anda berada dalam situasi sulit untuk mengaktifkan pola pikir berkembang Anda?

Atlet dengan pola pikir berkembang melihat kesuksesan dalam memperoleh pengetahuan, keterampilan, dan peningkatan baru, bukan sekadar kemenangan. Semakin teguh Anda menganut sudut pandang ini, semakin banyak kepuasan yang akan Anda terima dari olahraga - baik Anda maupun orang-orang yang satu kelompok dengan Anda!

Bab 5. Bisnis: Sikap dan Kepemimpinan

Jenis instalasi apa yang khas untuk perusahaan Anda? Apakah menurut Anda orang-orang di sekitar Anda hanya mengevaluasi atau membantu Anda berkembang? Anda mungkin dapat mengubah pekerjaan Anda menjadi tempat di mana terdapat pola pikir berkembang jika Anda memulainya dari diri sendiri. Mungkin daripada mencari-cari alasan atas kesalahan, Anda bisa mulai mencari cara untuk mengatasinya? Mungkin Anda bisa mendapat manfaat lebih banyak dari umpan balik terhadap pekerjaan Anda? Mungkin Anda bisa menemukan lebih banyak sumber pengalaman dan pengetahuan baru untuk diri Anda sendiri?
Bagaimana Anda memperlakukan rekan kerja Anda? Mungkin Anda sendiri adalah bos dengan pola pikir tetap, lebih fokus pada kekuasaan Anda daripada kesejahteraan bawahan Anda? Mungkin Anda sendiri pernah mengukuhkan status Anda dengan mempermalukan orang lain? Pernahkah Anda menekan karyawan pintar karena Anda melihatnya sebagai ancaman?

Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat membantu karyawan Anda mengembangkan dan meningkatkan pekerjaan. Mungkin mengatur magang? Seminar? Pelatihan? Selain itu, pikirkan cara mulai memperlakukan bawahan Anda sebagai rekan kerja dan memandang mereka sebagai sebuah tim. Buatlah daftar kemungkinan taktik dan strategi tindakan dan cobalah. Lakukan ini bahkan jika Anda sudah menganggap diri Anda seorang pemimpin dengan pola pikir berkembang. Dukungan yang dirancang dengan baik dan penilaian yang merangsang perkembangan tidak akan pernah sia-sia.

Jika Anda menjalankan sebuah perusahaan, lihatlah melalui kacamata sikap. Mungkin dia membutuhkan Lou Gerstner-nya?

Pikirkan secara serius bagaimana Anda dapat memberantas elitisme dan menciptakan budaya kritik diri, komunikasi bebas, dan kerja tim. Bacalah buku hebat Lou Gerstner, Siapa Bilang Gajah Tidak Bisa Menari? untuk mengetahui caranya.

Apakah Anda memiliki lingkungan kerja yang mendorong pemikiran kelompok? Jika demikian, seluruh proses pengambilan keputusan berada dalam bahaya besar. Ciptakan kondisi untuk mendorong opini alternatif dan kritik yang membangun. Tunjuk orang-orang khusus untuk bertindak sebagai pendukung setan dan mengambil posisi yang berlawanan dengan Anda sehingga Anda dapat melihat kekurangan dalam ide-ide Anda. Mendorong orang-orang untuk mendiskusikan secara terbuka berbagai aspek dari isu-isu tertentu.

Simpanlah kotak untuk saran anonim, dan jadikan pengisian ulang sebagai bagian wajib dalam proses pengambilan keputusan. Ingat: manusia cukup mampu berpikir secara mandiri dan bertindak sebagai sebuah tim. Bantu mereka mewujudkan kedua kemampuan ini.

Bab 6. Hubungan: Sikap dan Cinta (atau Benci)

Bagaimana perasaan Anda ketika Anda ditolak - penghinaan, kebencian, keinginan untuk membalas dendam? Atau, meski merasa sakit hati, apakah Anda berharap bisa memaafkan orang tersebut, belajar dari apa yang terjadi, dan melanjutkan hidup? Pikirkan tentang kasus-kasus yang paling menyakitkan. Ingatlah semua perasaan Anda, lalu cobalah melihat situasi dari sudut pandang pola pikir berkembang. Apa yang diajarkan kejadian itu kepada Anda? Apakah ini membantu Anda lebih memahami apa yang Anda inginkan dalam hidup dan apa yang tidak Anda inginkan secara cuma-cuma? Mungkin dia mengajari Anda sesuatu yang positif yang berguna dalam hubungan selanjutnya? Apakah Anda mampu memaafkan orang itu dan mendoakan kebahagiaan baginya? Apakah Anda mampu menghilangkan rasa dendam?

Bayangkan kisah cinta ideal Anda. Artinya di antara kalian harus ada kompatibilitas penuh dalam segala hal, bukan? Tidak ada perbedaan pendapat, tidak ada kompromi, tidak ada upaya dan tidak ada pengorbanan? Ya? Kalau begitu tolong pikirkan lagi. Dalam hubungan apa pun, gesekan selalu muncul. Cobalah untuk melihatnya dari perspektif pola pikir berkembang: tantangan dapat menjadi sarana untuk mencapai pemahaman yang lebih besar dan keintiman yang lebih besar. Biarkan pasangan Anda menyuarakan keluhannya. Dengarkan baik-baik dan diskusikan dengan sabar dan ramah. Anda akan terkejut betapa semakin dekatnya Anda satu sama lain setelah ini.

Mungkin, seperti saya, Anda sering kali menyerah pada keinginan untuk menyalahkan orang lain. Keinginan untuk menyalahkan segalanya pada pasangan tidak membantu memperkuat hubungan. Ciptakan Maurice Anda sendiri, dan biarkan dia mengambil tanggung jawab untuk semuanya. Namun akan lebih baik jika Anda mencoba menghilangkan kebutuhan untuk mencari seseorang untuk disalahkan. Berhentilah memikirkan kesalahan dan kesalahan sepanjang waktu, lewati saja. Ingat bagaimana saya mencoba mempelajarinya sendiri.

Kamu malu? Maka Anda benar-benar membutuhkan mindset berkembang. Sekalipun hal itu tidak menyembuhkan rasa malu Anda, hal itu tidak akan mengganggu interaksi sosial Anda. Lain kali Anda berada dalam situasi sosial baru, pertimbangkan bahwa keterampilan komunikasi dapat ditingkatkan dan interaksi sosial ada untuk Anda pelajari dan nikmati, bukan untuk dihakimi dan dihakimi. Dan teruslah berlatih ini.

Bab 7. Orang tua, guru dan pelatih: bagaimana sikap terbentuk?

Setiap perkataan dan tindakan orang tua mengirimkan sinyal kepada anak. Besok, dengarkan baik-baik apa yang Anda katakan kepada anak Anda dan tangkap pesan yang tertanam dalam kata-kata Anda. Informasi apa yang mereka bawa? Bahwa kualitas anak tidak berubah dan Anda mengevaluasinya? Atau itu dia mengembangkan kepribadian dan apakah Anda tertarik dengan perkembangannya?

Bagaimana Anda menggunakan pujian? Ingatlah bahwa dengan memuji kecerdasan atau bakat anak, Anda sedang memaksakan pola pikir yang tetap pada dirinya. Jangan lakukan ini, betapapun besar godaannya. Pujian melemahkan dan melemahkan harga diri dan motivasi anak. Sebaliknya, cobalah untuk fokus pada proses tindakannya - pada taktik yang digunakan anak untuk mencapai tujuan tertentu, pada usahanya, atau pada pilihannya. Berlatihlah dan Anda akan terbiasa memuji anak Anda atas kemajuannya menuju kesuksesan dalam interaksi dengannya.

Awasi anak Anda dan dengarkan apa yang dia katakan ketika dia melakukan kesalahan. Ingat: kritik yang membangun adalah jenis umpan balik yang akan membantu anak Anda memahami cara memperbaiki konsekuensi dari apa yang telah mereka lakukan. Ini bukan tentang memberi label atau sekedar membuat alasan. Di penghujung hari, tuliskan kritik membangun (dan pujian atas prosesnya) yang diberikan kepada anak Anda.

Orang tua sering kali menetapkan tujuan yang ingin dicapai anak-anaknya. Jangan lupa bahwa bakat alami bukanlah tujuan. Namun mengembangkan keterampilan dan memperoleh pengetahuan bisa. Berikan perhatian khusus pada tujuan yang Anda tetapkan untuk anak Anda.

Jika Anda seorang guru, ingatlah bahwa menurunkan standar tidak meningkatkan harga diri siswa. Sebagaimana menaikkan standar tidak akan menaikkannya, jika pada saat yang sama siswa tidak diberikan metode untuk mencapai suatu tingkat yang sesuai dengan standar tersebut. Pola pikir berkembang memberi Anda kesempatan untuk menetapkan standar tinggi sambil membantu siswa mencapainya. Coba sajikan materi pendidikan sehingga memberikan kontribusi terhadap perkembangan siswa, sekaligus memberikan mereka informasi tentang bagaimana kemajuan yang dicapai. Saya pikir Anda akan menyukai hasilnya.

Apa pendapat Anda tentang siswa Anda yang mempelajari materi lebih lambat dibandingkan siswa lainnya? Bahwa mereka tidak akan pernah bisa belajar dengan baik? Apa pendapat mereka tentang diri mereka sendiri? Bahwa mereka bodoh dan akan tetap demikian? Cobalah untuk mencari tahu apa sebenarnya yang tidak mereka pahami dan metode mempelajari pengetahuan baru apa yang tidak mereka ketahui. Ingat: semua guru hebat percaya bahwa bakat dan kecerdasan dapat dikembangkan, dan mereka sendiri bersemangat dalam proses pembelajaran.
Apakah Anda seorang pelatih dengan pola pikir tetap? Apakah Anda memikirkan catatan dan reputasi Anda terlebih dahulu dan tidak mentolerir kesalahan? Dan apakah Anda mencoba memotivasi pemain Anda dengan kalimat kasar Anda? Mungkin ini sebabnya atlet Anda tidak bisa berkembang secara maksimal?
Cobalah beralih ke pola pikir berkembang. Daripada meminta mereka bermain tanpa melakukan kesalahan, mintalah mereka untuk berdedikasi total dan berusaha maksimal. Daripada menghakimi mereka, berikan mereka rasa hormat dan bimbingan yang mereka butuhkan untuk berkembang.

Kami sebagai orang tua, guru dan pelatih mempunyai misi penting yaitu mengembangkan potensi masyarakat. Mari kita terapkan pelajaran dari pola pikir berkembang—dan segala hal lain yang kita bisa—untuk memenuhi misi ini.

Kembali