Pada bulan Sya'ban, Nabi Muhammad (damai dan berkah Allah besertanya) berpuasa beberapa hari lagi.
Juga, ‘Aisha pernah ditanya: “Apakah Nabi berpuasa selama tiga hari setiap bulan [di luar bulan Ramadhan]?” Dia menjawab: “Ya.” - “Dan pada hari apa?” - mereka bertanya padanya. “Dia (semoga Yang Maha Kuasa memberkati dan menyapanya) tidak memperhatikan hari apa untuk berpuasa,” jawab ‘Aisha.
Nabi Muhammad (damai dan berkah Allah besertanya) memerintahkan Abu Hurairah untuk melakukan tiga amalan, salah satunya adalah puasa tiga hari setiap bulannya.
Suatu hari Rasulullah SAW bersabda kepada Abu Dzar: “Jika kamu berpuasa selama tiga hari setiap bulan, maka puasalah pada tanggal tiga belas, empat belas, dan lima belas [menurut kalender lunar].”
Nabi juga bersabda: “Barangsiapa berpuasa tiga hari dalam sebulan [setiap bulan], maka ia seperti berpuasa selama satu abad.”
Tentu saja, semua hadits ini mengacu pada puasa tambahan (nafilah), yang dilakukan sesuka hati. Anda dapat berpuasa pada tiga hari tengah (menurut kalender lunar) atau secara selektif pada tiga hari mana saja. Masing-masing dari mereka mendapat pahala sepuluh kali lipat, atas karunia Sang Pencipta; puasa ini dihitung seolah-olah orang tersebut sedang berpuasa seluruh bulan. Tentu saja hadis-hadis tersebut tidak ada hubungannya dengan bulan Ramadhan. Selama Ramadhan Anda perlu berpuasa selama sebulan penuh. Dan postingan ini diperlukan.
Selain itu, Warisan Nabi menyebutkan puasa tambahan pada hari Senin dan Kamis.
Beberapa aspek mengenai puasa tambahan adalah sebagai berikut: 1) niatnya dibuat dalam hati dan doa berikut dapat diucapkan: “Navaitu an asuma sawma nafilya minal-fajri ilal-maghribi khalisan lil-lahi ta'ala” (“Saya niat untuk mengamati posting tambahan dari fajar hingga terbenamnya matahari, mengerjakannya dengan ikhlas demi Yang Maha Kuasa”); 2) setelah matahari terbenam, saat berbuka puasa dan sebelum makan, dianjurkan mengucapkan: “Allahumma lakya sumtu wa bikya aamantu wa aleykya tawakkyaltu wa ‘ala rizkykya aftartu.” Fagfirli, aku gaffar ma kaddamtu wa ma akhhartu" (“Tuhan, demi keridhaan-Mu bersamaku, aku berpuasa, beriman kepada-Mu, bersandar pada-Mu, dan berbuka puasa dengan pemberian-Mu. Ampuni aku atas dosa-dosa masa lalu dan dosa-dosa selanjutnya, Wahai Yang Maha Pengampun!”).
Kita juga mengetahui dari Sunnah shaleh bahwa tidak mungkin membedakan hari Jumat dan Sabtu dengan berpuasa secara khusus pada hari-hari tersebut. Anda dapat berpuasa pada hari-hari tersebut jika Anda juga berpuasa sehari sebelumnya atau satu hari sesudahnya.
Segera satu atau dua hari sebelum awal bulan Ramadhan, tidak disarankan untuk berpuasa. Nabi Muhammad (damai dan berkah Allah besertanya) bersabda: “Jika paruh kedua bulan Sya’ban dimulai, maka jangan berpuasa. [Hal ini berlaku bagi mereka yang tidak berpuasa pada paruh pertama bulan tertentu]" ; “Janganlah seorangpun di antara kalian berpuasa satu atau dua hari sebelum bulan Ramadhan, kecuali mereka yang telah berpuasa sebelumnya. Jika seseorang berpuasa, maka dia tidak boleh membatalkannya [untuk satu atau dua hari ini].”
Pada hari raya Idul Adha dan liburan Puasa Idul Fitri dilarang (haram).
Puasa 6 hari di bulan Syawal
Benarkah puasa enam hari setelah Idul Adha dihitung sebagai puasa setahun penuh? Rasyid.
“Barangsiapa berpuasa [sepanjang] bulan Ramadhan, lalu [di akhir hari raya] berpuasa enam hari di bulan Syawal, maka Tuhan tentukan baginya pahala yang setimpal dengan puasa satu abad.”
Pada hari apa saja yang benar menjalankan puasa 6 hari di bulan Syawal? Saya menemukan informasi yang bertentangan di Internet: segera setelah hari pertama liburan, atau selama sebulan pada hari apa saja? Malika.
Hal utama adalah melewatkan satu hari libur, dan setelah itu Anda dapat berpuasa enam hari dalam sebulan.
Apakah wajib puasa terus menerus selama enam hari setelah bulan Ramadhan atau bolehkah disebar bila memungkinkan?
Tidak perlu berpuasa enam hari berturut-turut. Itu penting jumlah total Puasa pada bulan ini berjumlah enam hari.
Untuk alasan yang baik, saya tidak berpuasa sepanjang bulan Ramadhan. Apakah saya harus menuntaskan seluruh hari puasa terlebih dahulu baru kemudian menyisakan 6 hari tambahan di bulan Syawal (saya selalu berpuasa pada hari-hari tersebut)? Atau bisa didiamkan selama 6 hari, lalu diqadha puasa Ramadhannya nanti? Aliya.
Opsi apa pun dimungkinkan.
Saya mendengar bahwa puasa di bulan Syawal dan hutang Ramadhan bisa dilunasi sekaligus. Seberapa benarkah hal ini dan adakah hadits shahih yang membenarkan hal ini? Arai.
Bolehkah saya berpuasa terlebih dahulu di bulan Ramadhan, lalu berpuasa selama 6 hari di bulan Syawal?
Tidak ada hadis yang secara langsung membicarakan hal ini. Yang ada hanyalah argumentasi tidak langsung. Banyak ulama yang berpendapat bahwa bentuk penggabungan berikut ini diperbolehkan: seseorang berniat mengqadha puasa wajib yang terlewat dengan menjalankannya tepat di bulan Syawal selama enam hari. Dengan demikian, puasa wajib terkabul dan pahala Ilahi diperoleh dengan menjalankan puasa enam hari di bulan Syawal.
Kalau utangnya melebihi satu bulan (bukan 29-30 hari, tapi lebih), puasa 6 hari di bulan Syawal bisa dipindah ke bulan berikutnya? D.
Anda harus menjalankan enam hari hanya di bulan Syawal, dan puasa yang dapat diisi ulang, misalnya, dapat ditransfer ke hari-hari musim dingin yang pendek.
Sebuah hadits shahih mengatakan bahwa puasa pada hari ini begitu pahalanya sehingga dapat menebus dosa dua tahun. Lihat, misalnya: Al-Shavkyani M. Neil al-avtar. Dalam 8 jilid T. 4. P. 254, hadits No. 1701; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 1. P. 301, Hadits No. 525, “sahih”.
Perlu saya ketahui bahwa orang yang menunaikan ibadah haji dilarang oleh teks hadis untuk berpuasa pada hari berdiri di Gunung 'Arafa. Para teolog berbicara tentang hal yang tidak diinginkan. Lihat, misalnya: Al-Shavkyani M. Neil al-avtar. Dalam 8 jilid T. 4. P. 254, hadits No. 1702, dan juga P. 256; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 1. P. 301, 302, hadits No. 526 dan penjelasannya.
Mengenai puasa hari Asyura, sehari sebelum dan sesudahnya (tanggal 9, 10, 11 bulan Muharram), lihat misalnya: Ash-Shavkyani M. Neil al-avtar. Dalam 8 jilid T. 4. hal 256-261, hadits No. 1706-1714 dan komentarnya; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 1. P. 303, hadits No. 528-530, semuanya “sahih”.
Hari kesepuluh bulan Dzulhijjah adalah Idul Adha. Pada hari ini puasa dilarang (haram).
Lihat, misalnya: Al-Shavkyani M. Neil al-avtar. Dalam 8 jilid T. 4. P. 255, 264.
Lihat, misalnya: Al-Shavkyani M. Neil al-avtar. Dalam 8 jilid T. 4. S. 259, 261, hadits No. 1715 dan 1716; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 1. P. 302, Hadits No. 527, “sahih”, juga. P.303, Hadits No.531, “Hasan”.
Untuk lebih jelasnya lihat misalnya: Al-Shavkyani M. Neil al-avtar. Dalam 8 jilid T. 4. P. 262, 263; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 1. P. 304, Hadits No. 532, “sahih”.
Lihat: Al-Munziri Z. Mukhtasar sahih Muslim [Kumpulan hadis Imam Muslim versi singkat]. Beirut: al-Yamamah, 1996. P. 189, Hadits No. 627.
Lihat misalnya: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari [Kode hadits Imam al-Bukhari]. Dalam 5 jilid Beirut: al-Maktaba al-'asriya, 1997. Jilid 2. P. 588, hadits No. 1981; al-Baga M. Mukhtasar sunan at-Tirmidzi [Kumpulan Hadits At-Tirmidzi Versi Ringkas]. Beirut: al-Yamamah, 1997. P. 99, Hadits No. 760.
Lihat misalnya: Al-Baga M. Mukhtasar sunan at-tirmidzi. P. 100, Hadits No. 761, “Hasan”; al-Shavkyani M. Neil al-avtar. Dalam 8 jilid T. 4. P. 269, hadits No. 1728; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 1. P. 305, Hadits No. 539, “Hasan”.
Bisa di awal bulan, pertengahan, atau akhir bulan. Artinya, itu tidak masalah. Lihat: Al-Shavkyani M. Neil al-avtar. Dalam 8 jilid T. 4. P. 270.
Hal ini mengacu pada kasus ketika seseorang berpuasa sepanjang bulan Ramadhan tahun demi tahun, dan pada bulan-bulan berikutnya kalender lunar puasa selama tiga hari. Lihat, misalnya: Al-Shavkyani M. Neil al-avtar. Dalam 8 jilid T. 4. P. 269, hadits No. 1729; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 1. P. 305, Hadits No. 536, “sahih”.
Lihat misalnya: Al-Bukhari M. Sahih al-Bukhari. T. 2. P. 588, Hadits No. 1979; al-Baga M. Mukhtasar sunan at-tirmidzi. P. 100, hadits No. 762, “hasan sahih”; al-Shavkyani M. Neil al-avtar. Dalam 8 jilid T. 4. P. 269, hadits No. 1731; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 1. P. 305, Hadits No. 535, “sahih”.
Lihat, misalnya: Al-Shavkyani M. Neil al-avtar. Dalam 8 jilid T. 4. S. 264, 265, hadits No.1718-1720; al-Qaradawi Y. Al-muntaka min kitab “at-targyb wat-tarhib” lil-munziri. T. 1. P. 306, Hadits No. 541, “Hasan”.
Sarjana Islam Sherzod Pulatov menjawab pertanyaan tersebut.
Tinggal beberapa jam lagi menuju dimulainya bulan suci Ramadhan bagi seluruh umat Islam. Tahun ini akan berlangsung dari 27 Mei hingga 25 Juni 2017.
Saat ini, umat Islam di seluruh dunia akan berpuasa (dalam bahasa Turki dan Persia - Uraza, dan dalam bahasa Arab diucapkan - Saum), yaitu berpantang makan dan minum di siang hari, keintiman perkawinan, pikiran, kata-kata atau penampilan yang tidak senonoh.
Pusat Informasi dan Konsultasi” saluran telepon 114" tentang masalah agama telah mengumpulkan untuk Anda pertanyaan paling umum mengenai penerapan rukun Islam ini.
Pertanyaan-pertanyaan tersebut dijawab oleh Sherzod Pulatov, ulama Islam, anggota Majelis Rakyat Kazakhstan, pakar ACIR, mediator bersertifikat (Peace Institute New York).
Apa pentingnya puasa di bulan Ramadhan bagi umat Islam?
Puasa umat Islam dibagi menjadi dua jenis: wajib dan sukarela. Puasa wajibnya antara lain puasa di bulan Ramadhan. Dan puasa sunnah termasuk puasa yang dilakukan oleh Nabi Muhammad (damai dan berkah besertanya) pada waktu selain bulan Ramadhan dan menasihati umat Islam untuk menjalankannya.
Perlu dicatat bahwa pentingnya puasa di bulan Ramadhan justru diberikan oleh fakta bahwa di bulan ini wahyu mulai diturunkan kepada Nabi Muhammad (damai dan berkah besertanya) - ini adalah ayat pertama (ayat) dari Alquran.
Diketahui bahwa pada salah satu dari sepuluh hari terakhir bulan Ramadhan, malam takdir dimulai. Sholat malam ini diterima dan ibadahnya setara dengan ibadah seribu bulan, yaitu kurang lebih 83 tahun. Banyak ulama yang berpendapat bahwa hal itu terjadi pada malam tanggal 26 hingga 27 bulan Ramadhan, meskipun ada informasi tentang tanda-tandanya dalam hadis shahih, tidak ada yang dapat mengatakan dengan pasti tentangnya. tanggal pasti awal malam ini.
Al-Qur'an membicarakan hal ini dalam Surah "Predestinasi": "Sesungguhnya Kami menurunkannya (Al-Qur'an) pada malam takdir. Bagaimana kamu mengetahui apa itu malam takdir? Malam takdir lebih baik dari seribu bulan. Pada malam ini para malaikat dan Ruh (Jabrail) turun dengan izin Tuhannya sesuai dengan segala perintah-Nya. Dia aman sampai fajar."
Ada banyak hadis (sabda) Nabi Muhammad (damai dan berkah besertanya) tentang pentingnya puasa. Misalnya, dalam hadits terkenal yang dikutip dalam kumpulan “Al-Bukhari”, di mana Abu Hurairah meriwayatkan bahwa Nabi (damai dan berkah besertanya) bersabda: “Pahala setiap amal anak Adam bertambah dari sepuluh kali lipat menjadi tujuh ratus kali lipat.” Allah SWT berfirman: “Kecuali puasa. Sesungguhnya puasa itu untuk-Ku dan Aku pahala. Hamba meninggalkan nafsu dan makanannya demi Aku, dan orang yang berpuasa merasakan kebahagiaan dua kali: saat berbuka dan saat bertemu Tuhannya.”
Dalam hadits lain yang juga dikutip dalam kumpulan “Al-Bukhari”, meriwayatkan dari perkataan Abu Hurairah bahwa Nabi (damai dan berkah besertanya) bersabda: “ Ketika Ramadhan tiba, pintu Surga dibuka, pintu Neraka ditutup, dan setan dirantai.”
Bukti apa yang mengharuskan umat Islam berpuasa?
Puasa di bulan Ramadhan merupakan salah satu dari lima rukun Islam dan wajib bagi seluruh umat Islam. Namun, puasa bukanlah kewajiban baru bagi umat Islam yang datang dengan masuknya Islam, karena pelaksanaannya diwajibkan bagi orang-orang yang hidup di masa lalu, yang dalam Al-Qur'an disebut ahli kitab (Yahudi dan Kristen).
Hal ini tertuang dalam Al-Quran surat “Sapi” ayat 183: “Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang terdahulu, barangkali kamu akan merasa takut.”
Dengan berpuasa di bulan ini, umat Islam menguji kekuatan imannya dan menunjukkan kesabaran serta kemampuan mengendalikan hawa nafsu dan nafsu. Bukti langsung tentang wajibnya puasa terdapat dalam Al-Qur'an dan sabda Nabi Muhammad (damai dan berkah besertanya).
Dengan demikian, kita dapat mencermati perintah wajib puasa di bulan Ramadhan dalam surat “Sapi” ayat 185 yang berbunyi: “Pada bulan Ramadhan diturunkan Al-Qur'an – petunjuk yang benar bagi manusia, jelas. bukti dari petunjuk dan ilmu yang benar. Barangsiapa yang menemukannya di bulan ini, hendaknya berpuasa. Dan jika ada yang sakit atau sedang dalam perjalanan, maka hendaklah dia berpuasa pada hari yang sama pada waktu-waktu yang lain. Allah menghendaki kemudahan bagi Anda dan berkenan Dia tidak menghendaki kesulitan bagimu, Dia menghendaki kamu menyempurnakannya nomor tertentu hari dan mengagungkan Allah karena membimbingmu ke jalan yang lurus. Mungkin kamu akan berterima kasih."
Dalam hadits yang dikutip dalam kumpulan "Al-Bukhari", meriwayatkan dari sabda Ibnu Umar bahwa Nabi (damai dan berkah besertanya) bersabda: “Islam didasarkan pada lima komponen: kesaksian bahwa tidak ada seorang pun dan tidak ada yang berhak disembah kecuali Allah SWT; melaksanakan shalat wajib lima waktu; pembayaran zakat; menunaikan ibadah haji ke Mekah; menjalankan puasa di bulan Ramadhan.”
Selain bukti-bukti di atas, banyak ayat dalam Al-Qur'an yang menjelaskan tentang aturan-aturan apa saja yang disyariatkan dalam menjalankan puasa, dan ada sejumlah hadits shahih yang menunjukkan bagaimana Nabi Muhammad (damai dan berkah besertanya) menjalankan puasa selama puasa. bulan Ramadhan, dan juga menjalankan puasa sunnah di bulan-bulan lain dalam setahun.
Siapa yang seharusnya mematuhinya puasa muslim, dan apakah ada pengecualian terhadap aturan tersebut?
Puasa di bulan Ramadhan merupakan kewajiban wajib bagi setiap Muslim dewasa yang sehat, sadar.
Orang lanjut usia dan orang sakit kronis yang tidak dapat berpuasa selama satu tahun dikecualikan dari puasa. Mereka wajib membayar (yang disebut fidyu-sadaqa), yaitu memberi makan satu orang Muslim miskin untuk setiap hari puasa. Dibolehkan memberi makan 30 orang sekaligus atau dalam satu waktu waktu yang berbeda. Wanita hamil dan menyusui tidak boleh berpuasa, namun wajib mengqadha di kemudian hari.
Pelancong atau musafir diperbolehkan untuk tidak berpuasa pada bulan Ramadhan, namun juga diwajibkan mengqadha puasa yang hilang dalam waktu satu tahun. Menurut norma hukum Islam (Syariah), musafir (musaffir) dianggap sebagai orang yang telah menjauh dari tempat tinggalnya. hunian lebih dari 88 km sesuai dengan aturan mazhab Hanafi. Selain itu, agar musafir diperbolehkan untuk tidak berpuasa, maka perlu perjalanan dilanjutkan hingga hari kiamat. Bagi seseorang yang ketika masih di rumah, mulai berpuasa, yaitu berangkat di jalan setelah waktu Subuh ( doa pagi), tidak diperbolehkan berbuka, yaitu berbuka.
Wanita tidak diperbolehkan berpuasa Ramadhan pada saat haid (haid) atau nifas (nifas). Jika seorang wanita berpuasa pada saat Haida atau Nifas, maka itu dianggap dosa. Puasa yang terlewat juga perlu diganti nanti.
Orang yang sakit jiwa dan keterbelakangan mental, serta anak-anak yang belum mencapai usia bulug (pubertas, setelah itu seseorang menjadi dewasa menurut syariah, untuk anak laki-laki usia 12-15 tahun, untuk anak perempuan – 9-15 tahun) jangan berpuasa.
Namun, mereka melewatkannya alasan bagus hari-hari puasa pasti harus diselesaikan setelah akhir Ramadhan (kapan saja sepanjang tahun, tetapi sebaiknya sebelum dimulainya Ramadhan berikutnya).
Jika seseorang mempunyai penyakit kronis yang tidak memungkinkannya untuk berpuasa (misalnya diabetes atau sakit maag, yang tidak dapat bertahan lama tanpa makanan), dan dokter telah menetapkan bahwa kondisinya memburuk karena puasa yang berkepanjangan, dia diperbolehkan untuk tidak berpuasa.
Dalam ayat 184 Surat “Sapi” disebutkan sebagai berikut: “Hendaknya kamu berpuasa pada hari-hari tertentu saja, dan jika ada di antara kamu yang sakit atau dalam perjalanan, maka hendaklah dia berpuasa pada hari-hari yang sama pada waktu yang lain. sebagai penebus dosa. Dan jika seseorang dengan sukarela mengerjakan amal shaleh, maka itu lebih baik baginya. Namun alangkah lebih baik bagimu berpuasa, andai saja kamu mengetahuinya!"
Apa saja perbuatan yang membatalkan puasa dan bagaimana cara mengqadhanya?
Sebagaimana telah kami sampaikan sebelumnya, batalnya puasa dengan haid dan keluarnya darah nifas (jika terjadi sebelum matahari terbenam), yang diisi kembali pada hari lain dalam setahun.
Hubungan seksual (siapa yang melakukannya pada siang hari di bulan Ramadhan wajib berpuasa selama 60 hari berturut-turut untuk menebus dosa; siapa yang berbuka pada salah satu hari tersebut wajib memulai puasanya lagi; seorang wanita yang melakukan ke dalam hubungan demikian bukan atas kemauannya sendiri, ia hanya harus mengkompensasi puasanya tanpa ada penebusan dosa).
Muntah yang disengaja.
Penyimpangan dari niat berpuasa, padahal belum berbuka.
Makanan dan minuman (jika orang yang berpuasa makan atau minum karena lupa, maka puasanya tidak batal).
Merokok, mengunyah permen karet, suntikan nutrisi parenteral.
Gairah yang disengaja dengan keluarnya air mani.
Semua pelanggaran puasa di atas, yang tidak termasuk qadha, dikompensasi pada hari lain dalam setahun.
Perbuatan apa yang tidak membatalkan puasa?
Mandi untuk pembersihan dari kekotoran batin atau untuk tujuan lain. Suntikan (kecuali nutrisi dan vitamin) dan obat tetes mata. Makan makanan atau air karena lupa. Bilas mulut dan hidung Anda tanpa menelan air. Menggunakan ujung lidah untuk menentukan rasa makanan selama persiapannya. Penggunaan antimon. Menelan air liur, debu dan asap. Pertumpahan darah untuk tujuan pengobatan atau lainnya. Ciuman istri (bagi yang mampu mengendalikan diri). Keluarnya cairan dari alat kelamin tanpa ejakulasi. Pada malam bulan Ramadhan dibolehkan makan, minum dan berhubungan badan dengan pasangan.
Apa itu sedekah fitrah dan bagaimana cara membayarnya?
Seluruh umat Islam wajib menunaikan sedekah fitrah (zakat al-fitr), yang dibayarkan untuk laki-laki, perempuan, anak-anak, orang dewasa, bahkan untuk janin dalam kandungan (hanya bagi umat Islam). Zakat fitrah harus dikeluarkan sebesar satu sa" kurma, jelai, gandum, sultana, nasi atau keju. Satu sa" sama dengan 2,4 kg. Itu dibayarkan sebelum orang keluar untuk shalat Idul Fitri (ayt namaz). Anda bisa membayarnya dua hari sebelum hari raya. Kepala keluarga mengeluarkan zakat fitrah untuk dirinya sendiri, anak-anaknya, istrinya bahkan untuk anak dalam kandungan dan membagikannya kepada fakir miskin, pengemis, anak yatim dan orang-orang yang membutuhkan.
Dalam hadits yang dikutip dalam kumpulan “Al-Bukhari”, diriwayatkan bahwa Ibnu ‘Umar berkata: “Rasulullah SAW mewajibkan zakat fitrah dalam bentuk satu kali makan. Beliau mewajibkannya bagi hamba dan orang merdeka, laki-laki dan perempuan, tua dan muda dari di kalangan umat Islam, memerintahkannya dilakukan sebelum pergi keluar untuk hari raya. shalat."
Pada pertemuan Presidium Administrasi Spiritual Umat Islam Kazakhstan yang diadakan di Ust-Kamenogorsk, ditetapkan besaran zakat fitrah umat Islam selama Ramadhan tahun 2017. Besaran zakat fitrah ditentukan dengan mempertimbangkan harga rata-rata gandum di pasar masing-masing wilayah negara. Berdasarkan keputusan bulat anggota rapat presidium, besarnya ditetapkan 300 tenge.
Bolehkah seseorang yang mempunyai pekerjaan berat untuk tidak berpuasa?
Puasa sendiri merupakan ujian yang berat bagi kita. Padahal hakikat puasa Ramadhan adalah mengekang nafsu dan hawa nafsu (nafs), mendidik diri dengan pantang makan dan minum, mampu menundukkan naluri pada akal, tanpa tergiring oleh kerakusan demi Allah. kesenangan. Oleh karena itu, jika penolakan makan dan minum dalam jangka waktu pendek tidak menimbulkan bahaya kematian atau tidak menimbulkan kerugian yang besar bagi kesehatan, yaitu tidak menyebabkan orang yang berpuasa kehilangan kesadaran, maka karena penyakit ringan. ketidaknyamanan, mengurungkan niat berpuasa sehingga melanggar perintah Yang Maha Kuasa adalah salah.
Apakah perlu mengecualikan penggunaan Internet dan aplikasi seluler selama Ramadhan?
Saat ini, di kalangan umat Islam yang hendak berpuasa, ada anggapan bahwa selama berpuasa perlu mengisolasi diri dari segala sesuatu yang bersifat duniawi, misalnya tidak menggunakan internet dan menghapus semua aplikasi mobile yang dapat mengalihkan perhatian orang yang berpuasa.
Ya, tentu saja, seperti yang kami katakan tadi, puasa meliputi pantangan terhadap barang-barang duniawi dalam jangka waktu tertentu, yang meliputi pantangan makanan dan minuman di siang hari, keintiman dalam perkawinan, pikiran, perkataan atau penampilan yang tidak senonoh, pada umumnya penolakan sementara dari semua yang dia lakukan. mencintai jiwa manusia, dan dari mana seseorang menerima kesenangan dan kesenangan.
Namun, ini tidak berarti bahwa seseorang harus memutuskan hubungan sepenuhnya Kehidupan sehari-hari. Selama berpuasa, seorang muslim harus tetap bekerja, bekerja dan mengerjakan hal-hal lain seperti yang dilakukannya pada hari-hari biasa, namun tetap berpegang pada aturan-aturan yang disyariatkan bagi orang yang berpuasa. Perlu diketahui bahwa seorang muslim yang menjalankan puasa pertama-tama harus mengubah pandangan dunianya beserta gaya hidupnya, harus berusaha menjadi lebih baik dan memperbaiki kekurangannya.
Hal yang sama juga berlaku ketika menggunakan Internet atau aplikasi seluler. Jika pada hari-hari biasa seorang muslim menghabiskan waktu di internet atau menggunakan aplikasi dengan sia-sia dan sia-sia bagi dirinya dan orang disekitarnya, maka selama berpuasa ia perlu mempertimbangkan kembali kepentingannya dan berusaha semaksimal mungkin untuk mengarahkan waktu dan sumber daya yang dimilikinya untuk tujuan tersebut. manfaat peningkatan spiritualnya dan manfaat orang lain. Misalnya, sumber daya yang sama dapat digunakan untuk pendidikan mandiri, meningkatkan kualitas moral dan pengayaan spiritual. Berkomunikasi dengan cara yang sama aplikasi seluler- jangan terjerumus ke dalam perbincangan yang tidak ada gunanya, seperti yang dilakukannya tadi, tetapi sebaliknya gunakan kesempatan ini untuk beramal shaleh. Selama berpuasa, seorang muslim harus memperbaiki kesalahannya dan mengatur dirinya agar pada tahun berikutnya ia dapat terus berperilaku seperti yang ia lakukan selama bulan Ramadhan.
Bolehkah berpuasa tiga hari di awal bulan, tiga hari di tengah bulan, dan tiga hari di akhir bulan?
Puasa di bulan Ramadhan adalah wajib bagi umat Islam untuk menjalankannya secara penuh, dan ada pengecualian untuk kasus-kasus tertentu, yang telah kami jelaskan pada pertanyaan sebelumnya.
Ada pendapat di kalangan masyarakat bahwa boleh berpuasa selama tiga hari di bulan Ramadhan, namun tidak ada alasan untuk membolehkan berpuasa dengan cara tersebut di bulan suci. Pendapat di kalangan umat Islam ini kemungkinan besar terbentuk sehubungan dengan adanya hadits-hadits yang menyebutkan tentang puasa sunah tiga hari setiap bulannya, yang dilakukan dan dinasehatkan oleh nabi kepada para sahabatnya. Misalnya dalam hadits yang dikutip dalam kumpulan "At-Tirmidzi", Nabi (damai dan berkah besertanya) memerintahkan Abu Hurairah untuk melakukan tiga tindakan, salah satunya adalah puasa tiga hari dalam setiap bulan.
Contoh lain, dalam hadits yang dikutip dalam kumpulan "At-Tirmidzi", diriwayatkan bahwa Nabi Muhammad (damai dan berkah Allah besertanya) berkata kepada Abu Dzar, “Jika kamu berpuasa tiga hari setiap bulan, maka berpuasalah. pada tanggal tiga belas, empat belas dan lima belas.”
Perlu diklarifikasi bahwa hadits-hadits ini mengatakan tentang puasa sunnah di bulan-bulan lain dalam setahun. Hadits-hadits ini tidak ada hubungannya dengan bulan Ramadhan, karena seseorang harus berpuasa sebulan penuh.
Pertanyaan: Bolehkah berpuasa jika tidak shalat?
Menjawab: Ya kamu bisa. Karena puasa adalah salah satu dari lima rukun Islam. Insya Allah puasa anda akan diterima oleh Yang Maha Kuasa.
Pertanyaan: Apa yang sebaiknya diucapkan sebelum sahur?
Menjawab: Niat puasa (niyyat):
“Navaitu an-asuuma sauma shakhri ramadaan minyal-fajri ilal-magribi haalisan lillayahi tya'aala.”
Terjemahannya: “Saya niat puasa bulan Ramadhan dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari dengan ikhlas karena Allah SWT.”
Pertanyaan: Apa yang harus diucapkan sebelum berbuka puasa (buka puasa)?
Menjawab: Kata-kata yang diucapkan orang yang berpuasa saat berbuka puasa (buka puasa):
“Allahumma lakya sumtu wa bikya amantu wa alaikya tawakkyaltu wa ‘ala ryzkykya aftartu fagfirli ya gaffaru ma kaddamtu va ma akhhartu”
Terjemahan: “Ya Allah! Demi Engkau aku berpuasa, aku beriman kepadaMu dan aku hanya bertawakal kepadaMu, aku berbuka dengan apa yang Engkau kirimkan kepadaku. Ampunilah wahai Pengampun dosa-dosaku yang lalu dan yang akan datang!)” (Ibnu Majah, Syyam, 48; Darakutni, II/185).
Pertanyaan: Apa yang sebaiknya dilakukan saat berpuasa?
Menjawab: Hendaknya rajin beribadah, bersedekah, berbuat baik kepada orang lain, membaca Alquran. Jika memungkinkan untuk berlibur saat puasa, ada baiknya dilakukan agar mempunyai waktu lebih banyak untuk tiba di masjid dengan niat beribadah kepada Yang Maha Kuasa.
Pertanyaan: Seberapa pentingkah sahur? Jika saya tidur sahur dan tidak makan atau minum apa pun di siang hari, bukankah ini termasuk pelanggaran?
Menjawab: Jika Anda tidak bangun pagi untuk sahur, maka puasa Anda tidak batal. Syarat utamanya adalah tidak boleh makan atau minum sebelum berbuka puasa. Namun usahakan untuk tidak melewatkan sahur.
Selama Ramadhan, Nabi (damai dan berkah Allah besertanya) bergegas untuk berbuka puasa dan mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama. Selain itu, beliau (damai dan berkah Allah besertanya) menganjurkan masyarakat untuk makan sebelum fajar dan, jika memungkinkan, melakukannya sebelum fajar.
Rasulullah (damai dan berkah Allah besertanya) mengatakan:
“Sahur adalah waktu yang diberkahi sepanjang waktu, maka jangan sampai terlewatkan, dan hendaklah masing-masing kalian minum minimal seteguk air, karena sesungguhnya Allah dan para malaikat-Nya memberkati orang-orang yang makan atau minum sebelum fajar” (Ahmad).
Pertanyaan: Pentingkah terburu-buru berbuka puasa?
Menjawab:
“Semua orang akan baik-baik saja asalkan mereka bergegas berbuka puasa.” (Al Bukhari no. 1957, Muslim no. 1098)
Pertanyaan: Bagaimana cara terbaik untuk berbuka puasa?
Menjawab: Rasulullah (damai dan berkah Allah besertanya) mengatakan:
“Barangsiapa mempunyai kurma, hendaklah ia berbuka dengan kurma itu, dan siapa yang tidak mempunyai kurma, hendaklah ia berbuka dengan air, sebab air itu mensucikan.” (Ahmad No.15798, At Tirmidzi No.695, Abu Dawud No.2355)
Pertanyaan: Bolehkah makan setelah shalat Subuh sebelum matahari terbit?
Menjawab: Setelah shalat Subuh, Anda tidak bisa makan. Penting untuk berhenti makan 10 menit sebelum fajar.
“Makan dan minumlah sampai kamu dapat membedakan benang putih fajar dan benang hitam, lalu berpuasa hingga malam tiba.” (Quran 2:187)
Pertanyaan: Jika karena lupa, saya makan dan minum air di siang hari, apakah puasa saya batal?
Menjawab: Mengonsumsi makanan dan air karena lupa tidak membatalkan puasa. Begitu Anda ingat sedang berpuasa, Anda harus segera berhenti makan.
Ada hadits Nabi Shallallahu 'alaihi wa sallam:
“Barangsiapa makan atau minum dalam keadaan lupa, maka hendaklah dia melanjutkan puasanya, karena Allah-lah yang memberinya makan dan memberinya minum.” (Al-Bukhari no. 6669)
Pertanyaan: Bolehkah berpuasa terus menerus, misalnya 2 hari berturut-turut, tanpa berbuka?
Menjawab: Tidak Anda tidak bisa.
Abu Sa'id radhiyallahu 'anhu meriwayatkan bahwa dia mendengar Nabi (damai dan berkah Allah besertanya) bersabda:
“Janganlah kamu berpuasa terus-menerus, dan barangsiapa di antara kalian yang ingin melakukan hal ini hendaknya berbuka sebelum fajar ( hari berikutnya)". (Al Bukhari No. 1963)
Pertanyaan: Bolehkah berpuasa beberapa hari? Misalnya 3 hari di awal dan 3 hari di akhir?
Menjawab: Tidak, ini dilarang.
“Di bulan Ramadhan diturunkan Al-Qur'an - petunjuk yang benar bagi manusia, bukti nyata dari petunjuk dan kebijaksanaan yang benar. Barangsiapa yang ditemukan pada bulan ini di antara kamu, wajiblah berpuasa.” (Al-Quran 2:185)
Pertanyaan: Selama puasa, saya diutus dalam perjalanan bisnis ke kota lain. Bolehkah saya menghentikan puasa saya?
Menjawab: Allah mengijinkan musafir untuk berhenti berpuasa meskipun ia tidak mengalami kesulitan apa pun selama perjalanan. Di akhir puasa, Anda perlu mengqadha hari-hari yang terlewat. Yang Mahakuasa berkata:
“Dan barangsiapa yang sakit atau dalam perjalanan, hendaklah dia berpuasa pada hari yang sama pada waktu-waktu yang lain. Allah menghendaki kemudahan bagimu dan tidak menghendaki kesulitan bagimu.” (QS 2:185)
Pertanyaan: Bolehkah saya tetap berpuasa meskipun saya sedang melakukan perjalanan bisnis ke kota lain?
Menjawab: Ya kamu bisa.
Hamzah bin Amr al-Aslami radhiyallahu 'anhu bertanya kepada Rasulullah SAW:
“Ya Rasulullah, aku merasa cukup tenaga untuk berpuasa dalam perjalanan, apakah dosa bagiku jika aku melakukan hal tersebut?” Nabi bersabda: “Ini adalah izin (relaksasi) dari Allah, dan siapa yang memanfaatkannya, maka ia akan berbuat baik, dan siapa pun yang ingin berpuasa, maka tidak ada dosa baginya.” (Muslim Nomor 1891)
Pertanyaan: Bolehkah menjalani sunat (pernikahan, dll) pada masa Prapaskah?
Menjawab: Ya, selama puasa, Anda bisa menyunat anak Anda (merayakan pernikahan, dll). Namun dalam hal ini, Anda perlu memindahkan suguhan hari raya ke malam hari (setelah berbuka puasa).
Pertanyaan: Bolehkah berolahraga saat puasa?
Menjawab: Boleh sih, tapi jangan lupa kalau puasa sudah menyusahkan tubuh, usahakan jangan membebani. Dianjurkan untuk istirahat selama masa puasa.
Pertanyaan: Bolehkah menelan air liur saat berpuasa?
Menjawab: Menelan air liur tidak membatalkan puasa. Namun Anda tidak bisa dengan sengaja “mengumpulkan” air liur dan menelannya, karena dapat membatalkan puasa.
Pertanyaan: Bolehkah saya mengunyah permen karet?
Menjawab: Tidak Anda tidak bisa. Permen karet mengandung gula (atau penggantinya).
Selain itu, ketika dikunyah saat perut kosong, mengunyah permen karet merangsang produksi cairan lambung, yang berkontribusi pada perkembangan maag atau eksaserbasi tukak lambung.
Pertanyaan: Bolehkah menggunakan krim saat puasa?
Menjawab: Ya kamu bisa. Hal utama adalah Anda tidak menelannya.
Pertanyaan: Bolehkah menyikat gigi dengan pasta gigi saat puasa tanpa menelan ludah?
Menjawab: Penggunaan pasta gigi diperbolehkan, namun dianggap makruh. Saat menggunakan pasta gigi, air liur tidak ditelan sampai rasa sudah hilang. Masuknya pasta gigi ke dalam perut membatalkan puasa. Anda perlu membilas mulut Anda secara menyeluruh dan sangat berhati-hati. Lebih baik dan aman menggunakan siwak. Yang terakhir adalah Sunnah.
Pertanyaan: Saya punya Akhir-akhir ini Gigi saya sering berdarah, saya menampung air liur dan memuntahkannya, terkadang saya lupa menelannya. Apakah puasanya batal karena hal ini dan apa yang bisa dilakukan?
Menjawab: Puasanya tidak batal, tetapi tidak perlu menelan darah dengan sengaja. Kami menyarankan Anda sangat berhati-hati.
Pertanyaan: Apakah merokok di siang hari diperbolehkan selama masa Prapaskah?
Menjawab: Tidak, itu tidak diperbolehkan.
Pertanyaan: Bolehkah mengkonsumsi nasvay pada masa Prapaskah?
Menjawab: Tidak, itu tidak diperbolehkan. Karena ini berlaku untuk zat yang memabukkan.
Pertanyaan: Bolehkah mandi atau berendam saat puasa?
Menjawab: Bisa saja, sesuai kebutuhan. Hati-hati.
Rasulullah (damai dan berkah Allah besertanya) biasa menyikat gigi dengan misiwak dan menuangkan air ke kepala saat berpuasa. Para sahabat melihat bagaimana saat berpuasa beliau, semoga Allah memberkati dia dan memberinya kedamaian, menuangkan air ke kepalanya untuk menghindari rasa haus atau panas. (Ahmad No.15473, Abu Dawud No.2365)
Pertanyaan: Bolehkah sekadar berkumur dan hidung saat berpuasa?
Menjawab: Membilas mulut dan membersihkan hidung dengan air tidak membatalkan puasa, meskipun tidak dilakukan saat berwudhu. Jika tertelan air maka batal puasanya dan harus diganti.
Rasulullah (damai dan berkah Allah besertanya) mengatakan:
“Basuhlah hidungmu dengan baik (dalam-dalam), kecuali ketika kamu sedang berpuasa.” (At-Tirmidzi, 788)
Pertanyaan: Bolehkah memotong kuku dan rambut saat puasa?
Menjawab: Anda bisa memotong kuku dan rambut Anda. Yang terbaik adalah melakukan ini sebelum wudhu lengkap.
Pertanyaan: Saat puasa, pada siang hari, saya melakukan hubungan intim dengan istri saya. Sekarang 1 hari terputus. Bagaimana cara memulihkannya?
Menjawab: Puasa seseorang yang melakukan hubungan intim di siang hari pada bulan Ramadhan batal, maka ia harus mengqadha puasa hari itu dengan berpuasa terus menerus selama 2 bulan, dan jika melebihi kekuatannya, maka ia harus memberi makan 60 orang miskin. (Hal ini tercantum dalam hadits Abu Hureyra radhiyallahu 'anhu. Al Bukhari No. 6087,6164. Muslim No. 1111)
Jika persetubuhan itu terjadi karena lupa (tanpa niat membatalkan puasa), maka dalam hal ini puasanya tidak dianggap batal. Segera setelah Anda menyadari bahwa Anda sedang berpuasa, Anda perlu menghentikan hubungan seksual.
Pertanyaan: Bolehkah suami/istri melakukan hubungan intim pada saat puasa, pada malam hari (setelah berbuka)?
Menjawab: Ya
“Dibolehkan bagimu berhubungan intim dengan istri-istrimu pada malam puasa (karena) mereka adalah pakaian bagimu, dan kamu adalah pakaian bagi mereka” (Quran 2:187)
Pertanyaan: Bolehkah memeluk dan mencium istri (suami) saat berpuasa?
Menjawab: Aisha radhiyallahu 'anhu berkata:
“Saat berpuasa, Nabi sering memeluk dan mencium (namun istri-istrinya), dia mengendalikan dirinya lebih baik dari kalian semua.” (Al Bukhari No. 1927)
Pertanyaan: Saat puasa saya ejakulasi, apakah ini membatalkan puasa saya?
Menjawab: Jika terjadi ejakulasi yang tidak disengaja, maka puasanya tidak batal. Anda perlu melakukan wudhu lengkap (ghusul).
Pertanyaan: Apa yang harus saya lakukan jika siklus menstruasi saya dimulai saat puasa?
Menjawab: Anda perlu berbuka puasa. Sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Abu Saeed al-Khudri radhiyallahu 'anhu mengatakan:
“Bukankah dia meninggalkan shalat dan puasa ketika dia mulai haid?” (Al-Bukhari, no. 1951, Muslim no. 889)
Setelah masa haid, seorang wanita wajib mengqadha hari-hari puasa yang terlewat.
Pertanyaan: Apa yang sebaiknya dilakukan ibu menyusui saat berpuasa?
Menjawab: Menurut pendapat yang paling benar, wanita yang sedang hamil atau menyusui termasuk orang yang sakit, maka dia diperbolehkan untuk tidak berpuasa, dan dia hanya boleh mengqadha hari-hari yang terlewat, baik dia mengkhawatirkan dirinya sendiri maupun untuk anaknya. Nabi (damai dan berkah Allah besertanya) mengatakan:
“Allah telah mempermudah kewajiban puasa dan sebagian shalat bagi seorang musafir, dan Allah memudahkan kewajiban puasa bagi wanita hamil dan menyusui.” (at-Tirmidzi, 3/85, katanya - ini adalah hadits hasan)
Pertanyaan: Saya punya perasaan buruk, bolehkah saya berbuka puasa?
Menjawab: Apabila pada hari tertentu seseorang merasa kesulitan untuk berpuasa, maka diperbolehkan berbuka pada hari tersebut. Kadang-kadang hal ini bahkan menjadi wajib (misalnya atas anjuran dokter) jika puasa menimbulkan kerugian yang berarti bagi seseorang. Allah SWT menyelamatkan komunitas kami dari kesulitan. Yang Mahakuasa berkata:
“Dia tidak menyulitkanmu dalam agama.” (Quran 22:78)
Barangsiapa berbuka puasa karena sangat berat baginya, maka wajib mengqadha hari-hari yang terlewat setelah ia merasa lebih baik.
Pertanyaan: Apa yang harus dilakukan oleh orang yang lemah (orang yang tidak dapat disembuhkan)?
Menjawab: Barangsiapa tidak mampu berpuasa sama sekali (yaitu tidak ada harapan untuk dapat berpuasa, misalnya orang yang sudah sangat tua atau sakit parah) berhak untuk tidak berpuasa, tetapi ia harus memberi makan kepada orang miskin. orang untuk setiap hari yang terlewat. Abdullah bin Abbas radhiyallahu 'anhu membaca firman Yang Maha Kuasa:
“Dan orang-orang yang sulit berpuasa hendaknya memberi makan kepada orang-orang miskin sebagai silih.” (Quran 2:184)
Pertanyaan: Saya muntah saat puasa. Apakah puasaku batal?
Menjawab: Ya
“Barangsiapa yang terkena muntah-muntah, maka tidak wajib mengqadha puasanya, dan barangsiapa yang sengaja menyebabkan muntah-muntah, maka ia wajib mengqadha puasanya.” (Ahmad No. 10085, Abu Dawud No. 2370, At Tirmidzi No. 720, Ibnu Majah No. 1676)
Pertanyaan: Bagaimana seharusnya Idul Fitri dirayakan?
Menjawab: Di hari raya Idul Fitri, Anda perlu menyiapkan makanan hari raya, mengundang kerabat dan teman. Anda bisa mengunjungi kerabat Anda sendiri. Yang paling penting adalah merasa seperti ini adalah hari libur.
Pertanyaan: Saya mendengar tentang postingan tambahan setelah postingan tersebut. Postingan macam apa ini dan bagaimana cara menyimpannya?
Menjawab: Puasa 6 hari setelah bulan Ramadhan di bulan Syawal adalah sunnah. Anda dapat berpuasa sebentar-sebentar, mis. 2 hari di awal, 2 hari di tengah, 2 hari di akhir. Juga cepat dengan cara biasa, yaitu. dari fajar hingga senja, menolak makanan, minuman, kemesraan dan hal-hal lain yang membatalkan puasa. Anda bisa memulainya setelah liburan “Uraza Bayram”.
Nabi (damai dan berkah Allah besertanya) mengatakan:
“Barangsiapa berpuasa pada bulan Ramadhan yang diikuti enam hari pada bulan Syawal, maka ia sama dengan berpuasa setahun penuh.” (HR Muslim)
Bulan suci Ramadhan dianggap oleh sebagian besar umat Islam sebagai waktu rahmat - kesempatan untuk memulai segalanya "dari awal", bertobat dari dosa-dosanya, menumbuhkan kebiasaan beribadah yang baik - lebih sering mengingat nama Allah, bangun untuk sholat kali ini, bacalah Al-Qur'an.
Selain itu, bulan puasa – Uraza, juga merupakan kesempatan yang baik untuk mengubah kondisi fisik yaitu – menurunkan berat badan, menurunkan berat badan. kelebihan berat, membersihkan tubuh dari limbah dan racun. Dan tidak ada salahnya mencurahkan sebagian waktu Anda saat shalat untuk memperbaiki tubuh. Al-Qur'an mengatakan: "Dan jika kamu berpuasa, maka itu baik bagimu, jika kamu benar-benar berilmu!" (2:184)
Siapakah orang-orang yang “berpengetahuan” ini? DI DALAM pada kasus ini Maksudnya adalah mereka yang paham betul manfaat puasa. Pada artikel kali ini kita akan melihat lebih detail manfaat puasa uraza, cara menjalankannya yang benar dan cara melepaskannya, agar tidak hanya mendapat pahala spiritual dari Yang Maha Kuasa, tetapi juga bisa memanfaatkan waktu dengan bermanfaat bagi diri Anda. tubuh, yaitu menurunkan berat badan dan mengubah diri sendiri.
Cara memegang Uraza yang benar
Waktu puasanya adalah subuh, namun waktu setiap titik di dunia ditentukan sendiri-sendiri. Biasanya, ini terjadi dini hari atau larut malam. Sebagaimana diriwayatkan dalam kumpulan hadits al-Bukhari (1923) dan Muslim (1095), Nabi Muhammad SAW bersabda: Makanlah sebelum fajar, karena sahur ada rahmatnya.” Sahur adalah sahur terakhir sebelum memulai hari puasa. Puasanya sendiri berlanjut hingga matahari terbenam dan diakhiri dengan makan yang disebut buka puasa.
Akibatnya, tergantung di belahan dunia mana seorang Muslim berada, puasanya rata-rata dapat berlangsung dari 3-4 jam hingga 10-12 jam sehari. Dan mungkin lebih dari itu, Allah Maha Mengetahui. Dengan demikian, di sisa waktu tersebut, umat Islam boleh makan.
Mulai saat ini semua kesenangan dimulai. Biasanya, orang yang berpuasa berusaha untuk mengonsumsi makanan sebanyak mungkin, seperti yang mereka katakan, untuk digunakan di masa depan. Dan makanan ini tidak selalu sehat. Justru sebaliknya - ini adalah hidangan yang cukup berlemak - khinkal, keajaiban, manti, dan sebagainya. Namun jika kita berbicara tentang menghabiskan bulan puasa Idul Fitri dengan manfaat maksimal untuk tubuh dan jiwa, Anda perlu mempertimbangkan kembali kebiasaan makan Anda.
Apa yang harus dimakan selama Uraza
Untuk membersihkan tubuh dari racun dan menurunkan berat badan saat berpuasa, Anda hanya perlu menyisakan makanan sehat dalam menu makanan Anda, antara lain:
- Ikan dan makanan laut (flounder, salmon, tuna, trout, herring, hinggap, pollock, hake, cumi-cumi, kerang)
- Daging merah putih (sapi, ayam, kelinci, kalkun)
- Sereal (soba, beras, millet, barley, gandum utuh, dll.)
- Produk susu dan susu fermentasi (susu, kefir, yogurt, keju asin ringan, whey)
- Kacang-kacangan (kenari, pinus, hazelnut, almond)
- Perekat
- Kacang-kacangan (kacang polong, buncis, buncis, lentil)
- Tanaman hijau
- Sayuran (mentimun, tomat, lobak, kubis, kentang keras)
Kurma wajib menjadi makanan yang wajib dimiliki saat berpuasa. Salah satu sahabat Nabi Muhammad SAW, Anas, mengatakan bahwa “Rasulullah mengakhiri puasanya dengan kurma matang sebelum memulai shalat. Jika tidak ada, dia makan kurma kering. Jika tidak ada kurma kering, dia minum air.” (Hadits meriwayatkan Abu Dawud, al-Hakim dan Tirmidzi). Tentu saja, jika tidak memungkinkan untuk membeli kurma, tidak ada salahnya atau dosanya, namun Anda tidak boleh melupakan manfaatnya.
Seperti yang Anda lihat, daftarnya produk sehat cukup luas dan sangat mungkin untuk memilih bahan-bahan yang sehat dan bermanfaat untuk menyiapkan makanan yang lezat dan hidangan lezat. Saya yakinkan Anda, sama sekali tidak perlu makan roti, pai, dan daging berlemak untuk memuaskan rasa lapar Anda. Dan untuk merasa kenyang dan menjaga rasa tersebut selama berpuasa, penting untuk mengatur pola makan dengan baik. Dan inilah poin selanjutnya.
Pola makan saat puasa
Seperti yang telah disebutkan di atas, makan pertama setelah puasa Idul Fitri adalah berbuka puasa. Uraza harus dikeluarkan dengan kurma, jika tidak ada kurma maka dengan air. Kita juga mengetahui bahwa Rasulullah radhiyallahu 'anhu bersabda: “Jika makanan sudah tersaji, makanlah sebelum shalat magrib, dan jangan terburu-buru memakan makanan tersebut.” (Hadits meriwayatkan al-Bukhari dan Muslim).
Pada makan pertama, seperti pada prinsipnya, pada makan berikutnya, Anda tidak boleh makan berlebihan. Rata-rata porsinya untuk wanita adalah 200-300 gram, bagi pria, terutama yang menjalani gaya hidup aktif, porsinya bisa ditingkatkan hingga 400-500 gram.
Jadi, makan pertama sudah jelas. Yang berikutnya harus dilakukan setelah 2-3 jam, ukuran porsinya kira-kira setengah dari buka puasa. Bagi wanita yang tidak menjalani gaya hidup terlalu aktif, disarankan untuk ngemil buah atau produk susu.
Penting untuk diperhatikan bahwa untuk makan kedua sebaiknya sisihkan waktu setidaknya satu jam sebelum tidur. Tergantung apakah orang yang berpuasa pergi tidur atau tetap terjaga menunggu sahur, Anda bisa mengatur camilan lain yang tidak terlalu berat.
Pada waktu makan terakhir – sahur – perlu menyantap hidangan yang komposisinya seimbang agar energi dan zat gizi dapat bertahan selama mungkin.
Poin penting lainnya adalah asupan cairan. Semua orang tahu bahwa seseorang harus minum sekitar 2 liter per hari. air bersih, ini tidak termasuk teh dan jus. Jangan lupakan aturan ini saat berpuasa. Anda bisa minum air di antara waktu makan - satu atau bahkan beberapa gelas.
Tentu saja seseorang akan tetap merasa lapar saat berpuasa - inilah hakikatnya dan anehnya manfaatnya. Setelah beberapa jam kelaparan, proses penyucian diri diluncurkan di tubuh orang yang berpuasa. Ada kasus ketika, dengan bantuan Uraza, orang terbebas dari banyak penyakit tidak menyenangkan, seperti aterosklerosis, rematik, asma, penyakit autoimun, dan proses inflamasi.
Oleh karena itu, kita melihat bahwa antara buka puasa dan sahur, Anda dapat mengonsumsi dua kali makan lengkap dan satu atau dua kali camilan, yang cukup untuk memenuhi tubuh dengan unsur mikro dan vitamin yang bermanfaat. Pada organisasi yang tepat berpuasa, Uraza tidak akan membuat tubuh stres, melainkan hanya membawa manfaat.
Ramadhan (رمضان, Ramadhan, Ramazan) adalah bulan kesembilan dalam kalender lunar Islam. Di bulan ini, Yang Maha Kuasa menganugerahkan Rahmat-Nya yang Terbesar kepada seluruh umat manusia - Al-Qur'an:
Di bulan Ramadhan diturunkan Al-Qur'an - petunjuk yang benar bagi manusia, bukti nyata dari bimbingan dan kebijaksanaan yang benar. Barangsiapa yang ditemukan pada bulan ini di antara kamu, wajiblah berpuasa (QS. Baqarah /Sapi/, ayat 185).
Dengan dimulainya bulan Ramadhan, orang-orang beriman saling mengucapkan selamat, mendoakan puasa yang berkah, dengan kata-kata “Ramadhan Kareem” dan “Ramadhan Mubarak”.
Apa yang harus Anda lakukan selama Ramadhan?
Bulan suci Ramadhan adalah bulan amal shaleh, membaca Al-Qur'an, malam dan shalat tambahan, menampilkan akhlak yang tinggi dan menunaikan keberkahan. Saat ini jiwa kita sudah dibersihkan dan dipenuhi cahaya keimanan kepada Allah.
Cepat
Salah satu keistimewaan bulan Ramadhan adalah puasa (Uraza, Oraza, Marh) - الصوم, yang wajib bagi setiap Muslim dan berlangsung selama 29 atau 30 hari. Pada saat ini, umat beriman dari terbit fajar (Subuh) hingga terbenamnya matahari (Maghrib) menjauhkan diri dari makanan, minuman, bahasa kotor, kebiasaan buruk, keintiman perkawinan, dan mengabdikan diri untuk shalat dan beramal shaleh. Umat Islam tahu bahwa semua perbuatan dinilai dari niatnya. Oleh karena itu, sebelum memulai puasa perlu adanya niat – niyat. “Saya niat berpuasa di bulan Ramadhan ini karena Allah,” kata mereka bahasa berbeda Umat Islam di seluruh dunia, lalu berpuasa sejak fajar menyingsing hingga terbenamnya matahari.
Agar puasanya tidak batal, maka perlu hati-hati mengikuti semua syarat Islam dan mengingat bahwa Ramadhan bukan sekedar penolakan makan dan minum. Ini adalah pembersihan spiritual, pantangan dari perbuatan buruk dan pikiran buruk - pendidikan ruh (nafs) dan ibadah yang utuh kepada Sang Pencipta.
Orang yang berpuasa tetap menjalani gaya hidup seperti biasanya: berangkat kerja, belajar, menunaikan kewajiban sosialnya, tetapi pertama-tama, lebih banyak mencurahkan waktunya untuk membaca Al-Qur'an dan doa. Salah jika meyakini bahwa saat berpuasa Anda bisa istirahat di siang hari dan makan di malam hari. Tentu saja wajar jika dilakukan pengurangan Latihan fisik, sebanyak mungkin. Misalnya, tidak pergi ke gym atau permainan olahraga. Namun secara umum puasa bukan berarti pasif, malah sebaliknya, seorang muslim berusaha untuk melakukan amal shaleh sebanyak-banyaknya selama ini. bulan suci: membantu yang membutuhkan, memberi makan kepada yang berpuasa, menjenguk orang sakit, mengikuti acara amal atau mengorganisirnya. Oleh karena itu, Ramadhan adalah masa di mana Anda perlu melakukan amal shaleh sebanyak-banyaknya agar hanya menyisakan sedikit waktu untuk tidur.
Suhur
Sahur adalah sahur pagi sebelum puasa itu sendiri di waktu menjelang subuh. Sahur wajib dilakukan sebelum shalat subuh (sholat Subuh). Nabi Muhammad (damai dan berkah Allah SWT) menyerukan untuk melakukan sahur: “Makanlah sebelum fajar [pada hari puasa]! Sesungguhnya saat sahur ada rahmat Allah (barakat)!”
Waktu makan ditentukan dalam Al-Qur'an:
...Makan dan minum sampai dapat membedakan benang putih fajar dan benang hitam, lalu berpuasa hingga malam tiba
Saat sahur, Anda perlu mengucapkan:
Nawaitu an asuma sawma fardhu minal-fajri ilal-maghribi khalisan lil-lahi ta'ala.
Saya niat puasa bulan Ramadhan dari subuh hingga senja dengan ikhlas karena Allah.
Prasyaratnya adalah niat atau niyat dalam hati tekad untuk berpuasa.
Buka puasa
Buka puasa - resepsi malam hari makanan atau berbuka puasa. Waktu buka puasa adalah salat magrib (salat maghrib), saat matahari telah terbenam di bawah ufuk, yaitu dimulai segera setelah matahari terbenam.
Doa Buka Puasa:
3ahaba-z-zama"u, wa-btalyati-l-"uruku wa sabata-l-ajru, in sha"a-Llahu.
Hilanglah rasa haus, urat-urat sudah terisi air, dan pahala sudah menanti, Insya Allah.
Ada juga doa lain:
Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkyaltu wa bikya aamant. Ya vaasi'al-fadli-gfir liy. Al-hamdu lil-lyahil-lyazi e'aanani fa sumtu wa razakani fa aftart.
Ya Tuhan, aku berpuasa untuk-Mu (demi keridhaan-Mu bersamaku) dan dengan nikmat-Mu, aku berbuka. Aku berharap pada-Mu dan percaya pada-Mu. Maafkan aku wahai yang rahmatnya tiada batasnya. Segala puji bagi Yang Maha Kuasa, yang telah menolongku berpuasa dan memberiku makan ketika aku berbuka.
Apa yang membatalkan puasa?
1. Makanan dan minuman dalam bentuk apapun (atau apapun yang dapat menggantikan makanan, seperti suntikan energi). Juga merokok.
2. Pengeluaran darah melalui proses mengeluarkan darah.
3. Muntah yang disengaja.
4. Hubungan seksual atau ejakulasi yang disengaja. Juga mencium, memeluk atau memandang wanita.
5. Kebocoran darah karena menstruasi atau pendarahan pasca melahirkan.
Kasus yang tidak membatalkan puasa.
1. Makan atau minum atau merokok karena lupa.
2. Ejakulasi yang tidak disengaja.
3. Pendarahan atau mendonorkan darah untuk pengujian atau sebagai donor.
4. Berkumur, membilas hidung, mandi, mandi, berenang.
5. Suntikan untuk alasan medis.
6. Mencicipi makanan tanpa menelannya (misalnya saat memasak).
Siapa yang tidak boleh berpuasa?
1. Untuk pelancong.
Seorang musafir tidak boleh berpuasa sepanjang perjalanan. Sebuah perjalanan dianggap menempuh jarak 80 km (menurut madzhab Hanafi).
2. Sakit.
3. Wanita hamil dan menyusui.
4. Jika ada bahaya, seperti ancaman kematian atau komplikasi fisik.
Tips nutrisi yang tepat selama bulan suci Ramadhan.
1. Hindari makan berlebihan atau mengisi perut Anda sepenuhnya dengan makanan.
Nabi Muhammad (damai dan berkah Allah besertanya) mengatakan: “Bejana terburuk yang dapat diisi oleh anak Adam (manusia) adalah perutnya. Seseorang cukup makan sebanyak yang diperlukan untuk menjaga kekuatan. Lebih jelasnya, sepertiga (lambung) untuk makan, sepertiga untuk minum, dan sepertiga untuk bernafas.”
2. Pilihan yang benar makanan saat berbuka puasa. Hindari makanan berlemak, gorengan dan makanan manis. Dianjurkan untuk memulai makan dengan makanan cair, sup, ayran, dan susu adalah pilihan yang ideal. Setelah itu sebaiknya istirahat sejenak.
3. Sertakan buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan dalam diet Anda. Dan juga makanan yang kaya serat dan mineral karena sangat penting bagi tubuh.
4. Ambil lebih banyak air. Tepat air biasa, dan bukan jus atau produk cair lainnya, karena air merupakan sumber nutrisi bagi sel. Jangan lupa bahwa tubuh terdiri dari 2/3 air, 90% darah, 75% otot.
Insya Allah, semoga postingan ini bermanfaat! Dan saya juga ingin mendoakan semua orang di bulan Ramadhan yang penuh berkah ini, rahmat Yang Maha Kuasa, ampunan, rahmat, rahmat dan keselamatan jiwa. Semoga setiap hari membawa kebahagiaan, kesejahteraan, pemahaman hikmah puasa, perolehan ilmu, dan amal shaleh! Jazak-Llahu khairan, saudara-saudaraku!
02.05.2018 Aminah 30 616 7