Kalsium pantotenat: petunjuk penggunaan dan ulasan
nama latin: Calcii pantothena
Kode ATX: A11HA31
Zat aktif: Kalsium pantotenat
Pabrikan: ICN Oktober, Belgorodvitamins, Akrikhin HFC, Pharmstandard-Oktober (Rusia)
Memperbarui deskripsi dan foto: 06.08.2019
Kalsium pantotenat adalah obat yang mengatur metabolisme kalsium-fosfor dalam tubuh.
Bentuk rilis dan komposisi
Bentuk sediaan – tablet putih (10 buah dalam kemasan bebas lepuh, 1 atau 2 kemasan dalam kotak karton).
1 tablet mengandung zat aktif: kalsium pantotenat – 100 mg.
Sifat farmakologis
Farmakodinamik
Kalsium pantotenat adalah garam kalsium dari asam pantotenat. Koenzim A, yang meliputi asam pantotenat, berperan dalam proses oksidasi dan asetilasi. Asam pantotenat diperlukan untuk sintesis asetilkolin, juga terlibat dalam metabolisme lemak dan karbohidrat.
Hal ini ditemukan dalam jumlah besar di korteks adrenal, merangsang pembentukan kortikosteroid. Asam pantotenat meningkatkan proses regenerasi dan suplai energi untuk kontraksi miokard, serta mengaktifkan proses metabolisme dalam jaringan.
Farmakokinetik
Ketika diminum, Kalsium pantotenat mudah diserap dari usus. Ketika dipecah, asam pantotenat dilepaskan. Sekitar 60% obat diekskresikan melalui urin, sebagian melalui feses.
Indikasi untuk digunakan
Terapi kompleks untuk penyakit/kondisi berikut:
- Kegagalan peredaran darah;
- Toksikosis pada wanita hamil;
- Polineuritis dan neuralgia;
- Atonia usus;
- Asma bronkial, bronkitis;
- Eksim, luka bakar, tukak trofik;
- sindrom penarikan;
- Reaksi alergi.
Kontraindikasi
Kalsium pantotenat dikontraindikasikan untuk digunakan jika ada hipersensitivitas terhadap komponen obat.
Petunjuk penggunaan Kalsium pantotenat: cara dan dosis
Tablet diminum secara oral, sebelum makan.
Tergantung pada usia, obat ini diresepkan:
- Dewasa dan anak di atas 14 tahun: 2-4 kali sehari, 1-2 tablet (100-200 mg);
- Anak usia 3-14 tahun: 2 kali sehari, 1-2 tablet (100-200 mg);
- Anak 1-3 tahun: 1/2-1 tablet (50-100 mg) per hari.
Untuk atonia usus pasca operasi, Kalsium pantotenat diresepkan setiap 6 jam, 250 mg. Dosis harian maksimum orang dewasa adalah 400-800 mg.
Durasi terapi ditentukan oleh dokter secara individual dan ditentukan oleh kondisi pasien.
Efek samping
Selama pengobatan, efek samping dapat terjadi, yang diwujudkan dalam bentuk nyeri di perut bagian atas, mulas, muntah, mual dan diare.
Overdosis
Sampai saat ini, belum ada data mengenai overdosis obat.
instruksi khusus
Sebelum memulai terapi, serta jika terjadi gejala atipikal, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Gunakan selama kehamilan dan menyusui
Selama hamil, obat bisa diminum sesuai indikasi.
Vitamin B5 adalah komponen struktural dari substansi utama metabolisme - koenzim A, yang terlibat dalam semua jenis metabolisme - protein, lipid, karbohidrat, dalam sintesis hemoglobin, neurotransmitter asetilkolin, kortikosteroid, hormon adrenal dan dalam proses detoksifikasi tubuh dengan mentransfer residu asil.
Informasi Umum
Apa nama lain dari zat tersebut?
Asam panteonat atau kalsium pantotenat.
Senyawa ini mendapat namanya karena penyebarannya yang luas di alam dari kata yang dalam bahasa latin disebut “pantothen” dan diterjemahkan berarti “di mana-mana”.
Vitamin B5 adalah zat yang larut dalam air yang peran utamanya adalah membantu proses produksi energi sel.
Secara kimiawi, kalsium pantotenat merupakan dipeptida yang terdiri dari asam pantoat dan residu asam amino β-alanin.
Rumus empiris senyawa tersebut adalah C6H17O5N.
Meskipun asam panteonat ada di mana-mana di alam, seseorang mungkin mengalami kekurangan zat tersebut. Banyaknya roti putih, produk setengah jadi, keripik, makanan kaleng dan kurangnya sayuran segar, buah-buahan, dan produk daging dalam makanan menyebabkan fakta bahwa vitamin B5 praktis tidak masuk ke dalam tubuh, akibatnya hipovitaminosis terjadi.
Apa manfaat kalsium pantotenat?
Karena kekurangan senyawa ini, metabolisme terutama terganggu, pencernaan memburuk, dan fungsi perlindungan kekebalan tubuh menurun. Seseorang menjadi rentan terhadap proses inflamasi - ARVI.
Agar asam panteonat dapat diawetkan dalam jumlah maksimal dalam masakan, sebaiknya hindari makan makanan beku, kalengan, makanan dengan umur simpan lama yang mengandung sari cuka, dan juga memasak dengan cara paling lembut: dengan api kecil, sangat cepat di bawah penutup yang tertutup.
Mari kita lihat fungsi, gejala kekurangan, kelebihan B5, dan apa saja kandungan senyawanya.
Sejarah penemuan
Penemuan kalsium pantotenat dikaitkan dengan studi rinci tentang zat-zat yang berasal dari alam yang merangsang pertumbuhan intensif ragi. Dalam proses membagi “bios” menjadi senyawa individu dengan biotin, tiamin, dan inositol, para ilmuwan mengisolasi zat termolabil yang bersifat asam, tidak diserap oleh batubara, yang diperlukan untuk pengembangan sekelompok jamur uniseluler.
Saat mempelajari zat ini pada tahun 1933, ilmuwan Williams menemukan bahwa zat ini tersebar di mana-mana. Sebagai hasil penelitian yang dilakukan antara tahun 1933 dan 1939, profesor dan sekelompok kolaborator mampu mensintesis senyawa dalam keadaan sangat murni dari ekstrak hati. Zat yang dihasilkan berupa garam kalsium kristal. Setahun kemudian, para ilmuwan berhasil menguraikan senyawa kimia tersebut, yang kemudian dikenal sebagai asam pantotenat. Pada saat yang sama, telah dibuktikan bahwa ekstrak hati, yang dibebaskan dari riboflavin dan piridoksin, melalui adsorpsi karbon, menyembuhkan penyakit kulit yang berkembang pada ayam ketika memberi makan burung dengan pakan yang dipanaskan. Faktor antidermatitis yang ada diberi nama vitamin G. Setelah mempelajari lebih lanjut senyawa tersebut, para ilmuwan menemukan bahwa struktur dan fungsinya identik dengan asam pantotenat.
Para ilmuwan dapat sepenuhnya menentukan pentingnya vitamin B5 bagi organisme hidup hanya setelah ditemukannya asetilasi koenzim (A) yang vital, yang merupakan bagiannya.
Ciri-ciri fisikokimia
Vitamin B5 merupakan zat kental berwarna kuning muda dengan titik leleh 80 derajat. Senyawa ini larut dengan baik dalam asam asetat, air, etil, dan buruk dalam eter, amil alkohol, dan pelarut organik. Kalsium pantotenat, bereaksi dengan air, membentuk garam kristal tidak berwarna: kalsium, natrium. Vitamin B5 bersifat termolabil. Ini sangat tidak stabil ketika dipanaskan dalam basa dan asam, terhidrolisis dengan pelepasan a,g-dioksi-b lakton, pantolakton, b-alanin pada ikatan amino. Dalam larutan netral, kalsium pantotenat dan garamnya relatif stabil.
Amida - pantotenamida, pantotenol - diproduksi oleh B5, terbentuk dalam proses penggantian gugus karboksil dengan gugus alkohol. Senyawa terakhir ini memiliki aktivitas vitamin yang tinggi untuk hewan dan akibatnya bertindak sebagai antagonis asam bagi sekelompok mikroorganisme.
Zat lain yang tidak kalah berharganya di alam hidup adalah pantheine, diperoleh dengan mereaksikan kalsium pantotenat dengan b-mercaptoethylamine (cysteamine). Ketika teroksidasi, ia diubah menjadi disulfit - pantetin. Bioproduk asam pantotenat adalah bagian dari koenzim A.
Metabolisme vitamin B5
Setiap hari, mikroflora usus tubuh yang sehat mensintesis 3,4 miligram vitamin B5. Setelah makan, asam pantotenat diserap melalui difusi langsung dari usus ke dalam darah dan jaringan, di mana ia kemudian ditangkap oleh sel darah merah dan secara aktif diubah menjadi bentuk koenzim - koenzim-A dan fosfopantothein. Sisa zat bersirkulasi di dalam tubuh dalam keadaan bebas. Katabolisme senyawa organik yang bersifat non-protein didasarkan pada hidrolisisnya, sedangkan “limbah” kalsium pantotenat dan metabolitnya diekskresikan melalui urin.
Vitamin B5 sensitif terhadap panas, perlakuan panas terhadap makanan yang kaya akan senyawa bermanfaat menyebabkan hilangnya 50% zat tersebut. Ini hancur tidak hanya di bawah pengaruh panas kering (panggangan, oven), tetapi juga sebagai akibat dari paparan larutan asam dan basa yang digunakan dalam pengolahan makanan, misalnya selama pengalengan dan pembekuan.
Penting untuk diingat bahwa asam pantotenat ditemukan dalam makanan secara eksklusif dalam bentuk protein dan dilepaskan dengan bantuan enzim.
Mengingat fakta bahwa vitamin B5 dan turunannya berinteraksi dengan sejumlah besar zat di dalam tubuh kita, tidak mungkin untuk mencantumkannya secara lengkap. Namun, untuk yakin akan pentingnya hubungan tersebut, kami akan mempertimbangkan yang paling signifikan di antaranya. Ini adalah asetilkolin, lemak, asam lemak, histamin, hemoglobin, asam amino, karbohidrat.
Berpartisipasi dalam sintesis dan proses metabolisme berbagai zat, agar semua sistem dan organ internal berfungsi dengan baik, penting untuk memastikan pasokan kalsium pantotenat secara teratur dalam jumlah yang cukup.
Mari kita lihat mengapa tubuh membutuhkan vitamin B5:
- Aktivitas kelenjar adrenal. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa korteks organ-organ ini merupakan kelenjar yang paling efisien pada manusia, yang mampu menghasilkan hormon selama enam jam sehari, namun untuk itu diperlukan cadangan kalsium pantotenat yang signifikan untuk melawan mikroba patogen dan meningkatkan psiko-emosional. stres Pertama-tama, , asam terlibat dalam sintesis hormon kelenjar endokrin. Pada tahap pembentukan, semua glukokortikoid berhubungan dengan koenzim A, dan dengan satu atau lain cara, produksinya dalam jumlah yang cukup merupakan pencegahan alergi, kolitis, radang sendi, penyakit jantung yang dapat diandalkan.Vitamin B5 memiliki efek anti-inflamasi. Berpartisipasi dalam proses metabolisme di korteks adrenal, ia mensintesis glukokortikoid, yang “menghidupkan” reaksi perlindungan tubuh jika terjadi masuknya mikroorganisme asing.
- Sintesis asam lemak. Seperti yang Anda ketahui, zat karbonat monobasa ini diperlukan untuk senyawa lemak dan fungsi normal otak. Hasilnya, vitamin B5 menormalkan metabolisme dan mengaktifkan manusia aktivitas mental... Efek sampingnya, penumpukan lemak dalam tubuh diatur. Oleh karena itu, asam pantotenat merupakan vitamin penting untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan masalah metabolisme.
- Kerja sistem saraf. Kalsium pantotenat terlibat dalam sintesis mediator, hormon, neurotransmiter, yang memastikan perkembangan sistem saraf yang tepat pada anak-anak, remaja, dan orang dewasa.Asupan harian 5 miligram vitamin B5 mencegah timbulnya penyakit Alzheimer dan demensia pikun.Satu salah satu reaksi terpenting yang terjadi dengan partisipasi asam pantotenat dalam tubuh manusia - konversi kolin menjadi asetilkolin, yang dilalui sinyal komunikasi (impuls dari organ sensorik), yang menjelaskan tingginya konsentrasi senyawa bermanfaat dalam sel otak.
- Menjaga kekebalan. Berbeda dengan E yang melawan radikal bebas, bakteri, virus, mengaktifkan fungsi pelindung tubuh, peran biologis asam pantotenat adalah sintesis antibodi. Kekurangan B5 menyebabkan penurunan tajam jumlah imunoglobulin, akibatnya seseorang menjadi paling rentan terhadap pengaruh berbahaya mikroorganisme patogen dari luar.
- Normalisasi metabolisme kolesterol. Kalsium pantotenat menghambat proses penyumbatan plak di arteri dengan mengatur sintesis asam lemak. Berkat khasiat ini, vitamin B5 menjadi “obat” alami yang efektif melawan aterosklerosis.
- Produksi energi. Asam pantotenat memicu proses lipolisis dalam tubuh - pelepasan trigliserida dari sel lemak dan pembakaran selanjutnya. Prosedur-prosedur ini disertai dengan produksi energi tambahan, yang diperlukan selama aktivitas fisik yang intens dan peningkatan kerja mental.
- Mempromosikan penyembuhan luka yang cepat, pembaharuan jaringan, dan pemulihan sifat penghalang selaput lendir.
- Meredakan gangguan depresi, kelupaan, linglung, keraguan.
- Mencegah efek samping dari antibiotik.
- Mengurangi rasa sakit pada rheumatoid arthritis.
Selain itu, asam pantotenat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Mencegah pembentukan kerutan, munculnya bintik-bintik penuaan dini, dan menghambat uban dini. Dengan berpartisipasi dalam sintesis kortikosteroid dan hemoglobin, B5 memiliki efek positif dalam melawan stres.
Kalsium pantotenat adalah satu-satunya vitamin yang dapat diserap melalui kulit, berkat khasiat ini, zat ini digunakan dalam produksi obat anti luka bakar dan kosmetik.
Oleh karena itu, sangat sulit untuk melebih-lebihkan sifat positif bahan organik, karena kekurangan sekecil apa pun akan langsung mempengaruhi fungsi hampir semua organ dan sistem.
Mari kita perhatikan urutan manifestasi gejala kekurangan asam pantotenat:
- Kelelahan, peningkatan kelelahan. Alasan munculnya reaksi ini adalah karena kalsium pantotenat dikonsumsi paling banyak di otot, dan kekurangan senyawa di otot menyebabkan penurunan kinerja tubuh secara keseluruhan.
- Gangguan saraf. Pertama-tama, hipovitaminosis menyebabkan gangguan tidur. Selanjutnya, akibat kurang tidur kronis, fungsi sistem saraf pusat memburuk, terjadi stres psiko-emosional, rasa terbakar di jari kaki, dan depresi berkembang.
- Sakit kepala, nyeri otot. Para atlet terutama sering mengalami nyeri otot ketika mereka kekurangan B5. Fenomena ini terjadi akibat gangguan metabolisme yang menyebabkan pemanfaatan asam laktat secara lengkap. Akibatnya atlet mengalami nyeri otot dan merasa lelah, seperti habis lari maraton berat.
- Memburuknya kondisi kulit (munculnya dermatitis, seborrhea, eksim), rambut rontok, pertumbuhan lebih lambat dan kerapuhan lempeng kuku.
- Gangguan pencernaan. Pada tahap pertama, gejala khas hipovitaminosis asam pantotenat dalam tubuh manusia adalah kurang nafsu makan dan mual; jika kekurangan senyawa organik tidak diperbaiki, gangguan pencernaan makanan kronis, diare terus-menerus, sembelit, tukak lambung, maag dan kolesistitis berkembang.
- Serangan nyeri “terbakar” pada kaki pada malam hari (bukan kram), disertai kemerahan yang tajam pada kulit di area kaki.
- Gangguan metabolisme yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada wanita. Masalah-masalah ini sangat berbahaya selama menopause, karena tidak hanya menyebabkan perubahan tekanan secara tiba-tiba, tetapi juga ataksia.
- Perlambatan (jarang berhenti) pertumbuhan pada remaja, penurunan berat badan.
- Kelelahan disebabkan oleh gangguan pencernaan dan kelelahan terus-menerus.
- Melemahnya sistem kekebalan tubuh, kerentanan terhadap penyakit pernapasan akut.
- Disfungsi ginjal berhubungan dengan produksi berbagai hormon yang tidak tepat. Biasanya, masalah pada organ kemih sangat jarang terjadi, pada hipovitaminosis stadium lanjut.
- Penyakit jantung dan pembuluh darah akibat gangguan sintesis glukokortikoid dan kolesterol. Arteri yang tersumbat menyebabkan perkembangan aterosklerosis.
- Gangguan penglihatan (dalam beberapa kasus, kebutaan).
Selama Perang Dunia II, sindrom “kaki terbakar” tersebar luas di kalangan tawanan perang di kamp-kamp Jepang, yang diakibatkan oleh gangguan parah terhadap pola makan sehat. Selain itu, kekurangan asam pantotenat pada tentara disertai dengan gangguan aktivitas mental, skotoma sentral, saraf optik pucat, dan penglihatan kabur. Pada saat yang sama, memasukkan 30 miligram campuran vitamin B ke dalam makanan menghilangkan fenomena ini dan menyelamatkan pasien dari glositis, stomatitis, penyakit kornea, sklera, dan konjungtivitis.
Dalam kasus yang parah, jumlah suplemen ditingkatkan menjadi 80 miligram per hari.
Vitamin B5 termasuk dalam banyak makanan (), oleh karena itu, dengan pola makan yang tepat, tubuh manusia, dalam banyak kasus, menerima senyawa tersebut dalam jumlah yang cukup. Namun, hipovitaminosis kalsium pantotenat juga dapat berkembang karena alasan lain.
Faktor penyebab defisiensi B5
Mari kita simak alasan mengapa tubuh mulai mengalami kekurangan zat:
- Penggunaan sulfonamid dan antibiotik jangka panjang. Obat ini memblokir sintesis turunan aktif vitamin B5. Akibatnya, meski banyak asam pantotenat dalam makanan, tubuh mungkin mengalami kekurangan senyawa tersebut.
- Kurangnya lemak dalam menu sehari-hari. Mengkonsumsi protein dan trigliserida mempercepat dan memfasilitasi penyerapan kalsium pantotenat. Oleh karena itu, bagi pria, wanita, dan anak-anak yang menganut vegetarianisme dan pola makan makanan mentah, mereka harus berhati-hati dalam membentuk pola makannya untuk mencegah senyawa tersebut tidak terserap.
- Kekurangan vitamin B1, B2, C, yang berperan aktif dalam sintesis pantheine dan koenzim-A.
- Gangguan pencernaan (penurunan penyerapan makanan) - sindrom malabsorpsi. Dengan berkembangnya penyakit ini, makanan dengan kandungan senyawa organik bermanfaat yang tinggi melewati tubuh dalam keadaan transit (tidak terserapnya nutrisi dari makanan).
Kekurangan asam pantotenat menyebabkan penyakit darah, kulit, kuku, tukak duodenum, dan hipoglikemia.
Mengingat fakta bahwa vitamin B5 termasuk dalam banyak produk yang berasal dari tumbuhan dan hewan, kekurangan senyawa tersebut dalam tubuh manusia merupakan fenomena langka, yang dalam banyak kasus terjadi karena pola makan yang tidak seimbang atau di bawah pengaruh faktor-faktor yang berkontribusi. untuk netralisasi atau non-penyerapan zat bermanfaat.
Hipervitaminosis B5 lebih sering terjadi. Kelebihan senyawa ini tidak beracun bagi manusia. Suntikan tunggal 500 miligram kalsium pantotenat secara intravena tidak menimbulkan efek samping dari tubuh. Dalam kasus yang jarang terjadi, dehidrasi, insomnia, agitasi, peningkatan denyut jantung, sakit kepala, dan mual diamati.
Kebutuhan tubuh akan asam pantotenat
Kebutuhan harian vitamin B5 untuk orang dewasa adalah 10-15 miligram, untuk wanita hamil dan menyusui - 15-20, untuk anak-anak: hingga satu tahun - 2 unit, dari 1 hingga 6 tahun - 4, dari 6 hingga 10 tahun - 5, dari 10 hingga 14 tahun – 7.
Asupan tambahan kalsium pantotenat ditentukan dalam kasus berikut:
- untuk penyakit menular;
- konsumsi makanan rendah kalori;
- pada periode pasca operasi;
- selama masa stres;
- orang-orang dalam usia pensiun (di atas 55 tahun);
- untuk polineuritis, neuralgia, asma bronkial, gangguan pada sistem saraf pusat, penyakit pada saluran pencernaan;
- untuk memperbaiki kondisi kuku, rambut, kulit;
- selama periode penggunaan antibiotik.
Hanya dokter yang merawat yang dapat menentukan dosis harian yang diperlukan dari senyawa tersebut.
Dalam kasus perkembangan penyakit dermatologis, salah satu obat pengobatan mendasar adalah asam pantotenat, yang diresepkan dengan dosis yang jauh lebih tinggi dari norma harian untuk orang sehat (hingga 1500 miligram per hari).
Untuk memerangi jerawat, dosis B5 ditingkatkan hingga jumlah yang mengesankan - hingga 10.000 unit per hari.
Sumber vitamin
Vitamin B5 tersebar luas di alam. Zat ini disintesis oleh mikroorganisme, tumbuhan hijau: banyak bakteri, jamur, ragi. Meskipun jaringan hewan tidak dapat menghasilkan asam pantotenat, mereka menghasilkan koenzim A dari asam tersebut.
Jumlah B5 terbesar terdapat pada makanan nabati dan jeroan.
| Nama Produk | Kandungan B5 dalam miligram per 100 gram produk |
|---|---|
| Kacang hijau, kupas | 15,0 |
| ragi tukang roti | 11,0 |
| 6,8 | |
| Daging sapi | 6,4 |
| hati babi | 5,8 |
| Hati sapi | 4,0 – 9,0 |
| telur ikan kod | 3,6 |
| Royal jelly dari lebah | 3,6 – 26,5 |
| Apel | 3,5 |
| ginjal babi | 3,0 |
| Dedak padi | 3,0 |
| Kuning telur | 2,7 – 7,0 |
| Susu bubuk | 2,7 |
| Porcini | 2,7 |
| Soba | 2,6 |
| Ginjal sapi | 2,5 – 4,0 |
| Gandum | 2,5 |
| Kacang polong yang dikeringkan | 2,5 |
| Beras | 2,0 |
| Hati sapi | 2,0 – 6,0 |
| Roti gandum putih | 1,8 |
| Champignon | 1,7 – 2,5 |
| Kacang | 1,7 |
| ikan kod | 1,6 |
| Coklat bubuk | 1,5 |
| Telur | 1,4 – 2,7 |
| Alpukat | 1,4 |
| Asparagus | 1,4 |
| Kaviar makarel | 1,3 |
| Gandum hitam | 1,2 |
| Gandum | 1,2 |
| kacang polong | 1,2 |
| jambu mete | 1,2 |
| Kacang pistasi | 1,0 |
| Sorgum | 1,0 |
| Jelai | 1,0 |
| Biji rami | 0,99 |
| Kol bunga | 0,98 |
| Ikan haring | 0,94 |
| Roti gandum hitam | 0,9 |
| tanggal | 0,78 |
| Ikan salmon | 0,66 |
| Bawang putih | 0,6 |
| Kefir | 0,6 |
| Ayam | 0,6 |
| Pondok keju | 0,6 |
| Brokoli | 0,6 |
| Jagung | 0,6 |
| Aprikot kering | 0,52 |
| Daging (domba, sapi muda, sapi) | 0,5 – 1,5 |
| Labu | 0,5 |
| daging | 0,5 |
| Keju keras | 0,5 |
| Gambar | 0,4 |
| yogurt | 0,4 |
| kentang | 0,32 – 0,65 |
| Wortel | 0,3 |
| Tepung terigu | 0,3 |
| susu | 0,3 |
| Jeruk bali | 0,3 |
| Terong | 0,3 |
| paprika | 0,3 |
| lemon | 0,3 |
| Cranberi | 0,3 |
| Stroberi | 0,26 |
| pisang | 0,25 |
| Oranye | 0,25 |
| sarden | 0,21 |
| Navaga | 0,2 |
| Sebuah nanas | 0,2 |
| kacang polong | 0,2 |
| Bit | 0,2 |
| Adas | 0,2 |
| Kiwi | 0,2 |
| Semangka | 0,2 |
| Bayam | 0,2 |
| Sejenis ikan pecak | 0,15 |
| Bawang bombai | 0,13 |
| Tomat | 0,1 – 0,37 |
| Stroberi | 0,1 |
| Raspberi | 0,1 |
| Moster | 0,1 |
| Bawang perai | 0,1 |
| kismis | 0,1 |
| Prem | 0,1 |
Sumber utama asam pantotenat adalah kacang polong, ragi bir, dan royal jelly dari lebah. Namun, ada produk yang berdampak negatif terhadap bakteri menguntungkan mikroflora usus (misalnya minuman berkarbonasi, makanan kaleng, keripik); konsumsi intensifnya menyebabkan penurunan atau penghentian total produksi vitamin B5 dalam tubuh manusia.
Saat menyiapkan makanan, penting untuk diingat bahwa kalsium pantotenat hancur sebesar 50% saat terkena suhu tinggi (termasuk pengalengan), dan sebesar 30% saat dibekukan.
Selama proses memasak, sebagian zat masuk ke dalam air. Oleh karena itu, makanan yang kaya akan senyawa bermanfaat sebaiknya, jika memungkinkan, dikonsumsi mentah atau mengalami perlakuan panas minimal.
Saat ini, penggunaan klinis vitamin B5 sedang diteliti. Oleh karena itu, asam pantotenat memiliki cakupan yang terbatas. Dalam pengobatan, nutrisi yang larut dalam air digunakan dalam bentuk obat yang mengatur fungsi sistem saraf dan proses metabolisme dalam tubuh. Selain itu, vitamin ini diresepkan jika ada risiko tinggi terjadinya defisiensi pantotenik.
Penggunaan klinis nutrisi
- TBC. Dokter spesialis mata, B. Ya. Stukalova dan E. S. Stepanyan, secara eksperimental menetapkan bahwa, dalam pengobatan patologi paru, vitamin B5 menghilangkan efek toksik antibiotik pada tubuh. Mengingat hal ini, nutrisi digunakan ketika terjadi efek samping yang membatasi kemungkinan kelanjutan terapi lebih lanjut. Salah satunya adalah gangguan vestibular yang parah. Namun, perlu dipertimbangkan bahwa jika terjadi hipertensi kronis, alergi “ringan” atau disfungsi ginjal, penggunaan kalsium pantotenat tidak efektif.
- Penyakit pada sistem pencernaan. Karena vitamin B5 berperan dalam proses metabolisme dalam tubuh, vitamin B5 digunakan sebagai bagian dari pengobatan kompleks penyakit hati tertentu. Namun penelitian di bidang ini masih terus dilakukan.Hasil yang diperoleh ahli gastroenterologi A.V. Frolkis menunjukkan efek menguntungkan dari “garam kalsium” pada keadaan fungsional saluran pencernaan. Dokter menemukan bahwa asupan nutrisi dalam jangka panjang menyebabkan penurunan fungsi sekresi lambung tanpa meningkatkan keasaman cairan pencernaan. Bersamaan dengan itu, B5 digunakan di klinik untuk pengobatan tukak lambung dan duodenum.
- Dekurarisasi setelah anestesi. Setelah operasi, diperlukan terapi yang bertujuan menghentikan kerja pelemas otot dan menghilangkan atonia usus. Dalam perjalanan penelitian ilmiah, doktor ilmu kedokteran, Ya.M.Khmelevsky dan V.A.Kovalev, mengungkapkan sifat anticurary asam pantotenat.Percobaan tersebut melibatkan 30 orang dengan penyakit jantung setelah anestesi bedah. Untuk pemberian intravena, dosis tunggal vitamin tertinggi digunakan - 500 - 700 miligram. Porsi zat ini menghilangkan sisa kurasi pada 25 pasien, dan pasien lainnya memerlukan pemberian analog tambahan yang lebih kuat, khususnya proserin. Hasil yang diperoleh memungkinkan dokter untuk menyimpulkan bahwa asam pantotenat lebih aman dibandingkan obat terakhir, namun memiliki efek anti-kuras yang lebih lemah. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan kalsium pantotenat pada periode pasca operasi untuk efek sisa anestesi.
- Patologi kulit. Dalam dermatologi, obat ini digunakan untuk mengobati luka bakar, fistula anal, pruritus, dermatosis gatal, tukak kaki, luka bernanah, urtikaria, eritema ringan, herpes zoster, rinitis alergi, berkeringat pada ekstremitas, dan proses inflamasi pada rongga mulut. Penggunaan gabungan asam pantotenat (50 - 100 miligram per hari), vitamin C organik (2 - 4 gram per hari) dan obat steroid menyebabkan perbaikan perjalanan klinis lupus eritematosus dan percepatan pembentukan jaringan granulasi. bahwa vitamin B5 mengatur fungsi kelenjar sebaceous, Digunakan dalam tata rias untuk kebotakan seboroik di kepala, pembentukan ketombe berlebihan dan jerawat di wajah dan tubuh. Mengonsumsi 100 miligram nutrisi per hari (untuk rambut dan jerawat) membantu menormalkan produksi sekresi kulit, sehingga kulit memperoleh warna yang merata, dan ikal menjadi kuat, elastis dan berkilau Kalsium pantotenat digunakan secara oral dan parenteral. dalam bentuk tablet atau larutan berair untuk injeksi.
Saat ini, spektrum penggunaan vitamin dalam dosis farmakologis (untuk anak-anak - 30 miligram per hari, untuk orang dewasa - 50 - 100 miligram) mencakup nosologi baru. Studi terbaru mengkonfirmasi bahwa pantotenat B5, yang diberikan kepada pasien dengan arthritis inflamasi autoimun, mengurangi pembengkakan tulang rawan artikular dan mengurangi indikator imunologis dari aktivitas proses tersebut. Selain itu, pada diabetes deterministik yang tidak bergantung pada insulin, nutrisi tersebut menunjukkan efek hipolipidemik, karena menghambat biosintesis lipoprotein densitas rendah di hati.
Profesor R. Williams yang menemukan vitamin ini mengklaim bahwa kebutuhan harian seorang ibu hamil minimal 50 miligram per hari. Dosis ini, menurut dokter, mengurangi separuh jumlah keguguran dan cacat intrauterin.
Dalam praktik klinis, dosis terapi asam pantotenat (200 - 500 miligram) digunakan untuk penyakit yang berkepanjangan, epilepsi, komplikasi setelah ensefalitis, hiperkinesis (tic, tremor, parkinsonisme, mioklonus), kelebihan emosi atau fisik.
Kalsium pantotenat, karena kurangnya sifat kumulatif, mudah diekskresikan dalam urin, sehingga overdosis sangat jarang terjadi.
Vitamin B5 adalah nutrisi penting untuk binaraga. Ini terlibat dalam sintesis asam lemak dan hormon steroid, pemanfaatan asam laktat di otot, dan juga mengatur proses pemulihan otot.
Penelitian yang dilakukan oleh dokter Yu Bulanov menunjukkan efek anabolik yang kuat dari asam pantotenat. Di bawah pengaruh penggunaan dosis terapeutik zat (1 - 3 gram), atlet meningkatkan kekuatan otot dan mulai menambah massa otot. Selain itu, dalam beberapa kasus, efek penggunaan vitamin B5 melebihi efek penggunaan steroid anabolik.
Menariknya, pada awal mengonsumsi “garam kalsium”, terjadi semacam ketidaknyamanan pada otot yang disebabkan oleh aktivasi sintesis asetilkolin. Ketidaknyamanan ini adalah fenomena jangka pendek, karena nada bagian parasimpatis sistem saraf meningkat dengan sendirinya hanya sampai titik tertentu. Setelah itu, perbudakan akan hilang. Selanjutnya, eksitasi sistem saraf otonom (bagian parasimpatis dan simpatis) meningkat secara bersamaan dan seimbang. Mengingat hal ini, toleransi terhadap suhu tinggi meningkat, detak jantung melambat, akibatnya kinerja dan volume beban latihan berlipat ganda.
Peningkatan kelegaan otot saat mengonsumsi asam pantotenat terjadi tanpa meningkatkan konsumsi makanan berprotein. Fenomena ini terjadi karena melambatnya pemecahan struktur protein (efek anti katabolik). Seiring dengan ini, vitamin memperkuat sistem saraf, mempertahankan efeknya setelah penghentian penggunaannya.
Dalam binaraga, ketahanan terhadap stres sangat penting, karena pada awalnya pusat saraf menjadi lelah, dan kemudian otot, akibatnya kinerja atlet menurun. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi kalsium pantotenat selama kompetisi dan beban latihan yang intens.
Sumber vitamin B5 yang optimal adalah obat “Pantegam”, yang memiliki efek anti stres, antikonvulsan, dan obat penenang.
Jika terjadi peningkatan kecemasan, digunakan bersamaan dengan nutrisi (dalam proporsi yang sama).
Selain binaraga, disarankan menggunakan asam pantotenat untuk meningkatkan daya tahan dalam olahraga aerobik dan kekuatan (lari maraton, powerlifting, binaraga).
Narkoba
Mengingat fakta bahwa kekurangan kalsium pantotenat sangat jarang terjadi, gejala yang jelas dari kekurangan zat hanya terjadi pada orang yang mengikuti diet khusus untuk waktu yang lama (untuk tujuan ilmiah). Namun, selama kehamilan, olahraga profesional, dan penyakit serius, Anda tidak dapat melakukannya tanpa tambahan asupan vitamin. Dalam praktek klinis, pada 70% kasus, obat yang mengandung asam a-pantotenat dalam bentuk garam kalsium (Ca panthetonate) digunakan. Vitamin ini tersedia dalam bentuk tablet (10 miligram) dan ampul (larutan 20%).
Indikasi penggunaan zat:
- reaksi alergi (demam, dermatitis, eksim);
- toksikosis pada wanita hamil;
- patologi paru (bronkitis, pneumonia, TBC);
- hipertiroidisme;
- paresthesia, neuralgia, polineuritis, depresi;
- penyakit tidak menular pada saluran pencernaan (pankreatitis, kolitis, gastroduodenitis, maag, diskinesia usus hipomotor);
- kegagalan peredaran darah;
- asma bronkial;
- tukak trofik, luka bakar;
- alkoholisme;
- patologi gluten;
- seriawan;
- jerawat;
- autisme, gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktif;
- sistitis;
- seborrhea, kebotakan;
- konjungtivitis;
- sindrom penarikan (kecanduan narkoba remaja dan alkoholisme).
Dalam farmakoterapi, bersama dengan pantotenat klasik, analog yang mengandung asam d-homopantotenat digunakan. Salah satu obat tersebut adalah pantegam. Kisaran sifat farmakologisnya berbeda secara signifikan dari zat sebelumnya, karena dalam molekul garam kalsium, asam γ-aminobutyric (GABA) menggantikan β-alanin.
Petunjuk penggunaan obat
Ketika Pantogam masuk ke dalam tubuh, ia kehilangan ion kalsium, berubah menjadi asam homo-pantotenat, homolog alami vitamin B5. Obat ini memiliki efek nootropik dan antikonvulsan yang nyata, mempotensiasi efek hipnotis barbiturat. Selain itu, vitamin merangsang proses anabolik dalam sel saraf, meningkatkan ketahanan otak terhadap efek zat beracun dan hipoksia, menggabungkan efek stimulasi ringan dengan efek sedatif sedang, mengaktifkan kinerja fisik dan mental, mengurangi rangsangan motorik, meningkatkan metabolisme GABA di alkoholisme kronis dan setelah penghentian etanol.
Indikasi penggunaan (dalam terapi kompleks):
- gangguan kognitif pada gangguan neurotik dan lesi otak (termasuk akibat cedera otak traumatis dan infeksi saraf);
- gangguan ekstrapiramidal pada orang dengan patologi herediter pada sistem saraf (epilepsi mioklonus, penyakit Parkinson, degenerasi hepatolentikular, korea Huntington);
- insufisiensi serebrovaskular yang disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah di otak;
- sindrom neuroleptik ekstrapiramidal (akinetik dan hiperkinetik);
- demensia pikun (tahap awal);
- skizofrenia dengan insufisiensi otak (bersama dengan antidepresan dan antipsikotik);
- sisa lesi otak organik;
- epilepsi dengan proses mental yang lambat (dalam kombinasi dengan antikonvulsan);
- kelumpuhan otak;
- gangguan saluran kemih neurogenik (urgensi, enuresis, pollakiuria);
- ensefalopati perinatal pada anak-anak (sejak hari-hari pertama kehidupan);
- keterbelakangan mental dari berbagai etiologi;
- kelebihan psiko-emosional;
- kondisi seperti neurosis (gagap, tremor, tic, encopresis, enuresis);
- keterlambatan perkembangan mental pada anak (gangguan bicara, fungsi motorik, perkembangan keterampilan sekolah - menulis, membaca, berhitung);
- radang saraf wajah.
Pantogam diminum 15 sampai 20 menit setelah makan. Dosis harian untuk orang dewasa adalah 1,5 - 3 gram, untuk anak-anak - 0,75 - 3 gram. Kursus terapi adalah 1 – 5 bulan, setelah enam bulan terapi dapat diulang.
Kontraindikasi:
- kehamilan;
- fenilketonuria (karena sirup mengandung aspartam);
- penyakit ginjal parah (dalam fase akut);
- hipersensitivitas;
- masa menyusui;
- anak-anak di bawah usia 3 tahun;
- hemofilia.
Ingat, Pantogam hanya boleh digunakan dalam dosis obat di bawah pengawasan dokter.
Dexpanthenol adalah turunan sintetis vitamin B5 yang digunakan untuk pemakaian luar. Dalam kisi molekul suatu senyawa, gugus alkohol menggantikan gugus asam. Karena dexpanthenol, ketika tertelan, diubah menjadi asam pantotenat, aktivitas vitaminnya sebanding.
Senyawa ini, sebagai bagian dari koenzim A, berperan dalam metabolisme karbohidrat dan lipid, pembentukan porfirin, asetilkolin, dan kortikosteroid.
Keuntungan utama salep ini adalah penetrasi yang baik ke lapisan dalam dermis dan aliran darah. Asam pantotenat, dengan merangsang pergerakan sel epitel dan meningkatkan aktivitas proliferasi, meningkatkan kepadatan serat kolagen, mempercepat granulasi dan epitelisasi cacat luka, mengurangi rasa gatal, peradangan, iritasi pada kulit dan selaput lendir. Berkat ini, dexpanthenol memiliki efek regenerasi, dermatoprotektif, dan antiinflamasi sedang.
Obat ini digunakan untuk melembabkan stratum korneum dermis, mengurangi hilangnya kelembaban transepidermal, menjaga elastisitas jaringan ikat, dan melindungi tubuh dari paparan sinar UV. Selain itu, “vitamin” meningkatkan kondisi fungsional kulit kepala, karena mencegah pembentukan ketombe, mengurangi kerontokan rambut dan melindunginya dari faktor lingkungan negatif. Karena khasiat ini, dexpanthenol berhasil digunakan dalam pembuatan kosmetik: masker, sampo, krim, balsem, semprotan penata rambut, mousse, emulsi tabir surya.
Saat ini, di pasar Eropa, terdapat 3 sediaan monokomponen dan 2 sediaan gabungan dexpanthenol:
- Pantexol Yadran (Yadran);
- Bepanten (Bayer);
- Panthenol-ratiopharm (Ratiopharm);
- Panthevenol (Pabrik Kimia Borshchagovsky);
- Pantestin-Darnitsa (Darnitsa).
Obat-obatan ini tersedia dalam bentuk salep, krim, gel dan semprotan.
Dalam pengobatan, emulsi panthenol termasuk dalam serangkaian tindakan yang bertujuan menghilangkan penyakit dermatologis.
Lingkup penerapan dalam praktik klinis:
- tukak trofik dan luka baring pada fase regenerasi;
- luka bakar granulasi;
- erosi kornea, keratitis;
- persiapan borok yang menyakitkan untuk autodermoplasti dan periode pasca rehabilitasi (untuk meningkatkan pengerjaan cangkok kulit);
- terbakar sinar matahari;
- pencegahan kerusakan radiasi pada kulit dan selaput lendir (terhadap sel kanker);
- eksim, neurodermatitis;
- lecet, goresan, luka;
- ruam popok pada anak-anak, dermatitis popok (pada pediatri);
- retakan dan iritasi pada puting susu (selama menyusui);
- erosi serviks, fisura anus, kerusakan pada mukosa vagina.
Selain sediaan topikal, dekopantenol sistemik, yang dikembangkan oleh perusahaan Ceko Dr. Farmasi Muller. Obat ini diproduksi dalam bentuk kapsul, yang membantu memperluas farmakodinamik, dan sebagai hasilnya, meningkatkan kemungkinan penggunaan terapeutik zat tersebut.
Panthenol Ceko, tidak seperti analog yang digunakan sebagai reparant, memiliki sifat anti alergi, neurotropik, antitoksik, imunomodulator, dan antiinflamasi. Selain itu, "vitamin" menurunkan tekanan darah, meningkatkan kontraktilitas miokard dan motilitas usus, serta merangsang metabolisme karbohidrat, lipid dan protein.
Interaksi kalsium pantotenat dengan zat lain
Karena asam pantotenat memainkan peran penting dalam metabolisme nutrisi, penting agar nutrisi yang masuk ke dalam tubuh manusia terserap sepenuhnya. Untuk melakukan ini, sebelum menggunakannya, Anda harus mempelajari dengan cermat skala kompatibilitas zat dengan elemen lain:
- Penyerapan penuh vitamin B5 hanya terjadi dengan adanya tiamin dan.
- Kalsium pantotenat meningkatkan sifat farmakologi glikosida jantung.
- Penggunaan gabungan asam pantotenat dan obat anti-tuberkulosis menyebabkan melemahnya efek samping zat terakhir.
- Vitamin B5 memfasilitasi penyerapan kolin, asam folat dan kalium.
- Antibiotik dan sulfonamid mengganggu sintesis kalsium pantotenat endogen.
- Kafein, barbiturat, dan alkohol mengurangi konsentrasi vitamin dalam tubuh hingga setengahnya.
- Asupan kalsium pantotenat, asam askorbat, riboflavin, niasin, kolkalsiferol, dan vitamin B9 secara bersamaan menyebabkan saling meningkatkan efek nutrisi.
- Tembaga mengurangi sifat farmakologi asam pantotenat.
- Kontrasepsi oral menghancurkan nutrisi yang ditemukan dalam tubuh.
- Mengkonsumsi asam pantotenat dan enzim proteolitik (yang menghancurkan protein) menyebabkan “kematian” garam kalsium.
- Ketika diuretik (diuretik) dan vitamin B5 digabungkan, zat terakhir dengan cepat dikeluarkan dari tubuh.
- Kalsium pantotenat mempotensiasi efek obat yang meningkatkan motilitas usus.
- Zat besi dan mangan menghambat penyerapan nutrisi.
Dengan mempertimbangkan nuansa ini, Anda dapat dengan mudah membuat rejimen pengobatan yang “benar” yang akan membantu meringankan perjalanan klinis penyakit, meningkatkan keadaan fungsional organ yang terkena dan menjaga status kekebalan tubuh. Jika Anda memiliki patologi yang parah, penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk menentukan dosis vitamin B5 sebelum mengonsumsi nutrisi tersebut.
Dengan demikian, vitamin B5 merupakan komponen terpenting koenzim A, yang terlibat dalam proses asetilasi, oksidasi, pemulihan jaringan sel, dan metabolisme biofuel.
Mempertahankan jumlah asam pantotenat yang optimal dalam tubuh hanya mungkin dilakukan jika Anda menjaga gaya hidup sehat. Sikap ceroboh terhadap nutrisi, pola makan yang tidak seimbang menyebabkan kekurangan vitamin B5 secara sistematis: baik dari flora usus, maupun dari makanan.
Akibatnya, terjadi hipovitaminosis senyawa dengan konsekuensi berikutnya.
Berperan penting dalam metabolisme asam amino, protein, lemak dan karbohidrat, serta produksi energi oleh sel.
Bentuk sediaan asam pantotenat adalah “”.
Asam pantotenat mendapatkan namanya dari kata Yunani “pantothene”, yang berarti “di mana-mana”. Nama ini menjadi ciri khasnya, karena Asam pantotenat benar-benar berlaku di mana-mana.
Selain berperan dalam metabolisme protein, lemak dan karbohidrat, vitamin B5 juga berperan dalam proses asetilasi dan oksidasi, serta asam lemak vital, asetilkolin, histamin, hemoglobin dan kolesterol. Para ilmuwan telah menemukan bahwa asam pantotenat dapat memperpanjang hidup beberapa tahun, membantu melawan penyakit kulit dan rambut beruban.
Asam pantotenat terdiri dari residu asam amino β-alanin dan asam pantoat, dan ketika masuk ke dalam tubuh diubah menjadi pantetin, yang merupakan bagian dari koenzim A. Diekskresikan dari tubuh melalui ginjal, terutama dalam bentuk pantotenat bebas. asam.
Asam pantotenat merupakan vitamin yang larut dalam air dan sensitif terhadap panas, sehingga bila diberi perlakuan panas, hampir 50% vitamin tersebut hilang. Selain itu, hancur selama pembekuan dan pengalengan.
Nama sistematis:
Rumus kimia: C9H17NO5.
CAS: 599-54-2
Fungsi Vitamin B5 (asam pantotenat)
Asam pantotenat memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat:
- memperpanjang hidup;
- membantu pertumbuhan rambut;
- membantu produksi energi oleh sel;
- menjaga kesehatan kulit dan juga membantu dalam pengobatan penyakit kulit;
- berpartisipasi dalam metabolisme protein, lemak dan karbohidrat;
- berperan penting dalam sintesis asetilkolin, porfirin, kortikosteroid dan hormon adrenal;
- mengatur fungsi usus;
- mengatur fungsi sistem saraf;
— mempercepat proses penyembuhan luka;
- mendukung fungsi normal selaput lendir;
- membantu melawan penyakit seperti jerawat dan penyakit jantung;
- membantu tubuh menyerap yang lain;
- Berperan penting dalam pembentukan antibodi.
Kekurangan vitamin B5 dapat menyebabkan:
— gangguan metabolisme;
- dan penyakit kulit lainnya;
- kulit kendur;
- penghentian pertumbuhan;
- aborsi paksa pada tahap awal (keguguran);
- bintik-bintik penuaan pada kulit;
- bisul;
- hipoglikemia;
- penyakit darah;
- kesemutan dan mati rasa di lengan dan kaki;
- nyeri hebat pada ekstremitas bawah, terutama pada malam hari;
- gangguan trofik;
- perubahan warna mata;
- kebotakan;
- kelelahan tubuh, kelelahan;
— disfungsi kelenjar adrenal dan sistem saraf;
— , ;
— ;
- Dan ;
- gangguan koordinasi gerak;
— gangguan pada fungsi jantung, lambung, usus dan ginjal;
- melemahnya sistem kekebalan tubuh.
Kekurangan vitamin B5 dalam tubuh sebagian besar disebabkan oleh rendahnya konsumsi sayur dan buah segar, serta makanan kaya protein, lemak, dan vitamin B. Selain itu, kekurangannya dapat memicu penggunaan banyak antibiotik dan sulfonamid dalam jangka panjang serta penyakit usus kecil dengan sindrom malabsorpsi.
Kebutuhan harian vitamin B5
— dewasa: 0,4-0,8 g;
- anak-anak: 0,1-0,4 gram.
Asupan tambahan asam pantotenat diperlukan untuk:
- pekerjaan fisik atau olahraga yang berat;
— ;
— rehabilitasi pada periode pasca operasi;
- penyakit menular yang parah;
— ;
- penyakit dan kasus lain di mana dokter mungkin meresepkan asam pantotenat.
Asupan tambahan asam pantotenat diindikasikan:
- orang yang berusia di atas 55 tahun;
- dengan peningkatan aktivitas fisik;
- dengan stres berkepanjangan, depresi;
- ketika mengkonsumsi makanan non-alami (produk setengah jadi, dll.);
Bentuk medis vitamin B5 - Kalsium pantotenat digunakan untuk:
— pengobatan penyakit kulit : , ;
- terbakar;
— ;
— wanita hamil dan menyusui;
- rakyat;
— penyakit hati kronis;
- tukak trofik;
- kegagalan peredaran darah;
— penyakit gastrointestinal yang bersifat tidak menular;
— kondisi patologis yang berhubungan dengan gangguan metabolisme;
- penyakit seperti: (jerawat), neuralgia, paresthesia, sariawan, pankreatitis kronis, TBC, penyakit celiac.
Dosis penggunaan kalsium pantotenat
Kalsium pantotenat mengurangi efek toksik pada tubuh dari obat antiinflamasi tertentu, misalnya Streptomisin.
Vitamin B5 meningkatkan efektivitas glikosida jantung.
Efektivitas efek menguntungkan asam pantotenat bagi tubuh, terutama metabolisme, meningkat.
Sejumlah penelitian di bidang terapi vitamin telah membuktikan betapa besarnya manfaat asam pantotenat. Selain itu, efektivitas vitamin B5 berhubungan langsung dengan khasiatnya yang bermanfaat dan mempengaruhi aktivitas seluruh sistem tubuh.
Vitamin B5 diperlukan untuk:
- Pembentukan respon imun tubuh yang memadai terhadap agen eksternal apapun, baik itu virus, bakteri, jamur atau mikroflora patogen lainnya. Berkat asam pantotenat, sejumlah antibodi yang cukup terbentuk di dalam tubuh, yang memastikan pemulihan (pemulihan) yang cepat jika terjadi patologi akut.
- Menormalkan latar belakang hormonal, karena merupakan peserta aktif dalam produksi hormon adrenal dan glukokortikoid.
- Meningkatkan fungsi saluran pencernaan, karena terlibat dalam proses metabolisme pada tingkat sel.
- Menormalkan aktivitas sistem saraf, karena vitamin B5 membantu memperkuat serabut saraf dan mengurangi kepekaannya terhadap rangsangan nyeri.
- Mengatasi masalah kulit. Vitamin B5 adalah satu-satunya yang diserap melalui kulit, oleh karena itu secara aktif digunakan untuk mengobati luka bakar dan masalah kulit lainnya (termasuk dalam tata rias).
- Meningkatkan fungsi seluruh organ dan sistem. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa asam pantotenat mensintesis hormon pertumbuhan, menjadi komponen koenzim A. Asam pantotenat juga berkontribusi pada pembentukan hormon seks, lipoprotein densitas tinggi, dan hemoglobin.
- Membantu mengurangi sensitisasi (kerentanan terhadap reaksi alergi) tubuh, karena berperan dalam produksi histamin.
Bahaya dari asam pantotenat dapat terjadi jika penggunaannya tidak terkontrol dan overdosis. Kebutuhan harian vitamin B5 untuk orang dewasa adalah 10 - 20 mg. Melebihi kebutuhan harian tidak diperbolehkan, namun, dalam kasus peningkatan stres psiko-emosional dan fisik, kehamilan, menyusui, usia di atas 55 tahun, penyakit somatik kronis, dosis dapat ditingkatkan setelah berkonsultasi terlebih dahulu mengenai masalah ini dengan dokter. dokter.
Overdosis asam pantotenat memanifestasikan dirinya dalam diare (buang air besar) dan retensi air, dan akibatnya, terjadinya edema di berbagai lokalisasi. Jika gejala tersebut terjadi, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Perhatian! Asupan asam pantotenat yang tidak terkontrol menyebabkan kerusakan pada tubuh.
Defisiensi asam pantotenat
Meskipun Vitamin B5 memiliki manfaat yang signifikan bagi tubuh, tablet asam pantotenat hanya boleh digunakan jika ada indikasi langsungnya. Oleh karena itu, sebelum memasukkan obat ini ke dalam menu makanan Anda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda.
Karena asam pantotenat secara alami ditemukan di hampir semua produk makanan, maka perlu dikembangkan pola makan yang rasional dan seimbang yang akan menjamin konsumsi dosis harian vitamin ini. Penting untuk mengonsumsi makanan seperti dedak, biji bunga matahari, keju, telur, kenari, ragi bir, royal jelly, sayuran hijau, yang banyak mengandung vitamin B5.
Tetapi jika, meskipun pola makannya bervariasi, tubuh masih mengalami kekurangan vitamin ini, yang memanifestasikan dirinya dalam gangguan metabolisme, Anda perlu mencari bantuan medis untuk memilih rejimen pengobatan individu.
Ada tidaknya kekurangan asam pantotenat dalam tubuh dapat dinilai dari adanya tanda-tanda berikut ini:
- sindrom kelelahan kronis dan peningkatan kelelahan;
- manifestasi emosional berupa depresi, apatis;
- sering migrain dan insomnia;
- mual di pagi hari, gangguan saluran cerna, radang usus besar, masalah pada usus halus (hingga tukak duodenum);
- nyeri otot dan mati rasa, parestesia pada ekstremitas bawah;
- masalah pada sistem reproduksi;
- dermatitis dengan etiologi yang tidak diketahui, eksim;
- penyakit autoimun;
- penurunan kekuatan kekebalan tubuh, dan akibatnya, sering masuk angin.
Perhatian! Asam pantotenat hancur dan kehilangan khasiatnya selama perlakuan panas pada makanan. Selain itu, vitamin B5 tidak menyukai efek cuka, sitrat, dan asam malat, yang mengurangi konsentrasi zat anti stres di dalamnya.
Indikasi penggunaan asam pantotenat
Asam pantotenat tersedia dalam 3 bentuk: bubuk yang larut dalam air, tablet, dan suntikan. Cara penggunaan dan dosisnya, yang berkisar antara 4 hingga 7 gram per hari, dipilih oleh dokter yang merawat. Dari semua bentuk pelepasan bahan obat, yang paling umum digunakan adalah bubuk larut air dan tablet vitamin B5.
Indikasi untuk digunakan:
- reaksi alergi dari berbagai asal;
- penyakit pada saluran pencernaan, termasuk kolitis;
- penyakit pada sistem saraf, disertai dengan resistensi stres yang rendah, apatis dan keadaan depresi;
- migrain, gangguan tidur;
- berbagai kegagalan metabolisme;
- penyakit kulit dan pustular, termasuk jerawat;
- penyakit pada sistem muskuloskeletal, disertai paresthesia, mati rasa, nyeri otot, arthritis dan arthrosis;
- pilek dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda;
- peningkatan kelelahan, periode peningkatan stres psiko-emosional dan fisik.
Tidak ada kontraindikasi penggunaan asam pantotenat, kecuali intoleransi individu terhadap obat, yang diwujudkan dalam bentuk reaksi alergi atau munculnya efek samping, yang meliputi perkembangan gangguan dispepsia berupa mual, mulas atau muntah. . Membatalkan obat dalam kasus ini akan menghilangkan gejala di atas.
Saat mengobati penyakit menular dan gastrointestinal, serta selama stres dan aktivitas fisik yang berat, dokter menyarankan untuk mengonsumsi asam pantotenat. Apa itu? Zat tersebut disebut juga vitamin B5. Orang dewasa perlu mengonsumsi 11-15 mg unsur ini per hari. Asam pantotenat diperlukan tubuh untuk metabolisme dan berfungsinya sistem kekebalan tubuh, untuk memulihkan struktur dan fungsi sel. Kekurangan zat ini mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan manusia.
Mengapa vitamin B5 diperlukan?
Vitamin B5 dalam bentuk bebasnya berupa cairan kekuningan dengan konsistensi kental. Asam pantotenat masuk ke dalam tubuh melalui makanan. Unsur ini ditemukan dalam jumlah besar pada daging, hati, ikan, telur, dan sayuran. Ini diserap di organ pencernaan dan kemudian memasuki darah. Selain itu, vitamin dapat disintesis di dalam tubuh manusia. Asam pantotenat diproduksi di sel usus. Oleh karena itu, kekurangan vitamin B5 jarang terjadi.
Asam pantotenat berperan penting dalam tubuh. Ia melakukan fungsi-fungsi berikut:
- Membantu kelenjar adrenal menghasilkan hormon yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
- Mempromosikan pembentukan asam lemak dan antibodi. Hal ini memungkinkan Anda untuk melindungi sistem saraf pusat dari zat berbahaya.
- Mengembalikan struktur dan fungsi sel, sehingga mengurangi efek obat yang tidak diinginkan.
- Dokter telah menemukan bahwa asam pantotenat terlibat dalam pembentukan neurotransmiter. Apa itu? Neurotransmiter adalah zat yang membantu mengirimkan impuls dari neuron ke otak. Oleh karena itu, dengan kekurangan vitamin B5, sistem saraf pusat menderita, yang memanifestasikan dirinya dalam penurunan daya ingat dan indera penciuman.
- Vitamin menormalkan metabolisme lemak dan air. Kita dapat mengatakan bahwa zat ini mencegah kelebihan berat badan.
- Asamnya memperbaiki kondisi rambut, kuku dan kulit, mencegah pembentukan kerutan dan uban dini. Untuk alasan ini, zat tersebut digunakan dalam tata rias.
- Vitamin membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan melindungi terhadap anemia.
- Meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan kardiovaskular.
Selain itu, asam pantotenat membantu penyerapan vitamin dan nutrisi lain yang masuk ke tubuh melalui makanan.
Tanda-tanda kekurangan dan kelebihan vitamin B5
Kekurangan vitamin B5 sangat jarang terjadi, karena tubuh dapat memproduksi zat ini secara mandiri. Paling sering, kekurangan asam pantotenat muncul karena penyakit pada sistem pencernaan atau karena penggunaan antibiotik dan obat sulfonamida dalam jangka panjang. Patologi usus mengganggu pembentukan vitamin dalam tubuh, dan penggunaan obat antibakteri secara terus-menerus mengganggu penyerapan zat ini. Defisiensi asam pantotenat juga terjadi karena gizi buruk, ketika seseorang tidak mengonsumsi cukup protein dan lemak. Protein dan lipid meningkatkan penyerapan vitamin.
Beberapa orang membutuhkan peningkatan jumlah asam pantotenat. Ini termasuk mereka yang aktif terlibat dalam olahraga atau pekerjaan fisik yang berat, wanita hamil dan ibu menyusui. Mereka memerlukan obat tambahan dengan zat ini, jika tidak, kekurangan vitamin dapat terjadi.
Dengan kekurangan asam pantotenat, gejala-gejala berikut diamati:
- insomnia;
- depresi, apatis;
- nyeri pada otot dan kepala;
- kelelahan;
- ruam dan bintik-bintik pada kulit, mengelupas;
- kerapuhan rambut, seborrhea;
- mual;
- nafsu makan yang buruk;
- penurunan berat badan secara tiba-tiba karena ketidakseimbangan hormon;
- gangguan penciuman dan penglihatan;
- sering masuk angin karena penurunan kekebalan;
- perkembangan penyakit jantung dan pembuluh darah karena disfungsi kelenjar adrenal.
Hipervitaminosis asam pantotenat sangat jarang terjadi. Apa itu? Kondisi ini ditandai dengan kelebihan vitamin B5. Dengan konsumsi besar zat ini dengan makanan, hipervitaminosis tidak dapat terjadi. Asam pantotenat tidak terakumulasi. Kandungan berlebihan dari unsur ini biasanya diamati dengan overdosis sediaan dengan vitamin. Pasien mengeluh detak jantung cepat, mual dan susah tidur.
Jenis obat
Obat yang mengandung asam pantotenat antara lain adalah jenis obat berikut ini:
- "Kalsium pantotenat". Obat ini tersedia dalam bentuk tablet dan larutan injeksi. Bahan aktifnya adalah garam kalsium dari asam pantotenat.
- "Dekspanthenol". Obat tersebut merupakan turunan vitamin B5. Tersedia dalam ampul untuk injeksi dan aplikasi pada kulit dan rambut serta sebagai salep.
- "Pantomisin". Ini adalah obat antibakteri yang mengandung dihydrostreptomycin pantothenate. Hal ini digunakan dalam pengobatan penyakit menular.
- "Pantogam". Obatnya adalah garam kalsium dari asam d-homopantotenat. Tersedia dalam bentuk tablet, digunakan sebagai obat nootropik untuk meningkatkan daya ingat dan mengobati penyakit pada sistem saraf pusat.
Asam pantotenat merupakan bagian dari banyak multivitamin kompleks, seperti Vitrum, Duovit, Multivit dan lain-lain. Ini juga merupakan komponen aktif salep yang digunakan untuk mengobati lesi kulit: “Panthenol”, “Bepanten”, “Pantexol”, “Pantestin”.
Dalam pengobatan, kalsium pantotenat paling sering digunakan untuk mengobati defisiensi asam pantotenat dan kondisi yang memerlukan peningkatan jumlah vitamin B5.
Indikasi untuk digunakan
Ada banyak indikasi penggunaan asam pantotenat. Ini digunakan dalam pengobatan penyakit-penyakit berikut:
- patologi sistem pernapasan (bronkitis, tuberkulosis, pneumonia, ARVI);
- penyakit pada sistem saraf pusat;
- proses inflamasi dan ulseratif pada organ pencernaan (tidak berhubungan dengan infeksi);
- kecelakaan serebrovaskular;
- asma bronkial;
- toksikosis dan ancaman keguguran pada ibu hamil;
- seborrhea, jerawat dan penyakit rambut dan kulit lainnya;
- intoleransi gluten (penyakit celiac);
- alergi;
- proses inflamasi.
Vitamin B5 juga digunakan untuk tujuan kosmetik. Ini adalah bagian dari masker terapeutik untuk jerawat, seborrhea, dan kerutan dini. Asam pantotenat ditemukan dalam formulasi rambut yang membantu mencegah uban, memudar, dan ketombe.
Kontraindikasi
Petunjuk penggunaan asam pantotenat memperingatkan kontraindikasi penggunaan produk ini. Obat-obatan tersebut tidak boleh digunakan jika ada eksaserbasi penyakit ginjal atau alergi terhadap vitamin. Asam tidak diresepkan untuk anak di bawah usia 3 tahun. Sedangkan untuk ibu hamil dan ibu menyusui, seringkali mereka membutuhkan vitamin dalam jumlah yang lebih banyak. Namun penggunaan obat ini tidak selalu memungkinkan selama kehamilan dan menyusui. Mereka hanya dapat digunakan sesuai resep dokter kandungan-ginekologi yang merawat.
Dampak yang tidak diinginkan
Efek samping obat yang mengandung vitamin B5 jarang terjadi. Jika dosis yang dianjurkan terlampaui, mual dan diare dapat terjadi. Jika asam pantotenat digunakan dalam ampul, nyeri dan kemerahan terkadang terjadi di tempat suntikan. Reaksi alergi terjadi pada pasien dengan hipersensitivitas terhadap vitamin. Dengan sejumlah besar obat yang diberikan, hipervitaminosis dapat terjadi.
Bagaimana cara menggunakan obat tersebut?
Orang dewasa diberi resep asam pantotenat dalam tablet 0,1-0,2 g Obat diminum 2-4 kali sehari. Tablet diminum setengah jam sebelum makan atau satu setengah jam setelah makan. Untuk anak-anak, dosisnya ditentukan tergantung usia, dari 0,005 hingga 0,2 g.
Jika obat digunakan dalam ampul, obat ini diberikan dalam bentuk suntikan, intramuskular atau intravena. Terkadang mereka memberi Anda infus dengan vitamin. Biasanya obatnya diberikan dua kali sehari. Suntikannya mungkin terasa agak menyakitkan.
Obatnya berupa salep, dipakai 4-6 kali sehari, dioleskan tipis-tipis pada daerah yang sakit.
Interaksi dengan obat dan makanan lain
Potensiasi beberapa obat dengan asam pantotenat mungkin terjadi. Apa itu? Vitamin B5 dapat meningkatkan efek obat. Ini meningkatkan efektivitas obat-obatan yang ditujukan untuk mengobati penyakit gastrointestinal dan sediaan vitamin lainnya. Pada saat yang sama, hal ini mengurangi efektivitas obat tuberkulosis sekaligus menghilangkan kemungkinan efek sampingnya. Penggunaan obat antibakteri tertentu dapat mengurangi efek vitamin B6. Juga tidak dianjurkan untuk mengonsumsi obat yang mengandung tembaga bersama dengan asam pantotenat. Obat-obatan ini melemahkan efek vitamin.
Selama pengobatan dengan asam pantotenat, diuretik harus dihindari. Ini akan membantu menghilangkan vitamin dari tubuh. Kopi, minuman beralkohol, dan minuman beralkohol juga dihilangkan dari obat tersebut.
instruksi khusus
Pengambilan asam pantotenat harus didiskusikan dengan dokter Anda. Sediaan vitamin B5 tidak boleh dikonsumsi sendiri. Hanya seorang spesialis yang dapat memilih dosis yang tepat.
Jika pasien secara bersamaan mengonsumsi glikosida jantung, maka pemberian vitamin B5 akan meningkatkan efektivitas terapi, karena asam pantotenat meningkatkan pasokan energi otot jantung dan meningkatkan fungsi kontraktilnya.
Harga obat
Harga asam pantotenat di apotek tergantung pada jenis obat dan bentuk pelepasannya. "Kalsium pantotenat" yang diproduksi oleh "Akrikhin KhFK" berharga 250-270 rubel. Obat "asam pantotenat" dari perusahaan farmasi asing mungkin memiliki harga 800 hingga 1000 rubel. "Dexpanthenol" dalam ampul berharga 120-150 rubel.
Harga asam pantotenat dalam bentuk produk topikal (salep, krim) berkisar antara 150 hingga 500 rubel, dan kompleks vitamin-mineral (Vitrum, Duovit) berkisar antara 250 hingga 500 rubel. Obat nootropik "Pantogam" berharga 560 hingga 930 rubel.