Mengapa anak mulai marah sebelum tidur? Bagaimana cara menenangkan bayi sebelum tidur? Mimpi buruk dan ketakutan akan kegelapan

Setiap ibu setidaknya sekali dalam hidupnya dihadapkan pada kenyataan bahwa dia tidak bisa menidurkan anaknya. Anak-anak sangat sensitif secara emosional sehingga mudah bergairah. Seorang anak mungkin tidak tidur jika ada sesuatu yang mengganggunya atau ada yang sakit. Bayi mungkin tidak tidur jika ia terlalu lelah. Selain itu, alasan ketidakmampuan untuk tidur mungkin karena suasana hati yang baik. Banyak ibu mungkin pernah mengalami masalah seperti adrenalin pada bayinya. Bayinya sedang bermain-main, tertawa dan tertawa, berlarian keliling rumah dengan gembira, mimpi macam apa yang sedang kita bicarakan? Tapi ibu lelah sepanjang hari, dan pekerjaan ayah belum juga dibatalkan sejak pagi hari. Apa yang harus dilakukan jika bayi tidak tenang? Bagaimana cara menenangkan anak dan menidurkannya? Dalam hal ini, kami hanya mengumpulkan tip dan trik yang terbukti untuk Anda.

Menghapus faktor-faktor yang menjengkelkan

Terkadang bayi tidak bisa tidur, hanya karena ada sesuatu yang mengganggunya. Berikut adalah faktor paling umum yang mengganggu tidur normal anak.

1. Sakit perut. Semua anak di bawah 3-4 bulan bisa mengalami kolik, hal ini normal. Mereka terkait dengan ketidaksempurnaan pada saluran pencernaan. Seringkali hal ini terjadi pada waktu yang sama, biasanya sebelum tidur. Untuk menghilangkan gas-gas yang mengganggu di usus, Anda bisa mengoleskan popok hangat ke perut bayi, melakukan pijatan ringan searah jarum jam, dan menekuk kaki bayi ke arah perut untuk memperlancar keluarnya gas. Jika bayi sudah lama tidak buang air besar, hal ini mungkin juga mengganggunya, Anda perlu merangsang prosesnya. Air dill adalah obat yang bagus untuk sakit perut. Selain itu, apotek memiliki banyak sekali obat yang bisa diberikan kepada bayi sejak lahir.
2. Gigi. Mendekati enam bulan, bahkan kolik yang paling lama pun berlalu, dan era kekhawatiran baru dimulai - gigi. Gigi pertama bisa muncul bahkan pada usia 3-4 bulan, tetapi biasanya muncul pada usia enam bulan. Untuk menghilangkan faktor yang mengganggu tersebut, Anda perlu melumasi gusi anak dengan obat penghilang rasa sakit khusus serta gel dan salep pendingin. Biarkan anak Anda mengunyah mainan karet, pijat gusi dengan alat silikon khusus; dalam kasus yang serius, Anda dapat memberikan obat penghilang rasa sakit pada bayi.
3. Suhu. ARVI adalah alasan umum lainnya mengapa bayi tidak bisa tidur. Pastikan untuk memberikan antipiretik sebelum tidur jika Anda demam. Jika tenggorokan Anda sakit, gunakan semprotan pereda nyeri khusus. Anak-anak seringkali menderita hidung tersumbat yang juga membuat sulit tidur normal. Dalam hal ini, Anda harus menggunakan obat tetes vasokonstriktor.
4. Zona pertumbuhan aktif. Jika bayi Anda berusia 3-4 tahun dan mengeluh nyeri pada tungkai (kaki, tungkai atau lutut), kemungkinan ini merupakan area pertumbuhan aktif. Ketika tulang tumbuh sangat cepat dan otot tidak dapat mengimbangi, timbul rasa sakit ini, biasanya menjadi lebih aktif pada malam hari. Tidak ada obat untuk mengatasi hal ini, Anda hanya perlu menunggu saja. Dalam hal ini, Anda dapat melakukan pijatan ringan, kompres hangat, atau, sebagai upaya terakhir, mengonsumsi ibuprofen.

Inilah alasan utama yang mungkin mengganggu bayi Anda di malam hari. Namun jika masalahnya bukan pada mereka, dan bayi tetap tidak mau tidur, perlu dipikirkan apakah ia lelah?

Apakah bayinya ingin tidur?

Beberapa ibu bertanya-tanya mengapa anak hari demi hari tidak mau tertidur pada waktu yang telah ditentukannya. Atau mungkin bayinya belum lelah? Jika sudah terlalu lama berlalu sejak terakhir kali dia bangun, tentu dia tidak akan mau tidur. Mungkin sudah tiba saatnya jumlah tidur siang harus dikurangi?

Agar bayi cepat dan mudah tertidur, ia perlu lelah. Jalan-jalan sore adalah suatu keharusan untuk ini. Udara segar dan permainan aktif akan membantu. Setelah jalan-jalan, berikan pijatan ringan pada bayi Anda - semua ibu tahu bahwa setelah dipijat, anak tidur nyenyak dan lama. Setelah pemijatan, prosedur air diperlukan. Biarkan bayi Anda berenang dengan melingkari lehernya di bak mandi besar. Jika Anda mendinginkan air sedikit, bayi akan aktif bergerak dan kehilangan sisa energinya. Setelah mandi, kenakan bayi Anda pakaian bersih dan beri dia makan yang banyak - dia tidur lebih nyenyak dengan perut kenyang. Setelah manipulasi seperti itu, bahkan anak yang paling energik pun akan jatuh ke tempat tidur karena kelelahan, percayalah!

Jika bayi terlalu bersemangat, cukup sulit menenangkannya. Berikut beberapa trik yang akan membantu Anda menenangkan bayi yang paling gelisah sekalipun.

1. Meredupkan. Alam telah menetapkan bahwa saat senja, sistem saraf menjadi tenang dan seseorang ingin tidur. Tidak perlu mematikan lampu sepenuhnya, jika tidak bayi akan ketakutan.
2. Anda dapat memainkan melodi yang tenang dan menenangkan. Komposisi klasik, suara ombak laut, dan kicau burung sangat sempurna.
3. Cobalah untuk tidak bermain-main secara aktif dengan bayi Anda di malam hari - jangan berlari, jangan bermain-main, jangan melompat. Yang terbaik adalah menyusun teka-teki bersama anak Anda, melihat gambar, dan bermain dengan boneka.
4. Tidak ada gadget minimal tiga jam sebelum tidur. Kartun dan permainan di layar tablet, ponsel, dan TV menggairahkan sistem saraf, dan setelah itu akan lebih sulit untuk tertidur.
5. Beberapa bau menenangkan seseorang. Misalnya setangkai lavender. Letakkan saja di meja samping tempat tidur satu jam sebelum tidur, dan bayi akan meninggalkan aktivitas aktifnya.
6. Jika bayi berusia kurang dari tiga bulan, mungkinkah ia harus dibedong? Faktanya, anak kecil merasa jauh lebih nyaman berada dalam jarak dekat, seperti di dalam rahim. Dalam popok, mereka tidak menakut-nakuti diri mereka sendiri dengan tangan dan kaki, yang belum mereka pelajari untuk dikendalikan.
7. Matikan telepon, TV, dan bel pintu yang mungkin mengganggu bayi Anda.
8. Ikuti rezim dan serangkaian tindakan tertentu. Bayi harus mengetahui bahwa setelah mandi dan makan ia perlu tidur. Rutinitas sehari-hari adalah hal hebat yang mampu menundukkan organisme kecil. Pergilah tidur pada waktu yang hampir bersamaan.
9. Beri ventilasi pada ruangan di malam hari - udara bersih dan sejuk mendorong tidur nyenyak dan panjang. Salah satu masalah sulit tidur yang paling umum adalah udara panas atau banyak pakaian yang dikenakan pada bayi.
10. Jangan hilangkan ritual yang biasa dilakukan anak Anda - mengayun, menghisap payudara sebelum tidur, lagu pengantar tidur, membaca buku. Hal-hal sepele namun familiar terkadang menjadi kunci bagi seorang anak.
11. Anda perlu membatasi jumlah coklat sebelum tidur, karena kafein merangsang sistem saraf. Jika seorang wanita sedang menyusui, dia juga harus mematuhi aturan ini - Anda tidak boleh minum teh atau kopi kental di sore hari.
12. Jika bayi Anda tidak mau tidur, Anda bisa memberinya teh herbal yang menenangkan. Mengandung kamomil, lemon balm, linden dan mint. Beberapa teguk rebusan yang lemah akan membuat bayi Anda lebih patuh.

Jangan khawatir jika menidurkan bayi Anda adalah sebuah perjuangan. Seiring waktu, anak akan melampaui usia ini dan akan lebih mudah tertidur.

Seringkali ibu sendiri merasakan betul apa yang terjadi pada bayinya dan mengapa ia tidak tidur. Jika semua faktor yang mungkin menyebabkan iritasi telah dihilangkan, tetapi bayi masih berubah-ubah dan tidak mau tidur, mungkin ia harus diperlihatkan ke ahli saraf. Setidaknya untuk memastikan tidak ada masalah di pihaknya.

Video: cara menenangkan anak dan menidurkannya

Saat anak sedang kesal atau terlalu ceria, sangat sulit untuk menidurkannya, terutama di siang hari. Tindakan orang tua yang benar akan membantu mempersiapkan bayi untuk istirahat.

1. Batasi jumlah bahan iritan

Sulit untuk masuk ke mode "santai" ketika TV di kamar sebelah menyala, lampu di dekatnya menyala, dan pemilik rumah sedang melakukan hal-hal mendesak. Mengurangi iritasi seperti kebisingan dan cahaya terang akan membantu menenangkan Anda.

2. Percakapan yang menenangkan

Bagaimana cara menenangkan anak sebelum tidur? Bahkan anak kecil pun suka mengobrol dalam bahasa mereka sendiri; percakapan tenang tentang mimpi ajaib yang akan datang mendorong relaksasi.

3. Ritual perpisahan

Bayi di atas lima bulan bisa mengucapkan selamat tinggal pada mainannya sampai besok atau menidurkannya di boks bayi darurat. Ritual harian seperti itu akan mengajarkan bayi untuk merasakan pendekatan tidur siang dan akan menenangkannya jika ada keinginan.

4. Pijat

Membelai dan mencium membangkitkan rasa aman, itulah sebabnya banyak anak cepat tertidur setelah dipijat. Selain itu, pijatan lembut akan membantu menenangkan Anda.

5. Musik

Telah diketahui bahwa musik yang energik membuat seseorang bergerak lebih cepat dan bangun, sedangkan musik yang tenang, sebaliknya, menyebabkan tidur dan relaksasi. Anda tidak perlu mendengarkan lagu klasik, biarlah itu menjadi sesuatu yang disukai semua orang yang berubah-ubah - tenang dan indah.

6. Apakah anak anda rewel sebelum tidur? Nyanyikan lagu pengantar tidur

Lagu pengantar tidur memang ampuh, karena tidak ada yang lebih berharga dari suara seorang ibu, meski tak semerdu suara di TV. Lagu pengantar tidur dari seluruh dunia dirancang untuk menghadirkan kenyamanan dan cinta dari para ibu.

7. Berbisik

Mendengar bisikan, bayi akan terdiam dan berkonsentrasi mendengar suara yang menyenangkan. Dengan cara ini, perhatiannya akan terganggu dan merasa perlu istirahat.

8. Melihat bintang

Kini Anda tidak perlu berbaring di udara terbuka atau melihat ke luar jendela. Banyak sekali lampu proyektor anak-anak yang bermunculan, menampilkan langit berbintang di bagian manapun ruangan. Melihat bintang adalah cara yang bagus untuk meredakan aktivitas fisik yang berlebihan.

9. Mabuk perjalanan

Bayi suka mengayun dalam buaian atau dalam pelukan orangtuanya karena mengayun mengingatkan mereka pada hari-hari yang dihabiskan di perut ibu. Saat mengayun bayi, ingatlah bahwa bayi harus bangun di tempat ia tertidur, dengan cara ini Anda akan terhindar dari rasa takut jika anak terbangun di tengah malam.

10. Membaca malam

Anda tidak perlu menunggu hingga bayi tumbuh besar; membaca buku akan mulai menenangkan Anda segera setelah lahir berkat timbre asli suara Anda.

Apa yang membuat pendekatan tidur menjadi sulit?

Beberapa aktivitas menggairahkan sistem saraf, cobalah menghindarinya dan pastikan tidak muncul satu jam sebelum tidur.

Apa yang harus dilindungi sebelum tidur:

• Kegembiraan yang energik. Bermain game sebelum tertidur bukanlah ide yang baik, hal ini harus dijelaskan kepada anak yang lebih besar dan kerabat dekat lainnya.
• Menonton kartun. Komputer, tablet, dan TV menggairahkan sistem saraf, mengurangi kemungkinan tidur nyenyak.
• Suasana tegang. Anak-anak pandai merasakan ketegangan dalam hubungan antara orang dewasa, menunda percakapan serius hingga pagi hari.
• Kelelahan. Kelelahan yang berlebihan membuat Anda tidak bisa tertidur dengan cepat.
• Ritme hari yang tidak teratur. Seorang anak yang hidup dalam kekacauan mengalami masalah “penghambatan” malam hari tanpa merasa perlu istirahat.

Alasan lain yang membuat sulit tertidur:

• Bayi ingin ke toilet atau sudah pergi (periksa popoknya).
• Mimpi buruk.
• Kekangan tangan atau sebaliknya kebebasan menghalangi.
• Makan berlebihan atau kelaparan.
• Gigitan serangga.

Ayah dan kerabat lainnya dapat menenangkan anak sebelum tidur, hal ini akan efektif bila ia menghabiskan seluruh waktunya hanya bersama ibunya.

Tidur nyenyak seorang anak menyenangkan orang tua, memungkinkan mereka untuk benar-benar rileks dan menjalankan bisnis mereka. Namun, terkadang tidur anak disertai dengan tertidur lama, jeritan menyakitkan, dan histeris parah. Anak itu berteriak sebelum tidur, sepertinya tanpa alasan apapun, tidak mungkin bisa menenangkannya. Histeria anak dipahami sebagai keadaan gairah emosional anak yang berlebihan, yang diwujudkan dengan teriakan keras, tangisan, perilaku agresif dan tidak pantas. Kasus histeria yang parah dapat menyebabkan kejang. Namun, pada umumnya, tantrum pada anak merupakan hal yang lumrah dan mudah dijelaskan. Mengapa seorang anak berteriak sebelum tidur? Mengetahui sifat dan penyebabnya, Anda dapat mencegah dan mencegah histeria, serta memahami apakah Anda harus mencari bantuan dari dokter spesialis.

Seorang anak dilahirkan dengan sistem dan organ yang belum terbentuk sempurna. Dengan demikian, anak-anak mengembangkan keterampilan membedakan siang dan malam hanya satu setengah bulan setelah lahir.

Bayi memiliki struktur tidur yang berbeda dengan orang dewasa, dengan fase yang singkat dan berubah dengan cepat:

• Tidur orang dewasa memiliki 4 fase;
• Pada seorang anak, fase ketiga terbentuk pada tahun pertama kehidupan.

Tidur bayi diawali dengan fase dangkal atau cepat, saat sistem saraf dan otak aktif bekerja mencerna informasi yang diterima dalam jumlah banyak di siang hari. Juga selama periode ini, aktivitas otot diamati yang dapat menakuti dan membangunkan anak. Peralihan dari satu fase ke fase lainnya juga dapat menyebabkan bayi Anda menjerit dan menangis di tengah malam.

Pada anak di bawah usia 4 tahun, sistem saraf dirancang sedemikian rupa sehingga proses eksitasi mendominasi proses penghambatan. Pengecualiannya adalah 10-15% anak-anak yang mungkin merasa terlalu bersemangat dan mengatasinya.

Berikut ini contohnya:

1. Hanya orang kecil apatis yang bisa tertidur sendiri tanpa bantuan orang tuanya.
2. Anak-anak koleris tertidur lelap karena kegembiraan berlebihan yang menjadi ciri temperamen jenis ini.
3. Orang Sanguin memiliki persediaan energi yang besar sehingga tidak mudah lelah dalam waktu lama dan mengganggu proses tertidur.

Karakteristik perkembangan seorang anak memungkinkan dia untuk mulai mengatasi kegembiraan berlebihan secara mandiri hanya pada usia 3,5 tahun, dan dalam praktiknya, enam bulan kemudian. Hingga usia ini, seorang anak mudah menjadi terlalu bersemangat dan membutuhkan banyak usaha untuk menenangkan diri. Oleh karena itu, anak-anak berteriak dan menangis, terutama sebelum tidur, ketika mereka perlu istirahat.

Nenek moyang kita tidak takut dengan tangisan anak-anak. Di gudang senjata mereka jika seorang anak histeris sebelum tidur, ada lagu pengantar tidur dan dongeng, serta berbagai lagu anak-anak untuk mengalihkan perhatian dan menenangkan anak yang terlalu bersemangat.

Terlalu banyak pekerjaan menimpa bayi dengan cepat dan tidak terlihat: satu menit dia bermain, dan menit berikutnya dia tidak bisa lagi mengendalikan dirinya, berteriak dan menangis seperti pisau. Para orang tua bingung dengan perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan tidak dapat memahami alasannya.

Mampu memperhatikan tanda-tanda mendekati kelelahan pada waktunya merupakan keterampilan perilaku kompleks yang tidak dimiliki semua orang dewasa, dan pada anak-anak baru terbentuk pada usia 4 tahun.

Peningkatan rangsangan bukanlah satu-satunya penyebab anak mengamuk sebelum tidur.

Selain kegembiraan yang berlebihan, ada beberapa faktor psikologis yang membuat anak tidak bisa tidur nyenyak:

Anak-anak di bawah usia 2 tahun tidak dapat menjelaskan dengan jelas mengapa mereka tidak bisa tidur. Oleh karena itu, mereka sering kali mengamuk dan menangis sebelum tidur. Ini adalah satu-satunya cara yang mereka miliki sejauh ini untuk menunjukkan bahwa ada sesuatu yang mengganggu mereka.

Kasus-kasus berikut mungkin menjadi alasan untuk menghubungi psikoterapis atau psikolog:

• jika seorang anak di atas 10 tahun takut tidur sendirian tanpa cahaya, membicarakan makhluk-makhluk fantastis yang bersembunyi di kamarnya (anak-anak sekolah sudah dengan sempurna membedakan antara batas-batas fiksi dan kebenaran);
• jika seorang anak mengamuk sebelum tidur, takut tertidur, berteriak keras dan menangis sedih dalam tidurnya, berbicara tentang kematian;
• jika seorang anak menunjukkan tanda-tanda serangan panik: pernapasan tidak teratur, kehilangan kesadaran, dll.

Meski tanda-tanda tersebut tidak ada, orang tua tidak boleh mengabaikan ketakutan dan kekhawatiran anak. Ketakutan yang umum terhadap kegelapan pada anggota keluarga kecil tanpa mengambil tindakan yang tepat dapat menyebabkan gangguan mental dan saraf. Ketakutan anak-anak, yang tersembunyi jauh di alam bawah sadar, dapat menjadi penyebab ketidakpastian dan kerumitan di masa dewasa.

Anak tumbuh dan berkembang, terjadi perubahan pada tubuh, terkadang menimbulkan rasa tidak nyaman.

Ada faktor fisiologis berikut yang membuat anak menangis dan menjerit sebelum tidur:

Jeritan dan tangisan anak kecil dapat menimbulkan rasa sakit atau adanya penyakit yang tersembunyi. Bila anak sering mengalami kesulitan tidur, tidur gelisah, terlihat lelah, dan kehilangan nafsu makan, maka perlu segera mencari pertolongan dokter.

Cara terbaik mengatasi histeria anak adalah dengan mencegahnya.

Beberapa tip sederhana akan membantu Anda mengembangkan keterampilan mengamati anak Anda, segera mengenali amukan yang akan datang, dan mengambil tindakan untuk mencegahnya:

1. Ini bukan terlalu banyak bekerja, tapi kelelahan yang baik yang memungkinkan Anda tertidur dengan tenang dan cepat. Anak-anak kota seringkali rentan mengalami histeris malam, terutama pada periode musim gugur-musim dingin. Mereka tidak mampu mengeluarkan kekuatan fisik yang cukup untuk merasa lelah. Kelelahan yang mereka alami karena menonton TV, berlarian di sekitar rumah dan bermain dengan mainan yang membosankan bagi mereka tidak cukup untuk perkembangan yang baik dan tidur yang nyenyak. Anak-anak membutuhkan aktivitas otot dan pengalaman baru dalam jumlah sedang: olahraga pagi, jalan-jalan kapan saja sepanjang tahun, permainan aktif di udara segar, komunikasi dengan teman sebaya, kelas di bagian dan studio olahraga.
2. Salah satu tugas utama orang tua adalah mengontrol tingkat gairah anak. Bayi tidak boleh bosan, tetapi kesan (visual, pendengaran, motorik, sosial) harus dibatasi secara ketat. Setiap anak mempunyai takaran tayangannya masing-masing yang bermanfaat bagi kesehatan. Masalahnya, anak di bawah usia 4-5 tahun belum bisa merasakannya sendiri. Di sinilah peran orang tua, yang seharusnya secara intuitif merasakan dan melihat garis ini. Orang tua yang penuh perhatian dapat secara diam-diam mengidentifikasi perubahan perilaku anak mereka yang menunjukkan bahwa ia hampir mengalami kegembiraan dan kelelahan yang berlebihan. Yang satu mulai tertawa terbahak-bahak, yang lain mulai merengek, yang ketiga mulai bergerak lebih cepat, terjatuh dan membentur benda, dan yang keempat, tempo bicara dan volume suaranya berubah. Anda perlu mengetahui “lonceng” ini dengan baik, memperhatikannya tepat waktu dan mengambil tindakan tanpa menunggu anak menjadi histeris.
3. Untuk membiasakan bayi Anda dengan pola bangun dan tidur, Anda perlu berkomunikasi secara aktif dengannya di siang hari, tidak menciptakan ilusi malam dengan tirai tertutup, dan tidak menjaga keheningan total selama tidur siangnya. Orang tua dapat berbicara satu sama lain, melakukan sesuatu di sekitar rumah, mendengarkan musik dengan tenang atau menonton TV. Namun, sebaiknya hindari suara-suara tajam dan keras yang dapat membangunkan dan membuat bayi takut. Sebaliknya, pada malam hari, perlu untuk mengecualikan cahaya terang, secara bertahap mengajari bayi tertidur dalam kegelapan total. 2 jam sebelum tidur, sebaiknya siapkan anak untuk istirahat dan relaksasi, hindari stres emosional, permainan aktif dan tawa keras.
4. Tidur bersama dengan bayi memiliki dua sisi dalam manifestasinya. Di satu sisi, bayi merasa nyaman dan tenang di samping ibunya, dan ibu berkesempatan, tanpa perlu bangun, untuk segera menidurkan bayi di tengah malam sambil menyusui. Sisi lain yang tidak begitu menyenangkan - tidur bayi gelisah, gemetar dan isak tangis, apalagi jika didahului dengan histeria, mengganggu ibu pada malam hari dan tidak memungkinkan ibu untuk istirahat total. Semakin lama bayi berada di tempat tidur orang tuanya, semakin sulit untuk menghentikannya dari kebiasaan tersebut tanpa histeris. Lebih baik segera membiasakan anak dengan tempat tidurnya, dan di masa depan, jika memungkinkan, berikan dia kamar atau sudut kecil di apartemen. Ruang pribadi membentuk harga diri yang baik, rasa harga diri dan pentingnya diri seorang anak.
5. Agar bisa tertidur dengan tenang dan tepat waktu, penting untuk mengikuti aturan tertentu, semacam ritual yang menyiapkan anak untuk tidur. Anak-anak rela melakukan tindakan-tindakan yang tradisional, familiar dan familiar. Pertama, Anda perlu memutuskan waktu tidur yang jelas dan mempersiapkannya terlebih dahulu bersama bayi Anda. Anda dapat mengumpulkan mainan dan mengucapkan selamat malam, lalu mandi air hangat dengan infus herbal atau minyak esensial yang menenangkan dan berharap mainan di bak mandi mendapatkan mimpi indah. Membaca buku, menonton acara “Selamat malam anak-anak!”, pijat dengan setetes minyak aromatik, menyanyikan lagu pengantar tidur sambil bergoyang di pelukan, dan masih banyak lagi yang disayangi orang tua sejak kecil dan mendapat respon positif dari anak. . Berguna untuk berbicara secara diam-diam dengan bayi Anda sebelum tidur tentang bagaimana ia menghabiskan hari itu, tentang minat, kesan, dan teman-temannya. Pelukan dan percakapan hangat sebelum tidur, minimal 15 menit, menenangkan sistem saraf anak, meningkatkan kualitas tidur dan menormalkan tidurnya. Namun, untuk menghindari gairah emosional dan akibatnya tertidur dalam waktu lama, ritual ini harus dibatasi waktunya. Setelah ritual tidur, sebaiknya letakkan bayi di tempat tidurnya dan ucapkan selamat malam.

Jika seorang anak menolak dan menangis, ini menandakan bahwa ia telah membentuk asosiasi yang salah tentang tidur. Dalam hal ini, Anda perlu dengan sabar dan tegas mengikuti aturan yang telah ditetapkan, tanpa menyerah pada penolakan atau permintaan anak. Anda tidak boleh mengikuti petunjuk anak, menggendongnya, terus-menerus menggoyangnya hingga tertidur, dan menyanyikan lagu pengantar tidur. Jauh lebih baik menjelaskan dengan tenang bahwa sudah waktunya tidur, duduk di samping tempat tidur bayi, dan mengelus bayi. Penting untuk diingat bahwa anak perlu bertumbuh, dan proses menggendong diri sendiri menunda momen ini.

Tidur siang hari diperlukan agar anak dapat rileks, memulihkan kekuatan, dan menghilangkan stres. Banyak anak yang menolak dan tidak mau tidur di siang hari. Jika orang tua tidak bisa menahan tekanan dari anaknya, akibat negatif berupa kegembiraan berlebihan dan histeris malam hari tidak akan lama terjadi, dan akan sulit untuk kembali ke rutinitas sehari-hari sebelumnya.

Para ahli percaya bahwa anak-anak memerlukan istirahat siang hari sebelum mulai bersekolah.

Khususnya siswa kelas satu yang bersemangat dan emosional, di bawah pengaruh lingkungan baru dan stres, membutuhkan tidur siang hari yang lama. Menurut norma umum tidur harian anak yang direkomendasikan oleh ahli pediatri, anak usia 6 hingga 12 bulan membutuhkan dua periode tidur harian masing-masing 1 jam 20 menit. Anak usia 1,5-3 tahun memerlukan istirahat siang hari minimal 1,5 jam agar merasa nyaman.

Standar tumbuh kembang anak menyatakan bahwa pada usia dua tahun, seorang anak seharusnya sudah bisa tertidur sendiri. Pada usia ini, banyak yang mendaftarkan anak ke taman kanak-kanak, di mana kemampuan untuk tertidur dengan tenang dan tanpa bantuan orang dewasa merupakan poin penting. Kebiasaan dan pergaulan tidur sulit diubah. Namun, ada saat-saat pada usia anak di mana hal ini paling mudah dilakukan: hingga usia 6 bulan, pada saat disapih dari menyusui, pada saat anak mulai berkomunikasi dalam frasa. Tugas orang tua adalah tidak melewatkan momen-momen tersebut dan memanfaatkannya untuk menormalkan kebiasaan-kebiasaan benar yang relevan bagi anak hingga usia 7-8 tahun.

Perlu diketahui bahwa jika bayi tidak mengalami kelainan apapun dalam perkembangan fisik dan mental, maka penyebab histerisnya terletak pada hubungan keluarga, kesulitan dalam sosialisasi dan penilaian yang salah terhadap perilaku bayi. Penting untuk memahami penyebab tantrum pada anak, mencegahnya, dan membantu anak dengan membimbing dan memperbaiki perilakunya. Pekerjaan yang melelahkan dan panjang ini membutuhkan banyak kesabaran dan konsistensi dari orang tua.

Upaya bersama, pencarian kompromi, ketekunan dan kasih sayang orang tua akan menyelamatkan anak dari histeris menjelang tidur dan menjadikan masa kecilnya bahagia dan gembira.

Tangisan seorang anak kecil tampaknya tidak mengejutkan atau tidak biasa bagi siapa pun. Sebaliknya, bayi yang merengek atau mengaum keras hingga menangis adalah hal yang lumrah terjadi. Orang tua bayi berusaha keras untuk membantunya menghilangkan penyebab tangisannya, terkadang tanpa mengetahui sama sekali apa sebenarnya penyebabnya.

Jadi, tidak semua ibu mengerti kenapa bayi tiba-tiba menangis, misalnya sebelum tidur. Alasan sebenarnya menangis dan menangis kencang, serta cara menenangkan bayi, ada di artikel ini.

Kontak antara bayi dan ibunya dimulai sejak dalam kandungan. Hubungan ini tidak dapat dipisahkan; itu berjalan seperti benang tipis melalui hubungan mereka sepanjang hidup mereka. Semakin baik kondisi ibu selama hamil, maka proses kelahiran dan bulan-bulan pertama tumbuh kembang bayi akan semakin tenang.

Banyak orang tua mengatakan bahwa pada siang hari anak itu hanyalah sebuah keajaiban - dia bermain, tidur, makan, tanpa masalah atau keinginan, tetapi sebelum tidur anak tersebut terus-menerus menangis tiba-tiba tanpa alasan. Begitu ibu menggendongnya, dia bersembunyi di dada atau bahunya dan bisa membungkuk. Perilaku ini semakin membingungkan para orang tua muda.

Sifat menangis berbeda

Air mata anak di bawah satu tahun merupakan satu-satunya cara untuk menyampaikan informasi kepada orang dewasa tentang perlunya sesuatu. Bayi yang sehat tidak akan banyak merengek, ia akan tenang begitu berada dalam pelukan ibunya. Volume dan intonasi suara dapat memberi tahu Anda alasan bayi menangis sebelum tidur.

1. Lapar, kedinginan, panas, popok kotor disertai rengekan. Terpenuhinya kebutuhan bayi akan mengembalikannya ke alam tidur.
2. Jika terjadi lengkungan, bayi mengepalkan tangan atau menghentakkan kaki, kemungkinan besar ada yang sakit. Menangis terdengar mengundang, seperti permintaan bantuan.
3. Bayi meredakan ketegangan saraf dengan air mata: setelah merintih pelan, lama-kelamaan ia akan mulai menangis tersedu-sedu dalam waktu yang lama.

Penting untuk diketahui! Seiring bertambahnya usia bayi, ia memahami bahwa dengan bantuan tangisan ia tidak hanya dapat membicarakan masalahnya, tetapi juga memanipulasi orang tuanya. Dalam hal ini, tantrum menunjukkan “kemampuan akting” balita, dan air mata hanyalah pekerjaan bagi masyarakat.

Jenis penyebab air mata berlebihan di malam hari

Ayah dan ibu yang lelah tidak selalu memerhatikan faktor penyebab anak menangis. Banyak orang tua yang salah mengartikan tangisan: karena mengira bayinya menangis karena lapar, mereka langsung menghentikan persalinan dengan payudara atau botol. Hal ini sering terjadi karena kurangnya pengalaman atau kecerobohan. Saat bayi mulai menangis, pertama-tama Anda perlu mencari tahu apa yang menyebabkan dia menangis.

Masalah kesehatan dan ketidaknyamanan fisik

Jeritan dan tangisan yang keras merupakan upaya bayi untuk mengatakan bahwa ia tidak menyukai sesuatu. Isak tangis menunjukkan hal-hal kecil yang tidak menyenangkan yang tidak disadari tetapi terlihat oleh bayi, atau tentang perkembangan suatu penyakit - analisis independen terhadap perilaku dan kesejahteraan anak akan membantu untuk memahami apa yang mengganggunya.

Terkadang bayi langsung menangis setelah dimandikan. Hal ini disebabkan karena ia meninggalkan lingkungan biasanya dan memasuki udara sejuk. Bayi yang menangis akan menjadi tenang setelah ia melakukan pemanasan.

Ketidakstabilan latar belakang emosional

Bayinya kecil, tapi manusia. Ia mampu merasakan suasana negatif dunia sekitarnya. Kesan negatif akan berdampak buruk pada tertidur dan tidurnya anak itu sendiri: ia tidak akan bisa tertidur karena pikiran dan pengalaman internal pribadi. Ada kemungkinan besar mimpi buruk dan mimpi buruk.

Terkadang alasan menangis sebelum tidur adalah rasa takut. Dalam kegelapan, anak tidak akan bisa melihat orang tuanya atau merasa berada di dekatnya. Bayi itu juga takut berpisah. Baginya, ibunya adalah satu-satunya pendukung, pelindung, dan penolongnya.

Nasihat! Bayi mungkin menangis karena orang tuanya datang membantunya. Ada anggapan bahwa bayi merasa lelah dan tidak puas dengan ibunya, sehingga semakin sering menangis.

Bayi menangis sebelum tidur siang

Terkadang bayi menangis saat tertidur di siang hari, meski tidak ada alasan yang jelas. Salah satu penyebabnya adalah kurangnya rasa lelah. Bayi tidak akan bisa tidur, energinya masih terlalu banyak. Anda bisa menghabiskannya dengan berjalan-jalan di halaman, sebaiknya yang aktif. Bayi akan ingin tidur sendiri begitu tenaganya habis.

Alasan lainnya terletak pada kecemasan: sang ibu pergi, dan sang anak ditinggalkan sendirian, tak berdaya dan tak berdaya. Jika tidur siang tidak mungkin dilakukan tanpa orang utama di dekatnya, kemungkinan besar kebiasaan kuat untuk terus-menerus tidur bersama telah berkembang.

Nasihat! Ketika tiba waktunya untuk menidurkan bayi Anda, lakukan dengan tenang, jangan stres dan jangan memikirkan rencana yang ingin Anda selesaikan saat bayi Anda sedang tidur. Jangan lupa bayi akan merasakan segalanya, ketegangan apapun akan menimbulkan air mata dan histeris.

Cara untuk berhenti menangis terus menerus

Untuk memastikan anak Anda tertidur tanpa air mata dan histeria, perlu diketahui sumber masalahnya. Perhatikan baik-baik perilaku, pola makan, dan rutinitas bayi Anda. Kunjungi dokter anak, ahli saraf, beri tahu kami tentang gejala dan perubahan yang Anda perhatikan.

Tidur bayi di malam hari terkadang terganggu oleh mimpi buruk. Jika bayi memimpikan sesuatu yang buruk yang disebabkan oleh kejadian yang dialaminya pada siang hari, ia akan selalu terbangun setelah mengalami mimpi buruk tersebut. Hal ini terutama berlaku untuk anak-anak yang bersemangat, mudah terpengaruh, dan gelisah. Lindungi bayi Anda dari faktor-faktor yang dapat menyebabkan syok. Terkadang seorang anak mungkin merasa takut dengan kedatangan kerabatnya, misalnya nenek. Sepanjang hidupnya dia belum pernah melihat siapa pun kecuali orang tuanya, lalu tiba-tiba orang asing muncul dan menggendongnya. Bayi akan melengkungkan tubuhnya, berusaha menghindar dan melarikan diri, tentu saja diiringi histeris dan air mata.

Penting untuk diketahui! Penting untuk tidak melupakan rasa takut akan perpisahan - karena itu, si kecil bisa menangis setiap malam, takut ditinggal tanpa ibunya. Jika masalah ini tidak diatasi sekarang, di kemudian hari hal-hal biasa yang dilakukan anak yang lebih besar, seperti masuk taman kanak-kanak, akan disertai dengan histeris yang parah.

Dokter anak tentang pentingnya momen rutin

Terkadang bayi menangis sebelum tertidur karena kelelahan yang luar biasa. Alasannya mungkin karena orang tua yang mengganggu ritme internal bayi: kata mereka, biarkan dia tertidur kapan pun dia mau. Pelanggaran tidur dan terjaga dinyatakan dalam tingkah dan histeris, bayi mengucek matanya.

Namun terkadang yang terjadi justru sebaliknya: seorang anak mulai menangis ketika ada jadwal yang jelas, jika orang tuanya memaksanya untuk makan, menulis, berjalan, atau tidur. Mencoba melakukan yang terbaik, mereka melupakan karakteristik individu. Ini merupakan kesalahan yang sangat serius, yang di kemudian hari dapat mempengaruhi perkembangan dan perilaku bayi. Untuk alasan yang sama, seorang anak menangis setelah tidur. Dokter menyebut kondisi ini “kantuk inersia”: kebangkitan telah terjadi, tetapi sangat sulit untuk sadar.

Memang bermanfaat untuk menanamkan pada bayi Anda konsep perlunya tidur, namun hal ini harus dilakukan dengan benar dan hati-hati. Berikan kesempatan pada bayi Anda untuk membakar cadangan energinya sehingga ia benar-benar lelah.

Obat-obatan dan jamu

Anda dapat menghentikan tangisan bayi yang intens dengan bantuan obat-obatan (jika diresepkan oleh dokter anak Anda). Mereka akan membantu ketika seorang anak menangis kesakitan, atau digunakan sebagai obat penenang. "Espumizan", "Sub-Simplex" dan cara lain memiliki efek positif dalam menghilangkan sensasi tidak menyenangkan. Jika keinginan anak tidak memiliki alasan yang jelas, gunakan infus valerian: satu tetes akan membantu menenangkan bayi. Penting untuk diketahui! Obat-obatan sebaiknya diberikan hanya sesuai anjuran dokter.

Jika anak banyak menangis sebelum tidur, gunakan ramuan herbal yang memiliki efek sedatif saat mandi. Banyak ahli menyarankan untuk beralih ke mereka jika terjadi rangsangan ringan pada anak-anak, sehingga bayi yang terlalu aktif menjadi tenang.

Bagaimana berperilaku saat menangis: panduan bagi orang tua

Pertama-tama, dalam hal ini, Anda harus tenang. Telah disebutkan di atas bahwa anak akan merasakan kejengkelan ibunya sehingga membuatnya semakin menangis. Bayi juga khawatir jika ibu tidak menyukai sesuatu. Nasihat Dr. Komarovsky, seorang dokter anak terkenal, akan membantu meredakan rengekan bayi Anda.

Nasihat! Sayangnya, sampai seorang anak belajar berbicara secara runtut, tangisan akan selalu menyampaikan kebutuhannya. Orang tua harus menanggung periode ini dengan tabah, tetapi tidak menuruti keinginannya. Menanggapi “rengekan” setiap anak, ibu dan ayah akan berubah dari orang-orang terkasih yang peduli menjadi pelayan, dan air mata serta tingkah akan terlihat seperti sebuah sistem.

Jangan lupa menjaga jadwal tidur, makan teratur, namun secukupnya. Buatlah ritual setelah bayi pergi tidur. Pastikan untuk menyiapkan mandi untuk bayi Anda sebelum tidur.

Kesimpulan

Merawat si kecil adalah seni yang nyata. Proses mengasuh anak mengharuskan orang tua untuk menyeimbangkan antara tingkat keparahan dingin dan perawatan menyeluruh. Pendekatan yang tepat dalam merawat bayi Anda akan memberinya kondisi normal untuk perkembangan dan pertumbuhannya.

Tangisan anak sebelum tidur seringkali berkaitan dengan usia. Jangan takut untuk mencoba memperbaiki masalahnya. Anda harus siap menghadapi apa pun, menahan histeris dan berusaha membantu anak dengan cara apa pun yang memungkinkan.

Tanggung jawab orang tua adalah memantau kesehatan dan rutinitasnya, menjaga kondisi tidur dan terjaga, serta mengunjungi dokter. Andai saja bayinya tenang dan sehat.

Kembali