Laporan
Peteneva L.I.
Pembentukan pola hidup sehat pada anak penyandang disabilitas melalui pemanfaatan teknologi modern hemat kesehatan di luar jam sekolah.
Sukhomlinsky V.A. menulis: “Merawat kesehatan” adalah pekerjaan terpenting seorang guru. Di antara tugas sosial terpenting yang dihadapi pendidikan saat ini adalah kepedulian terhadap kesehatan, pendidikan jasmani dan perkembangan siswa. Peningkatan jumlah penyakit di kalangan siswa penyandang disabilitas meningkat pesat dalam beberapa tahun terakhir. Pada tahap sekarang, tugas menyelenggarakan pendidikan sekolah tanpa kehilangan kesehatan siswa menjadi mendesak. Di antara sekian banyak tugas yang dihadapi pendidikan di lembaga pemasyarakatan bagi anak penyandang disabilitas, pertama-tama ada tugas pemasyarakatan-kompensasi, pendidikan, pendidikan dan terapeutik. Oleh karena itu, penggunaan sistem pendidikan kesehatan merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk mengkompensasi fungsi-fungsi yang terbelakang. Keseluruhan proses pemasyarakatan dan pendidikan dibangun atas dasar pemanfaatan fungsi-fungsi yang utuh, namun tetap memperhatikan semaksimal mungkin potensi kemampuan perkembangan anak. Semua orang ingin melihat anak sehat dan bahagia. Tapi bagaimana Anda bisa memastikan bahwa anak Anda hidup selaras dengan dirinya sendiri, dengan dunia di sekitarnya, dengan orang lain? Rahasia keharmonisan ini sederhana saja: GAYA HIDUP SEHAT. Termasuk menjaga kesehatan jasmani, keinginan untuk memberikan pertolongan kepada yang membutuhkan, dan tidak adanya kebiasaan buruk. Saya percaya bahwa hasil dari bekerja dengan anak-anak di sekolah adalah kesadaran mereka akan dampak positif dari mematuhi aturan kebersihan pribadi dan umum, pentingnya berolahraga untuk kreativitas dan kesuksesan hidup seseorang, dan kesadaran akan bahaya kebiasaan buruk bagi anak-anak. kehidupan dan kesehatan.
Pondok pesantren sebagai lingkungan sosial tempat anak-anak penyandang disabilitas berada seringkali menimbulkan kesulitan psikologis bagi mereka. Kekhususan proses pendidikan modern ditentukan oleh lamanya hari sekolah, penyelesaian pekerjaan rumah, dan struktur kegiatan, kuantitas, kecepatan dan metode penyajian informasi, keadaan fungsional awal dan kemampuan beradaptasi siswa. Siswa harus beradaptasi dengan tekanan yang diberikan kepadanya oleh tuntutan proses pendidikan. Salah satu tugas yang kami tetapkan untuk diri kami sendiri dapat dirumuskan sebagai berikut: “Pembentukan kebutuhan individu untuk memelihara dan memperkuat kesehatan.” Artinya, masalah kesehatan anak sangatlah akut. Kebenarannya jelas! Jika tidak ada kesehatan, maka segala sesuatunya tidak ada artinya. Pekerjaan peningkatan kesehatan dalam kegiatan ekstrakurikuler diperlukan untuk mencegah kelebihan beban, latihan berlebihan dan menjamin keberhasilan pembelajaran anak sekolah. Oleh karena itu, kegiatan pedagogi kami bertujuan untuk memelihara dan memperkuat kesehatan anak, membentuk pandangan dan keyakinan mereka dalam menjaga kesehatannya sendiri.
GKOU SO "Panti Asuhan Ekaterinburg No. 5", Ekaterinburg, wilayah Sverdlovsk.
Permyakova E.V., Gaponenkova T.S. Pembentukan budaya hidup sehat pada anak prasekolah penyandang disabilitas di panti asuhan // Sovushka. 2015. N1..2015.n1.00014.html (tanggal akses: 07/06/2019).
Kesehatan- salah satu nilai utama dalam kehidupan manusia dan menempati tingkat tertinggi dalam hierarki kebutuhan manusia. Perlu dicatat bahwa realisasi potensi intelektual, moral, spiritual, fisik dan reproduksi hanya mungkin terjadi dalam masyarakat yang sehat. Konsep “kesehatan” memiliki banyak definisi. Menurut pendapat kami, yang paling bermakna adalah definisi yang diberikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia:
“Kesehatan adalah suatu keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial yang utuh dan bukan sekedar bebas dari penyakit atau kelemahan.”
Budaya gaya hidup sehat berkontribusi pada pencapaian umur panjang aktif seseorang dan kinerja penuh berbagai fungsi sosial.
Komponen utama gaya hidup sehat adalah:
- nutrisi lengkap dan seimbang dengan serangkaian zat penting;
- berada di udara segar, pengerasan, pelatihan kekebalan;
- pengorganisasian aktivitas fisik individu yang bijaksana yang menyediakan kebutuhan harian tubuh akan pergerakan;
- kepatuhan terhadap rezim kerja dan istirahat;
- stabilitas mental dan emosional;
- perilaku lingkungan yang kompeten
- kepatuhan terhadap semua standar sanitasi dan higienis, kebersihan pribadi;
- penolakan terhadap kebiasaan buruk;
- perilaku aman.
Usia prasekolah merupakan masa terpenting dalam pembentukan kepribadian seseorang. Dan pada masa inilah landasan terbentuknya budaya hidup sehat diletakkan. Anak memperoleh banyak kebiasaan, termasuk keterampilan melakukan gerakan-gerakan vital yang secara signifikan mempengaruhi fungsi organ dan sistem tubuh, kesadaran akan pentingnya kebersihan diri, nutrisi yang tepat, dan gaya hidup aktif.
Menjaga peningkatan kesehatan anak bukan hanya masalah medis, tetapi juga masalah pedagogis. Tim guru Lembaga Pendidikan Negeri Lembaga Pendidikan Panti Asuhan Yekaterinburg No. 5 untuk anak-anak penyandang disabilitas memahami betul bahwa hanya pekerjaan pendidikan yang terorganisir dengan baik dengan anak-anak yang menjamin terbentuknya budaya gaya hidup sehat, dan ini bukan sekedar tindakan higienis.
Kesehatan siswa kami ditentukan oleh faktor-faktor seperti keturunan, gangguan kesehatan, kondisi kehidupan dan pola asuh dalam keluarga dan organisasi pendidikan. Pembentukan kepribadian yang sehat pada anak, dan khususnya anak penyandang disabilitas, dimungkinkan dengan menjamin adanya hubungan yang efektif antara pendidikan jasmani dan pengembangan kepribadian yang ditargetkan, dalam lingkungan yang diciptakan dan terorganisir secara khusus yang mendorong pengembangan kemandirian, kemandirian. organisasi, dan pengaturan diri atas tindakannya sendiri.
Tugas kita sebagai guru adalah mempersiapkan siswa semaksimal mungkin menghadapi berbagai situasi kehidupan yang sulit dan terkadang berbahaya. Pertanyaan yang paling mendesak muncul tentang perlunya mengembangkan kemampuan individu setiap anak, pembentukan kompetensi vital dalam dirinya. Dengan demikian, asimilasi kaidah-kaidah perilaku hemat kesehatan terjadi melalui pembentukan gagasan awal tentang norma-norma interaksi sosial, terutama terkait dengan sikap terhadap diri sendiri dan orang lain.
Saat ini, pembentukan budaya hidup sehat tercermin dalam teori dan praktik pedagogi, namun masalah ini masih sedikit dipelajari dalam kaitannya dengan anak-anak penyandang disabilitas yang dibesarkan di panti asuhan. Permasalahan pembinaan budaya hidup sehat pada anak penyandang disabilitas sensorik, motorik, bicara, dan intelektual di panti asuhan belum cukup berkembang, padahal anak-anak tersebut memerlukan kondisi pendidikan dan pengasuhan yang diselenggarakan secara khusus.
Karakteristik perkembangan siswa kita mempengaruhi pembentukan perilaku, aktivitas, emosi-kehendak dan ranah kognitif, yang tentunya tercermin dalam pembentukan gagasan tentang budaya hidup sehat. Para guru di panti asuhan kami mencoba mempertimbangkan ciri-ciri ini untuk menerapkan pendekatan yang berpusat pada individu dan berbeda kepada setiap anak ketika mengajari mereka keterampilan untuk menjaga dan memperkuat kesehatan mereka, dengan mempertimbangkan kondisi mereka. Selain itu, mengandalkan pengalaman pribadi anak-anak saat menjalankan resep medis membantu mereka memahami perlunya menjaga kesehatannya.
Saat menciptakan budaya gaya hidup sehat pada anak, kami menggunakan bentuk pekerjaan berikut (untuk anak prasekolah penyandang disabilitas): observasi, demonstrasi metode tindakan, melihat materi video dan foto, ilustrasi, aktivitas visual, didaktik dan peran- bermain permainan; cerita dari guru, percakapan, pemecahan situasi masalah, eksperimen, latihan, kegiatan peningkatan kesehatan dan pengerasan.
Dari praktik kami, kami melihat bahwa ketika melakukan tindakan kebersihan, lagu anak-anak dan lelucon membangkitkan respons terbesar pada anak-anak. Misalnya:
Ay, oke, oke, oke,
Kami sangat menyukai air.
Kami mencuci diri kami hingga bersih,
Kami tersenyum manis.
Air bersih
Dia akan mencuci muka Sasha,
Vanechka - telapak tangan,
Dan jari-jarinya untuk Andryushka.
Remas - remas dengan tangan,
Baskomnya penuh dengan sabun.
Jangan sentuh, Slavochka,
Mata pena sabun.
Dan airnya berdeguk,
Dan airnya berbusa.
Slavochka akan mencuci dirinya sendiri,
Dia menyisir rambutnya dan berpakaian.
Jika Anda tidak mencuci muka di pagi hari,
Peri itu mungkin akan terkejut.
Tidak dapat dikenali dan takut.
Sebaiknya kita mandi.(I.Gurina)
Yang juga menarik adalah:
- permainan - eksperimen: “Tangan bersih dan kotor”, “Membuat gelembung sabun”, “Siapa yang terpantul di cermin?”, “Lengan baju dan handuk basah”;
- permainan - perjalanan: "Kebingungan, atau untuk apa?", "Perjalanan ke negeri Sikat Gigi";
- situasi permainan: “Ayo bantu boneka Masha bersiap mengunjungi boneka Dasha”, “Kelinci kecil kehilangan kaus kakinya”;
- situasi bermasalah: “Entah lututnya memar”, “Orang asing menyarankan untuk berjalan-jalan di luar wilayah panti asuhan”;
- percakapan: “Dari mana datangnya penyakit”; “Apa yang harus dilakukan jika seseorang sakit?”, “Makanan sehat”, “Untuk apa sabun?”;
- permainan didaktik: Ayo ajari Mishka melipat barang-barangnya", "Tunjukkan pada Winnie the Pooh cara menyeka wajah dan tangannya dengan handuk", "Ajari Katya mengencangkan kancing", "Ayo beri tahu Piglet cara makan makanan";
- kegiatan peningkatan kesehatan dan pengerasan: berjalan di atas matras pencegahan, latihan pernapasan, mandi udara, mengunjungi kolam renang, berkumur, dll.
Pembentukan budaya hidup sehat sangat penting dalam memperkuat kesehatan anak-anak panti asuhan kita, mengembangkan kemandirian, inisiatif, tanggung jawab dalam menjaga dan menjaga kesehatan; pengetahuan tentang karakteristik tubuh Anda, kemungkinan patologi kesehatan dan cara memperbaikinya (pengembangan mekanisme kompensasi); pengetahuan tentang dasar-dasar perilaku aman dalam kehidupan sehari-hari dan masyarakat; mengembangkan keterampilan untuk mengatur diri sendiri atas tindakan dan interaksinya dengan orang lain.
Bibliografi:
- Popov S.V. Valueologi di sekolah dan di rumah. SPb.: SOYUZ, 1998.256 hal.
- Avdeeva N.N. Keselamatan: buku teks tentang dasar-dasar keselamatan hidup untuk anak-anak usia prasekolah senior / N.N. Avdeeva, N.L. Knyazeva, R.B. Sterkin. SPb.: DETSTVO-PRESS, 2007. 144 hal.
Lembaga Pendidikan Otonomi Negara Pendidikan Profesi Tambahan "Lembaga Pengembangan Pendidikan Republik Tatarstan" Laboratorium Pendidikan Inklusif Institut Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan Republik Tatarstan
Pekerjaan proyek siswa dalam kerangka program pendidikan “Persyaratan dan teknologi modern untuk dukungan psikologis dan pedagogis bagi siswa penyandang disabilitas dalam konteks pengenalan Standar Pendidikan Negara Federal”
“Terbentuknya perlunya pola hidup sehat pada anak penyandang disabilitas”
(pemasyarakatan) pendidikan umum
Pesantren Tipe VIII.
Pembimbing ilmiah: Morozova A.N.
ahli metodologi senior IRO RT.
Kurator: Morozova A.N.
Ahli metodologi senior IRO RT.
Kazan 2015
Perkenalan
“Kesehatan adalah hal yang sangat berharga
satu-satunya yang saya benar-benar
Anda tidak hanya harus meluangkan waktu, tenaga,
jerih payah dan segala macam keuntungan, tetapi juga pengorbanan
demi dia, sebuah partikel kehidupan itu sendiri,
karena hidup tanpa dia menjadi
tak tertahankan dan memalukan."
Michel de Montaigne
Kondisi kesehatan semua anak saat ini, terutama anak-anak dengan disabilitas intelektual, sangatlah memprihatinkan. Lulusan sekolah hanya 5% yang bisa dibilang sehat, 40% anak sekolah sakit kronis, 50% mengalami kelainan morfofisiologis, bukannya akselerasi justru terjadi perlambatan (peningkatan jumlah orang pendek sebanyak 20 kali lipat), tiap tahun mencapai 300 ribu para remaja putra tidak pergi ke dinas militer karena alasan medis. Hingga 80% anak-anak menderita berbagai gangguan neuropsikiatri.
Dalam Konsep perlindungan kesehatan yang disetujui oleh Pemerintah Federasi Rusiadesa-desa Federasi Rusia dalam masa transisi reformasiDi bidang ekonomi dan sosial, mengubah perilaku masyarakat ditetapkan sebagai salah satu tugas prioritas. Hal ini tidak hanya disebabkan oleh penyakit yang menyebabkan kematian dini pada orang dewasa, tetapi juga karena meningkatnya penyakit sosial pada remaja.Menurut penelitian yang dilakukan, prasyarat untuk perilaku terkaitberisiko terhadap kesehatan, diletakkan sebelum usia 18 tahun. Itu sebabnyaDalam Konsep Pendidikan dan Perlindungan Kesehatan, penguatan sangat pentingkerjasama antara pelayanan kesehatan dan institusi pendidikan dan terutama di lembaga tertutup (pondok pesantren). Hal ini terutama berlaku bagi para spesialis. Kor. Ada 8 jenis sekolah, karena mempunyai cara hidup yang khusus. Namun, dengan mempertimbangkan kekhasan perkembangan fisik, keadaan sistem saraf dan kesehatan siswa di sekolah tersebut, rezim harus bersifat protektif. Oleh karena itu, pekerjaan guru dan pendidik hendaknya ditujukan untuk memperkuat kondisi fisik anak, sistem saraf dan kesehatannya.
Tentu saja, penyebab menurunnya kesehatan bermacam-macam: riwayat keluarga, masalah lingkungan, dan krisis sosial. Sekolah modern, dengan meningkatnya tekanan fisik dan mental, seringkali memberikan dampak negatif yang tajam pada melemahnya tubuh anak, menyebabkan maladaptasi dan memicu peningkatan penyakit. Pemilihan gaya hidup sehat bagi anak harus dilakukan secara sadar. Oleh karena itu, setiap lembaga pendidikan umum harus menjadi “sekolah gaya hidup sehat” bagi siswanya, di mana setiap aktivitasnya (pendidikan, olah raga, rekreasi, makan, aktivitas fisik, dll) akan berorientasi pada kesehatan dan pedagogis. Hal ini akan membantu mengembangkan kebiasaan anak, kemudian kebutuhan akan gaya hidup sehat, dan pembentukan keterampilan untuk mengambil keputusan secara mandiri mengenai menjaga dan memperkuat kesehatannya.
1.Relevansi proyek:
Relevansi pola hidup sehat (HLS) disebabkan oleh peningkatan dan perubahan sifat stres pada tubuh dalam kehidupan modern, yang terkait dengan peningkatan risiko lingkungan, psikologis, dan ulah manusia. Stres, gizi buruk, kurangnya aktivitas fisik, hasrat terhadap permainan komputer, dan kebiasaan “buruk” menyertai kehidupan manusia modern.
Konsep “gaya hidup sehat” belum didefinisikan dengan jelas. Perwakilan dari arah filosofis dan sosiologis (P. A. Vinogradov, B. S. Erasov, O. A. Milshtein, V. A. Ponomarchuk, V. I. Stolyarov, dll.) menganggap gaya hidup sehat sebagai masalah sosial global, sebagai bagian integral dari kehidupan masyarakat secara keseluruhan. Dalam arah psikologis dan pedagogis (G.P. Aksenov, V.K. Balsevich, M.Ya. Vilensky, R. Ditls, I.O. Martynyuk, L.S. Kobelyanskaya, dll.) gaya hidup sehat dipertimbangkan dari sudut pandang kesadaran, psikologi manusia, motivasi. Ada sudut pandang lain (misalnya, medis dan biologis), tetapi tidak ada garis tajam di antara keduanya, karena keduanya ditujukan untuk memecahkan satu masalah - meningkatkan kesehatan individu.
Kesehatan - kategori cadangan hidup, vitalitas seseorang sebagai satu kesatuan dalam kesatuan ciri-ciri jasmani dan rohaninya. Cadangan dan vitalitas tersebut terbentuk dalam proses pendidikan. Dan ini adalah bidang pedagogi. Artinya kesehatan merupakan kategori pedagogi. Kesehatan diperkuat atau hilang dalam proses membesarkan seseorang di keluarga dan sekolah.
Dari uraian di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa situasi saat ini sangatlah kompleks dan memerlukan tindakan segera. Untuk menjaga kesehatan seorang anak, perlu adanya kesatuan upaya seluruh orang dewasa disekitarnya (orang tua, guru, pendidik, dokter, dll), guna menciptakan suasana disekitarnya yang penuh dengan kebutuhan, tradisi. dan kebiasaan hidup sehat. Dengan demikian, sejak dini terbentuk budaya perilaku dan gaya hidup tertentu yang sesuai.
Dan jika masalah gaya hidup sehat tidak diatasi saat ini, maka “mungkin” tidak akan ada lagi yang memikirkannya besok. Bidang prioritas dalam pekerjaan staf pengajar adalah: menjaga dan memperkuat kesehatan anak sekolah, menumbuhkan kebutuhan internal untuk menjalani gaya hidup sehat. Menganalisa situasi SAAT INI, maka perlu dikaji ulang pembentukan pola hidup sehat dan berkreasi Program “Gaya Hidup Sehat”.
Pola hidup sehat merupakan prasyarat bagi perkembangan aspek kehidupan manusia lainnya, tercapainya umur panjang yang aktif, dan terlaksananya fungsi sosial secara maksimal. Seperti pepatah: “Kesehatan bukanlah segalanya, namun segalanya tanpa kesehatan bukanlah apa-apa.”
2.Maksud dan sasaran proyek.
Tujuan proyek : mengembangkan pada siswa kebutuhan akan gaya hidup sehat.
Tujuan proyek:1. Pembentukan bulanmotivasi dan tanggung jawab untuk melestarikan diri sendirikesehatan, memastikan gaya hidup sehat dengan menciptakan lingkungan dalam kelompok yang mendukung penguatan kesehatan kesehatan
2. Penyelenggaraan kegiatan anak yang beragam dan serba guna untuk membentuk kepribadian yang sehat jasmani,
3. Pengembangan sistem pelayanan kesehatan yang holistik dan penerapannya untuk meningkatkan secara radikal keadaan dan mutu kesehatan seluruh peserta dalam proses pendidikan;
Kelompok sasaran proyek: santri di pondok pesantren pendidikan umum khusus tipe VIII
Peserta proyek: tata usaha, wali kelas, pendidik, guru, psikolog sekolah, tenaga medis pesantren, santri penyandang disabilitas, orang tua.
Lokasi proyek: Lembaga pendidikan khusus (pemasyarakatan) anggaran negara bagi pelajar dan siswi penyandang disabilitas “Sekolah Berasrama Pendidikan Umum Khusus (pemasyarakatan) Pestrechinskaya tipe VIII”
Garis waktu pelaksanaan proyek: 2013-2016.
Lingkaran kehidupan dan tahapan pelaksanaan proyek
SAYA panggung. Informasi dan analitis - 2013-2014.
Tahap II. Praktis - 2014-2015
Tahap III. Rangkuman latihan 2015 -2016
Elemen gaya hidup sehat diimplementasikan melalui serangkaian tindakan dalam semua bentuk dasar kehidupan manusia :
tenaga kerja,
publik,
rumah tangga keluarga,
santai.
Dari sekolah dasar di pesantren khusus (pemasyarakatan) tipe 8 terbentuk budaya perilaku tertentu dan gaya hidup yang sesuai. Hal ini terutama berlaku dalam kaitannya dengan kepedulian terhadap kesehatan anak penyandang disabilitas intelektual. Saat menyusun proyek, disabilitas mental anak-anak dan karakteristik usia diperhitungkan. Oleh karena itu, karya ini terdiri dari enam bagian dan di masing-masing bagian dialokasikan kelas untuk usia muda, menengah, dan tua.
Prinsip dasar proyek:
Humanisasi dan demokratisasi - menentukan tujuan dan sasaran khusus pendidikan, pengasuhan dan pengembangan pribadi, menciptakan lingkungan dan kondisi yang nyaman untuk realisasi diri;
Korespondensi tujuan dan sasaran konten program strategi nasional, kepentingan kebijakan negara bagian dan regional;
Ilmiah - memperkenalkan pengalaman ilmiah tingkat lanjut para guru dalam menciptakan teknologi hemat kesehatan;
Partisipasi - keterlibatan siswa dalam partisipasi langsung dan sadar dalam kegiatan yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan tubuh mereka, penggunaan waktu yang rasional, dan pelaksanaan pekerjaan pendidikan sanitasi;
Kontinuitas - memastikan pendekatan terpadu terhadap pendidikan kesehatan antara kelompok umur yang berbeda;
Menyorot tiga aspek kesehatan atau kesejahteraan:
fisik,
mental (psiko-emosional)
kesehatan sosial
Gaya hidup dibentuk oleh masyarakat atau kelompok di mana seseorang tinggal. Oleh karena itu, pembentukan pola hidup sehat pada dasarnya merupakan tugas pendidikan. Program ini menyoroti komponen utama gaya hidup sehat:
1.lingkungan sosial yang mendukung;
2.kesejahteraan spiritual dan moral;
3. modus motorik optimal (budaya gerak);
4. pengerasan tubuh;
5.nutrisi rasional;
6. kebersihan pribadi;
7.penolakan kecanduan yang berbahaya (merokok, minum alkohol)
minuman, obat-obatan);
8.emosi positif.
Kesehatan manusia (keadaan sejahtera jasmani, rohani dan sosial yang utuh) bergantung pada gaya hidup (sampai 70%), keturunan (15%), lingkungan (8-10%), obat-obatan (8-10%). Oleh karena itu, tugas utama dalam memelihara dan memperkuat kesehatan anak adalah pembentukan perlunya pola hidup sehat.
Jalur proyek utama
Berdasarkan kajian karya-karya V.V. Kolbanova, I.I. Sokovni-Semenova, B.N. Chumakov dapat dibedakan komponen utama gaya hidup sehat:
1. Gizi seimbang.
Makanan harus menutupi biaya energi tubuh, komposisi kimianya lengkap dan mengandung protein, lemak, karbohidrat (1-1-4), vitamin, garam mineral dan elemen pelacak, tidak berbahaya secara kimia dan aman dari sudut pandang komposisi bakteri.
2. Aktivitas fisik yang optimal bagi tubuh.
Peran aktivitas fisik dalam menentukan kesehatan manusia telah diketahui sejak lama. Filsuf Yunani kuno, Plato, menganggap gerakan sebagai “bagian penyembuhan dari pengobatan”. Penulis besar Rusia L.N. Tolstoy menulis: “Anda harus menggoyangkan diri secara fisik agar sehat secara moral.”
3. Mempertahankan rutinitas harian (dengan mempertimbangkan bioritme individu).
DI DALAM. Pavlov percaya bahwa dasar rezim adalah “stereotip dinamis”, yaitu. kegiatan yang berulang-ulang secara teratur, tetapi tidak lembam, monoton, melainkan dinamis, berubah-ubah tergantung pengaruh lingkungan. Hal ini membantu anak mengembangkan adaptasi yang baik terhadap perubahan kondisi. Pastikan untuk hanya mengikuti komponen dasar rutinitas harian Anda (bangun dan tertidur, makan, berjalan). Jenis kegiatan anak lainnya dapat diubah sesuai waktu dan lama pelaksanaannya. Dan jika, selain itu, rezim tersebut didasarkan pada karakteristik “potret bioritmologis” individu seorang anak, sistem tubuhnya akan berada dalam kondisi pengoperasian yang lebih baik.
4. Pencegahan kebiasaan buruk (atau penolakannya) dan pembentukan kebiasaan baik.
Kebiasaan baik dan keterampilan kebersihan akan lebih diperkuat jika hal ini disadari. Adapun kebiasaan buruk, dasar untuk memperoleh dan menghilangkannya adalah kemauan.
5.Meningkatkan kestabilan psiko-emosional.
Dilihat dari eksperimen, bukan emosi aktif yang sangat berbahaya bagi kesehatan, tetapi emosi pasif - keputusasaan, kecemasan, ketakutan, depresi. Pada manusia, emosi ini sering kali memiliki konotasi sosial berupa rasa bersalah, penyesalan, dan penyesalan.
Itulah sebabnya berpikir positif dianggap sebagai salah satu komponen kesehatan. Berpikir positif bukanlah sifat bawaan; hal ini dicapai melalui pelatihan yang gigih. Penting untuk mengajar seorang anak untuk bersukacita bahkan atas kemenangan kecilnya sendiri, dan terlebih lagi atas keberhasilan orang lain.
6. “Meaningful life” (makna hidup).
Ini banyak hubungannya dengan kesehatan. Segala sesuatu yang lain - nutrisi, pergerakan, dan kebersihan masuk akal hanya ketika seseorang memiliki sesuatu untuk bangun dari tempat tidur setiap pagi, jika ada tugas yang tidak dapat dilakukan oleh orang lain kecuali dia atau lebih baik darinya, ada minat pada dunia, ada cinta untuk setidaknya satu hal.
Saat menyusun program, metode penelitian dan dampak berikut digunakan.
Metode penelitianSAYA: belajar, observasi, eksperimen.
Metode pengaruh: verbal, praktis, visual.
Perlunya meluasnya penggunaan metode verbal disebabkan karena siswa dengan keterbelakangan intelektual, terutama anak-anak, memiliki kosakata yang terbatas dan tidak memahami isi banyak kata. Percakapan sering digunakan, diorganisasikan menggunakan sistem pertanyaan yang secara bertahap mengarahkan mereka untuk mengasimilasi materi baru. Selama percakapan pencarian parsial, situasi masalah tercipta (pertanyaan diajukan, tugas diusulkan), dan diskusi kolektif diselenggarakan.
Menggunakan metode ilustrasi (menunjukkan poster, sketsa di papan,
gambar, dll) dan metode demonstrasi (peragaan benda nyata,
eksperimen) memungkinkan untuk meningkatkan efektivitas kelas. Banyak perhatian diberikan pada metode contoh. Di kelas, teknik “pelatihan” dan “latihan” digunakan secara aktif. Untuk meningkatkan latar belakang emosional kelas, digunakan permainan didaktik (dari berbagai topik dan konten), unsur aktivitas visual, dan latihan motorik.
Saat menyusun program, berbagai literatur pendidikan dan metodologi digunakan. Buku “Kegiatan Ekstrakurikuler di Kelas Pemasyarakatan” berisi perkembangan hari kesehatan - “Jika ingin sehat, cobalah!”, pelajaran - nasehat - “Cara belajar menjaga rutinitas sehari-hari”, disusun oleh G.P. Popova. Buku karya L.A. Obukhova dan lainnya “135 pelajaran kesehatan baru, atau Sekolah Dokter Alam” (Lokakarya Guru) memberikan bantuan metodologis yang besar. Ini berisi kursus pelajaran yang dikembangkan sepenuhnya untuk anak sekolah dengan perencanaan. Panduan praktisnya adalah manual untuk pendidik “Organisasi dan perencanaan
pekerjaan pendidikan di sekolah asrama khusus, panti asuhan" Khudenko E.D.
Program ini merupakan sintesis pengetahuan tentang faktor utama gaya hidup sehat dan
termasuk 6 blok pelajaran yang saling berhubungan:
Setiap blok program terdiri dari tiga subbagian dirancang untuk tiga orang usia kelompok murid:
Rata-rata;
Senior;
Lulusan;
Setiap zaman mempunyai tema pelajarannya masing-masing.
Misalnya, bagian "Nutrisi yang tepat":
Benar
nutrisi.
Manajemen menengah:
1. Gizi merupakan syarat penting bagi kehidupan (percakapan).
2.Makanan sehat untuk seluruh keluarga (presentasi).
3. Gizi adalah landasan kehidupan (jurnal lisan).
4.Bagaimana menjadi Hercules? (perjalanan korespondensi).
5.Sayuran dan buah-buahan merupakan produk vitamin (percakapan).
6.Apa yang dimaksud dengan nutrisi? (Pertanyaan dan jawaban).
7. Makanan “sehat” dan “berbahaya” (teka-teki silang).
8. Aturan makan apa yang kamu ketahui? (generalisasi pengetahuan dan keterampilan).
9.Apa yang dibutuhkan seseorang dalam makanan? (aturan nutrisi)
Tingkat senior:
1.Makan sehat (jam tanya jawab).
2Fitur nutrisi menurut musim dalam setahun (menyusun rekomendasi).
3. Dokter rumah (percakapan dengan “dokter”).
4.Jalur kue (presentasi).
5. Kaitannya gizi dengan penyakit (lelang opini).
6. Pantry kesehatan di hutan, di taman (perjalanan korespondensi).
7. “Produk jahat” (menyusun teka-teki silang).
8.Avitaminosis dan eksaserbasi penyakit kronis (permainan peran).
9. Gizi yang rasional adalah kunci pola hidup sehat (percakapan).
Lulusan:
1. Pangan pokok dan kesehatan manusia (jurnal lisan).
2. Pola makan yang wajar (bekerja dengan menu).
3.Diet – pro dan kontra (lelang kepentingan).
4. Nutrisi yang rasional adalah kunci pola hidup sehat (percakapan).
5. Kekurangan vitamin dan kesehatan yang buruk (nasehat dokter).
6. Vitamin dan penyakit kronis (“pergi” ke ahli gizi).
7.Analisis menu harian (workshop).
8. Tanggal kadaluwarsa produk dan kesehatan saya (bekerja dengan kemasan makanan).
Pengerjaan bersama siswa diawali dengan pemantapan pengetahuan dasar tentang gizi manusia dalam bentuk percakapan, momen permainan, dan momen hiburan, kemudian di tingkat senior lebih banyak perhatian diberikan pada kerja praktek dan penelitian.
Jumlah anak yang menderita penyakit gastrointestinal dianalisis.
Tidak ada barang
Jenis penyakit
Jumlah siswa
1.
Penyakit hati.
Saluran pencernaan
25,0
Radang perut
25,0
Gangguan muskuloskeletal
Penyakit pernapasan
33,4
Total
12
100
Dari data pada tabel tersebut terlihat bahwa hampir seluruh siswa (7 orang) menderita penyakit saluran cerna. Dan sebagian besar penyakit ini didapat.
Anak-anak disurvei selama kegiatan ekstrakurikuler. Contoh “Preferensi makanan Anda”.
Setelah menganalisis kuesioner ini, diperoleh hasil sebagai berikut: Diagram. 
Di akhir tahun ajaran, hasilnya berubah menjadi lebih baik:
Pertanyaan 3
Pertanyaan 2
Pertanyaan 3
Opsi A
20%
31%
48%
Pilihan B
33%
27%
50%
Pilihan B
35%
16%
1%
Opsi D
2%
10%
1%
Opsi D
10%
7%
Opsi E
9%
Bab SAYA. Landasan teoritis proyek:
1.1
Arahan pertama adalah “Dasar-dasar pengetahuan tentang pola hidup sehat”
Pola hidup sehat adalah pola hidup rasional yang ciri-cirinya adalah aktivitas aktif yang bertujuan untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan. Gaya hidup yang mengedepankan kesehatan masyarakat dan individu merupakan dasar bagi pencegahan, perlindungan dan peningkatan kesehatan masyarakat.
1.2
Arah kedua “Menumbuhkan budaya kesehatan”
Pembinaan budaya kesehatan adalah terciptanya kondisi pedagogis yang menjamin berkembangnya kepribadian siswa sebagai subjek kegiatan peningkatan kesehatan sesuai dengan minat, kecenderungan, kemampuan, sistem nilai untuk pemeliharaan kesehatan diri, serta pengetahuan. , keterampilan dan kemampuan untuk mempertahankan gaya hidup sehat yang wajar.
1.3
Arah ketiga adalah “Pencegahan kebiasaan buruk”.
Kebiasaan buruk adalah suatu cara berperilaku yang melekat pada diri seseorang dalam hubungannya dengan orang itu sendiri. Kualitas hidup tidak hanya bergantung pada kepatuhan terhadap aturan gaya hidup sehat, tetapi juga pada kebiasaan yang dikembangkan seseorang pada usia tertentu. Rujukan tersebut mempunyai efek preventif terhadap sejumlah kebiasaan buruk, seperti merokok, alkohol, dan penggunaan narkoba.
1.4
Arah keempat "Permainan aktif dan mendidik"
Bermain adalah pendamping alami kehidupan seorang anak dan oleh karena itu memenuhi hukum yang ditetapkan oleh alam dalam tubuh anak yang sedang berkembang - kebutuhannya yang tak terpuaskan akan gerakan-gerakan ceria. Keunggulan permainan aktif dan edukatif dibandingkan latihan dengan dosis ketat adalah permainan selalu dikaitkan dengan inisiatif, imajinasi, kreativitas, bersifat emosional, dan merangsang aktivitas motorik.
Bab II. Mekanisme pelaksanaan proyek
2.1Struktur kompleks kegiatan kesehatan dan pendidikan jasmani yang digunakan di pondok pesantren
(A) Selama proses pendidikan
Pelajaran pendidikan jasmani dari 1
kelas 12 2-3 kali seminggu;
Di luar pelajaran pendidikan jasmani:
Latihan pagi;
Memindahkan perubahan;
menit pendidikan jasmani.
(B) Selama ekstrakurikuler dan
pekerjaan ekstrakurikuler
Pencegahan:
masuk angin;
Postur tubuh yang buruk;
Gangguan penglihatan.
Kelas terapi olahraga dari kelas 1 hingga kelas 6
2 kali per minggu
Menyelenggarakan Hari Kesehatan
dan pelajaran kesehatan;
Kelas di bagian olahraga;
Melakukan olahraga
liburan.
2.2 Momen peningkatan kesehatan di dalam kelas dan selama kegiatan ekstrakurikuler dan ekstrakurikuler:
Risalah pendidikan jasmani, istirahat dinamis
Menit relaksasi
Latihan pernapasan
Senam untuk mata
Pijat titik aktif
2.3 Indikator (kriteria efektivitas proyek, metode diagnostik) Untuk memecahkan masalah tersebut, digunakan metode penelitian: analisis sumber metodologis, psikologis, pedagogis pada topik yang dikemukakan.
2.4 Hasil yang diharapkan dari pelaksanaan proyek
Dalam upaya meningkatkan kesehatan anak-anak penyandang disabilitas intelektual, sebuah sistem dikembangkan yang memungkinkan untuk mencatat hasil positif: angka kejadian penyakit pada anak-anak menurun, budaya gaya hidup sehat terbentuk, dan keyakinan mandiri tentang kesehatan terbentuk. sedang dikembangkan
1. Penerimaan nilai kesehatan sebagai salah satu nilai pokok kemanusiaan akan memungkinkan siswa penyandang disabilitas mengarahkan perilakunya pada pemeliharaan dan penguatan kesehatan dirinya dan orang disekitarnya;
2. Berhasil beradaptasi dengan ruang pendidikan dan sosial;
3. Mengungkap kemampuan kreatif siswa penyandang disabilitas;
4. Mewujudkan potensi diri secara maksimal dan meningkatkan keberhasilan dalam bidang olahraga.
Sebagai hasil kerja aktif untuk meningkatkan kesehatan anak penyandang disabilitas intelektual
mematuhi persyaratan sanitasi dan higienis: menjaga kebersihan pribadi dan melakukan prosedur higienis di siang hari;
melakukan kegiatan rekreasi aktif;
membentuk kesehatan Anda.
Siswa harus mengetahui:
faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan manusia;
penyebab penyakit tertentu;
penyebab cedera dan aturan pertolongan pertama;
jenis pengerasan (mengudara segar, menyiram, menggosok, berjemur) dan aturan pengerasan tubuh; pengaruh pengerasan terhadap kondisi fisik dan peningkatan kesehatan manusia;
tentang manfaat latihan jasmani bagi keselarasan perkembangan seseorang;
bentuk dasar aktivitas fisik dan jenis latihan fisik.
Saat ini, sejumlah besar upaya gaya hidup sehat telah dikembangkan. Ini termasuk saluran radio “Perjalanan keliling kota Zdoroveysk”, perjalanan korespondensi “Mengapa gigi sakit”, kompetisi menggambar “Tubuh yang sehat berarti pikiran yang sehat”, pelajaran “Sayuran dan buah-buahan - produk vitamin”, presentasi “Kalau mau sehat!”, “Katakan tidak pada narkoba!”, “Merokok berbahaya bagi kesehatan”, menyusun teka-teki silang “Produk jahat”, dll. Topik DRC (diagnosis, regulasi dan koreksi), dilakukan secara berkelompok: kesehatan santri dalam menjalani rutinitas sehari-hari di pondok pesantren; kondisi siswa dan tingkat kenyamanan di sekolah dan kelompok.
Dia telah berulang kali berbicara di asosiasi metodologi dan dewan pedagogis dengan topik tentang gaya hidup sehat (“Pengaruh zat psikoaktif pada remaja”), dan kami berbagi pengalaman bekerja dengan “celengan metodologis kelompok”.
Masalah kesehatan anak ada di tangan guru, dokter, orang tua kita, dan apapun kondisi sosial ekonomi di sekitar kita. Melindungi kesehatan anak-anak adalah prioritas utama kami. Kesehatan akan menjadi suatu nilai bagi seorang anak jika: - Ia mengembangkan minat terhadap masalah tersebut - Didukung dengan kegiatan yang menghibur dan menyenangkan;
“Merawat kesehatan manusia, khususnya kesehatan anak, pertama-tama adalah menjaga keselarasan kepenuhan seluruh kekuatan jasmani dan rohani, dan puncak keharmonisan ini adalah nikmatnya kreativitas.”
V.A. Sukhomlinsky
Kesimpulan
Dengan demikian, Program gaya hidup sehat menyediakan secara luas
budaya hemat kesehatan siswa, dengan mempertimbangkan peluang
dan kondisi sekolah berasrama. Ini menyediakan mekanisme transisi
budaya eksternal pola hidup sehat menjadi budaya internal kepribadian siswa, terutama melalui pembentukan jalur pengembangan pribadi, pembentukan kesadaran diri siswa. Program ini menyediakan hubungan antara komponen fisik, moral, mental anak dan jenis kesehatannya. Dengan mempertimbangkan karakteristik individu anak, pendekatan khusus dipilih untuk setiap anak yang dibesarkan melalui non-standar, bentuk aktif dan metode pelatihan dan pendidikan
Literatur:
1. Konstitusi Federasi Rusia;
3. Hukum Federasi Rusia "Tentang Pendidikan";
4. Norma dan peraturan sanitasi yang disetujui bersama
dengan resolusi Kementerian Pendidikan Federasi Rusia dan Pengawasan Sanitasi dan Epidemiologi Negara;
5. Perintah 1418 tanggal 15 Mei 2001 dari Kementerian Pendidikan Federasi Rusia “Atas persetujuan perkiraan peraturan tentang pusat peningkatan kesehatan siswa dan murid dari suatu lembaga pendidikan.”
6.V.V. Kolbanova, I.I. Sokovni-Semenova, B.N. Chumakova
“Komponen utama pola hidup sehat dalam proses pendidikan”, M., 2003.
7 G.P.Popova. “Kegiatan ekstrakurikuler di kelas pemasyarakatan”, M., 2000.
8. L.A. Obukhova “135 pelajaran kesehatan baru, atau Sekolah Dokter Alam » Rotov di/D: Phoenix, 2009.
9. E.D. Khudenko “Organisasi dan perencanaan pekerjaan pendidikan di pesantren khusus, panti asuhan,” M., 2006.
10. Kvach N.V. Pedagogi hemat kesehatan. – M., “VLADOS”, 2001.
11. Kesehatan anak kita // SD, No.8.9 – 2004
Aplikasi
Lampiran No.1
Sistem pembentukan gaya hidup sehat
PEMBENTUKAN GAYA HIDUP SEHAT
Menumbuhkan budaya hidup sehat
Pengenalan teknologi baru
Lampiran No.2
Daftar pertanyaan.
1. Makanan apa yang kamu suka makan? A) buah-buahan B) produk tepung C) keripik D) kerupuk E) lainnya
2 .Minuman apa yang Anda sukai saat membeli? A) jus B) Coca-Cola C) Sprite D) limun E) air mineral E) minuman lainnya
3. Tahukah Anda manfaat atau bahaya makanan dan minuman tersebut? A) ya B) Saya mempunyai gagasan yang samar-samar C) Saya tidak tahu D) Saya tidak peduli
Program
kegiatan ekstrakurikuler “Olahraga adalah kesehatan”
Maksud dan tujuan program:
Target: menjamin kemungkinan terpeliharanya kesehatan anak selama belajar di sekolah; mendidik anak sehat jiwa dan raga, berusaha menciptakan kesehatannya sendiri, dengan menggunakan pengetahuan dan keterampilan sesuai dengan hukum alam, hukum keberadaan.
Tugas:
untuk mengembangkan pada anak-anak pengetahuan, keterampilan dan kemampuan yang diperlukan untuk gaya hidup sehat;
untuk membentuk pada anak-anak bidang motivasi perilaku higienis, hidup aman, pendidikan jasmani;
memastikan pengembangan diri fisik dan mental;
mengajarkan bagaimana menggunakan pengetahuan yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari;
mencapai kebutuhan untuk mematuhi aturan kesehatan dasar.
Fitur program
Program ini sedang dibangun pada prinsip-prinsip :
Ilmiah ; yang didasarkan pada analisis studi statistik kedokteran tentang status kesehatan anak sekolah.
Ketersediaan ; yang menentukan isi mata kuliah sesuai dengan karakteristik usia anak SMP.
Sistematisitas ; mendefinisikan hubungan dan integritas isi, bentuk dan prinsip kursus yang diusulkan.
Dalam hal ini, perlu ditonjolkan orientasi praktis kursus.
Memberikan motivasi
Menjadi sehat berarti bahagia dan sukses dalam kehidupan dewasa Anda di masa depan.
Kelas-kelasnya bersifat ilmiah dan mendidik.
Kegiatan utama siswa:
keterampilan komunikasi diskusi;
eksperimen;
permainan.
Pembelajaran materi program dimulai pada kelas 1 SD pada tingkat yang dapat diakses oleh anak sekolah dasar, terutama dalam bentuk permainan edukatif dan dalam proses kegiatan praktek. Selain itu, setiap bagian kursus mencakup kegiatan tambahan:
belajar dan membawakan lagu;
organisasi permainan luar ruangan;
melakukan eksperimen;
melakukan latihan fisik, latihan relaksasi, konsentrasi, pengembangan imajinasi;
Penyelenggaraan kelas pendidikan mengasumsikan bahwa aktivitas apa pun untuk anak-anak harus menjadi pelajaran yang menyenangkan, mengungkapkan kepada setiap anak individualitasnya sendiri dan kemampuan cadangan tubuh, yang menjamin peningkatan tingkat kinerja dan kemampuan beradaptasi.
Ini tidak boleh menjadi pelajaran “menghafal”, yang bukannya mencapai efek penyembuhan, malah menciptakan beban tambahan. Setiap pembelajaran harus menjadi pembelajaran nyata dalam “kreativitas kesehatan”.
Program ini dirancang untuk anak usia 7-10 tahun dan telah dilaksanakan selama 4 tahun. Jumlah siswa 10-15 orang.
Uraian pekerjaan: Skenario dikembangkan untuk kegiatan rekreasi ekstra kurikuler bagi anak penyandang disabilitas intelektual di sekolah dasar. Perkembangan ini dapat digunakan untuk anak-anak prasekolah, menyederhanakan tugas-tugas kompetisi olahraga atas kebijaksanaan guru. Skenario hiburan ditujukan untuk menciptakan gaya hidup sehat, cara-cara bagi anak-anak sekolah yang lebih muda untuk menjaga dan memperkuat kesehatan mereka telah dikembangkan dengan cara yang menyenangkan dan mengasyikkan.
Skenario kegiatan ekstrakurikuler untuk anak sekolah menengah pertama “Semoga kesehatan semuanya!”
Target: pemantapan pengetahuan siswa tentang pola hidup sehat, terbentuknya keinginan berkelanjutan untuk senantiasa meningkatkan kesehatan.Tugas:
1. Ulangi pengetahuan tentang cara meningkatkan kesehatan Anda.
2. Memperbaiki perhatian sukarela dan ingatan jangka panjang berdasarkan penyelesaian tugas selama acara.
3. Menumbuhkan rasa tanggung jawab terhadap kesehatan, motivasi menjalani gaya hidup aktif.
Peralatan: mendekorasi aula dengan poster dengan peribahasa tentang kesehatan dan gaya hidup sehat; atribut untuk kompetisi: 2 bola, 2 lingkaran sedang, 2 lompat tali, skittles - 6 buah; sekantong sayuran: tomat, mentimun, kentang, bawang bombay - lobak, wortel, bit (masing-masing 1 pc).
Peserta: siswa sekolah dasar.
Karakter: pembawa acara, Gantelkin.
Kemajuan acara:
Anak-anak duduk di kursi di aula. Pemimpin berdiri di depan mereka.Terkemuka: Halo anak-anak!
Anak-anak: Halo!
Terkemuka: Saya mengucapkan "halo" kepada Anda, yang berarti saya berharap Anda semua sehat! Menurut Anda mengapa menyapa orang berarti saling mendoakan kesehatan? Karena KESEHATAN adalah hal terpenting yang dimiliki seseorang... Oleh karena itu, seperti yang sudah kalian ketahui, hari ini kita bertemu di sebuah acara bertajuk “Semoga kita semua sehat!” Seorang tamu telah diundang untuk mengunjungi kami dan, agar ramah, semua orang duduk dengan baik dan mempersiapkan telapak tangan untuk bertepuk tangan. Jadi, temui Gantelkin!
Musik berbunyi, Gantelkin muncul dengan payung besar dan tas di belakang punggungnya.
Tarian selamat datang Gantelkin
Gantelkin: Hallo teman-teman!
Anak-anak: Halo!
Gantelkin: Nama saya Gantelkin. Mereka mengirimi saya undangan liburan Anda melalui Internet dan saya datang. Tolong ingatkan saya acara apa yang kamu adakan di sekolah hari ini?
Anak-anak:“Kami mendoakan kesehatan yang baik bagi semua orang!”
Gantelkin: Jadi saya berharap Anda semua sehat!
Ayo berolahraga.
Mari kita menguatkan diri
Dan berenang cepat di lubang es.
Dan bertelanjang kaki di salju,
Dan di pagi hari kita akan berolahraga,
Dan kami akan makan makanan dari kebun,
Dan jangan lupa untuk mencuci tangan,
Dan muliakan hari kesehatan!
Apakah kalian melakukan segalanya untuk menjadi sehat?
Anak-anak: Ya.
Gantelkin: Apa yang Anda lakukan untuk kesehatan Anda?
Terkemuka: Ayo teman-teman, aku akan membantumu. Saya akan membacakan puisi untuk Anda, dan Anda akan menyelesaikan kalimat terakhir dalam paduan suara.
Permainan kosakata dan didaktik “Selesaikan kalimatnya.”
1. Kami bangun pagi-pagi sekali
Kami lari dari sofa,
Agar tidak takut dengan kuman
Perlu di pagi hari……… (untuk mencuci).
2. Kami mencuci diri dengan hati-hati
Telinga dan leher tidak dilupakan.
Untuk membuat gigi kita bersinar
Di pagi hari kami……. (kami menyikat gigi kami).
3. Kami mengenakan pakaian,
Mereka berdiri tegak, membungkuk,
Agar hari berjalan dengan baik,
Di pagi hari kami melakukan………. (pengisian).
4. Bola memantul sepanjang lintasan,
Ini seperti kelinci yang melompat.
Agar kita bisa mengagungkan persahabatan,
Kita perlu bersama………. (bermain).
5. Kita semua akan menjadi sangat pintar
Dari pelatihan khusus.
Agar kita memperoleh kesehatan,
Kita perlu olahraga………. (belajar).
6. Siapapun yang berolahraga mempunyai kekuatan…….. (diketik).
7. Untuk menjadi besar dan kuat, kamu perlu makan……… (vitamin).
8. Matahari, udara dan air adalah yang terbaik……….. (Teman-teman).
Terkemuka: Itu benar teman-teman, bagus sekali!
Gantelkin: Sekarang saya akan memeriksa bagaimana Anda melakukan latihan di pagi hari.
Permainan menetap “Pengisian” dilakukan oleh Gantelkin.
Gantelkin, membaca syair, menunjukkan latihan,
anak-anak mengulanginya.
Gantelkin: Setiap hari di pagi hari kami melakukan latihan,
Kami sangat suka melakukan semuanya secara berurutan.
Kami mengangkat tangan ke matahari, kami berjalan bersama dengan gembira,
Kami jongkok dan berdiri, kami hidup dengan sangat baik!
Terkemuka: Bagus sekali kawan, kami melihat kalian berolahraga di pagi hari, dan kami juga tahu kalian makan vitamin dari kebun. Sekarang saya akan memberi tahu Anda teka-teki dan Anda mencoba menebaknya. Gantelkin menyembunyikan petunjuk di tasnya, dia akan mendatangi Anda, dan orang yang menebaknya akan mengeluarkan petunjuk dari tas dengan mata tertutup.
Permainan kata “Riddles from the Garden” dan permainan “Wonderful Bag”.
1. Bagaimana teka-teki tumbuh di taman kita
Berair dan besar, bulat.
Mereka berubah menjadi hijau di musim panas dan menjadi merah di musim gugur (tomat)
2. Saya segar dan asin, semuanya berjerawat dan hijau.
Jangan lupakan aku kawan, selamatkan kesehatanmu untuk masa depan (timun)
3. Gadis merah duduk di penjara,
dan kepangnya ada di jalan (wortel)
4. Tidak menarik, degil, tapi dia akan datang ke meja,
Orang-orang akan berkata dengan riang: "Wah, ini rapuh dan enak." (kentang)
5. Kakek sedang duduk, mengenakan mantel bulu,
siapa pun yang menanggalkan pakaiannya akan meneteskan air mata (bawang bombai)
6. Hijau di atas, merah di bawah,
telah tumbuh ke dalam tanah (bit)
Gantelkin: Bagus sekali teman-teman, Anda tahu segalanya. Apakah Anda pandai berolahraga?
Anak-anak: Ya, kami senang berolahraga, bermain, dan berkompetisi.
Terkemuka: Guys, sekarang yuk kita tunjukan kepada Gantelkin betapa kuat, berani, dan cekatannya kita dan adakan kompetisi, setuju kan?
Anak-anak: Ya, kami setuju!
Anak-anak peserta lomba keluar dan dibagi menjadi 2 tim.
Kompetisi antara tim “Wrappers” dan “Bantiki”:
1. Berlari seperti ular dengan bola di tangan di antara pin.
2. Berlari dalam garis lurus, putar lingkaran di sekitar Anda.
3. Jatuhkan pin dengan bola dari jarak jauh.
4. Lempar bola ke dalam ring dari jarak jauh.
5. Lompat tali dalam garis lurus.
6. Berjalanlah dalam garis lurus, putar lingkaran di pinggang Anda.
Di akhir kompetisi, hasil kompetisi dirangkum dan para peserta diberikan penghargaan.
Terkemuka: Semua orang tahu, semua orang mengerti.
Senang rasanya menjadi sehat
Anda hanya perlu tahu
Bagaimana menjadi sehat.
Gantelkin: Tidak ada resep yang lebih baik di dunia:
Tidak dapat dipisahkan dari olahraga.
Anda akan hidup 100 tahun
Itulah seluruh rahasianya!
Kalian semua hebat, kalian tahu banyak tentang kesehatan dan cara menjadi sehat! Saya sangat menikmati bermain dan berkompetisi dengan Anda, namun inilah waktunya untuk mengucapkan selamat tinggal. Selamat tinggal teman-teman!
Anak-anak: Selamat tinggal!
Terkemuka: Di sinilah liburan kami berakhir. Saya berharap semua orang sehat.