Многие гурманы и любители кулинарных изысков считают вкус икры палтуса просто замечательным. Этот продукт по своим вкусовым качествам далек от традиционной черной икры, но имеет в своем составе не менее богатый набор полезных элементов и витаминов. В настоящее время икра палтуса признана деликатесом, хоть и стоит намного дешевле икры осетровых рыб. Сегодня мы узнаем, как надо правильно выбирать этот продукт, а также разберем пошагово, какие блюда из него можно приготовить.
Внешний вид и вкусовые характеристики
Икра палтуса – это прекрасный продукт, любимый многими гурманами. Из нее можно приготовить вкусные угощения и закуски к столу. Однако мало правильно ее готовить, нужно грамотно подобрать такую икру. Чтобы это сделать, следует знать, как выглядит данный продукт.
- Цвет настоящей икры палтуса варьируется от кремового (бежевого) до белоснежного. Если рассматривать описание этого продукта и щучьей икры, то можно подметить много сходств. Рассыпчатые икринки небольших размеров являются почти прозрачными и по максимуму светлыми. Нередко в различных торговых точках они подкрашиваются черным или красным цветом.
- Форма икры всегда круглая. Все отдельные икринки имеют одинаковые размеры. Качественный продукт не будет слипаться. Свежие икринки всегда будут располагаться обособленно друг от друга.
- Можно встретить в продаже черную пробойную икру палтуса. Она мало чем отличается от простого неокрашенного продукта, но делает различные угощения более аппетитными и ароматными.
Соленая вода северных морей оказывает первостепенное влияние на вкусовые характеристики как белой икры, так и мякоти палтуса. От икринок исходит характерный морской запах. Что же касается вкуса этого прекрасного продукта, то тут преобладает ненавязчивая соленость, а вместе с ней некоторая пряность и горчинка.
В чем разница с осетровой икрой?
Многие люди задаются вопросом о том, в чем же заключается разница между палтусовой икрой и икрой осетровой рыбы. Тут следует отметить, что выглядят продукты в обоих случаях одинаково. Икринки палтуса часто подкрашивают в черный цвет, в результате чего получается продукт, который очень трудно отличить от икры осетровой рыбы.
- Главное отличие палтуса – он обходится намного дешевле. Обычно цена на подобный продукт «не кусается».
- Важно иметь в виду тот факт, что черная осетровая икра – один из самых часто подделываемых товаров. Шанс купить подделку или даже заработать отравление весьма велик. С икрой палтуса подобных проблем не возникает. Кроме того, она является экологически чистой и безопасной, потому как подобная рыба живет в природе, далеко от цивилизации.
- Что касается наличия полезных микроэлементов и витаминов, то тут палтусовая икра во многом схожа с икрой осетровой рыбы. И там, и там имеются одинаковые витамины, жирные кислоты и минералы. Оба указанных продукта весьма полезны и питательны.
- Разница этих продуктов заключается в их размерах. Икринки палтуса обычно являются более крупными, но сразу это не заметишь.
Чтобы определить разницу, нужно внимательно всматриваться в икринки от разных рыб. У икринок палтуса менее жирный вкус, нежели у осетровых. Кроме того, они являются менее тягучими и пряными, за счет чего обеспечивается их рассыпчатая структура.
Состав
Икра палтуса отличается тем, что имеет очень много поистине уникальных свойств. В ее составе присутствует большое количество полезных микроэлементов и витаминов, благотворно влияющих на организм человека. Калорийность икринок данной рыбы составляет всего 107 ккал. на 100 г. В организме человека этот рыбный продукт усваивается удивительно легко и быстро, потому как в его составе имеются требуемые для этого природные белки.
Что касается химического состава описываемого продукта, то здесь есть и витамины, и минералы в больших количествах. Многие из перечисленных составляющих входят в список необходимых для нормальной деятельности человеческого организма.
Если рассматривать характеристики этого рыбного продукта детально, то надо отметить, что в его состав входят:
- витамины A, B, C, E, D;
- фосфор;
- натрий;
- железо;
- кальций;
- селен;
- сера;
- фолиевая кислота;
- никотиновая кислота;
- сера;
- жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
- каротин;
- протеин;
- аскорбиновая кислота.
Как можно заметить, состав палтусовой икры буквально пестрит полезными компонентами. Каждый из перечисленных элементов необходим человеческому организму.
Калорийность и пищевая ценность
Как упоминалось ранее, калорийность данного продукта составляет около 107 ккал. на 100 г. Этот показатель является средним, что говорит о том, что эту икру можно употреблять в пищу людям, следящим за своей фигурой. Несмотря на достаточно низкую калорийность и отсутствие «жирного» привкуса, данный продукт не теряет во вкусе и позволяет быстро насытиться собой.
Что касается остальных параметров икры, то:
- на белки приходится около 20 г;
- жиры достигают примерно 3 г;
- углеводов в составе этого продукта попросту нет.
Польза и вред
Икра палтуса – это не только очень вкусный, но и полезный продукт. Многие диетологи советуют внести его в ежедневный рацион людям, которые страдают от различных заболеваний, касающихся пищеварительной системы. Кроме того, икра такой рыбы станет замечательной «подпиткой» в условиях сильных нагрузок (как физических, так и психологических). Усилить иммунную систему после вылеченных инфекционных заболеваний также поможет этот полезный морепродукт.
Рассмотрим подробнее, чем же полезна икра для организма.
- Если регулярно принимать такое кушанье, сосуды будут очищаться, а сердечная мышца – укрепляться. Жирные кислоты, имеющиеся в составе, принимают участие в процессах приведения давления в норму и уменьшения процента холестерина в крови человека.
- При разного рода проблемах, связанных с деятельностью мозга, икра палтуса может стать весьма актуальным угощением.
- Ученые давно доказали, что прием икры палтуса хорошо влияет на регенерацию мышц после различных травм. Также этот деликатес занимает не последнее место в вопросах сброса лишнего веса.
- При употреблении в пищу подобной икры, у человека появится возможность справиться с теми или иными воспалительными процессами, которые обычно имеют место при изнуряющей физической активности. Именно поэтому описываемое угощение присутствует в рационе большинства спортсменов.
- Белок и полиненасыщенные жиры – это элементы, без которых не может быть хорошего функционирования гормональной системы. Икра палтуса показана для репродуктивной системы женщины. Если кушать ее регулярно, то шанс забеременеть непременно возрастет.
- Витамины Е и А, содержащиеся в составе, благотворно влияют на сетчатку глаз, предупреждают ее дистрофию. Чтобы указанный эффект был приумножен, икру комбинируют с морковью, дыней или соками из перечисленных компонентов.
- В данном рыбном продукте имеется полезный витамин D. Он предупреждает развитие рахита у детей. Кроме того, данная составляющая будет способствовать быстрому загару.
Если в рационе присутствует вкусная икра палтуса, то это будет залогом красивых ногтей и волос. Поскольку в упомянутом продукте присутствует такой элемент, как коллаген, он идет на пользу коже и соединительной ткани.
Как можно заметить, пользы от икры палтуса довольно много. Суточная доза данного продукта составляет примерно 10-20 г. Выходить за эти рамки не рекомендуется. Перед употреблением икринок следует ознакомиться и с вредом, который они могут нанести.
- Кушать этот рыбный продукт не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, поскольку многие компоненты в его составе являются потенциальными аллергенами.
- При индивидуальной непереносимости подобного продукта, есть его также не надо.
- Не надо употреблять икру и в случае почечных заболеваний. Это объясняется тем, что икра будет удерживать воду в организме, а это может стать причиной серьезных отеков и появления значительного процента белка в моче.
- Если имеют место проблемы с артериальным давлением, то икру палтуса лучше в пищу не употреблять. Гипертоникам и гипотоникам специалисты советуют совсем не есть подсоленные кушанья.
Не стоит давать этот продукт детям, чей возраст не достиг 3 лет, чтобы не спровоцировать серьезную аллергическую реакцию.
Применение в кулинарии
Палтусовая икра отличается замечательным вкусом с ненавязчивой соленостью и природной пикантностью. В основном этот продукт используют в роли ароматного дополнения к небольшим бутербродам. Ее также можно посолить самому в домашних условиях. Но это далеко не все способы приготовления икры. Ознакомимся с несколькими интересными рецептами.
Тыквенный суп
Для приготовления этого блюда будут необходимы такие ингредиенты:
- 500 г очищенной мякоти тыквы;
- 500 мл бульона на овощах;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 20 г сливочного масла;
- 20 г масла оливы;
- перец, соль, куркума, имбирь по желанию;
- 50 г жирной сметаны;
- 100 г икры палтуса.
Рассмотрим поэтапно, как приготовить такой интересный суп.
- Сперва мелко нашинкуйте лук и чеснок. Порежьте мякоть тыквы на небольшие кубики.
- Выберите сковородку достаточной глубины. Добавьте туда сливочное и оливковое масла. Подогрейте их.
- В разогретую посуду отправьте кубики тыквы, чеснок. Подержите их там минуты 3, а потом залейте туда бульон.
- Варите суп около 30 минут, пока кусочки тыквы не размякнут. Внесите в угощение пряности, подержите на огне еще пару минут, после чего перелейте суп в чашу блендера. Доведите его там до состояния пюре.
- Далее надо будет вылить суп обратно в сковороду и поставить на маленький огонь. Доведите блюдо до кипения, чтобы определенный процент жидкости испарился.
- После этого суп нужно будет немного охладить, разлить по тарелкам и подавать с добавкой из сметаны, чайной ложки икры палтуса и куркумы.
Тарталетки
Для приготовления этой закуски понадобятся:
- 6 тарталеток;
- 70 г икры;
- 150 г плавленого сыра;
- 1 ст. л. лимонного сока;
- 0.5 стакана сливок;
- зелень.
Разберем, как приготовить это кушанье.
- Сперва взбейте при помощи блендера сыр и сок лимона.
- Соедините икру и сливки. Взбейте эти продукты в блендере. Соедините с первым составом.
- После этого получившуюся массу можно будет перекладывать в купленные тарталетки. Дополните угощение мелко нарубленной свежей зеленью.
Салат со спаржей
Приготовить это освежающее и бодрящее блюдо можно из таких продуктов:
- ½ багета;
- 12 стеблей спаржи;
- 20 г масла оливы;
- 20 г сливочного масла;
- 3 яйца;
- 50 г жирной сметаны;
- 100 г икры;
- соль по вкусу.
Готовить угощение надо следующим образом.
- Порежьте багет косыми ломтиками. Выложите их на противень, побрызгайте оливковым маслом. Далее запекайте куски багета в духовом шкафу, подогретом до 220 градусов. Дождитесь, пока не появится золотистая корочка (обычно минуты через 3).
- Поджарьте стебли спаржи на сливочном масле, пока они не станут более мягкими.
- Отварите яйца, но так, чтобы желток в них остался жидким (варить надо около 3 минут).
- Положите на каждую тарелку по паре тостов из багета, по половинке яичка, а также по паре стеблей спаржи. На последнюю сверху выложите икру палтуса и жирную сметану.
- Сбрызните все оливковым маслом. Если есть желание, посыпьте блюдо черным перцем. Подавать на стол такое угощение надо сразу же.
Канапе
Чтобы сделать красивые канапе с икрой палтуса, нужны такие продукты:
- 100 г икры;
- 100 г сливочного масла;
- 10 перепелиных яиц;
- 1 ч. л. лимонного сока;
- 1 огурец;
- 1 багет.
Готовится закуска так.
- Сперва надо вкрутую сварить перепелиные яйца. Обычно на это уходит немного времени – около 5-6 минут. После варки их надо почистить от скорлупы и порезать напополам.
- Теперь надо взбить сок лимона и масло. Нарежьте огурец на кружки.
- Порежьте багет на тонкие ломтики и намажьте их маслом.
- Посередине ломтика уложите кружок огурца, половинку перепелиного яичка и 1 ложку икры.
После этого можно наслаждаться интересным вкусом получившихся канапе.
Как отличить от подделки?
При покупке палтусовой икры надо обращать внимание на некоторые нюансы, которые могут указать на поддельный (искусственный) продукт.
- Натуральный продукт является частиковым – по ходу производства с икринок не убирают природную пленку, поэтому на это нужно обращать внимание.
- Натуральный цвет икринок – белый или бежевый. Иногда их подкрашивают в черный. Если вы не хотите столкнуться с подделкой, рисковать не стоит – покупайте только белый, а не черный или окрашенный в красный цвет продукт.
- Запах и вкус настоящей икры будут морскими. Текстура продукта должна быть упругой.
- Проверить натуральность икры возможно и по ее размерам. Обычно икринки (даже вяленые) являются достаточно крупными. Икра других рыб, например, минтая чаще имеет более скромные размеры.
При выборе икры палтуса очень важно обращать внимание на ее фирменную упаковку. Она ни в коем случае не должна быть повреждена. Допустимы только абсолютно герметичные упаковки.
Самый лучший вариант – икра в жестяной банке. Приобретайте такие товары в проверенных торговых точках, имеющих хорошую репутацию в вашем городе. Только зная все эти секреты, вы сможете уберечь себя от покупки подделки.
Правила употребления
- Поскольку в составе икры палтуса присутствует так много полезных компонентов, она рекомендована для регулярного применения. Разумеется, это не относится к исключительным случаям, например, при аллергических реакциях или индивидуальной непереносимости.
- Чтобы усилить эффект воздействия витаминов, икру палтуса допустимо комбинировать с другими подходящими продуктами, в составе которых тоже имеются витаминные элементы. Например, это может быть упомянутая ранее морковь или тыква.
- В большинстве случаев икру данной рыбы употребляют в виде насыщенной на вкус и аромат закуски. Также к рыбному продукту можно смело обращаться при готовке легкого салата для фуршета. Самый простой способ подачи этого угощения – в виде бутерброда. Икринки выкладывают на белый хлеб. Он может быть простым или смазанным сливочным маслом.
Употребляя в пищу этого морепродукт, нельзя забывать об одном крайне важном правиле: злоупотреблять им нельзя, несмотря на огромное количество положительных свойств.
Добро пожаловать!
Все, что связано с рыбой я не просто люблю, а обожаю. Без морепродуктов не могу ни дня в буквальном смысле. И мясу предпочитаю именно рыбу. Это с детства еще. Кроме меня в семье больше так никто от рыбных блюд не фанатеет. Поэтому конкуренции никакой. Муж даже красную икру не ест, даже семгу, лосось и т.д.
Я же постоянно пробую что-то новое. То вот этих ГАДОВ , то еще что-то вкусненькое)
На этот раз увидела в "Магните" по акции икру в стеклянной баночке. Такую я еще не пробовала и даже не встречала. Убедившись, что это не белковый вариант из водорослей, а настоящий рыбный продукт, решила купить.
Цена: 219 рублей
Вес: 100 грамм
Гипермаркет "Магнит"
Питательные характеристики:
Жиры, г/100г 3
Белки, г/100г 26
Калорийность, ккал/100г 131
кДж/100г 548
Состав:
Икра палтуса, соль, растительное масло, консервант Е200 (сорбиновая кислота), консервант Варекс-7, натуральный краситель Е 153.
Икра как я уже говорила находится в стеклянной баночке, крышка на закрутке.
Открываем и видим множество черных икринок, я бы сказала черную массу из икринок.
Первая мысль "А есть ли тут красители?", и сразу полезла гуглить. Да, краситель есть, натуральный, к счастью, это древесный уголь . Благодаря ему икра палтуса в банке именно черного цвета. В природе она бесцветная, как оказалось, а черной становится уже на производстве.
Вообще "кто такой" этот палтус?
Рыба палтус – это морская хищная рыба, относящаяся к семейству Камбаловых. Ее размер достигает двух метров, а вес – ста килограммов. Особенностью этой рыбы является местоположение глаз: они оба расположены в правой головной части. Цвет кожи морского жителя может варьироваться от темно-зеленого до коричнево-черного в зависимости от среды обитания (см. фото).
На сегодняшний день существует четыре вида палтуса :
- белокорый (обыкновенный) – наиболее крупный вид палтуса, вес которого может достигать трехсот пятидесяти килограммов, а длина – пяти метров, эти гиганты являются жителями Берингова и Охотского морей;
- синекорый (черный) – рыба средних габаритов, массой пятьдесят килограммов и длиной до полутора метров, водится в тех же местах, где и белокорый вид;
- американский стрелозубый – размер такой рыбы обычно не превышает восьмидесяти пяти сантиметров, а масса – трех килограммов, чаще всего обитает в северной части США;
- азиатский стрелозубый – самая миниатюрная разновидность палтуса, которая вырастает до семидесяти трех сантиметров в длину и весит до двух килограммов, водится в Японском и Беринговом морях.
Мясо палтуса имеет белый цвет, а также не костлявую и жирную текстуру. По вкусовым качествам лидирует белокорый вид этой рыбы. Он считается самым нежным и вкусным.
Мясо палтуса я еще никогда не пробовала, поэтому не знаю, какая эта рыбка по вкусу. Хотя интересно, так как рыбу я очень люблю, повторюсь.
Что из себя представляет икра палтуса? В реальности она бежевого цвета, достаточно мелкая- чуть меньше по размеру красных икринок. И даже по внешнему виду и на глаз очень отличается от черной (белужьей), то есть даже подкрашивание в черный цвет не приближает ее к редкому и дорогому деликатесу.
Натуральная икра рыб семейства камбаловых (палтусовая), которую можно встретить в свободной продаже, разделяется на: ястычную, приготовленную из незрелых ястыков со слабым зерном без отделения пленки; мороженую, заготовленную в качестве сырья для дальнейшей переработки; пастеризованную, засоленную сухим способом и расфасованную по емкостям; солено-вяленую, предлагаемую производителями как отдельный весовой продукт, приготовленный из ястычной икры; пробойную, приготовленную из просоленного зрелого зерна, освобожденного от пленок.
Но нужно ли это сравнение?
Ведь икра палтуса имеет ряд собственных преимуществ, которые присущи только ей.
Итак откручиваем жестяную крышечку и видим непосредственно продукт. Икринки плотные, одинаковые, ровные. Нет лишней жидкости, которая появляется после приготовления (засолки) размороженного сырья. То есть эта икра не перемороженная. Что уже хорошо.
Однако, совсем рассыпчатой ее тоже не назовешь. Воды нет, но не сухая. На фото видно.
Также можно рассмотреть, что она явно крашеная - сразу вспоминаются таблетки активированного угля Но на вкус это, к счастью, никак не влияет.
Но хлеб красит, когда жидкость с икринок в него впитывается.
Икринки небольшие - меньше, чем у лососевой икры. Их много. Они достаточно упругие
По вкусу также сходства с красной и (тем более) черной икрой нет. То есть это самостоятельный продукт - крашеная икра палтуса.
Вкусно или нет?
В целом да. Если не проводить параллели, а просто сделать бутерброд и наслаждаться им в дуэте с чашечкой кофе, зеленого чая или (как в моем случае) Асти (по случаю, разумеется), то неплохо.
Икра как икра, в меру соленая, не горькая, без посторонних неприятных привкусов. Возможно, с маслом на батоне еще вкуснее, но я что-то с маслом плохо дружу.
Икра не липкая - скорее скользкая.
Для любителей морепродуктов и рыбы будет интересной новинкой (если еще не пробовали).
Тем более цена не высокая - почему бы и не попробовать. Я покупала ее несколько раз, интерес удовлетворила, больше не беру, так как красная икра мне все же нравится больше (ну как нравится... точнее сказать, что я ее обожаю), а вот муж не ест такие вещи совсем, поэтому конкуренции никакой.
Понравилось, что это именно икра, то есть не белковый ее вариант. Из минусов могу только отметить один нюанс - хотелось немного более выраженного вкуса. И чуть больше соли (это при моем равнодушии к соленому. Но даже мне пресно). "Никакой" я ее не назову, но она явно на любителя и, видимо, это продукт нужно хорошо попробовать, чтоб полюбить.
Правда, делая выводы о ее вкусе "на любителя" не могу не сделать выводы и о ее пользе(со знаком "вопрос"), так как в составе есть консерванты.
Благо, в Магните она есть всегда - есть возможность хоть раз купить и сделать свои собственные выводы.
Имейте ввиду - если как черная икра, то нет! Если в качестве самостоятельного продукта, то "так себе". "Фишки" в ней нет. Но есть можно, вкусно.
Многие гурманы давно оценили вкус такого морепродукта, как икра палтуса. Отзывы ценителей свидетельствуют о том, что он совсем не похож на вкус настоящей черной икры, однако имеет такой же богатый состав витаминов и микроэлементов. Традиционно такую икру считают деликатесным продуктом, хотя стоит она значительно дешевле, чем икра осетровых пород рыб.
Какой бывает икра палтуса
Сегодня в продаже можно встретить палтусовую икру в двух видах - натуральную и крашеную. Естественный цвет этого продукта - бежевый, почти белый. Однако чтобы придать зернам более благородный вид и схожесть с икрой рыб ценных пород, многие производители окрашивают продукт с помощью пищевых красителей. Так, благодаря воздействию красителя Е151, икра приобретает черный цвет. Для придания нужного оттенка в качестве натурального красителя иногда используют чернила кальмара.
Натуральная икра рыб семейства камбаловых (палтусовая), которую можно встретить в свободной продаже, разделяется на:
- ястычную, приготовленную из незрелых ястыков со слабым зерном без отделения пленки;
- мороженую, заготовленную в качестве сырья для дальнейшей переработки;
- пастеризованную, засоленную сухим способом и расфасованную по емкостям;
- солено-вяленую, предлагаемую производителями как отдельный весовой продукт, приготовленный из ястычной икры;
- пробойную, приготовленную из просоленного зрелого зерна, освобожденного от пленок.
Судя по отзывам, икра палтуса пробойная считается самой вкусной. Обычно на прилавках магазинов ее можно встретить в стеклянной или жестяной упаковке.
Описание продукта
Качественная икра палтуса имеет однородную консистенцию, состоящую из чистых зрелых зерен, одинаковых по размеру. Такой продукт является настоящим кладезем полезнейших микроэлементов, необходимых для полноценной жизнедеятельности человеческого организма. Легкоусвояемые белки, полиненасыщенные жирные кислоты и необходимые питательные вещества, входящие в состав этого морепродукта, способны зарядить энергией на весь день.
Икра палтуса черная пробойная (отзывы гурманов свидетельствуют) не имеет особых вкусовых отличий от неокрашенной, однако, благодаря своему цвету, делает блюдо более аппетитным. Она приятна на вкус, питательна, но при этом не вызывает ощущения тяжести. Имеет ярко выраженный рыбный запах. Такой продукт часто используют для бутербродов, салатов, канапе, в качестве оригинальной начинки для тарталеток и других блюд, украшающих праздничный стол.
На вкус и цвет…
Конечно же, вкус икры палтуса разительно отличается от вкуса осетровой черной икры. Это нисколько не умаляет ее уникальных полезных свойств. Именно поэтому многие врачи и диетологи настоятельно рекомендуют добавлять такой деликатес в ежедневный рацион. Главное здесь - соблюдать меру, чтобы не навредить своему организму: ведь кроме уникальных полезных свойств, этот продукт имеет и некоторые ограничения.
Диетические и питательные свойства икры палтуса
Отзывы диетологов, рекомендовавших данный продукт в составе лечебных диет, свидетельствуют о том, что польза его заключается в отличительной способности регулировать многие биохимические процессы в организме. Употребление этого морепродукта способствует:
- профилактике йододефицита;
- снижению артериального давления крови;
- контролю вредоносного холестерина в организме;
- снижению риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- профилактике воспалительных процессов в теле человека;
- восстановлению поврежденных тканей организма;
- улучшению работы женской репродуктивной системы.
По мнению некоторых специалистов, икра палтуса положительно влияет на работу органов зрения. Ее рекомендуют для поддержания жизненного тонуса и хорошего настроения.
О полезных свойствах этого продукта говорят не только выводы врачей. Икра палтуса (по отзывам косметологов) является превосходным источником коллагена - вещества очень полезного и нужного для наших кожных покровов и соединительных тканей. Регулярное употребление этого морепродукта способствует улучшению упругости кожи и устранению ее «обвисания» после быстрого похудения. Она помогает быстро восстановить мышечную ткань, поэтому ее часто вводят в меню спортсменов и бодибилдеров.
Вред деликатеса
Несмотря на превосходные полезные свойства, известен и вред чрезмерного употребления черной икры палтуса. Отзывы многих ценителей данного продукта говорят о возможности появления аллергических реакций организма. Чаще всего они проявляются в виде мнимой простуды: происходит отек носоглотки и появляется насморк.
При употреблении некачественной или недостаточно свежей икры возможно серьезное пищевое отравление. Поэтому гурманы советуют выбирать либо замороженный вариант, либо консервированный, но с «хорошим» сроком хранения. Соленую икру нежелательно употреблять кормящим женщинам и людям, страдающим как от признаков гипертонии, так и от симптомов гипотонии.
Не рекомендуется этот морепродукт и больным, страдающим заболеваниями мочеполовой системы, желчного пузыря и печени. Вообще, соленую икру палтуса пробойную (отзывы и рекомендации все тех же диетологов свидетельствуют об этом), следует употреблять дозировано. Оптимальной суточной нормой для взрослого человека считается 2-3 столовые ложки.
Российские производители
Прилавки современных супермаркетов переполнены самыми разнообразными видами морепродуктов, однако ответственных поставщиков икры рыб не так уж много. Тем не менее в последнее время на витринах все чаще встречается продукция под торговой маркой «Авистрон». Икра палтуса черная (отзывы и на другую продукцию этого производителя в основном положительные) пользуется особым спросом. Многие хозяйки приобретают этот деликатес, чтобы удивить и порадовать домочадцев оригинальными и вкусными блюдами или в качестве разнообразия для праздничного стола.
Икра палтуса в сочетании с сырными и сливочными начинками, свежими огурцами и вареными яйцами позволяет блюдам заиграть новыми вкусовыми нотками. Да и выглядит закуска, украшенная черненькими зернами палтусовой икры, ярко и празднично.
Ответ от Ђомик[гуру]
Прежде всего, надо уметь читать - многое может сказать информация на баночке. В последнее время стала встречаться смесь натуральной икры с искусственной, так что будьте внимательны.
Обратите внимание, что с лета этого года применение консервата уротропина при производстве икорной продукции запрещено. Согласно новому российскому ГОСТу, икру должны обработать только поваренной солью (без каких либо консервантов) , а затем заморозить. Хранить такой продукт необходимо при температуре не выше -18С не более 12 месяцев и — 25C — не более 14 месяцев. Теперь упаковке должно быть подробно расписано, как следует размораживать икру перед непосредственным употреблением. Делается это при температуре от +4 до 15C в течение суток.
Следует обратить внимание и на саму баночку. Качественная икра упаковывается в стеклянные банки. Такая тара химически нейтральна, в отличие от жестяной баночки, в которой происходит окисление металлов. Кроме того, прозрачное стекло позволяет рассмотреть цвет, размер и качество зерна. Если икра выглядит как будто покрытая инеем, скорее всего она фальшивая. Красная икра хорошего качества всегда рассыпчатая, с икринками правильной формы, красивого цвета и одного размера.
Обычно икру рыбаки добывают в июле-августе. Поэтому если на крышке указан любой другой месяц, значит, солили икру мороженную либо фасовали произведенную ранее. А значит качество продукта будет не лучшим.
Крышка банки не должна проминаться и уж ни в коем случае не должна быть вздутой. Маркировка на крышке должна быть проштампована изнутри, если цифры вдавлены внутрь — перед вами подделка. Контрафактную продукцию также выдает некачественная полиграфия и отсутствие на этикетке подробной информации о продукте и изготовителе.
Качественная икра должна заполнять баночку плотно, поэтому если в баночке будет что-то булькать, то поставьте её обратно на прилавок.
Первый сорт красной икры означает, что икринки подобраны идеально по размеру. Второй сорт разрешает смешивать «яйца» разных лососевых, отчего продукт выглядит менее презентабельно.
Иногда икра продаётся и на развес. Развесная икра, которая представляет собой бесформенную массу, пристающую к лопатке не принесёт вам ничего, кроме разочарования. Специалисты знают нехитрый фокус, как проверить икру. Если вы сомневаетесь в происхождении икры, не можете определить настоящая она или искусственная, бросьте 2-3 икринки в стакан с горячей водой. Искусственная икра в кипятке растворится.
Ответ от Alexander Tikhomirov[новичек]
Посмотреть внимательно, как выглядит магазин, потом так же внимательно на продавца.
Ответ от Easy[гуру]
на вкус.
Ответ от Инесса[новичек]
Развесную икру в супермаркетах, если она уже не первой свежести, могут промывать и обрабатывать подсолнечным маслом. Когда покупаете, возьмите пару икринок и между пальцев помните. Если скатывается, не прилипая, значит, точно «освежали». Если много жидкости (она правильно называется «отстой») ,значит икра несвежая или ее неправильно хранили. В основном, продают икру горбуши. Красная, яркая икра — у нерки, а кетовая икра, по мнению большинства самая вкусная, она оранжево- желтая и более соленая. А в банки в основном икру горбуши кладут, неважно, что там написано. В железные — всегда.
Ответ от Ольга Винничук[гуру]
Красная икра как продукт была известна во времена древней Руси. Еще в XII веке ее научились обрабатывать и хранить, однако наибольшую популярность она приобрела значительно позже, когда это блюдо стало поистине символом национальной русской кухни. Однако прежде чем этот деликатес получил широкое распространение по всему Российскому государству, ее сначала стали употреблять в пищу в местах естественного обитания самой красной рыбы, то есть в Сибири и на Дальнем Востоке. И если говорить об истории этого продукта, то изначально красная икра, цена которой в большей степени определялась не деньгами, а в основном ее полезными свойствами, была неотъемлемой частью рациона народов Сибири. Только они знали секреты приготовления и хранения этого продукта. Охотники, надолго отправляясь в тайгу, всегда ее брали с собой.
Но время шло, сообщение между регионами России постепенно налаживалось, и уже в XVII веке красная икра стала свободно продаваться не только в столицах русского государства, в Москве и Санкт — Петербурге, но и во многих других городах.
днако обязательно стоит заметить, что из-за своей очень высокой цены красная икра часто становилась предметом подделок. И, ясно, вместо полезных свойств деликатеса, очень часто потребитель мог получить суррогат неизвестного происхождения. Поэтому, покупая этот продукт в магазине, нужно обязательно обращать внимание не только на его упаковку, но и по возможности на цвет и форму самих икринок. А лучше всего заранее ознакомиться нормативными документами, в которых согласно ГОСТ 1629-97 четко оговорены качества этого продукта. И тогда деликатес действительно принесет много пользы.
Ответ от Ђati[гуру]
Икру в банке, конечно, удастся проверить, только вскрыв её. Однако на банках производители обязаны указывать максимум достоверной информации, что является определенным гарантом безопасности для потребителя.
На упаковке должны быть указаны все консерванты, полный состав и срок годности. Из консервантов на сегодняшний день в икре допускается только сорбиновая кислота Е200. На этикетке должны быть написаны: сорт, производитель, даты выпуска и срок годности.
Жестяная банка не может быть вздутой. В идеале рекомендуется покупать икру в стеклянной таре, поскольку жестяная банка может повлиять на вкус деликатеса продуктами окисления.
Еще один верный способ проверить, настоящая икра или подделка куплена вами: бросьте 2-3 икринки в стакан с кипятком. Подделка растворится в нем.
Чтобы понять свежесть икры, смотрите на дату производства. Красную икру всегда добывают в июле-августе. Если на упаковке указана другая дата выпуска, это значит, что икра пошла на засолку после разморозки, либо вовсе расфасована прошлогодняя икра. Развесная икра должна храниться не более 2 месяцев в холодильнике, баночная, в которой как минимум присутствует один «Е» , до года.
Многие дальневосточные рыбаки предлагают браконьерскую красную и черную икры. Это нелегальный промысел, икра изготавливается кустарным способом, торгуют ею частники с рук или мелкие предприниматели. При производстве икры должны соблюдаться технологии производства: икру извлекают из рыбы в течение первых трех часов после вылова, а рассол («тузлук») должен настаиваться заранее не менее 10-ти дней. Обязательное условие — стерильность производства и низкая температура с первых часов хранения (-4-6 С) . Кустарное производство икры пренебрегает последними двумя условиями, а значит, в икре необратимо разрастается патогенная микрофлора. Недобросовестные производители об этом не заботятся, их перекупщики уже своими силами придают продукту товарный вид и реализовывают ее. А многие потребители приобретают ее, экономя, на свой страх и риск.
Хорошая красная икра всегда рассыпчатая. Икринки одинаковые, как братья близнецы, правильной формы и красивого цвета. Сердцевинка икринки с «глазком»-точкой.
Хорошая красная икра упаковывается в стеклянные, реже в жестяные банки. В банке, если она стеклянная, не должно быть слишком много жидкости, но и сухой вид икры должен насторожить. Воздержитесь от покупки, если у икры кашицеобразная консистенция, тусклый цвет и дряблость. Такая икра приготовлена без соблюдения технологических норм.
Красная икра на вкус не должна горчить, пахнуть подсолнечным маслом или прогорклым жиром. Пересоленная икра может свидетельствовать о ее вторичной переработке.
Икринки не должны растворяться в горячей воде. Если это черная икра, она не должна терять свой цвет в той же горячей воде, что обнаружит верный признак подкрашенной щучьей икры.
Удачи Вам!
Есть много причин, почему нужно есть рыбу и еще больше причин, почему следует потреблять именно палтус. Помимо приятного аромата, роскошного вкуса и приятной текстуры, эта рыба также невероятно питательна.
Палтус богат активными веществами, которые трудно получить из любых других пищевых источников. Как показали исследования, регулярное употребление палтуса снижает вероятность развития многих болезней.
Полезные и лечебные свойства
Эта нежирная рыба со снежной белой мякотью, содержащая мало костей, – очень хороший источник высококачественного белка. Белок находится в каждой клетке организма и используется для роста и заживления каждой ткани. Из белка состоят антитела, гормоны, ферменты и гемоглобин, поэтому его необходимо своевременно восполнять, а палтус идеально подходит для этого.
Преимущества от употребления палтуса таковы:
- снижается уровень гомоцистеина – вещества, приводящего к повреждению стенок артерий;
- улучшает приток крови, кислорода и питательных веществ;
- обеспечивает существенную защиту против почечно-клеточной карциномы (рака почки);
- защищает против ранней и поздней возрастной макулярной дегенерации;
- способствует выводу токсинов и очищает организм от потенциально вредных соединений, таких как пестициды, лекарства и тяжелые металлы.
Палтус содержит мало жира, но является богатым источником незаменимых Омега-3. Эти полиненасыщенные жиры предотвращают воспаление, избавляя от хронических заболеваний, таких как артрит или болезни сердца и сосудов.
Омега-3 кислоты понижают уровень триглицеридов и холестерина, замедляют накопление бляшек в кровеносных сосудах, понижают кровяное давление и уменьшают риск сердечного приступа.
Полезные свойства икры палтуса
Икра палтуса, прежде всего, исключительно полезна для сердца и сосудов . Этот продукт помогает справиться с такими проблемами, как повышенное артериальное давление, избавляет сосуды от холестерина, способствует профилактике стенокардии и тахикардии.
Икра палтуса невероятно полезна для худеющих и людей, восстанавливающих организм после длительных болезней или операций. Обладая внушительным составом полезных веществ, в том числе и коллагеном, икра способствует быстрому заживлению соединительных тканей и кожи.
Икра полезна для худеющих, поскольку в ее составе имеется белок и все необходимые питательные вещества, которые должны поступать в организм при ограничении рациона.
Невероятно полезной считается икра палтуса для женщин . Ее употребление благоприятно сказывается на репродуктивной системе, а также на здоровом росте волос и ногтей.
Химический состав и калорийность палтуса
В палтусе 196,1 калорий на 100 грамм веса:
Будучи хорошим источником фолиевой кислоты, витамина В6 и витамина В12 , палтус чрезвычайно полезен в снижении уровня гомоцистеина, который, как известно, вызывает артериальные повреждения.
Витамины (мг/100 г продукта):
Минералы (мг/100 г продукта):
Как применяется для похудения?
Палтус – нежирный источник белка, богатый витаминами и Омега-3
. Такой состав позволяет отнести эту рыбу к диетическим продуктам.Регулярное употребление палтуса способствует потере лишних килограмм без вреда для здоровья. Также палтус одинаково полезен при лечебной и спортивной диете .
Применение в здоровом и лечебном питании
Для лучшего результата палтус необходимо употреблять в запеченном виде, приготовленном на гриле, а не в жареном виде. Важно, чтобы блюдо было с низким содержанием соли, жира (масла). В качестве приправы подойдет лимон, специи и травы.
Как выбрать хорошего палтуса?
Палтус поставляется в магазин в свежем, свежезамороженном виде, в качестве филе или в пластиковой упаковке.
Покупая свежий продукт, необходимо учесть такие нюансы:
- цельная рыба должна быть зарыта в лед;
- филе должно лежать поверх льда;
- свежесть рыбы можно узнать по упругости плоти;
- рыба должна иметь ясные глаза, красные чистые жабры и влажные чешуйки;
- чтобы убедиться в свежести, можно понюхать палтус – он должен пахнуть морской водой.
Если рыба источает аммиачный запах, значит, она испорчена и ее не следует покупать.
Как отличить подделку при выборе икры палтуса?
Независимо от разновидности палтуса, икра этой рыбы бежевого, а не черного цвета . Это частиковый продукт, соответственно, во время производства икры оболочка не удаляется.
В качестве подделки недобросовестные производители предлагают икру щуки, минтая или судака. Отличить поддельную икру можно по характерному запаху и привкусу тины. Кроме того, икринки палтуса значительно крупнее, чем ее аналоги.
Таким образом, настоящий продукт можно отличить по крупному размеру, морскому запаху и бежевому цвету икринок.
Как употреблять продукт?
Несмотря на очевидную пользу продукта, в диетологии существуют нормы употребления палтуса. Рекомендуемая норма для взрослого человека не должна превышать 200 грамм и не более 3 раз в неделю.
Особенности хранения палтуса
Важно помнить, что палтус необходимо хранить в холоде, но не долгое время, поскольку эти морские существа чувствительны к температуре. Прежде всего, следует вынуть палтуса из упаковки и промыть его под проточной водой, затем обсушить бумажными полотенцами.
Рыбу помещают в неглубокую кастрюлю, покрывают колотым льдом, заворачивают в пищевую пленку и хранят в прохладной части холодильника до 2 дней. Если лед таит, его необходимо заменить.
Вред и противопоказания
Есть несколько причин, по которым употреблять палтус запрещается:- личная непереносимость;
- аллергическая реакция;
- гепатит;
- беременность (в подобных сортах рыб есть вероятность наличия ртути).
Палтус содержит естественно встречающиеся вещества, называемые пурины. Это вещество, распадаясь до мочевой кислоты, вызывает подагру и образование камней в почках.
Во всех остальных случаях палтус, наоборот, очень полезен, в том числе детям и пенсионерам.
В целом, свежий и правильно приготовленный палтус является отличным дополнением к здоровой диете. Благодаря нежному вкусу и отсутствию мелких костей, эта рыба – один из самых любимых продуктов у почитателей здорового образа жизни.
Как вы предпочитаете готовить палтус? Какие приправы добавляете? Делитесь в