Нет желания спать с женщиной. Пропало сексуальное желание к мужу! Что делать? Причины снижения полового влечения у мужчин

Отношения между мужчиной и женщиной – это не только взаимопонимание, любовь и семейные проблемы, это еще и секс. Вот только об этой стороне отношений у нас говорить в открытую не принято. Согласитесь, что сексуальные отношения с партнером являются весомой составляющей счастливой семьи. А если в интимном плане у вас все не очень-то хорошо ли, если вы просто не испытываете сексуального желания к своему мужчине? Обычно женщину такая ситуация напрягает: она чувствует собственную неудовлетворенность, да еще и накручивает себя мыслями, что муж найдет любовницу. Насколько часто среди женщин встречается потеря сексуального желания, каковы его причины и как это можно исправить? Об этом и поговорим сегодня.

Немного статистики

Сексуальные отношения с партнером – тема очень личная. И я сомневаюсь, что кто-то из нас с вами
будет свободно обсуждать свои интимные проблемы с другими людьми. Да, бывает, можем поболтать с подругами, но и тут есть границы: подробности даже самой близкой подруге вряд ли кто расскажет. Поэтому, чтобы понять суть проблемы, обратимся к статистике.

Итак, как показывают исследования, спад сексуального влечения связан с тем, что женщины много на себя берут в этой жизни. И это правда. Современная женщина должна и карьеру делать, и семейный очаг обустраивать, и о детях беспокоиться, и о себе заботиться, и про мужа не забывать. На секс просто не остается ни времени, ни сил.

По статистике, каждая десятая женщина испытывает снижение сексуального влечения к партнеру, при этом часть женщин – около 4% — жалуется на отсутствие оргазма вообще. Замужние женщины испытывают проблемы сексуального характера чаще, чем их незамужние подруги. Больше половины представительниц прекрасного пола страдают от подобных проблем, но за помощью к специалистам обращаются немногие.

По результатам самых разных опросов подсчитано, что в среднем пары занимаются сексом около четырех раз в месяц. Этот средний показатель специалисты, занимающиеся сексуальными проблемами, считают некой границей: те, кто делают это реже, практически 100% имеют проблемы в интимной сфере. Причем эти проблемы могут носить разный характер – от кратковременного снижения влечения к партнеру до хронических расстройств.

У женщин, имеющих маленьких детей, проблемы в сексуальной жизни проявляются чаще. Оно и понятно, такие женщины прежде всего мамы, которые в заботах о детях просто устают. Это истощение, как физическое, так и моральное, не оставляет сил на секс. Мужчинам легче в этом плане. Тут идеально подходит название одной, думаю, известно вам книги: «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Мы ведь и, правда, устроены совсем по-разному. Кстати, кто читал эту книгу — поделитесь своими отзывами в комментариях.

Почему женщина теряет интерес к сексу?

Снижение сексуального влечения у женщин всегда имеет какие-либо причины, иногда даже сразу несколько. Вот основные из них:

• Вы состоите в длительных отношениях

Очень часто у женщин пропадает сексуальное желание из-за чувства ответственности по отношению к своему мужчине. Как связаны длительные отношения и секс? Длительные отношения предполагают совместное проживание, домашние дела и кучу ежедневных забот – все это «напрягает» женщину. Причем «напрягает» так, что все ее мысли только и заняты тем, что надо сделать уборку, что надо зайти в магазин, что надо приготовить ужин на всю семью и т. д. и вот это «напряжение» сексуальному настрою ну никак не помогает. Наконец, партнеры, находясь в продолжительных отношениях, просто привыкают друг к другу. Отвлечься от всех этих мыслей для женщины очень сложно, но именно это и нужно сделать, чтобы вновь получать удовольствие от ласк партнера.

• Отсутствие предварительных ласк перед сексом

Прелюдия перед занятием сексом имеет важное значение. Во-первых, она настраивает на нужный лад, так сказать, разжигает партнеров. Во-вторых, ласки и поцелуи тоже доставляют удовольствие, иногда даже большее, чем сам секс. Для женщины нежные поцелуи и прикосновения особенно важны. Полное отсутствие прелюдии резко снижает сексуальное влечение и вызывает нежелание заниматься сексом.

• Восприятие секса как обязанности

Действительно, многие женщины воспринимают секс как обязанность. Интимные отношения для них – это работа, которую они делают для своего мужа. И делают ее так, как хочет он, а вот о своих желаниях забывают! В этот момент, когда женщина забывает о своих желаниях в угоду партнеру и начинает восприниматься секс как такую же обязанность, как и приготовление ужина, ее сексуальное желание начинает снижаться.

• Пренебрежение особенностями женской сексуальности

Взгляд на сексуальное желание со стороны женщины и мужчины сильно различается. Для женщины важно то, как ее соблазняют, очаровывают, заставляют почувствовать себя желанной. Проще говоря, здесь важнее чувства и ощущения, а не красивое тело рядом в постели – это больше мужской подход. Женское желание зависит и от других обстоятельств: настроения, времени суток, даже погоды. От неправильных действий партнера оно может легко исчезнуть. Правда, вернуть его легче, чем справиться с аналогичной проблемой у мужчин.

• Проблемы со здоровьем

Отсутствие сексуального желания можно в некоторых случаях можно объяснить проблемами со здоровьем. Чаще всего это нарушения гормонального баланса. Эта причина отсутствия желания к занятиям сексом актуальна для женщин в период менопаузы. Но причиной могут стать не только перепады в балансе женских гормонов, это могут быть даже гормоны щитовидной железы. В таких случаях для решения проблемы необходимо сходить на прием к эндокринологу.

• Скучный секс

Чтобы женщина всегда ощущала сильное сексуальное желание к своему партнеру, ее желание надо подпитывать. Некоторые сексотерапевты сходятся во мнении: чтобы женщина желала секса, он должен быть для нее чем-то стоящим, особенным. Очень часто снижение сексуального желания связано не с тем, что женщина не хочет секса, а с тем, что она не хочет такого секса, какой у нее есть на данный момент.

• Отсутствие возможности проявить свою сексуальность

Любая женщина, прежде всего, жена, мать и хранительница очага. Как-то все эти роли не ассоциируются с эротическими фантазиями. Часто женщине для пробуждения сексуальности и желания требуется сменить обстановку: для этого надо уйти прочь от домашнего уюта и отправиться навстречу своим самым смелым фантазиям.

• Заниженная самооценка

Ничего не может возбудить мужчину сильнее, чем возбужденная женщина. Одновременно с этим, женщина возбуждается тогда, когда ощущает, что возбуждает своего мужчину. Но готовность к сексу со стороны партнера ничего не даст, если женщина находится в разладе сама с собой. Все ее мысли о том, что она не может ему нравиться, что мужчина говорит ей комплименты только потому, что рядом больше никого нет, занижают женскую самооценку. А такая самооценка, в свою очередь, снижает и сексуальное желание.

Это основные причины спада сексуального желания. Они могут влиять на желание женщины заняться сексом со своим партнером как по отдельности, так и в различных сочетаниях. Чаще всего в снижении либидо виновны сразу несколько факторов.

Как определить причину снижения сексуального желания?

Все названные и не названные выше причины можно разбить на три группы:

• Физиологические причины или проблемы со здоровьем;
• Психоэмоциональное состояние;
• Отношения с партнером.

Проблема снижения либидо у женщины решается в зависимости от того, причины какой группы в этом виноваты. Как определить, что именно вам мешает испытывать прежнее сексуальное желание к своему партнеру?

К физиологическим причинам снижения либидо относятся:

• Беременность, грудное вскармливание, послеродовая депрессия;
• Инфекции мочевых путей, молочница;
• Вагинизм (невозможность вагинального проникновения из-за непроизвольного сокращения мышц), диспареуния (боль во время полового акта);
• Период менопаузы, возрастные изменения организма;
• Заболевания сердца, анемия, диабет, гипотиреоз;
• Использование некоторых лекарств (особенно это касается антидепрессантов и контрацептивов);
• Злоупотребление алкоголем и наркотиками.

Особенно сильно на сексуальное желание у женщин влияют гормональные отношения. В первую очередь, это касается уровня тестостерона, отвечающего за половое влечение. Кстати, в современном мире снижение этого гормона начинается в более раннем возрасте – после 30 лет, а это не соответствует физиологическим нормам. Виновником отсутствия желания может стать другой, чисто женский гормон – пролактин.

В случае с физиологическими причинами снижения желания необходимо посетить врача, в первую очередь – сделать анализ на гормоны. Если он выявит отклонения, то врач назначит лечение, если отклонений от норм не будет – искать причины отсутствия желания секса надо в своей голове.

Психоэмоциональные причины снижения желания у женщины иногда могут быть даже серьезнее, чем физиологические. С последними можно справиться с помощью врача, а вот с «тараканами» в своей голове бороться придется самостоятельно. Даже помощь психолога будет только помощью.

Мы не раз слышали такое высказывание, что главная эрогенная зона женщины – ее мозг. И это действительно так. Депрессия, обиды на мужа, усталость, стрессы, низкая самооценка, личностный кризис – все это снижает либидо у женщины. Сексуальная жизнь женщины – очень хрупкий механизм, который может «сломаться» даже при хороших показателях здоровья.

Простой пример: уровень тестостерона может быть в норме, но мозг из-за постоянных стрессов или бессонницы просто не реагирует на него. Организм женщины в такой ситуации истощен, и мозг включает инстинкт самосохранения, который гораздо сильнее желания продолжить род.

Чтобы победить эту ситуацию, сначала надо осознать наличие психологических проблем. Затем следует постараться снова найти свое состояние психологического равновесия. Этому поможет здоровый сон, правильное питание, спорт, йога. При глубокой депрессии и нервных расстройствах лучше обратиться к психотерапевту. Но все эти меры не принесут никакого результата, если отношения с партнером далеки от идеальных.

Отношения с партнером . Семейные пары, которые давно живут вместе, просто остывают по отношению друг к другу. Некоторые терпят мужа или жену из-за ребенка, некоторые устают от дурного характера супруга. Найти выход из сложившейся ситуации можно только вдвоем, иногда лучше закончить дело разводом, чем продолжать обоюдные мучения. Устраивайте себе дни отдыха без детей, меняйте домашнюю обстановку на ресторан или отель, наконец, вспомните о шампанском, клубнике со сливками, сексуальных играх, эротических фильмах.

Если все эти старания не дадут нужного результата, то при желании сохранить семью лучше обратиться к семейному психологу.

Как повысить сексуальное желание?

Что можно предпринять, чтобы вернуть себе желание заниматься сексом со своим партнером. Тут придется серьезно поработать над собой:

• Разбудите в себе чувственность – здесь помогут красивая музыка, любимые духи, ароматерапия, расслабляющая ванна;
• Полюбите свое тело – чаще смотрите в зеркало, изучайте свое тело, подчеркивайте свои достоинства, ну а недостатки всегда можно устранить;
• Увеличьте время для прелюдии – поговорите с партнером, объясните ему, что хотите больше сексуальных ласк перед половым актом, используйте сексуальные игрушки – это очень положительно влияет на возбуждение обоих партнеров и помогает разнообразить секс;
• Почувствуйте себя в тонусе – для этого придется заняться физическими нагрузками, даже если это будет получасовой бег трусцой – это первый уровень. Ну а на втором уровне уделите внимание мышцам влагалища – тут идеально подходят всем известные упражнения Кегеля;
• Сдайте анализы на гормоны – это поможет при необходимости назначить лечение;
• Внесите изменения в меню – вы же знаете, что есть продукты-афродизиаки, ну так вот и добавьте их в меню: перец, имбирь, корица, анис, фенхель, кардамон, морепродукты, шоколад, бананы, инжир, ;
• Используйте лечение лекарственными травами – простимулировать сексуальное желание можно отварами и настоями с женьшенем, алоэ, сельдереем;
• Поговорите по душам со своим партнером – это поможет понять, чего не хватает вам в ваших сексуальных отношениях и вместе найти решение. Разговор должен быть откровенным, ведь только так вы сможете узнать о сексуальных желаниях друг друга. Помните, никто не умеет читать мысли других людей, поэтому, кроме как через разговор вы ничего не измените;
• Добавьте в свои отношения романтики – свечи, музыка, вкусный ужин, вино – устраивайте себе такие вечера хотя бы раз в месяц.

Кстати, хорошим способом добавить романтики в отношения может стать романтический ужин на берегу
моря, например, во время отпуска. Что вам стоит прихватить на вечернюю прогулку бутылочку шампанского и пакет свежих фруктов?! Американские сексологи утверждают, что на либидо у женщин и мужчин можно повлиять через точки на ступне. Поэтому прогулки босиком по морскому песочку – самое то!

Снижение влечения у женщин не всегда является плохим признаком, иногда таким способом мать-природа ограничивает репродуктивные функции, когда «не время». Опасным можно считать состояние, когда физиологическое снижение влечения переходит в патологическое. Но определить это может только врач-сексолог.

Каждая женщина индивидуальна, половая конституция у нас у всех разная, поэтому и сексуальное влечение мы испытываем по-разному и на разном уровне. Главное, что нужно сделать, это соотнести свой потенциал с текущим состоянием и не впадать в крайности.

Снижение либидо у людей старше сорока лет

Содержание статьи:

Желание секса - это стремление, которое должно присутствовать не только в молодом возрасте. Зрелым и состоявшимся парам также необходимо интересоваться этим вопросом, чтобы отношения между возлюбленными были гармоничными. Как вернуть сексуальное желание, если оно вдруг пропало? Следует разобраться с ситуацией, так как состояние не является естественным процессом даже в возрасте за 40-50 лет.

Причины исчезновения интереса к противоположному полу

На самом деле причин, по которым в интимной жизни пары наметился перерыв, довольно много. Тем не менее, когда пропало сексуальное желание, не стоит опускать руки и сдаваться. Главное - найти причину и избавиться от нее, чтобы вернуть гармонию.

Специалисты выделяют следующие проблемы-провокаторы:

• Стрессовая ситуация . В очень редких случаях при возникшей серьезной проблеме человек захочет предаваться плотским утехам. Его психика начинает активную борьбу за сохранение душевного равновесия после перенесенного удара от судьбы. Стресс - серьезное жизненное испытание, после которого сексуальное влечение может сойти на «нет». При этом пострадавшая сторона остается предана душой своему партнеру, но вступать в интимную близость с ним временно не хочет.
• . Хронические алкоголики и наркоманы редко вступают в полноценные сексуальные отношения, потому что принятый допинг делает их равнодушными к половой жизни. Существует также ошибочное мнение, что употребленные сто грамм крепкого напитка добавит в интимную близость фантастических моментов и остроту желания. Алкоголь поначалу будет делать влечение притупленным, а затем и вовсе уничтожает его.
• Недостаточный сон . Если человек уделяет мало времени отдыху, то это является тревожным звоночком для его либидо. Уставший от недосыпания партнер будет мечтать исключительно о союзе с подушкой, а не о страстной ночи. При любом предложении о вступлении в интимную близость он начнет раздражаться и срывать свое недовольство на второй половинке.
• Дети . Ребенок имеет свойство капризничать, болеть и требовать к себе повышенного внимания со стороны взрослых. К тому же не каждая семья может позволить себе иметь отдельную от отпрысков спальную. Все это мешает полноценной сексуальной жизни, что приводит в конечном итоге к разладу пары в интимной сфере.
• Лекарственные препараты . Каждый по-своему переносит прием медикаментов, что грозит иногда снижением полового влечения даже к желанному и любимому партнеру. Немногие люди знают о том факте, что либидо может серьезно пострадать от употребления антидепрессантов, противоаллергических препаратов и средств для снижения артериального давления. Даже противозачаточные таблетки способны вызвать нежелание заниматься сексом со своим избранником.
• Ухудшение внешнего вида партнера . Некоторые люди после вступления в полноценные отношения перестают следить за собой, считая это необязательным фактором. Однако в свое время именно привлекательная для партнера внешность сыграла немаловажную роль в создании пары. Неряшливый муж или неопрятная жена могут одним только своим видом отбить охоту вступать с ними в интимные отношения. Зачастую проблемы возникают в той семье, где жена - домохозяйка. Ведь намного проще и удобнее ходить в застиранном халате с хвостиком на голове, немытой головой. Обычные бытовые обязанности в виде уборки, готовки и ухода за членами семьи просто не оставляют времени и желания следить за внешностью. Однако мужчины любят не только теплый борщ и чистоту. Они еще любят глазами, поэтому без «красивой картинки» они не могут.
• Проблемы со здоровьем . Затяжная болезнь способна серьезно повлиять на сексуальное желание человека. К тому же существует такое понятие, как эректильная дисфункция, которая очень тревожит некоторых мужчин. Беспокойство при озвученном факторе способно из ранее здорового представителя сильного пола сделать пассивного сексуального партнера для его избранницы. Немалую роль в проблемах сексуального играет и простата. Если она воспалена, ждать бурного секса не приходится. Вагинизм у женщины также крайне негативно сказывается на ее половом влечении, что может стать концом сложившихся отношений.
• Сбой в гормональной системе . Дисбаланс подобного рода - серьезное испытание для любого человека. Эндокринная система отвечает за сексуальное влечение людей, поэтому проблемы с ней чреваты серьезными проблемами в интимной сфере.
• Менопауза . В этот период происходит спад физической активности у женщины, что приводит к все более частым отказам партнеру в близости. По многочисленным опросам можно сделать вывод, что около 50% дам в зрелом возрасте жалуется на уменьшение сексуального влечения во время и после менопаузы.
• Депрессия . В подобном состоянии не хочется не только интима, но и всего остального. Человек в подавленном состоянии входит в стойкое состояние безразличия к некогда приятным для него вещам. Партнер находящегося в унынии субъекта начинает остро чувствовать изменение качества сексуальной жизни в паре и тоже замыкается в себе.
• Проблемы в отношениях . Постоянные ссоры, чрезмерная ревность и недоверие между возлюбленными становятся прямой угрозой для отношений между мужчиной и женщиной. Едкое слово избранника способно порой напрочь убить желание вступать с ним в сексуальный контакт. Если же при этом применяется физическое насилие, то влечение к партнеру исчезает бесследно, если речь не идет о союзе мазохиста с садистом.
• Страх перед нежелательной беременностью . Не все средства контрацепции дают стопроцентную гарантию защищенного полового акта. В некоторых случаях они могут подвести, что вызывает в дальнейшем нежелание повторно пройти через трагические события в виде аборта.
• Религиозные убеждения . Для стойкого сексуального желания к партнеру крайне важны не только физиологические факторы, но эмоциональное состояние мужчины или женщины. Пуританство по какой-либо духовной идеологии способно разрушить даже самую крепкую пару. В некоторых случаях фанатики начинают думать, что сексуальные отношения - это большой грех, что однозначно приведет к сведению на ноль полового влечения.
• Заниженная самооценка . Очень часто при проблеме, как вернуть сексуальное желание, люди не понимают главную причину дисбаланса в их интимной жизни. Однако в большинстве случаев у истоков снижения либидо стоит именно озвученный фактор. Если же при этом в прошлом была ситуация фиаско с партнером, то заниженная самооценка может запустить механизм исчезновения интереса к сексу.
• Нежелание одного из партнеров реализовывать фантазии другого . Далеко не всем нравится единая миссионерская поза и секс в темноте. Иногда хочется разнообразия, чего-то новенького и свежего. Но партнер оказывается неготовым к смелым решениям, что вызывает спад желания и даже иногда мысли о поиске более раскрепощенного человека на стороне.

Перечисленные проблемы во многих случаях не являются безоговорочно нерешаемым вопросом. Все они могут быть подвержены корректировке специалистом для восстановления гармонии в интимной сфере. А иногда достаточно просто преодолеть свой страх и поговорить начистоту с партнером, чтобы раскрыть потенциал друг друга и реализовать желания.

Способы возвращения исчезнувшего сексуального желания

В решении данного вопроса следует помнить о необходимости в жизни каждого человека наличия полноценной половой жизни. Это не прихоть распущенных людей, а элементарная физиологическая потребность каждого субъекта.

Методы борьбы за возвращение сексуального желания женщинам

Представительницы прекрасного пола довольно часто страдают от озвученной проблемы. Сексопатологи и гинекологи нередко сталкиваются с вопросом, почему пропало сексуальное желание у женщины. В этом случае они рекомендуют своим пациенткам предпринять следующие действия:

1. Пробуждение чувственности . Рецепторы дам обычно очень чутко реагируют на все внешние раздражители. Следовательно, нужно окружить себя как можно большим количеством приятных и красивых вещей. Духи с тонким ароматом и располагающая соул-музыка способны повысить либидо многим женщинам. Подобная терапия с использованием запахов и звуков поможет скованной особе расслабиться и получить как можно больше удовольствия от близости с партнером.
2. Работа над своим телом . Для каждой кокетки очень важен тот фактор, как она выглядит в глазах ее избранника. Умные женщины, тщательно изучив все прелести и недостатки фигуры, должны научиться преподносить любимому исключительно свои сильные стороны. Ведь очень часто именно в закомплексованности от дефектов внешности кроется потеря интереса к сексу у прекрасного пола.
3. . В большинстве случаев холодность женщины является результатом неумелого обращения с ней мужчиной. Прелюдия очень важна для любой дамы, поэтому эту фазу полового акта необходимо продлить. Сказать о своих желаниях избраннику нужно в самой корректной форме, чтобы не задеть его самолюбие и не ввести в состояние праведного гнева.
4. Использование лубрикантов . Некоторые проблемы физиологического характера мешают в полной мере наслаждаться женщине близостью с любимым человеком. Для решения этого вопроса производители деликатного товара разработали целую серию интимных смазок для безболезненного контакта с партнером. Исчезнут неприятные ощущения во время полового акта - пропадут страхи от его осуществления.
5. Посильные физические упражнения . Леность тела часто влечет за собой проблему, что пропало желание секса. Активный образ жизни без фанатичного доведения организма до истощения принесет массу пользу женщине, которая потеряла интерес к интимным отношениям. Полезно посетить бассейн, погулять перед сном в течение хотя бы получаса или сделать небольшую пробежку по ближайшим окрестностям.
6. Гормональная терапия . Если желание по отношению к своему избраннику пропало по этой причине, то без помощи медиков уже не обойтись. Самолечением в данном случае заниматься ни в коем случае нельзя, потому что сбой в организме подобного рода может иметь довольно серьезную причину.
7. Использование в пищу продуктов-афродизиаков . Жирные и тяжелые для пищеварения блюда никогда не способствовали активной интимной жизни. В данном случае лучше включить в свой рацион морепродукты, приправы, шоколад, яйца, фрукты и печень.
8. Применение лекарственных трав . Если нет противопоказаний по использованию этих средств в виде аллергической реакции, стоит попробовать данный метод. Алоэ, женьшень, дикий ямс и дамиана можно использовать как в виде приправ, так и в качестве лечебных настоев.
9. Организация интимных вечеров . Ничто так не убивает сексуальное желание, как обыденность в отношениях. Со временем страсть угасает, но мудрая женщина в состоянии ее периодически поддерживать. Эротическое белье, ужин при свечах способны вызвать желание не только у мужчины, но и у его избранницы.

Важно! В некоторых случаях потеря чувственности и интереса к сексу является временной. Сексопатологи советуют обратиться за помощью к ним, чтобы по каждому отдельному факту дать грамотные рекомендации.

Способы вернуть сексуальное желание мужчинам

В случае представителей сильной половины человечества подобное явление встречается гораздо реже, чем у женщин. Причина обычно заключается в психологическом аспекте, потому что физиология здесь играет второстепенную роль.

Если пропало сексуальное желание у мужчин, то специалисты рекомендуют принять следующие меры по устранению возникшей проблемы:

• Разговор по душам с партнершей . В некоторых ситуациях вина в происшедшем заключается именно в ней. Отказ от секса с постоянной ссылкой на головную боль оттолкнет от себя любого мужчину. Необходимо в спокойной обстановке и без обвинений поговорить с избранницей, выяснив причины ее отчуждения в физическом плане.
• Работа над межличностными отношениями . Представители сильного пола почему-то думают, что главной их задачей является быть добытчиком в доме. Безусловно, львиная доля истины в этом распространенном мнении есть. Однако потеря сексуального интереса к партнерше может возникнуть в том случае, когда интимная жизнь стала разменной монетой в паре. Такими вещами манипулировать нельзя, ставя взаимные ультиматумы и высказывая друг другу претензии. Любые отношения требуют каждодневной работы над ними, после чего проблем в сексе практически не бывает.
• Переосмысление приоритетов . При вопросе, почему пропало желание к сексу у мужчины, следует проанализировать изменения отношений в паре. Проблема может заключаться в том, что муж свою некогда привлекательную в интимном плане жену стал рассматривать только в качестве хорошей хозяйки и матери. Спроецировав затем ее образ на свою родительницу, он полностью теряет в итоге свое либидо. В данном случае не обойтись без помощи хорошего психотерапевта, который поможет разобраться в возникшей проблеме.
• . Сексопатологи утверждают, что лучшим средством от той же дисфункции эрекции является данный способ. Если мужчина привыкает обходиться без интимного контакта с партнершей, то половая функция у него угасает из-за своей ненадобности.
• Медицинское обследование . Когда у представителя сильного пола возникло подозрение, что его проблемы заключаются в нарушениях функционирования половой системы, то нужно обратиться к врачу. Стыдиться этого не нужно, потому что на кону стоит личная жизнь мужчины.
• Отдых . Изменение обстановки, нормальный сон и спокойствие - именно те факторы, которые помогают паре вернуть гармонию в семейную жизнь. Быт съедает не только отношения, но и страсть. Выходом может стать поездка хотя бы на неделю в другой город или страну.
• Чистосердечное признание о своих увлечениях и желаниях . Не только женщине нужно подсказать мужчине, как ее правильно ласкать. Иногда мужчине требуется нечто большее, чем обычные телодвижения. Это могут быть фильмы, игрушки «для взрослых». Стоит честно рассказать партнерше о желаниях и предложить попробовать их реализовать. Возможно, ей это также придется по душе, а недопонимание исчезнет. Да и со знакомым, проверенным человеком проще реализовать свои интимные фантазии, а не искать раскрепощенного человека на стороне.

Некоторые люди задаются вопросом, что делать, если пропало желание секса. Прежде всего следует усвоить для себя, что если подобное устраивает обоих в паре, то специалисты не считают это проблемой. Однако такое встречается крайне редко, что приводит в конечном итоге к разрыву отношений. К тому же не стоит добровольно лишать себя радости интимного общения с партнером, если реально можно решить данный вопрос.

Активная сексуальная жизнь играет огромную роль во взаимоотношениях супругов, так как именно при занятиях любовью мужчина и женщина обмениваются энергией. Но не всегда в отношениях женщина хочет секса. Это может быть связано с усталостью, бытом или новой любовью. Но вместо того, чтобы отдаляться от супруга, нужно попробовать вернуть страсть. Не надо стесняться своих желаний и чувств, важно открыто говорить о них с партнером.

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

Почему в браке у женщины пропадает желание спать с мужем?

На цветочно-букетном периоде отношений мужчина и женщина испытывают небывалое притяжение и страсть. Но как только пара женится или начинает жить совместно, возникают трудности в интимной жизни. А появление в их жизни ребенка еще усугубляет эту проблему, так как жене теперь нужно ему уделять больше внимания, чем мужу.

Бывают ситуации, когда супруг держит себя в форме и хорошо выглядит, а жена перестала хотеть мужа как мужчину. Проблема может быть как во внешних обстоятельствах, так и в изменении чувств к партнеру. Консультирование у психолога поможет обоим понять, чего же им не хватает для полноценной супружеской жизни.

Женщина может не хотеть секса с мужем, потому что:

1. 1. Не чувствует себя нужной и любимой. Если у мужчин проявление любви выражается именно в постели, то у прекрасной половины еще задолго до нее. Для жены очень важно чувствовать себя любимой и желанной.
2. 2. Не ощущает сексуального возбуждения. Это очень важный момент в отношениях, ведь если ее заводят другие мужчины, фильмы и прочее, то здесь имеют место негативные ассоциации от секса с мужем. Если желания просто нет, то можно обратиться к гинекологу для консультации и сдать анализы на гормоны. Возможно, причиной является гормональный сбой организма.
3. 3. Постоянно устает. Если женщина вынуждена весь день работать, потом, придя домой, приготовить ужин, сделать уроки с детьми, прибраться в доме, то к вечеру у нее хватит сил только на то, чтобы дойти до кровати и спать с мужем уже не хочется. В этом случае не нужно стесняться простить у мужа помощи, чтобы хоть немного разгрузить себя.
4. 4. Не чувствует себя желанной. Возможно, женщина после родов немного поправилась и перестала себя чувствовать сексуально. Даже если она уже пришла в форму, все равно чувствует себя неуверенно. В этом случае мужчине нужно почаще говорить женщине, как она прекрасна.
5. 5. Обижается на мужа. Если женщина постоянно копит обиды и не высказывает их, неудивительно, что ей не хочется секса, ведь она ведет внутренний разговор с супругом. Не стоит все скрывать в себе, необходимо своевременно озвучивать все недовольства.
6. 6. Отвлекается на посторонние мысли во время секса. Если во время полового акта женщина думает, что приготовить поесть или правильно ли решили задачу ребенку, все эти мысли не настраивают на сексуальный лад, и секс становится чисто механическим.
7. 7. Имеет отличный от мужа сексуальный темперамент. В супружеской паре не всегда совпадают темпераменты супругов. Женщина может хотеть секса раз в 2 или 3 дня, а муж каждый день или наоборот. Здесь необходимо идти на совместный компромисс.
8. 8. Сфокусирована на том, чтобы быть мамой, а не женой. С появлением ребенка все внимание женщин переключается на детей, и они забывают о мужчинах. Чтобы вернуть внимание любимой, мужчине нужно постоянно говорить, что он скучает и хочет чувствовать ее любовь к нему.

Как вернуть страсть семейным отношениям

Чтобы вернуть страсть в отношения и разнообразить семейную жизнь, нужно прислушаться к советам психологов:

1. 1. В паре должно присутствовать общение. Необходимо проговорить все, что не устраивает обоих партнеров в отношениях. Надо быть готовым выслушать любую критику. Замалчивание проблем или игнорирование их лишь усугубит ситуацию.
2. 2. Женщине нужно стать недоступной и загадочной. Это вернет страсть в семейные отношения. Можно записаться на курсы эротического массажа, обучиться стриптизу, испечь торт с кремом. Мужчина будет не просто заинтересован, но и удивлен тому, что он до конца не знает супругу.
3. 3. Паре нужно найти то, что их объединяет. Возможно, это совместный бег по утрам или долгожданный ремонт. Можно вместе отправиться в поездку, посещать курсы иностранного языка или мастер-классы.
4. 4. Если не удается решить трудности самостоятельно, стоит обратиться к специалисту (психологу, сексологу). Не нужно бояться ходить на консультации или думать, что это ненормально. Многим парам такая терапия помогла вернуть страсть и любовь.
5. 5. Женщина или мужчина не должны забывать за собой следить. Рядом с ухоженным и красивым партнером человек забывает про усталость или будничные проблемы.
6. 6. Нужно быть более раскрепощенными. Особенно это касается сексуальной жизни супругов. Не стоит стесняться рассказывать партнеру о своих желаниях и вместе воплощать их в жизнь.
7. 7. Иногда необходимо на некоторое время отложить рутину и домашние дела. В вечных бытовых вопросах супруги часто забывают друг о друге и живут как соседи. Чтобы этого не случилось, нужно отвлекаться и хотя бы просто гулять вместе с мужем. Чтобы возвратить страсть, можно поужинать при свечах, сходить в кино или театр. Это все подарит паре положительные новые эмоции.
8. 8. Можно практиковать небольшое воздержание. Одна-две недели без секса помогут вспомнить, как приятно прикасаться к телу любимого человека.

Чтобы семейная жизнь была полна страсти, обоим партнерам нужно работать над этим.

Многие представительницы прекрасного пола предполагают, что мужчинам нужен от них исключительно секс. Но это далеко не так, ведь у некоторых представителей сильной части человечества нет желания заниматься сексом и что делать при этом даже они сами не представляют. Половой контакт – это то, без чего взрослому человеку обойтись сложно. Но есть и такие мужчины, которые относятся к интиму равнодушно, что категорически нельзя считать нормальным состоянием.

Если мужчина не хочет долгое время секса со своей женщиной, то не стоит сразу же думать, что он поменял ориентацию, ведь могут возникнуть другие проблемы с психическим и физиологическим здоровьем. Чтобы достоверно разобраться с причинами возникновения этой проблемы и узнать, как решить ее, стоит рассмотреть ситуацию ближе.

Регулярная интимная жизнь двух взрослых людей является нормой. Но если у парня пропало желание заниматься сексом, то это говорит о присутствии разного рода проблем. Мужчина может не хотеть интимной близости из-за физиологических или психологических патологий, которые могут быть следующими:

• представителя сильного пола перестала привлекать его партнерша;
• из-за одной неудачи, мужчина столкнулся с психологической импотенцией;
• парень имеет физиологическую импотенцию либо другие заболевания интимной сферы;
• представителя сильного пола начали интересовать другие мужчины;
• парень увлекается порнографией и занимается самоудовлетворением, что заменяет ему полноценную интимную жизнь полностью;
• отношение женщины к партнеру отбывает все желание наладить интимную жизнь.

Не стоит исключать и того факта, что причиной нежелания сексуальных отношений дома может стать то, что мужчина имеет любовницу на стороне и она его полностью удовлетворяет. Отсутствие желания секса может стать последствием механических травм или врожденных патологий. Также, присутствие некоторых инфекций, передающихся во время секса, может надолго отбить желание наладить этот процесс.

Какие факторы влияют на влечение?

На вопрос, почему нет желания заниматься сексом, можно ответить с точки зрения физиологии и психологии. Какой конкретно фактор стал причиной отсутствия влечения может выяснить исключительно опытный медицинский специалист.

Физиологические факторы

Если женщина ходит перед мужчиной в сексуальном белье, имеет красивую внешность и фигуру, то сложно поверить, что секса не будет. Но все же, есть случаи, когда заинтересованности красивой дамой все же не возникает. Причиной такого безразличия могут стать такие физиологические факторы, как наступление импотенции, присутствие разных болезней и инфекций, врожденные дефекты развития мужского полового органа. Если речь идет о мужчинах старшего возраста, то возможно их физиология четко дает понять, что им пора на отдых, а вот отсутствие интереса к сексу у молодого мужчины – это именно то, что говорит о серьезных проблемах с физиологическим здоровьем.

Психологические факторы

Часто, психологические травмы оказываются более сложными, чем физиологические. К примеру, если женщина скажет своему парню, что с ним был отвратительный секс, то он вряд ли захочет им заниматься. Не возникнет желания этого процесса, если партнерша не устраивает его эстетически, но при этом постоянно критикует и остается неудовлетворенной.

Если парень в детстве увидел половой акт родителей, то это может надолго остаться в памяти и вызвать отвращение к такому физиологическому процессу. Устранить психологические факторы, приводящие к этой проблеме будет сложно, но ничего нереального нет.

Приходилось ли Вам испытывать проблемы с потенцией?

Да Нет

Как повысить либидо?

Чтобы повысить мужское , если нет патологических болезней физиологического характера, не обязательно пить таблетки, ведь сделать это можно так:

• присутствие предварительных ласк перед сексом;
• практика ролевых игр;
• просмотр эротического кино или коротких роликов;
• борьба со стеснением, неуверенностью в себе и другими психологическими факторами, которые отбивают желание заниматься любовью;
• употребление в пищу продуктов, которые являются природными афродизиаками, пользование духами из этой серии.

Небольшой вывод

Даже у молодого, здорового мужчины могут возникнуть проблемы с половым влечением. Но это совсем не говорит о том, что парень больше никогда не будет заниматься сексом. Молодому человеку просто необходимо вовремя обратиться к врачу и выявить точную причину проблемы. Чем раньше начать бороться с неприятной ситуацией, тем быстрее ее удастся победить и вернуться к сексуальной жизни.

Снижение либидо у представителей сильного пола происходит из-за разных факторов. Это обстоятельство приносит немало хлопот современным мужчинам. Точно знать нужно одно: если есть потеря сексуального влечения – это признак возможной патологии (физиологической или психической). Исчезновение естественного «запала» возникает на фоне сбоя половой системы мужчины. Следовательно, при первых же признаках заболевания нужна консультация опытного андролога, урологу или сексолога.

Как проявляется потеря полового влечения, причины и симптомы нарушения, способы лечения сниженного либидо – все это узнаете в нашей статье.

Снижение либидо у мужчин: причины

Отсутствие сексуального желания у мужчин проявляется одинаково. И именно они, а не половые партнерши, замечают упадок потенции и либидо. Однако не все представители сильного пола спешат в зачатке разрешить столь интимную проблему, списывая нежелание близости, на усталость или проблемы на работе.

Однако нужно понимать, что низкий уровень либидо может говорить как о незначительных нарушениях, так и о патологическом состоянии здоровья. К внешним факторам можно отнести:

• Неправильный образ жизни. Несбалансированное питание, лишний вес;
• Хронический недосып;
• Стрессы, неурядицы;
• Эмоциональный «застой» в отношениях с партнершей;
• Душевные потрясения;
• Нерегулярный секс.

Физиологические причины упадка сексуального потенциала таковы:

• Гормональные перестройки, дисбаланс;
• Патология печени;
• Эректильная дисфункция;
• Недуги мочеполовой сферы ( , ) и пр.;
• Возрастные изменения – андропауза (зачастую снижается либидо после 45 лет);
• Недуги сердечно-сосудистой системы.

Более того, сексологи отдельно отмечают психологические факторы, которые отрицательно отражаются на потенции и влечении. Психическая потеря полового влечения происходит из-за:

• неудачных сексуальных контактов;
• неудовлетворенности партнерши (частые осуждения партнера с ее стороны);
• страха перед женщиной (не доставить удовольствие, услышать насмешки и пр.);
• неуверенности в себе, как в половом партнере.

Каждый из этих пунктов разбирается сексологами отдельно, ведь иногда мужчина и сам не может объяснить, почему у него нет тяги к представительницам прекрасного пола. Поэтому психологические факторы из обследования пациента не исключаются, а, напротив, проверяются более детально.

Андрологи, в свою очередь, описали ряд факторов, при которых пациент сам способствует снижению либидо:

• чрезмерное употребление алкоголя;
• табакокурение.

Так же либидо гарантировано исчезает после употребления наркотиков, и восстановить его после наркотической зависимости достаточно сложно. Однако после курса детоксикации организма возможно восстановление либидо.

Диагностика пониженного либидо: выявляем первопричину

Для того чтобы восстановить потенцию и либидо, необходимо пройти качественную диагностику организма. В основном первыми обращаются мужчины, ведущие активную половую жизнь. Женатые или погруженные в работу мужчины не могут сразу определить признаки упадка либидо ввиду монотонности отношений или постоянной занятости.

Поскольку причин снижения сексуального влечения множество, пациенту предлагается пройти полное обследование на предмет деятельности всех органов. Главным анализом, который необходимо сдать в обязательном порядке является тест крови на содержание гормона тестостерона, пролактина и глобулинов. Ведь именно от этих половых клеток зависит и либидо, и потенция половозрелого мужчины.

В зависимости от причины сексуального расстройства, специалист сможет назначить наиболее адекватное лечение, ведь методик для решения данного вопроса достаточно много.

Пропало либидо: как вернуть сексуальное желание

Если у мужчины пропало либидо, лечение нужно начинать незамедлительно. Восстановление эректильной функции напрямую зависит от первопричины состояния. Именно поэтому так важно проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Повысить сексуальный потенциал можно различными методами, однако существуют общие правила поведения, которые необходимо соблюдать в период лечения, а именно:

• вести здоровый образ жизни. Скажите «нет» алкоголю и никотину, если имеются подобные вредные привычки. Обязательно высыпайтесь (минимальный сон должен составлять 8 часов). Займитесь спортом, это улучшит кровообращение и снабдит область малого таза достаточным количеством крови и кислорода;
• измените рацион питания. Включите в него свежие овощи и фрукты, красное мясо, а также орехи, мед и зелень. Избегайте жирных, жареных, копченых блюд. Откажитесь от фаст-фуда и полуфабрикатов;
• используйте с умом средства народной медицины, и обязательно консультируйтесь с лечащим врачом.

Как вернуть сексуальное желание посредством традиционной медицины, опишем далее.

Гормональные средства

Представленная терапия актуальна, если уровень тестостерона у мужчины низкий. Использовать подобные средства нужно только под контролем специалиста. Врачи восстанавливают гормональный дисбаланс только проверенными медикаментами, среди которых можно отметить:

• Андриол ТК;
• Метилтестостерон;
• Андрогель (гель для наружного применения);
• (препарат для внутримышечных инъекций).
• и пр.

Период лечения гормонами зависит от состояния гормонального фона пациента.

Психорелаксирующие методы

Такого рода методика может включать в себя целый перечень процедур. Применяется терапия при психологических расстройствах, стрессах, депрессии, на фоне которых формируется эректильная дисфункция. Нередко назначается консультация психотерапевта или сексопатолога, психолога. Если пара супружеская, то специалист может назначить совместную терапию.

Еще один способ снять перенапряжение – это применение релаксирующего массажа. Физиотерапия также является уместным методом для решения психологических расстройств:

• Электросон;
• Лечебный душ;
• Электрофарез.

Отсутствие полового влечения психологического характера можно скорректировать посредством совместного массажа с партнершей. Сексологи утверждают, что такого рода проблема должна решаться обоими партнерами наравне.

Вибромассажная релаксация

Если нет влечения к партнеру на фоне хронической усталости, невроза и недосыпа, то данный метод идеально подходит для решения вопроса. Суть метода заключается в воздействии низкочастотной вибрации на заднюю поверхность тела мужчины. Вибрация производится с разной амплитудой и периодичностью.

Селективная хромотерапия

Применяется при хронической усталости и апатии. Этот терапевтическая система возбуждает подкорковые нервные центры посредством демонстрации различных цветов (от блеклых до насыщенно ярких).

Психокорректирующие методики

Для улучшения психического здоровья могут быть назначены курсы микрополяризации. Суть процедуры – токовое воздействие низкой плотности на структуры спинного и головного мозга. После прохождения курса лечения повышается не только либидо, но и жизненный тонус.

Седативные методы

Исходя из названия, можно понять, что суть методики заключается в применении седативных средств. Способ актуален для тех, кто имеет перевозбужденную психику. Так же седативная терапия включает в себя:

• Влажные укутывания;
• Лечебные ванны (хвойные, азотные и пр.);
• Франклинизацию.

Тонизирующие методы

Этот способ можно проделывать в домашних условиях. Тонизировать организм можно посредством контрастного душа, лечебного массажа. В данном случае роль массажистки можно предложить супруге.

Лечение народными средствами

Лекарственные растения актуально принимать, если у мужчины не выявлены патологические процессы в организме, а отсутствие либидо связано с внешними факторами. Сексологи обычно назначают средства, которые повышают сексуальный потенциал:

Вимакс. Отличная добавка при психологических расстройствах;

Диамину;

Либедор.

Профилактические меры: что нужно знать

Упадок сексуального потенциала может носить как временный характер, так и принять хроническую форму. Все зависит от причины снижения либидо. Разумеется, следует вовремя лечить любые инфекционные заболевания, однако не стоит забывать о вещах, на которые реже обращаешь внимание.

• Питание. Голодание или переедание усугубляют работу внутренних органов. Как следствие, развивается переутомление, формируется избыточный вес;
• Спорт. Все о нем знают, но большинство им не занимаются. Но если мужчина желает «быть на коне» даже в зрелом возрасте, без спорта далеко не уедешь;
• Правильный режим. Сон должен быть не менее 8 часов. Желательно после рабочего дня отключать рабочий номер телефона, и наслаждаться отдыхом;
• Стимулируйте стопы. Именно на человеческой подошве находятся большинство аккупунктурных точек, при воздействии на которые можно заметно улучшить свое здоровье. Можно приобрести аппликатор Кузнецова или специальные роликовые приспособления для массажа стоп ног.

Новый натуральный аналог ВИАГРЫ, разработанный европейскими учеными для предотвращения ИМПОТЕНЦИИ и для естественного усиления ПОТЕНЦИИ у мужчин «EroForce» . Внутри капсул Эрофорс - исключительно проверенные в своей эффективности и безопасности природные экстракты и аминокислоты, обеспечивающие организм всем необходимым для половой мощности, которой вы будете гордиться в любых обстоятельствах.

Главная профилактика пониженного либидо – это своевременное обследование организма. Важно ежегодно проверять свою мочеполовую систему на предмет патологий и заболеваний у уролога или андролога.

← Вернуться