Zvyk fajčiť po sexe je prítomný nielen u mužov, ale aj u mnohých moderných žien, ktoré si vytvorili patologickú závislosť na nikotíne. Tento jav má niekoľko aspektov: fyziologický, biochemický, psychologický. Pozrime sa na každú z nich samostatne. To objasní otázku, prečo je po sexe potrebná cigareta.
Na začiatok stojí za to povedať trochu o tom, čo je pohlavný styk, ako dochádza k erekcii a akú úlohu v tom všetkom zohrávajú biochemické procesy. Takže sexuálna túžba u ľudí, podobne ako u väčšiny cicavcov, je určená uvoľňovaním excitačných hormónov. Pod ich vplyvom dochádza v mozgových bunkách k biochemickým reakciám, ktoré uvoľňujú veľké množstvo adrenalínu, testosterónu u mužov a oxytocínu u žien. Tieto látky vyvolávajú krátkodobý kŕč krvných ciev a maximálne množstvo krvi sa hromadí v oblasti genitálií. U mužov to vyvoláva erekciu, u žien opuch pyskov ohanbia.
Nikotín je tiež chemická látka, ktorá spôsobuje kŕče krvných ciev. Keď sa dostane do krvi človeka, naviaže sa na červené krvinky, čo spôsobí spomalenie prietoku krvi. To spôsobuje hypoventiláciu, mierne závraty a chemický účinok na mozgové bunky, ktorý vytvára pocit uvoľnenia a miernej eufórie.
Čo robí cigareta po sexe?
Túžba fajčiť po sexe je prítomná len u tých ľudí, ktorí týmto zlozvykom trpia v bežnom živote. Cigareta po sexe slúži ako druh relaxačného faktora, ktorý má psychologický a fyziologický účinok.
V prvom rade je uspokojený nikotínový hlad. Ako fyziológovia vedia, nikotín je droga s veľmi krátkou dobou účinku. Primárne využitie tejto látky v biochemickom metabolickom systéme ľudského tela začína už v čase fajčenia cigarety. Po 30-40 minútach sa 80% nikotínu, ktorý sa dostane do krvného obehu, rozpadne. Na tomto pozadí človek začína opäť pociťovať potrebu fajčiť.
Pohlavný styk vrátane predohry trvá približne 20-25 minút. Sexuálni partneri navyše odmietajú fajčenie 10-15 minút pred začiatkom milostných hier z estetických dôvodov. Preto na konci pohlavného styku nastáva akútny nikotínový hlad. Zároveň človek zažíva psychické nervové napätie, ktoré čiastočne neutralizuje pôžitok zo sexu. Aby ste sa úplne uvoľnili, potrebujete po sexe cigaretu.
Prečo muži fajčia po sexe?
Zástupcovia silnejšieho pohlavia majú ďalší dobrý dôvod na fajčenie po sexe. Tento rituál im pomáha uvoľniť nadmerné svalové napätie a umožňuje im rovnomerne rozložiť hemostatickú záťaž na všetky časti tela.
Ako už bolo spomenuté vyššie, v období sexuálneho vzrušenia dochádza k prietoku krvi do vonkajších genitálií. Počas koitu je potrebná určitá stagnácia krvi, aby sa udržal fenomén erekcie. Ale aj po dokončení trenia a ejakulácie nie je prietok krvi vždy obnovený okamžite. Niekedy, najmä ak muž fajčí, je na to potrebná cigareta.
Teraz už viete, prečo muži fajčia po sexe. Ženy majú podobné fyziologické a psychické dôvody. Ide o závislosť na nikotíne, zvyk úplnej relaxácie s cigaretou v ruke a pocit vlastnej hodnoty, ktorý sa často stáva prvým dôvodom, ktorý je základom tejto závislosti.
Ak chlap fajčí, nie každému dievčaťu sa to bude páčiť. Niektorí si presne na základe toho vyberajú, s kým budú randiť a ku komu sa nepriblížia ani na meter. Ale čo keď už chodíte s fajčiarom? - Odpoveď je jednoduchá: zistite, ako môže chlap prestať fajčiť.
Ak chcete, aby váš priateľ prestal fajčiť, budete potrebovať všetku svoju lásku, predstavivosť a vynaliezavosť.
Prinútiť chlapa, aby prestal fajčiť? - Stojí za pokus!
Najprv musíte študovať jeho psychológiu a pochopiť, prečo fajčí. Zistite tiež, čo na neho bude mať lepší účinok – podpora alebo tlak. Ak si myslíte, že je to to druhé, mali by ste premýšľať o tom, ako prinútiť chlapa, aby prestal fajčiť.
Na tento účel môžete použiť priamy tlak aj prefíkane zahalené „triky“.
Hrajte na tom, na čom mu skutočne záleží.
Samozrejme, váš vzťah sa vám môže okamžite vybaviť. Ale nie vždy stojí za to využiť ich dôležitosť pre vás oboch, pretože všetko závisí nielen od toho. Nejaký drzý mladík sa na teba možno tak nahnevá, že hneď povie, že nepotrebuje dievča, ktoré si kladie takéto podmienky, a že je lepšie sa s ňou naozaj rozísť.
Preto je lepšie prísť na to, ako chlapovi prestať fajčiť. Môžete si napríklad staviť. Bude skvelé, ak sa nielen on, ale aj vy budete musieť namáhať. Stavíte sa napríklad, že pred letom prestane fajčiť a vy schudnete päť kilogramov. Skvelý obchod, nie?
Navyše, ak obaja dosiahnu úspech, je to prospešné aj pre vás aj pre neho. Okrem toho bude mať šancu oceniť vašu obetavosť!
Prečo chlapi fajčia?
Prečo chlapi fajčia, nie je ani otázka, je to už v rovine rétoriky. Väčšina ľudí začína fajčiť v škole, v spoločnosti spolužiakov a chlapcov z dvora. Fajčenie sa často stáva jednou z atrakcií, vďaka ktorej sa cítia ako bezohľadní chuligáni.
Koniec koncov, dospelí považujú tento zvyk za nechutný a nedôstojný pre slušných chlapcov, čo znamená, že aby chlapci mohli fajčiť, musia sa skrývať v podkroví, za garážami alebo sa tlačiť okolo „zadných dverí“ školy.
Je jasné, že fajčenie má veľa psychologických aspektov. Možno ešte viac ako čistá fyziológia. Preto, keď premýšľate o tom, ako pomôcť chlapovi prestať fajčiť, v prvom rade si pamätajte, že je vám drahý, a snažte sa nájsť nie univerzálnu metódu, ktorá sľubuje vyliečenie každého z fajčenia, ale takú, ktorá je pre neho vhodná.
Fajčenie je jedným z najnebezpečnejších zlozvykov. Škody spôsobené fajčením pre mužov sú v modernej spoločnosti pomerne veľkým problémom.
Podľa štatistík je asi 70 % populácie vystavených takémuto zlozvyku, akým je fajčenie. A len 1 z 5 mužov vôbec nefajčí cigarety. Väčšina fajčiarov skúša cigarety v škole, polovica fajčiarov začína vo veku 14-15 rokov. Mnohí fajčiari sa zhodujú, že fajčenie je veľmi zlé, no nedokážu prestať v každej stresovej situácii, opäť siahajú po cigarete. Väčšina mužov sa rozhodne dať zbohom cigaretám práve kvôli zdravotným problémom, ktoré im vyvolávajú.
Škody spôsobené fajčením u mužov nespočívajú len v zhoršení ich vlastného zdravia, ale aj v ich okolí. Pretože bolo dokázané, že pasívne fajčenie nespôsobuje o nič menej škody ako aktívne fajčenie.
Škody na tele spôsobené fajčením
Predpokladá sa, že mužské telo je oveľa odolnejšie a silnejšie ako ženské. Fajčenie má však veľmi zlý vplyv na zdravie a dĺžku života muža. Fajčenie je v mnohých smeroch typickým mužským zlozvykom, hoci v spoločnosti môžete stretnúť aj veľa žien, ktoré fajčia.
Fajčenie je zlozvyk, ktorého sa zbaviť je ťažké a podľa samotných fajčiarov takmer nemožné. Nie nadarmo sa cigaretám hovorí pomalí zabijaci – každé potiahnutie negatívne ovplyvňuje rôzne telesné systémy, zvyšuje riziko chronických ochorení a predčasného starnutia.
Fajčenie negatívne ovplyvňuje všetky telesné systémy.
Dýchací systém. Dýchacie orgány sú najzraniteľnejším miestom fajčiara. Hlavnou chorobou zlozvyku je rakovina pľúc, ktorá je častejšia u mužov ako u žien. Choroby ako chronická bronchitída a tracheobronchitída, rakovina hrtana a pier nie sú v dôsledku fajčenia nezvyčajné.
Kardiovaskulárny systém. Činnosť tohto systému úzko súvisí s fungovaním dýchacieho systému. Cigaretový dym spôsobuje, že do tela nevstupuje dostatok kyslíka, čo spôsobuje hladovanie kyslíkom. Nikotín negatívne ovplyvňuje krvné cievy, robí ich krehkými a zužuje ich. Muž, ktorý fajčí, má teda riziko infarktu myokardu, mŕtvice, arytmie a kardiovaskulárneho zlyhania.
Gastrointestinálny trakt. Kvôli neustálemu vdychovaniu dymu trpí pažerák a nikotín vedie k zúženiu ciev žalúdka a čriev, čo spôsobuje vredy.
Nervový systém. Nedostatok kyslíka ovplyvňuje stav mozgu a periférneho nervového systému. Človek, ktorý vyfajčí viac ako škatuľku denne, pociťuje časté závraty a zvýšenú podráždenosť a nervozitu.
Svalový systém. Vplyv toxických látok na organizmus výrazne ovplyvňuje stav svalov fajčiara. Postupom času strácajú tón a oslabujú. Pre nedostatok kyslíka človek nemôže pracovať naplno a postupne stráca schopnosť pracovať.
Vzhľad. V dôsledku neustáleho fajčenia sa mužská pleť mení, koža ochabne a natiahne sa a objaví sa na nej žltkastý odtieň, ktorý sa neskôr objaví na nechtoch a prstoch. Zuby fajčiara veľmi trpia. Vplyvom vysokého množstva kyseliny nikotínovej sklovina postupne praská, čím vzniká priama cesta pre baktérie.
Imunitný systém. Fajčenie znižuje obranyschopnosť organizmu, takže fajčiari častejšie ako iní trpia infekčnými a chronickými ochoreniami.
Vplyv fajčenia na mužský reprodukčný systém
U mužov trpí reprodukčná sféra zlozvykom na úrovni kardiovaskulárneho systému. Po niekoľkých rokoch neustáleho aktívneho fajčenia si muž môže všimnúť určité príznaky fajčiara, ktoré ovplyvňujú jeho aktívny sexuálny život. Zlý zvyk môže viesť k nasledujúcim následkom v reprodukčnej sfére:
Zistite svoju úroveň potencie
Urobte si bezplatný online test, ktorý sa v medzinárodnej praxi používa na zistenie úrovne potencie
Pre každú otázku vyberte iba jednu odpoveď. Na konci testu dostanete záver.
5 jednoduché
otázky
Presnosť 93%.
test
10 tisíc
testovanie
- Porušenie aktívneho sexuálneho života. Ak muž veľa fajčí, jeho srdce začne pracovať preťažené kvôli nedostatku kyslíka. Rozpumpuje viac krvi a postupne sa unaví a prestane zvládať takúto záťaž. To vedie k bolestiam v srdci, dýchavičnosti a zníženej fyzickej aktivite, čo znamená menej sexuálneho života.
- Erektilná dysfunkcia. Erekcia závisí od stavu kardiovaskulárneho systému. Ak cievy stratia svoju elasticitu a krehkosť, znižuje sa možnosť normálnej erekcie. To ovplyvňuje nielen stav sexuálneho života, ale spôsobuje dospelému mužovi aj hlbokú psychickú traumu.
- Impotencia. Nedostatok kyslíka a účinky toxických látok z cigariet ovplyvňujú schopnosť muža mať deti. Nikotín narúša krvný obeh v genitáliách. Z tohto dôvodu je narušená aktivita spermií. Pohybujú sa pomalšie a umierajú rýchlejšie. Pomalý pohyb spermií rovná možnosť počatia nule.
Aj keď došlo k počatiu, riziko porúch vnútromaternicového vývoja u dieťaťa fajčiarky je výrazne vyššie ako u dieťaťa nefajčiarskych rodičov. Toxické účinky nikotínu môžu narušiť správnu tvorbu genetického materiálu a zdravie spermií.
Nemožno nespomenúť nebezpečenstvo pasívneho fajčenia. Fajčenie v prítomnosti tehotnej ženy je pre nenarodené dieťa veľmi nebezpečné. Kyslíkové hladovanie plodu spôsobuje poruchy vývoja mozgu a možné chronické ochorenia dieťaťa v budúcnosti.
„Dobrý sex,“ rád hovorí jeden môj priateľ, „taký, po ktorom aj susedia chodia fajčiť von!“ V jeho slovách je kus pravdy. Musel som nejako žiť na poschodí pod zamilovaným párom, ktorý sa buď pohádal, alebo sa udobril. V procese ich vášnivého „zmierenia“ im na hlavy lietali kúsky sadry – a chceli nielen fajčiť, ale aj vyliať dvesto kvapiek esenciálneho valeriány. A zavolajte na ministerstvo pre mimoriadne situácie Sergeja Shoigu.
Ako sme sa dostali k tomuto životu?
Cigareta po sexe je už dlho posvätená tradíciou, ako šalát Olivier na Nový rok: dá sa vyjsť, ale stále tomu niečo chýba. Aj pre nefajčiarov je vo všeobecnosti sex dobrým dôvodom, prečo sa potiahnuť, vyfúknuť prúd dymu do stropu a zasnene zavrieť oči. Prečo cigareta a nie napríklad zelený čaj?
Prečo fajčia po sexe?
Len sa uistite, že ste svojej partnerke nespomenuli, že si po sexe s ňou odpálite cigaretu." Popolníkom môžete udrieť zozadu do hlavy.
A s čím skončíme?
Začnime tým, že nielen lekári, ale predovšetkým hasiči vám zakážu fajčiť v posteli pred spaním. Pretože po sexe sa človeku veľmi ľahko stane, že si zdriemne so zapálenou cigaretou v ruke a zobudí sa už na hromade tlejúcich ohňov. Ak sa vôbec zobudíš. Ak vás teda naozaj láka fajčiť, je lepšie neromanticky zbehnúť do kuchyne a fajčiť cez okno. Takto je to bezpečnejšie.
Spálňa zároveň nebude cezeň zapáchať tabakovým dymom. Pre skúseného fajčiara nemá vôňa veľký význam, samozrejme (jeho čuch je značne otupený), ale aj tak, budete súhlasiť, je príjemnejšie, keď posteľ lásky vonia parfumom a lupienkami ruží, resp. nevyvolávať asociácie s kotolňou. Niektoré obzvlášť citlivé dievčatá si jednoducho nechcú priznať, že skutočný muž by mal pri neprítomnosti strelného prachu cítiť aspoň tabakový dym. Takže v niektorých prípadoch skutočný muž nemôže počítať s pokračovaním v sexuálnom maratóne.
Keď už hovoríme o pokračovaní. Predpokladajme, že vás vaša partnerka znechutene neočuchá a neprejaví vám lásku, ale naopak, bola opäť celá malátna a očakávaná. A zdá sa, že vám to nevadí, ale akosi sa vám v skutočnosti nechce... a nie je to naozaj možné!
Neponáhľajte sa naraziť do steny a prehltnite Viagru v zúfalstve. Všetko je to o zvláštnostiach nášho krvného obehu. Pred desiatimi minútami ste mali sex a zaťaženie ciev reprodukčného systému sa zvýšilo. Tak si sa blažene posadil a zapálil si cigaretu. A nikotín, nech je známe, prudko zužuje práve tieto cievy. Krvný obeh je narušený a kde? Na najstrategickejších miestach pre sex! Toto je účinok fajčenia na krvné cievy. A ak sa zvýši počet cigariet, postupne sa zníži aj počet milostných aktov, to je možné. Kúpili ste si niekedy krabičku cigariet v kiosku s strašidelným nápisom „Fajčenie vedie k impotencii“? Možno to nie vždy funguje, ale zdvojnásobuje to riziko.
Takúto smolu však nemajú len muži: fajčenie po sexe (aktívnom alebo pasívnom) môže dohnať ženy k frigidite. Koniec koncov, jej potešenie a zdravie žien priamo závisia od správneho krvného obehu. A krátkodobá neschopnosť získať ho môže mať skôr či neskôr nezvratný efekt.
Z rovnakého dôvodu sa neodporúča zneužívať ani nikotínové náplasti. Mimochodom, nedávno sa objavila fáma, že nejaká švédska spoločnosť vydala nikotínové kondómy. Praktické, samozrejme, ale možno, dobre, v takých a takých situáciách?
Je zaujímavé, ako fajčenie ovplyvňuje počatie. Dánski a japonskí vedci strašia fajčiarov demografickou krízou: podľa ich výskumu pár, ktorý fajčí po sexe... má oveľa ťažšie počať syna. Ženy, ktoré fajčia, napríklad rodia chlapcov o tretinu menej často ako nefajčiarky. A ak fajčí aj otec, tak šanca je polovičná. Nikotín, ako sa ukázalo, ničí chromozóm Y. Ukázalo sa, že chromozóm X je stabilnejší. To všetko je smutné: podľa štatistík už máme deväť chlapcov na desať dievčat a naši potomkovia budú musieť žiť v ženskom kráľovstve, ak to pôjde takto...
Tak snáď má nabudúce zmysel nesiahnúť po cigarete a nemyslieť na to, prečo ostatní po sexe fajčia, ale kŕmiť sa jahodami a šľahačkou? Celkom erotické - a oveľa krajšie ako fajčenie spod deky. Zároveň je to dobré pre vaše zdravie: zásobte sa…
Boli časy, keď balík „parlamentu“ v rukách muža bol symbolom jeho dobrej finančnej situácie a zosobnenej nezávislosti a mužnosti. Za posledné desaťročia sa postoj spoločnosti k fajčeniu dramaticky zmenil: čoraz viac mladých ľudí myslí na zdravý životný štýl, šport, správnu výživu, kde nie je miesto pre krabičku cigariet. Dnes sa v povedomí verejnosti postupne udomácňuje myšlienka, že fajčenie nie je v móde a fajčiarom je človek, ktorý je v rozpore so svojím vnútorným svetom, zapája sa do sebadeštrukcie a... spôsobuje ľútosť, nepochopenie, odsúdenie oboch. od spoločnosti a od svojich blízkych . Cigareta v ruke je čoraz viac ukazovateľom nie tvrdosti a sily, ale slabosti a vážnych problémov v živote človeka.
Ako sa cíti, keď do tela pošle ďalšiu dávku nikotínu?
Čo by mala robiť žena, ktorej manžel je závislý na cigaretách? Ako sa správať a ako pomôcť svojmu blízkemu?
Z histórie tabaku
Archeológovia zistili, že pred viac ako 4 000 rokmi obyvatelia Severnej Ameriky vo svojom živote používali tabak, pretože verili, že je obdarený magickými vlastnosťami. Napríklad kňazi mayského kmeňa vo svojich náboženských rituáloch šírili tabakový dym do všetkých štyroch kútov sveta a vyzývali bohov, aby ich chránili pred nepriateľmi, dodávali im silu a porazili ich nepriateľov.
S najväčšou pravdepodobnosťou má slovo „tabak“ rovnaký názov ako ostrov Tobago. Prvými distribútormi tabaku boli námorníci, ktorí s Kolumbovou posádkou dorazili na pobrežie modernej Strednej Ameriky, kde medzi miestnymi obyvateľmi videli prototyp moderných cigariet – tabak zabalený do veľkých listov. Tak sa začalo šírenie tabaku v Európe. Jedného dňa v roku 1560 poslal francúzsky veľvyslanec balík tabaku kráľovnej Kataríne Medicejskej a odporučil ho ako vynikajúci liek na bolesti hlavy. Mimochodom, slovo „nikotín“ pochádza z mena francúzskeho veľvyslanca Jeana Nicota. Po tejto udalosti obľuba tabaku výrazne vzrástla, používal sa ako liek na migrény a v polovici 16. storočia sa už používal na liečbu prechladnutia, bolesti a na zlepšenie kožných ochorení.
Založenie tabakovej plantáže Angličanom Sirom Walterom Reillym v Írsku sa považuje za historickú udalosť, ktorú nazval „Virgínia“. Tabak z tejto plantáže sa čoskoro stal jedným z najpopulárnejších na svete.
Je spravodlivé poznamenať, že v mnohých krajinách fajčili tabak najvýznamnejšie osoby - od dvornej aristokracie po kráľov a kniežatá. V Rusku sa Peter 1 stal vládcom, ktorý bol fanúšikom tabaku.
Samozrejme, v histórii sa našli aj odporcovia tabaku, napríklad kardinál Richelieu, ktorý tento zvyk považoval za jeden z najškodlivejších pre zdravie národa a dokonca hovoril o škodlivosti tabaku na národnú silu krajiny ako celý. Ale aj v tých časoch zákaz vyvolal len nárast pašovania tabaku. A nakoniec napríklad v Anglicku vláda uvalila veľké clá na tabakové výrobky, čím naň „naviazala“ značnú časť rozpočtových príjmov. Samotná spoločnosť bola k tabaku celkom priateľská; mnohé významné osobnosti vedy a umenia nielenže neboli proti cigaretám, ale nemali odpor ani k fajčeniu. Veľký vplyv na masy mala práca Dr. Tobiasa Wehnera: „Víťazstvo tabaku nad pivom“, kde povedal, že len veľké dávky nikotínu sú zdraviu škodlivé.
Začiatkom 19. storočia sa objavili cigarety, ktoré v mnohých smeroch nahradili nie vždy vhodné cigary. Skutočný „cigaretový boom“ však začal počas prvej svetovej vojny, keď sa cigarety začali šíriť medzi vojakmi takmer všetkých armád.
S rozvojom vedeckého a technologického pokroku sa objavujú stroje na výrobu cigariet, vzniká konkurencia medzi množstvom veľkých tabakových spoločností, ktoré berú aj ženy: od roku 1925 do roku 1935 sa počet žien, ktoré fajčia, strojnásobil!
Za zlatý vek tabaku sa považuje 40-50, kedy sa takmer v každom hollywoodskom filme mihne cigareta v rukách hlavných hrdinov. O dve desaťročia neskôr je značka Marlboro považovaná za svetovú jedničku a v ziskovosti prekonala dokonca aj Coca-Colu.
V nasledujúcich rokoch sa proces fajčenia začal aktívne študovať, objavili sa mnohé vedecké práce dokazujúce škodlivé účinky cigariet na ľudský organizmus, mnohí aktivisti a verejné organizácie, ktorých cieľom je šíriť informácie o nebezpečenstvách fajčenia. S každou novou generáciou sa počet fajčiarov znižuje, no napriek tomu fajčenie stále zostáva v mnohých rodinách veľkým problémom.
Prečo muž fajčí
Život ženy, ktorej manžel fajčí, môže byť plný starostí: cigaretové pusinky, zápach v byte, ďalšie výdavky, zlý príklad pre deti (ak fajčí otec v rodine, potom s najväčšou pravdepodobnosťou bude fajčiť aj jeho dieťa ), a vo všeobecnosti žena chápe, že každá cigareta ovplyvňuje zdravie jej milenca, pričom si jasne uvedomuje, že fajčenie môže v budúcnosti spôsobiť rakovinu.
Podľa prieskumov zo 100 percent fajčiarov chce prestať fajčiť 70 a viac ako 80 percent sa o to aspoň raz v živote pokúsilo.
Z akého dôvodu teda silná časť ľudstva stále vyťahuje z krabičky ďalšiu cigaretu? Pozrime sa na niekoľko kľúčových faktorov:
- Upokojte svoje nervy - ak sa pozriete pozorne, muži s nervóznou prácou najčastejšie trpia silnou závislosťou od nikotínu. Zistilo sa, že nikotín, podobne ako sladká káva, obsahuje látku, ktorá na jednej strane pomáha mozgu rýchlo relaxovať a na druhej strane dodáva novú energiu, ktorá na krátky čas aktivuje mozgové funkcie. Cigareta sa tak začína spájať ako s prostriedkom na relaxáciu, tak aj so zdrojom ďalšej energie. Navyše, ak sa pozriete pozorne na proces fajčenia, aký je? Meditácia: nádych-výdych-nádych, tlejúca cigareta, relax - tak sa fajčenie stáva rituálom, súčasťou života a spôsobom relaxu. „Ísť si zafajčiť“ je navyše príležitosťou na chvíľu, aby ste sa abstrahovali od každodenných procesov, rozptyľovali sa a strávili pár minút osamote, „prevetrali“ si mozog.
- Vplyv druhých – ak sa človek ocitne v skupine zloženej z fajčiarov, s najväčšou pravdepodobnosťou bude aj fajčiť. Pocit stáda nebol zrušený, väčšina vždy ovplyvňuje menšinu. Vo fajčiarskej skupine sa za plnohodnotného považuje ten, kto koná podľa všeobecných zákonitostí skupiny.
- Duch odporu - túžba po cigarete sa často objavuje v dospievaní, keď cigareta symbolizuje dospelosť. Mladí muži sú pripravení fajčiť cigaretu, aby pohrdli rodičmi. Vo vyššom veku rodičov nahrádzajú manželky a dievčatá. Duch protirečenia sa prejavuje v tom, že čím viac manželka alebo priateľka kričí a nadáva, tým viac chce muž fajčiť. Zdalo by sa, aká je logika? Neexistuje žiadna logika, spúšťajú sa obvyklé behaviorálne reakcie.
Tajomstvo fajčiara: veľa ľudí chce prestať
Kto je muž v rodine? Toto je hlava, živiteľ, silný, statočný... aspoň taký chce byť. A tu je cigareta, ktorá ho k sebe pripútala a ktorej sa nevie zbaviť. Sám by na túto závislosť najradšej zabudol, pretože dokonale chápe, aké následky to môže mať.
Existuje psychologická a fyziologická závislosť.
Fyziologická závislosť je závislosť od samotného nikotínu, keď sa stáva neoddeliteľnou súčasťou metabolických procesov v tele. Zároveň, ak sa časť nikotínu nedostane do tela, nastávajú ťažkosti s produkciou hormónov a začína skutočné utrpenie a zdravotné problémy. Je spravodlivé poznamenať, že takáto fyziologická závislosť sa pozoruje iba u fajčiarov s 30-40 rokmi skúseností.
Najčastejšia je psychická závislosť. Nikotín zmizne z metabolického reťazca v priebehu niekoľkých mesiacov alebo niekoľkých týždňov. Zdalo by sa, že tam by sa všetko malo skončiť, ale nie - často si fajčiar opäť zapáli cigaretu. Aky je dôvod? Faktom je, že keď fajčiar prestane fajčiť, je dôležité, aby zaplnil prázdnotu vzniknutú v procese, rozptýlil sa a nahradil tento zvyk iným.
Výhovorky fajčiarov
- "Budem tučný" - kvôli nedostatku nikotínu v tele často začínajú záchvaty hladu. Samozrejme, ak muž zje veľké množstvá buchiet a mastných jedál, nemožno sa čudovať, že priberie. Život mu môžete uľahčiť, ak sa najprv zásobíte zdravým, nízkotučným jedlom: semienkami, ovocím, zeleninou.
- "Práve teraz prechádzam ťažkým obdobím..." - fajčiar pevne verí, že cigarety mu pomáhajú prežiť určité ťažkosti a pokus ženy užiť falošné "sedatívum" situáciu len zhorší. V dôsledku toho sú možné škandály, pretože ak neexistuje cigareta, nedôjde k úspešne dokončenej transakcii. Placebo efekt možno zničiť len postupnou, dôslednou prácou, vysvetľovaním mužovi, že problémy a trápenia sa nikdy neskončia, celý život sa skladá z nich. To teraz neznamená, že musíte neustále fajčiť. Stále však nezaškodí zásobiť sa sedatívami.
- "Som silný fajčiar, mám 20, 30, 40 rokov skúseností... Má vôbec zmysel prestať?" - musíte pochopiť, že čím viac nikotínu sa hromadí v ľudskom tele, tým silnejší bude vplyv v budúcnosti. Čím skôr sa vzdáte cigariet, tým skôr sa telo očistí od škodlivých jedov, a tým predídete možným chorobám. Ak už choroba progreduje, tak odvykanie od fajčenia môže mať pozitívny efekt zastavením priebehu ochorenia.
- „Páči sa mi proces fajčenia, upokojuje ma“ - a životná partnerka by sa mala opäť zamyslieť nad tým, či svojmu mužovi poskytuje potrebnú podporu a pomoc. Alebo je to naopak pre muža ďalší zdroj stresu?
Čo robiť, ak muž fajčí
Pokiaľ ide o fajčenie, žena by mala prejaviť maximálnu múdrosť. Je potrebné si uvedomiť, že v tejto veci je to pre muža ťažké. Žena by mala raz a navždy pochopiť, že škandály a urážky nielenže nepomôžu, ale situáciu aj zhoršia. Muž chce prestať fajčiť, ale nemôže. V tejto veci sa bude snažiť kvôli žene, ktorá bude pripravená postaviť sa na jeho stranu a súcitiť s ním. V záujme svojej rodiny chce byť vždy najsilnejší a najodvážnejší. Za žiadnych okolností by ste nikdy nemali ukázať, že jeho slabosť je viditeľná pre každého. Sám človek o tom vie svoje.
Žena by sa mala sústrediť na pozitívne činy muža, nevenovať pozornosť porážkam a zlyhaniam. Muž bude za takéto správanie nesmierne vďačný.
Aj keď muž stratí nervy a zapáli si cigaretu, v žiadnom prípade nesmiete stratiť nervy a kritizovať.
Myšlienka robiť spolu nejakú činnosť, ktorá nie je kompatibilná s fajčením cigariet, funguje skvele. Napríklad beh, plávanie, tenis.
Muž je obzvlášť podráždený v prvých dňoch po ukončení fajčenia. V tomto čase musí byť žena pripravená „zasiahnuť“ a uvedomiť si, že vo svojich nervových zrúteniach sa muž nehnevá na niekoho, ale na seba.
Fakty o fajčení
- Väčšina ťažkých fajčiarov začína fajčiť pred 25. rokom života.
- Mnoho fajčiarov si myslí, že prestať fajčiť je ľahké, ale keď príde na realizáciu ich plánov, uvedomia si, že to tak nie je.
- Takmer všetci fajčiari fajčia napriek tomu, že sú si dobre vedomí škodlivosti svojho zdravia.
- Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je viac ako 25 percent všetkých cigariet predaných na svete falošných.
- Fajčenie sa nebráni ani samotným lekárom – viac ako 50 percent lekárov je podľa štatistík závislých od cigariet. Najčastejšie sú to chirurgovia, anestéziológovia - tí, ktorí majú najviac stresujúcu prácu
- Každý sa môže zbaviť fajčenia
- 10 percent nehôd v Amerike sa stalo, keď si vodič zapálil cigaretu
- Vo svete existuje viac ako 120 spôsobov boja proti fajčeniu, pričom 40 z nich sa používa najčastejšie
- Tabakový dym sa dostane do mozgu človeka do 10 sekúnd po vdýchnutí
- Je dokázané, že mentolové cigarety sú škodlivejšie ako bežné cigarety.
- Zaujímavé je, že viac ako 95 percent ľudí, ktorí mali infarkt myokardu, okamžite prestalo fajčiť
- Nikotín je katalyzátorom vplyvu iných vonkajších faktorov na človeka. Napríklad, ak je človek fajčiar a tiež neustále pije alkohol, riziko rakoviny sa zvyšuje 9-krát
- Tabakový dym a tabak obsahujú viac ako 3 000 chemických zlúčenín, niektoré z nich sú karcinogénne, to znamená, že môžu poškodiť genetický materiál buniek, a tým spôsobiť rakovinu.
- Philip Morris je najväčšia tabaková spoločnosť, má vyššie príjmy ako spoločnosti ako McDonalds a Nike
Žite zdravo. O fajčení