Každá matka sa aspoň raz v živote stretla s tým, že nedokázala uspať svoje dieťa. Bábätká sú emocionálne veľmi citlivé, takže sa ľahko vzrušujú. Dieťa nemusí spať, ak ho niečo trápi alebo ho niečo bolí. Dieťa nemusí spať, ak je príliš unavené. Okrem toho môže byť dôvodom nemožnosti ísť spať aj dobrá nálada. S takým problémom, akým je adrenalín, sa už u drobcov pravdepodobne stretlo mnoho mamičiek. Dieťa sa hralo, smeje sa a smeje sa, veselo pobehuje po dome, o akom sne môžeme hovoriť? Ale mama bola po celom dni unavená a nikto nezrušil otcovu prácu od skorého rána. Čo robiť, ak sa dieťatko neupokojí? Ako dieťa upokojiť a uspať? V tomto prípade sme pre vás zozbierali len overené tipy a triky.
Odstránenie nepríjemných faktorov
Niekedy dieťa nemôže spať, jednoducho preto, že ho niečo trápi. Tu sú najčastejšie faktory, ktoré narúšajú normálny spánok dieťaťa.
- kolika. Všetky deti do 3-4 mesiacov môžu mať koliku, to je normálne. Súvisia s nedokonalosťou tráviaceho traktu. Často sa môžu vyskytnúť v rovnakú dennú dobu, zvyčajne pred spaním. Aby ste sa zbavili nepríjemných plynov v črevách, môžete pripevniť teplú plienku na bruško dieťaťa, urobiť ľahkú masáž v smere hodinových ručičiek, ohnúť nohy dieťaťa k brušku, aby ste uľahčili vypúšťanie plynov. Ak dieťa dlho nekaká, môže ho to tiež trápiť, treba stimulovať proces. Kôrová voda veľmi pomáha pri kolike. Okrem toho má lekáreň obrovské množstvo liekov, ktoré je možné podávať dieťaťu od narodenia.
- Zuby. Bližšie k šiestim mesiacom prejde aj tá najdlhšia kolika a začína sa nová éra úzkosti - zuby. Prvé zúbky môžu vyjsť aj po 3-4 mesiacoch, ale zvyčajne sa objavia o šesť mesiacov. Aby ste sa zbavili rušivého faktora, musíte dieťaťu namazať ďasná špeciálnymi liekmi proti bolesti a chladivými gélmi a masťami. Nechajte dieťa žuť gumené hračky, masírujte ďasná špeciálnymi silikónovými tryskami, vo vážnych prípadoch môžete bábätku podávať lieky proti bolesti.
- Teplota. SARS je ďalším bežným dôvodom, prečo dieťa nemusí spať. Pred spaním určite dajte antipyretikum, ak je teplota. Ak vás bolí hrdlo, použite špeciálne anestetické spreje. Deti často trpia tým, že nos je upchatý, čo im tiež bráni normálne zaspať. V tomto prípade by ste mali použiť vazokonstrikčné kvapky.
- Zóna aktívneho rastu. Ak má vaše dieťa 3-4 roky a sťažuje sa na bolesť nôh (nohy, holene alebo kolená), pravdepodobne ide o zónu aktívneho rastu. Keď kosti rastú veľmi rýchlo a svaly nedržia krok, táto bolesť nastáva, zvyčajne sa aktivuje v noci. Nie je to vyliečené, len treba počkať. V tomto prípade si môžete urobiť ľahkú masáž, teplý obklad, v extrémnych prípadoch užite ibuprofén.
To sú hlavné dôvody, ktoré môžu bábätko v noci rušiť. Ale ak to nie je o nich a dieťa stále odmieta spať, musíte premýšľať o tom, či je unavený?
Chce dieťa spať?
Niektoré mamičky sa čudujú, prečo dieťa nechce zaspávať každý deň v čase, ktorý si určila. Alebo možno len dieťa ešte nie je unavené? Ak by od jeho posledného prebudenia uplynulo príliš veľa času, samozrejme by nechcel ísť spať. Možno nastal čas, keď by sa mal znížiť počet zdriemnutí cez deň?
Aby bábätko rýchlo a ľahko zaspalo, potrebuje byť unavené. Na to je večerná prechádzka nevyhnutnosťou. Čerstvý vzduch a aktívne hry urobia svoje. Po prechádzke doprajte bábätku ľahkú masáž – všetky mamičky vedia, že deti po masáži spia zdravo a dlho. Po masáži sú potrebné vodné procedúry. Nechajte dieťa plávať s kruhom okolo krku vo veľkej vani. Ak vodu trochu ochladíte, dieťa sa bude aktívne pohybovať a stratí zvyšok energie. Po kúpaní bábätko oblečte do čistého oblečenia a kŕmte ho výdatne – s plným bruškom spí oveľa lepšie. Po takýchto manipuláciách dokonca aj to najenergickejšie dieťa padne do postele bez sily, verte mi!
Ak je bábätko príliš vzrušené, je dosť ťažké ho upokojiť. Tu je pár trikov, ktoré vám pomôžu upokojiť aj to najnepokojnejšie bábätko.
- Stlmte svetlo. Od prírody máme fakt, že za súmraku sa nervová sústava upokojuje, človeku sa chce spať. Svetlo nemusíte úplne vypínať, inak sa dieťatko vystraší.
- Môžete dať tichú upokojujúcu melódiu. Klasické skladby, zvuk príboja, spev vtákov sú dokonalé.
- Snažte sa s bábätkom večer nehrať aktívne hry – neutekajte, nefrflajte, neskáčte. Najlepšie je zbierať hádanky s dieťaťom, pozerať sa na obrázky, hrať sa s bábikami.
- Žiadne pomôcky aspoň tri hodiny pred spaním. Kreslené filmy a hry na obrazovkách tabletov, telefónov a televízorov vzrušujú nervový systém, po tomto bude ťažšie zaspať.
- Niektoré vône človeka upokojujú. Napríklad vetvička levandule. Stačí ho položiť na nočný stolík hodinu pred spaním a samotné bábätko opustí aktívne hry.
- Ak má dieťa menej ako tri mesiace, možno by malo byť zavinuté? Faktom je, že malé deti sa cítia oveľa pohodlnejšie v stiesnených priestoroch, podobne ako v maternici. V plienke sa nestrašia rukami a nohami, ktoré sa ešte nenaučili ovládať.
- Vypnite telefón, televízor a zvonček, ktorý môže vášho drobca rušiť.
- Dodržujte režim a určitú postupnosť akcií. Dieťa by malo vedieť, že po kúpaní a jedení musíte spať. Denný režim je skvelá vec, ktorá si dokáže podmaniť malý organizmus. Choďte spať približne v rovnakom čase.
- Večer miestnosť vyvetrajte – čistý chladný vzduch prispieva k hlbokému a dlhému spánku. Jedným z najčastejších problémov so zaspávaním je horúci vzduch alebo veľa oblečenia na bábätku.
- Nezbavujte dieťa jeho zvyčajných rituálov - kinetózy, cmúľanie prsníka pred spaním, uspávanka, čítanie knihy. Takéto nepodstatné, no známe veci sa niekedy stávajú pre bábätko kľúčovými.
- Pred spaním je potrebné obmedziť množstvo čokolády, pretože kofeín vzrušuje nervový systém. Ak žena dojčí, musí tiež dodržiavať toto pravidlo - popoludní nemôžete piť silný čaj a kávu.
- Ak dieťa nechce spať akýmkoľvek spôsobom, môžete mu dať bylinkový upokojujúci čaj. Obsahuje harmanček, medovka, lipa a mäta. Pár dúškov slabého vývaru spôsobí, že vaše dieťa bude poslušnejšie.
Nebojte sa, ak to, že ide vaše dieťa do postele, je pre vás celý boj. Časom dieťa tento vek prerastie a bude oveľa ľahšie zaspávať.
Veľmi často matka sama dokonale cíti, čo sa deje s jej dieťaťom a prečo nespí. Ak sa odstránia všetky možné dráždivé faktory a bábätko je stále nezbedné a nechce zaspať, možno by stálo za to ukázať to neurológovi. Minimálne preto, aby sa uistil, že z jeho strany nie sú žiadne problémy.
Video: ako upokojiť dieťa a uspať ho
Keď je dieťa rozrušené alebo príliš veselé, je veľmi ťažké ho uložiť do postele, najmä počas dňa. Správne kroky rodičov pomôžu pripraviť dieťa na odpočinok.
1. Obmedzte množstvo dráždivých látok
Je ťažké dostať sa do „relaxačného“ režimu, keď je vo vedľajšej miestnosti zapnutý televízor, svetlá a domáci sú zaneprázdnení urgentnými záležitosťami. Zníženie dráždivých látok, ako je hluk a jasné svetlá, vám pomôže upokojiť sa.
2. Upokojujúci rozhovor
Ako upokojiť dieťa pred spaním? Dokonca aj malé deti milujú chatovanie vo svojom vlastnom jazyku, pokojný rozhovor o nadchádzajúcich magických snoch pomáha relaxovať.
3. Rituál rozlúčky
Bábätko staršie ako päť mesiacov sa môže do zajtra rozlúčiť so svojimi hračkami alebo ich uspať v provizórnej postieľke. Takýto denný rituál naučí dieťa cítiť príchod ospalosti a pokoja v prípade rozmarov.
4. Masáž
Hladkanie a bozkávanie vyvolávajú pocit bezpečia, a preto mnohé bábätká po masáži rýchlo zaspia. Navyše jemná masáž pomôže upokojiť.
5. Hudba
Zistilo sa, že energická hudba núti človeka pohybovať sa rýchlejšie a prebúdzať sa, zatiaľ čo pokojná hudba, naopak, inklinuje k spánku a relaxácii. Môžete počúvať nie nevyhnutne klasiku, nech je to, čo majú radi všetci rozmarní ľudia - tiché a krásne.
6. Je dieťa pred spaním neposlušné? Spievajte uspávanku
Uspávanky sú naozaj efektné, pretože nie je nič vzácnejšie ako hlas matky, aj keď nie je taký melodický ako hlas z televízora. Uspávanky z celého sveta sú vytvorené s cieľom upokojiť a sprostredkovať lásku od mamy.
7. Šepkať
Keď dieťa začuje šepot, stíši sa a sústredí sa, aby počulo príjemný zvuk. Bude teda rozptýlený a bude cítiť potrebu odpočinku.
8. Pozorovanie hviezd
Teraz už nie je potrebné ležať pod holým nebom ani pozerať z okna. V ktorejkoľvek časti miestnosti bolo veľa detských projektorových lámp zobrazujúcich hviezdnu oblohu. Pozorovanie hviezd je skvelý spôsob, ako zmierniť nadmernú fyzickú aktivitu.
9. Nevoľnosť z pohybu
Bábätká sa radi hojdajú v kolíske alebo v náručí rodičov, pretože kinetóza im pripomína dni strávené v maminom brušku. Pri hojdaní bábätka nezabúdajte, že bábätko by sa malo zobudiť tam, kde zaspalo, predídete tak strachu, ak sa dieťa zobudí uprostred noci.
10. Večerné čítanie
Nemusíte čakať, kým bábätko vyrastie, čítanie knihy začne upokojovať hneď po narodení vďaka natívnej farbe hlasu.
Čo sťažuje zaspávanie
Niektoré činnosti vzrušujú nervový systém, snažte sa im vyhýbať a dbajte na to, aby sa neobjavili hodinu pred spaním.
Na čo si dať pozor pred spaním
- Energická zábava. Hrať sa pred zaspávaním nie je dobrý nápad, to treba vysvetliť starším deťom a ostatným blízkym príbuzným.
- Pozeranie karikatúr. Počítač, tablet a televízor vzrušujú nervový systém, čím sa znižuje pravdepodobnosť pokojného spánku.
- Napätá atmosféra. Deti dokonale cítia napätie vo vzťahoch medzi dospelými, odkladajú vážne rozhovory až do rána.
- Únava. Nadmerná únava bráni rýchlemu zaspávaniu.
- Nepravidelný rytmus dňa. Dieťa, ktoré žije v chaose, má problém večer spomaliť bez toho, aby cítilo potrebu oddychovať.
Ďalšie dôvody, ktoré vám bránia zaspať:
- Bábätko chce ísť na záchod alebo už odišlo (skontrolujte plienku).
- Zlé sny.
- Tuhosť rúk narúša, alebo naopak, voľnosť.
- Prejedanie sa alebo hlad.
- Uštipnutie hmyzom.
Pred spaním môže dieťa upokojiť aj otecko a ďalší príbuzní, bude to účinné, keď bude celý čas tráviť len s mamou.
Pokojný spánok dieťaťa poteší rodičov a umožní im plne sa uvoľniť a venovať sa svojej práci. Niekedy však chodenie do postele u detí sprevádza dlhodobé zaspávanie, bolestivé výkriky a silné záchvaty hnevu. Dieťa kričí pred spaním, zdá sa, že ho nie je možné upokojiť bez dôvodu. Pod detskou hystériou rozumieme stav nadmerného citového vzrušenia dieťaťa, prejavujúci sa hlasným krikom, plačom, agresívnym a nevhodným správaním. Obzvlášť ťažké prípady hystérie môžu skončiť kŕčmi. Väčšinou sú však záchvaty hnevu detí normou a dajú sa ľahko vysvetliť. Prečo dieťa pred spaním plače? Keď poznáte povahu a príčiny, môžete predchádzať a predchádzať hystérii a tiež pochopiť, či by ste mali vyhľadať pomoc od špecialistu.
Dieťa sa rodí s ešte nie úplne vytvorenými systémami a orgánmi. Takže zručnosť rozlíšiť deň od noci sa u detí objavuje len mesiac a pol po narodení.
Bábätká majú štruktúru spánku odlišnú od dospelých s krátkymi a rýchlo sa meniacimi fázami:
- spánok dospelých má 4 fázy;
- u dieťaťa sa tretia fáza tvorí do prvého roku života.
Spánok dieťaťa začína povrchnou alebo rýchlou fázou, keď nervový systém a mozog aktívne pracujú a trávia informácie, ktoré počas dňa prišli vo veľkom množstve. Aj v tomto období dochádza k svalovej aktivite, ktorá môže dieťa vystrašiť a prebudiť. Prechod z jednej fázy do druhej môže tiež spôsobiť, že dieťa bude kričať a plakať uprostred noci.
U detí mladších ako 4 roky je nervový systém usporiadaný tak, že procesy excitácie dominujú nad procesmi inhibície. Výnimkou je 10-15% detí, ktoré sa môžu cítiť nadmerne stimulované a vyrovnať sa s tým.
Tu je niekoľko príkladov:
- Len malí flegmatici dokážu zaspať sami bez pomoci rodičov.
- Cholerické deti bolestivo zaspávajú kvôli nadmernému vzrušeniu, ktoré je vlastné tomuto typu temperamentu.
- Sangvinici majú veľkú zásobu energie, ktorá im umožňuje dlho sa neunaviť a narúša proces zaspávania.
Vývojové črty dieťaťa mu umožňujú začať samostatne zvládať nadmernú excitáciu až vo veku 3,5 roka av praxi o šesť mesiacov neskôr. Do tohto veku sa dieťa nepotrebuje prebúdzať a upokojiť sa dá veľa práce. Z tohto dôvodu deti kričia a plačú, najmä pred spaním, keď si potrebujú oddýchnuť.
Naši predkovia sa detského plaču nebáli. V ich arzenáli pre prípad, že by dieťa pred spaním začalo byť hysterické, nechýbali uspávanky a rozprávky, ale aj rôzne riekanky na rozptýlenie a upokojenie prehnaného dieťaťa.
Prepracovanosť predbehne dieťa rýchlo a nepozorovane: len sa hralo ao minútu neskôr sa už neovládalo, kričalo a plakalo ako zarezané. Rodičia sú z takýchto náhlych zmien nálad zmätení a nedokážu pochopiť dôvody.
Včas si všimnúť príznaky blížiacej sa únavy je komplexná zručnosť správania, ktorú nemajú všetci dospelí a u bábätiek sa formuje až vo veku 4 rokov.
Zvýšená vzrušivosť nie je zďaleka jediným dôvodom záchvatov hnevu detí pred spaním.
Spolu s nadmernou excitáciou existujú niektoré psychologické faktory, ktoré bránia dieťaťu pokojne zaspať:
Deti do 2 rokov nevedia formulovať, prečo nemôžu spať. Preto pred spaním často prepadajú záchvatom hnevu a plaču. Len tak v ich arzenáli zatiaľ dajú najavo, že ich niečo trápi.
Dôvody na kontaktovanie psychoterapeuta alebo psychológa môžu byť tieto prípady: 
- ak sa dieťa staršie ako 10 rokov bojí spať samo bez svetla, hovorí o fantastických tvoroch, ktoré sa skrývajú v jeho izbe (školáci už dokonale rozlišujú medzi fikciou a pravdou);
- ak dieťa hádže záchvaty hnevu pred spaním, bojí sa zaspať, hlasno kričí a plače vo sne, hovorí o smrti;
- ak má dieťa príznaky záchvatu paniky: nerovnomerné dýchanie, strata vedomia a ďalšie.
Aj pri absencii týchto znakov by rodičia nemali ignorovať strach a obavy detí. Obvyklý strach z tmy u malého člena rodiny bez prijatia vhodných opatrení môže viesť k duševným a nervovým poruchám. Detský strach, skrytý hlboko v podvedomí, môže byť príčinou neistoty a komplexov v dospelosti.
Dieťa rastie a vyvíja sa, v tele sa vyskytujú zmeny, ktoré niekedy spôsobujú nepohodlie.
Zaznamenajú sa nasledujúce fyziologické faktory, ktoré spôsobujú, že dieťa pred spaním plače a kričí:
Krik a plač malého dieťaťa môže spôsobiť bolesť alebo prítomnosť skrytej choroby. Keď dieťa pravidelne zle zaspáva, spí nepokojne, vyzerá unavene a stráca chuť do jedla, je potrebné čo najskôr vyhľadať pomoc lekára.
Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s detskými záchvatmi hnevu, je predchádzať im.
Niekoľko jednoduchých tipov pomôže rozvinúť zručnosť pozorovať dieťa, včas rozpoznať hroziaci záchvat hnevu a prijať opatrenia na jeho predchádzanie:
Nie je to prepracovanosť, ale dobrá únava, ktorá vám umožní pokojne a rýchlo zaspať. Mestské deti sú často náchylné na nočné záchvaty hnevu, najmä v období jeseň-zima. Nie sú schopní vynaložiť dostatok fyzických síl, aby sa unavili. Únava z pozerania televízie, behania po dome a hrania sa s hračkami, ktoré ich nudia, nestačí na správny vývoj a dobrý spánok. Deti potrebujú svalovú aktivitu a mierne množstvo nových skúseností: ranné cvičenia, prechádzky kedykoľvek počas roka, aktívne hry vonku, komunikácia s rovesníkmi, triedy v športových sekciách a štúdiách.- Jednou z hlavných úloh rodičov je kontrolovať úroveň vzrušenia dieťaťa. Dieťa by sa nemalo nudiť, ale dojmy (vizuálne, sluchové, motorické, sociálne) by sa mali prísne dávkovať. Každé dieťa má svoju vlastnú mieru dojmov, užitočných pre zdravie. Problém je, že dieťa do 4-5 rokov to samo necíti. Tu nastupuje rodič, ktorý musí intuitívne cítiť a vidieť túto líniu. Pozorní rodičia môžu v tichosti identifikovať zmeny v správaní svojho dieťaťa, ktoré naznačujú, že je blízko k nadmernému vzrušeniu a únave. Jeden sa začne nahlas smiať, druhý kňučať, tretí sa začne rýchlejšie pohybovať, padať a narážať do predmetov, štvrtý mení tempo reči a hlasitosť hlasu. Tieto „hovory“ musia byť dobre známe, včas si ich všimnúť a prijať opatrenia bez toho, aby sa čakalo, kým dieťa začne byť hysterické.
- Aby si dieťatko zvyklo na režim bdenia a spánku, je potrebné s ním aktívne komunikovať počas dňa, nevytvárať ilúziu noci so zatiahnutými závesmi, nedodržiavať úplné ticho počas denného spánku. Rodičia sa môžu medzi sebou rozprávať, robiť niečo okolo domu, ticho počúvať hudbu alebo pozerať televíziu. Treba sa však vyhnúť ostrým a hlasným zvukom, ktoré môžu dieťa zobudiť a vystrašiť. V noci je naopak potrebné vylúčiť jasné svetlo a postupne si dieťa zvyknúť na zaspávanie v úplnej tme. 2 hodiny pred spaním by malo byť dieťa pripravené na odpočinok a relaxáciu, vyhýbať sa emočnému stresu, aktívnym hrám a hlasnému smiechu.
- Spoločný spánok s bábätkom má dve stránky svojho prejavu. Jednak je bábätko pri matke pohodlne a pokojne a matka má možnosť bez toho, aby vstala, rýchlo v noci dieťa dojčením uložiť do postele. Druhá strana nie je taká príjemná - spánok dieťaťa je nepokojný, s triaškami a vzlykmi, najmä ak mu predchádzal záchvat hnevu, matku v noci znepokojuje a neumožňuje jej úplne odpočívať. Čím dlhšie bude dieťatko v rodičovskej posteli, tým ťažšie ho bude od tohto zlozvyku bez záchvatov hnevu odnaučiť. Je lepšie okamžite zvyknúť dieťa na jeho postieľku av budúcnosti, ak je to možné, dať mu izbu alebo malý kútik v byte. Osobný priestor tvorí u dieťaťa dobrú sebaúctu, sebaúctu a význam.
- Pre pokojné a včasné zaspávanie je dôležité dodržiavať určité pravidlá, akýsi rituál, ktorý dieťa uspí. Deti ochotne vykonávajú tradičné, zaužívané a známe činnosti. Na začiatok si určite musíte určiť jasný čas spánku a pripraviť sa naň spolu s bábätkom vopred. Môžete zbierať hračky a zaželať im dobrú noc, potom si dať teplý kúpeľ s relaxačným nálevom z byliniek alebo éterických olejov a popriať hračkám vo vani dobrý spánok. Čítanie knihy, sledovanie programu „Dobrú noc, deti!“, masáž kvapkou vonného oleja, spievanie uspávanky s kinetózou a mnoho iného, čo je rodičom milé od detstva a nachádza u dieťaťa pozitívny ohlas. Je užitočné potichu sa s bábätkom pred spaním porozprávať o tom, ako strávilo deň, o jeho záujmoch, dojmoch a priateľoch. Vrúcne objatia a rozprávanie pred spaním, aspoň 15 minút, upokojí nervový systém dieťaťa, zlepší zaspávanie a normalizuje spánok. Aby sa však predišlo emocionálnemu vzrušeniu a v dôsledku toho dlhému zaspávaniu, mali by byť tieto rituály jasne časovo obmedzené. Po rituále ísť spať by ste mali dieťa uložiť do postieľky a zaželať mu dobrú noc.
Ak sa dieťa vzpiera a plače, naznačuje to, že si vytvorilo nesprávne asociácie súvisiace so spánkom. V tomto prípade musíte trpezlivo a pevne dodržiavať stanovené pravidlá, nepodľahnúť odporu a žiadostiam dieťaťa. Nemali by ste nasledovať dieťa, brať ho na ruky, donekonečna ho kolísať a spievať uspávanky. Oveľa lepšie je pokojne vysvetliť, že je čas spať, sadnúť si vedľa postieľky, pohladkať bábätko. Je dôležité mať na pamäti, že dieťa potrebuje vyrásť a proces kinetózy v rukách tento moment oneskoruje.
Denný spánok je potrebný na to, aby si dieťa oddýchlo, zotavilo sa a zmiernilo stres. Mnohé deti odolávajú a odmietajú spať cez deň. Ak rodičia nedokážu odolať nátlaku svojho dieťaťa, negatívne dôsledky v podobe prebudenia a nočných záchvatov hnevu na seba nenechajú dlho čakať a len ťažko sa bude vracať k predchádzajúcemu dennému režimu.
Odborníci sa domnievajú, že deti potrebujú pred nástupom do školy denný odpočinok.
Obzvlášť vzrušení a emocionálni prváci pod vplyvom nového prostredia a záťaže potrebujú denný spánok na dlhý čas. Podľa všeobecných noriem denného spánku pre deti odporúčaných pediatrami potrebuje dieťa od 6 do 12 mesiacov dva denné intervaly spánku po 1 hodine a 20 minútach. Deti vo veku 1,5 – 3 roky potrebujú pre pohodlnú pohodu denný odpočinok najmenej 1,5 hodiny.
Normy vývoja dieťaťa hovoria, že do dvoch rokov by malo byť dieťa schopné samo zaspať. V tomto veku mnohí posielajú deti do materských škôl, kde je dôležitým bodom schopnosť pokojne zaspať a bez pomoci dospelých. Spánkové návyky a asociácie sa ťažko menia. Sú však chvíle vo veku dieťaťa, kedy je to najjednoduchšie: do 6. mesiaca, v čase odstavenia od dojčenia, v období, keď dieťa začína komunikovať vo frázach. Úlohou rodičov je nepremeškať tieto chvíle a využiť ich na normalizáciu správnych návykov, ktoré budú relevantné pre dieťa do 7-8 rokov.
Je dôležité vedieť, že ak dieťa nemá odchýlky vo fyzickom a duševnom vývoji, potom dôvody jeho hnevu spočívajú v rodinných vzťahoch, ťažkostiach so socializáciou a v nesprávnom hodnotení správania dieťaťa. Je dôležité pochopiť príčiny detských záchvatov hnevu, predchádzať im a pomáhať dieťaťu usmerňovaním a nápravou jeho správania. Táto starostlivá a zdĺhavá práca si vyžaduje od rodičov veľkú trpezlivosť a dôslednosť.
Spoločné úsilie, hľadanie kompromisov, vytrvalosť a láska rodičov zachránia dieťa pred záchvatmi hnevu pred spaním a urobia jeho detstvo šťastným a radostným.
Plač malého dieťaťa sa nikomu nezdá byť niečím prekvapivým a nezvyčajným. Naopak, bábätko, ktoré nahlas kňučí alebo reve, až sa rozplače, je bežný jav. Rodičia drobkov sa mu snažia pomôcť zbaviť sa príčiny plaču, niekedy si vôbec neuvedomujú, čo to vlastne spôsobilo.
Nie všetky matky teda chápu, prečo dieťa náhle začalo plakať, napríklad pred spaním. Skutočné dôvody na slzy a hlasný rev, ako aj spôsoby, ako upokojiť dieťa - v tomto článku.
Kontakt medzi dieťaťom a jeho matkou začína už v maternici. Toto spojenie je nerozlučné, tiahne sa ako tenká nitka ich vzťahom po celý život. Čím lepšie sú podmienky matky počas tehotenstva, tým pokojnejší bude pôrod a prvé mesiace rastu drobkov.
Mnohí rodičia hovoria, že počas dňa je dieťa len zázrak - hrá sa, spí, je, bez problémov a rozmarov, ale pred spaním dieťa neustále bezdôvodne plače. Len čo ho mama vezme do náručia, skryje sa jej v hrudi alebo ramene a môže sa zohnúť. Toto správanie ešte viac mätie mladých rodičov.
rôzne druhy plaču
Plačivosť dieťaťa do jedného roka je jediný spôsob, ako sprostredkovať dospelým informáciu o potrebe niečoho. Zdravé bábätko nebude veľmi kňučať, upokojí sa hneď, ako bude v náručí mamy. Hlasitosť a intonácia hlasu môže naznačovať, prečo dieťa pred spaním plače.
- Hlad, zima, teplo, zašpinená plienka sprevádzaná fňukaním. Uspokojenie potrieb drobcov ho vráti do ríše spánku.
- Ak je pozorované vyklenutie, bábätko zatína päste alebo dupe nohami, je pravdepodobné, že ho niečo bolí. Plač znie lákavo, ako prosba o pomoc.
- Dieťa uvoľňuje nervové napätie slzami: po tichom kňučaní začne po chvíli dlho nahlas vzlykať.
Je dôležité vedieť! Keď dieťa vyrastie, pochopí, že pomocou plaču môže o probléme nielen hovoriť, ale aj manipulovať so svojimi rodičmi. Vyčíňanie v tomto prípade ukazuje „herecké schopnosti“ drobca a slzy sú len prácou pre verejnosť.
Typy príčin nadmernej slzotvornosti vo večerných hodinách
Unavené matky a otcovia si nie vždy všimnú faktory, ktoré vyvolali plač dieťaťa. Mnohí rodičia si vzlykanie nesprávne vysvetľujú: v domnienke, že bábätko prepuklo v slzy od hladu, je okamžite upchaté prsníkom alebo fľašou. Často je to kvôli neskúsenosti alebo nedbanlivosti. Keď dieťa začne revať, v prvom rade musíte objasniť, čo bolo dôvodom jeho sĺz.
Zdravotné problémy a fyzické nepohodlie
Silný krik a plač je pokusom drobcov povedať, že sa mu niečo nepáči. Vzlykanie hovorí buď o nepostrehnuteľných, ale pre dieťa hmatateľných, nepríjemných maličkostiach alebo o vývoji choroby - nezávislá analýza správania a pohody dieťaťa pomôže pochopiť, čo ho trápi.
Niekedy dieťa začne plakať hneď po kúpaní. Je to spôsobené tým, že opúšťa svoje obvyklé prostredie a vstupuje do chladného vzduchu. Plačúce bábätko sa upokojí hneď, ako sa oteplí.
Nestabilita emocionálneho pozadia
Bábätko je malé, ale ľudské. Dokáže precítiť negatívnu atmosféru okolitého sveta. Negatívne dojmy nepriaznivo ovplyvnia zaspávanie a samotný spánok dieťaťa: nebude môcť zaspať kvôli myšlienkam, osobným vnútorným skúsenostiam. Existuje vysoká pravdepodobnosť zlých snov, nočných môr.
Niekedy je dôvodom vzlykania pred spaním strach. V tme dieťa nebude môcť vidieť svojich rodičov, cítiť, že sú blízko. Tiež sa dieťa bojí odlúčenia. Mama je pre neho jedinou podporou, ochrancom, asistentom.
Poradte! Dieťa môže plakať kvôli rodičom, ktorí mu prišli na pomoc. Existuje názor, že dieťa sa cíti unavené a nespokojné so svojou matkou, a preto začne revať ešte viac.
Dieťa vzlyká pred zdriemnutím
Niekedy dieťa pri zaspávaní počas dňa plače, hoci neexistujú žiadne viditeľné dôvody. Jedným z dôvodov je nedostatok únavy. Bábätko nebude môcť spať, má ešte priveľa energie. Prechádzka vo dvore, najlepšie aktívna, vám umožní stráviť ho. Samotné dieťa bude chcieť spať, len čo mu dochádzajú sily.
Ďalším dôvodom je úzkosť: matka odíde a dieťa zostane samo, bezbranné a bezmocné. Ak je denný spánok bez hlavnej osoby nablízku nemožný, je pravdepodobné, že sa vyvinul stabilný zvyk neustáleho spoločného spánku.
Poradte! Keď príde čas položiť bábätko, robte to pokojne, nenamáhajte sa a nemyslite na plány, ktoré chcete stihnúť zrealizovať, kým dieťatko spí. Nezabúdajte, že bábätko všetko vycíti, akékoľvek napätie spôsobí slzy a záchvaty hnevu.
Spôsoby, ako zastaviť neustály plač
Aby zaspávanie dieťaťa nebolo sprevádzané slzami a hystériou, je potrebné určiť zdroj problému. Starostlivo sa pozrite na správanie dieťaťa, jeho stravu a režim. Navštívte pediatra, neurológa, povedzte o príznakoch a zaznamenaných zmenách.
Nočný spánok bábätka niekedy narušia nočné mory. Ak sa bábätku sníva niečo zlé, spôsobené udalosťami, ktoré prežilo počas dňa, vždy sa zobudí po zlom sne. To platí najmä pre vzrušujúce deti, ovplyvniteľné a nepokojné. Chráňte dieťa pred faktormi, ktoré v ňom môžu spôsobiť šok. Niekedy môže byť dieťa vystrašené príchodom príbuzného, napríklad starej mamy. Celý život okrem rodičov nikoho nevidel a potom sa zrazu objaví cudzinec, ktorý ho vezme do náručia. Dieťa prehne telo, pokúsi sa uhnúť, ujsť, prirodzene za sprievodu záchvatov hnevu a sĺz.
Je dôležité vedieť! Dôležité je nezabúdať na strach z odlúčenia – malý môže kvôli nemu každý večer revať, báť sa, že zostane bez mamy. Ak sa tento problém nevyrieši teraz, v budúcnosti budú každodenné veci starších detí, ako napríklad chodenie do škôlky, sprevádzané silným záchvatom hnevu.
Pediatri o dôležitosti citlivých chvíľ
Niekedy dieťa vzlyká pred zaspaním kvôli silnej únave. Dôvodom môžu byť rodičia, ktorí porušujú vnútorný rytmus drobkov: hovoria, nechajte ho zaspať, keď chce. Porušenie spánku a bdenia sa prejavuje rozmarmi a záchvatmi hnevu, dieťa si trie oči.
Niekedy sa však stane opak: dieťa začne plakať, keď je stanovený jasný rozvrh, ak ho rodičia nútia jesť, písať, chodiť, spať. V snahe robiť to najlepšie, zabúdajú na individuálne vlastnosti. To je veľmi hrubá chyba, ktorá v budúcnosti môže ovplyvniť vývoj a správanie bábätka. Z rovnakého dôvodu dieťa po spánku plače. Lekári nazývajú tento stav "zotrvačná ospalosť": prebudenie nastalo, ale je veľmi ťažké sa zotaviť.
Je užitočné vštepiť dieťaťu koncept potreby spánku, ale musí to byť vykonané správne a presne. Dajte bábätku možnosť plytvať energetickými zásobami, aby bolo poriadne unavené.
Prípravky a fytoterapia
Silný plač dieťaťa môžete utíšiť pomocou liekov (ak ich predpíše pediater). Pomôžu, keď dieťa od bolesti plače, alebo sa užívajú ako sedatívum. "Espumizan", "Sub-Simplex" a iné prostriedky majú pozitívny vplyv na odstránenie nepohodlia. Ak rozmar dieťaťa nemá zjavný dôvod, použite infúziu valeriány: jedna kvapka pomôže upokojiť dieťa. Je dôležité vedieť! Lieky sa oplatí podávať len na odporúčanie lekára.
Ak dieťa pred spaním veľmi plače, používajte pri kúpaní odvary z bylín so sedatívnym účinkom. Mnohí odborníci odporúčajú kontaktovať ich v prípade miernej excitability detí, aby sa príliš aktívne dieťa upokojilo.
Ako sa správať pri plači: pripomienka pre rodičov
V prvom rade by ste sa v tomto prípade mali upokojiť. Vyššie bolo spomenuté, že dieťa pocíti podráždenie matky, z čoho sa ešte viac rozplače. Dieťa sa tiež obáva, ak sa mame niečo nepáči. Rady doktora Komarovského, známeho detského lekára, pomôžu zachrániť bábätko pred fňukaním.
Poradte! Žiaľ, kým sa dieťa nenaučí súvisle rozprávať, plač bude vždy komunikovať jeho potreby. Rodičia musia toto obdobie vytrvalo vydržať, no nie si dopriať. Matky a otcovia zo starostlivých blízkych ľudí reagujú na každý detský „vzlyk“ a zmenia sa na sluhov a slzy a rozmary nadobudnú podobu systému.
Nezabúdajte na dodržiavanie spánkového režimu, pravidelnú výživu, ale s mierou. Vytvorte rituál, po ktorom dieťa pôjde spať. Uistite sa, že dieťa pred spaním okúpete.
Záver
Starostlivosť o malého človiečika je skutočným umením. Proces rodičovstva vyžaduje, aby rodičia balansovali na tenkej hranici medzi chladnou prísnosťou a komplexnou starostlivosťou. Správny prístup k starostlivosti o bábätko mu poskytne normálne podmienky pre vývoj a rast.
Plač dieťaťa pred spaním často súvisí s vekom. Nebojte sa pokúsiť problém vyriešiť. Je potrebné byť pripravený na všetko, znášať záchvaty hnevu a snažiť sa dieťaťu akokoľvek pomôcť.
Povinnosťou rodičov je sledovať svoj zdravotný stav a režim, dodržiavať podmienky spánku a bdenia a navštevovať lekára. Len keby bolo bábätko pokojné a zdravé.