ChSV VKontakte ni nini?
KATIKA Hivi majuzi Wakati wa kuwasiliana kwenye Mtandao, maneno na misemo hutumiwa mara nyingi ambayo ni ngumu kuelewa; moja ya misemo kama hiyo ni ChSV. ChSV ni nini katika VK? Kwa kweli, dhana hii inazungumza juu ya hali ya kujiona kuwa muhimu; kwa bahati mbaya, hisia iliyoongezeka ya kujiona ni muhimu. tatizo halisi katika jamii ya kisasa.
Asili ya usemi chsv
Kwanza, unahitaji kuelewa wazo kama ChSV lilitoka wapi, jinsi iliingia kwenye mazungumzo na mawasiliano ya watu wengi. Ilianzishwa na mwandishi maarufu wa Marekani, mwanasayansi wa esoteric Castaneda. Na ilikuwa kutokana na ubunifu wake ambapo watu walijifunza kwanza kuhusu dhana kama vile ChSV.
Lakini watu wengi wangewezaje kujua kuhusu dhana hii? Je, mwanasayansi huyu alikuwa maarufu hivyo? Hapana, sio hivyo. Hakika, sio watu wengi wanaosoma kazi za kisayansi na esoteric. ChSV yetu ilipata umaarufu kutokana na rasilimali nyingi za Mtandao zinazosambaza taarifa kuhusu meme mbalimbali na matukio ya mtandao. Hasa, hii yote ni shukrani kwa wikiencyclopedia ya lugha ya Kirusi "Lurkomorye".
thamani ya HRV
Kifupi cha SSV kinaweza kufasiriwa kama: Hisia ya Kujithamini. Inatumika kifupi hiki mara nyingi kwenye vikao mbalimbali au kwenye mitandao ya kijamii ili kumuonyesha mtu kuwa anajifikiria sana. Tatizo la kujistahi sana na hisia za kujiona ni jambo la kawaida sana katika ulimwengu wa kisasa.
Lakini kwa nini tunakutana na watu wenye kujithamini sana mara nyingi kwenye mtandao kuliko kwenye mtandao maisha halisi? Ukweli ni kwamba Mtandao huwapa watu kama hao fursa nzuri ya kujitangaza kwa upana iwezekanavyo. Hapa wanaweza kusema na kufanya chochote wanachotaka, lakini hakuna mtu anayeweza kuzuia antics zao. Kutokujali huku ndiko kunakovutia watu walio na HR iliyopanda kwenye Mtandao.
Mifano ya kutumia
Ili kuelewa vyema maana ya usemi ChSV, hebu tuangalie matumizi yake kwa kutumia mifano maalum.
- Unawezaje kubishana na ninachosema? Kila mtu anajua kwamba hii ni kweli! - Ndio, mapigo ya moyo wako ni ya juu sana, kaka, ikiwa unasema hivyo, hii haimaanishi kuwa ni kweli.
- Halo msichana, nifanyie nafasi! Mimi ni mzee, ninahitaji kukaa, lakini wewe ni mdogo na kusimama! - Mwanamke, kiwango cha moyo wako ni cha juu sana, kwa njia, nilifanya kazi usiku kucha na pia ninahitaji kupumzika.
- Sasa nitasuluhisha kila kitu! Kama ninavyosema, fanya hivyo! - Kwa nini tufanye kama unavyosema? Ndiyo, mapigo ya moyo wako ni makubwa mno, jamani!
Hitimisho
Baada ya kusoma nakala hii, haupaswi tena kuwa na swali "CHSV VKontakte ni nini?" Tulieleza kwamba hisia ya kujiona kuwa muhimu ni hisia ya kujiona kuwa muhimu, na pia tuliona mifano ya jinsi ya kutumia hisia ya kujiona kuwa muhimu katika mazungumzo.
Tuna uhakika zaidi kwamba watu wengi wameona ChSV angalau mara moja kwenye mtandao wa dunia nzima au kucheka wakati mwingine vicheshi vya kufurahisha kuhusu CHV iliyoongezeka.
Usemi huu ni wa misimu, na hutumiwa hasa na vijana, lakini ina nafasi yake katika msamiati wa watu wa umri wote.
Je, ChSV inasimamaje?
Wacha tuanze kufafanua kifupi hiki ili kila mtu aweze kuelewa ni maana gani maalum iliyofichwa katika ufupisho huu. ChSV ni kujiona kuwa muhimu, jinsi mtu anavyojitathmini katika jamii na kujiona kutoka nje.
Inafaa pia kuzingatia kuwa watumiaji wengine hutafsiri hii kama hisia ya ukuu wao. Chaguo hili pia linaweza kuchukuliwa kuwa sahihi - kwa asili, hii ndiyo kiwango ambacho mtu hujitathmini mwenyewe.
Kwa bahati mbaya, leo idadi kubwa ya watu hawajitathmini vya kutosha, ndiyo maana FWS imehusishwa na ugonjwa halisi zaidi. Kuteseka nayo watu wazima na vijana, lakini mara nyingi hutokea kati ya vijana.
Kijana aliye na hali ya juu ya kujiona kuwa muhimu anajifikiria kupita kiasi, akijiongelea kama mtu mashuhuri, ambaye kila mtu anapaswa kumpenda na kumwabudu, na, kwa kawaida, ambaye anapaswa kupewa uangalifu wote wa watu wanaomzunguka.
Kijana ambaye ana hisia kali ubora wake, ina hitaji la dharura kiasi kikubwa cha tahadhari kutoka nje na tu hawezi kukabiliana tofauti na familia na marafiki karibu naye, isipokuwa kwa kuomba daima kwa tahadhari kwa njia zote zinazopatikana kwake - kutoka kwa utani wa kijinga hadi kwa hysterics halisi na kashfa.
Bado, kiwango cha umuhimu na umuhimu kwa jamii ya watoto kama hao hupambwa sana. Na ikiwa mtu atasema juu yako kuwa una hisia ya kujithamini kupita kiasi, kumbuka kuwa hii ni mbali na pongezi na ni wakati wa kufikiria juu ya tabia yako hadharani - uwezekano mkubwa ni mbaya sana.
Je, ChSV inatafsiriwaje?
Idadi kubwa ya wananchi wenzetu wanaamini kwamba ufupisho huu wa kawaida una aina fulani ya maana maalum na kwamba ilitoka kwa mojawapo ya nahau nyingi za kigeni.
Kwa kweli, mawazo ya watu hawa kimsingi sio sahihi - hii sio kitu zaidi ya misimu inayotoka. kuunganisha maneno kadhaa kwa kuchanganya "Hisia ya Kujiona Umuhimu/Ukuu" na haina tafsiri maalum kabisa. Kwa maneno mengine, hii ni kifupi tu kwamba Lugha ya Kiingereza haimaanishi chochote maalum.
Bila shaka, Waingereza wana maneno yao ya kuzungumza juu ya hisia ya umuhimu wa kibinafsi, lakini, kwa hali yoyote, itakuwa sahihi kutafsiri ufupisho wote moja kwa moja.
Kiwango cha moyo katika vijana
CSV inakumbukwa kwa masafa ya kuvutia katika mazingira ya vijana na misimu yao, lakini si hivyo tu. Ujana- hii ni wakati mgumu wakati kujithamini kwa uchungu huanza kujidhihirisha katika utukufu wake wote.
Hii inaweza kuelezewa kwa urahisi na ukweli kwamba vijana wanadai sana idhini ya watu walio karibu nao. Wanafanya kila jitihada ili kupata heshima na kuvutiwa na wenzao kwa karibu gharama yoyote ile.
Kwa sababu tamaa kuwa maarufu na katika mahitaji Ni kali zaidi katika umri huu; hali ya dharura ya vijana inazidi kushika kasi. Kwa bahati mbaya, hata kwa watu waliojiajiri wenyewe, kujithamini sana sio furaha kabisa, lakini inakuwa tamaa nyingine kali.
Kijana anayejifikiria kupita kiasi anaonekana kama mtu asiye na maana na anayejifikiria yeye tu.
Mtu kama huyo haoni mtu yeyote isipokuwa yeye mwenyewe, kwa sababu yeye ndiye kitovu cha Ulimwengu. Tabia hii ya mtu ni mbali na ya kuvutia zaidi kwa watu walio karibu naye, na pia kwa kufanya marafiki wapya na mawasiliano. Tabia hii inachukiza.
Sio tu watu karibu na marafiki hawapendi tabia hii, kwa kuwa marafiki na wazazi hupata mzigo fulani katika hali hii ya mambo, kwa sababu hii mara nyingi aina mbalimbali za migogoro na ugomvi hutokea. Uhusiano huanza "kupasuka" na kwa sababu hiyo, kijana huteseka.
Kama inavyoweza kuonekana mwanzoni, kuzungumza juu ya umuhimu wa mtu mwingine sio kitu zaidi ya mada ya kuchekesha ya majadiliano kati ya marafiki. Lakini, ukiangalia kwa undani zaidi, inakuwa wazi kuwa sifa hii inayo tabia hasi, inayohitaji utupaji wake wa haraka iwezekanavyo.
Kiwango cha moyo kilichochangiwa: jinsi ya kumtambua mtu mwenye ugonjwa kama huo
Kwa watu ambao wana kiwango cha moyo kilichoongezeka, amua haitakuwa ngumu. Wote unahitaji kwa hili ni kuchunguza njia ya mawasiliano ya mtu, tabia yake na marafiki, watu wa karibu na wapendwa; na pia, angalau mara moja kumwona mtu huyu katika hali na mazingira ambayo hayafurahii kwake. Na mara moja kila kitu kitakuwa wazi.
Katika ulimwengu wa kidijitali, ni rahisi kukutana na watu wanaojifikiria kupita kiasi - kuwa makini
Laiti ningechukua koleo na kurekebisha taji kwa wote!
Mara nyingi tamaa hii inaweza kutokea kuhusiana na watu ambao ubinafsi, kiburi na ukuu wa kujifanya ni mbali sana na chati kwamba inakuwa vigumu kuvumilia. Ili kuwa wa haki, inapaswa kuwa alisema kuwa maonyesho SEI (hisia za kujistahi) kwa kiwango kimoja au kingine, ni tabia ya kila mtu, lakini kuna watu ambao ubinafsi, hamu ya kujidai kwa gharama ya wengine na kujitangaza bila kuzuilika hufikia idadi ya kliniki tu.
Dalili za mshtuko wa moyo
Udhihirisho wa kushangaza zaidi wa dhiki ya kihemko inaweza kuitwa kujisifu kwa kawaida, kwa msaada ambao mtu anajaribu kuvutia umakini wake, "kupandisha" bei, kuamsha pongezi au wivu. Hii pia inajumuisha maonyesho, ambao dalili zao ni sawa na kujisifu, lakini kuwa na "patina" yenye nguvu ya baridi ya bei nafuu. Mtu anaongozwa na hamu ya kuonyesha ulimwengu wote hali yake: mawasiliano muhimu, vitu vya gharama kubwa na maridadi, mali ya jamii fulani ya juu au kikundi, nk. njia sahihi kupunguza dalili za "ugonjwa wa nyota" - majibu ya kutojali ya wengine.
Ishara nyingine ya PE iliyochangiwa ni uthibitisho wa kibinafsi kwa gharama ya mtu mwingine. Hii ni pamoja na kiburi, majivuno, wivu, kiburi, aibu, ukosoaji usio na kiburi, kiburi - kwa ujumla, seti nzima ya mbinu zinazosaidia katika hamu ya kudharau sifa na mafanikio ya watu wengine, na kwa hivyo kuonekana kuwa na faida zaidi machoni pa mtu mwenyewe.
Matokeo ya kusikitisha
Hitaji kubwa la kutambuliwa na kupendwa kutoka kwa umma hulazimisha baadhi ya watu kutumia njia kama vile kuweka lebo, kubainisha wao halisi na wa kufikirika. sifa chanya, huruma ya majivuno, nk. Wakati huo huo, watu masikini hutumia nguvu nyingi za ndani na nguvu "kudumisha" picha waliyounda kwamba mapema au baadaye hii inasababisha neuroses kutokana na tamaa ya mara kwa mara ya kutopoteza hali, si kupoteza mwenyewe, kuendana. Na ni mifano ngapi kama hiyo ya "kuanguka kutoka Olympus", chini ya ambayo dhihaka, aibu na kusahau ziliwangojea?
Pia, shida za mapigo ya moyo kupita kiasi ni pamoja na uwongo wa kawaida. Watu kama hao mara nyingi husema uwongo, na hufanya hivyo zaidi kwa hali, kwa tabia. Wamezoea sana ukweli kwamba "walifikia" mapendeleo fulani ya maisha kwa kusema uwongo kwamba wanaendelea kuifanya moja kwa moja, hata wakati haihitajiki kabisa. Yote hii, kwa kawaida, haiwezi lakini kuathiri mtazamo wa wengine.
Jamii haijawahi kuwakaribisha wale wanaofikia usikivu wake kwa njia hii. Wale ambao "wanaruka nje ya suruali zao" leo ili kuchukua bite kubwa kutoka kwa kutambuliwa na upendo wa umma watakabiliwa na tamaa na dharau kesho. Lakini ukweli, uasilia, uhalisi utazingatiwa kila wakati kwa watu wanaofikiria kweli na wenye busara (natumai kuwa hawa ndio wengi).
Jinsi ya kujikwamua hali za dharura
Siri kuu ya uhuru halisi wa ndani iko, ikiwa sio kuondoa kabisa hisia ya umuhimu wa kibinafsi (ambayo sio kila mtu anayefanikiwa), basi angalau katika kupunguza udhihirisho wake.
" au neno "", lakini pia vifupisho. Moja ya vifupisho hivi ni CHSV. Katika makala hii tutaangalia ChSV - nini maana ya ufupisho huu na matumizi yake ya mdomo katika mawasiliano.
Kama vile "kek," ChSV ni meme ya kawaida ya Mtandao ambayo watu hutumia hasa wanapowasiliana kwenye mitandao ya kijamii. Kifupi hiki kinachukua maana mbili za karibu sana. Hizi ni "Hisia ya Kujithamini" na "Hisia ya Kujiona Mkuu".
"Hisia ya Kujithamini" na "Hisia ya Ukuu" (SSV)
"Hisia ya Kujithamini" au "Hisia ya Ukuu" (SGB) ni hisia ya ubora juu ya kitu au mtu, hisia ya kuongezeka kwa umuhimu wa mtu mwenyewe, vitendo na vitendo vya mtu, ambayo haionyeshi picha halisi ya kile kilicho. kutokea. Dhana ya CVS ilitumiwa na Carlos Castaneda katika vitabu vyake vingi. Don Juan alitumia muda mwingi na bidii kuelezea maana ya dhana ya ESV, kwani ina uwezo mkubwa sana.
Kwa kutumia maelezo yote ambayo don Juan anatupa, CSV ina maelezo na maana ifuatayo:
"Hisia hii sio asili ya mtu; inaletwa ndani ya mtu kutoka nje. Kwa kulazimisha mtu fulani katika maisha yake yote, ambayo ni, mara kwa mara, kuangalia umuhimu na umuhimu wake, maadili ya maisha ya mtu huyu yanabadilika. Matokeo ya ukaguzi huo yanatuweka katika nafasi ya kwanza kati ya yote maadili ya maisha mtu, maadili ambayo yanakidhi hisia zake za kibinafsi. Wakati huo huo, maadili ambayo hayakidhi masilahi ya kibinafsi yanawekwa nyuma au kutupwa kabisa.
Kwa bahati mbaya, kwa sababu hiyo, hata maisha ya mtu yenyewe huanguka katika kikundi cha dhana ambazo hazikidhi ESS (isiyo muhimu). Ili asipoteze kujithamini, mtu yuko tayari kufanya ujinga wowote na hata kifo. Wakati huo huo, FSN ni ya uharibifu na, pamoja na tathmini iliyotajwa hapo juu, haina kubeba. mabadiliko makubwa katika uwezo na maisha ya binadamu. Nguzo kuu kufikia hisia za shujaa, pamoja na kuchukua jukumu la vitendo vya mtu na kufuta historia ya kibinafsi, ni kupoteza hisia ya kujiona kuwa muhimu au ukuu. Dhana ya ChSV imeangaziwa katika vitabu vingi, hasa katika kitabu cha tatu, "Safari ya Ixtlan."
Kwa hivyo, mara nyingi kwa kutumia wazo la ChSV kwenye Mtandao, wazo hili la ChSV limekuwa meme ya kawaida ya mtandao ambayo ina sifa ya watu ambao wanaonyesha kupita kiasi na kueneza kwa wengine umuhimu wao na umuhimu wa mtu wao machoni pa watu wengine na jamii. kwa ujumla.
Dalili na sifa za CVS
Tabia na dalili za PWS ni:
- narcissism ya kupindukia au ya kipekee na ubinafsi
- kukithiri kwa vipaji vya mtu na jukumu lake
- tabia ya kuonyesha
Baada ya kuona dalili hizo, mtu anaweza kutambua kwa ujasiri mtu mwenye FWS.
Aphorisms na misemo ya watu wenye CVS
Watu walio na HF mara nyingi hutumia aphorisms na misemo sawa:
- Mimi ni D'Artagnan, na nyinyi nyote ni wajinga
- Sijali kuhusu mtu yeyote, nafanya kazi yangu na jinsi ninavyoona inafaa (ikiwa imetamkwa bila uhusiano na chochote)
- Nina mabadiliko +100500 kwa kila chapisho kwenye jukwaa, wakati wa mawasiliano
- Nina mchango mkubwa kwa makala, na wewe ni mpenda maji na mtoroshaji
- Nakadhalika.
Je, ChSV inatumikaje na lini?
Mara nyingi, ChSV ilitumika kwa takwimu kama vile Artemy Lebedev, Varrax, Katya Gordon, Yaroslav Zolotarev, Dimitry Podkovyrov, na kadhalika. ChSV pia inahusishwa na wanaharakati wa Wikipedia ambao mara nyingi walijitangaza kwenye Wikiprojects - Ayuz, Pogrebnoy-Alexandrov na Goldberg.
Miongoni mwa idadi kubwa ya memes kwenye mtandao, kuna moja iliyoenea na muhimu sana katika wakati wetu - ChSV, ambayo decoding inajulikana kwa wengi na, kwa bahati mbaya, karibu. Ni kuhusu hali ya kujiona kuwa muhimu. Chochote mtu anaweza kusema, idadi kubwa ya watu (ikiwa sio nchi, basi bila shaka Mtandao) wana maoni ya juu sana juu yao wenyewe na maamuzi yao wenyewe. Mtazamo wao wa mambo fulani ni kipaumbele cha busara zaidi, sahihi na kisicho chini ya majadiliano. Watu kama hao wanahitaji matibabu maalum, ingawa umuhimu wao kawaida hutiwa chumvi na kutiliwa shaka. Wanasema juu ya watu kama hao: "Kiwango cha dharura hakipo kwenye chati!"
Pia wanadhihakiwa kwa msaada wa aphorisms za kuchekesha na picha za mada kwenye mitandao ya kijamii. Watu kama hao wanatoka wapi? Nani alikuja na wazo ambalo limekuwa muhimu sana? watu mashuhuri Inawezekana kugundua ugonjwa wa CVS? Unajuaje kama una sharti la maendeleo yake? Kwa nini ni hatari na jinsi ya kukabiliana nayo? Soma juu ya haya yote hapa chini.
Jinsi tulivyojifunza kuhusu ChSV
Wacha tuanze, labda, na neno hili lilitoka wapi. Ilianzishwa na mwanasayansi maarufu wa esoteric Castaneda. Ilikuwa kutoka kwake kwamba tulijifunza kwanza juu ya jambo kama ChSV. Kusimbua kifupi hiki leo hakusababishi matatizo yoyote kwa mtumiaji yeyote anayefanya kazi wa Mtandao. Na shukrani zote kwa wikiencyclopedia ya lugha ya Kirusi "Lurkomorye" - ndiyo iliyoeneza meme ya ChSV, na vile vile matukio mengine mengi yanayojulikana ya mtandao. Kwa sababu ya kukosekana kwa taratibu kali (kama katika Wikipedia yenyewe), rasilimali hii inashughulikia idadi kubwa ya vitu anuwai. ulimwengu wa kisasa na inatoa wazo kamili na linaloeleweka zaidi juu yao.
Ni nani - watu wenye kiwango cha juu cha moyo?
Kwa hivyo, tunaelewa, ChSV, usimbuaji unajulikana, na ndivyo pia chanzo kilichosambaza maarifa kuihusu. Lakini hali ya kujiona kuwa muhimu haikuweza kuonekana yenyewe; lazima kuwe na "wabebaji" wake. Na, bila shaka, zipo. Kumekuwa na watu kama hao wa kutosha, ni kwamba Mtandao unawasaidia "kwenda ulimwenguni", kwa idadi kubwa ya watu (watumiaji wa mtandao) na, ipasavyo, kuonyesha mwangaza wao. Ni rahisi sana kugundua mtoa huduma wa ChSV - unahitaji tu kukutana na ujumbe wake mara kadhaa, maoni kwenye machapisho, na kila kitu kitakuwa wazi mara moja. Mazungumzo yake yote yanafanywa kwa lengo moja kuu - kuvutia umakini kwake, kutangaza kwa umma hali yake ya baridi na ya kipekee, na hivyo kuchochea hali yake ya kihemko.
Miongoni mwa watu ambao mapigo yao ya moyo yamechangiwa na hayatikisiki, kuna watu wengi maarufu wa vyombo vya habari. Kwa mfano, mara nyingi kwenye mitandao ya kijamii tabia hii ilitumika kwa mbunifu wa Urusi na mwanablogu Artemy Lebedev, mtangazaji wa runinga na redio, na vile vile mwanablogu wa kashfa, mtangazaji wa Urusi, mwanablogu na maarufu wa Satanism Varrax. Wote wanajulikana kwa tabia zao za kushtua, tabia ya ubinafsi na maneno ya kujieleza katika kazi/ubunifu. Kuna daima aina fulani ya utata, kelele, majadiliano na hisia (mara nyingi hasi) karibu nao, hata hivyo, katika hali nyingi hii ni sehemu ya mipango yao.
ChSV katika maisha halisi
Kuhusiana na watu mashuhuri na takwimu maarufu katika vyombo vya habari, kila kitu kinaonekana kuwa na mantiki kabisa - wanahitaji PR, ni muhimu kwao kuzungumzwa. Vipi kuhusu watu wa kawaida, wasio wa umma, kama wewe na mimi? Umewahi kuzingatia tabia yako na jinsi unavyojiweka wakati wa kuwasiliana na watu wengine (iwe kwenye mtandao au katika maisha halisi)? Baada ya yote, kiwango cha moyo kupita kiasi kinaweza kusumbua sana.
Je, mapigo ya moyo yaliyokadiriwa kupita kiasi yanawezaje kuwa hatari?
Kwanza, inaweza kuathiri vibaya mawasiliano na watu wengine: marafiki, wapendwa, wafanyikazi wenzako na wale wanaotuzunguka kila siku. HRV yako inawaathiri vipi? Uainishaji wa wazo hili unaweza kusikika kama hii: "Mimi ndiye kitovu cha Dunia." Nani angependa nafasi hii? Haiwezekani kwamba mwenzako, chini ya bosi wako, atafurahi kufanya kazi na mtu ambaye masilahi yake ni juu ya yote. Vipi kuhusu jamaa? Je, ni rahisi kwao kupatana nawe na kujaribu kufurahisha matakwa yako yote? Hivi karibuni au baadaye, yule anayewasiliana na mtoaji wa FSV atakosa uvumilivu, na uhusiano huo utapasuka.
Pili, mapigo ya moyo kupita kiasi hukudhuru zaidi ya yote. Msimamo "Mimi ni bora / bora / daima sahihi" inaweza kusababisha uharibifu, ukosefu wa maendeleo binafsi, uziwi na upofu kwa maoni na tamaa za wengine. Matokeo yake, unaweza kujiondoa ndani yako na kupoteza mawasiliano na ukweli. Kwa kweli, hii ni katika hali mbaya sana, lakini yote huanza ndogo.
Jinsi ya kuepuka kuanguka katika mtego wa hali ya dharura?
Ikiwa utagundua tabia kama hiyo, mawazo, taarifa, basi unapaswa kuacha na kufikiria: "Kwa nini ninafanya hivi na hii inaweza kusababisha nini?" Bila shaka, kiwango cha moyo yenyewe kinapaswa kuwepo kwa kila mtu, lakini kwa uwiano unaofaa. ni hatari na inadhuru kama bei iliyozidi. Jaribu kupata usawa. Shikilia maoni na maamuzi yako ikiwa ni ya busara, ya kufikiria na ya usawa, lakini yaheshimu kupinga, maoni tofauti. Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe, lakini sikiliza wengine - inaweza kuwa muhimu. Kuhusu mitandao ya kijamii, basi wakati mwingine ni bora "kupita" baadhi ya chapisho kuliko kushiriki katika mazungumzo tupu, ni bora kufanya kitu muhimu zaidi na cha uzalishaji. Bahati njema!