Mara nyingi mtu huonekana katika maisha yetu ambaye sisi huwa hatujali. Anatupenda bila ubinafsi, akionyesha dalili za kutujali, na anajaribu kupata kibali chetu. Ikiwa hisia ya hali ya juu kabisa hutulia ndani yake, na sio mapenzi ya haraka, basi hadithi ya uchumba usio na usawa na upendo usio na usawa huendelea kwa muda mrefu. Baada ya muda, hatuwezi tena kufikiria asubuhi bila simu yake au ujumbe wa kupendeza wa SMS. Inakuwa sehemu ya maisha ya kila siku, kujaza akili na nafsi. Haishangazi kwamba maswali ya mantiki hutokea katika kichwa chako: Labda ni pamoja naye kwamba utakuwa na furaha? Jinsi ya kumpenda mtu anayekupenda? Je, unapaswa kulipiza uchumba wa muda mrefu?
Ikiwa unahisi hitaji la msaada wa kirafiki au ndoto ya uhusiano mzito, basi mawazo kama haya yanaonekana kwenye ufahamu mara nyingi zaidi. Baada ya muda mfupi, unaanza kufikiria kwa hiari, ukizingatia kama chaguo linalowezekana kwa "nusu" yako. Katika hali ya sasa, ni muhimu kutambua kwamba tamaa inayoonekana sio figment ya mawazo ya wagonjwa. Huwezi kuchagua mpenzi kulingana na ukosefu wa chaguzi za kuvutia zaidi. Baadaye, uamuzi kama huo unaweza kuwa sharti la maendeleo linalosababishwa na kutokubaliana kwa matamanio yako na ukweli. Walakini, katika kesi wakati mtu anakufunulia upande mpya, na huwezi kufikiria tena maisha yako ya kila siku bila ushiriki wake, inafaa kujaribu kupata usawa ndani yako.
Usawa katika uhusiano wa upendo: sifa na faida
"Fungua" kwa mteule wako ili kukuza imani kwake. Ikiwa unashiriki ndoto zako za ndani na hofu za utoto na mpenzi wako, basi utakuwa na siri za kawaida zinazojulikana tu kwa wachache waliochaguliwa. Kwako, hatua kama hiyo itakuwa hatua kubwa kuelekea lengo lako la kupendeza, kwa sababu unajumuisha mtu huyo moja kwa moja kwenye mduara nyembamba wa watu wa karibu.
Tafuta vitu vya kawaida vya kupendeza ili wakati wako uambatane na hisia chanya pekee. Je, unapenda wanyama? Tembelea bustani za wanyama na terrariums pamoja, panga vipindi vya picha na wanyama wako wa kipenzi. Je, unavutiwa na magari? Anza kurekebisha gari, chora mpangilio wa picha, na uamue juu ya ukubwa wa mabadiliko ya siku zijazo. Furahi unapokuwa karibu na mtu mwenye upendo, ukisahau kuhusu shida za kushinikiza na mambo ya kila siku.
Katika mchakato wa kukuza hisia nzuri ndani yako, usijaribu kubadilika, kurekebisha mwonekano wako wa kibinafsi ili kufikia lengo lako la kupendeza. Ulipendwa kwa seti ya sifa ambazo tayari zipo kwenye picha yako. Jifunze kukabiliana na hali maalum ya hali hiyo, kusikiliza maoni ya mpenzi wako, na kupata maelewano. Walakini, usisahau kuhusu ego yako mwenyewe.
Usizidishe katika kujaribu kujenga uhusiano unaozingatia hisia za pande zote. Upendo unapaswa kuambatana na wigo mzuri wa hisia, na sio kuwa utaratibu wa kila siku unaosababisha maumivu, kukata tamaa na kukata tamaa. Usisahau kuweka "moto" machoni pa mwenzi wako kwa kuwasha hisia zako mwenyewe - kujiamini katika siku zijazo kunatofautishwa na vitendo vya kupendeza lakini visivyotarajiwa vya wapendwa wako.
Huwezi kusitawisha upendo ndani yako kwa kwenda "njia" ya mahusiano ya ngono. Ikiwa unaamua kuamsha hisia ya utukufu kwa usaidizi wa urafiki, basi una hatari ya kuvuruga maelewano ya ulimwengu wa ndani wa mteule. Ngono bila msingi mzuri wa kihemko itageuka kuwa tukio la wastani, kwa hivyo haina maana kutegemea maisha marefu ya umoja wa upendo.
Usizungumze juu ya upendo ikiwa bado hauko tayari kusema maneno yako ya kupendeza. Maneno yanayosemwa chini ya shinikizo la kimaadili na kisaikolojia kutoka kwa mshirika hayatofautiani katika matini yoyote. Uaminifu ni ngome ya kujenga mahusiano mapya. Kuanza ujenzi wa umoja wa upendo na uwongo ni uamuzi usiofaa.
Unapokaribia kurudisha uchumba na umakini wa mwenzi wako wa muda mrefu, ni muhimu kupata utulivu wa akili. Usifanye maamuzi kulingana na hisia na hisia za kukata tamaa. Kumwona mtu kuwa nafasi ya mwisho ya ndoa yenye furaha si chaguo linalofaa. Inafaa kufikiria juu ya umuhimu wa huruma ya kuheshimiana tu katika kesi wakati mawazo kama haya yenyewe yalionekana kwenye kiwango cha chini cha fahamu. Ikiwa unajisukuma kwa makusudi, ukijaribu kupata sifa kwa mwenzi wako, basi haina maana kutegemea nguvu na uimara wa umoja wa upendo.
Swali la "" ni nini" limebaki katika kitengo cha shida za balagha kwa karne nyingi. Akili kubwa zina uwezo wa kutoa ufafanuzi wa istilahi wa kipekee wa jambo kama hilo, lakini bado haiwezekani kuelezea wigo wa hisia tukufu. Haishangazi, kwa sababu upendo hauna mipaka au mipaka. Kwa kila mtu, iko katika hisia za mtu binafsi na inahusishwa na matukio fulani, ikifuatana na kumbukumbu wazi na zisizokumbukwa.
24 Machi 2014, 14:40Muda hausimama, na marafiki zako wengi tayari wamepata waume na watoto, lakini bado huwezi kupata moja na pekee yako? Huenda tayari una mpenzi, lakini tatizo ni kwamba yeye tu anahisi upendo kwako, na huna. Kwa upande mmoja, ni hisia ya ajabu wakati unapendwa, lakini kwa upande mwingine, unataka kupata hisia hii iliyoongozwa mwenyewe. Ikiwa una angalau hisia za kirafiki kwa mwanamume, basi yote hayajapotea. Wanasaikolojia wanasema kwamba upendo huanza na urafiki wa dhati. Lakini mahusiano mengine, yaliyojengwa tu juu ya shauku, hayadumu kwa muda mrefu. Katika makala hii, utajifunza jinsi ya kumpenda mvulana ambaye anakupenda.
Je, inawezekana kumpenda mtu baada ya muda?
Kama unavyojua, upendo ni, kwanza kabisa, hisia ya kina. Tunapopata upendo, tunapata uzoefu. Na hakika itachukua muda kukuza hisia hii. Niamini, mara tu unapoanguka kwa upendo, utahisi mara moja. Usikimbilie mwenyewe, kuwa mvumilivu na kwanza ufurahie mapenzi ya kirafiki. Jambo kuu ni kwa upendo kuonekana, basi kuanguka kwa upendo kwa kweli hakutakuwa vigumu.
Jaribu kutumia muda pamoja naye mara nyingi iwezekanavyo. Kwa njia hii unaweza kutambua haraka maslahi ya kawaida, na ikiwa unatumia muda pamoja mara nyingi, unaweza kuendeleza haraka hisia yako isiyojulikana. Lakini hupaswi kuitumia vibaya, upweke wakati mwingine unaweza kuwa na manufaa sana. Unaweza kuhisi kuwashwa kwa mwenzi wako, kwa hali ambayo, pumzika na utumie wakati fulani mbali. Ikiwa huna fursa ya kubaki bila tahadhari ya mteule wako, basi hii inaweza kuishia vibaya, na utaanza kuhisi uadui mkubwa kwake. Kwa mfano, hii inatumika kwa wanawake walioolewa. Na wanateswa zaidi na swali la jinsi ya kumpenda mume anayekupenda.
Wakati wa kujadili mada ya ikiwa inawezekana kupendana na mtu kwa muda, tunasema kwa ujasiri ndio!
Jinsi ya kumpenda mtu anayekupenda?
Wakati wa kujibu swali la jinsi ya kumpenda mtu anayekupenda, kwanza kabisa lazima uelewe kwamba upendo ni furaha, ambayo inapaswa kuleta furaha, si maumivu na mateso.
Wasichana wanapaswa kuonyesha umakini mkubwa kwa mteule wao. Jaribu kumsikiliza mtu, jaribu kuelewa mawazo yake, matatizo yake yote na usipuuze maoni yake. Unapaswa kumjua iwezekanavyo, labda humjui vizuri? Baada ya yote, mtu hawezi daima kufungua mara moja.
Epuka kukosolewa! Haupaswi kushikilia umuhimu mkubwa kwa vitendo na maneno mabaya. Hata kama kweli anafanya kitu kibaya, usikasirike, jaribu kuzungumza naye kwa utulivu. Hasa inahusika 
wasichana wenye hasira kali. Kumbuka, unataka kupendana na mtu huyu, sio kumsukuma mbali na moyo wako. Pia, sahau kuhusu ugomvi wowote, kwa sababu mtu yeyote atakusababisha hasira kali, na mwisho utamchukia mwenzako. Katika kesi ya migogoro, usionyeshe kila kitu mara moja, lakini jaribu kutuliza hasira yako. Ni bora kuomba msamaha kwa hasira yako.
Ulimwengu mzima unaishi ndani ya mtu, ambayo ni ngumu sana kufunua, na mara nyingi haiwezekani. Inatokea kwamba hatuwezi kuelewa mtu na hii ni ya kukasirisha. Watu ni watu binafsi, na ni wakati wa kukubaliana na ukweli kwamba hawawezi na hawataki kufikiria kusawazisha nasi. Hatupaswi kusahau kwamba hatuishi katika ulimwengu uliotengwa, lakini katika jamii. Hii ina maana kwamba uwezo wa kupata mbinu kwa kila mtu ni uwezo wa thamani sana ambao yeyote kati yetu anaweza kupata.
Kuna nini nyuma ya ukosoaji huo?
Ni nini mzizi wa hali hiyo na jinsi ya kupenda watu? Nyuma ya tathmini muhimu ya wanajamii, kama sheria, kuna kutokuwa na shaka na kutopenda mwonekano wa mtu. Hakika umeshuhudia hali ambapo msichana mdogo anamtathmini mwingine kwa hasira kwa sababu sketi yake si ndefu ya kutosha. Yeye lazima ajilinganishe na anafarijiwa na ukweli kwamba bado anafanya vizuri: hajiruhusu kuvaa vitu "mbaya" kama hivyo. Au mtu bila biceps kamwe kutambua uzuri wa mwili sculpted. Badala yake, ataonyesha kutopendezwa kabisa na kupunguza thamani ya biceps za mwingine. Mtazamo sawa kuelekea watu ndio uthibitisho mkuu wa kujiamini, halisi, sio uwongo. Hapa kuna kusugua: kukubalika kwa wengine na mtazamo mzuri kwao ni matokeo ya kujipenda (sio kuchanganyikiwa na ubinafsi!).
Mantra ni kwamba kila mtu ni tofauti, na hiyo ni ya ajabu. Hii ina maana kwamba unapaswa kukusanya nguvu zako na kujaribu kuponya ego yako iliyoharibiwa, na kisha uangalie wale walio karibu nawe kwa macho mapya. Unahitaji kukumbuka kuwa wewe ni nakala ya kipekee kwako, kwa hivyo, itakuwa nzuri kujiondoa mask ya kutokuwa na uhakika na kuelewa kuwa kila mtu ni mtu binafsi. Ni muhimu kuruhusu wengine kuwa wao wenyewe.
Ruhusu watu wavue vinyago vyao
Mara moja Bernard Werber, mwandishi wa Kifaransa, asili sana, lakini kwa kweli alielezea hitaji la kukubalika kwa watu:
Je, una hasira na nyasi kwa sababu ni kijani?
Hapana! Sio hasira. Nini maana ya hii? Hii haitamfanya apunguze kijani kibichi.
Kuna maana gani basi kumkasirikia mtu kwa sababu sivyo unavyomwazia?
Hatua ya awali ya kuwakubali watu kama wa kweli ni kutojumuisha viambatisho vya mtu mwenyewe na kuacha ulimwengu wa mtu binafsi, ambao unaonyesha utengano kamili wa mtu mwenyewe na wa mtu mwingine. Mtu anapaswa kupata uhuru kamili, na kisha kuwapa wengine. Kutafakari kwa hisia za mtu mwenyewe ni kazi muhimu zaidi ya kufikia maelewano ya ndani, kwa sababu kupitia mchakato huu mtu anaweza kukubali mawazo yake na hali ya akili, na kwa hiyo kuelewa na kuacha kuhukumu wengine.
Hisia zisizo na udhibiti. Jinsi ya kupenda watu kwa unyenyekevu na hisia zako mwenyewe?
Hakuna mtu atakayepinga kuwa ni ngumu sana kuficha hasira, kutoaminiana, chuki na hisia zingine mbaya. Lakini ukweli ni kwamba ni bure kabisa kuwaondoa kwa kitendo cha mapenzi: hii inachangia tu hasara kubwa ya nishati ya ndani. Bila shaka, mtu anaweza kuweka tabasamu isiyo ya kweli, kusema hotuba za kupendeza au kutoa zawadi tupu, akiweka sumu ya chuki moyoni mwake. Kwa hiyo, hoja yenye uwezo zaidi katika kesi hii si kuogopa kuficha hisia zako nyuma ya skrini ya unafiki, ambayo inakaribia kuanguka - na shida haitaepukwa.
Bila shaka, hisia hazikuwa karibu na upendo, hata hivyo, zina jukumu kubwa katika hali ya akili ya kila mtu. Kwani, kupenda wengine, bila kuhesabiwa haki na hisia, humaanisha kupenda “vibaya.” Ipasavyo, haina mantiki kabisa kujaribu kuteka hisia za joto kwa kiwango cha chini cha fahamu na kujihakikishia mtazamo mzuri kwa jirani yako, kwa sababu.
Lakini hatupaswi kusahau kwamba kuna uhusiano wa karibu kati ya vitendo na hisia. Mamia ya miaka iliyopita, James na Lange waligundua sheria ambayo ni muhimu sana kwa jamii ya kisasa: hisia hufuata tabia.
Kupenda "vibaya", au kwa njia ya ufahamu?
Njia nzuri ya kubadilisha mtazamo wako mbaya kwa watu ni kuanza kuwapenda kwa "njia mbaya". Kama hii? Kwa kweli, kifungu kama hicho cha zamani kina maana ya kina. Tatizo la karibu kila mtu wa kisasa ni kuelewa upendo kama hali maalum, ambayo mara nyingi hawezi kujieleza mwenyewe. Kwa sababu fulani, tunafikiria kwamba hisia kama hizo za kichawi hakika zitaanguka kutoka mbinguni - na moja kwa moja ndani ya moyo. Haifanyiki hivyo!
Kuwapenda wengine ni kuunda uamuzi huu katika ufahamu wako, na kisha uthibitishe kwa tabia inayofaa. Hiyo ni, upendo sio hisia tuli - ni matokeo ya kazi ya muda mrefu juu yako mwenyewe na hisia za mtu. Hii sio hali iliyotengenezwa tayari, lakini njia ngumu sana, hatua za mwanzo ambazo, kama sheria, ni mbaya na mbaya, lakini jambo kuu ni kwamba zipo.
Inawezekana kumpenda kila mtu, unahitaji tu kupanga mpango wa hatua ya mtu binafsi ndani yako. Kwanza, unapaswa kuacha kuepuka watu ambao hawana furaha kwako, baada ya hapo mchakato unaanguka mikononi mwa fantasy. Sio ngumu kabisa kumjali mtu, kumpa tabasamu, kuwa na mtazamo katika mawazo yako: "Kwa njia, yeye ni mtu mzuri sana," na fanya matendo mema kwa jirani yako, hata kwa moja- njia ya upande. Matokeo ya kufikiri hapo juu ni malezi ya mwanga katika giza la kutopenda, ambayo hufanya mtu mwenyewe kujisikia joto katika nafsi yake.
Mtazamo wa uaminifu kuelekea hali yako ya kihisia ni, bila shaka, smart. Inakuwezesha kuona giza lako la ndani na usiishi katika kujidanganya. Kwa kuongezea, hutumika kama njia bora ya kugundua uboreshaji wa mhemko wetu, kwa sababu mara nyingi huwa hatuwapendi wapendwa wetu kila wakati. Lakini kupenda "vibaya" ni jambo lisilopingika; suluhisho mojawapo ni kuwasha mwanga wa ndani na kupanga mtazamo wako mzuri kwa mtu huyo. Usisahau kwamba picha ya interlocutor ni bidhaa ya mawazo. Ikumbukwe kwamba upendo "mbaya" kwa watu hakika utaonyesha kuwa una nafasi ya kukua.
Doa nyeusi kwenye karatasi nyeupe
Siku moja kijana mdogo alikuwa ameketi kwenye benchi katika bustani ya vuli. Macho yake yalikuwa yamejaa huzuni isiyo na sababu. Msichana mzuri alipita na kuamua kuuliza sababu ya sura hiyo ya kuchanganyikiwa. Mwanadada huyo hakuficha ukweli kwamba mkewe alikuwa havumilii katika mawasiliano; alikasirika sana. Mwitikio wa msichana haukutarajiwa kabisa: alitabasamu, baada ya hapo akatoa kipande cha karatasi kutoka kwa mkoba wake na kuchora doa nyeusi juu yake. “Unaona nini hapa?” - aliuliza kijana. "Hoja ya ujasiri," alijibu kwa mshangao. Mgeni huyo wa ajabu alielezea kuwa shida ya mtu huyo ilikuwa kusita kwake kuona karatasi nyeupe kwa sababu ya kuzingatia kabisa jambo hilo. Ni sawa na watu: hakuna mtu mkamilifu, lakini kuna mengi zaidi ya mabaya kwa kila mtu. Na hii ndiyo sababu ya kufunga macho yako kwa mapungufu madogo na kumpenda jirani yako, bila kujali hali hiyo ya ujinga.
Mpende mtu mwenyewe - na maisha yatang'aa na rangi tofauti kabisa. Baada ya yote, kila mtu ana uwezo wa kuzalisha hisia ya joto ndani yao wenyewe bila makusanyiko. Hii inaweza kuthibitishwa kwa kukubalika kabisa kwa maisha na vipengele vyake vyote. Umeelewana na ndege, miti, jua juu ya ardhi na kila kitu, kila kitu, kwa hivyo ni nini kinakuzuia kuwakubali watu jinsi walivyo?
Hitimisho la mapema mara nyingi hupotosha
Karibu kila mtu ana tabia ya kijinga ya kufanya hitimisho mapema kuhusu hili au mtu huyo, ambayo inafanya kuwa vigumu sana kupenda watu. Saikolojia inatoa ushauri mzuri juu ya suala hili: unapaswa kujiweka kila wakati mahali pa mwingine.
Ikiwa una hakika kuwa tabia mbaya au ya ubinafsi sio kawaida kabisa kwa mtu fulani, basi unapaswa kufikiria juu ya sababu za kutokea kwake. Uwezekano mkubwa zaidi, hii ni kwa sababu ya shida kazini au katika maisha yako ya kibinafsi. Kwa ujumla, kuna mambo mengi ya kutoweza kujizuia kihisia, lakini hiyo sio maana. Jambo kuu ni kujifunza kuelewa mtu na, ikiwa ni lazima, kumsaidia, kwa sababu mara nyingi hutokea kwamba kwa tabia yake isiyoeleweka hupiga kelele kwa msaada. Ni muhimu sana katika hatua hii kusikia wito huu. Watu wote ni wazuri, unahitaji tu kuwafunua na kuwaelewa juu juu ("kupenda" na "kuelewa" kama visawe).
Je, unakerwa na kila kitu? Ni shida na iko ndani
Jinsi ya kupenda watu na si kufikia hatua hiyo muhimu sana wakati kabisa kila mtu anaanza kuwasha na kusababisha hisia hasi? Wakati mwingine mtu anaweza kupata dosari katika kila mazingira yake ya sasa. Haipendi tabia fulani ya tabia, namna ya tabia, mawasiliano au mazungumzo, mtindo wa mavazi na, hatimaye, kuwepo tu.
Tabia hii katika saikolojia inaelezewa na jambo linaloitwa "mtego wa makadirio", ambayo hairuhusu kumpenda mtu kwa jinsi alivyo. Ukweli ni kwamba kila utu una vipengele viwili. Nuru Yuko tayari kukubali kikamilifu na kuidhinisha tabia ya jirani yake. Na upande wa kivuli wa utu unahusishwa na kujikana. Kama hii? Mtu ambaye ameanguka katika mtego huu huanza kuhusisha matamanio na nia yake kwa watu wengine kwa sababu tu hana uwezo wa kuwatambua ndani yake kwa kiwango cha fahamu. Anaweka sehemu yake ya kivuli kwa jirani yake, na kwa hivyo kuwakasirisha wengine kunashika kasi kwa uwiano wa moja kwa moja wa kukataa kwake mwenyewe. Lazima tukumbuke: mtu hana uwezo wa kugundua kwa jirani yake tabia hizo ambazo yeye mwenyewe hajapewa.
Futa mstari kati ya upendo kwa maisha na upendo kwa watu
Sehemu zilizotangulia zilijadili kwa kina kuonyesha upendo na heshima kwa watu kupitia kujiamini. Sababu hii ina jukumu kubwa, lakini kipengele kingine sio muhimu sana: jinsi ya kupenda maisha na watu? Katika sura hii, joto kwa jamii linafafanuliwa kama matokeo ya mtazamo wa matumaini kuelekea maisha. Kuna watu wanaona mambo chanya tu ya maisha na kila aina ya starehe ambayo kila siku huwapatia. Watu kama hao hujaribu kujiepusha na mambo mabaya au kuyafumbia macho.
Lakini mstari huo wa kufikiri ni sahihi si tu kuhusiana na upendo wa maisha, lakini pia kuhusu kukubalika kwa wengine. Hii ina maana kwamba ili kuunda kwa dhati mtazamo wa joto kwa watu ndani yako, unahitaji kupenda kweli nyanja zote za maisha. Unapaswa kukubali asubuhi ya usingizi, mvua ya vuli na hata mzio wa matunda unayopenda - basi utakuwa tayari kabisa kuruhusu ubinadamu katika maisha yako.
Upendo wote huanza ndani
Ikiwa unapatana na wewe mwenyewe, basi haitakuwa vigumu kwako kumpenda mpendwa. Watu wengi wana udanganyifu kwamba wanaishi na wanafamilia, wafanyakazi wenzake, marafiki, wapenzi na wakati huo huo hujenga uhusiano nao. Kwa kweli, wanaishi na kujenga uhusiano na wao wenyewe ("Nilizaliwa," "Niliolewa," na kadhalika). Lakini mawasiliano na wengine moja kwa moja inategemea kujitathmini. Antoine de Saint-Exupery katika kazi yake "Mfalme Mdogo" alitaja mazungumzo ya kweli, ambayo kwa mara nyingine tena inathibitisha kwamba kipengele cha awali katika maisha ya kila mtu mwenye furaha ni amani ya ndani na maelewano na wewe mwenyewe: "Wewe ni mzuri, lakini tupu. Sitaki kufa kwa ajili yako.”
Hasa! Wakati mtu anaendelea na kujiboresha kwa kila njia iwezekanavyo, huanza kujivunia zaidi na zaidi. Kwa hivyo, kujipenda hukua kwa uwiano wa moja kwa moja na utajiri wa ulimwengu wa ndani. Ipasavyo, kiwango cha upendo wa maisha na ubinadamu huongezeka sana, ambayo ndio lengo kuu la mtu ambaye bado hajakubali mazingira yake.
Kubaki mwenyewe ni uamuzi wa watu wenye furaha
Sio siri kuwa mtu wa hiari ndiye mtu mwenye furaha zaidi. Baada ya yote, ikiwa unajua jinsi ya kubaki mwenyewe katika hali yoyote, basi upotevu wa nishati hauna maana kabisa kwako, kwa sababu tu "watu katika masks" ambao wana aibu au wanaogopa kuonyesha nafsi zao halisi hupoteza.
Inafaa kukumbuka kuwa kwa sababu ya kucheza majukumu ya watu wengine, unaweza kuishi maisha ambayo sio yako mwenyewe, na utaelewa hii tu mwisho wa barabara, wakati umechelewa. Hii ina maana kwamba ni vyema kukubali kuwa wewe ni tofauti na wengine kwa hali yoyote. Kujaribu kurekebisha hii haina maana kabisa na hata kijinga, kwa sababu unaweza kutumia nafasi hii kwa busara, na kisha kufurahia maisha na wewe mwenyewe bila ukomo.
Kila mmoja wenu lazima atambue kwamba kwa kupenda nafsi ya mtu, utafungua milango kwa ulimwengu usiojulikana wa maelewano na ustawi. Kabla ya kuingia ndani yao, hakika utachoma masks yote na, kwa kichwa chako kilichowekwa juu, chukua hatua ya kwanza katika siku zijazo mpya, ambapo utafurahia kikamilifu ubinafsi wako na uwazi wa wengine.
Inatokea kwamba mwanamke hukutana na mtu mzuri - anayejali, anayewajibika na salama kifedha. Anamzunguka mteule wake kwa uangalifu, ana tabia ya ushujaa na anaonekana kwa macho yanayoangaza, lakini haitoi hisia za kurudiana. Msichana anaelewa kuwa hawezi kupata chaguo bora zaidi, kwa sababu ni wakati wa kuanza familia, na hakuna suti zingine kwenye upeo wa macho. Lakini hawezi kujilazimisha kupenda. Ushauri kutoka kwa wanasaikolojia utakusaidia kuelewa jinsi ya kuanguka kwa upendo na mtu ambaye msichana anachumbia au ambaye anapenda kama rafiki.
MPYA: Mkoba mzuri sana, angalia! Tazama →
Upendo ni hisia ambayo haitokei mara moja. Inawezekana kumchunguza mtu kwa wakati tu.
Ni ngumu sana kwa msichana ambaye hajawahi kupata hisia za hali ya juu kupenda mvulana. Ikiwa msichana alikulia katika familia ambayo wazazi ni baridi kihisia na hawajishughulishi na upendo, basi ni vigumu kwake kukabiliana na ulimwengu wa watu wazima na kujenga uhusiano sahihi na mwanamume. Wanawake ambao wamekatishwa tamaa katika miungano ya zamani hawawezi kupenda pia.
Lakini kuna vikwazo vingine. Inatokea kwamba mwanamume ni bora kwa nafasi ya mke, lakini mwanamke haoni upendo kwake. Sababu zinazofanya shabiki asikupendi:
- 1. Mwanamume huyo hapendeki kwa sababu yeye ni mchoshi, hana elimu nzuri na anasoma vizuri, au havutii kwa sura.
- 2. Mwanamke hana hamu ya tendo la ndoa. Mshirika hana kazi ya kutosha kitandani au, kinyume chake, anasisitiza sana.
- 3. Ana maslahi yanayopingana kwa kiasi kikubwa. Ni ngumu kwa mwanamke ambaye amezoea maisha hai kubadili jukumu la mama wa nyumbani ikiwa mumewe ni mtu wa nyumbani.
Labda sababu iko kwa msichana mwenyewe. Ikiwa hajipendi, hajui jinsi ya kuonyesha upole kwa mpenzi wake. Zaidi ya hayo, kutojipenda kunatia shaka hisia za mtu mwingine. Mtu mwenye kiwewe huona maungamo ya mapenzi kama ukatili wa kisaikolojia. Pia kuna suala la uaminifu. Hii ni changamoto inayowakabili wanawake ambao wamedhalilishwa au kusalitiwa siku za nyuma.
Huwezi kuagiza moyo wako, lakini unaweza kuagiza ubongo wako
Ili kupendana na mvulana, lazima uzuie hisia zako na ugeuke kwa sababu. Upendo mara ya kwanza mara nyingi husababisha tamaa. Ikiwa mwanamume anachagua kwa macho yake na kisha anatumia maisha yake yote yaliyomo na uamuzi wake, basi msichana, akiwa ameanguka kwa upendo na kijana kwa kuonekana kwake, ana hatari ya kukata tamaa katika matarajio yake. Mwanamke anakuja na bora kwake, lakini kwa kweli aliyechaguliwa anageuka kuwa boor, mtu asiyejibika na baba mbaya.
Ikiwa unaamua kujipanga kumpenda mtu maalum, basi itabidi ujifanyie kazi nyingi. Jifunze mteule wako vizuri na usilazimishe matukio. Mwanamume ambaye ana shauku ya kweli hatakimbilia mteule wake na kudai viapo vya upendo kutoka kwake.
Jinsi ya kujifunza kujidhibiti:
- 1. Acha kulinganisha mteule wako na wanaume wengine ikiwa anaonekana kuwa mbaya katika mwanga huu. Angalia sifa nzuri tu ndani yake. Baada ya yote, mtu ambaye hupendi ni maalum kwa namna fulani. Labda ana talanta nzuri au ni tajiri sana.
- 2. Niambie rafiki wa kike jinsi alivyo wa ajabu. Neno ni nyenzo. Hivi karibuni wewe mwenyewe utaamini katika upekee wa mwanaume anayekupenda. Mtambulishe kwa rafiki mpweke ambaye atajaribu kumpiga. Thamani ya kijana machoni pako itaongezeka kwa kiasi kikubwa.
- 3. Watu wanaovutia zaidi wanaonekana ni wale wanaopendwa na jamii. Sogeza tu kwenye miduara ambapo mteule wako anathaminiwa. Ikiwa marafiki hawana maoni bora ya mpenzi wako, basi itabidi kusema kwaheri kwa kampuni yako.
- 4. Tafuta zest katika mwonekano wake. Mwanaume anaweza asiwe kiwango cha uzuri. Lakini dHata watu wabaya wanaonekana kung'aa zaidi ikiwa wana haiba na haiba. Sifa hizi hukusaidia kupendana na mvulana.
- 5. Chukua hatua ikiwa mwanaume unayelala naye si mzuri kitandani. Kuja na matukio mapya, nunua nguo za ndani za kuvutia, badilisha mazingira. Na usikate tamaa - ngono, hata kwa mpendwa, hatimaye huacha kuleta furaha sawa. Mahusiano ya karibu pia yanafaa kufanyiwa kazi katika maisha yako yote. Mpenzi ambaye anapenda hakika atasikiliza matakwa yako.
- 6. Kuwa pamoja mara nyingi zaidi, inasaidia kuzoeana. Lakini usikae nyumbani. Chagua hobby ya kawaida, hata ikiwa una ladha tofauti. Daima ni rahisi kupata kitu ambacho wanandoa wote wanapenda. Hii inaweza kuwa kusafiri, kuchora au kwenda Bowling.
Fikiria juu ya kile ambacho ni muhimu zaidi kwako katika ndoa - tamaa za ukatili na ufafanuzi wa mahusiano au amani ya akili. Mwenzi wako anaweza kuonekana kuwa mchoshi, lakini kwa kweli yeye ni mtu mwenye usawaziko na mwenye busara. Wanawake wengi wangefurahi ikiwa wangekuwa wewe.
Ni wakati gani haupaswi kuingia kwenye uhusiano?
Unaweza kutumia nguvu kujilazimisha kupendana na mvulana, lakini wakati mwingine hakuna ushauri unaofanya kazi. Haiwezekani kumpenda mtu ambaye husababisha kukataliwa kimwili. Itakuwa ngumu sana kupigana na mashambulizi ya karaha. Msichana hawezi kuvutiwa na sura, lakini anapaswa kupenda harufu ya mtu, ishara au kutembea. Ikiwa mwanamke anakasirishwa sana na jinsi anavyopiga miayo au kula, basi itabidi atafute mtu mwingine.
Inatokea hivi: unasimama kwenye treni ya chini ya ardhi na unaona karibu nawe nyuso zisizo na mwanga na zisizo na mwanga. Wao ni boring, daima wasioridhika na kitu na hawana mapambo. Ndiyo, unaweza kustaajabia maneno ya ajabu ya Mtume Paulo kuhusu upendo, lakini wazo lenyewe kwamba unaweza kuwapenda watu hawa walio karibu nawe linaonekana kuwa ni upuuzi sana. Au siyo?
Chini yangu wameketi vijana waliojawa na huzuni wakiwa na muziki wa sauti ya juu katika vipokea sauti vyao vya masikioni na macho ya chini chini, wakiamua kuwa hawako tayari kumpa mtu yeyote viti vyao. Mlevi aliyetulia, akilala, anapumua mafusho nyuma ya kichwa changu. Bibi aliyekuwa na mkokoteni na begi alilibana tumbo lake lililonona upande wangu wa kulia. niko wapi? Kwa nini ninahitaji watu hawa? Sizihitaji: ingekuwa bora ikiwa hazikuwepo.
Na kisha mimi - ambayo tayari imekuwa tabia - nijiambia: "Acha! Ninachokiona sasa ni ishara tu ya kifo changu cha kiakili na, labda, unyogovu - na hakuna zaidi. Mtihani tu wa hali yangu ya sasa." Najisikia huzuni juu yangu mwenyewe. Kwa bahati nzuri, uzoefu unasema kwamba hisia kama hizo hupita.
Na kwa kweli, mwanamke yule yule mnene ananigeukia ghafla: “Mwanangu, unaweza kunisaidia kutoa mkoba wangu? Unaona, mwanamke mzee anaenda makaburini kumtembelea mume wake." Kwa kweli, nitafurahi kusaidia, hakuna swali! Kugeuka, ninaangalia kwa muda machoni pake: huvaliwa na wakati, lakini nzuri na kamili ya mwanga. Na nilienda tu kuzimu - hata kabla sijafa - na nikarudi.
Upendo au kifo
Watu wanaweza kuchukiza, na wakati mwingine hutaki kuwapenda kabisa. Wakati huohuo, wengi wetu huhisi kwamba kupenda ni bora kuliko kuchukia au kudharau. Lakini tunaweza kufanya nini hapa - na tunapaswa kufanya chochote?Mtu atasema: "Nina wapendwa wangu, marafiki wazuri na makampuni ya kuvutia. Lakini nikiwa na ng'ombe na watu wabaya au wanaochosha, ninachohitaji kufanya ni kukaa mbali nao.” Mkristo hawezi kukubaliana na hili kwa ufafanuzi. Katika mila ya Kikristo, upendo unathaminiwa sana, kwa hiyo inageuka kwamba ikiwa hupendi (sawa, hebu sema "usijaribu kupenda") watu, unaweza kwenda na kutafuta imani nyingine, vizuri zaidi. Hapa ndipo palipo na alama maalum bainifu ya Mkristo, hiki ndicho kigezo muhimu zaidi cha maisha bora ya kiroho, ambayo bila ambayo kila kitu ni utupu na kujidanganya.
Lakini ni kweli inawezekana kuchukua tu na "kupenda"? Upau uliowekwa ni wa juu sana, hadi chini kwa upendo kwa maadui na wale wanaotuchukia. Nani, isipokuwa wachache waliochaguliwa, ana uwezo wa hii? Labda haya ni maneno mazuri tu, bora isiyoweza kufikiwa, ambayo hutolewa tu ili niweze kuiangalia na kuelewa vizuri jinsi nilivyo mbaya na isiyo na msaada?
Ndio, hili ni lengo lisilo na kikomo na kubwa, lakini hapana, hii haimaanishi kuwa siwezi kuchukua hatua za kwanza hivi sasa. Bila shaka, karibu sisi sote hapa ni dummies katika suala hili. Hiyo ilisema, hizi hapa senti zangu mbili kwenye mada. Kati ya kuzimu ya kutopenda na upendo kuna njia ambayo unaweza na unapaswa kusonga ...
"Upendo ni mbaya"
Jambo zuri zaidi nililosikia juu ya mada hii ni maneno ya kuhani mmoja kwa muulizaji: "Kuna njia moja tu ya kujifunza kupenda - kuanza kupenda vibaya." Maneno haya ni rahisi kwa kiwango cha primitiveness, lakini yana kila kitu muhimu na cha kutosha kwa Kompyuta.Lakini kwanza tunahitaji kuondoa kikwazo kimoja. Watu wengi wa kisasa hufikiria upendo kama hali maalum ambayo kwa wakati unaofaa inakuanguka (au haikuanguka) kutoka angani. Na kisha "upendo" au "usipendi" - hakuna chaguo la tatu. Lakini hii ni kutokuelewana kwa neno ambalo limepata maana milioni tofauti. Sitaingia kwa undani katika ufafanuzi wa upendo, inatosha kusema kwamba kupenda ni, kwanza kabisa, tabia na uamuzi wa fahamu. Hii ina maana kwamba upendo sio tuli: sio hali iliyopangwa tayari, lakini njia. Na ili kufika mahali, lazima utembee, na hatua za kwanza ni ngumu na sio kama upendo wa watakatifu.
Sio ngumu kiasi hicho. Ikiwa nitaamua kumpenda mtu, kwa kuanzia, siwezi kuepuka - angalau kuwa karibu naye kimwili, si kugeuka kutoka kwake na si kukaa mbali. Ifuatayo, nina hatua elfu moja ninazoweza kutumia. Ninaweza kumpa umakini, ninaweza kumpa mkono kwa joto, naweza kumuuliza juu ya maisha yake. Ninaweza kumpigia simu au kumwandikia barua pepe na kumpongeza, sema, siku yake ya kuzaliwa. Ninaweza kumpa zawadi au kumpa pesa ikiwa atahitaji. Naweza - ingawa vibaya - kumfanyia wema kwa upande mmoja, bila kutarajia kwamba atanipa joto au kubadilika kuwa bora. Jambo kuu ni kwamba hatua kwa hatua hunibadilisha. Giza la kutopenda linaonekana kubaki, lakini mwanga unaonekana ndani yake, na baada ya muda mimi mwenyewe huwa mkali zaidi. Hili ndilo tunaloweza kufanya - na kwa kweli hili ndilo tu tunaweza kufanya.
"Lakini huu sio upendo, huu ni utekelezaji wa sheria wa kuchosha," wataniambia. Vipi kuhusu hisia, na moyo ambao huwezi kuuamuru?
Hisia chafu
Kwa kweli, hata tufanye nini, hisia zisizo za kawaida hubaki. Hasira, dharau na karaha, chuki na uchungu - haziwezi kukomeshwa na kitendo cha mapenzi. Unaweza kutabasamu kwa bidii, kutoa zawadi bila uaminifu, au kusema maneno ya unyenyekevu (maarufu kati ya Wakristo wa Orthodox) kama "nisamehe, mwenye dhambi" - lakini sumu ya chuki inabaki moyoni mwako. Nilipokuwa kijana, niliposikia kwa mara ya kwanza shauri la kusali kwa ajili ya adui yangu hususa, nilipinga vikali hivi: “Siwezi kufanya hivi kwa unyoofu! Utakuwa uwongo na unafiki, ambao utanifanya nichukie.”Kwa kweli, ingawa hisia sio upendo, ni muhimu. Kupenda bila hisia kwa kweli kunamaanisha kupenda “vibaya,” bila ukamilifu, si kikamili. Na hakuna haja ya kujidanganya mwenyewe au kujaribu kuunda hisia nzuri katika mawazo yako.
Walakini, kuna uhusiano kati ya vitendo na hisia. Baada ya yote, zaidi ya miaka mia moja iliyopita James na Lange walitunga sheria yao maarufu: hisia hufuata tabia. Ninapoketi kwenye meza moja na mgeni mwenye shaka, hisia zangu kwake hubadilika bila shaka. Wakati mimi, nikijizidi nguvu, nikionyesha kupendezwa na mtu anayechosha, ana hatari ya kuacha kuwa boring kwangu. Nikianza, ingawa ninatetemeka kwa hasira, kumwombea adui, naweza, hata kwa sekunde moja, kumtazama kwa mtazamo mwingine. Na ni muhimu kuzingatia kwamba hii sio tu "sheria" ya kijinga au kufuata sheria za nje. Sio hata kidogo, uamuzi wa kupenda pia huzaliwa ndani, moyoni.
Huko, ndani ya moyo, takataka nyingi huzaliwa: ikiwa nitajaribu kuwa "mnyoofu" na "mwenyewe" kila wakati, naweza kuwa na kiburi, wivu, na mdogo. Nyakati fulani nilimwacha mke wangu, na nyakati fulani nilirudi kwake. Na wakati mwingine nataka kumpiga au kuua mtu, haswa mtu wa karibu nami.
Mtazamo wa uaminifu kwa hisia zako ni muhimu: hukuruhusu kuona giza lako la ndani na sio kuishi kwa kujidanganya. Kwa kuongezea: inasaidia kugundua kuwa tunawapenda "wapendwa" wetu wakati mwingine tu - hisia ni kama mawimbi na zinaweza kubadilika. Tunaweza tu kuwapenda "vibaya" - lakini tunaona kwamba kuna nafasi ya ukuaji.
Kitu kingine
Ili kujifunza chochote, unahitaji motisha yenye nguvu. Hata kama ninataka kujua lugha ya Kihispania au kujifunza kucheza gitaa, kwanza nitahitaji kufanya mara kwa mara mambo ya kuvutia zaidi. Juhudi kama hizo hulipwa, lakini sio mara moja. Utamaduni wetu wa kufanya maamuzi ya papo hapo - "pata kila kitu unachotaka sasa hivi, haraka na kwa bei nafuu" - hujenga watu wasio na subira ambao hawako tayari kusubiri. Ikiwa huwezi kupenda, usijali, pata watu wanaofaa zaidi au uchukue mafunzo ya "jifunze upendo kamili katika wikendi mbili". Lakini, ole, kujifunza kupenda ni “muda mrefu na wa gharama.”Hii inachukua miaka ya maisha, na mara nyingi haileti thawabu ya kiroho, lakini hufanya maisha kuwa ya wasiwasi zaidi. Wakati "unapenda vibaya," inaonekana kuwa ya ujinga na mara nyingi husababisha dhihaka na mashtaka ya kutokuwa mwaminifu. Uwazi wa upande mmoja humfanya mtu kuwa katika mazingira magumu na hatari zaidi. Huu ni makubaliano ya kuvumilia maumivu na kuweka ushirika na watu wasiopendeza. Kweli, kwa nini tunahitaji hii? Ili usife kabla ya kifo: kwa sababu mbadala - kuzimu ya kutopenda - ni mbaya zaidi.
Tenda kwa bidii na kwa uvumilivu, ukijua hisia zako - hii inatosha kwa Kompyuta ambao wako tayari "kupenda vibaya". Lakini kwa makusudi sikusema chochote kuhusu jambo moja zaidi - kwa sababu hapa nilijaribu kukaa karibu na ardhi, kwa saikolojia, kwa nini unaweza kugusa. Na jambo hili ni muhimu sana. Ili kuiweka kwa ufupi: bora zaidi mahusiano ya wima (na Mungu), ni sahihi zaidi ya usawa (pamoja na watu), na hakuna kuepuka sheria hii. Sio nyumbani, sio kati ya marafiki, hata wakati unaendesha tu njia ya chini ya ardhi.
Mikhail ZAVALOV