Ishara na matibabu ya shida ya nakisi ya umakini kwa watu wazima. ADHD kwa watu wazima: sifa za ugonjwa huo, dalili na njia za kurekebisha

Alijifunza kutambua ugonjwa huu sio kwa watoto tu, bali pia kwa watu wazima na akatengeneza mfumo wa kugundua na kutibu ADHD, ambayo hutumia dawa za jadi tu katika mapumziko ya mwisho. Kwa hivyo, ni nini kinachoweza kuboresha hali ya mtoto au mtu mzima aliye na ADHD?

Hapo chini nitazungumza kuhusu aina sita tofauti za ADHD na jinsi ilivyo muhimu kujua aina yako ili kupata usaidizi wa kutosha. Hata hivyo, kuna idadi ya taratibu ambazo ni za kawaida kwa wagonjwa wote wenye ADHD, pamoja na maagizo ya daktari.

1. Chukua multivitamini. Wanasaidia katika kujifunza na kuzuia magonjwa sugu. Bila kujali aina ya ADHD wewe au mtoto wako ana, mimi kupendekeza kuchukua multivitamin na madini kuongeza kila siku. Nilipokuwa katika shule ya udaktari, profesa aliyefundisha kozi yetu ya lishe alisema kwamba ikiwa watu wangekula mlo kamili, hawangehitaji virutubisho vya vitamini na madini. Walakini, lishe bora ni kitu cha kizamani kwa familia zetu nyingi za chakula cha haraka. Katika uzoefu wangu, familia zilizo na ADHD haswa zina shida kupanga na huwa na kula nje. Jilinde mwenyewe na watoto wako kwa kuchukua vitamini na madini ya ziada.
2. Ongeza mlo wako na asidi ya mafuta ya omega-3. Wagonjwa wa ADHD wameonyeshwa kuwa na ukosefu wa asidi ya mafuta ya omega-3 katika damu yao. Mbili kati yao ni muhimu sana - asidi ya eicosapentaenoic (EPPA) na asidi ya docosahexaenoic (DHA). Kwa kawaida, kuchukua EZPC husaidia watu wenye ADHD sana. Kwa watu wazima, ninapendekeza 2000-4000 mg / siku; watoto 1000-2000 mg / siku.
3. Kuondoa caffeine na nikotini. Wanakuzuia usingizi na kupunguza ufanisi wa matibabu mengine.
4. Fanya mazoezi mara kwa mara: angalau dakika 45 mara 4 kwa wiki. Matembezi marefu na ya haraka ndio unahitaji tu.
5. Tazama TV, cheza michezo ya video, au tumia simu yako ya mkononi au vifaa vingine vya kielektroniki kwa si zaidi ya nusu saa kwa siku. Hii inaweza kuwa si rahisi, lakini itakuwa na athari inayoonekana.
6. Tibu chakula kama dawa, kwa sababu ni. Wagonjwa wengi wa ADHD hufanya vyema zaidi wanapofuata mpango wa kula kwa afya ya ubongo. Kufanya kazi na mtaalamu wa lishe kunaweza kuleta mabadiliko makubwa.
7. Kamwe usimfokee mtu aliye na ADHD. Mara nyingi hutafuta migogoro au msisimko kama njia ya kusisimua. Wanaweza kukukasirisha au kukasirika kwa urahisi. Usipoteze hasira yako nao. Ikiwa mtu kama huyo anakufanya ulipuke, gamba lake la mbele la nishati ya chini huwashwa, na anapenda bila kujua. Usiruhusu hasira yako kuwa dawa ya mtu mwingine. Mwitikio huu ni wa kulevya kwa pande zote mbili.

Aina 6 za ADHD

Matibabu madhubuti kwa mtu aliye na ADHD yanaweza kubadilisha maisha yake yote. Kwa nini basi dawa kama Ritalin husaidia wagonjwa wengine, lakini zinazidisha hali ya wengine? Hadi nilipoanza kufanya ukaguzi wa SPECT (utoaji wa fotoni moja ya kompyuta), sikujua sababu ya hii. Kutoka kwa uchunguzi nilijifunza kuwa ADHD sio aina moja tu ya shida. Inahesabu angalau 6 aina mbalimbali, na zinahitaji mbinu tofauti za matibabu.

Utafiti wetu unapendekeza kwamba ADHD huathiri hasa maeneo yafuatayo ya ubongo:

• Kamba ya lobe ya mbele - inawajibika kwa mkusanyiko, utulivu wa tahadhari, tathmini ya kile kinachotokea, shirika, mipango na udhibiti wa msukumo.
• Gorofa ya mbele ya singulate ni swichi ya gia ya ubongo.
• Lobes za muda, zinazohusiana na kumbukumbu na uzoefu.
• Ganglia ya msingi, ambayo huzalisha na kusindika dopamine ya nyurotransmita, ambayo huathiri gamba la mbele.
• Mfumo wa Limbic unaohusishwa na hali ya kihisia na hali.
• Cerebellum, inayohusishwa na uratibu wa harakati na mawazo.

Aina ya 1: ADHD ya kawaida. Wagonjwa huonyesha dalili za kimsingi za ADHD (muda mfupi wa umakini, usumbufu, kutopanga, kuahirisha, na ukosefu wa tabia ya kuchukua mtazamo), pamoja na shughuli nyingi, woga, na msukumo. Kwenye uchunguzi wa SPECT tunaona kupungua kwa shughuli katika gamba la mbele na cerebellum, hasa kwa kuzingatia. Aina hii kawaida hugunduliwa mapema maishani.

Katika kesi hii, mimi hutumia virutubisho vya lishe ambavyo huongeza viwango vya dopamine kwenye ubongo, kama vile chai ya kijani, L-tyrosine na Rhodiola rosea. Ikiwa hazifanyi kazi, dawa za kuchochea zinaweza kuhitajika. Pia nimegundua kwamba mlo ulio na protini nyingi na mdogo katika wanga rahisi unaweza kusaidia sana.

Aina ya 2: ADHD ya kutojali. Wagonjwa huonyesha dalili kuu za ADHD, lakini pia hupata nishati kidogo, motisha iliyopungua, kujitenga, na tabia ya kujiangalia. Kwenye skanisho ya SPECT, tunaona pia kupungua kwa shughuli katika gamba la mbele na cerebellum, haswa kwa umakini.

Aina hii kawaida hugunduliwa baadaye katika maisha. Ni kawaida zaidi kwa wasichana. Hawa ni watoto wenye utulivu na watu wazima na wanachukuliwa kuwa wavivu, wasio na motisha na sio wajanja sana. Mapendekezo kwa wa aina hii sawa na kwa 1.

Aina ya 3: ADHD na urekebishaji mwingi. Wagonjwa hawa pia wanaonyeshwa na dalili za msingi za ADHD, lakini pamoja na kutobadilika kwa utambuzi, shida za kubadili umakini, tabia ya kukaa juu ya mawazo hasi na tabia ya kupindukia, na hitaji la usawa. Pia huwa hawatulii na kuguswa, na huwa wanapenda kubishana na kwenda kinyume.

Katika vipimo vya SPECT, tunaona shughuli iliyopungua katika gamba la mbele wakati wa mkusanyiko na kuongezeka kwa shughuli katika gamba la mbele la cingulate, ambalo husababisha kurekebisha mawazo mabaya na tabia fulani. Vichocheo kawaida huzidisha hali ya wagonjwa kama hao. Mara nyingi mimi huanza kutibu aina hii na virutubisho vinavyoongeza viwango vya serotonini na dopamine. Ninapendekeza chakula na mchanganyiko wa usawa wa protini zenye afya na wanga wenye akili.

Aina ya 4: ADHD ya lobe ya muda. Dalili kuu za ADHD kwa wagonjwa hawa zinajumuishwa na hasira fupi. Wakati mwingine hupata vipindi vya wasiwasi, maumivu ya kichwa au maumivu ya tumbo, hujiingiza katika mawazo meusi, kuwa na matatizo ya kumbukumbu na ugumu wa kusoma, na wakati mwingine hutafsiri vibaya maoni yaliyotolewa kwao. Mara nyingi wana majeraha ya kichwa wakiwa watoto, au mtu fulani katika familia yao amekuwa na hasira. Katika uchunguzi wa SPECT tunaona shughuli iliyopungua katika gamba la mbele ikiwa na umakini na shughuli katika ncha za muda.

Vichocheo kawaida huwafanya wagonjwa hawa kuwa na hasira zaidi. Kwa kawaida mimi hutumia mchanganyiko wa virutubishi vya vichocheo ili kunisaidia kutuliza na kuleta utulivu wa hali yangu. Ikiwa mgonjwa ana matatizo na kumbukumbu au kujifunza, ninaagiza virutubisho vya chakula vinavyoboresha kumbukumbu. Ikiwa dawa ni muhimu, ninaagiza mchanganyiko wa anticonvulsants na stimulants, pamoja na chakula cha juu cha protini.

Aina ya 5: Limbic ADHD. Dalili za msingi za ADHD kwa wagonjwa hawa huambatana na unyogovu sugu na uzembe pamoja na kupoteza nguvu, kujistahi, kuwashwa, kutengwa na jamii, kukosa hamu ya kula na kulala. Kwenye skanisho za SPECT, tunaona kupungua kwa shughuli katika gamba la mbele wakati wa kupumzika na wakati wa mkusanyiko, na kuongezeka kwa shughuli katika mfumo wa kina wa limbic. Vichocheo hapa pia husababisha matatizo ya kurudi nyuma au dalili za unyogovu.

Aina ya 6: Pete ya Moto ADHD. Mbali na dalili kuu za ADHD, wagonjwa hawa wana sifa ya kuhamaki, milipuko ya hasira, sifa za utu wa upinzani, kutobadilika, kufikiri kwa haraka, kuzungumza kupita kiasi, na usikivu wa sauti na mwanga. Ninaita aina hii "Mlio wa Moto" kwa sababu uchunguzi wa ubongo wa watu walio na aina hii ya ADHD huonyesha pete maalum.

Nunua kitabu hiki

Je, ADHD ni saikolojia kubwa?

Siamini kuwa wewe ni mtu mzima, na hata mama.

Nini, mtoto, likizo imeanza, hakuna kitu cha kufanya? kwenda kujifunza baadhi ya masomo!

Upungufu mdogo wa ubongo (MMD) kwa watoto

Upungufu mdogo wa ubongo (MMD) ni aina iliyoenea ya matatizo ya neuropsychiatric katika utoto; si tatizo la kitabia, si matokeo ya malezi duni, lakini uchunguzi wa kimatibabu na neurosaikolojia ambao unaweza tu kufanywa kulingana na matokeo ya uchunguzi maalum. Maonyesho ya nje ya ugonjwa huo kwa watoto walio na shida ndogo ya ubongo, ambayo walimu na wazazi huzingatia, mara nyingi ni sawa na ya kawaida.

Je, hii ndiyo ADHD?

Matibabu ya ADHD kwa watoto na watu wazima: vidokezo 7. 3. Semina kuhusu watoto walio na ADHD kutoka kwa mama wa mtoto mwenye ADHD na mratibu wa kongamano la "Watoto wetu wasio na umakini wa hali ya juu" Mama wa Moscow wanamsifu daktari wa akili Elisey Osin.

ADHD: typolojia na maonyesho

Kulingana na DSM IV, kuna aina tatu za ADHD: - Aina iliyochanganywa: msukumo mwingi pamoja na matatizo ya usikivu. Hii ndiyo aina ya kawaida ya ADHD. - Aina ya kutojali: usumbufu wa umakini hutawala. Aina hii ni ngumu zaidi kutambua. - Aina ya kuhangaika: shughuli nyingi hutawala. Hii ndiyo aina ya nadra zaidi ya ADHD. _______________ () Kati ya dalili zifuatazo, angalau sita lazima zidumu kwa mtoto kwa angalau miezi 6: KULA 1. Mara nyingi hawezi kudumisha uangalizi.

Mfano wa mwana mkubwa.

Kuna matatizo mengi na mwanangu mkubwa, na mdogo wangu alikuwa malaika tu hadi alipokuwa na umri wa mwaka mmoja. Lakini sasa, naona historia ikijirudia. Ninaona mbwembwe zake, mbwembwe mbaya zilizonakiliwa na mzee wake. Na ninaogopa sana kwamba "mtoto wa dhahabu" atageuka kuwa nakala ya ndugu yake. Ninataka kusema mara moja kwamba ninawapenda wote wawili kwa usawa. Ni kwamba mzee anagundulika kuwa na shughuli nyingi, mtu yeyote ambaye amekutana na hii atanielewa. Na sitaweza kuishi watoto wawili (hyperactive). Siwezi kukabiliana na mmoja wao. Nini cha kufanya, jinsi ya kuizuia.

IMHO, una hakika kwamba hii ni uchunguzi na sio udhihirisho wa wivu, ukosefu wa tahadhari kutoka kwako, nk? Tofauti kati yako ni ndogo, inaweza kuwa kwamba mtoto mkubwa hakupata vya kutosha kwako. Na ndiyo sababu anafanya kwa njia ya shida; kwa ujumla, watoto mara nyingi huvutia umakini kwa njia hii. Zaidi ya hayo, kwa watoto wengi wenye umri wa miaka 2-3, wakati wa kuhangaika ni wakati unaohusiana na umri. Na ndiyo sababu utambuzi huu (kawaida inaonekana kama ADHD) haufanyiki mapema sana, lakini ikiwa hauzidi umri wa miaka 6 na hakuna malezi yako yanayofanya kazi, basi wanazungumza juu ya utambuzi.

Ni kwamba mtu ana uchunguzi, pili huchukua mfano na inaonekana kuwa hakuna kitu kinachoweza kufanywa, tu kukaa na kuvuta. IMHO, lakini ili kuzuia kurudia, ningeanza kwa kuchambua tabia _my_, mtazamo, ikiwezekana kurekebisha sheria, mipaka, n.k. Huwezi tu kusema nini hasa cha kufanya. Jambo pekee ni kwamba hakuna utambuzi unaweza kupitishwa kwa usahihi kwa mfano. Unaweza kuishi vibaya, lakini hii sio utambuzi; watu wazima wanaruhusu hii, wakitikisa kichwa kwa utambuzi na mifano. IMHO.

Ujumbe kutoka kwa mama mlezi asiye na uzoefu.

Kufuatia kutoka kwa machapisho yangu kutoka kwa wiki moja iliyopita. Nilikabiliwa na ukweli kwamba maelezo ya kina Uzoefu wangu ulisababisha kukataliwa kwa kasi kwa mama wengi wenye ujuzi, hata kukataa kabisa. Ninaona sababu tofauti hapa :) Ningependa kuandika maoni yangu kuhusu ushauri wa kushiriki uzoefu wangu na wanaoanza. Hebu fikiria, mama mdogo, asiye na ujuzi wa mtoto wa miezi 5. Mtoto ana meno na haimpi mama yake kupumzika, mchana au usiku. Na sasa mama aliye na uzoefu wa miezi 5 hukutana, akitembea kwenye bustani, mama aliye na.

Jinsi ya kutibu hyperactivity

Jinsi ya kukabiliana na mtoto mwenye nguvu nyingi? Wazazi wa mashine hii ya mwendo wa kudumu hai, ambaye hawezi kukaa kimya hata kwa dakika kadhaa, wanaweza kupata wapi subira? Na jinsi ya kujibu mapendekezo ya kudumu kutoka kwa walezi au walimu ili mtoto achunguzwe na daktari wa neva. Baada ya yote, mtoto wa kawaida hawezi kuwa na wasiwasi sana. Ni wazi aina fulani ya patholojia ... Bila shaka, moja ya kazi kuu za wazazi ni kuhakikisha kwamba mtoto hukua na afya na kukua kwa usahihi. Bila shaka, tunasikiliza.

Utambuzi wa ADHD. Nani wa kulaumiwa na nini cha kufanya?

Ugonjwa wa nakisi ya umakini hutokea katika umri wa miaka 3. Mengi yanasemwa juu ya sababu za umakini duni na msukumo mwingi. Saikolojia ya mfumo-vekta ya Yuri Burlan alikuwa wa kwanza kutambua sababu halisi za HSDD. Ukweli ni kwamba utambuzi huu mbaya unaweza kutolewa tu kwa watoto fulani, watoto wenye vector ya sauti. Ni eneo la erogenous la kicheza sauti - masikio - ambayo huwa hatua dhaifu, ambayo kilio cha wazazi kina athari mbaya. Nini.

Maswali kwa akina mama wa watoto walio na ADHD

Matibabu ya ADHD kwa watoto na watu wazima: vidokezo 7. Jinsi ya kuelimisha mtoto mwenye nguvu nyingi? Ikiwa kuna mtoto katika familia aliyeambukizwa na ADHD (ugonjwa wa upungufu wa tahadhari), inaonekana kwamba kuna mengi yake.

Na ushauri ni subira, subira, subira. Na ushikamane na sera yako pekee. Kusisitiza, kushawishi hitaji, tumia wakati pamoja (sio tu karibu na kila mmoja, lakini fanya mambo kadhaa pamoja).

Hakuna haja ya kuogopa wataalamu wa akili ama, tu kwenda kwao kwa faragha na kuchagua, kuchagua mtu ambaye ni nia.

Andika na jadili sheria za familia kati ya watu wazima - ni nini kinaruhusiwa na kisichoruhusiwa. wazi, wazi na inayoeleweka. kila mtu anapaswa kuwa na tabia na mtoto kwa mujibu wao na kumtaka mtoto atimize

Watu wazima kuwa bwana wa nyumba na mfalme wa nafasi

Tafuta daktari mzuri daktari wa akili, au bora zaidi wawili, ambaye atamchunguza na kumtibu mtoto wako

ADHD: Watoto wachangamfu - matumaini ya kasi ya kisasa

Kulingana na takwimu za ulimwengu, 39% ya watoto hugunduliwa na "mtoto asiye na nguvu" umri wa shule ya mapema, lakini je, utambuzi huu ni wa kweli kwa watoto wote walio na lebo hii? Dalili za kuhangaika ni pamoja na kuongezeka kwa shughuli za gari, msukumo mwingi na hata ukosefu wa umakini. Lakini ikiwa tunazingatia vigezo hivi, basi kila mtoto anaweza kufikia angalau mmoja wao. Saikolojia ya mfumo-vector ya Yuri Burlan kwa mara ya kwanza inaonyesha siri ya mali ya binadamu. Kubwa sana.

Kuhangaika kwa utoto ni nini?

Kuhangaika kwa utoto ni nini? Dalili kawaida huanza kuonekana kwa watoto kati ya miaka 2 na 3. Hata hivyo, katika hali nyingi, wazazi huwasiliana na daktari wakati mtoto anapoanza kwenda shule na anagundua matatizo na kujifunza ambayo ni matokeo ya kuhangaika. Hii inajidhihirisha katika tabia ya mtoto kama ifuatavyo: kutotulia, fussiness, wasiwasi; msukumo, kutokuwa na utulivu wa kihisia, machozi; kupuuza sheria na kanuni za tabia; kuwa na matatizo na

Kuhusu kuhangaika na upungufu wa umakini

Mhadhara mdogo "Jinsi ya kumsaidia mtoto asiye na nguvu" Kwa kuzingatia sifa za kibinafsi za watoto walio na shughuli nyingi, inashauriwa kufanya kazi nao mwanzoni mwa siku, sio jioni, kupunguza mzigo wao wa kazi, na kuchukua mapumziko kutoka kwa kazi. Kabla ya kuanza kazi (madarasa, matukio), inashauriwa kuwa na mazungumzo ya mtu binafsi na mtoto kama huyo, baada ya kukubaliana hapo awali juu ya sheria za kutimiza ambayo mtoto hupokea tuzo (sio lazima nyenzo). Mtoto mwenye shughuli nyingi anahitaji kutiwa moyo mara nyingi zaidi.

Jinsi ya kulea mtoto mwenye hyperactive

Hebu tugawanye makala yetu katika sehemu mbili. Katika ya kwanza, tutazungumza juu ya shida ya upungufu wa umakini (ADHD) ni nini na jinsi ya kuelewa kuwa mtoto wako ana ADHD, na katika sehemu ya pili tutazungumza juu ya kile kinachoweza kufanywa na mtoto aliye na shughuli nyingi, jinsi ya kulea, kufundisha na. kumuendeleza. Ikiwa unajua kwa hakika kwamba mtoto wako ana ADHD, unaweza kwenda moja kwa moja kwenye sehemu ya pili ya makala, ikiwa sio, basi nakushauri kusoma makala nzima. Sehemu ya kwanza. Ugonjwa wa kuhangaika na upungufu.

Matibabu ya ADHD kwa watoto na watu wazima: vidokezo 7. 3. Semina kuhusu watoto walio na ADHD kutoka kwa mama wa mtoto mwenye ADHD na mratibu wa kongamano la "Watoto wetu wasio na umakini wa hali ya juu" Mama wa Moscow wanamsifu daktari wa akili Elisey Osin.

Amino asidi dhidi ya kifafa

Tayari niliandika kwamba nilianza kutoa Taurine kwa Inessa. Capsule ni kubwa, Inessa hunywa vizuri, inaonekana kwangu kuwa kuna athari nzuri. Lakini niligundua kuwa zinageuka kuwa Taurine inachukuliwa pamoja na Theanine na Carnosine. Nilijifunza hii kwa mlolongo. Kwanza nilisoma kwamba unapaswa kunywa Taurine na Theanine na kisha tu na Carnosine, kwa hivyo ikawa kwamba niliamuru kila kitu kando. Inasikitisha kwamba hakuna mtu wa kushauriana na kuhusu asidi gani ya amino hasa na katika mchanganyiko gani na ni ipi.

Kuhangaika kwa utoto

Mtoto wako hawezi kukaa tuli kwa utulivu hata dakika moja, anakimbia huku na huku kama kichaa na wakati mwingine hufanya macho yako yaangaze. Kuhangaika kwa watoto kunaonyeshwa na kutojali, msukumo, kuongezeka kwa shughuli za gari na msisimko. Watoto kama hao wanasonga kila wakati: wakicheza na nguo, wakikanda kitu mikononi mwao, kugonga vidole vyao, wakicheza kwenye kiti, wanazunguka, hawawezi kukaa kimya, kutafuna kitu, kunyoosha midomo yao.

Msimu wa kuogelea umefunguliwa huko Serebryany Bor

Mnamo Mei 15, msimu wa kuogelea ulifunguliwa rasmi huko Moscow. Katika Wilaya ya Kaskazini-Magharibi, kuogelea kunaruhusiwa tu kwenye fukwe mbili za Serebryany Bor. Cabins za kubadilisha tayari zimewekwa hapa, kuna mikahawa, vyoo, kuoga, na kukodisha loungers za jua na vifaa vya michezo.

Kukanusha Hadithi ya Ugonjwa wa Utotoni wa Mtindo

Wanasayansi wa Ujerumani kutoka Chuo Kikuu cha Ruhr wanasema kuwa madaktari mara nyingi hugundua watoto wenye shida ya usikivu wa kuhangaikia (ADHD), anaandika Moskovsky Komsomolets. "Watafiti katika utafiti huo waliuliza zaidi ya madaktari wa magonjwa ya akili na watoto 1,000 wa watoto na vijana na wataalam wa akili kote Ujerumani kuhusu kile wanachofanya wanapogundua watoto wenye ADHD. Madaktari wa magonjwa ya akili wa Magharibi wamewasilisha ushahidi zaidi kwamba ugonjwa huo haupo, na watoto wanatibiwa bure.

Makala kuhusu ADHD kwenye RBC (“Hatma ya baadaye ya mtoto inaweza kutabiriwa kwa kilio chake”)

Nilikumbuka: kaka yangu mkubwa, ambaye alikuwa mtu wa kawaida wa ADHD (wakati huo hakuna uchunguzi kama huo ulifanywa, lakini wakati mimi, kama mtu mzima, nilianza kusoma kuhusu ADHD, mara moja nilimkumbuka kama mtoto - tu classic ya aina. ) alikuwa mtoto mzuri kabisa ambaye hakuwahi kulia, alicheza kimya kimya kwenye uwanja wa michezo na hakuamka usiku :)

Nakala nzuri sana kuhusu ADHD/MMD, utambuzi wa mara kwa mara wa watoto wetu

Matibabu ya ADHD kwa watoto na watu wazima: vidokezo 7. 3. Semina kuhusu watoto walio na ADHD kutoka kwa mama wa mtoto mwenye ADHD na mratibu wa kongamano la "Watoto wetu wasio na umakini wa hali ya juu" Mama wa Moscow wanamsifu daktari wa akili Elisey Osin.

Kwa hiyo kila kitu kimeandikwa kwa usahihi katika makala na kinaelezea mengi, ni nini cha kuvunja mikuki kuhusu?

(Makosa ya kawaida ya wazazi)» />

(Makosa ya kawaida ya wazazi)

7ya.ru - mradi wa habari juu ya maswala ya familia: ujauzito na kuzaa, kulea watoto, elimu na kazi, uchumi wa nyumbani, burudani, uzuri na afya, uhusiano wa kifamilia. Wavuti huandaa mikutano ya mada, blogi, makadirio ya shule za chekechea na shule, nakala huchapishwa kila siku na mashindano hufanyika.

Ukipata hitilafu, matatizo, au dosari kwenye ukurasa, tafadhali tujulishe. Asante!

ADHD kwa watu wazima: dalili, jinsi ya kutibu

Ugonjwa wa nakisi ya umakini ni hali ya kisaikolojia ya watoto wa shule ya mapema. Mara nyingi, ugonjwa huu unajidhihirisha kwa njia ya kuongezeka kwa msukumo, ukosefu wa kujidhibiti na ugumu wa kutambua "I" ya mtu mwenyewe. Ugonjwa wa upungufu wa tahadhari hutokea mara chache sana kwa watu wazima. Kulingana na wanasayansi, maendeleo ya ugonjwa huu kwa watu wazima inaonyesha hali mbaya za malezi ya utu katika utoto. Umuhimu wa tatizo hili kwa sasa unaweza kuelezewa na ukweli kwamba ADHD hugunduliwa mara chache sana. Matatizo kwa kutambua kwa wakati ugonjwa husababisha ukweli kwamba wagonjwa wanapaswa kujitegemea kukabiliana na hali zilizowekwa na jamii.

Watu wenye shida ya upungufu wa tahadhari hujaribu kujihusisha na shughuli ambazo hazihitaji mkusanyiko wa mara kwa mara. Ikumbukwe kwamba ugonjwa huu wa akili haumzuii mgonjwa kuishi maisha yake kikamilifu. Walakini, mawasiliano na wengine yanaweza kutoa shida fulani kwa wagonjwa walio na ugonjwa huu.

Ugonjwa wa nakisi ya umakini (ADHD) ni shida inayojulikana kati ya watoto wa umri wa kwenda shule.

Sababu za maendeleo ya patholojia

Kulingana na wataalamu, ugonjwa unaohusika ni sehemu ya kikundi cha kikaboni na una sifa ya upungufu mdogo wa lobes ya ubongo. Matatizo hayo husababisha kutoweza kwa sehemu fulani za ubongo kufanya kazi za moja kwa moja. Kwa bahati mbaya, kiwango cha kisasa cha dawa hairuhusu kila wakati kugundua mabadiliko kama haya. Vifaa maalum huruhusu tu kutambua ishara za kwanza za ugonjwa huo.

Kulingana na wataalamu, ugonjwa huu mara nyingi hutokea kabla ya wakati wa kuzaliwa. Ukuaji wa shughuli nyingi na upungufu wa umakini kwa mtoto hukasirishwa na mtindo wa maisha na hali ya kihemko ya mwanamke mjamzito. Madawa ya kulevya kwa vileo na madawa ya kulevya yanaweza kuathiri vibaya hali ya kiinitete. Kulingana na tafiti za hivi karibuni, maisha ya mwanamke huathiri moja kwa moja hali ya mayai yake. Kwa hivyo, mambo yote hapo juu huanza kuathiri mwili wa mwanamke muda mrefu kabla ya ujauzito yenyewe. Aidha, mimba kali, toxicosis na gestosis pia ni sababu zinazoongeza hatari ya kuendeleza ADHD.

Kulingana na watafiti, hatari ya kuendeleza dysfunction ya ubongo kwa mtoto huongezeka mbele ya magonjwa ya kuambukiza yaliyoteseka wakati wa ujauzito. Kwa maoni yao, ugonjwa wa upungufu wa tahadhari ni sehemu ndogo tu ya matatizo iwezekanavyo na shughuli za ubongo. Unapaswa pia kuzingatia ukweli kwamba kuonekana kwa ADHD kunaweza kuhusishwa na asphyxia katika siku za kwanza za maisha ya mtoto.

Ugonjwa wa nakisi ya umakini kwa watu wazima unaweza kusababishwa na hali mbaya za kijamii wakati wa utoto. Jukumu maalum katika suala hili hutolewa kwa microclimate iliyopo katika familia, mfano wa kulea mtoto na mambo mengine ya kila siku.

Picha ya kliniki

KATIKA uainishaji wa kimataifa magonjwa, sehemu nzima imejitolea kwa ugonjwa huu. Kila kesi ya kuwasiliana na mtaalamu aliye na shida kama hiyo inazingatiwa madhubuti kwa msingi wa mtu binafsi. Picha ya kliniki moja kwa moja inategemea asili ya dalili na kiwango cha ukali wao. Unapaswa pia kuzingatia ukweli kwamba ishara nyingi za tabia ya ugonjwa wa utoto mara chache huonekana katika miaka ya kukomaa zaidi.

Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kuwa ugonjwa huo unabaki katika zaidi ya nusu ya watoto kwa maisha yote

Picha ya kliniki ya ADHD kwa watu wazima inatofautiana sana na aina ya utoto ya ugonjwa huo.

Mara nyingi, upungufu wa uangalifu unaopatikana haujidhihirisha wakati wa utu uzima. Wataalamu wanaelezea hili kwa kusema kuwa mabadiliko yanayohusiana na umri katika mwili husababisha ongezeko la rasilimali za nishati za mwili.

Kwa watu wazima, patholojia katika swali inajidhihirisha kwa namna ya kutokuwa na utulivu. Uwepo wa kutokuwa na utulivu unaonyeshwa katika matatizo na kufanya shughuli za kila siku za kawaida. Kusafisha, kuosha na kupika inaweza kuwa tatizo halisi kwa mtu mgonjwa. Mara nyingi uwepo wa ugonjwa huu husababisha hali ya utata na migogoro. Watu wengi hawapati uelewa na huruma kutoka kwa mazingira yao ya karibu, ambayo yanafanya maisha yao kuwa magumu sana. Pia, watu wengi wanaogunduliwa na kuhangaika wanakabiliwa na matatizo mbalimbali katika nyanja ya kitaaluma. Ushirikiano mkali na shida na ustadi wa mawasiliano husababisha ukweli kwamba mtu hujifunga tu katika ulimwengu wake mwenyewe.

Ishara za upungufu wa tahadhari kwa watu wazima hujidhihirisha katika mfumo wa mambo yafuatayo:

1. Ugumu na masuala mbalimbali ya kifedha, ikiwa ni pamoja na kuhesabu mshahara wako mwenyewe, kulipa kwa ununuzi mbalimbali na bili za matumizi.
2. Matatizo ya kuzingatia, kusahau na kutokuwepo.
3. Matatizo ya mawasiliano na mawasiliano.
4. Ugumu katika kupanga mipango ya siku za usoni.

Watu walio na utambuzi huu mara chache huonyesha busara na uwezo wa kusikiliza mpatanishi wao. Wagonjwa wengi hawana matarajio na mara chache hupanda ngazi ya kazi. Maslahi ya chini katika nyanja mbali mbali husababisha ukosefu wa masilahi na vitu vya kupumzika. Kutengana kunaongoza kwa ukweli kwamba wakati wa kuanza kufanya jambo moja, mtu mara nyingi hupotoshwa na uchochezi mbalimbali. Upungufu wa tahadhari unaweza kuambatana na ugumu wa kufanya hitimisho na hitimisho, pamoja na kuchambua hali mbalimbali. Mtu anaonyesha kutoweza kwake kushikamana na mpango au kuokoa pesa. Kusahau na kukosa umakini kunaweza kusababisha mgonjwa kusahau kuchukua dawa kwa wakati au kuchelewa kwa miadi iliyopangwa mapema.

Watu walio na shida ya upungufu wa umakini mara nyingi huwa na msukumo kupita kiasi na mara chache hufikiria mapema juu ya maneno yao. Shida za busara husababisha ukweli kwamba mgonjwa hana udhibiti juu ya hotuba yake na anasema tu kile anachofikiria. Karibu haiwezekani kwa watu walio na msukumo kupita kiasi kuzuia msukumo wao. Kusahau na ukosefu wa utulivu hufuatana na matatizo katika nyanja ya kitaaluma, kutokana na matatizo ya kutimiza majukumu ya kazi ya mtu. Ugonjwa wa nakisi ya tahadhari ni mbaya zaidi wakati wa kuendesha gari. Barabara yenyewe, watumiaji wengine wa barabara na alama za barabarani kufanya iwe vigumu kudhibiti hali hiyo.

Wakati mwingine ADHD hujidhihirisha kama ugumu wa kusoma vitabu na kutazama sinema. Wagonjwa mara chache hawaonyeshi kupendezwa na shughuli zinazoendelea polepole, na wana ugumu wa kuelewa kazi za sanaa.

ADHD kwa watu wazima ni ugonjwa wa kikaboni unaohusisha dysfunction ndogo ya lobes ya ubongo

Mbinu za uchunguzi

Sasa kwa kuwa dalili za ADHD kwa watu wazima zimepitiwa upya, tunaweza kuendelea na kujadili mbinu za uchunguzi wa ugonjwa huu. Kulingana na watafiti wengi wa ugonjwa huu, ishara za wazi za ADHD zinaonekana katika utoto. Ukosefu wa matibabu ya wakati husababisha ugonjwa huo kujidhihirisha katika umri wa kukomaa zaidi. Kulingana na hili, mtaalamu lazima ajifunze kwa uangalifu dodoso la mgonjwa ili kugundua ishara za ugonjwa huu katika utoto. Uchunguzi wa kina juu ya utoto wa mgonjwa na hali ya hewa katika familia itakuruhusu kukusanya vitu vyote vya fumbo na kuunda picha ya kipekee inayoelezea. hali ya sasa mgonjwa.

Moja ya nuances muhimu ya kufanya uchunguzi wa uchunguzi ni kukusanya taarifa kuhusu vipengele mbalimbali vya tabia ya mgonjwa katika utoto. Kwa kuongeza, tahadhari zaidi inapaswa kulipwa kwa kasi na hali ya maendeleo ya akili. Washa hatua inayofuata utambuzi unahitaji uchunguzi wa jumla wa hali ya mwili. Ni muhimu sana kuwatenga uwepo wa magonjwa ya somatic na ya neva ambayo yana dalili zinazofanana. Matumizi ya vifaa maalum vya kupima mabadiliko ya kikaboni katika eneo la ubongo inakuwezesha kuthibitisha au kukataa uchunguzi. Ili kufanya uchunguzi sahihi, ni muhimu kufanya tafiti za shughuli za ubongo wakati wa kupumzika na mkusanyiko.

Ili kupata picha kamili ya kliniki, tumia mbinu mbalimbali, kuamua temperament, aina ya utu na sifa nyingine za kisaikolojia-kihisia. Kupima IQ, kupima utu na mbinu nyingine za psychoanalysis hufanya iwezekanavyo kutambua kwa usahihi ugonjwa huo.

Jinsi ya kukabiliana na ADHD

Jinsi ya kutibu upungufu wa tahadhari kwa watu wazima? Leo, mbinu iliyojumuishwa hutumiwa kupambana na ugonjwa huu, kulingana na:

• matibabu ya kisaikolojia;
• kutumia mbalimbali dawa.

Ili kuondokana na ugonjwa unaohusika, utahitaji kupitia kozi ya tiba ya tabia. Kufanya kazi na mwanasaikolojia inakuwezesha kufikia matokeo ya kudumu, hata hivyo, ili kuimarisha mafanikio, mtaalamu wa magonjwa ya akili na mtaalamu wa kisaikolojia lazima washiriki katika matibabu ya mgonjwa.

Sababu ya ugonjwa huo inaweza kutokea hata kabla ya kuzaliwa kwa mtoto

Baada ya mtu aliye na shida hii ya akili kuwasiliana na mwanasaikolojia, daktari analazimika kuunda mkakati wa matibabu ya mtu binafsi. Njia ya matibabu imedhamiriwa na ukali wa dalili kuu tabia ya ugonjwa huo. Ili kuinua kujistahi kwa mgonjwa na kuimarisha uthibitisho wake binafsi, itakuwa muhimu kutumia mbinu za tabia na utambuzi. Ni muhimu sana kwamba njia zote zinazotumiwa zinafaa hasa kwa tabia ya mgonjwa.

Kazi ya mwanasaikolojia ni kufundisha mgonjwa kukabiliana na matatizo mbalimbali ya kisaikolojia na matatizo. Mafunzo maalum yaliyotolewa kwa kupumzika yanapaswa kufundisha mtu jinsi ya kusambaza vizuri nishati yake mwenyewe. Katika mafunzo hayo, mgonjwa hujifunza mbinu mbalimbali za kusimamia wakati wake ili kufikia tija ya juu. Kuunda mfumo wazi kati ya wakati wa kufanya kazi na kupumzika hukuruhusu kufikia matokeo ya kudumu katika tiba.

Moja ya hatua muhimu fanya kazi na mwanasaikolojia, vikao vya familia, wakati ambao mabishano kadhaa na hali za migogoro kati ya wanandoa. Utambuzi wa ADHD mara nyingi huchanganya mawasiliano kati ya wanandoa, na kusababisha kutokuelewana na ugomvi wa nyumbani. Daktari lazima afundishe mwenzi wa mgonjwa mawasiliano sahihi na mteule wake.

Pia kuna mafunzo maalum yenye lengo la kuhalalisha nyanja ya kitaaluma. Njia sahihi ya matibabu ya ugonjwa hukuruhusu kurekebisha uwezo wa mawasiliano wa mgonjwa, ambayo ina athari ya faida kwa tija yake.

Watu wenye ADHD wanaona vigumu kufanya shughuli za kila siku za kawaida

Tiba ya madawa ya kulevya hutumiwa mara chache kwa wagonjwa wazima. Mara nyingi, ili kufikia matokeo ya kudumu, vikao vya matibabu ya kisaikolojia ni vya kutosha kwa mgonjwa. Hata hivyo, ikiwa ni lazima, mgonjwa anaweza kuagizwa dawa mbalimbali. Mara nyingi, dawa zinazotumiwa kutibu ugonjwa huo kwa watoto pia hutumiwa na watu wazima. Ni muhimu sana kwamba kuna mtu katika familia ya mgonjwa ambaye atachukua udhibiti wa mchakato wa kuchukua dawa.

Leo, psychostimulants mbalimbali hutumiwa katika matibabu ya ugonjwa wa upungufu wa tahadhari. Jamii hii ya dawa hukuruhusu kufikia matokeo ya kudumu kwa kupunguza ukali wa dalili kuu za ugonjwa huo. Hata hivyo, matumizi yasiyodhibitiwa na ukosefu wa regimen inaweza kusababisha kulevya kwa aina hii ya dawa. Mbali na psychostimulants, dawa za nootropic hutumiwa, hatua ambayo inalenga kuchochea shughuli za ubongo. Kwa kuongezea, utumiaji wa njia kama hizo hurekebisha ubora wa michakato ya mawazo. Njia sahihi ya matumizi ya dawa inaweza kuondoa kabisa maendeleo ya kurudi tena kwa ugonjwa huo.

Kama sehemu ya matibabu magumu, dawa ambazo zina athari ya vasodilating hutumiwa. Matumizi ya dawa hizo hufanya iwezekanavyo kuongeza mtiririko wa damu kwa sehemu fulani za ubongo, ambayo ina athari ya manufaa juu ya mienendo ya ugonjwa huo. Haipendekezi kutumia dawa hizi kwa matibabu ya kibinafsi, kwani matumizi yasiyodhibitiwa ya vasodilators yanaweza kusababisha matokeo mabaya kwa mwili.

ADHD au shida ya nakisi ya umakini kwa watu wazima

1. Dhana za msingi 2. Sababu 3. Maonyesho ya kliniki 4. Matibabu

Leo, matatizo ya matatizo ya tabia ni ya papo hapo sana. Hii inatamkwa haswa kati ya watoto na vijana. Walakini, kutokuwa na uwezo wa kudhibiti vitendo vya mtu na kukubali kanuni zilizowekwa na kanuni zinapatikana pia kwa watu wazima. Kesi nyingi kati ya watoto hazitokani na vidonda vya ubongo vya kikaboni na zinaweza kusahihishwa kwa urahisi katika hatua za mwanzo za ukuaji. Matatizo ya tabia kwa watu wazima ni kawaida chini ya kali, lakini si chini ya hatari. Kwa hivyo, ni muhimu sana kutambua kwa usahihi na kutibu shida kama hizo katika umri wowote.

Mojawapo ya aina za ongezeko la polepole la matatizo ya kazi ya akili ya mtu binafsi, ambayo mara nyingi huonyeshwa katika mabadiliko ya tabia, inaitwa ugonjwa wa upungufu wa tahadhari (ADHD). Katika hali nyingi, utambuzi huu unahusishwa haswa na watoto. Hata hivyo, watu wazima wanaweza pia kuteseka kutokana na ugonjwa huo. Kulingana na takwimu, kuenea kwa ugonjwa wa upungufu wa tahadhari kati ya watu zaidi ya umri wa miaka 18 hufikia 6-7%.

Dhana za Msingi

Ugonjwa wa nakisi ya umakini ni shida changamano ya mpaka ambayo iko kwenye makutano ya dawa, saikolojia na ufundishaji. Patholojia yenyewe ina shida ya tabia ya muda mrefu iliyoonyeshwa katika utoto. Dalili za ugonjwa huo ambazo hazijarekebishwa kwa wakati hujifanya kuwa watu wazima katika angalau 60% ya wagonjwa.

Maonyesho maalum ya kliniki ya ugonjwa huo ni tofauti kabisa. Katika suala hili, mwanzoni ugonjwa wa upungufu wa umakini ulikuwa na visawe kadhaa vinavyoonyesha picha kuu ya kliniki au pathogenesis ya ugonjwa huo - "upungufu wa udhibiti wa maadili", "upungufu mdogo wa ubongo", "ugonjwa sugu wa hyperkinetic", "ugonjwa wa ubongo usioharibika" na wengine. Hata hivyo, hakuna hata mmoja wao aliyeonyesha kikamilifu kiini cha ugonjwa huo. Neno "matatizo ya upungufu wa umakini" lilianzishwa mnamo 1980 na limethibitishwa kuwa neno linalotumiwa sana kuelezea shida za tabia. Sambamba na hilo, “ugonjwa wa nakisi ya usikivu bila mkazo mwingi” na “ugonjwa wa aina ya mabaki” ulitambuliwa, uligunduliwa kwa watu waliougua ADHD wakiwa na umri wa mapema.

ADHD ni ugonjwa wa polyetiological unaoonyeshwa na matatizo ya tabia ambayo yanajitokeza kwa watoto zaidi ya umri wa miaka 5 na yanaambatana na kupungua kwa tahadhari na shughuli nyingi. Labda, mabadiliko kama haya husababisha shida katika kujifunza na kufanya kazi, kupungua kwa ubora wa maisha, na upotovu wa kijamii wa mtu.

Sababu

Hivi sasa, ADHD inazingatiwa kama matokeo ya shida ya ukuaji wa neva iliyoibuka utotoni. Inaaminika kuwa ADHD haiwezi kukuza kama ugonjwa wa msingi kwa watu wazima, na uwepo wake ni matokeo ya mchakato ulioanza utotoni.

Ugonjwa huo ni msingi wa ugonjwa wa perinatal wa mfumo wa neva na usumbufu wa utendaji wa uratibu wa miundo ya ubongo ambayo hutoa udhibiti wa umakini na shirika la tabia. Miundo kama hii ni pamoja na:

Ukiukwaji huo hutokea chini ya ushawishi wa idadi ya nje na ya ndani mambo yasiyofaa(kimwili, kemikali, sumu, lishe, nk). Pamoja na hili, kukatwa kwa miunganisho kati ya malezi ya ubongo inaweza kuwa matokeo ya usumbufu wa michakato ya metabolic ya neurotransmitters.

Kuongezeka kwa matukio ya ADHD kati ya jamaa kulitoa sababu ya kudhani uwepo wa asili ya maumbile ya ugonjwa huo. Imethibitishwa kuwa sio moja, lakini jeni nyingi hushiriki katika malezi ya ugonjwa huo. Katika suala hili, picha ya kimatibabu ya ADHD kwa watu wazima (kama vile watoto) ina tofauti kubwa kama hiyo.

Pia kuna nadharia zisizo za kawaida kuhusu maendeleo ya ADHD. Kulingana na wao, ugonjwa unaweza kuhusishwa na:

• mizio ya chakula;
• matatizo ya kimetaboliki ya glucose;
• patholojia ya tezi ya tezi;
• helminthiasis;
• magonjwa ya mfumo wa bronchopulmonary.

Kwa kuongezea, shida za kijamii zinaweza kuwa sababu muhimu za ADHD. Baadaye, wanafanya kama matatizo ya ugonjwa huo.

Maonyesho ya kliniki

Dalili za kliniki za ADHD kwa watu wazima ni tofauti kidogo na zile za watoto. Zaidi ya hayo, tathmini ya nyuma ya tabia ya mgonjwa katika umri wa miaka 5-15 katika hali nyingi inafanana na udhihirisho wa shida katika utoto.

Maonyesho ya lazima ya ADHD kwa watu wazima yanazingatiwa shughuli za kimwili za mara kwa mara na tahadhari iliyoharibika. Malalamiko ya kawaida zaidi ni kusahau, kutozingatia, kutokuwa na akili, na umakini ulioharibika.

Kwa kuongeza, ishara za kawaida za ugonjwa ni:

• lability kihisia;
• kushindwa kukamilisha hatua iliyopangwa;
• hasira ya moto;
• upinzani duni kwa dhiki;
• msukumo.

Zaidi ya hayo, marafiki wa mara kwa mara wa ADHD ni matatizo ya uhuru, matatizo ya usingizi na maumivu ya kichwa.

Hakuna uchunguzi wa kimaabara wa ADHD. Kwa hiyo, uchunguzi unategemea vigezo vya kliniki.

Utangulizi wa moja ya dalili za ugonjwa unaweza kujidhihirisha kliniki kwa njia tofauti. Kwa hivyo, kupindukia kwa watu wazima kunaweza kujidhihirisha kama ishara za hamu kubwa ya uongozi. Wakati huo huo, kunaweza kuwa hakuna uimarishaji wa tamaa kama hizo. Wagonjwa hao huzungumza sana, mara nyingi huingia kwenye migogoro, na wakati mwingine huwa na fujo. Wanachagua kufanya kazi kwa bidii kwa ajili yao wenyewe na wanajishughulisha kila mara na mambo ya kufanya, ambayo hatimaye hudhuru mahusiano ya familia.

Wakati msukumo unatawala, watu hawavumilii hali zenye mkazo vizuri, hubadilisha kazi kila wakati, hawadumishe mawasiliano ya kijamii, na huwa na unyogovu. Tabia yao ni mwelekeo wa kulevya.

Ugonjwa wa upungufu wa tahadhari kwa watu wazima hujitokeza kwa namna ya kutokuwa na uwezo wa kupanga wakati wa mtu, uharibifu na shirika duni la kazi. Wakati huo huo, tahadhari iliyotawanyika na ukosefu wa mkusanyiko hujulikana wazi.

Maonyesho ya dalili yanaweza kuunganishwa kwa kila mmoja kwa tofauti yoyote. Ushawishi wa dalili za ugonjwa huenea kwa maeneo yote ya maisha ya binadamu. Katika kesi hii, hakuna upungufu mkubwa wa utambuzi unaozingatiwa, na wagonjwa wana hali ya kawaida ya neva juu ya uchunguzi wa kimwili.

Kwa watu wazima, ikilinganishwa na watoto, ADHD ina uwezekano mkubwa wa kujumuisha hali ya kutojali na kutokuwa na shughuli nyingi mara kwa mara.

Matibabu

Bila kujali umri ambao ADHD iligunduliwa, inahitaji marekebisho. Utambulisho wa mapema wa shida na matibabu ya kutosha huboresha sana matokeo ya matibabu. Seti ya hatua zinazolenga kuondoa udhihirisho wa kliniki wa ADHD ni pamoja na:

• tiba ya tabia ya utambuzi;
• physiotherapy;
• physiotherapy;
• athari kwenye patholojia inayofanana;
• ushiriki katika mipango ya matibabu ya kulevya (ikiwa inapatikana);
• matibabu ya madawa ya kulevya (neuroprotectors, correctors mimea, antidepressants, nk).

Jukumu kuu katika mpango wa matibabu hutolewa kwa kisaikolojia, kujidhibiti na marekebisho ya kijamii mgonjwa. Mapambano dhidi ya kutojali, kuhangaika na kutokuwa na akili kwa kutumia dawa sio haki kwa sababu ya ukosefu wa asili ya kikaboni ya kidonda. Dawa zinaweza kuagizwa tu na daktari aliyehudhuria. Uwezekano wao ni haki tu ikiwa urekebishaji wa neuropsychological haufanyi kazi na mbele ya ugonjwa wa ugonjwa unaohitaji kuagiza dawa.

Ugonjwa wa nakisi ya umakini, licha ya uhusiano wake wa kitamaduni na utoto, pia hutokea kati ya watu wazima, kuwa shida kubwa ya kiafya na kijamii. Ni vigumu zaidi kwa watu wenye ugonjwa huu kupata kazi, kukabiliana na timu mpya, kuchukua nafasi ya juu, kupata marafiki, na kuanzisha familia. Kuenea kwa kiasi kikubwa kwa ugonjwa huo, kutofautiana kwa maonyesho ya kliniki na ukali wa matatizo ya tabia huamuru haja ya uchunguzi wa mapema na matibabu ya kina ya ugonjwa huo. Licha ya umuhimu wa masuala yanayohusiana na utambuzi na matibabu ya ADHD kwa watu wazima, bado hakuna kiwango sawa cha usimamizi wa wagonjwa kama hao. Mbinu ya mtu binafsi kwa watu wanaosumbuliwa na matatizo ya tabia inaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa ufanisi wa tiba, kuboresha ubora wa maisha ya mgonjwa na kukabiliana na hali halisi inayozunguka.

Watu wengi wanaamini kuwa ugonjwa wa upungufu wa umakini ni shida ya utotoni. Lakini pia hutokea kwa watu wazima. Katika msingi wake, ADHD ni dysfunction ndogo ya hemispheres ya ubongo ambayo inaweza kutokea kabla ya mtoto kuzaliwa. Upungufu kama huo huponywa tu katika 50% ya kesi. ADHD kwa watu wazima inajidhihirisha kwa njia tofauti na ugonjwa huo hauambatani na shughuli nyingi kila wakati. Watu wanaosumbuliwa na ugonjwa huu wanaweza kuishi maisha ya kawaida kabisa na hata hawajui hali yao. Wanaweza kuunda familia, kulea watoto, kushiriki katika aina hizo za shughuli za kitaaluma ambazo hazihitaji tahadhari nyingi na kuwaruhusu kuonyesha uhaba wao. Lakini kugundua kwa wakati ugonjwa huo na matibabu yake kunaweza kuboresha sana ubora wa maisha.

Maonyesho kuu

Ainisho ya Kimataifa ya Magonjwa ina sehemu nzima iliyowekwa kwa ADHD. Utambuzi hutofautiana katika uwepo na kuenea kwa dalili za ugonjwa huo, lakini kwa sehemu kubwa huwajali watoto, kwa kuwa wengi wa maonyesho haya hupotea wanapokua. Kwanza kabisa, hii inahusu shughuli nyingi.

Ni mara chache hutokea kwa watu wazima. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba mwili wa mwanadamu hubadilika kabisa baada ya kubalehe, na rasilimali yake ya nishati inakuwa mdogo. Lakini wakati huo huo, baada ya watu wazima, dalili mpya za ADHD hutokea. Miongoni mwao, kutokuwa na utulivu wa tahadhari kunaonyeshwa wazi zaidi. Watu kama hao wanaona ni vigumu sana kufanya kazi za kila siku, kama vile kusafisha nyumba, kuandaa chakula, kupanga vitu na kuviweka mahali pake.

Watu wenye ADHD huwa na kuchochea migogoro. Ugomvi wa mara kwa mara husababisha uharibifu wa familia. Unaweza kuamua kuwa mtu mzima ana ADHD kwa ishara zifuatazo:

• Ugumu wa kufanya kazi za kawaida kama vile kusafisha au kupika. Katika maisha ya kila siku, watu kama hao hawana mpangilio, hawana akili, wanakengeushwa kwa urahisi na mambo ya nje na wanachelewa kila wakati;
• kutokuwa na uwezo wa kuandaa na kudhibiti bajeti yako mwenyewe, na pia kulipa matumizi na bili zingine kwa wakati. Watu wenye ADHD hawajui jinsi ya kuokoa pesa na kuzitumia kwa busara;
• ukosefu wa uwezo wa kusikiliza interlocutor hadi mwisho;
• ukosefu wa busara wakati wa kuwasiliana na watu wengine. Ni vigumu kwa mtu mwenye ugonjwa wa aina hii kuzuia kauli za hiari; ni za msukumo sana;
• kusahau, ambayo inajidhihirisha katika kutokuwa na uwezo wa kuchukua dawa mara kwa mara;
• ukosefu wa maslahi na burudani. Ugonjwa wa upungufu wa tahadhari kwa watu wazima unaonyeshwa kwa kutokuwa na uwezo wa kuzingatia kazi na kushiriki katika aina moja ya shughuli kwa muda mrefu;
• Shida za mara kwa mara huibuka wakati wa kupanga shughuli zako, na vile vile katika utekelezaji wa mipango yako inayofuata. Wagonjwa wenye shida ya nakisi ya tahadhari karibu kila mara hawana mipango ya muda mrefu;
• kutokuwa na uwezo wa kutoa ripoti, kutoa hitimisho, au kutoa hitimisho. Kutokuwa na uwezo wa kuchambua chochote.

Maonyesho haya yote ya ugonjwa huathiri vibaya kazi ya mtu. Kutokuwa na uwezo wa kuzingatia kutekeleza majukumu ya kazi na mgawo muhimu haukuruhusu kuinua ngazi ya kazi na kufikia urefu katika taaluma. Kutokuwa na kiasi na msukumo, pamoja na ukosefu wa busara, huchanganya uhusiano na wenzake na wakubwa. Kwa sababu hiyo hiyo, migogoro inaweza kutokea katika familia na wapendwa.

Na ADHD, shida zinaweza kutokea wakati wa kuendesha gari, kwani watu kama hao hawawezi kuzingatia umakini wao barabarani, angalia watumiaji wote wa barabara, ishara za barabarani, kulinganisha picha kutoka kwa vioo, kutathmini hali hiyo na kufanya vitendo muhimu wakati huo.

Ugonjwa huo pia huathiri nyanja ya karibu, haswa kwa wanawake. Karibu haiwezekani kwao kufikia orgasm na shida hii. Wakati wa kujamiiana, unahitaji kuzingatia kikamilifu kile kinachotokea na hisia zako, na ADHD haikuruhusu kufanya hivyo.

Ni vigumu sana kwa mtu mzima aliye na ADHD kusoma vitabu na kutazama filamu, hasa ikiwa njama hiyo haivutii kutokana na maneno au sekunde za kwanza. Watu kama hao hawana uvumilivu wa kutosha, wanapoteza kupendezwa na historia baada ya dakika chache tu.

Utambuzi wa ugonjwa huo

Wataalamu wanasema kwamba ADHD kwa watu wazima haitokei bila kutarajia. Ugonjwa huu hubadilishwa kutoka kwa aina ya utoto ya ugonjwa. Kwa hiyo, katika mchakato wa uchunguzi, tahadhari nyingi hulipwa kwa kukusanya taarifa kuhusu kuwepo kwa dalili zinazofaa katika utoto wa mgonjwa. Ili kufanya hivyo, uchunguzi unafanywa kutoka kwa mtu anayetafuta msaada, wanafamilia wake na watu kutoka kwa mduara wake wa karibu. Tahadhari maalum inatolewa kwa uchambuzi wa mafanikio ya shule ya mgonjwa, pamoja na kasi ya maendeleo yake na matokeo yaliyopatikana.

Sambamba na ukusanyaji wa habari, uchunguzi wa jumla wa matibabu unapaswa kufanywa. Hii itaondoa magonjwa ya somatic au ya neva ambayo yana maonyesho sawa. Uchunguzi wa kutumia aina mbalimbali za tomografia unaweza kuthibitisha kuwepo kwa kasoro za kikaboni katika mfumo mkuu wa neva. Mabadiliko kama haya hurekodiwa wakati mtu anajaribu kuzingatia jambo fulani. Katika mapumziko, mabadiliko ya kikaboni katika ubongo hayana kumbukumbu.

Kwa kuongeza, vipimo mbalimbali vinaweza kusaidia kutambua ADHD kwa watu wazima. Kwa msaada wao, huwezi kutambua tu kiwango cha maendeleo ya akili, lakini pia kupata picha kamili kuhusu mgonjwa.

Matibabu ya ufanisi zaidi

Ugumu kuu katika kutibu ADHD kwa watu wazima ni kuhusiana na utambuzi wa marehemu. Ugonjwa huu unapogunduliwa mapema, itakuwa rahisi zaidi kutibu. Lakini, kwa hali yoyote, lazima iwe ya kina.

Ugonjwa wa upungufu wa tahadhari unaweza kutibiwa na mwanasaikolojia au mwanasaikolojia kwa maagizo ya lazima ya dawa.

Tiba ya kisaikolojia ina jukumu kuu katika kurekebisha shida kama vile shida ya nakisi ya umakini kwa watu wazima. Mtaalamu wa kisaikolojia huchagua mbinu yenye ufanisi zaidi kulingana na sifa za mtu binafsi mgonjwa na ukali wa hali yake:

1. Tiba ya utambuzi na tabia husaidia kuinua kujistahi kwa mgonjwa na kukuza uthibitisho wa kibinafsi.
2. Mafunzo ya kupumzika ni muhimu; kwa kuyatumia, mtu anaweza kupunguza mzigo wa dhiki nzito ya kisaikolojia-kihemko.
3. Kozi za tabia husaidia mgonjwa kujifunza kupanga maisha yake, na faida kubwa tumia wakati wako na usambaze kati ya kazi na burudani.
4. Tiba ya kisaikolojia ya familia itasaidia kuboresha uhusiano kati ya wanandoa, ambao mmoja wao ana shida ya ADHD. Mafunzo ya kazi hutumiwa kurekebisha nyanja ya kitaaluma.

Matibabu na madawa ya kulevya kwa watu wazima hufuata mpango sawa na kwa ajili ya matibabu ya aina ya utoto ya ugonjwa huo. Wagonjwa wenye ADHD hawawezi kudhibiti ulaji wa dawa wenyewe, tofauti na watu wenye afya, kwa hiyo katika suala hili wanahitaji udhibiti kutoka kwa jamaa.

Wengi njia za ufanisi Psychostimulants hutumiwa katika matibabu ya ADHD. Lakini kundi hili la madawa ya kulevya linaweza kuwa addictive, hivyo matumizi yao yanapaswa kusimamiwa na wataalamu. Dawa za nootropiki pia zinaweza kutumika katika matibabu ya shida ya nakisi ya umakini. Chini ya ushawishi wao, shughuli za ubongo huboresha, na michakato ya mawazo pia imetuliwa. Daktari aliyestahili pekee anaweza kupendekeza dawa maalum baada ya uchunguzi wa kina wa mgonjwa umefanywa na uchunguzi sahihi umefanywa.

Matibabu ya madawa ya kulevya yanaweza kuboresha uwezo wa kuzingatia kwa kiasi fulani, lakini haiwezi kutatua matatizo na uharibifu, kusahau na kutokuwa na uwezo wa kusimamia wakati wako mwenyewe. Ili matibabu yawe na mafanikio, ni muhimu kuchanganya mbinu zinazojulikana za kurekebisha ADHD kwa watu wazima.

Mbinu za Ziada

Pamoja na matibabu ya kisaikolojia na matibabu ya dawa Unaweza kutumia njia zingine kurekebisha shida ya nakisi ya umakini. Wengi wao wanafaa kwa matumizi ya kujitegemea kama njia za msaidizi katika matibabu magumu ya ADHD.

Moja ya wengi njia rahisi Kupunguza udhihirisho wa shida ya nakisi ya umakini ni mazoezi ya kawaida. Wakati wa mazoezi, viwango vya serotonin, dopamine na norepinephrine katika ubongo huongezeka. Dutu hizi zina athari nzuri juu ya uwezo wa kuzingatia. Kwa mafanikio matokeo endelevu unahitaji kutoa mafunzo angalau mara 4 kwa wiki, lakini si lazima kuhudhuria Gym. Unaweza tu kuchukua matembezi kwenye bustani.

Matibabu yatakuwa na ufanisi zaidi ikiwa usingizi unaweza kuwa wa kawaida. Wakati mtu analala, ubongo wake hupumzika na kupumzika, na kusababisha kuboresha hali ya kisaikolojia-kihisia. Bila mpangilio thabiti wa kulala, dalili za ADHD zitakuwa kali zaidi.

Unapaswa pia kuzingatia lishe yako, inapaswa kuwa ya usawa na ya kawaida. Lakini kwa shida ya upungufu wa tahadhari, ni muhimu zaidi kufuatilia sio kile mtu anachokula, lakini jinsi anavyofanya. Kutokuwa na uwezo wa kujipanga kunaongoza kwa ukweli kwamba lishe ya mtu inakuwa mbaya. Anaweza muda mrefu kwenda bila chakula na kisha kula kwa kiasi kikubwa. Matokeo yake, sio tu dalili za ugonjwa huo zinazidi kuwa mbaya, lakini pia ustawi wa mtu kwa ujumla.

Yoga au kutafakari kunaweza kusaidia kupunguza baadhi ya dalili za ADHD. Ikiwa unafanya mazoezi mara kwa mara, unaweza kuongeza umakini wako, kupunguza msukumo na wasiwasi, na kuondokana na unyogovu. Unaweza kupata mapendekezo ya madarasa ya yoga kwenye mtandao, lakini ni bora kuwasiliana na mkufunzi. Ataunda seti inayofaa zaidi ya mazoezi (asanas) kwa kuzingatia umri wako na afya ya mwili.

Maoni potofu kuhusu ADHD

Katika nchi yetu, hakuna watu wazima wengi walio na utambuzi uliothibitishwa wa ADHD. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba watu wachache tu wenye shida kama hiyo hutafuta msaada maalum. Sio kawaida kwetu kwenda kwa wanasaikolojia, wanasaikolojia, na haswa wataalam wa magonjwa ya akili. Lakini katika nchi za Magharibi mambo ni tofauti. Utambuzi wa ADHD uliwahi kufanywa kwa watu mashuhuri wengi, ambao wanaonyesha kwa mfano wao kwamba ugonjwa huu sio hukumu ya kifo. Jim Carrey, Paris Hilton, Justin Timberlake, Avril Lavigne na nyota wengine wengi wa filamu na pop wanakabiliwa na tatizo la upungufu wa umakini. Wanazungumza waziwazi juu ya shida zao, na hivyo kusaidia watu wa kawaida kujiamini na kuanza kubadilisha maisha yao kuwa bora.

Kwa hivyo, haupaswi kuamini maoni potofu kwamba ADHD ni utambuzi wa "mtindo" ambao unahalalisha malezi duni na kupuuzwa kwa ufundishaji. Kazi za kwanza za kisayansi zilizotolewa kwa ADHD zilichapishwa mwanzoni mwa karne iliyopita. Kuna hadithi zingine kuhusu shida ya umakini ya upungufu wa umakini, hapa ni baadhi yao:

• Utambuzi wa ADHD hutolewa kwa karibu watoto wote ambao ni wa rununu na wanaofanya kazi kupita kiasi. Kwa kweli, ugonjwa huu sio kawaida sana. Takriban 6% ya idadi ya watu wanakabiliwa na ugonjwa huu, na ni theluthi moja tu yao hupokea matibabu muhimu. Watoto wengi walio na shinikizo la damu hawatibiwi kabisa, hasa wasichana;
• Ugonjwa wa nakisi ya umakini ni ugonjwa wa wavulana walio na shughuli nyingi. Lakini hii ni mbali na kweli; katika hali nyingi, wagonjwa walio na shida ya nakisi ya umakini hawana shughuli nyingi. Watu kama hao wanachukuliwa kuwa wavivu na wajinga. Ugonjwa huo ni wa kawaida sana kati ya wasichana na wanawake, lakini, kulingana na takwimu, mara nyingi hugunduliwa katika jinsia yenye nguvu;
• Ugonjwa huu uligunduliwa na Wamarekani ambao wana mwelekeo wa kupata suluhisho rahisi kwa hali ngumu. Ugonjwa huo hutokea karibu na nchi zote, lakini si kila mahali ugonjwa huu umejifunza kwa kutosha;
• Sababu kuu ya ADHD ni walimu mbaya, wazazi na ukosefu wa rigidity katika malezi. Familia na mazingira ya karibu yanaweza kuathiri mtu mwenye ADHD, lakini sababu kuu ya ugonjwa huo ni sifa za maumbile au mabadiliko ya kikaboni katika ubongo. Katika kesi hiyo, hata walimu wenye ujuzi zaidi na wazazi wenye upendo wanaweza mara chache kuathiri tabia ya mtoto;
• Watu walio na ADHD huweka bidii kidogo katika kutatua shida zao na kwa hivyo hawapaswi kutoa visingizio kwao. Uchunguzi wa MRI umesababisha hitimisho kwamba zaidi mtu mwenye ugonjwa huu anajaribu, hali yake inazidi kuwa mbaya zaidi. Wakati wa kujaribu kuzingatia kufanya kazi yoyote, mgonjwa huzima tu gamba la mbele la ubongo.

Lakini hatari zaidi ni maoni potofu kwamba watoto walio na ADHD wanazidi ugonjwa huu, na baada ya miaka 12-14 dalili zote zitatoweka. Utafiti wa kisasa ilionyesha kuwa udhihirisho wa shida ya nakisi ya umakini huendelea hadi watu wazima katika zaidi ya nusu ya watoto wote wanaougua ugonjwa huu.

Hii idadi kubwa ya Hadithi na maoni potofu kuhusu ADHD yanaelezewa na ukweli kwamba watoto na watu wazima wanaougua huonekana kawaida kabisa na wanaweza kukabiliana na majukumu ya kimsingi. Ugonjwa huo, ingawa unatatiza maisha ya mtu, bado haumfanyi awe mgonjwa sana. Watu wazima huzoea ugonjwa wao vizuri ili waweze kupotosha hata madaktari wenye ujuzi zaidi. Katika hali nyingi, hali isiyo ya kawaida inaweza kutambuliwa tu baada ya uchunguzi wa kina wa kompyuta wa ubongo wa mgonjwa.

ADHD ni ugonjwa wa kawaida kwa watoto wa shule ya mapema na umri wa shule, ambayo inaonyeshwa na upungufu wa tahadhari, kuongezeka kwa msukumo na kuhangaika sana na inaweza kusababisha ugumu wa kukabiliana na jamii. Takwimu za hivi karibuni za utafiti zinaonyesha kwamba ugonjwa unabaki katika zaidi ya nusu ya watoto kwa maisha yote, na kujenga hali mbaya sana kwa ajili ya malezi ya utu.

Umuhimu wa tatizo pia ni kutokana na kiwango cha chini cha utambuzi wa ugonjwa wa hyperactivity kwa watu wazima na kutambua kwa wakati. Watu wengi hujaribu kuzoea njia hii ya maisha, kupata kazi ambayo haitawazuia kuonyesha umakini wao na upungufu wa umakini na hauitaji umakini mwingi kufanya kazi. Watu kama hao huanzisha familia na kulea watoto. Kwa ujumla, ugonjwa huo haumzuii mtu kuishi maisha kamili, lakini inachanganya sana mchakato huu. Mahusiano na wapendwa na wenzako wa kazi, na mawasiliano na watu inakuwa ngumu.

Sababu za upungufu wa tahadhari kwa watu wazima

Katika msingi wake, ADHD kwa watu wazima ni ugonjwa wa kikaboni ambao unamaanisha kutofanya kazi kidogo kwa lobes za ubongo na kutokuwa na uwezo wa kufanya kazi yao ipasavyo. Hiyo ni, mabadiliko ya kikaboni si mara zote hugunduliwa kwa kutumia mbinu za utafiti wa vyombo, lakini mara nyingi, vifaa vya kisasa vinaweza kuchunguza mabadiliko hayo madogo ambayo yanaweza kusababisha ishara za ugonjwa huo.

Sababu ya ugonjwa huo inaweza kutokea hata kabla ya kuzaliwa kwa mtoto, yaani, kabla ya ujauzito wa mama au wakati wake. Inajulikana kuwa unyanyasaji wa pombe au vitu vingine vya kisaikolojia, hata miaka kadhaa kabla ya ujauzito, vinaweza kuathiri vibaya mayai na kufanya ugumu wa malezi ya psyche ya mtoto. Jukumu kubwa linachezwa na kozi mbaya ya ujauzito, vitisho vya usumbufu, toxicosis na gestosis. vipindi tofauti. Magonjwa ya kuambukiza yanayompata mama wa mtoto wakati mjamzito ni muhimu sana; hii huongeza nafasi ya kukuza shida ya ubongo mara kadhaa, ambayo bora kesi scenario shida ya upungufu wa tahadhari inaweza kutokea. Jukumu muhimu linachezwa na jinsi mimba inavyoisha, uwepo wa asphyxia wakati wa kuzaliwa na katika siku za kwanza za maisha.

Sababu ya ugonjwa pia ni hali ya kijamii na maisha ya ukuaji na maendeleo ya mtoto. Jukumu kubwa kwa ajili ya maendeleo ya ADHD kwa watu wazima inachezwa na microclimate ya mahusiano ya familia katika familia, tabia ya tabia ya wazazi, ambao mtoto huchukua mfano.

Dalili za ugonjwa huo

Uainishaji wa kimataifa wa magonjwa ICD-10 hutoa sehemu nzima kwa nomenclature ya ugonjwa huu F-90.0. Kila utambuzi umewekwa tofauti, kulingana na dalili kuu au uwepo wao kwa ujumla.

Ishara hizi zinafaa zaidi kwa watoto, kwani baadhi yao hazizingatiwi katika watu wazima. Pia imethibitishwa kuwa dalili mpya huonekana mtu anapofikia utu uzima. Kwa mfano, kwa wanaume na wanawake katika watu wazima, dalili ya kuhangaika haizingatiwi. Hii ni kutokana na rasilimali ya nishati ya mwili, ambayo hubadilika baada ya kukua.

Katika watu wazima, upungufu wa tahadhari kwa namna ya kutokuwa na utulivu unakuja mbele. Watu walio na dalili hii wana ugumu wa kufanya shughuli za kila siku za kawaida. Wanapata ugumu wa kusafisha nyumba, kuweka vitu, au kuhesabu bajeti ya familia. Bila shaka, hasara kubwa zaidi ya ugonjwa huu ni uharibifu wa familia na ugomvi wa mara kwa mara na migogoro. Hili ndilo jambo la kwanza watu wenye ADHD wanalalamika kuhusu. Ya pili ni shida kazini, kutokuwa na uwezo wa kutimiza majukumu ya moja kwa moja ya mtu. Watu kama hao mara nyingi huwa chini ya mstari wa ushirika.

Mtu mzima aliye na ADHD anaweza kutambuliwa na ishara zifuatazo:

• shida katika kazi za kawaida, kusafisha, kupika;
• kutokuwa na uwezo wa kulipa bili kwa wakati;
• shida katika kuhesabu mshahara wako au kiasi kinachohitajika kwa ununuzi;
• kutokuwa na uwezo wa kusikiliza hadi mwisho;
• ugumu wa kudumisha busara katika mawasiliano;
• kusahau kuchukua dawa mara kwa mara;
• usifanye maagizo;
• kupata ugumu wa kuzingatia kazi;
• kuna kidogo ambayo inaweza kuvutia;
• Ni ngumu kushikamana na shughuli moja au hobby;
• hawana uwezo wa hatua kabambe za kazi;
• ni vigumu kupanga kwa siku zijazo na kushikamana na mpango;
• ni ngumu kuteka ripoti, kupata hitimisho na hitimisho;
• ni ngumu kujilazimisha kuchambua chochote;
• kutokuwepo katika shughuli za kila siku;
• kukengeushwa kwa urahisi na mambo ya nje;
• kuharibika katika maisha ya kila siku;
• mara nyingi huchelewa;
• hawawezi kuokoa pesa;
• usiwe na mipango ya muda mrefu;
• ni vigumu kushikilia kauli za hiari;
• msukumo katika matendo yao.

Watu walio na tatizo la upungufu wa makini wanaona ni vigumu sana kudumisha busara ya kawaida katika mazungumzo, wakati mwingine wakipiga kelele mawazo kwa sauti kubwa kabla ya kufikiria ikiwa yanafaa katika kesi hii. Kitendo kama hicho kiko katika asili ya msukumo na sio chini ya udhibiti. Ukosefu wa akili mara nyingi hudhuru sana kazi, ambayo wakati mwingine hufanywa vizuri, na kuifanya iwe ngumu sana kufikia upandishaji cheo. Watu wenye shida ya upungufu wa tahadhari wana ugumu wa kuendesha gari, kwa sababu wanahitaji kuzingatia mara kwa mara barabarani, angalia ishara zote za barabara na watumiaji wengine wa barabara, kulinganisha picha kutoka kwa vioo vya nyuma na kutenda kulingana na hali hiyo. Ni vigumu sana kwa watu wenye tatizo la nakisi ya usikivu kusoma kitabu; isipokuwa ni mada zinazovutia sana zinazokuvutia kutoka kwa kurasa za kwanza. Vile vile hutumika kwa filamu, ambayo ni vigumu sana kutazama hadi mwisho na kuelewa kiini. Kawaida hakuna uvumilivu wa kutosha hata kwa dakika za kwanza.

Kuna maoni yaliyothibitishwa ya watafiti kwamba hyperactivity haitokei kwa watu wazima nje ya mahali, ni lazima inapita kutoka kwa fomu ya utoto. Kwa hiyo, hatua ya kwanza ya kutambua ugonjwa huu ni dodoso ili kutambua uwepo wa dalili za ugonjwa huu katika utoto. Taarifa kuhusu utoto kutoka kwa mtu mwenyewe au kutoka kwa familia yake au marafiki ambao alikulia nao wanaweza kufafanua picha na kuunda picha wazi ya ugonjwa uliopo katika watu wazima. Muhimu inacheza habari kuhusu miaka ya shule, utendaji wa kitaaluma na maoni kuhusu tabia wakati huo. Unapaswa pia kuzingatia kasi na hali ya maendeleo.

Hatua inayofuata ni uchunguzi wa jumla wa matibabu, ambao utaondoa uwezekano wa kuendeleza ugonjwa wowote wa somatic au wa neva ambao unaweza kujidhihirisha na dalili zinazofanana.

Sehemu muhimu ya uchunguzi wa watu wazima wenye ugonjwa huu ni uthibitisho wa kuwepo kwa mabadiliko ya kikaboni katika ubongo kupitia matumizi ya aina mbalimbali za tomographs. Kipengele tofauti ni kutokuwepo kwa mabadiliko ya kikaboni wakati wa kuchunguza wakati wa kupumzika na uwepo wao wakati wa kujaribu kuzingatia.

Wanasaikolojia wataalam pekee wataweza kufanya uchunguzi wa utu, uamuzi wa kiwango cha IQ, na vipimo mbalimbali vya ziada. Kwa njia hii, unaweza kupata picha kamili ya mtu binafsi.

Mbinu za matibabu ya shida ya nakisi ya umakini kwa watu wazima

Kutibu ADHD kwa watu wazima, pamoja na watoto, mbinu ya kina inahitajika, ikiwa ni pamoja na kufanya kazi na mwanasaikolojia, mwanasaikolojia au mtaalamu wa magonjwa ya akili, kuagiza dawa na kuchukua kozi ya tiba ya tabia. Kwa ujumla, mtaalamu yeyote kutoka hapo juu anaweza kutibu ugonjwa huo, lakini mchanganyiko wa zote tatu itakuwa bora.

Tiba ya kisaikolojia

Sehemu ya lazima ya kutibu mtu mzima aliye na ugonjwa huu ni kufanya kazi na mwanasaikolojia ambaye huchagua njia ya matibabu kibinafsi. Hii inaweza kuwa tiba ya mtu binafsi ya utambuzi na tabia, ambayo ni maarufu zaidi kati ya wagonjwa hao na hutumiwa kuongeza kujithamini na kujiwezesha. Mafunzo ya kustarehesha na kustarehesha baada ya mkazo mzito wa kisaikolojia na dhiki au kozi za tabia pia hutumiwa sana. Mwisho husaidia mtu kupanga vizuri mtindo wao wa maisha, kuwafundisha jinsi ya kutumia wakati wa kufanya kazi na kupumzika ili kutumia wakati wao kwa tija iwezekanavyo. Kwa watu wazima, matibabu ya kisaikolojia ya familia ni muhimu sana, wakati ambao shida za kila siku za wenzi wa ndoa hutatuliwa, kwa kuzingatia mmoja wao kama mgonjwa aliye na ADHD. Ili kurekebisha uhusiano katika wafanyikazi, mafunzo ya kazi hutumiwa, ambayo inaboresha tija na ukuaji wa kitaaluma na wana uwezo wa kutibu maonyesho ya ugonjwa huo.

Dawa

Matibabu ya watu wazima katika kipengele cha pharmacological sio tofauti sana na watoto, isipokuwa kwamba watu wazima wenyewe hudhibiti ulaji wa dawa na, kutokana na kusahau, wanaweza kuchukua dawa hiyo mara kwa mara.

Kikundi kinachojulikana cha madawa ya kulevya kinatumiwa sana - psychostimulants, ambayo imethibitisha ufanisi wao na kwa muda mrefu imejumuishwa katika itifaki za matibabu katika nchi za kigeni. Wao hupunguza kwa kiasi kikubwa dalili, lakini mara nyingi huwa addictive. Kwa hivyo, regimen ya kuchukua dawa hizi lazima ifuatiliwe kwa uangalifu.

Itifaki za kisasa ni pamoja na dawa zisizojulikana sana za nootropiki - dawa zinazochochea shughuli za ubongo na kuleta utulivu wa michakato ya mawazo na zinaweza kutibu shida ya nakisi ya umakini.

Kutibu ADHD, vasodilators na athari za kupambana na ischemic pia hutumiwa, ambayo huongeza mzunguko wa damu katika maeneo fulani ya kamba ya ubongo, na hivyo kuathiri vyema mienendo ya ugonjwa huo.

Ikumbukwe kwamba matibabu ya ADHD kwa watu wazima na dawa inapaswa kuagizwa tu baada ya utambuzi sahihi na uamuzi wa aina ya ugonjwa huo.

Kuhangaika kwa watoto kunaonyeshwa wazi katika tabia zao na usemi wa kihemko mkali. Vitendo na uzoefu wote wa watoto walio na ADHD huonyeshwa na kiambishi awali "juu" - ni wa kusukuma, wakaidi, wasio na akili, wasio na akili, na wanafurahi zaidi kuliko kawaida kwa watoto wa kawaida. Kuendelea kwa tabia hii huwatisha wazazi na madaktari wa watoto. Kuamua kama ni upungufu wa umakini wa kuhangaika au hitilafu ya uzazi ni kazi ngumu, na hakuna suluhisho la wazi kwa hilo. Ni nini kinachobaki kwa wazazi? Hebu tuchunguze kwa undani zaidi dhana ya ugonjwa wa upungufu wa tahadhari, kwa kuzingatia mawazo yote.

Msukumo mwingi, mhemko, kutotabirika kwa athari - hivi ndivyo unavyoweza kuelezea tabia ya mtoto aliye na shida ya nakisi ya umakini.

Ni nini kinachoweza kusababisha ADHD?

• Sababu mbaya ambazo ziliathiri mwendo wa ujauzito. Kuvuta sigara kwa mama, hali zenye mkazo, magonjwa anuwai, kuchukua dawa - yote haya huathiri vibaya mwili wa fetusi.
• Matatizo ya Neuralgia yaliyotokea wakati wa kuzaliwa au wakati wa maendeleo ya intrauterine. Mara nyingi, ugonjwa wa upungufu wa tahadhari hutokea baada ya hypoxia (ukosefu wa oksijeni) au asphyxia (kukosa hewa) hutokea wakati wa kujifungua au maendeleo ya fetusi ndani ya tumbo.
• Sababu inaweza pia kuwa kazi ya mapema au ya haraka sana. Inathiri utambuzi wa ADHD na uhamasishaji wa mchakato wa kuzaliwa.
• Sababu za kijamii wakati mtoto anakua katika mazingira yasiyofaa. Migogoro ya mara kwa mara kati ya watu wazima, lishe duni, njia laini sana au kali za elimu, mtindo wa maisha na tabia ya mtoto mwenyewe.

Mchanganyiko wa mambo kadhaa hatari huongeza hatari ya ADHD kwa watoto. Mtoto alipata asphyxia wakati wa kuzaa, malezi yake hufanywa ndani ya mipaka madhubuti, anakabiliwa na migogoro ya mara kwa mara katika familia - matokeo yake yatadhihirishwa waziwazi kwa mtoto.

Jinsi ya kutambua dalili za ADHD?

Makala hii inazungumzia njia za kawaida za kutatua masuala yako, lakini kila kesi ni ya kipekee! Ikiwa unataka kujua kutoka kwangu jinsi ya kutatua shida yako fulani, uliza swali lako. Ni haraka na bure!

Swali lako:

Swali lako limetumwa kwa mtaalamu. Kumbuka ukurasa huu kwenye mitandao ya kijamii kufuata majibu ya mtaalam katika maoni:

Si rahisi kila wakati kuamua kwa kujitegemea ikiwa mtoto ana ADHD. Inawezekana kwamba upungufu wa tahadhari ni matokeo ya matatizo mengine ya neva. Maonyesho ya dalili tabia ya ADHD:

• Dalili za kwanza za kuhangaika huonekana katika utoto. Watoto wenye kupindukia wana sifa ya athari za vurugu kwa sauti kubwa na kelele, wanalala vibaya, wanakaa nyuma katika ukuzaji wa ustadi wa gari, na wanafurahiya katika michezo na wakati wa kuoga.
• Mtoto ana umri wa miaka 3 - umri ambao wakati unakuja unaoitwa mgogoro wa miaka mitatu. Watoto wengi katika umri huu wanakabiliwa na tamaa, ukaidi, na mabadiliko ya hisia. Watoto walio na shughuli nyingi hufanya kila kitu kiwe mkali mara kadhaa. Tabia yao ina sifa ya kuchelewa kwa maendeleo ya ujuzi wa hotuba, harakati za awkward, kuingilia kati na fussiness na machafuko. Kuna malalamiko ya mara kwa mara ya maumivu ya kichwa, uchovu, enuresis,.
• Alama ya kutokuwa na utulivu. Inaonekana katika chekechea wakati wa shughuli zinazohitaji mkusanyiko. Kwa kuongeza, katika mazingira ya chekechea, mtoto ana shida kulala usingizi, hataki kukaa kwenye sufuria, hataki kula, na hawezi kutuliza.
• Matatizo ya umri wa shule ya mapema. Mtoto aliye na shughuli nyingi hajifunzi vizuri nyenzo zinazomtayarisha kwa shule, lakini hii haionyeshi kuchelewesha ukuaji wa mtoto, lakini badala yake kupungua kwa umakini. Mtoto hawezi kukaa mahali pamoja na hamsikilizi mwalimu.
• Utendaji duni shuleni. Watoto walio na shughuli nyingi sana hawapati alama mbaya kwa sababu ya uwezo mdogo wa kiakili. Lawama kwa mahitaji ya kinidhamu. Watoto hawawezi kukaa kimya kwa dakika 45 za somo, kusikiliza kwa makini, kuandika na kufanya kazi zilizopendekezwa na mwalimu.
• Matatizo ya akili. NA umri mdogo Watoto wenye kuhangaika huwa na phobias mbalimbali. Dalili kama vile kutokwa na machozi, hasira fupi, kugusa, kukasirika, kutoaminiana, wasiwasi, na mashaka hudhihirika wazi.

Kwa kawaida, watoto kama hao hufanya vibaya shuleni na hawawezi kukaa kwa utulivu hadi mwisho wa somo au kumaliza kazi zao za nyumbani kwa ukamilifu.

Wazazi wanajali sana ukweli kwamba dalili za ADHD zinaweza kuwa ngumu - zinaonekana mara kwa mara na kwa uwazi kwa watoto.

Je, tatizo linatambuliwaje?

Madaktari hawapei mtoto mwenye umri wa miaka saba uchunguzi wa neva, hata kwa hyperactivity kali, na hawatumii dawa. Uamuzi huo unahusiana na saikolojia ya kiumbe kinachokua. Watoto wa shule ya mapema hupata migogoro miwili mikubwa ya kisaikolojia katika miaka 3 na miaka 7 (tunapendekeza kusoma :). Kwa hivyo ni vigezo gani ambavyo daktari hutumia kufanya uamuzi kuhusu ADHD? Hebu tuangalie orodha mbili za vigezo vinavyotumiwa kutambua ugonjwa huo.

Ishara nane za kuhangaika

1. Harakati za watoto ni fussy na machafuko.
2. Wanalala bila kupumzika: huzunguka sana, huzungumza mara kwa mara, hucheka au kulia katika usingizi wao, hutupa blanketi, na kutembea usiku.
3. Ni ngumu kukaa kwenye kiti, wanageuka kila wakati kutoka upande hadi upande.
4. Karibu hakuna hali ya kupumzika; wanakimbia, wanaruka, wanazunguka na kuruka kila wakati.
5. Hawashughulikii vizuri kukaa kwenye mstari na wanaweza kuinuka na kuondoka.
6. Wanaongea sana.
7. Wakati wa kuzungumza na mtu, hawasikii mpatanishi, jaribu kuingilia kati, hupotoshwa na mazungumzo, na hawajibu maswali yaliyoulizwa.
8. Wanapoombwa kusubiri, wanajibu kwa kutokuwa na subira.

Ishara nane za upungufu wa tahadhari

1. Hakuna hamu ya kufanya kazi waliyopewa vizuri. Kazi yoyote (kusafisha, kazi ya nyumbani) inafanywa haraka na bila kujali, mara nyingi haijakamilika.
2. Ni ngumu kuzingatia maelezo, mtoto huwakumbuka vibaya na hawezi kuwazalisha tena.
3. Kuzamishwa mara kwa mara katika ulimwengu wa mtu mwenyewe, macho ya kutokuwepo, shida na mawasiliano.
4. Masharti ya michezo hayaeleweki vizuri na yanakiukwa kila wakati.
5. Ukosefu mkubwa wa akili, unaosababisha vitu vya kibinafsi kupotea, kupotea, na kisha kutoweza kupatikana.
6. Hakuna nidhamu ya kibinafsi. Unapaswa kufuatilia na kupanga kila wakati.
7. Haraka kubadili umakini kutoka kwa somo moja au kitu hadi kingine.
8. Njia ya kudhibiti ni "roho ya uharibifu." Wanavunja vinyago na vitu vingine, lakini hawakubali kile wamefanya.

Ikiwa unapata matukio 5-6 katika tabia ya mtoto na uchunguzi wa ADHD, uonyeshe kwa wataalamu (psychotherapist, neurologist, mwanasaikolojia). Daktari atasoma kwa undani shida na kupata suluhisho linalofaa.

Mbinu za matibabu

Mbinu za kurekebisha ADHD kwa watoto huchaguliwa mmoja mmoja. Wakati wa kuchagua njia ya matibabu, daktari anaendelea kutoka kwa kiwango cha maendeleo ya tatizo. Baada ya kuzungumza na wazazi na kumtazama mtoto, mtaalamu anaamua kile kinachohitajika katika kesi fulani. Matibabu ya watoto walio na shinikizo la damu inaweza kufanywa kwa njia mbili: dawa, kwa msaada wa dawa za ADHD, au kupitia marekebisho ya kisaikolojia.

Mbinu ya dawa

Madaktari nchini Marekani na Magharibi hutibu mkazo kwa watoto kwa kutumia vichochezi vya akili. Dawa kama hizo huboresha umakini na haraka hutoa mabadiliko mazuri yanayoonekana, lakini pia yanaonyeshwa na athari mbaya: watoto hupata maumivu ya kichwa, usumbufu wa kulala, hamu ya kula, woga na kuwashwa kupita kiasi, na wanasitasita kuwasiliana.

Wataalamu wa Kirusi hawatumii psychostimulants katika matibabu ya ADHD, kulingana na itifaki ya matibabu ya ADHD, kulingana na ambayo matumizi ya dawa hizo ni marufuku. Zinabadilishwa na dawa za nootropic - kikundi cha dawa za kisaikolojia zinazokusudiwa athari maalum juu ya kazi za juu za ubongo, ambayo huongeza upinzani wake kwa ushawishi wa mambo hasi, na hivyo kuboresha kumbukumbu na kumbukumbu. shughuli ya utambuzi kwa ujumla. Hakuna uhaba wa dawa za ADHD kwenye soko. Vidonge vya kibonge vya Strattera vinatambuliwa kama mwakilishi bora wa dawa za ADHD. Dawa za unyogovu hutolewa kwa mtoto chini ya usimamizi mkali wa daktari.

Vidonge vya Strattera havipaswi kuagizwa kwa kujitegemea, kwani vinaathiri moja kwa moja shughuli za neva na vinapaswa kuchukuliwa tu chini ya usimamizi mkali wa matibabu.

Mbinu za kisaikolojia na kisaikolojia

Njia za wanasaikolojia na wanasaikolojia zinalenga kurekebisha tabia. Imeundwa kusaidia kuboresha kumbukumbu, kukuza ustadi wa hotuba na kufikiria. Wataalamu wanajitahidi kuongeza kujithamini kwa mtoto na kumpa kazi za ubunifu. Ili kupunguza ugonjwa huo, huletwa mfano wa hali ya mawasiliano ambayo inaweza kurahisisha mawasiliano kati ya watoto na wenzao na watu wazima wenye shughuli nyingi. Ili kurekebisha ADHD, njia ya kupumzika hutumiwa kumsaidia mtoto kupumzika na kurekebisha ubongo na shughuli ya neva. Mtaalamu wa hotuba hushughulikia kasoro za usemi. Kesi ngumu zinahitaji mchanganyiko wa dawa na mbinu za kisaikolojia kurekebisha hali hiyo.

Wazazi wanapaswa kujua nini?

Ikiwa shida imegunduliwa na hakuna shaka juu yake, wazazi wanapaswa kujua jinsi ya kumlea mtoto aliye na shughuli nyingi. Endelea kama hii:

• Ongeza kujithamini kwa mtoto wako. Utendaji usioeleweka wa mtoto huwasukuma watu wazima kukemea kila mara na kurudi nyuma. Hawamuulizi, lakini amuru "kufunga", "kaa chini", "tulia". Mtu mdogo Anasikia maneno kama haya kwenye bustani, nyumbani, na shuleni - anakuza hisia ya hali yake ya chini, wakati anahitaji sana kutiwa moyo na sifa. Fanya hivi mara nyingi.
• Wakati wa kujenga uhusiano na mwana au binti yako, heshima sifa za kibinafsi. Weka kando mtazamo wako wa kihisia wa tabia zao, tenda madhubuti lakini kwa haki. Unapomwadhibu mtoto wako, ratibu uamuzi wako na wanafamilia wengine. Kuelewa kuwa ni vigumu kwa mtoto kujizuia na kwamba anajiingiza katika kila aina ya mambo mabaya, usifanye hivyo mwenyewe. Kuteleza kwako breki kunaweza kutambuliwa naye kama kawaida.
• Unapomshughulisha mtoto wako na kazi za nyumbani, mpe kazi rahisi na za muda mfupi ambazo ana subira ya kutosha. Hakikisha unamtuza ikiwa atazikamilisha.
• Kupata maarifa ya kuelimisha inapaswa kupunguzwa. Usiruhusu zaidi ya dakika 15 kwa kila somo kusoma na kuandaa masomo. Mpe mtoto wako mapumziko kwa kumwalika kucheza, kisha urudi kwenye masomo yako.
• Ikiwa mtoto amezoea kusamehewa kwa pranks zake zote nyumbani, basi hakika atakabiliwa na mtazamo mbaya kuelekea antics yake shuleni au chekechea. Msaada wako unajumuisha kuelezea kwa uwazi kwa mtoto tabia yake isiyo sahihi. Jadili mzozo huo naye, pata suluhisho la hali hiyo.
• Suluhisho nzuri ni kumwalika mtoto wako kuweka diary, ambayo itaonyesha ushindi wake wote mdogo. Vile kielelezo cha kuona mafanikio yatakuwa msaada wa kujenga.

Ni muhimu sana kwa wazazi kuzungumza na mtoto wao kama watu sawa, kueleza msimamo wao, na kuongeza kujithamini kwao. Kwa njia hii, unaweza kuelekeza nishati ya ziada katika mwelekeo mzuri na kurekebisha kwa upole tabia ya mtoto wako.

Ugumu wa kukabiliana na kijamii

Watoto walio na ADHD wanapokuja shule ya chekechea au shuleni, mara moja huishia kwenye orodha ya wanafunzi "ngumu". Tabia ya kupita kiasi inachukuliwa na wengine kama isiyofaa. Wakati mwingine hali hiyo inakua kwa njia ambayo wazazi wanalazimika kubadili shule au shule ya chekechea. Unapaswa kumfundisha mtoto wako kuwa mvumilivu, mwenye kubadilika, mwenye heshima, mwenye urafiki - sifa hizo tu ndizo zitamsaidia katika kukabiliana na kijamii.

Ugonjwa wa upungufu wa tahadhari ni ugonjwa wa kawaida wa neva na tabia. Kupotoka huku kunapatikana katika 5% ya watoto. Mara nyingi hupatikana kwa wavulana. Ugonjwa huo unachukuliwa kuwa hauwezi kuponywa; katika hali nyingi, mtoto hupita tu. Lakini patholojia haina kutoweka bila kuwaeleza. Inajidhihirisha katika unyogovu, bipolar na matatizo mengine. Ili kuepuka hili, ni muhimu kutambua mara moja upungufu wa tahadhari kwa watoto, ishara ambazo zinaonekana katika umri wa shule ya mapema.

Ni vigumu sana kutofautisha kati ya kujifurahisha kwa kawaida au tabia mbaya kutoka kwa matatizo makubwa katika ukuaji wa akili. Tatizo ni kwamba wazazi wengi hawataki kukubali kwamba mtoto wao ni mgonjwa. Wanaamini kwamba tabia isiyohitajika itaondoka na umri. Lakini safari hiyo inaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya na psyche ya mtoto.

Tabia za upungufu wa tahadhari

Ugonjwa huu wa ukuaji wa neva ulianza kuchunguzwa miaka 150 iliyopita. Waelimishaji na wanasaikolojia wameona dalili za kawaida kwa watoto wenye matatizo ya tabia na ucheleweshaji wa kujifunza. Hii inaonekana sana katika timu, ambapo haiwezekani kwa mtoto aliye na ugonjwa kama huo kuzuia shida, kwa sababu hana utulivu wa kihemko na hawezi kujidhibiti.

Wanasayansi wamegundua shida kama hizo kama kikundi tofauti. Ugonjwa huo ulipewa jina "upungufu wa umakini kwa watoto." Ishara, matibabu, sababu na matokeo bado yanasomwa. Madaktari, walimu na wanasaikolojia wanajaribu kuwasaidia watoto kama hao. Lakini hadi sasa ugonjwa huo unachukuliwa kuwa hauwezi kuponywa. Je, upungufu wa tahadhari unajidhihirisha kwa njia sawa kwa watoto? Ishara zake huturuhusu kutofautisha aina tatu za ugonjwa:

1. Ukosefu wa umakini tu. polepole, hawezi kuzingatia chochote.
2. Kuhangaika kupita kiasi. Inaonyeshwa kwa hasira fupi, msukumo na kuongezeka kwa shughuli za kimwili.
3. Mwonekano mchanganyiko. Ni ugonjwa wa kawaida zaidi, ndiyo sababu ugonjwa huo mara nyingi huitwa ugonjwa wa upungufu wa tahadhari (ADHD).

Kwa nini patholojia kama hiyo inaonekana?

Wanasayansi bado hawawezi kuamua kwa usahihi sababu za maendeleo ya ugonjwa huu. Kulingana na uchunguzi wa muda mrefu, imeanzishwa kuwa kuonekana kwa ADHD kunasababishwa na mambo yafuatayo:

• Utabiri wa maumbile.
• Tabia ya mtu binafsi ya mfumo wa neva.
• Ikolojia mbaya: hewa chafu, maji, vitu vya nyumbani. Risasi ina madhara hasa.
• Athari za vitu vya sumu kwenye mwili wa mwanamke mjamzito: pombe, dawa, bidhaa zilizochafuliwa na wadudu.
• Matatizo na patholojia wakati wa ujauzito na kazi.
• Jeraha au vidonda vya kuambukiza vya ubongo katika utoto wa mapema.

Kwa njia, wakati mwingine patholojia inaweza kusababishwa na hali mbaya ya kisaikolojia katika familia au njia isiyo sahihi ya elimu.

Jinsi ya kutambua ADHD?

Ni vigumu sana kufanya uchunguzi wa wakati wa upungufu wa tahadhari kwa watoto. Ishara na dalili za ugonjwa huonekana wazi wakati matatizo katika kujifunza au tabia ya mtoto tayari yanaonekana. Mara nyingi, waalimu au wanasaikolojia huanza kushuku uwepo wa shida. Wazazi wengi wanahusisha upotovu huo wa tabia na ujana. Lakini baada ya uchunguzi na mwanasaikolojia, upungufu wa tahadhari kwa watoto unaweza kupatikana. Ni bora kwa wazazi kusoma ishara, njia za matibabu na tabia ya mtoto kama huyo kwa undani. Hii ndiyo njia pekee ya kurekebisha tabia na kuzuia matokeo mabaya zaidi ya ugonjwa katika watu wazima.

Lakini ili kuthibitisha utambuzi, uchunguzi kamili ni muhimu. Kwa kuongeza, mtoto anapaswa kufuatiliwa kwa angalau miezi sita. Baada ya yote, dalili zinaweza sanjari katika patholojia mbalimbali. Kwanza kabisa, inafaa kuwatenga shida za kuona na kusikia, uwepo wa uharibifu wa ubongo, mshtuko, ucheleweshaji wa ukuaji, mfiduo. dawa za homoni au sumu na mawakala wa sumu. Kwa kufanya hivyo, wanasaikolojia, madaktari wa watoto, wataalam wa magonjwa ya akili, gastroenterologists, wataalamu wa tiba, na wataalamu wa hotuba wanapaswa kushiriki. Kwa kuongeza, matatizo ya tabia yanaweza kuwa ya hali. Kwa hiyo, uchunguzi unafanywa tu kwa matatizo ya kudumu na ya kawaida ambayo yanajitokeza kwa muda mrefu.

Upungufu wa tahadhari kwa watoto: ishara

Wanasayansi bado hawajafikiria kikamilifu jinsi ya kutibu. Ugumu ni kwamba patholojia ni vigumu kutambua. Baada ya yote, dalili zake mara nyingi huambatana na ucheleweshaji wa kawaida wa ukuaji na malezi yasiyofaa, ikiwezekana kumharibu mtoto. Lakini kuna vigezo fulani ambavyo patholojia inaweza kutambuliwa. Kuna dalili zifuatazo za upungufu wa tahadhari kwa watoto:

1. Kusahau mara kwa mara, kushindwa kutimiza ahadi na biashara ambayo haijakamilika.
2. Kutokuwa na uwezo wa kuzingatia.
3. Kutokuwa na utulivu wa kihisia.
4. Mwonekano wa kutokuwepo, kujinyonya.
5. Ukosefu wa akili, ambayo inajidhihirisha kwa ukweli kwamba mtoto hupoteza kitu kila wakati.
6. Watoto kama hao hawawezi kuzingatia shughuli yoyote. Hawawezi kukabiliana na kazi zinazohitaji jitihada za kiakili.
7. Mtoto mara nyingi huwa na wasiwasi.
8. Anaonyesha uharibifu wa kumbukumbu na ulemavu wa akili.

Hyperactivity kwa watoto

Ugonjwa wa upungufu wa tahadhari mara nyingi hufuatana na kuongezeka kwa shughuli za magari na msukumo. Katika kesi hii, ni ngumu zaidi kufanya utambuzi, kwani watoto kama hao kawaida hawabaki nyuma katika ukuaji, na tabia zao hukosewa kwa tabia mbaya. Upungufu wa umakini unajidhihirishaje kwa watoto katika kesi hii? Dalili za hyperactivity ni:

• Kuzungumza kupita kiasi, kutokuwa na uwezo wa kumsikiliza mpatanishi.
• Harakati za mara kwa mara zisizo na utulivu za miguu na mikono.
• Mtoto hawezi kukaa kimya na mara nyingi anaruka juu.
• Harakati zisizo na lengo katika hali ambazo hazifai. Tunazungumza juu ya kukimbia na kuruka.
• Uingiliaji usio na maana katika michezo ya watu wengine, mazungumzo, shughuli.
• inaendelea hata wakati wa kulala.

Watoto kama hao ni msukumo, mkaidi, wasio na usawa na wasio na usawa. Wanakosa nidhamu binafsi. Hawawezi kujizuia.

Matatizo ya kiafya

Upungufu wa tahadhari kwa watoto hauonyeshwa tu katika tabia. Ishara zake zinaonekana katika matatizo mbalimbali ya afya ya akili na kimwili. Mara nyingi hii inaonekana kwa kuonekana kwa unyogovu, hofu, tabia ya manic au tiki ya neva. Matokeo ya ugonjwa huu ni kigugumizi au enuresis. Watoto walio na shida ya nakisi ya umakini watakuwa na kupungua kwa hamu ya kula au usumbufu wa kulala. Wanalalamika kwa maumivu ya kichwa mara kwa mara na uchovu.

Matokeo ya patholojia

Watoto walio na utambuzi huu bila shaka wana matatizo katika mawasiliano, kujifunza, na mara nyingi katika afya. Watu walio karibu naye wanalaani mtoto kama huyo, wakizingatia kupotoka kwake katika tabia kuwa tabia mbaya na tabia mbaya. Hii mara nyingi husababisha kujistahi chini na uchungu. Watoto kama hao huanza kunywa pombe, dawa za kulevya, na kuvuta sigara mapema. KATIKA ujana wanaonyesha tabia isiyo ya kijamii. Mara nyingi hujeruhiwa na kuingia kwenye mapigano. Vijana kama hao wanaweza kuwa wakatili kwa wanyama na hata watu. Wakati fulani wako tayari hata kuua. Aidha, mara nyingi huonyesha matatizo ya akili.

Je, ugonjwa hujidhihirishaje kwa watu wazima?

Kwa umri, dalili za ugonjwa hupungua kidogo. Watu wengi wanaweza kuzoea maisha ya kawaida. Lakini mara nyingi, dalili za ugonjwa huendelea. Kinachobaki ni kuhangaika, wasiwasi wa mara kwa mara na kutotulia, kuwashwa na kutojistahi. Uhusiano na watu huharibika, na wagonjwa mara nyingi huwa katika unyogovu wa mara kwa mara. Wakati mwingine huzingatiwa ambayo inaweza kuendeleza katika schizophrenia. Wagonjwa wengi hupata faraja katika pombe au dawa za kulevya. Kwa hiyo, ugonjwa mara nyingi husababisha uharibifu kamili wa mtu.

Jinsi ya kutibu upungufu wa tahadhari kwa watoto?

Ishara za patholojia zinaweza kuonyeshwa kwa njia tofauti. Wakati mwingine mtoto hurekebisha na shida inakuwa haionekani sana. Lakini katika hali nyingi, inashauriwa kutibu ugonjwa huo ili kuboresha maisha ya mgonjwa sio tu, bali pia wale walio karibu naye. Ingawa ugonjwa huo unachukuliwa kuwa hauwezi kuponywa, hatua fulani bado zinachukuliwa. Wanachaguliwa kila mmoja kwa kila mtoto. Mara nyingi hizi ni njia zifuatazo:

1. Matibabu ya madawa ya kulevya.
2. Marekebisho ya tabia.
3. Tiba ya kisaikolojia.
4. Lishe maalum ambayo haijumuishi viungio vya bandia, dyes, allergener na kafeini.
5. Taratibu za Physiotherapeutic - tiba ya magnetic au kusisimua kwa microcurrent transcranial.
6. Njia mbadala za matibabu - yoga, kutafakari.

Marekebisho ya tabia

Siku hizi, upungufu wa tahadhari kwa watoto unazidi kuwa wa kawaida. Ishara na marekebisho ya ugonjwa huu inapaswa kujulikana kwa watu wazima wote wanaowasiliana na mtoto mgonjwa. Inaaminika kuwa haiwezekani kuponya kabisa ugonjwa huo, lakini inawezekana kurekebisha tabia ya watoto na iwe rahisi kwao kukabiliana na jamii. Hii inahitaji ushiriki wa watu wote karibu na mtoto, hasa wazazi na walimu.

Vikao vya mara kwa mara na mwanasaikolojia vinafaa. Watamsaidia mtoto kuondokana na tamaa ya kutenda kwa msukumo, kujidhibiti na kuitikia kwa usahihi kwa kosa. Kwa hili, mazoezi mbalimbali hutumiwa na hali za mawasiliano zinafanywa. Mbinu ya kupumzika ambayo husaidia kupunguza mvutano ni muhimu sana. Wazazi na walimu wanahitaji kuhimiza kila wakati tabia sahihi watoto kama hao. Majibu mazuri tu yatawasaidia kukumbuka kwa muda mrefu jinsi ya kutenda.

Matibabu ya madawa ya kulevya

Dawa nyingi zinazoweza kumsaidia mtoto mwenye tatizo la upungufu wa tahadhari zina madhara mengi. Kwa hiyo, matibabu hayo hutumiwa mara kwa mara, hasa katika hali ya juu, na uharibifu mkubwa wa neva na tabia. Mara nyingi, psychostimulants na nootropics huwekwa, ambayo huathiri ubongo, kusaidia kurejesha tahadhari na kuboresha mzunguko wa damu. Dawa za mfadhaiko na dawa za kupunguza wasiwasi pia hutumiwa kupunguza shughuli nyingi. Dawa za kawaida kwa ajili ya matibabu ya ADHD ni madawa yafuatayo: Methylphenidate, Imipramine, Nootropin, Focalin, Cerebrolysin, Dexedrine, Strattera.

Kupitia juhudi za pamoja za walimu, wanasaikolojia na wataalamu wengine, tunaweza kumsaidia mtoto. Lakini kazi kuu iko kwenye mabega ya wazazi wa mtoto. Hii ndiyo njia pekee ya kuondokana na upungufu wa tahadhari kwa watoto. Ishara na matibabu ya ugonjwa wa ugonjwa kwa watu wazima lazima zichunguzwe. Na wakati wa kuwasiliana na mtoto wako, fuata sheria fulani:

• Tumia wakati mwingi na mtoto wako, cheza na ujifunze naye.
• Mwonyeshe jinsi anavyopendwa.
• Usimpe mtoto wako kazi ngumu na nzito. Maelezo lazima yawe wazi na ya kueleweka, na majukumu lazima yatekelezwe haraka.
• Daima kuongeza kujithamini kwa mtoto.
• Watoto walio na shughuli nyingi wanahitaji kucheza michezo.
• Unahitaji kufuata utaratibu mkali wa kila siku.
• Tabia isiyofaa ya mtoto inapaswa kukandamizwa kwa upole, na vitendo sahihi vinapaswa kuhimizwa.
• Kufanya kazi kupita kiasi haipaswi kuruhusiwa. Watoto wanapaswa kupata mapumziko ya kutosha.
• Wazazi wanapaswa kuwa watulivu katika hali zote ili wawe mfano kwa mtoto wao.
• Kusoma, ni bora kupata shule inapowezekana mbinu ya mtu binafsi. Katika baadhi ya matukio, elimu ya nyumbani inawezekana.

Njia iliyojumuishwa tu ya elimu itasaidia mtoto kukabiliana na maisha ya watu wazima na kushinda matokeo ya ugonjwa.

Rudi