Bafu ya chumvi nyumbani: dalili na contraindication, muundo wa chumvi. Chumvi ya umwagaji wa bahari

Bafu ya chumvi kwa watoto na watu wazima

Hata katika nyakati za zamani walianza kutibiwa kama maji ya bahari, na chumvi bahari. Chumvi ya bahari huharakisha michakato ya kimetaboliki ya kati, inaboresha mzunguko wa damu na elasticity ya ngozi na tishu, hutengeneza upya seli za ngozi za binadamu, huondoa maumivu na spasms, kuvimba na maambukizi. Chumvi huondoa msongo wa mawazo na kufanya upya seli za mwili wa binadamu.

Athari ya chumvi ya bahari kwenye mwili wa binadamu kutoka kwa mazingira ya nje wakati wa taratibu za balneological ni muhimu sana. Chumvi ya bahari inakera ngozi ya binadamu, damu katika tishu za pembeni huanza kuzunguka kwa nguvu zaidi, na mwili hujibu kwa athari yoyote ya balneological kwa kuonyesha shughuli za michakato yote ya kimetaboliki.

Kutenda juu ya mfumo wa neva wa uhuru, chumvi ya bahari huondoa spasms, huponya dhiki, na huchochea tezi ya pineal. Chumvi ya bahari ni msingi wa taratibu nyingi katika balneotherapy na cosmetology.

Kama sheria, maji ya bahari yana chumvi, lakini kila bahari ina wiani wake. Bahari wanamopita mito mikubwa, hupunguzwa kwa maji, na mkusanyiko wa chumvi katika maji ya bahari ni chini sana kuliko maji ya bahari.

Lakini kuna Bahari ya Chumvi inayojulikana sana, ambayo mkusanyiko wa chumvi ni ya juu sana kwamba maji yanafanana na ufumbuzi wa saline uliojaa sana. Maji kama hayo husukuma mwili wa mtu kwa urahisi juu ya uso, na kumzuia hata kujitumbukiza ndani ya maji.

Chumvi ya bahari, kwa ustadi na matumizi ya mara kwa mara ya taratibu, inaweza kuponya arthrosis, arthritis, sinusitis, otitis vyombo vya habari, shinikizo la damu, matatizo ya mzunguko wa damu, maumivu ya meno, ugonjwa wa periodontal, rheumatism, edema, homa na mafua, radiculitis, bronchitis, kuvimbiwa, kuhara, fungi, mastopathy, conjunctivitis, hangover, majeraha, sumu na magonjwa mengi, mengi tofauti.

Bafu ya chumvi kwa kutumia mimea ya dawa ambao wana uteuzi maalum- utulivu au sauti, inayotumiwa kuondokana na matatizo ya akili, matatizo, magonjwa ya neva na ya akili.

Ikiwa unakabiliwa na uchaguzi wa chumvi ya kuchagua, kumbuka kuwa chumvi ya meza ina microelements 2 tu - sodiamu na klorini, wakati chumvi bahari ina 68. Na wote ni muhimu kwa usawa kwa mwili wa binadamu. Kwa hiyo, bafu na chumvi bahari bado wana faida juu ya bafu ya kawaida ya chumvi. Mtu anapaswa kuzingatia tu kwamba bafu na chumvi ya bahari hutumiwa jadi kutibu matatizo mfumo wa neva na yanasisimua. Kwa hiyo, bathi za "bahari" hazipendekezi kabla ya kulala.

Matumizi ya chumvi katika balneolojia ni maarufu sana, kwa sababu bafu ya chumvi ni suluhisho bora kwa magonjwa anuwai. Bafu kama hizo huongeza usambazaji wa damu kwa ngozi, na kwa jasho, vitu vyenye madhara na sumu huondolewa kutoka kwa mwili.

Njia za balneotherapy, bafu na vifuniko na chumvi ya bahari zinaweza kutumika katika saluni za uzuri na nyumbani.

Taratibu hizo husaidia katika matibabu ya arthrosis, polyarthritis, arthritis, spondyloarthritis, osteochondrosis, na rheumatism ya muda mrefu. Magonjwa ya ngozi, kama vile diathesis, eczema, psoriasis, neurodermatitis, vitiligo, hupungua baada ya taratibu kadhaa na chumvi bahari.

Makini! Watu wenye mioyo dhaifu wanapaswa kuoga maji ya moto kwa tahadhari. Kwa wale ambao hawawezi kuvumilia joto la juu maji, wao ni contraindicated.

Hapa kuna mifano michache ya bafu ya chumvi kwa watoto wachanga ambayo inaweza kufanywa nyumbani. Wanachofanana: unahitaji kuoga kwa dakika 15-20 kwa joto la maji la 36-38 ° C. Kwa kawaida, chumvi hupasuka kwa maji kwa njia ifuatayo: hutiwa kwenye mfuko wa chachi na kusimamishwa chini ya maji ya moto. Huwezi kutumia sabuni wakati wa kuoga vile. Na baada ya kuoga kwa chumvi, watoto hutiwa maji kwa joto la chini (shahada 1), kuifuta kavu, kuweka kitandani na kufunikwa kwa joto.

Kwa watoto chini ya umri wa miaka 1, umwagaji wa kwanza huandaliwa kwa maji kwa joto la 36-36.5 ° C, na kisha kila baada ya siku 3-4 joto hupunguzwa hatua kwa hatua, na kuleta hadi 35 ° C. Muda wa kuoga kwanza ni dakika 3. Kisha, kila taratibu 2-3, muda wao huongezeka kwa dakika 1, kufikia dakika 5-10 (kulingana na umri wa mtoto).

Umwagaji wa chumvi safi utasaidia kusafisha ngozi ya mtoto wako wa upele, pimples na kasoro nyingine (kilo 1 ya bahari au chumvi ya meza kwa kuoga).

Ili kuboresha michakato ya kimetaboliki katika mwili wa mtoto na kuongeza sauti ya neuromuscular, ni muhimu kuchukua bafu ya pine-chumvi: 150 g ya dondoo ya pine na kilo 1 ya chumvi (meza au bahari) kwa kuoga (kuhusu lita 100 za maji). Osha kila siku nyingine kwa dakika 10-15. Kozi - vikao 10-15. Ni muhimu kutekeleza utaratibu huu mara kadhaa kwa mwaka ikiwa mtoto ana magonjwa ya mgongo, matatizo ya mfumo wa neva, arthritis au rickets.

Umwagaji wa chumvi bahari kwa watu wazima. Jaza umwagaji na maji. Futa kilo 1 hadi 2 cha chumvi asili ya bahari katika maji. Uongo katika umwagaji kwa muda wa dakika 15, kisha kavu na kitambaa, kuvaa pajamas ya pamba na kwenda kulala. Watu ambao wana magonjwa makubwa ya mfumo wa moyo na mishipa hawapaswi kuteka maji ya moto, wala usilala ndani yake, lakini kukaa ili maji kufikia kifua. Fanya taratibu hizo kila siku nyingine, kwa dakika 15, saa 1 kabla ya kulala. Idadi ya bafu kwa kila kozi ni 10-15.

Kamwe usitumie sabuni wakati wa utaratibu.

Umwagaji wa moto zaidi, ufanisi zaidi ni.

Wakati wa magonjwa, taka za asidi hujilimbikiza kwenye tishu za mwili. Bafu za chumvi za bahari husaidia kuzibadilisha. Wao ni bora hasa kwa rheumatism, radiculitis, catarrha, magonjwa mengine ya catarrha, na homa.

Ikiwa una psoriasis, jitayarisha decoction ya vijiko 3 vya mimea katika vikombe 2 vya maji, chemsha kwa dakika 10, na utumie kwa lotions. Mfululizo pia hutumiwa kwa namna ya bafu. Infusion imeandaliwa kutoka kwa 10 g ya kamba, hutiwa ndani ya kuoga na kuongezwa chumvi ya meza kwa kiasi cha 200 g (unaweza kuongeza kiasi sawa cha chumvi bahari badala ya chumvi la meza). Joto la kuoga 37-38 ° C.

Kwa uvimbe wa gouty wa mikono na miguu, kuoga kutoka kwa decoction ya chamomile (100 g kwa lita 10 za maji), iliyochanganywa na 200 g ya chumvi.

Bafu ya chumvi (digrii 36) itakusaidia kupoteza uzito. Unaweza kuongeza chumvi bahari kwa kuoga - kilo 1 kwa kuoga au chumvi ya meza - 1.5-2 kg kwa kuoga. Mimina katika chupa ya tincture ya motherwort. Chukua utaratibu kwa dakika 10-15 kila siku. Kozi ya matibabu ni bafu 15.

Kusugua na chumvi bahari. Taratibu hizo huimarisha kwa kiasi kikubwa kinga ya mtu, kuboresha mzunguko wa damu yake, na ni kuzuia nzuri ya baridi. Kusugua na chumvi ya bahari husafisha ngozi, huondoa cellulite, hutengeneza rangi ya ngozi, hutoa elasticity na uimara. Ili kusaga, unahitaji kuchanganya lita 0.5 za maji, glasi ya vodka, iodini - matone 20, chumvi bahari - 2 tbsp. vijiko. Loweka mitten ngumu katika suluhisho na kusugua mwili mzima, kuanzia pembeni kuelekea eneo la moyo.

Bafu ya chumvi kwa mikono na miguu

Ili kutekeleza bafu ya chumvi ya ndani, endelea kama ifuatavyo: mikono au miguu hutiwa ndani ya bonde la maji ya chumvi na kusuguliwa hapo. Utaratibu unafanywa kwa joto la maji la 10-15 ° C (bafu baridi), 16-24 ° C (baridi) au 36-46 ° C (joto na moto).

Bafu ya joto kwa mikono na miguu (300-600 g ya chumvi kwa lita 10 za maji) hupunguza maumivu katika misuli na viungo, kuboresha hali ya ngozi na misumari, kusaidia kutibu magonjwa ya ngozi, na kuondokana na Kuvu.

Baridi na baridi bafu ya chumvi kwa mikono na miguu hutumiwa kwa uchovu, michubuko, jasho kubwa la mikono na miguu, na pia kwa kuzuia homa kama taratibu za ugumu. Baada yao, kusugua kwa nguvu kunaonyeshwa.

Bafu ya miguu ya joto na ya moto hutumiwa kwa homa (ili kuongeza jasho, unaweza kuongeza poda ya haradali kwenye suluhisho la salini au mbadala ya bafu ya moto na baridi). Bafu ya miguu ya joto na maji ya bahari ni muhimu - baada yao, uvimbe wa miguu hupotea, matangazo ya bluu na zambarau ambayo yanaonekana kwenye miguu kutokana na mzunguko mbaya wa damu au iliyobaki baada ya jeraha lililoponywa kutoweka.

Muda wa baridi bafu ya dawa- dakika 3-6, joto - dakika 10-30; kozi - taratibu 15-30.

Bafu ya macho ya chumvi

Bafu ya baridi au ya joto ya chumvi ya macho ina athari ya manufaa kwa macho yenye uchungu na huimarisha vifaa vya kuona. Ili kutekeleza utaratibu huu, unahitaji kuzama uso wako katika maji baridi ya chumvi na kufungua macho yako kwa sekunde 15, kisha uinua kichwa chako na uimimishe ndani ya maji tena baada ya sekunde 15-30. Rudia mara 3-7. Ikiwa umwagaji ni joto, basi baada yake unahitaji kuzama uso wako katika maji baridi.

Changanya decoction vizuri na umwagaji wa jicho la chumvi la joto. mimea tofauti. Wakati wa kutumia umwagaji wa macho, ni vizuri kutumia maji ya bahari - maji huchemshwa kwa dakika 2, kisha hupozwa. Bafu kutoka maji ya bahari, uliofanywa kila jioni kabla ya kulala, hupunguza hasira ya kope na michakato mbalimbali ya uchochezi ya macho. Joto la maji kwa umwagaji wa macho ni 20-38 ° C. Hata hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba taratibu za maji hazina manufaa sana kwa macho na hazipaswi kutumiwa vibaya.

Umwagaji wa kavu uliofanywa kutoka kwa mchanganyiko wa chumvi, majivu na bran

Ili kuandaa umwagaji huo, changanya chumvi, majivu (ikiwezekana birch) na ngano (rye) bran.

Chumvi huwashwa hadi 60 ° C, iliyochanganywa na majivu na bran, hutiwa ndani ya bonde, na mguu au mkono huzikwa ndani yake ili kiungo kilichoathiriwa na tumor kifunikwa kabisa na mchanganyiko huu wa joto. Utaratibu unafanywa hadi chumvi itapoe kabisa.

Umwagaji huu kavu hutumiwa kwa joto kali na mvuke kwa rheumatism na tumors ngumu kwenye viungo vya mikono na miguu. Shukrani kwa bafu vile, pamoja ni vizuri mvuke, tumor hupunguza na hatua kwa hatua hutatua.

Matibabu katika mapango ya chumvi

Kwa msaada wa chumvi huwezi tu kuzuia ugonjwa, lakini pia kutibu. Kwa mfano, watu wameona kwa muda mrefu kuwa kukaa katika pango kuna athari ya manufaa kwa afya na ustawi wao, hasa kwa magonjwa ya kupumua. Madaktari walizingatia hili, na mwelekeo wa kuvutia katika dawa ulionekana - speleotherapy, yaani, matibabu ya magonjwa na microclimate ya mapango ya asili ya chumvi.

Madaktari wanaamini kuwa kukaa katika pango la chumvi ni kichocheo cha mchakato wa kurejesha afya. Hata hivyo, hewa yenyewe ya kliniki za speleological huimarisha mfumo wa kinga na kuiondoa kwenye njia ya kupumua. bakteria hatari na virusi, husafisha bronchi na mapafu, mtoto huenda mbali na malaise, jasho na matatizo mengine mengi ya afya. Kwa bahati mbaya, kushuka kwenye migodi ya chumvi ya asili sio salama kwa watoto (hairuhusiwi mapema zaidi ya umri wa miaka 10-12), kwa hivyo wanasayansi wameunda "nakala" yao - vyumba vya matibabu vya juu ya ardhi, kinachojulikana kama halochambers. Dalili kuu za kuagiza matibabu ya speleoclimatic ni: pumu ya bronchial; homa ya nyasi; rhinosinusitis ya mzio (nje ya kipindi cha kuzidisha); bronchitis ya muda mrefu ya kuzuia; dysfunctions ya mboga-vascular na wengine; maambukizo ya mara kwa mara ya kupumua kwa papo hapo na magonjwa sugu ya njia ya juu ya kupumua.

Matumizi ya chumvi katika cosmetology

Sifa ya uponyaji ya chumvi ya bahari pia hutumiwa katika cosmetology, kuiingiza kwenye masks na lotions, scrubs na tonics. Chumvi ya bahari hufanya ngozi kuwa laini na safi.

Bidhaa mbalimbali hutengenezwa kwa chumvi ya Bahari ya Chumvi zana za vipodozi ambayo ni maarufu sana duniani kote. Vipodozi vile vina kloridi ya sodiamu, magnesiamu, potasiamu, kalsiamu, sodiamu, lithiamu, chuma, manganese, shaba, chromium, molybdenum, boroni.

Sio kila mtu anajua kwamba kabla ya kutumia mask, uso unapaswa kusafishwa, lakini si kila mtu anajua jinsi ya kufanya hivyo pia.

Kusafisha uso wako kabla ya kutumia mask. Kabla ya kutumia masks ambayo yana mimea ya dawa (hasa, wort St John, maua ya linden, yarrow, maua ya chamomile, nk), udongo wa dawa, chumvi bahari, ni bora kusafisha kwa kina nyuso. Hii inaweza kufanywa ama kwa kutumia njia ya mvuke (pasha moto maji kidogo, subiri hadi ichemke, kisha tupa kijiko 1 cha mimea kavu ndani ya maji yanayochemka - chamomile, sage, coltsfoot au oregano, funga chombo na kioevu vizuri na kifuniko na uondoke. kuondoka kwa dakika 5-7, na kisha unaweza kusafisha uso wako), au kwa usaidizi wa kupiga ngozi (kwa hili unaweza kutumia mchanganyiko maalum wa peeling, lakini usikasirike ikiwa huna mkono - tatizo hili. inaweza kutatuliwa kwa urahisi kwa kuchukua chumvi kidogo, na baada ya kuosha uso wako na sabuni ya kawaida ya choo, piga chumvi kidogo kwenye uso wako; hii itasaidia kusafisha ngozi na, kwa hiyo, kuitayarisha kwa taratibu za vipodozi).

Omba mask kwa ngozi ya uso kwa uangalifu sana, ukitumia swab ya pamba au brashi maalum, na harakati zinapaswa kuwa laini na sahihi iwezekanavyo ili usiharibu ngozi.

Compresses ya chumvi kavu au mvua hupunguza uvimbe. Bafu ya chumvi ni nzuri kwa kuondoa uvimbe kutoka kwa miguu na mikono.

Vipu vilivyotengenezwa kutoka kwa suluhisho la salini (kijiko 1 kwa lita 1 ya maji) husaidia kuondoa mifuko chini ya macho.

Bafu ya chumvi iliyo na tbsp 2 itasaidia kuimarisha misumari yako. vijiko vya chumvi na tone la iodini. Ili kulisha misumari yako, unahitaji kuweka kando angalau dakika 15 kwa siku kadhaa.

Massage ya uso na chumvi. Futa kijiko 1 cha chumvi bahari kwa kiasi kidogo cha maji. Uso uliopakwa mafuta ya mboga. Loweka kitambaa cha pamba kwenye maji ya chumvi na weka unyevu kwenye uso wako na shingo ukitumia harakati za mviringo. Kisha lubricate ngozi na cream yenye lishe.

Kusugua usoni. Panda uso wenye unyevunyevu na cream ya mtoto, mimina chumvi iliyokatwa vizuri na iodini kwenye pedi ya pamba, unaweza kuongeza soda ya kuoka kwenye chumvi, na kuifuta uso wako kwa mwendo wa mviringo. Baada ya hayo, suuza uso wako na maji baridi na upake cream yenye lishe. Utaratibu huu ni bora kufanyika usiku.

Wanaume na wanawake wanakabiliwa na tatizo la kupoteza nywele. Katika kesi ya kupoteza nywele (kavu ya kichwa), inashauriwa kuosha nywele zako maji ya joto bila sabuni, basi, fanya massaging kidogo ya kichwa, futa chumvi ya meza ndani yake kwa dakika 10-15, kisha suuza nywele zako. Rudia utaratibu mara moja kwa siku kwa siku 10.

Nywele zitaacha kuanguka.

Ni muhimu suuza nywele zako na suluhisho la salini baada ya kuosha - 1 tbsp kwa lita moja ya maji. kijiko cha chumvi. Nywele zitaacha kuanguka na kupata uangaze wenye afya.

Kutoka kwa kitabu Children's Yoga mwandishi Andrey Ivanovich Bokatov

3.26. Mapendekezo ya jumla juu ya kufanya complexes ya asanas na pranayamas kwa watu wazima na watoto 1. Ni bora kufanya mazoezi ya nje au katika eneo lenye uingizaji hewa. Mkeka wa mazoezi unapaswa kuwa safi, wa kustarehesha (usio laini sana au wa chemchemi sana) na uwe na hisia ya kupendeza.

Kutoka kwa kitabu Your Child. Kila kitu unachohitaji kujua kuhusu mtoto wako - kutoka kuzaliwa hadi umri wa miaka miwili mwandishi William na Martha Sears

Faida za kuvaa kwa watoto na watu wazima Kujua ni nini mawasiliano ya karibu ya mara kwa mara hufanya kwa watoto na wazazi, tuligundua mambo mengi ya kuvutia. Wacha tuzungumze juu ya faida zinazoletwa na hii. njia ya zamani matunzo ya mtoto.kubeba mtoto peke yako husaidia

Kutoka kwa kitabu Magonjwa ya Ngozi mwandishi mwandishi hajulikani

Sura ya 7. Kanuni za matibabu ya magonjwa ya ngozi kwa watu wazima na watoto Magonjwa ya ngozi kwa watoto na watu wazima yana sifa zao wakati wa kuchagua mbinu za matibabu. Hivi sasa, anuwai ya dawa hutumiwa: dawa za immunotherapy, antibiotics, antifungals,

Kutoka kwa kitabu Oddities of our body. Burudani anatomy na Stephen Juan

Kwa nini vichwa vya sokwe wachanga vinafanana sana na vichwa vya watoto wachanga, lakini vichwa vya sokwe watu wazima vinatofautiana sana na vichwa vya wanadamu wazima? Huu ni uchunguzi wa kina sana. Ukinyoa nywele usoni na kichwani mwa sokwe mchanga, funika mwili wake ndani

Kutoka kwa kitabu Msaada wa dharura kwa majeraha, mshtuko wa maumivu na kuvimba. Uzoefu katika hali za dharura mwandishi Viktor Fedorovich Yakovlev

Taratibu za chumvi Moja ya hatua za kwanza za kusaidia na kuumia bila fractures ya mfupa ni utaratibu wa chumvi. Chumvi hurejesha kikamilifu matatizo ya nishati katika mifupa na misuli yanayohusiana na kutetereka kwa mwili na kuvunjika kwa mifupa ya nishati katika sehemu zao za sehemu. Saline

Kutoka kwa kitabu cha 36 na 6 sheria za meno yenye afya mwandishi Nina Aleksandrovna Sudarikova

Chumvi ya meno ya chumvi ina chumvi mbalimbali na vipengele vya madini vinavyoboresha mzunguko wa damu na kuwa na athari fulani ya analgesic. Chumvi husaidia kufuta kamasi, kuzuia uundaji wa plaque laini, na kukuza

Kutoka kwa kitabu Herbal Treatment. 365 majibu na maswali mwandishi Maria Borisovna Kanovskaya

Je, kipimo cha mimea ya dawa ni tofauti kwa watoto na watu wazima? Wakati wa kutumia mimea ya dawa, ni lazima izingatiwe kuwa kipimo cha madawa ya kulevya kwa mtu mzima, kijana na mtoto si sawa. Wakati wa kuchagua kipimo sahihi kwa mtoto au kijana, unaweza:

Kutoka kwa kitabu Matibabu ya Chumvi. Mapishi ya watu mwandishi Yuri Mikhailovich Konstantinov

Vipu vya chumvi, compresses, mchanganyiko mavazi ya chumvi Aina hii ya compress ya joto inatumika ama kwa chanzo cha maumivu au karibu nayo. Bandage hufanywa kutoka kwa kitani cha kuzaa au kitambaa cha pamba, kilichopigwa mara kadhaa, au chachi, kilichopigwa mara nane.

Kutoka kwa kitabu cha mapishi 100 ya utakaso. Tangawizi, maji, uyoga wa Tibetani, uyoga wa chai na Valeria Yanis

Jinsi ya kuchukua bafu ya chumvi Umwagaji wa kawaida wa bahari Umwagaji kamili utahitaji kilo 1-2 za chumvi bahari. Ili kuzuia uchafu mbalimbali, kama vile mchanga, usiingie ndani ya maji, unahitaji kumwaga chumvi kwenye mfuko wa kitani na kupunguza mfuko ndani ya bafu au kuifunga chini ya bomba.

Kutoka kwa kitabu Pain syndromes katika mazoezi ya neva mwandishi Mshipa wa Alexander Moiseevich

9.5. CRPS kwa watoto na watu wazima Tofauti fulani za kimatibabu katika CRPS zimetambuliwa kwa watoto na watu wazima (Jedwali 4). Ingawa CRPS imeelezewa kwa watoto wenye umri wa miaka 3 na 5, ugonjwa mara nyingi huanza wakati wa kubalehe na huathiri wasichana. Tu katika 50% ya kesi

Kutoka kwa kitabu Matibabu na Soda mwandishi Andrey Kutuzov

Bafu ya chumvi Wanasayansi wanasema kwamba bafu ya chumvi ni "electrolyte" ya maji. Kuoga vile, mwili wetu hutumia elektroni kutoka ngazi ya juu nishati ya kinetic. Kwa kuwa maji ya chumvi ni conductive, ni mengi

Kutoka kwa kitabu Kusafisha kwa Maji mwandishi Daniil Smirnov

Bafu za chumvi Sasa hebu tuzungumze kuhusu wengine taratibu za maji, ambayo sio tu kusafisha mwili kutoka nje, lakini pia kuimarisha. Taratibu hizo ni pamoja na, kwa mfano, chumvi

Kutoka kwa kitabu Complete Medical Diagnostics Guide na P. Vyatkin

Kutoka kwa kitabu Living Capillaries: Sababu muhimu zaidi afya! Njia za Zalmanov, Nishi, Gogulan na Ivan Lapin

Kutoka kwa kitabu Facelift. Dakika 15 kwa sura ya ujana kwenye uso wako mwandishi Elena I. Yankovskaya

Bafu ya chumvi kwa ajili ya utakaso na normalizing kimetaboliki Bafu ya chumvi huongezeka kazi za kinga mwili. Wana athari nzuri juu ya utendaji wa mfumo mkuu wa neva, kuamsha michakato ya kimetaboliki, na kusababisha kuongezeka kwa kazi za mfumo wa excretory. Bafu ya chumvi

Kutoka kwa kitabu cha mwandishi

Bafu ya chumvi Balneotherapy ni taratibu za matibabu kulingana na athari ya matibabu maji mbalimbali, zaidi ya asili au iliyorekebishwa kidogo. Kwanza, maji kama haya yana viongeza vya madini, kikaboni na gesi. Pili, juu

Bafu ya chumvi kwa misumari ni mojawapo ya maelekezo rahisi na yenye ufanisi zaidi. Utagundua athari zao baada ya matumizi machache tu! Kwa nini chumvi ni nzuri sana? Jinsi ya kutumia chumvi ili kuimarisha misumari, kusafisha na kuharakisha ukuaji wao? Soma juu ya haya yote hapa chini. Na pia, 12 mapishi bora kwa misumari yenye chumvi.

Kuimarisha misumari yenye chumvi. Chumvi gani hasa?

Nautical
Kupika
Iodini
Jiwe

Bafu ya msumari kawaida hufanyika na chumvi bahari, inachukuliwa kuwa dawa ya ufanisi zaidi ya kugawanyika, brittleness na brittleness ya misumari. Chumvi ya bahari hupatikana kwa uvukizi rahisi wa asili, hivyo kila kitu nyenzo muhimu kubaki ndani yake. Chumvi ya bahari kwa misumari inafaa zaidi kuliko chumvi ya meza, kwa kuwa ina iodini mara kadhaa zaidi. Ingawa chumvi iodized Kiongozi katika kiashiria hiki, chumvi ya bahari bado inafaa, ina mchanganyiko mkubwa wa vitu muhimu kwa misumari:

Kalsiamu ni moja wapo ya vitu kuu vya kucha zenye afya; bila hiyo, haiwezekani kuwa na nywele nzuri.
Fluoride - pamoja na chuma husaidia dhidi ya misumari nyembamba, kutofautiana na concave.
Iodini - hufanya misumari kuwa na nguvu.
Selenium - inaongeza kuangaza na laini.
Magnesiamu - huzuia brittleness na ukame.

Chumvi ya mwamba Inachimbwa kutoka kwa miamba ya sedimentary na mara nyingi huwa na mchanganyiko wa madini mengine. Chumvi hii ya msumari itakuwa muhimu kama chumvi ya bahari.

Iodini inaweza kuongezwa kwa bafu ya misumari na chumvi (yoyote isipokuwa iodized) kama kiungo cha ziada. Vinginevyo, chumvi ya msumari ina karibu wigo kamili wa madini muhimu kwa misumari. Kwa hiyo, hata kichocheo cha kawaida kinafaa kufanya misumari yako imara, yenye nguvu na nzuri.

Mali ya chumvi kwa misumari

Chumvi katika maisha yetu ni jambo la kawaida na lisilo la kushangaza, lakini lina sifa za miujiza kweli. Bafu ya chumvi kwa misumari itakuwa muhimu katika matukio mengi. Hapa ni baadhi tu yao:

kwa misumari brittle, brittle, kuharibiwa, peeling,
kwa ukuaji, urejesho, kuongeza kasi ya kuzaliwa upya;
dhidi ya fungi na bakteria.

Nambari ya mapishi ya 1: Bath ili kuimarisha misumari yenye chumvi

Bafu kwa misumari ya kuimarisha na chumvi ni mojawapo ya tiba maarufu zaidi. Kiunga kikuu cha kazi katika mapishi hii ni chumvi ya msumari:

1 tbsp. chumvi bahari
1 glasi ya maji ya joto

Mimina chumvi ndani maji ya joto, mimina ndani ya bakuli au bakuli na juu pana. Piga vidole vyako ndani ya maji ili misumari yako iingizwe kabisa kwa dakika 15-20. Kisha unahitaji kukausha misumari yako na kitambaa kavu na kulainisha kwa cream ya mkono yenye lishe. Kichocheo hiki kinapaswa kutumika katika kozi ya taratibu 7-10 ili kuimarisha athari. Kisha unaweza kuchukua mapumziko kwa wiki 1-2 na kurudia kozi. Baada ya umwagaji rahisi na usio ngumu, marigolds, kupatikana kwa kila mwanamke na msichana, huwa na nguvu zaidi na mnene.

Ili kufikia athari kubwa, ni bora kutumia maji 37 ° -40 °

Kichocheo namba 2 Chumvi ya msumari na mafuta muhimu

Bafu ya msumari na chumvi na mafuta muhimu itaongezeka hatua muhimu taratibu. Jinsi hasa inategemea mafuta muhimu yaliyochaguliwa. Kwa mfano, ylang-ylang na lavender itasaidia kukua misumari yenye afya na nzuri, limau itaimarisha na kuwa nyeupe, matunda ya mazabibu yatasaidia na hangnails. Soma zaidi juu ya mafuta yenye ufanisi zaidi kwa utunzaji wa kucha na cuticle katika mafuta yetu muhimu ni moja wapo ya mafuta muhimu zaidi. njia za ufanisi cosmetology ya asili. Zina vyenye anuwai ya vitu muhimu kwa afya na uzuri wa kucha zako. Mafuta muhimu na chumvi ya bahari inaweza kuimarisha na kurejesha misumari iliyoharibiwa sana. Kichocheo:

1 tbsp. chumvi bahari
Glasi 1 ya maji ya joto (37°-40°).
Matone 15-20 ya mafuta muhimu

Njia ya maombi ni sawa kabisa na katika mapishi Na. Vipengele vya manufaa mafuta muhimu husaidia na kuongeza athari za chumvi kwenye misumari. Chumvi ina madini yote muhimu, na mafuta yana vitamini. Kutumia bafu ili kuimarisha misumari na chumvi na ethers, unalisha kikamilifu na kueneza misumari yako na vipengele vyote muhimu kwa afya. Matokeo hayatachukua muda mrefu kuja. Inashauriwa kutumia kichocheo hiki kwa misumari iliyoharibiwa kila siku. Ili kufikia athari kubwa, ni bora kukamilisha kozi ya taratibu 7-14. Kwa kuzuia na kuimarisha, inashauriwa kutumia bafu hizi ili kuimarisha misumari yenye chumvi mara moja kwa wiki.

Ufanisi zaidi kwa kuimarisha misumari mafuta muhimu ylang-ylang, limau, bergamot, mierezi, lavender, manemane na pine. Tumia kile unachopenda zaidi na upate raha ya urembo pia!

Nambari ya mapishi 3 Bafu ya msumari na chumvi na iodini

Kuoga kwa misumari ya kuimarisha na chumvi na iodini hutumiwa ikiwa una bahari, mwamba au chumvi ya meza isiyo na iodini.

1 tbsp. chumvi
Glasi 1 ya maji ya joto (37°-40°).
Matone 5-7 ya iodini

Iodini ni muhimu kwa afya. Bidhaa zilizo na maudhui ya juu ya iodini: caviar nyekundu, mwani, ini ya cod, persimmon, buckwheat.

Nambari ya mapishi 4 Kuimarisha misumari yenye chumvi na mafuta

Chumvi ya msumari hutumiwa mara nyingi na mafuta ya mzeituni, kwa kuwa mwisho una vitamini A, E, D na squalene. Vipengele hivi husaidia kukabiliana na delamination na uharibifu mwingine wa muundo wa msumari. Bafu ya msumari na chumvi na mafuta ya mafuta itaimarisha misumari yako, kuwafanya kuwa nzuri na iliyopambwa vizuri.

1/3 kikombe mafuta ya alizeti
1 tsp chumvi bahari

Mafuta lazima yawe moto katika umwagaji wa maji. Ongeza chumvi ndani yake, koroga hadi kufutwa kabisa. Ingiza vidole vyako kwenye mchanganyiko ili kucha zote zimefunikwa na mafuta. Shikilia umwagaji kwa muda wa dakika 15-20, kisha uondoe mafuta ya ziada na kitambaa kavu, suuza mikono yako na cream yenye lishe na uvae glavu za pamba kwa dakika 20-30. Ikiwa unataka, umwagaji huu kwa misumari ya kuimarisha na chumvi inaweza kuongezwa na mafuta muhimu.

Mafuta ya mizeituni yanaweza kubadilishwa na mafuta rahisi ya alizeti. Athari haitakuwa mkali, lakini bado itaonekana.

Kichocheo Nambari 5 Umwagaji wa msumari na chumvi na soda

Bafu ya msumari na chumvi na soda itaimarisha na kuimarisha misumari yako, hasa ikiwa huna mara moja kufuta soda katika maji, lakini kwanza fanya kila msumari nayo kwa sekunde chache (ikiwa misumari yako si nyembamba). Umwagaji huu pia unafaa ikiwa misumari yako ni ya njano kutoka kwa Kipolishi na hujui la kufanya. Soda ya kuoka ni kutengenezea bora ambayo itasaidia sio tu kuimarisha bali pia kusafisha sahani za msumari.

1 glasi ya maji ya joto
1 tsp chumvi
1 tsp soda
Matone 5 ya iodini

Viungo vyote vinachanganywa katika maji. Weka misumari yako katika suluhisho hili kwa muda usiozidi dakika 10 ili usiharibu ngozi.

Recipe No 6 Bath kwa ukuaji wa msumari na chumvi

Kuoga kwa ukuaji wa misumari na chumvi itakusaidia kukua misumari yenye afya, yenye nguvu na nzuri. Utahitaji:

1 tbsp. l. na lundo la chumvi bahari
Matone 3 ya iodini
1 tsp. maji ya limao
Matone 2 kila moja ya mafuta muhimu ya pine, bergamot, zabibu, ylang-ylang

Changanya kila kitu na maji na ushikilie kwa dakika 20-30. Kisha acha misumari ikauka kwa njia ya asili na kulainisha kwa mafuta yoyote, bila kusahau cuticle.

Kuoga kwa ukuaji wa misumari na chumvi hufanya kazi wakati wa taratibu zote kutoka 7 hadi 10. Kwa kufanya hivyo kila siku, utaona ukuaji wa kasi wa misumari yako. Kwa kuongeza, sasa watakuwa na nguvu na nguvu zaidi.

Kichocheo namba 7 Bafu ya msumari na chumvi na mafuta

Umwagaji huu wa misumari ya chumvi na mafuta ni lishe sana na itasaidia kukabiliana na kugawanyika, brittleness, brittleness, wepesi na nyembamba ya misumari.

1/5 kikombe mafuta ya castor
1/5 kikombe cha mafuta
1/5 kikombe mafuta ya alizeti
1 tbsp. l. chumvi bahari
1/2 tsp. mafuta vitamini A
1/2 tsp. mafuta ya vitamini E
Matone 10-15 ya mafuta muhimu

Tunapasha moto mafuta ya msingi katika umwagaji wa maji hadi digrii 40-45 ili iwe rahisi kufuta chumvi. Ongeza viungo vyote kwao na kuchanganya vizuri. Tunapunguza misumari kwa dakika 20-30. Kisha uondoe mafuta ya ziada na kitambaa kavu.

Mchanganyiko huu unaweza kuhifadhiwa kwa siku kadhaa kwenye chombo kilichofunikwa na kifuniko.

Recipe No 8 Kusafisha

Kuna nyakati katika maisha kesi tofauti wakati misumari yetu inapata rangi isiyofaa: kijani kibichi, iodini, viungo au rangi. Kichocheo hapa chini kitasaidia katika hali hii ngumu.

3 tbsp. l. chumvi bahari
2/3 kikombe cha joto lakini si maji ya moto
juisi ya 1/2 ya limau
1 tbsp. l. soda

Futa chumvi na maji ya limao katika maji. Kuandaa soda ya kuoka katika bakuli tofauti. Ingiza mikono yako ndani ya maji, na kisha kusugua kila msumari na soda ya kuoka (sugua kwa si zaidi ya sekunde chache). Kisha chovya mikono yako ndani ya maji na limau kwa dakika 5-7. Baada ya utaratibu, lubricate mikono yako na misumari na cream yenye lishe. Bafu hizi za kusafisha kwa misumari yenye chumvi zinaweza kurudiwa kila siku ikiwa ni lazima mpaka matokeo yaliyohitajika yanapatikana.

Wakati wa taratibu zinazorudiwa, angalia kwa uangalifu unene wa msumari; haipaswi kuwa nyembamba sana.

Nambari ya mapishi ya 9 Na juisi ya machungwa

Bafu ya msumari na chumvi na juisi ya machungwa itasaidia kuimarisha misumari yako. Hapa juisi ya machungwa ina jukumu la lishe ya kazi, ambayo inajulikana kuwa na afya nzuri sana.

1/3 kikombe cha maji
1/3 kikombe cha maji ya machungwa mapya
1 tbsp. l. chumvi bahari
Matone 5 ya iodini

Changanya kila kitu na maji na ushikilie kwa dakika 20-30. Kisha weka cream yenye lishe kwa mikono na misumari yako.

Kichocheo Nambari 10 Kwa Kuvu

Bafu yoyote ya msumari yenye chumvi itasaidia kuondokana na Kuvu. Mkusanyiko wa chumvi tu unapaswa kuwa angalau 3 tbsp. kwa glasi ya maji. Ikiwa unachagua kichocheo na mafuta muhimu, basi ni bora kuchagua mafuta mti wa chai. Usisahau kwamba kabla ya kutumia umwagaji unahitaji kuosha na kusafisha misumari yako vizuri, ikiwezekana kutumia brashi. Ili kuongeza athari za chumvi, unaweza kutumia decoction maalum ya mimea, ambayo kila mmoja inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa nyingi. Kwa glasi 1 ya decoction utahitaji:

1 kikombe cha maji ya moto
1 tbsp. l. nyasi kavu ya tansy,
1 tbsp. l. nyasi kavu ya mchungu,
3 tbsp. vijiko vya chumvi bahari,
Matone 5 ya iodini

Changanya mimea na kumwaga maji ya moto, kuongeza chumvi na iodini. Weka miguu yako katika suluhisho kwa dakika 20. Kisha miguu yako ikauka vizuri na upake kila msumari na mafuta muhimu ya mti wa chai, ukipaka mafuta vizuri kwenye msumari. Baada ya hapo, sisi huvaa soksi zetu mara moja na kwenda kulala, tukifikiria kwa uwazi kifo cha adui zetu. Tunafanya utaratibu kila siku kwa wiki. Kisha unaweza kuacha bafu na kutumia mafuta tu mpaka adui atakapoharibiwa kabisa.

Kichocheo Nambari 11 Kwa delamination ya mitishamba

Mkia wa farasi na sage wanajulikana kwa mali zao za kuimarisha na uponyaji kwa misumari. Decoctions ya mimea hii itasaidia na delamination.

1 tbsp. l. nyasi kavu ya mkia wa farasi,
1 tbsp. l. mimea kavu ya sage,
1 tbsp. vijiko vya chumvi bahari,
Matone 5 ya iodini

Changanya mimea na kumwaga maji ya moto, kuongeza chumvi na iodini. Weka miguu yako katika suluhisho kwa dakika 15-20. Kisha suuza mikono yetu na kutumia cream yenye lishe. Kwa uimarishaji wa jumla Umwagaji huu unaweza kutumika mara moja kwa wiki.

Kichocheo nambari 12 Kwa kuimarisha na mimea

Bafu ya msumari na chumvi na mimea ya chamomile na sage itaimarisha kwa upole misumari yako bila kukausha ngozi ya mikono yako.

1 tbsp. l. daisies
1 tbsp. l. hekima
1 tbsp. l. chumvi bahari

Mimina maji ya moto juu ya mimea na waache pombe, baada ya hapo sisi kufuta chumvi katika mchuzi. Weka misumari katika umwagaji kwa muda wa dakika 15-20, kisha suuza na uomba cream yenye lishe.

Jinsi ya kufanya umwagaji wa chumvi kwa misumari

Tunatayarisha viungo vyote
Osha, safi, mikono/miguu na kucha
Weka bafu ya msumari na chumvi kwa muda uliowekwa
Osha mikono na kucha kutoka kwa chumvi
Omba cream yenye lishe au mafuta

Contraindications

Bafu ya kucha na chumvi haipaswi kutumiwa ikiwa:

kuna majeraha, nyufa, kupunguzwa kwenye vidole,
Kuna kutovumilia kwa mtu binafsi kwa vipengele vyovyote.
Jihadharini, ikiwa misumari yako ni nyembamba sana, ni bora kutumia bidhaa za mafuta ili kuimarisha.

Kuimarisha misumari yako na chumvi nyumbani ni njia bora ya kuweka mikono yako na afya na iliyopambwa vizuri! Kuwa mzuri na mwenye afya, tumia vipodozi vya asili!

Miguu ya wanawake inapaswa kuvumilia mengi. Mara nyingi mwanamke husafisha nyumba sana, hufua nguo, hupika, na kutunza watoto. Kwa kuongezea, wanawake wengi pia hufanya kazi kazini. Kwa hivyo fikiria dhiki miguu ya wanawake inakabiliwa na siku nzima. Wanatembea siku nzima kwa visigino, wakati wa baridi hufungia kwenye vituo vya basi, na wakati wa majira ya joto hutoka kwa viatu vilivyofungwa. wengi zaidi njia bora Ili kuondokana na athari za dhiki, tumia bafu ya chumvi kwa miguu.

4 753041

Nyumba ya sanaa ya picha: Bafu ya miguu ya chumvi

Mwishoni mwa siku, unahitaji kuimarisha miguu yako ndani yao na kuruhusu miguu yako kupumzika. Ikiwezekana, unapaswa kuoga kila siku, baada ya hapo kupumzika, kuacha "kuwaka," kuwa laini na unyevu. Vipengele mbalimbali vinaongezwa kwa bafu ili kufikia athari unayotaka kwa miguu yako.

Bafu ya chumvi.
Inatumika kwa kupoteza uzito, huondoa msongamano katika mfumo wa mishipa. Bafu ya chumvi hufanyika wakati wa mwezi unaopungua. Bafu pia huondoa nishati hasi iliyokusanywa katika mwili wa binadamu; joto la maji linapaswa kupendeza kwa miguu. Bafu hizi za chumvi hupunguza hisia hasi, kupunguza mkazo wa kihisia. Inakuza ukombozi kutoka kwa uzoefu chungu na ngumu, inakuza uwazi wa kufikiri.

Utaratibu haupaswi kudumu zaidi ya dakika 9, au mtu atapoteza nishati anayohitaji na kuhisi udhaifu. Baada ya kuoga chumvi, kioevu hiki lazima kimimizwe kwenye choo; inakuwa chafu kwa habari. Ikiwa unaamua kumwaga maji haya chini ya mmea, inaweza kuharibiwa.

Baada ya kuoga chumvi, unahitaji suuza mikono na miguu yako maji safi, kuifuta kavu na massage na cream. Huu ni utaratibu muhimu na wa kupendeza.

1. Futa ndani maji ya moto Kilo 1 cha chumvi kubwa ya bahari na kuoga kwa dakika 30. Kisha suuza mwili wako chini ya oga ya joto na uifuta kwa harakati za mvua, na uende kulala, jifunika na blanketi mbili na jasho vizuri.

2. Futa kilo 1 ya chumvi kubwa ya bahari katika umwagaji, ongeza matone 5 ya mafuta yenye kunukia, na kuoga kwa dakika 15, ukikanda mwili wakati huu wote. Kisha jifuta kavu na ulala chini ya blanketi.

3. Futa gramu 500 za chumvi kubwa ya meza katika umwagaji. Chukua bafu hii kwa dakika ishirini, kisha suuza kwenye bafu ya joto na uende kulala.

Bafu ya miguu na mikono.
1. Kwa lita 2 za maji ya moto, chukua sehemu moja ya meadowsweet, palmate, nyasi ya celandine, mabua ya heather na vitunguu kubwa iliyokatwa. Acha kwa nusu saa, chuja na uoge kwa miguu na mikono yako.

2. Kwa lita moja ya maji ya moto, chukua gramu 10 za mallow au mallow, gramu 10 za marigold, gramu 20 za nettle, gramu 20 za celandine, gramu 20 za kupanda kwa ivy. Acha infusion kwa nusu saa, shida. Tumia kwa bafu.

Ikiwa una dalili zote za baridi na kikohozi, basi unahitaji kuoga sindano za pine, ambazo huongeza vijiko 3 vya dessert ya chumvi bahari. Ikiwa huna sindano za pine, unaweza kuchukua nettle au chamomile. Bafu ya pine itaondoa uchovu, kuinua roho yako, na kuboresha mzunguko wa damu kwenye miguu yako.

Bafu dhidi ya miguu ya jasho.
Weka mikono 2 ya chumvi kwenye bonde la maji. Loweka miguu yako katika umwagaji kwa dakika kumi. Kisha kutumia cream kwa miguu yako.

Bafu ili kuimarisha mishipa ya damu.
- Fanya umwagaji wa moto na chumvi bahari. Unaweza kuongeza infusion ya maua ya linden.

Kabla ya kuoga, futa miguu yako na juisi ya mandimu mbili. Ingiza miguu yako katika umwagaji wa chumvi; wakati maji yanapoanza kupoa, suuza miguu yako na maji ya joto. Umwagaji huu hurejesha mzunguko wa damu na huondoa uchovu.

Bafu za toning.
Umwagaji wa chumvi na kuongeza ya mafuta muhimu kama vile rosemary, mint, eucalyptus, pine na sindano za spruce ina mali bora ya tonic. Ongeza matone machache ya mafuta muhimu kwenye umwagaji wa chumvi na loweka miguu yako kwa dakika 20. Bafu hizi hutoa nguvu kwa miguu, huburudisha, huondoa uchovu, na huondoa harufu mbaya. Kama nyongeza, unaweza kuchukua povu ya kuoga yenye kunukia.

Ili kusafisha miguu yako.
Miguu yetu inachoka na jasho, vijidudu mbalimbali, vumbi na uchafu hujilimbikiza kwenye nyayo za miguu yetu.Ili kusafisha, hatupaswi kuwa wavivu katika kuosha miguu yetu, kuzamisha miguu yetu katika kuoga. Kuoga na soda ya kuoka au chumvi bahari ni maarufu sana. Inalisha miguu, huwafungua kutoka kwa uchafu, na husaidia kusafisha pores ya ngozi ya miguu. Mimina maji ya kifundo cha mguu ndani ya bonde, futa vijiko 3 vya dessert ya chumvi ya bahari ndani yake na uweke miguu yako katika suluhisho hili kwa dakika 15. Umwagaji wa chumvi haipaswi kuwa moto, lakini joto na kupendeza kwa miguu.

Mbali na athari ya utakaso, bafu hizi zina athari ya kuburudisha, ya kupendeza, ya kupinga uchochezi. Ikiwa unaoga ili kuburudisha na kusafisha miguu yako, ongeza gel ya kuoga au kufuta sabuni ya antibacterial kwenye maji. Bafu hizi ni nzuri kwa kuchubua sehemu za ngozi zilizokufa. Bafu ya miguu ya sabuni hufanywa kwa maji ya moto; kwa kufanya hivyo, ongeza vijiko viwili vya soda.

Sasa tunajua ni bafu gani za chumvi za kuchukua kwa miguu yako. Bafu ya miguu ya moto sio lazima kwa watu wenye mishipa ya varicose, magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa na figo, kwa joto la juu, na ugonjwa wa kisukari. Kabla ya kutumia bafu ya mguu wa chumvi, wasiliana na daktari wako.

Kwa kweli, unaweza kuandaa shughuli nyingi nyumbani ambazo zinaweza kufaidika afya yako. Baada ya yote, hata taratibu rahisi, wakati zinafanywa kwa usahihi, zina uponyaji bora, kuzuia au athari za matibabu. Matukio maarufu zaidi ya aina hii ni bafu. Kuoga na chumvi bahari kuna athari nzuri sana kwa mwili. Wacha tuzungumze kwenye ukurasa huu www.site kuhusu kile chumvi cha bahari hufanya kwa kuoga, faida na madhara yake, jinsi taratibu za chumvi zinavyoathiri mtu, na pia kujadili matumizi yao kwa undani zaidi.

Kuhusu kwa nini umwagaji na chumvi bahari ni thamani, ni faida gani zake

Chumvi ya bahari ni chanzo cha kiasi kikubwa cha vitamini muhimu na microelements. Dutu hii ina magnesiamu nyingi, ambayo inaweza kuongeza michakato ya metabolic inayotokea katika kiwango cha seli. Kipengele hiki pia huongeza kwa ufanisi elasticity ya ngozi na kupambana na cellulite. Chumvi ya bahari pia ina potasiamu nyingi, fosforasi, kalsiamu, iodini na vitu vingine vya biolojia.

Bafu na chumvi ya bahari inaweza kufaidika sio ngozi yenyewe, bali pia mwili mzima kwa ujumla. Taratibu kama hizo husaidia kukabiliana na ugonjwa wa arthritis, atherosclerosis, dystonia ya mboga-vascular na magonjwa mengine ya mfumo wa moyo. Aidha, bafu na chumvi bahari ni muhimu kwa wale wanaojitahidi na psoriasis, ugonjwa wa ngozi, acne na magonjwa mengine ya ngozi. Taratibu hizo kwa ufanisi kukabiliana na mvutano, kuongeza nishati na nguvu.

Bafu ya chumvi huondoa kwa ufanisi maji kupita kiasi kutoka kwa mwili, kuboresha michakato ya mzunguko wa damu, na kusaidia kuondoa spasms ya misuli iliyopigwa na laini. Aidha, taratibu hizo husaidia kuondoa usingizi na kuponya magonjwa ya bronchopulmonary (shukrani kwa kuvuta pumzi ya chumvi ya bahari).

Kuhusu jinsi chumvi ya bahari inatumika kwa kuoga (tumia kwa afya)

Bath kwa kupoteza uzito

Ili kuandaa dawa yenye ufanisi sana uzito kupita kiasi Wataalam wanashauri kuchukua bafu ya chumvi iliyojilimbikizia. Mkusanyiko bora unachukuliwa kuwa kilo tano za chumvi kwa lita mia mbili za maji. Hata hivyo, ili kuzuia hasira ya ngozi, unahitaji kuongeza kiasi cha chumvi hatua kwa hatua. Mara ya kwanza, tumia si zaidi ya gramu mia mbili za chumvi kwa umwagaji wa lita mia. Kwanza, futa chumvi bahari katika maji ya moto kwenye chombo tofauti, kisha mimina suluhisho linalosababishwa ndani ya bafu, ukijaza na maji ya joto (37C). Chukua bafu hii kwa dakika kumi na tano hadi ishirini, mara mbili hadi tatu kwa wiki.

Kwa ufanisi mkubwa Unapaswa pia kuongeza mafuta muhimu ya machungwa, verbena na zabibu kwenye umwagaji wa chumvi kwa kupoteza uzito.

Bath kwa upele wa ngozi

Ili ngozi yako kuwa nzuri na safi kutokana na chunusi na chunusi nyingine, unahitaji kutumia si zaidi ya gramu mia tatu za chumvi bahari kwa kuoga. Utaratibu huu lazima ufanyike kila siku. Itasaidia kufanya ngozi zaidi elastic, laini, na kuongeza usafi na laini yake. Kwa njia, suluhisho la mkusanyiko huo linaonyeshwa kwa bafu kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa arthritis, rheumatism na baadhi ya magonjwa ya moyo na mishipa.

Bafu za kuzuia na uponyaji

Ikiwa hutaki kuandaa sio matibabu, lakini umwagaji wa kuzuia au uponyaji, usichukue zaidi ya kilo 0.2-0.5 ya chumvi ya bahari kwa kiwango cha maji. Fanya utaratibu huu mara moja hadi tatu kwa wiki kwa dakika kumi hadi ishirini. Joto la maji haipaswi kuwa zaidi ya 37C.

Unaweza kuongeza decoctions mbalimbali ya mimea ya dawa, pamoja na mafuta mbalimbali muhimu, kwa kuoga. Chaguo nzuri itakuwa mafuta muhimu ya juniper, lavender, tangawizi, geranium, cardamom, nk.

Bath kwa cellulite

Ili kuandaa umwagaji huo, unapaswa kuchanganya gramu mia mbili za soda ya kuoka na kiasi sawa cha chumvi bahari. Futa mchanganyiko huu katika maji ya moto, kisha uimimine ndani ya umwagaji wa maji ya joto (37C). Muda wa utaratibu sio zaidi ya dakika nane hadi kumi. Ifuatayo, bila kujikausha, jifungia ndani filamu ya plastiki, geuka blanketi ya joto. Acha mask hii kwa nusu saa, kisha kuoga tofauti.

Je, kuoga kwa chumvi bahari ni hatari kwa nani?Kuna madhara gani?

Katika hali nyingine, bafu ya chumvi ya bahari inaweza kuumiza mwili. Taratibu hizo ni kinyume kabisa katika kesi ya michakato ya uchochezi ya etiologies mbalimbali, shinikizo la chini la damu, shinikizo la damu, formations malignant na veins varicose. Pia, haupaswi kuoga ikiwa unakabiliwa na kifua kikuu, ugonjwa wa kisukari na embolism. Chumvi ya kuoga bahari pia itasababisha madhara kwa mama anayetarajia ambaye anaamua kuchukua taratibu za chumvi wakati tayari amebeba mtoto. Contraindication nyingine ni hedhi.

Kwa kuongeza, unahitaji kukumbuka kwamba bafu ya chumvi haipendekezi ikiwa una uharibifu wowote kwa uadilifu wa ngozi yako. Haupaswi kutekeleza taratibu hizo baada ya kula au katika hali ya kutosha kwa kiasi.

Hivyo, chumvi bathi na matumizi sahihi inaweza kuleta faida kubwa kwa mwili. Lakini kabla ya kufanya taratibu hizo, itakuwa ni wazo nzuri kushauriana na daktari wako.

Nakala iliyotangulia ilizungumza juu ya athari za maji ya chumvi kwenye mwili wa mwanadamu ("Kanuni ya athari ya maji ya chumvi ya bahari kwa wanadamu").

Vitendo 3 kuu: kusafisha, kufurahi na kueneza kwa vitu muhimu.

Na ilielezea kuwa viwango tofauti vya chumvi kwenye maji hutoa athari tofauti. Kwa hivyo, bafu za chumvi za matibabu huja katika aina kadhaa:

bafu ya chumvi ya mkusanyiko mdogo sana - 100-300 g kwa lita 200 za maji (umwagaji wa kawaida katika ghorofa)
bathi za chumvi za mkusanyiko wa chini - 200-1000 g kwa lita 200
bafu ya chumvi ya mkusanyiko wa kati - kilo 2-4 kwa lita 200
bafu ya chumvi ya mkusanyiko wa juu - kilo 5-10 kwa lita 200.

Na kulingana na lengo, tunachagua mkusanyiko wa umwagaji wa chumvi!

Je, ni faida gani za umwagaji wa chumvi?

Utakaso (athari ya osmotic) - mkusanyiko wa juu. Kwa hiyo: kwa cellulite, fetma, utakaso wa sumu. Maji ya chumvi itasaidia kuondoa maji kupita kiasi na kuimarisha microcirculation ya damu kwenye ngozi.

Kuongeza mzunguko wa damu na kuboresha kimetaboliki - kati… Hii ina maana: kwa homa, kikohozi, rheumatism, magonjwa ya pamoja.

Athari ya vipodozi na ya kupendeza - ya chini au ya chini sana. Kwa mishipa na kwa raha. Ni kwa kusudi hili kwamba bafu ya chumvi ya pine itakuwa bora. Dondoo la pine ni dawa bora kwa ngozi na kikao cha ajabu cha aromatherapy.

Kwa nini unahitaji kuelewa kanuni ya uendeshaji? Ili usikatishwe tamaa ndani

Kujaza umwagaji bora: chumvi hutiwa kwenye mifuko ndogo ya pamba na kisha kuwekwa chini ya maji ya bomba. Chumvi za umwagaji wa bahari ya rangi, ambazo zinauzwa katika maduka, zina vidonge vingi vya manukato na dyes. Kwa hivyo, ni bora kutumia nyeupe ya kawaida zaidi.

Na hata zaidi. Ujumbe ufuatao ulionekana kwenye vyombo vya habari vya Marekani: “Wanajeshi kuweni waangalifu! Jeshi la Wanamaji hivi majuzi lilitangaza nia yake ya kuzindua kampeni mpya msimu huu wa joto ili kupiga marufuku matumizi ya dawa za syntetisk, pamoja na chumvi za kuoga na viungo." Hii ni kutokana na ukweli kwamba baada ya idadi ya kesi athari mbaya juu ya psyche ya wanajeshi wanaooga na viungio mbalimbali, Kituo cha Madawa ya Baharini kilifanya utafiti wa utungaji wa viongeza mbalimbali katika chumvi za kuoga na kumalizia kwamba sampuli kadhaa zilikuwa na vipengele vya narcotic !!!

Ili kufikia athari ya juu, ongeza matone 5 ya mafuta yoyote muhimu kwa maji.

Bafu ya chumvi nyumbani ina faida yao: unaweza kuimarisha athari kwa matumizi ya kawaida. Safari ya baharini ni mara moja tu kwa mwaka, na pakiti ya chumvi daima inauzwa katika maduka ya dawa yoyote.

Jinsi ya kuchukua bafu ya chumvi?

Imekubaliwa katika siku 1-2
Muda wa kukaa katika bahari hii ya nyumbani ni dakika 20-30
Na hakikisha kufuatilia hali yako. Unapaswa kuwa vizuri !!!

Kumbuka: bafu ya chumvi inaweza kuongeza shinikizo la damu !!! Kwa hiyo, watu wa hypotensive hupiga mbizi, na watu wenye shinikizo la damu huingia kwa makini maji kwenye vidole vyao. Kwa hivyo bafu ya chumvi ni contraindication - shinikizo la damu(au mwelekeo kuelekea hilo).

Kichocheo cha umwagaji wa chumvi kwa detoxifying mwili

Viungo vya kuoga kawaida:

chumvi bahari - 1 kikombe
Chumvi ya Epsom - 2 vikombe
soda ya kuoka - 1/2 kikombe
mafuta muhimu - matone 10

Viungo vyote lazima kwanza vikichanganywa, kisha kuongeza mafuta muhimu na hatimaye kuchanganya utungaji wa kuoga. Ikiwa unaongeza 1/2 kikombe asidi ya citric, basi utapata umwagaji wa airy-sizzling ambayo itakuwa povu kutokana na mmenyuko wa viungo.

Katika kichocheo hiki, kick kuu hutoka kwa kutumia chumvi za Epsom. Chumvi ya Epsom kawaida hutumiwa kusafisha matumbo, lakini hii sio faida yake pekee. Baada ya kuoga na Chumvi ya Epsom, unaweza hata kutambua athari yake kwa kubadilisha rangi ya kuoga.

Uthibitisho mwingine wa ufanisi wa umwagaji wa chumvi ya Epsom ni hisia ya uchovu baada ya kuichukua. Mwili wako utakaswa sana kwamba utahitaji kupumzika na kulala. Kwa hiyo, unapaswa kuoga tu kabla ya kulala!

Bafu ya chumvi ya Epsom ina tofauti nyingine athari iliyotamkwa- huondoa maumivu ya misuli na viungo. Ndio maana wanariadha wote wa mbio za marathoni na wanariadha wanaitumia.

Na katika makala inayofuata tutaangalia njia nyingine ya kushangaza ya ufanisi wa matibabu ya maji -.

Chumvi ni kihifadhi bora zaidi cha asili. Labda kwa kuoga chumvi tunaweza kuhifadhi ujana? Au maisha yanaanza tu 40? Kwa matumaini ya bora na imani katika unyenyekevu wa matibabu, msimamizi wa tovuti ya Presenway!

Bafu ya chumvi nyumbani: dalili na contraindication, muundo wa chumvi. Chumvi ya umwagaji wa bahari - faida za kiafya