Katika ulimwengu wa kisasa, kuna mambo mengi mabaya ambayo yanaathiri afya ya mtu: maisha ya kimya, hali mbaya ya mazingira, matatizo ya kazi, ukosefu wa usingizi, unyanyasaji wa tabia mbaya, kutofautiana kwa homoni, mabadiliko yanayohusiana na umri. Kulingana na madaktari, wanaume wengi baada ya miaka 40 wanakabiliwa na matatizo katika nyanja ya ngono. Kwa bahati mbaya, kutokuwa na uwezo na prostatitis ni magonjwa ya kuzeeka. Kwa sababu ya mzigo mkubwa wa kazi, watu wengi hutumia vinywaji vya kuongeza nguvu. Watengenezaji wanadai kuwa vitu vilivyomo kwenye vinywaji vya nishati vinaweza kurejesha nguvu na nguvu. Lakini kwa kweli, athari ya kuimarisha huisha haraka sana na mwili unakuwa umechoka. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kinywaji cha nishati hutumia nishati ya hifadhi ya mwili, badala ya kuisambaza kutoka nje. Vitamini na zinki kwa wanaume ni chaguo bora kwa kudumisha afya ya wanaume bila matumizi ya vitu vyenye madhara.

Ni dalili gani zinaonyesha kuwa mwanaume hana zinki?

Vitamini na zinki kwa wanaume husaidia kukabiliana na matatizo ya ngono.

Dalili kuu za upungufu wa Zn ni pamoja na zifuatazo:

• ilipungua libido;
• usawa wa homoni , ukosefu wa testosterone;
• kumwaga mapema ;
• kujamiiana kwa muda mfupi ;
• utasa;
• kuvimba kwa kibofu ;
• maumivu katika eneo la groin ;
• kuzorota kwa hali ya ngozi ;
• usawa katika tezi za sebaceous ;
• tetemeko;
• ugonjwa wa kimetaboliki ;
• majimbo ya huzuni , kutojali;
• kupungua kwa uwezo wa kuona ;
• usumbufu wa buds ladha ;
• upara;
• kinga ya chini ;
• dermatitis na upele wa ngozi ;
• ukosefu wa hamu ya kula .

Ikiwa matibabu hayatafanywa kwa wakati unaofaa, matokeo kama vile atherosclerosis, kiharusi, kifafa, cirrhosis ya ini na saratani yanaweza kutokea.

Maandalizi ya kuzuia upungufu wa zinki kwa wanaume

Ili kuepuka matokeo mabaya ya upungufu wa zinki, unapaswa kuchukua complexes za uponyaji zilizo na kipengele cha manufaa kwa wakati. Kipimo cha kila siku cha dutu hii kwa mtu wa kawaida ni 15 mg; kwa wale wanaopenda michezo, kipimo kinapaswa kuongezeka hadi 30 mg kwa siku.

Hebu tuchunguze kwa undani zaidi ni dawa gani zina zinki na jinsi zinapaswa kuchukuliwa.

Vidonge vimeundwa kusaidia utendaji wa kijinsia wa mwanaume. Utungaji ni pamoja na zinki, mafuta ya ngano ya ngano, seleniamu, asidi ya mafuta ya polyunsaturated,. Dutu zote katika vidonge husaidia kuongeza libido, kuboresha ubora wa maji ya seminal, na kufanya manii kuwa na mwendo zaidi. Matumizi ya mara kwa mara ya madawa ya kulevya huondoa msongamano na kurejesha viwango vya testosterone katika damu. Unahitaji kuchukua kipande 1 mara tatu kwa siku na milo. Kozi ya matibabu ni mwezi mmoja.

Dawa ya kulevya imewekwa kwa ajili ya kuzuia upungufu wa zinki katika mwili, kwa ajili ya matibabu ya acrodermatitis ya enteropathic na acne. Bidhaa hiyo inaboresha kazi ya ubongo, huongeza mkusanyiko na inakuza kukariri haraka kwa habari. Teva ya Zincteral husaidia kukabiliana na ugonjwa wa upofu wa usiku, inakuza kuzaliwa upya kwa tishu, na huponya haraka majeraha na uharibifu wa ngozi.

Dawa ya kulevya hurekebisha utendaji wa tezi ya Prostate na huondoa mchakato wa uchochezi katika viungo vya pelvic. Unahitaji kuchukua vidonge kulingana na maagizo katika maagizo: kibao 1 mara tatu kwa siku na milo. Mara tu dalili zitakapotoweka, kipimo kinaweza kupunguzwa hadi kidonge kimoja kwa siku. Muda wa kozi ya matibabu imedhamiriwa na daktari.

Kompyuta kibao ina zinki, tocopherol, selenium, beta-carotene. Dawa ya kulevya ina athari ya jumla ya kuimarisha mwili wa kiume, kurejesha spermatogenesis, inasaidia kazi ya uzazi, inaboresha ubora na wingi wa manii, huondoa michakato ya uchochezi katika mfumo wa genitourinary, huchochea ukuaji wa misuli, huimarisha mishipa ya damu, husafisha damu ya cholesterol nyingi; huchochea uzalishaji wa asili wa testosterone.

Selzinc Plus inachukuliwa kwa madhumuni ya kuzuia dhidi ya adenoma ya prostate. Vidonge vinapaswa kuchukuliwa 1 capsule mara mbili kwa siku na milo. Muda wa wastani wa matibabu ni mwezi mmoja.

Zinki Chelate kutoka Njia ya Asili

Bidhaa hiyo hurejesha mfumo wa kinga, inaboresha utoaji wa damu kwa tezi ya prostate, huondoa kuvimba kwa prostate, huondoa maumivu na huondoa uvimbe. Zinc Chelate hutumiwa kwa ajili ya matibabu ya acne kwa wanaume na vijana katika umri wowote, kwa ajili ya matibabu ya arthritis na arthrosis, kwa usawa wa mfumo wa homoni na katika kipindi cha baada ya kazi kwa kuzaliwa upya kwa tishu haraka. Matumizi ya mara kwa mara ya vidonge hupunguza hatari ya kuendeleza ugonjwa wa kisukari na kuboresha kimetaboliki ya wanga.

Dawa hiyo ni kinyume chake kwa wanawake wakati wa ujauzito na kunyonyesha, na pia kwa watu walio na uvumilivu wa kibinafsi wa zinki. Mchanganyiko unapaswa kuchukuliwa mara moja kwa siku na milo.

Mchanganyiko wa uponyaji ni pamoja na vitu kama zinki, kalsiamu, tocopherol, asidi ascorbic, magnesiamu, shaba na chuma. Vipengele vyote vinachangia maendeleo sahihi ya mwili wa kiume na kuwa na athari ya kuzuia dhidi ya hypovitaminosis.

Mfuko una aina mbili za vidonge: bluu na nyekundu. Kila kidonge kina vitu ambavyo vimeunganishwa kabisa na kila mmoja, na hivyo kufikia athari kubwa kutoka kwa matibabu. Unahitaji kuchukua kipande 1 mara moja kwa siku na milo.

Ni tata maarufu zaidi nchini Urusi. Dawa hiyo ina vidonge vitatu vya rangi tofauti. Mtengenezaji aliweka vipengele vinavyoendana tu katika kila dragee. Aidha, kipimo cha kila siku na utaratibu wa maombi hutengenezwa kwa njia ambayo vitamini husambazwa kwa mujibu wa wakati wa kunyonya kwao kwa kiwango cha juu.

Muundo wa dragee ya kwanza ni pamoja na dondoo ya ginseng, taurine, asidi ascorbic, asidi ya folic, chuma na shaba. Dutu hizi hutoa nishati na nguvu siku nzima. Kidonge cha pili kina vitamini B, zinki, iodini, seleniamu, magnesiamu, lutein. Vipengele vinasaidia utendaji wa tezi ya tezi, kuboresha kimetaboliki na kukuza ukuaji wa tishu za misuli katika wanariadha. Dragee ya tatu ina kalsiamu na chromium. Vipengele huhifadhi muundo wa kawaida wa damu na kuboresha kimetaboliki.

Unahitaji kunywa kipande 1 mara tatu kwa siku na milo. Muda wa tiba imedhamiriwa na daktari anayehudhuria.

"Usawa" kutoka kwa Evalar

Mlo wa chakula huondoa kwa ufanisi dalili na sababu za upungufu wa zinki katika mwili wa kiume. Zinki hurejesha kazi ya erectile. Retinol na tocopherol hulinda mwili kutokana na ushawishi mbaya wa mazingira. Asidi ya ascorbic inasaidia nguvu muhimu za mwili na huondoa mchakato wa uchochezi katika gland ya prostate. Unahitaji kuchukua capsule moja mara moja kwa siku. Kozi ya matibabu hudumu kwa siku 15, basi unaweza kuchukua mapumziko kwa wiki mbili na kurudia kozi.

Mbali na maandalizi yaliyo na zinki, kipengele muhimu pia kinapatikana katika bidhaa za chakula. Ni manufaa hasa kwa wanaume kula oysters, samaki ya kuchemsha, squid, ngano ya ngano, maharagwe, karanga, kuku, jibini, wiki, matango, kabichi, lenti, matunda ya machungwa, apples na kunywa chai ya kijani.

Chochote cha vitamini unachochagua kudumisha afya ya wanaume, kumbuka kwamba huwezi kujitegemea dawa. Dalili za ukosefu wa microelements yenye manufaa na dalili za magonjwa ya muda mrefu au ya kuambukiza inaweza kuwa sawa. Kwa hivyo, daktari anayehudhuria tu ndiye anayeweza kufanya utambuzi sahihi.

Ili kuzuia magonjwa ya kiume, wataalam wanapendekeza kukimbia kila siku. Harakati katika eneo la pelvic itaongeza microcirculation ya damu na kuondokana na msongamano. Pia, mazoezi kuu kwa wanaume ni squats na kupotosha katika eneo la pelvic. Kuwa mwangalifu na usikilize mwili wako - ikiwa una maumivu katika groin, basi shughuli za kimwili ni marufuku. Kukamilisha kozi kamili ya uchunguzi, kupunguza kuvimba kwa papo hapo kwa prostate na dawa, na kisha tu kuanza mazoezi ya matibabu.

Zinki ni mojawapo ya microelements muhimu zaidi, bila ambayo kazi ya kawaida ya mwili haiwezekani. Zinki ni muhimu sana kwa jinsia yenye nguvu, kwani inahusika katika utengenezaji wa testosterone, homoni kuu ya kiume. Madini hayo hupatikana kwa wingi zaidi katika chaza na dagaa, maini ya nyama na samaki, nyama na karanga, malenge na mbegu za alizeti. Maandalizi ya zinki kwa wanaume, ambayo yanaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa au kuamuru mtandaoni, itasaidia kujaza upungufu wa microelement.

Jukumu la zinki katika mwili wa binadamu

Zinki ni kipengele muhimu cha kufuatilia ambacho huchukua sehemu ya kazi katika karibu michakato yote inayotokea katika mwili. Ipo katika zaidi ya enzymes 300 na homoni. Jukumu la madini katika mwili ni kama ifuatavyo.

• inasimamia utendaji wa mfumo wa neva: pamoja na vitamini B, ina athari nzuri juu ya utendaji wa cerebellum, inaboresha kumbukumbu, mkusanyiko na hisia;
• kuwa immunomodulator yenye nguvu, husaidia kuongeza mali za kinga za mwili;
• normalizes utendaji wa tezi za ngono: huongeza uzalishaji wa homoni za ngono, huongeza shughuli za manii, huzuia maendeleo ya adenoma ya prostate;
• muhimu wakati wa ujauzito: husaidia kudumisha uwiano bora wa homoni na kukabiliana na matatizo;
• inahakikisha ukuaji wa kawaida, ukuaji na kubalehe kwa mwili;
• muhimu kwa ukuaji wa nywele, kucha na ngozi;
• kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa kisukari mellitus;
• huongeza acuity ya kuona;
• ina athari ya kupinga-uchochezi na uponyaji wa jeraha;
• inaboresha digestion na kazi ya kongosho;
• hufanya kama antioxidant;
• inashiriki katika michakato ya hematopoietic.

Ni nini husababisha upungufu wa zinki?

Upungufu wa virutubishi unaweza kusababishwa na sababu kadhaa. Upungufu wa zinki ni msingi wa lishe duni, michakato ya kunyonya iliyoharibika ndani ya matumbo, kutofaulu au kuharibika kwa kufungwa kwa zinki kwa albin, unyonyaji mbaya wa chembe ndogo na seli, mafadhaiko, tabia mbaya, mboga, nk.

Kwa nini mwanaume anahitaji zinki?

Wakati wa kubalehe, inaweza kusababisha usumbufu wa ukuaji wa mfumo wa uzazi wa kijana na kusababisha usumbufu katika utendaji wake.

Upungufu wa madini kwa wanaume wa umri wa uzazi ni sababu ya kawaida ya dysfunction ya testes: uzalishaji wa testosterone na manii hupungua, na motility ya manii hupungua. Matokeo yake, nafasi za mbolea hupunguzwa sana. Ndiyo maana zinki ni muhimu kwa wale wanaopanga kupata mimba. Ikiwa tatizo limepuuzwa na tiba haifanyiki kwa wakati kwa kutumia maandalizi ya zinki kwa wanaume, orodha ambayo itawasilishwa hapa chini, hii inaweza kusababisha kuvuruga kwa kibofu cha kibofu.

Zinki sio muhimu sana kwa utendaji kamili wa mfumo wa kinga. Kwa upungufu wake, utendaji wa mfumo mzima wa kinga huvunjwa, shughuli za antimicrobial za macrophages na neutrophils zimezuiwa, ambayo inasababisha kupungua kwa awali ya antibodies ya kinga, ambayo inafanya mtu kuwa hatari kwa madhara ya virusi na bakteria.

Zinc pia ni muhimu kwa wanaume wanaohusika kikamilifu katika michezo. Ukweli ni kwamba wakati wa shughuli za kimwili kali, microelement inapotea pamoja na jasho. Kwa sababu hii, virutubisho vya zinki kwa wanaume mara nyingi huwekwa kwa wanariadha wa kitaaluma, pamoja na wale ambao maisha yao yanahusisha shughuli za kimwili mara kwa mara.

Zinc kawaida kwa wanaume

Ni nini mahitaji ya kila siku ya zinki kwa mwili wa kiume? Kwa mtu wa kawaida, kawaida ya microelement ni 15 mg kwa siku. Kwa shughuli za kimwili za wastani, mwili unapaswa kupokea kutoka 20 hadi 30 mg ya zinki kwa siku. Wakati wa mafunzo makali, hitaji la madini ni 25-30 mg, na wakati wa mashindano ya michezo - 35-40 mg kwa siku.

Maandalizi ya zinki

Maandalizi yenye zinki kwa wanaume yanawasilishwa kwa fomu mbalimbali za kipimo. Hizi zinaweza kuwa tembe zilizopakwa au zisizofunikwa, tembe zenye uwezo wa papo hapo, matone, vidonge au lozenji zinazotafunwa. Aidha, fomu ya kutolewa haiathiri kwa njia yoyote kiwango cha kunyonya zinki. Nini muhimu ni aina gani ya microelement hii iliyo katika maandalizi. Mara nyingi hizi ni chumvi za zinki (oksidi au sulfate). Kuongeza zinki kwa wanaume katika fomu hii ni ya bei nafuu zaidi, lakini ni muhimu kuzingatia kwamba fomu ya sulfate ya zinki inachukuliwa na mwili mbaya zaidi. Leo, aina bora ya madini inachukuliwa kuwa chelated, ambayo huteuliwa "chelate" kwenye ufungaji na vitamini. Ufanisi wake unathibitishwa na hakiki nyingi nzuri. Fomu kama vile picolinate, citrate, monomethionine, acetate na glycerate pia zina bioavailability nzuri.

Ifuatayo, tutazingatia maandalizi maarufu zaidi na yenye ufanisi ya zinki kwa wanaume, bei ambayo inaweza kutofautiana sana kulingana na shughuli za fomu ya vipengele vya kawaida, umaarufu wa brand na nchi ya asili.

"Zinkteral"

"Zincteral" ni maandalizi ya zinki kwa wanaume, ambayo madaktari wanaagiza mara nyingi. Inapatikana kwa namna ya vidonge vya filamu. Kibao kimoja kina 124 mg ya sulfate ya zinki.

"Zincteral" imeagizwa kwa wanaume kama sehemu ya matibabu ya kina ya utasa, na pia kwa kutokuwa na uwezo. Dawa ya kulevya inashauriwa kuzuia maendeleo ya tumors ya prostate.

Kuchukua Zincteral husaidia kurejesha utendaji wa mifumo ya neva na endocrine, huchochea kimetaboliki ya protini na wanga, inaboresha kinga na inaboresha ustawi.

Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa saa 1 kabla ya milo au masaa 2 baada ya hapo. Regimen hii ya kipimo inaruhusu zinki kufyonzwa vizuri.

Kipimo na muda wa tiba imedhamiriwa na daktari mmoja mmoja kulingana na aina ya ugonjwa na ukali wake.

"Seltsink"

Ili kutibu matatizo ya uzazi, madaktari wanaagiza dawa zilizo na zinki na seleniamu (kwa wanaume, hizi microelements 2 haziwezi kubadilishwa). Moja ya bidhaa hizi ni tata ya vitamini na madini "Selzinc". Maandalizi na zinki na seleniamu kwa wanaume ni nzuri kwa sababu mchanganyiko wa vipengele hivi viwili katika maandalizi moja ni rahisi sana kwa tiba tata ya utasa na magonjwa ya kibofu. Vipengele vyote viwili haviingilii na uigaji wa kila mmoja. Mbali na zinki na seleniamu, dawa hiyo ina kipimo bora cha vitamini E, asidi ascorbic na beta-carotene.

Kutokana na ukweli kwamba Selzinc ni wakala bora wa antioxidant, matumizi yake yanafaa kwa matatizo ya juu ya akili na kimwili, pathologies ya mfumo wa utumbo, na magonjwa ya kuambukiza.

Kuna ukiukwaji mmoja tu wa kuchukua Selzinc - kutovumilia kwa mtu binafsi kwa vifaa vyake.

"Zinki Chelate"

Faida ya madawa ya kulevya ni kwamba ina zinki, maudhui yake katika capsule 1 ni 22 mg. "Zinc Chelate" imeagizwa ili kuongeza kinga, kuboresha na kurejesha utendaji wa kibofu cha kibofu. Aidha, kuchukua madawa ya kulevya inakuza urejesho wa haraka wa tishu baada ya majeraha na uendeshaji na kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa kisukari.

Zinc katika tata za multivitamin

Maandalizi ya multivitamin maarufu zaidi yenye zinki kwa wanaume ni "Duovit kwa wanaume", "Alfabeti ya wanaume" na "Parity".

"Duovit kwa wanaume"

Ni maandalizi tata ya vitamini ambayo yana aina nzima ya vitamini B, vitamini A, C, D, E, magnesiamu, manganese, iodini na shaba. Inashauriwa kuongeza ulinzi wa mwili, kudumisha sauti, wakati wa kuongezeka kwa matatizo ya kimwili na ya akili. Kuchukua Duovit kwa Wanaume kunaweza kupunguza hatari ya magonjwa ya kibofu na kuboresha uhamaji wa manii.

Kiwango cha kila siku cha dawa ni kibao 1. Kozi ya matibabu ni siku 30.

"Alfabeti kwa wanaume"

Mchanganyiko huu wa vitamini na madini hupatikana kwa namna ya vidonge vya rangi nyingi. Kila rangi ya kibao ina muundo tofauti na inalenga kuchukuliwa wakati fulani wa siku (asubuhi, chakula cha mchana na jioni). Kwa ujumla, "Alfabeti ya Wanaume" ina vitamini 13 na madini 9 (ikiwa ni pamoja na zinki), L-carnitine, L-taurine, na dondoo la eleutherococcal.

Mchanganyiko wa usawa wa tata ya madini ya vitamini inakuwezesha kuimarisha mifumo ya neva na kinga, kuboresha utendaji wa mfumo wa uzazi wa kiume, kuongeza sauti ya nishati na utendaji wa akili.

"Uwiano"

Maandalizi haya ya vitamini na madini yanatengenezwa na Evalar kutoka kwa vijenzi vya mmea na huainishwa kama nyongeza ya lishe. Maudhui ya oksidi ya zinki katika capsule 1 ni 15.6 mg.

Kwanza kabisa, "Parity" inalenga kwa wanaume wanaosumbuliwa na dysfunction ya erectile. Hatua yake inalenga kuchochea uzalishaji wa testosterone, na, kwa sababu hiyo, kuongeza potency.

Dawa hiyo inachukuliwa capsule 1 kwa siku kwa siku 15.

Bila shaka, zinki ni kipengele muhimu sana kwa kazi ya kawaida ya mwili, lakini kabla ya kuchukua vidonge vya zinki kwa wanaume, ni bora kushauriana na mtaalamu na kufanyiwa uchunguzi unaofaa. Kumbuka kwamba njia pekee ya matibabu itakusaidia kuepuka tamaa na kupata matokeo yaliyohitajika.

Vitamini na madini tata "Kutoka A hadi zinki" (kwa wanaume) vitamini na madini mengi kama vile: vitamini A - 100%, vitamini B1 - 100%, vitamini B2 - 100%, vitamini B5 - 100%, vitamini B6 - 100%, vitamini B9 - 100%, vitamini B12 - 100%, vitamini C - 100%, vitamini E - 100%, vitamini PP - 100%, iodini - 100%, selenium - 136.4%, zinki - 100%

Je! ni faida gani za Mchanganyiko wa Vitamini na Madini "Kutoka A hadi Zinki" (kwa wanaume)

• Vitamini A kuwajibika kwa ukuaji wa kawaida, kazi ya uzazi, afya ya ngozi na macho, na kudumisha kinga.
• Vitamini B1 ni sehemu ya enzymes muhimu zaidi ya kimetaboliki ya kabohydrate na nishati, kutoa mwili kwa vitu vya nishati na plastiki, pamoja na kimetaboliki ya asidi ya amino yenye matawi. Ukosefu wa vitamini hii husababisha matatizo makubwa ya mfumo wa neva, utumbo na moyo.
• Vitamini B2 inashiriki katika athari za redox, husaidia kuongeza unyeti wa rangi ya analyzer ya kuona na kukabiliana na giza. Ulaji wa kutosha wa vitamini B2 unaambatana na hali ya ngozi iliyoharibika, utando wa mucous, na maono yaliyoharibika ya mwanga na jioni.
• Vitamini B5 inashiriki katika protini, mafuta, kimetaboliki ya kabohaidreti, kimetaboliki ya cholesterol, awali ya idadi ya homoni, hemoglobin, inakuza ngozi ya amino asidi na sukari kwenye matumbo, inasaidia kazi ya cortex ya adrenal. Ukosefu wa asidi ya pantothenic inaweza kusababisha uharibifu wa ngozi na utando wa mucous.
• Vitamini B6 inashiriki katika kudumisha mwitikio wa kinga, michakato ya kizuizi na msisimko katika mfumo mkuu wa neva, katika mabadiliko ya asidi ya amino, kimetaboliki ya tryptophan, lipids na asidi ya nucleic, inakuza malezi ya kawaida ya seli nyekundu za damu, kudumisha viwango vya kawaida vya homocysteine. katika damu. Ulaji wa kutosha wa vitamini B6 unaambatana na kupungua kwa hamu ya kula, hali ya ngozi iliyoharibika, na maendeleo ya homocysteinemia na anemia.
• Vitamini B9 kama coenzyme wanashiriki katika kimetaboliki ya asidi nucleic na amino asidi. Upungufu wa folate husababisha usumbufu wa usanisi wa asidi nucleic na protini, na kusababisha kizuizi cha ukuaji wa seli na mgawanyiko, haswa katika tishu zinazoenea kwa kasi: uboho, epithelium ya matumbo, nk. Ulaji wa kutosha wa folate wakati wa ujauzito ni moja ya sababu za kuzaliwa mapema. utapiamlo, ulemavu wa kuzaliwa na matatizo ya ukuaji wa mtoto. Uhusiano thabiti umeonyeshwa kati ya viwango vya folate na homocysteine ​​​​na hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa.
• Vitamini B12 ina jukumu muhimu katika kimetaboliki na mabadiliko ya amino asidi. Folate na vitamini B12 ni vitamini zilizounganishwa ambazo zinahusika katika hematopoiesis. Ukosefu wa vitamini B12 husababisha maendeleo ya upungufu wa sehemu au sekondari ya folate, pamoja na upungufu wa damu, leukopenia, na thrombocytopenia.
• Vitamini C inashiriki katika athari za redox, utendaji wa mfumo wa kinga, na inakuza ngozi ya chuma. Upungufu husababisha ufizi uliolegea na kutokwa na damu, kutokwa na damu kwa pua kwa sababu ya kuongezeka kwa upenyezaji na udhaifu wa capillaries ya damu.
• Vitamini E ina mali ya antioxidant, ni muhimu kwa utendaji wa gonads na misuli ya moyo, na ni utulivu wa jumla wa membrane za seli. Kwa upungufu wa vitamini E, hemolysis ya erythrocytes na matatizo ya neva huzingatiwa.
• Vitamini PP inashiriki katika athari za redox za kimetaboliki ya nishati. Ulaji wa kutosha wa vitamini unaambatana na usumbufu wa hali ya kawaida ya ngozi, njia ya utumbo na mfumo wa neva.
• Iodini inashiriki katika utendaji wa tezi ya tezi, kuhakikisha malezi ya homoni (thyroxine na triiodothyronine). Inahitajika kwa ukuaji na utofautishaji wa seli za tishu zote za mwili wa binadamu, kupumua kwa mitochondrial, udhibiti wa usafirishaji wa transmembrane ya sodiamu na homoni. Ulaji wa kutosha husababisha ugonjwa wa tezi ya tezi na hypothyroidism na kupungua kwa kimetaboliki, hypotension ya arterial, ukuaji wa kudumaa na ukuaji wa akili kwa watoto.
• Selenium- kipengele muhimu cha mfumo wa ulinzi wa antioxidant wa mwili wa binadamu, ina athari ya immunomodulatory, inashiriki katika udhibiti wa hatua ya homoni za tezi. Upungufu husababisha ugonjwa wa Kashin-Beck (osteoarthritis yenye ulemavu mwingi wa viungo, mgongo na miguu), ugonjwa wa Keshan (endemic myocardiopathy), na thrombasthenia ya urithi.
• Zinki ni sehemu ya enzymes zaidi ya 300, inashiriki katika michakato ya awali na kuvunjika kwa wanga, protini, mafuta, asidi ya nucleic na katika udhibiti wa kujieleza kwa idadi ya jeni. Upungufu wa matumizi husababisha upungufu wa damu, upungufu wa kinga ya sekondari, cirrhosis ya ini, dysfunction ya ngono, na uwepo wa uharibifu wa fetusi. Utafiti katika miaka ya hivi karibuni umebaini uwezo wa viwango vya juu vya zinki kuvuruga unyonyaji wa shaba na hivyo kuchangia ukuaji wa upungufu wa damu.

Unaweza kuona mwongozo kamili wa bidhaa muhimu zaidi kwenye kiambatisho.

Kiwanja

carrier: microcrystalline cellulose E460 (i); kalsiamu carbonate; oksidi ya magnesiamu; asidi ascorbic; citrate ya zinki; tocopherol acetate (DL-alpha-tocopherol acetate, wanga iliyobadilishwa, maltodextrin, dioksidi ya silicon ya amofasi); nikotinamidi; wakala wa kupambana na keki: talc E553 (iii) carrier: hydroxypropyl methylcellulose E464; chuma electrolytic; flygbolag: croscarmellose sodiamu E468, maltodextrin E1400; rangi E171; acetate ya retinol; sulfate ya manganese; wakala wa kupambana na keki: dioksidi ya amofasi ya silicon E551; carrier: asidi ya stearic E570; wakala wa kupambana na keki: stearate ya magnesiamu E470; humectant: propylene glycol E1520; pantothenate ya kalsiamu; flygbolag: polyvinylpyrrolidone E1201, chumvi ya sodiamu ya carboxymethylcellulose E466; citrate ya shaba; phytomenadione; cholecalciferol; pyridoxine hidrokloridi; thiamine hidrokloridi; riboflauini; asidi ya folic; aspartate ya chromium; iodate ya potasiamu; selenite ya sodiamu; molybdate ya sodiamu; biotini; cyanocobalamin.

Maelezo

Maelezo na mali: Mchanganyiko wa vitamini-madini kutoka A hadi Zn ni njia rahisi na rahisi ya "kuboresha" mlo wako wa kila siku na vitamini na madini. Ni muhimu sana katika kipindi cha vuli-msimu wa baridi, pamoja na wakati wa chakula, kufunga, na lishe isiyo na usawa.

Mchanganyiko wa vitamini na madini muhimu ili kuimarisha mfumo wa kinga na kutoa msaada wa jumla kwa mwili.

Aina ya bioavailable ya vitamini na madini

Vidonge vyenye laini, hata uso, filamu-coated, nyeupe au nyekundu.

Vipengele vya Uuzaji

Bila leseni

Viashiria

kama kirutubisho cha chakula kinachotumika kibiolojia, chanzo cha ziada cha vitamini A, E, C, D3, K1, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, biotin, micro- na macroelements.

Contraindications

Uvumilivu wa mtu binafsi kwa vipengele, mimba, kunyonyesha.

Rudi