เราตัดสินใจรวบรวมเหตุผลที่ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้โดยเด็ดขาด ยิ่งไปกว่านั้น ชีวิตของคุณจะง่ายขึ้นมาก หากคุณหยุดยอมรับคนที่ไร้ประโยชน์และเนรคุณในชีวิตของคุณเลย

มาอภิปรายข้อโต้แย้งที่น่าสนใจที่สุดที่นักจิตวิทยาให้ไว้เกี่ยวกับการยอมรับคนอย่างที่มันเป็น

เหตุผลแรก: กำจัดภาพลวงตาในความคิดของฉัน ฉันใช้ชีวิตได้ดีในภาพลวงตาและคนรอบข้างด้วย ในความเห็นของฉัน เราต้องกำจัดคนที่ไม่รู้วิธีและไม่ต้องการที่จะสนับสนุนคุณในความพยายามของคุณ สิ่งที่เป็นจริงสำหรับคนหนึ่งเป็นเพียงความฝันอันไกลโพ้นของอีกคนหนึ่ง ใครให้สิทธิ์คนตัดสินว่ามายาคืออะไร?

เหตุผลที่สอง: คนที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริงฉันเห็นด้วย แต่ไม่มีใครขอความสมบูรณ์แบบ อย่างน้อยคนที่เชื่อในตัวคุณอย่างไม่มีเงื่อนไขก็เพียงพอแล้ว ทัศนคติของคุณที่มีต่อเขาจะไม่เปลี่ยนแปลง เพราะไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณจะรู้สึกว่าสำหรับคนนี้ คุณเก่งที่สุดในโลก ทัศนคติของคุณคือสิ่งสำคัญ เมื่อคุณพบคนแบบนี้เข้ามาในชีวิตแล้ว คุณจะไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรและทำอย่างไร ไม่ว่าคนนั้นจะอยู่ใกล้หรือไกล คุณมีมัน นั่นคือเหตุผลที่พวกเขา (คนเหล่านี้) สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ และคุณสมบูรณ์แบบสำหรับพวกเขา

เหตุผลที่สาม: การยอมรับคนอย่างพวกเขาว่ายิ่งใหญ่ ทันสมัย ​​และก้าวหน้า. หากคนใดคนหนึ่งห่วงใย เขาจะแจ้งให้คุณทราบถึงตำแหน่งของเขา อาจเป็นเพราะความขุ่นเคืองในน้ำเสียง แววตาโกรธเคือง และอาจตบหัวด้วยซ้ำ เพราะเขาเชื่อในตัวคุณ แล้วคุณก็หักหลังเขาอย่างไม่มีเงื่อนไข “ฉัน เชื่อ” . และไม่มี "อารยะธรรมและก้าวหน้า" ในที่นี้

ลองนึกภาพว่าคุณนอกใจภรรยาแล้วเธอก็จับคุณได้ เข้าไปในห้องนอนแบบนั้น แล้วคุณก็ตีลังกาไปที่นั่น เธอยักไหล่ เก็บกระเป๋าเดินทางอย่างเงียบๆ วางกุญแจไว้บนโต๊ะแล้วกลับบ้านโดยไม่มีคำถาม เธอยอมรับความจริงในทันทีและตระหนักว่าไม่มีประโยชน์ที่จะแยกแยะ โดยทั่วไปแล้วเธอเท่ห์และก้าวหน้า เธอเข้าใจทุกอย่าง! เฉพาะตอนนี้เท่านั้นที่ความรู้สึกถูกสร้างขึ้นว่าเธอไม่แคร์ว่าคุณคบกับใครมาเป็นเวลานานเธอซื้ออพาร์ทเมนต์ใหม่ให้ตัวเองเมื่อนานมาแล้วและเริ่มมีคนรัก ... ดังนั้น .. เธอจึงพูด กับคุณเพื่อประโยชน์ของเด็กหรือที่นั่นสถานะในชีวิต หรือบางทีเธออาจกำลังเล่นตลกกับความภาคภูมิใจที่ไม่ย่อท้อของเธอด้วยการเฝ้าดูคำโกหกของคุณและยึดมั่น และในที่สุดเธอก็ตัดสินใจยุติคณะละครสัตว์นี้

มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะซ่อนสิ่งที่คุณรู้สึก - มันจะออกมาไม่ช้าก็เร็ว หากบุคคลแสดงท่าทางไม่เหมาะสม ก้าวร้าว หรือแย่กว่านั้น เยาะเย้ยอย่างเจ็บปวดจากการที่คุณยิ้มเงียบๆ เขาจะไม่ละอายใจ ความชั่วร้ายต้องถูกลงโทษ บางทีคุณอาจเป็นเครื่องมือแห่งการแก้แค้น! มิฉะนั้นจะเรียนบทเรียนอื่นได้อย่างไร?

กฎข้อที่สี่: ทั้งคุณและพวกเขาต้องเข้าใจความคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของกันและกันอย่างชัดเจนอีกครั้งคำว่าต้อง แน่นอน เป็นการดีที่จะเริ่มเข้าใจตัวเองว่าคุณมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันหรือไม่บางทีคุณอาจอยู่คนเดียวในสหภาพนี้มาเป็นเวลานานและเกิดสิ่งแปลก ๆ มากมาย แต่คน ๆ หนึ่งมีชีวิตอยู่และชื่นชมยินดี และจำคุณไม่ได้เลย หากไม่ชัดเจนสำหรับคุณ ไม่ต้องทนกับการคาดเดา ถามโดยตรง เป็นไปได้มากที่บุคคลนั้นจะตะลึงเล็กน้อย แต่เขาจะให้ความจริงกับคุณทันที - เขา / เธอต้องการคุณในชีวิตหรือประมาณนั้นเขาอายที่จะขุ่นเคืองและคุณเป็นเหมือน แมลงวันน่ารำคาญ(หรือแมลงวัน).

ถ้าคนแปลกหน้าเหล่านี้เป็นพ่อแม่หรือญาติของคุณล่ะ? หรืออาจจะเป็นสามี ภรรยา ที่ทิ้งไปสร้างความสุขร่วมกับคนอื่น อดีตแล้วแต่ยังเป็นที่รัก? เช่นนั้น ชิ้นส่วนของสมองและความทรงจำจะไม่หลุด คุณไม่สามารถละเลยสิ่งเหล่านี้ คุณไม่สามารถขับไล่พวกเขาออกไป คุณจะไม่ลืม - พวกเขาผูกติดอยู่แล้ว มานั่งคิดในใจ ผ่านความแค้น ความเจ็บปวด ความอัปยศ และความหยิ่งจองหอง คุณรู้สึกอย่างไรกับคนเหล่านี้จริงๆ? นี่คือคำตอบที่แท้จริงสำหรับคำถามของคุณ มองหาคำตอบในตัวคุณเองและสรุปว่าควรดำเนินการอย่างไรให้ดีที่สุด บางครั้งเวลาคิดบ้าๆ ก็ยังมาไม่ถึง และทุกคนก็รู้ คนไม่ได้เปลี่ยน แค่ความคิดเห็นเปลี่ยน

หากคุณตัดสินใจที่จะ "อธิบาย" วันนี้ อย่าลืมใช้กฎหลักในการสื่อสารกับผู้คน พวกเขาก็ต้องได้อะไรจากการสื่อสารกับคุณเช่นกัน ความปรารถนาและความตั้งใจของคุณจะช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร เมื่อขอความช่วยเหลือ ให้เรียกร้องความสนใจส่วนตัวของผู้คน แต่อย่าใช้ความเมตตาและความเอื้ออาทรของพวกเขา หากคำขอของคุณไม่สอดคล้องกับทิศทางที่มุ่งสู่ความฝันของพวกเขา แสดงว่าคุณยังไม่อยู่ระหว่างทางนั้นหรืออยู่แล้ว นั่นคือสิ่งที่จริงใจและตรงไปตรงมา หากภาพมายาและความฝันของพวกเขาไม่ตรงกับของคุณ ดังนั้นไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ไม่มีอะไรมาขัดขวางไม่ให้คุณก้าวขนานกันและรู้สึกขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างไม่มีขอบเขต

โดยทั่วไปแล้ว หากผู้คนมีสิทธิ์ที่จะเป็นอย่างที่เขาเป็น (ไม่ว่าจะหมายความว่าอย่างไร) คุณต้องซื่อสัตย์ต่อตัวคุณเองก่อน เพื่อที่จะเป็นตัวของตัวเอง

เราทุกคนล้วนมีคำถามมากมายสำหรับตัวเราและโลกซึ่งดูเหมือนว่าจะไม่มีเวลาหรือไม่คุ้มค่าที่จะไปหานักจิตวิทยา แต่คำตอบที่น่าเชื่อถือไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อพูดคุยกับตัวเอง กับเพื่อน หรือพ่อแม่ เราได้เริ่มต้นคอลัมน์ประจำใหม่ที่ Olga Miloradova นักจิตอายุรเวชมืออาชีพจะตอบคำถามเร่งด่วน อ้อ ถ้าคุณมี ส่งไปที่ .

วิธีการเรียนรู้ที่จะยอมรับพ่อแม่เช่นนั้น
พวกเขาคืออะไร

อนิจจาความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ปกครองกลายเป็นข้อยกเว้นของกฎมากขึ้น แม้แต่คนที่ใกล้ชิดกับพวกเขาในวัยเด็กก็ยังห่างไกลจากอายุมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งทางร่างกาย การแยกทางอาณาเขต และทางจิตใจ เนื่องมาจากความคิดเห็นของพวกเขาที่มีต่อชีวิตไม่ตรงกันอย่างสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม ทุกคนต้องการความรู้สึกอ่อนโยนเมื่อนึกถึง "บ้านของพ่อแม่" ดังนั้นจะสร้างความสัมพันธ์กับผู้ปกครองและเรียนรู้ที่จะยอมรับพวกเขาได้อย่างไร?

OLGA MILORADOVA
นักจิตบำบัด

รัก เด็กน้อยสำหรับพ่อแม่นั้นไม่มีเงื่อนไขเพราะในตอนแรกพวกเขาเป็นโลกทั้งใบสำหรับเขา: จากคำพูดของพวกเขาที่เราเรียนรู้สิ่งที่เป็นไปได้และสิ่งที่ไม่ใช่เราถือว่าพวกเขามีความรู้และทักษะสูงสุด แต่วัยเด็กผ่านไปและมุมมองของพวกเขาเกี่ยวกับชีวิตเริ่มก่อตัวขึ้น - บางคนอาจโชคดีและพ่อแม่ของเขายังคงฉลาดและเชื่อถือได้ มีคนที่ด้อยโอกาสกว่า และการมาเยี่ยมหรือโทรหาพ่อแม่ทุกครั้งนำไปสู่การโต้เถียงกันอย่างต่อเนื่อง และหลังจากนั้นก็เข้าสู่จิตวิญญาณด้วยรสที่ค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์ และเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจว่าพวกเขา - เคยฉลาดและมีความก้าวหน้ามาก - คนที่เลี้ยงดูคุณใน Pink Floyd และ The Beatles และเรียกร้องให้คุณประท้วงต่อต้านการทุจริตในสถาบัน ทันใดนั้นก็เริ่มแสดงความไม่พอใจกับวิถีชีวิตของคุณ - ว่ามันจะถึงเวลาที่จะปักหลักและใช้ชีวิตเหมือนคนอื่น ๆ และแม้กระทั่ง (สยองขวัญ!) ที่จะเข้าร่วมการสนทนาที่ปูตินโดยทั่วไปทำได้ดี คุณเริ่มทะเลาะวิวาท โต้เถียงไม่รู้จบกับพวกเขา สบถ ร้องไห้ ยอมรับตัวเองอีกครั้ง และจากนั้นคุณตระหนักว่าการเคารพพวกเขาและเพียงแค่รักษาการสื่อสารบางอย่างกลายเป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อยๆ และบางครั้งคุณพยายามลดการติดต่อให้เหลือน้อยที่สุด เหนือสิ่งอื่นใด ความคิดมักจะปรากฏว่าแม้ในวัยหนุ่มพวกเขาไม่ได้สมบูรณ์แบบนัก พวกเขาไม่ได้ปฏิบัติต่อเราอย่างที่เราต้องการเสมอไป: มีคนคอยดูแลอยู่เสมอและไม่อนุญาตให้มีขั้นตอนเพิ่มเติม ในทางกลับกัน มีใครบางคนตกอยู่ในภาวะหมดหนทาง และในวัยที่ยังอ่อนอยู่ คุณต้องรับมือกับปัญหา

คุณไม่ควรเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับเสื้อคลุมขนสัตว์ของแม่ถ้าคุณเป็นวีแก้น

จะทำอย่างไรถ้าพ่อแม่ของคุณดูเหมือนคนแปลกหน้ามากขึ้นเรื่อย ๆ ขั้นแรก กำจัดภาพลวงตาที่คุณสามารถสอนพวกมันใหม่ได้ แน่นอนว่าคุณได้ทำทุกอย่างที่ทำได้แล้ว - ไม่ต้องสงสัยเลย ในขณะที่คุณโตขึ้น คุณแบ่งปันมุมมองและความคิดของคุณ และหากหลังจากผ่านไปหลายปีคุณล้มเหลวในการยึดติดกับอุดมคติของคุณ ก็เป็นที่ชัดเจนว่าตอนนี้การแสดงโฆษณาชวนเชื่อจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป จะช่วย. นอกจากนี้ ทีวียังใช้เวลากับพวกเขามากกว่าที่คุณทำ ดังนั้น เนื่องจากคุณไม่สามารถโน้มน้าวพวกเขาได้ คุณจะต้องดูแลตัวเอง พยายามวิเคราะห์ว่าการสื่อสารของคุณดำเนินไปอย่างไร คุณเป็นคนริเริ่มเรื่องเหลวไหลที่นำไปสู่การล่มสลายอย่างต่อเนื่องหรือไม่? คุณไม่ควรเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับเสื้อคลุมขนสัตว์ของแม่ถ้าคุณเป็นวีแก้นและถ้าแม่ของคุณยอมให้ตัวเองอวดสิ่งแปลกใหม่อย่ากระโดดขึ้นและวิ่งกระแทกประตู - พยายามยอมรับความจริงที่ว่าแม่ของคุณมาจาก อีกยุคหนึ่งและเธอเชื่อว่า เพื่อนที่ดีที่สุดผู้หญิงเป็นเสื้อคลุมขนสัตว์และเพชร ถ่อมตน. จากนั้นเล่นตลกกับเพื่อนๆ ในบางโอกาส และเปลี่ยนหัวข้อสนทนาข้างแม่ของคุณ

ให้ตัวเองถามพ่อแม่บ่อยขึ้นเกี่ยวกับเรื่อง อารมณ์ ปัญหา และความกลัวของพวกเขา ท้ายที่สุดพวกเขาอาจจะไม่ใช่เด็กอีกต่อไปบางทีพวกเขาถูกทรมานด้วยความสยองขวัญของความเหงาบางทีพวกเขาอาจคิดว่าพวกเขาไม่จำเป็นและรบกวนคุณบางทีพวกเขากำลังพยายามฟื้นความหมายที่หายไปและให้คำแนะนำในการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น ไม่ใช่เพื่อเป้าหมายของคุณที่ทำให้อับอาย แต่เพื่อให้รู้สึกว่าพวกเขาอยู่ที่นี่ มีชีวิตชีวา และเป็นที่ต้องการของคุณ ในเวลาเดียวกัน ให้เข้าใจว่าจะหยุดเวลาไหนและที่ไหนในเวลาที่เหมาะสม กำหนดขอบเขตที่ชัดเจน หากคุณเกลียดกระท่อม เสนอให้พบกันในดินแดนที่เป็นกลาง หากจู่ๆ ผู้ปกครองตัดสินใจที่จะเลี้ยงดูคนที่คุณเลือกหรือลูกของคุณในแบบที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงที่คุณต้องการ ก็แค่ปฏิเสธ

ในการยอมรับพ่อแม่ คุณต้องยอมรับตัวเองและรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ

ขัดจังหวะสิ่งที่คุณไม่ชอบ แต่แล้ว เวลานานสิ่งที่เกิดขึ้นแทบจะเป็นไปไม่ได้และจะทำให้เกิดความขุ่นเคืองอย่างมาก เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่มีส่วนร่วมในการโต้เถียงที่นี่ - ระบุมุมมองของคุณให้ชัดเจนว่ามันจะเป็นเพียงเพราะฉันต้องการช่วงเวลา ผู้ปกครองมีสิทธิ์ทุกประการในข้อ จำกัด ดังกล่าวในส่วนของพวกเขา สิ่งสำคัญคือการพูดคุยในเวลาว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์เหล่านี้ในรูปแบบใดและในรูปแบบใด ท้ายที่สุดแล้ว ความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตาม รวมทั้งกับพ่อแม่จะต้องสร้างได้ และด้วยเหตุนี้ อย่างแรกเลย คุณและพวกเขาต้องเข้าใจแนวคิดของความสัมพันธ์ของกันและกันอย่างชัดเจน

ในการยอมรับพ่อแม่ คุณต้องยอมรับตัวเองและรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ ตราบใดที่คุณยังใช้การก่อสร้างที่ "แม่ / พ่อทำลายชีวิตฉันเพราะ ... " คุณจะซบเซา คุณไม่ให้อภัยพวกเขาและไม่สามารถแยกตัวคุณออกจากพวกเขาได้ แม้ว่าคุณจะใช้ชีวิตมาเป็นเวลานานแล้วก็ตาม แม้ว่าคุณจะมีสิ่งปลูกสร้างนี้อยู่ในหัว ชีวิตนี้ก็ไม่ใช่ของคุณและคุณไม่ได้ดำเนินชีวิตตามนั้น ใช่ การกระทำใดๆ ของผู้ปกครองเปลี่ยนแปลงอย่างมากในตัวเรา ใช่ การกระทำบางอย่างทำให้พิการ แต่ถ้าวันนี้คุณอายุ 20 ปี 30 ปี หรือแม้กระทั่ง 40 ปี ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะโทษใครต่อใครที่ล้มเหลวต่อไป คุณมีเวลา ชีวิต และโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง คุณไม่ควรจบชีวิตด้วยการแก้แค้นเพื่อที่จะเป็นการประณามที่โง่เขลาสำหรับแม่และพ่อ แม้ว่าหนึ่งในนั้นได้ดื่มไปแล้วก็ตาม บางทีเขาอาจทำ แต่นั่นไม่ใช่ตัวตนของคุณในตอนนี้ คุณไม่ใช่เหยื่อ มองดูพวกเขา ที่พ่อแม่ที่แตกต่างกันเหล่านี้ บางคนอาจจะทุกข์และทุกข์ บางคนอาจจะฉลาดแต่เย็นชา บางคนอาจจะไร้เดียงสา โง่เขลา แต่เปี่ยมด้วยความรัก ไม่มีปิศาจใดมีอำนาจเหนือคุณอีกต่อไป ตอนนี้คุณเป็นคนตัดสินใจเอง ตอนนี้ถึงตาคุณแล้วที่จะฉลาดขึ้น มั่นใจในตัวเองมากขึ้น และสร้างสรรค์มากขึ้น

สวัสดีตอนบ่าย! ฉันมีปัญหาดังกล่าว ตอนอายุ 18 ฉันเริ่มคบหากับผู้ชายที่อายุมากกว่าฉัน 6 ปี เราอยู่ด้วยกันมา 5 ปี บุคลิกของเขาซับซ้อนมาก บางครั้งเขาก็ทนไม่ได้ แต่ในขณะเดียวกัน กับเขา ฉันรู้สึกว่า "เหมือน กำแพงหิน" ฉันไม่ได้คิดอะไรเลย ปัญหาทั้งหมดทั้งด้านการเงินและไม่ใช่ทางการเงิน ได้รับการแก้ไขด้วยการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันของเขาเท่านั้น ถึงกระนั้น ฉันตัดสินใจทิ้งเขาไป เป็นเวลานานอยู่คนเดียวไม่เสียใจที่ตัดสินใจหาย ระบบประสาท. ต่อมามีชายหนุ่มคนหนึ่งปรากฏตัวขึ้น แต่ฉันเปรียบเทียบเขากับคนแรกเสมอและไม่ใช่ในความโปรดปรานของเขาฉันพบความผิดอย่างต่อเนื่องว่าเขาทำทุกอย่างผิด .. เลิกกัน ซักพักก็รู้จักกันอีก คนคู่ควรด้วยความที่ดีมากๆ ใจดี มารยาทดี มีเหตุผล ฯลฯ แต่สถานการณ์มันซ้ำรอยอีกแล้ว และในนั้นฉันมองหาข้อบกพร่องอยู่เสมอและถึงแม้จะรู้ว่ามีน้อยมากและไม่สำคัญเลยฉันมักจะคิดถึงการจากไป ฉันไม่สามารถยอมรับคนในสิ่งที่พวกเขาเป็น ฉันเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกคนที่สมบูรณ์แบบ ตัวฉันเองเป็นคนคิดลบในการเดิน มีแมลงสาบอยู่ในหัว แต่ฉันคาดหวังให้คนอื่นประพฤติตัวตามที่ฉันต้องการ ฉันไปพบนักจิตอายุรเวช เธอแนะนำให้ฉันแยกย้ายกันไป เพราะความคิดทั้งหมดนี้ ฉันจึงเริ่มมีปัญหาสุขภาพ แต่ฉันเข้าใจว่านี่ไม่ใช่ตัวเลือก! ฉันเปรียบเทียบทุกคนกับคนแรกดูเหมือนจะพยายามหาคนที่คล้ายคลึงกัน แต่เมื่อมีคนเริ่มเตือนฉันถึงเขาในทางใดทางหนึ่งก็เริ่มทำให้ฉันรำคาญมาก ...
ฉันควรทำอย่างไรดี? วิธีเปลี่ยนตัวเอง?

คำตอบของนักจิตวิทยา

สวัสดี นาตาเลีย ฉันคิดว่าเหตุผลง่าย ๆ มันอยู่ในตัวคุณ ชายหนุ่มคนแรกที่บั่นทอนสุขภาพของคุณเป็นเผด็จการ คุณรู้จักวิธีที่จะอดทนและอดทนกับเขาได้สำเร็จจนคุณเหนื่อยจนหมดแรง พวกเขาปฏิบัติต่อคุณ แต่ คุณก็แค่คนๆ เดียวกัน กลัวผู้ชาย กลัวจะไม่ได้เจอและถูกเขาทอดทิ้ง และเป็นแบบนี้นี่เอง ดังนั้น คุณวิ่งหนีจากพวกเขา ทางออกคือเพิ่มความนับถือตนเอง ตอนนี้คุณติดคุกอีกแล้ว สำหรับเผด็จการ แต่สิ่งนี้ไม่ได้นำความสุขมาให้ เพิ่มมูลค่าด้วยตัวคุณเองหรือในการบำบัด เมื่อคุณยอมรับตัวเองเป็นเพชรและมีค่า แสงแดดจะส่องประกายในโชคชะตาของคุณ

Karataev Vladimir Ivanovich นักจิตวิทยาของโรงเรียนจิตวิเคราะห์ Volgograd

คำตอบที่ดี 5 คำตอบที่ไม่ดี 1

นาตาเลีย สวัสดี!

และดูเหมือนชัดเจนว่าสิ่งที่คุณกำลังพูดว่าคุณไม่สามารถยอมรับคนที่มีลักษณะเฉพาะของพวกเขาได้ และในขณะเดียวกันก็ไม่ชัดเจนเพียงพอ เช่น วิธีที่คุณจัดการเพื่อทนต่อธรรมชาติที่ "ยากจะทนและซับซ้อนมาก" ของคู่ของคุณ " หลังกำแพงหิน" นาน 5 ปี เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทนฉันได้สรุปโดยอิงจากข้อความที่ระบบประสาทฟื้นตัวเป็นเวลานาน

ฉันได้แต่เพ้อฝันเกี่ยวกับสภาพของคุณ ฉันเดาว่านั่นคือหนึ่ง กำแพงหิน" ความทรงจำที่หลอกหลอนคุณในความสัมพันธ์กับพันธมิตรคนอื่น ๆ ไม่ว่าอิฐจะมีสีผิดหรืออิฐไม่เหมือนกัน ...

ไม่ชัดเจนนัก อย่างไรก็ตาม อักขระของพันธมิตรใหม่ซึ่งไม่ซับซ้อนและยอมรับได้ คุณยังไม่เข้าใจและเปรียบเทียบกับความสัมพันธ์ครั้งก่อนหรือไม่

อันที่จริงมีคำถามมากมาย ฉันคิดว่าหากไม่มีความร่วมมือกับนักจิตวิทยา การแก้ปัญหาของคุณจะไม่ใช่เรื่องง่าย ฉันเชื่อว่าไม่ใช่ทางออกเสมอไป - การขัดจังหวะความสัมพันธ์เพื่อรักษาสุขภาพ คุณยังสามารถฟื้นฟูสุขภาพเพื่อรักษาความสัมพันธ์ได้ นักจิตวิทยาคือสิ่งที่คุณต้องการในระยะหลัง

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ฉันสามารถแนะนำได้ในโหมดปัจจุบัน: จากข้อเท็จจริงที่ว่าประสบการณ์แรกๆ ที่ค่อนข้างยาวและมีอารมณ์สูงนั้นเกิดขึ้นกับคุณตั้งแต่อายุยังน้อย ประสบการณ์นี้ส่วนใหญ่ยึดติดอยู่อย่างแน่นหนาในการรับรู้ของคุณว่าเป็นบรรทัดฐาน กฎในฐานะตัวกรองการรับรู้

คุณสามารถเริ่ม "ทำลาย" กฎเดิมและบดขยี้ผู้อื่น

มีอีกวิธีหนึ่งในการดูว่าเกิดอะไรขึ้น คุณยอมรับตัวเองอย่างไร ดูเหมือนว่ามีบางส่วนในตัวคุณที่คุณรู้สึกวิพากษ์วิจารณ์อย่างมาก และนี่เป็นกระบวนการที่คล้ายคลึงกันในการวิพากษ์วิจารณ์หรือไม่ยอมรับผู้อื่น

ฉันอยากร่วมงานกับคุณในด้านต่างๆ เหล่านี้

Kozlova Elvira Alekseevna นักจิตวิทยา Krasnoyarsk

คำตอบที่ดี 7 คำตอบที่ไม่ดี 1

คำแนะนำ

ทุกคนมีด้านที่แตกต่างกัน มีทั้งดีและไม่ดี มองดูตัวเองก่อน เพราะมีบางสิ่งที่น่าภาคภูมิใจ และคุณสมบัติบางอย่างก็ขัดแย้งกันมาก ในทำนองเดียวกัน ในตัวคนอื่น ๆ ทุกคนมีสิ่งที่สวยงามและดี แต่ก็มีบางสิ่งที่ไม่น่าพอใจเช่นกัน และมีเพียงการรวมกันของคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้เท่านั้นที่ทำให้แต่ละคุณสมบัติมีเอกลักษณ์ หากคุณเข้าใจมุมมองนี้ เชื่อในสิ่งนี้ การสื่อสารกับผู้คนจะง่ายขึ้น

เด็ก ๆ เกิดในที่ต่าง ๆ เรียนในสภาพที่แตกต่างกันมาก และสะสมประสบการณ์ของพวกเขาด้วย บางคนมีมากกว่าบางคนมีน้อย นี่คือสิ่งที่รูปแบบ มุมมองที่แตกต่าง. บางคนเข้าใจชีวิต ความสัมพันธ์ บางคนชอบเทคโนโลยี ไม่ใช่ และไม่มีใครสามารถเป็นมืออาชีพได้ในทุกด้าน ดังนั้นเมื่อต้องเผชิญกับความเขลาอย่าประณาม แต่จำไว้ว่าคุณไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในบางพื้นที่ เพียงแค่ปล่อยให้บุคคลนั้นถูกหลอก บางครั้งคุณต้องทะเลาะกันเพื่อพิสูจน์ข้อผิดพลาด และบางครั้งคุณก็ดูได้ หากมีคนไม่มีความรู้บางอย่างเขาก็ไม่ต้องการมัน ถือเอาว่าอย่าโกรธเคือง

ผู้คนรู้สึกปีติและทนทุกข์ในรูปแบบต่างๆ สำหรับบางคน สิ่งที่แย่ที่สุดคือความเจ็บปวดของญาติ สำหรับคนอื่น - การสูญเสียเงิน ไม่มีค่านิยมร่วมกันสำหรับทุกคน พวกเขาเป็นรายบุคคล ดังนั้นอย่าโทษคนอื่นถ้าพวกเขาไม่ทำในสิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้อง พวกเขามีลำดับความสำคัญของตัวเอง ความปรารถนาของพวกเขา พวกเขาถูกชี้นำโดยพวกเขา พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงทำในสิ่งที่พวกเขาทำ วิเคราะห์พฤติกรรม แต่อย่าให้คะแนน ทุกคนดำเนินชีวิตตามหลักการของตนเอง และเป็นการยากมากที่จะแก้ไขบางสิ่งในสิ่งอื่น

เริ่มมองชีวิตผู้คนราวกับมองจากภายนอก ค้นพบมุมมองที่แตกต่าง ประเภทต่างๆพฤติกรรมและปฏิกิริยา ในขณะเดียวกันก็อย่าเข้าไปยุ่งอย่าพยายามทำความเข้าใจว่าอะไรถูกอะไรผิด เพิ่งรู้ว่านี่เป็นความคิดเห็นของคนอื่นสำหรับเขามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุด นี่เป็นกระบวนการที่น่าตื่นเต้นมาก ลงมือทำ และคุณจะหลุดพ้นจากสถานการณ์ต่างๆ เสมอ อย่าสูญเสียตำแหน่งนี้ในช่วงเวลาของการสื่อสาร เพียงแค่ดูว่าเกิดอะไรขึ้น อย่าทะเลาะวิวาท อย่าพิสูจน์กรณีของคุณ ปล่อยให้บุคคลใดเป็นใครก็ได้

มองหาด้านต่างๆ ในทุกเหตุการณ์ ในทุกการกระทำ ที่ ผลบุญมักจะมีที่สำหรับสิ่งที่เป็นลบ และในที่เลวร้ายมักจะมีดีอยู่เสมอ ในชีวิตของบุคคลใด ๆ ทุกสิ่งเชื่อมโยงถึงกันและบางครั้งก็ยากที่จะเข้าใจว่าอะไรดีอะไรไม่ดี ท้ายที่สุด แม้กระทั่งคุณลักษณะของตัวละครก็แสดงให้เห็นทุกครั้งในวิธีที่ต่างกัน ตัวอย่างเช่น บางครั้งความดื้อรั้นก็แย่ และบางครั้งก็เป็นความสามารถในการดำเนินการในแบบของคุณ พิสูจน์ให้โลกเห็นว่าถูกต้อง และบรรลุผลสำเร็จ เมื่อเข้าใจความเป็นคู่ของสิ่งที่เกิดขึ้น คุณจะอดทนมากขึ้นและคุณลักษณะบางอย่างของคนอื่นจะทำให้เกิดรอยยิ้มเท่านั้น ไม่ใช่ประสบการณ์ด้านลบ

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

บางคนทำบาปด้วยการใส่ร้าย พวกเขาไม่สามารถละเว้นจากการนินทาและการสนทนาของผู้อื่นได้ มีสาเหตุหลายประการตั้งแต่ความไม่พอใจในชีวิตของตัวเองไปจนถึงความอิจฉาริษยาในความสำเร็จของคนอื่น

คำแนะนำ

จำไว้ว่าบางครั้งคนเราตัดสินคนอื่นเพื่อให้ดูดีในสายตาคนอื่น สำหรับสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องมีคนก่ออาชญากรรมร้ายแรง แค่ละเมิดก็พอ บรรทัดฐานทางสังคม. เพื่อไม่ให้คิดว่าบุคคลเห็นชอบกับพฤติกรรมอนาจารดังกล่าว เขาจึงส่งเสียงลงในคอรัสแห่งความขุ่นเคือง เป็นไปได้ว่าตัวเขาเองทำบาปด้วยมุมมองหรือหลักการดังกล่าว แต่กว่าจะโดนจับได้ก็แสร้งทำเป็นเทวดา บุคคลดังกล่าวเรียกว่าคนหน้าซื่อใจคด

บุคคลอื่นมักจะประณามผู้อื่นเพื่อยืนยันตัวเองโดยเสียค่าใช้จ่าย คนเหล่านี้มีความนับถือตนเองต่ำ ลึกๆ แล้ว พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาไม่ประสบความสำเร็จในชีวิต แต่แทนที่จะตั้งเป้าหมายที่ทะเยอทะยานและบรรลุเป้าหมาย พวกเขาชอบที่จะชื่นชมยินดีกับความล้มเหลวของบุคคลอื่น ในกรณีเช่นนี้ ผู้คนมักโกรธตนเอง ไม่พอใจกับชีวิตของตน พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาถูกทำให้ขุ่นเคืองอย่างไม่เป็นธรรมโดยโชคชะตาและหลุดพ้นจากคนอื่น

บางคนยึดติดกับข้ออ้างทุกประการเพื่อเฉลิมฉลองความล้มเหลวของคนที่พวกเขาอิจฉา ในความทุกข์ยากในชีวิตของผู้ประสบความสำเร็จมากกว่าตนเอง บุคคลเหล่านี้เห็นการปรากฎของความยุติธรรมที่สูงขึ้น สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับความอิจฉาของคนรู้จัก เพื่อนร่วมงาน และเพื่อนฝูงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูหมิ่นความล้มเหลวด้วย คนขี้อิจฉา เกลียดคนรวย คนดัง คนสวย พวกเขายินดีที่จะปาโคลนใส่พวกเขาไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม

บางครั้งคนตัดสินคนอื่นโดยไม่รู้ตัว ในบางคนที่ไม่พอใจพฤติกรรมนี้ได้กลายเป็นนิสัยไปแล้ว การปฏิเสธของพวกเขาไม่ได้มุ่งไปที่บุคคลนี้โดยเฉพาะ พวกเขาแค่แสดงความไม่พอใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง คนเหล่านี้มีทัศนคติเชิงวิพากษ์วิจารณ์ และพวกเขาไม่สามารถหยุดได้อีกต่อไป ลักษณะนิสัยเช่นนี้อาจปรากฏขึ้นตามอายุเนื่องจากกลุ่มเพื่อนหรือปัญหาสุขภาพ

มันเกิดขึ้นที่ผู้คนประณามผู้อื่นอย่างยุติธรรม พวกเขาไม่พอใจพฤติกรรมหรือคำพูดของใครบางคนอย่างจริงใจและไม่สามารถต้านทานการวิจารณ์ได้ บุคคลดังกล่าวควรได้รับการเตือนว่าผู้ละเมิดสันติภาพอาจมีแรงจูงใจส่วนตัวที่จะทำเช่นนั้น ไม่ใช่อย่างอื่น นอกจากนี้คุณควรให้เบี้ยเลี้ยงสำหรับ .เสมอ ความรู้สึกไม่ดี, ปัญหาในบ้าน, ความเหนื่อยล้าและหงุดหงิดของผู้อื่น. คนที่รักการตัดสินผู้อื่นให้อภัยตัวเองสำหรับการล่วงละเมิดดังกล่าวเนื่องจากสถานการณ์ แต่อย่าใช้จุดยืนนั้นเมื่อพูดถึงคนรอบข้าง

เคล็ดลับ 3: วิธีเรียนรู้ที่จะยอมรับคนในสิ่งที่พวกเขาเป็น

ในชีวิตคนสื่อสารกับมากที่สุด ผู้คนที่หลากหลาย. บางคนให้อารมณ์เชิงบวก บางคนให้พลังงานทางวิญญาณและทางอารมณ์ แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง พวกเขาทั้งหมดนำบางสิ่งเข้ามาในชีวิตเรา สอนบางสิ่ง

คำแนะนำ

บ่อยครั้งระหว่างการสื่อสารมีความคลาดเคลื่อนโดยสิ้นเชิงระหว่างคนสองคน ความคิด ความคิดเห็น และวิธีการแสดงออกต่างกัน บุคคลที่มีอารมณ์อ่อนไหวและเปิดกว้างประสบกับสถานการณ์นี้เป็นเวลานาน คิดทบทวนและแบกรับมันไว้ในตัวเขาเอง เขาเข้าใจว่าสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อเขา แต่เขาไม่สามารถเข้าใจและยอมรับคนอื่นอย่างที่เขาเป็น

เรื่องอื้อฉาวที่บานปลายอย่างเต็มที่แล้ว ... ทุกคนพยายามถ่ายทอดมุมมองของตนให้กันและกันไม่ฟังและลืมกันและกัน และเมื่อคำพูดหมดลงและตะกอนจากพวกเขาจมลึกเข้าไปในจิตวิญญาณเราก็พุ่งเข้าสู่ความขุ่นเคือง เราเคยชินกับการแก้ปัญหาด้วยการต่อสู้กับมัน โดยมีเป้าหมายไม่ใช่เพื่อแก้ปัญหา แต่เพื่อพิสูจน์ให้คนอื่นเห็นถึงความสำคัญของเรา มันสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจวิธีเรียนรู้ที่จะยอมรับคนในสิ่งที่พวกเขาเป็น

สิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างแม่นยำเพราะเราไม่เคารพผู้อื่น และด้วยเหตุนี้เอง หากเรา “โดดเด่น” ตัวเรา บุคลิกภาพ ความคิดของเรา ความคิดเห็นของเรา เราก็ไม่รู้สึกมีนัยสำคัญ ก่อนอื่นคุณต้องมองเข้าไปในจิตวิญญาณของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่ามีอะไรหายไปที่นั่น? และไม่ใช่ด้วยข้อกล่าวหาที่จะโยนใส่บุคคลอื่นโดยฉีกขาดความรู้สึกจากเขา หากเราไม่เคารพและยอมรับความปรารถนาและการตัดสินใจของบุคคลอื่น เราก็จะไม่เคารพในตัวเอง หากเราวิพากษ์วิจารณ์และประณามความเชื่อของผู้อื่นอย่างต่อเนื่องและกำหนดความคิดเห็นของเราเอง เราจะไม่เคารพสิ่งนี้ในตัวเอง หลังจากที่คุณนึกถึงคำเหล่านี้ คุณจะมี "ถ้า" ของคุณเอง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเหตุนี้เองที่ความขัดแย้งส่วนใหญ่เกิดขึ้น

ที่ สถานการณ์ความขัดแย้งเราไม่สามารถแสดงความรักได้ แม้ว่าบางครั้งเราคิดว่าเราแสดงมันออกมาเมื่อเราโน้มน้าวใจคนๆ หนึ่ง แม้ว่าเราจะเห็นว่าบุคคลนั้นใกล้จะทำผิดแล้ว หากเราเห็นว่าความเชื่อของเขาไม่เป็นความจริง สิ่งนั้นจะทำร้ายเขา ไม่จำเป็นเลย ฉีกผมและฉีกคอของเขาเพื่อเปลี่ยนความคิดของเขา ท้ายที่สุด คุณเองก็อาจผิดในความเชื่อของคุณได้เช่นกัน! และถ้าพวกเขาถูกต้องก็ปล่อยให้บุคคลนั้นทำผิดพลาดเอง ท้ายที่สุดนี่คือความผิดพลาดของเขา ตัวเขาเองต้องใช้ชีวิต รู้สึก และเข้าใจมัน และถ้าคุณช่วยเขาตลอดเวลาจากนี้ ชีวิตไม่ช้าก็เร็วจะทำให้เขาคิดถึงบทเรียนนี้ แล้วมันอาจจะแย่กว่านั้นอีก

เป็นการดีที่สุดที่จะสังเกตเห็นการพัฒนาของความขัดแย้งในตา ในระยะแรกเมื่อคุณสามารถสงบสติอารมณ์โดยไม่ต้องกรีดร้องและดูถูกกัน เฉพาะในขั้นตอนนี้เท่านั้นที่คุณจะสามารถให้คำแนะนำโดยไม่วิจารณ์ แต่จะทำอย่างไรถ้าสิ่งที่เราไม่ชอบทำให้เราหงุดหงิดใจและพังทลาย?

ก่อนอื่น คุณต้องทบทวนทัศนคติของคุณในเรื่องที่ระคายเคือง อาจจะไม่เลวร้ายอย่างที่เราคิด? บางครั้งมันเกิดขึ้นที่เราขาดความรู้เพียงเล็กน้อยและการใช้เหตุผลอย่างสงบเสงี่ยมและมีสติสัมปชัญญะเล็กน้อย และบางครั้งความกลัวที่น่ารำคาญก็เข้ามาขวางทาง สำหรับเราดูเหมือนว่าทุกคนรอบตัวเราต้องการทำร้ายเราและฝันที่จะทำร้ายเราเท่านั้น

ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะเป็นของขวัญ! คุณจะได้รับโอกาสจากการเข้าใจความผิดพลาด ความกลัว และความรู้สึก เพื่อพัฒนาตัวเอง เมื่อคุณถอด "ปลั๊ก" ออกแล้วจะเริ่มฉายความรักและบวกมากขึ้น คุณจะต้องพูดกับบุคคลที่นำคุณไปสู่ความคิดเหล่านี้ เพียงแค่ขอบคุณ หรือบางทีคุณอาจไม่อยากโน้มน้าวใจเขาด้วยซ้ำ วิธีนี้จะช่วยเขาให้พ้นจากความผิดพลาด

เริ่มต้นที่ตัวเองเสมอ!

นี้เป็นประโยชน์มากกว่าการมองหาความผิดและปัญหาในบุคคลอื่น ท้ายที่สุด นี่คือวิธีที่เราควบคุมชีวิตของเราได้อย่างสมบูรณ์ เราได้รับพลังที่ให้โอกาสเราสอดคล้องกับสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่ชีวิตเรามอบให้ได้ และไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ที่อันตรายแค่ไหน จำไว้ว่าทันทีที่คุณพบต้นตอของปัญหาในตัวเอง และเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อมัน (กับสถานการณ์) เมื่อคุณเติมวิญญาณด้วยความรักและแง่บวก ชีวิตคุณจะ เปลี่ยนแปลงอย่างทันท่วงที! และคนที่เพิ่งทำให้คุณรำคาญกับความโง่เขลาของพวกเขาจะดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

หากคุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ จงรู้ว่ารางวัลสำหรับสิ่งนี้คือเหตุการณ์ที่น่าทึ่งในชีวิตของคุณ ซึ่งคุณจะประหลาดใจโดยไม่รู้สึกเบื่อ เมื่อคุณเริ่มเคารพตัวเองและไม่บังคับ คุณจะเห็นว่าคนที่ฉลาดและมองโลกในแง่ดีรายล้อมคุณอย่างไร พวกเขารักคุณมากแค่ไหน โดยไม่มีการแทรกแซงและคำแนะนำของคุณ

กลับ