ทุกคนโกหก - นี่คือสิ่งที่ดร. เฮาส์พูด การหลอกลวงเป็นหนึ่งในสามความสามารถที่เผ่าพันธุ์ของเราครองโลก ดังนั้นหากคน ๆ หนึ่งมีความสามารถในการหาเงินจากการโกหกและการหลอกลวงและจะไม่ถูกจับได้อย่างแน่นอน เป็นไปได้มากว่าเขาจะหลอกลวง อย่างน้อยนั่นคือพฤติกรรมที่คุณคาดหวังจากคนส่วนใหญ่ แต่มันเป็นเช่นนั้นจริงหรือ?
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ดทำการทดลองโดยมีผู้เข้าร่วมหลายร้อยคน นักวิจัยขอให้ผู้ทดลองโยนเหรียญและมีคนบอกว่าผู้ที่กลิ้งหัวจะได้รับการลงโทษ ในขณะที่ผู้ที่กลิ้งก้อยจะได้รับรางวัลในทางตรงกันข้าม
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการศึกษาดำเนินการเป็นรายบุคคล กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้เข้าร่วมไม่ทราบเกี่ยวกับผลลัพธ์ของกันและกันและไม่ได้เห็นหน้ากันด้วยซ้ำ ผู้เข้าร่วม 55.6% รายงานว่าพวกเขาลงจอด
แต่นักวิทยาศาสตร์จาก University of Notre Dame ได้ทำการทดลองที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง พวกเขาขอให้อาสาสมัครไม่โกหกเลยเป็นเวลาสิบสัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีกลุ่มควบคุม - ในทางกลับกันคนเหล่านี้ถูกขอให้โกหกไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามแม้แต่กับคนที่ใกล้ชิดที่สุด สิบสัปดาห์ต่อมา ผลลัพธ์สรุปได้: สมาชิกของกลุ่ม "ซื่อสัตย์" โดยเฉลี่ยบ่นเกี่ยวกับปัญหาทางจิตน้อยลงสามเท่า และปัญหาสุขภาพน้อยลงสี่เท่า
หากเราเปรียบเทียบทั้งสองการศึกษาเราจะได้ความหมาย กล่าวคือคนไม่ชอบโกหกเพราะหลังจากนั้นพวกเขารู้สึกไม่ดี แต่มีข้อยกเว้นที่น่าสนใจสำหรับกฎข้อนี้ นั่นคือ สำนักงานหรืองานอื่นๆ ในทีม การศึกษาเกี่ยวกับเหรียญที่เราเพิ่งพูดถึงก็เสร็จสิ้นเป็นครั้งที่สองเช่นกัน ซึ่งในกรณีนี้ผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะนั่งในห้องเดียวกัน และนี่คือสิ่งที่น่าอัศจรรย์ - 75% ของผู้เข้าร่วมบอกว่าพวกเขาได้หางและได้รับรางวัล
เรามีโอกาสน้อยที่จะโกหกเมื่อเราอยู่ที่บ้าน อยู่ในแวดวงของคนที่รัก แต่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นส่วนตัวน้อยลง การควบคุมตนเองของเราจะอ่อนแอลง จากนั้นเราปล่อยให้ตัวเองถูกหลอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเราสามารถรับเงินได้
วิธีเรียนรู้บางสิ่งที่เป็นส่วนตัวเกี่ยวกับคู่สนทนาจากรูปร่างหน้าตาของเขา
ความลับของ "นกฮูก" ที่ "นก" ไม่รู้ วิธีสร้างเพื่อนแท้ด้วย facebook 15 เรื่องสำคัญที่มักถูกลืมเสมอ 20 อันดับข่าวแปลกที่สุดแห่งปี
อาหารที่สมดุลเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารทุกชนิดที่จำเป็นต่อการทำหน้าที่ทั้งหมด ดังนั้นการทำงานที่ประสานกันของระบบทางเดินอาหารจึงเป็นเงื่อนไขที่สำคัญต่อสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ดังนั้นการรบกวนการทำงานของระบบทางเดินอาหารทำให้สุขภาพทรุดโทรมและมีอาการต่างๆ ที่เราไม่ได้เชื่อมโยงกับปัญหาของระบบทางเดินอาหารเสมอไป วันนี้เราจะบอกคุณว่าสัญญาณของการละเมิดในระบบทางเดินอาหารเป็นอย่างไร
วิธีรับรู้ปัญหา: สัญญาณของความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร
ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารไม่ได้แสดงออกด้วยอาการปวดท้องเสมอไป อาการอาจไม่ค่อยชัดเจน เนื่องจากผู้ป่วยจำนวนมากไม่สงสัยว่าต้นตอของปัญหาคืออะไร อย่างไรก็ตาม สัญญาณต่อไปนี้อาจบ่งบอกถึงการทำงานที่ไม่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหาร:
1. ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
สาเหตุของความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องนั้นค่อนข้างหลากหลาย แต่ไม่ว่าในกรณีใด อาการนี้บ่งชี้ถึงการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง (เช่น การอดนอน) หรือการรบกวนร่างกาย รวมถึงระบบทางเดินอาหาร หากระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติจะส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน การเปลี่ยนแปลงเชิงลบของจุลินทรีย์ในลำไส้อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
เนื่องจากการทำงานที่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหารมีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน สมอง และอารมณ์ที่ดี อาการต่างๆ อาจปรากฏขึ้นในเบื้องหลังของปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
2. ปัญหาผิว
ผิวหนังเป็นอวัยวะขนาดใหญ่ที่สะท้อนสภาวะภายในร่างกาย เพื่อความงามและความอ่อนเยาว์ของผิว ไม่เพียงแต่จำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำงานที่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหารด้วย มิฉะนั้น ร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่ต้องการได้ สถานะของระบบย่อยอาหารตามการแพทย์แผนจีนสามารถตัดสินได้จากสภาพของหน้าผาก - การปรากฏตัวของสิวบ่อยในบริเวณนี้ควรแจ้งเตือนคุณ
3. หงุดหงิดและวิตกกังวล
สถานะของสมองยังขึ้นอยู่กับสุขภาพของระบบย่อยอาหารเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ความหงุดหงิด จึงเป็นสัญญาณที่เป็นไปได้ของความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร เซลล์หลายล้านเซลล์ในผนังลำไส้ประกอบกันเป็นระบบประสาทของลำไส้ ซึ่งเชื่อมต่อกับสมองผ่านทางเส้นประสาทเวกัส ดังนั้นอารมณ์ของเราจึงได้รับอิทธิพลจากจุลินทรีย์ที่ครอบงำในลำไส้
4. โรคติดเชื้อบ่อย
เช่นเดียวกับการรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา การติดเชื้อบ่อยๆ อาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ซึ่งทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง หากการป้องกันของร่างกายถูกโยนเข้าไปต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นอันตราย มันง่ายกว่าที่สารติดเชื้อจะเข้าสู่ร่างกายและทำความยุ่งเหยิงที่นั่น ดังนั้น เพื่อต่อต้านการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียได้สำเร็จ ร่างกายจึงจำเป็นต้องมีระบบย่อยอาหารที่ดี
5. ไม่มีสมาธิ
หากคุณสังเกตเห็นว่าช่วงหลังมานี้ การมีสมาธิจดจ่อกับงานต่างๆ เป็นเรื่องยากขึ้นมาก แม้จะนอนหลับสนิทและได้สารอาหารเพียงพอ แต่ปัญหาอาจอยู่ที่ระบบทางเดินอาหาร โรคใด ๆ ก็สามารถทำให้เราไขว้เขวจากเรื่องสำคัญ ๆ และความผิดปกติในระบบย่อยอาหารก็ไม่มีข้อยกเว้น
6.ไม่เป็นที่พอใจ กลิ่น ไอโซ ปาก
สาเหตุทั่วไปของปัญหานี้คือ:
- สุขอนามัยช่องปากไม่เพียงพอ
- การปรากฏตัวของโรคฟันผุ
- โรคของระบบทางเดินอาหาร
ดังนั้นกลิ่นปากจึงเป็นเหตุผลที่ควรไปหาหมอฟันแล้วตรวจสอบสภาพของระบบทางเดินอาหาร การเติบโตของแบคทีเรียหรือเชื้อราที่เป็นอันตรายมักทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์
7. ท้องผูกบ่อย
อาการท้องผูกเป็นประจำเป็นอันตรายต่อร่างกายซึ่งในกรณีนี้ไม่สามารถกำจัดสารที่เป็นอันตรายได้ทันท่วงที สาเหตุของอาการท้องผูกอาจเป็นลักษณะเฉพาะของอาหาร (เช่น การขาดไฟเบอร์) หรือโรคต่างๆ ของอวัยวะย่อยอาหาร เช่น แผลพุพอง ตับอ่อนอักเสบ dysbacteriosis เป็นต้น เพื่อขจัดปัญหาท้องผูกอย่างมีประสิทธิภาพ จึงมีความจำเป็น เพื่อสร้างสาเหตุของการเกิดขึ้นของพวกเขา
อาการท้องผูกบ่อยๆ เป็นสัญญาณที่แน่นอนที่สุดอย่างหนึ่งของความผิดปกติในระบบทางเดินอาหารหรือภาวะทุพโภชนาการ ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปัญหานี้
8. การนอนหลับไม่ดี
รูปแบบการนอนหลับมักเป็นตัวบ่งชี้สถานะของระบบย่อยอาหาร การนอนหลับสนิทบ่งบอกว่าทุกอย่างเป็นไปตามระบบทางเดินอาหาร อย่างไรก็ตาม หากคุณตื่นกลางดึกบ่อยๆ และนอนไม่หลับ คุณควรตรวจสอบสภาพของอวัยวะย่อยอาหาร โปรดจำไว้ว่าสาเหตุอื่นของการรบกวนการนอนคือความเครียดเรื้อรัง ไม่นับรวมโรคอื่นๆ ไม่ว่าในกรณีใดควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
สุขภาพของระบบย่อยอาหารขึ้นอยู่กับตัวเราเป็นส่วนใหญ่: โภชนาการและรูปแบบการใช้ชีวิตส่งผลต่อเกือบทุกระบบในร่างกายของเรา ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุและแสดงออกด้วยอาการต่าง ๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญในเวลาที่มีปัญหาที่คุณกังวลเพื่อกำจัดพวกเขาให้ทันเวลาและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
หากคุณเป็น EMPAT คุณไม่สามารถอยู่ร่วมกับคนไม่จริงใจได้!
ตามคำนิยามแล้ว empaths คือคนที่อ่อนไหวทางอารมณ์ที่ซึมซับอารมณ์และความรู้สึกของคนอื่น ดูเหมือนเป็นงานที่น่าเบื่อใช่ไหม? ลองนึกภาพว่าสามารถดูดซับความรู้สึกเหล่านี้ได้ในขณะที่อยู่ใกล้คนเสแสร้ง มันน่าอึดอัด น่าหงุดหงิดและทรมาน
คุณเคยใช้เวลาร่วมกับใครบางคนที่ดูน่ารักและใจดี แต่เมื่อคุณอยู่ใกล้พวกเขาหรือนั่งถัดจากพวกเขา คุณรู้สึก... แย่ไหม? คุณแทบจะไม่สามารถสร้างประโยคได้ นี่เป็นเพราะเสาอากาศที่ละเอียดอ่อนของคุณรับสิ่งผิดปกติ คุณรู้ว่าสิ่งที่คุณเห็นกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงไม่ตรงกัน และนี่มักจะหมายความว่ามีใครบางคนกำลังซ่อนบางสิ่งอยู่
คนที่มีความละเอียดอ่อนสูงต้องการความสัมพันธ์ที่ซื่อสัตย์ ลึกซึ้ง และมีความหมายกับผู้อื่น
ทำไมการเอาใจใส่ถึงทำตัวแปลก ๆ กับคนที่ไม่จริงใจ:
Empaths มีพรสวรรค์ในการอ่านภาษากายและพลังงาน พวกเขาไม่ยอมให้มีการโกหกหรือหลอกลวง
7 สัญญาณของคนเสแสร้งที่มีแต่ผู้เอาใจใส่เท่านั้นที่จะเข้าใจ:
เขาทำตัวเหมือนคนอ่อนแอ คนอื่นจึงยอมรับเขาโดยอัตโนมัติ
เขายิ้มและทำตัวเป็นมิตร แต่จริงๆ แล้วเต็มไปด้วยความโกรธและความเกลียดชัง
เขารู้สึกอ่อนแอและไม่ปลอดภัยและพยายามทำตัวแข็งกร้าว
เขาบังคับให้ตัวเองทำบางอย่างซึ่งขัดกับบุคลิกของเขา
เขามักจะพูดสิ่งที่ดีเพื่อให้ได้รับการยอมรับ
เขาโกหกหรือพูดเกินจริงเพื่อให้คนอื่นพอใจ
หลังจากจำคนปลอมได้แล้ว empaths จะมีพฤติกรรมดังนี้:
หลีกเลี่ยงพวกเขา ไม่ใช่ว่าพวกเขากำลังทำอะไรผิด ความเห็นอกเห็นใจไม่ได้รับความรู้สึกเชิงบวกจากพวกเขา
สร้างประโยคตรรกะและพูดยากมาก
พวกเขารู้สึกถึงความกลัวและความรู้สึกไม่สบายที่อยู่เคียงข้างพวกเขา มันจะสลายไปเมื่อของปลอมหมดไปเท่านั้น
รู้สึกไม่สบายทางร่างกายจากการใช้เวลาอยู่กับพวกเขาเป็นเวลานาน
»
แต่ละคนพยายามแสดงออก พยายามที่จะเหนือกว่าผู้อื่นในบางสิ่ง เรียนรู้และพัฒนาตนเองในด้านความรู้ ทักษะ และความสามารถในการทำบางสิ่ง ตัวอย่างเช่นในผู้หญิงสิ่งนี้มักจะแสดงออกในความสามารถและความปรารถนาที่จะดูดีกว่าคู่แข่งของเธอ - ผู้หญิงคนอื่น ๆ ดังนั้นความปรารถนาที่จะมีสิ่งต่าง ๆ มากมายเครื่องสำอางเครื่องประดับต่าง ๆ ผู้หญิงมักจะย้อมผมหลายครั้ง เปลี่ยนสไตล์เสื้อผ้า ตัดผม ดูรูปร่าง ฯลฯ ในแง่นี้ผู้ชายมีความอนุรักษ์นิยมมากกว่าและความปรารถนาที่จะไม่เลวร้ายไปกว่านี้ แต่ดีกว่าเพื่อนร่วมเผ่าอื่น ๆ คือการแสดงออกในการพัฒนาทักษะในการทำงานใด ๆ เชื่อฟังสัญชาตญาณที่เก่าแก่ที่สุด พวกเขาแข่งขันในความแข็งแกร่งและความคล่องแคล่ว เช่นเดียวกับผู้หญิง พวกเขาพยายามตรวจสอบสภาพร่างกายของตัวเองซึ่งเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้สุขภาพ ความปรารถนาที่จะดีขึ้นเป็นปฏิกิริยาทางชีววิทยา (ทางจิต) ปกติของสมอง ซึ่งถูกกำหนดโดยกฎของธรรมชาติ โทร +7 495 135-44-02 และเราไม่เพียงแต่จะทำการวินิจฉัยอย่างถูกต้องเท่านั้น แต่เรายังช่วยคุณได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย! การรักษามักจะดำเนินไปอย่างรวดเร็วและให้ผลในเชิงบวก ความรู้สึกของคน ๆ หนึ่งที่เขาแย่กว่าคนอื่น ๆ นั้นมีสาเหตุหลักมาจากความอ่อนไหวทางอารมณ์และจิตใจที่เพิ่มขึ้น ในเรื่องนี้คน ๆ หนึ่งเริ่มให้ความสนใจกับรูปลักษณ์ของเขาสิ่งที่เขาประสบความสำเร็จสิ่งที่เขาสามารถทำได้ ฯลฯ ผู้ป่วย: หญิง อายุ 25 ปี ยังไม่ได้แต่งงาน ไม่ใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ (แอลกอฮอล์ทำให้ไม่สบาย) เรียนมหาวิทยาลัย อาศัยอยู่กับพ่อแม่ ฉันหันไปหาจิตแพทย์ นักจิตบำบัด (นักจิตบำบัด) ตามคำแนะนำจากอินเทอร์เน็ต เธออธิบายข้อร้องเรียนของเธอดังนี้: “สิ่งเดียวที่ทำให้ฉันกังวลคือฉันรู้สึกแย่ที่สุด อย่างอื่นดีหมด แต่ด้วยเหตุนี้ปัญหาทั้งหมด พวกเขาบอกฉันว่าฉันเป็นผู้หญิงที่สวยและน่าสนใจทุกประการและมันก็น่าสนใจสำหรับฉัน ฉันมักจะคิดถึงเรื่องไร้สาระทุกประเภท ฉันไม่อยากพูดถึงมันด้วยซ้ำ! แต่ไม่ใช่เพราะฉันอยากจะคิดเกี่ยวกับมัน ฉันแค่ไม่มีแรงที่จะทนกับความเจ็บปวดจากการเลวร้ายที่สุด อยู่ที่ไหนก็รู้สึกแย่ เหมือนมีอะไรมากดดันฉัน ฉันปิดเกินไปและไม่รู้จะทำอย่างไร ความนับถือตนเองต่ำเกินไป ฉันดูเหมือนจะแย่กว่าคนอื่น ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน ตอนแรกนึกว่าเป็นวัยรุ่น เดี๋ยวก็ผ่านไป ตอนนี้ฉันเกือบจะ 25 แล้ว! ฉันไม่อยากออกไปข้างนอกเลย มันทำให้ฉันกลัวสิ่งที่คนอื่นพูดถึงฉัน ฉันรู้สึกไม่คู่ควรกับชีวิตนี้ รู้สึกว่าตัวเองแย่กว่าคนอื่นตลอดเวลา ฉันถึงกับโดดเรียนเพื่อไม่ให้ตัวเองอับอายและหยุดติดต่อกับเพื่อนเพื่อที่เธอจะได้ไม่เรียกฉันไปเดินเล่น ฉันกลัวที่จะออกไปสู่โลกกว้าง เข้าสังคม ดูเหมือนว่าทุกคนจะมองฉันและประเมินฉันในแง่ลบ และถ้ามีคนหัวเราะ ฉันคิดว่าบางทีพวกเขาอาจกำลังคุยกับฉันและหัวเราะเยาะฉัน ตั้งแต่อายุ 15 ถึง 18 ปีเธอใช้ชีวิตอย่างสันโดษสื่อสารกับเพื่อนร่วมชั้นไม่มากและผิวเผินมากเธอใช้เวลาว่างอยู่ที่บ้านเท่านั้น ตอนอายุ 16 ผู้ชายเริ่มมองมาที่ฉันทำความคุ้นเคย แต่ความซับซ้อนไม่ได้หายไป - ความโดดเดี่ยวภายในไม่อนุญาตให้ฉันยังคงอยู่อย่างสงบสุข ฉันพยายามสวมหน้ากากแห่งความมั่นใจในตนเอง แต่มันก็เป็นแค่หน้ากาก ตอนอายุ 18 ฉันได้พบกับผู้ชายคนหนึ่ง ความเหงาก็น้อยลง แต่ความสงสัยในตัวเองยังคงอยู่ในตัวฉัน สำหรับฉันดูเหมือนว่าเขาอยู่กับฉันด้วยความสงสาร ฉันทนไม่ได้ ฉันเลิกกับเขา ฉันไม่สามารถสื่อสารได้ง่ายและสนุกกับการสื่อสาร ฉันประหม่าระหว่างการสนทนา ฉันพูดผิด ฉันหน้าแดงได้ ฉันมักจะเห็นว่าคนที่ฉันสื่อสารด้วยเริ่มเครียดเพราะความเครียดของฉัน ฉันไม่มีแฟนและฉันชอบอยู่บ้าน แต่ฉันอยากแตกต่าง ฉันต้องการสนุกกับการสื่อสารกับผู้คนและต้องการใช้เวลาว่างกับพวกเขาอย่างจริงใจ และสำหรับฉันแล้ว การสื่อสารและการใช้เวลาร่วมกันก็เหมือนมีดที่ทิ่มคอ - "ควร" แต่ไม่ใช่ "ต้องการ" หรือมากกว่านั้น จริงๆ ก็อยากนะ แต่พอถึงเวลาจะไปที่ไหนสักแห่ง ก็ไม่ได้ และไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว พวกเขาบอกว่าคน ๆ หนึ่งถูกสร้างขึ้นก่อนอายุ 18 ปีและฉันกลัวว่าฉันจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนวิถีชีวิตที่มีอยู่ได้! คลั่ง! ฉันไม่สามารถแม้แต่จะหางานได้ ฉันโชคไม่ดี ฉันเรียนที่แผนกจดหมาย อย่างน้อยนั่นก็เพียงพอแล้ว และไม่มีชีวิตส่วนตัว" หลังจากการตรวจร่างกาย นักจิตอายุรเวชได้เปิดเผยอาการอื่น ๆ ที่ทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยลดลง ปรากฎว่าอารมณ์ของหญิงสาวลดลงอย่างมาก เธอมักจะรู้สึกหายใจลำบาก รู้สึก "หน้ามืด" ในรูปแบบของ "คลื่น" ที่เพิ่มขึ้นจากกระเพาะอาหารถึงคอ ทนทุกข์ทรมานจากการแพ้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ จำนวนมาก . นักจิตอายุรเวชได้สร้างกลุ่มอาการของโรควิตกกังวลและซึมเศร้าซึ่งซับซ้อนโดยอาการทางร่างกาย นักจิตอายุรเวทเลือกการบำบัดที่ซับซ้อนเป็นรายบุคคล การรักษาดำเนินการแบบผู้ป่วยนอก หนึ่งเดือนต่อมา ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นอย่างมากและต้องการหยุดการรักษา แต่ในระหว่างการตรวจพบว่าอาการส่วนใหญ่ยังคงอยู่ และนักจิตอายุรเวทพยายามโน้มน้าวให้ผู้ป่วยทำการรักษาต่อไป หกเดือนต่อมา ผู้ป่วยสังเกตว่าเธอไม่มีอาการแพ้อาหารเกือบทุกชนิดอีกต่อไป ประเมินความเป็นอยู่ที่ดีของเธอว่า "ปรารถนาที่จะมีชีวิตและมีความรัก" ได้พบกับชายคนหนึ่งที่ขอเธอแต่งงาน แพทย์-นักจิตบำบัดระบุต้องรักษาต่อเนื่อง การรักษาดำเนินต่อไปอีก 9 เดือน หลังจากนั้นจึงถูกยกเลิก โดยจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของนักจิตอายุรเวทเพื่อการฟื้นฟูและติดตามผลเป็นระยะ ผู้ป่วยแต่งงานแล้ว เธอมีเพื่อนสนิทที่พวกเขามีช่วงเวลาที่ดีในการพักผ่อน ไม่มีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ เป็นเวลาสามเดือน ความคิดที่ว่าเธอแย่กว่าคนอื่นถูกมองว่าเป็นเรื่องตลกขบขันเกี่ยวกับอดีต ผู้ป่วยได้รับการติดตามเป็นเวลา 5 ปี สังเกตเห็นการเสื่อมสภาพเล็กน้อยในสภาพสองครั้ง ครั้งแรกคือในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ เมื่อติดต่อนักจิตอายุรเวทก็หยุดภายในสองสัปดาห์ ครั้งที่สอง - สามเดือนหลังคลอดเมื่อติดต่อนักจิตอายุรเวทจะหยุดภายใน 10 วัน สำหรับวันนี้ - มากกว่าหนึ่งปีของการให้อภัย คำอธิบายของนักจิตอายุรเวท: การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรอาจส่งผลต่อการเสื่อมสภาพของสภาพจิตใจของผู้หญิง หากก่อนหน้านี้เธอมีความผิดปกติทางจิตหรือมี "ความอ่อนแอ" ส่วนบุคคลในการพัฒนากิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้น นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในกระบวนการเผาผลาญของร่างกายซึ่งส่งผลต่อสภาพจิตใจของผู้หญิงด้วย เงื่อนไขเหล่านี้สามารถหยุดได้อย่างรวดเร็ว นักจิตวิทยาเมื่อคน ๆ หนึ่งบ่นว่าเขาแย่กว่าคนอื่น ๆ ให้เหตุผลเสมอว่านี่เป็นการแสดงถึงความนับถือตนเองต่ำและการปรากฏตัวของคอมเพล็กซ์ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กซึ่งไม่อนุญาตให้บุคคล "โต" ในสายตาของเขาเอง สาเหตุของการแสดงความรู้สึกว่าบุคคลนั้นแย่กว่าคนอื่น ๆ นักจิตวิทยาอธิบายว่าทุกคนมีภาพลักษณ์ของ "ฉัน" ซึ่งเป็นศูนย์กลางของบุคลิกภาพโดยไม่มีข้อยกเว้น ภาพลักษณ์ตนเองนี้ประกอบด้วยภาพตนเองในอุดมคติที่ได้รับการปกป้องอย่างดีจากการวิพากษ์วิจารณ์ และความสมดุลนี้ถูกรบกวนเนื่องจากผลกระทบทางจิตใจต่อบุคลิกภาพที่ยังไม่เป็นรูปเป็นร่างในวัยเด็ก ซึ่งเป็นผลมาจากความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกที่ถูกรบกวนในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง แต่จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับชีววิทยาของสมองแสดงว่าบุคคลนั้นเกิดมาพร้อมกับลักษณะเฉพาะของกระบวนการทางชีววิทยาซึ่งเป็นตัวกำหนดการพัฒนาบุคลิกภาพลักษณะส่วนบุคคล (ตัวละคร) และความโน้มเอียงต่อการแสดงคุณสมบัติบางอย่างที่เป็นไปได้ ดังนั้นมาตรการทางการศึกษาหรือทางจิตวิทยาสามารถแก้ไขกระบวนการสร้างลักษณะเฉพาะของบุคลิกภาพได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น อิทธิพลทางจิตวิทยาสามารถเร่งหรือชะลอการแสดงออกของปฏิกิริยาทางชีววิทยาที่กำหนดทางสรีรวิทยาซึ่งสะท้อนให้เห็นในกิจกรรมทางจิตประจำวันของบุคคลใด ๆ จากสิ่งนี้เราสามารถสรุปได้ว่าการสำแดงในบุคคลที่รู้สึกว่าเขาแย่กว่าคนอื่นนั้นเป็นการละเมิดกระบวนการทางชีววิทยาของสมองซึ่งเกิดจากลักษณะเฉพาะของการพัฒนาและกระบวนการเผาผลาญของสมอง ความรู้สึกว่าคน ๆ หนึ่งแย่กว่าคนอื่นอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงอายุที่แตกต่างกันตั้งแต่เด็กปฐมวัยจนถึงวัยชรา สาเหตุของความรู้สึกนี้ "ฉันแย่กว่าคนอื่น" อาจมีหลากหลายทั้งปัจจัยภายนอกและภายในที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่เจ็บปวดในสมอง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเปลี่ยนแปลงในกระบวนการทางชีววิทยาของสมอง ได้แก่ ปัจจัยต่างๆ เช่น: 2. โรคติดเชื้อและร่างกาย 3. สารเคมีทำลายสมอง - แอลกอฮอล์ ยา สารพิษ ความรู้สึกที่ว่า "ฉันแย่กว่าคนอื่น" มักมาพร้อมกับความผิดปกติทางจิตดังกล่าว: 1. ภาวะซึมเศร้าในรูปแบบที่รุนแรงและยืดเยื้อ 2. รัฐวิตกกังวลที่ซับซ้อน 3. ความเจ็บป่วยทางจิตขั้นตอนภายนอก 4. แผลอินทรีย์ของสมอง คำว่า "ฉันแย่กว่าคนอื่น" อาจรวมอยู่ในความผิดปกติของโรคประสาทเป็นที่น่าสงสัย ในกรณีเช่นนี้เราควรพูดถึงการตรวจร่างกายที่ไม่เพียงพอและการวินิจฉัยที่ไม่ถูกต้อง เนื่องจากโรคประสาทเป็นสภาวะทางจิตที่ไม่รุนแรงและไร้พรมแดน ซึ่งเกิดขึ้นจากปัจจัยทางจิตเวชที่ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนสูง ดังนั้นเมื่อทำการตรวจจิตแพทย์นักจิตอายุรเวท (นักจิตอายุรเวท) ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับข้อร้องเรียนของผู้ป่วยที่เขารู้สึกว่าเขาแย่กว่าคนอื่น ต้องจำแนกความรู้สึกนี้ให้ชัดเจนเพื่อที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงของความรู้สึกนี้ได้อย่างถูกต้องและเพื่อพิจารณาในบริบทของความผิดปกติทางจิตที่รวมอยู่ด้วยการบ่นของผู้ป่วยเกี่ยวกับความรู้สึกว่าตนเองแย่กว่าคนอื่น:
หลายคนรู้ว่าสภาพที่แปลกประหลาดนี้: กลางคืนดูเหมือนจะนอนหลับอย่างสงบและในตอนเช้าฉันตื่นขึ้นอย่างสมบูรณ์ ยิ่งกว่านั้น วันก่อนไม่มีปาร์ตี้สุดเหวี่ยง หัวมีสติสัมปชัญญะอย่างแน่นอน แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างจึงไม่สามารถดึงออกจากหมอนได้ ความเหนื่อยล้าในตอนเช้ามักจะทำให้เกิดความหงุดหงิดที่สามารถอยู่ได้ทั้งวัน เกิดอะไรขึ้น?
ปรากฎว่าเหตุผลก็คือผู้คนเปลี่ยนเวลาการนอนหลับให้สัมพันธ์กับจังหวะตามธรรมชาติซึ่งเป็นผลมาจากการนอนหลับที่ไม่เป็นประโยชน์ ข้อสรุปนี้จัดทำโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโบลเดอร์ (โคโลราโด สหรัฐอเมริกา)
“นาฬิกาชีวภาพซึ่งต้องหมุนตามจังหวะของธรรมชาติถูกรบกวน” ศาสตราจารย์ Leon Lak อธิบาย - และ "ขั้นบันได" หมายถึงการเข้านอนหลังพระอาทิตย์ตกและตื่นขึ้นพร้อมพระอาทิตย์ขึ้น นี่คือวิธีที่บรรพบุรุษของเราอาศัยอยู่ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ถูกทรมานจากการนอนไม่หลับ ความเครียด อารมณ์ที่มากเกินไป
แต่ด้วยการถือกำเนิดของไฟฟ้า มนุษยชาติก็หยุดปฏิบัติตามจังหวะชีวิต แสงประดิษฐ์รบกวนการนอนหลับ เราสามารถเข้านอนได้ลึกหลังเที่ยงคืนและตื่นตอนเที่ยงวัน ดังนั้นเราจึงเปลี่ยนเวลาการนอนหลับของเราให้สัมพันธ์กับจังหวะชีวิต และพวกเขา - จังหวะชีวภาพ - มีหน้าที่รับผิดชอบกระบวนการที่สำคัญทั้งหมดของร่างกาย: การสลับกิจกรรมและการพักผ่อน, จังหวะเมื่อความอยากอาหารเข้ามาและความอิ่มตัวของสี, เมื่อความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์เกิดขึ้นและจางหายไป, การปล่อยฮอร์โมนและการเปิดตัว ของปฏิกิริยาทางชีวเคมี
“นาฬิกาชีวภาพนั้นเปราะบางและมีความสำคัญมาก” วลาดิมีร์ โควาลซอน ประธานสมาคมนักโสมวิทยาแห่งรัสเซีย อธิบาย - พวกมันเป็นโครงสร้างพิเศษที่ซ่อนอยู่ในสมอง - ในไฮโปทาลามัส พวกเขามีหลักสูตร 25 ชั่วโมง ไม่ใช่ 24 ชั่วโมง ดังนั้นเราจึงต้องตื่นขึ้นทุกเช้าพร้อมกับแสงของดวงอาทิตย์ซึ่งช่วยในการเริ่มต้นใหม่ "ปรับ" กลไกนาฬิกาโมเลกุลของร่างกายให้เข้ากับวงจรแสงเฉพาะที่
และการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินในเลือดขึ้นอยู่กับแสงแดดซึ่งควบคุมเวลาการนอนหลับและการตื่น ประมาณสองชั่วโมงก่อนพระอาทิตย์ตก ปริมาณของเมลาโทนินจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และค่อยๆ ลดลงในตอนเช้า และถ้าคนไม่เข้านอนตามเวลาที่กำหนดโดยธรรมชาติ หลังจากตื่นสาย ระดับของฮอร์โมนนี้จะยังคงสูงต่อไปอีกหลายชั่วโมง และคนๆ นั้นจะรู้สึกง่วง ผ่อนคลาย เหนื่อยล้า นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าจังหวะในร่างกายถูกรบกวน
วันหนึ่งคุณจะพบผู้ชายที่จะทำให้คุณ...
สุนัขชื่อ Martin รอจนนายหญิงจากไป และ...