Бывают моменты, когда нам хочется вести себя спокойно и скромно. Возможно, вы просто не хотите привлекать к себе внимание, потому что не закончили работу, возможно, вам не очень хочется общаться с окружающими. Одеваясь более консервативно и поработав над своим поведением, вы сможете создать у окружающих впечатление скромного человека, которому сейчас не стоит уделять лишнее внимание.
Шаги
Часть 1
Консервативно одевайтесь-
Меньше говорите, разговаривайте медленно и тихо. Считается, что и тихий голос и замкнутость говорят о том, что человек скромен и застенчив. Если вы будете говорить медленно и мало, а голос будет мягким и спокойным, вы без особых усилий произведете впечатление скромного человека.
Избегайте зрительного контакта. Разговаривая с человеком, часто смотрите в пол или в стороны и много моргайте. Это покажет собеседнику, что вы стесняетесь и чувствуете себя неловко.
Используйте язык тела, который характерен для застенчивых людей. Некоторые позы и жесты могут намекнуть окружающим, что вы застенчивы. Как уже упоминалось, старайтесь избегать зрительного контакта. Кроме того, используйте следующие уловки, которые создают впечатление скромного, стеснительного человека. Итак, вот несколько примеров жестов и поз, которые нужно использовать:
Старайтесь всегда быть на заднем фоне. Если вы на занятиях, на работе или на каком-то мероприятии, старайтесь быть на заднем плане или в углу. Таким образом, все внимание будет переключено на окружающих, к тому же, так с вами будет сложнее начать общение.
- На рабочих совещаниях и на занятиях садитесь на задних рядах. Если в помещении парты или столы установлены по кругу, старайтесь сесть как можно дальше от преподавателя или человека, который проводит мероприятие. Можно прийти чуть раньше и занять место в углу.
- Встаньте или сядьте как можно дальше от того места, где расположился организатор мероприятия. Большинство людей хотят пообщаться с ним, поэтому если вы сядете подальше, вероятность того, что начнут общаться с вами, резко падает.
-
Держитесь в стороне, если люди работают в группе или начинают какое-то новое дело. Застенчивые люди обычно избегают социальных мероприятий и ситуаций, где происходит что-то новое. Старайтесь как можно реже участвовать в общих развлечениях и избегайте новых для вас видов деятельности.
Позвольте другим брать на себя инициативу. Обычно более открытым людям легче организовывать какие-то события и мероприятия. Поэтому предоставьте другим возможность стать организатором проектов и вечеринок. К тому же, это поможет вам оставаться на заднем плане и казаться более застенчивым.
- Не становитесь волонтером. Позвольте другим дать вам какое-то задание. Можно покраснеть или смутиться, если хотите выглядеть еще более стеснительным.
- В разговоре «между прочим» упомяните свою идею, и пусть кто-то другой ее воплотит. Предложите свою помощь, если хотите.
-
Позвольте другому человеку начать разговор. Общаясь с кем-то, позвольте ему вести разговор. Это создаст впечатление, что вы застенчивы, и поможет выглядеть загадочным и недосягаемым.
Отвечайте жестами. Отвечайте собеседнику глазами, улыбкой, поворотом головы. Так вы будете казаться более загадочным и милым человеком.
-
Оградите свое личное пространство. Между вами и вашим собеседником должно быть небольшое расстояние, так вы будете казаться более стеснительной. Не стойте слишком далеко от собеседника, расстояние должно быть достаточным для того, чтобы можно было поддержать разговор и проявить интерес.
- Сядьте рядом с собеседником, положите руку на стол как можно ближе к руке собеседника. Это знак того, что вы хотели бы прикоснуться к нему во время разговора, но слишком стеснительны, чтобы сделать первый шаг.
- Вместо того, чтобы ответить на какой-то вопрос, прикоснитесь к собеседнику. Прикосновение должно быть быстрым и поверхностным. Если хотите, сопроводите прикосновение взглядом или короткой фразой.
- Перемены не должны быть слишком быстрыми. Если сегодня вы будете вести себя громко и вызывающе, а завтра станете вдруг застенчивой и скромной, люди подумают, что вы притворяетесь.
- Не рассказывайте о себе слишком много, но не замыкайтесь полностью.
- Не пытайтесь притворяться в кругу своих друзей. Если они знают, какая вы на самом деле, они будут думать, что что-то не так, и обязательно вас об этом спросят.
- Не заставляйте себя измениться и стать застенчивым, если на самом деле вы не такой человек. Работайте над этим образом постепенно, чтобы было легче к нему привыкнуть.
- Не забывайте вести себя дружелюбно и не ранить чьи-нибудь чувства, когда ведете себя скромно и застенчиво.
- Если вы притворяетесь и пытаетесь казаться кем-то другим, люди подумают, что вы им лжете. Это может привести к тому, что у вас не останется друзей.
Носите неброскую одежду. Одна из первых вещей, которая бросается в глаза при знакомстве, – это одежда. Старайтесь носить простые одноцветные не облегающие вещи. Таким образом, вы создадите о себе впечатление скромного простого человека, который не хочет рассказывать о себе слишком много.
Не увлекайтесь аксессуарами. Точно так же, как простая одежда создаст впечатление скромного простого человека, минимальное количество аксессуаров дополнит этот образ. Начиная от обуви и заканчивая ювелирными изделиями, подберите к своему наряду не очень броские, скромные аксессуары.
Носите натуральный легкий макияж и естественную прическу. Слишком сложные укладки и броский яркий макияж автоматически станет сигналом того, что вы хотите обратить на себя внимание. Придерживайтесь простых причесок и старайтесь не очень сильно краситься, чтобы макияж не был броским, а подчеркивал вашу природную красоту.
Часть 2
Следите за своим поведениемЧасть 3
Ведите себя скромно в разговореПредупреждения
Как стать скромной?
- Меняться нужно изнутри. Невозможно научиться скромности, так как будто это какой то прием. Так как это будет выглядеть фальшиво.
- Уважайте мнение других. Чем давать парню совет при всех или отчитывать его сделайте это наедине.
- Скромно одевайтесь. Конечно это не означает одеваться в стиле 60-х, но проявляйте уважение к другим в том, что и куда вы одеваете. Уважайте себя и другие будут уважать вас!
Более всего скромность сопутствует тактичности!) Ну а дальше — старайтесь выдерживать расстояние, а в этом процессе непременно возникнет подобие контакта!) А как стать скромной? Проще простого — постарайтесь попытаться зауважать человека, расположение которого вам необходимо получить!!!)))
Мне всегда в людях нравилась скромность. Не ложная — настоящая. Очень мне они импонируют.)) Скромный человек, на мой взгляд, очень интеллигентный, он никогда не станет хамить в ответ хаму, не будет навязывать свое общество, ну и пустословием заниматься вряд ли будет. Как стать скромным? Просто нужно включить мозг, думать прежде что-то говорить, ни с кем не ссориться, говорить мало, но хорошо.))) В общем, надо брать пример с Золушки. Она была настоящей скромницей.))
Смотря что вы подразумеваете под словом скромность?
Как это на самом деле в вашем понятии — быть скромной?
Надеюсь, что тут не заложено такое понятие, как стеснительность и прочие чувства неудобства при общении с людьми, для меня скромность — это по крайней мере проявление уважения, этикета в поведении определнного индивидуума в обществе, т.е. не быть наглым, не выделяться из толпы своими неприличными выходками, не проявлять интерес к фетишизму, усмирять свои желания и требования, кушать, одеваться, ну и вообще жить не на широкую ногу, а довольствоваться тем, что есть, не искать каких-то идеалов и тем более не равняться на них, быть самим собой…
Вот в принципе как я представляю скромность…
Помните старую добрую поговорку про одежду по которой встречают. Так вот это в первую очередь а потом уже привычки и манеры. Конечно большую роль играет ваш лексикон и манеры разговаривать с людьми. Уважайте собеседника (каким бы засранцем он не был)
Чем мудрее человек, тем он скромнее. Просто перестаньте доказывать и показывать людям какая вы красивая, хорошая, щедрая и так далее. Как бы сказать… быть самодостаточной, но при этом тихой. Отвечайте, когда спрашивают. Взращивайте в себе чувство такта.
Взвесьте свою гордыню.
Скромность в мом понятии воспитание и тактичность, посмотрите уроки этикета, постарайтесь сделать походку и осанку. Старайтесь держать себя на определенном уровне, сначала конечно будите играть, но со временем привыкните. Поведение корректирует сознание.
Во первых, что такое скромность? Скромность — это понимание пределов своих возможностей. Особенно, это качество ценят в девушках. Скромная девушка не проявляет неуважения к точке зрения других, и считается с их мнением; она своим поведением не унижает других, как будто бы она пуп вселенной и все должны склоняться перед ней. Скромная девушка понимает, что есть то, что другие делают лучше чем она и за это уважает других. Сами по себе мужчины имеют инстинкт защитника, по этому скромные девушки нравятся парням (конечно бывают разные предпочтения). Скромность не имеет ничего общего с безликостью. Люди не имеющие своего мнения — это не есть истинная скромность. Скромный человек мягок с окружающими, но имеет твердые принципы внутри себя. Он ни за что не поступится своими истинными ценностями. Итак, разобравшись, что такое скромность, можно приступать к изменениям.
Учитесь манерам. Не перебивайте не дослушав. Задавайте вопросы — покажите, что вы интересуетесь человеком.
Поразмышляйте в чем лично вы можете улучшиться.
В конце концов вы добьетесь поставленной цели — стать по-настоящему скромной!
Скромность - это чувство неловкости в присутствии посторонних людей, чувство неуверенности в себе. Это проблема многих людей. У каждого человека скромность проявляется по-разному. У кого-то учащается пульс, кто-то теряет дар речи, кто-то теряет самообладание. Сегодня мы вам дадим 10 советов как избавиться от излишней скромности.
Зачастую мамы и бабушки с раннего детства внушают своим дочерям, что девушка должна быть скромной. Потом вырастая, эти девушки не знают, как избавиться от этой скромности. Не знают что сделать, чтобы не мешала им жить.
С одной стороны, ничего плохого в скромности нет, тем более для женщины. Она ассоциируется с воспитанностью и вежливостью. Сама природа в мужчину закладывает храбрость и активность, а в женщину пассивность, скромность и уравновешенность. С другой стороны, чрезмерная скромность, неуверенность раздражает до невозможности. И каково приходится такому человеку в реальной жизни.
От скромности страдают 55 % подростков, сколько страданий они из-за этого испытывают. С возрастом люди становятся менее робкими, но некоторые и в старшем возрасте испытывают трудности в общении.
Скромным людям не везет ни в личной жизни, ни в карьере. Потому что они не могут постоять за себя. Такие люди не могут подать себя, даже если они хорошие работники и профессионалы получают маленькую зарплату и никакого карьерного роста им не предвидится. Таких работников начальство любит за то, что они молчат, не требуют повышения зарплаты. Но уважения к таким людям никакого.
Скромность может принимать патологические формы. Такие люди не могут дать отпор, если им нахамили, будет молчать, когда его обсчитают в магазине. В тот момент, когда надо постоять за свои права, будет только стоять краснеть, бледнеть, не сможет сказать ни слова в защиту самого себя.
Так что скромность конечно хорошее качество, когда она присутствует в меру, но она не должно мешать жить, наслаждаться и получать удовольствия. А для этого в первую очередь надо иметь какие-то свои собственные желания, хоть и очень скромные.
Чтобы преодолеть скромность, нужно знать причину своей робости. Чаще всего чувство робости появляется из-за того, что вы думаете, как другие будут вас обсуждать, если сделаете что-то не так. Вам кажется, что люди вас не любят, что вы почему-то хуже их. Вы ждете, что дела пойдут не так как надо. Вы находитесь в напряжении и волнуетесь, поэтому дела действительно идут не так как хотелось бы.
Из-за вашей излишней скромности люди могут подумать, что вы недружелюбны, не воспитаны и вообще высокомерны. А на самом деле вы просто доитесь подойти, начать разговор, боитесь выразить свое мнение, показать свое чувство. Этим самым вы лишаете себя радости жизни. Но все можно исправить, приложив усилия и работая над собой.
Вот 10 советов как избавиться от излишней скромности:
1. Приложите над собой усилие, чтобы не волноваться о том, что думают о вас другие люди. Люди будут вас судить не по каким-то внешним проявлениям, а по тому, какой на самом деле вы человек.
2. Не требуйте от себя совершенства, будьте сами собой. Смотрите на свои недостатки и достоинства реально.
3. Других людей оценивайте честно, не приписывайте им незаслуженно плохих намерений по отношению к вам. Поверьте, что люди относятся к вам на равных.
4. Учитесь быть общительнее, чаще улыбайтесь и приветствуйте других людей. Учитесь сами завязывать разговор.
5. Старайтесь к себе относиться с чувством юмора, если скажете что-то не то. Не обращайте на это внимания, продолжайте разговор.
6. Ставьте перед собой реальные цели, учитесь завязывать разговор с другими, разговаривайте с незнакомыми людьми уверенно и непринужденно.
7. Если вам необходимо выступить перед большой аудиторией, заранее подготовьтесь к этому событию. Оденьтесь со вкусом, чтобы не чувствовать дискомфорт по этому поводу. Людям будет приятно на вас смотреть. Общайтесь зрительно с аудиторией, убедите их, что вы сообщаете им что - то очень важное для них.
8. Учитесь развивать разговор с собеседником, делайте комплименты, спрашивайте мнения своего собеседника.
9. Посмотрите на себя в зеркало и мысленно опишите себя с лучшей стороны. Посмотрите, не надо ли вам что-то изменить в себе, может поменять прическу. Посоветуйтесь с близким человеком, которому доверяете. Главная задача найти в себе хорошие черты и качества.
10. Поговорите сами с собой, как будто о другом человеке. Перечислите свои недостатки и рассудите, что у других недостатки намного хуже, чем у вас. Но они в обществе чувствуют себя намного увереннее, чем вы. После перечислите все свои достоинства, и вы убедитесь, что вы намного лучше других и не надо скромничать.
В какой-то степени скромность присутствует в каждом человеке. Но не надо давать ей власть над собой. Чем запирать себя в одиночестве, лучше освободить себя от робости и наслаждаться общением с другими людьми. Надеемся, что наши 10 способов как избавиться от излишней скромности помогут вам.
Как добродетель скромность не очень популярна. Люди, обладающие этой чертой характера, не часто попадают на обложки глянцевых изданий, вокруг них не разгораются скандалы, да и вообще любых поводов для сенсаций они дают крайне мало, даже если известны.
Это приводит к одному заблуждению относительно скромных людей: будто они не уверены в себе. Но это не так, ведь они обладают внутренней силой, хоть и не хвалятся ею, выставляя напоказ. Таким образом, можно сказать, что скромность – это тихая сила.
Согласно же Википедии, скромность – это умение держать себя в рамках, быть умеренным, спокойным, сдержанным. Это может быть как черта характера и образ жизни человека, так и, что интересно, навык.
Скромность выражается в следующем:
- соблюдение рамок приличия;
- умеренность требований;
- порядочность и степенность в общении с другими людьми;
- отсутствие властолюбия, стремления главенствовать, показывая себя;
- равнодушие к роскоши и излишествам.
Чтобы выяснить силу скромности, мы постараемся рассмотреть эту черту характера со всех сторон, понять, как она сочетается с влиянием на других людей, ответить на некоторые вопросы, а также провести небольшой сеанс самоанализа.
Два типа влиятельных сил
В контексте скромности есть два типа людей. И они находятся, как правило, на совершенно противоположных сторонах социального спектра.
Первый тип имеет мимолетное влияние на других. Они кажутся достаточно могущественными и уверенными в себе, но их сила на поверку оказывается незначительной. Может быть, вы поддались их воздействию сегодня, но уже завтра оно полностью выветрится. Люди же второго типа поначалу имеют совсем немного влияния, однако со временем оно нарастает и крепнет.
Прежде, чем детально изучить два типа таких людей, давайте проведем быстрый сеанс самоанализа, чтобы определить, на какой стороне спектра находитесь именно вы. Задайте себе следующие вопросы:
- Я действую из чувства страха или благодарности?
- Как правило, я склонен больше доверять людям или они чаще доверяют мне?
- Всегда ли я стараюсь доказать, что прав или спокойно живу с тем, что люди могут иметь собственное мнение?
- Чувствую ли я, что лучше других или воспринимаю их как равных себе?
- Люди находятся в моей тени или я позволяю им находиться в лучах прожектора?
- Я часто хвастаюсь своими достижениями или предпочитаю говорить о достижениях других людей?
Обратите внимание на союз «или»: он помогает в одном предложении сказать о манере поведения двух типов людей. Запишите ответы на вопросы, после чего ответьте на еще один: как вы себя чувствуете в тех ситуациях, которые не выбрали? К примеру, если любите быть душой компании, то какие ощущения испытываете от того, когда другие пребывают в центре внимания?
Если вы склонны выбирать оба варианта, значит, находитесь где-то посередине этого спектра. Пожалуй, такое поведение разумно. В любом случае это лучше, чем быть слишком скромным (даже застенчивым) или же вызывающе самоуверенным.
Разумеется, объем влияния зависит от многих факторов. Тем не менее, есть один, который выделяется среди остальных и имеет большую силу: действуете вы из благодарности или страха. Другими словами, из чувства смирения или высокомерия (форма доминации).
Да, высокомерие, как и многие неприятные человеческие черты, являются производным от внутреннего страха. Мы боимся, что нас недостаточно оценят, поэтому выбираем вызывающую манеру поведения, чтобы потешить чувство собственного достоинства и приглушить голос страха.
Преимущества скромности
Скромность имеет несколько очень солидных преимуществ перед высокомерием и часто следующим за ним невежеством.
Отлично подходит для лидерства
Смиренных лидеров не только любят, они еще и более продуктивны и эффективны при выполнении своих обязанностей. Хороший руководитель – это тот, кто умеет признавать свои ошибки, и делать из них выводы.
Повышает самоконтроль
Самоконтроль – один из ключевых аспектов успешной жизни. Парадоксально это или нет, но одержимость своей личностью приводит к снижению самоконтроля.
Увеличивает трудоспособность
Скромный человек редко почивает на лаврах, то есть после выполнения одной задачи тут же принимается за вторую. Он получает удовольствие от самого процесса, а не от результатов, что выгодно его отличает от остальных. В конце концов, скромность позволяет экономить психическую энергию, которая направляется на выполнение рабочих обязанностей.
Помогает учиться и осваивать новые навыки
Скромные люди знают, что «ничего не знают». Они никогда не довольствуются имеющимся уровнем навыков, поэтому стремятся развиваться каждый день. Когда человек ведет себя смиренно, ему легче настраиваться на долгий путь. Это важно, к примеру, при изучении иностранного языка или создании стартапа.
Снижает количество предрассудков
Если человек скромен, он реже смотрит предвзято на мир, проявляет терпимость к другим.
Создает крепкие отношения между людьми
У скромных людей отношения получаются более крепкими. Почему? Они дают собеседнику почувствовать себя значимым, потому что не заостряют внимание на своем эго.
Недостатки скромности
Мы уже говорили о метафорической шкале, на которой излишняя скромность находится в самой крайней точке одного конца. Это уже можно назвать болезненной застенчивостью, что таит в себе много недостатков. Вот основные из них.
Люди будут недооценивать вас
Это самая главная причина, по которой не нужно быть слишком скромным.
Если никто не знает о том, что вы сделали, над какими важными проектами работали и чего достигли, то не стоит удивляться, что вас недооценивают. У людей попросту нет правильной информации.
Не все делают ложные предположения, однако большинство людей будут судить о ваших способностях, основываясь на том, что знают. Излишняя скромность приводит к недостатку информации. Так что не бойтесь говорить о своих успехах, только следите за тем, чтобы это не выглядело хвастовством. Что делать? Сообщить о достижениях в правильное время, особенно когда получите прямой вопрос.
Ваши навыки могут остаться незамеченными
Как люди (особенно возможный работодатель) смогут узнать о ваших навыках, если вы не упоминаете о них? Если не сообщать о своих способностях, то таланты останутся незамеченными. А это очень пагубно влияет, к примеру, на уровень дохода. Но не только говорите об этом, но и показывайте себя в деле.
Вы в конечном итоге можете стать последователем, а не лидером
Несмотря на то, что скромность является отличительной чертой хорошего лидера, крайности могут дорого стоить. Люди должны знать, что вы умеете вести за собой, принимать волевые решения, обладаете умением влиять на других.
Что делать? Используйте любые возможности для того, чтобы руководить людьми или браться за сложные проекты, которые требуют грамотного управления командой.
Как избавиться от застенчивости
Излишняя скромность перерастает в застенчивость, поэтому нужно знать, как избавиться от нее.
Размышляйте над своей личностью
Застенчивость, в отличие от интроверсии, которая связана с тишиной и сдержанностью, характеризуется нерешительностью, напряженностью, боязливостью, неловкостью в обществе.
В таком человеке таится огромный страх того, что другие будут оценивать его отрицательным образом. Вместо размышлений о том, что нужно делать, он слишком сильно зацикливается на самой проблеме, не пытаясь найти выход.
Один из способов уменьшить социальное беспокойство – потратить больше времени на размышления о том, что можно придумать, чтобы сделать ситуацию успешной. Задайте себе вопросы:
- В каких ситуациях я проявляю излишнюю скромность?
- Как сделать эти ситуации более комфортными для меня?
Интересуйтесь другими людьми
Как мы уже упоминали, чересчур скромный и застенчивый человек слишком фокусируется на своих эмоциях и чувствах, поэтому не может чувствовать себя «в своей тарелке». Выход простой: начните думать о других людях. Это простая и эффективная стратегия, которая помогает не только убрать беспокойство, но и заинтересовать других. Ведь всем приятно, когда на них обращают внимание.
На первых порах будет сложно это делать, поэтому задавайте себе вопросы, которые подстегнут ваше любопытство:
- Каковы интересы и увлечения этого человека?
- Какую мысль он хочет донести?
- Почему этот человек ведет себя именно так?
Смягчите свой внутренний диалог
Застенчивые люди часто очень критикуют себя, и их внутренний диалог может быть очень суровым.
Внутренний критик может нанести много эмоционального урона, лишив вас спокойствия и понизив самооценку. Все это лишь усугубляет проблему, не давая возможности найти решение.
Как развить в себе скромность и при этом влиять на других
Есть много способов, которые можно применить, чтобы стать более скромным человеком, не потеряв при этом свою личность и не уйдя в застенчивость.
Самый простой способ сделать это – перечислить действия, привычки, поведение и убеждения, которые создают коктейль скромности. Смешивайте эти ингредиенты вместе – и вы получите все те преимущества, о которых мы говорили ранее.
Помните, что скромный человек:
- Часто перенаправляет похвалу другим людям, как это делают оскароносные лауреаты.
- Открыто признает свои ошибки и неудачи.
- Повышает уверенность других людей, при этом не унижая себя.
- Не выставляет напоказ свои достижения и таланты, однако и не скрывает их.
- Признает, что навыки и способности появляются не на ровном месте, а являются результатом долгого и целенаправленного труда.
- При разговоре пытается копнуть глубже и выяснить, что же хорошего в собеседнике. Он признает его достоинства прямо, но при этом не льстит.
- Верит, что всегда есть чему научиться. Он ни на секунду не останавливается в своем саморазвитии.
- Признает свои ошибки и исправляет их.
Итак, вот простые стратегии, которые помогут вам стать более скромным человеком.
1 Благодарите других людей
Благодарность может сделать вас менее эгоцентричными и помогает сосредоточиться на окружающих людях. Она убивает гордыню и завышенную самооценку.
Выражение благодарности делает человека скромным. Это может быть что-то мелкое, вроде простого «Спасибо!» человеку, который придержал дверь. Или же значительным, когда вы, будучи лидером, отличаете вклад каждого члена команды в успех.
2 Относитесь ко всем одинаково
Это один из самых сложных способов стать скромным. И тем не менее, он наиболее эффективный.
Мы, люди, часто подвержены разным когнитивным искажениям. Например, «Эффект Евы Браун» говорит о том, что мы склонны симпатизировать другим людям лишь по той причине, что знакомы с ними.
Скромные люди добры, внимательны, учтивы и почтительны со всеми, с кем встречаются. Обращайтесь с каждым человеком с уважением и достоинством, которого они заслуживают. Не оценивайте людей по их статусу или положению.
3 Просите обратную связь
Самоуверенным, невежественным людям обратная связь не нужна, ведь они и так все знают и им не нужно ничему больше учиться.
Попросите нескольких близких друзей быть действительно честными относительно трех вещей которые они ценят в вас, и о трех областях, где вам может понадобиться некоторый рост.
4 Бросайте вызов предрассудкам
Доктор психологии Джошуа Хук считает, что чтобы стать скромным и умеренным, нужно начать со следующего упражнения: определите область, в которой вы мало чего понимаете.
Один из его студентов, например, имел массу предубеждений относительно пожилых людей и считал, что они намного глупее и примитивнее, чем молодые. Он побывал в доме престарелых и полностью изменил свое мнение.
Хуг говорит: «Во время этого упражнения вы должны слушать и учиться. Не доказывать свою точку зрения и не делать скоропостижных выводов».
Если у вас есть негативные предубеждения, скажем, относительно какой-либо религии, посетите службу или поговорите с человеком, который ее исповедует. Смирение и скромность – это желание держать ум открытым для всего нового.
5 Начните с вопроса
Начните встречу с человеком с вопроса, а не поиска решения. Зачем это нужно?
Если вы задаете вопрос, то демонстрируете, что чего-то не знаете. Таким образом, входите в состояние активного обучения. Вы не пытаетесь сразу сказать о чем-либо, начать тему, которую хорошо знаете. Вместо этого показываете собеседнику, что готовы воспринимать новую информацию.
6 Слушайте людей
Еще один совет, который очень трудно воплотить. И снова мы говорим про эго. Почему человек больше любит говорить, а не слушать? Потому что он поднимает самооценку, самоутверждается за счет того, что произносит какие-то слова.
Скромному человеку все это не нужно. Он знает, что силен внутри, поэтому слушает с большим удовольствием. Он понимает, что больше можно узнать ушами, задает вопросы и не перебивает.
Если вы привыкли все время говорить, попробуйте бросить себе вызов и слушать людей на протяжении месяца. Этот удивительный опыт откроет иной мир. Вы поймете, что можно чувствовать себя комфортно, изредка произнося одно-два слова и целиком фокусируясь на речи собеседника.
Все это требует большой осознанности. Как только вспомните об этом совете, особенно во время того, как окажетесь в свете софитов, уступите это место кому-нибудь другому и начните задавать ему открытые советы. Вы увидите, что это может доставлять настоящее удовольствие.
7 Принимайте неудачи
Нескромный человек будет очень бурно реагировать на неудачи, обвиняя окружающих, потому что не захочет понижать свою самооценку (как он считает).
Скромный же человек понимает, что нет ничего унизительного в том, чтобы смириться с неудачей и поражением. Ведь главное – это то, как ты отреагируешь и какие действия примешь.
Смирение и скромность позволят вам принимать сложные вызовы судьбы без страха неудачи. Но если произошло худшее, это лишь еще один повод закатать рукава и продолжать работу над собой.
8 Постоянно учитесь
У скромности есть еще одна хорошая сторона: скромные люди знают, что несовершенны, и не прекращают учиться. Не то чтобы они стремились к невероятным успехам, просто этот процесс доставляет им удовольствие.
Вы можете учиться в абсолютно любой ситуации:
- Если случилось что-то хорошее, это повод научиться радоваться от души.
- Если случилось что-то плохое, значит, есть шанс испытать прочность своей психики или умение принимать решения под давлением.
- Если ничего не случилось и вокруг невыносимая скука, тогда научитесь себя развлекать при помощи размышлений, наблюдения, медитации.
«О, чистота, куда ты делась?» Эти строки невольно приходят на ум, когда я наблюдаю за современными девушками.
Да, нравы изменились. Забыты Наташа Ростова, Татьяна Ларина, Маша Миронова, Ася. Их безжалостно вытеснили светские львицы, гламурные красотки и эпатажные девицы. Выделиться из общей массы, обратить на себя внимание – вот главная потребность современных девушек. Вопрос только – чем?
Тут уж кто во что горазд! В ход идёт всё: непристойное поведение, демонстрация обнажённого тела, скандальные ситуации. Всем этим и завоёвывается дешёвая популярность. Вместо скромности и благовоспитанности в молодых особах сейчас культивируется сексапильность, распущенность, вульгарность и вседозволенность.
Никто не думает о том, какие получатся из таких девушек жёны, матери, какой пример они будут подавать собственным детям. По-моему, дети и семья вообще не вписываются в их образ жизни. Красиво прожигать собственную жизнь куда важнее материнства и семейных ценностей.
Почему меня волнует этот вопрос? Потому что вижу, как некоторые мои ученицы становятся жертвами СМИ, которые активно пропагандируют и навязывают подросткам с ещё неокрепшей психикой и несформированным мировоззрением эти отвратительные стереотипы.
И, по сути, девчонки не виноваты в этом, ведь в природе любого подростка заложено стремление к подражанию. Вот они и берут пример с этих аморальных девиц, ошибочно считая, что именно такой и должна быть идеальная женщина.
Что думают о девичьей скромности мои ученики? К счастью, среди моих учеников есть и те, которые убеждены в том, что такие качества, как скромность, чистота, достоинство просто необходимы современным девушкам. Судите сами!
Мнение 8-классника Маркова Сергея:
«Раньше девочки ходили в школу в платье с фартуком, не позволяли себе ничего лишнего в одежде, не оголяли своё тело, одевались скромно и со вкусом, не пользовались косметикой и даже не прокалывали уши! А сейчас современные девушки очень распущенны, что не соответствует правилам этикета. При встрече целуются друг с другом, нецензурно выражаются, некоторые даже дерутся с мальчишками. Я думаю, что девушка должна быть скромной, должна уметь вести себя достойно и ещё не должна курить, ведь она будущая мать. Я считаю, что если девушки уже сейчас не задумаются о собственном поведении, то со временем это войдёт у них в норму, что может привести к очень неприятным последствиям».
Мнение восьмиклассницы Бойко Тани:
«Многие подростки не знают истинного значения скромности. Они не отличают скромного человека от робкого и стеснительного тихони. А ведь в действительности скромность – это прежде всего воспитанность, сдержанность и отсутствие хвастливости. К сожалению, эти качества на сегодняшний день почти забыты… Тусовки, курение, алкоголь, сквернословие, скандальная раскованность и вульгарность – это рекламируемый образ жизни для молодых барышень. И какая же девушка не будет стремиться стать такой модной? Вот и получается, что скромницы уступают тем, кто вешается парням на шею, поэтому прекрасные девушки остаются на заднем плане. Я считаю, что молодое поколение должно быть сдержаннее не только в одежде, но и в своих желаниях и поступках. Каждая девушка должна стараться сохранить свою женственность и чистоту. Барышни должны обладать такими качествами, как гордость и честь, иметь своё мнение и быть загадкой в глазах противоположного пола. Ведь девушка вызывает интерес только тогда, когда она недоступна, а вульгарная и раскованная вряд ли серьёзно заинтересует молодого человека».
Мнение восьмиклассницы Зайцевой Насти:
«По моему мнению, девичья скромность стала исчезать со времён перестройки и возникновения в нашей стране рыночных отношений, когда СМИ перешли в частные руки и потерялась былая цензура. Если раньше не было рекламных роликов на ТВ и был очень высокий уровень цензуры, то теперь показ в дневное время на ТВ постельных сцен, рекламы алкоголя, никотина, таких юмористических передач, как «Женская лига», «Наша Раша», «Комеди Клаб», «Комеди Вумен» и других, стало нормой. Все эти факторы влияют на сознание подростков, на формирование их предпочтений и интересов. Таким образом, девочки-подростки считают, что быть наравне с мальчиками (пить, курить), одевать довольно открытые и откровенные вещи, привлекая этим внимание юношей — круто, ведь, по их мнению, так они больше нравятся противоположному полу. Но я думаю, они заблуждаются! По моему мнению, мальчиков привлекают более скромные и женственные девушки для создания семьи. А те девочки, о которых я говорила выше, нужны прежде всего для того, чтобы весело провести время».
3 ЗАБЛУЖДЕНИЯ ПО ПОВОДУ ДЕВИЧЬЕЙ СКРОМНОСТИ:
1. Все скромницы — «серые мышки», робкие, стеснительные и незаметные.
Вовсе не обязательно! Скромная – это прежде всего воспитанная и сдержанная. Она может при этом вести активный образ жизни и иметь собственное мнение.
2. Быть скромной в наше время – это немодно.
На самом деле, скромность, честь, достоинство — это неподвластные категории, на них нет моды. Они определяют женскую судьбу, они стоят у истоков и завершения.
3. Скромные девушки не интересуют современных парней.
А вот и нет! Многие парни считают, что скромные девушки — это что-то ископаемое, что-то вроде антиквариата, зарытого в землю. Кто первым найдёт — тот разбогатеет.
Итак, что же недопустимо в поведении скромной девушки?
10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ ПОЗВОЛИТ СЕБЕ СКРОМНАЯ ДЕВУШКА:
1. Носить чрезмерно открытую и короткую одежду, демонстрируя свои «прелести».
2. Пользоваться ярким, вызывающим макияжем.
3. Привлекать внимание парней непристойным поведением, бегать за мальчиками, вешаться им на шею, заскакивать на колени, обниматься и целоваться со всеми подряд.
4. Размещать в Интернете собственные фотографии с изображением себя любимой в полуобнажённом виде и вульгарных позах.
5. Хамить, грубить, оскорблять, нецензурно выражаться и пропускать крепкое словцо, а также позволять юношам делать это в своём присутствии.
6. Постоянно хвалиться и назойливо демонстрировать свои достоинства.
7. Неуважительно относиться к взрослым: родителям, учителям и просто старшим по возрасту.
8. Курить и распивать спиртные напитки.
9. Скандалить, устраивать драки и потасовки.
10. Пренебрегать этикетом.
Возникает вопрос: кто же виноват в том, что девичья скромность многими сегодня забыта?
- 1. Родители, которые не воспитали в своих дочках эти качества.
- 2. Средства массовой информации, которые создают негативные женские образы.
Что же делать?
1. Прислушиваться к мнению и советам взрослых.
2. Не стоит бездумно копировать аморальный стиль поведения, рекламируемый СМИ.
3. Учиться хорошим манерам. Вести себя так, как принято по этикету.
4. Помнить о том, что советы подруг не всегда могут быть верными. Лучший советчик — это совесть.
Ну и напоследок, хочется процитировать слова супруги последнего русского царя Николая II царицы Александры Фёдоровны, которая была примерной женой и матерью: «Чистота помыслов и чистота души – вот что действительно облагораживает. Без чистоты невозможно представить истинную женственность. Даже среди этого мира, погрязшего в грехах и пороках, возможно сохранить эту святую чистоту».