Reumatoidni artritis zabrinjava stariju generaciju, pacijente mlađe od trideset godina, a potom i malu djecu. Prvi simptomi su umor u nogama i bol nakon vježbanja. Niko ne misli da se artritis ukrao; ovo stanje se pripisuje jednostavnom umoru nakon napornog dana. Takve ljude često nazivaju prognostičarima, njihovi zglobovi reaguju na vremenske promjene.
Ne biste se trebali samoliječiti ili sami postavljati dijagnozu. Kod prvih znakova, odmah se obratite ljekaru. Liječenje artritisa je često složeno, a kućni tretmani igraju važnu ulogu u oporavku. O svakoj opciji treba razgovarati sa svojim ljekarom.
Liječenje reumatoidnog artritisa dopunjuje se kupkama uz dodavanje fizioloških otopina. Za kupke su pogodne različite soli:
- Morska so;
- sol;
- Natrijum jodid;
- Magnezijum sulfat;
- Kalijum bromid.
Za osobu u Svakodnevni život, pristupačna opcija Prilikom izvođenja slanih kupki za stopala s artritisom, uzima se u obzir uobičajena kuhinjska so, koju svaka domaćica ima u svom domu.
Prednosti, kontraindikacije
Slane kupke za artritis poboljšavaju opće stanje i pomažu u uklanjanju soli iz zglobova kod reumatoidnog artritisa. Postupci tretiraju zglobove nogu i pružaju ugodan, blagotvorno dejstvo na tijelu.
Ako ih provodite sami bez savjetovanja s liječnikom, ne znajući za kontraindikacije, možete nanijeti ozbiljnu štetu. Kupke sa solju imaju kontraindikacije. Ne treba ih provoditi ako postoje problemi:
- Upalni procesi, egzacerbacije kroničnih bolesti;
- Maligni, benigni tumori;
- Bolesti zarazne prirode tijela;
- Problemi s krvlju;
- Glaukom;
- Venska insuficijencija nogu;
- Tromboflebitis.
Treba biti oprezan, ponekad se liječenje takvim postupcima ne preporučuje.
Efekat procedura
Kod artritisa pomažu slane kupke lekovito dejstvo, oni su u stanju da uklone višak soli nakupljenih u zglobu, normalizuju mnoge procese poremećene bolestima u telu:
- Poboljšava cirkulaciju i unos krvi hranljive materije u tkanini;
- Metabolizam je normalizovan;
- Rad se vraća u normalu nervni sistem tijelo;
- Koža postaje očišćena i elastična;
- Smanjuje se otok tijela;
- Proces oporavka i regeneracije ćelija se ubrzava.
- Kupke sa soli pomažu u uklanjanju nepotrebnih tvari iz tijela, naslaga proteina u zglobovima nogu.
Ljudskom tijelu je stalno potrebna nadoknada energije. Za to tijelo prima elektrode sa visokim kinetička energija, primljene kroz četiri specifične akupunkturne tačke na koži. Proces dobijanja energije ubrzava se u vodi, ako je sa slanom otopinom, procesi se odvijaju brže. Aktivna prehrana pomaže poboljšanju procesa u tijelu.
Slane kupke za artritis iritiraju epitel. Iritacija pomaže u uklanjanju urina, viška supstanci i nepotrebnih naslaga u zglobovima koje se stvaraju tokom artritisa kroz kožu tijela.
Kako pravilno napraviti kupku
Na osnovu koncentracije soli u vodi, razlikuju se četiri vrste kupki:
- Vrlo niska koncentracija;
- Niska koncentracija;
- Srednja koncentracija soli;
- Kupke visoke koncentracije.
Liječenje reumatoidnog artritisa zahtijeva određenu koncentraciju soli u vodi. Za ovu vrstu bolesti nogu stručnjaci preporučuju korištenje kupki s otopinom srednje koncentracije. Za dvjesto litara vode trebat će vam 2-4 kg soli bilo koje vrste.
Učinak slane kupke poboljšat će se dodatkom ekstrakta bora. Zahvaljujući ovoj tvari ubrzavaju se procesi uzrokovani slanim kupkama.
Priprema kupke sa slanom otopinom kod kuće sastoji se od sljedećih koraka:
- Sipajte u debelu platnenu vrećicu potrebna količina sol;
- Vreća se okači na slavinu i kroz nju se pušta vrela voda dok sol ne nestane.
- Kupka se napuni vodom, dovede do željene temperature.
Kupke su dobre za vaša stopala i cijelo tijelo. Oni provode tretman soli, pomažu u uklanjanju nepotrebnih naslaga, nakupina i uklanjanju lošeg raspoloženja.
Kako koristiti
Slane kupke treba uzimati do dvadeset minuta. Temperatura u kupatilu ne bi trebalo da bude previsoka – tople ili hladne slane kupke nisu prijatne za korišćenje. Najbolja opcija temperatura vode sa solju je 34-38 stepeni, u zavisnosti od preferencija osobe. Stručnjaci savjetuju da se procedure izvode na kursevima. Postoje dvije glavne sheme kursa:
- Uzmite slane kupke svaki drugi dan:
- Kupajte se sa solju dva dana bez pauze, trećeg napravite pauzu.
Tok tretmana je 12-15 procedura.
Lokalna kupatila
Kupke sa solju možete uzimati ne samo za opšte kupke. Dobar rezultat dajte lokalne slane kupke za stopala. IN slana voda Uz potrebnu koncentraciju, spustite noge i utrljajte ih u vodi. Kurs slanih kupki za stopala sadrži do 30 postupaka.
Lokalne slane kupke imaju dvije mogućnosti:
- Hladne kupke sa solju, temperatura 16 - 24 stepena.
- Vruće slane kupke, na temperaturi od 36-42 stepena.
Trajanje postupka u oba slučaja ne prelazi šest minuta.
Vruće slane kupke daju značajnije rezultate.
Morska so za artritis
Za pripremu slane kupke za uklanjanje viška naslaga u zglobovima koristite kuhinjsku sol. Za ostale vrste soli koriste se isti recepti.
Druga najpopularnija upotreba smatra se dostupnošću široj javnosti morska so, s kojim se možete nositi s uklanjanjem štetnih tvari iz tijela, poboljšati stanje nogu s artritisom.
Za pripremu kupke s otopinom ove soli potrebno je uzeti kilogram soli i 100 grama borovog ekstrakta na 200 litara vode. Kupajte se ne duže od 15 minuta, na temperaturi ne višoj od 35 stepeni.
Slane kupke sa aditivima
Vrijedi uzeti slane kupke za stopala s dodacima: infuzije lekovitog bilja, esencijalna ulja, borovi koncentrati. Za svaku bolest postoje određeni suplementi koji poboljšavaju liječenje slanim kupkama. Kod artritisa u slanu kupku treba dodati:
- Infuzija kamilice (100 grama cvjetova kamilice skuva se sa litrom kipuće vode, infuzija dva sata)
- Na sličan način priprema se i infuzija biljke harmale. Ova biljka pomaže u ublažavanju neugodnih sindroma artritisa.
- Infuzija zobene slame i zelene zobi pomoći će u liječenju reumatoidnog artritisa. Uzmite 100 g biljke na litar vode i kuhajte nakon ključanja 20 minuta.
- Kupke s fiziološkom otopinom i infuzijom listova tansy pomoći će u rješavanju bolova u zglobovima nogu. Uzmite 100 grama listova na litar ključale vode.
- Kod artritisa, slane kupke s infuzijom crne bazge ublažavaju bol. Infuzija se priprema od cvijeća, lišća i kore. Sto grama biljke prelije se litrom kipuće vode i infundira 40 minuta.
- Infuzija žute djeteline. Slane kupke sa biljnom infuzijom su efikasne za.
Princip pripreme kupki je identičan. U vodu sa solju dodaje se litar procijeđene infuzije. Kupanje ne bi trebalo da traje duže od 20 minuta.
Za artritis lekovita svojstva ima slanu kupku sa dodatkom komina slada.
Svaka verzija slanih kupki se može izvoditi za cijelo tijelo, za noge posebno. Važno je promatrati koncentraciju soli i trajanje postupaka. Ako se pravilno izvodi, kupka će ublažiti bol, oticanje i ukloniti štetne naslage sa zglobova; ako se ne poštuju zahtjevi, može početi obrnuti proces, pogoršavajući stanje pacijenta, izazivajući brzo napredovanje bolesti.
Važno je da se ne upuštate u liječenje sami; o svakoj opciji treba razgovarati sa svojim ljekarom. U suprotnom, odgovornost za rezultate liječenja pada na samog pacijenta.
Mnogo ljudi različitog uzrasta i rodno lice poremećaja u funkcionisanju mišićno-koštanog sistema. Ovakvi problemi kod mladih ljudi se uglavnom objašnjavaju povredama, a kod starijih - prirodnim procesima starenja. Suočavanje s ovakvim bolestima često je teško, jer su sklone kroničnosti ili recidivu. Međutim, postoje metode koje mogu učiniti liječenje takvih bolesti malo učinkovitijim. Među ovim metodama liječenja su kupke. Tema našeg današnjeg razgovora biće slane kupke za stopala kod kuće. Razgovarajmo o tome kako ih provesti.
Za kupke s dodacima soli obično se koristi natrijum hlorid ili drugim riječima kuhinjska sol. Morska so, magnezijum sulfat, kalijum bromid ili natrijum jodid su takođe dobar izbor.
Kod kojih bolesti zglobova se mogu koristiti slane kupke?
Slane kupke se često preporučuju pacijentima s artritisom i poliartritisom nematuberkuloznog porijekla. Osim toga, oni će biti prilično efikasni kod artroze. Ovakvim postupcima se poboljšava i opće stanje pacijenta u slučaju bolesti i posljedica ozljeda kostiju, mišića ili tetiva.
Kakav uticaj imaju slane kupke na bolesti zglobova?
Slane kupke su odlična terapijska metoda. Za bolesti zglobova savršeno optimiziraju metaboličke procese u oštećenim vlaknima kosti ili hrskavice. Takođe, ovakvi postupci značajno poboljšavaju cirkulaciju krvi, zagrijavaju i njeguju zglobove. Slane kupke također pozitivno djeluju na lokalni i opći imunitet, aktiviraju procese regeneracije tkiva i osiguravaju isporuku korisnih elemenata.
Općenito, liječnici ovu metodu balneoterapije smatraju vrlo efikasnom metodom liječenja. Uostalom, ljekovite tvari utječu na upaljeno područje maksimalnom brzinom, bez izazivanja raznih komplikacija i ne nuspojave iz aktivnosti drugih organa. I što je zahvaćeni zglob bliži površini tijela, to će takvi postupci biti efikasniji.
Prilikom izvođenja slanih kupki, ljekovita otopina brzo prodire u dubinu kroz isparene pore kože, dopirući do zahvaćenih kostiju i tkiva hrskavice. Korisne komponente soli prodiru u zglobnu kapsulu, uklanjaju upalu i značajno poboljšavaju karakteristike sinovijalne tekućine.
Kako pripremiti slanu kupku za stopala?
Za pripremu najjednostavnije kupke za zglobove stopala ne morate koristiti nikakve dodatne sastojke. Sve što trebate je sol i voda. Za deset litara vode upotrebite sto do dvesta grama soli. U tom slučaju stručnjaci savjetuju otapanje soli u vrućoj tekućini, nakon čega ju je potrebno razrijediti hladnom vodom na temperaturi od 37-40C. Umočite stopala u pripremljenu kupku i izvodite postupak deset do petnaest minuta.
Za neke bolesti zglobova može se provesti liječenje slane kupke sa dodatkom lekovitog bilja. Tako dobro terapeutski efekat daje dodatnu upotrebu cvjetova kamilice i praha morskih algi. Takve komponente imaju antibakterijsko, protuupalno i analgetsko djelovanje.
Za deset litara vode upotrebite četiri stotine mililitara odvarka kamilice, isto toliko (po zapremini) praha morskih algi, kao i kilogram soli (morske ili stolne). Prah prvo prelijte kipućom vodom, ostavite osam sati da odstoji, a zatim procijedite. Priprema odvarka (ili infuzije) kamilice također se mora obaviti unaprijed. Kada dodajete komponente u kadu, pazite da temperatura u njoj ne padne ispod četrdeset stepeni. Postepeno dodajte sol i dobro promiješajte.
Kako se pravilno kupati u slanoj kupki?
Slane kupke za zglobove kod kuće najbolje je uzimati uveče – neposredno prije noćnog odmora. Ako to planirate da radite tokom dana, onda nakon ove procedure treba da legnete ili sjedite najmanje jedan ili dva sata.
Neposredno prije uzimanja ljekovite slane kupke za zglobove potrebno je oprati kožu stopala sapunom. Nakon zahvata nije potrebno ispirati stopala, jer će soli ostati na koži i nastaviti djelovati.
Slane kupke ne treba uzimati ubrzo nakon obroka ili nakon konzumiranja. alkoholna pića. Takođe, takvi postupci nisu indicirani ako je tjelesna temperatura porasla iznad trideset sedam stepeni.
Optimalno trajanje tretmana slanim kupkama je jedna do dvije sedmice. Zahvate se najčešće preporučuje svakodnevno, u isto vrijeme.
Moguće kontraindikacije
Slane kupke kod kuće, a i općenito, strogo su kontraindicirane za pacijente s benignim ili malignim tumorskim oboljenjima. Ne treba ih provoditi ako na koži stopala postoje gljivice ili druga gnojna kožna oboljenja. Također, takvi postupci se ne provode kod zaraznih patologija, pogoršanja bolesti, tuberkuloze i hipertenzije. Slane kupke se ne preporučuju trudnicama, pacijentima sa krvnim ugrušcima i embolijom.
Ako planirate da izvodite slane kupke kod kuće, posavjetujte se sa svojim ljekarom. Samoliječenje može uvelike naškoditi vašem zdravlju.
Svakog dana vaše noge doživljavaju ogromno opterećenje, jer osoba u prosjeku napravi oko 20 hiljada koraka dnevno.
Kako biste vratili snagu nogama, kao i izbjegli proširene vene, tromboflebitis, a koži nogu dali glatkoću i elastičnost, isprobajte nekoliko vrsta slanih kupki za stopala.
Za pripremu kupki koristi se obična voda i razne vrste soli - morska, jodirana ili kamena.
Takođe, terapeutski efekat kupke za stopala zavisi od temperature vode.
Slane kupke za stopala: recepti
Pa počnimo sa umirujućom slanom kupkom.
Pomoći će vašim nogama da se opuste nakon radnog dana, dobro spavate noću i ne osjećate umor u nogama uveče.
Uzmite 3 supene kašike redovnog kuhinjska so i vodu na temperaturi od 42 stepena. Otopite sol u posudi i stavite stopala u nju.
Uzmite slanu kupku dok temperatura vode ne padne, a zatim istrljajte stopala frotirnim peškirom – na taj način ćete masirati i aktivne tačke na stopalu.
Na kraju postupka stopala možete namazati kremom za omekšavanje, a noću nositi pamučne čarape radi boljeg upijanja kreme.
Slana kupka za stopala za proširene vene
Ako ste zabrinuti, pokušajte koristiti preventivne slane kupke. Oni mogu ukloniti proširene vene, ojačati zidove krvnih žila i povećati tonus vaskularnih zidova. Ovu kupku koristite svakodnevno, uveče, mesec dana, a rezultati će vas sigurno zadovoljiti.
Pripremite 2 činije vode. Od tople (temperatura vode oko 45 stepeni) i od hladne (temperatura vode oko 10 stepeni) rastvorite po 100 grama morske soli u svaki lavor ili kantu. Količina vode za svaki bazen je približno 3 litre vode.
Samu kupku za stopala napravite na sledeći način - potopite stopala u vruću vodu 2 minuta, u hladnu 2 minuta. Naizmjenično držite noge u vodi. Ponavljajte naizmjenično 8-10 minuta. I nakon uzimanja kontrastne slane kupke, protrljajte stopala peškirom. Nemojte ispirati so sa stopala; pustite da se morska so upije u kožu vaših stopala. Tako će djelovati terapeutski i preventivno na krvne sudove.
Da biste omekšali kožu stopala, probajte slanu kupku sa kremom.
Zamijenit će vašu upotrebu pilinga i kreme za omekšavanje. Ova kupka za stopala je najbolja i preporučuje se da se pravi ujutru, kada vaša stopala još nisu umorna. Uostalom, nakon takve slane kupke najbolje je ograničiti fizičku aktivnost i potpuno eliminirati hodanje na sat i pol.
Uzmite litar guste pavlake, kilogram kamene soli, prozirnu foliju i kantu (ili lavor) za kupanje stopala. U kantu sipajte 3 litre vrele (oko 40 stepeni) vode, posolite i dodajte vrhnje. Temeljno promiješajte sadržaj kante i stavite stopala u nju oko 15 minuta.
Nakon kupanja, temeljno istrljajte stopala frotirnim peškirom ili, a zatim umotajte svako stopalo plastična folija. Ostavite na nogama 40-60 minuta. Ovaj postupak će ispariti, omekšati i hidratizirati kožu vaših stopala.
Slana kupka za stopala za petne ostruge
A da biste izbjegli petne tjemene, masirajte pete 2-3 (ili više) puta sedmično mješavinom od 3 kašike kisele pavlake i 3 kašike krupne soli. Nakon postupka, piling temeljno isperite toplom vodom. Takve manipulacije pomoći će izbjeći stvaranje i rast pete - nedostatak koji je bolan pri hodanju i izuzetno nezgodan pri odabiru cipela.
Kupka za stopala sa morskom solju koja ima omekšavajući efekat
Ali ovo nije čak ni kupka za stopala, već potpuna kućna SPA procedura. Tokom kojih samo biljni sastojci brinu o vašim stopalima.
Kupanje ćete obaviti u tri faze.
Prva faza je čišćenje. Da biste to učinili, uzmite 2 pune supene kašike krupne morske soli, zatim 1 kašiku limunovog soka i još 2-3 kašike soka od aloe. Pomiješajte sve sastojke i sunđerom nanesite na noge, počevši od stopala. Pustite da se smjesa upije.
Druga faza takve slane kupke je hidratacija. Trebat će vam još 2 supene kašike (pune) iste morske soli kao i do sada i 2 kašike punomasnog kefira. Pomiješajte kefir i sol i smjesu ravnomjerno rasporedite po nogama. Ostavite da “radi” 20 minuta. Zatim spužvom uklonite masu i obrišite noge sokom od aloje.
On završna faza– rastvorite sok od 1 limuna u kanti tople vode i stavite stopala tamo još 10 minuta. Ovaj postupak je najbolje raditi uveče, prije spavanja.
Slane kupke za stopala vrlo su raznolike po svom sastavu i području primjene, ali su sve one vrlo korisne za vas zahvaljujući lekovita svojstva soli i morske vode.
Ako osjećate težinu u nogama, bol nakon vježbanja, umor, svakako obratite pažnju na noge. Nakon kupke za stopala s morskom soli, vaša stopala će ponovo biti spremna za lepršanje. Ova procedura neće oduzeti mnogo vremena. Pogledajmo pobliže kako napraviti kupke s morskom soli i koje su njihove prednosti.
Prednosti morske soli za stopala
Morska so se vadi više od 4.000 godina. Poznat je po svojim lekovitim svojstvima. Njegova korist leži u bogatim mineralni sastav. U medicini i kozmetologiji morska sol se vrlo često koristi. Vrijedi napomenuti da se uspješno koristi ne samo za njegu stopala, već i za njegu noktiju, kože i kose. Njega stopala zahtijeva posebno pažljiv pristup. Uostalom, naša stopala su svakodnevno izložena stresu u vidu hodanja u štiklama i dugih šetnji. Uske i neudobne cipele takođe negativno utiču na stanje vaših stopala. Često koža postaje gruba, pojavljuju se kurje oko i žuljevi. Morska so se uspješno bori sa svim gore navedenim problemima i još mnogo toga. Uz njegovu pomoć vi:
- oslobodite se težine u nogama;
- spriječiti oticanje;
- Lako ukloniti grubu kožu;
- spriječiti neugodan miris;
- spriječiti pojavu gljivica;
- opustite se i osjetite nalet snage.
Rezultat će biti vidljiv odmah nakon prve upotrebe. A napraviti ih je lako kao i ljuštiti kruške.
Kako napraviti kupke za stopala od morske soli
Kupke se mogu raditi svakodnevno, ali postoje neke kontraindikacije o kojima treba posebno razgovarati. Ako ne možete da ih radite svaki dan, onda biste trebali odvojiti barem nekoliko dana u sedmici za ovu proceduru. Kupke s morskom soli se prave na sljedeći način:
- Prvo, obavezno operite stopala toplom vodom i sapunom.
- Zatim napunite lavor toplom vodom dok ne dođe do vaših članaka.
- Dodajte 2 kašike morske soli.
- Spustite noge u karlicu i zadržite oko 15-20 minuta.
- Dok idete trljajte svoje pete i gruba područja plovcem.
- Nakon ovog vremena osušite stopala grubim peškirom.
- Nanesite svoju omiljenu kremu za stopala na stopala.
Nakon takvog kupanja možete napraviti pedikir, svaka žena treba da ima lijepe i njegovane nokte. Važno je napomenuti da topla voda veoma opušta, a hladna ublažava umor.
Kontraindikacije
Kao što je već spomenuto, tople kupke nisu za svakoga. A poenta ovdje nije morska so, već visoka temperatura vode. Ograničenja su sljedeća:
- Vruće kupke su kontraindicirane za osobe sa slabim srcem. Ako ne možeš dobro da izdržiš visoke temperature vode, bolje je ne eksperimentisati.
- Takođe, ne treba ih raditi onima koji imaju proširene vene. U ovom slučaju prikladna su kontrastna sredstva za ispiranje stopala.
- Nije preporučljivo upuštati se u kupke za stopala tokom trudnoće, kao ni tokom menstruacije.
Ako vam zdravlje ne dozvoljava tople kupke, bolje je ograničiti se na kupke s hladnom vodom, koje savršeno ublažavaju umor.
Kupke za stopala su veoma korisne, prijatne su i jednostavne za izvođenje. Najvažnije je osigurati da vam vaše zdravstveno stanje dozvoljava da ih koristite. Morska so blagotvorno deluje na stanje kože stopala, sprečava određene bolesti, a takođe brine o noktima.
- Otopite tri kašike morske soli u toploj vodi, a zatim dodajte po tri kapi ulja kamilice i lavande. Sve promiješajte, a zatim spustite stopala 20 minuta.
- U otopinu s morskom soli dodajte po dvije kapi ulja lavande, ruzmarina i eukaliptusa. Uronite stopala na 15-20 minuta. Ova kupka će vam pomoći da napunite baterije.
- Za ovaj recept trebat će vam hrastova kora - prodaje se u ljekarni. 100 grama soli potrebno je pomiješati sa tri kašičice hrastove kore i kipućom vodom. Ostavite da odstoji 15 minuta, nakon čega je potrebno uroniti stopala u rastvor i držati oko deset minuta. Ova kupka pomaže u borbi protiv prekomjernog znojenja stopala.
- Pomiješajte jednake omjere morske soli i sode bikarbone, dodajte u toplu vodu i spustite noge 10-15 minuta. Ova kupka će vam pomoći da dobro očistite stopala.
- Za ovaj recept potrebna je infuzija cvjetova lipe i jedna žlica morske soli. Sve ovo se mora pomešati toplu vodu. Potrebno je da se kupate 20 minuta. U to vrijeme potrebno je i masirati stopala. Ova kupka pomaže u otklanjanju umora.
- Za one sa suvom kožom prikladne su slane kupke s dodatkom odvarka trputca ili mente.
- Da biste brzo ublažili umor, morate uzeti kontrastnu kupku. Ovo će zahtijevati dvije posude. Možete sipati u jednu vruća voda- oko 40 stepeni, na drugu hladnom vodom temperatura oko 20 stepeni. Možete dodati sol u prvu posudu. Trebate naizmjenično uranjati stopala u toplu i hladnu vodu. Potrebno je mijenjati položaj svakih 20 sekundi. Ovaj ciklus možete ponoviti osam puta.
Prednosti kupki za stopala s morskom soli odavno su dokazane. Međutim, ne smiju ih uzimati osobe sa upaljenom i opečenom kožom, kao ni hipertoničari i osobe sa srčanim i vaskularnim oboljenjima.
Kupke za stopala sa morskom soli za oticanje
Slane kupke pomažu u ublažavanju otoka na nogama. Štaviše, možete uzeti čak i najjednostavniju kupku od soli i vode. Glavna stvar je da nakon toga ležite u krevetu najmanje trideset minuta, a zatim se istuširate.
Kupka s koprivom također može pomoći u ublažavanju otoka. U fiziološki rastvor morate dodati tri kašičice koprive. Može se kupiti u apoteci. Trebate uroniti stopala na petnaest minuta.
Kupke za stopala sa morskom solju protiv gljivica
Morska so se takođe koristi za gljivice na stopalima. Međutim, vrijedno je uzeti u obzir da borba protiv ove neugodne pojave ne može uključivati samo ovaj lijek, potreban je niz postupaka, kao i lijekovi. Slani rastvor je nepovoljno okruženje protiv gljivica, a također smanjuje proizvodnju znoja.
Možete se okupati ako se na vašim stopalima još nisu pojavile duboke pukotine i otvorene rane. U litru vode potrebno je rastvoriti 4 kašike soli. U ovom rastvoru možete držati stopala oko deset minuta.