Francuski farmaceut Emile Coue postao je poznat ne zbog, već uprkos svom glavnom zanimanju. Ne lijekovi, nego oni koje je razvio Kue pozitivne stavove ime jednostavnog ljekarnika slavilo se svaki dan.
Svakodnevno komunicirajući s posjetiteljima koji kupuju lijekove, Emile Coue se uvjerio da u većini slučajeva nisu toliko lijekovi ti koji poboljšavaju dobrobit, već vjera pacijenta u oporavak.
Svjesna samosugestija Emilea Couea
Francuski farmaceut se ozbiljno zainteresovao za proučavanje uticaja misli, ideja i emocija na telo i dušu. Kao rezultat, nastao je čitav sistem svjesnog (dobrovoljnog) zasnovanog na potiskivanju negativnih, bolnih ideja i njihovoj zamjeni pozitivnim, zdravim stavovima.
Emile Coue je vjerovao da pozitivne izjave (afirmacije) koje osoba koristi tokom dana trebaju biti jednostavne, razumljive i nezaboravne. To mogu biti kratke verbalne fraze izgovorene naglas više puta, izgovorene same sebi ili napisane na papiru.
Redovnim ponavljanjem „čarobnih formula“ tokom dana tokom nekoliko meseci, u nekim slučajevima možete postići neverovatne rezultate. Najvažnije je odabrati prave pozitivne stavove koji efikasno utiču na svest, redovno ih izgovarati i verovati da „...svakim danom u svakom pogledu postajem sve bolji i bolji!“
Emile Coue je preporučio ponavljanje odabrane pozitivne izjave (afirmacije) dvadesetak puta zaredom, birajući za to, ako je moguće, osamljeno mjesto, mirno okruženje. Najbolje je izgovarati pozitivne misli svako jutro nakon buđenja (dok ste još u krevetu) i uveče prije spavanja.
Prosječno trajanje takve sesije samohipnoze je 3-4 minute. Ako koristite takve afirmacije tokom dana: na poslu, u javnom prevozu, itd., biće apsolutno sjajno!
Glavna stvar je, kako je tvrdio Emile Coue, da odabrane formule za pozitivne stavove trebaju biti vrlo jednostavne, kratke i „djetinjaste“.
Primjeri pozitivnih izjava 
- Postajem sve bolji i bolji
- Sve će biti u redu
- Postajem bolje
- dobro sam
- Ja sam vesela, srećna, talentovana
- Ja sam miran, potpuno miran
- Siguran sam u sebe, u svoje sposobnosti
- Mogu da podnesem
Metoda Emile Couea nije meditacija. Nema potrebe za postizanjem izmijenjenog stanja svijesti – transa. Sva pozitivna osjećanja su izražena dok ste budni.
Naravno, u poređenju sa hipnozom i samohipnozom, promene u telu pri upotrebi Coue metode ne nastaju tako brzo koliko bismo želeli. Ali rezultat takvog uticaja je često trajniji. Osim toga, pozitivni stavovi (afirmacije) naknadno pomažu mnogim ljudima da savladaju autogeni trening, meditaciju i druge metode samoregulacije tijela.
Ako možemo svaki dan stvarajte pozitivan stav, postići ćemo neverovatne rezultate! Hajde da shvatimo pozitivan stav – šta je to, kako biti pozitivan i postaviti se za to. Moramo sami stvoriti pozitivan stav, za razliku od pesimističkog, koji ima naviku da se automatski formira u našim umovima.
Pozitivan stav - šta je to i kako se formira?
Naši naređuju našim mislima, a zatim i tijelu da djeluju na određeni način. Zahvaljujući njima opažamo svijet sa određene tačke gledišta. Kao rezultat toga, cijeli naš životni uspjeh zavisi od toga s koje tačke gledišta izaberemo da gledamo na ovaj svijet.
Pozitivan stav je stanje kada je osoba sigurna u pozitivan ishod bilo koje stvari ili nastanak nekog događaja.
Naša uvjerenja su toliko ukorijenjena u našoj svijesti da je njihova promjena prilično dug i mukotrpan proces rada na sebi, za razliku od promjene raspoloženja. Ako ste u nešto uvjereni, onda ćete se ponašati u skladu sa svojim uvjerenjem. Ako ste uvjereni da je cilj za vas stvaran, da ga zaslužujete, onda ćete ga zagarantovano ostvariti.
Kako biti pozitivan svaki dan?
Mnoge od vas zanima kako uvijek biti pozitivan. Hajde da shvatimo kako to da uradimo.
Svakodnevni pozitivan stav pomoći će nam da stvorimo i duboko utisnemo pozitivna uvjerenja, dat će nam vjeru u svoje snage, u ostvarivost planova i namjera. Negativ koji se u djetinjstvu ugradio u našu svijest zbog bola ili negativno iskustvo, može se zamijeniti pozitivnim. Da biste to učinili, morate se svaki dan prisiljavati da vjerujete u to svi vaši planovi su vam na dohvat ruke!
Vjerovanje u svoju snagu, u svoje sposobnosti i sposobnost da postignete ono što želite znači mnogo više za postizanje uspjeha nego sreća, okolnosti, konsultacije sa trenerom zajedno. Pozitivno uvjerenje da postoji izlaz u svakoj situaciji tjera vas da tražite opcije, apeluje na podsvijest, intuiciju, pamćenje, čime aktivirate svoje nervni sistem, izvodeći je iz njene zone komfora na novi nivo.
Upamtite: “Neka ti bude po vjeri tvojoj!”?
Vjeruj u sebe! Budite pozitivni!
Ako želite da postanete uspješna osoba, razmišljajte pozitivno i vjerujte u sebe. Kako vidite sebe, kako sebe procjenjujete, kako procjenjujete svoje talente, ljudske kvalitete, znanje i iskustvo, svoju ličnost - sve to određuje vaše ponašanje, a samim tim i rezultate vašeg rada, a samim tim i uspjeh u životu. Samopouzdanje i često ponavljanje misli, na primjer: „Jesam dobar prodavač“,” “Ja sam odličan organizator” imaju snažan utjecaj na našu podsvijest, zatim na akcije i na kraju na rezultate.
Ima ih vrlo dobar primjer uticaj naših uverenja na osobu. Zamislite santu leda kako pluta u okeanu. Vrh ledenog brega je naše ponašanje, a njegov podvodni, skriveni dio su naša uvjerenja koja nisu vidljiva i čija nas težina nosi u određenom smjeru. Štaviše, postoji direktna veza: što je naše vjerovanje dublje ukorijenjeno, to je jači njegov utjecaj na našu podsvijest.
Kako biti pozitivan iz dana u dan? Na vama je da usadite u sebe pozitivne misli, samopouzdanje ili pustite da sve ide svojim tokom. Samo nemojte zaboraviti da vjerovanja imaju naviku da se neočekivano ostvare. Stoga će biti bolje ako se uvjerenja usmjere u pravom smjeru, u smjeru koji nam je potreban, pomažući nam da postignemo svoje ciljeve u kratkom vremenu i bez mnogo truda.
Ljudi imaju tendenciju da traže potvrdu svojih uvjerenja. Razmislite samo, ako mislite loše o sebi, onda ćete sami stvarati situacije u kojima ćete pokazati svoju lošu stranu!!! I što više osjetilnih iskustava imamo koja potvrđuju naša uvjerenja, to vjerovanje postaje jače.
Kako razumjeti sebe?
Da biste razumjeli u kojem smjeru trebate ići i šta treba promijeniti, slijedite ove korake:
- Jasno definirajte svoja osnovna uvjerenja.
- Analizirajte svoja uvjerenja jedno po jedno. Koliko vam vaša uvjerenja pomažu da postignete svoje ciljeve?
- Analizirajte koje karakteristike ponašanja podrazumijevaju odabrana uvjerenja.
- Ako vam se čini da su vaša uvjerenja negativna, zamijenite ih pozitivnima koja su najviše u skladu s vašim ciljevima.
Dakle, kako biste prepoznali vlastita negativna uvjerenja i stvorili pozitivan stav za svaki dan, potrebno je da zapišete na komad papira sve radnje koje ste radili tokom dana. Zatim razmislite šta vas je navelo na ove radnje i prisjetite se o čemu ste u tom trenutku razmišljali – kakav ste unutrašnji dijalog čuli. Zapišite sve na papir.
Sledećeg dana ponovo zapišite svoje postupke. Analizirajte ih. Ponovite još nekoliko dana.
Nakon nekog vremena primijetit ćete da se vaša uvjerenja ponavljaju i izazivaju slične radnje. Vjerovanja mogu biti različita, na primjer:
- „Nije mi prijatno u kompanijama sa puno ljudi“
- "Patim od svoje usamljenosti."
- "Imam loše pamćenje"
- “Imam velikih poteškoća sa koncentracijom”
- “Nikada neću biti unapređen”
- "Ne razumem matematiku jer sam humanista"
- “Sve radim polako”
- “Nikad neću uspjeti kao moji roditelji”
- "Uvijek kasnim."
Sada se zapitajte da li se vaša uvjerenja poklapaju s vašim životni ciljevi? Ako ne, onda hitno morate promijeniti svoj stav u pozitivan, inače će vaša uvjerenja sve više utjecati na vašu volju i iz dana u dan je slabiti.
Sada transformirajmo negativnu izjavu koja slabi volju u pozitivnu koristeći sljedeću vježbu.
Vježba zamjene vjerovanja
- Počinjemo tako što odlučujemo na kojem uvjerenju ćemo raditi i šta je to što vas sprečava da postignete svoj cilj.
- Smislite novo pozitivno uvjerenje koje će zamijeniti prethodno. Pitajte svoj unutrašnji glas da li je to ono što zaista želite? Navedite iskaz u dinamičkom obliku, tj. u obliku akcije (učim, prodajem, postajem vitkiji...), a ne izjave.
- Uzmite 6 listova A4 papira i na svaki od njih napišite po jednu liniju: 1 - trenutno uvjerenje, 2 - spremno za kritiku, 3 - muzej zastarjelih uvjerenja, 4 - poželjna uvjerenja (koja su uvjerenja potrebna), 5 - spremna da prihvatite nova vjerovanja (životne lekcije), 6-sveto (visok značaj).
- Stavite plahte na pod u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
- Dok stanete na svaki komad papira, pokušajte se sjetiti svojih iskustava u svakoj od ovih situacija.
- Okrenuvši se listu „trenutna uvjerenja“, razmislite o tome kako upravo to uvjerenje slabi vašu volju.
- Idite na list “Spremni za kritiku” i potražite najmanje 3 kritička komentara o vašem trenutnom uvjerenju.
- Idite u “muzej zastarjelih vjerovanja” i zamislite kako se vaše vjerovanje prenosi u muzej. Sada je to prošlost.
- Idite na list "poželjna uvjerenja". Razmislite šta bi trebalo da bude vaše uverenje. Sada zamislite da imate ovo uvjerenje.
- Sada idite na list „Spreman da prihvatite novo uvjerenje“ i zamislite da ste spremni za promjene u životu zbog promjene vjerovanja.
- Zatim idite na „sveti“ list i razmislite o tome koliko vam je novo vjerovanje važno i značajno.
- Sada se vratite na list “trenutna uvjerenja” i zabilježite promjene koje su vam se dogodile.
Ova vježba je posebno efikasna ako ste uspjeli osjetiti jake emocije. Može se koristiti za promjenu bilo kojeg uvjerenja, kako pojedinačno tako i u grupama.
Produktivnost je nešto što je teško održavati svaki dan duže vrijeme. Često ovisi o raspoloženju u kojem ste se probudili ili o vašem fizičkom stanju. Ponekad se dešava da ste ujutro spremni da pomerite planine, ali češće vam se, naprotiv, uopšte ne ide na posao. Posmatrajući ljude koji nemaju problema s produktivnošću, možemo doći do zaključka da svi koriste neki set radnji koje im pomažu da se spreme ujutro prije posla. A šta radi za jednog, može i za druge, zar ne? Stoga ću u nastavku dopustiti sebi da dam niz savjeta koji vam mogu pomoći da održite produktivnost i započnete svaki radni dan punim energije.
Napravite ritual
Prilično popularan savjet koji ste možda vidjeli u mnogim knjigama o upravljanju vremenom i produktivnosti. IN u ovom slučaju Radi se o tome da osmislite neku vrstu akcije za sebe koja vas uzbuđuje i dovodi u određeno raspoloženje. Za neke je to energična vježba, za druge je potrebno istuširati se, treći ne mogu započeti dan bez šoljice kafe. Ovdje je najvažnije aktivirati svoju fizičku energiju i pronaći snagu za novi dan. Vaš ponizni sluga radi od kuće, tako da su za mene malo vježbe i šolja dobrog, ukusnog zelenog čaja postali takav ritual. Kreirajte vlastiti ritual koji će vas upaliti i podesiti.
Unapredite se
Nakon što ste se fizički probudili, posebno ako ste radili vježbe, morate se malo opustiti. Pročitajte sljedeće poglavlje knjige, naučite nešto novo ili, naprotiv, smirite svoj um i riješite se nepotrebnih stvari iz glave. U ovoj fazi možete pročitati nešto o produktivnosti i odmah to primijeniti u praksi.
Meditacija će vas takođe odlično opustiti i pripremiti za radni dan. Osim toga, možete čitati inspirativne citate ili proučavati projekte konkurenata. Imamo jako malo vremena za samoobrazovanje i stvaranje inspiracije, pa je jutro pravo vrijeme da pola sata posvetite svojim najmilijima.
Napišite šta želite da radite
Započinjanje dana bez jasnog plana je kao da vozite auto po maglovitom danu. U principu, stići ćete tamo gdje trebate, ali će za to trebati više vremena. U procesu komplikovano saobraćaja osjećat ćete se manje samopouzdano. Jednom rečju, analogija je očigledna.
Napravite jasan plan za ceo dan, a ako to ne pomogne, napišite šta biste danas želeli da radite i zašto to želite. Osjećaj će biti potpuno drugačiji: vozite se dobrom cestom po sunčanom danu, pa čak i sa GPS-om.
Vizualizirajte svoje rezultate
Sve što radimo ima rezultat, zar ne? Ako vam je teško obaviti neki posao, jednostavno shvatite njegovu važnost vizualizirajući rezultat. Razmislite o tome na ovaj način: danas treba da uradim A, B i C jer će to dovesti do X, Y i Z.
Kada shvatite sve pozitivne i negativne rezultate svojih aktivnosti i shvatite koliko su neke od njih važne u vašem životu, odmah ćete osjetiti val motivacije. Ostaje samo iskoristiti i produžiti ovaj osjećaj.
Učini to
Ako ste slijedili sve prethodne korake, tada ste već produktivniji od većine ljudi. Najvažnije je da sprovedete ono što planirate, pa ćete osjetiti punoću života.
Vedri ste, danas ste već naučili nešto novo, imate jasan plan akcije i znate kuda će sve to dovesti. Poduzmite akciju!
Koliko često obraćate pažnju na svoje misli? Ko si ti - pesimista ili optimista? Ako je vaše raspoloženje stalno tmurno ili tužno, ako je svijet obojen samo sivim bojama, onda vam nedostaje pozitivnosti u životu.
Pozitivan stav je uvjerenje da možete, sve će vam uspjeti. Stranci mogu samo podržavati takvu vjeru, ali je svako mora stvoriti za sebe.
Sposobnost pozitivnog razmišljanja i vjerovanja vlastitu snagu- puno posla. Mnogi su cijeli svoj život posvetili razvoju tehnika za stvaranje pozitivnog razmišljanja. Svi su došli na istu misao: pozitivan stav se sastoji od samo tri komponente. Jedna od njih je sposobnost pravilnog sagledavanja svijeta i razvijanja pozitivnog razmišljanja.
Da, život nam ne izgleda uvijek ružičast. Postoje greške, neuspjesi, gubici ili izdaje. To je bolno, uvredljivo. Ali ako beskrajno doživljavate neprijatne epizode, život će se ne samo pogoršati: izgubiće smisao. Morate naučiti vidjeti pozitivno čak iu situacijama sa najvećim gubitkom. Nije išlo danas? Ali stekli ste iskustvo, što znači da nećete ponoviti takvu grešku. Izdao te prijatelj? Ali postali ste bolji u razumijevanju ljudi i možda ćete postati pažljiviji u odabiru poznanika. Pozitivan stav je potreban da bi se moglo vidjeti pozitivne straneživot.
Druga komponenta je sposobnost da se prisilite da vjerujete u najbolje. Vjerujte da će vam sve uspjeti. Da li ste ikada radili projekat ovog tipa? Ali prije niste znali kako da uradite bilo šta, a sada ste postali specijalista. Plašite li se da ćete propustiti svoj avion? Ali moći ćete se probuditi rano i stići na aerodrom na vrijeme. Ovakav način razmišljanja za uspjeh potiče tijelo, a da ne spominjemo činjenicu da je dokazano da naše pozitivne misli pozitivno mijenjaju stvarnost, prilagođavajući je nečijim željama. Vjerujte u najbolje - uspjeh vas neće natjerati da čekate.
Konačno, treća komponenta je pozitivna.Ovu oblast su takođe proučavali mnogi naučnici. Njihov zaključak je sljedeći: ako osoba zna kako izraziti izjave s naglaskom na ono što postiže, ako je izjava usmjerena na budućnost, onda takva osoba može lako promijeniti ne samo sebe, već i okolnu stvarnost.
Naučno je dokazan uticaj pozitivnih afirmacija na kvalitet života.
Prvu, „osnovnu“ izjavu konstruisao je Zvuči otprilike ovako: „Svakim danom, iz dana u dan, moj život postaje sve bolji u svim svojim manifestacijama. Osjećam se bolje u svakom pogledu." Čini se nevjerovatnim, ali pokušajte ponoviti ovu formulu ujutro i prije spavanja. Ponovite, vjerujući u ono što kažete. Pogledajte koliko će život postati bolji.
Da biste stvorili pozitivan stav, možete uzeti gotove afirmacije ili smisliti svoje. Zapamtite: "Ja sam najšarmantniji i najatraktivniji." Žena se zaista tako osećala, ponašala se onako kako se ponašaju lepotice. Ponavljajte ujutro i uveče sa samopouzdanjem: „Ja sam odličan specijalista, moje vještine se poboljšavaju svakim danom.”
Psiholozi su dokazali da se u takvim trenucima misli usađuju u podsvest, ponašanje strukturira u podsvesnom nivou. Ali naše tijelo je vrlo ekonomičan uređaj. Aktivno će djelovati na podsvjesnom nivou tek kada shvati prednosti za sebe. Podsvest će pronaći ispravne odluke, pomoći će vam da preduzmete prave radnje.
Naravno, neće biti moguće stvoriti pozitivan stav i promijeniti svoj život tako što ćete jednom izgovoriti jednu afirmaciju. Ali dobro raspoloženje i vjera u uspjeh mogu uticati na uspjeh. Vjerujte u budućnost, vjerujte u sebe, izgovarajte afirmacije - uspjeh će sigurno doći.
Radite na sebi i put pozitivnog stava vas nikada neće napustiti.
U svakom od naših života ima trenutaka kada se čini da se svijet srušio. Razloga za to može biti mnogo: sezonska depresija, neuspjesi u privatnom životu ili karijeri, zdravstveni problemi ili. I šta više ljudižali se na život, to mu više tuge donosi. Kako izaći iz ovog stanja? Kako se postaviti za pozitivnost?
Zašto je pozitivan stav toliko važan?
Pozitivan stav igra ulogu važnu ulogu u tome kako će se odvijati život osobe. Pesimisti, dosadnici i kukavi retko nešto postižu u životu. Ali optimisti koji su pozitivno nastrojeni lako savladavaju poteškoće i punom brzinom teže svom cilju. I oni to postižu!
Koja je tajna da ostanete pozitivni? Odavno je dokazano da osoba privlači sebi energiju koju sama daje svijetu, po principu zrcalne refleksije. Ljut na neuspjehe, gledajući samo loše u vlastitom životu, smatrajući sebe „gubitnikom“, čini se da se osoba programira za dalje neuspjehe i poraze. “Nikada neću uspjeti u ovome”, “Nikada to neću moći postići” - izgovarajući ove fraze, osoba se osuđuje, zaista nikada neće uspjeti i postići ništa.
Osvrnite se oko sebe: sretni ljudi su uglavnom pozitivni, veseli, koji znaju uživati u životu i dati pozitivne emocije drugima. Sreća ih privlači poput magneta. Čovek treba samo da mloha, zapadne u depresiju, počne da se uzrujava zbog sitnica i smatra se nesrećnim - i život će biti ispunjen problemima i neuspjesima.
Ljudi su dizajnirani tako da uočavaju loše, ali ne pridaju važnost dobrom. Teorija pozitivnosti pretpostavlja potpuno suprotan pogled na svijet. Trebali biste prestati biti tužni zbog svojih postojećih problema i početi uživati u dobrim stvarima koje imate. Zapamtite da se misli materijaliziraju - stoga je pozitivan stav jednostavno neophodan za one koji žele uzeti najbolje od života. Volite svoj život i on će vam uzvratiti ljubav!
Pozitivan stav: odakle početi?
Kako se postaviti za pozitivnost? Prije svega, trebate prestati plakati, žaliti se na život i vidjeti samo negativne stvari u njemu. A najvažnije je da prestanete da zavidite onima koji, po vašem mišljenju, žive bolje od vas. Sjetite se izreke “Dobro je tamo gdje nismo” - ako cijeli život živite po ovom principu, sreća nikada neće pokucati na vaša vrata. Umjesto da tražite prednosti u tuđem životu, bolje je da se pobrinete za "poboljšanje" svog.
Pozitivan stav je nemoguć bez ljubavi prema sebi. Prestanite se fokusirati na svoje nedostatke, zaboravite na vlastite komplekse, precrtajte neuspjehe prošlih godina u svom sjećanju. Recite sebi da zaslužujete samo najbolje i od sada usmjerite brod svog života da postignete svoje ciljeve.
Počastite se nečim. Počnite s malim: pojedite ukusnu čokoladicu ili slušajte svoju omiljenu muziku. Ako niste dugo spavali, uzmite slobodan dan i dobro se naspavajte, ako ste zanemarili izgled– posjetite kozmetički salon ili, ako niste vidjeli svoje prijatelje stotinu godina, organizirajte druženje ili idite s njima u klub. Trenuci radosti i ispunjenja malih želja privući će pozitivan stav u vaš život.
Tehnike pozitivnog stava
IN U poslednje vreme stekao posebnu popularnost simoron tehnika– magična nauka o privlačenju sreće. Apsurdan, lak i prijatan za upotrebu, simoron se s pravom smatra najboljom tehnikom za pozitivan stav u ovom trenutku.
Posebne Simoron vježbe mogu vam pomoći da se prilagodite dobrom – afirmacije. Kako se postaviti na pozitivnost koristeći afirmacije? Trebali biste češće izgovarati razne pozitivne izjave, kao da se programirate. Odredite šta vam je u datom trenutku važno, šta biste željeli postići, jasno formulirajte svoju želju u sažetoj frazi - i ponavljajte je što je češće moguće.
Još jedna korisna vježba - vizualizacija. Ovo je mentalna reprezentacija, neka vrsta "slike" onoga o čemu osoba sanja, čemu teži. Preporučljivo je vizualizirati prije spavanja, zatvoriti oči i jasno zamišljati ostvarenje svog sna.
Lični horoskop. Pokušajte kreirati svoje lični horoskop u prvom licu na određeno vreme. Predvidite sebi sve što želite, čemu težite, o čemu sanjate.
Wish card. Drugi način da se pripremite za pozitivno je da napravite ličnu kartuželjama. Ovo je svojevrsni kolaž koji se sastoji od vaših želja, težnji i ciljeva. Učinite svoju kartu želja svijetlom, lijepom i okačite je na istaknuto mjesto kako biste mogli svakodnevno ispunjavati svoje snove i zapamtiti da čekaju - jedva čekaju da počnete da ih ostvarujete.
Dakle, imate pozitivan stav – sada su samo male stvari: početi biti aktivan i poduzmite određene korake ka poboljšanju vlastitog života. Pozitivan stav prema okolnoj stvarnosti pomoći će vam da pronađete prave načine rješavanja problema, savladate ih s lakoćom i započnete novi život pun boja. Glavna stvar je da sve radite sa zadovoljstvom, sa radošću, sa dušom.
Pristupite bilo kojoj aktivnosti, svakom poslu sa dobro raspoloženje– tada će njihovi plodovi biti značajni i opipljivi. Pokušajte da volite sebe i svet oko sebe, dajte ljudima osmehe, vodite računa o svojoj porodici i prijateljima. Od srca, ne očekujući zahvalnost zauzvrat – samo naučite da uživate u onome što radite za druge. Sudbina je naklonjena takvim ljudima, a zauzvrat ih velikodušno daruje.
Shvativši kako se postaviti na pozitivno, pokušajte zauvijek sačuvati ovu vještinu, neka vam postane navika. Pozitivan stav treba da postane moto vašeg života, a vi sami treba da budete živo oličenje optimizma. Svakodnevnim vježbanjem kako biste privukli pozitivu u svoj život, uskoro ćete postići zadivljujuće rezultate i prije nego što primijetite, vaš će se život početi dramatično mijenjati - u bolja strana, Svakako!