Već sam rekao da naši stavovi igraju važnu, a praktično i glavnu ulogu u oblikovanju naših života i raspoloženja. Ako ste navikli da stalno patite i prigovarate, onda imate takav stav, svoju pažnju usmjeravate na negativno. A ako vjerujete u najbolje i uživate u svakom danu, onda imate pozitivan stav.
pozitivan stav igra vrlo važnu ulogu, uz nju možete potpuno promijeniti svoj život, samo trebate naučiti kako uhvatiti sebe na negativnim, lošim mislima, izbrisati ih i zamijeniti pozitivnim.
Važno je uvijek održavati odlično raspoloženje - neka to bude pravilo za sebe! Da, ljudi nisu roboti i ne možemo da se smejemo i smejemo sve vreme. Ali isto tako ne vrijedi stalno brinuti, ljutiti se i brinuti. Ako naučite da se ujutro napunite dobrim raspoloženjem, vjerujte mi, život će vam postati lakši i radosniji. Sve sam isprobao na sebi lično, i iz sopstvenog iskustva znam koliko je to važno ispravna instalacija za jedan dan. Danas želim da vam dam neke korisni savjeti o tome kako napraviti takvu instalaciju za sebe.
Kako stvoriti pozitivan stav
Ujutro se stvara raspoloženje za cijeli dan. Da, ujutru stvarno ne želiš da ustaješ i ideš na posao, želiš da spavaš i u glavu ti padaju opresivne i neprijatne misli da si se umorio od ovog posla već duže vreme, da danas imaš Težak dan pred vama, da danas imate puno posla, umorni ste i ne osjećate se dobro i tako dalje i tako dalje. Recite sebi "Stani!" i zaustavi ovaj tok misli. Veoma je važno da se uhvatite u prvim minutama nakon buđenja, slatko se protegnete i, osećajući toplinu i ljubav u srcu (možete pročitati kako se to radi), izgovorite mentalno ili naglas: „Danas imam divan dan i mnogo prijatnih iznenađenja!”. Samo budite sigurni da to osjetite svojim srcem, možete reći, udahnite srcem (udahnite ljubav i izdahnite je u svoj prostor). Zatim ustanite iz kreveta uz riječ "Lako!" (odnosno, treba to izgovoriti kada spustite noge i ustanete iz kreveta).
Naše fizičko blagostanje takođe treba da bude na dobrom nivou. Jutarnje vježbe pomažu vam da napunite baterije, stoga nemojte biti lijeni da istegnete mišiće barem 10-15 minuta. Preporučljivo je izvršiti punjenje energijom. Princip je ovaj:
Duboko udahnite kroz srce - izdahnite u zemlju.
Dubok udah iz zemlje, kašnjenje u srcu, izdahnite kroz vrh glave u nebo.
Duboko udahnite kroz krunu, zadržite u srcu, izdahnite u zemlju i nazad.
Tako da možete udahnuti 3-5 puta. Takvo disanje zasićuje stanice kisikom i usmjerava tokove energije u njih pravi pravac. Radeći ovo disanje svaki dan, osjećat ćete se bolje, ako ima problema sa spavanjem, onda će oni nestati, postaćete smireniji i radosniji. U početku je moguća vrtoglavica zbog viška kisika i energije, ali onda će sve to proći.
Još jedan važan savjet- Naučite da se opustite i opustite. Ne nosite posao kući, ne nosite svoje radne probleme kući, ne pokušavajte da uradite sve i budite na vreme, kao što znate, „ne možete da ponovite sav posao i nećete zaraditi sav novac“. Ako nemate vremena da nešto radite na poslu, pregledajte svoj raspored rada. Naučite da odvojite dom i posao, privatno i poslovno. Vaš dom je vaša tvrđava, to je vaš stražnji dio, to je vaše odmorište, to je vaš lični svijet. Prestanite da kradete ovaj odmor i svoje lično vreme od sebe, naučite da raspoređujete svoju snagu, svoje vreme i svoju energiju. Sve ima svoje vrijeme i svoje mjesto. Nismo došli ovdje da "oramo kao konji" ili da se "vrtimo kao vjeverica u točku". Došli smo ovdje da naučimo kako voljeti i biti sretni.
Naučite sve raditi sa zadovoljstvom - i rad i odmor, i nikada ne gubite hrabrost!
I za kraj, nekoliko tajni:
Ne brinite šta drugi misle o vama - Tajna slobode.
Ne osuđivati ili kritizirati sebe i druge je tajna prijateljstva.
Voljeti i prihvatiti svoje tijelo je tajna ljepote.
Davanje Ljubavi a ne prepravljanje Voljenog je Tajna Ljubavi.
Svaka misao se nužno materijalizuje - Tajna stvaranja nužne stvarnosti.
Prvo davanje, a zatim primanje je tajna bogatstva.
Manje razmišljanja, više ljubavi i radosti - Tajna sreće.
Sreća vam, ljubav i mir!
Predlažem da se upoznate sa efikasnim i radnim ženskim treninzima, pogledajte
Ako vam je ovaj članak bio koristan, a želite o tome obavijestiti svoje prijatelje, kliknite na dugmad. Hvala vam puno!
Nema povezanih članaka.
Vanjski svijet je odraz našeg unutrašnji mir. Svaka pojedina misao, svaka akcija koju preduzmemo, svaki osjećaj određuju ko ćemo postati. A svaka želja koju imamo na umu prije ili kasnije dolazi do izražaja u novim prilikama koje se otvaraju.
Iz svega proizilazi da uz pomoć svakodnevnih afirmacija možete programirati svoj mozak, tijelo i duh za uspjeh.
Afirmacija je izražavanje vaših misli i želja uz pomoć riječi i njihovo ponavljanje nekoliko puta dnevno.
1. Super sam
Vjerovanje da ste sjajni jedno je od najjačih unutrašnjih uvjerenja. Možda trenutno ne mislite o sebi kao o sjajnoj osobi, ali stalno ponavljanje ove afirmacije jednog dana će vas natjerati da povjerujete u to. Nauka je odavno dokazala da razgovor sa samim sobom dovodi do neizbježnih promjena u mozgu.
Živopisan primjer kako ova afirmacija funkcionira je legendarni bokser. Pogledajte snimke njegovih intervjua i primijetit ćete koliko je često koristio ovu frazu. Na kraju je postao sjajan.
2. Danas sam preplavljena energijom i pozitivnim stavom.
Pozitivno se rađa u čoveku, a ne stvara vanjski faktori i okolnosti. A naše raspoloženje se formira baš u trenutku kada se probudimo. Zato ponovite ovu afirmaciju čim se probudite.
I zapamtite: niko i ništa vam ne može pokvariti raspoloženje dok sami ne krenete u to.
3. Volim sebe takvu kakva jesam.
Vjeruje se da je ljubav prema sebi najčistija i najčistija najviši oblik ljubav. Ako se osobi ne sviđa ono što je, onda to negativno utječe na sva područja njegovog života. I ova činjenica vuče osobu na dole.
Ako vidite da su ovi redovi o vama, a ne možete se pomiriti sa nekim svojim nedostacima, stalno krivite sebe, onda vam je moj savjet: ponavljajte ovu afirmaciju što češće.
4. Imam zdravo tijelo, briljantan um, miran duh.
Zdravo tijelo počinje zdravim umom i duhom. Ako mačke grebu po duši, ta negativnost će negativno utjecati i na um i na tijelo. Odnosno, ako je jedan od ova tri elementa oštećen, cijeli mehanizam više neće raditi kako treba.
Razlog broj jedan koji određuje da li je osoba zdrava ili bolesna je sama osoba. Ako ste se uvjerili da ste zdravi tijelom, dušom, umom, onda će tako i biti. A ako vjerujete da ste podložni bolesti, onda će vas to sigurno zakačiti.
5. Vjerujem da mogu sve
To je upravo ono što treba da unesete u svoju glavu (i svoju djecu, unuke i voljene osobe) na bilo koji način. To je ono u šta čovjek treba vjerovati, da se kasnije ne bi stidio osrednjih proživljenih godina.
6. Sve što mi se dešava u životu je najbolje.
Opasnost nisu same okolnosti ili negativnih poena koji se dešavaju u našim životima i naš odnos prema njima.
Čovjeku nije dato da zna šta mu je Univerzum pripremio u budućnosti. Možda je ono što danas izgleda strašno (kao što su otpuštanja) priprema za nešto bolje.
Ne možemo da vidimo u budućnost, ali možemo da kontrolišemo svoj stav prema sadašnjosti. I ova afirmacija će vam pomoći.
7. Gradim svoj život
U mogućnosti ste osvojiti sve visine ako samo unaprijed planirate svoje akcije i uspjeh. I da, ovo je planirana akcija i rijetko nesreća.
Svaki novi dan nam daje nova prilika. A možete ga ispuniti upravo onim što ima najviše za vas. veliki značaj. Na kraju krajeva, vi sami gradite svoj život, a život vam se ne dešava, zar ne?
Započnite dan pozitivnim mislima da imate potpunu kontrolu nad svakim aspektom svog života i uskoro ćete vidjeti da vam se nevjerovatne stvari počinju dešavati.
8. Opraštam onima koji su me povrijedili u prošlosti i mirno se udaljavam od njih.
To ne znači da ste zaboravili šta su uradili, ali vam to više ne smeta. Naučene lekcije i izvučeni zaključci.
Vaša sposobnost praštanja je ono što vam omogućava da idete naprijed, a ne da se bavite prošlim nepravdama. A vaša reakcija na određene okolnosti ne zavisi od mišljenja ljudi oko vas.
Toliko ste jaki da možete oprostiti hiljadu ljudi, čak i ako vam niko od njih ne oprosti.
Ponovite ovu afirmaciju kad god pogodite.
9. Uživam u izazovima i moj potencijal da ih odgovorim je neograničen.
Nemate granica, samo one koje žive u vama.
Kakav život želiš? šta te sprečava? Koje ste barijere izgradili ispred sebe?
Ova afirmacija će vam omogućiti da pređete uobičajene granice.
10. Danas se odričem svojih starih navika i prihvatam nove.
Svaka naša pojedinačna misao, svaki naš postupak određuje ko ćemo postati i kakav će biti naš život. Naše misli i akcije oblikuju naše. Mi smo ono što stalno radimo.
Čim promijenimo navike, to će dovesti do promjena u svim područjima života. A ova afirmacija, koju se preporučuje da se izgovori na početku dana, osmišljena je da vas podsjeti da je danas vrijeme da se sve promijeni.
Svi želimo da budemo srećni, zadovoljni životom i pozitivnim ljudima. Ali, nažalost, ne mogu svi biti takvi, a za to postoje razni razlozi. U svakom slučaju, moramo zapamtiti da je sve u ovom životu moguće i sve se može naučiti. U ovom članku ću dati nekoliko savjeta koji zaista funkcioniraju, a mogu pomoći nekome da nauči kako da se razvija u sebi pozitivan stav.
Također ćemo pokušati razumjeti razloge zbog kojih ljudi budu pesimistični. Pozitivan stav za svaki dan veoma je važan za žene, jer smo mi glavni čuvari porodičnog ognjišta i glavni ideološki inspiratori za naše muškarce.
Kako naučiti razmišljati pozitivno i privući uspjeh?
Sve u našem životu u većoj meri zavisi od nas samih. Koliko je važno to shvatiti na vrijeme, i naučiti preuzeti odgovornost za svoj život! Niko osim nas samih nikada neće moći da odgovara za naše postupke, postupke, nerade, situacije koje sami kreiramo. Ono što imamo danas rezultat je naših jučerašnjih misli i akcija. I shodno tome, radeći na ovaj ili onaj način danas, u sadašnjem trenutku određujemo kako će izgledati naše "sutra".
Problem mnogih ljudi je što to odbijaju da shvate i nastavljaju da idu tokom, čiji pravac određuju ljudi oko njih, okolnosti, društvo i država. Sve osim sebe. U ovom slučaju je lakše prebaciti krivicu za svoje promašaje i gafove na bilo koga, na društvo, na „pogrešne“ vladare, na „lošu“ državu. Svi su pred takvom osobom krivi za to sto je sada unutra loše mjesto i strašno životnu situaciju.
Po mom mišljenju, to je suštinski pravi pristup. Ako vam se ne sviđa svoj život, priznajte da vi niste učinili sve što ste mogli ili niste učinili sve što ste htjeli da ga sada učinite boljim. Ili uopšte nisu znali šta da rade. Ali kako god bilo, u takvoj situaciji odgovornost je na vama, a ne na drugim ljudima i okolnostima, ma koliko to bilo teško priznati.
Čim to shvatite i preuzmete odgovornost za svoj život, odmah ćete vidjeti koliko će se izgleda otvoriti pred vama, nije sve izgubljeno, postoji prilika da promijenite situaciju na bolje. Posmatrajte svoje misli i dovedite ih u red. Vaš budući uspjeh zavisi od njih. Možda je potrebno više truda nego što smo ulagali, da naučimo nove vještine, ali rezultat je vrijedan toga.
Dakle, recimo da imamo situaciju koja nam ne odgovara. Možete nastaviti ostati u tome i ne pokušavati ništa promijeniti, ili možete početi tako što ćete barem razmisliti o tome koje radnje treba poduzeti. Najvjerovatnije ćete morati izaći iz svoje zone udobnosti kako biste promijenili situaciju, ili promijenili općenito ustaljene ideje o mnogim stvarima u ovom životu. Ali, to se mora učiniti kako bi naše „sutra“ postalo bolje od „danas“.
Trebate pokušati usmjeriti pažnju ne na problem, već na načine da ga riješite, počnite tražiti mogući načini njegovu eliminaciju. U početku nam se ove metode mogu učiniti smiješnim ili nerealnim, ali to je samo na početku. Što više analiziramo i poduzimamo male korake, to više načina rješenja problema mogu nam se otvoriti. Glavna stvar je da uvijek pokušavate razmišljati pozitivno i djelovati u skladu sa svojim ispravnim mislima.
Postoje situacije koje zaista ne zavise od naših postupaka i misli. Ali, čak iu takvim slučajevima, možemo naučiti da zadržimo pozitivan stav. Osoba sama određuje svoju reakciju na određene okolnosti. Dakle, u istoj situaciji različiti ljudi ponašati potpuno drugačije. Ovo je u redu. Učite od onih kojima je negativnost lakše.
To možete naučiti kroz svakodnevnu praksu i ponovo razmisliti da ako ne možete promijeniti situaciju, onda sigurno možete promijeniti svoj stav prema njoj. Vi birate kako ćete na to odgovoriti. Pokušajte da vaša reakcija bude što pozitivnija.
Kako se postaviti za pozitivne misli?
Ljudi su mnogo ljubazniji i bolji nego što smo mislili o njima. Naravno, ne govorimo o svim ljudima, već o većini. Iz nekog razloga, za mnoge ljude očekivanja od interakcije u datoj situaciji sa drugim ljudima imaju isključivo negativnu poruku. Oni se unaprijed određuju za negativnost ili misle negativno. U stvarnosti, međutim, često se ispostavi da je suprotno. I ispada da se o čoveku ne može tako loše misliti, a štaviše, trebalo je dobro razmisliti.
Ali, nažalost, ova navika je čvrsto "ustala" u glavama većine ljudi. Oni misle: "Sad ću ja tamo, a oni će me odmah" poslati "odande" ne baš na najbolji način". Ili: „Radije bih upoznao ovu osobu, ionako, ovaj sastanak ne sluti na dobro, ispašće nepristojan i bezosjećajan“, „Pitaću nešto sada i biće skandala, ljudi nezadovoljni životom uvijek rade tamo” itd. Mnogo je takvih situacija kada se ljudi unaprijed pripremaju za negativnosti, ne očekujući ništa dobro od predstojećeg odlaska u radnju, kod doktora, susreta sa stranac i dr. I kako se ispostavilo, potpuno uzalud.
U nekim slučajevima najčešće ne primaju ovu „nategnutu“ negativnost, što znači da su trošili energiju, svoje dragocjene emocije i usmjeravali ih u pogrešnom smjeru. A u drugoj situaciji, kada dobiju ono što očekuju, zalaze još dublje u svoje negativne emocije gađenja i ljutnje. Iako su u stvari, da su unaprijed razmišljali pozitivno, suočeni s negativnošću, onda bi njihova reakcija mogla biti blaža, pa čak i pozitivna.
Stoga se nikada nemojte unaprijed „zamotavati“ lošim mislima o ljudima i nadolazećim događajima. Samo ako vam padne na pamet tako loša ideja, pronađite je i zamijenite je odmah. Počnite zamišljati da će se situacija riješiti na najbolji način za vas. Najvjerovatnije će sve uspjeti. Kad dođete kod istog doktora, prodavača, konsultanta, oni će podsvesnom nivou Oni će osetiti vaš pozitivan stav i biće im drago da vas vide. Ljudi, uglavnom, nisu tako bezosjećajni i ravnodušni kao što se obično misli.
Ispunite svoj život smislom. Svakog jutra, kada se probudite, pokušajte da vam bude drago barem što ste se probudili! Dakle, za vas život ide dalje, i nije kasno da ga promijenite na bolje. Procijenite mjesto na kojem se sada nalazite, segment na kojem stojite i u kojem smjeru se trebate kretati. Ovo će vam pomoći da shvatite da je još mnogo dobrog pred vama. Prihvatite svoj život onakvim kakav ste dobili, bez gubljenja vremena na patnju. Zaokupite se kako biste to učinili boljim, tako da u situaciji u kojoj se nalazite ne sjedite zavaljeni i idete naprijed i fokusirajte se na ono što je ispred vas, a ne iza vas.
Ponekad se desi da se pravi problem krije u nama, a ne spolja, kako mi mislimo. Leži u tome da nas odnos prema određenoj životnoj situaciji sputava i parališe, ne dajući nam do znanja da je to zapravo izazov koji se može savladati. Značenje pozitivan stav, a "ključ" za postizanje toga u našim srcima nije ono što nam se dešava, već kako reagujemo na ono što se dešava.
Zato uložimo što više pozitivnih emocija u reakciju na ono što nam se dešava. Ne zaboravite da sanjate, postavite ciljeve, radite ono što volite. Ispunite svaki dan smislom. Pritom, smisao ne leži nužno u nekakvim superpostignućama i pobjedama, za svakoga je to drugačije, a često je koncentrisano u banalnim „malim“ radostima.
Zapamtite da postoje ljudi koji su rođeni optimisti i uvijek ostaju pozitivni, ali postoje i oni koji radom na sebi mogu postati optimisti, a to je moguće. Glavna stvar je vaša želja. Ljudi koji zadrže osjećaj očekivanja najboljeg u svom životu do kraja su vrlo rijetko razočarani. Tako da nije kasno da se sve promeni!
http://website/wp-content/uploads/2015/08/Pozitivnyiy-nastroy1.jpghttp://website/wp-content/uploads/2015/08/Pozitivnyiy-nastroy1-250x200.jpg 2017-06-30T22:50:02+00:00 Psihologija raspoloženje, pozitivnoSvi želimo da budemo srećni, zadovoljni životom i pozitivnim ljudima. Ali, nažalost, ne mogu svi biti takvi, a za to postoje razni razlozi. U svakom slučaju, moramo zapamtiti da je sve u ovom životu moguće i sve se može naučiti. U ovom članku ću vam dati nekoliko savjeta koji zaista...admin [email protected] Administrator Ženski projekat
Da bi se stvari posvađale vredi jutro započeti sa pozitivnim stavom za dan.Ujutro čim ustanete idite do prozora i pozdravite dan koji počinje.Nasmejte se.Pogledajte sunce.Nasmejte se i razmišljati o prijatnim i dobrim stvarima. Divite se nebu, lišću na drveću, mokrom asfaltu, pjevu ptica... Stanite pod zrake sunca, napunite baterije njegovom energijom.
Zavera za dobar dan
Ujutro, gledajući kroz prozor u oblačnu pagodu, pomislite: "Vau, kakvo je vreme, takav dan." Ništa slično ovome. A ne možete ni da mislite tako, a kamoli da govorite naglas.Pokušajte da u svemu vidite samo pozitivne strane.uvek vodi ka sreći i blagostanju.
Jutarnja zavjera za dobar dan izgleda jednostavna, svakodnevna, ali pomaže, polako se svađate oko stvari i osjećate se kao zdrava i sretna osoba.
Stojeći na prozoru i diveći se početku dana, izgovorite naglas sljedeće riječi:
“Došlo je rano jutro, ljudi su dobili svjetlost, toplinu. Dan ili dan ide u avliju, doneo je pametan posao.Doci ce vece-vece i poloziti svakoga na bok.Morate spavati nocu,jutrom,dan i vece da cekate.
Ovu zavjeru morate ponoviti tri puta i uskladiti se s činjenicom da će svi poduhvati ovog dana biti uspješni, uspjeti brže i bolje, a vi ćete biti mnogo manje umorni tokom dana.
Vizuelizacija uspeha
Vizualizacija uspjeha se može raditi svakog jutra za naredni dan. Da biste to uradili, odvojite 15 minuta ujutro da zamislite koliko možete da uradite tokom dana. Zatvorite oči i umnim okom crtajte jednu po jednu slike, kao da ste ih već napravili. Na slici sebe treba da vidite kao na filmu, spolja, a ne u sebi.
Pokušajte sve zamisliti dovoljno detaljno: sjeli ste za volan svog automobila i mirno se odvezli (bez saobraćajnih gužvi) do vrta, vikendice. Ispred vas u bašti leži ogromna količina šargarepe koju ste već sakupili i presavijali.Jedna je, velika, lepa, jedan na jedan, kao na paradi.
Ili trebate danas nabaviti potrebne papire u nekoj instituciji za koju prvi put trazite odsustvo sa posla.Zamislite ih u rukama sa potpisom i pecatom.Pritom nije bilo u redu uopšte u kancelariji.
Za 15 minuta možete mentalno ostvariti podvige i brzo ocrtati sve aktuelne stvari za dan. Samo nemojte sanjati o mnogo stvari odjednom. Opišite tri glavne stvari za sebe. mirno i produktivno okruženje.
Ujutru meditirajte na broj tri
Da biste bili uspješni na poslu, promovirali svoje projekte, mogli pregovarati, održavati odnose, ići naprijed i postići svoje ciljeve, možete koristiti meditaciju na broj tri ujutro. Broj tri u drevnoj numerologiji predstavlja sreću.
Morate meditirati 10-15 minuta svaki dan:
- zatvorite oči i nacrtajte broj tri ispred očiju
- svijetli mekim zelenim svjetlom
- pozadina na kojoj se nalazi može biti šta god želite, može biti samo bijela
- iz figure izlaze zraci blijedozelene boje u kojima je energija radosti i uspjeha
- blijedo zelena boja prodire u vaše tijelo i osjećate se kao osoba koja lako i bez napora ostvaruje svoje ciljeve
svakog jutra osjećati se srećnom i radosnom osobom Često ujutro nema vremena, pogotovo kada je porodica velika i svi žure ili u školu ili na posao. Žena - majka i žena - treba da imaju vremena da sve isprati, a za sebe gotovo da i ne preostaje vremena.
Jutarnje audio raspoloženje osnažuje, podiže energiju i ulijeva povjerenje u sebe i u uspjeh dana.
tehnika jutarnjeg ubeđivanja
Naravno, ujutro čovjek još nije svoj. Stoga ima smisla uvjeriti sebe da je život dobar. Najbolji način da to uradite je da se pogledate u svoje oči ispred ogledala. Možete reći šta god hoćete, ali samo pozitivno i dobro. I osmeh.Osmeh, čak i veštački u prvim sekundama, odmah menja raspoloženje i u narednim sekundama i minutama se već smejete, ne zato što treba, već zato što se osećate lagano i srećno.
Dobro jutarnje raspoloženje za uspešan dan veoma je važno ne samo za dobro raspoloženje tokom dana, ali i za odlično zdravlje tokom dana i uveče nakon napornog dana.
Tagged
Kako se postaviti za pozitivno. Provjereni savjeti kako promijeniti svoj život povećanjem pozitivnosti i pozitivno razmišljanje. Pozdrav svima. Ovaj članak je sve o pozitivnom. 9 moćnih savjeta koji će vam pomoći da se postavite na pozitivu, razveseliti i napuniti pozitivnom energijom. Savjeti koji rade i koje koristim da mi sve bude još bolje.
Život savremeni čovek puna briga i briga. Svakodnevno pojačava negativne misli svojim strahovima, doživljava sve veći stres i negativne emocije. Sve to može dovesti do razvoja depresije i mentalnih poremećaja. Pa, ako stalno doživljavate negativne emocije, razočarenja, depresivna stanja i ništa vam ne polazi za rukom. Dakle, vrijeme je da ozbiljno razmislite o tome da promijenite svoj život i postavite se na pozitivno.
Saznajte jeste li dovoljno pozitivna osoba tako što ćete odgovoriti na kviz od 16 pitanja
Koliko ste pozitivni?
Test će vam pomoći da analizirate vaš stav prema životu tokom teškog perioda. Pozitivan pogled na život raspolaže ljudima, negativan stvara poteškoće Test su razvili britanski psiholozi. Iskrenim odgovorom na ova pitanja za sebe, dobit ćete pouzdan rezultat.
Čini se da je sve jasno, budi pozitivan i to je to. Ali ne uspijevaju svi. Dat ću vam 9 moćnih savjeta o tome kako se postaviti za pozitivno.
1. Pamti samo dobro.
Sposobnost pravilnog razmišljanja je prvi korak ka dobro raspoloženje i ispunjen život. Pokušajte zapamtiti sva dobra djela i pozitivne trenutke dana, zapišite svoje radosne misli u bilježnicu ili ih objavite na društvenim mrežama.
Uspomene na vaše pozitivne trenutke u životu mogu vam uvelike podići raspoloženje. I kao rezultat toga, negativne uspomene i emocije će zamijeniti. Vodite dnevnik svojih pozitivnih trenutaka u životu, sigurna sam da imate čega da se setite. Zapamtite da je optimizam životna pozicija, a ne privremeno stanje.
2. Budite zahvalni na svemu što imate u životu.
Prije nego što se uznemirite zbog manjih zastoja, razmislite o onima koji su sada nekoliko puta gori. Katastrofe se često dešavaju u svetu, borba i epidemije opasnih bolesti. Mentalno zahvalite sudbini za priliku da živite i radite u mirnom okruženju. Začudo, mnogi ljudi ne primjećuju koliko su sretni! Komuniciram sa mnogim ljudima i znam da mnogi imaju problema u životu. Tačnije, imaju stalne probleme. Nemaju svi ono što žele ili žele da imaju. Uvek se ima za šta zahvaliti Bogu, univerzumu, celom svetu. pogotovo ako ti ide odlično. 
3. Nadam se da će uspjeti
Optimisti se uvijek nadaju uspjehu u svakoj životnoj situaciji. Ako planovi propadnu iz bilo kojeg razloga, nemojte kriviti sebe. Samo razmislite o svojim željama. Nemojte se upuštati u malodušnost, jer su misli materijalne. Potrebno je raditi na sebi i tada će se svi snovi sigurno ostvariti. Uspjet ćete, morate vjerovati u to. I vjera i samopouzdanje i sopstvenim snagamaće vam dati više energije i kao rezultat ćete doživjeti pozitivne emocije od iščekivanja brzog i pozitivnog rezultata.
4. Koristite afirmacije
Poznato je da osoba koja je usmjerena na pozitivu može mnogo postići. Naše misli se pojavljuju u pravi zivot pa stalno prigovaranje samo pogoršava probleme. Kako se postaviti za pozitivno? Jednostavna i razumljiva vježba - afirmacija koja vam omogućava da popravite željeno podešavanje u umu čoveka. Kratka fraza, kada se ponavlja mnogo puta, podstiče pozitivne promjene u životu i izaziva odgovarajuće emocije. Na primjer, inspirirajte se idejom da je život ispunjen izuzetno ugodnim događajima. Počnite ponavljati afirmaciju odmah i rezultat neće dugo čekati. Imam čitav niz instalacija koje mi olakšavaju život. Ako je moguće, stalno ih izgovaram u sebi ili naglas i sve ide.
5. Fokusirajte se na budućnost
Ne živite sa prošlim iskustvima i bolovima. Ovo je besmisleno, jer prošlost se ne može promijeniti, iz nje možete samo izvući korisna znanja. Greška većine ljudi je da ne mogu planirati srećnu budućnost zbog ranjavanja iz prošlosti. Zavist takođe ne donosi ništa osim štete zdravlju. Potrebno je naučiti osjećati radost za drugu osobu i poželjeti mu dobro. Ostvarite svoje ciljeve, fokusirajte se na budućnost i vaša buduća dostignuća.
6. Razmislite o svom snu
Kako se drugačije postaviti za pozitivno? Svaka osoba ima san. To može biti novo mjesto stanovanja, automobil, putovanje u egzotičnu zemlju. Kako to implementirati? U slobodnim trenucima zamislite sebe kao vlasnika željenog automobila ili zadovoljnog turistu zanimljiva mjesta druga zemlja. Dakle, zahvaljujući obilju pozitivnih emocija, možete postići svoj cilj. Snovi postaju stvarnost. Pozitivna i pozitivna stvarnost će ubrzati ostvarenje vaših snova. Ovako funkcioniše naš univerzum.
7. Slušajte pozitivnu muziku
Na putu do posla iu transportu pokušajte da slušate prijatnu muziku sa slušalicama. Dobra muzika će vam pomoći da se oslobodite negativnih misli i prilagodite pozitivnim. Dobijte pozitivnu energiju od ritmičke muzike. Kada pospremam kuću, često slušam svoju omiljenu muziku koja mi daje puno energije.
8. Družite se sa optimistima.
Veoma je važno za čoveka i dobro okruženje. Komunikacija sa veselim i prijateljskim ljudima sigurno će vam donijeti radost i pomoći vam da se prilagodite uspjehu. Pesimiste je bolje isključiti iz društvenog kruga. Ni u kom slučaju ne biste trebali pokupiti tuđe loše raspoloženje! Takođe, ne shvatajte kritike ozbiljno, što nije uvek od pomoći. Naučite da prihvatite kritiku na pravi način. I mene kritikuju, ali idem korak po korak ka svom cilju i svakim danom moj život postaje sve bolji.
9. Pohvalite se za uspjeh.
Ne zaboravite se pohvaliti za svoj uspjeh. Za žene će biti odličan poklon sebi nova frizura, manikir ili čokoladu. Svako postignuće, svaka pobjeda je prilika da se pohvalite za obavljeni posao, za novu vještinu, za napredak u svom životu. Dakle, principi pozitivnog razmišljanja uključuju sposobnost izvlačenja koristi iz bilo koje situacije u životu, stvaranje jasne slike o željenom rezultatu i jačanje pozitivnih misli dobrim djelima.