Dlaczego matki w ciąży i karmiące potrzebują poduszek? Poduszka dla kobiet w ciąży: recenzje, która jest lepsza, kształt, wypełniacz i rodzaje Dlaczego potrzebujesz poduszki dla kobiet w ciąży.

Kobiety, które spodziewają się dziecka, powinny zadbać o jakość snu. Ze względu na rosnący brzuch wybór wygodnej pozycji może być trudny. Przyjdą na ratunek specjalne poduszki dla kobiet w ciąży, o których istnieniu nawet nie podejrzewałaś, zanim narodziło się w tobie nowe życie. Podpowiemy Ci, jak wybrać odpowiednią poduszkę dla Ciebie.

Dlaczego potrzebujesz specjalnej poduszki dla kobiet w ciąży

Poduszka dla kobiet w ciąży to nie tylko kobieca fanaberia. Eksperci są przekonani, że w czasie ciąży należy używać poduszki specjalnie zaprojektowanej dla przyszłych mam. Oto jego główne zalety:

pozwala kobiecie w ciąży znaleźć wygodną pozycję do spania, odpoczynku w ciągu dnia, czytania, oglądania telewizji, jedzenia;
zmniejsza obciążenie ciała przyszłej mamy, co jest szczególnie ważne od II trymestru, kiedy żołądek jest wyraźnie zaokrąglony. Poduszka może służyć jako podparcie dla dolnej części pleców, zaokrąglonych boków lub zmęczonych nóg;
taką poduszkę możesz umieścić pod brzuchem i nie będziesz odczuwać dyskomfortu, jak to ma miejsce w przypadku zwykłych modeli;
jego użycie zmniejszy obciążenie kręgosłupa, ponieważ będzie on rozłożony równomiernie;
nawet po urodzeniu dziecka przyda się: można się na nim oprzeć podczas karmienia lub zrobić z poduszki coś w rodzaju kojca dla dziecka, aby nie wypadło z łóżka.

Po urodzeniu dziecka za pomocą poduszki możesz:

Uwolnij ręce, aby zmniejszyć obciążenie mięśni kręgosłupa podczas karmienia. Jest to szczególnie ważne, jeśli dziecko je powoli.
Stwórz przytulne „gniazdo” do gier, a nawet snu dziecka.
Spraw, aby proces karmienia był jak najbardziej wygodny nawet dla bliźniąt.
Zmniejsz obciążenie rąk.
Pomóż dziecku nauczyć się siedzieć.

Poduszki dla kobiet w ciąży różnią się materiałem (pokrowiec, który przykrywa poduszkę można łatwo zdjąć i swobodnie wyprać) pralka), kształt, wypełnienie (dzięki któremu poduszka idealnie dopasowuje się do kształtu ciała), a także jakość i cena. Robić właściwy wybór dzieje się nie tak łatwo. Jednak biorąc pod uwagę nasze rady, nie stracisz.

Kształty poduszek

Istnieje wiele form, z których każda ma swoje własne cechy. Opiszmy krótko główne formy poduszek, które pomogą Ci dokonać właściwego wyboru.

Na rynku jest wiele ofert dla większości różne ceny. Niedrogie poduszki dla kobiet w ciąży można kupić w sklepie internetowym. Oto produkty pod marką „Zdrowie i komfort” od producenta. Rekomendujemy kupowanie wyłącznie certyfikowanych towarów, aby być spokojnym o zdrowie matki i nienarodzonego dziecka.

W kształcie litery U

Poduszka ta swoim kształtem przypomina podkowę, dlatego czasami tak się nazywa. Jest uważany za jedną z najpopularniejszych opcji dla kobiet w ciąży. Czy ta poduszka przyniesie Ci szczęście i zdrowy sen? Przyjrzyjmy się jego zaletom i wadom.

Plusy poduszki w kształcie litery U:

równomiernie podtrzymuje brzuch i plecy;
świetne dla tych, którzy lubią owijać się w nocy kocem, jak w kokonie;
nie musisz go przesuwać, gdy się przewracasz, ponieważ obejmuje obie strony.

A teraz minusy. Jego wady są następujące:

potrzebujesz przestronnego łóżka, ponieważ rozmiar poduszki jest dość duży;
Z trudem będziesz mógł spać w uścisku z ukochaną osobą.

Należy pamiętać, że ta poduszka jest dostępna w dwóch rozmiarach. Jeśli Twój wzrost przekracza 160 cm, model 340x35 będzie dla Ciebie odpowiedni. Drobne dziewczynki wybierają poduszkę o wymiarach 280x35.

"Bajgiel"

Poduszka o takim kształcie pozwoli Ci wygodnie usadowić się nie tylko na nocny sen, ale także na oglądanie filmu czy czytanie książki. Jego rozmiar to zwykle 340x35. Jego zalety to:

poduszka całkowicie otula twoje ciało;
na nim możesz położyć głowę, plecy lub brzuch do wyboru;
nadaje się do małego łóżka, w przeciwieństwie do „podkowy”;

Chociaż „bajgiel” ma swoje wady, jest tylko jeden znaczący minus:

plecy, gdy kobieta odwraca się na drugą stronę, okazuje się bez wsparcia, a brzuch przyszłej matki opiera się o tył poduszki, co prowadzi do konieczności odwrócenia tego akcesorium.

Gatunek ten pojawił się niedawno w sprzedaży, ale już zyskał popularność wśród płci pięknej. Rozmiar tej poduszki to 350x35. Oto dlaczego powinieneś go wybrać:

poduszka pomoże Ci się zrelaksować, złagodzić napięcie mięśni;
możesz spać tak, jak lubisz: włóż go pod głowę, owiń go nogami, oprzyj się na plecach, wsuń pod brzuch;
idealny na całodzienny wypad.

Ale ten rodzaj poduszki ma również wadę:

„Kiełek”, czyli ogon litery G, może zakłócać sen.

w kształcie litery C

Poduszka bananowa, jak to się nazywa, jest również specjalnie zaprojektowana dla kobiet w ciąży. Ponadto jest to wykonane z uwzględnieniem wzrostu przyszłej matki. Jeśli ma więcej niż 160 cm, wystarczy rozmiar 190x30, a drobne kobiety powinny wybrać opcję 170x30. Główne zalety:

nie zajmuje dużo miejsca;
wspierać plecy i brzuch;
zapewnić zdrowy sen po swojej stronie, co jest szczególnie ważne na późniejszych etapach;
pozwoli zrelaksować się w ciągu dnia w pozycji półleżącej lub półsiedzącej;
Niewielki rozmiar poduszki sprawia, że jest przyjazna w podróży.

Przyszłe matki rzadko są niezadowolone z jej zakupu - nie ma znaczących niedociągnięć.

W kształcie litery L

Poduszka ta ma kształt długiego wałka o długości 230 cm, a jej górna część jest zaokrąglona specjalnie pod głowę. Zalety tego formularza:

nie wymaga dużo miejsca;
wygodne w każdej sytuacji.

Jego wadą jest to, że obracając się z boku na bok, będziesz musiał przesunąć poduszkę.

Dużą popularnością cieszy się specjalny wałek poduszkowy dla kobiet w pozycji. Zwykle występuje w dwóch rozmiarach - 170x30 i 190x30. Jest wybierany ze względu na następujące zalety:

Mamy zauważ!

Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem z rozstępami dotknie mnie, ale o tym napiszę))) Ale nie mam dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak się pozbyłam rozstępów po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda też Wam pomoże...

jest zwarty;
dzięki niej twoje ciało będzie dobrze wypocząć;
pozwala odciążyć stawy szyjne i kręgosłup;
pomóc rozluźnić mięśnie;
jest tani.

Ta poduszka nie zajmie dużo miejsca i pomoże Ci się zrelaksować. Nie odnotowano większych wad.

Wypełniacze

Opinie na temat tego, który wypełniacz jest lepszy, różnią się. Do wyboru są zwykle dwie opcje: styropian i holofiber.

Styropian - bardzo ciekawy wypełniacz, jakim są małe kuleczki. Jest całkowicie bezpieczny, nie zagrażają mu roztocza, pleśń i różne mikroorganizmy. Poduszka wypełniona styropianem dopasuje się do kształtu Twojego ciała, umożliwiając wygodne siedzenie. Ponadto nie skacze.

Poduszki styropianowe:

bardzo lekki;
hipoalergiczny;
przyjazny dla środowiska;
wodoodporne;
nie pochłaniają zapachów;
nie są atrakcyjne dla roztoczy, pleśni i innych mikroorganizmów;
wytrzymały.

Poduszki styropianowe można łatwo prać i suszyć. Główną wadą tych produktów jest ich wysoka cena, choć jest to uzasadnione jakością.

holofiber - puste włókna o małych rozmiarach, połączone w wysokie temperatury Oh. Zaletą takiej poduszki jest łatwa pielęgnacja, w długoterminowy serwis, a także możliwość prania w domu.

Niezbędnym warunkiem wysokiej jakości poduszek jest ich warstwowanie.

Pierwsza warstwa tkaniny otaczającej holofiber lub piankę polistyrenową musi być wystarczająco gęsta. Dopasowuje się do wewnętrznego wypełniacza i nie pozwala mu swobodnie przenikać przez włókna tkaniny. Najczęściej do wykonania okładki używa się satyny lub perkalu.

Druga warstwa to zdejmowana poszewka na poduszkę. Jest to trwała, przyjemna w dotyku iw większości naturalna tkanina, którą możesz wybrać według własnego uznania.

Jeśli planujesz używać poduszki podczas karmienia dziecka, zwróć uwagę na to, jak łatwo można zdjąć i wyprać poszewkę, gdyż dziecko może nieumyślnie poplamić ją własnym kałem lub nadmiarem mleka.

Poszewki na poduszki dla kobiet w ciąży wykorzystują następujące opcje tkanin:

Bawełna;
Dzianina;
Welurowy.

Cechą weluru jest to, że pozwala organicznie dopasować się do wnętrze domu. Len szczególnie dobrze sprawdza się latem. A bawełnę i dzianinę można nazwać materiałami uniwersalnymi.

W zależności od nastroju możesz wybrać jasną, bogatą lub dyskretną poszewkę w pastelowych kolorach.

Cena emisyjna

Cena zależy od producenta i kształtu poduszki. Na przykład „bajgiel” i model w kształcie litery U kosztują około 3 tysięcy rubli. Poduszki w kształcie litery G znajdują się pośrodku kategoria cenowa czyli są nieco tańsze. A najbardziej niskie ceny Modele w kształcie litery „I” i „L” różnią się.

Jeśli chodzi o producentów, poduszki przystępna cena oferują firmy "BIOpodushka", "Theraline", "BioSon" i "Fest". Produkty „Red Castle”, „Farla” i „Mothercare” są nieco droższe.

Poduszki dla kobiet w ciąży i karmienia dziecka możesz wybrać i kupić w sklepie internetowym BIOpillow— https://www.biopodushka.ru/catalog/1594/

Jak używać

Możesz mieć uzasadnione pytanie, jak używać takiej poduszki. Na początku może ci się to nie wydawać zbyt wygodne, ale po kilku nocach niezwykłe doznania całkowicie znikają. Zalecamy używanie poniższe wskazówki jak spać na nowej poduszce.

Możesz rozwiń ją cokolwiek Ci odpowiada, dostosuj go do swoich upodobań. Wybierz opcję lokalizacji, która Ci odpowiada. W czasie snu kładziemy poduszkę pod brzuch, bok lub z boku – między nogami.
Wypróbuj zakup przed pójściem spać. Zwiń poduszkę, zwiń w różnych kierunkach, a zobaczysz, jaka jest elastyczna i elastyczna.
Powiedz ginekologowi obserwując Cię o Twoim zakupie. Doradzi Ci, jak skorzystać z najdogodniejszego świadczenia za okres. Dodatkowo podpowie Ci, która poduszka będzie optymalna w Twoim przypadku.
Skorzystaj z zakupu po dostawie, w szczególności do karmienia noworodka. W tym celu owiń taką poduszkę wokół siebie, kładąc jedną krawędź pod plecami, a drugą kładąc na kolanach. To rozładuje twój kręgosłup, zapewni mu wsparcie. Dodatkowo Twoje ręce będą wolne, co pozwoli Ci położyć dziecko na miękkim puchowym łóżeczku i przebrać się podczas karmienia piersią.
Nawet jeśli dziecko już dorosło, poduszka się przyda. Może być używany na krawędzi sofy i świetnie sprawdzi się barierka dla dziecka. To pozwoli Ci wyjechać na kilka minut w interesach, bez obaw, że dziecko upadnie. lub używaj poduszki, gdy dziecko śpi, bawi się, uczy się raczkować lub siedzieć.

Prawidłowe używanie poduszki pomoże Ci spać spokojnie w nocy i czuć się świetnie w ciągu dnia. Pamiętaj, że od tego zależy nie tylko twoje zdrowie, ale także rozwój dziecka. Po urodzeniu przyda mu się. A ta poduszka przypomni Ci o ciąży. Komfort zapewniony w tym czasie może obudzić w Tobie pragnienie kolejnego dziecka. A potem zakup znów przyda się przyszłej matce.

Ciąża to najwspanialszy okres w życiu każdej kobiety. Ale przygotowanie się do narodzin dziecka przynosi nie tylko szczęście i satysfakcję, ale także ogromne obciążenie dla organizmu. Przyszłe mamy szybko się męczą, dlatego niezwykle ważne jest dla nich stworzenie warunków do normalnego i pełnego snu. Rosnący brzuszek utrudnia wygodne leżenie, a zwykła pościel niezbyt sprzyja wybieraniu wygodnej i relaksującej pozycji w łóżku. Specjalne poduszki dla kobiet w ciąży pomagają rozwiązać problem. Istnieje kilka odmian tych pościeli, każda kobieta może wybrać najbardziej odpowiednią opcję.

Dlaczego potrzebujesz poduszki ciążowej?

Poduszka dla kobiet w ciąży to nie kaprys, ale naprawdę niezbędny przedmiot. Lekarze zalecają kobietom w ciąży zakup tego urządzenia na odpoczynek i sen. Jakie korzyści wnosi do kobiecego ciała wyjątkowa poduszka ciążowa?

Zmniejsza obciążenie organizmu w późnej ciąży, kiedy brzuch staje się okrągły i ciężki. Poduszkę dla kobiet w ciąży można umieścić pod dolną częścią pleców lub bokami, nałożyć na nią zmęczone nogi, aby zapobiec rozwojowi żylaków.
Pomaga uzyskać wygodną pozycję podczas nocnego snu, aktywności w ciągu dnia, czytania lub oglądania telewizji w łóżku.
To wspaniała rama na zaokrąglony brzuch i kręgosłup. Na poduszce możesz łatwo leżeć do góry nogami i do góry nogami bez odczuwania dyskomfortu.

Po urodzeniu dziecka poduszki nigdy nie należy wyrzucać. Może być używany do różnych celów, znacznie ułatwiając życie młodej mamie. Urządzenie umożliwia:

zmniejszyć obciążenie mięśni ramion i pleców podczas karmienia piersią;
wyposażyć dla dziecka wygodne miejsce do spania i zabawy;
uczyć;
karmić bliźnięta w tym samym czasie.

Jak wybrać poduszkę dla kobiet w ciąży?

Poduszka, która może zmienić swoją konfigurację i może być używana po urodzeniu dziecka, jest dobra. Lepiej jest dawać pierwszeństwo urządzeniom, które nadają się nie tylko do spania, ale także do karmienia i kładzenia noworodka. Dzieciak może bawić się w poduszce, jak na zaimprowizowanej arenie, a mama nie będzie się martwić, że potoczy się na podłogę.

Jeśli poduszka dla kobiety w ciąży wydaje się niewygodna, to nie ma sensu jej kupować. Głównym celem urządzenia jest zdrowy i pełny sen oraz odpoczynek kobiety podczas noszenia dziecka. Wysokiej jakości poduszka powinna być miękka, sprężysta, wystarczająco mocna i elastyczna, aby utrzymać rosnący brzuch.

Jak używać poduszki ciążowej?

To pytanie pojawia się w przypadku wielu ciężarnych dziewcząt, gdy istnieje potrzeba zakupu poduszki dla kobiet w ciąży. Dzięki swojej miękkości i elastyczności poduszkę można skręcać, składać, ściskać, rozciągać w różnych kierunkach, dostosowując się do anatomicznych cech ciała. Nie musisz jej współczuć. Najważniejsze jest, aby wybrać najbardziej optymalną pozycję dla prawidłowego snu i relaksu ciała.

Jeśli kobieta w ciąży nie może wygodnie ułożyć się na poduszce ciążowej, powinna skonsultować się z ginekologiem. Lekarz doradzi prawidłową i najbardziej odpowiednią pozycję na dany okres ciąży.

Rozmiary poduszek ciążowych

Zazwyczaj poduszki ciążowe są przeznaczone dla kobiet o średnim wzroście, czyli około 165 cm długości. Poduszki metrowe są również produkowane dla niskich matek, ale najczęściej są używane nie do odpoczynku, ale do karmienia. Dostępne są również duże poduszki dla kobiet w ciąży, których długość dochodzi nawet do 300 cm Wybierając długi element do spania należy wziąć pod uwagę wymiary łóżka. Wzrost kobiety nie ma znaczenia, gdy poduszka ciążowa po prostu nie mieści się w łóżku.

Jakie są rodzaje poduszek ciążowych?

Poduszki dla kobiet w ciąży produkowane są w pięciu głównych formach:

Poduszka w kształcie litery U dla kobiet w ciąży wygląda jak wielka podkowa. Jest bardzo popularny wśród kobiet w ciąży ze względu na swoją wszechstronność. W poduszce w kształcie podkowy ciężarna dziewczyna jest chroniona ze wszystkich stron, jak w dużym gnieździe. Nie trzeba go przesuwać, aby przewrócić się na drugą stronę. Poduszka zamienia się w przytulny fotel, co jest wygodne . Wadami poduszki ciążowej w kształcie litery U są jej duże rozmiary i brak możliwości przytulenia się z mężem podczas snu.

Poduszka w kształcie litery G ma formę bajgla o gładkich konturach. Ta poduszka dla kobiet w ciąży jest uważana za najwygodniejszą: można ją umieścić pod brzuchem lub pod plecami, spięć rękami lub nogami. Jest idealny dla przyszłych mam, które w ciągu dnia lubią drzemać, w wolnym czasie leżą w łóżku.

Poduszka w kształcie litery I jest prostym wałem. Nie rozważany najlepsza opcja dla przyszłych matek, ponieważ nie podtrzymuje zaokrąglonego brzucha, ale doskonale łagodzi napięcie kręgosłupa. Nie zajmuje dużo miejsca, łatwo się mieści małe łóżka, dla wygody i wszechstronności.

Poduszka C wygląda jak duży banan. Idealny do spania nie tylko w pozycji leżącej, ale również siedzącej. Poduszka bananowa dla kobiet w ciąży dobrze podtrzymuje brzuch i plecy, zapewnia pełny sen na boku. Jego jedyną wadą jest konieczność skręcania się przy zmianie pozycji w łóżku.

Poduszka w kształcie litery L to pół wersja podkowy. Różni się zwartością, nadaje się do wąskiego łóżka. Ogon na wałku przeznaczony jest do układania pod głową lub pod nogami. Taka poduszka dla kobiet w ciąży podtrzymuje tułów tylko z jednej strony, trzeba ją odwrócić zmieniając pozycję we śnie.

Wszystkie poduszki dla kobiet w ciąży projektowane są z uwzględnieniem zmian anatomicznych i potrzeb fizjologicznych organizmu przyszłej mamy. Pomagają rozluźnić mięśnie pleców i nóg podczas snu, odciążają kręgosłup lędźwiowy. Dlatego tylko przyszła mama może zdecydować, która forma poduszki ciążowej jest dla niej najwygodniejsza.

Jakie rodzaje tkanin są używane na pokrowce?

Do wyboru tkaniny obiciowej należy podchodzić bardzo ostrożnie. Surowo zabrania się kupowania poduszki dla kobiet w ciąży, której pokrowiec jest wykonany materiał syntetyczny. Może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia przyszłej matki i noworodka. Tkanina pokrowca powinna być wyłącznie naturalna: najlepiej bawełna lub perkal. Tkaniny te nie wywołują reakcji alergicznej, nie wymagają specjalnej pielęgnacji, z wyjątkiem prania.

Poszewki na poduszki składają się z dwóch warstw tkaniny:

Warstwa spodnia, bezpośrednio otaczająca wypełniacz, musi być mocna i odporna na rozerwanie. Dla niego wybierane są płótna o gęstej strukturze włókien, przez które nie mogą się przebić cząsteczki wewnętrznego materiału syntetycznego. Powszechnie używana tkanina perkal lub satyna.
Wierzchnia warstwa to zdejmowana i nadająca się do prania poszewka na poduszkę. Musi być miękki i przyjemny dla skóry. Dlatego do jej szycia wykorzystywane są naturalne tkaniny, takie jak bawełna, len, welur, dzianina. Len zaleca się stosować latem, w czasie upałów. Znakomicie pochłania wilgoć. Najbardziej uniwersalnymi i wygodnymi materiałami są bawełna i dzianina. Ale więcej robi się z weluru poduszki dekoracyjne, które nadają się nie tylko do rekreacji, ale także do dekoracji wnętrz. Poszewki są produkowane przez większość różne kolory: przyszła mama może wybrać według własnego gustu.

Jeśli przyszła mama planuje używać poduszki ciążowej nie tylko do spania, ale także do karmienia dziecka, powinna preferować pokrowce wykonane z tkanin łatwych i bezpiecznych w praniu. Dziecko może nieumyślnie poplamić tkaninę jedzeniem lub własnym kałem. Poszewkę, której nie można prać, można tylko wyrzucić.

Jakie jest najlepsze wypełnienie poduszek ciążowych?

Wybór dobrej i wygodnej poduszki ciążowej nie jest tak prosty, jak mogłoby się wydawać. Producenci oferują kilka rodzajów towarów, różniących się jakością tkaniny obiciowej i wypełniacza, kształtem i kosztem. Istnieje szereg innych korzyści, na które należy zwrócić uwagę przed wyborem poduszki dla kobiet w ciąży.

Bezpieczeństwo tkaniny pokrowca i wypełniacza. Z założenia poduszka dla kobiety w ciąży jest całkowicie bezpieczna. Ale do wyboru tkaniny pokryciowej i wypełniacza należy podchodzić bardzo ostrożnie. Surowo zabrania się kupowania pościeli, której pokrowiec wykonany jest z materiału syntetycznego. Może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia matki i noworodka. Tkanina pokrowca powinna być wyłącznie naturalna: najlepiej bawełna lub perkal. Włókno to jest higroskopijne, nie wywołuje reakcji alergicznej i nie wymaga specjalnej pielęgnacji. Ale wypełniacz może być zarówno syntetyczny, jak i naturalny. Najważniejsze, że dobrze utrzymuje swój kształt, nie odkształca się, nie marszczy.
Łatwość użycia. Jeśli poduszka dla przyszłej mamy wydaje się niewygodna, nie ma sensu jej kupować. Głównym celem urządzenia jest zdrowy i pełny sen oraz odpoczynek kobiety podczas noszenia dziecka. Wysokiej jakości poduszka powinna być miękka, sprężysta, wystarczająco mocna i elastyczna, aby utrzymać rosnący brzuch.
Różnorodność rozmiarów. Zazwyczaj poduszki ciążowe są przeznaczone dla kobiet o średnim wzroście, czyli około 165 cm długości. Ale jeśli chcesz, możesz znaleźć pościel 250, a nawet 300 cm Są też poduszki na metry dla niskich matek, ale najczęściej nie służą one do odpoczynku, ale do karmienia. Wybierając długie urządzenie do spania, należy wziąć pod uwagę wymiary łóżka. Wzrost kobiety nie jest tak ważny, gdy poduszka po prostu nie mieści się w łóżku.
Wszechstronność. Dobra jest poduszka dla kobiet w ciąży, która może zmienić swoją konfigurację i być używana po urodzeniu dziecka. Lepiej jest dawać pierwszeństwo urządzeniom, które nadają się nie tylko do spania, ale także do karmienia i kładzenia noworodka. Dzieciak może bawić się w poduszce, jak na zaimprowizowanej arenie, a mama nie będzie się martwić, że potoczy się na podłogę.

Poduszka dla kobiet w ciąży: co jest potrzebne, jak używać - wideo:

W czasie ciąży pojawia się wiele nowych wrażeń, niektóre bardzo nieprzyjemne. Na początku trzeciego trymestru, ze względu na wzrost brzucha, odczuwa się dyskomfort podczas odpoczynku. Pod koniec semestru coraz trudniej jest wybrać pozycję, w której okazuje się, że rozluźnia się, odciąża mięśnie i kręgosłup. Aby reszta była wygodna, naukowcy wraz z lekarzami opracowali poduszkę dla kobiet w ciąży – do czego służy, do czego się przydaje i do czego służy – w dalszej części materiału.

Dobry sen to gwarancja dobre zdrowie dziecko i dobry nastrój przyszłej mamy. Dzięki oryginalnemu kształtowi i ergonomii specjalne poduszki pomagają uzyskać komfort podczas leżenia i siedzenia, podczas snu, dziennego odpoczynku i karmienia dziecka. To jest pościel. Różne formy, kolory i rozmiary, zaprojektowane specjalnie dla przyszłych mam. Równomiernie rozkłada obciążenie, łagodzi stres i pomaga się zrelaksować. Ale główną zaletą jest to, że nie pozwala się przewrócić we śnie, dlatego przyszłe dziecko chronione przed przypadkowymi obrażeniami.

Dlaczego poduszka dla kobiet w ciąży i jak to jest

Produkt o nietypowym kształcie z miękkim, bezpiecznym wypełniaczem, przeznaczony do relaksu w czasie ciąży i karmienia dziecka, może służyć jako zwykła poduszka do spania. Wypełniaczem tych produktów jest najczęściej holofiber, pianka polistyrenowa i syntetyczny winterizer. Nie wywołują alergii, długo zachowują swój kształt i nie wymagają specjalna opieka. Poduszki przypominają litery C, G, L, I i U, wyglądają jak banan, bumerang lub wałek, niektóre osiągają długość dwóch metrów i są oznaczone jako „duże”. Przemawia to za niejednoznacznym podejściem twórców i umożliwia rozwiązanie problemów ze snem, biorąc pod uwagę Cechy indywidulane przyszła matka. Który model najlepiej pasuje - Ty decydujesz:

Główne zalety:

- najczęstsze, wygodne i praktyczna opcja. Otacza ciało, gdy przyszła mama leży lub siedzi, można ją umieścić pod brzuchem lub nogami. Bardziej nadaje się do przestronnych łóżek.
1. nie trzeba go skręcać podczas przewrotów z jednej strony na drugą;
2. zapewnia wsparcie dla okolic szyjnych i lędźwiowych, brzucha, sprzyja rozluźnieniu mięśni;
3. staje się świetny pomocnik podczas karmienia, ponieważ zmniejsza obciążenie rąk. Mama powinna po prostu wygodnie położyć dziecko i oprzeć się łokciami o poduszkę;
4. może być stosowany dla dziecka, do podparcia głowy i pleców podczas nauki siadania, do ochrony przed upadkiem oraz jako bariera dla szczególnie aktywnych dzieci.
- bardziej zaokrąglona wersja poprzedniego modelu, inne jego nazwy to banan lub bumerang. Zmniejsza napięcie mięśni i odciąża kręgosłup, jednocześnie umieszczając go pod szyją i dolną częścią pleców, pod plecami i nogami. Podobnie jak pierwsza poduszka może być używana w ciąży i po urodzeniu dziecka, ponieważ jest opcją wielofunkcyjną. Zapewnia kobiecie w ciąży komfortowy wypoczynek w pozycji siedzącej i do spania, chroni przed mimowolnymi przewrotami na brzuchu i kolizjami w łóżku z małżonkiem, staje się doskonałym pomocnikiem w procesie karmienia, zmniejszając obciążenie rąk.

Podsadzkarz

Zasięg podobne produkty stale rozbudowywana i uzupełniana o nowe modele. Przyszłe mamy nie mają już pytań o to, dlaczego poduszki ciążowe są potrzebne, przydadzą się nawet po urodzeniu dziecka. Przede wszystkim do karmienia i do zabawy – dziecko świetnie czuje się leżąc na poduszce, otoczone ze wszystkich stron przyjemnym w dotyku, miękkim „bokiem”.

Najdelikatniejszy wypełniacz - składa się z mikroskopijnych włókien i wygląd zewnętrzny przypomina bawełnę. Na drugim miejscu jest styropian – małe, lekkie kulki, które przypominają okruchy pianki, ale są bardziej wytrzymałe. Obie opcje są odpowiednie - wszystko zależy od osobistych preferencji. Poduszki dla kobiet w ciąży lepiej kupić od producenta np. w sklepie internetowym Mama Relax. W asortymencie znajduje się duży wybór jakości, a także inne produkty dla rodziców i noworodków.

Podczas rodzenia dziecka ciało kobiety działa w trybie wzmocnionym, ponieważ doświadcza poważnych, niezwykłych obciążeń prawie wszystkich swoich układów i narządów. Dlatego tak ważne jest, aby sen przyszłej mamy był pełny i mocny, w jak największym stopniu przywracał utracone w ciągu dnia siły i dawał dobry humor i dobre samopoczucie. Jak to osiągnąć?

Dowiedz się, jak wybrać poduszkę dla kobiet w ciąży - najwspanialszego asystenta w tej kwestii: które z nich są lepsze pod względem kształtu i wypełniacza, czy są wygodne i bezpieczne, jak ich prawidłowo używać i do czego są przeznaczone.

Nie wszyscy rozumieją, po co Ci poduszka dla kobiet w ciąży, jeśli możesz spokojnie dalej spać na zwykłej. Jednak eksperci twierdzą, że w tym kluczowym okresie kobiece ciało potrzebuje specjalnie zaprojektowanego, wielofunkcyjnego i tak wygodnego, jak to tylko możliwe. Wykonuje wiele zadań:

pozwala przyszłej mamie znaleźć wygodną pozycję do wygodnego snu w nocy i odpoczynku w ciągu dnia;
zmniejsza obciążenie kobiecego ciała (szczególnie od drugiego trymestru, kiedy wzrasta do maksimum);
na nim można rozprostować zmęczone nogi po długim i męczącym spacerze;
można go umieścić pod brzuchem i nie będzie przeszkadzał, jak zwykły;
prawidłowo rozkłada obciążenie na kręgosłup;
nadaje się na każdy okres ciąży;
okazuje się to konieczne nawet po urodzeniu dziecka: wygodnie się na nim opierać podczas karmienia, może służyć jako rodzaj kojca dla okruchów, aby nie przewrócił się ani nie spadł z sofy (łóżka) .

Po tym, jak przekonasz się, że ta nocna cecha jest po prostu niezbędna kobiecie nie tylko podczas rodzenia dziecka, ale także po jego urodzeniu, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, która poduszka dla kobiet w ciąży jest najwygodniejsza, najlepsza pod każdym względem i jak bezpieczne, jak to możliwe.

Kształt poduszki

Na nowoczesny rynek różne poduszki dla kobiet w ciąży i do karmienia prezentowane są w formie i wypełniaczu. Oczywiście każda kobieta chce wybrać najlepszą opcję.

Rozważ najbardziej popularne gatunki ten atrybut łóżka: która forma jest wygodniejsza i bardziej funkcjonalna?

W kształcie litery U

Nazywana jest również poduszką w kształcie podkowy dla kobiet w ciąży. Plusy:

równomiernie podtrzymuje plecy, brzuch;
idealny dla tych, którzy na noc owijają się kocem, jak w kokonie;
kiedy przewracasz się we śnie, nie musisz przesuwać go ze sobą, ponieważ obejmuje obie strony.
bardzo wygodne do użytku w ciągu dnia.

będzie potrzebować przestronnego łóżka;
z nią nie możesz spać z ukochaną w uścisku.

Pod względem rozmiaru poduszka ciążowa w kształcie litery U dostępna jest na rynku w dwóch rozmiarach: 340×35 (dla osób powyżej 160 cm) oraz 280×35 (dla pozostałych).

Bajgiel

Nie mniej popularna jest poduszka bajgiel dla kobiet w ciąży. Zalety:

całkowicie obejmuje całe ciało;
wygodnie jest ustawić na nim wybór brzucha, pleców lub głowy;
nadaje się do zwykłego łóżka.

Wady:

przy skręcaniu na drugą stronę plecy są bez podparcia, a brzuch opiera się o tył poduszki, więc w takich przypadkach musi być stale przewracany.

Rozmiar - 340×35.

Kolejna bardzo wygodna i funkcjonalna poduszka dla mam w ciąży i karmiących, która pojawiła się niedawno na rynku i wygląda jak bajgiel. Pozytywne punkty:

pomaga złagodzić napięcie mięśni;
pozwala na przyjęcie wygodnej pozycji: można ją objąć nogami, położyć na niej głowę, podwinąć pod brzuch, oprzeć się na plecach;
idealny do relaksu w ciągu dnia.

Punkty ujemne:

nie wszyscy czują się komfortowo z „procesem” (ogonem litery „G”), który stale przeszkadza podczas snu.

Rozmiar - 350×35.

Banan

Jest to poduszka ciążowa w kształcie litery "C". Dlaczego jest dobra:

nie zajmuje dużo miejsca;
wspiera brzuch i plecy;
wygodne do spania na boku;
w ciągu dnia pozwala zrelaksować się w pozycji półsiedzącej lub leżącej;
przez nią mały rozmiar wygodny w podróży.

Rzadko powoduje negatywne recenzje. Rozmiary jakie bananowa poduszka dla kobiet w ciąży jest prezentowana na rynku to 190×30 (dla wzrostu powyżej 160 cm) i 170×30 (dla wszystkich pozostałych).

Duża

Kolejna specjalna poduszka dla kobiet w ciąży, zwana Big. Dlaczego warto to wybrać:

pozwala na pełen relaks zarówno w nocy, jak i w ciągu dnia;
na nim możesz wygodnie ułożyć głowę, oprzeć się o brzuch, plecy;
mały i kompaktowy;
dopuszczone do podróży.

Może nie działać, ponieważ:

może powodować dyskomfort w stawach szyjnych z nieprzyzwyczajonym;
podczas przewrotów w nocy będzie musiał zostać przeniesiony z tobą.

Standardowy rozmiar to 280×35.

Poduszka "G"

Poduszka "G" dla kobiet w ciąży to długi wałek (około 230 cm) z górną częścią specjalnie zaokrągloną pod głowę. Plusy:

nie zajmuje dużo miejsca;
wygodne w każdej sytuacji.

Jedynym minusem jest to, że jest bardzo mały i raczej nie zapewni przyszłej mamie takiego pocieszenia jak np. opisywana powyżej podkowa czy bajgiel.

Wałek

Wałek w kształcie litery „I” dla kobiet w ciąży jest bardzo poszukiwany. Powodów jest kilka:

jest zwarty;
rozładowuje kręgosłup i stawy szyjne;
pozwala rozluźnić mięśnie;
usunąć zmęczenie z ciała;
jest tani.

to poduszka ortopedyczna dla kobiet w ciąży, które wielu ginekologów poleca kobietom w ciąży. Nie ma praktycznie żadnych wad. Ją regularne rozmiary- 190x30 i 170x30.

Współcześni producenci bielizna pościelowa zaopiekuj się tymi, którzy wkrótce przygotowują się do narodzin dziecka. Rezultatem jest duży wybór bardzo różnych, bardzo wygodnych akcesoriów nocnych.

Na pytanie, która forma poduszki dla kobiet w ciąży jest najwygodniejsza, nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Składa się na nią indywidualne preferencje kobiety, cechy jej budowy ciała oraz możliwości finansowe. Decydując się na ten moment, możesz pomyśleć o tym, jaki wypełniacz będzie spoczywał pod Twoją głową przez całą noc.

Wypełniacz poduszek

Na pytanie, który wypełniacz jest lepszy, opinie też się różnią. Każdy z nich jest godny Twojej uwagi i wyboru. Istnieć różne rodzaje poduszki dla kobiet w ciąży pod względem materiału z jakiego są wykonane.

holofiber

Jest uważany za jeden z najbardziej idealnych wypełniaczy. Wyprodukowane według najnowsze technologie. Nie stosuje się kleju, ponieważ włókna tkaniny są ze sobą lutowane pod wpływem wysokich temperatur. Składa się z pustych, spiralnych włosków, które nadają materiałowi sprężystą strukturę. Takie poduszki dla kobiet w ciąży są trwałe, łatwe do prania, zachowując przy tym wszystkie swoje właściwości.

Styropian

To uniwersalny wypełniacz poduszek dla kobiet w ciąży, który spełnia wszystkie standardowe wymagania jakościowe i bezpieczeństwa. Składa się z maleńkich kulek, których średnica dochodzi do 1 mm. Materiał nie jest podatny na pleśń, roztocza, inne mikroorganizmy. Kosztuje więcej niż holofiber. Jest bardzo wygodna dla kobiet w pozycji, ponieważ dopasowuje się do konturów ciała, nie podskakuje i nie ugina się. Jednak poduszka dla kobiet w ciąży z kulkami ze styropianu nie jest popularna, gdyż ich szelest często przeszkadza w pełnym i komfortowym śnie.

Wielu ekspertów zdecydowanie zaleca spanie na poduszce ciążowej wykonanej z holofibry lub pianki polistyrenowej. Nie pochłaniają zapachów, są hipoalergiczne, odporne na wilgoć, zachowują swój kształt, nie zwijają się w nich. szkodliwe mikroorganizmy, można je prać (w 30°C). Gdy już zdecydujesz się na kształt i wypełniacz, pozostaje zastanowić się, jak prawidłowo używać tej nocnej pościeli, aby była jak najbardziej użyteczna.

Uwaga. Towary zakupione w punktach sprzedaży detalicznej, które nie posiadają certyfikatów jakości, mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Aby nie zaszkodzić dziecku, wybierz zaufane i niezawodne sklepy. I lepiej wyspecjalizowani. na przykład sklep producenta Biopodushka.ru.

Warunki korzystania

Kolejnym bardzo ważnym pytaniem jest, jak używać poduszki ciążowej, szczególnie dla tych, którzy nigdy wcześniej się z nią nie spotkali. Rzeczywiście, ich nietypowy kształt czasami powoduje dezorientację u kobiet. Jednak niezwykłe doznania mijają po pierwszej nocy. Aby spać wygodnie i jak najpełniej od pierwszego razu, zwróć uwagę na kilka przydatna rada jak spać na poduszce dla kobiet w ciąży.

Eksperymentuj ze swoim nowym zakupem, ustawiaj go pod różnymi kątami, dopasuj do różnych części ciała, wybierz najwygodniejszą dla siebie opcję. Jeśli nie możesz opanować tego atrybutu w żaden sposób, znajdź w Internecie odpowiedni film o tym, jak z niego korzystać.
Zanim pójdziesz spać na nowej poduszce, upewnij się, że jest wielofunkcyjna. Przekręć i złóż w różnych kierunkach, aby zobaczyć, jaka jest jędrna i elastyczna.
Stosuj go nie tylko na noc, ale również w ciągu dnia, kładąc go pod plecy: odciąży kręgosłup, rozluźni napięte mięśnie i stawy.
Powiedz mi o swoim nowy zakup uczęszczający do ginekologa. Doradzi Ci przyjęcie najbardziej wygodnej pozycji do spania, optymalnej dla Twojego okresu. Powie Ci też, jaką poduszkę dla kobiet w ciąży lepiej wybrać w Twoim przypadku.
Ten atrybut nocny jest również używany po urodzeniu dziecka - do karmienia noworodków: w tym celu możesz owinąć poduszkę wokół ciała, umieszczając jedną krawędź pod plecami, drugą na kolanach. Kręgosłup otrzymuje niezbędne wsparcie, jest rozładowywany, część barkowa i szyjna odpoczywają. Ponadto ręce są uwolnione, dzięki czemu można położyć dziecko na miękkim puchu i przesunąć się z jednej piersi na drugą.
Przyda się nawet do opieki nad już dorosłym dzieckiem. Jeśli położysz go na krawędzi sofy, stanie się miękką barierą dla okruchów, uchroni ją przed upadkiem na podłogę i pozwoli mamie wyjść na kilka minut do pracy.

Prawidłowe użytkowanie poduszki dla kobiet w ciąży to gwarancja dobrego snu i dobrego samopoczucia w ciągu dnia przyszłej mamy. Od tego zależy ogólny stan jej zdrowia i rozwój wewnątrzmaciczny dziecka. Koniecznie zaopatrz się w tę funkcjonalną i bardzo wygodną cechę dla siebie, aby komfort towarzyszył Ci przez całe 9 miesięcy w oczekiwaniu na narodziny dziecka. Nawet po tym przyda się do karmienia i będzie dobrze służyć przez kilka kolejnych lat.

We wczesnych stadiach ciąży przyszła mama rzadko boryka się z problemami ze snem. Ale bliżej połowy drugiego trymestru, kiedy brzuch jest wyraźnie zaokrąglony, coraz trudniej jest zająć wygodną pozycję do odpoczynku - nie możesz spać na plecach i brzuchu. Możliwy ból w dolnej części pleców, obrzęk nóg tylko pogarszają sytuację. Ale pełnoprawny sen kobiety jest ważny nie tylko dla niej, ale także dla dziecka - podczas gdy matka śpi wygodnie, dziecko rośnie i rozwija się w pełni.

Jest sposób na poprawę jakości snu - specjalne poduszki. Te produkty są najbardziej w najlepszy sposób wpływają na rozwój ciąży. Lekarze często polecają je przyszłym mamom, które skarżą się na ciągłe zmęczenie spowodowane niewygodnym snem.

Eksperci zdecydowanie zalecają matkom spanie tylko na boku. Aby kobieta i dziecko czuły się wygodnie, dosłownie będą otoczone poduszkami: jedna - pod głową, druga - między kolanami, trzecia - pod brzuchem, czwarta - pod plecami. Ale wszystkie poduszki można całkowicie zastąpić tylko jedną - wygodną i przytulną!

Dlatego używanie specjalnych poduszek podczas ciąży to nie tylko kolejna zachcianka matki spowodowana wyrzutem hormonów. Jeśli kobieta zaczyna narzekać na bezsenność, lekarz zdecydowanie doradzi jej tę „adaptację”. Oto korzyści, jakie zapewniają wysokiej jakości produkty:

Kobieta z łatwością przyjmuje wygodną pozycję do spania i odpoczynku w ciągu dnia.
Używając poduszki jako „podpory” dla zmęczonych pleców, możesz złagodzić ból w okolicy lędźwiowej, który tak często dręczy kobiety późny semestr. Dzięki temu ładunek jest równomiernie rozłożony wzdłuż kręgosłupa.
W ten sposób można „rozładować” opuchnięte nogi – wystarczy położyć je na poduszce.
Umieszczenie poduszki pod brzuchem może pomóc zminimalizować dyskomfort. A na takim „łóżeczku” dziecko będzie również wygodnie.

Wysokiej jakości poduszki, które możesz zgnieść, zgiąć, zwinąć – z łatwością przybierają dowolny kształt i dopasowują się do każdej krzywizny ciała. Produkty są uniwersalne. A zdrowy rozwój ciąży to nie jedyny sposób na wykorzystanie specjalnych poduszek. Na pewno przyda się po urodzeniu dziecka:

Będziesz mógł trochę „rozładować” ręce i zająć wygodną pozycję podczas karmienia. Jest to szczególnie ważne, jeśli dziecko je powoli lub jeśli masz bliźnięta.
Z poduszki można zbudować rodzaj kojca, aby maluch nie wypadł z łóżka podczas snu lub zabawy.
Produkt pomoże, gdy dziecko nauczy się siadać.

Każda kobieta w ciąży może skorzystać ze specjalnej poduszki do spania. Nie ma przeciwwskazań – produkt ma korzystny wpływ na zdrowie mamy i w żaden sposób nie szkodzi dziecku. Ale powinieneś ostrożnie podejść do wyboru „miękkiego asystenta” - jeśli zauważysz podrażnienie skóry w miejscach, w których miał on kontakt z tkaniną poduszki, poszukaj produktu wykonanego z innego materiału, który nie powoduje alergii.

W sklepach znajdziesz wiele poduszek, które ułatwią rozwój ciąży. Przede wszystkim zwróć uwagę na kształt produktu. Według konfiguracji są to:

W kształcie litery U.

Najpopularniejsza opcja ze wszystkich. Poduszka ta podtrzymuje zarówno zaokrąglony brzuch jak i plecy. Główną zaletą jest to, że przy przewracaniu nie ma potrzeby przesuwania go na drugą stronę. Jedyną wadą jest to, że poduszka w kształcie litery U zajmuje dość dużo miejsca.

"Bajgiel".

Produkt „otula” ciało, pozwalając na przyjęcie wygodnej pozycji leżącej lub siedzącej. Nie zajmuje dużo miejsca, a w przyszłości posłuży jako doskonałe „podparcie” podczas karmienia maluszka. Z minusów - albo żołądek, albo plecy pozostają bez podparcia.

"Banan".

Sen z taką poduszką będzie spokojny i wygodny - zapewnione jest podparcie pleców i brzucha. Wygodnie jest zabierać go w podróże, nie zajmuje dużo miejsca. Poduszka dobierana jest do wzrostu kobiety.

W kształcie litery G.

Produkt można umieścić pod dolną częścią pleców lub brzuchem, owijając go nogami. Poduszka jest dość mała. Ale wiele kobiet skarży się, że czasami przeszkadza im „ogon” poduszki.

W kształcie litery L.

Długi wałek ma zaokrąglony występ na górze - specjalnie dla głowy. Minus jest taki sam - poduszkę trzeba będzie przesunąć przy przewracaniu się na drugą stronę.

W kształcie litery ja.

Poduszka bez zagięć to tylko prosty wałek. Umieszczenie go pod wyrośniętym brzuchem nie jest zbyt wygodne, ale - produkt doskonale łagodzi obciążenie dolnej części pleców i stawów szyjnych. Dzięki poduszce w kształcie litery I dorosłe dzieci uwielbiają spać w uścisku.

Ciąża przebiegnie bez nieprzyjemnych objawów bezsenności, jeśli wybierzesz odpowiednią dla siebie poduszkę.

Decydując się na kształt poduszki, możesz wybrać jej wypełnienie. Producenci "wypełniają" produkty różnymi materiałami:

Styropian.

Wypełniacz, którym jest duża liczba małe piłki. Pomimo swojej „nienaturalności” materiał nie powoduje alergii. Zalet jest wiele - łatwość pielęgnacji, lekkość, odporność na wilgoć, nie gromadzą się w nim szkodliwe mikroorganizmy i nie tworzy się pleśń. Poduszka ze styropianu nie sprężynuje i całkowicie powtarza kontury pokrowca, co zapewni komfortowy sen. Produkty są dość drogie, ale jest to w pełni uzasadnione ich wysoką jakością.

Holofiber.

Lekkie wypełnienie z pustych włókien to rodzaj mikrosprężyn, które są skręcone w małe kulki. Poduszki te są miękkie, trwałe i łatwe do prania. Materiał całkowicie eliminuje możliwość wystąpienia reakcji alergicznych. Zaleca się częstsze bicie poduszki na bazie holofibry, ponieważ miękkie kulki można zebrać w jednej części. Dla wielu matek te poduszki mogą wydawać się zbyt miękkie.

Zasadniczo matki dokonują wyboru między holofibrą a pianką polistyrenową. Ale na rynku są poduszki z innymi wypełniaczami - na przykład puch łabędzia (sztuczny lub naturalny), łuska gryki. Rozważ każdy z możliwe opcje znaleźć odpowiedni dla siebie.

Ciąża to kluczowy okres, w którym ważny jest nie tylko odpowiedni styl życia, ale także jakość snu. A specjalne poduszki całkowicie rozwiązują ostatni problem – przy ich właściwym użytkowaniu gwarantowany jest zdrowy sen.