Ešte nebol vytvorený taký vankúš, ktorý by vyhovoval každému. Pri výbere je skutočne veľmi dôležité vziať do úvahy individuálne charakteristiky anatómie tela a dokonca aj vašu obľúbenú polohu spánku.
Ak spíte celú noc na nepohodlnom vankúši, ráno vás namiesto veselosti a ľahkosti bude otravovať bolesť v krku, hlave, rukách a chrbte. S poklesom kvality spánku neprichádza do úvahy dobrý zdravotný stav. Pocity bolesti budú doplnené o stav slabosti a únavy. A to nie je všetko. Použitie nesprávne zvoleného produktu môže viesť k zakriveniu krčnej a hrudnej chrbtice, ako aj k rozvoju osteochondrózy. Ale kvalitná posteľná bielizeň so správnou pevnosťou a výškou pomáha podoprieť krk a uvoľniť telo. Správne zvolený a pohodlný vankúš je kľúčom k zdraviu a dobrú noc.
Možnosti pohodlného vankúša
Trápi vás nespavosť či chrápanie, máte ráno znecitlivené ramená, bolí vás krk a chrbát? Venujte pozornosť svojmu vankúšu. Je možné, že vám nevyhovuje jeho tuhosť alebo hrúbka. Keď si človek počas spánku dá päsť alebo zložené dlane pod hlavu, znamená to, že si potrebuje kúpiť vyšší produkt. Ak sa vám z nej hlava pravidelne vysúva na matrac, mali by ste hľadať širšiu možnosť.
Ak chcete vybrať ten správny vankúš pre vás, musíte vziať do úvahy nasledujúce kritériá:
- Rozmery. Spravidla sú štandardizované. Preto nebudú žiadne problémy s nákupom obliečok na vankúše. Vankúše sú v 2 typoch: 70x70 cm (najpopulárnejší rozmer) a 50x70 cm (tzv. euro rozmer). Pri výbere treba vychádzať z veku budúceho majiteľa produktu, jeho osobných preferencií a šírky matraca (nemala by byť príliš úzka).
- Tuhosť. V prípade chorôb chrbtice alebo spánku na boku je vhodné zaobstarať čo najpevnejšie lôžkoviny. Stredná úroveň tuhosti je vhodná pre tých, ktorí väčšinou spia na chrbte. mäkký produkt ocenia to milovníci spánku na bruchu (všimnite si, že v tomto prípade potrebujete mäkký matrac).
- Výška. Ak má človek bežnú postavu, tento údaj môže byť od 8 do 14 cm, veľký a široký v ramenách, musíte venovať pozornosť možnostiam od 14 do 17 cm.
Tvar klasickej obliečky je obdĺžnik alebo štvorec. Pri ochoreniach chrbtice však nie sú schopné správne podporovať krk a hlavu.
Pre tých, ktorí majú problémy s chrbtom, je vhodné používať ortopedické prípravky. Majú tvar polkruhového valčeka alebo obdĺžnika so špeciálnym vybraním určeným pre hlavu.
Ako si vybrať
Po odpočinku na pohodlnom vankúši by človek nemal pociťovať nepohodlie. Správne zvolený produkt poskytuje dobrý spánok, rannú energiu a regeneráciu. Je neuveriteľné, že táto posteľná bielizeň môže mať vplyv na úroveň výkonu, pohodu a dokonca aj náladu.
Ranná bolesť krku a necitlivé ramená sú najčastejšie signály, že vankúš, ktorý používate, nemá pre vás správnu veľkosť alebo pevnosť.
Ak sa rozhodnete kúpiť nový, musíte zvážiť nasledujúce body:
- ideálne, keď sa výška produktu rovná šírke ramien jeho budúceho majiteľa;
- výška vankúša by mala byť zvolená podľa stupňa tuhosti matraca (ak je veľmi tvrdý, potom budete potrebovať vysoký);
- to, aká pevná by mala byť posteľná bielizeň, závisí od vašej obľúbenej polohy pri spánku (o tom si môžete prečítať vyššie).
- útulné, pohodlné na spanie;
- zachováva svoj pôvodný tvar;
- nevyžaruje nepríjemné pachy a neabsorbuje ich zvonku;
- neobsahuje alergény;
- nenáročná na starostlivosť;
- dostatočne silná;
- dobre prechádza vzduchom, nezadržiava vlhkosť, šetrí teplo, nemôžu sa v ňom vyvíjať škodlivé mikroorganizmy (táto položka platí pre plnivá).
Pred kúpou obliečky, ktorá sa vám páči, si zapamätajte tento zoznam a uistite sa, že spĺňa všetky uvedené požiadavky.
prírodné plnivá
Plnivá patriace do tejto kategórie môžu byť rastlinného aj živočíšneho pôvodu. Zo zeleniny sú najčastejšie zastúpené pohánkové šupky, rôzne sušené bylinky (aj liečivé), latex, eukalyptus a bambusové vlákna.
Výplň živočíšnej povahy - materiál, ktorý človek dostáva od akéhokoľvek zvieraťa (spravidla ide o perie, páperie a vlnu). Dôležitý bod: vankúše plnené prírodný materiál neodporúča sa pre alergikov.
zeleninové plnivo
Môžu to byť sušené bylinky a pohánkové šupky. "herbár" vo vnútri vankúša dnes nie je taký populárny ako iné druhy vypchávok. Ale pohánková šupka je žiadaná. Považuje sa za veľmi prospešné pre zdravie. Podstielka naplnená ňou sa ukazuje ako dosť tuhá.
Trávový vankúš na trvalé používanie nie je vhodný. Môže sa používať na liečebné účely (napríklad pri nespavosti) a nie dlhšie ako týždeň.
latex
Je to stužená mliečna šťava gumárenský závod. Je to jedno z najlepších prírodných plnív. Má veľmi dobrú kombináciu mäkkosti a elasticity. Ďalšou významnou výhodou je dlhá životnosť.
Bambus
Ide o skutočne jedinečný materiál na vypchávanie. Je nielen prírodný, ale aj priedušný, antibakteriálny a hypoalergénny. Ďalšími výhodami sú odolnosť, jednoduchá údržba a dostupnosť.
Nevýhodou bambusového vlákna je, že je úplne nevhodné na použitie v podmienkach vysoká vlhkosť vzduchu. Takýto vankúš rýchlo absorbuje vlhkosť a jednoducho nemá čas dobre vysušiť.
Okrem toho v používateľských recenziách možno nájsť sťažnosti na zvýšenú tuhosť.
páperie
Ide o rokmi overenú klasickú výplň. Je mäkký, príjemný a ľahký. Páperie starostlivo udržiava teplo a drží tvar vankúša. Tento materiál je však mimoriadne atraktívny pre roztoče.
Aby sa podstielka nestala zdraviu nebezpečnou, mala by sa každých 5 rokov dať na čistenie a obnovu.
Ťavia a ovčia vlna
Rovnako ako páperie vynikajúco udržuje teplo. Pôsobí aj liečivo na organizmus (mnohí určite počuli o často propagovanom páse z ovčej vlny). Vlnený vankúš možno použiť nielen na spanie, ale aj na zahriatie chorých oblastí tela.
Majte však na pamäti, že je pre roztoče rovnako príťažlivý ako páperie alebo perie.
umelá výplň
Umelé (nazývajú sa tiež syntetické) plnivá sú produktom vyrobeným človekom. Najčastejšie sa do vankúšov umiestňuje syntetický zimný prípravok, silikón, holofiber a comforel. Vankúše plnené takýmito materiálmi sú veľmi ľahké, mäkké, príjemné na dotyk a hlavne hypoalergénne. Neuchovávajú roztoče. Starostlivosť o syntetické produkty je mimoriadne jednoduchá. Môžete si ich dokonca umyť sami. Významná nevýhoda sa považuje za silné zlyhanie.
Sintepon
Vankúše ním naplnené sú cenovo najdostupnejšie. Možno je to ich jediná zásluha. Syntetický zimný prípravok sa rýchlo zvlní a stratí svoj tvar. Potí sa na ňom hlava, keďže zle prechádza vzduch.
Silikón
Spája pružnosť a jemnosť. Vďaka nemu si vankúš dlho zachová svoj pôvodný tvar a zachová svoj objem. Silikón je priedušný a nenáročný na údržbu. V predaji sú produkty s rôznou výškou a hustotou. Každý si tak môže vybrať tú správnu možnosť.
Menšie mínus tento materiál- schopnosť akumulovať statickú elektrinu.
Utešujte sa
Dnes sa teší najväčšej obľube medzi umelými náplňami. Ako vyzerá? Ide o mäkké nekrčiace sa guľôčky, vďaka ktorým si vankúš udrží svoj pôvodný tvar.
holofiber
Výborná náhrada peria a páperia. Tento materiál je 100% polyester. Má dobrú tepelnú izoláciu, nevyžaruje zlý zápach a neobsahuje toxické látky. Vankúš s holofiberom je možné prať teplotný režim 40 °C. Z mínusov je to zaznamenané relatívne vysoká tuhosť.
Ortopedické výrobky
Mnohí sú pevne presvedčení, že ortopedický vankúš je zdravší a lepší ako bežné vankúše. Naozaj, je. Ale nie pre každého človeka. Pokúsme sa zistiť, či stojí za to dať prednosť takejto podstielke.
Keď človek spí na ortopedickom vankúši, jeho hlava a chrbtica sú udržiavané v správnej anatomickej polohe, nie je narušený krvný obeh v mäkkých tkanivách a krk je nezaťažený. Pravda, ak ste zvyknutí spať na bruchu, možno na to ani neminiete. V tento prípad je úplne zbytočná.
Dnes sú takéto výrobky na trhu zastúpené dvoma valcami rôznych výšok:
- obdĺžnik so stredovým vybraním pre zadnú časť hlavy;
- klasický štvorcový s „puffovou výplňou“ (podľa vzoru matraca).
Poznač si to ortopedické modely vždy ťažšie ako zvyčajne. Toto nevyhovuje každému. Stupeň tvrdosti a tuhosti však závisí aj od plniva. Môžete si teda vybrať najpohodlnejšiu možnosť. Je tiež dôležité, aby sa tvar väčšiny modelov počas spánku nezmenil.
Ak bola podstielka zvolená nesprávne a valček sa ukázal byť príliš tvrdý, namiesto očakávaného elánu a návalu energie človeka trápi ranná bolesť hlavy a stuhnutý krk.
Takýto produkt vás tiež nezachráni pred nespavosťou. Veď aj tí, ktorí problémy so spánkom nemajú, si budú musieť do týždňa zvyknúť. Takže nekupujte ortopedický vankúš ak nemáte vhodný cieľ
Ak máte nejaké problémy s chrbticou, pred kúpou ortopedickej podstielky by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Pomôže vám vybrať si presne ten model, ktorý vám uľahčí stav.
Vyrábame vankúš vlastnými rukami
Najprv sa musíte rozhodnúť o štýle vášho budúceho vankúša. Vzhľad by mala byť prezentovateľná a vyvolávať len príjemné emócie. Pri hľadaní príkladov sa môžete poprechádzať cez internetové obchody. Oveľa lepšie je ale zájsť do niekoľkých skutočných obchodov a zo všetkých strán si podrobne preskúmať modely, o ktoré máte záujem. Tam si nielen vyberiete dizajn, ale aj pochopíte, akú veľkosť bude mať vaše nové obliečky.
Keď sú definitívne schválené rozmery a štýl, pristúpime k výberu látky na ušitie poťahu. Je lepšie uprednostňovať prírodné textílie. Je veľmi príjemný na telo, hypoalergénny a dokonale priedušný. Keďže vankúš budete používať denne, látka musí spĺňať tieto kritériá.
V procese strihania nezabudnite na prídavky na švy. Keď sú všetky detaily produktu úhľadne vyrezané, môžete ich začať navzájom spájať. Malo by sa pamätať na to, že na oboch stranách (kde budú malé a veľké valčeky) musíte nechať miesto na naplnenie vankúša výplňou. Tu je vhodné všiť zips. Potom ho môžete v prípade potreby rozopnúť a aktualizovať valček (pridať alebo odobrať vypchávky).
Pri plnení valčekov plnivom musíte zabezpečiť, aby neboli príliš vysoké. Aby bol krk v rovnomernej polohe, je potrebné zamerať sa na šírku ramena osoby, ktorej je vankúš určený.
No, samozrejme, pred použitím hotovej posteľnej bielizne si na ňu musíte ušiť obliečku na vankúš.
post hoc
Na otázku, ktorý vankúš je na spanie najpohodlnejší, sa nedá jednoznačne odpovedať. Komfort tohto produktu je čisto individuálny koncept. V zásade to závisí od charakteristík fyziológie a zdravia, ktoré, ako viete, každý má svoje vlastné.
Napríklad teenager sa nebude môcť cítiť normálne na stredne veľkom vankúši. Alergik nebude môcť spať na produkte s prírodným plnivom. U niektorých ľudí spôsobuje jemná vôňa ovčej vlny pretrvávajúce znechutenie.
Najčastejšou chybou je nákup rovnakých vankúšov pre všetkých členov rodiny. Ak si vyberiete posteľnú bielizeň pre každú zvlášť, s prihliadnutím na vek a fyziologické vlastnosti, pohodlné a zdravý spánok budú poskytnuté.
To, že je potrebné spať s hlavou na kopci, vedeli už aj starí Egypťania. Položili špeciál drevený stojan, ktorý pomáhal udržiavať anatomickú polohu tela počas spánku. Dnes na to slúžia vankúše. Dobrý produkt je spoľahlivou oporou hlavy, udržuje krčné stavce v prirodzenej polohe, pomáha uvoľniť svaly krku a ramena. To zabezpečuje mozgu neustály prietok krvi a v dôsledku toho zlepšuje spánok, pozornosť, pamäť a zvyšuje efektivitu.
Dobrý vankúš pomáha zbaviť sa migrén, bolestí chrbtice, šije, ak boli spôsobené nesprávnou polohou počas spánku. Na akých vankúšoch je teda najlepšie spať, aby ste si zaistili zdravý spánok?
Ako podoprieť hlavu počas spánku
Neexistuje žiadna všeobecne akceptovaná klasifikácia tohto atribútu spánku. Môžeme však rozlíšiť jeho hlavné odrody, ktoré sú ponúkané na trhu:
Berieme do úvahy držanie tela
Rozhodnutie, na ktorom vankúši budete spať, pomôže vašej obľúbenej polohe, ktorú počas spánku zaujmete. Niekomu oveľa viac vyhovuje chrbát, niekomu brucho a niekto sa prehadzuje celú noc. Mimochodom, lekári odporúčajú ležať na boku.
Pre tých, ktorí spia na boku, je dôležité vybrať vankúš v prvom rade z hľadiska výšky. Mala by zodpovedať vzdialenosti od špičky ramena ku krku plus pár centimetrov, ktoré sa pridávajú zatlačením matraca.
Ďalšiu zvláštnu polohu počas spánku zaujímajú úradníci, ktorí si radi zdriemnu v čase obeda priamo na pracovisku. Pre pohodlný spánok sa odporúča položiť na stôl špeciálny vankúš a už naň - hlavu. Toto príslušenstvo je vyrobené z latexu alebo polyuretánu, má malú veľkosť a výška závisí od výšky kancelársky stôl a stolička.
Rozmery produktu
Pri výbere tohto atribútu spánku vo veľkosti sa musíte zamerať na všetko vyššie uvedené, ako aj na pohodlie. Klasické nastavenia sú:
- štvorec 50x50 cm, 60x60 cm, 70x70 cm;
- obdĺžnikové 50x70 cm, 50x80 cm, 40x60 cm;
- stredná s výškou 6-14 cm.
Okrem týchto možností môžu mať vankúše okrúhly alebo oválny tvar. Existujú aj ortopedické možnosti, v ktorých môžete nastaviť veľkosť na výšku, šírku. Ak je potrebné vziať do úvahy individuálne vlastnosti človeka, môžu sa vyrobiť vankúše vlastné veľkosti objednať.
Plnivo produktu
Ďalší dôležitý parameter podľa čoho by ste si mali vybrať vankúš - výplň. Môže byť prírodný alebo syntetický. V prvom prípade sa najčastejšie používa páperie, perie, vlna, konské vlásie a iné. Zo syntetiky sú obľúbené ekofiber, syntetický winterizér, holofiber, latex, polyuretán a iné. Ak hovoríme o ortopedickom alebo anatomickom účinku, potom sú vhodnejšie druhé. Spoľahlivo podopierajú hlavu počas spánku, sú odolné, hypoalergénne, ale zle absorbujú vlhkosť, ktorá sa vždy uvoľňuje s potom počas spánku.
Prírodné materiály sa rýchlo upchávajú a strácajú svoj tvar, môžu spôsobiť alergie, začnú rôzne mikroorganizmy a hmyzu. Preto sa často odporúča vybrať vankúše s kombinovanou výplňou: prírodná zvonka a syntetická zvnútra.
Zaujímavou možnosťou sú bylinné plnivá. Aróma lesné rastliny pomáha odstraňovať nervové napätie, zlepšiť spánok a produkciu liečivý účinok ak použijete špeciálne zmesi. V každom prípade je preventívny účinok zaručený.
Nervy upokojí napríklad harmanček a chmeľ, pri akútnych respiračných infekciách a akútnych respiračných vírusových infekciách sa odporúča použiť rebríček či tymian, ľubovník bodkovaný posilní imunitný systém.
Obľúbeným prírodným materiálom sú dnes pohánkové šupky. Nepeká sa, nespúšťajú sa v ňom mikroorganizmy, je šetrný k životnému prostrediu a nenáročný na starostlivosť. Stačí ho pravidelne čistiť vysávačom a raz ročne otvoriť vankúš, aby sa vysušil.
Mäkkosť a tvrdosť
Rôzne plnivá majú rôzna tvrdosť, na čo treba myslieť aj pri výbere vankúša. Od tohto ukazovateľa závisí aj kvalita spánku a pohoda po prebudení. Napríklad príliš mäkký vankúš nepodopiera hlavu pri polohe na boku, silne klesá a ohýba krk. A príliš tuhý - neumožňuje hlave prirodzene klesať. V každom prípade sa ráno môže stretnúť so silnou bolesťou v krku alebo ramenách.
Tí, ktorí radšej ležia na boku, sa odporúčajú, aby si vzali produkt strednej pevnosti, takže v polohe na bruchu je uhol medzi krkom a ramenom 90 °. Pozor, ak ležíte na boku a neustále chcete strčiť ruku pod vankúš, pravdepodobne má buď príliš malú výšku alebo nedostatočnú tuhosť.
A tiež si treba dať pozor na kryt a kvalitu jeho prevedenia. Tkanina by mala mať pevnú väzbu, aby cez ňu neprenikla výplň a zároveň zostala priedušná a ľahká. Je šitý malými a pevnými švami s tenkou ihlou, ktorá nezanecháva veľké diery na mieste vlasca. Pevnosť je možné skontrolovať miernym potiahnutím švíkov v rôznych smeroch.
Známky „nesprávneho“ vankúša
Hlavnými znakmi toho, že ste si vybrali nesprávny vankúš, budú bolesti krku, ramien a chrbta, ktoré sa vyskytujú ráno. Nasvedčujú tomu aj migrény, kŕče svalov krku a chrbta. Ale to je extrémny stupeň prejavu neadekvátneho výberu. Skôr to spoznáte podľa iných, menej bolestivých príznakov:
Musíte však pochopiť, že ani jedna posteľná bielizeň vás nezachráni pred problémami s pohybovým aparátom. Môže len zmierniť stav a lekár by mal predpísať liečbu.
Tento článok sa zameria na vankúše – jednu z hlavných posteľných bielizne spolu s matracom a prikrývkou, ktoré slúžia ako opora pre hlavu a krk človeka počas nočného odpočinku.
Všeobecné kritériá pre výber správneho vankúša
Okrem toho dekoratívna estetika, vankúš by mal verne slúžiť človeku a poskytovať správne fyziologické držanie tela vo vodorovnej polohe. Dobrý produkt súčasne podporuje hlavu s krkom a chrbticou.
Čo sa stane, ak spíte bez vankúša? Krčná oblasť sa neuvoľní, v dôsledku čoho sa časom začne ohýbať, čo človeku spôsobí veľa problémov a patologických symptómov.
Ako zistiť, či je vankúš pre vás ten pravý? Skúste analyzovať svoj denný spánok. Ráno vás bolí krk a stuhnú ramená a v noci si stále chcete dať dlaň alebo ruku pod hlavu? S najväčšou pravdepodobnosťou je produkt príliš nízky.
Tvorenie svalové napätie po nočnom odpočinku naznačuje príliš vysokú a teda nepohodlnú oporu pre hlavu.
Všeobecné požiadavky na kvalitný a užitočný produkt, ktorý zlepší, nie zhorší spánok:
- Zachovanie tvaru výrobkov na dlhú dobu;
- Nedostatok absorpcie zápachu;
- Normálna mikrocirkulácia vzdušných hmôt, vlhkosti, tepla;
- hypoalergénne;
- Pevnosť, praktickosť, odolnosť.
- Tvar produktu;
- Materiál jeho plniva;
- výška vankúša;
- Tuhosť produktu.
Každé z kritérií je mimoriadne dôležité a spoločne ovplyvňuje celková kvalita spať.
Ďalšie kritériá pre výber vankúša možno zvážiť jeho hodnotu vonkajší náter(prítomnosť dobrého poťahu), ako aj ďalšie parametre, ktoré sú dôležité pre vankúš a osobu, ktorá ho používa.
Veľkosť, tvar a pevnosť vankúša
„Tri piliermi“ hodnotenia moderného vankúša sú jeho rozmery, tuhosť a tvar. Práve na nich závisí kvalita výrobku ako celku, ako aj jeho funkčnosť pri použití počas spánku.
Výška
Výška moderné produkty sa pohybuje od 5 do 16 centimetrov, pričom parameter sa berie do úvahy pre narovnávané výrobky.
Prevažná väčšina používateľov má vhodné možnosti pre 9-15 centimetrov, ale ak spíte nepohodlne, mali by ste nezávisle posúdiť potreby - výška vankúša by sa mala približne rovnať šírke ramena.
Rozmery
Moderné výrobky majú štandardizované rozmery, pod ktorými sa jednoducho vyberajú obliečky na vankúše.
Možnosť pre deti- rozmery sú 50 x 50 centimetrov, pričom optimálne parametre pre dospelých sú 50 x 70 a 70 x 70 centimetrov.
Tuhosť
Správny vankúš na spanie podľa tohto kritéria závisí predovšetkým od vašej obľúbenej a najčastejšie používanej polohy počas nočného odpočinku. Muž spí na boku, najlepšie sedí tvrdý vankúš so spoľahlivou hustou oporou pre hlavu a krk.
Tento článok sa často číta:
Formuláre
Klasické výrobky z vyššie uvedenej skupiny majú obdĺžnikový alebo štvorcový jednoduchá forma. Odporúča sa ich používať iba pri absencii zdravotných problémov.
Ak má človek choroby pohybového ústrojenstva, pri akomkoľvek poškodení chrbtice a iných patológiách tohto spektra je lepšie použiť ortopedické vankúše so špeciálnymi priehlbinami pre hlavu, kanálmi pre krk alebo výrobkami vo forme valčekov.
Špecialisti nie konsenzus o uskutočniteľnosti používania ortopedických vankúšov pre zdravých ľudí - rozsiahle štúdie nedávajú jasný obraz alebo jasný vzťah medzi kvalitou spánku a štrukturálnymi vlastnosťami takýchto štruktúr.
Niektorí odborníci tvrdia, že takýto vankúš je vhodný iba na krátky odpočinok alebo čítanie vo vodorovnej polohe tela, pretože tuhá konštrukcia, tvrdá strana a ďalšie špeciálne vlastnosti výrobku môžu v strednodobom horizonte spôsobiť bolesti a problémy s chrbticou. .
Konzervatívna medicína zároveň trvá na každodennom používaní takýchto vankúšov a neprítomnosti poškodenia zdravého človeka.
Pravda je zrejme uprostred a závisí nielen od tvaru vankúša, ale aj od kvality spracovania, výplne a ďalších parametrov, ktoré spolu určujú základné spotrebiteľské vlastnosti produktu.
Vlastnosti šitia na mieru
Ďalším faktorom, ktorému sa pri nákupe vankúša zriedka venuje pozornosť, sú vlastnosti jeho šitia na mieru.
Nezabudnite skontrolovať pevnosť a kvalitu švov, hustota vonkajšej látky, ako aj detaily šitia, ako je veľkosť otvorov z ihiel - niektoré by mali byť malé, aby poskytli ochranu proti prechodu výplne mimo produktu.
Ktorú výplň vankúša je lepšie vybrať
Najdôležitejším parametrom vankúša je jeho výplň. Všeobecná hygiena a kvalita nočného odpočinku priamo závisia od obsahu náplne produktu.
Všetky moderné vankúše podľa tohto kritéria sú rozdelené do 2 veľkých podskupín - sú to syntetické a prírodné materiály. Ktorú možnosť si vybrať ktorý vankúš je najlepší na spánok a denný odpočinok? zvážiť všetky možné plnivá prezentované v obchodoch.
Páperie a perie
Klasické prírodné materiály živočíšneho pôvodu, ktoré sa pri výrobe vankúšov neustále používajú už mnoho stoviek rokov. Náklady na takéto výrobky priamo závisia od percenta plniva a hustoty náplne - čím viac je a lepšie páperie tým drahší produkt.
K zjavným plusom perových vankúšov zvyčajne zahŕňajú dobrú výmenu vzduchu, vynikajúcu termoreguláciu, mäkkosť produktov, ako aj jeho hygroskopickosť s mikrocirkuláciou vlhkosti v procese absorpcie a odparovania.
Možné nevýhody- komplikovaná starostlivosť vysoká cena, krátka životnosť, ako aj vysoké alergické nebezpečenstvo v dôsledku častého usadzovania prachových roztočov a iných mikroorganizmov vo výrobku.
Ovčia a ťavia vlna
Tieto dva druhy výplne sa používali ešte skôr ako ich husí a kačacie náprotivky v podobe páperia a peria. Prvý aktívne využívali obyvatelia horských oblastí planéty a druhý dominoval vo východných krajinách.
Plusy vankúšov ťavej vlny : Tiež dobre dýchajú, sú hygroskopické, majú vysoký stupeň tepelnú vodivosť, sú však veľmi náročné na údržbu – nedajú sa umývať a jediným spôsobom čistenia zostáva chemická úprava.
Mínusy: Tiež straší ťava a jahňacia vlna večný problém materiály živočíšneho pôvodu - vysoké alergické nebezpečenstvo pre užívateľa;
Konské vlásie
Špeciálnym druhom plniva sú konské vlasy, vedľajší produkt chovu koní. Vankúše z konských vlasov sú lacnejšie ako páperie a vlna, pričom dokonale absorbujú a odvádzajú vlhkosť a tiež perfektne držia svoj tvar, pričom majú dobrý výkon mikrocirkulácia vzdušných hmôt. Výrobky vyrobené z tohto plniva sa navyše ľahko udržiavajú a obsluhujú.
Medzi nevýhody patrí nízka tepelná vodivosť, silná tuhosť vankúša, ako aj jeho zvýšená alergénnosť.
Hodváb
Hodváb je špeciálny druh plniva prírodného pôvodu, ktorý sa získava z kukiel priadky morušovej. Na rozdiel od iných prírodných analógov na živočíšnej báze je hypoalergénny, kliešte a iné patogénne mikroorganizmy nezačínajú v štruktúre materiálu.
Výrobky na hodvábnej výplni sú tiež elastické, nekrčia sa, slúžia veľmi dlho, majú dobrú tepelnú vodivosť, hygroskopickosť.
Z mínusov možno poznamenať prítomnosť statického efektu pri použití, ako aj veľmi vysoké náklady na takýto vankúš.
Rastlinné plnivá
Táto široká skupina materiálov zahŕňa pohánková šupka, ryžové škrupiny, bylinky, chmeľové šišky atď. Veľmi lacné na výrobu, takéto vankúše majú vynikajúcu aktivitu cirkulácie vzduchu, sú elastické, hypoalergénne, majú mierny aromaterapeutický účinok na ľudské telo, rýchlo a ľahko nadobúdajú tvar krku a hlavy.
Explicitné nevýhody- problémy so starostlivosťou, krátka životnosť (opotrebenie za 1-2 roky), vysoká tuhosť konštrukcie, ako aj prítomnosť cudzích šumivých zvukov počas bežnej prevádzky.
Bambus
Bambusové vlákno, bez ohľadu na jeho chemický alebo mechanický pôvod, má množstvo užitočné vlastnosti, vďaka čomu je toto bylinné prírodné plnivo jedným z najlepšie možnosti voľba pre kvalitný vankúš.
K výhodám produktov na jeho základe patrí šetrnosť k životnému prostrediu, hypoalergénnosť, možnosť jednoduchého a pohodlného umývania, vynikajúce ukazovatele hygroskopickosti a výmeny vzduchu, pohodlie bez ohľadu na sezónu a relatívne nízke náklady.
Z mínusov- príliš aktívna absorpcia vlhkosti, krátke doby prevádzky, ako aj určitá tuhosť.
A viac o výbere vankúša vyplneného bambusovým vláknom si môžete prečítať v samostatnom.
latex
Výplň je vyrobená z prírodnej penovej gumy. Je veľmi pružný, má dobré ortopedické vlastnosti, nespôsobuje alergie, po aplikácii rýchlo obnovuje svoj tvar, jednoducho sa zmýva a v jednom produkte vydrží až 20 rokov. Ich jediná nevýhoda– vysoké náklady v porovnaní s najbližšími analógmi;
Sintepon
Jedna z najlacnejších syntetických výplní vankúšov. Neabsorbuje pachy, je celkom praktický pri prevádzke, nespôsobuje alergické reakcie, v štruktúre materiálu nie sú roztoče a iné mikroorganizmy.
Z mínusov stojí za zmienku krátka životnosť a rýchle opotrebenie plniva v dôsledku jeho vnútorného valcovania, zlé vlastnosti tepelnej vodivosti(vankúš môže byť horúci).
Utešujte sa
Drahší analóg syntetického zimovadla, ktorým sú malé polyesterové guličky vyrobené z syntetické vlákno s dodatočnou tepelnou a antibakteriálnou úpravou. Ich vonkajšia štruktúra je pokrytá tenkou silikónovou vrstvou pre zaistenie elasticity.
Výhody komfortných vankúšov- hypoalergénne, dobrá tepelná kapacita, stálosť tvaru počas prevádzky, výborná priedušnosť.
Z mínusov stojí za zmienku nulová hygroskopickosť- prípravok nie je vhodný pre osoby s nadmerným potením, nevhodné je aj jeho používanie v lete.
holofiber
Prémiová verzia syntetického plniva. Má dobré ukazovatele tepelnej vodivosti, ortopédie. Plnivo nespôsobuje alergické a toxické reakcie, ľahko sa umýva aj v práčke, neabsorbuje pachy, poskytuje vysokú úroveň výmeny vzduchu a mikrocirkulácie. Mínusy- vysoká tuhosť, slabá absorpcia a návrat vlhkosti.
Silikón
Jeden z najznámejších syntetických materiálov sa často používa ako výplň moderných vankúšov. Má veľmi dobré elastické vlastnosti, poskytuje dlhú životnosť ortopedický účinok, ľahko sa umýva. Okrem toho silikón dokonale prechádza vzduchom, nespôsobuje alergie. Z mínusov možno zaznamenať slabú hygroskopickosť.(neodparuje vlhkosť), ako aj silný statický efekt.
Nie je možné jednoznačne povedať, ktorá výplň do vankúšov je lepšia, pretože. Každá možnosť má svoj vlastný rozsah a má výhody aj nevýhody.
Akú obliečku na vankúš si vybrať a záleží na tom?
Mnoho ľudí pri kúpe kvalitného vankúša zabúda na výber dobrej obliečky na tento spací doplnok. Obliečka na vankúš ako produkt pôsobí dodatočná ochrana vybraný vankúš z potu, nečistôt a prachu, navyše poskytuje dodatočnú výmenu vzduchu a mikrocirkuláciu vlhkosti.
Ako si vybrať dobrý produkt ? Nakupujte produkty od maxima kvalitný materiál, najlepšie s antibakteriálnym záterom - hovoríme o prírodnej hmote, s malým prídavkom syntetických vlákien.
Venujte pozornosť strihu a švom- ten by mal byť dokonalý, rovnomerný, bez otrepov a nití vytŕčajúcich do strán, čo najmenší a najhustejší. Okrem toho vyberte výrobok presne podľa veľkosti vankúša, inak nebude veľmi pohodlné spať.
Konečný výber vankúša pred nákupom
Starostlivo ste zvážili klady a zápory, preštudovali ste dostupný sortiment v obchode, zohľadnili všetky vyššie uvedené odporúčania a ste takmer pripravení na správny nákup. Dáme vám ďalšie všeobecné rady výberom naozaj kvalitného vankúša pre pohodlný spánok, ktorý poskytne ten najpohodlnejší a najbezpečnejší odpočinok a tiež dlho vydrží:
- Vyberajte podľa sezóny. V letné obdobie je lepšie nekupovať vankúše vyrobené z materiálov s nízkou tepelnou vodivosťou - rýchlo akumulujú teplo, ale nedávajú ho v náležitej miere, v dôsledku čoho bude osoba pociťovať nepohodlie;
- Nenechajte sa uniesť ortopedickými konštrukciami. Ortopedické vankúše nie sú všeliekom na všetky choroby, ale nevyhnutnosťou v prípade problémov s chrbticou. Niektorým kategóriám používateľov, ktorí nemajú zdravotné problémy, môžu takéto produkty zo strednodobého hľadiska spôsobiť množstvo patológií;
- Cena nie je dôležitá. Neexistuje žiadny priamy vzťah medzi kvalitou a funkčnosťou vankúša, ako aj jeho nákladmi - každý výrobok je svojim spôsobom jedinečný a navrhnutý na špecifické účely. Komplexne zhodnoťte navrhované možnosti a vyberte si to najlepšie pre vás osobne.
Veľa šťastia a dobrý spánok!
Dobrý spánok je kľúčom k úspechu, veselosti, ľahkosti, dobrá nálada počas celého dňa. Aby bol spánok silný a zdravý, musíte sa rozhodnúť, ktoré vankúše sú na takýto spánok najvhodnejšie. Neznamená to, že každému človeku pristane určitý vankúš.
Možnosti výšky vankúša
Je ťažké zaspať bez vankúša. Krk v tomto prípade zaujme neprirodzenú polohu a ráno sa človek cíti nechutne. Vysoké vankúše zaručujú silné zakrivenie krku, vrásky na ňom a priškrtené sú aj tepny, ktoré do mozgu privádzajú kyslík a výživu. Žily nedokážu včas uvoľniť mozog z metabolických produktov, čo vedie k chronickým bolestiam hlavy, únave a zlej nálade.
Najprv sa musíte rozhodnúť o výške vankúša. Na nízkom vankúši je nepohodlné spať, najmä ak si zvyknete na vyšší. Existuje názor, že nízky vankúš je lepší.
V skutočnosti by mal byť vankúš predovšetkým pohodlný. Ak počas spánku neustále pod ňu strkáte ruku, môžeme s istotou povedať, že je to nepríjemné, pretože je príliš nízko. Takéto vankúše sú vhodné pre ľudí, ktorí majú úzke ramená alebo pre deti staršie ako jeden rok.
Mimochodom, deti do jedného roka potrebujú, ale veľmi nízke. Ak nič nepriložíte, tak formácia krčnej chrbtice bude nesprávna.
Čo sa týka vysokých vankúšov, tie sú vhodné pre majiteľov širokých ramien, ktorí radi spia na boku. Ak spia na nízkej úrovni, krk zaujme nesprávnu polohu a znecitlivie. Úplný spánok v tomto prípade nie je možné dosiahnuť.
Plnivá sú tiež odlišné.
Vankúše sa nevyrábajú len z páperia či peria. Hoci ide o najbežnejší typ plniva, z dôvodu alergií sa takýto materiál nedá použiť.
Z prírodných plnív možno použiť bambus, hodváb, ťavu a ovčiu vlnu, ale v ich použití môžu brániť alergie alebo škodcovia.
Skvelou možnosťou sú zeleninové plnivá. Patria sem pohánkové šupky, ryžové šupky, kukuričná vláknina, chmeľové šišky a rôzne bylinky.
Alternatívou môže byť bavlna. Jeho nevýhodou je rýchle vírenie a pohlcovanie pachov. Potom budete musieť znova kúpiť vankúš.
Syntetické plnivá: syntetický zazimovač, prikrývka, holofiber a silikón sú známe svojou trvanlivosťou, odolnosťou voči pachom a absenciou roztočov.
Je lepšie vybrať vankúš, ktorý bude pohodlný. Materiál môže byť pre každý vkus. Hlavná vec je, že sen je dokončený.
Podobné videá
Čo podporuje dobrý spánok? Príjemný pohodlný vankúšik. Môže byť veľký alebo malý, vyrobený z peria, páperia alebo umelého plniva. Hlavná vec je, že vám dáva príležitosť relaxovať pri relaxácii alebo spánku.
Existuje niekoľko typov vankúšov:
Na spánok s rôznymi plnivami;
- ortopedické pre správnu fixáciu hlavy a krku;
- ortopedické na sedenie ("šiška" atď.);
- dekorácia na dekoráciu interiéru.
Na spánok sa používajú vankúše s prírodnými a umelými výplňami, ako aj ortopedické vankúše. Môžu však slúžiť aj na iné účely. Napríklad, slúži ako prvok dekorácie v spálni alebo obývacej izbe, zdobí pohovky alebo kreslá. malý dekoračné vankúše dodajú interiéru konečnú podobu.
Niektoré typy vankúšov využívajú počas práce vodiči alebo ľudia s problémami s chrbticou. Bez ohľadu na to, koľko variantov týchto produktov je, spája ich jedna vec - vytvorenie komfortu a pohodlia.
Vankúše s prírodnými výplňami
Všetko, čo súvisí so spánkom, by malo byť pohodlné, pomáhať pri relaxácii a odbúravaní stresu. Bežným typom sú vankúše s prírodnými výplňami živočíšneho pôvodu.
Zvyčajne sa na tento účel používa malé hydinové perie alebo páperie. Používa sa aj vlna kôz a oviec. Takéto výrobky majú obdĺžnikový tvar a štandardné veľkosti podľa ruských GOST 65 X 65, 70 X 70 alebo iných.Zahraničné možnosti majú zúžený tvar.
Vlnené plnivo má priaznivý vplyv na spánok ľudí so zapálenými kĺbmi, osteochondrózou a reumatizmom. Zahrieva a zmierňuje bolesť.
Ďalším typom prírodného plniva sú rastlinné deriváty. Patria sem vata a pohánkové šupky. Sú ekologické a hypoalergénne, dobre priedušné.
Zaujímavou možnosťou je kombinácia oceánskych rias, ktoré prešli ionizáciou, s vláknami z eukalyptu a celulózy. Tieto produkty sú mäkké a príjemné na dotyk. Pohodlné pre dobrý odpočinok.
Vankúše s umelými výplňami
Sinteponová výplň - najbežnejšia medzi týmto typom. Používa sa ako jeden list alebo vo forme malých segmentov vo forme valcov. Ľahký materiál sa ľahko umýva, je ľahký, netoxický a dobre si zachováva objemový tvar výrobku.
Ďalšou výplňou je komforel. Skladá sa to z Vysoké číslo malé silikónové guličky. Ich priemer sotva dosahuje sedem milimetrov. Sú netoxické, obaľujú hlavu a krk, počas spánku pôsobia ako mikromasér.
Nový druh výplň vankúša - prírodný latex. Najčastejšie sa používa na ortopedické účely.
Ortopedické vankúše
Latex sa používa do špeciálnych ortopedických vankúšov ako sú „donuty“ na sedenie pri prevencii ochorení chrbtice a hemoroidov. Elastický materiál umožňuje pohodlne fixovať hlavu a krk počas spánku. Výrobok môže byť vyrobený v obvyklom obdĺžnikovom plochom tvare alebo razený. Môže mať „pamäťový efekt“. V tomto prípade pena obsiahnutá vo vnútri opakuje tvar ležiaceho tela.
Vankúše pre tehotné ženy možno pripísať aj ortopedickým vankúšom. Vyrábajú sa v špeciálnej forme veľkého písmena U z dvojice valčekov s mostíkom.
Dekoratívne vankúše
Do tejto kategórie patria produkty, ktoré slúžia na vylepšenie interiéru. Môžu byť rôznych tvarov: malý alebo veľký, obdĺžnikový, vo forme valčeka, srdca alebo pripomínajúci plyšovú hračku. Zloženie výplne môže byť prírodné aj umelý obsah. Najčastejšie sa na tento účel používa penová guma. Medzi týmito vankúšmi je vhodné sedieť pred televízorom na pohovke alebo si ich vziať so sebou na piknik.
Podobné videá
Jednou z podmienok dobrého spánku je správna voľba vankúše. Aby ste si vybrali dobrý vankúš, musíte sa rozhodnúť pre tvar, veľkosť, ako aj vnútornú výplň.
Poučenie
Dávajte pozor na veľkosť. o dobré vankúšeštvorcový alebo obdĺžnikový tvar. Teraz neexistujú takmer žiadne výrobky, ktorých veľkosť je 70x70 centimetrov. V obchodoch nájdete štvorcové 40x40 alebo 50x50, alebo predĺžené vankúše (40x60 alebo 50x70). Výrobcovia vankúšov v Rusku sa teraz zameriavajú na ten európsky. Čo sa týka posteľná bielizeň, teraz sa čoraz viac súprav vyrába s obliečkami na vankúše akceptovaných noriem.
Na ortopédii sa dá dobre spať. Podporuje hlavu aj chrbticu v anatomicky správnej polohe. Vďaka nemu odstránite záťaž z krku, nenaruší sa ani prietok krvi v mäkkých tkanivách. Ortopedický vankúš sa stáva rôzne výšky: obdĺžnikový s priehlbinou pod zadnou časťou hlavy, s viacvrstvovou "plnkou" atď. Stále je však lepšie nemať ortopedický vankúš bez konzultácie s lekárom. Ak máte nespavosť, zaspávanie bude ešte ťažšie.
Na výplni vankúša veľmi záleží. Napríklad najkvalitnejšie a najluxusnejšie oblečenie na spanie je vyrobené zo zrnitej vlny, ktorá sa spravidla nikdy nepokrčí. Dobré sú aj vankúše z ťavej a ovčej vlny. Vlnené vankúše sú celkom praktické - dajú sa prať a uschnú samy bez akýchkoľvek dodatočné vetranie.
Vankúš, tým horší materiál, z ktorého bol vyrobený. Väčšina modelov je teda vyrobená zo syntetického plniva, ktoré má tendenciu sa rolovať. Vankúše plnené holofiberom poskytujú voľnú cirkuláciu vzduchu a perfektne držia svoj tvar. Vankúše so syntetickou výplňou môžete pokojne prať. Navyše vydržia pomerne dlho – asi deväť až desať rokov. Je pravda, že majú jednu nevýhodu - nenadobudnú okamžite tvar, ktorý je pre vás vhodný kvôli ich elasticite a niektoré tiež mierne vŕzgajú. Môžete sa dobre vyspať na drahých páperové vankúše, ale majú aj svoje . Tieto vankúše sa zle sušia, takže kliešte často v nich štartujú. Hodvábne vankúše sú považované za najlepšie - ľahko obnovujú svoj tvar, vždy zostávajú suché. Hodváb nemôže pôsobiť ako samostatné plnivo, kombinuje sa hlavne s inými materiálmi.
Kvalita vankúša priamo závisí od toho, aké plnivo je vo vnútri. Preto pri výbere vankúša musíte dobre pochopiť, čo je pre vás to pravé.
Výber vankúša je veľmi zásadný moment, ktorému málokto prikladá patričnú dôležitosť.
Je známe, že od kvality a tvaru vankúša závisí nielen pohodlie spánku, ale aj zdravie, preto treba takýto nákup brať veľmi vážne.
Ako si vybrať správny vankúš na spanie: čo hľadať ^
Mnohí nepripisujú dôležitosť výberu vankúša, pretože ho považujú za jednoduchý obdĺžnik hmoty, ktorý sa používa na spanie. V skutočnosti nie je všetko také jednoduché: existujú určité typy vankúšov, ktoré ovplyvňujú zdravie.
Patria sem napríklad ortopedické vankúše používané pri osteochondróze a skolióze: spomaľujú alebo úplne zastavujú vývoj chorôb a nasledujúce ráno po spánku ich nebolí chrbát, čo je dôležité pre tých, ktorí čelia takýmto chorobám.
Čo ohrozuje nesprávny výber vankúša
Ak sa na druhý deň ráno po prebudení dostaví nepríjemný pocit a bolesť v krku, krížoch alebo hornej časti chrbtice, pravdepodobne je na vine nesprávny vankúš. Ak na ňom budete aj naďalej spať, v dôsledku nepohodlnej polohy chrbta alebo krku sa môžu začať rozvíjať rôzne choroby: osteochondróza, skolióza av niektorých prípadoch dokonca ochorenia kĺbov, tk. počas spánku na boku je na ne vyvíjaný hlavný tlak.
Aby ste si udržali svoje zdravie normálnym spôsobom, pri kúpe vankúša je dôležité venovať pozornosť niekoľkým dôležitým detailom:
- Veľkosť: mala by byť taká, aby z nej počas spánku nezošmykla hlava. Najlepšia možnosť- o niečo viac ako šírka ramien;
- Výška: mala by byť stredná. Ak je príliš nízka, môže to viesť k rozvoju cervikálnej osteochondrózy a kyfózy. vysoké vankúše sú tiež nežiaduce: kvôli nim môže ráno bolieť chrbát, pretože. v noci chrbtica zaujme neprirodzenú polohu;
- Tuhosť: rovnako ako výška by mala byť stredná. Ak je vankúš príliš mäkký, chrbtica sa do neho jednoducho zaborí, čo má za následok možné zakrivenie krčnej chrbtice po čase. Ak je veľmi tuhý, to isté sa deje so stavcami, navyše sú natiahnuté krčné svaly;
- Filler vankúše: je žiaduce, aby to bolo prirodzené. Perové vankúše sa neodporúčajú astmatikom a alergikom a syntetické zazimovače sú ideálne pre pacientov s hypotenziou.
Stojí za zmienku, že vankúš môže ovplyvniť nielen zdravie, ale aj stav pokožky: ak spíte na príliš mäkkom, krvný obeh sa v noci zhoršuje, čo vedie k predčasnému starnutiu a vädnutiu pokožky.
- Cena produktu sa líši v závislosti od materiálu, veľkosti a pridané vlastnosti, pretože existujú vankúše s „pamäťovým“ efektom, špeciálne tvary či výplne na zlepšenie spánku.
- V priemere sú náklady na jeden vankúš najmenej 2 000 rubľov, ale bude vyrobený s vysokou kvalitou a bude trvať mnoho rokov.
Vankúše s polyesterovými vláknami
Takéto vankúše sa začali vyrábať v 30. rokoch minulého storočia. na báze syntetického zimovadla, ale teraz nájdete materiály z neho odvodené. Budú kvalitnejšie a ako výplň možno použiť holofiber, ekofiber, prikrývku a všetky majú spoločné výhody a nevýhody:
- klady: hypoalergénny, bez zápachu, nie je náchylný na hromadenie prachu, rýchlo odparuje nahromadenú vlhkosť na povrchu bez toho, aby ju absorboval; nenáročná na starostlivosť, ich cena je nízka;
- Mínusy: nevhodné pre ľudí s ortopedickými ochoreniami, môže vyvolávať bolesti v krku, má nízku termoreguláciu, môže meniť tvar pri umývaní, krátka životnosť - nie viac ako 3 roky.
Vankúše z peria: poškodenie a úžitok
Toto klasická verzia, vyrobené z páperia a peria kačíc a husí, menej často - labute:
- klady: vysoká schopnosť k termoregulácii, rýchlo sa odparuje a absorbuje vlhkosť, ľahko obnoví svoj predchádzajúci tvar po spánku, dlhá životnosť - viac ako 5 rokov;
- Mínusy: Ploštice a roztoče v nich môžu začať, ak počas výroby nebolo vykonané príslušné spracovanie. Tiež pri použití nekvalitného plniva môže z vankúša vychádzať zápach a možnosti kvality vyznačujúce sa vysokou cenou.
Vankúše s ťavou alebo ovčou srsťou
Takéto výrobky sú menej bežné ako vyššie uvedené, ale ľudia trpiaci bolesťami hlavy ich radšej kupujú:
- klady: dobre podporujú krk a chrbticu, majú vysoký stupeň termoregulácie, sú lacné, pomáhajú vyrovnať sa s migrénou a ochoreniami kĺbov;
- Mínusy: krátka životnosť, pretože za pár mesiacov môže vlna jednoducho spadnúť; Môžu sa v nich spustiť roztoče a možno ich umývať iba ručne.
Vankúš z pohánkovej šupky: výhody a škody
Vankúše vyrobené z pohánkovej výplne majú nasledujúce vlastnosti:
- klady: majú ľahký masážny účinok, šetrné k životnému prostrediu, majú vysokú priedušnosť a ortopedické vlastnosti;
- Mínusy: hlučnosť, hmotnosť (asi 2,5 kg), krátka životnosť.
Vankúše na udržanie tvaru
Takéto vankúše si pod vplyvom teploty ľudského tela zachovávajú svoje obrysy a po prebudení sa vrátia do predchádzajúceho tvaru:
- klady: vysoké ortopedické vlastnosti, pomáhajú zbaviť sa bolesti krku, tiché, nezaujímavé pre kliešte, nenáročné na starostlivosť;
- Mínusy: slabá termoregulácia, tuhosť, krátka životnosť, vysoké náklady.
Aby ste si vybrali ten správny vankúš, mali by ste venovať pozornosť nielen jeho materiálu a výplni, ale aj svojim vlastným želaniam: ak existujú choroby krku alebo chrbtice, mal by mať aj vhodný tvar a kvalitu.
Skúsenosti našich čitateľov
Alina, 25 rokov:
"Mám cervikálna osteochondróza, preto ráno strašná bolesť utrpela skôr. Kúpil som si „pamäťový“ vankúš a teraz nepoznám smútok: vstávam so skvelou náladou!
Valentina, 47 rokov:
„Pre problémy s chrbtom mi lekár odporučil kúpiť si ortopedický vankúš s výplňou. Spočiatku bolo nepríjemné na ňom spať, pretože. je dosť nízka, ale keď som si na ňu už zvykol, kúpu som ocenil: vďaka nej ma naozaj takmer prestal bolieť chrbát“
Tatyana, 43 rokov:
„Dlho som premýšľal, akú výplň vybrať do vankúša. Na radu kamarátky som si kúpila vankúšik s pohánkovou výplňou, sú tam pridané aj upokojujúce bylinky. Kedysi som bol, ale teraz spím na pohodlnom a príjemne voňajúcom vankúši, zaspím už za 20 minút.
Východný horoskop na marec 2019