Cez životná cesta Každý človek musí čeliť rôznym ťažkostiam. Môžu to byť menšie problémy v práci, hádka s blízkym, choroba alebo strata niekoho blízkeho. A v týchto ťažkých podmienkach je také dôležité vedieť, že nablízku je niekto, kto nebude ľutovať vrelé slová podpory. Jedno vyslovené slovo totiž dokáže zahojiť krvácajúcu ranu alebo naopak spôsobiť ešte väčšiu ujmu.

Dnes, žiaľ, ľudia podceňujú dôležitosť hovoreného slova. No práve v nich je ukrytá obrovská sila, ktorá dokáže človeku život dať aj vziať. Biblia hovorí: „ Smrť a život sú v moci jazyka a tí, ktorí ho milujú, budú jesť jeho ovocie." Príslovia 18:22 Ako vidíme, jazyk má moc, a napriek tomu, že ide o malého člena, je to práve on, kto všetko riadi.

Prečo je také dôležité ponúkať slová povzbudenia v ťažkých časoch?

Faktom je, že keď človeka podporia a povedia mu, že spolu zvládnu akýkoľvek problém, že sú vedľa neho tí, ktorí ho milujú a pomôžu, tak tým posilnia toho, kto je v ťažkej situácii a dajú mu silu. Nedostatok pochopenia a podpory však môže zabiť aj tú najmenšiu nádej, že všetko bude v poriadku.

Slová podpory pre pacienta

Žiaľ, v živote sa stáva aj to, že nám do života prídu choroby. Niektoré z nich sú ľahko vyliečiteľné, iné majú vážnejšie následky a ďalšie vedú k smrti. A keď sa dozvieme o chorobe blízkeho človeka, uvrhne nás to do šoku a zmätku. Čo však v tejto chvíli cíti samotný pacient? Samozrejme, že trpí viac ako ostatní. V hlave sa mu môžu vynárať rôzne myšlienky a je to práve teraz slová podpory pre pacienta môže mu pomôcť cítiť sa, že nie je sám, a že stále existuje nádej.

Tvárou v tvár takejto situácii každý chápe, že je potrebné niečo povedať, ale ľudia najčastejšie nedokážu nájsť správne slová a začnú prejavovať ľútosť. To je to posledné, čo pacient potrebuje. Naša účasť a milé slová sú to, čo pacient potrebuje. Práve to mu pomôže menej sa trápiť s vedomím, že je stále milovaný.

Aké slová podpory môžete povedať pacientovi?

1. Musíte svojmu milovanému povedať, že ho milujete a že nech sa stane čokoľvek, vždy tam budete.
2. Dajte komplimenty, chváľte niektoré zásluhy, dokonca aj tie najnepodstatnejšie. Pre pacienta môže byť táto zásluha skutočným výkonom.
3. O samotnej chorobe a o tom, aká šokujúca správa to bola pre vás, sa netreba baviť, je lepšie rozptýliť pacienta nejakou dobrou správou alebo v krajnom prípade vtipným vtipom.

Každý chorý človek potrebuje slová podpory a pozornosti. Práve to mu pomôže rýchlejšie sa spamätať a rýchlejšie sa zotaviť.

Slová podpory a sústrasti

Strata milovanej osoby je snáď pre každého najväčšou skúškou. A v tomto ťažkom období treba človeku poskytnúť pomoc a pozornosť, aby mohol prejsť touto cestou a začal opäť žiť plnohodnotný život. V tomto prípade namiesto slov povzbudenia Slová sústrasti by sa hodili. Svoju sústrasť však môžete vyjadriť rôznymi spôsobmi. Napríklad porovnajme dve možnosti.

1. "Úprimnú sústrasť! Všetko bude v poriadku!" – takáto podpora pôsobí úplne ľahostajne a vyznieva skôr ako formalita. Ako môže byť všetko dobré, ak je všetko veľmi zlé?
2. Alebo: „Prijmite moju úprimnú sústrasť! Vedzte, že na moju pomoc sa môžete vždy spoľahnúť. Ak by ste čokoľvek potrebovali, vždy som tu! – pri takýchto slovách vás naozaj zohreje duša. Koniec koncov, vedieť, že existujú ľudia, ktorí sú pripravení pomôcť v akejkoľvek situácii, pomáha vyrovnať sa s mnohými ťažkosťami.

Aké slová teda povedať v ťažkých podmienkach?

• V prvom rade to musia byť premyslené slová. To, čo povieme, môže zmeniť život človeka k lepšiemu aj k horšiemu. Po všetkom Každé slovo, ktoré povieme, určite prinesie ovocie.
• Ak je človek sám v ťažkej situácii, potom nie je potrebné zaoberať sa jeho stavom a neustále každému hovoriť, aké je všetko zlé. Koniec koncov, tieto slová prinesú ovocie. Ťažkosti nás čakajú viackrát, preto sa musíme naučiť vyťažiť aj z toho najhoršieho niečo pozitívne a dobré. A to je presne to, o čom hovoríme.

Biblia hovorí: Povedal som: Budem dbať na svoje cesty, aby som nezhrešil svojím jazykom; Budem držať svoje ústa na uzde, kým bude bezbožník predo mnou“ Ž.39:2

Naše nespútané slová môžu byť pre niekoho požehnaním alebo prekliatím. Preto by ste sa aj pri vyjadrovaní k niekomu mali ovládať. Žiaľ, veľmi často sa ukáže, že ste chceli to najlepšie, no dopadlo to ako vždy. Preto je niekedy lepšie mlčať vôbec, ako povedať nejakú hlúposť, ktorá človeka raní až do špiku kostí.

Slová viery v ťažkých časoch

Sú okolnosti, za ktorých nemožno vysloviť slová nevery.

Keď ste v práci pod tlakom.

Keď nie sú peniaze

Za žiadnych okolností by sa tieto slová nemali hlásať do vášho života.

"Prečo?" - pýtaš sa. A pýtaj sa správne. Pamätáte si štúdie? Boh stvoril celý vesmír slovom. A sme stvorení na Jeho obraz a podobu.

A preto, čo vo svojom živote hovoríme, je to, čo máme.

Napríklad.

Príklad 1. Obchod.

Keď som začal podnikať, prvé 4 mesiace som nemal prakticky žiadne zákazky. Len malé, alebo od príbuzných.

Pamätám si svoje narodeniny. Už 48 dní nemám žiadne objednávky, je teplý marcový večer. Priateľ mi zavolal, zablahoželal mi a potom sa mimochodom spýtal:

"Ako ide biznis?"

V tej chvíli mi prebehlo hlavou toľko vecí. Ale ako odpoveď som múdro odpovedal:

"Všetko je v poriadku!".

Namiesto slov nevery a skľúčenosti som povedal to, v čo som veril.

Ale nie je to lož?

Nie Z toho dôvodu, že sa to stalo.

Príklad 2. Vzťah s osobou.

Princíp je tu veľmi jednoduchý.

Hovorenie nie je to, čo duša cíti. Pretože duša je vždy na horskej dráhe, niekedy dobrá, inokedy zlá.

Ale povedz, čomu v duchu veríš.

A tak ďalej to, čo vidíte, bude súhlasiť s tým, čo hovoríte.

Príklad zo Slova Božieho.

Presne toto urobil Ježiš.

Jedného dňa k nemu pristúpil muž, predstavený synagógy, ktorému zomierala dcéra. Predstavte si jeho smútok. Dievča, ktoré vychoval s láskou, trpí chorobou, na ktorú tento muž nemal liek. Obrátil sa k Bohu.

22 A hľa, prišiel jeden z predstavených synagógy, menom Jairus, a keď Ho uvidel, padol mu k nohám 23 a vrúcne Ho prosil: Moja dcéra má zomrieť. poď a polož na ňu ruky, aby sa uzdravila a žila. 24 Ježiš išiel s ním. Mnoho ľudí Ho nasledovalo a tlačilo na Neho.

Pán Boh vždy odpovedá na ľudské potreby. Ježiš išiel za predstaveným synagógy.

Ale na ceste sa stalo niečo, čo prinútilo Ježiša zastaviť. Čas je veľmi vzácny. Dcéra zomiera, šéf synagógy má hrozné starosti.

A v tomto čase sa Ježiš rozpráva so ženou, ktorá bola uzdravená tým, že sa Ho dotkla.

35 Kým to ešte hovoril, prišli od predstaveného synagógy a povedali: Tvoja dcéra zomrela. Prečo ešte otravujete Učiteľa? 36 Ale keď Ježiš počul tieto slová, hneď povedal predstavenému synagógy: Neboj sa, len ver. 37 A nikomu nedovolil, aby ho nasledoval, okrem Petra, Jakuba a Jána, brata Jakubovho.

Pozrite sa, aké dôležité sú slová. Muž stále veril. Ale prišli z domu a povedali, že ich dcéra zomrela.

Ježišova prvá reakcia bola: "Neboj sa, len ver."

A predstavený synagógy poslúchol. V najťažších okolnostiach nevyslovil ani jedno slovo nevery. Nehysterčil, nekričal na svojich podriadených a nehneval sa. Zveril situáciu Ježišovi.

A keď mu Ježiš povedal: „Neboj sa, len ver,“ urobil to.

Nevzdal sa strachu. Podrobil sa viere.

38 Prichádza do domu predstaveného synagógy a vidí zmätok a ľudí, ktorí plačú a kričia. 39 On vošiel a povedal im: Prečo sa bojíte a plačete? dievča nie je mŕtve, ale spí. 40 A oni sa Mu smiali. Ale keď všetkých poslal, berie so sebou otca a matku dievčaťa a tých, ktorí boli s ním, a vojde tam, kde dievča ležalo. 41 A chytil dievča za ruku a povedal jej: „talifa kumi“, čo znamená: dievča, hovorím ti, vstaň. 42 A dievča hneď vstalo a začalo chodiť, lebo malo asi dvanásť rokov. Tí, ktorí to videli, zostali vo veľkom úžase. 43 Prísne im prikázal, aby sa o tom nikto nedozvedel, a povedal, aby jej dali niečo jesť.

V tomto príbehu je niekoľko prekvapivých vecí.

1. Spôsob, akým sa Ježiš správal.

Na východe je povolanie - smútok. Takíto ľudia sú pozvaní na smútočné udalosti. Ale Ježiš ich poslal preč, hoci sa mu smiali.

A potom Ježiš povedal slová naplnené vierou a to, čo vyhlásil, sa stalo. Nepožiadal svoju dcéru, aby sa postavila. Vyhlásil to " dievča, hovorím ti, vstaň " A stalo sa.

Ale predovšetkým chcem upriamiť vašu pozornosť na tohto muža.

Ale situácia je naozaj hrozná. Milované dieťa zomrie. Nedá sa nič robiť. Keďže je vedúcim synagógy, nie je žiadnym chudákom a skúsil všetko možné. Ale nič nepomohlo.

Ale všimnite si jeho správanie okolo Pána.

Za celý ten čas vyslovil slová len raz. A toto boli slová viery. "Poď a polož na ňu ruky, aby sa uzdravila a žila."

Keď prišiel k Ježišovi, hovoril slová viery. A keď to bolo veľmi ťažké, jednoducho mlčal.

Počas celého tohto času však nikdy nevyslovil slová nedôvery, slová strachu alebo pochybností. ON nelamentoval: „Ach, Ježiš, moja dcéra je už mŕtva a leží v dome. Ako budem teraz žiť? Ale ty si neprišiel."

Bol ticho. A ja som veril.

Niekedy sa viera prejavuje slovami. Ale sú chvíle, keď je to dokonca ťažké povedať. Ale buď ticho a ver ďalej. A táto viera sa zhmotní do toho, že uvidíte výsledok viery.

Slovo povzbudenia pre ťažké situácie.

najprv . Vaše slová podpory sú pre vášho blížneho veľmi dôležité.

Po druhé. Za ťažkých okolností nedovoľte, aby váš jazyk hovoril slová pochybností a nevery. Pretože si obklopený tým, čo hovoríš.

Bez ohľadu na to, či sme zanietení introverti alebo divoko extroverti, konverzácie budú mať vždy tie zvláštne, trápne chvíle, keď nebudeme vedieť, čo povedať. Zatiaľ čo sa zúfalo snažíme pozbierať Správne slová, môže sa objaviť panika a to zvyčajne spôsobí psychický blok na vhodné témy na rozhovor.

Prečo sa to teda deje? Zvyčajne sa to stane, keď nie sme veľmi oboznámení s osobou alebo skupinou ľudí. Ak sa ocitnete v rozhovore skôr, ako nájdete vzájomný jazyk, môže byť ťažké komunikovať hladko a prirodzene, pretože si nie sme celkom istí, o čom môžeme a nemôžeme hovoriť.

Ako pokračovať v rozhovore s niekým, koho nepoznáte

Práve pre takéto chvíle je dôležité mať vo svojom arzenáli niekoľko dobrých techník. To vám pomôže len spoločensky, dá vám príležitosť položiť základy pre potenciálne priateľstvá, ale aj v odborných kruhoch, kde záleží na konexiách a známostiach.

Nedávajte si za cieľ „Staňte sa zaujímavým“

Mnoho ľudí verí, že ak chcú ľudia vybudovať akýkoľvek vzťah, musia si ich získať tým, že budú zaujímaví resp vtipný rozhovor. V skutočnosti to tak absolútne nie je. Aby bola komunikácia zmysluplná, nemusí byť vzdelávacia. Nenechajte sa nachytať v myšlienke, že to, čo chcete povedať, úplne nezodpovedá situácii – jednoducho to povedzte.

Ľudia si spravidla nepamätajú, čo bolo povedané v konkrétnom rozhovore, jednoducho si pamätajú skutočnosť komunikácie. Nebojte sa, že na nich urobíte dojem, buďte sami sebou.

Nechajte svojho partnera hovoriť o sebe kladením správnych otázok

Ľudia vo všeobecnosti radi hovoria o sebe. Nie preto, že sú sebeckí, ale preto, že je to bezpečná téma a očividne sú v tom dobrí. Takže, ak neviete, čo povedať, stačí sa opýtať správne otázky.

Otázky ukazujú úroveň osobného záujmu a druhá osoba má pocit, že sa o ňu zaujíma. Aby ste to dosiahli, musíte osobu pozorovať a nájsť stopy. Napríklad, ak vyzerajú veľmi unavene, opýtajte sa, čo robili včera. Ak majú nejaké príslušenstvo, povedzte im, že ste hľadali niečo podobné, a opýtajte sa, kde to kúpili alebo či vám môžu odporučiť, kde ho nájsť.

Tajomstvom je klásť podrobné otázky a nechať ich hovoriť, a nie otázky, na ktoré možno odpovedať jednoduchým áno alebo nie. To dáva osobe príležitosť hovoriť viac, udržiavať konverzáciu v chode a pomáha vám nájsť vodítka k jej osobnosti.

Hovorte o jedle

Tu ide o to, nájsť univerzálnu tému. Nie každý vie o tých najnovších technické inovácie alebo móda, ale viete, že každý miluje jedlo alebo má naň aspoň nejaký názor.

Ak jete spolu, je ľahké začať konverzáciu jednoduchým komentárom k jedlu. Alebo rozvíjajte konverzáciu rozprávaním o rôzne kuchyne a jedlá, ktoré ste vyskúšali. Ak sa chystáte jesť neskôr, otázka, čo si vyberú, alebo navrhnutie jedla je vždy úspešná téma.

Všetko je to o hľadaní spoločnej reči a jedlo je pomerne jednoduchá a univerzálna téma na rozhovor.

Len preformulujte, čo vám hovoria

Niekedy môže konverzácia smerovať na juh, ak naozaj neviete, o čom hovoria. Ak nemáte dostatok informácií o nejakej téme, bude ťažké vyjadriť svoj názor a výsledkom môže byť nepríjemné ticho.

Dobrou technikou je v tomto prípade parafrázovať, čo povedal ten druhý. Nielenže to ukazuje, že počúvate a zaujímate sa, ale tiež im to dáva príležitosť poukázať na rozdiely v názoroch alebo ich inšpirovať, aby vám povedali viac, pretože vás to zaujíma.

Ak niekto opíše svoju náročnú prácu alebo povolanie, ktoré nepoznáte, môže si byť vedomý toho, že na danú tému nemáte dostatočné znalosti. Opakovaním toho, čo povedali, alebo požiadaním o vysvetlenie, vytvárate pocit záujmu a vzťahu.

Zdieľajte malé fakty o sebe

Zdieľanie informácií o sebe môže byť pre niektorých ľudí neprirodzené, najmä pre introvertov. Ale rozprávanie o maličkostiach, bez ohľadu na to, aké sú malé, nielenže ukážete tomu druhému, že chcete, aby vás poznal, ale dobrý spôsob vyplniť medzery v konverzácii.

Ako už bolo spomenuté, ľudia si v skutočnosti nepamätajú, čo bolo povedané v rozhovore. Človek si s vami oveľa skôr zapamätá pocit nepríjemného ticha ako zdanlivo bezvýznamný rozhovor o tom, čo ste včera jedli alebo akú novú vychytávku ste si kúpili.

Základom je byť sebavedomý, keď hovoríte na akúkoľvek tému. Ak sa cítite nepríjemne, druhá osoba vám bude viac než vďačná za vaše úsilie pri udržiavaní konverzácie, takže sa príliš netrápte výberom slov.

Vedieť „všetko“ z človeka nerobí skvelého konverzátora

Toto majte vždy na pamäti. Zatiaľ čo znalosti o rôznych témach zjednodušujú komunikáciu s rôzne druhyľudia, to nie je potrebné.

Všetci, čo vedia, majú tendenciu ovládať konverzáciu a všetci vieme, že to ľudí odrádza. Budete oveľa úspešnejší, ak svoje vedomosti nasmerujete do vyššie uvedených tipov a použijete tieto základné pravidlá vo svojich rozhovoroch. Pamätajte, že chcete vytvoriť jednoduché a uvoľnené spojenie. Nech je to jednoduché.

Sú chvíle, keď jedinú príležitosť postaviť sa za seba vidíme v schopnosti uraziť nášho partnera. Je potrebné si uvedomiť, že táto metóda nie je vždy opodstatnená a niekedy môže dokonca viesť k negatívne dôsledky. Ale stále existujú situácie, kedy je veľmi ťažké sa bez neho zaobísť. Takýchto situácií môže byť veľa a niektoré z nich zvážime podrobnejšie. Sebaobrana Keď si niekto dovolí, aby sa k nám vyjadril urážlivo, často v odpovedi „varíme“. Je zriedkavé, že sa niekomu v takejto situácii podarí obmedziť svoje emócie a ignorovať útoky agresívneho partnera. Samozrejme, ak sa človeku podarilo dosiahnuť najvyšší stupeň sebakontroly alebo sa jednoducho nemôže rozhodnúť odpovedať na urážlivú poznámku, potom je schopný ignorovať negatívne slová na vašu adresu. A napriek tomu, častejšie ako ne, nie je ľahké sa ovládnuť. Ochrana slabých Sú situácie, keď nedokážeme ignorovať fakt, že si niekto dovolí byť voči inej osobe urážlivý. Je obzvlášť neznesiteľné sledovať, keď sa váš manžel, vaše dieťa, hanblivé dievča alebo dokonca neznámy dôchodca dostanú pod paľbu urážlivých slov. Vo všeobecnosti sa v mnohých z nás prebúdza agresivita, keď slabší človek trpí a ťažko sa zastáva. Samozrejme, v tomto prípade poškodená strana potrebuje ochranu a pri jej prijatí nepochybne pocíti hlbokú vďačnosť. Ochrana zvierat Tento bod je v niečom podobný predchádzajúcemu, rozdiel je však v tom, že tentokrát nehovoríme o slabom človeku, ale o zvierati. Niektorí z nás, keď napríklad vidia, ako tínedžeri týrajú mačku alebo opitý človek kope psa, sa snažia predstierať, že si jednoducho nevšímajú, čo sa deje, no väčšina sa stále nedokáže ľahostajne pozerať na utrpenie „menších bratov“. “ Samozrejme, v v tomto prípade urážky z vašej strany budú viac ako oprávnené.

Ako morálne ponížiť človeka bez nadávok

Nie každý z nás dokáže ponížiť človeka bez toho, aby sa uchýlil k nadávkam. Ak sa to však naučíte, môžete povedať, že ste zvládli umenie „najjemnejších“ urážok.

Šikovné frázy, ktoré niekomu dajú hubu

Ak chcete človeka postaviť na jeho miesto nejakou zastretou urážkou, vezmite na vedomie niekoľko fráz.

Otvorte si ústa u zubára, zvyčajne tí, ktorí sa pletú do životov iných ľudí, nezvládnu tie svoje horúca ruka, aby nelietal pod horúcou nohou.

Skvelé a vtipné urážky

Takéto urážky sa môžu zdať chladné a vtipné nielen tomu, kto ich vysloví, ale aj tomu, na koho sa vzťahujú. Všetko však závisí od toho, aký citlivý je váš partner. Ak je príliš citlivý na najmenší náznak urážok a je prehnane zraniteľný, tak mu to, samozrejme, v tejto situácii nebude pripadať vtipné.

Prestaň už mávať jazykom ako vlajka na prehliadke.

Urážlivé rezné frázy

Ak chcete niekoho uraziť žieravou a urážlivou frázou, očividne sa vám táto osoba skutočne podarilo uraziť. Samozrejme, nikdy by ste nemali dávať najavo, že ste urazení alebo nahnevaní – v tomto prípade nedosiahnete želaný efekt. Vyslovujte štipľavé frázy pokojným tónom, ktorý môže ľahko sprevádzať mierny úsmev.

Vyzerá to tak, že bocian cestou niekoho zhodil. A neraz by vás za života zobrali do Kunstkamery. Ešte jedna fráza a budete sa musieť pohybovať životom v hulvátoch. Mali by ste myslieť na záchranu prírody sterilizáciou. Po tom, čo vám urobila, je pre vás asi ťažké milovať.

Ako zdvorilo poslať človeka preč tým, že ho nazvete vtipnými slovami

Môžete človeka uraziť, aj keď ste s ním „vy“ v poriadku. K tomu vôbec nie je potrebné prechádzať na nadávky či priame urážky. Stačí jedna vtipná veta. Dá sa preto dokonca povedať, že takto človeka kultúrne pošlete.

už odchádzaš? Prečo som tak zaneprázdnený, aby som venoval pozornosť tvojim komplexom, povedz konečne niečo múdre. Vyzerá to tak, že by si mal byť radšej ticho Dúfam, že nie si vždy taký hlúpy, ale len dnes.

A napriek tomu s najväčšou pravdepodobnosťou chápete, že v prípade, keď urazíme niekoho iného, ​​je dosť ťažké hovoriť o akejkoľvek úrovni kultúry. Často takéto rozhovory jednoducho skĺznu do škaredej hádky.

Hrajte na jeho slabosti a komplexy

Ak sa situácia vyvinie tak, že musíte ženu uraziť (všimnite si, že sú to stále tie najextrémnejšie situácie), tak jej komplexy, samozrejme, môžete zahrať. Častejšie, slabý bodžena je jej vzhľad. Aj keď nedá najavo, že by ju vaše slová nejako ranili, s najväčšou pravdepodobnosťou aj tak dosiahnete svoj cieľ – zapamätá si, čo ste povedali a bude ju to trápiť. Za zmienku stojí aj to, že niektorých mužov môže ich spomenutie aj uraziť vzhľad alebo fyzické parametre. Hoci najčastejšie môže mužského predstaviteľa uraziť zmienka o jeho nezávideniahodných duševných vlastnostiach, väčšina mužov na tieto poznámky reaguje dosť bolestne. Takže niekoľko príkladov:

Bohužiaľ, nemôžete zachrániť svet krásou. Avšak aj s tvojou mysľou nie si taká krásna, aby si bola na ľudí hrubá, už len pri pohľade na teba uverím, že človek naozaj pochádza z opice, možno raz niečo povieš chytrá, kde si sa naučila líčiť v štýle Valuev Čo, nikto sa nechce vydávať, preto je taká nahnevaná? Skúste si aspoň rozptýliť kostnú dreň. Hneď je zrejmé, že tvoji rodičia snívali o tvojom úteku z domu. Vo vašom prípade o nič nejde.

Vytvárajte dlhodobý systematický tlak na nepriateľa

Prirodzene, v tomto bode hovoríme o psychickom nátlaku – vplyve na partnerov, ktorý sa vyskytuje s cieľom zmeniť ich psychologické postoje, rozhodnutia a názory. Často sa táto metóda používa v situáciách, keď z nejakého dôvodu nemôžete byť k osobe otvorene hrubý, ale tiež nemôžete nereagovať na jeho správanie. Tak aké typy psychologický tlak existujú? Morálny tlak To sa dá nazvať aj ponížením, ktoré sa prejavuje v túžbe morálne potlačiť partnera. Systematicky poukazujete na nejakú vlastnosť človeka, aj keď vaše slová nezodpovedajú realite. Zámerne tak zasievate komplexy do svojho protivníka. Napríklad vždy môžete niekomu naznačiť alebo priamo povedať: „Aký si hlúpy“, „Si veľmi nemotorný“, „Ešte potrebuješ schudnúť“ a podobne. V tomto prípade je pre partnera ťažké ovládať sa, a ak spočiatku prakticky nevenuje pozornosť vašim slovám, neskôr ho začnú vážne urážať. Je dôležité poznamenať, že táto technika je vhodná pre ľudí, ktorí trpia neistotou. Nútenosť Túto metódu môže použiť človek, ktorý je obdarený nejakou mocou – financiami, informáciami alebo aj fyzická sila. V tomto prípade oponent nie je schopný poskytnúť dôstojné odmietnutie, pretože si uvedomuje, že v tomto prípade môže trpieť finančne, nechap potrebné informácie a tak ďalej. Viera Tento typ psychického nátlaku možno nazvať najracionálnejším. Používaním sa snažíte apelovať na logiku a rozum človeka. Táto metóda je použiteľná pre ľudí, ktorí majú normálna úroveň inteligenciu, ktorá dokáže pochopiť, čo sa im snažíte sprostredkovať. Osoba, ktorá sa snaží konať presviedčaním, musí vybrať najlogickejšie a najnázornejšie frázy, pričom sa musí vyhnúť pochybnostiam a neistote vo svojom tóne. Je dôležité pochopiť, že akonáhle si „obeť“ začne všímať nejaké nezrovnalosti, sila takéhoto tlaku začne slabnúť. Pozastavenie V tomto prípade sa osoba pokúsi „vyhladovať“ partnera. Snažíte sa na niekoho tlačiť, no keď sa vás v tomto pokúsi nachytať, vzdialite sa alebo prejdete na iné témy. Môžete reagovať aj obvinením súpera, že si vymýšľa, všetko prekrúca a podobne. Návrh Túto metódu psychologického útoku môže použiť iba osoba, ktorá je nejakým spôsobom autoritou pre svoju „obeť“. Tak či onak, snažíte sa niečo naznačiť svojmu partnerovi, hovoríte v náznakoch alebo priamo.

Je prijateľné používať obscénne osočovanie a nadávky?

Samozrejme, nie vždy sa dokážeme ovládať a vyrovnať sa sami so sebou vo vrcholných situáciách, ale mali by ste vynaložiť maximálne úsilie, aby ste to dosiahli. Ak ste dospeli k tomu, že nevidíte inú cestu, ako byť na človeka hrubý, skúste to urobiť jemne a krásne. Ako sa hovorí, netreba sa znižovať na úroveň „bazárových žien“. Samozrejme, ak ste sa nevedeli uskromniť a začali ste nadávať, tak sa s tým nedá nič robiť, no aj tak sa tomu snažte zabrániť a postavte človeka „na jeho miesto“ iným spôsobom môže ublížiť najmä pri nadávaní partnera. Jednoducho sa verí, že človek, ktorý sa „potopil“ do bodu nadávky, nie je schopný obhájiť svoj názor obyčajnými slovami- do istej miery takto demonštrujeme vlastnú nedôslednosť. Samozrejme, iná vec je, ak v zásade vždy komunikujete s bohatou spotrebou nadávky, ale to je úplne iný rozhovor.

Ako sa naučiť sarkazmus pomocou drzých vtipných slov

Keď sa naučíte vhodne používať drzé a vtipné výrazy, určite sa vám podarí získať slávu vo svojom blízkom kruhu ako človek so zmyslom pre humor a ovládajúcim techniku ​​sarkazmu. Je však dôležité nezabudnúť, že drzosť môže byť plná následkov a pomocou takýchto fráz môžete vyprovokovať svojho partnera k nepredvídateľnej reakcii.

Choď, ľahni si, odpočívaj. Teda aspoň na koľajniciach som ťa mohol uraziť, ale veď to už za mňa nestraší nikto, pred zrkadlom by ti zošívačka neublížila. No, zazvonil som na reťaz, teraz do búdky.

Pochopenie umenia sarkazmu A predsa je dôležité poznamenať, že ľudia, ktorí sa vedia vyjadrovať sarkastickým spôsobom, nie vždy túto zručnosť využívajú, keď sa snažia niekoho uraziť alebo ponížiť. Často je počuť sarkazmus, keď sa komentuje nejaká netriviálna situácia - potom to vyzerá vtipne a organicky, je takmer nemožné pochopiť umenie sarkazmu pre osobu, ktorej lexikón nie je príliš rôznorodá a jej obzory sú dosť obmedzené. Preto sa oplatí prečítať a dozvedieť sa viac. Do vyhľadávania zadajte: „Autori, ktorí píšu s humorom.“ Ako sami chápete, skutočne „ostré“ frázy sa v každom prípade skladajú zo slov, ktorých rozmanitosť môžete ľahko získať z intelektuálnych filmov a kníh. Mimochodom, príklady niektorých vtipných fráz možno vidieť aj v knihách. V krajnom prípade sa naučte sarkazmus od ľudí, ktorí sa živia svojimi vtipmi – hovoríme o účastníkoch a moderátoroch rôznych televíznych komédií, ak chcete byť známi ako skutočne vtipný človek, neopakujte túto chybu spoločné pre mnohých začínajúcich vtipkárov alebo ľudí, ktorí si sami seba takto predstavujú. Keď počuli alebo čítali nejaký zaujímavý vtip alebo vtipný výraz, pravidelne ho opakujú, aby rozosmiali svojho partnera. Prvýkrát to môže byť naozaj vtipné, ale potom sa ľudia začnú usmievať len zo slušnosti, a to je zatiaľ. Ako viete, je jednoducho neprijateľné, aby si niekto spájal majstra sarkazmu s pokazenou platňou.

Ak chcete byť krásne nezdvorilí, potom je vhodné použiť frázy, ktoré váš spolubesedník ešte pravdepodobne nepočul alebo také, na ktoré hneď nepríde s vtipnou odpoveďou. V tomto prípade budete pravdepodobne vyzerať výhodnejšie. Možno sa vám teda niektoré z týchto tvrdení budú zdať vhodné.

Ak sa tieto pípnutia ozývajú z vašej platformy, potom sa vaša zubná kompozícia bude musieť pohnúť tvoja úroveň by som sa ti vysmial, ale život to už urobil za mňa.

Berieme do úvahy možné následky Pri hádke s agresívnym partnerom by bolo hlúpe nebrať do úvahy možné dôsledky tohto kroku. Musíte pochopiť a byť pripravený na to, že budete musieť prejsť od slov k činom, ak sa napríklad niekomu vyhrážate fyzickou ujmou. Ak vás váš protivník vyprovokuje k ďalším akciám a vy ho jednoducho začnete ignorovať, všetky vaše hrozby jednoducho stratia zmysel. Samozrejme, môže to dopadnúť aj inak – človek sa vašich slov zľakne a mlčí. Musíte byť však pripravení odlišný vývoj udalosti, ak sa predsa len rozhodnete vstúpiť do konfliktu. Kedy sa neuchýliť k urážkam Všetky vaše „hryzavé frázy“ a „krásne urážky“ nemajú žiadny význam, ak sa ich rozhodnete použiť pri komunikácii s nepríčetnou osobou. Takže, aký druh človeka možno nazvať šialeným? V prvom rade máme na mysli partnera, ktorý je pod silným vplyvom alkoholu alebo drog. Takýto človek určite nebude schopný oceniť jemnosť vašich urážok - jednoducho ich nebude počuť alebo bude reagovať neadekvátne, aj keď vaše slová nie sú príliš urážlivé. Je naozaj lepšie sa s takýmito ľuďmi nebaviť, aj keď sa vám snažia ublížiť všetkými možnými spôsobmi. Vašou úlohou je úplne opustiť ich zorné pole a nevstúpiť do nezmyselného konfliktu. Ak opitý človek urazí slabšiu osobu, musíte, samozrejme, pomôcť urazenej strane, ale verbálne potýčky pravdepodobne neprinesú žiadne pozitívne výsledky, ak ste si istí, že v súčasnej situácii sa bez nej zaobídete urážky, riešenie problému nejakým spôsobom alebo iným spôsobom, je lepšie nezachádzať tak ďaleko ako nadávky. Je možné, že neskôr budete musieť svoju inkontinenciu ľutovať. Ako sme už spomínali, k tomuto kroku je vhodné pristúpiť len v prípade ochrany (svojej alebo blízkej osoby). Ak vy sami iniciujete takéto rozhovory, veľmi skoro získate povesť burana a bitkára.

Za všetkými slovami povedané
musí stáť čestne, úprimne,
Otvorená osobnosť je základom vzájomného porozumenia.

Všetci úprimne chceme byť vždy pochopení, chceme sa naučiť dôverovať a snívame o tom, aby nás bolo počuť. Odkiaľ pochádzajú rodinné problémy, hádky, nezhody, nedorozumenia a nedorozumenia Všetci hovoríme rovnakým jazykom, hovoríme jasne a správne?

Prinášame zaujímavé návrhy, no oni nás na oplátku odmietajú, nepočujú, nepodporujú, nerozumejú nám. Kto je vinný? Možno nevieme, ako správne hovoriť, aby sme boli porozumení? Prečo zostali naše myšlienky nevyslovené? Ako sa môžeme naučiť hovoriť správne, aby bola vypočutá naša iniciatíva, nápad alebo záujem?

Význam slov pre človeka

Náš úspech a vlastne celý náš život závisí od schopnosti hovoriť. Všetky zlyhania vo väčšine prípadov nastanú len preto, že sme nedokázali sprostredkovať myšlienku, nesprávne sa vyjadrili alebo sa prezentovali v nesprávnom svetle.

Ale každý z nás dokáže všetko oveľa lepšie! Musíte prísť na to, ako sa naučiť kompetentne hovoriť, aby to, čo hovoríte, bolo pochopené presne tak, ako by ste chceli.

Každý deň hovoríme milióny slov, komunikujeme s ľuďmi, sami so sebou, bez toho, aby sme si mysleli, že každé vyslovené slovo má určitý význam. Hádžeme okolo seba slová, ktoré sa neskôr zmenia na odpadky, prázdne poznámky, urážlivé frázy, nesplnené sľuby. Ale v našom jadre sme presne to, čo hovoríme, ako kompetentne hovoríme a ako vnímame, čo sa nám hovorí.

Malé deti, ktoré začínajú hovoriť, sa snažia vyjadriť svoje túžby a pocity. Svoje emócie a túžby vyjadrujú slovami. Toto sú prvé lekcie, ktoré sa nie každý naučí. Dospievame, no nie každý chápe, že náš hovorený jazyk, schopnosť rozprávať správne, nám otvára dvere k dosiahnutiu našich cieľov. Naše ciele sú rôzne, ale pravidlá, ktoré pomáhajú ľuďom hovoriť správne, sú veľmi jednoduché a rovnaké pre všetky príležitosti v živote.

Počuť seba

Ak chceme byť vypočutí, tak v prvom rade potrebujeme počuť sami seba, presvedčiť sa o pravdivosti a úprimnosti našich slov, myšlienok, túžob. Pretože prvým krokom k úspechu a komunikácii je schopnosť žiť v harmónii so sebou samým, mať svoj vlastný nepopierateľný pohľad, schopnosť viesť vnútorný dialóg a úprimne veriť každému slovu, ktoré poviete.

Ver v seba. Počúvajte sami seba, počúvajte, čo si hovoríte. Chcete sa naučiť správne sa so sebou rozprávať? Nehovorte si: "Neuspejem," musíte povedať: "Môžem dosiahnuť veľa." Užite si komunikáciu so sebou samým, pretože ste váš prvý poslucháč.

Tri hlavné oblasti komunikácie

• Prvá oblasť

Prvý stream zahŕňa rozhovor so sebou samým a najprv musíte vedieť, ako sa správne rozprávať. Nečuduj sa, každý sa rozpráva sám so sebou, radí si, núti sa do niečoho, nadáva si, vyhovára sa. Toto je neustály a nevedomý vnútorný dialóg. V hlave každého z nás je v detstve stanovená schéma, podľa ktorej žijeme.

Vnútorný hlas, ktorý nás karhá, je zakázaný hlas našich rodičov, je to relikt minulosti. Tento hlas sme ako deti počúvali niekoľko rokov: „Nemôžeš, nedotýkaj sa ma, nezasahuj,“ mnohí ho považujú za hlas svedomia, ale je to hlas rodičov, odložený v subkortex.

Skúste sa ho postupne zbaviť. Verte v seba, vo svoje sily a schopnosti, presvedčte sa, že dokážete čokoľvek, pochváľte sa. Každým zlepšovaním svojho vnútorného monológu budete schopní dosiahnuť harmóniu so sebou samým a všimnete si, že je pre vás jednoduchšie hovoriť s ľuďmi. A menej často budete premýšľať o tom, ako sa naučiť správne hovoriť.

• Druhá oblasť

Druhou najdôležitejšou oblasťou komunikácie je správne hovoriť s partnermi. Neustále hovoríme, snažíme sa vyjadriť svoje myšlienky, pokúšame sa presvedčiť ľudí, že máme pravdu, ale nevieme všetko o tom, ako sa naučiť hovoriť s ľuďmi.

Veľa hovoríme, ale niekedy povieme niečo, čo je ďaleko od toho, čo si myslíme, a niekedy si myslíme, ale z nejakého dôvodu to nepovieme a vo väčšine prípadov to nepovieme. Výsledkom je, že konštruktívny dialóg zlyháva.

Nepochopíte, ako sa naučiť hovoriť s ľuďmi, kým sami neuveríte tomu, čo chcete povedať, a že to, čo hovoríte, je pre partnera skutočne dôležité.

Tajomstvo toho, ako sa naučiť hovoriť s ľuďmi, je vo vás. Emócie, pochybnosti, nervozita, obavy, intonácia – všetko sa prenáša spolu so slovami.

Experiment B. Russella

V roku 1987 profesor B. Russell uskutočnil experiment na Pensylvánskej univerzite. Zistil, že pri komunikácii medzi ľuďmi vznikajú informačné toky, ktoré po rozdelení na komponenty ukázali úžasný výsledok:

• Iba 7 % hovorených slov má význam;
• 38 % pripadá na intonáciu a farbu hlasu;
• 55 % informácií sa prenáša cez prenosové kanály (postoj, gestá, mimika, artikulácia), teda niečo, čo absolútne nesúvisí so slovami.

To je celé tajomstvo učenia sa, ako hovoriť s ľuďmi. Je veľmi ťažké ovládať neverbálne kanály, ale ak sa rozhovor týka vašej budúcnosti, budete sa musieť naučiť.

Tretia oblasť

Kritika alebo schopnosť ju podať je veľmi dôležitá pri učení sa, ako hovoriť s ľuďmi. Toto je tretia oblasť komunikácie. Všetci ľudia sú citliví na kritiku. Každý z nás vidí akýkoľvek predmet, akúkoľvek akciu vlastným spôsobom.

Predtým, ako začnete otvorene kritizovať, musíte sa uistiť, že vy a váš oponent hovoríte rovnakým jazykom, to znamená, že vnímate tému rovnakým spôsobom. To sa dá objasniť iba dialógom.

V rozhovore, ktorý obsahuje kritiku, sú dve strany: hovoriaci a prijímajúci. Ako dôstojne prijať kritiku a čo s ňou ďalej? Človek vždy čelí problémom. Názorov je presne toľko, koľko je ľudí, preto sa človek musí sám rozhodnúť, ako prijme kritiku.

Kreatívna kritika

Než začnete kritizovať, uistite sa, že daná osoba potrebuje váš názor. A byť neočakávaným kritikom je zbytočné cvičenie, ale ak to naozaj potrebujete, pristupujte ku kritike z kreatívnej stránky. Skôr ako začnete niekoho kritizovať, skúste ho pochváliť. Potom ľahšie prijme samotnú kritiku.

Napríklad, ak potrebujete urobiť komentár k nejakému textu, ktorý napísal, je vhodné mu okamžite povedať, že text je veľmi úžasný, že myšlienka je podaná perfektne a nakoniec sa porozprávajte o nedostatkoch. Musíte však poukázať na svoju víziu toho, čo vám nevyhovuje.

Možno budete musieť zmeniť názor, a ak máte pravdu, potom bude osoba kritizovaná po pochvale za kritiku vďačná, alebo to vezme ako lekciu. Toto je ďalšie tajomstvo, ako hovoriť s inými ľuďmi. Pozitívny vzťah k ľuďom, dokonca aj v kritike, vnímajú ako dlho očakávaný náznak.

O kráse reči

Keď príde reč na to, ako správne rozprávať, človek si spomenie na hovorovú reč inteligencie minulých rokov. V dokumentárnej kronike si môžete vypočuť príhovor každého z nich.

Faina Ranevskaya (herečka), Nikolai Drozdov (hosťoval program „Vo svete zvierat“), Yuri Senkevich (hostil program „Club Travelers“) sú úžasnými predstaviteľmi znalcov umenia slov, od ktorých sa môžete naučiť kompetentne hovoriť.

Sú to ľudia, ktorí takto vyjadrujú svoje myšlienky krásnymi slovami, ktoré v dnešnej dobe počuť čoraz zriedkavejšie, alebo dokonca úplne vymizli z rečových vzorov. Krásny ruský jazyk sa postupne mení na zástupné frázy zo všetkých krajín sveta. Je to škoda, ale sebavedomý a inteligentný človek nenahradí slovo „krásny“ slovom „cool“ alebo „pozoruhodný“.

Krásna reč - zbraň rečníka a čo ju odlišuje

Pre tých, ktorí veria, že ruský jazyk je stále skvelý a nevedia, ako sa naučiť kompetentne hovoriť, existujú základné pravidlá to im pomôže. V srdci sme všetci rečníci, každý človek má slová na vyjadrenie svojich myšlienok. To však neznamená, že všetko, čo hovoríme, je správne.

Zručný rečník vždy vie, ako hovoriť, a má niekoľko výhod oproti bežnej mase ľudí:

• erudovanosť a erudovanosť. Čím viac vedomostí má človek, tým lepšie vie vyjadrovať svoje myšlienky, bohatšiu slovnú zásobu a tým je to pre neho jednoduchšie. Toto je základná výbava na prednes inšpiratívneho a pôsobivého prejavu;
• zrozumiteľná a jasná reč, absencia dikčných nedostatkov, presvedčivosť a zrozumiteľná prezentácia - veľmi dôležité vlastnosti pre človeka, ktorý hovorí pred publikom;
• do určitej miery musí byť každý rečník psychológom, aby porozumel nálade más a vhodným spôsobom sa zapojil. Je nepravdepodobné, že niekto bude počúvať rozprávanie smutného, ​​ospalého človeka. Reč pravého rečníka sa zmocňuje duší poslucháčov;
• rečník presne pozná rozdiel medzi ústnym a v písaní, a nedovolí si čítať svoj prejav namiesto toho, aby hovoril krásne a sebavedome a hľadel do očí svojich oponentov.

Široká verejnosť má prístup k množstvu literatúry, školení a techník, ako sa naučiť kompetentne hovoriť. Zdá sa, že rozumieme vede, hovoríme správne, ale nechcú nás počúvať alebo nie sú vypočutí?

Kde hľadať trik, tie vlákna, ktoré vám pomôžu dostať sa k partnerovi, ako sa naučiť hovoriť, aby ste boli správne pochopení, počúvaní a vypočutí? Aké je tajomstvo toho, ako hovoriť?

Majstrovské lekcie

Správne hovoríme len vtedy, keď sme predmet rozhovoru dôkladne preštudovali.

Bez ohľadu na to, v akom prostredí sa konverzácia odohráva: rozprávanie pred publikom, rozprávanie s priateľom, rozprávanie v rodine alebo prezentácia, musíme použiť štyri techniky:

• odkaz na dôveryhodný zdroj. Keď chceme človeka o niečom presvedčiť, musíme najskôr zistiť, ktorý zdroj ho bude zaujímať. Bude potrebné sa naň odvolať neskôr. Napríklad, bude váš partner počúvať názor verejnej osoby alebo názor Vasyi z druhého vchodu? To znamená, že do rozhovoru by sa mal vniesť nepopierateľný názor;
• odkaz na názor odborníka alebo odborníka. Malo by sa nájsť vedeckých faktov, štatistické údaje za účelom vytvorenia vlastnej evidencie. Mnoho ľudí verí faktom bez pochybností;
• apelovať na masový názor. Ľudia, ktorí nevedia, čo majú robiť, často venujú pozornosť tomu, čo robia ostatní. Použite tento trik, presvedčte osobu, že veľa ľudí takto uvažuje;
• osobná skúsenosť. Ak je váš názor smerodajný, tak k vášmu osobná skúsenosť bude určite počúvať.

Je ľahké naučiť sa hovoriť kompetentne

Prišli sme k tomu hlavnému – kompetentnému prejavu. Ako sa naučiť kompetentne hovoriť, existujú nejaké špeciálne pravidlá, je potrebný tréning kompetentnej reči?

Existujú pravidlá, ktoré môžete použiť na dosiahnutie požadovaných výsledkov:

• Prečítanie veľkého množstva kníh vám nezaručí kompetentný prejav. Je dôležité, akú literatúru čítať a ako ju vnímať. Beletria je skvelá na rozvíjanie hovorová reč, ale vyváženie čítania fikcia s žurnalistikou a vedecký výskum, budete môcť dosiahnuť skvelé výsledky. Slovná zásoba sa bude rozširovať rôznymi spôsobmi.
• Známi a uznávaní rečníci vám povedia, ako kompetentne rozprávať. Musíte krásne a kompetentne sledovať predstavenia hovoriaci ľudia ktorí už majú zručnosti a hovoria presne tak, ako sa vám páči, ako by ste chceli hovoriť v budúcnosti. Príkladom môže byť Nevzorov, Parfenov, Posner. Je dôležité venovať pozornosť nielen tomu, o čom hovoria, ale aj ich správaniu, melódii reči, intonácii a mimike.
• Hranie sa so sebou samým a výber synoným vám pomôže naučiť sa kompetentne hovoriť a vedieť si vybrať tie správne slová. Vo chvíľach čakania alebo počas prepravy sa pokúste v duchu vybrať niekoľko synoným pre akékoľvek slovo. Ak budete takéto hodiny viesť denne, vaša slovná zásoba sa veľmi rýchlo zvýši.
• A, samozrejme, notoricky známe jazykolamy. Nebudete ich vedieť vysloviť v duchu, takže doma, kedykoľvek budete mať voľnú minútu, skúste najskôr pomaly a potom rýchlo vysloviť jazykolamy, ktoré sa vám páčia. Aktivita je zábavná a užitočná pre rozvoj reči.

Toto je malá, ale veľmi účinná časť pravidiel, vďaka ktorej sa v blízkej budúcnosti môžete stať príjemným a zaujímavým partnerom alebo slávnym rečníkom. Všetko závisí od toho, na čo sa zameriavate.

Teraz prejdime k praktickejšej stránke – ku komunikácii...

Stretli ste sa často s problémom, keď váš kamarát resp milovaný depresie, ale neviete, čo mu povedať a ako mu pomôcť prekonať tento stav? V takejto situácii je veľmi ťažké nájsť tie správne slová, pretože človek môže reagovať nesprávne až neadekvátne. Nižšie sú uvedené najúčinnejšie slová, ktoré vám pomôžu podporiť milovaného človeka v ťažkých časoch.

Frázy, z ktorých je jasné, že vám na človeku záleží:

Čo pre vás môžem urobiť?

Všetky písomné zdroje popisujúce tento problém radia UKÁZAŤ, nie VYPOVEDAŤ. Slová nie sú všetko, čo pomôže človeku, ktorý bojuje s depresiou.

Čo ma teda najviac utešuje v čase, keď nie je možné zhromaždiť si myšlienky, je, že za mnou príde priateľ a pripraví mi obed, alebo mi niekto ponúkne, že mi uprace. Verte, že praktická starostlivosť je veľkou oporou pre človeka, ktorý čelí smútku alebo trpí depresiou. Čo tak ísť a skontrolovať človeka, ktorý úplne stratil náladu?

Akcie sú veľmi účinné, keď pri komunikácii vyjadríte súcit účastníkovi rozhovoru praktickým spôsobom. Aj keď je príliš pokorný na to, aby prijal takúto pomoc, môžem vás uistiť, že vaše slová umiestni do toho tajného kútika svojej duše, ktoré mu budú pripomínať: „Tejto osobe na mne záleží.“

Možno existuje niečo, čo by vám mohlo pomôcť cítiť sa lepšie?

Porozprávajte sa s danou osobou o niečom, čo jej kedysi prinášalo radosť, alebo o niečom novom, čo by jej mohlo priniesť radosť. Možno on sám nebude mať odpoveď na túto otázku, alebo si možno spomenie na niečo, čo by ho teraz mohlo rozveseliť, ale nedokáže to zrealizovať. Potom mu môžete poskytnúť túto podporu a pomôcť mu urobiť niečo, čo mu zdvihne náladu.

Uvarte mu čaj, buďte blízko, nehovorte zbytočné slová, povzbudzujte ho k dôvernému rozhovoru.

Chceš, aby som ťa sprevádzal?

Možno je na to už človek zvyknutý na dlhú dobu byť sám a ani nemyslieť na to, že niekto môže byť nablízku, keď potrebujete ísť nakúpiť alebo sa niekam dostať. Navyše ho nikto nesprevádzal domov. Môžete ponúknuť takúto podporu, ukáže to, že vám na tom človeku naozaj záleží a nechcete ho nechať samého s jeho myšlienkami.

Takéto činy povedia viac ako len slová „Som nablízku“, „Som s vami“, „Môžete sa na mňa spoľahnúť“, pretože ste naozaj nablízku a môžete sa na vás skutočne spoľahnúť!

Nájdeš v niekom oporu?

Tieto slová hovoria: „Potrebujete podporu. Poďme nájsť spôsob, ako to získať."

Táto otázka vám pomôže pochopiť, či je človek obklopený podporou od blízkych, alebo je ponechaný sám na seba. Ak viete, že sa ho niekto snaží podporiť, ale on sám o tom nehovorí alebo nevníma podporu ako takú, pomôže vám to pochopiť, čo je pre daného človeka dôležité, čo mu pomáha a čo nie.

Čím viac blízkych prejaví takúto starostlivosť, tým lepšie pre človeka. Ak viete, že sa vo svojich problémoch cíti sám a nedostáva sa mu podpory blízkych, porozprávajte sa s nimi. Dajte im vedieť, aké dôležité je pre nich spojiť sa a byť tu pre vás v tomto ťažkom období.

Nemali by ste zabúdať ani na to, že ak to samotnej osobe nevadí, môžete vyhľadať pomoc od špecialistov. Myslím, že to nie je prvý spôsob pomoci, ale ak človeku nedokážete pomôcť sami, je lepšie zveriť to odborníkom. Opäť len so súhlasom osoby. Treba mu pomôcť pochopiť, že depresia je vážna a nebezpečná choroba, ale je úplne napraviteľná, najmä ak tomu človek sám rozumie a je pripravený bojovať.

Toto sa definitívne skončí a vy sa budete cítiť rovnako ako predtým.

Tieto slová nesúdia, nič neukladajú a nemanipulujú. Jednoducho dávajú nádej a táto NÁDEJ udrží človeka pri živote, alebo ho aspoň motivuje žiť do ďalší deň aby sme zistili, či je naozaj svetlo na konci tunela.

Toto nie je jednoduché a zdanlivo ľahostajné „Toto prejde“, „Stane sa a nie“. Takéto slová ukazujú, že vám skutočne záleží na tom, čo sa deje v živote človeka, želáte mu a úprimne veríte, že to čoskoro prejde.

Ujasnite si, že je to len choroba, liečiteľný stav, po ktorom je šťastný život. Takýmito zážitkami a emóciami sa všetko nekončí.

Na čo najviac myslíš?

Táto otázka pomôže určiť možnú príčinu depresie, čo spôsobuje najväčšie obavy a zamestnáva myšlienky človeka. Všetko skúmaš možné dôvody, ale nezostávajte len pri jednom. Keď si človek takýmto rozhovorom urobí vlastné závery, prevezme zodpovednosť za to, čo sa dá zmeniť.

Možno, že váš milovaný teraz skutočne potrebuje osobu, ktorá vie, ako počúvať a podporovať konverzáciu správnymi otázkami. Buďte v tomto období jemní a pripravte sa viac počúvať, ako hovoríte, a dokonca v správnom čase mlčať.

Ktorá časť dňa je pre teba najťažšia?

Pokúste sa zistiť, kedy sú depresívne myšlienky vášho milovaného najviac znepokojujúce, a buďte si v tomto čase čo najbližšie. Nenechávaj ho samého. Aj keď nechce hovoriť, ver mi, že časom táto tvoja prítomnosť prinesie mimoriadne ovocie a uzdravenie.

Zavolať v pravý čas, ochota toho druhého počkať do chvíle, kedy sa chce o probléme porozprávať, jednoducho byť prítomný je veľmi cenné! Ak ste nablízku, objímte osobu, uvarte si čaj, sadnite si vedľa nej a buďte pripravení pomôcť celou svojou bytosťou. V najťažších časoch ste tam vy. A čo je najdôležitejšie, sú stále.

Som tu, aby som vám pomohol.

To je to, čo môžete povedať, aby ste potvrdili všetky akcie, ktoré už pre človeka robíte. Nie je potrebné hádzať takéto slová, ak to tak nie je. Ale ak je pravdivá, podložená skutkami, dáva silu. Je to jednoduché. Je to nevyhnutné. A v týchto slovách je všetko, čo potrebujete povedať: Záleží mi na tom, aj keď nemôžem úplne všetkému rozumieť, ale milujem ťa a podporujem ťa.

Ticho.

To je najnevhodnejšie, pretože ticho chceme vždy niečím vyplniť, aj keď ide o počasie. Ale nič nehovoriť... a len počúvať... je niekedy tá najlepšia a najvhodnejšia odpoveď v danom prípade.

Buďte vnímaví a pozorní. Nehovorte márne. Buďte bližšie k srdcu človeka, rozumie sa aj bez slov.

Ako môžete byť pripravení poskytnúť takúto podporu?

Podporiť niekoho v ťažkých chvíľach nie je ľahké pre toho, kto poskytuje podporu. Jednak preto, že možno presne neviete, ako človeku pomôcť. Po druhé, pretože sa o neho jednoducho bojíte a áno, aj vás niekde vnútri bolí od jeho bolesti!

Vopred sa zásobte trpezlivosťou a láskou, buďte pripravení čakať tak dlho, ako to bude potrebné. Nie vždy všetko pochopíš. Toto sa od vás nevyžaduje. Ale ak ste tam a podporujete a vyjadrujete svoju starostlivosť všetkými možnými spôsobmi, môžete to urobiť.

To si však vyžaduje určité odhodlanie. Nie vždy sme pripravení do niekoho toľko investovať. Aby ste to dosiahli, musíte skutočne milovať.

Pomôžte človeku nájsť zmysel života. Ak ste sami v tejto problematike zmätení, môžeme sa o tom s vami porozprávať. Nie je totiž nič dôležitejšie ako kondícia ľudská duša a náš prínos do vzťahu.

Návrat