งดทำสมาธิ โปรแกรมเชิงลบเป็นเทคนิคง่ายๆ สำหรับทุกคนที่พร้อมจะเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของการแสดงภาพแบบธรรมดา คุณจะสามารถกำจัดการปฏิเสธที่สะสมซึ่งก่อตัวเป็นก้อนของพลังงานมืดในสาขาของคุณ ในบทความนี้ คุณจะพบคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำสมาธิเพื่อขจัดแง่ลบด้วยตัวคุณเอง และตอนนี้ทฤษฎีบางอย่าง

ก้อนของการปฏิเสธที่เข้าสู่สนามพลังชีวภาพทุกวันมีขนาดแตกต่างกัน มีคนเพียงไม่กี่คนที่จัดการเพื่อกำจัดการสะสมขนาดใหญ่และขนาดใหญ่ด้วยตัวเอง สิ่งนี้ต้องใช้กระแสพลังงานที่ทรงพลังกว่า

ตัวอย่างเช่น หลักสูตรการชำระล้างด้วยความช่วยเหลือของความถี่พลังงานจักรวาล ผู้รักษาจะสลายก้อนของการปฏิเสธทุกขนาด ลบบล็อกที่ขัดขวางการทำงานของอวัยวะบางส่วนของร่างกายและยังปลดปล่อยจากโปรแกรมจิตใต้สำนึกของมนุษย์ต่างดาวและการทำลายล้างที่สร้างขึ้นโดย ตัวเขาเอง หลังจากได้รับความช่วยเหลือจากผู้รักษาและทำความสะอาดสนามพลังชีวภาพจากการอุดตันครั้งใหญ่ ทุกคนจะสามารถรักษาออร่าของตนให้บริสุทธิ์โดยอิสระ ตรงที่ งานอิสระคำนวณการทำสมาธิจากโปรแกรมเชิงลบ

ในกรณีใดบ้างที่คุณต้องทำสมาธิเพื่อล้างโปรแกรมด้านลบ?

• เพื่อขจัดความรู้สึกวิตกกังวล ตึงเครียด ซึ่งหมายถึงการหลีกเลี่ยงความผิดปกติของหัวใจ หลอดเลือดหัวใจ และ ระบบประสาท. ด้วยความช่วยเหลือของการสร้างภาพข้อมูลอย่างง่าย เป็นไปได้ที่จะนำก้อนพลังงานเชิงลบออกจากสนามพลังชีวภาพและเติมพลังงานบวกในที่ว่าง
• เพื่อบรรเทาความเครียดและกำจัดผลที่ตามมา การลบล้างการทำสมาธิจะช่วยให้คุณรับมือกับมันได้อย่างรวดเร็ว สถานการณ์ตึงเครียดและโดยเร็วที่สุดที่จะเข้าสู่สภาวะจิตและอารมณ์ปกติ
• เพื่อผ่อนคลายและผ่อนคลายให้มากที่สุด เวลาอันสั้น. การทำสมาธิเป็นประจำจะช่วยลดระยะเวลาที่คุณต้องพักผ่อนได้อย่างมาก แม้ในช่วงเวลาสั้นๆ คุณก็สามารถฟื้นกำลังและบรรเทาความเหนื่อยล้าได้
• กำจัดความหมกมุ่นและโปรแกรมต่างๆ ของเอเลี่ยน เช่นเดียวกับการลบเอ็นแกรม * ที่สร้างขึ้นโดยสถานการณ์ส่วนตัวที่ก่อให้เกิดอารมณ์ด้านลบ เช่นเดียวกับโปรแกรมที่สร้างขึ้นเองซึ่งนำความไม่สมดุลมาสู่ชีวิตของเรา
• รักษาความสมบูรณ์ของสนามพลังชีวภาพและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การทำความสะอาดอย่างทันท่วงทีแม้พลังงานเชิงลบเพียงเล็กน้อยจะช่วยขจัดปัญหาและไวรัส
• ขจัดอคติที่ไม่จำเป็น ความกลัวที่กำหนดหรือสร้างขึ้นเอง การถอนกระบวนการทางสมองออกจากสภาวะตึงเครียดอย่างต่อเนื่องทำให้คุณมีโอกาสคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นอีกครั้งและสรุปผลที่ถูกต้อง แทนที่จะสร้างความกลัวและเขียนโค้ดสำหรับผลลัพธ์ด้านลบ

แต่การทำสมาธิชำระล้างโปรแกรมเชิงลบและการสร้าง ทัศนคติเชิงบวก- นี่คือ โอกาสพิเศษรู้จักตัวเองมากขึ้น โลกภายในและให้จิตวิญญาณของคุณเป็นสรวงสวรรค์ ความสุข และความสงบเรียบร้อยอย่างแท้จริง และที่สำคัญโดยไม่ต้องใช้ภวังค์ เป็นเทคนิคฟรีโดยไม่ต้องสร้าง สภาพเทียมเพื่อกำจัดการปฏิเสธทุกวัน คำแนะนำโดยละเอียดเขาจะบอกคุณถึงวิธีการทำสมาธิเพื่อขจัดแง่ลบด้วยตัวคุณเองและสิ่งที่คุณต้องการสำหรับเทคนิคนี้ เทคนิคนี้มีความปลอดภัยและเรียบง่ายมาก แม้แต่ผู้เริ่มต้นที่ไม่ฝึกฝนเทคนิคการทำสมาธิ

การทำสมาธิเชิงลบ: คำแนะนำ

1. เตรียมสถานที่สำหรับการทำสมาธิเพื่อชำระล้างสนามพลังชีวภาพและฟื้นฟูพลังงาน หาที่เปลี่ยวที่ไม่มีใครมารบกวนคุณ ปิดโทรศัพท์และเครื่องใช้ไฟฟ้าทั้งหมดในบ้าน วางเทียนบนโต๊ะแล้วจุดไฟ ในการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวย ให้จุดธูป (คุณต้องเลือกกลิ่นที่ชอบ) เล่นเพลงผ่อนคลายเพื่อสร้างบรรยากาศที่เหมาะสม
2. ปรับให้เข้ากับความถี่ในการทำความสะอาดสมาธิที่ต้องการ มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้ หากคุณเป็นผู้ศรัทธา ให้อ่านคำอธิษฐาน “พ่อของเรา” 3 ครั้ง ตัวเลือกที่สอง: ลองนึกภาพว่าคุณกำลังห่มผ้าอุ่นๆ นุ่มๆ คลุมตัวเอง ก่อนอื่นครอบคลุมขา, ข้อเท้า, หัวเข่า, ขึ้นไปที่สะโพก, ปิดหน้าท้อง, หน้าอกของแขน คุณอบอุ่นและเป็นกันเอง คุณรู้สึกผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และอยู่ในอารมณ์ที่เหมาะสม
3. ขั้นตอนที่สามคือการทำสมาธิโดยตรงเพื่อชำระโปรแกรมเชิงลบ เป็นการแสดงภาพดังต่อไปนี้ ลองนึกภาพว่ามีไฟลุกโชนต่อหน้าคุณ คุณก้าวไปข้างหน้าและยืนอยู่ตรงกลางกองไฟ ลิ้นของเปลวไฟลุกขึ้นสูงและโอบล้อมคุณไว้อย่างสมบูรณ์ด้วยหัวของคุณ

หลังจากผ่านไปสองสามนาที คุณก้าวไปข้างหน้าและออกจากไฟ ที่นี่ฝนเริ่มตก หยาดน้ำจากฟ้าแรงๆ ล้างร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้า แท้จริงแล้วในเวลาไม่กี่นาที ฝนจะสิ้นสุดลง ทันใดนั้นเมื่อมันเริ่มขึ้น และดวงอาทิตย์ที่ร้อนจัดก็ปรากฏขึ้นบนท้องฟ้า แสงแดดทำให้คุณอบอุ่น

ทุกส่วนของร่างกายแห้งภายใต้แสงแดด กางแขนออกไปด้านข้าง ปล่อยให้อุ่นและทำให้แห้งทุกด้าน พร้อมกัน พลังงานแสงอาทิตย์ราวกับว่าถูกดูดซึมเข้าสู่ทุกเซลล์ในร่างกายและเติมเต็มด้วยพลังงานบวก ความตื่นเต้นที่น่ายินดีเล็กน้อยปรากฏขึ้นในจิตวิญญาณของคุณและความรู้สึกของความสุขและความสุขที่ไร้ขอบเขตเกิดขึ้น

1. เมื่อมีความสุขและเต็มไปด้วยแง่บวกแล้ว ลืมตาขึ้นและกลับสู่วันและชั่วโมงปัจจุบัน

ในกระบวนการทำสมาธิเพื่อชำระล้างจากการปฏิเสธและฟื้นฟูพลังงาน คุณจะกำจัดก้อนพลังงานด้านลบเล็กๆ น้อยๆ ที่เข้าสู่ออร่าของคุณทุกวัน คุณจะสามารถกู้คืนสนามพลังชีวภาพของคุณได้หากไม่มีการพังทลายและรอยบุบขนาดใหญ่ มิฉะนั้น เฉพาะเทคนิคพิเศษที่ใช้พลังงานจากภายนอกและจะช่วยคุณกำจัดหลุมและรอยบุบร้ายแรงบนสนามพลังชีวภาพ เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีการละเมิดร้ายแรงในสนามพลังชีวภาพออร่าหรือไม่ พวกเขาทำการวินิจฉัย

คุณต้องการเรียนรู้ที่จะไม่สะสมสิ่งสกปรกทางจิตและอารมณ์เพื่อกำจัดการปฏิเสธที่สะสมและโปรแกรมเชิงลบที่ทำให้ชีวิตของคุณเสียหรือไม่? โปรแกรมการทำสมาธิล้างเชิงลบเป็นกุญแจสำคัญสู่ชีวิตที่มีความสุขและเทคนิคง่ายๆที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที

สำหรับการอ้างอิง: engram เป็นภาพจิตของอดีต บันทึกที่ไม่ได้สติของสิ่งที่เกิดขึ้นในจิตใต้สำนึก ก่อให้เกิดผลกระทบทางจิตและอารมณ์เชิงลบต่อบุคคล คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมว่า engram คืออะไร มีอะไรอยู่ในบทความ "What is engrams: types, groups, influence on a person"

– จุดประสงค์ของการทำสมาธิจากโปรแกรมเชิงลบ
จะหยุดการสนทนาภายในของคุณได้อย่างไร?
– การทำสมาธิล้างโปรแกรมเชิงลบและสร้างอนาคตที่ประสบความสำเร็จ

การทำสมาธิเป็นที่รู้จักกันเพื่อบรรเทาความเครียด ลดความดันโลหิต และทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอย่างมาก การทำสมาธิยังช่วยให้คุณเอาชนะความโชคร้ายได้อีกด้วย เนื่องจากการทำสมาธิส่งผลดีต่อจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ ประสบการณ์ด้านลบอดีตและความกลัวในอนาคต การทำสมาธิมีหลายรูปแบบ บางอย่างเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว การสร้างภาพ หรือการสื่อสารกับวิญญาณหรือสิ่งอื่นๆ ในโลกที่ละเอียดอ่อน

เป้าหมายของการทำสมาธิเพื่อสุขภาพและความสุขคือการเชื่อมต่อกับปัจจุบันของคุณ พลังที่สูงขึ้นหากคุณเชื่อในมันและตระหนักถึงชะตากรรมที่แท้จริงของคุณไม่ใช่ในความพยายามที่จะเรียนรู้การรับรู้ข้อมูลจากภายนอก การทำสมาธิรูปแบบนี้บางครั้งเรียกว่าการทำสมาธิแบบส่งผ่าน เนื่องจากจะสร้างช่องทางพลังงานซึ่งคุณจะได้รับพลังงานบวกจากจักรวาลหรือบางทีอาจมาจากพลังที่สูงขึ้นซึ่งจะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น นอกจากนี้ การทำสมาธิแบบส่งผ่านยังถูกมองว่าเป็นบริการสำหรับมนุษยชาติทั้งหมด เนื่องจากมันเปลี่ยนโลกทัศน์ของบุคคลและผลกระทบที่มีต่อโลกทั้งโลก

จะหยุดการสนทนาภายในของคุณได้อย่างไร?

เพื่อจะหยุดการสนทนาภายในที่ประกอบด้วยความคิด คุณต้องฝึกตั้งตาและกลั้นหายใจ สำหรับจุดประสงค์นี้ในโยคะ มีการออกกำลังกายที่ดีมากที่เรียกว่า trataka หรือการจ้อง

ความคืบหน้าของการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายต้องทำในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนเนื่องจากจิตใจยังค่อนข้างสะอาดและจิตใจสงบ การฝึกสมาธิในตอนเช้าจะทำให้อารมณ์ดีตลอดทั้งวัน กิจการทั้งหมดของคุณจะประสบความสำเร็จเร็วกว่าและดีกว่าปกติ และโชคจะไล่ตามคุณไปในทุกสิ่ง

นั่งสบาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย เลือกวัตถุใดก็ได้เพื่อเพ่งสายตาของคุณ อาจเป็นเพียงจุดสีดำบนกระดาษสีขาวหรือลูกบอลคริสตัลก็ได้ ฟิกเกอร์ แมนดาลา หรือไอคอนใดๆ ก็สามารถใช้เป็นเป้าหมายในการเพ่งความสนใจของคุณได้

ดังนั้นให้นั่งตรงข้ามกับวัตถุที่มีสมาธิตรงปลายแขน หลังควรตั้งตรง สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถนั่งในท่าดอกบัวหรือไขว่ห้างบนเสื่อ หากความยืดหยุ่นและสุขภาพของขาไม่สามารถนั่งในท่าเหล่านี้ได้ ให้ใช้เก้าอี้ธรรมดาที่มีพนักพิงหรือเก้าอี้สตูล

วันถัดไป.

วันรุ่งขึ้น ทำแบบฝึกหัดซ้ำ แต่ฝึกสมาธิ 2 นาทีในการเข้าและ 2 นาทีในการพักผ่อน ทุกวัน เพิ่มระยะเวลาของชั้นเรียนจนถึง 5 นาทีสำหรับการเข้าและ 5 นาทีสำหรับการพักผ่อน ดังนั้นในขั้นตอนสุดท้าย เวลารวมความเข้มข้นจะถึง 30 นาที

คำเตือน.

ในระยะแรกของการฝึก การเพ่งสายตาอาจเป็นไปไม่ได้ แต่ด้วยการฝึกฝน มันจะง่ายขึ้นเรื่อยๆ สิ่งสำคัญคือการทำแบบฝึกหัดนี้ทุกวันโดยไม่พลาดวัน หลังจากเรียนไปหนึ่งสัปดาห์ คุณจะสามารถมองนิ่งๆ ได้เป็นเวลานาน

การควบคุมลมหายใจระหว่างการฝึก

1) หายใจเข้าลึก ๆ
2) กลั้นลมหายใจของคุณนับสาม ทำซ้ำทางจิตใจ อ้อม 1 อ้อม 2 อ้อม 3
3) หายใจเข้าช้าๆ
4) กลั้นหายใจขณะหายใจออก นับเป็นสาม อ้อม 1 อ้อม 2 อ้อม 3

ต่อไปอีกห้าถึงสิบนาที แต่ไม่มีความตึงเครียด ร่างกายของคุณขณะหายใจควรผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ทุกๆ สองหรือสามวัน คุณสามารถเพิ่มความล่าช้าของระบบทางเดินหายใจได้ 1 วินาที ดังนั้น คุณจะสะสมพลังงานจำนวนมาก รักษาหรือฟื้นฟูความเยาว์วัย และทำให้ความคิดสงบลง

หลังจากฝึกการหายใจแล้ว ให้ดำเนินการสมาธิโดยตรง

ผลของการทำสมาธิ

การปฏิบัตินี้จะเพิ่มสมาธิและปรับปรุงความจำ พัฒนาความสามารถแฝงของสมอง ทำให้ประสาทสงบ เพิ่มผลผลิตโดยรวมและความเร็วในการคิด ผู้ปฏิบัติมีพัฒนาการทางสัญชาตญาณและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การปฏิบัตินี้ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าขึ้นทั้งร่างกายในขณะที่ดำเนินการกระตุ้นต่อมไพเนียลซึ่งผลิตฮอร์โมนของเมลาโทนินของเยาวชนนิรันดร์

– การทำสมาธิล้างโปรแกรมเชิงลบและสร้างอนาคตที่ประสบความสำเร็จ

1) เพื่อให้มีสมาธิที่ดี คุณต้องติดต่อกับผู้อื่นน้อยที่สุด คุณสามารถซื้อห้องที่มีแสงสลัวและตำแหน่งตั้งตรงที่สบายได้ ตรวจสอบว่าประตูปิดสนิท กริ่ง และโทรศัพท์ปิดอยู่ หากคุณเพิ่งเริ่มทำสิ่งนี้ สิบนาทีก็เพียงพอสำหรับคุณ (ตั้งเวลา) ด้วยประสบการณ์คุณสามารถนั่งสมาธิได้หลายชั่วโมง

2) ตอนนี้คุณควรโทรออก นี่คือการอธิษฐานแบบหนึ่งที่ตัวตนที่สูงกว่า (เรายังคงบอกว่าจิตวิญญาณ) มอบพลังงานแห่งความสุขให้กับแก่นแท้ของคุณ คุณสามารถเก็บไว้อย่างมีสติ เพื่อไม่ให้เกิดคำอธิษฐานใหม่ทุกครั้ง ให้จดบันทึกไว้ในสมุดจด อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะอธิษฐานในตอนแรกเพราะความเชื่อของคุณในพระเจ้า คุณสามารถอธิษฐาน

3) แล้วกล่าวคำอธิษฐาน ควรรวมถึงคำอุทธรณ์ (ซึ่งจริงๆ แล้วคุณกำลังพูดถึง) บอกว่าคุณยกย่องพวกเขาที่เป็นต้นเหตุของสุขภาพ ความรัก และอื่นๆ แล้วขอความช่วยเหลือบอกฉันเมื่อคุณคาดหวัง ตอนนี้ก็ต้องบอกว่าทั้งหมด พลังงานลบควรไปที่ที่ควรจะเป็น และไม่ทำร้ายใคร ให้คำขอบคุณและอวยพร
นี่เป็นช่วงเวลาเตรียมการ ตอนนี้พิจารณา

ควบคุมการไหลของพลังงาน ทำจิตใจให้ผ่องใส โฟกัสที่ตาที่สาม นี้เป็นจักระที่หก Ajna ด้วยความช่วยเหลือ พลังงานแทรกซึมเข้าสู่จิตวิญญาณของเราโดยตรง หากคุณจดจ่อกับมันอย่างถูกต้อง คุณจะได้รับพลังแห่งความโชคดีอย่างแน่นอน เพียงเพิกเฉยต่อสิ่งอื่นๆ ที่อาจปรากฏขึ้นระหว่างการทำสมาธิ และอย่าปล่อยให้การทำสมาธิไหลไปสู่รูปแบบอื่นของมัน เน้นและให้ความสนใจตรงจุดระหว่างคิ้ว

นี้ไม่ง่ายที่จะทำ คุณสามารถช่วยตัวเองด้วยมนต์โอมหรืออั้ม จำเป็นต้องออกเสียงช้าๆ ขณะหายใจเข้า

พอหมดเวลาก็ไม่ต้องกระโดดขึ้นมากระทันหันแล้ววิ่งอีกครั้งเพื่อ "ไขว่คว้า" วัฏจักรของชีวิตประจำวัน หยุด. มันจะเป็นนิสัยที่ดีถ้าคุณจดบันทึกความคิดและความรู้สึกที่คุณเยี่ยมชมหลังจากหรือระหว่างการทำสมาธิลงในสมุดจดบันทึก เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะได้เรียนรู้ที่จะมีสมาธิ และการทำสมาธิดังกล่าวจะชำระคุณให้บริสุทธิ์และสร้างอนาคตที่ประสบความสำเร็จ

วัสดุนี้จัดทำโดย Dilyara สำหรับไซต์โดยเฉพาะ

การทำสมาธิเป็นที่รู้จักกันเพื่อบรรเทาความเครียด ลดความดันโลหิต และทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอย่างมาก การทำสมาธิยังช่วยให้คุณก้าวข้ามผ่านความโชคร้ายได้ เพราะด้วยผลที่เป็นประโยชน์ต่อจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ คุณจะกำจัดนิสัยที่เป็นอันตรายของจิตใจให้จดจ่ออยู่กับประสบการณ์ด้านลบในอดีตและความกลัวในอนาคต การทำสมาธิมีหลายรูปแบบ บางอย่างเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว การสร้างภาพ หรือการสื่อสารกับวิญญาณหรือสิ่งอื่นๆ ในโลกที่ละเอียดอ่อน การทำสมาธิทางจิตวิญญาณที่ฉันแนะนำนั้นแตกต่างจากสภาวะมึนงงซึ่งมักจะจำเป็นเมื่อทำงานกับจิตใจมนุษย์

จุดประสงค์ของการทำสมาธิมุ่งเป้าไปที่การมีสุขภาพที่ดีและโชคดี อยู่ที่การเชื่อมต่อกับปัจจุบันของคุณ พลังที่สูงขึ้น ถ้าคุณเชื่อในสิ่งนั้น และตระหนักถึงชะตากรรมที่แท้จริงของคุณ ไม่ใช่พยายามเรียนรู้วิธีรับรู้ข้อมูลจากภายนอก การทำสมาธิรูปแบบนี้บางครั้งเรียกว่าการทำสมาธิแบบส่งผ่าน เนื่องจากจะสร้างช่องทางพลังงานซึ่งคุณจะได้รับพลังงานบวกจากจักรวาลหรือบางทีอาจมาจากพลังที่สูงขึ้นซึ่งจะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น นอกจากนี้ การทำสมาธิแบบส่งผ่านยังถูกมองว่าเป็นบริการสำหรับมนุษยชาติทั้งหมด เนื่องจากมันเปลี่ยนโลกทัศน์ของบุคคลและผลกระทบที่มีต่อโลกทั้งโลก

ขั้นตอนที่ 1 . การตั้งค่าพื้นที่

ควรทำสมาธิทั้งหมดในสภาพแวดล้อม พักผ่อนเต็มที่และสัมผัสกับโลกภายนอกน้อยที่สุด ขอแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นทำสมาธิในความเงียบสนิทและในห้องที่มีแสงสลัว นั่งในท่าที่สบายแต่ตั้งตรง เมื่อคุณได้รับประสบการณ์ คุณสามารถนั่งสมาธิใน สถานการณ์ต่างๆแต่สำหรับตอนนี้ สิ่งรบกวนภายนอกอาจทำให้คุณมีสมาธิได้ยาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าประตูล็อคและปิดโทรศัพท์ของคุณ บางคนตั้งเวลาไว้เพื่อจะได้ไม่ต้องดูนาฬิกาและคิดว่าจะนั่งสมาธินานแค่ไหน ผู้ที่มีอยู่แล้ว ถ่ายทอดประสบการณ์การทำสมาธิอาจนั่งสมาธิทุกวันเป็นเวลาสองชั่วโมงขึ้นไป แต่อย่านั่งสมาธินานเกินไปสำหรับการเริ่มต้น สำหรับผู้เริ่มต้น 10 นาทีก็เพียงพอแล้ว คุณควรเพิ่มเซสชั่นเป็นยี่สิบสามสิบนาที หากคุณมักจะฟุ้งซ่านเหมือนฉัน ให้เริ่มด้วยห้านาทีหรือน้อยกว่านั้น

ขั้นที่ 2. เรียกหาอำนาจที่สูงขึ้น

การเรียกร้องสู่อำนาจที่สูงขึ้นคือ แบบพิเศษการอธิษฐาน ในระหว่างที่ตัวตนที่สูงขึ้น จิตวิญญาณของคุณ เติมแก่นแท้ของคุณด้วยพลังงานแห่งความโชคดี และคุณสามารถคงสภาพนี้ไว้ได้ในระหว่างการทำสมาธิ บทภาวนาที่ทำขึ้นระหว่างการทำสมาธิภาวนามีอยู่บน ภาษาที่แตกต่างกันแต่คุณสามารถเขียนคำอธิษฐานของคุณเองได้

ท่องจำและอ่านบทสนทนาเดิมๆ ในชีวิตประจำวันของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเปลืองแรงในการท่องจำ คำอธิษฐานใหม่และคุณสามารถจดจ่ออยู่กับการทำสมาธิเท่านั้น

หากคุณไม่เคยฝึกสมาธิมาก่อนและรู้สึกอึดอัดใจเล็กน้อยเกี่ยวกับศาสนาของคุณ เป็นไปได้ว่าในตอนแรกคุณจะพบว่ามันยากที่จะยอมรับคำอธิษฐานเช่นนี้ คุณอาจจะต้องการหันไปหาพระเจ้าหรืออำนาจที่สูงกว่าที่คุณมักจะหันไปขอความช่วยเหลือในการอธิษฐานก่อน เป็นการดีกว่าที่จะอธิษฐานในที่เปลี่ยวเพื่อแยกอิทธิพลออกจากการปรากฏตัวของผู้อื่น สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับการฝึกภาวนา ข้าพเจ้าขอเสนอคำอธิษฐานในแบบฉบับของตัวเอง

คำอธิษฐาน-โทร: ฉันพูดกับ [พระเจ้า/เทวทูต/เทพธิดา/มารดาแห่งพระเจ้า/พระวิญญาณบริสุทธิ์/จักรวาล/ตัวฉันที่สูงกว่า/ฯลฯ จ.]

สรรเสริญ: คุณคือแหล่งกำเนิดของโชค ความรัก และแสงสว่างทั้งหมดของฉัน ดังนั้นฉันขอยกย่องคุณ!

ขอความช่วยเหลือ: ขอขอบคุณที่ให้พลังงานแห่งความโชคดีเข้ามาในชีวิตของฉันเพื่อเป็นแนวทางและความปรารถนาของฉัน

กำหนดเวลาสำหรับคำขอ: ฉันขอให้คุณทำตามคำขอของฉันตอนนี้!

ความจำเป็นด้านความปลอดภัย: ปล่อยให้พลังงานด้านลบทั้งหมดที่ทำให้ฉันล้มเหลวไม่ทำอันตรายใครเลยและไปที่ที่มันควรจะเป็น ขอให้เป็นอย่างนั้น

ความกตัญญู: ในทางกลับกัน ฉันเสนอกำลังทั้งหมดของฉันเพื่อรับใช้สิ่งดีๆ ของโลกของเรา

พร: ขอให้คุณได้รับพร!

ขั้นตอนที่ 3 การทำสมาธิ

ในระหว่างการทำสมาธิ คุณต้องควบคุมการไหลของพลังงานอย่างมีสติเพื่อที่จะจำได้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรระหว่างการทำสมาธิและหลังจากนั้น หลับตา พยายามทำให้จิตใจปลอดโปร่งจากความคิดที่ไม่เกี่ยวข้อง และมุ่งความสนใจไปที่จุดหน้าผากระหว่างดวงตา มันผ่านจุดนี้ไปแล้ว ศูนย์พลังงานอาจาญ ) ช่องพลังงานผ่านซึ่ง พลังที่สูงขึ้นส่งพลังงานโดยตรงไปยังจิตวิญญาณของคุณ การจดจ่อกับประเด็นนี้จะช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อกับเป้าหมายเฉพาะของการทำสมาธิ กล่าวคือ รับพลังงานแห่งความโชคดีและไม่ถูกรบกวนจากความคิดภายนอก ป้องกันการติดต่อกับหน่วยงานอื่น และป้องกันไม่ให้คุณ “เปลี่ยน” ไปสู่การทำสมาธิรูปแบบอื่น

ขั้นตอนที่ 4 . ความสนใจอย่างต่อเนื่องในจุดหนึ่งต้องใช้ทักษะพิเศษ

คุณอาจเริ่มคิดเรื่องงาน ค่าใช้จ่าย หรือสิ่งที่คุณจะทานสำหรับอาหารค่ำ ความสนใจของคุณอาจเปลี่ยนไปที่ Solar plexus โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยมีส่วนร่วม การทำสมาธิจิตบำบัด. ทำจิตใจให้ปลอดโปร่งและพยายามเพ่งความสนใจไปที่กึ่งกลางหน้าผากอีกครั้ง บางคนทางใจหรือออกเสียงว่าเสียงศักดิ์สิทธิ์ มนต์ "อั้ม" หรือ " โอม». (เสียงนี้ถือเป็นจุดเริ่มต้นของเสียงอื่นๆ ทั้งหมด, มีทั้งหมด, เขาเป็นตัวตนของพระคำ, ผู้ทรงสร้างทุกสิ่งในจักรวาล.) เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคุณได้รับประสบการณ์ คุณจะสามารถมีสมาธิได้โดยไม่ต้องใช้มนต์นี้ แม้ว่าหลายคนจะชอบพูดว่า "โอ้" ออกมาดัง ๆ ในแต่ละลมหายใจ

ขั้นตอนที่ 5. ออกจากการทำสมาธิ

เมื่อเวลาการทำสมาธิหมดลง (คุณสามารถใช้ตัวจับเวลาเสียงบี๊บเพื่อควบคุมมันได้) อย่ากระโดดขึ้นอย่างรวดเร็วจากเก้าอี้ แต่ให้ไตร่ตรองอย่างใจเย็นว่าคุณรู้สึกอย่างไรขณะทำสมาธิ บางคนมองเห็นแสงไฟและได้ยินเสียงระหว่างหรือทันทีหลังการทำสมาธิ ในขณะที่บางคนเริ่มชื่นชมชีวิตของพวกเขาในรูปแบบใหม่ทั้งหมด การเปิดเผยดังกล่าวอาจมาถึงคุณทันทีหลังจากการทำสมาธิหรือหลังจากนั้นสองสามวัน หาสมุดบันทึกพิเศษให้ตัวเองที่คุณจะเขียนความคิดและความรู้สึกของคุณ เวลาและวันที่ที่พวกเขามาหาคุณ หลังจากนั่งสมาธิแล้ว แนะนำให้หยุดตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าวันนั้นเพิ่งเริ่มต้นและคุณกำลังจะไปทำงาน ไม่จำเป็นต้องนั่งสมาธิก่อนทำสมาธิ เว้นแต่คุณจะตื่นเต็มที่หรือเครียดเกินกว่าจะผ่อนคลาย

สำหรับบางคน การทำสมาธิทุกประเภทเป็นการฝึกจิตที่ค่อนข้างยาก หากคุณพบว่าการทำสมาธิทำได้ยาก พยายามอย่าคิดถึงความยากลำบากของคุณในตอนนี้ แต่ให้มองดูการเปลี่ยนแปลงที่เริ่มเกิดขึ้นในชีวิตของคุณแทน สังเกตว่าทุกวันคุณพบกับสถานการณ์ที่มีปัญหาน้อยลง สุขภาพของคุณดีขึ้นและบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ ทั้งหมดนี้เป็นแรงจูงใจที่ดีในการฝึกฝนจิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง

อ่านเกี่ยวกับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณอื่น ๆ ที่นี่.

โชคชะตาที่มีความสุขหรือไม่มีความสุข - นี่คือวิธีที่ผู้คนใช้ในการอธิบายเหตุผลของความสำเร็จของคนคนหนึ่งและความทุกข์ของอีกคนหนึ่ง และทั้งหมดเป็นเพราะเป็นการยากที่จะหาความเชื่อมโยงระหว่างความคิด ความเชื่อ และเหตุการณ์ในชีวิต ทัศนคติเชิงลบส่งผลกระทบต่อจิตสำนึกของมนุษย์เหมือนปริซึม บุคคลสังเกตความเป็นจริงตัดสินใจผ่านพวกเขา หากปราศจากการหลุดพ้นจาก "สัมภาระ" อันยากลำบากนี้ ย่อมไม่มีการพูดถึงความสุข ความเจริญ สามัคคีสัมพันธ์, การปรับปรุงตนเอง. การล้างการทำสมาธิจากโปรแกรมเชิงลบและการสร้างอนาคตที่ประสบความสำเร็จจะช่วยระบุและขจัดอุปสรรคทั้งหมดที่อยู่ในจิตใต้สำนึก

นักจิตวิทยารู้กันดีว่าความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างความคิดที่เป็นนิสัยของบุคคลกับสถานการณ์ในชีวิตของเขา ฉันเป็นนักจิตวิทยาฝึกหัดที่มีประสบการณ์ห้าปี ฉันจะไม่ลงรายละเอียดและพูดคุยเกี่ยวกับกรณีทั้งหมดในการฝึกฝนระยะสั้นของฉัน แต่ตัวอย่างที่ชัดเจนอย่างหนึ่งของอิทธิพลของทัศนคติของบุคคลที่มีต่อชะตากรรมของเขา อย่างไรก็ตาม ฉันจะให้

เมื่อเร็วๆ นี้ ลูกค้ารายหนึ่งมาหาฉัน ซึ่งเป็นชายอายุ 31 ปี - อาร์เทม (เพื่อจุดประสงค์ทางจริยธรรม ฉันจะทิ้งชื่อจริงของเขาไว้เป็นความลับ) ปัญหาของ Artyom คือเขาไม่สามารถเริ่มต้นครอบครัวหรืออย่างน้อยก็สร้างความสัมพันธ์ระยะยาว อาร์เทมออกเดทกับผู้หญิงแต่ละคนเป็นเวลาสูงสุด 3-4 เดือนจากนั้นก็เกิดการแตกหักอย่างเจ็บปวด

อาร์เทมเป็นชายหนุ่มที่ร่ำรวยมาก และหลังจากที่เขาเริ่มออกเดทได้ไม่นาน เขาได้ตรวจสอบอีกครึ่งหนึ่งของเขา อาร์เทมกล่าวว่าเขาสูญเสียโชคลาภหลังจากนั้นสาว ๆ แต่ละคนที่มีความสัมพันธ์กับเขาทิ้งเขาไป หลังจากการสะกดจิตและการทำสมาธิในการรักษาจิตใต้สำนึก เราพบว่าอาร์เทมมีความเชื่อในจิตใต้สำนึกที่แข็งแกร่งว่าผู้หญิงรักผู้ชายเพื่อเงินเท่านั้น นั่นคือเหตุผลที่ในชีวิตของเขามีเพียงพ่อค้าเท่านั้น

การกำจัดทัศนคติที่ทำลายล้างนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ด้วยการทำสมาธิทุกวันเพื่อขจัดความรู้สึกเชิงลบออกจากจิตใต้สำนึก การเปลี่ยนแปลงจึงเกิดขึ้นในชีวิตของเขา Artyom ไม่เพียงแต่ปลดปล่อยตัวเองจากความเชื่อที่จำกัดของเขาเท่านั้น แต่ยังสร้างโปรแกรมใหม่ๆ เชิงบวกอีกด้วย และหลังจากนั้นไม่นาน เขาก็ได้พบกับคนที่ไม่สำคัญว่าอาร์เทมจะรวยหรือจน

แม้ว่าจะไม่มีปัญหาชีวิตที่ชัดเจน แต่ทุกคนก็มีจิตใต้สำนึกเชิงลบมากมาย ไม่ค่อยมีใครรู้ แต่มีอิทธิพลชี้ขาดต่อชะตากรรม ตัวอย่างเช่น ทัศนคติเชิงลบมักเกิดขึ้น: "ฉันเป็นคนขี้แพ้", "ไม่มีผู้ชายที่ซื่อสัตย์และซื่อสัตย์เหลืออยู่", "ในชีวิตนี้ ทุกสิ่งจำเป็นต้องสำเร็จได้ด้วยการทำงานหนักและด้วยความพยายามอย่างยิ่งยวด" มีตัวเลือกมากมาย แต่ละแบบก็มีตัวเลือกของตัวเอง

นอกจากนี้ในจิตใจและร่างกาย ปีที่ยาวนานประทับอารมณ์จากเหตุการณ์ที่มีประสบการณ์ทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ ในความลึกลับพวกเขาจะเรียกว่าบล็อก ความเจ็บปวด ความแค้น ความผิดหวังที่ต้องทน ถูกเก็บไว้เป็นก้อน หากคุณไม่กำจัดพวกเขาทันเวลาพวกเขาจะสะสมกลายเป็นปัญหาทางจิตและแม้กระทั่งโรค ดังนั้นเทคนิคในการทำความสะอาดจิตใต้สำนึกจึงแนะนำให้ทุกคนอย่างแน่นอน

การทำสมาธิทำอะไรเพื่อทำให้บริสุทธิ์?

ผลลัพธ์จากการลบล้างการทำสมาธิ:

• ขจัดความวิตกกังวลความตึงเครียดประสาท
• การทำให้เป็นปกติของการนอนหลับ
• เปลี่ยนสถานการณ์ทำลายล้างของชีวิต ซ้ำแล้วซ้ำอีก;
• ความแข็งแกร่ง (ด้วยการปฏิบัติที่ถูกต้องพลังงานจำนวนมากถูกปล่อยออกมา);

ฉันอยากจะบอกว่าสำหรับทุกคน กระบวนการทำให้บริสุทธิ์ต้องใช้เวลา สำหรับบางคน 1-2 สัปดาห์ก็เพียงพอ ในขณะที่สำหรับบางคนอาจใช้เวลาเป็นเดือน แต่ในกรณีใด ๆ ความเสถียรเป็นสิ่งสำคัญและผลกระทบจะเกินความคาดหมายทั้งหมด

วิธีการทำงานกับจิตใต้สำนึกเพื่อระบุทัศนคติเชิงลบ

ก่อนจะเริ่มฝึกสมาธิ จะต้องกำหนด "หน้าที่การงาน" เสียก่อน นั่นคือ ค้นหาและระบุความเชื่อที่จำกัด จากนั้นเมื่อเขียนรายการที่สำคัญที่สุดทั้งหมดแล้วคุณสามารถดำเนินการตามวิธีการได้ วิธีการต่อไปนี้ใช้เพื่อระบุโปรแกรมที่เป็นอันตราย:

1. คุณต้องมีสมุดบันทึกที่สะอาดแยกต่างหาก แต่ละพื้นที่ของชีวิตทำงานแยกกันดังนั้นจึงควรเลือกแผ่นหนา 90 แผ่น จะดำเนินการในด้านใดของชีวิต:

• ความสัมพันธ์ส่วนตัว
• อาชีพและการตระหนักรู้ในตนเอง
• ร่างกาย (ซับซ้อนเกี่ยวกับ รูปร่าง);
• ความสัมพันธ์ในครอบครัว.

เมื่อคิดถึงแต่ละด้านของชีวิต คุณต้องเขียนด้านลบที่ผุดขึ้นมาในหัว ปิดการเซ็นเซอร์ เขียนโดยไม่หยุดให้นานที่สุด จากนั้นบันทึกจะถูกวิเคราะห์ ความเชื่อทำลายล้างที่สำคัญจะเกิดซ้ำใน รูปแบบต่างๆและจะต้องร่วมงานกับพวกเขา

1. "เทปแห่งกาลเวลา". คุณต้องเลื่อนเหตุการณ์ในชีวิตในทางย้อนกลับ ลำดับเวลา. ในเวลาเดียวกันความสนใจจะจ่ายให้กับเหตุการณ์เหล่านั้นเมื่อจำได้ว่าความรู้สึกหนักหน่วงก็เกิดขึ้น พวกเขาเขียนลงบนกระดาษ จากนั้นพวกเขาวิเคราะห์ทัศนคติที่ทำลายล้างที่อาจเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์นี้
2. การมองเห็นเป้าหมาย คุณต้องจินตนาการว่าคุณบรรลุเป้าหมายที่ต้องการแล้ว: สุขภาพที่ดีขึ้น รูปร่างหน้าตา ความเจริญรุ่งเรือง ฯลฯ มีความรู้สึกกดดันบ้างไหม กลัวว่าเป้าหมายจะไม่เป็นจริง? กำหนดว่าทำไมความคิดดังกล่าวมาจากไหน สิ่งเหล่านี้เป็นความเชื่อที่จำกัดซึ่งจำเป็นต้องเปิดเผย

เทคนิคการทำสมาธิสำหรับโปรแกรมเชิงลบ

ในการทำงานแต่ละโปรแกรม คุณควรใส่ใจกับเทคนิคต่อไปนี้ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาได้อย่างแน่นอน

เทคนิค 1 ปลดปล่อยจากความขุ่นเคือง

ที่พบบ่อยที่สุด ปัญหาทางจิตใจเป็นการดูหมิ่น อันที่จริง ทุกคนมีความคับข้องใจมากมายที่บุคคลหนึ่งไม่สงสัยด้วยซ้ำ หลังจากที่คุณระบุ (โดยใช้วิธีการข้างต้น) ว่าคุณมีความคับข้องใจประเภทใด ให้ทำสมาธิเพื่อกำจัดโปรแกรมด้านลบในอดีต

1. อยู่ในตำแหน่งที่สบายและหลับตา หายใจเข้าช้าๆลึกๆ เมื่อคุณหายใจเข้า แสงสีขาวบริสุทธิ์จะเข้าสู่ตัวคุณ เมื่อคุณหายใจออก แสงสีเทาจะออกมา มุ่งความสนใจไปที่ร่างกายของคุณ เริ่มต้นที่เท้าและเดินไปจนสุดศีรษะ ร่างกายควรจะผ่อนคลายเป็นสุข
2. ลองนึกภาพว่าร่างกายของคุณกลายเป็นขี้ผึ้งหลอมเหลว มันยังคงรูปร่าง แต่กลับนุ่มและยืดหยุ่นมาก ลองนึกภาพแสงเทียนที่เปล่งแสงจ้า ในทางกลับกัน: ไปที่ศีรษะ, คอ, หน้าอก, ท้อง, สะดือ, หัวเข่า
3. สังเกตให้ดี ในบางจุดเทียนเริ่มมีควัน นั่นคือที่ที่ความขุ่นเคืองอยู่ รู้สึก จำไว้ ความเจ็บปวดที่ผ่านมา. ลองนึกภาพว่าเทียนละลายความแค้นนี้อย่างไร มันไหลออกจากตัวขี้ผึ้งของคุณอย่างไร สังเกตดูว่าเขม่าดำ เขม่าจากใบ ถูกแทนที่ด้วยแสงสีเหลืองสดใส
4. ดังนั้นให้เวียนเทียนกับตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้า ในบางสถานที่คุณต้องให้ความสนใจนานขึ้น บางทีน้ำตาอาจจะไหล ผ่านพวกนี้ไป อารมณ์เชิงลบอย่างเต็มที่ จากนั้นลองจินตนาการว่าแสงจ้าส่องเข้ามาในบริเวณที่เคยมีความขุ่นเคืองอย่างไร เปิดตาของคุณและยิ้ม

เทคนิคที่ 2. การชำระล้างความสัมพันธ์ในอดีต

การทำสมาธินี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อชำระจิตใจและร่างกาย หลังจากนำไปใช้แล้วแนะนำให้อาบน้ำและใช้เวลา 2-3 ชั่วโมงในความเงียบสงบ

• อยู่ในตำแหน่งที่สบายหลับตา สังเกตการหายใจของคุณสักครู่: ควรลึกและช้า จ้องมองภายในตั้งแต่เท้าถึงกระหม่อม ผ่อนคลายทุกอวัยวะ ทุกเซลล์
• นำการจ้องมองภายในของคุณเข้าสู่หัวใจของคุณ อารมณ์ที่มีความสุขและยากที่สุดทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ที่นั่น มีทั้งความเจ็บปวด ความรัก ความเศร้า ถึงเวลาที่จะจัดระเบียบและทำความสะอาดหัวใจของการเชื่อมต่อที่ผ่านมาที่ป้องกันไม่ให้ก้าวไปข้างหน้า
• จำความสัมพันธ์ครั้งก่อนของคุณ ค้นหาบุคคลนี้ในหัวใจของคุณ ตอนนี้คุณยังคงเชื่อมต่อกับเขาด้วยกระทู้นับพัน พวกเขาคือ สีที่ต่างกันและสื่อถึงความรู้สึกมากมาย ได้แก่ ความโกรธ ความเสน่หา ความขุ่นเคือง ความรำคาญ ความริษยา สัมผัสพวกเขา จดจำพวกเขา มีชีวิตอีกครั้ง เส้นด้ายบางเส้นมีความหนาแน่นมากขึ้น บางเส้นก็บางมาก ดูอย่างใกล้ชิดว่าอารมณ์ใดที่แข็งแกร่งที่สุดเกี่ยวกับบุคคลนี้
• ถึงเวลาปลดปล่อยตัวคุณเองและแฟนเก่าจากความสัมพันธ์ทั้งหมด เริ่มฉีกด้ายบาง ๆ ทางจิตใจก่อนแล้วค่อย ๆ ไปที่ด้ายที่ทนทานที่สุด คุณสามารถจินตนาการได้ว่าคุณเอาด้ายเหล่านี้ออกจากใจและมอบให้กับอดีตคนรัก (โอ้) ของคุณได้อย่างไร ตอนนี้คุณไม่ต้องการความรู้สึกเหล่านี้อีกต่อไปและละทิ้งความสัมพันธ์ในอดีตโดยสิ้นเชิง คุณจะเข้าใจว่าคุณได้ปล่อยวางอดีตอย่างสมบูรณ์เมื่อคุณสามารถปรารถนาความสุขและความรักกับแฟนเก่าของคุณ (เธอ) ได้อย่างจริงใจ

เทคนิคที่ 3 ขจัดอุปสรรคสู่ความสุขในอนาคต

การทำสมาธินี้มีไว้สำหรับการล้างโปรแกรมเชิงลบและสร้างอนาคตที่ประสบความสำเร็จ ก่อนทำแบบฝึกหัดนี้ คุณต้องเขียนเป้าหมายที่สำคัญที่สุดในชีวิต 5-7 ข้อล่วงหน้า

สำคัญ!เป้าหมายของคุณควรมุ่งไปเพื่อประโยชน์ของตัวคุณเองและผู้อื่นเท่านั้น คุณไม่สามารถตั้งเป้าหมายในการกำจัดคู่แข่งหรือสร้างปัญหาให้ใครก็ได้ สิ่งนี้จะส่งผลเสียอย่างแรกคือผู้ปฏิบัติเอง

1. ใช้ตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับคุณ หลับตาลงเสีย. ละทิ้งความคิด ความกังวล ข้อสงสัยที่ไม่จำเป็น พวกเขาทิ้งคุณทิ้งความว่างเปล่าและความสงบสุข
2. ลองนึกภาพว่าคุณบรรลุเป้าหมายแล้ว (แต่ละเป้าหมายแยกกันต่างหาก) พิจารณารายละเอียดทั้งหมดของเหตุการณ์ที่ต้องการวัตถุอย่างระมัดระวัง รู้สึกว่าอารมณ์ที่เกิดจากความปรารถนาทำให้เกิดอะไร มีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่? คุณเคยรู้สึกว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำสำเร็จหรือไม่? ค้นหาทัศนคติ ความเชื่อ ที่ขวางทางไปสู่การบรรลุเป้าหมาย อาจเป็นความคิด: “ฉันไม่มีความสามารถพอที่จะทำธุรกิจนี้”, “ฉันไม่สวยพอที่จะแต่งงาน”, “สาวสวย พวกเขาไม่เคยสนใจผู้ชายอย่างฉันเลย” เป็นต้น
3. ลองนึกภาพว่าการติดตั้งทั้งหมดเหล่านี้กลายเป็นเมฆสีดำ พวกเขาเติมเต็มพื้นที่เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย กระจายพวกเขา ส่องลำแสงกระจายไปตามลม ลองนึกภาพความเชื่อที่จำกัดของคุณหายไป ทำแบบฝึกหัดนี้สำหรับแต่ละเป้าหมายแยกกัน

การทำสมาธิ "การล้างโปรแกรมเชิงลบและสร้างอนาคตที่ประสบความสำเร็จ" จะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในตนเองและปลดปล่อยตัวเองจากการจำกัดทัศนคติ ฝึกฝนเทคนิคเหล่านี้ทุกวันเพื่อปลูกฝังโปรแกรมเชิงบวกในจิตใต้สำนึกของคุณ

วันนี้ ณ เวลานี้ คุณได้เริ่มทำงานกับตัวเองแล้ว ขอให้มันไม่หยุดและนำไปสู่ชีวิตที่มีความสุขและความสามัคคี เมื่อเชี่ยวชาญและทำงานผ่านเทคนิคเหล่านี้แล้วอย่าหยุดเพียงแค่นั้น บนเว็บไซต์ของเรา คุณจะพบแนวทางปฏิบัติที่มีคุณค่าอีกมากมาย ค้นหา พัฒนาตัวเอง เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

การทำสมาธิ - วิธีที่มีประสิทธิภาพการกู้คืน ความมีชีวิตชีวาและกำจัดพลังงานด้านลบ เราขอเชิญคุณให้เรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคการทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกำจัดการปฏิเสธ ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ และแม้กระทั่งดึงดูดความโชคดี

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการทำสมาธิช่วยให้คุณคลายความตึงเครียด ฟื้นฟูพลังงาน และดึงดูดสิ่งที่คุณต้องการได้ มีผลดีต่อจิตใจและร่างกายและช่วยให้เอาชนะปัญหาชีวิต ในขณะนี้ มีเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากมาย ซึ่งคุณสามารถกำจัดโปรแกรมเชิงลบและฟื้นพลังของคุณได้

การทำสมาธิอย่างถูกวิธี

เริ่มต้นด้วยการสร้างบรรยากาศที่กลมกลืนกันรอบตัวคุณ ซึ่งคุณสามารถจดจ่ออยู่กับการทำสมาธิเองและนามธรรมจากเสียงที่ไม่จำเป็น คนที่ฝึกสมาธิบอกว่าก่อนที่คุณจะเริ่ม คุณต้องทำความสะอาดห้องที่คุณวางแผนจะทำสมาธิ อย่าลืมปิดอุปกรณ์ทั้งหมดเนื่องจากพลังงานอาจส่งผลต่อผลการฝึก

โทรสู่จักรวาล เหตุการณ์สำคัญการทำสมาธิ คุณต้องคิดคำอุทธรณ์ด้วยตัวเอง: อาจเป็นความปรารถนา คำขอ และอื่นๆ กำหนดความคิดของคุณเพื่อให้จักรวาลสามารถเข้าใจการโทรของคุณและตอบสนองต่อสัญญาณของคุณ

พยายามผ่อนคลายและจินตนาการว่าพลังงานที่ไหลผ่านร่างกายของคุณและขับแง่ลบที่สะสมออกมาเป็นอย่างไร ในขณะนี้ คุณควรประสบกับอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น หลับตาและกำจัดความคิดที่ไม่จำเป็น คุณยังสามารถนั่งสมาธิกับ เปิดตาแต่ในขณะเดียวกัน คุณต้องเพ่งความสนใจไปที่จุดใดจุดหนึ่ง สมาธิจะช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับการทำสมาธิและได้รับพลังงานบวกเพิ่มขึ้น

ในระหว่างการทำสมาธิ คุณต้องกำจัดความคิดและความทรงจำด้านลบด้วย คุณต้องปรับแต่งในทางบวก แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องนึกภาพในจิตใต้สำนึกในช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์จากชีวิต ในขั้นตอนนี้ คุณควรรู้สึกสงบ เบา และพลังงานด้านลบออกจากร่างกายอย่างไร

โดยมากที่สุด จุดสำคัญคือทางออกจากสมาธิ พยายามจดจำความรู้สึกทั้งหมดที่คุณประสบระหว่างการฝึกและเก็บความรู้สึกนั้นไว้ หายใจเข้าลึกๆ สองสามครั้งแล้วหายใจออกช้าๆ จินตนาการว่าการปฏิเสธออกจากร่างกายและจิตใจของคุณเป็นอย่างไร หลังจากทำสมาธิ คุณเพียงแค่นอนลงหรือไปอาบน้ำเพื่อล้างพลังงานด้านลบที่หลงเหลือออกจากตัวคุณเอง

ฝันดี- การรับประกันสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ใน ครั้งล่าสุดผู้คนกำลังทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับมากขึ้น รบกวนการนอนหลับเป็นปัญหาร้ายแรง ในเรื่องนี้เราขอเสนอการทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะทำให้การนอนหลับของคุณดีขึ้น เราขอให้คุณมีความสุขและโชคดี และอย่าลืมกดปุ่มและ

23.08.2018 05:25

จิตสำนึกของเราไม่ใช่สิ่งถาวร มีความยืดหยุ่น สามารถเปลี่ยนแปลง ปรับปรุง สร้างใหม่ได้ อื่น...

หลายคนไม่ทราบว่าสาเหตุหลักของความสำเร็จของคนส่วนใหญ่คือพลังงาน ข่าวดีก็คือ...

กลับ