Pozdrav dragi čitaoci. Dnevna rutina nas uvlači u svoje mreže, zbog čega jednostavno prestajemo cijeniti ono što imamo. Kada dugo vremena Ako se ništa novo ne dogodi, počinje se činiti da naš život nema ništa vrijedno. Općenito, zbog takvih stvari nam se raspoloženje počinje pogoršavati, što može dovesti čak i do depresije. Ako ste umorni od buđenja i odlaska na spavanje neraspoloženi jer niste zadovoljni svojim životom, onda je vrijeme da ga radikalno promijenite. Radite ono o čemu ste dugo sanjali, umjesto da podlegnete društvenom pritisku. Svaka osoba u svom životu mora pronaći ono što će mu istinski donijeti sreću. Plašite li se promjena? Morat ćete to nekako prevazići, jer je malo vjerovatno da ćete uspjeti postići sreću na druge načine.
Prestanite da živite u istim situacijama svaki dan, jer će život proći kao jedan dan, a nećete imati vremena ni da se osvrnete.
Postanite inicijator promjena u vlastitom životu i vidjet ćete kako se sve mijenja u vašem životu. bolja strana.
Mnogi ljudi jednostavno ne znaju odakle da počnu, jer je uvijek teško početi od nule. Ali, rado ćemo vam pomoći da započnete ovaj proces.
Konkretno: nekoliko će vam pomoći u tome praktični saveti, koji će vas dovesti do glavnog cilja - sreće.
Kako promijeniti svoj život na bolje – odakle početi
Svakog dana pravimo grandiozne planove o tome kako se naši životi mogu preokrenuti jednim pucnjem prstiju.
Ali, iz nekog razloga, mislimo da se to može dogoditi samo od sebe i da se za to ne mora ništa učiniti. Novac će pasti s neba sutra u podne, i novi stan pojaviće se niotkuda za tačno godinu dana. Ne, to se ne dešava.
Barem - samo u izuzetnim slučajevima. Ako zaista želite promjenu, onda sve ovisi o vama, i samo o vama.
Kada dođemo do zaključka da nam ovakav razvoj događaja ne odgovara, obično napravimo milion planova za sebe, koji će ujutru biti zaboravljeni kao san.
Ali do večeri će vam se misli ponovo vratiti, a vi ćete sebi predbacivati što sami ne možete da se nosite sa ovim i da postignete ono što ste zacrtali.
Na taj način osoba postepeno pada u depresiju, neprestano sebi zamjerajući sve nevolje koje su mu se dogodile. Stoga, kada se pojave prve takve misli, samo trebate početi djelovati.
Postavite sebi jasan cilj, koji će postati vaš vodič u procesu rješavanja svih vaših problema.
Šta bi trebali biti prvi koraci?
Sigurno su svi čuli frazu „Želiš li promijeniti svoj život? Počni od sebe". Čini se da je svima jasno, iako malo ko ima pojma kako to implementirati.
Naravno, ne biste se trebali slomiti, ali ipak trebate unijeti neke promjene u svoje navike. Vjerujte mi, to će vam mnogo olakšati život.
Osim toga, morate jasno zamisliti željeni rezultat, po mogućnosti vizualno, jer će vam samo tako proces postizanja ovog cilja izgledati manje težak.
Prvo morate odlučiti šta vam tačno ne odgovara, a tek nakon toga postavite potrebne ciljeve.
- Provedite malu analizu vlastitog života, istovremeno bilježeći samo one trenutke koje treba ispraviti. Neki od njih zahtijevaju samo manje izmjene, dok druge treba popraviti jednom za svagda. Najbolje je rezultate analize zapisati na komad papira, jer vizuelna percepcija je najefikasniji. Dakle, već ćete vidjeti rješenje za svaki problem.
- Razmotrite svaku tačku detaljnije, dok utvrđujete razlog za željene promjene, kao i sredstva koja će pomoći u implementaciji istih promjena. Osim toga, lista mora sadržavati negativne stavke koje su vas dovele u ovo stanje. Zapišite ih na papir i odmah precrtajte, kao da ih brišete iz svog života.
Jednom kada se suočite sa svojim problemima, rješenje za svaki od njih će odmah postati očigledno. A određivanje rješenja je već pola bitke, čak i ako je prilično lako.
Na taj način možete za sebe istaknuti ono što je važno, a možete jednostavno izbaciti ono što je nepotrebno.
Osim toga, na sastavljenu listu moći ćete dodati nekoliko potpuno ostvarivih želja koje će vam pomoći da pronađete sreću.
Možda niste primijetili, ali prvi korak je već napravljen, što znači da nema povratka. Očekuje vas težak put, koji će biti pun raznih poteškoća i prepreka, ali to ne bi trebalo da vas zaustavi.
Kada osjetite da više nemate snage, sjetite se gdje ste bili i to će vam pomoći da ostvarite svoj cilj. Na kraju krajeva, niko ne želi da se vrati na original, zar ne?
Kako ne biste ponovo pali u ponor problema i depresije, potrebno je poslušati savjete psihologa koji će vas natjerati da se borite za svoju sreću.
Savjeti psihologa - kako promijeniti sebe i postići pozitivne promjene u životu
Najvažnije je znati kako promijeniti sebe. Dakle, svaki cilj podrazumijeva izradu određenog plana za njegovo postizanje. Potrebno je uzeti u obzir sve faktore koji utiču na situaciju, što ćemo i učiniti.
Izrada detaljnog plana
Potrebno je razmotriti svaku tačku plana, jer samo tako možete postići svoj cilj.
Sve dovedite u red, pogotovo kada vam je glava u potpunom haosu. Jasno napisan plan u vašoj glavi postat će odraz uputstava napisanih na papiru.
Ova metoda će vam pomoći da unesete red ne samo u svoju glavu, već i u svoj život.
Recimo da želite dovoljno resetirati veliki broj kilograma, ali ne znate kako to učiniti ispravno.
Zapišite na papir sve faktore koji mogu, na ovaj ili onaj način, uticati na rezultat.
- Prepreke. Psiholozi savjetuju da počnete od ove točke, jer će to biti najdalje od rezultata. Na ovaj način nećete moći stati neposredno prije nego što je cilj u potpunosti postignut. Drugim riječima, u početku se pripremate na činjenicu da će put biti pun prepreka.
- Upomoć. U ovom trenutku morate opisati sredstva koja će vam pomoći da se nosite s problemom. Zauzela je drugo mjesto tako da ne mislite da ćete sami morati da se nosite sa preprekama.
Po pravilu, pomoć možete dobiti izvana. Na primjer, u pitanju mršavljenja, nutricionist ili trener će biti najbolji asistent.
Pa, ako se sami možete nositi s takvim pitanjima, onda će vam u pomoć doći internet i posebna literatura.
- Akcije. Zapravo, ta tačka vas odvaja od rezultata. Psiholozi to zovu "kontrolni kreten". Samo vaše akcije će vas dovesti do željenog rezultata, pa u ovom trenutku treba da napišete listu onih radnji koje će biti najefikasnije u postizanju vašeg cilja.
- Rezultat. Morate jasno vidjeti šta ćete dobiti za svoj trud. Ovdje pišete svoje želje, koje se mogu ostvariti ako se na nešto prisilite. Općenito, ova tačka će biti vaš poticaj.
Nepoznato uvek plaši čoveka, jer ga može zaustaviti na putu ka cilju. Ali ako napravite plan koji uključuje čak i moguće prepreke, onda vam se ovaj put može učiniti mnogo lakšim.
Programirajte sebe kako biste postigli bolje rezultate
Ako naiđete na prepreku na svom putu, kao što je loše raspoloženje ili nedostatak samopouzdanja, morate je na bilo koji način otjerati sa sebe.
Učinite nešto što vam uvijek podiže raspoloženje: slušajte svoj omiljeni muzički album ili idite na internet tražeći motivacijske članke.
Ili jednostavno ponovo pročitajte sastavljenu listu i fokusirajte svoju pažnju na posljednju stavku.
Kada osjetite da ćete odustati, sjetite se zašto ste to uopće uradili. I kako će biti razočaravajuće vratiti se tamo odakle smo počeli.
U ovoj fazi nas jedino negativnost može spriječiti, što znači da je se moramo hitno riješiti.
A za to bi trebalo poslušati sljedeće savjete:
✔ Izbjegavajte konfliktne situacije to vam može pokvariti raspoloženje.
✔ Ako se već ispostavi da vam se dogodila svađa, pokušajte pronaći kompromis. Tako ćete lakše zaboraviti na ono što se dogodilo kako biste povratili svoj odlučan stav.
✔ Naučite uživati u malim stvarima. I u najgorim situacijama tražite pozitivno i tada će vam biti lakše izaći na kraj s poteškoćama.
✔ Oslobodite se svih prošlih pritužbi koje vas sprečavaju da idete naprijed. Pusti prošlost i živi samo za danas.
Ponekad čak i neznatno pogoršanje raspoloženja može pokvariti sve planove. Stoga, pokušajte zanemariti sve provocirajuće faktore i razmišljajte samo pozitivno.
Loše navike iz novog života
Takve riječi u nama izazivaju asocijacije samo na pušenje i alkohol. Ali ne biste se trebali ograničavati samo na ove navike, jer još uvijek ima toliko ljudskih grijeha sa kojima mi, zapravo, živimo.
Dakle, život će vam postati mnogo lakši ako se riješite ovih loših navika:
✔ Upotreba psovki u normalnom razgovoru.
✔ Hronični nedostatak sna, koji smanjuje vaše performanse.
✔ Neispunjavanje obećanja.
✔ Lijenost.
✔ Odlažem do sutra ono što se danas može uraditi.
✔ Prejedanje je takođe proždrljivost.
✔ Provođenje dugo vremena na kauču ispred TV-a.
✔ Neprekidna igra na vašem telefonu.
✔ Ignorisanje higijenskih procedura (neoprana kosa).
✔ Oštećivanje manikure vlastitim zubima (nemojte gristi nokte).
Ovo je samo ogledna lista najčešćih loših navika, tako da će svako imati svoje.
Naravno, ne možete se nositi s takvim volumenom u jednom danu i malo je vjerovatno da će se dobro završiti. Morate djelovati postepeno i tada ćete ih zaista moći savladati.
Otvorite se svojim najmilijima
Tokom perioda depresije, možete osjećati da je bolje živjeti sami, a komunikacija s drugim ljudima nije neophodna.
Ali, najvjerovatnije, vaš boravak u ovom stanju je zbog odsustva voljenih koji bi teško dozvolili takvu situaciju.
Stoga je najbolje da se pridržavate ovih savjeta:
✔ Nemojte se skrivati od ljudi kada vam ponude pomoć kada vide da se osjećate loše. Vrijedi poslušati mišljenja svojih prijatelja o pitanju koje vas brine.
Osim toga, ako je neki vaš dobar prijatelj prilično samouvjerena osoba koja uvijek ostvaruje svoj cilj, onda biste trebali još više razgovarati s njim.
✔ Razgovarajte sa prijateljima što je više moguće. Niko te ne tjera da svima pričaš o svojim problemima. Nenametljiva komunikacija sa bliskim prijateljima pomoći će vam da se odvojite od problema i samo se dobro provedete.
Hobi kao najbolji način da odvratite pažnju
Ako već imate omiljenu aktivnost, ali jednostavno niste imali dovoljno vremena za nju, onda je vrijeme da joj se vratite.
Puno energije i vremena trošimo na posao koji ne volimo ili na neke svakodnevne stvari, pa nam tako praktično ništa ne preostaje za sebe.
Zašto onda ne odvojite barem sat ili dva za crtanje ili sviranje gitare? Radite ono što će vam donijeti pozitivne emocije.
A onda je sve rano važna pitanja izgledaće vam tako beznačajno.
Inače, ako želite prave pozitivne emocije, onda je bavljenje sportom idealno za vas.
10 preporuka kako promijeniti svoj život na bolje – odakle početi
Svaka osoba na svoj način percipira cilj. Neko, ne videći nikakve prepreke, ide k njoj, ali drugima se čini toliko nedostižnom da može izazvati čak i strah.
Ali moramo shvatiti da se nečega možete bojati cijeli život, a na kraju ništa ne postići. Stoga, odmah postupite kako ne biste kasnije požalili.
- Jedite ispravno. Naime, hrana je ta koja podržava vitalne funkcije našeg tijela, što znači da o tome ovisi i kvalitet našeg zdravlja. I ne pričamo samo o tome fizičko zdravlje, jer, kako kažu, „U zdravom tijelu zdrav duh“. Stoga jednostavno filtrirajte svoju ishranu tako što ćete se riješiti štetne hrane.
- Naučite druge jezike. Za ovu aktivnost nema dobnih ograničenja, pa nemojte ni razmišljati o "odbijanju". Učenje novog stranog jezika neće biti korisno samo za opšti razvoj, ali vam može biti od koristi i kada putujete u drugu zemlju. Ali ne morate učiti novi jezik. Unapredite na starom dobrom na engleskom, jer će vam ovo sigurno pomoći u budućnosti.
- Čitaj više. Ne govorimo o modnim časopisima, već o stručnoj literaturi. Proširite svoje znanje i razvijte vještine u svom području rada. Ili ponovo pročitajte klasike ruskog i strane književnosti, Ako naučni stil nije za tebe.
- Vikende je potrebno provesti aktivno. IN U poslednje vreme ljudi su se već potpuno navikli na tablete i kompjutere, i aktivna rekreacija sve je bilo potpuno zaboravljeno. Zbog toga nedostaje novih iskustava. Stoga, dajte sve od sebe slobodno vrijeme potrošiti na svježi zrak sa prijateljima, i po mogućnosti da radite nešto aktivno.
- Vodite jednostavnu bilježnicu koja se zove "dnevnik" u kojoj možete izraziti sva svoja osjećanja. Nakon što vidite probleme na papiru, moći ćete ih analizirati, a samim tim i doći do rješenja. Pa, ako želite da zaradite novac, onda vam vaši problemi mogu pomoći u tome. Pokrenite blog na kojem možete podijeliti svoja lična iskustva sa drugim ljudima. Možda će vam drugi ljudi pomoći da prebrodite ovaj težak period.
- Naučite upravljati svojim vremenom. Ne ostavljajte važne stvari za „kasnije“, jer svi dobro razumemo da će ovo „kasnije“ doći tek kada bude stvarno vruće. To znači da će ova snježna gruda rasti svakim danom, izazivajući paniku. Naravno, nećete moći sve da uradite u poslednjem trenutku, što će vas učiniti izuzetno nezadovoljnim sobom.
- Izbjegavajte da provodite previše vremena na internetu ili općenito za računarom. Obično ova aktivnost traje dosta vremena, koje leti velikom brzinom. Bolje je u ovo vrijeme prošetati napolju sa prijateljima ili čitati knjigu. Svaka druga aktivnost donijet će vam mnogo više nezaboravnih emocija od sjedenja za kompjuterom.
- Nemojte biti opsjednuti vijestima. Naravno, svaka osoba treba da bude svjestan svega što se dešava u svijetu, ali ne treba to stalno pratiti. Najvažnije vijesti možemo saznati od naših prijatelja, a sve ostalo će vam samo stajati na putu.
- Probudite se što je ranije moguće. Spavanje do ručka ne samo da oduzima mnogo vremena, već vam ne donosi nikakvu korist osim glavobolje. Ranim buđenjem moći ćete sve obaviti prije nego što dođe vrućina. Na ovaj način će vaš slobodan dan trajati mnogo duže nego inače.
- Putujte i to će vam pomoći da promijenite svoj život. Niko ne kaže da treba odmah ići u krajnost i hitno letjeti u Afriku. Sasvim je jednostavno otići u drugi grad, ili u potpuno drugi dio zemlje. Čak i ovako kratko putovanje donijet će vam puno živih emocija.
Svi ovi načini će vam pomoći da počnete novi zivot, ali to će se dogoditi samo ako to zaista želite.
Na kraju krajeva, često se samo žalimo na svoj život, ali čak ni ne želimo ništa učiniti da se on barem malo promijeni na bolje.
Postavite sebi konkretan cilj i idite ka njemu, ne obraćajući pažnju na prepreke i ni u kom slučaju ne gledajući unazad.
Terry Southern
Pozdrav, dragi moji čitaoci! Danas ćemo govoriti o veoma važnom i zanimljiva tema, o tome kako promijeniti svoj život. Da budem iskren, nevjerovatno mi je drago što ste se posvetili ovoj temi, jer osoba koja želi promijeniti svoj život je prava živa osoba inovativnog razmišljanja, optimizma, hrabrosti i volje, sa kojom je veoma ugodno komunicirati i raditi. Takva osoba teži najboljem, radi interesa i razvoja, a ne drži se za staro iz straha od novog. I sam sam takav - ne volim da se držim starog do poslednjeg trenutka, ne volim konzervativizam i ne podnosim strah od svega novog, pa silom volje potisnem ovaj strah u sebi i hrabro se radujem nepoznatoj, ali prokleto zanimljivoj budućnosti. Volim sve novo, volim promjene, a još više volim biti inicijator ovih promjena, čemu ću vas i naučiti u ovom članku, jer ako se život ipak promijeni, neka to čini zahvaljujući, a ne protiv , naša želja. Dakle, u ovom članku, prijatelji, vi i ja ćemo definitivno pronaći zajednički jezik.
Dakle, da biste shvatili kako promijeniti svoj život, morate se zapitati zašto bismo ga uopće trebali mijenjati? Odnosno, zašto tačno trebamo inicirati promjene u našim životima? Ovdje moramo razumjeti sljedeće: bez obzira na našu želju, naš život će se ipak promijeniti - na gore ili na bolje, u većoj ili manjoj mjeri, ovisno o okolnostima. Pitanje je samo hoćemo li te promjene kontrolisati koliko god je to moguće, ili ćemo biti primorani da im se prilagodimo, doživljavajući stres zbog straha vezanog za ove neželjene i često neočekivane promjene. Dakle, život tvojih prijatelja se, u svakom slučaju, stalno mijenja, samo te promjene najčešće ostaju neprimjećene, jer se dešavaju postepeno. A ponekad šokiraju ljude svojom neočekivanošću, kao i neobičnošću i novinom, a ljudi im se ne uspijevaju uvijek, barem odmah, prilagoditi, jer nisu spremni za njih. Stoga, ti i ja treba da promijenimo svoje živote, uključujući i da to neko drugi ne promijeni umjesto nas. Mi sami moramo upravljati svojim životom tako da nam odgovara, pa moramo razmišljati o tome da ga stalno mijenjamo, čak i kada ne želimo ništa mijenjati. Nema potrebe da se plašite onoga što je prirodno i neizbežno za ovaj svet. A svijet se stalno mijenja, jer je promjena prirodan proces i neizbježan, pa se prema tome treba odnositi potpuno smireno. A onda, kao što sam gore napisao, mijenjati svoj život i mijenjati sebe zajedno s tim je zanimljivo!
Prijatelji, obratite pažnju na to koliko ljudi s jedne strane želi stabilnost, smirenost, sigurnost, udobnost i povjerenje u budućnost, a s druge želi promjenu, novost, nešto neobično i zanimljivo, želi neka iznenađenja, po mogućnosti prijatnih, au nekim slučajevima čak i ne baš prijatnih, ali uzbudljivih. Kako je to moguće, kako možete željeti stvari koje se međusobno isključuju? I vrlo je jednostavno, samo sa stanovišta linearne logike stabilnost i promjena se međusobno isključuju, ali ako pogledate ove stvari šire, ako razmišljate ne logično, već paralelno, dopuštajući istovremeno postojanje oba ovih procesa, onda ćemo vidjeti da je sve u kontroli i čovjekovom upravljanju promjenama u svom životu i onome čemu one dovode, a ne u čovjekovoj želji ili nespremnosti da ih ima u svom životu. U osnovi, naravno, potrebne su nam ugodne, pozitivne promjene i, ako je moguće, kontrolirane od nas, tada će nam biti drago da se naš život mijenja - na bolje. Niko se neće odreći najboljeg, čak ni nauštrb dobrog, ako sigurno zna da je najbolje zapravo bolje. Osim toga, način života zasnovan na stalnim promjenama je sam po sebi prilično zanimljiv, omogućava čovjeku da doživi mnogo neobičnih senzacija kojima svi težimo, pa čak i u slučajevima kada je sve dobro i mirno, ljude vuče da nešto promijene. Rođeni smo da mijenjamo ovaj svijet, ta potreba je ugrađena u naše gene i to je ono što nas vuče na ovo. A ako i osobu naviknete na stalne promjene, onda će težiti za njima i biće im drago, bez obzira na sve, čak i najviše Negativne posljedice od ovih promjena. Ali u isto vrijeme, iz nekog razloga nas još uvijek privlači neka vrsta stabilnosti i sigurnosti. Pitam se zašto?
A cela poenta je u tome da smo ti i ja naučeni da se plašimo promena, učeni smo da treba da živimo poznatim, odmerenim životom, u kome je sve jasno i razumljivo, i unutar duge godine praktično ih nema značajne promjene, što bi nas natjeralo da se prilagodimo novim uslovima, naučimo nešto novo, promijenimo sebe u skladu sa novim zahtjevima koje život postavlja. Stoga većina ljudi živi u psihološkoj močvari, koja ih dovodi u stanje hibernacije, čineći njihov život toliko monotonim da gotovo sve svoje dnevne aktivnosti obavljaju automatski. Slažete se, nema potrebe da budete na oprezu kada u vašem životu, dan za danom, sve ide po vašem uobičajenom scenariju, kada zapravo ne morate ni da razmišljate šta i zašto treba da radite danas, sutra, preko dana prekosutra. Domaći posao, domaći posao - ovaj lanac ponavljanja događaja u životu osobe poznat je mnogima, a to je samo razne vrste razvodnjeno je društvenim ritualima [praznici, razni tradicionalni događaji, svadbe, sahrane i tako dalje], ali generalno, to je baš tako - dugi niz godina. Čak poznajem ljude čiji životi imaju lanac sledeći tip: kuća-posao-rad-posao-kuća. I nije poenta čak ni da rade puno, jako naporno, već da ne vole svoj posao, da im nije interesantan i da ih uopšte ne razvija. Pitanje je kako se može živjeti takvim životom? Samo dok ste u hibernaciji, ništa drugo. Zdrav duh zdravog čovjeka jednostavno ne može podnijeti takav život, poludjet će. Zašto živjeti ovako, prijatelji, zašto se pretvarati u zombija i živjeti život koji je neprirodan za normalnog čovjeka? Uostalom, takav život je, recimo, besmislen. Ljudi mogu ovako živjeti sto, dvjesto ili hiljadu godina, a neće ni primijetiti kako vrijeme leti, jer će se sivi i monotoni dani u njihovim životima slagati jedan na drugi i zbrajati u godine i decenije monotonog, monotonog, često sivog i apsolutno besmislenog života, čija je svrha da se održi nepromijenjenim. Ali zašto? Zašto je potreban takav život? To je pitanje. Da li je zaista samo živeti? Mislite li da takvom životu nema alternative, da li mislite da nećete preživjeti ako živite drugačije? Kako možeš preživjeti!
Dakle, prijatelji, najvažnija stvar koju treba da uradite da promenite svoj život je da se odreknete stabilnosti, smirenosti, izvesnosti, predvidljivosti i uopšte automatizma svog života, jer sve su to neprirodne i nepotrebne stvari koje vas čine stanje vašeg života neprirodno.um. Morate se odreći svih ovih glupih navika koje gajite i njegujete kao dio sebe. Ključna riječ ovdje je "odbiti". Potrebno vam je odricanje - odricanje od svega što je odavno čvrsto uklopljeno u vaš život, ali da je vrijeme i što možete promijeniti! Bez odbijanja neće biti promjene - morate pustiti staro iz ruku da biste primili novo, jer nećete moći oboje istovremeno držati u rukama. Ne plašite se gubitka, ne plašite se nepredvidljivosti, ne plašite se nepoznatog – verujte u svoju sposobnost da uzmete više od onoga što sada imate i čega se možete odreći. I slobodno se odreci starog radi novog – samo tako ćeš promijeniti svoj život.
Kako se možete odreći stabilnosti, smirenosti, sigurnosti, automatizma postupaka, navika, ako vas drže u davljenju? Uostalom, to nije tako lako učiniti - čovjeku je teško nešto odbiti i rastati se od nečega, za njega je ovo vrlo bolan postupak. Da biste to uradili, prijatelji, morate prestati da živite u strahu, i kao što je već pomenuto, počnite da verujete u svoje sposobnosti! A da biste vjerovali u njih, potrebno ih je razvijati. Ako se godinama niste profesionalno i lično razvijali, onda naravno nećete imati vjere u sebe, jer se na tu vjeru jednostavno nećete imati na šta osloniti. Plašićete se promena sve dok radom na sebi ne postanete jaka, nezavisna, samopouzdana osoba. I niko vas ne brani da radite ovaj posao.
Zato prestani da se plašiš, prestani da se trese pred nepoznatim, pred promenama, pred svim novim, probudi u sebi čoveka istraživača, ljudsku spoznaju, čoveka otkrivača, čoveka osvajača, čoveka lovca, čoveka borca i ljudski tvorac. Niko, čuj, niko te ne brani da se napraviš ovakvim - radi na sebi, razvijaj se, usavršavaj svoju profesionalnost, uči nove vrste aktivnosti koje su tražene u društvu, povećavaj svoju konkurentnost i tada nikakve promjene neće biti strašne za tebe. Nemojte, prijatelji, drhtavo stvorenje, ova uloga nije za vas, pošto čitate ovaj članak. Postanite osoba, u punom smislu te riječi, koja hrabro gleda naprijed i ničega se ne boji. Zapamtite – nemate čega da se plašite! Svi tvoji strahovi su iluzorni. Samo veruješ u njih, zato te i plaše. Ne treba vam nikakva stabilnost! Treba ti promjena. Stabilnost je potrebna onima koji je trguju, pretvarajući ljude u svoje robove kroz strah. Ali ne treba vam stabilnost i postojanost! Odbijte ih. A da biste se konačno oslobodili straha od promena i nestabilnosti, da tako kažem, da to dovršite – treba da budete inicijator promena u svom životu, morate, kako ja to zovem, da udarite prvi, jer najbolja odbrana je napad, a u našem slučaju mi se čak i ne branimo - kada sami svjesno mijenjamo svoje živote - mi to zapovijedamo. Hrabro se suočite sa svojim strahom i savladaćete ga! Odbacite sve staro i uzmite sve novo - vaša snaga i volja su vaše pravo! Kada se odreknete svega, svega starog i nepotrebnog, nećete imati šta da izgubite. A osoba koja nema šta da izgubi nema čega da se plaši! Glavna stvar je da imate sebe - to je sve što vam treba u ovom životu.
Zamislite samo, dragi čitaoci, šta znači da se čovjek odrekne svega na šta je navikao, jer to znači i probuditi se, otvoriti oči za stvarnost i početi se ponašati u skladu s njom. trenutna drzava, u skladu sa svojim karakteristikama i uzimajući u obzir njegove realne mogućnosti i potrebe. Ovo je svestan pristup životu, ovo pravi zivot, a ne život u snu, kao oni koji su se navikli na to. Život se mora promijeniti da bi bio život, inače ćeš postojati svoj period i nećeš ni razumjeti zašto si uopće živio. Zato se ne plašite – odustanite od svega na šta ste navikli, onda možete dobiti novo, čak i više zanimljiv život! A vaše sposobnosti, koje određuju vaše sposobnosti, siguran sam, biće vam dovoljne da budete više i bolji. Ali ipak, ne zaboravite ih razviti. Živimo u vremenu kada se svijet mijenja brže od ljudi.
Sljedeća stvar koju trebate učiniti kako biste promijenili svoj život je da osmislite svoju budućnost. Morate shvatiti šta i zašto ćete promijeniti u svom životu, morate odlučiti kuda želite ići da ne biste išli slijepo. Mnogo puta sam primetio, uključujući i sebe, da šta više ljudi snove i planove, to su mu poželjnije razne promene u životu, od kojih većinu on sam obično inicira. Danas nam je teško ići ispred vremena, jer se svijet, kao što sam već rekao, mijenja nevjerovatno brzo, ali je ipak moguće. Da biste to učinili, morate sanjati, planirati, maštati, a ne pokušavati držati korak s drugim ljudima, kopirajući njihove živote i sebe. Vaši snovi i fantazije su energija koja će vam omogućiti da se trgnete i počnete djelovati ako su ti snovi i fantazije vrlo svijetli i lijepi. Vidite, slike u vašoj glavi su življe, što će i biti moguće opcije Vaša divna budućnost, to će jača biti vaša želja da odmah počnete da radite nešto kako bi ove slike postale stvarnost. Ljudima sa slabo razvijenom maštom je teško zamisliti nešto što još ne postoji, pa kada se nešto pojavi, ne samo da se iznenade, već ga se i boje. I zato sve promjene u svom životu doživljavaju vrlo bolno. Ali mašta se može razviti, to nije problem, samo trebate sebi postaviti takav cilj, a zatim, sami ili uz nečiju pomoć, početi da ga ostvarujete. A kada budete mogli da zamislite nešto novo, nešto što još nije u vašem životu, ali što biste želeli da vidite, moći ćete da nađete put/načine da do toga dođete. Uostalom, da biste promijenili svoj život, morate barem približno zamisliti šta bi on trebao postati nakon ovih promjena. I trebalo bi da joj bude bolje, mnogo bolje. Zato se nemojte ograničavati na svoje fantazije i želje.
Razmislite odmah i zamislite – šta novo želite da vidite u svom životu, i što je najvažnije – čega ste se od starog spremni odreći zbog ovoga? I onda postavite sebi još jedno pitanje – šta treba da počnete da radite upravo sada da biste to videli, da biste to stvorili, da biste došli do toga, da biste to dobili? Na primjer, da li biste željeli promijeniti mjesto stanovanja ili biste možda željeli promijeniti posao? Zašto ne? Da li je mjesto gdje sada živite najbolje na svijetu? Da li je vaš posao upravo posao o kojem ste sanjali ceo život? Samo nemojte reći da ste na sve ovo navikli - jer za "žive" nema ništa gore svesna osoba nego navika. Ovo je sljedeći i poslednji korak, što treba da uradite da biste se konačno oslobodili straha od promena i promenili svoj život. Hajde da vidimo šta je to.
Postoji, prijatelji, jedan vrlo važno praviloživot, što zvuči ovako - ne navikavaj se ni na šta! Posebno se ne treba navikavati na utjehu, jer je udobnost vrlo štetna za ljude, oduzima im oštrinu percepcije i sposobnost razmišljanja. Ako želite da živite – stvarno, a ne kao biljka, ne kao mašina, ne kao biorobot – morate se odučiti od navikavanja na to. Teško je, razumem, ne uzalud kažu da je navika druga priroda. Pa ipak, za osobu je mijenjanje nečega na ovom svijetu jednako prirodno kao i navikavanje na nešto. Pa zašto se ne naviknuti na potrebu da se nešto stalno mijenja? Prijatelji, morate promijeniti svoj život ne da biste ga nužno poboljšali, već zbog samih promjena. Možete promijeniti svoj život na gore, ili ne možete dobiti ništa od svojih promjena; niko nikada nije imun od toga. Da li bi to značilo da su te promjene bile nepotrebne, pa čak i štetne za vas? Ne, neće. Promjene su potrebne u svakom slučaju. I zato. Činjenica je da osoba ima oportunistički instinkt koji mu pomaže, kada je to potrebno, da se prilagodi i prilagodi svim uvjetima. Ovaj instinkt nam pomaže da preživimo. I što osoba snažnije razvije ovaj instinkt, to će biti održivija. A da bi se instinkt razvio, on mora da radi, odnosno da se koristi. A da bi to funkcioniralo, mora postojati potreba za tim. A da bi to bilo neophodno, morate mijenjati svoj život što je češće moguće, čak i ako je primjerenost ovih promjena upitna. Stoga će vam čak i neuspješne promjene u životu koristiti, jer će postati svojevrsni trening za vaše sposobnosti. Stoga, da biste zagarantovano promijenili svoj život, morate biti spremni na sve promjene, na bilo kakve promjene, na bilo kakve rezultate, pozitivne i negativne. Generalno, uvjeren sam da su promjene uvijek na bolje, samo ljudi to ne shvate uvijek, pogotovo u kontekstu vremena.
Takođe, prijatelji, uvek treba da zapamtite da ako nemate vezanosti, onda neće biti ni patnje. Stoga, ako ne volite da patite, nemojte se vezivati ni za šta. Češće mijenjajte svoj život, težite nečemu novom i boljem i biće više radosti i sreće u vašem životu. To je u suštini sve što treba da uradite da promenite svoj život. Čini se da je sve jednostavno, složićete se. Ali morat će se uložiti određeni napor. I siguran sam da ćete ih primijeniti.
Općenito, mijenjanje vašeg života je korisno i zanimljivo, jer kada to radimo, mi, kao što sam gore napisao, zaista živimo, osjećamo stvarnost, osjećamo sam proces života, ostajemo budni kada se suočimo s nečim novim, mislimo , prilagođavamo se novom životu, a samim tim i usavršavamo se. Stoga, mijenjajući svoje živote, mijenjamo sebe, a mijenjajući sebe, mijenjamo svoje živote – posljedica zamjenjuje uzrok, a uzrok zamjenjuje posljedicu. Sve je međusobno povezano. I ne zaboravite, prijatelji, ako mi sami ne težimo da promijenimo svoje živote, onda će on sam početi da se mijenja, što već čini, dok nas tjera da se mijenjamo. I tako je neprijatno kada ti život počne da se menja bez tvoje, da tako kažem, dozvole. I to nije toliko neprijatno koliko je strašno, jer, na kraju krajeva, ko je gospodar tvog života - ti ili neko drugi? Ako neko drugi upravlja vašim životom, onda ga jednostavno nemate. Ne živite, već postojite, ako ne upravljate svojim životom, ako dopuštate drugim ljudima da njime upravljaju. Nadam se da nećete dozvoliti da se ovo desi i da živite svoj život kako želite, jer vaš život je vaš život!
Dobar dan prijatelji! Elena Melnikova je sa vama. Jeste li se ikada sreli sretni ljudi? Oni koji blistaju radosnim osmehom i svojim očima obasjavaju svet okolo? Malo ih je, ali i dalje postoje. Nadam se da će vam ovaj članak pomoći da postanete jedan od njih.
Apsolutna sreća, koja se zasniva (temeljuje) na harmoniji sa samim sobom, svetom i sposobnosti da se sa zahvalnošću prihvati sve što postoji, nije samo dar, već i svakodnevni rad duše. To je ideal kojem svi težimo. Ali najvažnije je shvatiti da je naša sreća u našim rukama.
Komponente sreće su, naravno, različite za svakoga. Ali u svakom slučaju, ne možete bez prihvatanja sebe – svoje ličnosti i načina života.
Da li svako živi kako želi? Avaj... Mnoga ograničenja diktirana osjećajem dužnosti, finansijski problemi, neuspjesi i stereotipi, redovno nam grade stazu prepreka na putu do naših snova. A mi, poniženi, nastavljamo da se savijamo pod teretom nezadovoljstva.
poniznost - dobra kvaliteta. I to je takođe dar i duhovni rad. Ali kao što molitva za spokojstvo kaže: “Gospode, daj mi spokojstva da prihvatim stvari koje ne mogu promijeniti, hrabrosti da promijenim stvari koje mogu promijeniti i mudrosti da znam razliku.” . Stoga, ne zaboravite da nam je, pored poniznosti, život dat za razvoj i promjenu. Na bolje.
“Čovjek je stvoren za sreću, kao što je ptica stvorena za let” (V. G. Korolenko). "Ako želiš da budeš srećan, budi srećan" (Kozma Prutkov).Ove riječi jednostavno moramo objesiti na uzglavlje našeg kreveta i potvrditi ih svakodnevnim naporima da ih oživimo. Bez pesimizma. Bez nevjere u vlastite mogućnosti. Bez straha od neuspjeha.
Fraze o zoni udobnosti, poput čahure, sastavljene od stereotipa i navika i poput mreže, uvlačeći nas u svakodnevni život, već su postale uobičajene. Neću, ali moram da ih ponavljam iznova i iznova da svi pomisle: „Zar ja ovako želim da živim? Jesam li sretan? Da li ste zadovoljni trenutnim stanjem stvari? I šta mi daje pravu radost?”
Nemojte misliti, ja ni na koji način ne tvrdim da je naš svakodnevni život je dosadan rutinski teret koji treba odbaciti što je prije moguće. Ne, i svakodnevica oko nas može biti lijepa, sve dok se s njom harmonično uklapate.
Ali, ako i dalje osjećate da živite u neslozi sa samim sobom, nemate priliku da ostvarite svoj potencijal i kao da živite tuđi život, vrijeme je da djelujete. Hrabro i odlučno!
Pa kako možete promijeniti svoj život na bolje? Setite se (kakva tužna reč... Ne, ne zaboravite!) svog glavnog sna. Recite sebi gde i sa kim biste želeli da živite, šta da radite, o čemu da razmišljate pre spavanja. Jeste li razgovarali? Sada počnite da se krećete ka svom snu malim (ili odmah velikim) koracima.
Da vam pomognem, navest ću tri priče iz života mojih prijatelja. Ovi ljudi su bili u mogućnosti da izađu iz svoje zone komfora, izazovu navike i krenu ka svojim željama. Neke od njih poznajem nekoliko godina, druge nekoliko mjeseci, ali dovoljno dobro da se divim njihovoj hrabrosti i spremnosti na promjene.
Dakle, prva priča, pomalo podsjeća na bajku o Pepeljugi
Alyonushka je rođena u običnom selu Nižnji Novgorod u prijateljskoj velikoj porodici. Život je nikada nije razmazio, pa je Alena od svoje 15 godina dobila posao. U početku je to bio honorarni posao kao administrator dječji centar, noćne smjene Prodavnica, zatim zaposlenje u kafiću i na kraju u kozmetičkom salonu i fitnes klubu.
U dobi od 23 godine, Alena je bila administrator velikog tržni centar i pod svojom komandom imala nekoliko desetina ljudi. Voljela je svoj posao, vođenje ljudi je bio njen poziv. Usput je radila honorarno kao administrator kozmetičkog salona i imala priliku da izgleda sjajno za malo novca. Ali shvatila je da je to privremeno. Hteo sam više.
Život u Nižnjem Novgorodu, uprkos bliskosti rodbine i obilju prijatelja, izgledao joj je dosadno. Moskva je sve češće privlačila našu heroinu, a jednog lepog dana je uzela kartu u jednom pravcu.
Ovo nije priča o tome kako je Pepeljuga osvojila Moskvu. Ovo je priča o tome kako je Alena tražila sebe.
U Moskvi, nakon što je mjesec dana lutala sa prijateljima i pojela više od jednog psa u potrazi za iznajmljenim stambenim prostorom, pronašla je hrabru djevojku jeftin stan u centru i komšija sa kojim su dijelili kiriju. Sve ovo vrijeme tražila je posao, ali nije zgrabila prvu ponudu koja joj je stigla. Ovo mora da je posao iz snova. Onako zbog koje je vrijedilo ići u metropolu.
Konačno, djevojka je dobila poziciju projektnog koordinatora u kompaniji za izradu web stranica. Morala je naučiti mnogo novih informacija i pridružiti se teškom timu. Međutim, ako se Alena savršeno nosila sa svojim obavezama, tim nije bio lak. Nadređeni su jasno stavili do znanja da, osim direktnih dužnosti, Alena treba da obavlja i neke druge dužnosti. Alena se nije savijala.
Želja da ponovo nešto promeni u svom životu očajnički ju je grizla. Ali mudri kancelarijski radnik izdržao je dvije godine da stekne potrebno iskustvo, a zatim promijenio posao. Jednostavno rečeno, prešao je sa kupaca na njihove klijente.
Novi posao je bio mnogo više zadovoljavajući, ali nije mogao izdržati tešku ekonomsku situaciju. Odjeljenje za odjeljenjem je zatvarano. Alena je dobila otkaz.
A onda su se, u jednom lijepom trenutku, okolnosti (o, sjajna riječ!) razvile na takav način da su joj Alenine vještine pomogle da pronađe. Tačnije, sam rad ju je pronašao. Prijatelj, i honorarni partner, preporučio je Alenu izvođačima firme na zatvaranju. Plata je bila upola manja, ali prilika da se radi bez odlaska u ured bila je privlačnija od bilo kakvog novca. Sada se Alena bavila online oglašavanjem.
Zajedno sa novi posao djevojka je otišla kod roditelja na selo, kod svojih prijatelja na vikendicu, pa čak i u Holandiju na stažiranje (da, da, radnici na daljinu imaju praksu). WITH rad na daljinu Alena je uspela da organizuje svoj radni dan u skladu sa bioritmom, željama i navikama. Počeo sam da se bavim jogom i našao sam vremena za kurseve poslovnog engleskog.
Ali priča se tu ne završava. Rad na daljinu usadio je (ili, recimo, konačno usadio) djevojci ljubav prema slobodi i dao joj razumijevanje za optimalnu organizaciju radnog procesa. A Alyonki nisu strane organizacione sposobnosti.
Dakle, naša heroina je, sračunavši sve rizike u glavi (i one koji ne rizikuju, znate...), organizirala vlastitu kompaniju za izradu web stranica i povezanih usluga. Posao se razvija, ali, što je najvažnije, donosi moralnu satisfakciju. A ovo mnogo vredi!
Elena dolazi iz malog grada u Ivanovskoj oblasti. Njen otac je bio učitelj, jako je volio životinje i čak se bavio svojim poslom sa svinjom kućnom ljubimcem. Elena je od djetinjstva sanjala da radi kao veterinar.
Ali kada je došlo vrijeme da ide na fakultet, Elenini roditelji su objasnili Eleni da je veterinarka izuzetno neprestižna profesija i da će se morati zauvijek nastaniti u selu i "podviti repove kravama na farmi". Elena je išla u pedagošku školu.
Elena je odličan nastavnik. Djeca je vole zbog savjesnog rada i srdačnog odnosa. Ali život u službenom stanu u Nižnjem Novgorodu nije se dopao ljubiteljima prirode i krznenih životinja svih rasa. Ona i njen muž su već imali kuću u malom, polunapuštenom selu.
U blizini kolibe, koja je tokom mnogo godina od nečega pregrađivana (i postepeno pretvarana u dvospratna kuća), već je cvjetalo neviđeno cvijeće, a buduće domaće zalihe su rasle. I jednog dana su se tu naselile kokoške.
A onda je krenulo kao po satu. Nakon pilića pojavili su se zečevi (sve je počelo s jednim parom), zatim je proradio inkubator i sve je to očito trebalo prezimiti. U početku su Elena i Aleksandar posećivali svoje ljubimce svakog vikenda.
Svako putovanje je doživljavano kao uzbudljivo putovanje do naših omiljenih mjesta. A kasnije, kada se Aleksandar povukao iz službe, par je odlučio da se trajno preseli u svoje voljeno selo.
Djeca su tada već odrasla, ali životinje su zahtijevale sve više i više muke. I revni vlasnici su odlučili da se potpuno presele u selo. Elena nije dočekala penziju. Umjesto toga, napravila je prikladan raspored za sebe na poslu i svaka 4 dana odlazi na posao u grad udaljen 120 km.
Grad je zamoran, ali je ujedno i mjesto za kupovinu stočne hrane i plasman poljoprivrednih proizvoda. I ne može se izbrojati, jer su se na imanju pojavile ovce, koze i svinje, a ukupan stočni fond narastao je do te mjere da se broj "svih zajedno" nikako ne može izračunati.
I iako morate ustati, kako kažu, prije zore, iako uveče osjećate prijatan bol u tijelu, ali supružnici dočekuju svaki dan sa radošću, a djeca se trude da dođu u selo svako slobodno minuta.
Treća priča je apsolutno fantastična
Ponekad, da biste pronašli svoj put, morate oštro skrenuti sa njega.
Ana je veoma mlada devojka, ima samo 19 godina. Odrasla je u Tatarstanu. Sa 17 godina preselila se iz rodnog grada u glavni grad republike. Moje put karijere krenuo odozdo, ali unutra velika kompanija. U jednom trenutku (i opet nesreća?) menadžeru je hitno potrebna osoba za zamjenu. Anjutini uslovi su postavljeni na sledeći način: ako se snađe, ostat će na svom položaju. Anya je to uradila.
Sa 19 godina Anna je zauzimala visoku poziciju u poznatoj automobilskoj kompaniji. Plata je bila dovoljna da iznajmim stan u centru Kazana i da sebi ništa ne uskratim. Ali druga strana medalje - previše naporan rad, gotovo potpuni nedostatak vremena za spavanje i odmor - dala se osjetiti. Anna je sve češće postavljala sebi pitanje: u ime čega je sve ovo? Neuroza je rasla.
Jedne noći Anya je uključila TV i pogledala film o ženi koja kritična situacija izašla je u polje, izviknula sve što se nakupilo u njenoj duši i nakon toga popravila svoj život.
Rešenje je pronađeno!
Bez razmišljanja, Anyuta je nabacila kaput, zgrabila svoju torbu i pozvala taksi do najbližeg slobodnog mjesta. zvjezdano nebo a hladna martovska noć čekala je njena otkrića.
U zoru je Anja krenula prema kući. Put je bio tih i pust kao noću, ali tišina je postala pozadina snishodljivih uvida. Anya je shvatila: sada želi da odleti.
Izlazeće sunce zateklo je Anju na aerodromu. Anya je odletjela na Krim. Bez odlaska kući. Bez prikupljanja stvari. Bez pozdrava ni sa kim. I zato je poziv direktora bio tako dalek... Tako dalek da Anuta još nije napisala ostavku. Upravo je otišla.
Stigavši u Simferopolj, bukvalno, bez ičega i ničega (u torbici je bio pasoš, kutija cigareta i 5.000 rubalja), Anyuta je počela živjeti po zakonima bezbrojnih romantično nastrojenih skitnica: prolazna poznanstva, potpuni odmak od stvarnosti i bezgranična zabava.
Dobivši slobodno vrijeme, Anya je naučila cijeniti svaki trenutak. Sada je počela da sluša sebe i razmišlja o tome kakav joj život odgovara.
Prijatelji su Anju ugostili ponekad i po nekoliko sedmica. Ali došao je trenutak kada je bilo potrebno napustiti najgostoljubivije kuće. Anja se nije plašila ovoga. Bila je slobodna kao vetar. Bez novca. Mama je upravo dopunila svoj mobilni račun.
O teškoćama koje je prolazila na tom putu (a to su bile i kiša i hladnoća) Ana kaže: „Provela sam noć na najlepšim i najslikovitijim mestima na južnoj obali i jela zdravu hranu kuvanu na izvorskoj vodi.“
Najzanimljivije je da su joj stvari koje su Anji iskreno bile potrebne došle same od sebe. Ljudi su joj dali letnje haljine, kupaći kostim, cipele, ćebe, pa čak i šator. U trenutku kada smo se sreli i sunčali na Forosu stigle su naočare za plivanje (i to nije metafora) - san ovog ljeta.
Ana: „Moje putovanje je bilo prelepo i jedinstveno. Pratile su me planine, more, prekrasni ljudi, životinje i ptice. Uz to, muzika me pratila.
Usnu harmoniku sam dobio na poklon u Fox Bayu i tamo naučio svirati. Puštao sam muziku na nasipima, što mi je donosilo dovoljno novca da kupim hranu i cigarete. Nisam se osjećala siromašno ili nesrećno ni na minut.
Prije samo šest mjeseci, na početku mog putovanja, nikada ne bih pomislio da će desetine hiljada kilometara hodanja i stopiranja TAKO dramatično promijeniti moj svijet.”
Čudesne činjenice samo potvrđuju ideju da nam se nestankom poznate udobnosti otvaraju nove mogućnosti. Samo trebate znati kako ih koristiti.
Anyuta ga je koristila dok nije shvatila šta želi od života: stvarala bi i dijelila svoje iskustvo s drugima.
U avgustu se Anja vratila u domovinu. Pravilno postavivši prioritete, razmišljala je o izboru profesije (koja će svakako biti vezana za kreativnost), a trenutno planira da ode u Kinu i Indiju po inspiraciju. I čvrsto vjerujem da će uspjeti.
Ove tri divne žene ostavile su dubok trag u mom životu. Svaka od njih zna šta želi i čvrsto ide ka svom cilju. A, ako se iznenada ciljevi promijene, svaki će biti spreman za oštar zaokret. Ali svi ovi ciljevi mogu se svesti na jedno – harmoniju sa samim sobom i sreću.
Ljudi koji su promenili svoje živote, uprkos strahovima, stereotipima i sopstvenoj nesigurnosti, sami se menjaju na bolje. U najmanju ruku, postaju otvoreniji, hrabriji i odlučniji. Osim toga, prilagođavanje novoj situaciji prisiljava vas da promijenite svoje razmišljanje, poboljšate svoju fleksibilnost i proširite svoje vidike. Što znači da svakako vrijedi pokušati.
I sam sam više puta morao da okrenem svoj život za 90, a ponekad i za 180 stepeni. Razbijte vlastite stereotipe, radikalno promijenite svoje stavove i principe i, što je najvažnije, slijedite ih.
Stoga sam razvio određene algoritam akcija za radikalnu revoluciju u sudbini:
- Oslobodite se svih strahova. Ako ovo ne uspije, razmislite o svom najvećem strahu i uvjerite se da nije tako strašno. (Na primjer: najgora stvar koja se može desiti ako promijenim posao (preselim se u drugo područje) je da ću imati jako malo novca. Ali to nije najgora stvar, jer u krajnjoj nuždi mogu dobiti tu i takvu poziciju , ali općenito pišem članke (a neki od vas peku kolače ili šiju odjeću) po narudžbi).
- Ne znate odakle početi? Napravi prvi korak. Uvjerite se da je ovo samo prvi korak, koji neće uticati ni na šta, ni na šta vas ne obavezuje, a ako se nešto desi, sve se tu može završiti. U stvari, vaš prvi korak utiče na mnoge stvari, a kada jednom napravite korak, preći ćete na novi nivo svijest i postizanje vlastitog cilja, koji više ne možete odbiti. Štaviše, ako ste na pravom putu, onda ćete i sami vidjeti kako sve počinje da funkcionira od prvog koraka. U budućnosti će, naravno, biti poteškoća, ali najveća poteškoća - odlučiti se na promjenu - već je iza nas.
- Poteškoće koje se pojave na vašem putu tretirajte kao testove i izgradnju karaktera. Vjerujte da su svi oni poslani vama da pokažete svoje prave sposobnosti. Osim toga, ne zaboravite da prevladavanje prepreka, zajedno s drastičnim promjenama, trenutno ublažava depresiju uzrokovanu rutinom i svime što se razvija na njenoj pozadini. Provjereno na vlastitoj koži!
- Kada je veći dio putovanja već završen, nema smisla stati. Ali uvijek ima smisla prilagođavati planove usput. Glavna stvar je da ne prekršite ugovor sa svojim snom.
- Zamolite Gospoda za pomoć u poslu. Ako ne vjerujete u Boga, pitajte ljude. Podrška, savjet, mali servis. Pitajte i biće vam dato.
- Pohvalite se za mala, ali značajna postignuća. Razmotrite dalje. Razmislite o tome kako se stvari mogu poboljšati. I vjerujte u uspjeh.
Budite sretni, dragi čitaoci! Ne plašite se promena!
Nemojte se plašiti da promenite bilo šta u svom životu ako je to ono što vaše srce i duša žele. U suprotnom, moraćete da živite, izdajući i dušu i srce....
☀ Ponekad se može činiti da su potrebne kolosalne akcije velikih razmjera da biste promijenili svoj život. Ali postoje mali koraci, većina njih je jednostavna, a zajedno daju željeni pozitivan rezultat.
☀ Stres, napetost, emocionalno sagorevanje - imena je mnogo, a suština je ista. Svako od nas je barem jednom otkrio da smo stjerani u ćošak bez izlaza.
☀ Postavili smo sebi cilj: smršaviti, učiti strani jezik, naučite plesati. Ali prođe sedmica ili dvije i naš entuzijazam splasne. Zašto nam je teško ostati motivirani? I šta možemo učiniti da ojačamo svoju snagu volje?
☀ Većina vjeruje da vlastitim trudom mogu promijeniti svoje živote na bolje. Ali iz nekog razloga najčešće ne radimo ništa, već samo čekamo da se promjene dogode same.
☀ Imam zakon - zove se "noge u vodi". Svakih tri do pet godina treba da sednete na obalu reke, da stavite noge u vodu, da ne radite ništa, da sedite i razmislite: šta ste radili tokom godina?
☀ Sve što neočekivano promeni naše živote uopšte nije slučajno... 1. Pre svega, cenite sebe i svoje vreme: naučite da kažete „ne“, zatvorite dosadnu knjigu, dajte otkaz loš posao, opraštajući se od ljudi prema kojima više ništa ne osećate...
☀ Nemoguće je preobraziti cijeli život u jednom danu! Promjena je proces, put kroz koji moramo proći korak po korak. Naši stručnjaci opisuju njegove glavne faze.
☀ Da li svako od nas ima priliku da pronađe život koji mu odgovara? Da li smo uvek u stanju da promenimo situaciju?
☀ Između svakodnevnog posla i teškog porodicni zivot mnogi od nas posvećuju premalo vremena sebi. Kako možemo znati da li dobro upravljamo ovim rijetkim trenucima i zadovoljavamo li naše najdublje potrebe?
☀ Promjena je glavna konstanta u našim životima. Ponekad je to način preživljavanja u okruženju koje se mijenja (kada je promjena odgovor na vanjsku prijetnju). Ponekad je to način da se prestigne svi (kada je promjena prilika).
☀ Jednog dana ptica je slučajno uletela u sobu. Čovjek je odlučio da joj pomogne i pusti je kroz prozor u slobodu. Ali ona ga se bojala.
☀ Roditelji i djedovi su te tako odgajali da si postao potpuno siguran da, da bi nešto dobio, moraš se truditi, znojiti se, odricati se svega i savladavati ogroman broj prepreka na svom putu cijelog života.
☀ Kao što je psiholog Abraham Maslow jednom napisao: “Najljepša sudbina, najdivnija sreća koja se može dogoditi bilo kom ljudskom biću, može se žrtvovati za pravo da radiš ono što strastveno voliš.” 
☀ Radujte se svakoj promeni u svom životu. Većina ljudi se plaši promjena. Za njih je bolje živjeti u dosadnoj monotoniji svakodnevnog života nego suočiti se s novim izazovima u današnjem svijetu koji se brzo mijenja. Odlukom da doživite nova iskustva u životu, dobijate priliku da ponovo osetite sreću. Počnite sa onim što posebno želite. Napravite promjene u svom životu, ovo je najbolja stvar koju možete učiniti.
☀ Razvoj je moguć samo izvan zone komfora. Vrijeme je da naučite prihvatiti i upravljati osjećajima koji vas čine neugodnim.
📖 Divna božićna priča za dušu, kada ne želite ozbiljne knjige, već želite samo jedno - da odmorite srce i steknete izgubljeni, neponovljivi osjećaj čuda koji se približava. Ova magična priča, osmišljena da postane pravi antidepresiv, u potpunosti je zasićena mirisima ukusnih peciva, prepuna atmosferskih novogodišnjih lampica i prožeta romantičnim emocijama glavnih likova.
Programer, investitor i preduzetnik James Altucher, koji je već pokrenuo nekoliko startupa, objavio je na TechCrunch-u vrlo jednostavna, korisna i iskrena uputstva za one koji žele radikalno promijeniti svoje područje djelovanja, ali ne znaju odakle da počnu. Ispod je prijevod ovog članka.
Evo kako je to: bio sam dole nekoliko puta, vratio sam se u život nekoliko puta, radio sam to iznova i iznova. Započeo sam nove karijere. Ljudi koji su me tada poznavali ne poznaju me sada. I tako dalje.
Karijeru sam počinjao od nule nekoliko puta. Ponekad - zato što su se moja interesovanja promenila. Ponekad - zato što su svi mostovi potpuno spaljeni, a ponekad zato što mi je očajnički trebao novac. A ponekad zato što sam mrzeo sve na svom starom poslu ili su mrzeli mene.
Postoje i drugi načini da se ponovo osmislite, pa s rezervom shvatite ono što vam kažem. Ovo je funkcionisalo u mom slučaju. Vidio sam ovo djelo za stotinjak drugih ljudi. Prema intervjuima, prema pismima koja su mi pisana u proteklih 20 godina. Možete probati - ili ne.
1. Promjeni nikad kraja
Svaki dan iznova izmišljaš sebe. Uvijek ste u pokretu. Ali svaki dan odlučujete kuda se tačno krećete: naprijed ili nazad.
2. Počnite s čistim listom
Sve vaše prošle prečice su samo taština. Jeste li bili doktor? Diplomant Ivy League? U vlasništvu milione? Jeste li imali porodicu? Nikoga nije briga. Izgubio si sve. Ti si nula. Ne pokušavajte da kažete da ste nešto više.
3. Potreban vam je mentor
Inače ćeš sići. Neko treba da vam pokaže kako da se krećete i dišete. Ali ne brinite oko pronalaženja mentora (pogledajte ispod).
4. Tri vrste mentora
Pravo. Neko ispred vas ko će vam pokazati kako su tamo stigli. Šta to znači? Čekaj. Inače, mentori nisu kao lik Džekija Čena u filmu „Karate klinac“. Većina mentora će vas mrzeti.
Indirektno. Knjige. Filmovi. 90% instrukcija možete dobiti iz knjiga i drugih materijala. 200–500 knjiga je dobar mentor. Kada me ljudi pitaju: "Šta je dobra knjiga za čitanje?" - Ne znam šta da im odgovorim. Ima ih 200–500 dobre knjige koje vredi pročitati. Okrenuo bih se inspirativnim knjigama. Šta god da verujete, ojačajte svoja uverenja svakodnevnim čitanjem.
Mentor može biti sve. Ako ste niko i želite da se ponovo osmislite, sve što pogledate može postati metafora vaših želja i ciljeva. Drvo koje vidite sa korijenjem van vidokruga i podzemne vode, koji ga hrani, metafora je za programiranje ako povežete tačke zajedno. I sve što pogledate "spojiće tačke".
5. Ne brinite ako vas ništa ne uzbuđuje.
Brinete se o svom zdravlju. Počni s njim. Idite malim koracima. Nije vam potrebna strast da biste uspjeli. Radite svoj posao s ljubavlju i uspjeh će postati prirodan simptom.
6. Vrijeme potrebno da se ponovo osmislite: pet godina
Evo opisa ovih pet godina.
Prva godina: lutaš i čitaš sve i tek počinješ nešto da radiš.
Druga godina: Znate s kim trebate razgovarati i održavati radne veze. Radiš nešto svaki dan. Konačno shvatite kako izgleda vaša vlastita karta igre Monopoly.
Treća godina: dovoljno ste dobri da počnete da zarađujete. Ali za sada, možda nedovoljno da se zaradi za život.
Četvrta godina: dobro se brinete o sebi.
Peta godina: zaradite bogatstvo.
Ponekad sam bio frustriran u prve četiri godine. Pitao sam se: “Zašto se ovo još nije dogodilo?” - Udario je šakom u zid i slomio ruku. U redu je, samo nastavi. Ili se zaustavite i odaberite novo polje aktivnosti. Nije bitno. Jednog dana ćeš umrijeti, i tada će biti zaista teško promijeniti se.
7. Ako to radite prebrzo ili presporo, nešto ide po zlu.
Dobar primjer je Google.
8. Nije u pitanju novac
Ali novac je dobra mjera. Kada ljudi kažu: „Nije u pitanju novac“, moraju biti sigurni da imaju neku drugu jedinicu mjere. „Kako bi bilo da samo radiš ono što voliš?“ Biće pred nama mnogo dana kada vam se neće svideti ono što radite. Ako to radite iz čiste ljubavi, to će trajati mnogo duže od pet godina. Sreća je samo pozitivna reakcija vašeg mozga. Nekih dana ćete biti nesretni. Vaš mozak je samo alat, on ne definiše ko ste.
9. Kada je u redu reći: "Radim X"? Kada X postaje vaša nova profesija?
10. Kada mogu početi raditi X?
Danas. Ako želite da slikate, kupite platno i boje danas, počnite da kupujete 500 knjiga jednu po jednu i slikajte slike. Ako želite da pišete, uradite ove tri stvari:
Čitaj
Ako želite da pokrenete sopstveni biznis, počnite da smišljate poslovnu ideju. Ponovno kreiranje sebe počinje danas. Svaki dan.
11. Kada ću zaraditi novac?
Za godinu dana u ovaj posao ćete uložiti 5.000–7.000 sati. Ovo je dovoljno dobro da vas stavi među 200-300 najboljih na svijetu u bilo kojoj specijalnosti. Ulazak u prvih 200 gotovo uvijek pruža sredstva za život. Do treće godine ćete shvatiti kako zaraditi novac. Do četvrtog ćete moći da povećate promet i obezbedite sebi egzistenciju. Neki ljudi se tu zaustavljaju.
12. Do pete godine ćete biti među prvih 30-50, tako da možete zaraditi bogatstvo
13. Kako mogu znati da li je moj?
Bilo koje polje u kojem možete pročitati 500 knjiga. Idi u knjižaru i pronađi je. Ako vam dosadi nakon tri mjeseca, idite ponovo u knjižaru. Normalno je osloboditi se iluzija, to je smisao poraza. Uspjeh je bolji od neuspjeha, ali neuspjesi nas uče najvažnijim lekcijama. Veoma važno: nemojte žuriti. Tokom svog zanimljivog života, moći ćete se mnogo puta promijeniti. I uspjet ćete mnogo puta. I to je zabavno. Ovi pokušaji će vaš život pretvoriti u knjigu priča, a ne u udžbenik. Neki ljudi žele da im život bude udžbenik. Moja je knjiga priča, u dobru i zlu. Stoga se promjene dešavaju svaki dan.
14. Odluke koje donesete danas bit će u vašoj biografiji sutra.
Prihvati zanimljiva rješenja, i imat ćete zanimljivu biografiju.
15. Odluke koje danas donesete postat će dio vaše biologije.
16. Šta ako volim nešto egzotično? Biblijska arheologija ili ratovi 11. vijeka?
Ponovite gore navedene korake i do pete godine možete postati bogati. Ne znamo kako. Nema potrebe da tražite kraj puta kada radite samo prve korake.
17. Šta ako moja porodica želi da postanem računovođa?
Koliko godina svog života ste obećali da ćete dati svojoj porodici? Deset? Ceo život? Onda sačekaj sledeći život. Na vama je da odaberete.
Izaberite slobodu u odnosu na porodicu. Sloboda, a ne predrasude. Sloboda, a ne vlada. Sloboda, nezadovoljavanje tuđih potreba. Onda ćeš zadovoljiti svoje.
18. Moj mentor želi da slijedim njegov put.
Ovo je u redu. Ovladajte njegovim putem. Onda uradi na svoj način. S poštovanjem.
Srećom, niko ti ne drži pištolj uz glavu. Onda biste morali da se povinujete njegovim zahtevima dok ne spusti pištolj.
19. Moj muž (supruga) je zabrinut: ko će se brinuti o našoj djeci?
Osoba koja mijenja sebe uvijek nađe slobodnog vremena. Dio promjene sebe je pronalaženje trenutaka i njihovo preoblikovanje na način na koji biste željeli da ih iskoristite.
20. Šta ako moji prijatelji misle da sam lud?
Kakvi su ovo prijatelji?
21. Šta ako želim biti astronaut?
Ovo ne mijenja sebe. Ovo je specifična profesija. Ako volite svemir, postoji mnogo karijera. Richard Branson je želio biti astronaut i stvorio je Virgin Galactic.
22. Šta ako volim da pijem i družim se sa prijateljima?
Pročitajte ovaj post ponovo za godinu dana.
23. Šta ako sam zauzet? Da li varam svog supružnika ili izdajem partnera?
Pročitajte ovaj post ponovo za dvije-tri godine, kada budete švorc, bez posla i svi su vam okrenuli leđa.
24. Šta ako uopšte ne znam kako da radim?
Ponovo pročitajte tačku 2.
25. Šta ako nemam diplomu ili nije od koristi?
Ponovo pročitajte tačku 2.
26. Šta ako se trebam fokusirati na otplatu hipoteke ili drugog kredita?
Ponovo pročitajte tačku 19.
27. Zašto se uvijek osjećam kao autsajder?
Albert Ajnštajn je bio autsajder. Niko od nadležnih ne bi ga zaposlio da radi. Svako se ponekad oseća kao varalica. Najveća kreativnost rođena iz skepticizma.
28. Ne mogu pročitati 500 knjiga. Navedite jednu knjigu koju biste trebali pročitati za inspiraciju
Tada možete odmah odustati.
29. Šta ako sam previše bolestan da bih se promijenio?
Promjena će povećati proizvodnju korisne supstance u vašem tijelu: serotonin, dopamin, oksitocin. Krenite naprijed i možda nećete biti potpuno bolji, ali ćete postati zdraviji. Nemojte koristiti zdravlje kao izgovor.
Konačno, prvo obnovite svoje zdravlje. Spavaj više. Jedite bolje. Bavljenje sportom. Ovo su ključni koraci za promjenu.
30. Šta ako mi je partner smjestio, a ja se još uvijek udajem za njega?
Odustani od tužbe i nikad više ne razmišljaj o njemu. Pola problema si bio ti.
31. Šta ako me pošalju u zatvor?
Divno. Ponovo pročitajte tačku 2. Čitajte više knjiga u zatvoru.
32. Šta ako sam plašljiva osoba?
Neka vaša slabost bude vaša snaga. Introverti su bolji u slušanju i koncentraciji, i znaju kako izazvati simpatije.
33. Šta ako ne mogu čekati pet godina?
Ako planirate da budete živi za pet godina, možete početi danas.
34. Kako uspostaviti kontakte?
Izgradite koncentrične krugove. Trebao bi biti u sredini. Sljedeći krug su prijatelji i porodica. Zatim - online zajednice. Zatim - ljudi koje poznajete sa neformalnih sastanaka i čajanki. Zatim su tu učesnici konferencije i lideri mišljenja u svojoj oblasti. Zatim - mentori. Zatim su tu klijenti i oni koji zarađuju. Počnite se probijati kroz ove krugove.
35. Šta ako moj ego počne da smeta onome što radim?
Za šest mjeseci ili godinu dana vratit ćete se na tačku 2.
36. Šta ako sam strastven za dvije stvari odjednom? I ne mogu da biram?
Kombinirajte ih i bit ćete najbolji na svijetu u ovoj kombinaciji.
37. Šta ako sam toliko strastven da želim da naučim druge ono što i sam učim?
Čitajte predavanja na YouTube-u. Počnite sa jednom publikom i pogledajte da li raste.
38. Šta ako želim da zaradim novac u snu?
U četvrtoj godini počnite da outsourcing ono što radite.
39. Kako pronaći mentore i stručnjake?
Kada steknete dovoljno znanja (nakon 100-200 knjiga), napišite 10 ideja za 20 različitih potencijalnih mentora.
Niko od njih vam neće odgovoriti. Napišite još 10 ideja za 20 novih mentora. Ponavljajte ovo svake sedmice.
40. Šta ako ne mogu da smislim ideje?
Onda to vežbajte. Mišići koji razmišljaju imaju tendenciju da atrofiraju. Treba ih obučiti.
Teško ću doći do nožnih prstiju ako ne vježbam svaki dan. Ovu vježbu moram raditi svaki dan neko vrijeme prije nego što mi ova poza postane laka. Ne očekujte dobre ideje od prvog dana.
42. Šta ako uradim sve što kažete, ali izgleda da ništa ne funkcionira?
To će uspjeti. Samo čekaj. Nastavite da mijenjate sebe svaki dan.
Ne pokušavajte pronaći kraj puta. Nećete to moći vidjeti u magli. Ali možete vidjeti sljedeći korak i shvatit ćete da ćete, ako ga preduzmete, na kraju stići do kraja puta.
43. Šta ako počnem da se osjećam depresivno?
Sedite u tišini sat vremena dnevno. Morate se vratiti svojoj srži.
Ako mislite da zvuči glupo, nemojte to raditi. Nastavite sa depresijom.
44. Šta ako nema vremena za sjedenje u tišini?
Zatim sjedite u tišini dva sata dnevno. Ovo nije meditacija. Samo moraš sjediti.
45. Šta ako se uplašim?
Spavajte 8-9 sati noću i nikada se ne upuštajte u ogovaranje. San je prva tajna dobrog zdravlja. Ne jedini, ali prvi. Neki ljudi mi pišu da im je dovoljno četiri sata sna ili da se u njihovoj zemlji oni koji puno spavaju smatraju lijenima. Ovi ljudi će propasti i umrijeti mladi.
Kada je riječ o tračevima, naš mozak je biološki programiran da ima 150 prijatelja. A kada razgovarate s jednim od svojih prijatelja, možda ćete ogovarati nekog od ostalih 150. A ako nemate 150 prijatelja, vaš mozak će htjeti čitati časopise za tračeve sve dok ne pomisli da ima 150 prijatelja.
Ne budi glup kao tvoj mozak.
46. Šta ako mi se čini da nikada neću uspjeti?
Vježbajte zahvalnost 10 minuta dnevno. Ne potiskujte svoj strah. Obratite pažnju na svoju ljutnju.
Ali takođe dozvolite sebi da budete zahvalni na onome što imate. Ljutnja nikada ne inspiriše, ali zahvalnost nikada ne inspiriše. Zahvalnost je most između vašeg svijeta i paralelnog svemira u kojem žive sve kreativne ideje.
47. Šta ako stalno moram da se nosim sa nekim ličnim prepirkama?
Pronađite druge ljude koji će biti u blizini.
Osoba koja mijenja sebe stalno će nailaziti na ljude koji pokušavaju da je potisnu. Mozak se plaši promjena – to može biti nesigurno. Biološki gledano, mozak želi sigurnost za vas, a promjena je rizik. Dakle, vaš mozak će vam dati ljude koji pokušavaju da vas zaustave.
Naučite reći ne.