Korektivno-razvojni program za djecu sa emocionalnim poremećajima (emocionalno disfunkcionalnom). Korekcija emocionalnih poremećaja kod djece starijeg predškolskog uzrasta

Pretplatite se
Pridružite se zajednici “koon.ru”!
U kontaktu sa:

Iz iskustva Centra za psihološku, medicinsku i socijalnu podršku Velikog Ustjuga za djecu kojoj je potrebna medicinska i socijalna pomoć.

Predškolski uzrast je najvažnija faza u razvoju djeteta, period njegovog uvođenja u svijet univerzalnih ljudskih vrijednosti, uspostavljanja prvih odnosa sa ljudima, a ujedno - osjetljivosti i.

Na osnovu istraživanja koje je proveo A.V. Zaporožec tvrdi da emocije predškolaca obavljaju funkciju orijentacije djeteta u osobnom značenju koje za njega imaju predmeti okolnog svijeta. Oni igraju važnu ulogu u formiranju novih motiva ponašanja kod djece, pretvarajući ih iz jednostavno značajnih u stvarno djelujuće s ispoljavanjem regulatorne i poticajne funkcije. I.Yu. Kulagina smatra da su djeca od tri do pet godina sposobna prepoznati svoje unutrašnje emocionalno stanje, kao i emocionalno stanje svojih vršnjaka i izraziti stav prema njima. U ovom uzrastu beba već savršeno razumije kada je osoba sretna, uznemirena, ljuta ili uplašena, odnosno razlikuje četiri osnovne emocije – radost, tugu, ljutnju i strah – i može da bira sinonime za njih. Emocije predškolskog uzrasta su uključene u formiranje socijalne interakcije i privrženosti, budući da je sposobnost ili sposobnost pravilnog prepoznavanja emocionalnog stanja druge osobe važan faktor u formiranju međuljudskim odnosimă, razvoj moralnih i voljnih kvaliteta kod djece predškolskog uzrasta.

M.V. Gamezo, E.A. Petrova i L.M. Orlova napominje da se raspon emocija djece predškolske dobi od pet do šest godina postepeno širi. Beba počinje da bude srećna i tužna ne samo zbog onoga što trenutno radi, već i zbog onoga što mora da uradi. Iskustva postaju složenija i dublja. Za predškolce je posebno važno da razvijaju emocije kao što su simpatija prema drugoj osobi i empatija. Bez toga, zajedničke aktivnosti i složenih oblika komunikacija. Djeca počinju da asimiliraju etičke standarde prihvaćene u društvu, podređuju im svoje ponašanje i počinju razvijati etička iskustva. Usvajanje djetetovih normi i pravila, stečena sposobnost povezivanja svojih postupaka s tim normama postupno dovode do formiranja prvih sklonosti proizvoljnog, odnosno stabilnog, nesituacijskog ponašanja.

Djeca uzrasta od šest do sedam godina dovoljno su svjesna svojih mogućnosti, sama zacrtavaju cilj djelovanja i pronalaze sredstva da ga ostvare. Imaju priliku da planiraju i analiziraju svoje postupke i vrše samokontrolu. U ovom slučaju je od presudne važnosti priroda motiva koji podstiču osobu da zadovolji potrebe za komunikacijom, aktivnošću i određenim oblikom ponašanja. Ponašanje dobija lični, iznutra determinisani karakter. Dakle, do polaska predškolaca u školu, njihove emocije prolaze kroz značajne promjene: djeca su već sposobna da donose odluke, zacrtaju plan akcije, ulažu određene napore da savladaju prepreke i ocjenjuju postignute rezultate.

Posebno rađena istraživanja su pokazala da se do šeste ili sedme godine značajno povećava želja djeteta za savladavanjem poteškoća, želja da im se ne prepusti, već da ih riješi bez odustajanja od zacrtanog cilja. Sposobnost upravljanja svojim ponašanjem u velikoj mjeri je određena disciplinom, organizacijom i drugim voljnim kvalitetima, čiji razvoj dostiže prilično visok nivo do polaska u školu. Dobrobit emocija predškolca u velikoj meri zavisi od njegovog zadovoljstva položajem u grupi vršnjaka i od odnosa koje razvija sa odraslima. Zadovoljstvo zauzetim mestom u timu doprinosi formiranju kod učenika poštovanja prema starijima, prijateljskih osećanja i sposobnosti da se uvaže interesi i želje drugih ljudi. U slučaju nezadovoljstva mogu se uspostaviti konfliktni odnosi.

Treba napomenuti da u U poslednje vreme Učenici sve češće doživljavaju prekršaje psihološko zdravlje, neuropsihijatrijski poremećaji.

Prema istraživanju A.I. Zakharova, u ranom uzrastu, nervoza* se primećuje kod svakog četvrtog deteta, bez obzira na pol, u predškolskom uzrastu - svakog trećeg dečaka i svake četvrte devojčice.

Dakle, u jednom ili drugom trenutku tokom odrastanja, učenik se nalazi na određenoj tački psihoterapije. emocionalni razvoj i zavisno od stepena blagostanja i individualnih karakteristika, može se kretati od ove tačke ili napred ili nazad. Glavni zadatak obrazovnog psihologa je promicanje razvoja. Da biste to učinili, potrebno je pozabaviti se prevencijom odstupanja u razvoju djece, ispravljanjem situacija koje odstupaju od norme ispoljavanja emocija predškolaca i razvojem svih potencijalnih sposobnosti određenog uzrasta uz paralelno formiranje. preduslova za prelazak u sledeću fazu.

Na osnovu izjava specijalista Centra za psihološku, medicinsku i socijalnu podršku Veliki Ustjug, od 2010. godine razvija se i sprovodi korektivno-razvojni program „Ponimaika“ koji se bavi emocionalnim i voljnim poremećajima kod dece od 3-7 godina.

Program za razvoj i korekciju emocionalno-voljnih poremećaja kod predškolske djece "Ponimaika"

Program dosljedno rješava probleme razvoja emocionalno-voljne sfere djece tokom predškolskog uzrasta, podijeljen u tri glavna starosna nivoa: 3–5 godina, 5–6 godina, 6–7 godina.

* U istraživanjima je pojam „nervoza“ shvaćen kao kompleks karakteristika povećane, spolja uočljive razdražljivosti i razdražljivosti, motoričkog nemira, nestabilnog raspoloženja, ljutine, izolacije itd.

Cilj programa: prevencija i psihokorekcija emocionalno-voljnih poremećaja kod djece kroz razvoj etičkih ličnih kvaliteta i emocionalno-voljnih manifestacija.

Opšti zadaci:

1) razvoj emocionalno-voljne i lične sfere učenika;

2) prevencija poremećaja i obogaćivanje emocionalnih manifestacija u ponašanju, psihokorekcija poremećaja ponašanja;

3) psihokorekcija emocionalno-voljnih poremećaja kod dece.

Program se realizuje u skladu sa tematskim planom (tabela). Materijal je složen složen i može ga koristiti edukacijski psiholog vrtić, kako u potpunosti tako i djelimično u skladu sa uzrastom.

Časovi se održavaju jednom sedmično. Trajanje se određuje u zavisnosti od uzrasta:

  • za djecu od 3-4 godine - ne više od 15 minuta;
  • za djecu od 4-5 godina - ne više od 20 minuta;
  • za djecu od 5-6 godina - ne više od 25 minuta;
  • za djecu od 6-7 godina - u trajanju do 30 minuta.

Trajanje programa za korekciju emocionalno-voljnih poremećaja kod djece svake starosne kategorije je jedna školska godina (34 časa). Glavni oblik nastave je grupni. Broj djece u grupi je 4-6.

Struktura časova uključuje:

  • uvodni dio (pozdrav);
  • glavni dio (igre, vježbe, skečevi, razgovori);
  • završni dio (opuštanje, razmišljanje, oproštajni ritual).

Očekivani rezultati:

  • formiranje sposobnosti razlikovanja, realizacije, izražavanja emocija kod predškolaca i razumijevanja njihove manifestacije kod drugih ljudi;
  • formiranje adekvatnog ponašanja u različitim komunikacijskim situacijama;
  • psiho stabilizacija emocionalno stanje.

Obrasci za praćenje rezultata. Dijagnostika se provodi individualno dva puta - prije i poslije razvojne nastave za korekciju emocionalnih i voljnih poremećaja kod djece:

  • za djecu od 3-5 godina - dijagnostika formiranja emocionalne sfere djeteta V.M. Minaeva, test anksioznosti R. Temml, M. Dorki, V. Amen, upitnik za roditelje za prepoznavanje agresivnosti i anksioznosti kod djece G.P. Lavrentieva, T.M. Titarenko;
  • za djecu od 5-7 godina – metoda „Završi priču” (modificirana verzija R.M. Kalinina), test anksioznosti R. Tammla, M. Dorki, V. Amen, grafička metoda „Kaktus” M.A. Panfilova.

Metode i tehnike rada:

  • skice, vježbe (kreativne i imitativno-izvršne prirode);
  • igranje uloga, psiho-gimnastičke, komunikativne igre;
  • igre i zadaci za razvoj mašte i proizvoljnosti;
  • grupna diskusija o različitim emocijama i osjećajima;
  • razgovori koji imaju za cilj razvijanje djetetove samosvijesti, razgovore o emocijama i osjećajima predškolaca;
  • pisanje priča;
  • modeliranje i analiza datih situacija; tematski crtež;
  • metoda psihomišićne relaksacije; tehnike disanja (duboko disanje i ritmičko disanje sa zakašnjenjem).

Rezultati se bilježe u dijagnostičku karticu.

Aneks 1

Sažetak korektivno-razvojnog časa "Ljutnja" za upravljanje emocijama predškolaca 3-5 godina

Cilj: razviti emociju “ljutnja” kod predškolaca, sposobnost da je ispolje i razumiju kako se ona manifestira kod drugih ljudi.
Zadaci:

  • razvijati sposobnost prepoznavanja i razumijevanja slike predškolske emocije „ljutnja” na verbalnom i neverbalnom nivou;
  • razmotriti i razgovarati o situacijama u kojima osoba doživljava ljutnju;
  • podučavati pozitivne oblike ponašanja;
  • podučavati tehnike opuštanja mišića.

Napredak lekcije

Uvodni dio
1. Ritual početka lekcije. Pozdrav "Dobar jež"
Instrukcije. Sjedeći na tepihu u krugu, momci dodaju jedni drugima lopticu ježa, od milja zovu susjeda po imenu i požele mu dobre želje. Dok razmišlja, učenik može da kotrlja lopticu ježa u rukama kako bi ublažio napetost.

2. Vježba zagrijavanja “Slika u boji raspoloženja”
Instrukcije. Djeci se daju papirići sa slikom cvijeta sa šest latica. Svaki učenik bira olovku u boji (crvenu, narandžastu, žutu, zelenu, plavu, ljubičastu ili crnu) i njome zasjeni samo jednu laticu. Pedagoški psiholog analizira opću pozadinu raspoloženja i otkriva uzroke emocija djece predškolskog uzrasta: anksioznost, tuga, tuga.

Glavni dio
3. Vježba "Kako izgledaju osjećaji"
Instrukcije. Učitelj-psiholog naizmjenično pokazuje slike koje prikazuju učenika koji je ljut, sretan, uplašen i traži da pogodi njegova osjećanja (ako djeca to ne mogu, onda im pomaže), a zatim prikazuje to osjećanje (učitelj-psiholog ga također prikazuje ).
4. Rad sa priručnikom “U posjeti magičnoj gusjenici”
Instrukcije. Djeca prilaze magičnoj gusjenici i pokušavaju odrediti njeno raspoloženje (ljut, ljut). Zatim objašnjavaju kako su mogli odrediti raspoloženje: po obrvama, očima, ustima. Predškolci pokušavaju prikazati emociju, a zatim mijenjaju raspoloženje gusjenice u drugo: strah, radost, tuga.
5. Vježba “Pokaži osjećaje rukama”
Instrukcije. Fokusirajući se na primjer nastavnika-psihologa, učenici pokazuju kako su im ruke srećne (skaču po stolu), ljute (guraju, grizu), uplašene (stižu se u šake i drhte).
6. Vježba “Hodaj kao...”
Instrukcije. Prvo momci hodaju u krug kao zečići (radosni, uplašeni, ljuti), zatim kao medvjedi itd.
7. Igra "Ajkule - ribe"
Instrukcije. Momci su podijeljeni u dvije grupe: prva grupa su morski psi, druga su ribe. Uže je postavljeno na sredini prostorije. S jedne strane ajkule škljocaju zubima, želeći da pojedu ribu, s druge strane ribe drhte, jer se jako boje morskih pasa. Zatim učenici mijenjaju uloge.

Završni dio
8. Refleksija
Pitanja: šta ste novo naučili danas? Šta vam se dopalo, a šta nije?
9. Oproštajni ritual “Štafeta prijateljstva”
Instrukcije. Od djece se traži da se drže za ruke i rukuju jedno s drugim, poput štafete. Pedagoški psiholog počinje: „Prenosim vam svoje prijateljstvo, ono ide od mene do... (doziva djecu po imenu) i, na kraju, ponovo mi se vraća. Osećam da ima više prijateljstva jer je svako od vas dodao deo svog prijateljstva. Neka vas nikada ne napusti i zagreje. Zbogom!"

Dodatak 2

Sažetak korektivno-razvojne lekcije "Kako pomoći ljutoj osobi"
za upravljanje emocijama predškolaca od 5-6 godina

Cilj: naučiti djecu da razlikuju, prepoznaju, izraze osjećaj “bijesa” i da se nose sa svojim emocionalnim stanjem.
Zadaci:

  • ponoviti i konsolidovati znanja predškolaca o emociji „ljutnja“;
  • razviti empatiju, saosećanje, razumevanje stanja druge osobe;
  • uvježbavati načine društveno prihvatljivih oblika izražavanja ljutnje;
  • razviti komunikacijske vještine;
  • ujediniti grupu, osloboditi psiho-emocionalnog stresa.

Napredak lekcije o upravljanju emocijama kod predškolske djece.

Uvodni dio
1. Ritual početka časa: pozdrav „Prijateljstvo počinje sa osmehom”
Instrukcije. Stojeći u krugu, zjenice se drže za ruke i, nemo se smiješeći, gledaju u oči prvo jednom, pa drugom susjedu.
2. Zagrijavanje “Slika u boji raspoloženja”
Instrukcije. Od djece se traži da završe crtanje sunca. Svako dijete bira olovku u boji (crvenu, narandžastu, žutu, zelenu, plavu, ljubičastu ili crnu) i crta samo jednu zraku. Pedagoški psiholog analizira opću pozadinu raspoloženja i otkriva uzroke emocija djece predškolskog uzrasta: anksioznost, tuga, tuga.

Glavni dio

3. Vježba "Mentalna slika"
Instrukcije. Od djece se traži da zatvore oči i uz muziku osmisle sliku na temu: „Naljutim se kada...“, a zatim je opisuju grupi. Tokom diskusije dolazi se do zaključka da „ljute“ riječi dovode ili do suza ili šaka, pa je potrebno pomoći ljutitoj osobi da ih se riješi.

4. Sastavljanje piktograma podsjetnika “Kako možete pomoći ljutitoj osobi” Uputstva. Djeca se pozivaju da sjednu za stol i crtaju podsjetnike sa savjetima. List A4 papira podijeljen je na šest dijelova jednostavnom olovkom. U svakoj ćeliji, jedna metoda nagoveštaja je shematski prikazana jednostavnom olovkom.

Učitelj-psiholog imenuje metodu i pokazuje uzorak crteža, a zatim djeca ispunjavaju zadatak na svojim listovima papira. Oni nose beleške kući da o njima razgovaraju sa roditeljima.

5. Vježba “Da se ljuta osoba osjeća bolje...” Upute. Od svakog učenika se traži da odigra situaciju u kojoj je postao ljut. Ostali mališani razgovaraju o emocijama predškolca, kako je bilo ljutom mališanu: srećno ili tužno, prijatno ili neprijatno, a zatim pričaju šta bi svako od njih uradio na njegovom mestu.

6. Igra “Dobra životinja”
Instrukcije. Učitelj-psiholog poziva djecu da se drže za ruke i zamisle da je to jedna ljubazna životinja, a zatim osluškuju njeno disanje. Djeca svi zajedno udahnu i izdahnu tri puta, a zatim osluškuju kako kuca srce zamišljene životinje: kuc – korak naprijed, kuc – odmak (3 puta).

8. Ritual oproštaja „Kuljica radosti“
Instrukcije. Momci se drže za ruke, zatvaraju oči i mentalno prenose jedni drugima emocije predškolaca - radost.

Dodatak 3

Sažetak korektivno-razvojne lekcije "Kako se obuzdati i pomoći drugima" za upravljanje emocijama predškolaca 6-7 godina

Cilj: naučiti djecu da svjesno upravljaju svojim emocijama i osjećajima, da razumiju emocionalno stanje druge osobe.
Zadaci:

  • podučavati tehnike samoregulacije ponašanja i raspoloženja;
  • naučiti vas da prihvatite vlastite negativne emocije i adekvatno percipirate uvredljive primjedbe;
  • ispravljanje emocionalnih i voljnih poremećaja kod djece;
  • razvijati komunikacijske vještine, razvijati sposobnost saradnje, empatije sa drugima;
  • podučavati tehnike za samoopuštanje i ublažavanje psihoemocionalnog stresa.

Napredak lekcije

Uvodni dio

1. Ritual početka lekcije. Pozdrav "komplimenti"
Instrukcije. Stojeći u krugu, djeca se drže za ruke. Svako od njih treba, gledajući u oči komšije sa desne strane, da mu kaže koju lepu reč, da ga za nešto pohvali. Dete koje prihvata kompliment klimne glavom i kaže: „Hvala, veoma mi je drago!“

2. Zagrijavanje “barometar raspoloženja”
Instrukcije. Učenici pokazuju svoje raspoloženje rukama (bez riječi):

  • dobro (ruke podignute, dlanovi prema gore);
  • loše (dlanovi presavijeni na nivou solarnog pleksusa);
  • normalno (ruke dole sa strane).

Glavni dio

3. Vježba “U galeriji slika emocija, osjećaja, raspoloženja”
Instrukcije. Momci su zamoljeni da razmotre slike priče, odražavajući emocije predškolske djece: ljutnju, plašljivost, anksioznost, uzbuđenje, umor, neposlušnost. Tada svaki od njih mora odabrati jednu sliku, odrediti raspoloženje junaka i ponuditi svoju verziju mogućeg razloga za takvo ponašanje i izlaz iz situacije, koristeći lično iskustvo.

4. Razigravanje situacija “Tehnike samopomoći”

5. Igra "Kengur"
Instrukcije. Za bebe, šal je labavo vezan za pojas, formirajući nešto poput vrećice za kengur. U njega su stavili "bebu" - životinju meku igračku. Na komandu, "kenguri" počinju da skaču na određeno mesto, pokušavajući da ga ne ispuste iz torbe. Ne možete držati "bebu" rukama. Pobjeđuju najbrži i najbrižniji "kenguri".

6. Igra “Naziv tendera”
Instrukcije. Djeca sjede u krugu i naizmjence nežno dozivaju susjeda s desne strane (možete formirati dva ili tri kruga). Zaključak: Veoma je teško biti ljut kada se prema vama postupa ljubazno.

7. Vježba "Mama se naljutila"
Instrukcije. Učitelj-psiholog govori djeci da se i odrasli ponekad zbog toga naljute, a onda jako uznemire, pa im je potrebna pomoć da se oslobode “ljutnih osjećaja”. Zatim, jedno dijete igra ulogu ljutite majke. Na šta je bila ljuta - on to sam smisli. Ostatak predškolaca emocionalno igra ulogu djeteta koje pokušava da se riješi majčinih “bijesnih osjećaja”.

Završni dio

8. Relaksacija “Superman”
Instrukcije. Svira mirna opuštajuća muzika. Deca sede udobne pufove i zatvori oči. Pedagoški psiholog: „Tri puta duboko udahnite. Šetamo ulicom do mesta gde ćemo sresti Supermena. On nas čeka, drago mu je što nas vidi i zna da će danas prošetati sa nama. Popnite se na malo brdo s njim i osjetite kako postajete jači. Sa vrha brda se sve može razgledati. Sada ste postali jaki kao Superman, ne plašite se nikoga i žurite da pomognete svima. I sada svako od vas mora učiniti dobro djelo. Učini to! I kada otvoriš oči, reci nam šta si tačno uradio.”

Priloženi fajlovi

  • Dokument №1.png
  • Dokument br. 2.png
  • Dokument br. 3.png
  • Dokument br. 4.png
  • Dokument br. 5.png

U predškolskom uzrastu dijete savladava nove i različite vrste aktivnosti, njegova komunikacija s drugim ljudima se mijenja i postaje složenija, aktivno uči. svijet i sebe. Sve je to obojeno živopisnim iskustvima djeteta. On je još uvijek premalen da bi razumio svijet, razumio ga. Predškolac mnogo uči kroz emocionalnu sferu. Izvori moralnih oblika ponašanja djeteta leže u pozitivnim iskustvima odobravanja takvog ponašanja od strane odraslih. Iskustvo uspjeha u nekoj aktivnosti dovodi do toga da predškolac nastoji da nastavi i zakomplikuje ovu aktivnost, bilo da se radi o igri, crtanju, konstruisanju ili dežurstvu u kutku prirode. Teško je precijeniti ulogu emocija i osjećaja u razvoju predškolskog djeteta. Ne smijemo zaboraviti nepromjenjivu činjenicu da je predškolski uzrast osjetljiv na formiranje emocionalne sfere. Osjećaji se ne razvijaju sami. Vodeći uticaj na njihovo formiranje imaju uslovi života i vaspitanja deteta.

Istaknuti su glavni pravci razvoja emocionalne sfere predškolskog djeteta. Prije svega, njegov sadržaj postaje složeniji, impresivna strana emocija i osjećaja, formira se opća emocionalna pozadina djetetovog mentalnog života.

Dijete će se uspješno razvijati samo kada je veselo, veselo raspoloženo. Naklonost i pažnja su glavni izvori koji njeguju i podržavaju dječju radost. Brižan odnos prema djetetu pomaže razvoju optimizma, samopouzdanja i aktivnosti.

U periodu predškolskog djetinjstva kod djeteta se formiraju mnoga viša osjećanja. Već u prve tri godine života javljaju se osjećaji kao što su ljubav i naklonost prema voljenim osobama, empatija, osjećaj radoznalosti, ponosa i stida. U predškolskom uzrastu osjećaj ponosa i samopoštovanja postaje dublji. Ova osjećanja su jedna od emocionalnih komponenti djetetovog samopoštovanja i postaju motivi njegovog ponašanja. Međutim, dešava se i da ova osećanja štite drugu osobu od deteta. Tada se javlja sebičnost, egoizam, odnosno želja da se zadrži pravo na poštovanje od svih, bez odgovornosti prema drugima.



G. M. Breslav 48 uključuje emocionalne poremećaje u predškolskom uzrastu: 1) nedostatak emocionalne decentracije - dijete nije u stanju da doživi ni u stvarnoj situaciji ni kada sluša književna djela; 2) nedostatak emocionalne sintonije - dete nije u stanju da odgovori na emocionalno stanje druge osobe, posebno bliske ili simpatične osobe; 3) odsustvo specifičnog fenomena emocionalnu samoregulaciju- dijete ne doživljava krivicu povezanu s novom fazom samosvijesti („Ja sam ovo uradio”) i sposobnošću da se emocionalno vrati u prošlost.

Važna karakteristika predškolskog uzrasta je činjenica da su mnoge nepovoljne karakteristike djeteta latentne, skrivene prirode.

Yu. M. Milanich dijeli 49 djece sa emocionalnim poremećajima u tri grupe. U prvu grupu spadaju djeca sa izraženim intrapersonalnim konfliktima. Roditelji i nastavnici primjećuju anksioznost, neopravdane strahove i česte promjene raspoloženja kod ove djece. Drugu grupu čine djeca sa međuljudskim sukobima. Ovu djecu karakterizira povećana emocionalna razdražljivost, razdražljivost i agresivnost. Treću grupu čine djeca sa intrapersonalnim i međuljudskim konfliktima. Odlikuju ih emocionalna nestabilnost, razdražljivost, agresivnost, s jedne strane, i dodirljivost, anksioznost, sumnjičavost i strahovi, s druge strane. U prvoj grupi dominiraju djevojčice, u drugoj i trećoj – dječaci. Sa uzrastom (od 4,5 do 6-7 godina) broj djece u grupi 1 i 3 raste, au grupi 2 opada. Iz čitavog niza otkrivenih emocionalnih poremećaja Yu. M. Milanich izdvaja tri grupe:

1) akutne emocionalne reakcije koje boje specifične emocionalne konfliktne situacije za dijete: agresivne, histerične, protestne reakcije, kao i reakcije straha i pretjerane ozlojeđenosti;

2) intenzivna emocionalna stanja - suprasituaciona negativna iskustva koja su stabilnija tokom vremena: sumornost, anksioznost, depresivno raspoloženje, strah i plašljivost;

3) poremećaj dinamike emocionalnih stanja: afektivna eksplozivnost i labilnost (brzi prelazi sa pozitivnih emocija na negativne i

_______________________________

48 Belkina V. N. Psihologija ranog i predškolskog djetinjstva: udžbenik za studente visokoškolskih ustanova. - M.: Akademski projekat; Gaudeamus, 2005.

49 Ilyin E. P. Emocije i osjećaji. - Sankt Peterburg: Petar, 2001.

obrnuto). Autorova klasifikacija je uslovna. U slici emocionalnog stresa predškolskog uzrasta identifikovani poremećaji se mogu kombinovati i međusobno uslovljavati.

Ulazak u školu mijenja emocionalnu sferu djeteta zbog proširenja sadržaja aktivnosti i povećanja broja emocionalnih objekata. Karakteristike djece ovog uzrasta karakterizira negativna emocionalna pozadina. Emocionalnu sferu mlađih školaraca karakteriše 50:

1) lako reagovanje na događaje u toku i obojenost percepcije, mašte, mentalne i fizičke aktivnosti, emocija;

2) spontanost i otvorenost nečijih iskustava – radost, tuga, strah, zadovoljstvo ili nezadovoljstvo;

3) spremnost na afekt straha, u procesu obrazovne aktivnosti dijete doživljava strah kao predosjećaj nevolja, neuspjeha, nedostatka samopouzdanja, nesposobnosti da se nosi sa zadatkom, učenik osjeća prijetnju svom statusu u školi i kući;

4) velika emocionalna nestabilnost, česte promene raspoloženja, sklonost kratkotrajnim nasilnim emocijama;

5) emocionalni faktori za mlađe školarce nisu samo igre i komunikacija sa vršnjacima, već i akademski uspeh i procena ovih uspeha od strane nastavnika i drugova iz razreda;

6) sopstvene i tuđe emocije i osećanja se slabo prepoznaju i razumeju: izrazi lica drugih se često pogrešno percipiraju, kao i tumačenje tuđih osećanja, što dovodi do neadekvatnih reakcija kod mlađih školaraca; izuzetak su osnovne emocije, osjećaj radosti i straha, za koje djeca već imaju jasne ideje koje mogu verbalno izraziti imenovanjem pet sinonimnih riječi koje označavaju ove emocije.

Korekcija emocionalne sfere predškolaca i mlađih školaraca trebala bi uključivati ​​organizaciju zajedničkih oblika igrive i produktivne aktivnosti između djeteta i odrasle osobe, orijentaciju djeteta na adekvatne metode i sredstva komunikacije i organizaciju njihove asimilacije.

Posebni problemi korekcije uključuju takve lične karakteristike kao što su anksioznost i nedostatak samopouzdanja, što odražava povećanu emocionalnu napetost djeteta, kao i konformizam, pasivnost i nedostatak inicijative.

Povećana emocionalna napetost dovodi do smanjenja aktivnosti i stabilnosti djetetovog ponašanja u frustrirajućim situacijama, destruktivnom ponašanju u obliku agresivnosti ili inhibicije. Za ublažavanje emocionalnog stresa kod djeteta, smanjenje osjećaja straha, ublažavanje negativnih emocija, razvijanje sposobnosti empatije, komunikacijskih vještina itd. koriste se posebne igre na otvorenom.

______________________________

50 Ilyin E. P. Emocije i osjećaji. - Sankt Peterburg: Petar, 2001.

2.6.1. Igre za testiranje sposobnosti izražavanja i razumijevanja emocija drugih 51

QUIET!

Cilj:

Dob: 3-4 godine.

Forma: individualno i grupno.

Napredak igre: Dva miša moraju preći cestu na kojoj spava mače. Hodaju na prstima, a zatim zastaju i potpisuju jedno drugome: "Tiho!" Skeč je izveden na muziku B. Berlina “Sleeping Kitten”.

Ekspresivni pokreti. Ispružite vrat naprijed, stavite kažiprst na stisnute usne i podignite obrve.

ZAČAROVANO DETE

Cilj: podučavanje elemenata tehnika ekspresivnog pokreta.

Dob: 4-6 godina.

Forma: individualno i grupno.

Napredak igre: Dijete je bilo začarano. Ne može govoriti i na pitanja odgovara pokretima, pokazujući rukom na razne predmete i pokazujući smjer: ormar, sto, dolje, gore, tamo.

DOG SELLS

Cilj:

Dob: 4-6 godina.

Forma: individualno i grupno.

Napredak igre: Lovački pas, ugledavši divljač, odmah se ukoči u napetoj pozi. Njuška joj se rasteže naprijed, uši joj se napuhnu, oči nepomično gledaju u plijen, a nos nečujno udiše prijatan, primamljiv miris.

FOX Eavesdrops

Cilj: podučavanje elemenata tehnika ekspresivnog pokreta: emocije pažnje, interesovanja. Razvoj izražajnih motoričkih sposobnosti, sposobnost razumijevanja emocionalnog stanja druge osobe i sposobnost adekvatnog izražavanja vlastitog. Korekcija emocionalne sfere.

Dob: 4-6 godina.

Forma: individualno i grupno.

Napredak igre: Lisica stoji na prozoru kolibe u kojoj žive mačka i pijetao i čuje o čemu pričaju.

________________________________

51 Čistjakova M.I. Psihogimnastika / Ed. M, I. Buyanova. - 2nd ed. - M.: Obrazovanje: VLADOS, 1995. Yakovleva N. Ya. Psihološka pomoć predškolcima. - Sankt Peterburg: “Valeria PD”, 2001.

Izražajna poza: glava je nagnuta u stranu (slušanje, stavljanje uha naprijed), pogled usmjeren u drugom smjeru, usta su poluotvorena, noga je izbačena naprijed, tijelo je blago nagnuto naprijed.

DOĐI MENI

Cilj: razvoj kod djece pravilnog razumijevanja emocionalno ekspresivnih pokreta ruku i adekvatne upotrebe gesta, što zauzvrat doprinosi socijalnoj kompetenciji djeteta.

Dob: 3-4 godine.

Oblik ponašanja: individualni i grupni.

Napredak igre: Dječak doziva bebu koja sama uči da hoda.

Izražajni pokreti: sedite, obe ruke ispružite prema bebi.

ZBOGOM!

Target: razvoj kod djece pravilnog razumijevanja emocionalno ekspresivnih pokreta ruku i adekvatne upotrebe gesta, što zauzvrat doprinosi socijalnoj kompetenciji djeteta.

Dob: 3-4 godine.

Oblik ponašanja: individualni i grupni.

Napredak igre: Ogroman bijeli motorni brod polazi s pristaništa. Ožalošćeni, gledajući mornare i putnike koji su stajali na palubi, mahnu im visoko podignutih ruku: „Zbogom! Vidimo se!"

SLEEPING KITTEN

Cilj: podučavanje tehnika samorelaksacije djece sa neurotičnim manifestacijama kao što su iscrpljenost nervnog sistema, razdražljivost, strahovi, opsesivna stanja, histerične reakcije, selektivni mutizam, mucanje itd.

Dob: 3-4 godine.

Oblik ponašanja: individualni i grupni.

Napredak igre: Dete igra ulogu mačića, koji legne na prostirku i zaspi. Trbuščić mačića se ritmično diže i spušta.

Uz muziku R. Paulsa “Dan će se otopiti, noć će doći” (uspavanka).

NEW DOLL

Cilj:

Dob: 3-4 godine.

Forma: individualno i grupno.

Napredak igre: Djevojčica je dobila novu lutku. Sretna je, veselo skače, vrti se, igra se sa svojom lutkom.

U sali se čuje muzika P. Čajkovskog „Nova lutka“.

LISICA SE BOJI

Cilj: razvoj sposobnosti razumijevanja emocionalnog stanja druge osobe i sposobnosti adekvatnog izražavanja vlastitog, korekcija emocionalne sfere djeteta.

Dob: 3-4 godine.

Forma: individualno i grupno.

Napredak igre: Lisica je s druge strane potoka ugledala svoju majku, ali se nije usudila ući u vodu. Voda je tako hladna i duboka.

Izražajni pokreti: stavite nogu naprijed na prste, a zatim vratite stopalo na svoje mjesto. Ponovite ovaj pokret nekoliko puta. Za veću ekspresivnost možete imitirati tresenje zamišljenih kapljica vode sa stopala.

Pas laje i hvata se za pete (za djecu od 3-4 godine). Dijete hoda. Pas prolazi na uzici. Ona laje na dječaka i pokušava, povlačeći povodac, njuškom dohvatiti njegove noge.

Tokom skeča pušta se muzika G. Frieda “Pojava velikog psa”.

PREPOZNAVANJE EMOCIJA

Cilj: razvijanje sposobnosti razumijevanja emocionalnog stanja drugih, mogućnosti za samoizražavanje, uklanjanje barijera u komunikaciji. Formiranje moralnih ideja, korekcija ponašanja.

Dob: 4-10 godina.

Oblik ponašanja: individualni i grupni.

Napredak igre: Svako dijete naizmjence razmišlja o nekoj emociji i pokazuje je kroz izraze lica. Drugi moraju prepoznati emociju.

Svako dete izabere jednu kartu sa slikom nekog emotivnog stanja i kaže kada, u kojoj situaciji je ovakvo („Srećan sam kada...“, „Ljut sam kada...“, „Uznemiren sam kada. .. ..." itd.).

Djeca se sjećaju nečeg smiješnog i pokušavaju to izraziti izrazima lica, gestovima, plastičnim pokretima – cijelim tijelom. Gledajte druge kako to rade.

Djeca se sjete nečeg tužnog.

Djeca pamte nešto što ih ljuti.

INTERVJU

Cilj: proširiti opseg shvaćenih emocija; razviti sposobnost prepoznavanja emocija iz grafičkih slika; naučiti prenijeti dato emocionalno stanje ekspresivnim pokretima (izrazi lica i pantomime); saznajte na koje boje dijete povezuje različite emocije.

Dob: 5-10 godina.

Forma igre: grupa.

Napredak igre: Odrasla osoba kaže: „Zamislite da je svako od vas postao poznata, poznata osoba. Sve zanima vaše mišljenje. Novinar pokušava da vas intervjuiše i postavlja vam razna pitanja.”

Odrasla osoba uzima mikrofon i, prilazeći svakom djetetu naizmjence, nudi da odgovori na pitanje ili dovrši rečenicu.

Primjeri pitanja i nepotpune rečenice:

Kada se ljudi smeju?

Kako se osjećate kada se drugi smiju?

Šta radite kada neko plače u blizini?

Ljudi se ljute kada...

Ljudi se uvrijede ako...

Ljudi se iznenade kada...

Ljudi su srećni ako...

Djeca se pozivaju da pažljivo slušaju i izražajnim pokretima „ilustruju“ pjesmu „Različita su osjećanja“.

Postoje različiti osjećaji:

Predivno, opasno,

Srdačno, smiješno,

Ljuta i fina

Sretan tužan,

Razigrani, tihi.

Pokušajte da se nasmejete

Kao klovn u areni

I stidljivo se protegnite

Kao mala pahuljica.

Pokušajte da se naljutite

Kao bijesna osa.

Pokušajte biti iznenađeni

Gledanje u nebesa.

Probaj vrat, važno je

Luk kao labud-

svi će reći:

"On je hrabar!"

I oni će te poštovati.

ANIMACIJE

Cilj: razvijanje sposobnosti neverbalnog izražavanja emocija.

Dob: 5-6 godina

Forma: individualno i grupno.

Materijal: dečiji crteži.

Napredak igre: Djeca se međusobno gledaju u crteže, a onda jedan od njih pokušava prikazati bilo kojeg od njih pomoću izraza lica i gestikulacije, druga djeca moraju pogoditi koju sliku pokazuje.

Bilo bi zanimljivo da postoji nekoliko opcija. Tada se djeci može jasno objasniti da ista pojava ili predmet može kod različitih ljudi izazvati različita osjećanja, ali svaka osoba ima pravo na svoje mišljenje.

2.6.2. Igre za ispravljanje negativnih emocionalnih iskustava, ublažavanje emocionalnog stresa 52

DINOSAURSI

Cilj: uklanjanje negativnih iskustava, uklanjanje tjelesnih pritisaka.

Dob: 3-4 godine.

Forma: individualno i grupno.

Napredak igre: Djeca, zamišljajući sebe kao „dinosaurusi“, prave zastrašujuće grimase, skaču visoko, trče po dvorani i ispuštaju srceparajuće krike.

Igra je zanimljiva zbog slobode koju djeci pruža, zahvaljujući kojoj imaju priliku da daju oduška nagomilanim strahovima, kontradiktornostima i pritužbama. Uostalom, čak i djeca sada rijetko imaju priliku da rade ono što žele.

CATCH-CATCH!

Cilj: ublažavanje emocionalnog stresa.

Dob: 4-5 godina.

Forma: individualno i grupno.

Materijal:štap dužine 0,5 m sa zakačenom svetlosnom loptom na svetlu vrpcu.

Napredak igre: Odaberu vođu, daju mu štapić, zatim stanu u krug, vođa u centru kruga. Voditelj prilazi djeci s riječima: "Uhvati, uhvati!" Zadatak igrača je uhvatiti loptu, koja neprestano leti. Nekoliko učesnika može uhvatiti loptu odjednom.

Igra jako uzbuđuje djecu, pa je najbolje raditi u šetnji nakon spavanja. Dobro ga je koristiti kada je potrebno aktivirati djecu, podići im tonus, ublažiti emocionalni stres i usmjeriti njihovu motoričku aktivnost u pravom smjeru.

NAME CALLS

Target: uklanjanje negativnih emocija, razvoj komunikacijskih vještina.

Dob: 4-5 godina.

Oblik ponašanja: grupa.

Materijal: lopta.

Napredak igre: Djeca se podstiču da, prilikom dodavanja lopte jedno drugom, nazivaju jedno drugom bezazlenim riječima, na primjer, nazivima povrća ili voća, i obavezno kažu ime osobe kojoj se lopta dodaje: „A ti, Leška, jesi krompir“, „A ti si Irishka rotkvica“, „A ti, Vovka, si šargarepa“ itd. je igra. Obavezno završite igru ​​dobrim riječima: „A ti si Marinka slika“, „A ti si, Antoška, ​​sunce“ itd.

Morate brzo dodati loptu, ne možete dugo razmišljati.

Prije početka igre možete s djecom razgovarati o uvredljivim riječima, o tome da se nakon toga ljudi obično uvrijede i počnu da ih prozivaju.

_______________________

52 Širokova G. A., Zhadko E. G. Radionica za dječjeg psihologa - Rostov n/d: “Feniks”, 2004.

OSLOBAĐANJE LJUTNJE

Cilj: odgovor na negativne emocije.

Dob: bilo koji.

Oblik ponašanja: individualni i grupni.

Materijal: mekana stolica ili gomila jastuka.

Napredak igre: Jastuci na koje će se vaditi agresija postavljaju se ispred djeteta, a ono ih mora snažno udarati - plastičnim kucačem, reketom za badminton ili jednostavno opuštenom rukom. Kada ste udareni, možete izvikivati ​​bilo koje riječi koje izražavaju osjećaj ljutnje.

Prilikom udarca prašina obično izleti iz jastuka, pa je to bolje učiniti napolju, a djetetu objasnite da je iznošenjem ljutnje na jastuku pomoglo i odraslima da očiste prostoriju od prašine.

Korisno je igru ​​izvoditi sistematski, jer negativne emocije stalno zahtijevaju oduška, a bolje je da dijete svoju ljutnju izbaci na jastuke nego na druge.

Igra je korisna za odrasle ne manje (a ponekad i više) nego za djecu.

ZHUZHA

Cilj: odgovor na negativne emocije.

Dob: 5-6 godina.

Oblik ponašanja: individualni i grupni.

Materijal: peškir.

Napredak igre: Bira se vođa - "Zhuzha", on sedi na stolici sa peškirom u rukama, a ostala deca trče oko njega, zadirkuju ga, prave grimase, golicaju ga. Kada se "Zhuzha" umori od ovoga, on skoči i juri prestupnike, pokušavajući da ih udari peškirom po leđima.

Djecu treba naučiti da zadirkivanje ne smije biti uvredljivo. A "Zhuzha" mora izdržati što je duže moguće.

Sljedeći "Zhuzha" je prvi od prestupnika kojeg dotakne.

HUMPTY DUMPTY

Cilj: Oslobađanje napetosti.

Dob: 5-10 godina.

Oblik ponašanja: grupa.

Napredak igre: Zdravo djeco! Koliko ste aktivni danas? Pokaži mi kako si se vrtio i pravio buku. (Djeca se vrte i prave buku.) Ti si samo Humpty Dumpty! Pokažimo to ponovo: klatimo ruke, noge i okrećemo glavu.

Humpty Dumpty

Seo na zid

Humpty Dumpty

Pao u san.

(S. Marshak)

Djeca okreću torzo lijevo-desno, ruke im slobodno vise, poput krpene lutke. Na riječi “pao u snu” tijelo je nagnuto prema dolje. Sve ovo može pokazati i sam voditelj.

Voditelj: Hajde da se smejemo! Smijemo se još bolje. Zamahujemo rukama, nogama, okrećemo glavu. Zamahujemo rukama, nogama, okrećemo glave, jako se zabavljamo i smijemo se, smijemo, smijemo! Dobro urađeno! Pljesnuli su rukama i rukovali se. Pljesnuli su rukama. Dobro urađeno!

IGRA S PJESKOM

Cilj: Oslobađanje napetosti.

Dob: 5-10 godina.

Forma: grupa.

Napredak igre: Sjednite udobno. Oslonite se na naslon stolice. Zatvori oci. Zamislite da ste na obali rijeke. Pijesak je hladan i tekuć.

Uzmi zamišljeni pijesak u ruke. (Udahnite). Čvrsto stisnite prste u šaku, držite pijesak u rukama (zadržite dah). Posipajte pijesak po koljenima, postepeno otvarajući prste (izdišite). Pustite da vam ruke padnu uz tijelo, previše lijen da pomjerite svoje teške ruke.

IGRA SA ANANTOM

Target: ublažavanje stresa.

Dob: 5-10 godina.

Oblik ponašanja: grupa.

Napredak igre: Zamislite da ste u šumi. Sedi na panj. Meka trava pod nogama. Mrav mi se popeo na prste i trči po njima. Povucite čarape prema sebi snagom, noge napete, ispravljene (udah).

Slušajte na kojem prstu mrav sjedi (zadržite dah), pomaknite nogu naprijed kako biste mrav odbacili s nožnih prstiju (izdahnite). Prstima nadole, sa strane, opustite noge. Noge se odmaraju.

Ponovite vježbu 2-3 puta.

Objašnjenje

U posljednje vrijeme roditelji i odgajatelji se sve češće susreću s djecom čija fizička aktivnost nadilazi ideju jednostavno aktivnog djeteta. Većinu djece predškolskog uzrasta karakteriziraju pokretljivost, impulsivnost, spontanost i emocionalnost, ali u isto vrijeme mogu pažljivo slušati odraslu osobu i slijediti njegove upute. Teško je uspostaviti kontakt sa hiperaktivnom djecom jednostavno zato što su u stalnom pokretu: ne hodaju, već trče, ne sjede, već se vrpolje, ne stoje, već se vrte ili penju negdje, ne smiju se, već se smiju, dobijaju prionuti na posao ili pobjeći ne saslušavši zadatak do kraja. Njihova pažnja je rasejana, njihove oči lutaju, teško je uhvatiti njihov pogled.

Termin"hiperaktivnost" u odnosu na djecu još uvijek nema jednoznačno tumačenje, međutim, vanjske manifestacije dječje hiperaktivnosti uključuju nepažnju, impulzivnost i povećanu motoričku aktivnost. Kada prevedemo riječ “hiperaktivan” dobijamo da je aktivna, djelotvorna iznad norme.Hiperaktivnost djece (eng. hyperactive child syndrome; poremećaj pažnje i hiperaktivnosti) - sinonim za poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD), koristi se i naziv "hiperdinamički sindrom", manifestuje se u obliku nepažnje, rastresenosti, impulsivnosti i opšte hiperaktivnosti, koji nisu tipični za obično dete.Prve manifestacije hiperaktivnost kod djece uočava se u dobi od 7 godina, a svake godine raste broj djece sličnog ponašanja; češće se javlja kod dječaka nego kod djevojčica. Vrhunske manifestacije ovog sindroma poklapaju se sa psiho-govornim razvojem djeteta: u periodu od 1 do 2 godine, kada se razvijaju govorne vještine djeteta; sa 3 godine, kada je dijete leksikon i to u periodu od 6 do 7 godina tokom formiranja čitanja i pisanja.

Prema različitim istraživačima, najvišekarakteristični problemi (posledice ovog poremećaja) kod dece sa hiperaktivnošću su:

Prekomjerna aktivnost - neodgovarajuća povećana (pretjerana) motorna aktivnost;

Deficit pažnje (defekti koncentracije, raspršenost ili rasejanost);

Impulsivnost u ponašanju i intelektualna aktivnost, povećana razdražljivost, što dovodi do problema u odnosima s drugima, poremećaja u ponašanju i teškoćama u učenju, lošeg uspjeha u školi, što zauzvrat snižava djetetovo samopoštovanje.

Vjerovatno u svakoj vrtićkoj grupi ima djece kojoj je teško da dugo sjede na jednom mjestu, šute i slušaju uputstva. Oni stvaraju dodatne poteškoće u radu vaspitača jer su veoma aktivni, ljuti, razdražljivi i neodgovorni. Hiperaktivna djeca često dodiruju i ispuštaju razne predmete, guraju vršnjake, stvaraju konfliktne situacije. Često su uvrijeđeni, ali brzo zaborave na svoje pritužbe. Jedna od karakterističnih osobina djece sa poremećajem hiperaktivnosti (ADHD) su poremećaji socijalna adaptacija. Za ovu djecu je tipičnije nizak nivo društvene zrelosti nego što je to obično slučaj u njihovim godinama. Afektivna napetost, značajna amplituda emocionalnog iskustva, poteškoće koje nastaju u komunikaciji s vršnjacima i odraslima dovode do toga da dijete lako formira i fiksira negativno samopoštovanje i neprijateljstvo prema drugima.

Posebno su česti kod djece s poremećajem hiperaktivnosti (ADHD) poremećaji govora kao što su zakašnjeli razvoj govora, nedovoljna motorička funkcija artikulacionog aparata, pretjerano spor govor ili, obrnuto, eksplozivnost, poremećaji glasa i govornog disanja.

Povećana razdražljivost uzrokuje poteškoće u sticanju normalnih društvenih vještina. Djeca imaju problema sa zaspati čak i ako se pridržavaju rutine, jedu polako, ispuštaju i prosipaju sve.Pojačano prebacivanje s jedne aktivnosti na drugu događa se nehotice, bez prilagođavanja aktivnosti i naknadne kontrole. Dete je ometeno manjim zvučnim i vizuelnim stimulansima, koje drugi vršnjaci ignorišu.Impulzivnost se manifestuje u neurednom izvršavanju zadataka, neumerenosti u rečima, delima i postupcima, nemogućnosti gubljenja i preteranoj upornosti u odbrani svojih interesa. S godinama se manifestacije impulsivnosti mijenjaju: što je dijete starije, to je impulsivnost izraženija i uočljivija drugima.

Svaki učitelj koji radi sa hiperaktivnim djetetom zna koliko nevolja i nevolja zadaje onima oko sebe. Međutim, ovo je samo jedna strana medalje. Ne smijemo zaboraviti da prvo pati samo dijete. Uostalom, on se ne može ponašati onako kako odrasli zahtijevaju, i to ne zato što ne želi, već zato što mu njegove fiziološke sposobnosti to ne dozvoljavaju. Takvom djetetu je teško dugo vremena sjedi mirno, ne vrpolji se, ne pričaj. Stalna vika, primjedbe, prijetnje kaznom ne poboljšavaju njegovo ponašanje, a ponekad čak postaju izvori novih sukoba. Osim toga, takvi oblici uticaja mogu doprinijeti razvoju negativne osobine karakter. Kao rezultat toga pate svi: i dijete, i odrasli, i djeca s kojima komunicira.

Niko još nije uspio da hiperaktivno dijete postane poslušno i fleksibilno, ali naučiti živjeti u svijetu i surađivati ​​s njim je sasvim izvodljiv zadatak.

Relevantnost programa: Problem hiperaktivnosti kod dece već duže vreme interesuje istraživače, ali nije izgubio na svojoj aktuelnosti, naprotiv, u ovom trenutku ovaj problem postaje sve značajniji, jer Prema istraživanjima, broj hiperaktivne djece raste. Prilikom istraživanja uzroka hiperaktivnosti navode se različite verzije, ali se svi istraživači slažu da svako dijete ima svoje uzroke hiperaktivnosti. Stoga je prije izrade programa korekcije potrebno dijagnosticirati manifestacije i uzroke hiperaktivnog ponašanja.

Svrha programa: korekcija emocionalno-ličnih i kognitivno oštećenje djeca starijeg predškolskog uzrasta sa ADHD-om, terapija igrom.

Zadaci:

    stvoriti pozitivno emocionalno raspoloženje u grupi;

    promoviraju stvaranje odnosa međusobnog prihvaćanja, empatije, spremnosti da se pomogne drugima, tolerancije prema drugima;

    poboljšati komunikacijske vještine;

    stvoriti uslove za ublažavanje neuromišićne napetosti;

    promicati razvoj emocionalno-voljne i kognitivne sfere predškolskog djeteta;

    usaditi vještinu analiziranja svojih osjećaja, postupaka i trenutnih događaja, biti svjestan svog stava prema svijetu i adekvatno iskazati svoje emocionalno stanje.

Ciljna publika: Program je usmjeren na korektivni rad sa djecom predškolskog uzrasta (5-7 godina) koja imaju sindrom hiperaktivnosti.

Metode i oblici realizacije programa: Korekcija hiperaktivnosti kod djece treba uključivati ​​metode i oblike kao što su:

    strija,

    vježbe disanja,

    vježbe za mišiće jezika i vilice,

    unakrsne (recipročne) tjelesne vježbe,

    vježbe za razvoj fine motorike ruku,

    vježbe opuštanja i vizualizacije,

    funkcionalne vježbe,

    vježbe za razvoj komunikacijske i kognitivne sfere,

    vežbe sa pravilima.

Očekivani rezultati: Kao rezultat realizacije programa, pretpostavlja se da će tok nastave pomoći djetetu da se nosi sa poremećajem pažnje i hiperaktivnošću.

Efikasnost nastave će se pratiti ponovljenim anketama.Djeca će razviti komunikacijske vještine sa odraslima i vršnjacima. Djeca će postati samopouzdana i formirat će se osjećaj samopoštovanja. Pojavit će se sposobnost da volite, cijenite i brinete o svijetu oko sebe, kao i da poštujete rad drugih i odraslih. Razvijat će se vještine uzajamne pomoći.

Metode za procjenu očekivanih rezultata i njihovi kriteriji će pratiti mpraćenje kvaliteta performansi:

    utvrđivanje adekvatnosti ideja roditelja o stepenu ozbiljnosti

razvojni poremećaji kod djece i srodna obrazovna svojstva;

    provođenje sveobuhvatne dijagnostike djece, omogućavajući identifikaciju

efektivni uslovi za njihov odgoj u porodici i predškolskim obrazovnim ustanovama;

    korelacija rezultata identifikovanih karakteristika reprezentacija

roditelja i stvarnih problema koji postoje u odgoju djece i razvoju metodološke preporuke za roditelje i vaspitače;

    psihološka dijagnostika stepena razvijenosti se vrši na početku

akademske godine (početna dijagnostika), tokom akademske godine (tekuća dijagnostika) i na kraju akademske godine (završna dijagnostika).

Ocena kvaliteta savladavanja gradiva utvrđuje se tokom godine sprovođenjem međudijagnostičkih testova i na kraju godine utvrđivanjem stepena spremnosti deteta za prelazak na sledeći nivo učenja.

Tajming programa: Program nastave se sastoji od 10 časova, 2 časa sedmično, ciklus traje 2 mjeseca.

2. Tematski plan popravnog programa

Predmet

Metode

Gledaj

Hajde da se upoznamo!

okulomotorne vežbe,

50 min

Narandžasta

Istezanje, vježbe disanja,

okulomotorne vežbe,

vježbe za mišiće jezika i vilice, unakrsne (recipročne) tjelesne vježbe, vježbe za razvoj fine motorike ruku, vježbe za opuštanje i vizualizaciju, funkcionalne vježbe, vježbe za razvoj komunikativne i kognitivne sfere, vježbe s pravilima .

50 min

Plava

Istezanje, vježbe disanja,

okulomotorne vežbe,

vježbe za mišiće jezika i vilice, unakrsne (recipročne) tjelesne vježbe, vježbe za razvoj fine motorike ruku, vježbe za opuštanje i vizualizaciju, funkcionalne vježbe, vježbe za razvoj komunikativne i kognitivne sfere, vježbe s pravilima .

50 min

Pink

Istezanje, vježbe disanja,

okulomotorne vežbe,

vježbe za mišiće jezika i vilice, unakrsne (recipročne) tjelesne vježbe, vježbe za razvoj fine motorike ruku, vježbe za opuštanje i vizualizaciju, funkcionalne vježbe, vježbe za razvoj komunikativne i kognitivne sfere, vježbe s pravilima .

50 min

Lilac

Istezanje, vježbe disanja,

okulomotorne vežbe,

vježbe za mišiće jezika i vilice, unakrsne (recipročne) tjelesne vježbe, vježbe za razvoj fine motorike ruku, vježbe za opuštanje i vizualizaciju, funkcionalne vježbe, vježbe za razvoj komunikativne i kognitivne sfere, vježbe s pravilima .

50 min

Žuta

Istezanje, vježbe disanja,

okulomotorne vežbe,

vježbe za mišiće jezika i vilice, unakrsne (recipročne) tjelesne vježbe, vježbe za razvoj fine motorike ruku, vježbe za opuštanje i vizualizaciju, funkcionalne vježbe.

50 min

Crveni

Istezanje, vježbe disanja,

okulomotorne vežbe,

vježbe za mišiće jezika i vilice, unakrsne (recipročne) tjelesne vježbe, vježbe za razvoj fine motorike ruku, vježbe za opuštanje i vizualizaciju, funkcionalne vježbe, vježbe za razvoj komunikativne i kognitivne sfere, vježbe s pravilima .

50 min

Emerald

Istezanje, vježbe disanja,

okulomotorne vežbe,

vježbe za mišiće jezika i vilice, unakrsne (recipročne) tjelesne vježbe, vježbe za razvoj fine motorike ruku, vježbe za opuštanje i vizualizaciju, funkcionalne vježbe, vježbe za razvoj komunikativne i kognitivne sfere, vježbe s pravilima .

50 min

Malina

Istezanje, vježbe disanja,

okulomotorne vežbe,

vježbe za mišiće jezika i vilice, unakrsne (recipročne) tjelesne vježbe, vježbe za razvoj fine motorike ruku, vježbe za opuštanje i vizualizaciju, funkcionalne vježbe, vježbe za razvoj komunikativne i kognitivne sfere, vježbe s pravilima .

50 min

Rainbow

Istezanje, vježbe disanja,

vežbe za mišiće jezika i vilice, vežbe preko tela, vežbe za razvoj fine motorike ruku, vežbe za opuštanje i vizualizaciju, vežbe za razvoj komunikativne i kognitivne sfere, vežbe sa pravilima.

50 min

3. Glavni sadržaj popravne nastave

Vrijeme: 50-60 minuta. Optimalan broj članova grupe je 4-6 osoba. Nastava se može održavati u malim grupama ili individualno.INProgram koristi vježbe koje su razvili B. A. Arkhipov, E. A. Vorobyova, I. G. Vygodskaya, T. G. Goryacheva, V.I. Zuev, P. Dennison, Yu.V. Kasatkina, N.V. Klyuevoy, L.V. Konstantinova, E.K. Ljutovoj, G.B. Monina, E.V. Pellinger, A. Remeeva, A.L. Sirotyuk, A.S. Sirotyuk, A.S. Sultanova, L.P. Uspenskaya, K. Foppel i drugi.

Struktura lekcije:

    istezanje - 4-5 minuta;

    vježbe disanja - 3-4 minute;

    okulomotorna vježba - 3-4 minute;

    vježbe za razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku - 10 minuta;

    funkcionalne vježbe (razvijanje pažnje, proizvoljnosti,

samokontrola), komunikacijske i kognitivne vježbe, otklanjanje ljutnje i agresije - 20-25 minuta;

    opuštanje - 4-5 minuta.

Lekcija 1.

Tema lekcije: Hajde da se upoznamo!

Cilj:doprinose stvaranju prijateljske i podržavajuće atmosfere u grupi, razjašnjavaju dječija očekivanja, daju priliku djeci da se bolje upoznaju, doprinose formiranju grupne kohezije, pomažu članovima grupe da razumiju pravila rada u učionici.

Napredak lekcije:

Uvodna riječ psiholog.

Poznanstvo. Upoznavanje učesnika jedni sa drugima, sa psihologom, vežbom „Smešni prolaz“ (str. 71 Tehnologija igre), kao i sa pravilima rada u grupi.

Izražavanje očekivanja od obuke.

Voditelj nudi da prihvati skup pravila.

Zanimljivo!Da biste to učinili, morate biti aktivni, iskreni i sposobni saslušati svakoga.

Udobno!Uvrede, prigovori i optužbe su zabranjeni. Ali pažnja na pozitivne aspekte svi su dobrodošli, pa čak i ohrabreni.

Sigurno!

Zdravo!Zadatke izvršavamo u dobroj namjeri!

"Učim da se kontrolišem!"

Vježbe disanja"šake"

Cilj: savladavanje i učvršćivanje poze odmora i opuštanja mišića ruku.

I.p. - sjedi na podu.

Upute: „Čvrsto stisnite prste u šaku. Stavite ruke na koljena. Stisnite ih jako, jako dok kosti ne postanu bijele. Moje ruke su umorne. Opustili smo ruke. Hajde da se odmorimo. Ruke su mi postale toplije. Postalo je lako i prijatno. Slušajmo i uradimo kao ja. Mirno! Udahni - pauza, izdahni - pauza! Pr. Ponovite 3 puta.

Ruke na koljenima

Stisnute pesnice

Čvrsto, sa napetošću

Prsti pritisnuti (stisnuti prste).

Jače stišćemo prste -

Pusti, pusti.

Lako je podići i spustiti opuštenu ruku.

Znajte, cure i momci,

Naši prsti odmaraju.

Istezanje"Drvo".

I.p. - čučanj. Od djeteta se traži da sakrije glavu u koljena i rukama obuhvati koljena. Ovo je sjeme koje postepeno klija i pretvara se u drvo. Pustite dijete da polako ustane na noge, a zatim ispravi torzo i ispruži ruke prema gore. Zatim morate zategnuti mišiće tijela i povući ga prema gore. Duvao je vjetar: neka dijete zamahuje tijelom, imitirajući drvo.

Okulomotorna vježba"Pažljive oči".

I.p. – stojeći ili sedeći na stolici. Glava je fiksirana. Oči gledaju pravo ispred sebe. Trening pokreta očiju počinje u četiri glavna smjera (gore, dolje, desno, lijevo), a zatim u četiri pomoćna smjera (dijagonale); dovodeći oči u centar.

Vježba za razvoj finih motoričkih sposobnosti rukusamomasaža prstiju; vježbe"prsten": naizmjenično i što je brže moguće, dijete pomiče prste svojih ruku, spajajući kažiprst, srednji prst itd. u prsten palcem. Test se izvodi direktnim (do malog prsta) i obrnutim (od malog prsta) redoslijedom. Prvo, svaka ruka posebno, a zatim zajedno.

Vezanje (preko ruba).

“Zabavno je biti zajedno prijatelji.”

Vježba komunikacije"Stonoga".

Cilj: razvijanje vještina za interakciju sa vršnjacima.

Upute: Članovi grupe stoje jedan za drugim držeći se za struk osobe ispred. Na komandu instruktora „Stonoga“ počinje da se kreće napred, zatim čuči, skače na jednoj nozi, puzi između prepreka itd. Glavni zadatak učesnika je da ne prekinu lanac i sačuvaju „Stonogu“.

Funkcionalna vježba"Boja po brojevima".

    "Moje pobjede i postignuća."

    Rastanak.

Vježbajte„I na rastanku ti želim…”

Svaki učesnik naizmjence želi ostatku grupe, bilo usmeno ili mimikom.

Lekcija 2

Tema: "Narandžasta"

Cilj:učvršćivanje znanja o karakteristikama rada u grupi, o članovima grupe; razvijanje pozitivnog stava prema članovima grupe; ublažavanje neuromišićne napetosti; razvoj socijalnog povjerenja, socijalnih emocija; razvoj komunikacijskih i kognitivnih vještina.

Napredak lekcije:

    "Zagrijavanje."

Pozdrav

Učvršćivanje poznanstva: vježba"Snježna gruda"sa diskusijom.

Vježba uključuje konsolidaciju upoznatosti. Djeca naizmjence nazivaju imena prethodnih članova grupe, imenuju svoja. Osjećaji u vježbidiskutovano pod vodstvom psihologa.

    "Učim da se kontrolišem!"

Vježbe disanja"Balon".

Upute: „Zamislite da ćemo sada naduvati vazdušni baloni. Udahnite vazduh, prinesite zamišljeni balon usnama, naduvavajući obraze, polako ga naduvajte kroz razdvojene usne. Gledajte očima kako vaša lopta postaje sve veća i veća, kako se povećava i kako šare na njoj rastu. Jeste li zamislili? Duvajte pažljivo da balon ne pukne..." (vežba se može ponoviti 3 puta).

Istezanje"Mačka".

Upute: Svaki učesnik mora stati na sve četiri, oslonjen na koljena i dlanove. Za svaki korak desne ruke i lijeve noge udahnite, pomaknite glavu unazad, savijte kičmu prema dolje. Za svaki korak lijeve ruke i desne noge izdahnite, šiknite, spustite bradu na grudi, savijte leđa prema gore.

Okulomotorna vježba„Pažljivooči"(vidi gore).

"lezginka".

Upute: Dijete savija lijevu ruku u šaku, stavlja palac u stranu i prstima okreće šaku prema sebi. Desnom rukom, sa ravnim dlanom u horizontalnom položaju, dodiruje mali prst lijeve strane. Nakon toga, istovremeno mijenja položaj desne i lijeve ruke za 6-8 promjena položaja. Potrebno je postići veliku brzinu promjene položaja.

    “Zabavno je biti zajedno prijatelji.”

Igra na otvorenom"Sjedni i ustani."

Upute: Svi stoje licem u lice i leđima uz leđa u krug, s rukama na ramenima. Sjednite i ustanite bez skidanja ruku. Vježbu možete izvoditi različitim tempom uz različitu muziku.

Funkcionalna vježba"Sakupi kvadrat".

Upute: Od djeteta se traži da sastavi kvadrat od različitih dijelova (broj dijelova je različit, rastućim redoslijedom).

4 .“Moje pobjede i postignuća.”

Rezimirajući. Refleksija.

Rastanak.

Vježbajte„I na rastanku ti želim…”(pogledajte upute iznad).

Lekcija 3

Tema: "Plava"

Cilj:razvijanje pozitivnog stava prema članovima grupe; ublažavanje neuromuskularne napetosti; razvoj socijalnog povjerenja, socijalnih emocija; razvoj komunikacijskih i kognitivnih vještina; razvoj mehanizama samoregulacije.

Napredak lekcije:

"Zagrijavanje."

Pozdrav. Razmatranje pravila rada u grupi.

"Učim da se kontrolišem!"

Vježbe disanja"Naduvaj balon".

Target: smanjenje emocionalnog stresa, dijagnostika emocionalnog stanja, razvoj mašte.

Instrukcije: Svaki član grupe bira loptu boje koja mu se sviđa. Naduvava ga. Markerom crta uzorak na lopti.

Istezanje"Morske alge".

IP: osnovni stav, ruke savijene do ramena.

Upute: Na broj 1-2-3 lijeva noga je ostavljena u stranu, desna savijena. Ruke gore (“alge” posežu za suncem). Na broj 4 - početna pozicija.

Na broj 5-6-7 desna noga je ostavljena, lijeva savijena. Na broj 8 - početna pozicija.

Okulomotorna vježba"Pažljive oči."(instrument vidi gore)

Vježba za razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku: samomasaža prstiju, vježba pomoću šibica"Pa".

“Zabavno je biti zajedno prijatelji.”

Igra na otvorenom"Princ na prstima."

Upute: Djeca sjede u krugu. Princ (princeza) na prstima prilazi jednom od članova grupe tihim, nečujnim koracima, lagano dodiruje vrh nosa i kreće prema sljedećem. Onaj čiji je nos princ dotakao, takođe mora nečujno da ga prati. Postaje član kraljevske pratnje. Svita će se povećavati sve dok se ne uključe svi učesnici u vježbi. U ovom trenutku, princ se okreće svojoj pratnji, otvara ruke i kaže: "Hvala vam, gospodo!" Nakon čega se svi vraćaju na svoja mjesta.

Funkcionalna vježba"Abeceda".

Upute: Gornje slovo svakog reda se izgovori naglas. Donje slovo označava kretanje ruku: L - lijeva ruka se diže ulijevo; P - desna ruka se diže na desnu stranu; B - obje ruke se podižu (instrukcije se mogu zakomplikovati dodavanjem pokreta nogu).

Vježba se izvodi redom od prvog do posljednjeg slova, a zatim obrnuto. Možete napraviti poster ili slovne kartice po narudžbi.

"Moje pobjede i postignuća."

Rezimirajući. Refleksija.

Rastanak.

Vježbajte„I na rastanku ti želim…”(pogledajte upute iznad)

Lekcija 4

Tema: "Pink".

Cilj:razvijanje pozitivnog stava prema članovima grupe; ublažavanje neuromuskularne napetosti; razvijanje sposobnosti osjećanja raspoloženja i empatije s drugima; razvoj komunikacijskih i kognitivnih vještina; razvoj mehanizama samoregulacije..

Napredak lekcije:

"Zagrijavanje."

Pozdrav. Razmatranje pravila rada u grupi.

"Učim da se kontrolišem!"

Vježbe disanja"Vlat trave".

IP: sjedeći na podu, razdvojene noge i savijene u koljenima, ruke uz tijelo, glava dolje.

Na brojanje 1-2-3-4 spojite ruke s dlanovima, polako se podignite (prikazujući klicu, pogledajte podignute ruke), duboko udahnite kroz nos.

Brojite 5-6-7-8 početni položaj (polako spustite ruke, izdahnite kroz usta, usne sa cevčicom).

Istezanje"žohar".

I. P.:klečeći, ruke iza pojasa.

1-sjednite na pod sa strane, ispružite desnu ruku naprijed,

2-p.,

3 na lijevu stranu,

4-p.

Izvedite 5-7 puta.

Okulomotorna vježba"Pažljive oči."(pogledajte upute iznad)

Vježba za razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku: samomasaža prstiju, vježba"Šaka, rebro, dlan."

Upute: djeci se prikazuju tri položaja ruku na ravni stola, sukcesivno zamjenjujući jedni druge. Dlan na ravni, dlan stisnut u šaku, dlan sa ivicom na ravni stola, ispravljen dlan na ravni stola. Djeca izvode test zajedno sa trenerom, zatim napamet za 8-10 ponavljanja motoričkog programa. Test se prvo izvodi desna ruka, zatim lijevom, pa objema rukama zajedno.

“Zabavno je biti zajedno prijatelji.”

Igra na otvorenom"Na šumskoj čistini."

Upute: voditelj poziva djecu da zamisle da se nalaze na osunčanoj čistini. Šumski stanovnici su dotrčali i hrlili prema njoj sa svih strana - svakojaki insekti i žohari.

Zvuči razigrana muzika. Skakavci skaču visoko, savijaju noge i veselo skaču po čistini. Leptiri lepršaju od cvijeta do cvijeta. Bube zuje i lete od vlati do vlati trave. Gusjenice puze između stabljika. Živahni mravi jure tu i tamo.

Funkcionalna vježba"Trening emocija."

    Mršti se kao: jesenji oblak, ljut čovek.

    Naljuti se kao: zla čarobnica, gladni vuk, dvije ovce na mostu.

    Uplašiti se kao: zec koji vidi vuka, mače na koje laje ljuti pas.

    Nasmejte se kao: mačka na suncu, lukava lisica itd.

"Moje pobjede i postignuća."

Rezimirajući. Refleksija.

Rastanak.

Vježbajte „I na rastanku ti želim…”(pogledajte uputstva

viši)

Lekcija 5

Tema: "Jorgovan"

Cilj:

Napredak lekcije:

"Zagrijavanje."

Pozdrav. Razmatranje pravila rada u grupi.

"Učim da se kontrolišem!"

Vježbe disanja "Srećni zvuci".

Udahni, pauza, izdahni, pauza. Od djece se traži da vokaliziraju dok izdišu, pjevajući pojedinačne zvukove („a“, „o“, „u“ itd.) i njihove kombinacije.

Istezanje"pola".

I.p. - sjedi na podu. Od djece se traži da naizmjenično naprežu lijevu i desnu polovicu tijela, zatim gornju i donju polovicu tijela.

Okulomotorna vježba"Pažljive oči"(pogledajte upute iznad).

Vježba za razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku: samomasaža prstiju, vježba"Viljuške, kašike, noževi."

Djeci su prikazana tri položaja ruku, koji se sukcesivno zamjenjuju. Dlan sa raširenim prstima - viljuška; dlan gore, prsti zatvoreni - kašika; dlan s ivicom, kretanje ruku u suprotnom smjeru - noževi. Djeca izvode test zajedno sa trenerom, zatim po sjećanju.

“Zabavno je biti zajedno prijatelji.”

Igra na otvorenom "povjetarac".

Upute: poređajte se u kolonu jedan po jedan. Kretanje u krug. Pod riječju “povjetarac” mijenja se smjer kretanja.

Funkcionalna vježba "živa skulptura".

Upute: djeci se pokazuje ilustracija iz knjige, crtanog filma ili reprodukcija slike umjetnika. Grupa djece prenosi poze, izraze lica i raspoloženje likova.

"Moje pobjede i postignuća."

Rezimirajući. Refleksija.

Rastanak.

Vježbajte "Povezujuća nit".

Upute: djeca sjede u krug, dodajući jedno drugome klupko konca tako da svi koji ga već drže hvataju za konac. Prijenos lopte popraćen je izjavama o tome šta sada osjećaju, šta žele sebi i šta mogu poželjeti drugima. Odrasla osoba počinje. Kada se lopta vrati vođi, djeca povlače konac i zatvaraju oči, zamišljajući da čine jednu cjelinu, da je svako od njih važan i značajan u ovoj cjelini.

Lekcija 6

Tema: "Žuta".

Cilj:ublažavanje neuromuskularne napetosti; razvoj samoregulacije; razvoj komunikacijskih i kognitivnih vještina.

Napredak lekcije:

"Zagrijavanje."

Pozdrav. Razmatranje pravila rada u grupi.

"Učim da se kontrolišem!"

Vježbe disanja "zvuci".

Upute: Duboko udahnite. Presavijte uši od gornje tačke do režnja. Zadrži dah. Izdahnite snažnim otvorenim zvuk ah-ah(naizmenično sa zvuči y-y-y, oo-oo-oo, o-o-o).

Istezanje"drvo koje se ljulja".

Upute: od djece se traži da zamisle sebe kao nekakvo drvo. Korijeni su noge, trup je trup, kruna su ruke i glava. Vjetar počinje da puše, a drvo se glatko njiše - naginje se desno i lijevo (3-5), naprijed i nazad. Tokom vježbe morate nastojati održati ritmično disanje.

Okulomotorna vježba"Pažljive oči."(pogledajte upute iznad)

Vježba za razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku: samomasaža prstiju, vježba"Zaključaj".

Upute: prekrižite ruke sa dlanovima okrenutim jedan prema drugom, spojite ruke, okrenite ruke prema sebi. Pomjerite prst na koji izlagač pokazuje. Prst se mora kretati precizno i ​​jasno. Ne možeš dodirnuti prst. Svi prsti trebaju biti uključeni u vježbu uzastopno. Ubuduće djeca mogu vježbu raditi u parovima.

“Zabavno je biti zajedno prijatelji.”

Igra na otvorenom "Mačka i vrabac."

Upute: mačka leži u naznačenom krugu, ostali, vrapci, stanite iza kruga. Na znak, skaču i izlaze iz kruga. Zadatak mačke je da zgrabi vrapcu za noge. Pobjeđuje onaj koji nikada nije zarobljen.

Funkcionalna vježba "Grafički diktat."

Upute: djeci se daju papirići u kvadratu; na naredbu voditelja počinju da prave „crtež“ prema datim uputstvima na komandi (npr. 1 kvadrat udesno, 2 kvadrata dole itd. .)

"Moje pobjede i postignuća."

Rezimirajući. Refleksija.

Rastanak.

Vježbajte "Želje" ispred ogledala".

Upute: (sjedeći u krugu) svako dijete zaželi želju ispred ogledala, naizmjenično je prenoseći susjedu s desne strane. Kada se ogledalo vrati vođi, djeca složno požele sretan dan grupi.

Lekcija 7

Tema: "Crveno".

Cilj:ublažavanje neuromuskularne napetosti; razvoj samoregulacije; razvoj komunikacijskih i kognitivnih vještina.

Napredak lekcije:

"Zagrijavanje."

Pozdrav. Razmatranje pravila rada u grupi.

"Učim da se kontrolišem!"

Vježbe disanja "Jedan dva."

Upute: ravne ruke ispružene naprijed ili u stranu u nivou ramena, dlanovi okrenuti prema dolje. Uz udah, podignite lijevu ruku prema gore, dok istovremeno spustite desnu ruku prema dolje (pokret samo u zglobu ručnog zgloba). Izdahnite - lijeva ruka dolje. Pravo gore.

Istezanje"Snjegović".

Upute: od djece se traži da zamisle da je on upravo napravljen snjegović. Tijelo treba da bude napeto, poput smrznutog snijega. Došlo je proljeće, sunce je ugrijalo, a snjegović je počeo da se topi. Prvo se glava „topi“ i visi, zatim se ramena spuštaju, ruke se opuštaju itd. Na kraju vježbe, dijete lagano pada na prostirku i leži kao lokva vode. Morate se opustiti.

Sunce je prigrijalo, voda u lokvi je počela da isparava i pretvorila se u lagani oblak. Vjetar duva i tjera oblak po nebu.

Okulomotorna vježba"Pažljive oči."(pogledajte upute iznad)

Vježba za razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku: samomasaža prstiju, vježba"Zaokruži tačke"(podijelite popunjene formulare za zadatke).

“Zabavno je biti zajedno prijatelji.”

Igra na otvorenom "Čaplje i žabe."

Upute: biraju se dva vozača, to su "čaplje", a sve ostalo su "žabe". Čaplje u kućama nalaze se s obje strane hodnika, stoje na jednoj nozi. Na jednoj strani hodnika, Žabe uzimaju I.P. čučeći, razmaknutih kolena.

Voditelj: Žabe skaču po močvari (djeca izvode skokove u mjestu, čučnu, oslanjaju se na ruke)

Žabe grakću u močvari (djeca grakću dok sjede).

Žabe hvataju komarce (djeca izvode skakanje prema gore iz čučećeg položaja uz kleštanje).

Rain! (djeca skaču kao žabe u suprotnom smjeru od hodnika). U to vrijeme čaplje, skačući na jednoj ili drugoj nozi, hvataju žabe. Najspretnija čaplja je ona koja ulovi najviše žaba.

Funkcionalna vježba "labirint"(djeci se daju gotovi oblici sa lavirintom, zadatak je da što prije pronađu izlaz iz lavirinta).

"Moje pobjede i postignuća."

Rezimirajući. Refleksija.

Rastanak.

Vježbajte "Pantomimska želja."

Lekcija 8

Tema: "Emerald"

Cilj:ublažavanje neuromuskularne napetosti; razvoj samoregulacije; razvoj komunikacijskih i kognitivnih vještina.

Napredak lekcije:

"Zagrijavanje."

Pozdrav. Razmatranje pravila rada u grupi.

"Učim da se kontrolišem!"

Vježbe disanja "pero"

Upute: od djece se traži da mentalno zamisle pero, lagano ga pobacaju, duboko udahnu i polako izdahnu, tako da pero „ne padne na zemlju“. Ponovite 3-4 puta.

Etida"Sunčani zeko".

Upute: djeca sjede u krug. Voditeljica kaže: „Sunčev zrak je pogledao u tvoje oči. Zatvori ih. Spustio se dalje niz lice. Nježno ga gladite dlanovima: po čelu, nosu, ustima, obrazima, bradi, nježno mazite da ne uplašite glavu, vrat, stomak, ruke, noge, popeo se na kragnu - pogladite ga i tamo. On nije nestašna osoba, voli vas i mazi, a vi ga mazite i sprijateljite se s njim. Nasmiješi mu se."

Okulomotorna vježba"Pažljive oči."(pogledajte upute iznad)

Vježba za razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku: samomasaža prstiju; vježbe"prskanje kiše".

Upute: djeca slažu prste i preciznim malim pokretima prikazuju kako kapljice prskaju u različitim smjerovima, otpuštajući prste u ritmu: kap-kap-kap...

“Zabavno je biti zajedno prijatelji.”

Komunikacijska igra „Neočekivane slike».

Upute: Učesnici sjede u krug i dobijaju flomaster svoje omiljene boje i potpisani list papira. Na naredbu voditelja djeca počinju crtati sliku, a zatim je na sljedeću naredbu daju susjedu s desne strane. Dobiju nedovršenu sliku od susjeda s lijeve strane i nastavljaju je crtati. Nastavite dok ne naprave pun krug i dok djeca ne dobiju sliku koju su počela crtati. Diskusija o rezultatima.

Funkcionalna vježba "Mlin".

Upute: vježba se izvodi stojeći. Od djece se traži da istovremeno vrše kružne pokrete rukama i nogama. Prvo lijevom rukom i lijevom nogom, desnom rukom i desnom nogom, lijevom rukom i desnom nogom, desnom rukom i lijevom nogom. Prvo se izvodi rotacija naprijed, zatim nazad, zatim je ruka naprijed, a noga unazad.

.“Moje pobjede i postignuća.”

Rezimirajući. Refleksija.

Rastanak.

Vježbajte "Želja - pokret".

Lekcija 9

Tema: "Malina".

Napredak lekcije:

"Zagrijavanje."

"Učim da se kontrolišem!"

Vježbe disanja "gore-dolje".

Upute: ravne ruke ispružene naprijed ili u stranu u nivou ramena, dlanovi okrenuti prema dolje. Udišući, podignite lijevu ruku prema gore, dok desnu spustite prema dolje. Izdah – lijeva ruka dolje, desna gore

Istezanje "zraka".

Upute: naizmjenično napetost i opuštanje:

    vrat, leđa, zadnjica;

    desno rame, ruka, šaka, desna strana, bedro, noga, stopalo;

    lijevo rame, ruka, šaka, lijeva strana, bedro, noga, stopalo;

Okulomotorička vježba „Pažljivo

oči" (pogledajte upute iznad)

Vježba za razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku: samomasaža prstiju; vježba "Pepeljuga" - od djece se traži da sortiraju različite žitarice u čaše.

“Zabavno je biti zajedno prijatelji.”

Komunikacijska igra "Boastalki".

Funkcionalna vježba „Prebrojavanje i mrmljanje stolova“.

Upute: voditelj traži od djece da ponove rečenicu: „Bik hoda, ljulja se“. Ovu frazu moraju izgovoriti nekoliko puta zaredom. 1 put naglas izgovore sve tri riječi, 2 puta naglas samo riječi “ goby dolazi“, a riječ “ljuljačke” se izgovara nečujno, pljeskajući jednom rukama. Treći put naglas izgovaraju samo riječ „ide“, a riječi „bik, zamahuje“ izgovaraju sebi, prateći svaku riječ pljeskom ruku. 4 puta djeca izgovore sve tri riječi u sebi, zamjenjujući ih sa tri pljeska.

"Moje pobjede i postignuća."

Rezimirajući. Refleksija.

Rastanak.

Vježba „Želja – asocijacija“.

Lekcija 10

Tema: "Duga".

Namjena: ublažavanje neuromišićne napetosti; razvoj samoregulacije; razvoj komunikacijskih i kognitivnih vještina.

Napredak lekcije:

"Zagrijavanje."

Pozdrav. Razmatranje pravila rada u grupi.

"Učim da se kontrolišem!"

Vježbe disanja "Freeze".

Upute: Duboko udahnite, polako podignite ruke do nivoa grudi. Zadržite dah, koncentrišite pažnju na sredinu dlanova. Polako izdahnite, spustite ruke uz tijelo.

Istezanje od hobotnice.

Upute: Ležeći ili sjedeći na podu, pravite glatke pokrete rukama i nogama, imitirajući hobotnicu koja pliva u vodi.

Okulomotorna vježba “Pažljive oči”. (pogledajte upute iznad)

Vježba za razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku: samomasaža prstiju, vježba "Olovka".

Upute: Dajte djeci rebraste olovke, jednu po osobi. Zadatak je da različitim tempom kotrljate olovku između dlanova i pomerate je između prstiju.

“Zabavno je biti zajedno prijatelji.”

Komunikacijska igra “Uparene slike”.

Upute: djeci se daju kartice sa različitim slike npr., gljiva-smreka, zec-šargarepa, itd. Momci oslikavaju sliku svojim telima, svako pronađe nešto za sebe odgovarajući par i ćutke stoji pored nje. Zatim učesnici imenuju slike na kojima su bili.

Funkcionalna vježba „Ko leti? (skokovi, plivanje, itd.)”

Upute: Djeca sjede u polukrugu. Voditelj imenuje predmete; ako predmet leti, djeca podižu ruke, ako ne, gaze nogama.

"Moje pobjede i postignuća."

Rezimirajući. Refleksija.

Rastanak.

Vježba „Dar“.

Upute: djeci se daju unaprijed pripremljene kartice s imenima. Zadatak je da napišete želju članu grupe. Svako dete daje svoju razglednicu komšiji sa desne strane, a na razglednici koju je dobio od komšije sa leve strane napišite prijatnu želju i prenosite je dok dete ne dobije razglednicu sa njegovim imenom.

Bibliografija

    1. Belousova E.D., Nikiforova M.Yu. Poremećaj deficita pažnje

hiperaktivnost. / Ruski bilten perinatologije i pedijatrije. - 2000. - br. 3. - str.39-42

    1. Bryazgunov I.P., Kasatikova E.V. Deficit pažnje sa hiperaktivnošću kod dece. Dušo. Vježbajte. - M.: PER SE, 2002.

      Bryazgunov I.P., Kasatikova E.V. Nemirno dijete, ili sve o hiperaktivnoj djeci. - M.: Izdavačka kuća Instituta za psihoterapiju, 2001. - 96 str.

      Badalyan L.O. Neuropatologija. M.: Obrazovanje, – 2000. – 378 str.

      Bryazgunov I.P., Kasatikova E.V. Nemirno dijete, ili sve o hiperaktivnoj djeci. – M.: Izdavačka kuća Instituta za psihoterapiju, – 2001. – 96 str.

      Burlachuk L.F., Morozov S.M. Rječnik-priručnik o psihodijagnostici. – Sankt Peterburg: Izdavačka kuća “Petar”, – 2000. – 528 str.

      Zavadenko N.N. Dijagnoza i diferencijalna dijagnoza poremećaja pažnje i hiperaktivnosti kod djece // Školski psiholog. - 2000. - br. 4. - str. 2-6.

      Zavadenko N.N. Hiperaktivnost i deficit pažnje u djetinjstvo. M.: “Akademija”, – 2005. – 256 str.

      Zavadenko N.N. Kako razumjeti dijete: djeca s hiperaktivnošću i poremećajem pažnje // Kurativna pedagogija i psihologija. Dodatak časopisu "Defektologija". Broj 5. M.: Škola-Press, – 2000. – 112 str.

      Monina G., Lyutova E. Rad sa “posebnim” djetetom // Prvi septembar. - 2000. - br. 10. - Sa. 7-8.

      Ljutova E.K., Monina G.B. Varalica za odrasle: psihokorekcijski rad sa hiperaktivnom, agresivnom, anksioznom i autističnom djecom. M.: Genesis, – 2002. – 192 str.

      Nikanorova M.Yu. Poremećaj pažnje i hiperaktivnosti / Ruski bilten za perinatologiju i pedijatriju. 2000. br. 3. – 48 s.

      Oakland V. Prozori u dječji svijet: Vodič kroz dječju psihologiju / Prev. sa engleskog - M.: Samostalna kompanija "Klasa", 2000.- 336 str.

      Russell L. Barkley, Christina M. Benton Tvoje nestašno dijete. - Sankt Peterburg: Petar 2004.

      Politika O.I. Djeca s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću. Sankt Peterburg: Reč, – 2005. – 208 str.

      Semago N.Ya., Semago M.M. Problemska djeca: osnove dijagnostičkog i korektivnog rada psihologa. – M.: ARKTI, 2000. – 208 str.

      Sirotyuk A.L. Poremećaj pažnje i hiperaktivnost. – M.: TC Sfera, 2003. –125 str.

      Sirotyuk A.L. Poremećaj pažnje i hiperaktivnost. Dijagnostika, korekcija i praktične preporuke roditelja i nastavnika. – M.: TC Sfera, 2003 – 125 str.

      Stepanov S.V. U potrazi za kočnicama // Školski psiholog. - 2000. - br. 4. - str. 9-10.

      Shevchenko Yu.S. Korekcija ponašanja kod djece sa hiperaktivnošću i psihopatskim sindromom. - Samara, 1997. - 58 str.

      Yaremenko B.R., Yaremenko A.B., Goryainova T.B. Disfunkcija mozga kod djece. – Sankt Peterburg: Salit – Medkniga, 2002. – 128 str.

Individualna podrška u okviru korektivno-razvojnog programa „Korekcija emocionalne i lične sfere“

Emocionalno-lična sfera je kompleksan fenomen ljudskog mentalnog života. Svake godine raste broj djece sa različitim poremećajima u razvoju emocionalne i lične sfere.

Adolescencija je okarakterisana kao period u kome je narušena ravnoteža uspostavljena u prethodnom detinjstvu usled pojave moćan faktor pubertet, ali novo još nije stečeno (Vygodsky L.S.). Ova definicija naglašava dvije tačke koje su ključne za razumijevanje biološke strane problema tinejdžerskih kriza: ulogu procesa puberteta i ulogu nestabilnosti nervnog sistema.

Tinejdžer može ispoljiti sljedeće manifestacije ponašanja: česte promjene raspoloženja, depresiju, nemir, lošu koncentraciju, razdražljivost, impulsivnost, anksioznost, agresivnost i problematično ponašanje. Naravno, biološki faktori ( hormonalne promene) nisu presudni: okruženje i, prije svega, društveno okruženje imaju važan utjecaj na razvoj tinejdžera. Adolescencija je vrijeme značajnih promjena u djetetovoj ličnosti; uz normalnu ontogenezu, ovaj period je problematičan u svakom pogledu.

S obzirom na to da adolescencija S obzirom na to da je jedan od kritičnih uzrasta tokom kojeg postoji najveća vjerovatnoća da ćete osjetiti osjećaj anksioznosti i uzbuđenja, potrebno je tražiti načine za smanjenje emocionalne napetosti adolescenata. Neki tinejdžeri počinju da puše, piju alkohol i drogu, uz objašnjenje da je to jedini način da se oslobode stresa.

Cilj: podsticanje procesa emocionalnog i ličnog razvoja, poboljšanje subjektivnog blagostanja, jačanje mentalno zdravlje, formiranje vještina samoopredjeljenja i samoregulacije za uspješnu socijalizaciju pojedinca.

Zadaci:

    Naučite koristiti metode auto-treninga, vježbe disanja, opuštanja mišića, meditacije za ublažavanje psiho-emocionalnog stresa.

    Promovirati formiranje potrebnih voljnih kvaliteta i sposobnosti voljnog reguliranja ponašanja na osnovu svjesnih motiva.

    Motivirajte da razvijete primarne vještine samoanalize.

    Dajte koncept emocionalno-lične sfere.

Broj časova – 5.

U nastavi se koriste sljedeće metode:

1. Metode opuštanja.

  • respiratorni;

    auto-trening;

    tjelesno orijentisan;

    art terapija.

2. Art terapijska metoda.

3. Metode igre;

Nastavni materijali: soba sa prostorima za igru ​​i opuštanje.

Prije izvođenja nastave u ovom programu, provodi se dijagnostički blok pomoću sledeće tehnike:

Metode promatranja i razgovora;

Luscher projektivni test;

Projektivna tehnika"Čarobna zemlja osjećaja";

Metodologija “Motivacije afilijacije”;

Skala reaktivne i lične anksioznosti.

Na kraju nastave izvodi se isti psihodijagnostički blok.

Tematsko planiranje

Zadaci

    obuka u vještinama za brzi oporavak, ublažavanje mentalnog stresa;

    smanjenje nivoa anksioznosti, izlazak iz stresnih situacija;

1. Vježba: "Dva minuta odmora."Cilj: prilika da se brzo odmorite od psihičkog stresa. Izvođenje vježbe:„Sjednite udobnije u svoju stolicu, stavite ruke na koljena, naslonite se leđima na naslon stolice. Zatvori oči. Premjestite svoj um na mjesto gdje se osjećate dobro. Možda je ovo mjesto koje vam je poznato, gdje volite posjetiti i opustiti se. Ovo bi moglo biti vaše mjesto iz snova. Ostanite tamo... Radite ono što ste navikli da radite tamo. Ili ne radite ništa, kako želite. Ostanite tamo neko vrijeme...” Nakon davanja instrukcija, psiholog pažljivo posmatra promjenu stanja tinejdžera, dovodeći ga u potpunu harmonizaciju i pozitivan stav.

2. Vježba: “Maska”.Cilj: integraciju vlastite "ja-slike". Samoprihvatanje kroz samopoštovanje. Oprema: listovi papira; olovke u boji ili markeri;Izvođenje vježbe: Voditelj nudi da napravi masku. Glavna stvar je da maska ​​odražava njegov unutrašnji svijet i karakterizira učesnika u igri. Na papiru se iscrtava oval prema veličini lica učesnika i određuje se mjesto za oči i usta. Zatim se pomoću boja, olovaka, isječaka iz časopisa i drugih materijala maska ​​farba i ukrašava. Prilikom izrade maske nema pravila: učesnik mora sam smisliti i staviti na papir. Maska se mora izrezati i staviti na lice. Tada maska ​​„oživi“ i progovori o sebi. Vježba refleksije: Šta je izazvalo poteškoće u izradi maske? Po čemu se maska ​​razlikuje od "pravog" vas?

3. Vježba: "Disanje."Cilj: Izvođenje vježbe:“Sedi na stolicu. Zatvorite oči i opustite se. Usredsredite se samo na sopstveno disanje. Udah-izdah, udah-izdah. Ne pokušavajte da promijenite njegov prirodni tok, samo pokušajte da ne izađete iz opuštenosti, zapamtite kako dišete u mirovanju, popravite obrazac vlastitog disanja.” Vrlo je važno pratiti ritam disanja u opuštenom stanju, kako biste se kasnije, uz pomoć disanja, uvijek smirili i opustili.

    vizualizacija emocionalnog stanja na početku časa;

    naučite se nositi s napetošću mišića;

    formiraju mišićnu memoriju u mozgu za stanje opuštanja;

    vizualizacija emocionalnih stanja.

1. Vježba: "raspoloženje" (preuzeto iz sistema N. Rogersa) “Kako ukloniti sediment nakon neprijatnog razgovora.”Instrukcije: uzmite prazan list papira i olovke u boji, opustite se lijevom rukom i nacrtajte apstraktni zaplet: linije, mrlje u boji, oblici. Važno je da se potpuno uživite u svoja iskustva, odaberete boju i nacrtate linije onako kako želite, u potpunosti u skladu sa svojim raspoloženjem. Pokušajte da zamislite šta doživljavate: tužno raspoloženje, kako ga materijalizujete. Jeste li završili svoj crtež? Sada okrenite papir i na drugoj strani lista napišite 5-7 riječi koje odražavaju vaše raspoloženje. Nemojte predugo razmišljati; potrebno je da riječi nastaju bez posebne kontrole s vaše strane. Nakon toga ponovo pogledajte svoj crtež, kao da proživljavate svoje stanje, ponovo pročitajte riječi i emotivno sa zadovoljstvom potrgajte papir i bacite ga u smeće. Samo 5 minuta i vaše emocionalno neugodno stanje je već nestalo. Pretvorio se u crtež i vi ste ga uništili.

2. vježba: "Opuštanje kroz napetost" . Cilj: naučite se nositi s napetošću mišića; Štaviše, moramo formirati mišićnu memoriju u našem mozgu za stanje opuštanja.Izvođenje vježbe:Prvo treba da naučimo položaj tijela u kojem možemo postići napetost u svim njegovim mišićima. Stoga prvo uradite svaki od zadataka posebno, a zatim naučite kako ih povezati.

– Napetost mišića šake – snažno stisnite prste u šaku.

– Napetost mišića podlaktice – maksimalno savijte ruke u zglobu ručnog zgloba.

– Napetost mišića ramena i ramenog pojasa – raširite ruke u stranu u nivou ramena i savijte ih u laktovima (dva lakta i ramena treba da budu u istom nivou i da čine neku vrstu kolca, tvrdog štapa).

– Napetost mišića lopatica – spojite lopatice i iz tog položaja povucite prema dolje, savijajući se u donjem dijelu leđa.

-Napetost mišića lica - namrštite obrve, zatvorite oči (kao da je sapun ušao u njih) i prinesite ih do nosa, naborajte nos (kao da osjećate smrad), stisnite vilice i pomaknite uglove usta u stranu.

-Napetost vratnih mišića - zamislite da naginjete glavu naprijed, ali to ne možete učiniti, jer nailazite na zamišljenu nepremostivu prepreku: vrat vam je napet, a glava u položaju ni naprijed ni nazad.

– Napetost trbušnih mišića – uvucite stomak što je više moguće, učinite ga ravnim.

-Napetost mišića zadnjice - sedite na tvrdu podlogu, osetite da sedite na zadnjici (da budete sigurni, ljuljajte ih s jedne na drugu stranu).

–Napetost mišića međice – istovremeno sa napetošću trbušnih mišića i zadnjice, uvucite međicu u sebe.

–Napetost butnih mišića – iz sjedećeg položaja ispružite noge naprijed pod pravim uglom.

– Napetost mišića potkoljenice – pomaknite stopala prema sebi i blago prema centru (pravite se klupsko stopalo).

– Napetost mišića stopala – savijte nožne prste.

3. Vježba " Spectromape». Cilj: vizualizacija vaših emocionalnih stanja.Instrukcije: Fotografije se postavljaju na pod ili sto. Voditelj određuje temu s kojom bi odabrana fotografija trebala biti povezana – osjećaji u trenutku kada lekcija počinje. Učesnici su pozvani da pažljivo prouče kartice i odaberu jednu ili dvije od njih, povezujući ih s naznačenom temom. Izbor dolazi intuitivno. Već u ovoj fazi počinje aktualizacija značenja koja se vezuju za opažene fotografije, uranjanje polaznika časa u njihov unutrašnji svijet.

    formiranje slike o sebi;

    traženje ličnih resursa;

    smanjenje nivoa anksioznosti.

1. Vježba "Sunce". Cilj: Formirajte djetetovo razumijevanje sebe i svojih snaga.Izvođenje vježbe: Dijete ima zadatak da nacrta sunce, a zatim na svaku zraku upiše njegove pozitivne osobine. Zadatak može potrajati veliki broj vrijeme, budući da je tinejdžerima teško da dođu do vlastitih pozitivnih kvaliteta. Za svaki kvalitet, voditelj postavlja pitanja: Koji je to kvalitet? Kako se to manifestuje u akcijama? Zašto ti se sviđa? Kako vam to koristi? Kakva šteta može biti od ovog kvaliteta? Koliko se snažno manifestuje kod vas? U komunikaciji sa kojim ljudima se to ne manifestira?

2. Vježba: “Oblak”. Cilj: oblikuju djetetovu sliku o sebi i slabosti, za traženje ličnih resursa.Izvođenje vježbe: Dijete ima zadatak da nacrta oblak, a zatim na njemu upiše svoje negativne kvalitete. Izvršavanje zadatka može potrajati dosta vremena, jer je tinejdžerima teško da dođu do svojih negativnih kvaliteta. Za svaki kvalitet, voditelj postavlja pitanja: Koji je to kvalitet? Kako se to manifestuje u akcijama? Zašto ti se sviđa? Kako vam to koristi? Kakva šteta može biti od ovog kvaliteta? Koliko se snažno manifestuje kod vas? Kada komunicirate, s kojim ljudima se to ne manifestira?

    samoprihvatanje;

    obrazovanje pažljiv stav sa sobom;

    trening vještina brzog oporavka i ublažavanja mentalnog stresa.

2. Vježba "Voli sebe." Cilj: naučite svoje dijete da bude pažljiv prema sebi, da poštuje i prihvati sebe.Izvođenje vježbe: Sjednite udobno i zatvorite oči. Tri puta duboko udahnite i izdahnite... Zamislite ogledalo. Ogromno - ogromno ogledalo u svetlo crvenom okviru. Uzmite maramicu i prebrišite ogledalo što je moguće čistije, da sve blista i sija... Zamislite da stojite ispred ovog ogledala. Vidiš li sebe? Ako da, onda mi daj znak svojom rukom. (Sačekajte dok vam većina učenika ne da znak.) Pogledajte svoje usne i boju očiju... Pogledajte kako izgledate kada malo odmahnete glavom... Pogledajte svoja ramena i grudi. Pogledaj kako spuštaš i podižeš ramena... Vidiš li noge? Vidite koliko visoko možete skočiti... Dobro vam ide! Sada zamislite da se vaš odraz smiješi i nježno vas gleda... Pogledajte svoju kosu! koje su boje? Uzmite češalj i očešljajte kosu dok se gledate u ogledalo ispred sebe. Očešljajte kosu kao i obično... Pogledajte u nasmejane oči svog odraza. Neka vam oči blistaju i sijaju od radosti dok ih gledate u ogledalu. Udahnite malo zraka u pluća i upunite male svjetleće iskrice u oči. (Dok izgovarate ove riječi, duboko udahnite i izdahnite glasno i jasno. Ponovite svoj zahtjev djeci da dodaju sjaj vašim očima.) Pokušajte da vidite zlatni sjaj oko vaših očiju. Neka vaše oči izgledaju potpuno srećno. Sada pogledaj svoje lice u ogledalu. Recite sebi: „Moje lice se smiješi. Volim da se smejem. Tako se osjećam ugodnije.” Ako je vaše lice još uvijek ozbiljno, pretvorite svoje ozbiljno lice u jedan ogroman i zadovoljan osmijeh. Pokažite zube u ogledalu. Odlično si to uradio! Sada pogledajte svoje tijelo u ogledalu i povećajte ga. Neka vam ramena postanu potpuno ujednačena i ravna. Pokušajte osjetiti kako je ugodno stajati tako ponosno i voljeti sebe. I, gledajući se od glave do pete, ponavljajte za mnom: „Volim sebe! Ja volim sebe! Ja volim sebe!" (Izgovorite ove riječi sa velikim entuzijazmom i velikim emocijama.) Osjećate li koliko je ovo dobro? Ove riječi možete ponavljati u sebi kad god želite da se osjećate srećno i zadovoljno. Pokušajte cijelim tijelom osjetiti kako kažete: „Volim sebe!“ U kom dijelu tijela to osjećate? Usmjerite ruku na ovo mjesto gdje osjećate svoje "Volim sebe!" Zapamtite dobro kako vaše tijelo odražava vaše "Volim sebe!" O tome ćemo sada razgovarati. A sada se ponovo možete vratiti u naš razred. Istegnite se, napnite i opustite malo telo i otvorite oči... Zamolite, na kraju ove fantazije, svu decu da u horu izgovore frazu – potvrda „Volim sebe! » Pitajte učenike gdje u svom tijelu osjećaju tu ljubav. Djeca tada mogu nacrtati vlastitu sliku. Mogu raditi u parovima, pri čemu svako dijete crta obris svog partnera veliki list papir. Tada se ovaj obris boji i pretvara u nasmijani i sretni portret. Učenici mogu okarakterisati pojedine dijelove tijela pozitivnim pridevima. Na primjer: "moje lijepe smeđe oči", "moje zlatne vešte ruke" itd. Refleksija: Zašto neki ljudi vole sebe? Zašto se neki ljudi ne vole? Zašto neki ljudi retko imaju prijatne misli o sebi? Šta možete učiniti da se češće osjećate dobro u sebi? Što te čini sretnim?

2. Vježba: „Opuštanje » . Cilj: za brzi odmor i opuštanje.Izvođenje vježbe:Udobnije se smjestite na stolice, opustite mišiće, udobno smjestite ruke, zatvorite oči. Pokušajte da ne razmišljate ni o čemu, opustite se na stolicama... Udobno vam je... Oči su zatvorene... Da li ih potpuno smanjite da biste izbegli neuspehe.

    smanjenje nivoa anksioznosti, izlazak iz stresnih situacija.

1. Vježba: "Situacija". Cilj: razvijati ličnu slobodu i opuštenost za poboljšanje odnosa i međusobne pomoći.Izvođenje vježbe: Vi mora iznaći razloge za nastalu situaciju i dalje razvijati situaciju.Opcije: 1. "Saša nije imala vremena da nauči domaći zadatak." 2. "Maxim je preskočio čas." 3. "Tolya je uzeo magnetofon svog prijatelja bez dozvole." 4. „Roma je došla kući 12 sati“. Razlozi koje su djeca identificirala pomoći će boljem razumijevanju nekih radnji. Pokažite razloge zbog kojih se roditelji ljute kada se tinejdžer kasno vrati kući iz šetnje itd. Diskusija pomaže učesnicima da pokažu da trebaju predvidjeti posljedice svojih postupaka i povezati svoje ponašanje s reakcijama onih oko sebe.

2. Vježba: "Otpuštanje anksioznosti i straha." Cilj: oslobađanje od osećaja anksioznosti i straha. Dob: 12-16 godina. Izvođenje vježbe: Prije nego što započnete vježbu, potrebno je da napravite listu svih ljudi, mjesta i situacija koje izazivaju anksioznost, brigu ili strah. Prvo, ova vježba će vam pomoći da shvatite što točno uzrokuje ove emocije, a drugo, pomoći će vam da smanjite broj izvora i uzroka ove anksioznosti. Ova vježba se može izvoditi ne samo nakon doživljenog osjećaja anksioznosti, već iu samom trenutku iskustva. Sjednite udobno. Razmislite o ljudima, mjestima ili situacijama na listi i verbalizirajte sve misli ili osjećaje koji se pojave, kao što su: „Uplašen sam“, „Zabrinut sam“, „Zaista sam zabrinut zbog ovoga“. Ponavljajte fraze što je brže moguće. Nakon nekog vremena, naći ćete sebe kako mrmljate nešto nesuvislo. U ovom trenutku zastanite i pogledajte hoće li vam još jedna fraza pasti na pamet. Kada osjećaji izađu na vidjelo, oni napuštaju podsvjesno područje jednom zauvijek i, stoga, to vam omogućava da izbjegnete takve probleme u budućnosti.

Učitelj-psiholog Ogurtsova A.A.

Povratak

×
Pridružite se zajednici “koon.ru”!
U kontaktu sa:
Već sam pretplaćen na zajednicu “koon.ru”