Prema informacijama objavljenim u izvještaju Ministarstva zdravlja, rada i blagostanja Japana, broj stanovnika Zemlje izlazećeg sunca starijih od 100 godina prvi put u istoriji premašio je 50 hiljada ljudi, tačnije 51.376 ljudi. Ovaj broj premašuje prošlogodišnji broj stogodišnjaka u Japanu za otprilike četiri hiljade ljudi. A prema prognozama UN-a, do 2050. godine u Japanu će već biti oko milion ljudi koji su prešli granicu od 100 godina.
Gdje još na našoj planeti ljudi žive znatno duže od drugih i zašto?
Gdje na svijetu žive najduže?
Najstarija osoba u Japanu zove se Jiroemon Kimura, trenutno ima 115 godina, a rođen je 19. aprila 1897. godine. Kimura je, prema Ginisovoj knjizi rekorda, najstariji čovjek u Japanu i na svijetu.
Međutim, u Japanu, kao i u većini regija svijeta, predstavnice ljepšeg spola žive najduže. Tako 87,3 posto svih japanskih stogodišnjaka čine žene, što je trend koji se nastavlja već 32 godine. Općenito, u Zemlji izlazećeg sunca najviše veliki broj stogodišnjaka po glavi stanovnika - prema podacima iz septembra 2010. godine na 2.900 stanovnika dolazi jedan stogodišnjak stariji od 100 godina. Većina japanskih stogodišnjaka živi na ostrvima Okinawa i Kyushu. Svako ko je navršio 100 godina u zemlji dobija spomen-slovo i poklon od premijera zemlje.
Ako uzmemo u obzir broj stogodišnjaka po glavi stanovnika u drugim zemljama, onda Švedska slijedi Japan po broju ljudi starijih od 100 godina. Tamo, prema podacima iz 2011. godine, sa populacijom od 9 miliona 417 hiljada ljudi, ima 1.600 stogodišnjaka, odnosno jedan stogodišnjak na 5.888 ljudi.
Slijedi Velika Britanija - ovdje na svakih 6.777 ljudi dolazi jedan stogodišnjak, a ukupno u Foggy Albionu ima oko devet hiljada stogodišnjaka.
Na Kubi, ne u posljednje utociste Zbog povoljne klime i dobro razvijene zdravstvene zaštite u njoj živi 1.551 osoba starija od 100 godina. Sa populacijom od nešto više od 11 miliona ljudi, na 7.222 osobe dolazi jedan stogodišnjak.
Postoje i zemlje na Zemlji u kojima pojedinačne regije koje imaju povećanu koncentraciju ljudi starijih od 100 godina. Tako u Kini, u njenom zapadnom dijelu, kao i na Tibetu, žive narodnosti čiji predstavnici dožive duboku starost. Mnogi stogodišnjaci žive u Šangaju - 2010. godine tamo je živjelo 923 osobe starije od 100 godina.
Italijansko ostrvo Sardinija poznato je i po svojim dugovječnim ljudima - ovdje, u selu neizgovorivog imena Perdasdefogu, naj velika porodica stogodišnjaka u svetu. Ginisova knjiga rekorda navodi da ukupna starost Melisovih devetero braće i sestara prelazi 819 godina. Glava porodice Konsolata Melis napunila je 105 godina u avgustu 2012. Ima 14 djece, 24 unučadi, 25 praunučadi i troje čukununučadi. Najstarija sestra Konsolati ima 99 godina, a najmlađa 78. Ukupno, prema statistikama, na Sardiniji živi 370 ljudi starijih od jednog veka, a 2002. godine na ostrvu je preminuo Antonio Todde, koji je imao skoro 113 godina!
Još jedno mjesto gdje ima mnogo stogodišnjaka je grčko ostrvo Ikarija u Egejskom moru. IN početak XXI veka tamo je bilo mnogo više ljudi, starih 90 ili više godina, nego u Evropi. U to vrijeme na ostrvu je živjelo oko osam hiljada ljudi, od čega je 1,6 posto muškaraca i 1,1 posto žena bilo onih koji su prešli granicu od 90 godina, što je donekle u suprotnosti sa općeprihvaćenom statistikom o prevlasti stogodišnjaka.
Zašto ljudi mogu živjeti tako dugo u nekim dijelovima svijeta?
Razlozi za dugovečnost
Svaka regija svijeta sa velikim postotkom stogodišnjaka u ukupnoj populaciji ima svoje razloge zašto ljudi žive na ovaj način. dug zivot. Neki od ovih razloga su univerzalni, odnosno mogu biti prikladni za različite regije planete, dok druge imaju svoje lokalne karakteristike.
Zemlja sa jednom od najviših stopa očekivanog životnog veka je Japan, otprilike 83,91 godina (prema CIA World Factbook 2011). Međutim, to nije uvijek bio slučaj - prije Drugog svjetskog rata, stanovnici Zemlje izlazećeg sunca živjeli su u prosjeku samo oko 40 godina. Situacija je počela da se menja u drugoj polovini 20. veka. Tajna dugovječnosti Japanaca smatra se, prije svega, njihovom ishranom. Najviše uključuje morske plodove, koji obogaćuju organizam fluorom i jodom, soju, proizvodi od kojih blagotvorno utiču na stanje kostiju i sprečavaju nastanak srčanih oboljenja, kao i zeleni čaj – aktivira metabolizam u ljudskom organizmu. Takve nacionalne kulinarske sklonosti doprinose i činjenici da u Japanu samo oko tri posto stanovništva ima prekomjernu težinu.
U skandinavskim zemljama očekivani životni vijek, uprkos hladnoj klimi i kratkom trajanju ljeta, također je visok - otprilike 75-78 godina. Jedna od tajni skandinavskih stogodišnjaka je jedenje ribe s visokim sadržajem masti. Štiti zglobove, krvne sudove, srce, a pomaže i u usporavanju razvoja Alchajmerove bolesti. Osim toga, dugovječnost doprinosi i sportskim aktivnostima. svježi zrak- Dakle, oko 70 posto stanovnika Finske je aktivno uključeno u to.
U Italiji je prosječni životni vijek otprilike 77 godina, i to uprkos činjenici da je Italija jedna od najpušačijih evropskih zemalja. Tajnama italijanske dugovječnosti smatraju se čvrste veze među rođacima, ishrana ljuta paprika, kao i blaga primorska klima.
Drugi evropska zemlja sa visokim životnim vekom - Francuska. Tamo je ova brojka skoro 78 godina - najveća u Evropi. Tajna ovdje nije toliko u ishrani Francuza (jedu paštete, sireve, kajmak, meso i piju vino), već u količini koju jedu odjednom - francuski stanovnici jedu, po pravilu, u malim porcijama i uradi to polako.
Najveći životni vek van Evrope je na Kubi i dostiže 76 godina. Kubanci žive dug život uprkos tradicionalnom pušenju jakih cigara i velikim količinama kafe koju konzumiraju. Vjeruje se da je tajna ovdje odličan zdravstveni sistem na ostrvu Liberty, kao i prirodni optimizam Kubanaca.
Šta je sa Rusijom? Gdje u našoj zemlji ljudi dugo žive?
Šta je sa Rusijom?
Što se tiče Rusije, u našoj zemlji ljudi žive najduže na Kavkazu: u planinskim regionima Karačajsko-Čerkesije, Dagestana, Čečenije i drugim mestima u regionu. Prema podacima za 2003. godinu, u Abhaziji je za populaciju od oko 215 hiljada ljudi bilo 250 ljudi starih 100 i više godina. Tajna kavkaskih stogodišnjaka je planinski i morski vazduh, jedinstvena priroda i dobra ekologija.
Prema podacima Rosstata za jun 2011. godine, prvo mjesto u očekivanom trajanju života među ruskim regijama zauzima Ingušetija (78 godina), drugo Dagestan (74 godine), a treće Moskva (nešto manje od 74 godine). Najmanje žive u Tyvi - očekivani životni vek muškaraca u ovom regionu je 54 godine.
IN savremeni svet Stogodišnjacima se smatraju ljudi koji su prešli granicu od 90 godina. A činjenicu da neki Rusi ne dožive ni do penzije stručnjaci objašnjavaju kao posledica loše ekologije, loše ishrane, brojnih stresova i poremećaja bioloških ritmova. Međutim, postoje regije u našoj zemlji u kojima je prosječni životni vijek primjetno duži.
Gdje je najviše stogodišnjaka?
Prema uvriježenom mišljenju u nauci, od pojave prvih predstavnika, ljudski životni vijek se stalno povećavao. Prvi lovci-sakupljači iz kamenog doba rijetko su doživjeli 25-30 godina. Razvoj poljoprivrede i stočarstva diverzificirao je prehranu naših dalekih predaka, a opasnost od napada grabežljivaca naglo se smanjila, život se postupno vratio u odmjerenu kolotečinu - i ljudi su počeli živjeti duže.
Međutim, to je samo u teoriji. Ruski stogodišnjaci opovrgavaju mišljenje većine naučnika o poboljšanju uslove za život I uravnoteženu ishranu vodi do dugovečnosti.
Činjenica je da većina 100-godišnjih Rusa živi u nepovoljnim planinskim područjima Severni Kavkaz, surovi Arktik i planinska područja Altaja, koja se također ne mogu nazvati odmaralištima. Osim toga, mnogi stogodišnjaci su prebrodili mnoge nevolje i nedaće, nisu uživali u toplini i udobnosti, a često su jeli sve što su imali za jelo.
Jedina stvar koja spaja ruske stogodišnjake je praćenje tradicionalnog načina života svojih predaka. Granicu od 100 godina retko prelaze ljudi koji su proterani iz svojih domova, preseljeni u grad iz ruralnim područjima, zamjenjujući izvorni način života i prehrane.
Tako u Dagestanu većina aksakala živi u visokim planinskim predjelima, a u Jakutiji se prvenstveno stočari irvasa mogu pohvaliti dugovječnošću.
Ako govorimo o ruskim regijama sa visokim stopama očekivanog životnog vijeka, to su spomenuti Dagestan, Jakutija i Altai region, kao i Sjeverna Osetija i neke sibirske regije.
Stogodišnjaci
Narodi Dagestana. Čist planinski vazduh Nacionalna kuhinja I fizički rad na svežem vazduhu - tako većina naučnika objašnjava fenomen dugovečnosti belaca. Dagestan prednjači po broju staraca, značajno ispred ostalih ruskih regija. Čak i u predrevolucionarnoj Rusiji, kada je većina planinara živjela siromašno, puno radila i vrlo malo jela, istraživači su primijetili značajan broj poštovanih staraca koji su prešli granicu od 100 godina. A sada ih ovdje ima puno.
Sarhat Ibragimovna Rashidova (1875-2007) - živjela je u selu Verkhniy Zidyan, oblast Derbent. Pripada etničkoj grani Azerbejdžanaca - autohtonih stanovnika Dagestana. Zvanično je potvrđena činjenica da je žena rođena za vrijeme vladavine cara Aleksandra II. Puno je radila po kući i jela kao i svi ostali. Vjerovala je da je dugovječnost naslijedila od svog oca, koji je takođe prešao 100-godišnju granicu.
Magomed Nasibovich Labazanov (1890-2012) - rođen u selu Gadari, Tsumadinsky okrug, umro u selu Serebryakovka, okrug Kizlyar. Vodi se debata o njegovoj etničkoj pripadnosti. Budući da je čovjek radio u pilani u Čečeniji, odakle je deportovan u Kazahstan 1944. godine, neki vjeruju da je aksakal pripadao etničkoj grani Akkinskih Čečena, jednog od autohtonih naroda Dagestana. Drugi izvori tvrde da su sovjetske snage sigurnosti deportovale Magomeda Labazanova greškom, a da nisu shvatile njegov identitet. nacionalnosti(odveslao sve do gomile).
Nakon rehabilitacije, čovjek se vratio u domovinu i bavio se stočarstvom. Razlogom svoje dugovječnosti smatrao je fizički rad na svježem zraku.
Gusein Shikhakhmedovich Shikhakhmedov (rođen 1896.) - živi u selu Memedkala, okrug Derbent. U djetinjstvu i mladosti sa rodbinom je mnogo radio na terenu. Porodica je 1936. godine smatrana previše bogatom i razvlašćenom, svi su poslani u Kirgistan. Tada je počelo Veliko Otadžbinski rat, čovjek se borio sa svojim bratom na Bjeloruskom frontu. Porodica je uspjela da se vrati u domovinu tek 15 godina nakon deportacije. Aksakal je dugi niz godina radio kao imam lokalne džamije.
Ako govorimo o Dagestancima koji drže rekord po dugovječnosti, onda vrijedi spomenuti stanovnika grada Kizilyurt, Kairkhana Kairkhanova, koji je 2001. godine, prema brojnim lokalnim medijima, proslavio svoj 130. rođendan.
Oseti
Ako su inferiorni u odnosu na Dagestance po ukupnom broju stogodišnjaka, oni su ispred po broju stanovnika. Prema informacijama iz republičkog ogranka Ruskog penzijskog fonda, u Sjevernoj Osetiji više od 2 hiljade ljudi je prešlo 90 godina. Mnogi od njih rade po kući, čuvaju svoje praunuke i brinu o svojim baštama, uprkos poodmaklim godinama. Lideri po broju stogodišnjaka su okrugi Ordžonikidze, Kirov, Iraf i Digor u republici.
Gosada Tsallayeva (1886-2008) - živjela je u selu Gular, okrug Digorsky. U dobi od 10 godina ujela ju je zmija otrovnica, a lokalni iscjelitelj je čudom spasio djevojčicu. Nakon tog incidenta, i sama je vjerovala da će još dugo živjeti: uostalom, već je pobijedila neizbježnu smrt. Žena je vrijedno radila, odgojila 7 svoje i 4 usvojene djece.
Jakuti
Jakuti izazivaju Severnu Osetiju za drugo mesto u Rusiji po broju poštovanih starešina. Ove osobe oduvijek su se odlikovale dugim životnim vijekom, što potvrđuje Istraživački članak, objavljen u peterburškom časopisu „Severni arhiv” u leto 1822. godine. A trenutno u Jakutiji živi 55 ljudi čija starost prelazi 100 godina.
Čini se da surova klima, siromašna vitaminima i vrlo masna hrana, naporan rad stočara irvasa - sve to ne bi trebalo da vodi dugovječnosti. Međutim, predstavnici ruralnih ulusa republike, koji vode tradicionalni način života, pobijaju ovu izjavu.
Na primjer, 2. decembra 2011. godine, Pelageya Vasilyevna Rufova iz sela Usun, Vlyuisky ulus, proslavila je svoj 110. rođendan. Tokom Velikog domovinskog rata radila je u pozadini, odlikovana je počasnom značkom „Uye saas“, kojom se odaje počast jakutskim stogodišnjacima, a u čast godišnjice dobila je posebnu oznaku „Građanska hrabrost“ kao veteran rada.
Evenki
Oni predstavnici naroda koji se pridržavaju tradicionalnog načina života žive dugo, kao što je navedeno u Jakutiji.
Varvara Konstantinovna Semennikova (1890-2008), koja je kao djevojčica nosila prezime Dyakonova, prepoznata je kao jedna od najstarijih stanovnika naše zemlje. Njena starost je zvanično potvrđena upisom rođenih u matičnu knjigu rođenih. Uprkos svojoj etničkoj pripadnosti kao Evenkija, rođena je u istom ulusu Jakutije kao i Pelageja Rufova. Dugovječna žena provela je cijeli život lutajući tundri, baveći se uzgojem irvasa. Radila je do svog 90. rođendana. Važno je napomenuti da je baka Varvara pušila vrag, što nimalo ne pomaže zdravlju.
Altajci
Ovaj autohtoni narod sa planina Altaja koji govori turski takođe živi nepovoljnim uslovima, bavi se nomadskim stočarstvom. Ishrana lokalnog stanovništva se takođe ne može nazvati uravnoteženom, jer u njoj dominiraju meso i mlečni proizvodi, sa malo voća i povrća.
Babyk Emchn Bultyrgin, koji je umro 1959. godine u 116. godini, smatra se najstarijim Altajem u čitavoj istoriji ovog naroda. Iako njegovu starost potvrđuju samo izjave rođaka, zvanični dokumenti nisu sačuvani.
Istraživači su oduvijek primijetili povećanu vitalnost muškaraca Altaja, koji su često postajali očevi čak i nakon 70. rođendana. Štaviše, nikada se nisu žalili na bolesti gastrointestinalnog trakta, očigledno je pitanje još uvijek u nacionalnoj kuhinji.
Rusi
Zanimljivo je da na području Altaja među ruskim stanovništvom ima mnogo dugovječnih ljudi. Kao da je sama priroda ovih mjesta pogodna za postizanje časne starosti. Na primjer, Pelageya Osipovna Zakurdaeva (1886-2005), čije je djevojačko prezime bilo Lavkina, smatrala se jednom od najstarijih stanovnika planete. Datum rođenja ove žene iz grada Zarinsk potvrđen je dokumentima.
Dugovječna se ženila 4 puta i podigla troje usvojene djece. Pelageya Zakurdaeva imala je težak život; nakon smrti drugog muža, preselila se u Taškent, odakle se vratila na Altaj u 99. godini. Starija žena je imala nezdravu naviku: njuškala je duvan, a na praznicima je sebi dozvoljavala i čašu votke.
Važno je napomenuti da među ruskim muškarcima praktično nema stogodišnjaka, a većina Ruskinja koje su prešle 100-godišnju granicu živi u Sibiru.
I drugi narodi Rusije mogu se pohvaliti ljudima koji su dostigli uglednu dob, ali ih nema toliko.
Fenomen dugovečnosti
Predstavnici etničkih grupa koje se tradicionalno bave poljoprivredom takođe su u ekološki čistom okruženju, vodeći zdrav imidžživota, puno rade na svežem vazduhu, mirnog su temperamenta i dobroćudnog karaktera, ali iz nekog razloga im je prosečan životni vek kraći nego kod stočara. Možda je jedan od glavnih faktora koji osiguravaju dugovječnost konzumiranje mliječnih proizvoda.
Tokom vekova, stanovnici pojedinih mesta su razvili određenu ishranu kojoj su se ljudi uspeli prilagoditi. Praćenje tradicije naših predaka, uključujući i ishranu, je još jedan ključ za dugovječnost. Nagla promjena načina života obično ima negativan utjecaj na ljudsko zdravlje.
Istina, smatraju neki istraživači glavni razlog visok životni vijek pojedinih naroda faktori životne sredine: planinski ili ledeni morski vazduh, kao i voda bogata korisnim mikroelementima.
Gerontološki stručnjaci napominju da svi stogodišnjaci imaju psihu otpornu na stres, mirni su i prijateljski raspoloženi i vode aktivan način života. Među njima je po pravilu duplo više žena nego muškaraca.
Godine 1513. španski konkvistador Huan Ponce de Leon krenuo je u potragu za Biminijem, mitskom zemljom u kojoj se navodno nalazila Fontana mladosti, čineći mlade starce koji su pili iz nje. Nakon što je istražio čitave Karibe, vratio se praznih ruku, a Fontana mladosti je ostala neotkrivena. Možda je samo tražio na pogrešnom mjestu!
U sklopu prikupljanja podataka za World Factbook, američka organizacija Centralna obavještajna agencija (CIA) je ispitala smrtovnice, rasu, spol, uzroke smrti i druge faktore kako bi procijenila očekivani životni vijek cjelokupne svjetske populacije. Prosječan životni vijek cjelokupne svjetske populacije je izračunat na 67,59 godina, a CIA je utvrdila koja društva žive duže.
Prosečan životni vek u Rusiji, prema podacima za 2011. godinu, iznosi 66,05 godina, dok muškarci u našoj zemlji žive u proseku 59,1 godinu, a žene - 73. Po tom pitanju naša zemlja zauzima 129. mesto u svetu, što je, naravno, dobro. , veoma tužno. Ali u Kazanju u istom periodu prosječan životni vijek bio je čak 71 godina.
Dakle, gdje ljudi žive najduže?
10. mjesto: Italija – 81,86 godina
Italijani žive u prosjeku 11 godina duže od stanovnika Kazana. Mnogi stručnjaci povlače vezu između njihove dugovječnosti i prehrane – to je više od tjestenine, mesa i sira. Mediteranska prehrana je zaslužna za smanjenje rizika od svih vrsta bolesti. Antioksidansi sadržani u maslinovo ulje i crno vino – dvije ključne karakteristike italijanske kuhinje – mogu poboljšati nivo holesterola, spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka i spriječiti bolesti srca, prema Američkom udruženju za srce. Italijani takođe vole začine kao što su bosiljak, origano, beli luk da dodaju ukus hrani, dok se Rusi u velikoj meri oslanjaju na so. Na ovaj način Italijani povećavaju svoje šanse protiv visokog krvnog pritiska i moždanog udara.
9. mjesto: Australija – 81,9 godina
Dugovječnost Australaca može se pripisati nekoliko faktora, uključujući relativno nisku stopu pušenja i gojaznosti, te aktivan način života u kojem uživaju mnogi građani zemlje. Ali mnogi australski doktori tvrde da tajna australske dugovječnosti leži u tome optimalan sistem zdravstvena zaštita. Dok mogućnost dobijanja medicinske njege u Rusiji – budimo iskreni – u velikoj mjeri zavisi od statusa zaposlenja i materijalno blagostanje, Australci imaju pristup zdravstvenoj zaštiti koja im je potrebna bez obzira koliko zarađuju. Međutim, stopa gojaznosti u zemlji je u stalnom rastućem trendu, što bi moglo potkopati njihovu dugovječnost u narednim godinama.
8. mjesto: Hong Kong – 82,12 godina
Stanovnici Hong Konga žive oko 11 godina duže od stanovnika Kazana. Kao i Italijani, stanovnici Hong Konga svoju dugovječnost mogu zahvaliti uglavnom ishranom pirinča, povrća i tofua i aktivnog načina života. Hong Kong ima mnogo nižu stopu gojaznosti od Rusije i takođe ima manje slučajeva dijabetesa.
7. mjesto: Guernsey - 82,24 godine
Ovo malo ostrvo u kanalu Lamanš nije deo ni Ujedinjenog Kraljevstva ni Evropske unije, uprkos njegovoj zavisnosti od britanske krune. Njegova nezavisnost znači da Guernsey nije stradao od ekonomije svojih susjeda. Kako se to odnosi na očekivani životni vijek? Jedna teorija je da stanovnici Guernseyja žive duže jer su bogati, što im daje natprosječnu zdravstvenu zaštitu i bolju ishranu.
6. mjesto: Andora – 82,5 godina
Brojni faktori mogu objasniti zašto Andorci nadmašuju one u drugim zemljama. Prvo, ova mala zemlja, stisnuta između Francuske i Španije u planinama Pirineja, promoviše aktivan ekološki stil života. Stanovnici imaju lak pristup planinarskim stazama i skijalištima, dok se čisti i dobro održavani parkovi često koriste za prijateljske utakmice fudbala i ragbija. Njegovi građani provode dosta vremena na otvorenom, što stručnjaci kažu da može dovesti do nižeg nivoa stresa, a samim tim i do kardiovaskularnih problema poput visokog krvnog pritiska. Drugo, gotovo 100 posto stanovništva Andore je visoko obrazovanih ljudi. Visoki nivo obrazovanje je izuzetno nizak nivo nezaposlenost u Andori. To znači da većina Andora može priuštiti visoka kvaliteta ishrana i zdravlje.
5. mjesto: San Marino – 83,07 godina
Treći najviše u Evropi mala država nakon Vatikana i Monaka i najstarija republika na svijetu sa prosječnim životnim vijekom 12 godina dužim nego u Kazanju. Novac igra važnu ulogu ovdje, kao i na Gernziju i Andori, ali još jedan ključna karakteristika može biti radno okruženje u zemlji. Primarne industrije bogatstva San Marina su bankarstvo i turizam. Time se značajno smanjuje broj povezanih radna aktivnost smrti – što je često veliki problem na drugim mjestima.
4. mjesto: Singapur - 83,75 godina
Dijetalna hrana i čista okruženje doprinose dugovječnosti stanovništva ove zemlje u brzom razvoju, smještene na južnom rubu Malajskog poluotoka. Kao i Hong Kong, singapurska kuhinja se bazira na pirinču i povrću, koji su bogati... hranljive materije, koji pomažu da stanovnici ostanu zdravi i aktivni. Singapurska vlada također provodi strogi kodeks o čistoći, strogo ograničavajući prostore za pušače. Zanimljivo je da je još 1980-ih vlada priznala da stanovništvo zemlje neumoljivo stari, ali Singapur sada ima odlične medicinske ustanove i programi za starije osobe.
3. mjesto: Japan - 83,91 godina
Japan se može pohvaliti impresivnim brojkama gojaznosti: 3,1 posto, u poređenju sa globalnim prosjekom od 22,9 posto. Veliku zaslugu za to ima japanska dijeta, koja se vrti oko svježeg povrća, pirinča i, što je najvažnije, ribe. Svježa riba je bogat izvor omega-3 masnih kiselina koje potiču zdrav krvni tlak i smanjuju rizik od moždanog i srčanog udara. Osim toga, omega-3 masne kiseline potiču zdravu funkciju mozga, pomažući u prevenciji bolesti kao što je Alchajmerova bolest. Japanci takođe vode zdrav način života: imaju tendenciju da više hodaju i ne prejedaju se.
2. mjesto: Makao – 84,43 godine
Kao i brojne druge zemlje na ovoj listi, Makao može barem da zahvali svojoj produktivnoj privredi zbog svog dugog životnog vijeka - kockanje ovdje su glavni izvor prihoda - 70 posto Novac, dobijeni od kazina, idu u državnu blagajnu, uključujući javno zdravstvo.
1. mjesto: Monako – 89,68 godina
Stanovnici Monaka u prosjeku žive 5,25 godina duže od građana Makaa, koji je na drugom mjestu po očekivanoj životnoj dobi, oko 19 godina duže od prosječnog stanovnika Kazanja i oko 23 godine duže od prosječnog Rusa. Monako dijeli nekoliko aspekata s drugima dugovečne zemlje, uključujući obilje bogatstva i zdravstvenu zaštitu koju finansira država. Stanovnici Monaka također se pridržavaju mediteranske prehrane, koja je povezana sa smanjenim rizikom od niza zdravstvenih problema, uključujući kardiovaskularne bolesti i visok krvni tlak. Ali mnogi kažu da je razlog za takvu dugovječnost opuštajuća atmosfera. Njegova lokacija na Sredozemnom moru i čisto okruženje odlično snižavaju nivo stresa koji može dovesti do oslabljenog imuniteta i doprinijeti kardiovaskularnim bolestima. Možda je Ponce de Leon ipak trebao ostati malo bliže kući u potrazi za Fontanom mladosti...
18. april 2015 tigrica...s
Dug život je oduvek privlačio pažnju čovečanstva. Zapamtite barem pokušaje stvaranja kamen filozofa, čija je jedna od funkcija trebala biti besmrtnost. Pa čak iu modernim vremenima postoji mnogo dijeta, preporuka o životu i brojnih pseudo-tajni koje će navodno omogućiti osobi da živi duže od svojih suplemenika. Međutim, još niko nije mogao da garantuje povećanje, zbog čega su ljudi znatiželjni za one koji su to uspeli.
Hajde da to definišemo terminima
Prije svega, treba da shvatimo koga treba klasifikovati kao „stogodišnjake planete“. Najčešća definicija su oni čija je dob preko 90 godina. U ovom slučaju, ovih ljudi ima dosta. Samo u Rusiji ih ima oko 350 hiljada. Neki izvori sugeriraju da se stogodišnjacima smatraju oni koji su već proslavili stogodišnjicu. I to takođe nije rekord - među Rusima ima skoro sedam hiljada takvih ljudi.
Druga poteškoća: kome vjerovati i kako provjeriti. Svako može tvrditi da je napunio, recimo, 150 godina, i to prilično uvjerljivo, ako dobro poznaje historiju svog rodnog kraja. Dakle, stogodišnjaci planete su uvjetno podijeljeni u dvije grupe: provjerene (odnosno one čija je starost dokumentovana) i pretpostavljene - one koji ne mogu precizno dokazati svoj datum rođenja.
I treći problem: izabrati pobjednika od onih koji su još živi ili uzeti u obzir sve koji su prešli granicu od 110 godina? Uostalom, mnogi dugovječni ljudi na planeti, čija lista nije tako kratka, ipak su uspjeli umrijeti.
Zvanični rekorder
Provjereni pobjednik koji je doživio do 2012. bio je Gruzijac Khvichava, koji je pao tek nakon 133 godine. Utvrđeno je da su dokumenti koji potvrđuju njeno rođenje 1880. godine autentični, pa je ova najstarija osoba (žena) upisana u Ginisovu knjigu rekorda i o tome dobila potvrdu. Važno je napomenuti da je Khvičava prije zadnji dan držala svoj um budnim. Uprkos činjenici da je sve od nje staž je bio povezan sa poljoprivreda, uvek je bila zainteresovana za najsavremenije inovacije: neposredno pre smrti, želela je da je rođaci nauče kako da komunicira sa računarom. Možemo reći da je ovo trenutno najstariji stogodišnjak na planeti. Još niko nije oborio rekord u trajanju zemaljskog postojanja.
Drugi pobjednik
I ovo je takođe žena. Umrla je i prije Khvičave, 1997. godine, ali je do tada samouvjereno držala vodstvo. Ovog puta prva je rođena u Francuskoj, pet godina ranije od Gruzijke, ali je, nažalost, umrla, za devet godina manje od sljedećeg rekorda. Njen životni vijek bio je ograničen na 122 i po godine. Ime na listi „Stogodišnjaka planete“ bilo je zapaženo i po svom neumitnom smislu za humor, koji je pokazivan do posljednjeg dana. Osim toga, Francuskinja je bila jednostavno vulkan energije: sa 85 je počela ozbiljno da se bavi mačevanjem, sa 100 se zainteresovala za biciklizam, gotovo profesionalno.
Najčešća starost
U ljeto 2013. umro je još jedan od onih koji se nazivaju stogodišnjacima planete. Doživio je 115 godina, Japanac iz Kamiukawe po imenu Jiroemon Kimura. Titulu pobjednika dobio je 2012. godine zbog činjenice da na svijetu nema starijih ljudi s dokazom o godinama. Recepti za dugovječne jetre, mora se reći, su raznoliki. Ako je za Zhannu to bila vedrina i aktivnost, onda je za Kimuru to bila prvenstveno umjerena i uravnotežena prehrana.
Inače, prethodni rekorder Kristijan Mortensen, rođeni Danac i Amerikanac po nacionalnosti, živeo je isto toliko godina (115). Njegov doprinos receptima za dugovječne jetre je odsustvo crvenog mesa, veliki broj riba, optimizam, prijatelji i pjevanje.
Čini se da je 115 godina najpopularnije doba za dugovječne ljude. Portorikanac del Toro također je doživio ove godine i također je bio među rekorderima. Ali u ovom trenutku još niko nije dostigao ovu prekretnicu, pa se sada najstarijim ponovo smatra Japanac Tomoji Tanabe, rođen 1895. godine. Međutim, ne preostaje mu mnogo vremena do željenog datuma.
opšta statistika
Zanimljiva je činjenica da ima mnogo više dugovječnih žena nego muškaraca. Tako su 2007. godine u svijetu službeno registrovane 84 osobe starije od 110 godina, od kojih je samo devet muškaraca.
U svijetu je skoro dvije stotine hiljada onih koji imaju više od 100, ali ispod 110 godina, a odnos polova opet ne ide u prilog muškarcima, iako ne tako depresivan.
Japan i planinske zemlje, uključujući Abhaziju, Gruziju, Čerkeziju i Azerbejdžan, proizvode mnogo dugovječnih životinja. U Karačajevsku je čak osnovan i klub pod nazivom „Društvo stogodišnjica“, koji uključuje osam članova, od kojih najmlađi ima 104 godine. A u Japanu ima više od 28 hiljada ljudi starijih od 100 godina, a ta brojka raste svake godine.
Nezvanični stogodišnjaci
Međutim, do sada smo naveli one koji su, bez ikakve sumnje, uspjeli dokazati svoje godine. Na ovoj listi nema drugih "vrlo, jako najboljih" - dugovječnih planeta koji to nisu imali priliku dokazati iz vrlo objektivnih razloga: ratovi, uništene crkve sa evidencijom novorođenčadi, mala sela u kojima nije bilo pismenih ljudi. ... Međutim, vjerovatnoća njihovog navedenog podudaranja godina je zapravo prilično velika. Stoga još uvijek vrijedi spomenuti Mađare Petridgea i Zortaija, koji su živjeli 186, odnosno 185 godina, Osetinca Napetog Abziva, koji je dostigao 180 godina, Albanca Hanjera, koji je umro u 170. godini, i Pakistanca Sayyada Mabuda, koji je nedostajalo mu je samo godinu dana da dostigne 160.
Apsolutni rekord
Ako od podnositelja zahtjeva za titulu ne tražite apsolutno tačne dokaze, tada je najstariji stogodišnjak na planeti već nedvosmisleno utvrđen. Zapis pripada Kinezu po imenu Li Ching-Yun, koji je umro 1933. On je sam smatrao godinom svog rođenja 1736., odnosno u trenutku smrti imao je 197 godina. Međutim, ovo doba je opovrgnuto, i, začudo, u većoj mjeri. Univerzitetski profesor Wu Changshin otkrio je dokumente koji ukazuju na Lijevo rođenje davne 1677. godine. Štaviše, sačuvani su pouzdani, dokumentovani podaci o čestitkama kineskog cara ovom čoveku, a odnose se na njegovu 150 i 200 godišnjicu. Takva dvostruka potvrda zahtijeva mukotrpno istraživanje, pa Leejeva titula u kategoriji "Dugovječnici planete" još nije dokazana, ali ni opovrgnuta.
Tajanstvena zemlja
Međutim, to nije jedina i ne najveća misterija vezana za životni vijek pojedinih predstavnika čovječanstva. Već decenijama naučnike proganja misterija indijanskog plemena Hunza. Njegovi članovi ne obolijevaju, ne pate od karijesa, imaju odličan vid i žive više od 110 godina, svi. I to unatoč činjenici da susjedna plemena imaju kompletan skup svih modernih (pa čak i zaboravljeni od civilizacije) bolesti, a prosjek ne dostiže ni 60. Hunze imaju svoje recepte za dugovječne ljude: meso - samo na praznike, povrće - sirovo, i puno voća. Glavna stvar u ovim principima ishrane je da nikada ne odstupite od njih. Čak i u proleće, u nedostatku svežeg voća, ne skreću sa svog izabranog puta. Umjesto doručka-ručka-večere tokom ovih teških mjeseci, Hunza jednom dnevno popije čašu soka od voća ubranog prošlog ljeta.
Možda razlozi dugovječnosti i relativne mladosti ovog naroda uključuju njihovu naviku kupanja ledena voda, kao i ekstremne fizičke aktivnosti. Kao rezultat toga, žene Hunza starije od 60 godina rađaju zdravo, održivo potomstvo. Istraživači su također primijetili visoku prirodnu veselost Hunza, koji joj pripisuju značajan dio svoje dugovječnosti.
Naučnici nisu otkrili zašto su neki drugačiji. Ne postoje recepti za dugovečnost koji važe za sve: neki su se prepustili lošim navikama, neki su jeli samo ribu ili voće, neki su vodili aktivan život, a neki su sebi dozvolili da budu lijeni... Jedini zajednička karakteristika Svi stogodišnjaci imaju optimizam i vedrinu. Možda je ovo dragoceni kamen filozofa?
Prema studiji koju je sproveo Nacionalni centar za prevenciju bolesti, Amerikanci rođeni 2005. godine živjet će u prosjeku 77,9 godina.
Tokom jednog veka, ova brojka se povećala za više od trideset godina (podaci za 1900. – 47,3 godine). I dok se ovo povećanje može činiti značajnim, bogate Sjedinjene Države nisu čak ni u prvih 20 zemalja po očekivanom životnom vijeku. Zauzimaju tek 42. mjesto. Dakle, u kojim zemljama ljudi žive najduže?
Monako zauzima prvo mjesto. Prosječan životni vijek ovdje je 89 godina. Monako se općenito smatra zemljom dugovječnih ljudi. Zašto je život u Monaku bolji od drugih mjesta? Definitivno, obilje bogatstva i medicinskih centara koje finansira država. Također treba napomenuti da se većina stanovnika Monaka pridržava mediteranske prehrane, što značajno smanjuje rizik od zdravstvenih problema, uključujući kardiovaskularne bolesti i visokog pritiska. Mnogi…
Gdje i zašto žive najduže?
Prema informacijama objavljenim u izvještaju Ministarstva zdravlja, rada i blagostanja Japana, broj stanovnika Zemlje izlazećeg sunca starijih od 100 godina prvi put u istoriji premašio je 50 hiljada ljudi, tačnije 51.376 ljudi. Ovaj broj premašuje prošlogodišnji broj stogodišnjaka u Japanu za otprilike četiri hiljade ljudi. A prema prognozama UN-a, do 2050. godine u Japanu će već biti oko milion ljudi koji su prešli granicu od 100 godina.
Gdje još na našoj planeti ljudi žive znatno duže od drugih i zašto?
Gdje na svijetu žive najduže?
Najstarija osoba u Japanu zove se Jiroemon Kimura, trenutno ima 115 godina, a datum rođenja je 19. april 1897. godine. Kimura je, prema Ginisovoj knjizi rekorda, najstariji čovjek u Japanu i na svijetu.
Pročitajte i: Sto godina ljubavi između Barona i Rusije
Međutim, u Japanu, kao iu većini regiona sveta, ljudi žive najduže...
Prosječan životni vijek- najvažniji pokazatelj udobnost života na selu. Govori o mnogim stvarima - životnom standardu, kvaliteti medicine, životnoj sredini i desetinama drugih faktora.
Stoga, za one koji žele kupiti nekretninu u inostranstvu, takav pokazatelj kao što je trajanje život - najvažniji.
Hajde da vidimo u kojim zemljama ljudi žive duže:
Deseto mjesto - Norveška
Norveška je poznata po odličnoj ekologiji, zdravoj hrani, obilju morskih plodova i ležernom životu. Stanovnici Norveške u prosjeku žive 81,3 godine. Starost za odlazak u penziju je 67 godina. Statistike kažu da osobe starije od šezdeset godina čine 22% stanovništva.
Deveto mjesto - Francuska
Svi znaju izvrsno francuska kuhinja i umjerena konzumacija dobrog vina. Francuska je opkoljena topla mora Ima divnu mediteransku klimu. Međutim, Francuska ima najveći broj nuklearna elektrana i dovoljan broj opasnih industrija...