Osobine motivacije za fizičko vaspitanje i sport. Proučavanje motivacije učenika za fizičko vaspitanje

Izvještaj na temu:

„Formiranje motivacije za vježbanje fizička kultura

Školarci."

nastavnik fizičkog vaspitanja

MKOU "Srednja škola Pokosninskaya"

Uvod

Relevantnost istraživanja. Uvođenjem Saveznih državnih obrazovnih standarda druge generacije postavljaju se novi zahtjevi za pedagošku teoriju i praksu u oblasti pripreme mlađe generacije za život i rad. U savremenim uslovima posebno je aktuelan problem razvijanja motiva za učenje, posebno za fizičko vaspitanje. Koja je razlika između novih standarda koji su sada na snazi?

Osnovna razlika između novih standarda je u tome što cilj nije subjekt, već lični rezultat. Važna je, prije svega, ličnost samog djeteta i promjene koje se kod njega dešavaju tokom procesa učenja, a ne količina znanja stečenog tokom školovanja.

Problem poboljšanja školskog fizičkog vaspitanja, uprkos povećanoj pažnji vodećih naučnika i inovativnih nastavnika, i dalje ostaje jedan od najhitnijih u srednjim školama (V.K. Balsevich, M.Ya. Vilensky, E.N. Litvinov, L.I. Lubysheva, V.I. Lyakh, A.P. Matvejev, V.D. Sonkin, itd.). Fizički razvoj je važan, kao i mentalni, psihički, moralni, pa se u srednjoj školskoj dobi nastavnik suočava sa zadatkom da djetetu objasni važnost fizičkog vaspitanja u njegovom životu.

Naučna novina istraživanja sastoji se u metodologiji formiranja interesovanja srednjoškolaca za fizičko vaspitanje, podizanje nivoa fizičke spremnosti i fizičkog zdravlja učenika u sadašnjoj fazi modernizacije školskog obrazovanja.

Teorijski značaj sastoji se od:

u opravdavanju stimulativnog okruženja zasnovanog na odnosu pokazatelja fizičke spremnosti i znanja o fizičkoj kulturi i zdravom načinu života učenika;

u razvoju savremene metodologije za generisanje interesovanja, sprovođenje efektivne upotrebe motivacione sfere.

Praktični značaj posao je koristiti modernometode razvijanja motivacije za fizičko vaspitanje kod učenika srednjih škola uMKOU "Srednja škola Pokosninskaya" i može se koristiti u radu nastavnika fizičkog vaspitanja.

Konceptualni i metodološki pristupi istraživanju

Problematična situacija. Analizirajući stanje problema razvijanja motivacije za nastavu fizičkog vaspitanja kod učenika srednjih škola, došlo se do sljedećeg: kontradikcija: između objektivno postojeće potrebe nastavnika da aktiviraju pozitivnu motivaciju učenika za nastavu fizičkog vaspitanja i nedostatka naučno utemeljenih metoda koje pomažu u rješavanju ovog problema relevantnog za fizičko vaspitanje.

Na osnovu utvrđene kontradikcije formulisana je problem, koja se sastoji u traženju nastavnih sredstava koja bi omogućila formiranje pozitivnih motiva za nastavu fizičkog vaspitanja kod dece srednjoškolskog uzrasta.

Svrha eksperimenta: naučno potkrijepiti i utvrditi efektivna sredstva formiranje motivacije za fizičko vaspitanje kod učenika srednjih škola.

Ciljevi eksperimenta:

Proučiti naučnu i metodičku literaturu o formiranju motivacije.

Utvrditi motive koji pobuđuju interesovanje za fizičko vaspitanje kod učenika srednjih škola.

Eksperimentalno potkrijepiti djelotvornost oblika i sredstava koji podstiču formiranje motivacije za fizičko vaspitanje kod učenika srednjih škola.

Predmet proučavanja: proces formiranja motivacije za fizičko vaspitanje kod učenika srednjih škola.

Predmet studija: načini i sredstva razvijanja motivacije za nastavu fizičkog vaspitanja kod učenika srednjih škola.

Istraživačka hipoteza. Formiranje motivacije za fizičko vaspitanje kod učenika srednjih škola biće efikasnije ako se u obrazovnom procesu koriste kako tradicionalni oblici i metode rada, tako i inovativni (upotreba IKT, projektne aktivnosti, održavanje sportsko-rekreativnih takmičenja „Predsednička takmičenja“).

Eksperimentalne metode:

Analiza naučne i metodološke literature,

ispitivanje,

pedagoško posmatranje,

Praćenje fizičke spremnosti (kontrolni testovi),

pedagoška kontrola,

Metoda traženja problema,

Projektne metode,

Metode matematičke i statističke obrade podataka.

U eksperimentu je direktno uključeno 226 učenika od 5. do 11. razreda koji izučavaju predmet „fizičko vaspitanje“.Istraživanje je sprovedeno na osnovu podataka praćenja fizičke spremnosti učenika 5-11. razreda u školskoj 2014-2015. godini i istraživanja o stavovima učenika prema nastavi fizičkog vaspitanja.

Proučavani su i analizirani literarni izvori o problemu razvijanja interesovanja učenika za fizičko vaspitanje.

Jedan od mnogih najstariji problemi školovanje je formiranje motivacije za učenje. Ovaj problem razmatraju mnogi poznati psiholozi i učitelji, poput A.N. Leontjev, L.I. Božović itd. Upravo su oni postavili problem: kako povećati interes djeteta za učenje, odnosno formirati motiv.

Motivacija – motivacija za djelovanje; dinamički psihofiziološki proces koji kontroliše ljudsko ponašanje koji određuje njegov pravac, organizaciju, aktivnost i održivost; sposobnost osobe da aktivno zadovolji svoje potrebe(sa Wikipedije).

Motivi za fizičko vaspitanje konvencionalno se dele na opšte i specifične. Opći motivi uključuju želju učenika za bavljenjem fizičkim vježbama općenito, tj. nije ga briga šta tačno da radi. Specifični motivi uključuju želju za izvođenjem bilo koje specifične vježbe, sklonost učenika da se bavi nekom vrstom sporta. Dakle, skoro svi osnovci preferiraju igre. Interesi tinejdžera su već više diferencirani: jedni vole gimnastiku, drugi plivanje, treći fudbal itd.

Motivi koji se vezuju za proces aktivnosti su zadovoljenje potrebe za motoričkom aktivnošću i zadovoljstvo izazvano primanjem intenzivnih utisaka sa takmičenja (uzbuđenje, emocije radosti od pobede, itd.).

Motivi povezani s rezultatom aktivnosti uzrokovani su zadovoljavanjem potreba pojedinca za samousavršavanjem, samoizražavanjem i samopotvrđivanjem, te njegovih društvenih potreba.

Formiranje motiva povezano je sa uticajem spoljašnjih i unutrašnjih faktora. Eksterni faktori su uslovi u kojima se subjekt aktivnosti nalazi. Unutrašnji faktori- to su želje, nagoni, interesi i uvjerenja koja izražavaju potrebe povezane sa ličnošću subjekta aktivnosti. Vjerovanja igraju posebnu ulogu. Oni karakteriziraju učenikov pogled na svijet i daju njegovim postupcima značaj i smjer.

Divni doktor N.M. Amosov je rekao: „Za većinu bolesti nije kriva priroda ili društvo, već samo sam čovek. Najčešće se razboli od lijenosti i pohlepe, a ponekad i od nerazumnosti.” Za većinu djece nastavnik fizičkog je jedina osoba koja može kompetentno promovirati njihov fizički razvoj. Samo ako djeca imaju pozitivan stav prema nastavi fizičkog vaspitanja moguće je ispuniti zahtjeve nastavni plan i program. Uvjeren sam da najuspješnija realizacija nastavnih, vaspitnih i razvojnih ciljeva časa umnogome zavisi od toga koliko nastavnik može zainteresovati učenike, koje metode i sredstva će koristiti.

Jedan od osnovnih zadataka mog rada je očuvanje i jačanje zdravlja djece, gdje slijedim sljedeće ciljeve:

razvoj pozitivne motivacije za nastavu fizičkog vaspitanja;

poboljšanje dobrobiti učenika;

formiranje potrebe za upravljanjem zdrav imidžživot.

Gore navedene ciljeve postižem koristeći sljedeće metode:

Načini organizovanja i realizacije vaspitno-spoznajnih aktivnosti

Verbalne metode.

Objašnjenje. Prilikom hodanja i trčanja, na početku časa, tokom zagrijavanja, objašnjavam značenje vježbi koje se izvode. Na primjer: "Momci, izvodimo ove vježbe za stopala da spriječimo ravna stopala, da noge budu zdrave!" Objašnjavam da je u ranom uzrastu izvođenje vježbi s utezima čak opasno i može usporiti rast, dok vješanje na šipki, naprotiv, pomaže u povećanju rasta. Objašnjavam djeci zašto ne mogu stati odmah nakon trčanja, već moraju postepeno smanjivati opterećenje, slikovito upoređujući opterećenje srca sa hitnim zaustavljanjem vlaka, kada po potrebi koriste "zaustavni ventil" , i čujemo brušenje točkova.

Razgovor. U dijalogu sa decom saznajem ko već zna kako da očvrsne; Svoje iskustvo iz djetinjstva proširujem novim načinima prevencije prehlade. Na primjer: masaža biološki aktivnih tačaka na tijelu.

Problemsko-tragačka metoda nastave. Aktivira pamćenje materijala koji se proučava. Na primjer, kada razgovaram o mogućnostima pada i pitanju sigurnosti u skokovima iz dalj, pitam: „Kako bezbedno doskočiti i zašto?“, ili „Kako dvoje ljudi koji se sastaju na „most“ (balvan) mogu preći „ močvara”? Nađite različite načine da pređete na drugu stranu bez pada!”

Praktične nastavne metode. Motoričko iskustvo djece obogaćuje se raznim vježbama. Na primjer: polazak iz raznih početnih pozicija, vježbe u paru, s raznim malim i nestandardnim spravama itd.

Vizuelne nastavne metode. Pričajući deci o radu respiratornog, kardiovaskularnog i drugih sistema, o uticaju fizičkog vežbanja na rad ovih sistema, pokazujem šarene tabele iz kabineta biologije. Koristim razne prezentacije o uvodnim temama. Prilikom rada u grupama (kružni trening, završavanje staze s preprekama) koristim kartice sa slikama ovih vježbi.

Metoda posmatranja. Poznato je da se djeca u procesu bilo koje aktivnosti pažljivo promatraju, upoređuju se s drugima, uočavaju "prednosti" i "protiv" ponašanja i karaktera, dok dijete počinje shvaćati i spoznavati sebe. Na primjer: grupna procjena kvaliteta učenikovog zagrijavanja tokom časa. Ili ovaj primjer: jedna grupa učenika prolazi kroz stazu s preprekama, dok druga broji greške u izvršavanju zadataka.

Metode samostalnog rada. Na času konsolidacije naučenog izvodim kružni trening. Ali djeca učestvuju u njegovoj organizaciji. Gledajući koja oprema ima u teretani, imajući iskustva u izvođenju vježbi na aktuelnu temu, djeca sama predlažu set vježbi. Na primjer, odjeljak "Gimnastika", tema "Penjanje na nagnutu klupu na dva načina." Djeca u grupama prolaze kroz stanicu “Gornaya” (hodanje po nagnutoj klupi), stanicu “Pereprava” (podvlačenja na klupi ležeći na stomaku), stanicu “Penjači” (kretanje gimnastički zid), “Akrobatska” stanica (prelazak preko balvana), stanica “Strong Men” (sklekovi), stanica “Veselaja” (skakanje užeta). U 5-11 razredu djeca već znaju i vole samostalno birati vježbe za zagrijavanje, dodajući iskustvu stečeno u školi iz sportskih klubova i kućnih priprema.

Metode stimulacije i motivacije obrazovnih i kognitivnih aktivnosti

Stvaranje situacija za uspjeh u učenju. Jedna od efikasnih metoda stimulisanja interesovanja za učenje je stvaranje situacija uspeha u obrazovnom procesu za školarce koji imaju određene poteškoće u učenju. Situacije uspjeha stvaraju se i diferenciranjem pomoći školarcima u izvršavanju obrazovnih zadataka iste složenosti. Na primjer: jaki učenici rade sklekove dok leže na podu, slabi učenici sklekove rade na klupi. Situacije uspjeha organiziram i tako što potičem međudjelovanje školaraca, odnosno posebno ih podstičem na nove napore. Važnu ulogu u stvaranju situacije uspjeha igra obezbjeđivanje povoljne moralno-psihološke atmosfere tokom obavljanja određenih vaspitnih zadataka. Ubeđujem decu da ljubazno ukažu na greške drugih, da pomognu nekome ko je „posrnuo“, a ne da grde nekoga ko je zbunjen tokom štafete. Povoljna mikroklima tokom studija smanjuje osjećaj nesigurnosti i straha.

Metode praćenja i samopraćenja efektivnosti vaspitno-spoznajnih aktivnosti

Metoda samokontrole. Važno je kod učenika razviti vještinu samokontrole nad stepenom asimilacije nastavnog materijala, sposobnost samostalnog pronalaženja učinjenih grešaka, netačnosti i ucrtavanja načina za otklanjanje uočenih nedostataka. Da bi to postigla, djeca uče tehnike samoosiguranja.

Metoda oralne kontrole. Obavljam usmenu kontrolu kroz individualno i frontalno ispitivanje. Prilikom individualne ankete učeniku postavljam nekoliko pitanja, odgovarajućim na koja on pokazuje stepen savladanosti nastavnog materijala. Na primjer, provjeravanje vježbi naučenih kod kuće pomoću kartice za sprječavanje ravnih stopala. Poznato je da zadatak koji nije testiran djeca neće naučiti. Tokom frontalnog istraživanja, biram niz međusobno logički povezanih pitanja i postavljam ih cijelom razredu, pozivajući određene učenike na kratak odgovor. Na primjer, u prošloj lekciji razgovarali smo o načinima bezbednog pada; konsolidujemo naučeno: „Kakav je položaj glave pri padu naprijed? nazad? na strani?" Ili: "Gdje mogu koristiti stečeno znanje?"

Metoda ispitivanja.U svom radu koristim štampane testne i mjerne materijale za kontrolu znanja.Aneks 1

Metoda mini projekta. Ove školske godine testiran je sa učenicima 5-11 razreda projektni rad. Djeca, koja su kod kuće pripremila kompleks za zagrijavanje, branila su ga u praksi za „procjenu“ nastavnika i učenika. Izložili su prezentacije na teme „Skijanje“ i „Vježbanje“, gdje su samostalno, uz pomoć roditelja, tražili materijal i pripremali rad. Dodatak 2, Dodatak 3

Ove školske godine po prvi put u školi među učenicima i osnovne razrede održana su sportsko-rekreativna takmičenja "Predsedničko takmičenje".Dodatak 4

Pobjednici su određeni na osnovu paralela i nagrađeni diplomama. Prednost ovih takmičenja je u tome što se učenici međusobno takmiče na prvenstvima u različitim testovima fizičke spremnosti, te se identifikuju pobjednik u određenoj vrsti testa, pobjednik razreda i pobjednički razred. To uvelike motivira učenike za dodatnim samostalnim fizičkim vježbama.

Vannastavne i vannastavne aktivnosti pomažu u razvijanju interesovanja učenika 5-11. razreda za fizičko vaspitanje: vježbe prije nastave, aktivni odmori, „Zabavni počeci“, „Mama, tata i ja smo sportska porodica!“, „Dani zdravlja ”, „Časovi zdravlja””, sekcije i takmičenja u odbojci, košarci, pionir lopti, fudbalu, Skijaška staza zove, FK olimpijade, dame i šah, takmičenje u crtanju „Prijatelju moj – fizičko vaspitanje!” štafete, atletski kros, itd.

U upoznavanju djece sa redovnim fizičkim vaspitanjem i sportom oslanjam se na podršku njihovih roditelja. Pozivamo mame i tate da pomognu u organizaciji sportskih događaja. Učenici srednjih škola su uključeni u organizovanje igara i takmičenja kako sa decom tako iu srednjoj školi. U zaključku želim da napomenem da je čas fizičkog i dalje jedan od omiljenih djece.

Faktori koji utiču na formiranje održive motivacije za aktivnosti učenja.

Aktivnost učenika zavisi od mnogih faktora, a glavni su: pravilno postavljanje ciljeva časa, stvaranje pozitivne emocionalne pozadine, optimalno opterećenje učenika na času.

Stvaranje pozitivne emocionalne pozadine je od izuzetnog značaja u nastavi, uključujući i časove fizičkog vaspitanja. U pravilu se formira kod školaraca i prije početka časa i mora se održavati tijekom cijelog časa. Međutim, emocionalna pozadina se može promijeniti tokom lekcije. To zavisi od dobrobiti učenika, njihovog interesovanja za fizičko vaspitanje kao predmet, za fizičku vežbu, konkretan čas ili od ličnosti nastavnika, od ocena njihovih aktivnosti, raspoloženja, ponašanja i dobrobiti nastavnika.

Nekoliko je glavnih faktora koji doprinose povećanju emocionalnosti časa i izazivanju radosti kod školaraca koji izvode fizičke vježbe:

Atmosfera tokom nastave i ponašanje nastavnika značajno utiču na emocionalnost časova, ponekad ih pretvarajući u zabavu. Čas fizičkog vaspitanja donosi zadovoljstvo i radost ako se školarci kreću i ne sjede dosadno na klupama, ako vide veselost trenera, razumiju njegove šale, znaju i jasno osjećaju rezultate svog rada. Pretjerano uzbuđenje trenera (nemirnost, buka), po pravilu, dovodi do povećane neorganizirane aktivnosti učenika.

Upotreba igre i takmičarskih metoda, zbog svojih psiholoških karakteristika, uvijek izaziva jaku emocionalnu reakciju kod školaraca. Treba imati na umu da često ova reakcija može biti toliko jaka da ispunjavanje zadanih zadataka postaje gotovo nemoguće. Jake emocije nestaju na duže vrijeme nakon završetka utakmice ili takmičenja, pa ove metode treba koristiti na času određujući im mjesto, formu i mjeru.

Preporučuje se planiranje takmičarskih vježbi na kraju treninga. Apsolutno je neprihvatljivo koristiti ih prije učenja tehnike novih vježbi.

Igra je uobičajen oblik aktivnosti. Za djecu srednje škole ovo nije samo zabava, već i način razvoja. Uz pomoć igara koje zahtijevaju fizičku aktivnost, učenici uče pravila i norme racionalnih oblika kretanja, razvijaju mentalne i fizičke kvalitete, te komunikacijske sposobnosti.

Analitički dio

Analiza učinka . Izveo samanketa u cilju utvrđivanja motivacije za fizičko vaspitanje i održavanje zdravog načina života sameđu učenicima od 5. do 11. razreda otkriveni su sljedeći rezultatiDodatak 5 (upitnik) :

Većina želi da poveća broj časova fizičkog vaspitanja sa 2-3 na 4-5 puta nedeljno.

Generalno, učenici su zadovoljni svojim zdravljem.

Definicija “voditi zdrav način života” izražava se kao odsustvo bolesti, bavljenje sportom, održavanje zdrave prehrane, pridržavanje dnevne rutine, odricanje od loših navika i kaljenje.

Evo kako sam se osjećao na času mnogi školarci su u pratnji "umor"; "tenzija".

Na pitanje „Kojih školskih događaja iz proteklih godina na temu zdravlja i zdravog načina života najviše pamtite?“ glavni odgovor je bio škola “Dani zdravlja”.

Na početku eksperimenta provedena je tehnika „sretan-tužan“ za procjenu emocionalnog stava prema nastavi fizičkog vaspitanja; dobiveno je 38% tužnih odgovora, 52% je zabilježilo pozitivan stav prema nastavi fizičkog vaspitanja.

38%

52%

81%

19%

Indikatori u februaru

Indikatori u septembru

Dijagrami. Emocionalnost učenika u odnosu na nastavu fizičkog vaspitanja

Za povećanje motivacije neophodna je stimulacija, neobične situacije i novi pokreti. Stoga su ove akademske godine u obrazovni proces uvedena sportsko-rekreativna „predsjednička takmičenja“ i projektne aktivnosti.

Tako su do kraja školske godine, u poređenju sa početnim nivoom, rezultati primjenom iste metode sljedeći: 19% tužnih odgovora, 81% je zabilježilo pozitivan stav prema nastavi fizičkog vaspitanja, tj. tužni odgovori smanjeni za 29%.

Učenici su također bili uključeni u različite sekcije, motivacija za nastavu u kojima je bila želja za dokazivanjem u sportskim aktivnostima i želja za vođenjem zdravog načina života.

№ p/p

Naziv sekcije

Broj studenata

Odbojka

Fudbal

Pioneerball

Košarka

Ukupno:

Table. Sistematsko pohađanje zdravstvenih sekcija i časova

Iz tabele se vidi da je ove godine 40% učenika 5-11 razreda uključeno u vannastavni i sekcijski rad, a radi se o dodatnoj fizičkoj aktivnosti koja dodaje emocije, poboljšava rezultate i poboljšava zdravlje.

U procesu eksperimentalnog rada pripremili smo se praktične preporuke za nastavnike fizičkog vaspitanja na razvijanju motivacije za fizičko vaspitanje kod školaraca. Dodatak 6

Istraživanja su pokazala da je interesovanje dinamičan fenomen, budući da se važnost atraktivnih aspekata fizičkog vaspitanja stalno mijenja s godinama. Srednjoškolci općenito pokazuju interesovanje za fizičku aktivnost. Ne samo da vole trčati, skakati i igrati se, već misle da je to sredstvo njihovog fizičkog i mentalnog razvoja.

U cilju povećanja efikasnosti i razvoja identifikovanih motiva i potreba školaraca, tokom istraživanja koristio sam sledeće eksperimentalnih i metodoloških pristupa:

1. Otklanjanje nepotrebnih pauza na časovima fizičkog vaspitanja. Često možete vidjeti učenike koji moraju dugo čekati da dođu na red za vježbu. Na primjer, uzimanje nizak start traje svega nekoliko sekundi, a čekanje u redu je 2-2,5 minuta; Izvođenje vježbe na gimnastičkoj spravi traje oko minut, a čekanje da se približi traje nekoliko minuta. Ovakve duge pauze smanjuju ne samo nivo funkcionisanja autonomnog sistema neophodnog za obavljanje mišićnog rada, već i radni duh i mobilizacionu spremnost učenika i na taj način ih prigušuju.

Postoji nekoliko načina za otklanjanje ovih zastoja:

a) obezbjeđivanje sportske opreme za cijelu grupu učenika, korištenjem nestandardne opreme: dodatne prečke, razne sprave za vježbanje i sl.;

b) učenici koji u pauzama izvode pripremne i vodeće vježbe;

c) učenici posmatraju kvalitet izvođenja vježbe od strane svog druga iz razreda; to povećava kognitivnu aktivnost školaraca i omogućava korištenje ideomotoričkih vještina, koje doprinose formiranju motoričkih vještina.

Međutim, treba imati na umu da se opterećenje autonomnog sistema takvim promatranjem naglo smanjuje, a samim tim i funkcionalna obuka učenika.

2. Obavljanje stalne kontrole nad učenicima u učionici. Učenike je lakše aktivirati na času fizičkog vaspitanja ako znaju da će se njihovi postupci i ponašanje ocjenjivati. S tim u vezi, prije nekog časa, korisno je da nastavnik upozori učenike, posebno one koji pokazuju pasivnost, da će se danas cijeli razred ili pojedini učenici ocjenjivati na aktivnost, marljivost, pažnju i disciplinu. Međutim, ovaj način aktiviranja učenika može imati i negativne posljedice (u slučaju ocjenjivanja pojedinih učenika): drugi, znajući da neće biti ocjenjivani, mogu generalno smanjiti svoju aktivnost na času.

3. Maksimalna uključenost u aktivnosti svih učenika, uključujući i one koje je ljekar oslobodio izvođenja fizičkih vježbi na ovom času. Oslobođeni školarci moraju biti prisutni na času, pažljivo pratiti šta njihovi drugovi rade na času i mentalno ponavljati vježbe koje učitelj pokazuje. Ideomotorni čin koji nastaje u ovom slučaju doprinosi ne samo formiranju motoričkih sposobnosti, već čak i razvija (iako u maloj mjeri) snagu i brzinu. Posmatranje postupanja drugova, do kraja časa, dovodi do poboljšanja pokazatelja pažnje učenika puštenih sa nastave; dok se kod puštenih školaraca koji sjede u drugoj prostoriji ovi pokazatelji mogu pogoršati.

Školarci koji su bili oslobođeni tjelesnog vježbanja nisu bili oslobođeni nastave fizičkog vaspitanja. U njemu su učestvovali ne samo kao posmatrači, već i kao aktivni učesnici, pružajući pomoć u ocjenjivanju, praćenju aktivnosti pojedinih učenika, te kao pomoćnici organizatora.

Analiza uslova za postizanje rezultata . Motivacija učenika je diferencirana u različitim razredima. To zavisi od mnogih faktora: materijalno-tehničke (sportske i medicinske) baze škole, ličnosti nastavnika fizičkog vaspitanja, njegovih pedagoških sposobnosti, klimatskih i geografskih uslova, karakteristika vaspitno-obrazovnog rada u učionici, u porodici, na društveno okruženje, na fizičku i tehničku pripremljenost samih učenika.

Ovaj eksperiment nije obuhvatio pitanja praćenja fizičkog razvoja učenika 5-11 razreda, jer Opremljenost ordinacije ne omogućava obavljanje potrebnih pregleda.

Izolacija kontradikcija i problema . Problemi formiranja pozitivnih motiva za nastavu fizičkog vaspitanja kod dece srednjoškolskog uzrasta rešiće se korišćenjem sledećih sredstava:

Zadaće i njihovu ocjenu treba razlikovati s obzirom na pripadnost učenika određenoj medicinskoj grupi i poboljšanje ličnih rezultata prema regulatornim zahtjevima programa pod motom „Pobijedi svoj rekord!“

Koristeći situaciju „Uspeh“ u nastavi,

Obrazovanje za studente potrebe za samostalnim i sistematskim fizičkim vaspitanjem,

Uključivanje u razredne i vannastavne aktivnosti uglavnom igara, vježbi i takmičenja takmičarskog karaktera,

Nastava teorijski materijal o fizičkoj kulturi i zdravom načinu života korištenjem IKT-a (samo opravdano),

Provođenje sveruskih sportsko-rekreativnih „Predsedničkih takmičenja“ za učenike srednjih škola (autor Yu.V. Vavilov),

Uključivanje studenata u dizajnerske i istraživačke aktivnosti,

Uključivanje učenika u sportske sekcije,

Javno izvještavanje o postignućima učenika na takmičenjima i takmičenjima iz fizičkog vaspitanja.

Promjene . Kao rezultat eksperimentalnog rada poboljšan je kvalitet učenja učenika i pojačan kognitivni interes učenika za nastavu fizičkog vaspitanja i sporta:

1. Takmičarske igre i vježbe izazivaju povećano interesovanje učenika srednjih škola, jer doprinose potpunom zadovoljenju potrebe za kretanjem i emocionalnom refleksijom.

2. Projektne aktivnosti i učešće na takmičenjima na temu „fizičko vaspitanje i zdrav način života“ doprinose formiranju motiva koji podstiču fizičko vaspitanje, sport i zdrav način života.

3. Teorijska nastava iz fizičkog vaspitanja i „Lekcije o zdravlju“ su neophodne za proširenje vaših opštih vidika, posebno daju dubinsko znanje o zdravlju, higijeni, vašem telu itd.

4. Bliska komunikacija sa roditeljima pomaže u razvijanju potrebe za zdravim načinom života kod učenika.

Projektni dio

Izgledi. Perspektive daljeg istraživanja u školskoj 2015-2016. vidim u nastavku rada naovu temu, budući da pretpostavljam potrebu da se u vaspitno-obrazovni proces uvede rad sa individualnim „pasošima“ fizičkog razvoja, fizičke spremnosti i sportskih postignuća školaraca, koji će biti vizuelni „portfolio“ uspeha i motivacije za fizičko vaspitanje.Ali sada će biti potrebno proučavati ne obrazovni i obrazovni proces, već razmotriti utjecaj ove metodologije u eksperimentalnim i „kontrolnim“ razredima 5-11.

Zaključak

Ocjena. Efikasnost eksperimentalnih aktivnosti za utvrđivanje oblika i sredstava koja doprinose formiranju motivacije za fizičko vaspitanje kod učenika srednjih i srednjih škola je: pozitivna dinamika poređenja početnih i konačnih rezultata praćenja znanja, fizička spremnost, želja da učenici vode zdrav način života, aktivno usavršavanje učenika u sekcijama.

Dakle, hipoteza je Formiranje motivacije za fizičko vaspitanje kod učenika srednjih i srednjih škola biće efikasnije ako se u obrazovnom procesu koriste kako tradicionalni oblici i metode rada, tako i inovativni – to je potvrđeno.

Neophodni uslovi za konsolidaciju pozitivnih rezultata eksperimenta.

- koristiti takmičarske igre, vježbe i testove u razrednim i vannastavnim aktivnostima koje odgovaraju uzrasnim karakteristikama učenika, na osnovu Cjelovitog programa fizičkog vaspitanja za učenike od 1. do 11. razreda srednjeg (potpunog) opšteg obrazovanja, autor V. I. Lyakh, kao i koristiti pedagoške nalaze nastavnika.

Na teorijskoj nastavi teme „fizička kultura i sport“, „zdrav način života“ obrađuju se realno, koristeći IKT.

Sistematski sprovoditi konkurse za unapređenje zdravlja „Predsednička takmičenja“ i kreirati Banku praćenja podataka sa analizom promena u radu.

Koristite projektne i istraživačke aktivnosti u domaćim zadaćama i lekcijama.

Provoditi propagandu i agitaciju među učenicima srednjih i srednjih škola za zdrav način života, uključivati ih u sportske sekcije i učestvovati na takmičenjima, takmičenjima i olimpijadama.

Uslovi za uvođenje rezultata eksperimenta u nastavnu praksu. analize i preporuke,dobijeni tokom ovog studija mogu se koristiti za dalju primenu u radu nastavnika fizičkog vaspitanjanaš škole i druge obrazovne institucije.

Obrasci za prezentaciju rezultata eksperimenta. Predstaviću svoj istraživački rad na sastanku metodičkog društva, na internetu, u izdanju metodičkog časopisa.

Bibliografija.

Abramova G.S. Psihologija vezana za uzrast. - M.: Akademski projekat; Ekaterinburg: poslovna knjiga, 2000.

Amonashvili Sh.A. Lična i humana osnova pedagoškog procesa. - M: Univerzitetskoe, 1990.

Babansky Yu.K. Metodika nastave u savremenoj srednjoj školi. – M., 1985.

Balandin V.A. Razvoj kognitivnih procesa kod djece od 6-10 godina kroz fizičko vaspitanje. // Fizička kultura. 2000. br. 1.

Bykov V.S. Teorija i praksa oblikovanja potreba za fizičkim vaspitanjem kod školske djece. // Fizička kultura. 2000. br. 1.

Vasilkov G.A., Vasilkov V.G. Od igre do sporta: Zbirka članaka. - M.: FiS, 1985.

Gabyshev A.P. Formiranje motiva za fizičku aktivnost kod školaraca na nastavi fizičkog vaspitanja. // Zbornik teza i izvještaja na republičkom naučno-praktičnom skupu. – M., 1999.

Ilyin E.P. Psihologija fizičkog vaspitanja. - M., 1987.

Ilyin E.P. Motiv i motivacija. S-P. 2000.

Leontjev V.G. Formiranje motivacije za obrazovne aktivnosti učenika. - M., 1985.

Lyakh V. P., Maikson G. B. Program fizičkog vaspitanja učenika sa ciljanim razvojem motoričkih sposobnosti. - M.: Obrazovanje, 1993.

Matveev L.P. Teorija i metodika fizičke kulture. - M.: FiS, 1991.

Matyukhina M.V., Mikhalchuk T.S. Razvojna i obrazovna psihologija. – M., 1984.

Aneks 1

Literatura: Verkhlin V.N. fizička kultura. Ulaz i izlaz testni rad: 5-9 razreda. – M.: VAKO, 2011.

Dodatak 4

izvještaj

MKOU "Srednja škola Pokosninskaya"

prema ciljanom sportsko-rekreativnom programu “Predsednička takmičenja”

Opšti protokol Sveruskog

"Predsedničko takmičenje" MKOU "Pokosninskaya srednja škola"

Casovi

Višeboj (broj bodova)

Kreativno takmičenje (broj bodova)

Ukupno bodova

Mjesto

Izvještaj o školskoj fazi Sveruskih sportskih takmičenja za školarce

"Predsedničko takmičenje"

Predmet Ruska Federacija

Broj odjeljenja u obrazovnim ustanovama konstitutivnog entiteta Ruske Federacije

Broj učenika u obrazovnim ustanovama konstitutivnog entiteta Ruske Federacije

Glavne vrste takmičenja i takmičenja uključene su u program školske faze predsjedničkih takmičenja

Termini školske faze Predsjedničkog takmičenja

Događaji

sprovedene uz podršku

Medijska pokrivenost

Ukupno

Učestvovao u školskoj fazi Predsjedničkog takmičenja

Ukupno

Učestvovao u školskoj fazi Predsjedničkog takmičenja

ruralni

1 klasa

Shuttle run3*10

Povuci

Fleksija i ekstenzija ruku u ležećem položaju

Skok u dalj iz mjesta

Nagni se naprijed.

21.01.2015-24.01.2015.

2. razred

3. razred

4. razred

5. razred

6. razred

7. razred

8. razred

9. razred

10. razred

11. razred

TOTAL

394

132

Izvještaj o školskoj pozornici Sveruskih sportskih igara za školarce

"Predsjedničke sportske igre"

Irkutska oblast, okrug Bratsk, selo Pokosnoe. MKOU "Srednja škola Pokosninskaya"

Predmet Ruske Federacije

Broj obrazovnih institucija u konstitutivnom entitetu Ruske Federacije

Broj studenata

5-11 razredi u općim obrazovnim ustanovama konstitutivnog entiteta Ruske Federacije

Glavne vrste programa za školsku fazu Predsjedničkih sportskih igara

(generalizovane informacije o obrazovnim institucijama)

Termini za školsku fazu Predsjedničkog

sportske igre

Događaji

sprovedene uz podršku

(državne i opštinske organizacije, sponzori itd.)

Medijska pokrivenost

Ukupno

Učestvovao u školskoj fazi Predsjedničkih sportskih igara

Ukupno (osoba)

Učestvovao u školskoj fazi Predsjedničkih sportskih igara (osoba)

od ukupnog broja učenika 5-11 razreda

Shuttle run 3*10;

Povuci;

Fleksija i ekstenzija ruku u ležećem položaju;

Skok u dalj iz mjesta

Podizanje torza za 30 sekundi;

Nagnite se naprijed

21.01.2015-24.01.2015

Na web stranici škole http://shkola-pokosnoe.jimdo.com

TABELA (razred 5b)

PUNO IME.

Shuttle trčanje 3x 10 m (sek)

Naočare

M: zgibovi

Naočare

Skok u dalj s/m (cm)

Naočare

Nagib prema naprijed (cm.)

Naočare

Ukupno bodova

Sitnikova Veronika Andreevna

8,15

145

176

Stepanova Alina Olegovna

8,44

150

179

Fefelova Anna Pavlovna

8,43

155

182

Bornovalov Ivan Petrovič

7,08

145

157

Tjaguščov Ivan Andrejevič

8,00

165

171

Čelozercev Sergej Sergejevič

8,30

155

123

Ukupno:

988

TABELA 6 a razred

Ocjenjivanje rezultata višebojskih sportova (testovi)

Sveruska sportska takmičenja za školarce "Predsednička takmičenja"

PUNO IME.

Shuttle trčanje 3x 10 m (sek)

Naočare

M: zgibovi

D: preklopi. i proširenje. ruke u ležećem položaju

Naočare

Skok u dalj s/m (cm)

Naočare

Podizanje tijela za 30 sekundi. (broj puta)

Naočare

Nagib prema naprijed (cm.)

Naočare

Ukupno bodova

Silkin Nikita Aleksandrovič

7,17

200

154

Šaikin Valentin Viktorovič

7,77

160

127

Dubrovin German Vitalievich

7,61

173

143

Artemyeva Alena Anatolyevna

8,32

150

169

Ulanovskaya Elizaveta Andreevna

8,17

165

198

Chernyshova Yulia Yurievna

8,24

150

149

Ukupno:

940

TABELA 7 b klasa

Ocjenjivanje rezultata višebojskih sportova (testovi)

Sveruska sportska takmičenja za školarce "Predsednička takmičenja"

PUNO IME.

Shuttle trčanje 3x 10 m (sek)

Naočare

M: zgibovi

D: preklopi. i proširenje. ruke u ležećem položaju

Naočare

Skok u dalj s/m (cm)

Naočare

Podizanje tijela za 30 sekundi. (broj puta)

Naočare

Nagib prema naprijed (cm.)

Naočare

Ukupno bodova

Abramenok Anton Nikolajevič

7,42

200

137

Šesterov Aleksandar Aleksejevič

7,42

185

149

Kudrjašov Ivan Sergejevič

8,20

205

182

Pozdnjakova Anastasija Aleksandrovna

8,10

175

180

Bornovalova Ksenija Petrovna

7,67

170

210

Burikova Evgenia Sergeevna

7,95

145

146

Ukupno:

1004

TABELA 8 b klasa

Ocjenjivanje rezultata višebojskih sportova (testovi)

Sveruska sportska takmičenja za školarce "Predsednička takmičenja"

PUNO IME.

Shuttle trčanje 3x 10 m (sek)

Naočare

M: zgibovi

D: preklopi. i proširenje. ruke u ležećem položaju

Naočare

Skok u dalj s/m (cm)

Naočare

Podizanje tijela za 30 sekundi. (broj puta)

Naočare

Nagib prema naprijed (cm.)

Naočare

Ukupno bodova

Starostenkov Aleksandar Aleksandrovič

7,50

205

204

Grigorijev Nikolaj Sergejevič

7,63

185

212

Prostakov Vladislav Vitalievič

7,45

215

198

Pivovarun Anastasia Sergeevna

7,93

160

135

Artemjeva Elizaveta Aleksejevna

9,32

100

Shnitko Vladislava Dmitrievna

8,71

150

146

Ukupno:

977

TABELA 9 b klasa

Ocjenjivanje rezultata višebojskih sportova (testovi)

Sveruska sportska takmičenja za školarce „Predsednička takmičenja“.

PUNO IME.

Shuttle trčanje 3x 10 m (sek)

Naočare

M: zgibovi

D: preklopi. i proširenje. ruke u ležećem položaju

Naočare

Skok u dalj s/m (cm)

Naočare

Podizanje tijela za 30 sekundi. (broj puta)

Naočare

Nagib prema naprijed (cm.)

Naočare

Ukupno bodova

Lisitsyna Anna Alexandrovna

7,65

205

266

Kuzmina Raisa Grigorijevna

7,90

180

177

Surmina Valentina Ivanovna

9,05

150

104

Čukanov Maksim Vladimirovič

7,34

220

171

Belov Vadim Aleksandrovič

7,95

205

156

Listopad Eduard Andrejevič

7,41

215

207

Ukupno:

1081

TABELA 11 a razred

Ocjenjivanje rezultata višebojskih sportova (testovi)

Sveruska sportska takmičenja za školarce "Predsednička takmičenja"

PUNO IME.

Shuttle trčanje 3x 10 m (sek)

Naočare

M: zgibovi

D: preklopi. i proširenje. ruke u ležećem položaju

Naočare

Skok u dalj s/m (cm)

Naočare

Podizanje tijela za 30 sekundi. (broj puta)

Naočare

Nagib prema naprijed (cm.)

Naočare

Ukupno bodova

Galaganova Natalija Nikolajevna

7,27

195

198

Danilović Anastasija Aleksandrovna

8,64

165

Bornovalova Elizaveta Petrovna

8,70

147

Zaznobov Ivan Nikolajevič

6,84

250

182

Pavlov Viktor Vladimirovič

6,95

235

160

Khamidulin Dmitry Valerievich

7,81

215

130

Ukupno:

832

Dodatak 5

Dodatak 6

Praktične preporuke za nastavnike fizičkog vaspitanja

razvijati motivaciju učenika za fizičko vaspitanje

- Obratite pažnju na pravilno izvršavanje detalja zadatka i često hvalite i ohrabrujte postignuća. Koristite verbalno ohrabrenje i ohrabrenje, kao što je tapšanje po ramenu i prijateljski osmeh.

- Iskreno hvalite decu. Neiskrena pohvala ili ohrabrenje je neefikasna. Ako kažete da je učenik uradio sve kako treba kada i sam zna da to nije tako, to mu „poručuje“ da nastavnik samo želi da ga smiri. Neiskrenost uništava povjerenje u nastavnika.

- Prepoznajte neuspješan učinak vašeg štićenika. Na primjer, zagrlite ga i recite: „Da, zaista je teška situacija“, istovremeno ga ohrabrujući: “Sljedeći put ćeš uspjeti.”

- Razvijanje realnog planiranja rezultata (postignuća) primjerenih djetetovom uzrastu i nivou sposobnosti omogućava nastavniku da pruži iskreno ohrabrenje. Ne možete očekivati od 11-godišnjaka ono što možete očekivati od 16-godišnjaka.

- Nagradite trud koliko i rezultate. Lako je pokazati dobar stav kada stvari idu dobro. Nažalost, studenti ne pobjeđuju uvijek i ne demonstriraju uvijek dobra igra. Međutim, ako je student dao sve od sebe, šta se onda od njega više može tražiti...

- Obratite pažnju na asimilaciju i razvoj vještina i sposobnosti. Učenici bi trebali vidjeti poboljšanje svojih fizičkih performansi. Koristite razne fizičke aktivnosti i vježbe. Uputstva trebaju biti jednostavna i sažeta. Široko koristite demo razni elementi ispod različitim uglovima. Osigurajte maksimalnu upotrebu alata za učenje.

- Modificirati aktivnosti. Glavni cilj je da djeca dožive uspjeh. Uskladite fizičku aktivnost s potrebama djeteta, a ne obrnuto.

- Podsticati pravilno izvođenje radnji, a ne samo rezultat. Uobičajena greška nastavnika je da podstiču rezultat izvođenja radnje, čak i ako je samu radnju učenik izveo pogrešno. Veoma je važno podsticati i podsticati ispravne tehničke akcije bez obzira na ishod.

- Osigurajte okruženje i sigurnosnu mrežu koja smanjuje strah od učenja novih elemenata. Greške su prirodan dio procesa učenja.

- Inspirisati decu da gimnazija, bazen, igralište. Dobro reaguju na pozitivnu, stimulativnu atmosferu.

INTEREST
SPORT
FIZIČKA KULTURA
MOTIVE
MOTIVACIJA
KOGNITIVNI PROCES

U članku se obrazlaže važnost formiranja održive motivacije djece za bavljenje fizičkim vaspitanjem. Načini razvijanja interesovanja za sport.

Poređenje programskih jezika na primjeru sortiranja niza
Uloga fizičke kulture u savremenom sistemu obrazovanja
Reforma opšteg obrazovnog sistema Kabardino-Balkarske Republike na prelazu XX-XXI veka
Osobine nastave nacrtne geometrije kadetima vojnih fakulteta

Formiranje zdravog načina života je jedan od najhitnijih problema izlaziti s. Zadatak škole je da razvija unutrašnju individualnost učenika, prema njegovim sklonostima, kao i potrebama društva.

Školski uzrast se može definisati u starosnom rasponu od 6-7 do 16-18 godina. Za to vrijeme dijete prolazi kroz mnoge duboke i prilično ozbiljne promjene, kako fizičke tako i psihičke. Jedan od zadataka časa fizičkog vaspitanja u školi je da nadoknadi promene koje se dešavaju i stimuliše pravilan razvoj i rast učenika.

Da bi se cilj postigao, potrebno je kod učenika pobuditi interesovanje za fizičko vaspitanje i želju za pohađanjem nastave. Interesovanje za predmet doprinosi visokoj kognitivnoj i fizičkoj aktivnosti u učionici.

Interesovanje za fizičku kulturu možemo smatrati jednom od teških manifestacija motivacione sfere. U odnosu na učenika, motivaciju treba razlikovati unutrašnju, eksternu, opštu i specifičnu. Vanjska motivacija učenika može biti izuzetno nestabilna, jer je uzrokovana okolnostima ili vanjskim podražajima. Bez obzira na okolnosti i poticaje, interes se formira samo ako je uzrokovan unutrašnjom motivacijom. Unutrašnja motivacija kod studenta se formira kada su njegove sposobnosti u skladu sa eksternim ciljevima i motivima, kada student doživi zadovoljstvo od studiranja. Uspješno ostvarivanje vlastitih ciljeva budi interesovanje za nastavak bavljenja fizičkim vaspitanjem. Priroda odnosa učenika sa nastavnikom i kolegama iz razreda tokom časa takođe igra značajnu ulogu u formiranju intrinzičnu motivaciju.

Motivacija školaraca u odnosu na fizičko vaspitanje je diferencirana. Uobičajeno možemo razlikovati opšte i specifične motive za fizičko vaspitanje. Opšte motive karakteriše želja učenika da se bavi fizičkom aktivnošću uopšte, tj u ovom slučaju, on je indiferentan prema vrsti i prirodi aktivnosti. Ovaj motiv je uzrokovan potrebom za fizičkom aktivnošću. Specifični motivi se razlikuju po tome što vrsta aktivnosti na času igra važnu ulogu za učenika. Učenik daje prednost određenim vježbama i igrama, a prema drugima ima negativan stav. Mlađi školarci u pravilu preferiraju igre, dok tinejdžeri daju prednost određenim sportovima, na primjer, gimnastici ili odbojci.

Zadatak nastavnika fizičkog vaspitanja je da stvore sve potrebne uslove za učenike da razviju interesovanje za nastavu.

Proces razvijanja interesovanja za časove fizičkog vaspitanja nije lak. Uključuje i osnovne pojmove o fizičkoj kulturi i određena znanja o ljudskoj fiziologiji, anatomiji i psihologiji. Najvažniji je praktični dio koji se zasniva na teorijskom znanju. Stoga možemo zaključiti da fizičko vaspitanje uključuje ne samo podizanje nivoa fizičke spremnosti školaraca, već i obrazovni fokus.

Čas fizičkog vaspitanja treba da se zasniva na upotrebi modernizovanih tehnologija. Nastavnik treba da koristi i opšte i individualni pristup studentima, procijeniti nivo fizičke spremnosti svakog učenika.

Frontalne metode uticaja na školarce tokom časa fizičkog vaspitanja pomoći će nastavniku da zainteresuje učenike i izazove pozitivne motive za nastavu. U ovom slučaju, igrački kompleksi su najbolji izbor. Nastavnik može samostalno izgraditi set igara u zavisnosti od karakteristika učenika (dob, fizička sprema i sl.). Kompleksi igara, zauzvrat, mogu uključivati skup igara, štafete i mala takmičenja. Kompleksi igara izazivaju interesovanje kod školaraca, daju im zadovoljstvo i radost, što doprinosi dobro raspoloženje na časovima fizičkog vaspitanja. Tokom igara djeca zadovoljavaju svoju motoričku aktivnost, imaju priliku da preuzmu inicijativu i okušaju se. Sve navedeno dovodi do formiranja stabilne unutrašnje motivacije kod učenika za nastavu fizičkog vaspitanja.

Ako dijete ne pokaže ni najmanji interes za nastavu i sve zadatke izvršava na silu, razvija negativan stav prema fizičkom vaspitanju. Razlog tome može biti loša organizacija časa, nedostatak emotivnog kontakta između nastavnika i učenika, pogrešno odabrane vježbe, nastava, pretjerana ili niska fizička aktivnost.

Kognitivni interes igra značajnu ulogu u učenju lekcije. Neophodno je koristiti vizuelna pomagala, to mogu biti kartice, slike, štandovi, posteri, prezentacije, edukativni video zapisi. Vidljivost je neophodan uslov V uspešna asimilacija nastavni materijal. Upoznavanje školaraca sa novim, nepoznatim sportovima pomaže da se poveća interes za fizičko vaspitanje.

Dakle, možemo zaključiti da korištenjem svih navedenih metoda u kombinaciji, nastavnik može povećati interesovanje za predmet i pomoći u povećanju unutrašnje motivacije za časove fizičkog vaspitanja.

Bibliografija

Matkovskaya, I. Uloga motiva u postizanju cilja. // Učitelj. – 2007. - br. 5. – str. 60-72.
Cretti J. Psihologija u modernom sportu. - M.: Fizička kultura i sport, 1978. - 194 str.
Nechaev A.P. Psihologija fizičke kulture. - M.: INFRA-M, 2004.
Bozhovich L.I. Proučavanje motivacije ponašanja djece i adolescenata - M.: AST-Press, 2005. – 427 str.

Daje se analiza naučne i metodološke literature o problemu istraživanja i utvrđuju se teorijsko-metodološke osnove za proučavanje motivacije u fizičkoj kulturi i sportu. Razmatraju se podaci različitih autora koji su prikazali rezultate istraživanja motivacije za fizičko vaspitanje u različitim populacijama stanovništva. Utvrđeni su razlozi koji ometaju aktivno fizičko vaspitanje. Utvrđeni su i rangirani motivi univerzitetskih nastavnika za bavljenje fizičkom vaspitanjem. Utvrđuju se sličnosti i razlike motiva u rodnom aspektu. Tako je za univerzitetske nastavnike, i muškarce i žene, na prvom mjestu motiv emocionalnog oslobađanja i oslobađanja od stresa, a visoko mjesto zauzimaju i motivi promjene sredine i provođenja vremena, komunikacije u neformalnom okruženju. Motiv za poboljšanje funkcionisanja kardiovaskularnog sistema, poboljšanje izgleda i mršavljenje je prilično nisko rangiran. Dato je objašnjenje za ovu distribuciju

motivi za fizičko vaspitanje

univerzitetski nastavnici

1. Vydrin V.M. Značajke fizičke kulture za odrasle // Teorija i metodika fizičke kulture / ur. Yu. F. Kuramshina. – 2. izd. – M.: Sov. sport, 2004. – P.295-310.

2. Ilyin E. P. Motivacija i motivi. – Sankt Peterburg: Peter, 2002. – 512 str.

3. Cretti B.J. Psihologija u modernom sportu: trans. sa engleskog – M.: Fizička kultura i sport, 1978. – 224 str.

4. Lavrinenko I. M., Likhachev O. E. Motivi za fizičko vaspitanje žena u dobi od 35-45 godina // Naučne bilješke Univerziteta. P. F. Lesgaft: Naučno-teorijski časopis. –2008. – br. 11(45). – P.56-59.

5. Leontyev A. N. Aktivnost, svijest, ličnost. – 2. izd. – M.: Značenje; Akademija, 2005. – 352 str.

6. Maslow A. Motivacija i ličnost: trans. sa engleskog – Sankt Peterburg: Petar, 2006. – 352 str.

7. Nagovitsyn R. S. Motivacija studenata da se bave fizičkom kulturom na sveučilištu // Fundamentalna istraživanja. – 2011. – 2. dio – br. 8. – Str. 293-298.

8. Piloyan R. A. Motivacija sportskih aktivnosti. – M.: Fizička kultura i sport, 1984. – 104 str.

9. Rodionov A.V. Psihologija fizičkog vaspitanja i sporta: udžbenik. za univerzitete. –M.: Akademski projekat, 2004. – 576 str.

Uvod

Motivi za izbor načina korišćenja slobodnog vremena među ljudima vezani su za nivo njihove opšte kulture, kreativne kvalitete pojedinca i stepen njihove društvene zrelosti. Motorna aktivnost u slobodno vrijeme karakteriše potpuna sloboda izbora sadržaja, vremena, lokacije nastave, njihovog trajanja i partnera. Motivacija za takve aktivnosti zasniva se na čisto ličnim, individualnim ukusima, interesovanjima i potrebama. Kombinacija elemenata igre i takmičenja, jednostavnost inventara i opreme, te nepostojanje strogih propisa su vrlo atraktivni.

Glavni razlozi pada interesovanja ljudi za tjelesno vježbanje su nedovoljno tjelesno obrazovanje, nedostatak slobodnog vremena ili nesposobnost da se ono racionalno organizira i koristi, nedostatak dovoljnog udobne uslove zbog nastave, loše opremljenosti sportskih objekata, inventara i opreme, odjeće i obuće, nesređenog života, ozbiljnih ekonomskih poteškoća i nekih drugih razloga.

Svrha studije

Svrha ovog istraživanja je da se prouče razlozi koji ometaju aktivno fizičko vaspitanje i da se identifikuju motivi za fizičko vaspitanje kod univerzitetskih nastavnika nefizičkog smera (na primeru odbojke).

Rezultati istraživanja i diskusija

U savremenoj psihologiji pojam „motiv“ (motivacija, motivacijski faktori) odnosi se na potpuno razne pojave. Zadatak psihološke analize ličnosti zahtijeva razmatranje samo glavnih pitanja. I prije svega, to je pitanje odnosa motiva i potreba. Psihološka analiza potreba neminovno se pretvara u analizu motiva.

Razumijevanje mehanizama formiranja motiva obezbjeđuju humanistički koncepti u psihologiji. Među ovim konceptima može se izdvojiti koncept A. Maslowa, koji je razvio „hijerarhiju potreba“, koja se sastoji od sljedećih koraka: 1) fiziološke potrebe – niže potrebe koje kontroliraju organi tijela (disanje, hrana, seksualne potrebe , samoodbrana); potrebe za pouzdanošću - želja za materijalnom sigurnošću, sigurnost za starost itd.; 3) društvene potrebe - zadovoljenje ovih potreba nije objektivno i teško opisati: jedna osoba je zadovoljna malim brojem kontakata sa drugim ljudima, kod druge je ta potreba izražena veoma snažno; 4) potreba za poštovanjem, svest o sopstvenoj vrednosti - poštovanje, prestiž, društveni uspeh - grupe su obavezne da zadovolje ove potrebe; 5) potreba za ličnim razvojem, za samoostvarenjem, za samoostvarenjem, samoaktualizacijom, za razumevanjem svoje svrhe u svetu.

Aktivan odnos prema svijetu oko nas jedna je od glavnih karakteristika čovjeka. Oblici ispoljavanja ljudske aktivnosti su veoma raznoliki. To uključuje širok spektar radnji, djela i aktivnosti ljudi. Zajednička osnova koja objedinjuje sve vrste aktivnih stavova pojedinaca prema stvarnosti je da ljudska djelovanja (u širem smislu) ne nastaju spontano. Ovo je složen društveni, psihofiziološki proces koji ima vrlo specifičnu osnovu. Formativno i vodeći princip svake aktivnosti je njen motiv, koji je podsticaj na akciju, delo, aktivnost. Od osobe koja je slabo motivisana ne može se očekivati da postigne velike rezultate u bilo kom poduhvatu.

Brojne studije su identificirale glavne funkcije motiva, koje zahtijevaju vlastite mehanizme za njihovu implementaciju. Takvi mehanizmi koji izvršavaju ove funkcije uključuju potrebe, značenje i svrhu. Ne treba podsjećati da su sve ove formacije međusobno povezane sa osnovnim mentalnim procesima. Shodno tome, potrebe obezbeđuju funkcionalno-dinamičku prirodu ljudskog ponašanja i aktivnosti. Cilj, unapred predstavljen, a samim tim i ostvareni rezultat, određuje pravac delovanja. A značenje, kao savladani i generalizovani kulturno-istorijski koncept, koji određuje značaj spoljašnjih i unutrašnjih događaja, kontroliše motivaciju i, shodno tome, ponašanje (aktivnost) čoveka, odnosno „Dok ne razumem, neću se smiriti. dolje.” Dakle, usmjerenost i organizacija, odnosno svrsishodnost i razumnost ponašanja, osigurava se ili jednim motivom ili cjelokupnom motivacionom sferom pojedinca.

Među onima koji se na ovaj ili onaj način bave tjelesnim odgojem, glavni motivi su: poboljšanje zdravlja, uživanje u vježbanju (ugodan provod) i komunikacija. Prema dominantnom motivu, sportisti se dijele u 2 grupe sportista - kolektiviste i individualiste. Za kolektiviste su društveni i moralni motivi dominantni. Individualisti imaju motive samopotvrđivanja i samoizražavanja. Za žene je važnija promocija zdravlja, a za muškarce sportsko unapređenje.

Među motivima za bavljenje sportom su: a) želja za stresom i njegovo prevazilaženje; napominje da je borba za prevladavanje prepreka, izlaganje stresu, promjena okolnosti i postizanje uspjeha jedan od snažnih motiva za sportsku aktivnost; Težnja za izvrsnošću; promocija društveni status; potreba da se bude član sportskog tima, grupe, deo tima; primanje materijalnih podsticaja.

Motivi fizičkog vaspitanja su: 1) zdravstveni; 2) motorička aktivnost; 3) konkurentsko-konkurentski; 4) estetski; 5) komunikativna; 6) kognitivni i razvojni; 7) kreativni; 8) profesionalno orijentisan; 9) upravni; 10) psihološki značajan; 11) obrazovni; 12) status; 13) kulturni. I iako je studija provedena na drugoj populaciji, njeni rezultati će biti korisni u metodološkom aspektu u našem radu.

Utvrđeni su razlozi koji sprečavaju žene od 35-45 godina da se aktivno bave fizičkom vaspitanjem, kao i motivi da se žene istog uzrasta bave fizičkom vaspitanjem. Kao rezultat istraživanja, autori su identifikovali izraženu osobinu u izboru vrste fizičke kulture za poboljšanje zdravlja, koja se manifestovala u poređenju žena koje se bave individualnim sportom - aerobik i timskom sportskom igrom - odbojkom. Na časovima aerobika dominiraju žene (poslovne žene), čiji je glavni cilj samousavršavanje: mršavljenje, poboljšanje izgleda, težnja ka poboljšanju zdravlja, itd. krug izvan porodične komunikacije sa ženama njegovih godina. Igranje odbojke dalo im je osjećaj „povratka“ u mladost. Svoje učešće u igricama objašnjavaju činjenicom da im igra donosi radost, zanimljiva im je sama po sebi. U tome pronalaze svoj životni hobi i tako održavaju partnerski krug.

Kako bismo proučili razloge koji ometaju aktivno fizičko vaspitanje i motive za fizičko vaspitanje, sproveli smo anketu nastavnika po metodologiji predstavljenoj u navedenom radu. Pored toga, obavljeni su i intervjui sa navedenim ispitanicima kako bi se objasnili njihovi stavovi.

U tabeli 1. Prikazani su razlozi koji sprečavaju univerzitetske nastavnike da se aktivno bave fizičkom vaspitanjem. Istovremeno, velika većina je odgovorila da smatra da je fizičko vaspitanje neophodno.

Međutim, kada se sagledaju razlozi koji sprečavaju fizičko vaspitanje, žene su otkrile značajnu zavisnost od svojih prijatelja: više od tri četvrtine ne ide u grupe u kojima ih nema. Teže im je da se pridruže nepoznatom timu. Muškarci pokazuju znatno više samostalnosti: nešto više od jedne četvrtine ne teži učenju u grupama u kojima njihovi prijatelji nisu prisutni.

Tabela 1

Razlozi koji sprečavaju univerzitetske nastavnike da se aktivno bave fizičkom vaspitanjem

Rezultati ankete		Kontingent ispitanika
			Ukupno (n=78)

Smatram da je fizičko vaspitanje neophodno
Razlozi za neučestvovanje u zdravstvenim grupama	Smatram da je to neophodno, ali ne mogu se natjerati da to uradim
	Mislim da je potrebno, ali nemam vremena
	Nedostatak aktivnosti u blizini
	Prijatelji, devojke ne uče
	Ne postoje grupe mojih godina
	Ne postoji mogućnost besplatnih časova
	Visoka cijena zdravstvenih usluga
	Nezgodno vreme za nastavu
	Ne vidim potrebu da učim

Jedan od ozbiljnih razloga koji ne dozvoljava ženama da studiraju u različitim grupama je visoka cijena zdravstvenih usluga. Po pravilu, oni su menadžeri

članovi porodičnog budžeta, plaćaju režije, kupuju namirnice itd. Štaviše, za mnoge od njih nema mogućnosti za besplatne časove. Za muškarce, visoka cijena takvih usluga je mnogo manja prepreka.

I za žene, nedostatak obližnjih mjesta je također ozbiljna prepreka: nakon učenja kasno uveče, zamorno je, pa čak i nesigurno doći kući.

Žene imaju manje vremena za sebe, jer imaju i obaveze domaćice, brigu o djeci itd. Svaka šesta jednostavno ne vidi potrebu za vježbanjem. Među muškarcima, samo svaki deseti se pridržava ovog mišljenja. Žene su se pokazale nešto inertnijim, rekavši da je generalno bilo potrebno vježbati, ali nisu mogle smoći snage za vježbanje.

Analizirajući motive univerzitetskih nastavnika da se bave fizičkom vaspitanjem, možemo konstatovati da je nešto više muškaraca koji žele da poboljšaju svoje zdravlje (tabela 2). Objašnjavaju da su prije anketiranja imali manje vremena za poboljšanje zdravlja, a sada su primorani rješavati ovaj problem. Među ženama preovlađujući motiv, koji je u većoj mjeri svojstven ovom kontingentu, jeste mršavljenje i poboljšanje izgleda. Muškarci imaju izraženiji motiv za razvoj fizičkih sposobnosti. U obje grupe najjače je izražen motiv emocionalnog oslobađanja i oslobađanja od emocionalnog stresa. Ovo se objašnjava rasprostranjenošću poslovni odnosi, mentalni i emocionalni stres nastave. Muškarci u većoj mjeri teže promjeni sredine i vrste razonode, povjeravajući kućne poslove ženama. Komunikativni motiv je veoma razvijen - komunikacija u neformalnom okruženju među predstavnicima obe grupe. Imaju i prilično izražen motiv za dobijanje mišićne radosti.

Zaključak

Najniže rangirano mjesto motiva za fizičko vaspitanje univerzitetskih nastavnika nefizičkog usmjerenja zauzimaju motivi mršavljenja, poboljšanja funkcionisanja kardiovaskularnog sistema i poboljšanja izgleda. To se objašnjava činjenicom da predstavnici proučavanog kontingenta nastavnika uglavnom vode zdrav način života.

U ovom slučaju, najizraženiji motivi su: 1) emocionalno oslobađanje, oslobađanje od stresa; 2) komunikacija sa prijateljima u neformalnom okruženju; 3) promena sredine i razonoda. To je prije svega zbog visokog mentalnog i emocionalnog intenziteta rada nastavnika na pozadini manjka fizičke aktivnosti.

Utvrđene motive uzimamo u obzir u procesu fizičkog vaspitanja na bazi odbojke za članove Kluba zdravlja.

tabela 2

Motivi nastave fizičkog vaspitanja univerzitetskih nastavnika

		Kontingent ispitanika
			Ukupno (n=37)

Samopoboljšanje	Težnja ka poboljšanju zdravlja
	Smršati
	Poboljšajte izgled
	Poboljšati funkcionisanje kardiovaskularnog sistema
	Razvoj fizičkih sposobnosti
Aktivan, emocionalan odmor	Emocionalno oslobađanje, oslobađanje od stresa
Aktivan, emocionalan odmor	Promjena okruženja i vrste razonode
Komunikativna	Ćaskanje sa prijateljima u neformalnom okruženju
Društveni	Navika sudjelovanja u društvenim događajima
Zabavljati se	Getting Muscular Joy

Recenzenti:

Galimov G. Ya., doktor pedagoških nauka, profesor, profesor Odsjeka za teoriju fizičke kulture Burjatskog državnog univerziteta, Ulan-Ude.

Sagaleev A. S., doktor pedagoških nauka, vanredni profesor, profesor Katedre za sportske discipline Burjatskog državnog univerziteta, Ulan-Ude.

Bibliografska veza

Ayusheev V.V. MOTIVI ZA DJELATNOST FIZIČKOG VASPITANJA UNIVERZITETSKIH NASTAVNIKA (NA PRIMJERU ODBOJKE) // Savremeni problemi nauke i obrazovanja. – 2013. – br. 5.;
URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=10338 (datum pristupa: 06.04.2019.). Predstavljamo Vam časopise koje izdaje izdavačka kuća "Akademija prirodnih nauka"

O.V. Tiunova

(Tiunova O.V. Praktični aspekti motivacije za fizičko vaspitanje i sport [Tekst] / O.V. Tiunova // Fizičko vaspitanje i dečiji i omladinski sport. -2012.- br. 4(6).- P 54-65)

Anotacija. U članku se razmatraju pitanja motivacije za fizičko vaspitanje učenika i starijih uzrasnih grupa. Sistematizovano je istraživačko iskustvo stranih sportskih psihologa na temu „vjernost fizičkoj aktivnosti“. Može se koristiti u organizovanju sistema fizičkog vaspitanja, zdravlja i sporta u našoj zemlji, a koristan je i za trenere i nastavnike fizičkog vaspitanja u njihovim praktičnim aktivnostima.

Ključne riječi: motivacija, metodika, fizička kultura, zdrav način života, psihologija sporta.

U savremenom svijetu svijest o ulozi fizičke kulture kao faktora u poboljšanju prirode čovjeka i društva značajno raste. Zdrav način života općenito, fizička kultura i sport posebno, postaju društveni fenomen, ujedinjujuća snaga i nacionalna ideja koja podstiče razvoj jaka država i zdravo društvo.

U mnogim stranim zemljama tjelesna, zdravstvena i sportska djelatnost organski spaja i objedinjuje napore države, njenih državnih, javnih i privatnih organizacija, institucija i društvenih institucija.

Sfera fizičkog vaspitanja i sporta obavlja mnoge funkcije u društvu i obuhvata sve starosne grupe stanovništva. Multifunkcionalna priroda sfere očituje se u činjenici da su fizička kultura i sport razvoj fizičkih, estetskih i moralnih kvaliteta ljudske ličnosti, organizacija društveno korisnih aktivnosti, slobodno vrijeme stanovništva, prevencija bolesti, obrazovanje mlađih osoba. generacija, fizička i psihoemocionalna rekreacija i rehabilitacija, zabava, komunikacija itd.

Istraživanja naših stranih kolega pokazuju da otprilike polovina onih koji se počnu baviti fizičkim vaspitanjem i sportom (PES) nakon završetka fakulteta napušta nastavu u prva dva mjeseca obuke. To je navelo sportske psihologe da prouče faktore koji određuju “vjernost” fizičkoj aktivnosti i doprinose formiranju navike redovnog fizičkog rada. Njihove preporuke za podršku nastavi fizičkog vaspitanja i sporta mogu se razmotriti i sistematizirati u tri oblasti, i to:

Ciljane informacije motivirajuće prirode;

Zanimljivi sadržaji i efikasne metode izvođenja nastave;

Aktivnosti trenera i ispoljavanje pozitivnih ličnih kvaliteta u procesu rada (pedagoške prirode).

Govoreći o „ciljanju“ promocije zdravog načina života (ZZS) i motivaciji za tjelesno vaspitanje i sportske aktivnosti, moramo uzeti u obzir inicijalno različite stepene uključenosti ljudi u ovaj proces. „Lični“ stav svake osobe prema fizičkom vaspitanju i sportu odgovara jednoj od 4 opcije koje su predstavljene u nastavku:

Ø ne bavi se fizičkim vaspitanjem i sportom;
nedavno počeo da se bavi fizičkim vaspitanjem i sportom;
nastavlja da studira fizičko vaspitanje i sport duže od šest meseci;
spremni (iz ovog ili onog razloga) da prekinu nastavu fizičkog vaspitanja i sporta.

Zaustavimo se detaljnije na razlozima neatraktivnosti tjelesnih i zdravstvenih aktivnosti. Strani psiholozi (Willis, Campbell, 1992; Weinberg, Gould, 2001, itd.) su utvrdili da se mnogi ljudi ne bave fizičkim odgojem ili prestaju s vježbanjem, navodeći:

Nedostatak vremena;

Odsutnost posebna znanja o tome kako provoditi samostalan trening, koliko dugo ga treba raditi, koje vježbe raditi, kojim intenzitetom;

Nedostatak potrebnih alata za obuku;

umor;

Uvjerenje da je uobičajena fizička aktivnost vezana za posao dovoljna za održavanje vlastite fizičke forme.

Istovremeno, istraživači napominju da su među glavnim motivirajućim razlozima koji podstiču radno sposobne ljude da se sistematski bave fizičkim vaspitanjem i sportom:

Želja za smanjenjem viška tjelesne težine, jer mnogi već znaju da su ona i sjedilački način života glavni faktori rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti;

Želja za smanjenjem rizika od razvoja hipertenzije;

Želja za smanjenjem stresa i depresije;

Želja za uživanjem u fizičkoj aktivnosti i atmosferi nastave fizičkog vaspitanja;

Želja za povećanjem samopoštovanja;

Želja da proširite svoj društveni krug.

Vjeruje se da je mnogo lakše započeti nastavu nego nastaviti. Jednom kada ljudi koji sjede savladaju svoju inerciju i počnu vježbati, važno je osigurati da ne prestanu nakon nekog vremena. Nastavak vježbanja može se uporediti s prestankom pušenja ili pijenjem alkohola. Poznato je da samo polovina ljudi koji počnu sa fizičkim vaspitanjem nastavljaju da treniraju nakon 7-8 meseci nastave (Weinberg, Gould, 2001, itd.). Psiholozi identifikuju sljedeće determinante “vjernosti” fizičkoj aktivnosti i stresu: lične, situacijske, bihevioralne, organizacione. Ove faktore i dalje uzimaju u obzir zapadni industrijski stručnjaci. Oni su relevantni i za našu zemlju.

Lični faktori:

Učešće u svim programima fizičkog vaspitanja i zdravlja;

Svijest o pozitivnim efektima fizičke aktivnosti na zdravlje;

Samo motivacija;

Dob;

obrazovanje;

Samoprocjena fizičkog stanja;

Smanjeno raspoloženje;

Fiziološki faktori:

Višak tjelesne težine;

Prisutnost kardiovaskularnih bolesti;

Prisutnost ozljede;

Opći zdravstveni problemi;

Situacioni faktori:

Socijalna podrška, uklj. članovi porodice;

Blizina sportskog centra;

Nedostatak vremena;

Klimatski uslovi;

Troškovi časova;

Porodični ili lični problemi;

Faktori ponašanja:

Pušenje;

Radna profesija;

Ponašanje tipa "A";

Organizacijski faktori:

Visok intenzitet opterećenja;

Grupni oblik nastave;

Lične kvalitete trenera;

Mogućnost izbora oblika fizičke aktivnosti.

Zaustavimo se detaljnije na nekim od navedenih faktora (ovdje ćemo se uglavnom oslanjati na iskustvo stranih kolega koji su aktivno proučavali ovo pitanje).

Iskustvo u bilo kom programu fizičkog treninga je najpouzdaniji pokazatelj da će osoba nastaviti da se bavi fizičkom vaspitanjem. Iskustvo u bavljenju sportom u srednjoj školi ili na fakultetu značajan je „garant“ fizičkog vaspitanja i sportskih aktivnosti u budućnosti. Fizički aktivna djeca čije roditelje podstiču da se bave sportom ostat će fizički aktivna iu odrasloj dobi.

Saznanja o pozitivnim efektima fizičke aktivnosti na ljudski organizam su motivacione prirode, ali ovi faktori nam ne dozvoljavaju da predvidimo stepen „vernosti“ fizičkoj aktivnosti. U jednom eksperimentu ispitanici su dobili pisanu informaciju o tome zašto i kako vježbati, ali je 6 mjeseci njihov stepen “vjernosti” fizičkoj aktivnosti ostao isti kao i kod ispitanika u kontrolnoj grupi. Istovremeno, nedostatak znanja o prednostima fizičke aktivnosti može negativno uticati na stabilnost pohađanja nastave fizičkog vaspitanja.

Teritorijalna lokacija sportskog kluba ili centra igra veliku ulogu u redovnom pohađanju nastave, kao i „vjernosti“ fizičkoj aktivnosti. Naravno, što je sportski klub bliže kući ili poslu, veća je vjerovatnoća da će osoba početi trenirati i nastaviti trenirati.

Imati slobodno vrijeme je preduslov za ciljani samorazvoj. Njegov nedostatak jedan je od najčešćih razloga za napuštanje nastave. Međutim, za većinu ljudi izjave o nedostatku vremena odražavaju nedostatak interesa. Dakle, dokazano je da zaposlene žene imaju veću vjerovatnoću da se redovno bave fizičkom aktivnošću od žena koje nisu zaposlene. Istraživanja su pokazala da se najpovoljnija vremena za nastavu mogu rangirati na sljedeći način: 1) poslije posla, 2) prije posla, 3) za vrijeme pauze za ručak.

Klimatski ili vrijeme nesumnjivo utiču na strukturu fizičke aktivnosti većine uključenih. Istraživači su također otkrili regionalne razlike u fizičkoj aktivnosti ljudi.

Ljudi koji puše imaju veću vjerovatnoću da prestanu s pušenjem od onih koji nemaju ovu lošu naviku. Sklone su izbjegavanju aktivnosti visokog intenziteta i učestalosti. Preporučljivo je osigurati da se učenici koji puše odreknu ove navike, jer je vjerovatnoća „ispadanja“ iz grupe „pušača“ prilično velika - oni se, po pravilu, ne mogu nositi sa sve većim nivoom fizičke aktivnosti.

Odabir adekvatnog intenziteta i trajanja fizičke aktivnosti posebno je važan u početna faza casovi. Vježbanje visokog intenziteta je prirodno napornije od vježbanja niskog intenziteta, posebno za ljude koji su bili sjedeći. Nelagodnost tokom fizičke aktivnosti visokog intenziteta nesumnjivo utiče na pridržavanje programa vježbanja. Na primjer, ljudi koji hodaju nastavljaju da vježbaju duže od onih koji više vole trčanje. Broj ljudi koji napuštaju nastavu među onima koji se bave vježbama umjerenog intenziteta je 25–35%, dok je sa fizičkom aktivnošću visokog intenziteta oko 50% uključenih napustilo nastavu.

Intenzivna fizička aktivnost nosi rizik od pretreniranosti. Kada započinju program treninga, mnogi ljudi pokušavaju odmah izvesti velika opterećenja, zbog čega su prisiljeni prekinuti trening zbog bolova u mišićima, oštećenja mekih tkiva itd. Stoga bi fizička aktivnost trebala biti umjerenog intenziteta (na primjer, hodanje ili aerobne vježbe).

Američki koledž sportske medicine, na osnovu opsežnog statističkog materijala, razvio je preporuke kako bi osigurao pozitivan uticaj vježbanja na zdravlje. Oni se svode na sljedeća jednostavna pravila: izvodite nastavu 3-4 puta sedmično, koristite 20-30 minuta cikličkog rada, intenziteta jednakim 50-80% maksimalnog otkucaja srca, odnosno vrijednosti „220 minus starost .” Međutim, ove preporuke se ne odnose na starije osobe. Općenito, u početnoj fazi fizičkog treninga prikladno je voditi se principom da je „bolje nešto nego ništa“. Uključivanje različitih vrsta fizičke aktivnosti ne samo da pruža dobro zaokružen trening, već i dodaje raznolikost vašim treninzima i smanjuje vjerojatnost ozljeda uslijed stalnog stresa na iste mišićne grupe ili zglobove. Gore navedene metodološke aspekte fizičkog treninga posebno je važno uzeti u obzir prilikom samostalnog vježbanja.

Korisno je organizirati i dovesti do maksimalan broj potencijalnim potrošačima usluga fizičkog vaspitanja i zdravlja informacije o mogućnosti da dobiju savjete od stručnjaka iz oblasti fizičkog vaspitanja i sporta metodom samostalnog treninga. Jedna od motivirajućih tehnika je stvaranje okruženja koje oblikuje navike ponašanja. Tako, na primjer, ako trebate stimulirati tjelesno vaspitanje i sportske aktivnosti, preporučljivo je kreirati neke „popute“ koje potiču na odgovarajuće ponašanje ili akciju. Takvi znakovi mogu biti verbalni, fizički ili simbolički. Indikativni eksperiment (Brownell, Stunkard, Albaum, 1980., itd.) u javnim zgradama, kako bi se podstaklo da se ide stepenicama umjesto pokretnim stepenicama, u blizini su okačeni plakati sa tekstom: „Koristite stepenice!“ Nakon objavljivanja takvih “savjeta”, broj ljudi koji se penju stepenicama porastao je sa 6% na 14%. Kada su plakati uklonjeni, nakon 3 mjeseca samo 6% posjetitelja ponovo je počelo koristiti stepenice.

Za izgradnju efikasne informativno-propagandne politike u razvijanju vještina za održavanje zdravog načina života i sistematskog fizičkog vaspitanja potrebno je osloniti se i na osnovne životne vrednosti i prioriteti raznih društvene grupe stanovništva.

Kada radite s različitim ciljnim publikama, preporučljivo je podsjetiti u ovom ili onom obliku:

O mogućnosti pristupa individualnim „vrednostima-ciljevima” i razvijanju ličnih kvaliteta iz odgovarajuće grupe „vrednosti-sredstava”;

O prednostima redovnih časova vježbanja (na primjer, da individualno odabrana fizička aktivnost omogućava smanjenje ili stabilizaciju tjelesne težine, „eliminira“ fizičku neaktivnost kao faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, smanjuje visok krvni tlak i sl.);

O pozitivnom učinku čak i jednokratne kratkotrajne fizičke aktivnosti umjerenog intenziteta, koja može smanjiti nivo umora, povećati performanse, ublažiti živčanu napetost i osigurati racionalniji odnos prema raznim stresne situacije i sl.;

O direktnoj vezi između pozitivnog uticaja redovne fizičke aktivnosti na funkcionalno stanje osobe i produženja životnog veka (npr. optimalan krvni pritisak za dugovečnost je 110–120/70 mmHg. Povećanje sistolnog pritiska na 150 mmHg raste rizik od srčanih bolesti se više nego udvostruči).

Rezultati našeg istraživanja i analize rada stranih kolega omogućavaju nam da preporučimo širu upotrebu psihološki efikasnih metoda „garantovanja rezultata“. Na primjer, korisno je učenicima dati sljedeće primjere: „Ako trčiš 4,8 km. 5 puta sedmično, a zatim u toku godine možete smanjiti tjelesnu težinu za 9-11 kg bez smanjenja kalorijskog sadržaja konzumirane hrane” itd.

Samomotivacija osobe je usko povezana sa stepenom “vjernosti” fizičkoj aktivnosti i omogućava da se odredi tko će od uključenih nastaviti s tjelesnim treningom, a tko prekinuti trening. Ovaj indikator je još pouzdaniji kada se kombinuje sa drugim faktorima.

Karakteristike ličnosti su također pouzdan pokazatelj “vjernosti” fizičkoj aktivnosti. Ljudi koji su agresivniji, ambiciozniji i više orijentisani na postignuća, čini se, trebali bi pokazati veću dosljednost u sistematskom radu na sebi, uključujući i dosljednije pohađanje nastave. Međutim, način života takvih ljudi karakterizira stalni nedostatak vremena. Istraživanja pokazuju da ljudi ovog tipa najčešće napuštaju nastavu. Zato ih je u sportskoj grupi preporučljivo postaviti za „starešine” kako bi se povećala „lična odgovornost” za ovaj tim.

Ljudi s višim prihodima, boljim obrazovanjem i višim pozicijama imaju tendenciju da budu fizički aktivniji. Veća je vjerovatnoća da će radnici prestati raditi i manje su fizički aktivni od radnika. Opterećenje koje obavljaju radnici smatraju adekvatnim za održavanje zdravlja i nivoa fizičke spremnosti.

Podrška članova uže porodice značajno utiče na stepen “vjernosti” osobe fizičkoj aktivnosti. Štaviše, ovaj uticaj je značajniji čak i od samog stava učenika prema fizičkom treningu. Tako je u jednom istraživanju, među onima koji su napustili školu, broj onih čije su žene/muževi bili indiferentni ili negativni prema fizičkoj aktivnosti svojih životnih partnera bio tri puta veći nego među onima čije su žene/muževi podsticali takve aktivnosti. Za člana porodice ili prijatelja koji želi da voljena osoba nastavi da učestvuje u određenom fitnes programu, dovoljno je da im kažete: „Ponosan sam na vas“. Takvo lično i društveno pojačanje može imati značajan pozitivan uticaj na stepen „vjernosti“ fizičkoj aktivnosti, bez obzira na godine onih koji su uključeni.

Također ne smijemo zaboraviti da ljudi koji su autoritativni za osobu i koji se i sami bave tjelesnim vaspitanjem mogu u značajnoj mjeri podstaći interesovanje za fizičko vaspitanje i sportske aktivnosti. U ovaj posao mogu se uključiti sportski veterani, poznati predstavnici kulture, umjetnosti, regionalni čelnici itd.

Jedna od metoda uključivanja u program fizičkog vaspitanja uključuje upotrebu uporedna tabela prednosti i mane ovog oblika slobodnog vremena (Hoyt, Janis, 1975; Wankel, 1984, itd.). Potencijalni učesnici programa aktivnosti zapisuju očekivane posljedice aktivnosti u smislu:

Moguće pozitivne posljedice za učenika;

Moguće negativne posljedice po učenika;

Pozitivne posljedice za druge koji su značajni za uključenu osobu;

Negativne posljedice za druge značajne za uključenu osobu;

Mogući oblici odobrenja od strane drugih;

Mogući oblici neodobravanja drugih;

Opcije „samoodobravanja“;

Opcije za "samoneodobravanje".

U jednoj studiji, ispitanici koji su završili takvu tabelu pohađali su 84% časova tokom perioda od 7 nedelja, dok su kontrolni subjekti pohađali samo 40% časova (Hoyt i Janis, 1975, itd.). Druga studija (Wankel, 1984. i drugi) upoređivala je rezultate korištenja tabele koju su predložili Hoyt i Janis i tabele koja sadrži samo pozitivne posljedice za učenika. Korištenje oba stola rezultiralo je povećanjem pohađanja nastave u odnosu na kontrolno stanje.

Postoje dokazi (Weinberg R.S., Gould D., 2001) koji potvrđuju efikasnost uključivanja potencijalnih polaznika u proces donošenja odluka prije početka programa: započeti s redovnim treningom ili ne, kada, u kom obliku itd. Takođe je preporučljivo dati priliku polaznicima (posebno onima koji se bave fizičkim radom) da odaberu određene komponente programa, na primjer, rekreativne ili takmičarske aktivnosti, kao i grupne ili individualne oblike rada. Međutim, potrebno je studentima ponuditi prilično širok izbor vidova fizičko-zdravstvenih aktivnosti i odgovarajućih organizacionih rješenja. Psiholozi (Tompson, Wankel, 1980) su otkrili da pružanje prava na izbor vrste fizičke aktivnosti povećava “vjernost” fizičkoj aktivnosti, a to vrijedi čak i za one ljude koji su vjerovali da imaju pravo na izbor, a zapravo njihov izbor. je režirao eksperimentator.

Uključivanje učenika u proces donošenja odluka o strukturi programa doprinijeće stabilnijem pohađanju nastave fizičkog vaspitanja i sporta. Redovne rasprave s ljudima o njihovom potencijalnom uključivanju u program aktivnosti pomažu im da donesu odluke u skladu s tim. U jednoj studiji, kratke grupne diskusije o programu fizičke vežbe bile su efikasnije od jednog dugog predavanja (Heinzelmann, Bagley, 1970, itd.). Pisanje izjave o namjeri za učenje je prilično efikasan način da se održi visoka motivacija za učenje. Kako pokazuju rezultati istraživanja (Oldridge, Jones, 1983., itd.), ljudi koji su napisali takvu izjavu imaju veću pohađanje nastave u odnosu na one koji su odbili da je napišu.

Postavljanje ciljeva za vježbanje može se koristiti kao metod motivacije, ali i kao sredstvo za povećanje “vjernosti” fizičkoj aktivnosti. Psiholozi (Martin et al., 1984, itd.) su otkrili da postavljanje fleksibilnih ciljeva od strane učenika značajno povećava pohađanje nastave, za razliku od fiksnih ciljeva koje postavlja instruktor. Tako je stopa pohađanja kada su učenici sami određivali ciljeve iznosila 83%, a kada je ciljeve određivao instruktor - 67%. Štaviše, 47% samostalnih učesnika nastavilo je da vežba 3 meseca nakon završetka programa (u poređenju sa 28% učesnika koje je definisao instruktor).

Ciljevi zasnovani na vremenu rezultirali su većom pohađanjem nastave (69%) nego ciljevi zasnovani na udaljenosti (47%). Dugoročni ciljevi (6 sedmica) rezultirali su većom pohađanjem nastave (83%) od kratkoročnih (nedeljnih) ciljeva (71%).

Treba poticati vođenje dnevnika fizičkog treninga. Važan je i sistem samokontrole. Sposobnost procjene pozitivne dinamike nečijeg stanja (performanse) u zavisnosti od obima trenažnog rada povećava stepen „vjernosti“ fizičkoj aktivnosti (Keefe, Blumental, 1980, itd.).

Naše istraživanje je potvrdilo da ako su nastavni programi koje su razvili stručnjaci zanimljivi, donose radost i zadovoljstvo uključenima, onda će takve aktivnosti moći konkurirati drugim načinima provođenja slobodnog vremena. Glavni razlog zbog kojeg adolescenti učestvuju u organizovanim sportskim aktivnostima, na primjer, je upravo zabava. Kako starite, želja za efikasnim treningom i postizanjem uspjeha dolazi do izražaja (Weinberg, Gould, 2001, itd.). Posebno je važan pozitivan utisak sa prvih časova. Štaviše, grupni oblik nastave je poželjniji od individualni rad. Naše ankete konzistentno pokazuju da oko 90% učesnika u različitim programima fizičkog treninga radije vježba s partnerom ili u grupi, a ne sami. Naše strane kolege dijele isto mišljenje.

Nastava u grupi povećava „vjernost“ fizičkoj aktivnosti, za razliku od individualne nastave. Grupni programi donose zadovoljstvo učesnicima, pružaju socijalnu podršku, a takođe vam omogućavaju da uporedite svoj napredak i nivo fizičke spremnosti sa pokazateljima drugih ljudi. Osim toga, grupne aktivnosti povećavaju odgovornost njenih članova. Zanimljivo iskustvo je bilo organizovanje grupe od 3-4 osobe koje su džogirale zajedno sa početnikom. To je dovelo do povećanja pohađanja oba razreda (King, Frederiksen, 1984, itd.).

Organizovanje novih oblika rada sa dovoljno motivisanim ljudima uključuje održavanje „porodičnih“ časova (Weinberg R., Gould D., 2011). Naše istraživanje potvrđuje visoku atraktivnost porodičnih grupa, što se objašnjava prioritetom porodičnih vrijednosti među različitim ciljnim grupama. Stručnjaci za fizičko vaspitanje bi trebali koristiti ovaj faktor socijalne podrške. Korisno je organizovati poseban program za informisanje supružnika uključenih ili članova njihove uže porodice o svim aspektima programa obuke i ličnim „sportskim“ dostignućima u grupi. U studiji Erlinga i Oldridgea (1985), koja je uključivala ispitanike oboljele od srčanih bolesti, broj napuštanja programa rehabilitacije prije organizovanja posebnog programa za “edukaciju” supružnika iznosio je 56%, a nakon uvođenja takvog program – 10%.

Mnogim početnicima je potrebna motivacija, koju može pružiti lični vođa. Strani stručnjaci posebno ističu njegove odgovornosti i zadatke:

Pokažite pažnju i brigu za svoje učenike;

Budite spremni da promijenite svoj stil rada u onaj koji je razumljiviji za grupu;

Pokažite inteligenciju, profesionalnost, ambiciju i optimizam, kao i one osobine koje se najviše cijene kod određene starosne i polne grupe učenika.

Smatra se da je period tokom kojeg se formira stabilna navika redovne fizičke aktivnosti 6 mjeseci (Weinberg R., Gould D., 2001). Vjerovatnoća da će učenici „ispasti“ iz grupe nakon šest mjeseci stabilnog pohađanja postaje minimalna.

Za one koji se dosta dugo bave tjelesnim odgojem, koji su stekli stabilnu naviku redovnog obavljanja fizičke aktivnosti određene prirode, načina, obima i intenziteta, može se preporučiti, kao što je već navedeno, postavljanje ličnosti- orijentisane ciljeve i voditi dnevnike fizičke aktivnosti. Dodatno, treba im pružiti informacije o mogućnostima učešća na masovnim fizičko-kulturnim i sportskim manifestacijama, te shodno tome u proces fizičkog treninga uvesti element „pripreme za takmičenja“.

Podizanje svijesti i nivoa znanja različitih kategorija stanovništva o pitanjima fizičke kulture i sporta, zdravog načina života;

Povećanje broja ekonomski aktivnog stanovništva i starijih ljudi koji se sistematski uključuju u fizičko vaspitanje i sport, učestvujući u masovnim sveruskim propagandnim kampanjama;

Formiranje javnog mnijenja o potrebi održavanja zdravog načina života i potrebi za sistematskim fizičkim vaspitanjem i sportom.

U svojim praktičnim aktivnostima, ove metodološke preporuke mogu koristiti kako stručnjaci iz oblasti promocije zdravog načina života za povećanje motivacije i privlačenje različitih društvenih grupa stanovništva na časove fizičkog vaspitanja, tako i treneri-nastavnici za smanjenje „osipanja“ među onima koji već su započeli sa redovnim fizičkim treninzima.

Prikladno je naglasiti da svaka društvena, starosna i polna grupa ciljne publike ima svoje karakteristike povezane s uobičajenim načinom života i utvrđenim prioritetima. Definisana vrijednost ima regionalne specifičnosti zapošljavanja, razvoja infrastrukture za razonodu, kao i lokalne tradicije.

Dakle, gore smo detaljno ispitali praktične aspekte formiranja i održavanja visoke motivacije za zdrav način života i za fizičko vaspitanje i sport. Utvrdili smo da se samo uz dobro poznavanje sistema motiva koji podstiču fizičku kulturu i sportske aktivnosti može računati na pozitivan stav prema fizičkoj kulturi i sportu kod onih koji se bave. Osim toga, sistem nastave fizičkog vaspitanja treba da bude takav da u potpunosti realizuje zadatak razvoja sistema unutrašnje i spoljašnje motivacije pojedinca. U zaključku napominjemo da proučavanje motivacionih karakteristika uključenih može poslužiti kao početna osnova za dalje traženje i unapređenje organizacionih oblika, metoda, sredstava i procesa razvoja zdravog načina života i fizičkog vaspitanja i sporta.

Izvještaj radne grupe Prezidijuma Državnog vijeća Ruske Federacije o problemima povećanja uloge fizičke kulture i sporta u formiranju zdravog načina života Rusa „O povećanju uloge fizičke kulture i sporta u formiranju zdravog načina života Rusa” // Sastanak Državnog saveta br. 6. 30.10.2002.

Weinberg R.S., Gould D. Osnove psihologije sporta i fizičke kulture [Tekst]/ R.S. Weinberg, D. Gould - Kijev: Olimpijska književnost. 2001. P.238-251.

Brownell, K., Stunkard, A., & A1baum, J. (1980). Evaluacija i modifikacija obrazaca vježbanja u prirodnom okruženju. American Journal of Psychiatry, 37, 1540-1545.

Soh, M.N. (1984). Programi fitnesa i životnog stila za poslovanje i industriju: problemi u zapošljavanju i zadržavanju. Journal of Cardiac Rehabilitation, 4, 136-142.

Dishman, R.K. (1981). Biološki utjecaji na pridržavanje vježbe. Res. Q. Exegs. Sport, 52, 143-159.

Dishman, R.K. (1987). Vežbajte pridržavanje. U W.P. Morgan & S.N. Goldston (Eds.), Vježbanje i mentalno zdravlje (str. 57-83). New York: Hemisfera.

Dishman, R.k. (Ed.) (1988). Pridržavanje vježbe: Utječe na javno zdravlje. Champaign, IL: Human Kinetics.

Epstein, L. H., Wing, R. R., Thompson, J. K., & Griffiths, M. (1980). Pohađanje i kondicija u vježbama aerobika: efekti kontrakcijskih i 1oterijskih procedura. Modifikacija ponašanja, 4, 465-479.

Erling, J., & Oldridge, N.B. (1985). Utjecaj programa podrške supružnicima na usklađenost sa kardiološkom rehabilitacijom. Medicina i nauka u sportu i vježbanju, 17, 284.

Gettman, L. R., Pollock, M. L., & Ward, A. (1983). Pridržavanje vježbi bez nadzora. Liječnik i sportska medicina, 11, 56-66.

Heinzelmann, F., & Bagley, R.W. (1970). Odgovor na programe fizičke aktivnosti i njihov utjecaj na zdravstveno ponašanje. Izvještaji o javnom zdravlju, 85, 905-911.

Hoyt, M.F., & Janis, I.L. (1975). Povećanje pridržavanja stresne odluke putem postupka motivacionog bilansa stanja: terenski eksperiment. Journal of Personality and Social Psychology, 35, 833-839.

Keefe, F.J., & Blumenthal, J.A. (1980). Life fitness program: bihevioralni pristup stvaranju navike vježbanja. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 11, 31-34.

King, A.S., & Frederiksen, L.W. (1984). Strategije niske cijene za povećanje ponašanja pri vježbanju: obuka za pripremu relapsa i socijalna podrška. Modifikacija ponašanja, 8, 3-21.

Martin, J., Dubbert, R. M., Katell, A. O., Thompson, J. K., Raczynski, J. R., Lake, M., Smith, R. O., Webster, J. S., Sikora, T., & Cohen, R.E. (1984). Kontrola ponašanja vježbanja kod sjedećih odraslih osoba: studije od I do 6. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 52, 795-811.

Massie, J.F. i Shephard, R.J. (1971). Fizički i psihološki efekti treninga. Medicina i nauka u sportu, 3, 11 0-117. 1

Oldridge, N.B. (1982). Usklađenost i vježba u primarnoj i sekundarnoj prevenciji koronarne bolesti srca: pregled. Preventivna medicina, 11, 56-70.

Oldridge, N.B., Donner, L.R., Buck, C.W., Jones, N.L., Andrew, G.M., Parker, J.O., Cunningham, D.A., Kavanagh, T., Rechnitzer, R.A., & Sutton, J.R. (1983). Prediktori odustajanja od rehabilitacije srčanim vježbama: kolaborativno istraživanje srca i vježbanja u Ontariju. American Journal of Cardiology, 51, 70-74.

Oldridge, N.B., & Jones, N.L. (1983). Poboljšanje saradnje pacijenata u kardiološkoj rehabilitaciji: Efekti pismenog dogovora i samokontrole. Journal of Cardiac Rehabilitation, 3, 257-262.

Reid, E.L., & Morgan, W.P. (1979). Recept za vježbe: kliničko ispitivanje. American Journal of Public Health, 69, 591-595.

Sallis, J.F., Haskell, W.L., Fortmann, S.P., Vranizan, K.M., Taylor, C.W., & So1omon, D.S. (1986). Prediktori usvajanja i održavanja fizičke1 aktivnosti u uzorku1e zajednice. Preventivna medicina, 15, 331-341.

Stephens, T., Jacobs, D.R., Jr., & White, S.S. (1986). Deskriptivna epidemiologija aktivnosti fizike1 slobodnog vremena. Izvještaji o javnom zdravlju, 100, 147-158.

Thompson, S.E., & Wanke1, L.M. (1980). Efekti percipiranog izbora na učestalost vježbanja. Journal of Applied Social Psychology, 19, 436-443.

Wankel, L.M. (1984). Strategije donošenja odluka i socijalne podrške za povećanje pridržavanja vježbe. Journal of Cardiac Rehabilitation, 4, 124-135.

Završio: Gogolevskaya I.V.

Nastavnik fizičkog vaspitanja

MBOU "Srednja škola br. 17"

Dzeržinsk, oblast Nižnji Novgorod

Formiranje motivacije za fizičko vaspitanje i sport u školi Dob.

Uvod

1. Koncept motivacije

2. Dobne karakteristike motivacija

3. Tehnologija razvoja motivacionih osnova za časove fizičkog vaspitanja

Spisak korišćene literature

Uvod

Fizičko vaspitanje, kao sastavni deo društva, njegov podsistem, nalazi se u određenim vezama i odnosima sa drugim društvenim podsistemima. Odnosi između fizičkog vaspitanja i opštih kulturnih, političkih i socio-ekonomskih uslova društva su veoma složeni i nisu isti u različitim formacijama. Važnost fizičkog vaspitanja u školskom periodu života osobe je stvaranje temelja za sveobuhvatan fizički razvoj, unapređenje zdravlja i formiranje različitih motoričkih sposobnosti. Sve to dovodi do pojave objektivnih preduslova za skladan razvoj pojedinca.

Puni razvoj djece školskog uzrasta bez aktivnog fizičkog vaspitanja je praktično nedostižan. Otkriveno je da nedostatak fizičke aktivnosti ozbiljno narušava zdravlje rastućeg ljudskog organizma, slabi njegovu odbranu i ne osigurava puni fizički razvoj. Sportska pedagogija i dalje ostavlja u senci pitanja proučavanja procesa formiranja motivacije za fizičko vaspitanje i sport, kao i razvoja na osnovu toga principa upravljanja, privlačenja i zadržavanja kontingenta uključenih. Jedna od glavnih karakteristika uspješne implementacije programa zdravog načina života i sporta starijih školaraca je ciljano upravljanje motivacijom za sportske aktivnosti i formiranje sportske motivacije u procesu fizičkog vaspitanja u školi.

Motivacija za obrazovne i fizičke aktivnosti proizilazi iz različitih potreba koje se mogu podijeliti u tri grupe: potreba za kretanjem, potreba za ispunjavanjem obaveza učenika i potreba za sportskom aktivnošću.

Potreba za kretanjem je urođena ljudska potreba. U različiti ljudi ova potreba se izražava na različite načine, zavisno od genetskih i društvenih faktora.

Velika je potreba za fizičkom aktivnošću kod osoba sa jakim nervnim sistemom i preovlađujućim ekscitacijom prema „unutrašnjoj“ ravnoteži. Takve osobe su aktivnije na časovima fizičkog vaspitanja i tokom treninga. Zbog toga imaju bolje rezultate u ovladavanju motoričkim sposobnostima i razvoju motoričkih kvaliteta, a nastavnici primjećuju njihov veći učinak. Međutim, veća aktivnost jednog učenika u odnosu na druge ne znači da je on svjesniji svojih obaveza, da je odgovorniji, jednostavno zahtijeva veći raspon pokreta da bi zadovoljio potrebu za fizičkom aktivnošću.

Za učenike sa niskom fizičkom aktivnošću potrebna je dodatna eksterna stimulacija: stalna pažnja nastavnika i prijatelja, ohrabrenje, uključivanje u zajednički rad sa visoko aktivnim učenicima.

Među onima koji se na ovaj ili onaj način bave tjelesnim odgojem, glavni motivi, prema mnogim istraživanjima, su: poboljšanje zdravlja, uživanje u aktivnostima (prijatan provod), komunikacija i želja roditelja.

Koncept motivacije.

Glavna komponenta za uspješnu realizaciju bilo koje aktivnosti, uključujući fizičko vaspitanje i sport, je motivacija. Motivacija je jedna od najsloženijih struktura ličnosti. Budući da se motiv oduvijek smatrao osnovom aktivnosti, gotovo svi naučni nastavnici i psiholozi posvetili su svoja istraživanja njegovom formiranju. (V.K. Balsevich, M.Ya. Vilensky, E.N. Litvinov, L.I. Lubysheva, V.I. Lyakh, A.P. Matveev, V.D. Sonkin, itd.).

Motivacija – proces formiranja i opravdavanja namjere da se nešto učini ili ne učini. Motivacija za tjelesnu aktivnost je posebno stanje pojedinca usmjereno na postizanje optimalnog nivoa fizičke spremnosti i performansi.

Motivi povezani s rezultatom aktivnosti uzrokovani su zadovoljavanjem potreba pojedinca za samousavršavanjem, samoizražavanjem i samopotvrđivanjem, te njegovih društvenih potreba.

Formiranje motiva povezano je sa uticajem spoljašnjih i unutrašnjih faktora. Eksterni faktori su uslovi u kojima se subjekt aktivnosti nalazi. Unutrašnji faktori su želje, nagoni, interesi i uvjerenja koji izražavaju potrebe povezane s ličnošću subjekta aktivnosti. Vjerovanja igraju posebnu ulogu. Oni karakteriziraju učenikov pogled na svijet i daju njegovim postupcima značaj i smjer.

2. Uzrasne karakteristike motivacije.

Uzrasne karakteristike djece utiču na motivaciju.

U periodu osnovnoškolskog uzrasta javljaju se motivi: potrebe, interesovanja, želje i prestrojavanja se javljaju u djetetovom hijerarhijskom motivacionom sistemu. Ono što je vezano za obrazovne aktivnosti pokazuje se značajnim i vrijednim, ali ono što je vezano za igru postaje manje važno. Istovremeno, među mlađim školarcima i dalje je uočljiva prevlast motiva nad motivacionim stavovima, jer oni uglavnom postavljaju ciljeve za blisku budućnost u vezi sa sadašnjim događajima.

Mlađi školarci razvijaju nove društvene stavove, nove društvene motive povezane sa osjećajem dužnosti i odgovornosti, s potrebom za obrazovanjem („pismenim“). Međutim, često ovi motivi ostaju samo „poznati“ i deklarisani. Pravi motiv je dobiti visoku ocjenu ili pohvalu; Da bi ih primilo, dijete je spremno odmah sjesti i marljivo obaviti cijeli zadatak. U takmičarskoj situaciji, kod prvačića, motiv rada za sebe pokazao se efikasnijim nego za tim, međutim u 3. razredu je socijalni motiv („za razred“) već izraženiji od individualni motiv („za sebe“). Štaviše, ako su u 3. razredu socijalni motivi podjednako izraženi kod dječaka i djevojčica, onda se u 4. razredu ti motivi češće ispoljavaju kod djevojčica. Uloga " unutrašnji filter„u procesu motivacije i zato što je polovina mlađih školaraca fokusirana na samopoštovanje, što je od velikog značaja u formiranju motiva. Takođe je veoma važno da mlađi školarci razviju semantičku orijentacionu osnovu za akciju – vezu između želje da se nešto uradi i radnji koje se odvijaju. Ovo je intelektualni momenat koji omogućava manje ili više adekvatnu procjenu buduće radnje sa stanovišta udaljenijih posljedica i stoga isključuje impulzivnost i spontanost djetetovog ponašanja. Prije nego što počne djelovati, dijete sada često počinje razmišljati. Počinje da razvija predviđanje kao osobinu ličnosti. U ovom slučaju dolazi do prijelaza sa motiva koji su samo “poznati” na motive koji su “stvarno aktivni”. Mlađi školarci su u većoj mjeri nego predškolci u stanju da potisnu svoje želje za dobrobit drugih. Do kraja osnovnoškolskog uzrasta većina učenika, kada se promeni opšti smisao neke aktivnosti, može da promeni konkretan cilj. Za školsku decu junior classes Poboljšava se sposobnost planiranja svojih akcija.

Društveni motivi za učenje različito su izraženi kod školaraca sa različitim školskim postignućima. Kao što je primetio I.Yu. Kulagin, motivi neuspešnih školaraca su specifični. Ako postoji jak motiv za dobijanje dobre ocjene i odobrenja, krug njihovih društvenih motiva za učenje se sužava. Neki socijalni motivi u njima se javljaju tek u 3. razredu.

Deca sa visokim akademskim postignućima imaju jasno izraženu motivaciju za uspehom – želju da dobro urade zadatak, u kombinaciji sa motivom dobijanja visoke ocene ili odobrenja od strane odraslih. Kod učenika osnovnih škola slabijeg uspjeha motiv za postignućem je znatno manje izražen, au nekim slučajevima i potpuno izostaje. Prestižna motivacija povezana sa takmičenjem sa sposobnim kolegama iz razreda je svojstvena učenicima sa visokim uspehom sa visokim samopoštovanjem i liderskim sklonostima. Učenici sa slabim uspjehom ne razvijaju prestižnu motivaciju.

Motiv izbjegavanja neuspjeha inherentan je i učenicima osnovne škole sa dobrim i lošim uspjehom, ali do kraja osnovne škole dostiže značajnu snagu kod ovih potonjih, jer oni praktično nemaju motiva za postizanje uspjeha. Gotovo četvrtina neuspješnih učenika trećeg razreda ima negativan stav prema učenju zbog činjenice da im preovlađuje motiv izbjegavanja neuspjeha. U istom uzrastu, školarci osjećaju potrebu da se ostvare kao subjekti, priključuju se društvenim aspektima života ne samo na nivou razumijevanja, već i kao transformatori. Glavni kriterij za procjenu sebe i drugih su moralne i psihološke karakteristike pojedinca (V.N. Lozotseva).

Tokom adolescencije dolazi do značajnih promjena u djetetovom tijelu i psihi zbog puberteta. Kako je primijetio L.S. Vygotsky, ovo značajno mijenja sferu interesa djeteta. On piše da se u prelaznom periodu jasno mogu pratiti dva talasa (faze) u razvoju interesa: talas pojave novih nagona koji stvaraju organsku osnovu za novi sistem interesa, a potom i talas sazrevanja ovog novog sistema interesa, izgrađenog na vrhu nove privlačnosti. Faza privlačnosti obično traje oko dvije godine. Okarakterisana je kao faza oštrih fluktuacija i sukoba psiholoških stavova, faza urušavanja autoriteta. U ovoj fazi se urušava i odumire ranije uspostavljen sistem interesa (otuda njegov negativan, protestni, negativan karakter), sazrijevanje i pojava prvih organskih nagona povezanih s pubertetom. Kombinacija oba momenta zajedno karakteriše čudnu činjenicu na prvi pogled da se čini da tinejdžer ima opšti pad, a ponekad čak i potpuni nedostatak interesovanja. Ova razorna faza, tokom koje tinejdžer konačno nadživi svoje djetinjstvo, dala je razlog L. Tolstoju da ovaj period nazove „pustinjom adolescencije“.

Ovu fazu karakteriziraju i pesimizam, raspad kolektivnih veza, raspad ranije uspostavljenih odnosa među djecom, uključujući i prijateljske, želja za usamljenošću, nagla promjena odnosa prema drugim ljudima, nepoštovanje pravila društvenog ponašanja.

Drugu fazu – fazu interesovanja – u početku karakteriše njihova raznolikost. Zatim se postepeno, kroz diferencijaciju, bira i jača određena jezgra interesa. Romantične težnje ustupaju mjesto realističnom i pragmatičnom izboru jednog najstabilnijeg interesa, uglavnom direktno vezanog za glavnu životnu liniju tinejdžera i određujući pravac njegove ličnosti. Ovu fazu karakteriše i širenje i jačanje odnosa s javnošću. Druga faza značajno zavisi od materijalnih uslova života i životne sredine. U nepovoljnim, teškim uslovima, ono je stisnuto u vremenu, inhibirano u svom razvoju, zbog čega je krug interesovanja tinejdžera mali i siromašan.

Studije K. Reininger, L. Vecherka i G. Hetzer pokazuju da postoje značajne rodne razlike u toku ovih faza. Negativna faza kod dječaka počinje kasnije (zbog kasnijeg puberteta), ali teče snažnije i duže, a negativizam je izraženiji.

U motivacionoj sferi adolescenata izuzetno važan događaj, koji se sastoji u tome da su u svom moralnom ponašanju u velikoj mjeri sposobni da se rukovode zahtjevima koje sami sebi nameću, te zadacima i ciljevima koje sebi postavljaju. Posljedično, dolazi do prijelaza od “reaktivnog” praćenja zahtjeva izvana ka aktivnom građenju vlastitog ponašanja u skladu sa vlastitim idealom.

Učenici srednjih škola imaju veću stabilnost ciljeva nego ranije i prilično razvijen osjećaj dužnosti i odgovornosti. Interesi više nisu situacioni, već nastaju postepeno kako se znanje akumulira. Otuda i stabilnost niza motiva zasnovanih na interesovanjima i ciljevima koje postavljaju sami učenici.

Samopoštovanje kod adolescenata postaje višestruko i važnije od procjene drugih. Prema E.I. Savonko, najveći broj učenici orijentisani na samopoštovanje javljaju se u 6. razredu. Prisutnost ideala, samopoštovanja, naučenih normi i pravila društvenog ponašanja ukazuje na značajan razvoj ličnosti adolescenata, formiranje „unutrašnjeg plana“ kod njih, što je značajan faktor u motivaciji i organizaciji vlastitog ponašanja. ponašanje. Međutim, ovaj „interni plan“ još nije organizovan u koherentan sistem i nije dovoljno generalizovan i stabilan. Dakle, postojeći ideal je nejasan i često se mijenja. Zahtjevi tinejdžera prema sebi zahtijevaju stalnu podršku spolja. Otuda i nestabilnost niza motiva i varijabilnost ponašanja. Osim toga, karakteristika ovog uzrasta je nesklad između ciljeva i mogućnosti, što ukazuje na prenapuhan nivo aspiracija i uzrok je čestih neuspjeha u realizaciji planova.

Želja starijih adolescenata da se utvrde u vlastitom mišljenju u većoj mjeri nego u mišljenjima drugih dovodi do toga da se njihovi motivi formiraju prvenstveno i uglavnom uzimajući u obzir vlastito mišljenje, što u konačnici rezultira njihovom tvrdoglavošću.

Stariji školarci su, kao i mlađi, okrenuti prema van, ali ne samo da uče o svijetu oko sebe, već i razvijaju vlastito gledište o njemu, jer imaju potrebu da razviju svoje poglede na moralna pitanja, da razumiju sve sami problemi. S tim u vezi, donesene odluke i motivi koji se formiraju među školarcima postaju sve više društveno orijentisani. Pod uticajem pogleda na svet nastaje prilično stabilan hijerarhijski sistem vrednosti koji utiče na stavove i uverenja učenika. Potonji su prilično strogi kontrolor želja koje se javljaju kod srednjoškolaca i istovremeno ih potiču na samospoznaju, samousavršavanje, samoopredjeljenje, uključujući i izbor zanimanja. Za srednjoškolce ovaj izbor se vrši na osnovu preliminarne pripreme, pažljive analize aktivnosti koju su spremni da odaberu za svoju profesiju i poteškoća sa kojima će se morati suočiti.

Dakle, što osoba postaje društveno zrelija, što se prva i druga faza formiranja motiva više odražavaju u njenoj svijesti, motivacijsko polje postaje šire. Pritom se više pažnje poklanja predviđanju posljedica planiranih akcija i akcija, i to ne samo s pragmatičnih, već i sa moralnih i etičkih pozicija.

3. Tehnologija razvoja motivacionih osnova za časove fizičkog vaspitanja.

A). Postavljanje ciljeva.

Zajednički razvijen cilj osigurava zadovoljavajući susret između vanjskih utjecaja (pedagoških zahtjeva nastavnika) i unutrašnjih izvora samoorganizacije (lične strukture svijesti učenika) koji zadovoljavaju obje strane. S tim u vezi, razvoj kreativnosti u vrlo specifičnim tipovima odnosa koji nastaju u procesu kreiranja lično orijentisane situacije na času fizičkog vaspitanja između nastavnika i učenika smatra se kao prilika za kulturnu promjenu motivacije.

Opšti cilj je obrazovanje kreativna ličnost, određen posebnom atmosferom komunikacije koja nastaje u procesu savladavanja različitih vrsta sportskih aktivnosti učenika. Tokom nastave fizičkog vaspitanja izuzetno se rijetko javlja potražnja za kreativnim potencijalom. Nastavnici se obično pozivaju na potrebu da nauče kako se izvode vježbe gdje je kreativni element jednostavno neprikladan.

Međutim, kreativnost je neophodna u timskim sportovima, koji su najprivlačniji školarcima. Tradicionalno se ne koristi učiteljevo pozivanje na aspekt fizičke kulture svijesti. Posebno se sastoji u prisutnosti sklonosti civiliziranog razumijevanja od strane pojedinca mnogih prednosti koje fizički razvijena i jaka osoba ima u odnosu na druge ljude.

Najveću opasnost u smislu moralnog zdravlja i necivilizovanog poimanja fizičkog vaspitanja predstavljaju učenici koji su fizički jači, a najmanje snažni u mentalnom razvoju. U ovom slučaju dolazi do motivacijskog ponovnog naglašavanja značenja obrazovanja, zbog čega se skreće pažnja na razvoj samo fizičkih kvaliteta, a kognitivno-semantički sektor svijesti je blokiran. Takva grupa je u pravilu mala, ali njeni predstavnici ne učestvuju u sportskim specijalizacijama. Radije se specijaliziraju za otvoreno iskazivanje moći, uspostavljajući tako svoju implicitnu dominaciju nad slabijim učenicima, a često i nad nastavnicima.

Uljudnost se može negovati ako nastavnik za svaki čas uspije da postavi konkretan cilj, koji usmjerava i nastavnika i učenike da stvore uslove za zahtjevnost aktivnosti ličnih struktura svijesti učenika.

Privatni cilj je postepena i varijabilna promjena motivacije za fizičko vaspitanje.

b). Definicija principa

Utvrđivanje principa koji sadrže smjernice za izgradnju tehnologije: princip lične aktivnosti - orijentacija na aktivnost ličnih struktura svijesti, najznačajnije u kontekstu postavljenih ciljeva (motivacija, civilizirana autonomija, smislenost); principi subjektivne kontrole, samoostvarenje u kreativnosti, otvorenost obrazovnih informacija, dijaloškost, moralnost uvjerljive komunikacije, implicitna pedagoška etnokultura.

V). Izbor uslova:

Zahtevati vrednosno-semantičku komponentu svesti - menjanje govornih strategija, okretanje moralnim karakteristikama autora informacija o sportskim idealima, kreiranje situacija izbora na osnovu predloga alternativa itd.;

Zahtijevati vrijednosno-emocionalnu komponentu svijesti - dopunjavanje nedostatka objektivnih informacija intuicijom, donošenje odluka u procesu rasprave o određenom problemu, vodeći računa o uticaju pedagoške odluke na raspoloženje učenika, podsticanje i razvijanje „malog talenti” itd.

G). Razvoj sadržaja.

Razvijena samokontrola je referentna tačka u razvoju svih ostalih komponenti motivacije za postizanje visokog nivoa fizičke kulture u svijesti srednjoškolaca. Samokontrola se posredno ispoljava u ličnoj strukturi svesti – motivaciji, determinišući aktivnost svih drugih ličnih struktura.

Stjecanje ličnog značenja informacija sadržanih u komunikaciji u procesu lične interakcije s njima olakšava se stvaranjem situacija zajedničkog kreativnog traganja, kada se učesnici obrazovnog procesa ujedinjuju u jedinstvenu strukturu. Takve situacije se izgrađuju na časovima. Kao sadržaj za njihovu konstrukciju korišćene su vrednosno-semantičke i vrednosno-emocionalne komponente pedagoških uslova, razvijene u specifične metode pružanja pedagoške podrške studentima za sticanje novog komunikacijskog iskustva.

d). Organizacija obrazovnih sredstava.

Sa organizacijske strane, tehnologija je predstavljena fazama aktivnosti nastavnika kako bi se učenicima pomoglo u rješavanju problema: dijagnostički, traženi, ugovorni, aktivnosti zasnovani, refleksivni. Ove faze predstavljaju holistički približni algoritam.

Diagnostic- prepoznavanje i bilježenje činjenice, signala problema: nedostatak orijentacije, prisustvo poteškoća, nedostatak sposobnosti i kvaliteta, vanjske prepreke. Svrha dijagnostičke faze je stvaranje uslova da student shvati suštinu problema, ispoljavanje vrijednosnih kontradikcija i vlastita značenja.

Jedan od načina pružanja podrške je verbalno formulisanje problema: važno je pomoći učeniku da naglas kaže šta ga brine, koje mjesto ova situacija zauzima u njegovom životu, kako se osjeća zbog toga i zašto je bilo potrebno riješite problem sada, a ne ranije. Jednako važno sredstvo je zajednička procena problema sa učenikom sa stanovišta njegovog značaja za učenika.

Zadatak nastavnika u ovoj fazi je da pomogne učeniku da sam formuliše problem, tj. pričaj o tome. Važnost ovog zadatka zasniva se na podacima psihološko-pedagoških istraživanja, koja su utvrdila da samostalno verbalizacija (verbalna prezentacija) problema od strane učenika daje njegovo uspešnije rešenje u odnosu na one slučajeve kada nastavnik formuliše svoj problem za student. Važno je dobiti pristanak učenika za pomoć i podršku u ovoj situaciji.

U ovoj fazi dobijeni su dijagnostički podaci koji ukazuju da je značajnom broju učenika potrebna pedagoška podrška.

Traži - organizovanje zajedničke potrage sa učenikom za uzrocima poteškoće, moguće posljedice njegovo očuvanje (ili prevazilaženje); posmatrajući situaciju izvana, kako „očima djeteta” tako i korištenjem sinergijskog principa „zauzimanja pozicije izvana”. Svrha faze pretrage je da pruži podršku i studentu da preuzme odgovornost za nastanak i rješenje problema koristeći podatke iz dijagnostičke faze (određivanje fokusa samokontrole); pomoć u utvrđivanju činjenica i okolnosti u vezi sa problemom, razloga koji su doveli do poteškoća.

Diskusija o mogućim posljedicama pretpostavlja da nastavnik ima sposobnost da predvidi i predvidi šta će se dogoditi u neposrednom i odloženom periodu – nakon škole, ako se ništa ne preduzme. Faza pretrage uključuje i podršku u određivanju cilja predstojećeg izbora – kako se utvrđuju činjenice i razlozi, pojavljuju se preliminarni „radni“ zaključci i načini za postizanje cilja kao izlaz iz problema.

Korištena su sljedeća pedagoška sredstva podrške: pokazivanje pažnje na sve metode koje sam učenik imenuje; odbijanje izražavanja evaluativnih i kritičkih sudova; diskusija o prednostima jednog ili drugog načina postizanja cilja kao podrška izboru. Zadatak nastavnika je da podrži učenika u svakom izboru i izrazi spremnost da pomogne u svakom slučaju.

Ugovor - osmišljavanje postupaka nastavnika i učenika (podjela funkcija i odgovornosti za rješavanje problema, na primjer - tehnika za razjašnjavanje suštine i značenja, atraktivni primjeri fizičkog razvoja). U skladu sa algoritmom pedagoške podrške, ova tehnika razvija pozicije faze pretraživanja prema rješavanju problema vrednosnog izbora, u raspodjeli akcija na dobrovoljnoj osnovi. Fokusiranje na sposobnost učenika da samostalno savlada poteškoće otvara put osmišljavanju svojih postupaka. Učenikova želja da samostalno uloži napore da riješi svoj problem moralnog samoodređenja važan je rezultat pedagoškog rada.

Aktivan - da bi osigurao uspjeh, nastavnik mora podržati učenika i moralno i psihički, a po potrebi i neposredno štiti njegove interese i prava pred vršnjacima, roditeljima, nastavnicima, ako je to u vezi sa osiguranjem sigurnosti na putu samostalnog djelovanja. Rješavanje problema moralnog izbora zahtijeva uključivanje novih primjera koji djeluju u dva kvaliteta: podržavaju ili „potresaju” izabranu poziciju.

Tehnika „protresanja” izabrane pozicije određena je unošenjem u opis ponašanja uzora elemenata implicitnih, često negativnih karakteristika prisutnih u ponašanju „heroja”. Od učenika je zatraženo da izgrade model daljeg razvoja situacije, gdje bi posljedice njihovih postupaka imale uticaja da su na mjestu ovog ili onog karaktera. Ovo je neophodno da bi se formirala pozicija stabilnosti ili odbijanja izabranog modela.

reflektirajuće - zajednički razgovor sa učenikom o uspjesima i neuspjesima prethodnih faza aktivnosti, iznošenje činjenica o rješivosti ili nerješivosti problema kako bi se on preformulisao, te da bi učenik i nastavnik shvatili nove mogućnosti za samoopredjeljenje. Tokom promišljanja mogu se otkriti ranije nevidljivi razlozi i okolnosti koje stoje na putu namjeravanog samoopredjeljenja.

Kada s učenikom razgovarate o napretku u rješavanju problema, istaknite ključne točke, potvrđujući ispravnost ili grešku osmišljenih radnji. Posebna pažnja se poklanja osjećajima i emocijama srednjoškolaca, a podrška im se pruža izražavanjem vlastitih osjećaja. Nastavnik stvara uslove u kojima učenik analizira svoje postupke, samoprocjenjuje kako način djelovanja, tako i postignuti rezultat. Važno je pomoći učeniku da uoči promjene koje se dešavaju i na njemu i oko njega. Reflektivni stadijum može se izdvojiti kao samostalna faza, ali može prožimati i sve prateće aktivnosti.

Navedena struktura nastavnika približava razumijevanju i transformaciji njegove uloge u pružanju pedagoške podrške razvoju vrijednosno-semantičke sfere svijesti učenika putem časa fizičkog vaspitanja. Istovremeno, približava srednjoškolcima novo shvatanje značenja fizičkog vaspitanja, ne samo kao sredstva unapređenja zdravlja i razvoja fizičkih sposobnosti, već i kao sredstva za unapređenje moralnog zdravlja pojedinca. .

Književnost.

1. Abramova G.S. Psihologija vezana za uzrast. - M.: Akademski projekat; Ekaterinburg: poslovna knjiga, 2000. - 624 str.

2. Bezverkhnyaya G.V. Uzrasna dinamika motivacionih prioriteta školaraca za fizičko vaspitanje i sport. - M.: Logos, 2004.

3. Galperin P. Ya. Uvod u psihologiju. M., 1976.

4. Gogunov E.N., Martyanov B.I. Psihologija fizičkog vaspitanja i sporta: Tutorial za studente viši ped. udžbenik ustanove. - M.; Izdavački centar "Akademija", 2002. - 288 str.

5. Gorbunov G.D. Psihopedagogija sporta. - Fizičko vaspitanje i sport, 1986. - str. 56-78.

6. Ilyin E. P. Psihofiziologija fizičkog vaspitanja. - M.: JEDINSTVO, 2004.

7. Ilyin E.P. Motivacija i motivi. - Sankt Peterburg, 2006. - 512 str.

8. Korobeinikov N.K., Mikheev I.G., Nikolenko A.E. Fizičko vaspitanje: Udžbenik za učenike sri. specijalista. obrazovne institucije. - M.: Viša škola, 1984. - P.74-75

9. Cretti J. Psihologija u modernom sportu. - M.: Fizička kultura i sport, 1978. - 194 str.

10. Krutsevich T.Yu. Konceptualni preduslovi za unapređenje sistema fizičkog vaspitanja mladih. - M.: Delo, 2004.

11. Krutsevich T.Yu. Kriterijumi efikasnosti sistema fizičkog vaspitanja mladih. - M.: BEK, 2004.

12. Leontyev A.N. Favoriti psihološki radovi. U 2 tom. M., 1983

13. Nechaev A.P. Psihologija fizičke kulture. - M.: INFRA-M, 2004.

14. Psihologija fizičkog vaspitanja i sporta./Ur. T.T. Dzhamgarova, A.Ts. Puni. M.: INFRA-M, 2004.

15. Rogov E.I. Ljudska psihologija. M.: 1999

16. Sport i igre na otvorenom: Udžbenik za studente / Uredio Yu.N. Kleshcheeva. - M.: Viša škola, 1980. - 143

17. Kholodov Ž. Radionica o teoriji i metodologiji fizičkog vaspitanja i sporta: Udžbenik za studente univerziteta fizičkog vaspitanja. - M.: Akademija, 2001. - 144 str.

18. Shutkin S.N. Pedagoški uslovi za nastavu osnova samoorganizacije ličnosti na času fizičkog vaspitanja. - Lipeck: Lenjingradski državni univerzitet, 2003.